Problēmas ar gremošanas sistēmu var rasties jebkurai personai. Zarnās uzsūcas uzturvielas. Parasti izkārnījumos ir gaišas krāsas gļotādas noplūde, kas ir sava veida šķērslis skābju un sārmu iedarbībai, bet dažos gadījumos gļotas zarnās nozīmē patoloģiska procesa sākumu.
Flegma - norma vai patoloģija
Krampji, kas atgādina želeju, parasti vienmēr ir izkārnījumos. Resnās zarnas gļotādas virsmas rada noslēpumu, kas atvieglo defekāciju. Tomēr, ja izplūde ir pārāk daudz un viņiem ir nedabisks nokrāsojums, tas var liecināt par iekaisuma procesiem zarnās vai sabojāt tās sienas. Šādos gadījumos Jums jākonsultējas ar ārstu un jāpārbauda.
Ja no zarnām izplūst liels daudzums gļotu, ir asins piemaisījumi, un izkārnījumos ir nepatīkama smaka un tumša krāsa, signalizācija jāizsaka. Šādi simptomi bieži norāda uz nopietnām problēmām organismā.
Turklāt pacientam jāpievērš uzmanība sāpēm, diskomforta iztukšošanas laikā, strutainām masām izkārnījumos.
Iemesli
Ar izkārnījumiem gļotas var parādīties šādu slimību dēļ.
Kairinātu zarnu sindroms
Šai slimībai ir daudz simptomu, starp kuriem ir gļotādas izdalīšanās izkārnījumos. Šajā gadījumā resnās zarnas sienas veido gļotas lielāku tilpumu. To var izraisīt kairinājums un kustības traucējumi. Stāvokli bieži pavada caureja vai aizcietējums, kas pārmaiņus savstarpēji mainās.
Turklāt pacients var justies nepilnīgs iztukšošanās laikā zarnu kustības laikā, kā arī regulāras izkārnījumu vietā konstatēt sabiezējumu.
Bakteriāla infekcija
Viskozi izdalījumi izkārnījumos var parādīties sakarā ar infekciju ar bakteriālu infekciju, piemēram, dizentēriju. Šī patoloģija izpaužas kā apetītes strauja pasliktināšanās, biežas galvassāpes, hipotensija un febrila sindroms. Turklāt bieži vien ir viltus aicinājumi iztīrīt, asins svītras ar gļotām izkārnījumos.
Ja stāvoklis pasliktinās, parādās sāpes vēdera lejasdaļā, ir iespējams aizdomas par divertikulītu - patoloģiju, kas var kļūt hroniska.
Rectum Fissures
Visbiežāk taisnās zarnas sakāve notiek, kad mehāniski ievainojumi, kā arī iekaisuma procesi kuņģa-zarnu sistēmā. Visbiežāk sievietēm un bērnībā.
Šo patoloģiju pavada caureja, sāpes anālā. Neliels daudzums gļotu var izkļūt kopā ar izkārnījumiem. Var būt arī citas pazīmes, kuru intensitāte ir atkarīga no iekaisuma procesa stadijas.
Krona slimība
Slimību raksturo ūdeņainas caurejas izpausme, kas satur strupu, gļotas un asinis. Bieži simptomi ir vēdera jutīgums, vēdera uzpūšanās, vemšana, drudzis, hronisks nogurums.
Ja gļotas iznāk pēc klizmas, tas gandrīz vienmēr norāda uz disbakteriozi. Lai ārstētu patoloģiju, ir diezgan grūti. Pacientam ir jāpielāgo diēta, jātīra zarnas un jāveic īpašas zāles, lai atjaunotu floru.
Pārējie izkārnījumu gļotādu cēloņi var būt rinīts, hemoroīdi, hronisks stress, iedzimta predispozīcija, vēža audzēji zarnās, kā arī antibiotikas. Tomēr tikai speciālists var veikt pareizu diagnozi.
Gļotas izkārnījumos bērniem
Gļotādas izdalīšanās bērna izkārnījumos ne vienmēr nozīmē nopietnas patoloģijas veidošanos un bieži ir dysbiozes rezultāts. Ja fekāliju masā ir asins svītras, kā arī tad, ja:
- palielinās vaļēju izkārnījumu skaits;
- veselības stāvoklis pasliktinās;
- ir drudzis.
Šis stāvoklis var kļūt dzīvībai bīstams un prasa medicīnisku pārbaudi.
Diagnostika
Lai noskaidrotu zarnu gļotādu cēloni, tas palīdzēs diagnosticēt ķermeni.
Pirmkārt, pacientam jānokārto izkārnījumi un asins analīze. Slēpto asiņu noteikšana izkārnījumos parasti norāda uz slimības attīstību: polipi, iekaisumi, čūlas, vēža audzēji, iekaisuma procesi bieži izraisa pastiprinātu gļotu sintēzi.
Asins diagnoze palīdzēs noteikt iekaisumu un citas izmaiņas iekšējos orgānos.
Ja jums ir aizdomas, ka pacienta taisnās zarnas patoloģija var tikt nosūtīta uz kolonoskopiju, kurā var identificēt visas izmaiņas zarnā, kā arī veikt audu gabalu pārbaudei.
Ja nepieciešams, ieceļiet rentgena, MRI, CT peritoneum.
Ārstēšana
Pēc diagnozes noteikšanas ārsts izvēlas individuālas terapijas metodes, kas ietver zāles, diētu un pareizu ikdienas rutīnu.
- Ja patoloģiju izraisa bakteriāla infekcija, tiek izmantota antibiotiku terapija.
- Ja disbioze nosaka līdzekļus, kas normalizē mikrofloru un kavē mikroorganismu attīstību.
- Par čūlas gremošanas traktā tiek izmantotas brūču dzīšanas zāles, kā arī zāles, kas mazina pietūkumu un iekaisumu.
Ja zarnu obstrukcija, hemoroīdi vai audzējs tiek konstatēts, tiek izmantota ķirurģiska iejaukšanās.
Atteikšanās no pikantām, taukainām un ceptajām pārtikai ir iespējams uzlabot pārtikas sagremošanas procesu, kā arī atjaunot izkārnījumus. Turklāt, izmantojot dabiskās metodes zarnu tīrīšanai, jūs varat pielāgot savu darbu un atbrīvoties no gļotām.
Labu rezultātu parādīja fizikālā terapija, izmantojot speciālos vingrojumus, kas vērsti uz vēderplēves orgāniem. Pozitīvi ietekmē pacienta stāvokli svaigā gaisā.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Šajā patoloģijā nav nepieciešams iesaistīties pašapstrādē: tas var izraisīt nopietnas sekas un komplikāciju parādīšanos. Tradicionālo medicīnu izmanto tikai pēc galīgās diagnozes un konsultācijas ar speciālistu.
Pirmkārt, pacientam ir jāuzlabo uzturs un jānovērš slikti ieradumi.
No tautas tautas aizsardzības līdzekļiem var atzīmēt smiltsērkšķu un sennas infūziju, kas palīdzēs atbrīvoties no gļotādām un aizcietējumiem.
Lai pagatavotu infūziju, nepieciešams lietot 1 tējkaroti augu un 500 g verdoša ūdens. Rezultātā novārījums tiek patērēts naktī.
Turklāt regulāra kumelīšu tējas lietošana ar medu palīdzēs mazināt iekaisumu un atbrīvoties no patogēniem.
Jebkuras problēmas ar zarnām prasa pastiprinātu uzmanību, jo īpaši palielinot vēdera simptomus un sāpes. Daži gadījumi ir saistīti ar nepietiekamu uzturu, citi ir pelnījuši gastroenterologa uzraudzību. Nepietiekama modrība var izraisīt nopietnas slimības, ilgstošu ārstēšanu un pat izmaksāt personai dzīvību.
Pirmais ārsts
Kas nāk pēc klizmas
Kas ir klizma?
Dažreiz ir nepieciešams pilnībā iztīrīt resnās zarnas no izkārnījumiem. Tad uzklājiet klizmu - procedūru, kurā šķidrums tiek ievadīts zarnās caur taisnās zarnas, kas mīkstina fekālijas un noņem tās no zarnām.
Indikācijas par klizmu lietošanu var būt daudz. Visbiežāk no tiem ir:
ilgstoša aizcietējums, ko izraisa neveselīgs uzturs, aptaukošanās vai uzturs; samazinot zarnu slodzi badošanās laikā vai diētas sākumā; zarnu tīrīšana detoksikācijai (piemēram, pēc saindēšanās ar pārtiku); zarnu tīrīšana pirms medicīniskās apskates vai operācijas; citi.
Klizmu var izdarīt mājās, bet tam ir jāzina, kā to izdarīt, par kontrindikācijām, cik bieži klizmu izdarīt, kāds būtu klizmas apjoms utt. Mēs jums pastāstīsim par šīs procedūras veikšanas tehniku un visām tās funkcijām.
Cik bieži klizma
Tūlīt mēs vēlamies brīdināt tos, kuri vēlas zaudēt svaru, nemainot diētu, regulāri tīrot zarnas ar klizmu. Jūs ne tikai atbrīvosies no liekā svara, bet arī sabojāt gremošanu un traucē zarnu darbību.
Lai neradītu kaitējumu jūsu veselībai, klizmu var izdarīt ne vairāk kā 2 reizes mēnesī. Lai grūti aizkavētu aizcietējumu, dienā ir atļauta 2 ārstēšana. Kā intensīvu zarnu tīrīšanas kursu ikdienas klizmas tiek ievadītas 2 nedēļas, apvienojot procedūras ar zemu tauku saturu, taupošu diētu.
Lai neieviestu klizmu pārāk bieži, pēc tam, kad tiek ievērots uzturs, kas paredzēts, lai samazinātu zarnu slodzi un novērstu sārņu veidošanos. Izslēdziet no taukainu ēdienu, saldumu, konditorejas izstrādājumu, ceptu, kūpinātu un sāļu, pārāk aukstu un pārāk karstu ēdienu, alkohola, ātrās ēdināšanas, ēdienu gatavošanas. Bieži ēd ēdieni, graudaugi, dārzeņi, piena produkti.
Enema priekšrocības
Avārijas zarnu tīrīšana ir noderīga aizcietējumiem un nepilnīgai zarnu iztukšošanai. Noņemot pārtikas pārstrādes produktus no ķermeņa, klizma samazina tās intoksikāciju ar šiem produktiem, samazina indīgo vielu uzsūkšanos asinīs un veicina savlaicīgu pārtikas atlieku izņemšanu no zarnām. Krampju ieguvums izpaužas kā fakts, ka pēc tam, kad tas noticis, Jūs jūtaties labāk - diskomforts un smagums, spazmas pazūd. Attīrītajā zarnā labāk barot barības vielas no pārtikas, kas nozīmē, ka jūsu ķermenim ir pietiekami daudz pārtikas, lai apmierinātu jūsu badu. Pēc klizmas, apetīte samazinās, miegs normalizējas, uzlabojas gremošana.
Mēs nedrīkstam aizmirst, ka mūsu zarnas ir atbildīgas arī par mūsu imunitāti, tāpēc arī klizmas izmantošana izpaužas imūnsistēmas nostiprināšanā.
Enema kaitējums
Tāpat kā visas priekšrocības, klizma var būt kaitīga ķermenim, ja to lieto nepareizi.
Pirmkārt, procedūra ir jāveic ļoti uzmanīgi, lai izvairītos no sāpēm un bojātu gļotādu.
Otrkārt, nedariet šo procedūru biežāk nekā tas ir pieļaujams - šajā gadījumā klizma kaitējums var izpausties zarnu mikrofloras iznīcināšanā, kā arī tas, ka jūsu zarnas vienkārši pārtrauc savu darbu (tas ir pamatoti, ka jūs pats izmantojat klizmu) tikt galā ar to).
Treškārt, klizma var radīt kaitējumu, ja to darāt kontrindikāciju klātbūtnē. Tie ir:
reibonis, galvassāpes, vājums, slikta dūša; hronisku slimību paasināšanās, iekaisuma zarnu slimība; iekaisums, asiņošana gremošanas traktā; taisnās zarnas un tūpļa plaisas, zarnu ļaundabīgie audzēji, asiņošanas hemoroīdi; taisnās zarnas prolapss; akūtas vīrusu slimības; drudzis; individuāla neiecietība pret procedūru, kas izpaužas kā stipras sāpes, spazmas, slikta dūša, reibonis (diemžēl izrādās tikai eksperimenti).
Ūdens sagatavošana klizmai
Parasti ieteicams veikt klizmu ar tīru ūdeni istabas temperatūrā (25-35 grādi). Labāk ir vārīt ūdeni klizma vai destilēt.
Papildus tīram ūdenim klizmai tiek izmantoti arī dažādi risinājumi. Ūdens un sāls šķīdums ir universāls (1 ēdamkarote sāls uz 1 litru ūdens), bet nav vēlams to lietot tukšā dūšā, lai izvairītos no tūskas. Viņi arī ražo kālija permanganāta dezinfekcijas šķīdumu, un kumelīšu novārījuma šķīdums tiek galā ar iekaisumiem. Ja rodas šaubas, veiciet pirmo procedūru ar parasto ūdeni klizma, apsildot to līdz vidēji siltai temperatūrai.
Kādam jābūt klizmas skaitam
Optimālais klizmas daudzums ir 1-2 litri, tas ir atkarīgs no Jūsu svara. Izvēloties klizma tilpumu, varat koncentrēties uz vidukļa apkārtmēru:
apkārtmērs līdz 50 cm - 500 ml; 50-70 cm - 1 l; 75-85 cm - 1,5 l; virs 85 cm - 2 l.
Kas jums nepieciešams klizma
Lai iegūtu procedūru, jums būs nepieciešams:
Esmarch krūze (labi izskalojiet, vāra galu); sagatavots šķīdums atbilstoši izvēlētajam klizmas tilpumam; vazelīns vai augu eļļa, lai eļļotu galu; 2-3 stundas brīvā laika.
Labāk ir veikt procedūru agri no rīta (no 5 līdz 7) vai vakarā (no 20 līdz 21), pēc procedūras jums būs nepieciešama 1-1,5 stundas atpūta.
Kā darīt klizmu mājās
Lai veiktu klizmu, vannas istabā ir labākais. Ielejiet šķīdumu Esmarkh krūze, piestipriniet šļūteni pie skavas un nostipriniet to 1,5-2 m līmenī virs jums. Atrodieties uz sāniem, saliekt kājas pie ceļiem un pavelciet līdz krūtīm.
Ieeļļojiet uzgali un uzmanīgi ievietojiet to anālā. Lēnām atveriet skavu, vajadzības gadījumā pielāgojot ūdens kustību ar skavu vai pirkstiem. Elpojiet vienmērīgi un dziļi. Kad zarnas ir piepildījušās, pievelciet šļūteni un noņemiet galu. 5-10 minūtes mēģiniet saglabāt šķidrumu tā, lai tas varētu mīkstināt izkārnījumus. Tad dodieties uz tualeti.
Pēc klizmas 1-2 stundu laikā, iespējams, būs nepieciešams atkārtoti atdalīties, tāpēc mēģiniet palikt mājās šajā laikā.
Rodas jautājums: kāpēc vispārējā ķermeņa attīrīšana sākas ar zarnu tīrīšanu? Viss ir vienkāršs - zarns ir galvenais šoseja, kas ir kā viss, kas iekļūst organismā. Un mūsu ēdiens ir diezgan garš ceļš, jo zarnu kopējais garums ir apmēram 4 metri (dzīves laikā). Tas ir briesmīgi domāt, ka plāns cilvēks var uzkrāties līdz pat 20 kg fekāliju akmeņiem!
Šie akmeņi nekad nenāk dabiski. Šie sārņi neslēpj svaru, bet sāk pakāpeniski sadalīties, saindējot mūs ar toksīniem. Pēc zarnu tīrīšanas izdalās fekāliju akmeņi un cilvēks zaudē svaru nekavējoties. Tādējādi, svārstīgs kuņģis, ko nevar labot, bieži liecina par šo akmeņu uzkrāšanos. Zarnu normālā un vienmērīgā darbība ir veselības un materiālās labklājības atslēga.
Kāpēc nepieciešama zarnu tīrīšana
Cilvēka ķermenis ir aprīkots ar spēcīgu daudzpakāpju pašattīrīšanas sistēmu, kuras galvenais elements ir resnās zarnas. Nevārīti paliekoši pārtikas produkti tiek izraidīti caur to. Ja tie tiek aizkavēti vai ilgstoši netiek rādīti, tie sāk uzsūkties asinīs. Visas asins no resnās zarnas iekļūst aknās, kur rodas nevajadzīgu vielu saglabāšana un toksīnu neitralizācija. Aknas izskalo tās caur žultsvadu mazajā un pēc tam tievajās zarnās līdz galam. Bet, ja zarnas darbojas slikti, toksīni kopā ar asinīm tiek atgriezti aknās neitralizācijai. Tas noved pie aknu pārslodzes un sāk tos uzglabāt. Tas viss izraisa asins piesārņošanu, kas savukārt rada traucējumus citu orgānu darbā, kas saņem barību caur asinīm. Nieres vispirms skāra: sāk sabrukt, sāp. Ja resnās zarnas neizdodas atteikties no pārtikas atkritumiem, aknas un nieres tiek pārslogotas, kas galu galā noved pie pilnīgas ķermeņa izdedzes - kaitīgo vielu uzkrāšanās asinīs un audos. Lai atbrīvotos no toksīniem, ķermenim ir jāsavieno citas izdalīšanas sistēmas, kas nav pielāgotas šim nolūkam: āda un gļotādas, kas ir izeja - deguna, urīnizvadkanāla, maksts, ausis, acis. Problēmas ar šiem orgāniem norāda uz nopietniem traucējumiem ķermeņa dabiskās pašattīrīšanas sistēmā.
Tikai viens veids: iztīrīt zarnas no tajā uzkrāto atkritumu nogulsnēm. Šie nogulumi ir ļoti labvēlīga vide dažādu parazītu, baktēriju, vīrusu, sēnīšu dzīvei, kas ar dubultu enerģiju sāk vairoties, pastiprinot jau tā sarežģīto stāvokli un izraisot jaunas čūlas.
No kurienes rodas izdedži
Zarnu izdedžu cēlonis ir ceptu, taukainu, rafinētu un vārītu pārtikas produktu pārsvars, kam nav šķiedru, vitamīnu un minerālvielu. Un vissliktākais ķermenim ir produkti, kas satur termofīlu raugu: rauga maize un konditorejas izstrādājumi - pīrāgi, kūkas, konditorejas izstrādājumi, piparkūkas, cepumi un citi saldumi. Caur zarnām, piemēram, pārtiku, jo īpaši, ja tas ir sajaukts ar olbaltumvielām (gaļu, zivīm, olām) un piena produktiem, zarnu sienās atstāj fekāliju filmu. Pakāpeniski šī plēve sabiezē, veidojot fekālijas akmeņus (visizdevīgākās vietas to uzkrāšanai - zarnu līkumi) un sabrukšanas process sākas zarnās. Produkti, kas puves nokļūst asinsritē un izplatās visā ķermenī, saindē to.
Ar vecumu palielinās toksīnu koncentrācija asinīs, un slimība attiecīgi palielinās. Turklāt zarnas, kas aizsērējušās ar izkārnījumiem, ir izstieptas un deformētas, saspiežot tuvumā esošos orgānus. Protams, nav parastā darba. Ir ietekmēta arī zarnu gļotādas asins piegāde, kas izraisa kolītu, hemoroīdus un neoplazmas, tostarp ļaundabīgus.
Nav noslēpums, ka lielākā daļa mūsu iedzīvotāju, lai ievērotu pareizu uzturu, nav viegli. Tikai ļoti bagāti cilvēki var atļauties ēst tikai svaigus dārzeņus, augļus, sēklas, riekstus un svaigas sulas. Produkti, ko mēs pērkam veikalos, lielākoties ir bijuši ķīmiski apstrādāti un ir atņemti daudzas noderīgas vielas. Un tas nav viegli atteikties no iecienītākajām kūkām, kūkām un maizēm (kādam, kas ēd saldu, ir viens no nedaudzajiem priekiem dzīvē). Ja jūs ēdat nepareizi, zarnas jātīra vismaz reizi gadā.
Novērtējiet zarnu stāvokli
Novērtējiet zarnu stāvokli nav grūti, šeit ir kritēriji veselai zarnai:
+ regulāras izkārnījumi (norma ir 1 reizi dienā gaļas ēdējiem un 1–2 reizes veģetāriešiem);
+ defekācija notiek viegli un vienlaicīgi;
+ par izkārnījumu konsistenci atgādina homogēnu masu masu desu veidā.
Ja trūkst vismaz viena no šiem trim kritērijiem, tad zarnas tīrīšana ir nepieciešama.
Kāda būs zarnu tīrīšana papildus veselībai?
Dažreiz gadās, ka persona, kas cieš no smagas slimības, atgūstas pēc zarnu tīrīšanas, un viņam nav nepieciešama papildu ārstēšana. Viņa liktenis arī tiek pārveidots. Un tīrīšana resnās zarnas palīdz zaudēt (un nav pelnīt naudu vēlreiz!) Šie papildu mārciņas, sakopt ādu - atbrīvoties no pinnes, pinnēm, dažādiem ekzēmiem un bojājumiem, un, kas ir arī svarīgi, nostipriniet savu intelektu. Resnās zarnas ir iztīrītas - galva iztukšojas, smadzenes sāk strādāt pilnā spēkā.
Kā notiks attīrīšana
Ja jūs reklamējat pārtikas piedevas kā alternatīvu tīrīšanas procedūrām, tad neticiet tam. Patiešām, viss ir vienkāršs! Tā vietā, lai izšķērdētu laiku uz klizmas un visa veida shankh-prakshalāniem, jūs varat vienkārši ēst kapsulu katru dienu, un viss būs kārtībā ar zarnām: tas notiks pats un rekordīsā laikā. Patiesībā viss nav. Uztura bagātinātāji zarnu tīrīšanai nav iespējami. Maksimālais, ko viņi var darīt, ir nodrošināt regulāras izkārnījumi (protams, uzņemšanas laikā, un tad viss atgriezīsies normālā stāvoklī). No zarnu sienām tie nesaskrāpē fekāliju akmeņus un polipus. Tas prasa spēcīgāku ietekmi. Izraidiet toksīnus tikai ilgstošu badu, bet tas ir mazāks par dažu spēku.
Alternatīva sārņu noņemšanas metode ietver trīs posmus: enerģijas attīrīšana kombinācijā ar īpašiem vingrinājumiem, klizmas un paņēmieni, kas nosaka tīrīšanas rezultātu. Tas ir vienīgais spēks, kas ir līdzvērtīgs ilgstošam badam, un ļauj jums notīrīt ierakstu laikā. Bet nav iespējams ignorēt kādu no posmiem, pretējā gadījumā pilnīga tīrīšana nedarbosies.
Kad ir labākais laiks, lai sāktu tīrīšanu?
Attīrīšanas kursa sākums ir labāks otrajā mēness fāzē, kaut kur no 7 līdz 13 mēness dienām. Tas ir ideāls laiks, lai sāktu tīrīšanu: ķermeņa enerģijas vārti ir atvērti, un paši sārņi mēdz iet ārā. Piemērotākais gada laiks ir no jūlija beigām līdz septembra beigām.
Kāpēc tievās zarnas nav jātīra
Kāpēc tiek tīrīts tikai resnās zarnas? Fakts ir tāds, ka pārtikas biezputra ļoti aktīvi pārvietojas pa tievo zarnu, tā tur neatrodas, un “putu” uz zarnu sienām nav laika, lai veidotos. Bet pārtikas caurbraukšanas ātrums caur resnās zarnas ir daudz mazāks. Turklāt lielās zarnās daudzas krokās un vairākos asos pagriezienos. Ir pat gabals, kur pārtika pārvietojas vertikāli uz augšu.
Arī resnās zarnas saturs ir dehidratēts, jo gandrīz viss ūdens, ko dzeram, nav absorbēts ne kuņģī, ne tievajās zarnās. Iet caur kuņģa-zarnu trakta augšējām daļām, tas izmazgā visu „netīrumu” savā ceļā un nogādā to resnajā zarnā, kur tā augšējās daļās ir ūdens ieplūdes process ķermeņa iekšējā vidē. Ūdens uzsūcas, un "netīrumi" paliek, nosēdoties uz resnās zarnas sienām.
Ja jūs nolemjat, ka zarnu tīrīšana nav nepieciešama, un dodieties tieši uz citu tīrīšanu, piemēram, aknu tīrīšanu, tad tikai nodariet kaitējumu sev. Toksīni jānoņem no ķermeņa tādā secībā, kādā tie ierodas: no ārējās vides - uz kuņģa-zarnu traktu, no turienes - uz aknām, un tad asinis pārnes tos uz citiem orgāniem. Nav izņemti no zarnām, tie paliks un turpinās saindēt jūsu ķermeni. Paturiet to prātā.
Pirmais posms - Uzstādiet tīrīšanu.
Procedūra sākas ar attīrošu attieksmi, kas izteikta kombinācijā ar vieglu vēdera masāžu. To sauc par enerģijas mazgāšanu. Bet jums nevajadzētu tikai mehāniski izlasīt garastāvokļa tekstu: tas maz darīs. Iedomājieties un, pats galvenais, justies sevī, par ko jūs runājat. Vārdi tikai dod impulsu, palīdz koncentrēties uz zarnu tīrīšanu. Un tieši tas ir vajadzīgs. Galu galā enerģija vienmēr seko uzmanību. Kad jūs pievēršat uzmanību jebkurai ķermeņa daļai, palielinās enerģijas plūsma šajā vietā: tā ir galvenā notekūdeņu izgrūdēja.
Enerģija apkārt ir ne tikai iztēlei un grāmatu lapām, bet arī patiesībā. Enerģijas absorbcija no apkārtējās vides ir nepārtraukta. Kad tas ir ķermenī, tas cirkulē caur enerģijas kanāliem, ko sauc par meridiāniem austrumu medicīnā. Bet, ja vēlaties, to var novirzīt pēc vēlēšanās uz jebkuru vietu, kur tas ir visvairāk nepieciešams. Enerģētiskā garīgā pārstāvība veicina uzdevumu. Garastāvokli apkopo eksperti uz "zelta sekcijas" principa, kas atspoguļo pasaules absolūtu harmoniju, ņemot vērā cilvēka psihes īpašības. Tāpēc jūs nevarat rediģēt tekstus. Viņiem pašiem ir spēcīga enerģija.
Tātad šeit mēs ejam. Kaut arī gulēja gultā no rīta, aizveriet acis un sāciet darīt gaismu glāstot, berzējot un mīcot vēderu ap nabu pulksteņrādītāja virzienā, skaļi vai pašam sevi sakot.
Caur manas galvas kroni mani ieplūst spilgti balta spilgtākā enerģija. Tas lēnām nolaižas caur barības vadu un piepilda kuņģi. Spilgti balta viela iekļūst visos kuņģa gļotādas krokās. Spilgti balta enerģija attīra visas kuņģa gļotādas krokas. Enerģija absorbē un absorbē visus izdedžus, visas saspiestās gļotas un visas nesagremotās pārtikas paliekas. Kuņģa gļotādas locījumi ir pat gludi izturīgi. Mana kuņģa spīd. Mans kuņģis kļūst spēcīgāks. Mans kuņģis darbojas ar milzīgu stabilitāti. Spilgti balta straume atstāj kuņģi un nokļūst zarnās. Es jūtos, kā manas zarnu sienas sāk ritmiski enerģiski sarukt. Kvēlojošs strauts pārvietojas lēni. Tā piepilda visus stūri, visus zarnu zarnas, izvēloties no netīrumiem un piemaisījumiem. Mani zarnu līgumi, izdedžu plēve atdalās no sienām, izdalās fekāliju akmeņi un polipi, tie pārvietojas līdz izejai. Viss, kas gadu gaitā ir uzkrājušies zarnās, tagad ir atdalīts un atbrīvots, izspiežot ar gaismas plūsmu. Manas zarnas tiek samazinātas, enerģija tiek mazgāta, izmesta, izspiež visas izdedži. Manas zarnas tiek attīrītas, piepildītas ar veselību ar spēku. Manas zarnas kļūst tīras, veselīgas. Manas zarnas atjauno sākotnējo svaigumu un milzīgo enerģiju. Manas zarnas mirdz. Manas zarnas darbojas kā pulkstenis. Manā kuņģī jūtos patīkams vieglums, siltums un miers.
Garastāvoklis tiek nolasīts 1 reizi lēnā tempā.
Otrais posms - kolu tīrīšana
Enerģijas zarnu skalošana ir pabeigta. Jūs varat izkļūt no gultas. Pirms pacelšanas saliekt labo kāju un nedaudz nospiežot to uz vēdera, turiet šo pozīciju vairākas sekundes. Pēc tam lēnām piecelieties, liekot labo kāju vispirms uz grīdas.
Tagad dodieties uz vannas istabu un dodieties uz otro attīrīšanas posmu. Ēdiniet glāzi vārīta ūdens istabas temperatūrā. Nākamajās 15 minūtēs jūs varat doties uz savu biznesu. Šajā laikā ūdens pārvietosies uz zarnām un, aizpildot, sāks stiept savas sienas, uz kurām zarnas reaģēs ar kontrakciju un vēlmi iztukšoties. Lai tas notiktu, pārliecinieties, ka pēc 15 minūšu ūdens ņemšanas ieņemiet vietu. Parasti pietiek ar 3-5 squats. Ja jūs sēžat 10 reizes, jūs vēl neesat jutuši vēlmi izkārnīties, tas nozīmē, ka jūsu zarnas darbojas slikti, un jūsu sākuma tilpums nav 1 glāze ūdens, bet 1,5–2. Tomēr, sasniedzot stabilu pozitīvu rezultātu, pakāpeniski samaziniet tilpumu līdz 1 glāzei. Ja jums ir grūti tupēt, izmantojiet „ērgļa” pozīciju. Jogā to sauc par garudasānu, bet vienkāršā izteiksmē - tupus. Squat uz leju 10-15 sekundes, mēģinot elpot dziļi vēders. Tad stāviet un sakratiet kājas. Atkārtojiet treniņu 3-5 reizes (ja vien, protams, neuztraucas uz krēslu agrāk). Zarnu kustības procesā katrs saspiežot ar 2-3 dziļām elpām, veic ritmisku ievilkšanu un atbrīvo anālo atveri.
Pēc tam, kad tas viss tiek darīts, iztukšojiet kuņģi. Šī īsā, bet ne pārāk patīkamā procedūra ir ieteicama vispirms tiem, kam ir problēmas ar šo orgānu: bieži vien ir grēmas, slikta dūša un kolikas, bet tas ir labāk, ja to dara ikviens. Ņemot vērā to, ko mēs ēdam, tas principā nevar būt veselīgs. Parasti tas uzkrājas gļotas: tas ir periodiski jānoņem.
Dzert 3 glāzes infūzijas ar lakricas sakni vai calamus sakni, pēc tam veiciet vemšanu, piespiežot pirkstus uz mēles saknes. Ja tas nedod vēlamo efektu, kairiniet rīkles dziļākas vietas. Sākotnēji ūdens plūst vājā plūsmā. Turpiniet kairināt mēles sakni: katrs spiediens izraisa arvien vairāk šķidruma izsitumu. Tiklīdz ūdens sāk izplūst, noņemiet pirkstus no mutes un pagaidiet, līdz apstājas spēcīga nepārtraukta plūsma. Vēlreiz nospiediet mēles sakni. Ja šķidrums vairs nenāk, bet jūs joprojām jūtat vēlmi vemt, tad kuņģis ir tukšs. No kuņģa izplūstošā ūdens rūgta vai skāba garša ir laba tīrīšanas pazīme. Uzkrāto gļotu izņemšana, kuņģa vieglums, elpošana kļūs svaiga, tīra.
Tālāk dodieties uz "fizisko" zarnu mazgāšanu. Šo procedūru ieteicams veikt pusotras stundas laikā pēc garastāvokļa nolasīšanas, bet, ja šādas iespējas nav, vakarā to atcelt. Es jums atgādinu, ka vispiemērotākais laiks zarnu tīrīšanai ir no 7 līdz 9 no rīta.
Enema
Zarnas attīra ar klizmu. Cilvēki nav izgudrojis neko labāku jau miljoniem gadu ilgi. Tagad, kad esat aktivizējis zarnas, tīrīšana būs vieglāka. Enemas gadījumā jums būs nepieciešama Esmarkh krūze - gumijas konteiners, piemēram, 2 litru sildītājs ar garu gumijas šļūteni ar plastmasas galu galā. Ja mājsaimniecībā šādas ierīces nav, saņemiet to.
Iespēju risinājumi klasei
Par klizmu nepieciešams 1,5-2 litri ūdens. Ūdens daudzumu nosaka augšana: jo augstāks ir cilvēks, jo garāks ir zarnas un līdz ar to lielāks klizmas apjoms. Ūdens temperatūra ir atkarīga no zarnu stāvokļa: spastiskai aizcietējumam, zarnu muskuļu atpūtai, jums ir nepieciešams ūdens ar temperatūru 37–42 ° C; par atonisku aizcietējumu, lai stimulētu resnās zarnas kontrakcijas, jums ir nepieciešams izmantot ūdeni 18–20 ° C; ja nav aizcietējuma, ūdenim jābūt 25–30 ° C.
Spazmas un atoniskajos tipos ir iespējami resnās zarnas motora funkcijas (kustības) traucējumi. Ar spastisku aizcietējumu bieži tiek novērotas zarnu spazmas, kas parasti rodas uz nerviem. Atoniska aizcietējums, kas saistīts ar zarnu sienas muskuļu relaksāciju. Visbiežāk sastopamie cēloņi ir: miltu ēšana, fiziskas slodzes trūkums, mazkustīgs darbs, klizmu ļaunprātīga izmantošana.
Pievienojiet ūdenim 20 g sāls un 1 ēdamkaroti dabīgā ābolu sidra etiķa vai citrona sulas. Tiem, kuriem ir gastrīts ar augstu skābumu, šī metode ir nepieņemama: zarnu stāvoklis tikai pasliktināsies. Citronu sulas un etiķa vietā izšķīdiniet cepamais sodas 20-30 g ūdens. Ja Jums ir normāls skābums un nav aizcietējums, ielieciet katru pat klizmu ar sodu un katru nepāra vienu ar citronu sulu vai etiķi.
Kā "tīrāku" jūs varat izmantot arī strutene. Šis garšaugs tiek galā ar izkārnījumu izņemšanu, bet žāvē zarnu gļotādu. Tas ir ideāli izmantot svaigas izejvielas: izvelciet strutene ar sakni, labi izskalojiet, ļaujiet visam augam ar ziediem un saknēm iet cauri gaļas mašīnā, izspiest zaļo masu caur marli. Pirmie trīs klizmas tiek izgatavoti ar 1 tējkaroti mīklas strūklas 1,5-2 l sulas. ūdens, ceturtais, piektais un sestais - ar 1 ēdamkaroti, tad deva palielinās līdz 1,5–2 ēdamkarotes (pēc labklājības). Ja nav vietas, kur iegūt svaigu zāli, izmantojiet sausu. Šajā gadījumā proporcijas ir šādas: 100 ml. novārījums (sagatavots saskaņā ar instrukcijām uz iepakojuma) uz Esmarch krūzes. Papildus fekāliju akmeņiem strutene noņem zarnu polipus. Pazīme par polipu klātbūtni zarnās ir piekārtiem dzimumiem kaklā un padusēs. Tātad, ja jums ir kāds, es ļoti iesaku izvēlēties strutene. Polipi ir bīstami, jo tie rada aizcietējumus un laika gaitā var pārvērsties par vēzi.
Beigas klizma beigās ar strutene, veiciet vienu piena klizmu: vienkārši ielej 1 litru nedaudz silta 2,5-3,5% piena Esmarkh krūze un ievadiet to taisnajā zarnā. Tas novērš zarnu gļotādas izžūšanu.
Enema procedūra
Pirms klizmas, pārliecinieties, ka iztukšojat zarnas un urīnpūsli. Kārta tiek pārnesta daudz vieglāk, ja jūs to novietojat vannā: ūdenī ķermeņa svars kļūst mazāk, un nav zarnu izkropļošanas sajūtas.
1. Piepildiet Esmarch tasi ar tīrīšanas līdzekli un pakariniet to. Tam ir jābūt pietiekami augstam, lai procedūras laikā nodrošinātu pietiekamu ūdens spiedienu.
2. Novietojiet pozīciju uz ceļiem un vienu elkoņu (iegurņa virsotnei jābūt virs pleciem) un pilnībā ielieciet plastmasas galu anālā.
3. Ļaujiet ūdenim iekļūt zarnās. Ja ir nenormāla sašaurināšanās, polipi vai viņš ir aizsērējis ar fekālijām, tad šķidrums var izplūst vai saplīst zarnas, izraisot sāpes.
Lai to novērstu, kontrolējiet infūzijas procesu, savlaicīgi saspiežot cauruli ar pirkstiem. Mēģiniet elpot lēnām un dziļi, vēdera lejasdaļā, izvelkot to, ieelpojot un ievelkot, kā izelpot. Kad zarnas tiek attīrītas, viss Esmarch kausa saturs tajā ieplūst brīvi un viegli, bez nepatīkamām sajūtām.
4. Kad viss šķidrums nonāk zarnās, ielieciet muguru un paceliet iegurni. Ļoti labi ir novietot statīvu uz plecu lāpstiņām vai mest kājas aiz galvas: tad šķidrums nokļūst zarnu dziļajās daļās un pilnībā nomazgā. Palieciet šajā pozīcijā apmēram minūti.
5. Nogulieties uz muguras un viegli ievelciet uz labo pusi, lai šķidrums nonāktu grūti sasniedzamā cecum: tur vienmēr ir daudz atkritumu. Nogulieties uz sāniem 3 minūtes.
6. Atgriezieties sākuma pozīcijā, kas atrodas uz muguras, un palikt tajā 5 līdz 15 minūtes, ja jūs nejūtaties spēcīgi. Tad jūs varat piecelties un staigāt. Sākotnēji vēlme būs ļoti spēcīga un ātra, bet, tā kā zarnas attīra, šķidrums paliek tur ilgāk, un vēlme kļūst vājāka.
Video, kurā ārsts māca, kā ievietot klizmu
Cik daudz procedūru ir jāveic
Kurss sastāv no 12 procedūrām (enerģijas tīrīšana un klizma). Intervāls starp pirmo un otro procedūru ir 4 dienas, starp otro un trešo - 3 dienas, starp trešo un ceturto - 2 dienas, starp ceturto un piekto - 2 dienas, starp piekto un sesto - 1 dienu, starp sesto un septīto - 1 dienu. Pēc tam klizmas katru dienu tiek ievietotas 5 dienas. Kopā 25 dienas. Šis režīms ļauj viegli notīrīt zarnas, lai izvairītos no zarnu asas izstiepšanas un gļotādas kairinājuma. Sievietēm jāpatur prātā, ka pirmās 3 menstruāciju dienas ir nevēlamas enemas: dzemde ir saspringta, un var rasties sāpes vēderā.
Slota zarnām
Lai paātrinātu toksīnu izņemšanu, tīrīšanas laikā ēdiet īpašu salātu. Tas darbojas uz slota principa, slaucot visus netīrumus no resnās zarnas. Salāti ir izgatavoti no svaigiem dārzeņiem. Sajauciet neapstrādātus dārzeņus - kāposti, burkāni, redīsi (zaļš vai melns) un bietes - 3: 1: 1: 1. Salātu salāti nav nepieciešami, bet citrona sula, sīpoli, ķiploki, dilles un selerijas - ir apsveicami. Kāpostus sasmalcina un burkānus, redīsus un bietes sarīvē uz rupja rīve. Rūpīgi samaisiet un mash ar koka tolkushkoy, lai izceltu sulu. Salātu mērce ar augu eļļu.
Cilvēkiem ar zemu skābuma skābes sulu ieteicams salāti pagatavot kāpostus svaigu kāpostu vietā. Slims gastrīts, turklāt, lai aizstātu svaigas bietes vārītas vai marinētas. Pirms tīrīšanas cikla beigām salāti katru dienu jāēd vismaz 300 g.
Trešais posms - veselīgas mikrofloras atpūta
Trešais un pēdējais tīrīšanas posms ir atlieku noņemšana no zarnām un veselīgas mikrofloras atjaunošana. Kā zināms, specifiskas baktērijas, kas dzīvo zarnās, aktīvi iesaistās pārtikas pareizas sagremošanas procesā. Veselas mikrofloras vietā smilšu zarnās rodas patogēni. Tās darbības rezultāts ir dažāda veida gremošanas traucējumi, sāpes vēderā, zarnu kolikas, meteorisms un aizcietējums. Zarnu mikrofloras pārkāpumu sauc par disbakteriozi. Lai “pareizās” baktērijas varētu kolonizēt kuņģa-zarnu traktu, tīrīšanas beigās ir nepieciešams dzert vismaz vienā no šādiem līdzekļiem.
Zarnu tīrīšanas laikā un pēc attīrīšanas perioda ir būtiski jāierobežo miltu patēriņš (izņemot neraudzēto maizi), svaigi konditorejas izstrādājumi, saldie (izņemot cukurniedru cukuru un dabisko, bez cukura, medus), gaļas produkti (izņemot mājputnus) ir īpaši kaitīgi. Pretējā gadījumā visas jūsu tīrīšanas iet uz leju. Ja iespējams, dodieties uz veģetāriem ēdieniem: vasaras beigās un rudens sākumā, kad ir izdevīgi tīrīt zarnas, skaitītāji ir piepildīti ar vietējiem dārzeņiem un augļiem, tāpēc jums būs viegli turēt kādu laiku bez gaļas.
Flaxseed infūzija
Sasmalciniet kafijas dzirnaviņā 100 g linu sēklas. Ielej 250 g nerafinētas saulespuķu vai olīveļļas un atstāj uz 7 dienām, periodiski kratot. Dzert 3 reizes dienā 40–60 minūtes pirms ēdienreizes (par holecistītu - ar ēdienreizēm) 1 ēdamkarote 10 dienas.
Kontrindikācijas: hronisks pankreatīts, žultsakmeņi, hepatīts. Ar šīm slimībām nav iespējams uzstāt uz linu sēklu eļļā: tas var izraisīt pasliktināšanos. Šādos gadījumos linu sēklas tiek ievadītas uz ūdens: 1 tējkarote sēklu, ielej 1 glāzi verdoša ūdens un atstāj 7-8 stundas. Ņem vienu nakti neintegrētu infūziju kopā ar sēklām 21 dienu. Ar hepatītu kopumā linsēklas ir kontrindicētas.
Zāļu infūzija
Ja ir kontrindikācijas flaxseed lietošanai, ir citi veidi, kā atjaunot zarnu mikrofloru, piemēram, augu ekstraktus. Šo infūziju receptes izstrādā brīnišķīgais krievu ārsts Pēteris Badmajevs.
Pirmā iespēja. Kumelīte, asinszāle, nātrene, vērmeles sajauc proporcijā 1: 1: 1: 0,5. Ielej 1 ēdamkaroti maisījuma ar 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 1 stundu. Ņem 100 g stundā pirms ēšanas 3 reizes dienā 10 dienas.
Kontrindikācijas: hipertensija, paaugstināta asins recēšana, ateroskleroze, polipu, cistu vai citu dzemdes un olnīcu audzēju izraisīta asiņošana, grūtniecība, enterokolīts.
Otrais variants. Sajauciet 1 tējkaroti piparmētru un 1 tējkarote kalama saknes. Ielej 1 glāzi verdoša ūdens un uzstājiet 30 minūtes. Dzert 10 dienas, 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas, 50 ml.
Kontrindikācijas: kuņģa slimības ar paaugstinātu sekrēciju.
Auzu infūzija
Vēl viens veids, kā atjaunot zarnu mikrofloru - auzu. Ielej 3 ēdamkarotes rupju auzu termosā un ielej 2 glāzes verdoša ūdens. Pēc tam cieši aizveriet termosus un atstājiet 4 stundas. Dzert pusglāzi 30 minūtes pirms ēšanas 21 dienas. Auzu infūzija ir slavena ar savu nomierinošo iedarbību uz gļotādu, tāpēc tas ir ieteicams galvenokārt tiem, kas cieš no resnās zarnas kairinājuma un spastiska tipa aizcietējumiem.
Visvairāk garšīga recepte
Bet visskaistākais veids, kā atjaunot zarnu mikrofloru. Iet caur gaļas mašīnā 100 g žāvētu aprikožu, 400 g plūmju un 200 g vīģes. Sajauciet žāvētus augļus ar 50 g sausas sennas zāles, tad pievienojiet 200 g šķidrā medus (nav nepieciešams uzkarsēt). Maisījums ņem 1 ēdamkaroti dienā ar glāzi zaļās tējas. Kurss - 1 mēnesis.
Piena produkti
Superb atjauno zarnu mikrofloras skābo pienu. Brokastis tukšā dūšā un pirms gulētiešanas rīta kefīra, airāna, paniņu, jogurta vai kāda cita fermentēta piena produkta (protams, bez cukura) glāze ir nopietns apdraudējums patogēniem mikrobiem. Galu galā, papildus pienskābei, kas pati par sevi ir tās destruktīva, viņi aktīvi nomāc kaitīgo mikrofloru un citas skābes - benzoskābes, etiķskābes un arī ūdeņraža peroksīda, kas atrodas skābo pienā.
Es vēlos brīdināt par reklamēto piena produktu "Actimel". Cilvēki, kas to regulāri izmantoja, neatjaunoja, bet, gluži pretēji, pārkāpuši zarnu mikrofloru. Tik daudz, ka viņi ieradās slimnīcā! Iemesls nav zināms: varbūt individuāla neiecietība vai varbūt produkts ir viltots. Jebkurā gadījumā labāk to riskēt. Dzeriet visizplatītāko kefīru vai jogurtu, vēlams svaigu skābu, mājās vai jogurtu no Tibetas piena sēnītes, kas ir neapstrīdams līderis fermentētā pienā, samazinot zarnu mikrofloru.
Kā noskaidrot, cik veiksmīga bija zarnu tīrīšana?
Pirmkārt, svaram vajadzētu krist. Tauku cilvēki parasti zaudē 5-10 kg, plānas - 1-3. Otrkārt, jūsu zarnām jādarbojas kā pulkstenis: reizi dienā gaļas ēdējiem un 2 reizes dienā veģetāriešiem.
Atcerieties, ka tīrīšana sastāv no trim posmiem: enerģijas mazgāšana, klizma un veselīgas mikrofloras atjaunošana. Nevienu no šīm sastāvdaļām nevar izmest, pretējā gadījumā tīrīšana nenotiks. Ja jūs veicat šo tīrīšanu 1-2 reizes gadā, tad jums nebūs zarnu izdedžu, pat ja jūs izmantojat iecienītākos saldumus (protams, mērenā daudzumā).
Interesants raksts? Dalieties ar saviem draugiem!
Gadu gaitā cilvēka zarnās uzkrājas liels daudzums toksīnu un izdedžu. Lēkmēm ir pozitīva ietekme, lai attīrītu zarnas, šādu procedūru var veikt mājās. Bet pirms to izdarīšanas ieteicams konsultēties ar speciālistu, lai novērstu komplikācijas.
Kad lietot klizmu un sagatavoties tam
Zarnu tīrīšana ar klizmu ir ieteicama biežas vēdera uzpūšanās un neregulāras izkārnījumos. Šo zarnu tīrīšanas veidu ir vērts apsvērt tiem, kas ļaunprātīgi izmanto taukainu un kūpinātu pārtiku, kas rada mazkustīgu dzīvesveidu un kam ir problemātiska āda. No zarnu izdedžiem vērojama pastāvīga vēdera smaguma sajūta, samazināta veiktspēja, biežas galvassāpes, dažādi izsitumi uz ādas.
Zarnu bloķēšana izraisa vielmaiņas traucējumus un liekā svara. Zarnu tīrīšana palīdzēs izņemt no tā fekālijas akmeņus, sārņus un toksīnus, kas paši nevar izkļūt. Šāda procedūra ļaus jums ietaupīt no papildu mārciņām un palīdzēs ievērojami uzlabot jūsu labklājību.
Pirms plānot klizmu, jums ir nepieciešams sagatavot ķermeni šai procedūrai. Pirmkārt, nedēļu pirms tās ir jāmaina diēta. Ir nepieciešams izslēgt gaļu, zivis, miltus, piena ēdienus, ir nepieciešams atteikties no ceptas, pikantas, sālītas un kūpinātas. Tēja, kafija, kakao un, protams, arī alkohols ir izslēgti.
Diēta būtu obligāti jābūt dārzeņiem, augļiem, garšaugiem, riekstiem, klijām un piena produktiem. Jūs varat dzert dažādus augļu dzērienus, sulas un tīru ūdeni, un ieteicams lietot zāļu tējas. Šajā laikā ir vēlams apmeklēt saunu vai vannu, mājās var tikai 2 reizes nedēļā uzņemt karstu vannu.
Tīrīšanas procedūra
Cik bieži jūs varat veikt klizmu? Zarnu tīrīšanu mājās ar klizmu var veikt ne vairāk kā 2 reizes gadā, vēlams pavasarī un rudenī. Šķīdumam, kas jāizmanto klizmai, jābūt vidējai temperatūrai aptuveni 22 ° C. Vienai sesijai var būt nepieciešams 1 līdz 2 litri šķidruma. Ja procedūra izraisīs sāpes vēderā, aizcietējumu vai, otrkārt, caureju, jūs varat samazināt šķīduma tilpumu vai izmantot citu sastāvu.
Lai tīrītu zarnas mājās, ieteicams izmantot īpašu Esmarch kausu. Tas atgādina parastu sildīšanas spilventiņu, bet ar gumijas šļūteni un īpašu galu. Pirms katras procedūras ierīce vienmēr jāmazgā ar antibakteriālu ziepēm, un gals jāvārda dažas minūtes.
Zarnu attīrīšanu mājās var veikt divos veidos: guļot uz gultas vai vannas istabā. Abas metodes ir efektīvas, jums tikai jāizvēlas ērtākais. Ja jūs nolemjat veikt procedūru uz gultas vai dīvāna, tad ir nepieciešams to nosegt ar eļļas vāku, kura mala tiek nolaista zem gultas. Tas notiek gadījumā, ja notiek zarnu šķidruma spontāna izdalīšanās.
Procedūrai labāk ir gulēt uz labās puses un saliekt ceļus, spiežot tos pēc iespējas vairāk uz vēderu. Lai iztīrītu vannas istabā, tā apakšā vispirms ir jāizlej silts ūdens. Personai jāatrodas vannas istabas apakšā uz visiem četriem.
Abos gadījumos viens procedūras noteikums. Esmarch krūze ir piepildīta ar sagatavotu tīrīšanas šķīdumu līdz 2 litriem. Padoms ir jāieeļļo ar augu eļļu vai vienkāršu bērnu krēmu. Krūze atrodas apmēram 1,5 metru augstumā, no tā tiek atbrīvots gaiss. Lai to izdarītu, nedaudz atskrūvējiet šļūtenes krānu, pagaidiet, līdz no tā izplūst šķidrums, un nekavējoties pievelciet.
Padomi maigi un lēnām ievada rotācijas kustības taisnajā zarnā ne tālāk par 7 cm, jaucējkrāns ir nedaudz atvērts un gaida, lai ūdens piepildītu zarnu, tasē ir jāpaliek diezgan daudz. Pēc tūpļa muskuļa gala noņemšanas ir nepieciešams saspiest, lai zarnas turētu ūdeni vismaz 15 minūtes. Tikai pēc tam izzūd zarnu saturs.
Klīnisko risinājumu veidi
Iegremdēšanu, lai attīrītu zarnu mājās, var veikt, izmantojot tīru siltu ūdeni. Var sagatavot efektīvāku tīrīšanas šķīdumu, bet tā sastāvs jāsaskaņo ar ārstu. Šādu šķidrumu pagatavošanai izmanto tikai dabiskus produktus.
Jūs varat veikt biešu klizmu, šim mazgāšanai, mizot un smalki sagrieziet 0,5 kg svaigu biešu. Dārzeņi ielej 1 litru verdoša ūdens un filtrē pēc apmēram 30 minūtēm. Šāds klizmas risinājums labi darbojas ar biežiem aizcietējumiem un disbiozi. Tas viegli iedarbojas uz zarnām, tāpēc šo klizmu var ievietot un bērnus. Šādas ārstēšanas kurss var ilgt līdz 10 dienām.
Zarnu tīrīšana tiek veikta veiksmīgi un augu klizma. Šim nolūkam piemēroti ir tādi ārstniecības augi kā salvija, kumelīte, kliņģerīte vai plantain. Šo risinājumu biežāk lieto, palielinoties vēdera uzpūšanās procesam vai kā vājš savelkošs līdzeklis. Vārīšanas ēdienam 2 ēdamk. l sasmalcināti garšaugi ielej 0,5 litru verdoša ūdens un ievada apmēram 20 minūtes.
Medus klizma arī ir pierādījusi sevi, tā palīdz detoksicēt ķermeni. Par tās sagatavošanu būs nepieciešama 1 ēd.k. l jebkurš medus izšķīst 1,5 litros silta vārīta ūdens. Šķīdumā ir lietderīgi pievienot 1 ēdamk. l citronu sula. Mums ir jācenšas saglabāt šķīdumu zarnās 15 minūtes.
Bieži vien sievietes veic zarnu tīrīšanas procedūru, lai atbrīvotos no papildu mārciņām. Enema šajā gadījumā tiek izmantota kā uztura papildinājums. Procedūrai izmanto sodas šķīdumu, 25 g cepamā soda izšķīdināta 1 litrā silta ūdens. Bet pirms sodas klizma, jums ir jāiztukšo zarnas ar klizmu un sāli. 2 litru silta ūdens izšķīdiniet karoti sāls. Pēc zarnu iztukšošanas tiek ievadīts sodas šķīdums, kas jāglabā zarnās vismaz 20 minūtes. Pēc atkārtotas iztukšošanas zarnas jānomazgā ar tīru siltu ūdeni.
Klem par svara zudumu tiek pielietots katru otro dienu, jau piecas šādas procedūras: pēc pirmās procedūras sieviete var atbrīvoties no papildus 2-3 kg, jo tajā daudzus gadus uzglabātie sārņi izkļūs no ķermeņa. Visu kursu laikā ēdienkarte jāpiešķir svaigiem dārzeņiem un augļiem.
Ja pacientam ir aizdomas par parazītiem zarnās, viņam ir jāievieto ķiploku klizma. Ķiploku daiviņai jābūt sasmalcinātai uz kūkas stāvokli un pēc tam ielej ar glāzi silta ūdens. Šāda procedūra zarnās var izraisīt dedzinošu sajūtu, bet apmēram stundas laikā tās izzudīs.
Jūs varat tīrīt ķermeni un klizmu risinājumu, kas ietver sāli un Lugolu. Tās sagatavošanai būs nepieciešami 2 ēdamk. l sāls un 20 pilieni Lugola ielej 2 litrus silta ūdens. Sāls palīdz cīnīties pret baktērijām, un Lugols ir spēcīgs antiseptisks līdzeklis. Šādas procedūras var veikt no rīta vai vakarā mēneša laikā.
No toksīniem zarnās palīdz citronu klizma. Tam būs nepieciešamas 2 citronu sulas, kas sajauktas ar 2 litriem silta ūdens. Pēc vairākām procedūrām parādās viegluma sajūta organismā, uzlabojas sejas ādas krāsa un stāvoklis. Iziet galvassāpes un locītavu sāpes.
Lai attīrītu zarnu, ir lietderīgi veikt un eļļas klizmas. Lai to izdarītu, varat izmantot augu, glicerīnu vai šķidro parafīnu. Lai sagatavotu eļļas šķīdumu 1 litrā silta ūdens, izšķīdiniet 2 ēdamk. l izvēlētā eļļa. Šāds risinājums maigi nosedz delikātās zarnu sienas, kas padara izkārnījumus viegli pamest.
Ķermeņa atveseļošanās pēc klizmas
Pēc vairākām šādām attīrīšanas procedūrām zarnas tiks vājinātas un būs nepieciešams laiks, lai to atjaunotu. Pēc ārstēšanas ar klizmu, ir lietderīgi 10 dienas lietot zāļu tēju no augu izcelsmes zālēm. Kamīni, piparmētras un pelašķi ir ļoti piemēroti šim nolūkam. Buljonus pagatavo saskaņā ar instrukcijām, kas pievienotas iepakojumam ar zāli.
Katru dienu pēc brokastīm Jums ir jālieto aktīvā ogle ar ātrumu 1 tablete uz katru 10 kg svaru. Tabletes jāizšķīdina glāzē minerālūdens bez gāzes. Par normālu darbību zarnu ir noderīga katru dienu, lai self-masāža vēdera. Tiek veiktas vēdera gaismas lodes ap nabu pulksteņrādītāja kustības virzienā. Šajā laikā tiek vērtēts aktīvs dzīvesveids ar ikdienas pastaigām svaigā gaisā.
Iespējamās kontrindikācijas
Līdztekus pozitīvajai iedarbībai tīrīšanas klasei ir dažas kontrindikācijas. Nav ieteicams veikt šādu zarnu tīrīšanu cilvēkiem, kas slimo ar kuņģa čūlu, zarnu pietūkumu vai taisnās zarnas prolapsu. Cilvēkiem ar nieru mazspēju, kolītu un drudzi vajadzētu būt uzmanīgiem.
Nelietojiet klizmu sievietēm menstruāciju laikā un grūtniecības vai zīdīšanas laikā. Ir arī aizliegts riskēt ar tiem, kam ir bijusi sirdslēkme vai insults. Jūs nevarat izmantot klizmu hemoroīdu klātbūtnē un pēc nesenās operācijas vēdera dobumā.
Enema ir efektīvs mājas telpu tīrīšanas līdzeklis. Tas ļauj izņemt no ķermeņa uzkrāto ķermeni daudzus gadus, toksiskas vielas un fekālijas akmeņus. Bet pirms šādu tīrīšanas procedūru veikšanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai izvairītos no iespējamām komplikācijām un blakusparādībām. Papildus klizmai, ir arī daudzi citi vienlīdz efektīvi veidi, kā attīrīt zarnas.
Līdzīgi raksti Kā tīrīt zarnas bez klizmas mājās Kā tīrīt zarnas ar sālsūdeni mājās? Zarnu disbakteriozes analīze - ko tas parāda? Kā notiek zarnu stenomaskopija?