Nepārprotama diētas izvēle trombofilijai

Starp daudzajām sirds un asinsvadu sistēmas slimībām izdala trombofiliju. Šim nosacījumam var būt iedzimta forma vai izpaužas cilvēka dzīves gaitā. Patoloģiskais process ir saistīts ar asins caurviju caur vēnām, jo ​​tas ir palielinājies. Tā rezultātā palielinās asins recekļu veidošanās lielajos asinsvados, un tas var radīt visu cilvēka ķermeņa izmaiņu pakāpi. Uzturs trombofilijai ir svarīgs līdzeklis, kas ir pierādījis savu dzīvotspēju ne tikai kā preventīvs pasākums, bet arī slimības sarežģītā terapija.

Diēta trombofilijai

Lai sasniegtu šo mērķi, racionālu uzturu izmanto kā līdzekli labas veselības, spēcīgas imunitātes un jaunatnes saglabāšanai. Diēta trombofilijai satur dažādus ieteikumus un ierobežojumus. Galvenais mērķis ir panākt uzturvielu līdzsvaru organismā. Lai izvēlētos pareizu uzturu, jums jākonsultējas ar ārstu, dietologu un pēc tam jāizvēlas vajadzīgā ēdienkarte, kas ļauj uzturēt savu veselību. Neaizmirstiet par piemērotu galda ūdens, kompotu, vājo tēju, kafiju.

Uztura pamati

Tā kā trombofiliju pavada paaugstināta asins recēšana, mēs sasniegsim nepieciešamo vielas atšķaidījumu, izmantojot pienācīgi atlasītus un sagatavotus produktus. Tādējādi notiks asinsrites sistēmas izvadīšana un eritrocītu, leikocītu un trombocītu brīvas kustības atsākšana caur galvenajiem kuģiem. Papildus sabalansēta uztura izvēlei ir nepieciešams atteikties no sliktiem ieradumiem, kas nav izdevīgi, bet tikai kaitīgi. Pārtiku vajadzētu ēst mazās porcijās, bet bieži. Ziemā jūs varat pievienot svaigus dārzeņus un augļus, kas satur pietiekami daudz vitamīnu.

Kontrindicētu pārtikas produktu grupa

Lai uzturētu mūsu ķermeni, ir nepieciešams izslēgt vairākus gatavus nedrošus ēdienus. Ja Jums ir aptaukošanās, jums ir jākoriģē diēta. Ieteicams samazināt sāls lietošanu. Kontrindicēto produktu saraksts ietver:

1. kūpinātas un sālītas.
2. Novērst ceptos un taukainos ēdienus.
3. Pusfabrikāti un uzkodas.
4. Konservēti pārtikas produkti ar marinādēm un marinētiem gurķiem.
5. Pārtikas produkti, kas satur vienkāršus cukurus.
6. Gāzēts saldais ūdens.

Tikai mērķtiecīga šo produktu noraidīšana palīdzēs pārvarēt viltīgo slimību. Lai konsolidētu rezultātus, ir nepieciešams atbrīvoties no alkohola un tabakas lietošanas. Lai uzturētu enerģiju organismā, jums ir jālieto sarežģīti ogļhidrāti, kas ir graudaugos. Izmantojiet augu eļļas, nevis augu taukus.

Ieteicamie produkti

Īpaši nav speciāli izstrādāta trombofilijas diēta. Zinātnieki ņēma uzturu sirds un asinsvadu sistēmas slimībām. Izcelti daži pareizas diētas noteikumi. Tālāk ir norādīts, ka ir iespējams ēst cilvēkiem ar paaugstinātu asins recēšanas spēju:

• patērē vairāk šķidrumu. Atkarībā no sezonas nepieciešamais ūdens daudzums var samazināties un var palielināties;
• Neēd ēdienus, kas satur phylquinone (K vitamīnu). Tās ietekmē tiek aktivizēti asins koagulācijas faktori, un tas ir pilns ar komplikācijām. Atteikties no sojas pupu vai tā atvasinājumu, krustzemeņu (balto kāpostu un ziedkāposti), pākšaugu, kurā tas ir lielā daudzumā, izmantošana;
• Neēd banānus, upenes un savvaļas rožu;
• samazināt dzīvnieku tauku patēriņu (cūkgaļa, jēra gaļa) ​​un saprātīgā daudzumā aizstāt ar augu eļļām (olīvu, kukurūzu, linu, sezamu);
• alkohola saturošu dzērienu (gan zemu alkohola, gan stipru) izmantošana ir stingri aizliegta;
• Ēd vairāk svaigus dārzeņus un augļus. Jūs varat pievienot kanēli gataviem ēdieniem. Ēd tomātus un saldos piparus;
• jāizmanto dabīgie fitoncīdi - ķiploki un sīpoli;
• Jūtieties brīvi dzert piena produktus. Ēd zemu tauku biezpienu un sieru, krējumu, rudenenku un jogurtu;
• Sagatavotajiem ēdieniem nebūs lieki pievienot garšvielas un dabīgas garšvielas. Šāds uzturs samazina trombofilijas iekaisumu cilvēka organismā;
• rupjus graudus var ēst graudaugu vai zupu veidā;
• ēst svaigus dārzeņus, augļus un zaļumus, izņemot to, kas ir kontrindicēts;
• gatavot labāk tvaicēt vai cep cepeškrāsnī;
• izvairīties no pārēšanās, ēst daļēju;
• Uzturs ir jāmaina dažādos pārtikas produktos, nevis monotons neviena mīļākā ēdiena veidā.

Vienas dienas izvēlnes opcija

Pareiza uztura terapija trombofilijai ir panākumu atslēga šīs slimības profilaksei vai ārstēšanai. Pīrāgs uz piena ar svaigu augļu gabaliņiem ir ideāls brokastīm. Pārtraukumā pirms pusdienām jūs varat dzert ne vairāk kā vienu glāzi tauku kefīru vai jogurtu bez ķīmiskām piedevām. Pusdienās tiks ēst dārzeņu zupa, vārīta ola ar rudzu maizi.

Cracker ar ingvera tēju būs lieliska pēcpusdienas uzkoda. Vakariņās ēdiet tvaicētus dārzeņus, siera šķēlīti vai zemu tauku saturu. Kefīra glāze ir ideāli piemērota pirms gulētiešanas. Atsevišķs augļu un dārzeņu patēriņš nav aizliegts dienas laikā, bet saprātīgā daudzumā. Dzeriet daudz šķidrumu visas dienas garumā.

Receptes "no cilvēkiem"

Trombofilijas diētu paraksta praktizējošs kardiologs vai dietologs. Jūsu ārsts izvēlēsies atbilstošu diētu. Konsultējieties ar ekspertiem pirms ēšanas, kas var būt kontrindicēts. Nelietojiet pašārstēšanos, plānojot savas maltītes.

Ābolu sidra etiķa un medus izmantošana ir saprātīga. Lai to izdarītu, paņemiet 1 tasi silta ūdens un pievienojiet tam vienu tējkaroti etiķa un 2 tējkarotes medus. Tad jums vajadzētu sajaukt un ēdot 1 ēdamkaroti brokastīm un vakariņām. Veikt ilgumu, kas nepārsniedz vienu mēnesi. Pēc trīsdesmit dienu pārtraukuma kursu var atkārtot.

Diēta trombofilijai: pareiza uzturs

Trombofilija ir stāvoklis, ko raksturo asins veidošanās sistēmas darbības traucējumi. Šādi pārkāpumi ietekmē asins sastāvu, kā rezultātā tā kļūst biezāka un palielinās tā koagulējamība. Savukārt šie traucējumi veicina dažādu slimību attīstību, piemēram, trombozi, koronāro sirds slimību un pat insultu.

Savlaicīga trombofilijas ārstēšana ir veselības atslēga un ļauj izvairīties no visām iepriekš minētajām problēmām. Tomēr tas ir specifisks un sastāv no vairākiem virzieniem, starp kuriem īpašas diētas ievērošana ieņem vadošo pozīciju.

Veselīgas ēšanas pamatprincipi

Uzturs trombofilijas mērķis ir samazināt slodzi uz asinsrites sistēmu un tās funkciju normalizāciju. Lai sasniegtu atbilstošu efektu, viena uztura maiņa ir maza, jo arī diētai un tās ievērošanai ir svarīga nozīme. Kopumā šādi notikumi ir balstīti uz pareizas uztura principiem, bet tiem ir savas īpašības.

Pirmkārt, mēs runājam par nepieciešamību samazināt asins blīvumu un pēc tam samazināt asinsrites sistēmas kopējo slodzi. Pamatojoties uz to, šis uzturs ir balstīts uz šādiem principiem:

• kaitīgu produktu noraidīšana;
• pilnīga alkohola izvadīšana;
• ēst daudz vitamīnu, minerālvielu un šķiedru;
• sadalīt maltītes.

Visiem šiem kritērijiem ir nepieciešama atbilstība, un tie garantē, ka slimība, ja tā pilnībā neatrodas, kaitēs organismam. Šāda diēta arī palīdz stiprināt visu ķermeni, kas ir pozitīvs faktors.

Kaitīgi un veselīgi produkti

Cilvēka uzturs ir daudzveidīgs un gaistošs. Tikai tālu no visiem pārtikas produktiem, kurus mēs absorbējam, ir izdevīgi, un to sistemātiska uzņemšana negatīvi ietekmē kuņģa un citu ķermeņa sistēmu. Aizliegto pārtikas produktu saraksts trombofilijai:

• ceptiem un taukainiem pārtikas produktiem;
• kūpināta gaļa;
• pusfabrikāti;
• uzkodas;
• konservi;
• pārāk pikants un sāļš;
• produkti, kas satur vienkāršus ogļhidrātu savienojumus;
• saldie gāzētie dzērieni.

Tikai pilnīga minēto produktu noraidīšana garantē veiksmīgu slimības pārvarēšanu, bet tas ir tikai sākums, un pilnīga alkohola likvidēšana palīdzēs nostiprināt pozitīvu rezultātu.

Nav noslēpums, ka etanolam ir spēcīga toksiska iedarbība uz ķermeni, kas izraisa dažādus pārkāpumus. Tas ievērojami palielina slodzi gandrīz visiem orgāniem un asinsrites sistēmai kopumā. Turklāt svarīga trombofilijas uztura sastāvdaļa ir veselīgu produktu izmantošana, kas paredzēti ne tikai, lai ietekmētu asins viskozitāti, bet arī stiprinātu visu ķermeni. Šis saraksts ir:

• labība;
• liesa gaļa;
• zaļumi;
• svaigi dārzeņi un augļi;
• jūras zivis;
• pilngraudu maize;
• olīvu un linu sēklu eļļu.

Kopumā trombofilija jāēd kopā ar vairākiem pārtikas produktiem, kas satur gan augu, gan dzīvnieku avotus. Noderīgi ir polinepiesātinātās taukskābes Omega-3 un Omega-6, kuras pašas ķermenis neražo. Tos var atrast taukainās jūras zivīs vai linu sēklu eļļā, dažu veidu augos, piemēram, olīvās.

Ir apsveicama sarežģītu ogļhidrātu lietošana, kas ilgstoši tiek sagremota kuņģī un ko pilnībā patērē organisms. Protams, un šķiedras, kas veicina ātru pārtikas uzsūkšanos un labvēlīgu ietekmi uz asinsvadu sienām. Visi šie produkti ne tikai palīdz pārvarēt trombofiliju, bet arī veicina ķermeņa vispārējo nostiprināšanos.

Vēl viens svarīgs uztura aspekts ir ēdiens ik pēc 3-4 stundām. Tajā pašā laikā katrā uzņemšanas reizē ir nepieciešams dažādu nozīmi saturošiem produktiem, kas nodrošina ķermenim visu nepieciešamo dienas laikā. Šis princips ir iekļauts sportistu uzturā, ļaujot viņiem uzlabot veiktspēju un veicināt veselību.

Tikai pamatojoties uz šiem vienkāršajiem noteikumiem, ir gandrīz neiespējami pārvarēt trombofilijas simptomus ar minimāliem zaudējumiem organismā, un ir gandrīz neiespējami pilnībā atbrīvoties no slimības. Tam būs nepieciešama pastāvīga jūsu uztura un diētas kontrole. Tomēr laika gaitā ikviens saprot, ka šāds uzturs nav sods, bet gan priekšrocība, jo veselīgs ķermenis un plaukstošs izskats kļūs par cilvēka pazīmi.

Trombofīlija var kļūt par nopietnu problēmu un izraisīt nopietnu slimību attīstību. Tomēr, savlaicīgi ārstējot, jūs varat neitralizēt slimību un novērst tās simptomu attīstību. Īpaša diēta ir ārstēšanas pamats, un tās ievērošana var ne tikai palīdzēt pārvarēt slimību, bet arī stiprināt ķermeni, padarot to izturīgāku un veselīgāku.

Trombofilija - kāda ir šī slimība?

Asins recēšanas spēja ir organisma dabisks aizsardzības mehānisms. Kad tvertnes sienas ir bojātas, tuvākie trombocīti maina savu formu no plakanas līdz sfēriskai, piestiprina viens otram un nosprosto bojājumus. Šāds trombocītu spraudnis novērš asiņošanu no attīstīšanās un novērš kaitīgu vielu iekļūšanu traukos. Veicot savu funkciju, asins receklis izšķīst. Šo procesu kombināciju sauc par hemostāzi - cilvēka ķermeņa sistēmām, kas ir atbildīgas par asins šķidruma saglabāšanu, novēršot un apturot asiņošanu un izšķīdinot asins recekļus.

Trombofilija ir hemostatiskas sistēmas traucējums, kas palielina trombozes varbūtību, ko raksturo asins recekļu veidošanās asinsvados, tas ir, asins recekļi. Trombofilija ne vienmēr izraisa trombozi, bet ievērojami palielina tās rašanās risku. Tā nav slimība, bet patoloģisks stāvoklis, kas izraisa slimību.

Trombofilijas simptomi

Svarīgi: ja Jums ir šādi simptomi, noteikti jākonsultējas ar speciālistu. Tromboze var izraisīt nopietnas sekas, pat nāvi. Pašapstrāde šajā gadījumā ir absolūti kontrindicēta.

Mēs jau esam noskaidrojuši, ka trombofiliju nevar uzskatīt par slimību vārda pilnā nozīmē. Šis stāvoklis var izraisīt slimības, bet tas nav. Saskaņā ar Starptautisko ICD-10 statistisko klasifikāciju trombofilija ir iekļauta grupā “Citi koagulācijas traucējumi” ar kodu D68.

Pati patoloģija ir asimptomātiska, visbiežāk nav novērota trombofilijas izpausme pacientiem. Jebkuri simptomi, kas rodas kā tūska un sāpes kājās, ādas cianoze, apgrūtināta elpošana, sāpes krūtīs un sirds ritma traucējumi, nav saistīti ar trombofiliju, bet ar dažādu etimoloģiju trombozi. Tomēr šo trombozes parādīšanās ir trombofilijas rezultāts.

Trombofilijas diagnostika

Tā kā nav simptomu, ārsts nav pārbaudījis trombofiliju. Bet trombozes gadījumā un aizdomas par paaugstinātu ķermeņa tendenci viņu izglītībai, ārsts nosaka virkni pētījumu, kas var noteikt trombofiliju un noteikt tās rašanās cēloni. Visu veidu diagnostikas pasākumus trombofilijas noteikšanai var iedalīt divās klasēs: aparatūru un laboratoriju.

Aparatūras metodes ietver:

• Flebogrāfija Venozas sistēmas rentgena izmeklēšana, ieviešot kontrastvielu asinīs. Palīdz atpazīt asins recekļus, iekaisuma pazīmes, audzējus.
• Doplera ultraskaņa. Neinvazīva asins plūsmas izpēte, kas ļauj novērtēt asins ātrumu dažādās vēnu daļās.
• Ultraskaņas angiogrāfija. Šis sarežģītais ultraskaņas signāls, kas dod trīsdimensiju priekšstatu par visiem cilvēka kuģiem.
• Aprēķinātā un magnētiskā rezonanse. Tās ir visprecīzākās mūsdienu aparatūras diagnostikas metodes, kas ļauj atjaunot trīsdimensiju kuģu modeli.

Kādi testi jāveic trombofilijai?

Laboratorijas pētījumu metodes ir pamats, lai diagnosticētu gan trombofilijas pacienta faktisko klātbūtni, gan tās rašanās cēloni. Ja ārstam ir aizdomas par trombofiliju, ir norādīts viens no šādiem testiem:

• Vispārēja asins analīze. Šis standarta pētījums palīdz noteikt palielinātu sarkano asins šūnu un trombocītu skaitu un novērtēt sarkano asins šūnu attiecību pret kopējo asins tilpumu.
• D-dimērs. Tas ir fibrīna, aknās sintezētā proteīna, rezultāts. Tās koncentrācija parāda asins recekļu veidošanās un iznīcināšanas aktivitāti.
• Aktivēts daļējs tromboplastīna laiks (APTT). Asins recēšanas imitācija. Rāda iekšējās koagulācijas efektivitāti.
• Protrombīna laiks (PTV). Asins koagulācijas ārējā ceļa rādītājs. Parasti APTTV un PTV tiek piešķirti kombinācijā.
• Antitrombīns III. Antitrombīns III ir dabisks antikoagulants. Tā zemais līmenis norāda uz iespējamu trombofiliju.
• Fibrinogēns. Šis proteīns, izšķīdināts asins plazmā, ir iesaistīts koagulācijas procesā. Augsta koncentrācija ir viena no trombofilijas pazīmēm.
• Homocisteīns. Aminoskābe, kas tiek sintezēta no metionīna, vēl viena aminoskābe, kas nonāk cilvēka organismā kopā ar dzīvnieku izcelsmes produktiem: gaļa, piens, olas. Augsts līmenis liecina par paaugstinātu trombozi.
• Lupus antikoagulants. Parasti parāda autoimūnu slimību klātbūtni. Tās klātbūtne arī norāda uz paaugstinātu asins recekļu risku.
• Antifosfolipīdu antivielas. Var izraisīt šūnu membrānas elementu iznīcināšanu. To pārpalikums ir antifosfolipīdu sindroma indikators, kas palielina trombozes varbūtību.
• Ģenētiskie pētījumi. Nosakiet gēnu izmaiņas, parādiet trombofilijas cēloni ar tās iedzimto raksturu.

Trombofilija grūtniecības laikā: simptomi, ārstēšana, diēta

Kas ir trombofīlija?

Trombofilija ir stāvoklis, kad cilvēka asinis sarecē vairākas reizes ātrāk, nekā vajadzētu. Tas izraisa asinsrites traucējumus, kā arī veicina asins recekļu veidošanos (trombu).

Izšķir šādus trombofilijas veidus:

• hemodinamikas dēļ rodas asinsrites sistēmas traucējumi;
• asinsvadu sistēma ir ateroskleroze, sēnīte un citas līdzīgas slimības;
• hemogēnas, visbīstamākās, ko izraisa asinsrites sistēmas pārkāpums. Ka viņa var apdraudēt mātes un bērna veselību un dzīvi.

Palielināta asins recēšana ir kopīga ķermeņa reakcija, kuras mērķis ir veiksmīga koncepcija. Tāpēc ķermenis pasargā mūs no nāves, kas saistīta ar lielu asins zudumu dzemdībās, un neļauj pārtraukt grūtniecību (aborts vai priekšlaicīga dzemdība). Bet trombofīlija grūtniecības laikā vēršas pret nākotnes mātes veselību: kuģus bloķē asins recekļi, kas var izraisīt nevēlamas sekas. Grūtniecības laikā parādās cita cirkulācija - placenta. Protams, tas palielina ķermeņa slodzi un ir galvenais slimības attīstības cēlonis.

Trombofilijas simptomi grūtniecības laikā

Trombofilijas simptomi grūtniecības laikā var neparādīties uzreiz vai nepamanīt. Tikai dažām grūtniecēm ir tromboze (asins recekļi), kas izraisa pietūkumu un apsārtumu, un līdz ar to diskomfortu. Šajā gadījumā mēs runājam par dziļo vēnu trombozi, ko var diagnosticēt ar ultraskaņu, kā arī citiem līdzīgiem testiem. Asins recekļu ārstēšana tiek veikta, izmantojot antikoagulantus (zāles, kas var samazināt asinis). Šos preparātus var parakstīt tikai ārsts.

Trombofilija grūtniecības laikā var būt bīstama, ja ir priekšnoteikumi asins recekļu plīsumiem. Pārrāvuma laikā asins recekļu saturs var iekļūt vispārējā asinsritē un ietekmēt dzīvībai svarīgos orgānus. Šo stāvokli diagnosticē kā venozo trombofiliju grūtniecības laikā (VTE). Grūtniecei var būt apgrūtināta elpošana, ja asinsvadi ir aizsērējušies ar asins recekļiem. Nav reti, ka šie trombofilijas simptomi izraisa insultu vai sirdslēkmi.

Ģenētiskā trombofilija grūtniecības laikā

Ir tendence veidot asins recekļus. Parasti pirmie simptomi var novērot jau bērniem. Ģenētiskā analīze šajā gadījumā izolē gēnu ar defektu, kas ir iesaistīts homeostāzes sistēmā. Tā kā abos vecākos ir bojāti gēni, varbūtība, ka viņi pāriet uz saviem bērniem, ir līdz astoņiem procentiem, vienam vecākam - ne vairāk kā puse procentiem.

Iedzimtu trombofiliju grūtniecības laikā izraisa šādas slimības formas:

1. ģenētiski noteikts antitrombīna III trūkums, ko nosaka autosomālās dominējošais pārraides veids. Ja abi vecāki ir šī gēna īpašnieki, tad bērni, kuru varbūtība ir 90%, būs dzimuši miruši. Šī patoloģija ir 0,3% iedzīvotāju;
2. iedzimts C un S proteīna deficīts, to pārmanto dominējošais princips. Jaundzimušajiem, nekrozes un čūlu veidošanās uz ādas (purpura). Homozigotiskām personām mirstība ir 100%;
3. iedzimta hiperhomocisteinēmija, kam pievienoti intrauterīnie defekti, nosakot nervu sistēmu auglim;
4. protrombīna gēna mutācija, kas atbild par trombofilijas attīstību jauniešiem un trombozes rašanos grūtniecības laikā;
5. Lydona faktora trūkums, jo tas palielina asins recekļu rašanās risku dzīvē, un grūtniecēm tas vienmēr izraisa aborts.

Trombofīlija grūtniecības laikā ir visbīstamākais stāvoklis, jo uzturs un barības vielas nonāk auglim caur asinīm. Ja mātes asinsrite ir traucēta, tas nozīmē, ka grūtniecība var notikt ar patoloģijām, kā arī izraisīt abu nāvi. Bieži sekas ir fetoplacentāla nepietiekamība, aborts vai neatbildēts aborts, placenta pārtraukums, preeklampsija jebkurā grūtniecības periodā. Šī slimība ir arī bīstama, jo tās simptomi ir slēpti vai var tikt interpretēti kā grūtniecības pazīmes vai veģetatīva-asinsvadu distonija. Ir vispārpieņemts, ka trombofilija rodas pēc 10 nedēļām vienlaicīgi, un tā negatīvā ietekme izpaužas.

Iedzimta trombofīlija grūtniecības laikā: kā dzemdēt veselīgu bērnu

Protams, grūtnieces, kurām ir diagnosticēta trombofīlija, atrodas īpašā kontā. Tādā gadījumā testu un pētījumu skaits palielinās vairākas reizes. Lai to izdarītu, pielietojiet placentas cirkulāciju un ultraskaņu. Vispārējais ieteikums ir trīsdimensiju asins plūsmas ultraskaņa, kas jāveic grūtniecības pirmajā pusgadā.

Otrā un trešā semestra laikā ārsti kontrolē augļa stāvokli, izmantojot kardiotokogrāfiju, Dopleru un fetometriju. Noteikti izmantojiet terapiju, kuras mērķis ir novērst asins recekļu veidošanos. Pareizai ārstēšanai pacientam nav trombozes, smagas preeklampsijas formas, placenta pārtraukuma, placentas mazspējas un nav abortu riska. Visi rādītāji atbilst normālai grūtniecības gaitai veselā sievietē.

Trombofilijas analīze grūtniecības laikā

Kā minēts iepriekš, slimības simptomi ir ļoti viegli sajaukt ar visu grūtnieču īpašo stāvokli. Sieviete var sūdzēties par smagumu kājās, pietūkumu, vispārēju vājumu un nevēlēšanos. Tāpēc šo bīstamo stāvokli var atklāt tikai asins apskates. Parasti viņi iet divos posmos. Pirmkārt, veic asins analīzi, kas atklāj saikni asins koagulācijas sistēmā ar traucējumiem. Pēc tam tiek veikta īpaša analīze, lai identificētu patoloģiju grūtniecē.

Diagnozi galvenokārt sarežģī tas, ka šie testi ir dārgi un sarežģīti, un slimība netiek uzskatīta par biežu - mazāk nekā puse no sieviešu skaita cieš no tā. Tāpēc nosūtīts uz pētījumu tikai tad, ja ir pierādījumi.

Tie ietver:

• bērna grūtniecības neatbilstība;
• parastā aborts, aborts, augļa attīstības izbalēšana;
• trombofilija radiniekiem;
• ja iepriekšējās grūtniecības ir bijušas nopietnas komplikācijas, piemēram, preeklampsija, placenta pārtraukums;
• ja pacientam hormonālās terapijas laikā ir asins receklis;
• 2 vai vairāk neizdevās IVF mēģinājumi;
• bērni no iepriekšējām grūtniecēm pēc dzimšanas bija mazi asiņojumi uz ādas virsmas.

Trombofilijas ārstēšana grūtniecības laikā

Trombofilija grūtniecības laikā parasti tiek ārstēta ne tikai ar zālēm, bet arī ar dzīvesveida izmaiņām. Ja pirms interesantas situācijas sākuma sieviete stingri ievēro pasīvo dzīvesveidu, tā jāaizstāj ar aktīvu laika pavadīšanu. Ārsts ieteiks veikt fiziskus vingrinājumus grūtniecēm, peldēšanai, vingrošanai, jogai, elpošanas vingrinājumiem. Turklāt, mēģiniet palikt daudz laika svaigā gaisā: pastaigas, nelielas pastaigu ekskursijas ir noderīgas. Masāžas specializētās iestādēs vai pašas par sevi nebūs nevietā. Tāpat kā jebkuras grūtniecības laikā, ir aizliegta paaugstināta slodze, svara celšana un darbs. Valkājot elastīgus pārsējus, ieteicams izmantot elektromagnētisko terapiju. Ilgu laiku nav iespējams atrasties vienā un tajā pašā pozīcijā - labāk ir mainīt pozīciju ik pēc 20 minūtēm. Tātad jūs samazināt asins stagnāciju vēnās un līdz ar to samazināt asins recekļu varbūtību.

Uzturs trombofilijai grūtniecības laikā

Uzturs trombofīlijai grūtniecības laikā samazina ķermeņa asinsrites sistēmas slodzi un atjauno tās darbību. Pārtika balstās uz šādiem principiem:

1. kaitīgu produktu un alkohola pilnīga noraidīšana;
2. daļējas maltītes - biežāk nekā parasti, mazās porcijās;
3. ēšanas pārtiku, kas bagāta ar šķiedrvielām, minerāliem un vitamīniem.

Kaitīgie produkti ir taukaini un ceptie ēdieni, ēdieni, uzkodas, kūpināti pārtikas produkti, ļoti sāļš un pikanti pārtikas produkti, konservēti pārtikas produkti, gāzētie cukuroti dzērieni.

Vissvarīgākais faktors ir pilnīga alkohola lietošana, jo tajā esošajam etanolam ir toksiska iedarbība. Arī ievērojami palielina slodzi uz visiem orgāniem.

Uztura pamatā ir veselīgu pārtikas produktu izmantošana, kas var ietekmēt asins viskozitāti un stiprināt visu ķermeni. Šie produkti ir liesa gaļa un mājputni, graudaugi, dārzeņi un augļi, zaļumi, pilngraudu maize, jūras zivis, linsēklas un olīveļļas. Ir nepieciešams arī patērēt sarežģītus ogļhidrātus, tos ķermenis sagremo ilgāk, tāpēc tie tiek pilnībā patērēti.

Papildus ieteicamajiem produktiem vēlams patērēt pārtiku diezgan bieži - ik pēc 3-4 stundām. No rīta ēst vairāk saldu un treknu ēdienu. Šis princips ir iekļauts sportistu uztura sistēmā, tas ļauj viņiem uzlabot veiktspēju un uzlabot veselību.

Grūtniecības plānošana ar trombofiliju

Protams, veiksmīgai grūtniecības iestāšanai grūtniecības profilakses pasākumi jāuzsāk pat pirms koncepcijas. Šajā gadījumā ir ļoti lielas izredzes uz labu embrijas dzemdes sienu un pareizu placenta atrašanās vietu. Ja pēc 10 grūtniecības nedēļām tika konstatēta trombofilija grūtniecības laikā, reti ir iespējams izvairīties no negatīvām sekām mātei un bērnam.

Plānojot grūtniecību sešus mēnešus pirms iespējamās koncepcijas, skatiet ģenētiku. Viņš identificēs problēmas, kas var rasties grūtniecības laikā. Ir nepieciešams apmeklēt arī acu ārstu, zobārstu, terapeitu un, ja nepieciešams, hematologu. Obligāta sliktu ieradumu noraidīšana - smēķēšana, alkohols, izņemot pasīvo dzīvesveidu. Tas viss attiecas uz abiem partneriem.

Parasti, plānojot grūtniecību, ārsti iesaka sievietei sekot šādām vadlīnijām:

• pastāvīga antikoagulantu (narkotiku, kas samazina augstu asins recēšanu) lietošana ne tikai grūtniecības laikā, bet kādu laiku pēc dzemdībām;
• šīs zāles jālieto arī pēc operācijām un minimāli invazīvām iejaukšanās darbībām;
• kontrolēt iekaisuma procesus, kas notiek organismā. Parasti tie parādās mutes vai dzimumorgānu apvidū. Tie var izraisīt asins recekļu veidošanos;
• profilaktisko zāļu lietošana. Parasti ārsti izraksta heparīnu, violetu skābi, B grupas vitamīnus, omega-3 taukskābes, progesteronu, antitrombocītu līdzekļus.

Uzturs trombofilijai

Pārvietojoties asinsvadu sistēmā, asinis ir šķidrums, lai nodrošinātu ātru barības vielu un skābekļa piegādi orgāniem un audiem. Tas kļūst biezāks ar dažādiem bojājumiem, veidojot aizsargbarjeru - trombu, kas neļauj bioloģiskajiem komponentiem pārsniegt sistēmu.

Palielināta asins recēšana ir nopietna patoloģija, ko sauc par trombofiliju. Tas noved pie šādas stagnācijas kā tromboze un varikozas vēnas.

Īpašs dzeršanas režīms un atbilstošas ​​diētas ievērošana palīdz asinīm plānot. Ārsti iesaka dzert vismaz pusotru litru šķidruma dienā. Priekšroka jādod dabīgām dārzeņu un augļu sulām, augu un zaļajām tējām, parastam tīram dzeramajam ūdenim. Vislabāk ir izmantot zaļo tēju vai krāsainu tēju (kā to iesaka speciālists), dabiskās dārzeņu un augļu sulas. Īpaši ieteicams izslāpēt slāpes ar dabīgām vīnogu sulām. Tā kā vīnogu sulā ir bioflavonoīdi, to var saukt par sirds un asinsvadu sistēmas balzāmu.

Ēdieniem jābūt sabalansētiem ar nepieciešamo olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku un vitamīnu saturu.

Lai nodrošinātu ķermenim materiālus asins šūnu un venozo sienu membrānu attīstībai un atjaunošanai, ir svarīgi iegūt augstas kvalitātes olbaltumvielas ar pilnu būtisko aminoskābju klāstu.

Kaut arī augstākās kvalitātes proteīnu galvenais avots ir gaļa, tajā ir piesātināti tauki, kas jāierobežo, lai izvairītos no stabilas asins recēšanas procesa samazināšanās. Galvenais olbaltumvielu avots ir zivis, galvenokārt jūras veltes, piena produkti, olas. Divreiz nedēļā uzturā tiek iekļauta vistas vai tītara gaļa.

Ir labi izmantot nerafinētu olīvu vai linu sēklu eļļu, riekstus, jūras kāposti.

Regulārs jūras produktu patēriņš aktivizē vairākas noderīgas organiskās vielas un uzlabo proteīnu, dzelzs un fosfora uzsūkšanos, pazemina "slikto" holesterīnu un novērš aterosklerotisko attīstību, normalizē asins viskozitāti. Labāk ir izmantot aptiekas jūras kāpostu, jo tas iztur vajadzīgos testus. Sausos kāpostus var sasmalcināt kafijas dzirnavās un izmantot pārtikā, nevis vienkāršu sāli.

Asinis tiek atšķaidītas ar svaigiem ķiplokiem un sīpoliem, saldiem bulgāru pipariem.

Ar asins recēšanas traucējumiem nepieciešams izmantot produktus ar augstu dabisko vitamīnu un fermentu saturu. Ir svarīgi ēst katru dienu 3 ēdamk. karotes kviešu diedzētiem graudiem, tiem ir E vitamīns, kas palielina antikoagulantu iedarbību. Sasmalcinātas sēklas nožūst un sasmalcina. Bieži vien tie ir pagatavoti ar salātiem un citiem ēdieniem. Šī vērtīgā produkta svarīga lietošana. Ir atļauts lietot zāles vai uztura bagātinātājus, kas satur E vitamīnu.

Diētas sagatavošanas pamatprincipi:

Ierobežot dzīvnieku olbaltumvielu (gaļas) patēriņu, dodot priekšroku zivīm, olām un piena produktiem.

Vismaz 2-3 reizes nedēļā, lai ēst 150-200 g jūras aļģu.

Ēd diedzētus kviešu graudus katru dienu (vismaz 3 ēdamkarotes).

Palieliniet dzeramā šķidruma daudzumu līdz 2 litriem dienā.

Uzturs trombofilijai.

nepieciešams dzert daudz ūdens. mēģiniet to ievērot. un pārējie, it sevišķi nepiekļūstot diētai. bet es uzklausīšu

Un, piemēram, tēja, kas dzer: melna vai zaļa? Es daudz lasu par kafiju, ka viņi to neiesaka.

Es katru dienu dzeru kafiju, bet ne tikai melnu, bet ar pienu

tad es mēģinu dzert daudz ūdens pēc kafijas...

tā klausieties...

dzēra daudz ūdens, tikai tagad es pārtraucu to lietot tūskas dēļ, es neēdu grauzdētu, kūpinātu gaļu, zaļo tēju reizi nedēļā, labi saldu / miltu, dažreiz es atļautu sevi atpūsties

Tas ir arī par aknām, lasot, ka šķiet, ka tas nevar būt ar trombofiliju, bet saskaņā ar jūsu ierakstu izrādās, ka jūs varat. Tas padara mani laimīgu))))

Es arī redzēju visu veidu uzturu meitenēs, tāpēc es tiešām nezinu

velni, labi, es nezinu... Es mīlu gan gaļu, gan konditorejas izstrādājumus (man patīk cept sevi), man patīk kafija, bet es cenšos tos nelietot... un man patīk viss pikants... kā dzīvot?

Pārtikas barība ir bagātināta ar produktiem, kuriem ir angioprotektīvs antitrombotisks efekts - vīģes, jūras kāposti un citas jūras veltes (sarkanās zivis, sarkanie kaviāri, zivju aknas), " ogas un augļi (vīnogas, ķirši, plūmes, jāņogas, melni arši, dzērvenes uc) pākšaugi (pupas, sojas pupas, pupas), “sarkanās” sulas, augļu dzērieni, augļu un ogu dzērieni, žāvēti augļi (žāvētas aprikozes, rozīnes, datumi un žāvētas plūmes), sakņu dārzeņi un lapu dārzeņi, graudaugu “pelēkas” šķirnes (īpaši auzu, mieži) mieži, griķu putra).

dzīvnieku tauki (speķis, kūpināta gaļa, bagāti buljoni, apcepe utt.), cietie sieri, liellopu aknas, tauku gaļa un biezpiens, pilnpiens (vairāk nekā 6% tauku, diena), olas dzeltenums, tumši alus, vesela kafija (vairāk nekā 4 tases dienā), zaļā tēja (vairāk nekā 500 ml dienā), rūgta šokolāde.

CILVĒKI MEDICĪNA

Trombofīlija

Trombofīlija - paaugstināta asins recēšana. Mūsdienu medicīna atsaucas uz trombofiliju līdz gadsimta slimībām, ko izraisa bieži nāves gadījumi no asinsvadu bloķēšanas.

Šķiet, ka cilvēks izskatās vesels - asinis un piens, rožains, bet pieredzējušam ārstam viss nekavējoties kļūs skaidrs - aiz asiņu pārpilnības zīmes ir gaidāms slimības drauds. Paredzētā 5 litru asins vietā veselīgajam cilvēkam, visticamāk, ir 6-7 litri asins, kas turklāt ir pārslogots ar eritrocītiem un līdz ar to palielinās asins plūsmas viskozitāte un samazinās skābekļa piegāde audiem.

Trombofilijas cēloņi - paaugstināta asins recēšana

Var būt daudz iemeslu paaugstinātai asins recēšanai: kuģu sastrēgumus var veidot saindēšanās, iekaisuma, asins pārliešanas, grūtniecības patoloģijas, traumas, ģimenes jutības un daudzu citu gadījumu gadījumā.

Tātad, ja asins analīzē ir redzams sarkano asinsķermenīšu pārmērīgs piedāvājums (norma ir 3,5–5 miljoni uz 1 litru) vai citas pazīmes, kas liecina par asins īpašību un sastāva samazināšanos, ir jāveic steidzami pasākumi pret iespējamo asinsvadu bloķēšanu, jo trombozes rezultāts ir insults, sirdslēkme, nekroze. smadzeņu vai sirds muskuļu daļas.

Trombofilijas profilakse

Bet viņa asinsrites sistēmas aprūpe nav atkarīga no ārsta pleciem, bet galvenokārt no pacienta. Spēcīgākais trombofilijas provokators ir hipodinamija. Ja jums ir mazkustīgs darbs un jūs nedaudz pārvietojat, tad jums ir nepieciešams steidzami mainīt savu dzīvesveidu. Un, neskatoties uz veselīgu cilvēku vai pacientu - kustība ir nepieciešama visiem.

Bet jums nevajadzētu nekavējoties iestatīt mobilitātes ierakstus vai dārzkopības darbus. Vajadzētu būt mērenai - regulārai fiziskai darbībai ar pakāpenisku slodzes pieaugumu - tā ir dzīves norma, lai izvairītos no trombozes. Un tai nav jābūt sportam - pastaigām, labam mājas darbam utt. Galvenais ir pārvietoties.

Ārstēšana ar trombofiliju

Asins recekļu prekursors ir augsts holesterīna līmenis. Ir vērts mazliet pārsniegt savu standartu, tiklīdz rodas pārpalikums "nokļūst" asinsvadu sienās, aug un nosprosto kuģi. No tā izriet, ka ikdienas pārtika ar samazinātu holesterīna saturu, bet ir bagāta ar vitamīniem un minerālvielām.

Jo vienkāršāka un stingrāka pārtika, jo labāk. Nelietojiet pārtiku, kas ir pilna ar holesterīnu. Šādi produkti ir taukainā gaļa, pastēte, sautējums, subprodukti (nieres, sirds, aknas, smadzenes), vistas gaļa, desa, desas, klimpas. Visas mākslīgās pārtikas sastāvdaļas palēnina vielmaiņu - tādēļ nevajadzētu būt kūpināta pārtika un konservanti ēdienkartē.

Nomainiet ceptu ēdienu ar vārītu vai sautētu. Ēdiet vairāk pupiņu, zirņu, sojas pupiņu, lēcu - tie ir ļoti kaloriski un satur daudz augu proteīna. Ļoti noderīgas zivis bez kaviāra - siļķes, makreles, lasis, sardīnes, paltuss. Jums vajadzētu ēst arī pilngraudu maizi, makaronus, putras uz ūdens, salātus, pētersīļus, dilles, dārzeņus un augļus. Ļoti labi tie saistās ar sliktu holesterīnu un noņem bumbierus, ābolus, persikus, apelsīnus, mellenes, avenes, zemenes, zaļās pupiņas, ziedkāposti, brokoļus.

Trombofīlija - tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

Lielisks līdzeklis trombofilijas profilaksei un ārstēšanai ir tautas aizsardzības līdzekļi.

• Dzert vīnogu sulu bieži. Pusstikla lietošana dienā samazina trombocītu aktivitāti par 75%.

• Dzērveņu tēja ir arī laba (2 stundas karote katlā verdoša ūdens) vai tēja no pļavas - grunts (1 ēdamkarote katrai verdoša ūdens glāzei).

• Neticami efektīva ķiploku apstrāde ar spēju izšķīdināt fibrīna proteīnu, kas izraisa asins recekļu veidošanos. Dažreiz ārsti iesaka ķiplokus izmantot kā asins šķīdinātāju aizstājējus.

• Āboliņš ir arī labs asins atšķaidīšanas līdzeklis: 2 ēdamkarotes zāles tiek ielej ar 2 glāzēm auksta ūdens, ievadītas 5 stundas, filtrētas un dzer pusi stikla 2-3 reizes dienā.

• Labs trombofilijas ārstēšanā palīdz zirgkastaņa tinktūra. To pagatavo šādi: 50 g zirgkastaņa mizas izlej ar 0,5 litru degvīna, tur 2 stundas. Ņem 30 pilienus, atšķaidītu ūdenī 3 reizes dienā pirms ēšanas 3 nedēļas. Tad 7 dienu pārtraukums un kurss tiek atkārtots.

• Sophora sēklu tinktūra tiek uzskatīta par efektīvu: 100 g sēklu pārlej ar 500 ml degvīna, tur divas nedēļas tumšā vietā. Ņem 15 - 20 pilienus, atšķaidītu ceturtā glāzē siltu ūdeni, trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Kurss 3 nedēļas.

Izmantojot treniņu, pareizu uzturu un augu izcelsmes zāles, var novērst trombofiliju. Tomēr jums jāzina, ka ārstniecības augu izmantošana lielākoties papildina galveno ārstēšanu, palīdzot samazināt zāļu slodzi.

Vispārīgie uztura un diētas principi ar tromboflebītu

Tromboflebīts ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām, kas katru gadu skar arvien vairāk cilvēku.

Šī slimība ir asinsvadu patoloģija, kas atspoguļojas vēnā iekaisuma procesā un asins recekļa veidošanās, kas aptver kuģa lūmenu.

Asins receklis tiek saukts par asins recekli. Šie trombi nosprosto asinsvadus, tādējādi izjaucot asinsriti. Lielākais apdraudējums ir tas, ka asins receklis var izkļūt no venozās sienas un kopā ar asins plūsmu nonāk citu orgānu traukos.

Ir 3 slimības veidi:

Visbiežāk skar cilvēka apakšējās ekstremitātes, un šo slimību pavada vēnu vēnas. Ja neārstē tromboflebītu un neizmantojat diētu, slimība var progresēt, kas var izraisīt nopietnas komplikācijas.

Lai efektīvi ārstētu slimību, īpaša uzmanība jāpievērš diētai.

Kas ietver uzturu ar tromboflebītu un kāda veida pārtiku šajā slimībā uzskata par pareizu.

Šķiedru un biezināšanas produkti

Ir dažādas produktu grupas, no kurām dažas veicina asins retināšanu, bet citas, gluži pretēji, rada pretēju efektu - tās sabiezina asinis.

Cilvēkiem ar tromboflebītu jāzina, kuri pārtikas produkti ietilpst vienā vai citā kategorijā, lai, ja iespējams, samazinātu vai palielinātu noteiktu pārtikas produktu patēriņu.

Ir lietderīgi to zināt, lai novērstu tromboflebītu, jo visi zina, ka slimība ir vieglāk novērst nekā izārstēt, jo īpaši nevērības stāvoklī.

Dabiskie produkti izraisa asins retināšanu, no kuriem daži aizstāj aspirīnu, jo tiem ir tāds pats efekts. Piemērs ir aveņu ievārījums, daži karotes, kuru darbība ir vienāda ar vienu aspirīna tableti.

Olīveļļa, linu sēklu eļļa, zivju produkti, tostarp zivju eļļa, produkti, kas satur magnija - auzu, auzu, ingveru, velmētu auzu, kā arī vīģes, artišoki, ogas utt.

Tas ietver arī ķiplokus, kuru regulāra lietošana izšķīdina jau veidotos asins recekļus.

Šādi produkti ir sabiezinoši: cukurs, kartupeļi, mango, banāni, rozes, valrieksti, lēcas, melnās aronijas, aronija, granātābolu sula.

Vispārīgas uzturvērtības pamatnostādnes

Diēta un uzturs veicina asinsrites normalizēšanos un stiprina asinsvadus, vienlaikus novēršot nogulumu veidošanos uz vēnu sienām.

Pēc ārstu un uztura speciālistu domām, ikvienam ir jāzina, kuri produkti ir asins atšķaidītāji un kas sabiezē, lai varētu regulēt asinsriti.

Tromboflebīta gadījumā ieteicams pakārt svarīgā vietā ar retināšanas un asins sabiezēšanas produktu sarakstu, kas ļaus jums izveidot personisku uzturu.

Tas arī palīdzēs ievērot noteiktās receptes, gatavojot dienas ēdienkarti un iegādājoties noteikumus.

Aknu darbības traucējumi - tas ir viens no priekšnoteikumiem šīs slimības attīstībai, tāpēc ir svarīgi laicīgi noteikt šī orgāna darbu.

Šis orgāns ir atbildīgs par vielmaiņas procesu visā organismā, tas ir ķīmiskā mini-laboratorija, aknās tiek ražotas īpašas vielas, kas novērš asins recekļu veidošanos un asins recekļu veidošanos. Veselas aknas nekādā gadījumā neļaus trombozi.

Ar šo slimību saistītā aknu slimība ir ierobežota tauku, kūpinātu produktu, marinētu gurķu, konservu, desu un baltmaizes patēriņa ierobežošana.

Vēl viens svarīgs jautājums ir tāds, ka liekais svars paātrina slimības attīstību, jo liela cilvēka masa rada spiedienu uz apakšējo ekstremitāšu kuģiem, vēnu sienām ir pārmērīgs spiediens. Tāpēc vēl viens ieteikums ir uzturs ar zemu kaloriju daudzumu, lai izvairītos no papildu mārciņām.

Ēšana ir nepieciešama bieži un daļēji, tas ir, vismaz piecas reizes dienā, izmantojot nelielas porcijas un dzerot daudz šķidrumu visas dienas garumā (skatiet šo rakstu nākamajā sadaļā).

Neiromuskulāro elektrostimulatoru Veinoplus lieto varikozas vēnas un citas asinsvadu slimības. Plašāku informāciju varat atrast mūsu materiālā.

Varikozo vēnu ārstēšana, izmantojot flebosklerozes metodi - procedūras plusi un mīnusi, sagatavošana un cita būtiska informācija.

Nevēlama slimība

Uzturs, kas saistīts ar apakšējo ekstremitāšu tromboflebītu, vispirms neietver produktus, kas satur K vitamīnu. Šis vitamīns neitralizē antikoagulantu iedarbību un palielina asins recēšanu.

Šie produkti ietver:

• cūkgaļas aknas;
• upeņi;
• sojas produkti;
• pupiņas;
• kāposti;
• ūdensteces;
• spināti;
• brokoļi;
• zaļie zirņi;
• pupiņas;
• banāni.

Produktiem, kas ir iesaistīti trombu veidošanā, ir arī negatīva ietekme uz asinsvadu sienām. Ir nepieciešams samazināt ogļhidrātu un tauku patēriņu, proti:

• gaļa;
• spēcīgi buljoni;
• valrieksti;
• desas;
• cepšana;
• Konditorejas izstrādājumi;
• konservi.

Ierobežojums attiecas uz sāls, cukura, krējuma un sviesta izmantošanu.

Asins retināšanas produkti

Cilvēka uztura ar tromboflebītu pamatā jābūt pārtikai, kas ir augu izcelsmes - augļi, dārzeņi, zaļumi un graudaugi. Gaļa ir labāk iegādāties zema tauku satura šķirnes, un ideālā vietā to aizstāj ar jūras veltēm.

Viens no neaizstājamajiem produktiem ir liellopu aknas, cietināšanas trauki.

Ir lietderīgi izmantot dažādus graudaugu veidus: griķi, auzu vai velmētas auzas. Ir jāizmanto produkti, kas plānas asinīs - ķiploki, sīpoli, citrusaugļi, ingvers, sarkanie jāņogas, ananāsi, melones, kanēlis. Ieteicams iekļaut diētā un piena produktos.

Produktus vislabāk apstrādāt taupošā režīmā, ti, lai izvairītos no cepšanas, smēķēšanas, sālīšanas. Izmantojiet tādus režīmus kā vārīšana, sautēšana vai tvaicēšana.

Lai kompensētu šķidruma zudumu, nevajadzētu dzert sodas, kafiju vai stipru tēju, bet dabiskas sulas, zaļo tēju, kompotus vai augļu dzērienus. Pirmais var izraisīt šķidruma aizturi organismā. Daudzi eksperti iesaka dzert stimulējošu ingvera tēju.

Nu palīdz ar tromboflebīta nātres infūziju: 250 ml verdoša ūdens 2 ēdamkarotes nātru lapas.

Secinājumi

Tādējādi mēs uzskatījām galvenos punktus, kas jums jāzina par tromboflebīta un varikozas vēnas uzturu un uzturu.

Šis punkts ir īpaši jāuzsver - šīs slimības uzturs ir tikai viena daļa no ārstēšanas, mums nevajadzētu atstāt novārtā ārsta apmeklējumu, kurš noteiks slimības sarežģītu ārstēšanu, pamatojoties uz konkrētā pacienta medicīniskajiem testiem.

Diēta ir svarīga ārstēšanas daļa, kas jāievēro, lai novērstu slimību vai tās komplikācijas, vienlaikus neaizmirstot par cita veida ārstēšanu. Šie ieteikumi par pareizu uzturu nav īpaši stingri, tos ir viegli ievērot, un rezultāts nav ilgs.

Trombofīlija un uzturs: kāda diēta iesaka ārsts

Uztura pamati

Tā kā trombofiliju pavada paaugstināta asins recēšana, mēs sasniegsim nepieciešamo vielas atšķaidījumu, izmantojot pienācīgi atlasītus un sagatavotus produktus. Tādējādi notiks asinsrites sistēmas izvadīšana un eritrocītu, leikocītu un trombocītu brīvas kustības atsākšana caur galvenajiem kuģiem. Papildus sabalansēta uztura izvēlei ir nepieciešams atteikties no sliktiem ieradumiem, kas nav izdevīgi, bet tikai kaitīgi. Pārtiku vajadzētu ēst mazās porcijās, bet bieži. Ziemā jūs varat pievienot svaigus dārzeņus un augļus, kas satur pietiekami daudz vitamīnu.

Pareizi ievērojiet diētu ar tromboflebītu

Trombofilija - kāda ir šī slimība?

Kas ir trombofīlija? Kāds ir slimības cēlonis un cik bīstams? Šie jautājumi attiecas uz daudziem cilvēkiem, kad viņi dodas uz ārstu. Trombofilija ir slimība, kurā palielinās recidivējošas trombozes risks, un to lokalizācija ir atšķirīga. Bieži asins recekļi rodas asins šūnu iegūto vai iedzimto anomāliju dēļ.

Trombu veidošanās ir asins recekļu veidošanās process, kur bojāta asinsvadu siena, tās mērķis ir nodrošināt asinsvadu sistēmas drošību. Šis process pats par sevi ir fizioloģiski normāls, tas novērš pārmērīgu asins zudumu ievainojuma vietās. Bet, ja trombotiskais process ir pārmērīgs, tad jau ir patoloģiska tromboze. Atbildot uz jautājumu, kas ir šī trombofīlija, mēs varam dot skaidru piemēru foto veidā, kas parāda asins šūnu aktivitātes palielināšanos un asins recekļu veidošanos. Slimību ne vienmēr pavada trombembolija vai tromboze, bet asins recekļu risks dažādās asinsrites sistēmas daļās ir ievērojami palielinājies.

Mūsdienās mūsdienu medicīna ir saistīta ar šīs slimības problēmu, jo nāves gadījumi bieži rodas asinsvadu bloķēšanas dēļ. Visbiežāk tiek diagnosticēta iedzimta trombofilija. Saskaņā ar statistiku Eiropā aptuveni 15% cilvēku cieš no šīs slimības.

Nejauciet tādus jēdzienus kā trombofīlija un tripofīlija. Tie ir pilnīgi nesaistīti termini. Bet dažreiz jūs varat dzirdēt jautājumu: tripofīlija, kas tas ir? Koncepcija nozīmē fobiju, bailes no tādu objektu uzkrāšanās, kuriem ir noapaļota forma, klasteru caurumi. Tātad tripofīlija ir bailes un diskomforts, kas saistīts, piemēram, ar lotosa sēklām, šūnām, nevis slimību, kas izpaužas kā patoloģijas organismā.

Trombofilijas pazīmes

Slimības gadījumā bieži nav simptomu. Dažreiz kājas vēnās ir tromboze. Tas izraisa apsārtumu, pietūkumu un diskomfortu. Šādas trombofilijas pazīmes sauc par dziļo vēnu trombozi. Asins recekļi vai asins recekļi, kas jāārstē ar īpašiem asins atšķaidītājiem. Lai diagnosticētu šo slimību ar trombofiliju, var būt ierīces, kas ļauj iegūt fotoattēlu, piemēram, ultraskaņas izmeklēšanai.

Asins recekļi ir ne tikai bīstami veselībai, tie var būt letāli, ja tie nokļūst un nokļūst asinsritē uz svarīgiem orgāniem.

Ja rodas asins receklis, parādās šādi simptomi:

• apgrūtināta elpošana;
• pēdu un kāju nejutīgums;
• sāpes krūtīs, ieelpojot;
• sirdslēkmes jaunībā;
• pietūkums, jutīgums asins recekļa vietā ir visizteiktākie trombofilijas simptomi;
• sirds sirdsklauves;
• aptaukošanās;
• grūtniecības traucējumi, pastāvīgi aborts.

Atbildot uz jautājumu, kas ir trombofīlija, ir jāsaprot, ka slimības progresēšana var būt atkarīga no daudziem faktoriem. Saskaņā ar statistikas datiem tās pārvadātāji ir gandrīz divas piektdaļas pasaules iedzīvotāju. Katru gadu reģistrē slimības pieaugumu. Ir divi galvenie patoloģijas veidi - iedzimta un iegūta trombofīlija. Ar iedzimtu slimību gēnos ir sastopamas dažādas anomālijas. Visbiežāk sastopamie faktori ir šādi:

• S un C proteīna deficīts, kā arī antitrotrombīns III. Olbaltumvielas regulē recēšanas intensitāti, tāpēc, ja tās ir nepilnīgas, notiek pārmērīga trombu veidošanās. Antitrombīns III rada savienojumus ar trombīnu, kas izraisa savstarpēju inaktivāciju. Komponents ir viens no svarīgākajiem antikoagulantu sistēmā;
• fibrinogēna molekulārās novirzes;
• V faktora gēnu polimorfisms. Gēnā parādās defekts, kas satur informāciju par piekto asins koagulācijas faktoru. Šo faktoru sauc arī par Leidena mutāciju;
• aizstājot vienu nukleotīdu G20210A;
• paaugstināts lipoproteīnu līmenis.

Iegūst trombofiliju, ko izraisa medikamenti, traumas vai ar tām saistītas slimības. Tie neparādās negaidīti un spontāni, vienmēr ir iemesls patoloģijai.

• Ir daži citi slimību veidi:
• hematogēna trombofīlija. Sakarā ar asins sastāva pārkāpumu, anomālijām koagulācijas sistēmā vai trombocītu hemostāzi, ir tendence atkārtot dažādu lokalizāciju asinsvadu trombozi. Tas ir viens no bīstamākajiem slimību veidiem. Fotoattēlā parādīts, kā trombofilijas izraisītu pārkāpumu dēļ veidojas asins receklis. Tas var izraisīt trombemboliju, t.i. notiks akūta trauka obstrukcija. Ir divi hematogēnās trombofilijas veidi. Pirmā grupa ir saistīta ar izmaiņām asins šūnu sastāvā un tās reoloģiskajām īpašībām. Otrā grupa ir saistīta ar primārajiem traucējumiem hemostatiskajā sistēmā;
• hemodinamiskā trombofīlija ir saistīta ar asinsrites sistēmas traucējumiem;
• Veiciet asinsvadu trombofilijas slimības, piemēram, vaskulītu un aterosklerozi.

Trombofilija grūtniecības laikā

Bieži vien tas sakrīt, ka iedzimta trombofīlija un grūtniecība izpaužas vienlaicīgi. Tas ir saistīts ar to, ka sievietei, kura gaida bērnu, ir papildus asinsrites loks - placentā, tam ir savas īpašās īpašības un papildu ķermeņa slodze. Trombofilija ir slimība, kurā tiek traucēta asins recēšanas sistēma, rodas nopietnu komplikāciju iespējamība, tāpēc grūtniecība un trombofīlija ir bīstama kombinācija, kurai nepieciešama lielāka sieviešu un ārstu uzmanība.

Sievietes ķermenī grūtniecības laikā rodas lielas izmaiņas, jo īpaši palielinās asins recēšana. Tas ir saistīts ar asins zuduma samazināšanos dzemdību laikā vai patoloģiskiem stāvokļiem, piemēram, placenta pārtraukšanu, aborts. Trombofilijas gadījumā trombu veidošanās risks ir augsts, tāpēc, ja pievienojas grūtniecības kursa fizioloģiskās iezīmes pastiprinātas koagulācijas veidā, pastāv vēl lielāks risks.

Bieži grūtniecēm ir hematogēna slimība, kas saistīta ar antifosfolipīdu sindromu. Turklāt slimības gaita parasti ir neparedzama, un nav vispārēja ārstēšanas režīma. Parasti trombofilija nedrīkst izpausties, bet grūtniecības laikā trombozes risks palielinās sešas reizes. Galvenais apdraudējums var būt aborts īslaicīgā grūtniecības laikā. Šis nosacījums ir pilns ar faktu, ka asins recekļi var veidoties asinsvados, kas izraisa placentu, kas izraisa hipoksiju auglim un attīstības kavēšanos. Uzturvielas pārtrauc iekļūt bērna ķermenī, kas noved pie placentas nepietiekamības, placenta pārtraukuma, attīstības defektiem, aborts un priekšlaicīgas dzemdības.

Tiek uzskatīts, ka slimība neizpaužas līdz desmit nedēļām. Nav datu par patoloģijas ietekmi uz grūtniecības attīstību agrīnā stadijā. Otrajā trimestrī arī trombofīlija uzvedas mierīgi, un reti rodas nepatīkamas sekas. Komplikāciju risks palielinās pēc 30 nedēļām, tad var rasties placenta pārtraukšana.

Ja slimība izdara bērnu, tad dzemdības parasti notiek pirms laika, 35-37 nedēļas. Šo scenāriju uzskata par labvēlīgu.

Veicot diagnozi grūtniecības laikā, ārstam jāinformē sieviete, kas ir trombofīlija un nekavējoties izraksta ārstēšanu. Terapijas kurss sastāv no medikamentiem, īpaša diēta un vingrinājumiem. Ar stingru visu medicīnisko ieteikumu ieviešanu ir lielas izredzes izdzīvot un dzemdēt veselīgu bērnu. Ir svarīgi atcerēties, ka iespējami priekšlaicīgi dzimuši līdz 40 nedēļām. Bet, ņemot vērā pašreizējo medicīnas līmeni, bērni, kas dzimuši iepriekšējos periodos, tiek baroti, tāpēc trombofīlija nav sods sievietei, kas vēlas iegūt bērnus. Ja ir diagnosticēta „ģenētiskā trombofīlija”, ir svarīgi iepriekš plānot grūtniecību un pēc tam samazināsies iespējamo komplikāciju risks.

Ja Jums ir līdzīgi simptomi, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Slimību ir vieglāk novērst nekā novērst sekas.

Slimības diagnostika

Parasti trombofilijas diagnozei ir vairākas grūtības. Tas galvenokārt ir saistīts ar to, ka slimība nevar izpausties vai radīt nekādus simptomus. Lai noskaidrotu slimību, jums jāsazinās ar flebologu, viņš izmanto pacienta vizuālo pārbaudi, aparatūru un laboratorijas diagnostiku.

Sākotnējās pārbaudes laikā ārsts nosaka bojātās vietas atrašanās vietu un tās izmaiņu apmēru. Parasti pacienti sūdzas par pietūkumu, hipertermiju varikozas vēnu jomā, sāpīgu sāpju sajūtu pēc sēdus vai staigāšanu. Palpāciju nosaka stipras sāpes. Pamatojoties uz šīm pazīmēm, ārsts nosaka pilnīgu asins analīzi, pētījumus par D-dimēra saturu, koagulogrammu.

Trombofilijas laboratoriskā analīze ietver trombocītu receptoru gēnu izpēti, asins recēšanas faktorus, fibrinolīzi utt. Faktiski tiek noteikti trombofilijas ģenētiskie marķieri, kuriem ir nozīmīga loma iedzimtas slimības parādīšanā. Pastāv divi polimorfisma veidi - heterozigots un homozigots. Pēdējais no tiem tiek uzskatīts par nopietnāku komplikāciju un ārstēšanas izpausmju ziņā.

Vajadzību pēc ģenētisko marķieru testiem nosaka flebologs, un tas ir atkarīgs no klīniskā attēla. Šīs laboratorijas diagnozes indikācijas ir šādas:

• jaunas trombemboliskas slimības klātbūtne;
• varikozas vēnas;
• insults un sirdslēkme;
• sirds un asinsvadu slimības tuvāko radinieku vidū;
• traucējumi, kas saistīti ar grūtniecības gaitu: fetoplacentāls nepietiekamība, intrauterīna augšanas aizture, augļa nāve, placenta pārtraukšana, spontāns aborts, agrīna aborts, toksikoze, smagas preeklampsijas formas;
• perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana;
• atkārtota trombembolija;
• aptaukošanās.

Ļoti informatīva slimības diagnoze. Datorprogrammas sniedz detalizētus rezultātus vēnu, vārstu, lūmenu, trombotisko masu stāvoklim.

• Doplera ultraskaņa ļauj noteikt asins plūsmas ātrumu un virzienu dažādās kuģa daļās. Šī metode nesniedz iespēju izpētīt datus par vēnu struktūru un anatomiju.
• Apakšējo ekstremitāšu ultraskaņas angiogrāfija. Pētījuma pamatā ir audu spēja atšķirīgi atspoguļot un absorbēt ultraskaņas viļņus. Pētījums tiek veikts tikai nopietnu iemeslu dēļ, jo tā ir invazīva diagnostikas metode. Procedūras laikā tvertnē tiek ievadīts kontrastviela, ierīce izseko tās kustību, tādējādi radot trīsdimensiju attēlu no visām vēnām un artērijām. Pēc doplerogrāfijas ieteicams veikt angiogrāfiju.
• Flebogrāfija - rentgena izmeklēšana, izmantojot kontrastējošu jodu saturošu vielu.
• Fleboscintigrāfija - procedūra ir balstīta arī uz kontrastvielas ievadīšanas metodi, šeit tā ir radioaktīva izotopa ar īsu pusperiodu.
• Spirālveida datortomogrāfija ir jauns, precīzs veids, kā diagnosticēt. Ļauj izveidot 3D tilpuma rekonstrukciju un noteikt vēnu stāvokli un atrašanās vietu. Šī procedūra ir nepieciešama, lai diagnosticētu ārkārtas trombemboliju.
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošana.

Pēc diagnozes noteikšanas ārsts jums pateiks, kāda ir slimība, trombofīlija un norādiet nepieciešamo ārstēšanu. Turklāt pacienti tiek izrakstīti ar krūšu kurvja rentgenoloģiju, lai novērstu plaušu trombemboliju. Pilnīgu diagnostiku var veikt jebkurā mūsdienu fleboloģijas centrā.

Trombofīlija - ārstēšana

Trombofilijas ārstēšana sākas ar kvalificēta ārsta izvēli, tās mērķis ir novērst trombotiskas komplikācijas.

Zāļu zāles ir parakstītas:

• antikoagulanti (zemas molekulmasas heparīni), kas pazemina asins koagulāciju;
• trombocītu novēršanas līdzekļi trombembolijas novēršanai;
• zāles, kas uzlabo aknu darbību;
• fibrinolītiskie līdzekļi;
• folijskābei ir indikācijas dažiem slimību veidiem;
• cerebrālās tūskas risks, ieteicams lietot glikokortikoīdus (deksametazonu).

Lai novērstu komplikācijas, ieteicams izmantot profilaktiskus pasākumus. Tas jo īpaši attiecas uz grūtniecību:

• fizioterapijas nodarbības;
• svara celšanas trūkums, ilgstošs stāvoklis;
• valkājot medicīniskos trikotāžas izstrādājumus vai elastīgos pārsējus;
• peldēšana;
• elektromagnētiskā terapija;
• pašmasāža;
• pareizu uzturu;
• fitoterapija.

Trombofilijas gadījumā ieteicams veikt šādu vingrinājumu: gulēt uz muguras, paceliet un nolaidiet kājas bez pēkšņām kustībām. Ir iespējams izmantot hirudoterapiju, kur tiek izmantotas īpašas medicīniskās dēles.

Trombofilijas ārstēšana grūtniecības laikā

Bieži vien gaidīšanas laikā ģenētiskā trombofilija izpaužas, tāpēc grūtniecēm ar šādu diagnozi jāuzsāk ārstēšana pēc iespējas ātrāk. Tā izmanto aptuveni tādas pašas zāles kā citām kategorijām. Praksē tiek izmantotas šādas galvenās un papildu ārstnieciskās procedūras:

• Aescin;
• Nadroparīna kalcijs;
• Troxerutin;
• Mannols;
• Deksametazons;
• Fraxiparīns;
• Fembion-2;
• Kuģa dēļ F;
• dažreiz ar APS trombozes profilaksei, kā arī preeklampsijas profilaksei, ir noteikts aspirīns.

Grūtniecības laikā ir noteiktas indikācijas pacientu hospitalizācijai:

• pirmsdzemdību hospitalizācija dzemdību un ginekoloģiskajā slimnīcā smadzeņu vēnu trombozei;
• ir varikozas vēnas, šajā gadījumā pacients tiek nosūtīts uz ķirurģisko slimnīcu, jautājumu par grūtniecības saglabāšanu vai izbeigšanu;
• pacienti tiek hospitalizēti neiroķirurģiskajā slimnīcā, ja ir konstatēta nenoteikta venoza komplikācija.

Trombofīlija - tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

Populāra pieredze ir apkopojusi daudz receptes, no kurām dažas būs noderīgas asins recēšanas mazināšanai.

• Tinktūra Sophora japāņu. Mums ir jāņem 100 grami sēklu un ieliet tos ar puslitru labas degvīna. Uzstājiet divas nedēļas tumšā vietā. Rīks tiek ņemts 3 reizes dienā pirms ēšanas, 10 pilieni tinktūras, kas atšķaidīts ceturtā glāzē ūdens.
• Vīnogu sula ir pierādījusi sevi, tā ikdienas lietošana samazina trombocītu darbību.
• Meadowsweet infūzija. 2 tējkarotes nepieciešams ielej glāzi verdoša ūdens, celmu un dzert, pirms ēst vienu trešdaļu no stikla.
• Ir lietderīgi izmantot infūzijas, ievārījumu, aveņu ogu un lapu kompotus.
• Ķiploki ir viens no unikālajiem dabiskajiem aizsardzības līdzekļiem, kas var iztīrīt asinis, tāpēc jūs varat ietvert 2-3 krustnagliņas savā uzturā.
• Izmanto Ginkgo biloba lapu ekstraktu.
• Daudzkomponentu infūzija. A sērija, asinszāle par 20 gramiem; koriandra augļi, lakricas sakne, žāvēti purvi, kumelīte, linsēklas, saldie āboliņi 10 grami. Garšaugu maisījums ielej 500 ml verdoša ūdens un iedarbojas 2 stundas. Pēc tam filtrējiet un izdzeriet infūziju, varat pievienot medu. Deva ir 200 ml divas reizes dienā vienu stundu pēc ēšanas.

Slimībai nav atļauts lietot augus ar asins recēšanas efektu, piemēram, ūdens piparus, nātru. Pirms tautas aizsardzības līdzekļu lietošanas ir jākonsultējas ar ārstu, daudziem no viņiem ir kontrindikācijas.

Diēta trombofilijai

Kad slimībai tiek piešķirts īpašs antitrombotisks uzturs. Ir jāierobežo produkti, kas var palielināt asins viskozitāti. Diēta nedrīkst ietvert šādus pārtikas produktus:

• tauki, taukainā gaļa, bagāts buljons;
• šokolāde;
• pilnpiens;
• pākšaugi;
• liellopu aknas;
• cietie sieri;
• kafija, daudz zaļās tējas;
• selerijas, pētersīļi, spināti;
• neēdiet pikanto un taukaino pārtiku.

Ieteicams lietot produktus, kas samazina asins recēšanu:

• dzērvenes, vītra, brūklenes, melnās aronijas;
• jūras veltes;
• ingvers;
• jūras kāposti;
• sarkanie augļu dzērieni un sulas;
• graudaugu putra - mieži, auzas, mieži, griķi,
• žāvēti augļi - datumi, žāvētas aprikozes, vīģes, rozīnes, žāvētas plūmes.

Bīstamības un riska faktori

Iedzimtais faktors (trombofīlija ģenētiskais) ietekmē slimības attīstību. Bet ir daži iegūtie riski:

• asins slimības. Eritrēmija, ateroskleroze, apakšējo ekstremitāšu varikozas vēnas, arteriāla hipertensija;
• slimības, kas ietekmē motorisko aktivitāti (Schlätter slimība), ļaundabīgi audzēji, autoimūnās slimības (antifosfolipīdu sindroms, sistēmiskā sarkanā vilkēde), policistiska nieru slimība var netieši ietekmēt patoloģijas attīstību;
• infekcijas procesi;
• sirdslēkme vai insults;
• ķirurģiskas iejaukšanās;
• vēnu kateterizācija;
• aknu slimība;
• aptaukošanās;
• grūtniecības periods;
• nefrotiskais sindroms;
• daži medikamenti (perorālie kontracepcijas līdzekļi, prednizons).

Kā uzturs var kontrolēt asins recekļu procesu

Ārsti vienmēr brīdina pacientus par aspirīna lietošanu pirms operācijas. Viņi baidās no "asins retināšanas", tās recēšanas pasliktināšanās. Tas var izraisīt sliktu asiņošanu, izraisot komplikācijas un apdraudot atveseļošanos. Asinīm ātri jākombelē, lai aizvērtu skalpeli.

Bet vai ķirurgs nekad nav teicis jums ēst ķīniešu pārtiku pirms operācijas? Vai arī izvairieties no lielām ingvera, ķiploku, melno sēņu un tauku zivju, piemēram, laša un sardīņu, devām? Fakts ir tāds, ka visi šie produkti ir arī antikoagulanti, kas var ievērojami samazināt asins recēšanu, bieži vien ievērojot tādu pašu bioloģisko mehānismu kā aspirīns. Tās bloķē vielas, ko sauc par tromboksānu, darbību, kas palēnina trombocītu uzkrāšanos (nozīmīgs asins recekļu veidošanās posms).

Taukaini pārtikas produkti, piemēram, siers un beefsteak, padara asins biezāku, jo to dēļ trombocīti kļūst lipīgāki un ir vieglāk savākt asins recekļos.

Turklāt daži produkti palielina vai samazina fibrinogēna līmeni, kam ir svarīga loma asins recekļu veidošanā, kā arī paātrina vai palēnina asins recekļu izšķīšanu. Ir produkti, kas ietekmē asins viskozitāti un plūstamību, veicinot vai novēršot asins recekļu veidošanos, kas var izraisīt sirds, smadzeņu, kāju un plaušu asinsvadu bloķēšanu. Neapšaubāmi, dažu to regulāra lietošana, pat ļoti nelielos daudzumos, var būt spēcīga farmakoloģiska ietekme uz asins trombozes tendenci un tādējādi ietaupīt no sirds un asinsvadu katastrofas.

Viens no svarīgākajiem līdzekļiem, lai apkarotu sirdslēkmi un insultu - ja ne vissvarīgākais - ir ēst pārtiku, kas labvēlīgi ietekmē asins recēšanas faktorus. Lūk, kas jums ir nepieciešams un ko neēd.

Sīpoli - milzīgs tauku pretinieks

Lai novērstu asins recekļu veidošanos, ēst sīpolus, gan neapstrādātus, gan vārītus. Dr Victor Gurevich no Harvard konsultē visus viņa pacientus ar koronāro artēriju slimībām katru dienu lietot sīpolus, jo tās sastāvā esošās vielas palēnina trombocītu uzkrāšanos un paātrina asins recekļu izšķīšanu. Sīpoliem ir patiesi pārsteidzoša spēja pretoties tauku produktu trombogēnai iedarbībai. N. N. Gapta, medicīnas profesors no K.G. Medicīnas koledžas Lucknow (Indija), veica šādu pētījumu: sākumā viņš sniedza vīriešiem ļoti taukainas pusdienas ar sviestu un krējumu un noteica, ka organisma spēja izšķīdināt asins recekļus ir krasi samazinājusies. Tad viņš viņiem deva to pašu maltīti, šoreiz pievienojot 60 gramus sīpolu - neapstrādātu, vārītu vai ceptu. Asins analīzes pēc divām un četrām stundām parādīja, ka sīpoli pilnībā bloķē taukainu pārtikas produktu kaitīgo ietekmi. Lai to izdarītu, mazāk nekā puse tasi sīpolu bija pietiekami.

Kas priekšgala aizsargā asins recekļu veidošanos? Varbūt kvercetīns, spēcīgs plaša spektra antioksidants. Tas palīdz bloķēt asins recekļu veidošanos un procesus, kas izraisa aizsērējušas artērijas. Viens Somijas pētījums parādīja, ka indivīdi, kas lieto lielāko daudzumu bioflavonoīdu, galvenokārt kvercetīnu, ir mazāk ticami kļuvuši par letāliem sirdslēkmes upuriem. Visbiežāk kvercetīns atrodams sarkanos un dzeltenos sīpolos. Baltā krāsā tas ir mazāk. Starp citu, drīz vien cilvēkam būs ļoti jaudīgs sīpolu daudzums. Viskonsinas Universitātē un Teksasas Universitātes MD Andersonas vēža izpētes centrā zinātnieki attīsta šķirni, kas satur daudz kvercetīna un citu labvēlīgu vielu. Daudz kvercetīna sarkanvīna, brokoļu un tējas.

Secinājums: ēdot taukainus pārtikas produktus, neaizmirstiet par sīpoliem. Sīpolu šķēle hamburgerā, omelē vai picā var novērst šo taukskābju produktu trombogēnās īpašības.

Dr Jain padomus par to, kā plānot asinis ar ķiplokiem

Vienu no spēcīgākajiem un pazīstamākajiem antikoagulantiem ķiploku sastāvā sauc par hohen. Lūk, kā iegūt vislielāko daudzumu ahoen no ķiplokiem, saskaņā ar profesoru Mahendru K. Jainu.

• Nesasmalciniet ķiplokus un spiediet to. Tas atbrīvo fermentus un allicīnu, kas tiek pārvērsts par ahoen.
• Cepiet ķiplokus viegli. Temperatūras apstrāde arī palīdz.
• Gatavojiet ķiplokus ar tomātiem vai pievienojiet tos citiem skābo pārtikas produktiem. Pat neliels daudzums skābes veicina ahoena izdalīšanos.
• Pievienojiet sasmalcinātam ķiplokam nedaudz degvīna, lai to nosegtu ar augšpusi, un ļaujiet tam uzklāt vairākas dienas bez vāka. Tas arī atbrīvo ahoen. Jā, vecā krievu tautas recepte asins retināšanai patiešām palīdz, kā to parādīja Dr. Jane eksperimenti. Turklāt viņš konstatēja, ka daudz echoen tiek izlaists sajaucot sasmalcinātus ķiplokus ar feta sieru un olīveļļu (tas ir labi pazīstams grieķu līdzeklis sirds slimībām).

Vai vēlaties kādu mazu zivju pastu?

Zivis ir labākais veids, kā bloķēt asins recekļus, jo tajā ir daudz labvēlīgu omega-3 taukskābju. Gandrīz visi zinātnieki izskaidro priekšrocības, ko zivis sniedz sirdij, tās ievērojamās īpašības, kas ietekmē asins recēšanu. Tā kā 80% insultu izraisa asins recekļi, taukainas zivis var palīdzēt novērst tās, jo tas darbojas kā vājš antikoagulants, kas palēnina asins recekļu veidošanos. Saskaņā ar nesen veiktu Nīderlandes pētījumu vīrieši, kas dienā patērē 20 gramus vai vairāk zivju, ir divreiz mazāk ticami, ja tie būs upuri upuriem, nekā tiem, kas nevēlas zivis. Visticamāk, fakts ir tāds, ka asinīs ir mazāk asins recekļu.

Kad jūs ēdat taukainas zivis, piemēram, lasis, makreles, siļķes, sardīnes, tunzivis vai kādu citu ar taukiem, šis tauki sāk uzbrukt asins recekļiem no dažādām pusēm. Tā atšķaida asinis, kavējot trombocītu uzkrāšanos un fibrinogēna iedarbību, kā arī veicina asins recekļu izšķīšanu. Eiropas Savienības Zinātniskās un tehniskās pētniecības organizācijas Cilvēku uztura izpētes centra vadītājs Paul Nestel un viņa kolēģi konstatēja, ka dienā, kad tiek patērēti aptuveni 150 grami lašu vai sardīņu, bīstamā fibrinogēna līmenis samazinājās vidēji par 16% un palielināts asiņošanas laiks par 11%. trīsdesmit viens vīrietis. Interesanti, ka vienā pētījumā zivju eļļas kapsulas neietekmēja asins recēšanas faktorus. Viens no paskaidrojumiem, saskaņā ar Dr Nestel, ir tāds, ka zivis satur citas vielas, izņemot taukus, kas ietekmē asins recēšanas faktorus.

Līdzīgus rezultātus ieguva arī Hārvarda pētnieki. Viņi ierosināja, ka 195 gramu tunzivju konservēšana varētu „sašķidrināt asinis”, kā arī aspirīnu. Antitrombotisko efektu novēroja apmēram četras stundas pēc tunzivju ēšanas. Turklāt šajā pētījumā tunzivis bija arī efektīvāks par zivju eļļas kapsulām.

Lieliska zivju eļļas noslēpums, "asins retināšana"

Taukainu zivju ēdināšana burtiski maina asins trombocītu formu, un tās nevar savstarpēji savienoties un veidot nevēlamus asins recekļus. To atklāja ASV Lauksaimniecības ministrijas zinātnieki. Kad jūs ēdat taukainas zivis, trombocīti izdalās daudz mazāk nekā trombokss, kas dod viņiem komandu sanākt kopā. Tātad saka pētnieks no Lauksaimniecības departamenta, filozofijas ārsts Norbert Schoene.

Vēl vairāk pārsteidzoši, tromboksāns izraisa lipīgus trombocītus. Tas liek viņiem pārvērsties par mazām bumbiņām un augt ērkšķiem, ar kuriem viņi pieturās pie citiem trombocītiem. Šajā stāvoklī tie ir "aktivizēti" vai "lipīgi", gatavi un spējīgi apvienoties asins recekļos.

Tādējādi zivis, nomācot tromboksāna darbību, uztur veselīgu disku formas trombocītu formu, un tās nevar pulcēties un veidot trombus, kas bloķē jūsu artērijas.

Secinājums: Noderīgu antitrombotisku efektu var panākt, apēdot aptuveni 105 g tauku zivju (makreles, siļķes, laši un sardīnes) vai aptuveni 180 g konservētu tunzivju.

Lielisks antikoagulants sarkanvīnā

Pāris sarkanvīna sips bieži atšķaida asinis un palēnina asins recekļu veidošanos. Tas nav tikai alkohols, bet arī citi sarežģīti sarkanvīna komponenti. Franču zinātnieki Martin Seigneur un Jacques Bonnet, MD, no Sirds slimnīcas Pesacā, veica klasisku pētījumu, kurā pārbaudīja trīs alkoholisko dzērienu ietekmi uz trombu veidošanos piecpadsmit veseliem vīriešiem. Katru dienu divas nedēļas viņi dzēra pusi litra sarkano bordo vai balto bordo vai sintētisko vīnu no ūdens, alkohola un aromatizētājiem. Šeit ir rezultāti: sintētiskais vīns palielināja trombocītu uzkrāšanos un pazemināja “slikto” ZBL holesterīnu. Baltvīns nedaudz palielināja kaitīgo ZBL līmeni un ievērojami palielināja labvēlīgā ABL holesterīna daudzumu, bet neietekmēja trombocītus. Sarkanvīns ieguva skaidru uzvaru! Tas pazemināja trombocītu uzkrāšanos un palielināja ABL holesterīna līmeni. Tādējādi, pēc pētnieku domām, sarkanvīnam ir unikālas antikoagulantu īpašības, kas palīdz aizsargāt sirdi.

Šos rezultātus apstiprina Francijas dzīvnieku eksperimenti, kas parādīja, ka sarkanā un baltā vīna un vienkārša alkohola lietošanas rezultātā tiek nomākti bīstami trombu veidošanās faktori (lipīgums vai trombocītu uzkrāšanās). Tomēr četrpadsmit stundas vēlāk pētnieki atklāja rikošeta efektu pēc baltvīna un alkohola. Pēc sarkanvīna asins spēja trombogenizēt vēl bija samazināta par 60%, un tiem, kas dzēra balto vīnu, asins saķere palielinājās par 46%. Tiem, kas dzēra vienkāršu alkoholu, šis skaitlis bija 124%.

Iespējamais izņēmums ir viena veida baltvīns - šampanietis. Izskatās, ka tam piemīt antikoagulanta un antitrombotiskas īpašības, saka slavenais franču zinātnieks Dr. Sergejs Renault. Viņš skaidro, ka šampanieša ražošanā vīnogu āda bieži paliek vīnā ilgāk nekā citu baltvīnu šķirņu ražošanā.

Atlantijas okeāna otrā pusē Viskonsinas Universitātes un Madisonas medicīnas skolas Dr. Džons Foltss konstatēja, ka dzerot divarpus glāzes sarkanvīna, samazinās trombocītu lipīgums un līdz ar to spēju veidot dzīvībai bīstamus trombus par 40% četrdesmit piecu minūšu laikā. Sarkanās vīnogu sulas arī palīdz, taču, lai sasniegtu tādu pašu efektu, tas aizņem trīs reizes vairāk.

Kas izskaidro sarkanvīna un vīnogu sulas pretestību asins recekļiem? Francijas pārstāvji norādīja, ka nav pārliecināti, vai šīs zināšanas bija nepieciešamas, apgalvojot, ka "zāles jau ir pieejamas ļoti sagremojamā veidā." Kornela universitātes zinātnieki ir norādījuši, ka galvenā vīna aktīvā viela šajā gadījumā ir ādas resveratrols. Citi pētnieki slāpekļa oksīda antitrombotisko iedarbību attiecina uz dažiem citiem antioksidantiem, ko sauc par polifenoliem vai flavonoīdiem.

Kāpēc vīnogas ietekmē asins recekļus?

Vīnogu ķekars dod mums prieku. Katru reizi, kad uz vīnogām nokļūst sēnīšu infekcija, ogas tiek aizsargātas, atbrīvojot dabisko pesticīdu, tāpat kā cilvēka organisms ražo antivielas, lai cīnītos pret infekcijām. Šis augu pesticīds ir arī lieliska zāles cilvēkiem. Japānas pētnieki apgalvo, ka šī viela ir galvenā aktīvā sastāvdaļa ķīniešu un japāņu tradicionālās medicīnas senajā nozarē, kas nodarbojas ar asins slimībām. Japāņi šo vielu, resveratrolu, zāles ieguva, un testi parādīja, ka tas palēnina trombocītu uzkrāšanos un samazina ķermeņa tauku saturu aknās.

Ja jūs dzerat sarkano vīnogu sulu vai sarkanvīnu, jūs savā ķermenī injicējat kādu resveratrolu, saka Lellans Crizijs, Kornela Universitātes Lauksaimniecības koledžas profesors. Dr Creasey konstatēja augstu šīs vielas koncentrāciju sarkanvīnā, bet ne baltā krāsā. Lūk, kā viņš to izskaidro: sarkanvīna ražošanā sasmalcinātas vīnogas tiek raudzētas ar ādu. Baltvīna ražošanā vīnogas tiek nospiestas, un āda, kas bagāta ar resveratrolu, tiek izmesta. Dr Creasey analīze par trīsdesmit veidu vīniem parādīja, ka lielākā daļa resveratrolu ir sarkanā franču Bordo un vismazāk baltā bordo.

Turklāt Dr. Crizy atklāja šo antikoagulantu sarkanā (bet ne baltā) vīnogu sulā. Viņš arī uzskata, ka tas prasa trīs reizes vairāk nekā sarkanvīns Bordo, lai ievestu organismā tādu pašu daudzumu vielas. Galda vīnogas, ko pārdod lielveikalos, visticamāk, satur maz resveratrola, jo tas tiek audzēts, rūpīgi apsargājot pret sēnīšu infekcijām un slimībām. Tomēr, saskaņā ar Dr. Creaseju, 450 g mājās gatavotu vīnogu var saturēt tik daudz resveratrolu, jo ir divi tases sarkanvīna.

Secinājums: regulāra sarkanvīna uzņemšana ar pārtiku, šķiet, veicina antitrombotiskus procesus un novērš sirds slimības. Tas nozīmē, ka sievietēm vajadzētu dzert glāzi, un vīrieši - divas reizes dienā. Liela alkohola daudzuma lietošana, kā arī gadījuma vīna dzeršana, gluži pretēji, var veicināt asins recekļu veidošanos un asinsvadu bojājumus, kā arī palielināt krūts vēža risku. Ir svarīgi dzert sarkanvīnu ar pārtiku, lai tas novērstu citu produktu kaitīgos faktorus.

Dzert tēju, lai saglabātu savu artēriju veselību.

Nav svarīgi, cik dīvaini tas var šķist, bet tēja patiešām aizsargā artērijas no asins recekļiem. 1967. gadā britu zinātniskais žurnāls Nature publicēja unikālus aortas trušu attēlus, kas baroti ar augstu tauku un holesterīna saturu, kā arī dzeramo ūdeni vai tēju. Tējas ēšanas trušu aorta bija daudz mazāk bojāts ar taukainu diētu. Tēja, kā zinātnieki Lawrence Lavermore Laboratories Kalifornijā, gandrīz pilnībā aizsargāja artērijas. Viņus iedvesmoja novērojums, ka ķīniešu amerikāņu artērijas, kas regulāri dzer tēju, ir labākā stāvoklī nekā Eiropas izcelsmes sievietes, kas dod priekšroku kafijai. Koronāro artēriju labāk saglabāja trešdaļa, un smadzeņu artērijas - divas trešdaļas. Zinātnieki pirms sava laika liecina, ka tēja satur dažas noslēpumainas vielas, kas neļauj arterijām aizsprostoties.

Pētījumi, kas tika prezentēti pirmajā starptautiskajā zinātniskajā konferencē par tējas fizioloģisko un farmakoloģisko iedarbību, kas notika Ņujorkā 1991. gadā, liecina, ka tēja aizsargā artērijas, ietekmējot asins recekļu faktorus. Vielas tās sastāvā samazina asins recēšanu, novērš trombocītu aktivāciju un uzkrāšanos, stimulē asins recekļu izšķīšanu un samazina holesterīna līmeni uz artēriju sienām. Tas viss aizsargā artērijas. Pētījumos ar dzīvniekiem trīs tases tējas ekvivalents cilvēkiem izraisīja trombocītu uzkrāšanās samazināšanos un novērsa asins recekļu veidošanos.

Viens no pirmajiem pētniekiem, kas saistīja tēju ar aterosklerozi, Lu Fu-king, MD, Zeijang medicīnas universitātes iekšējās medicīnas nodaļas vadītājs un vadītājs, pētīja tējas ietekmi uz cilvēkiem, kuriem ir bijis sirdslēkme. Dr. Lu ziņoja konferencē, ka pigmenti no parastās melnās tējas vai Āzijas zaļās pazemināja trombocītu uzkrāšanos pacientiem (kā arī tromboksāna ražošanu) un stimulēja asins recekļu izšķīšanu. Pēc viņa domām, tas ir pārsteidzoši parastā melnā tēja, ko amerikāņi dzer, un Āzijas zaļie akti vienlīdz efektīvi. Japānas Centrālā pētniecības institūta Itoen zinātnieki arī atzīmēja, ka viena veida tanīns, ko sauc par katekīnu, ir zaļās tējas, kavē trombocītu uzkrāšanos tikpat aktīvi kā aspirīns. Turklāt tēja, šķiet, palēnina ZBL holesterīna stimulāciju gludo muskuļu šūnu reprodukcijai artēriju sienās. Šī reprodukcija veicina artēriju plankumu parādīšanos.

Dārzeņi - asins recekļu ienaidnieki

Lai atbrīvotos no asins recekļu varbūtības, ēst augļus un dārzeņus, kas ir bagāti ar C vitamīnu un šķiedrvielām. Tie, kas ēd daudz augļu un dārzeņu, labāk risina asins recekļu problēmu, kā liecina Zviedrijas pētījums par 260 pusmūža pieaugušajiem. Tiem, kas ēd mazāk augļu un dārzeņu, izrādījās, ka asins recekļi izšķīst lēnāk. Citi pētījumi liecina, ka C vitamīns un šķiedra, kas koncentrēta dārzeņos un augļos, stimulē asins recekļu izšķīšanu un palīdz palēnināt trombocītu uzkrāšanos.

Turklāt fibrinogēna zemākais līmenis, kas izraisa asins recekļu veidošanos, ir vērojams veģetāriešos, īpaši stingriem, kuri nelieto nekādus dzīvnieku produktus, tostarp olas un pienu. Iespējams, iemesls ir tas, ka augļi un dārzeņi satur vielas, kas pazemina fibrinogēna līmeni, un dzīvnieku tauki un holesterīns to palielina. Turklāt veģetāriešiem ir mazāk viskozas asinis nekā gaļas ēdējiem. Zemāka viskozitāte ir saistīta ar pazeminātu asinsspiedienu. Tātad šeit ir vēl viens veids, kā augļi un dārzeņi novērst sirds slimības.

Karstā sarkano piparu darbība

Karsti sarkanie čili pipari ir lielisks līdzeklis asins recekļu veidošanai. To pierādīja Taizeme, kur cilvēki ēd kā garšvielas un uzkodas, stimulējot apetīti, sarkanos čilli piparus un piesātinot asinis ar vielām no tās vairākas reizes dienā. Taizemes zinātnieki ir norādījuši, ka tas ir galvenais iemesls, kāpēc Thais ir tik reti sastopama trombembolija (dzīvībai bīstami asins recekļi).

Lai apstiprinātu šo teoriju, hematologs Sukon Visudhifan, MD, un viņa kolēģi Syriray Hospital Bangkokā veica eksperimentu. Viņi pagatavoja pašmāju rīsu makaronus ar karstajiem pipariem 2 tējkarotes svaigi maltu karstu čilli piparu uz 200 g makaronu (apmēram tasi ar trešo). Tad viņi iedeva piparus sešpadsmit veseliem medicīnas studentiem. Kontroles grupas priekšmeti ēda vienkāršus makaronus. Gandrīz tūlīt, asins recekļu izdalīšanās process pirmās grupas asinīs palielinājās, un pēc trīsdesmit minūtēm atgriezās normālā stāvoklī. Otrās grupas asinīs, ēdot vienkāršus makaronus, nekas nenotika.

Tādējādi izrādījās, ka karstu piparu ietekme ir īstermiņa. Tomēr Dr. Visudhifans uzskata, ka bieža ķermeņa stimulēšana šādā veidā attīra asinis no asins recekļiem, un tādēļ Thais parasti visticamāk cieš no artēriju bloķēšanas.

Citas noderīgas garšvielas

Citas garšvielas palīdzēs pasargāt sevi no kaitīgiem asins recekļiem. Krišna Srivastava no Odenas universitātes Dānijā pārbaudīja vienpadsmit veidu garšvielas un konstatēja, ka septiņi no tiem kavē trombocītu agregāciju. Visjaudīgākie bija neļķes, ingvers, ķimenes un tumeriski. „Krustnagliņas šajā ziņā ir efektīvākas par aspirīnu,” saka Dr Šrivastava. Galvenais aktīvās vielas krustnagliņa acīmredzot ir eugenols, kas arī palīdz trombocītiem saglabāt savu iepriekšējo formu pat pēc tam, kad tie ir uzkrājušies. Dr Shrivastava apgalvo, ka garšvielas darbojas gar prostaglandīnu sistēmu, līdzīgi kā aspirīns, ķiploki un sīpoli.

Visas šīs garšvielas ir samazinājušas trombocāna, kas ir spēcīgs trombocītu agregācijas stimulators, veidošanos. Ingversa sastāvā esošās vielas, pēc Dr. Shrivastavy domām, efektīvāk palēnina prostaglandīna sintēzi nekā spēcīgais narkotikas indometacīns.

Ingvers ir ļoti slavens antikoagulants. To atklāja Kārļa Dorso, Kalifornijas Universitātes Medicīnas koledža. Viņš ēda daudz ingvera zīmola "Crabtree" Evelyn "ar greipfrūtu marmelādi, kas sastāv no 15% ingvera. Kad notika asins koagulācijas pārmaiņas, viņš veica analīzi, sajaucot trombocītus ar kādu maltu ingveru. Trombocīti kļūst mazāk lipīgi. Dr Dorso uzskata, ka šajā gadījumā aktīvā viela ir ingvers, kas ir daļa no ingvera un ir ķīmiski līdzīga aspirīnam.

Brīdinājums: ja pēc garšvielu ēšanas jums ir sāpes vēderā, neēdiet. Ja Jūs lietojat antikoagulantus, pirms pievienojat lielu daudzumu ingvera, lai samazinātu asinis uz diētu, konsultējieties ar savu ārstu.

Ķīnas melnās sēnes - bez problēmām

Lai pasargātu sevi no asins recekļiem, piepildiet asinis ar Āzijas melno sēnīšu medikamentiem, ko sauc par mo-er, vai “koku auss” (ausu sēnītes). Šīs sēnes ir labi pazīstamas ķīniešu medicīnā par to pozitīvo ietekmi uz asinīm. Daži uzskata, ka tie ir "ilgstošas ​​dzīves eliksīrs". Un tas ir diezgan saprātīgi, saskaņā ar Dale Hammerschmidt, MD, hematologu Minesotas Universitātes Medicīnas skolā. Reiz viņš ēda lielu daudzumu Mapo Doufu - Āzijas ēdienu ar garšvielām, pupiņām un biezpienu, pēc tam viņš pamanīja dramatiskas izmaiņas trombocītu uzvedībā. Tie ir kļuvuši daudz mazāk pakļauti sastrēgumiem. Zinātnieks secināja, ka melnās sēnes uz tām ietekmēja.

Izrādās, ka melnās sēnes (bet ne visas, proti, ķīnieši) satur virkni asins retināšanas komponentu, tostarp adenozīnu, kas ir arī ķiplokos un sīpolos. Dr Hammerschmidt norāda, ka šādu lielu daudzumu asins retinošo pārtikas produktu kombinācija ķīniešu - ķiploku, sīpolu, melno sēņu un ingvera - uzturā var izskaidrot, kāpēc viņiem ir tik reti koronāro artēriju slimība.

Olīveļļa - asins recekļu ienaidnieks

Papildus visām pārējām priekšrocībām, olīveļļa pat samazina trombocītu lipīgumu, kas var izskaidrot tā ieguvumu artērijās. Piemēram, britu pētnieki no Londonas Karaliskās brīvās slimnīcas un medicīnas skolas lūdza brīvprātīgajiem astoņas nedēļas astoņas nedēļas lietot trīs ceturtdaļas no ēdamkarotes olīveļļas kā papildinājumu regulāriem ēdieniem. To trombocītu spēja uzkrāties ir ievērojami samazinājusies. Zinātnieki ir atklājuši, ka trombocītu membrānas satur vairāk oleīnskābes (galvenās taukskābes olīveļļā) un mazāk arahidonskābes, kas veicina lipīgumu.

Pēc olīveļļas uzņemšanas trombocīti tika izolēti arī mazāk A2 tromboksāna - vielas, kas izraisa trombocītu uzkrāšanos. Tātad, pētnieki secināja, ka olīveļļa ir labs trombocītu stāvoklim, piebilstot, ka tas ir vēl viens skaidrojums, kāpēc Vidusjūras reģiona iedzīvotāji, kas patērē daudz olīveļļas, mazāk cieš no sirds slimībām.

Liels tauku daudzums izraisa trombu veidošanos

Nelietojiet ļaunprātīgi taukus, ja nevēlaties novērst asins recekļu veidošanos asinīs. Neapšaubāmi, tauku diēta ne tikai paaugstina holesterīnu, bet arī daudzos citos veidos kaitē asinīm. Pārāk daudz tauku var arī palielināt asins recēšanu un tendenci veidot asins recekļus. Tādējādi Dānijas Dienvidjitlandes Universitātes zinātnieku jaunais pētījums parādīja, ka liels daudzums piesātināto dzīvnieku tauku un omega-6 tipa polinepiesātināto augu tauku (piemēram, kukurūzas eļļa) palielina trombogēnu veidojošo fibrinogēnu. Savā pētījumā veseliem pieaugušajiem, parasti ēdot taukainus pārtikas produktus, divas nedēļas pārgāja uz dažādām diētām ar zemāku tauku saturu (32% kaloriju). Visas šīs diētas samazināja tendenci veidot asins recekļus par 10-15%. Daudzi pētījumi arī apstiprina, ka tauki, īpaši dzīvnieki, palēnina asins recekļu izšķīšanu.

Viens nesen veikts eksperiments parādīja, ka tauku no taukainas gaļas paliek asinīs un rada kaitējumu līdz četrām stundām.

Brokastis iznīcina asins recekļus

Ilgu laiku zinātnieki prātoja, kāpēc vairums sirdslēkmes parādās pirmajās stundās pēc tam, kad upuris pamostas. Viens no iemesliem var būt, ka cilvēki izlaida brokastis, iesaka kardiologu Renatu Sifkovu Ņūfaundlendas memoriālajā universitātē St John's. Viņa atklāja, ka, izvairoties no brokastīm, palielinās asins recekļu varbūtība gandrīz trīs reizes, kas padara personu vairāk pakļautu sirdslēkmei un insultiem. Dr Sifkova skaidro, ka asins recekļu asins saķeršanās ir viszemākā naktī, un pēc pamošanās, tā strauji pieaug. Bet dažiem noslēpumainiem iemesliem ēdiena ēšana atkal padara trombocītus mazāk lipīgus.

Lai pārbaudītu šos pieņēmumus, tika izmērīts trombocītu aktivitātes rādītājs, ko sauc par beta-tromboglobulīnu (beta-TG) divdesmit deviņu veselīgu vīriešu un sieviešu asinīs dienās, kad viņiem bija brokastis un nebija brokastis. Beta-TG ir trombocītu spējas veidot asins recekļus. Dr Sifkova konstatēja, ka beta-TG saturs brokastu izlaišanas dienās ir vidēji divas ar pusi reizes lielāks. Šķiet, ka viens no veidiem, kā novērst trombocītu pārmērīgu lipīgumu un padarīt jūs par riska grupas locekļiem no rīta sirdslēkmes, ir brokastis.