Kinesio Tape apmetumi

Reģistrējieties, lai atstātu pārskatu.
Tas aizņem mazāk nekā 1 minūti.

Lentes tiešām palīdz no dažādiem ievainojumiem - smagiem sasitumiem, sastiepumiem, sastiepumiem un vairāk. Ja jūs pareizi līmējat, atvieglojums nāk ātri. Pēc sasprindzinājuma āda nedaudz palielinās, uzlabo asins plūsmu un limfas plūsmu, mazina iekaisumu un neietekmē normālu muskuļu kontrakciju. Vienā rullī 5 metri krāsas atšķiras. Galvenā problēma ir vajadzība pēc papildu lentes fiksācijas, jo tie nav labi uz ādas. Tas padara tos nepiemērotus profesionāliem sportistiem. Es sapratu, ka pirms apšuvuma apapaļo malas, tāpēc apmetums ilgst ilgāk.

Paredzams, ka šādas cenas būs lielākas. Vispirms viss notiek labi, sloksnes ir piestiprinātas pie ādas vienkārši un ātri, un sajūta ir ērta. Un tur beidzas visi plusi. Faktiski izrādījās, ka lentes fiksē ievainotos locītavas un apkārtējos muskuļus, bet tikai pilnīgas kustības gadījumā. Ja jūs turpināt dzīvot normālu dzīvi, pārvietojieties tā, kā vajadzētu, tad viņi pat neuzturas dienā - līmes bāze ir ļoti vāja. Un viņu smarža ir pilnīgi neiespējama ķīmiska viela, kas izzūd ļoti ilgu laiku. Burtiski un grafiski trūkumi ir tādi, ka lentes ir pieejamas dažādās krāsās.

Ne labākās lentes, ko esmu izmantojis. Es nezinu, vai norakstīt visus trūkumus, kas ir ķīniešu, bet fakts paliek. Saglabājot lentes ir tālu no perfekta. Ražotājs sola 5-6 dienas, bet patiesībā tas nepārsniedz 1,5 dienas. Un tā ir perfekti sagatavota vājpiena. Sākumā tās daļas, kas ir pielīmētas bez spriedzes, tiek noņemtas, kas nav tik slikti. Bet, ja tikai daļa, kas piestiprināta zem stipras spriedzes, paliek pielīmēta, problēmas nekavējoties sākas. Šādu lenti vislabāk var noņemt nekavējoties. Es pa kreisi un uz ādas es biju ievainojumi, kas līdzīgi smagiem nobrāzumiem. Lai sasniegtu terapeitisko efektu, lentes noteikti būs jānosaka papildus. Visumā augšstilba aizmugurē bija spēcīgs apsārtums un kairinājums, ļoti līdzīgs alerģiskai reakcijai, un āda niezās stipri. Ja es nebūtu noņēmusi lentu no ādas, es noteikti būtu ķīmiski apdegums. Pēc noslīpēšanas degunā nonāca spēcīga ķīmiska smarža, ko tā nekad nav sastapusi. Tomēr tās galvenās funkcijas - anestēzija, muskuļu un locītavu relaksācija un fiksācija noteiktā pozīcijā - lentes darbojas tāpat kā vajadzētu. Visas pretenzijas tiek samazinātas līdz izmantoto materiālu kvalitātei.

Es zinu, ka sportisti izmanto Kinesio Tape apmetumus, bet šoreiz es tos pasūtīju sev un savam tēvam, jo ​​viņam ir sāpīga mugura, un viņš ir bijušais sportists un bieži izmantoja šīs lentes. Paņēmu lenti 5 metrus garu. Nesen es jutu, ka neērts pagrieziens mana mugura sāka sāpēt plecu apvidū. Sāpes bija spēcīgas, muskuļotas. Tāpēc ir laiks izmantot lenti. Izskats ir elastīgs pārsējs, kas tiek pārdots aptiekās un tiek izmantots stiepšanai. Bet šajā gadījumā pārsējs ir lipīgs. Tā ir izgatavota no kokvilnas un patīkama sajūta.
No otras puses, papīrs ir pielīmēts, kas atdalās un pārsējs tiek pielīmēts pie ķermeņa. Kad es atdalīju papīru, es pamanīju, ka pārsējs bija viļņains, tas ir, ne pilnīgi gluds, bet nedaudz pieturīgs. Vēlāk, iestrēdzis, sapratu, ka tas tika darīts tā, lai apmetums cieši piestiprinātu ādu. Līme, tur, starp citu, ir stipra, pat dvēselē tā nenonāk, un, kad tā ir nojaukta no ādas, tas ir, nepatīkamas sajūtas, bet tās tiek aizmirstas no ģipša labā efekta. Ar manu mikro traumu, viņš man palīdzēja daudz, mana mugura pārstāja sāpēt pēc 2 dienām, tā pilnīgi apstājās. Lietojot, es jutos silts no plākstera. Valkājis vienu segmentu, nenoņemot 2 dienas, tētis nēsā 4-5 dienas, un viņš nenoņem. Ritiniet pietiekami ilgu laiku.

Pateicoties elastībai, plāksteris palīdz uzturēt muskuļu tonusu. Es to izmantoju tikai sporta laikā. Ikdienas dzīvē es neizmantoju. Ir bijuši gadījumi, kad plāksteris tiek izmantots stiepšanas laikā. Viņš pacēla mazliet sāpes un uzlaboja viņa stāvokli. Esmu gandarīta par tās izmantošanas ietekmi.
Pats plāksteris ir lipīga, elastīga lente, kas jāizmanto kā regulārs elastīgs pārsējs. Elastīga plākstera izmantošana palīdz novērst muskuļu celmu, veicina normālu asinsriti. To var lietot cilvēki, kuriem ir tendence uzpūt. Piemēram, grūtnieces. Augstas kvalitātes kinesio līme ir diezgan efektīva.
Es vēlos jūs brīdināt, ka, izvēloties kvalitatīvu plāksteri, jāpievērš uzmanība izcelsmes valstij. Piemēram, Ķīnā ražotie plāksteri var izraisīt alerģiskas reakcijas un ātri noņemt. To izmantošanas sekas man nemaz nebija patīkamas.
Bet, ja pērkat Dienvidkorejā ražotu apmetumu, tad tas faktiski izpildīs savus solījumus un dos tikai priekšrocības. To izmaksas nedaudz atšķiras, bet darbībā "debesis un zeme".

Kinesiotiping: mīti un realitāte

Kinesotiping, kinesio lente, lentes krāns - tas viss apvieno locītavu un muskuļu sāpju ārstēšanas metodi, izmantojot elastīgu kokvilnas lentu.

Kinesio lenti izgudroja Kenzo Kase 1979. gadā. Tās īpatnība ir tā, ka tā var stiepties līdz pat 140% no tā sākotnējā garuma. Salīdzinot ar parasto lenti, tas ir elastīgāks un mazāk mehāniski ierobežots.

Neskatoties uz pozitīvo atgriezenisko saiti par kinezioterapijas izmantošanu sāpju ārstēšanā, metodei ir diezgan liels skaits kritiķu. Kritiķi apgalvo, ka nav objektīvu pierādījumu bāzes, nav veikti randomizēti ārstēšanas pētījumi un darbības mehānisms nav pilnībā izpētīts.

Kinesotipu darbības mehānisms

Kā metodes izstrādātāji izskaidro darbību. Uzklājot, lente izstiepj ādas augšējos slāņus, radot vairāk vietas starp dermu un muskuļiem, novēršot limfātisko kanālu spiedienu un nodrošinot labāku limfas plūsmu un drenāžu skartajā zonā.

Telpa starp dermu un muskuļiem satur arī nervu receptorus, kas nosūta informāciju smadzenēm. Kad šī vieta ir saspiesta traumas dēļ, šie nervu receptori kļūst saspiesti un pastāvīgi pārraida smadzenēm informāciju par pieskārienu, aukstumu, sāpēm, spiedienu un karstumu. Rezultātā smadzenes nosūta ķermenim konkrētus signālus par to, kā reaģēt uz impulsu. Lente faktiski dod pacientam smalku atgādinājumu par ķermeņa stāvokli, kas var palīdzēt uzlabot kustību.

Kinesiotiping oponentu viedoklis

Pirmkārt, nav pierādījumu (vismaz angļu valodā), ka kinezioloģijas lente "mehāniski pacelt" vai "izspiež" ādu; un nav pierādījumu par "audu dekompresiju zemāk, kur lente tiek izmantota."

Tādējādi ādas celšana, iespējams, nav „mehānisms” asinsrites palielināšanai, jo īpaši tādēļ, ka jauns pētījums rāda, ka ādas mikrocirkulācija tiek palielināta ar kinezioloģisko lenti neatkarīgi no spriedzes vai saspiešanas. (Craighead et al., 2017). Nav skaidrs ādas asinsrites palielināšanas mehānisms.

Ņemiet vērā, ka šis pētījums ir parādījis, ka asinsriti palielinās. Mēs nezinām par apriti zem ādas. Tiek uzskatīts, ka šeit notiek teorētiskas izmaiņas asinsritē, kas atvieglo limfātisko plūsmu.

Neskatoties uz apgalvojumiem, ka kinezioloģijas lente palielina asins plūsmu uz audiem, tas nav apstiprināts nevienā pētījumā.

Reklāma un ģipša lente

Ārsti, fizioterapeiti, sertificēti sporta treneri, profesionāli terapeiti un fizioterapeiti, piemēram, CORA, izmanto Kinesio taping.

Internetā ir daudz fotogrāfiju, kas rāda sportistus ar lentēm, jo ​​īpaši ir fotogrāfijas sportistiem, kas Olimpiskajās spēlēs valkā kinezioloģijas lenti.

Kāda ir šī reklāmas kustība vai reāls līdzeklis sāpju novēršanai?

Efektivitātes pētījums

Iesniegti daudzi pētījumi, izmantojot kinezioloģiskās lentes. Bet daudzi no viņiem nesniedz pilnīgu informāciju un ticamus datus, ka tās bija sāpes, kas izraisīja sāpju mazināšanos.

Pētījums: Ķīniešu lente ar skeleta-muskuļu sāpēm un invaliditāti, kas ilgst vairāk nekā 4 nedēļas: Vai ir pienācis laiks noņemt plāksteri un izmest?

Sistemātisks pārskats ar metaanalīzi, kas vērsta uz sāpēm, kā arī uz lentes pielietošanas metodēm. Pēdējos gados Kinesio lente ir izmantota, lai atbalstītu bojātus muskuļus un locītavas un mazinātu sāpes. Mēs salīdzinājām sāpes un invaliditāti indivīdiem ar hronisku muskuļu un skeleta sāpēm, kas tika ārstēti ar Kinesio lenti ar tiem, kuri lietoja citas ārstēšanas metodes.

Metodes:

Tika veiktas astoņu lielāko elektronisko datu bāzes meklējumi. Tika iegūti dati par sāpju un invaliditātes apmēru. Metanalīzes tika veiktas (ja iespējams) ar fiksētu vai izlases efektu (-iem), standartizētām vidējām atšķirībām (SMD) un neviendabīguma testiem.

Rezultāti:

Metaanalīzē tika identificēti un iekļauti septiņpadsmit klīniski kontrolēti pētījumi. Salīdzinot ar minimālu iejaukšanos, Kinesio lente nodrošināja lielisku sāpju mazināšanu, bet kumulatīvie invaliditātes rādītāji būtiski neatšķīrās. Salīdzinot Kinesio līmēšanu ar citām sāpju ārstēšanas un invaliditātes metodēm, netika konstatētas būtiskas atšķirības.

Diskusija:

Ķīniešu lente pārspēj minimālu iejaukšanos sāpju mazināšanai. Esošie pierādījumi neapstiprina Kinesio lentes pārākumu pār citām procedūrām, lai samazinātu sāpes un invaliditāti cilvēkiem ar hronisku muskuļu un skeleta sāpēm.

Kinesio lente un vārtu kontroles teorija

Tomēr sāpju mazināšanas mehānisms joprojām ir neskaidrs. Iespējams, ka tas ir saistīts ar „Gate Control Theory” (sāpju vadības teorija), kas pati par sevi ir teorija! Iespējams, tas ir saistīts ar afferentu receptoru aktivizēšanos ādā, nevis „mehāniskā spiediena samazināšanos uz brīvajiem nervu galiem”, izmantojot ādas konvulsijas.

Faktiski ir pierādīts, ka lentes nav svarīgas sāpju mazināšanai. Parreira un viņa kolēģi (2014) parādīja, ka pacientiem ar muguras sāpēm bija līdzīgi rezultāti, neskatoties uz to, vai lente tika uzklāta ar lentēm.

Vienkārši novietojiet savu roku uz sāpēm, un tas rada atvieglojumus. Sāpju mazināšana vietā, kur atrodas kinezioloģiskā lente, iespējams, ir tas pats mehānisms, bet lente vienmēr atrodas rokas vietā.

Jaunumi publicēti Spinet,
Spinet uzņēmums
01.22.2018

Cik efektīva ir pārsēju lente?

70. gadu beigās japāņu rokasgrāmatas ieviesa sporta lentes sporta traumu ārstēšanai, rehabilitācijai un profilaksei. Pēc Seula olimpiādes kopš 1988. gada kinesiotiping tiek izmantots, lai ārstētu parastos cilvēkus.

Ģipša lente ir mūsdienu medicīna, ko mēs varam ārstēt mājās, proti, ātri un ērti atbrīvoties no locītavu, menstruālo sāpju, tūskas, varikozitātes un pareizas pozas.

Kas ir lente?

Pieskaroties sāpīgajai vietai, lai atbrīvotos no sāpēm locītavās, mugurkaulā, kakla rajonā, saites, muskuļus sauc par tapējumu.

Lentes apmetuma farmakoloģiskās īpašības

Kinezioterapija attiecas uz nefarmakoloģisku ārstēšanu. Plaši izmanto traumatoloģijā, ortopēdijā. Viņa īpašības:

• aizsargājošs - sastiepumu novēršana, saišu pārrāvums, stiprina locītavas;
• asinsvadu sistēma - novērš asinsvadu saspiešanu muskuļos, uzlabo asinsriti, mazina sāpes;
• pretsāpju līdzekļi;
• atslābina saspringtos muskuļus;
• dekongestanti;
• atjaunošanos.

Atbrīvošanas krāna apmetuma sastāvs, struktūra un forma

Kinesio lente ir elastīga līmplēve uz kokvilnas pamatnes, aizmugurē ir termoaktīvas līmes slānis, kas sāk strādāt pie ādas temperatūras un uzreiz piestiprinās. Šī funkcija ļauj pielietot lenti uz visvairāk izstieptajiem muskuļiem un, atgriežoties pie normālā ķermeņa stāvokļa, lente nenonāk.

Uzlīmējamā slāņa virsma ir aizsargāta ar papīra pamatni, ar marķējumu, kas piemērots lentes formas sagriešanai.

Ražotāji piedāvā neilona lentes, kas ir elastīgākas un zīda. Zīda bāze ir maiga, ideāli piemērota bērnu vai jutīgai ādai.

Vienkāršais velku pavedienu austs ļauj sporta plāksterim noturēt gaisu un noslaucīt mitrumu.

Kinesio lentei ir spēcīgs ūdens atgrūdošs efekts. Jūs varat peldēties, dušā. Tikai tas ir aizliegts berzēt ar veļas mašīnu, izžūt sausu. Vieta, kur plāksteris ir pielīmēts - nosusina ar dvieli.

Kvalitatīvas firmas lentes garantē:

• hipoalerģisks;
• nodilumizturība;
• nezaudē terapeitiskās īpašības visu noderīgo darbību laiku.

Ražotāji piedāvā plāksteri plaši:

• šaurs - 2,5 cm;
• vidēja - 5 cm;
• plats - 7,5–10 cm.

• pārsējs ar garumu līdz 5 m, ilgstošai lietošanai 31–35 m;
• ar iepriekš izgrieztiem svītrām 25 cm x 5 cm; 25 cm x 7,5 cm; 25 x 10 cm;
• pilnīgi sagrieztas sloksnes 20 cm garas;
• šķērslentes 2,1 x 2,7 cm (ietekmē akupunktūras punktus);
• perforēts - ideāli piemērots sportistiem, jo ​​viņiem ir lieliska svīšana;
• komplektos: maisiņu konteiners, viens vai vairāki apmetuma ruļļi, dzesēšanas želeja, trimmeris un šķēres, manuāla uzņemšana;
• Komplekti - īpašām problemātiskām jomām (ceļgala, elkoņa, dažādām mugurkaula daļām, vēderam).

Saskaņā ar stiepšanās pakāpi:

• K - stiept līdz 40% no mierīgā stāvokļa.
• R - stiepjas līdz 190%.

Ražotāji piedāvā dažādas krāsas no ādas krāsas līdz dizaina modelim, jo ​​īpaši bērniem. Funkcijās tie neatšķiras. Bet melnā krāsa, pateicoties tās fizikāli ķīmiskajām īpašībām, labāk piesaista saules starus, kas nozīmē, ka apmetums labāk sasildās, tāpēc tiek iegūta lielāka terapeitiskā iedarbība.

Dažādas krāsas ir ērtas, lai izstrādātu individuālu terapeitisko recepti katram efektam (terapeitiska, koriģējoša, atbalstoša).

Kā lente darbojas uz ķermeņa

Līmlente ieguva nosaukumu no kinētikas - kustības un lentes - līmlenti (burtiski - kustīgā līmlente).

Tā elastības dēļ tā atkārtojas un neietekmē ādas kustības, it kā saplūstot ar to. Ģipsis stiepjas garumā, bet platumā nemainās, ir elastīgs kā cilvēka āda. Pēc 20 minūtēm pacients vairs to nejūt.

Spazmiskās sāpīgās muskuļu preses uz asinsvadiem, asins pieplūdums nenotiek, un izstiepta plākstera darbībā kinesio, kas uzlīmēts uz maksimāli izstiepta ķermeņa muskuļa, ļauj noteikt pareizu kuģu stāvokli un novērst to slēgšanu.

Kad ķermeņa problemātiskā zona uzņemas parasto nestrādāto pozīciju, plāksteris ir "akordeons". Tā saspiež ādu un tādēļ neļauj visiem iekšējiem slāņiem nospiest uz tvertnēm. Ir terapeitiska iedarbība.

Vietā, kur lente ir pielīmēta, uzlabojas asins piegāde un limfas plūsma.

Plāksteri

1. Sports - locītavu ārstēšanai, sastiepumiem, muskuļu atbalstam. Izmaiņas ir labākas katru dienu.
2. Kinesio lentes - muskuļu un skeleta sistēmas slimību un traumu profilaksei.
3. Šķērslentes ir veidotas kā režģis, tās ir novietotas uz akupunktūras punktiem un muskuļiem. Piesakies sāpju mazināšanai un agrīnai rehabilitācijai.
4. Kosmetoloģija - tūskas, zilumu, sejas pacelšanas muskuļu ārstēšanai.

Ieteicams skatīties video par lentēm:

Indikācijas un kontrindikācijas

Kinesioterapija ir apvienota ar visu veidu masāžu, ārstēšana ir efektīvāka terapijā.

Uzlīmēšana ir paredzēta:

• osteohondroze;
• zilumi;
• stiepšanās;
• sastiepumi;
• muskuļu, menstruāciju, dažas galvassāpes;
• varikozas vēnas;
• kosmetoloģija;
• koriģēt pozu bērniem;
• artrīts, bursīts.

Nelietojiet kinezioloģijas lenti:

1. onkoloģija;
2. diabēts, nieru slimība;
3. tromboze;
4. ādas bojājumu gadījumā (nobrāzumi, apdegumi, alerģiskas reakcijas);
5. piesardzīgi lietojot vecumu un grūtniecības pirmajā trimestrī.

Blakusparādības

Nav identificēto blakusparādību piemērošanas procesā. Tomēr cilvēkiem, kuriem ir jutīga āda un bērni, pirms lietošanas ir jāveic alerģiska ietekme uz līmes akrila sastāvu. Līmējiet 24 stundas nelielu lentes gabalu uz ādas, lai redzētu ķermeņa reakciju.

Lietošanas instrukcija krāna apmetumam

Tape tiek piemērota dažādām ķermeņa daļām, bet ir vispārīgi noteikumi:

1. Sagatavojiet lentes sloksnes, sagriež noteiktā vietā un noapaļojiet malas tā, lai tās nepieskartos drēbēm.
2. Noņemiet ķermeņa liekos matus, aplauzumus no kosmētikas.
3. Attaukošana (spirts, īpašs dezinfekcijas šķīdums).
4. Nožūt
5. Noņemiet pamatni no sagatavotajām sloksnēm, bet atstājiet mazas zonas pa lentes malām, lai atvieglotu fiksāciju.
6. Nepieciešams pielīmēt plāksteri, lai maksimāli izstieptu problemātiskās zonas muskuļus.
7. Piestipriniet apmetumu no centra uz malu, izstiepjot to, noņemiet pamatnes gabalus.
8. Pēc līmēšanas roku, lai aktivizētu līmi, berzējiet.
9. Lai muskuļu sāpju zona būtu sākotnējā stāvoklī.

Lai nodrošinātu lentes terapeitisko iedarbību, ieteicams sāpju zonas muskuļus ieslēgt vairākas reizes ar locīšanas pagarinājumu.

Kinesio lentes nepārtrauktas valkāšanas laiks ir 5–7 dienas.

Sazinieties ar speciālistu, lai pareizi fiksētu lenti.

Izvēlēties konkrētu plākstera formu problēmu apgabalā. Visbiežāk izmantotās I, X, Y lentes formas un ventilatora formas pārsējs.

Ieteicams skatīties video par plākstera pielietošanu plecu sāpēm:

Piemēram, galvassāpēm un rokas nejutīgumam izmantojiet Y formu, vienlaikus novēršot sāpes mugurkaula jostas mugurā Y + 2I. Uzklājot uz ceļgala, tiek izmantotas divas I veidlapas sloksnes, it kā tās sasienot no abām pusēm.

Izņemšanas noteikumi

Parasti nerada negatīvas sajūtas, tas ir viegli noņemams no virsmas matu augšanas virzienā. Neizņemiet zem dušas vai mitriniet vietu ar ūdeni, var izraisīt kairinājumu.

Ja mēs noņemam apmetumu no bērna korpusa vai tas ir stingri piestiprināts, tad tas ir samitrināts ar speciālu instrumentu, lai noņemtu lenti vai uzklātu taukainu krēmu. Pēc izņemšanas ādai uzklājiet barojošu krēmu.

Atsauksmes par lentu apmetumu

Neiropatologi atzīmē ātrāku muskuļu traucējumu atjaunošanos no paredzētās ārstēšanas kopā ar kineziterapiju.

Vecāki pamanīja ievērojamu progresu skoliozes ārstēšanā bērniem.

Noslēgumā

Kinesio lentes - lielisks līdzeklis ātrai sāpju mazināšanai, locītavu un mugurkaula uzturēšanai. Bet lentes maksimālās dziedināšanas īpašības tiek atklātas tikai tad, ja tās tiek pareizi izmantotas bojātos audos. Neesiet slinki, lai sazinātos ar ekspertiem. Iegūstiet zīmolu produktus. Saglabājot lenti, izvairieties no tiešiem saules stariem.

Apmetuma kinesio lentu pārskati

Kinesio lente - medicīnisks un profilaktisks plāksteris muskuļiem un locītavām

Savienojumu ārstēšanai mūsu lasītāji veiksmīgi izmanto Artrade. Redzot šī rīka popularitāti, mēs nolēmām to pievērst jūsu uzmanību.
Lasiet vairāk šeit...

Kinesio lente (elastīga līmlente ar zemu stiepes līmi) ir elastīga kokvilnas josla, kas veidota uz lipīga pamata un ko izmanto sporta medicīnā rehabilitācijai pēc traumām.

Kinesio lente spēj mazināt sāpes, mazināt pietūkumu un ievērojami paātrināt ievainoto locītavu atjaunošanas procesu. Teyp var izārstēt locītavu vai muskuļu sāpes, neizmantojot ziedes un tabletes.

Kinezioloģiskā teip ir nepieciešama, lai pat ar jebkādu kaitējumu varētu sasniegt mērķi un iegūt pozitīvu rezultātu.

Ievietojot apmetumu uz ievainotajiem muskuļiem, viņš uzņemsies daļu no muskuļu funkcijas, ļaujot viņam atgūties bez pārmērīga stresa. Līmes aktivizēšana notiek ķermeņa temperatūras dēļ. Pārklājuma struktūras unikalitāte padara to līdzīgu cilvēka ādai.

Kinesiobinta iedarbība notiek mikroskopiskā līmenī, samazina spiedienu un sāpes, it kā paceltu ādu virs ievainotās vietas. Pēc lietošanas normalizējas muskuļu funkcijas, muskuļi kļūst atviegloti un neiralģija pazūd.

Izmantošanas mērķis

Plākstera izmantošanas mērķis:

• asinsrites un limfas plūsmas uzlabošana;
• sāpju mazināšana;
• veicot hipertonijas relaksāciju vai stimulējot hipotoniskos muskuļus;
• muskuļu pārslodzes aizsardzība;
• lai mazinātu iekaisumu;
• stabilizēt locītavas.

Šīs plākstera priekšrocības ir arī tas, ka tas spēj paātrināt muskuļu un saišu atjaunošanos.

Kinesio plāksteris neierobežotu laiku fiksē muskuļus, neierobežojot mobilitāti. Lietojot tos, nav jāizmanto papildu pārsēji vai pārsēji.

Kā kinesiotape atšķiras no tradicionālajiem pārsējiem

Plāksteris atšķiras no tradicionālajām sporta lentēm, jo ​​tas ir iespējams atstāt uz ādas uz nedēļu, bet nav atkārtotas vienas lentes.

Sporta teyp var izmantot atkārtoti, kas samazinās izmaksas, ja sportistam tikai ilgu laiku nav nepieciešams noteikt ievainotos locītavas vai cīpslas treniņu vai darbības laikā.

Atšķirībā no parastā elastīgā pārsēja, kas nostiprina muskuļus un locītavas, tādējādi traucējot normālu saišu darbību, samazinot kustības diapazonu un izraisot nejutīgumu, kinesiotape nerada šķēršļus asinsritei un neierobežo kustības.

Pārsējs ir jānoņem tūlīt pēc treniņa beigām, jo ​​tas var izraisīt ādas kairinājumu un pat muskuļu žāvēšanu. Tape arī ļauj ādai elpot, tas nav redzams zem drēbēm un nav nepieciešams to noņemt pat vannā. Atšķirībā no līdzīgiem produktiem tas ir hipoalerģisks.

Sajaukšanas iespējas un metodes

Lai noteiktu lentes kvalitāti, ir jāpārbauda, ​​kā rullītis ir noņemts. Tas ir jāizvelk līdz galam bez saraustīšanās un spriedzes, daļa lentes tiek noņemta bez piepūles. Ja uzklāj uz ādas, tas nerada gaisu krokām un nav pielīmēts viegli un savlaicīgi.

Vissvarīgākā lieta, apstrādājot šo lenti, ir nepieciešamība zināt muskuļu anatomiju, jo jums ir jānoskaidro, kurā kaula vai locītavas daļā bojātais muskuļi ir pievienoti.

Lai pareizi piemērotu vajadzīgo zīmi:

1. Nosakiet, kādam nolūkam tas tiek darīts. Muskuļu un locītavu sāpju gadījumā ieteicams apmetumu ap apvidus perimetru, kurā attiecīgi ir sāpīgas sajūtas. Plākstera lietošanas laikā, lai koriģētu bērnu pozu vai plakanās kājas kinesiotape, jālieto gar mugurkaula vai pēdas garumu. Ja ir nepieciešams aizsargāt muskuļus sporta laikā, tad pielīmējiet to problemātiskajās zonās.
2. Nosedziet lieko matu pārklājuma zonā.
3. Attaukojiet ādu ar spirtu un pēc tam izmantojiet lenti.
4. Pēc līmēšanas jums jāgaida pusstunda, līdz līme sāk mijiedarboties ar ādu un tikai tad sāk spēlēt sportu.

Noderīgi video materiāli

Labāk ir izlasīt vienu reizi desmit. Noderīga video konsultāciju izvēle, kurā var atrast norādījumus par kinesio lentu, pārklājuma metožu, efektu un daudz ko citu.

Situācijas, kad uzņemšana būs kaitīga

Kādos gadījumos ir labāk neizmantot to:

• ja akūtajā stadijā ir ādas slimības vai tromboze;
• cukura diabēta un ļaundabīgu audzēju gadījumā šāda krāna izmantošana ir stingri aizliegta;
• kontrindicēts alerģiskas reakcijas klātbūtnē akrilam;
• lietošana grūtniecības pirmajā trimestrī, ar jutīgu ādu un vecumā nav atļauta.

Top 6 populāri produkti

Izmantojot statistiku, varat identificēt 5 labākās kinesioteypov:

1. Vispopulārākais ārstu un speciālistu vidū šodien ir kinesio lente no Korejas produkcijas BBTape (Bio Balance Tap). Šo kinesio lentu galvenās priekšrocības ir izcila kvalitāte, kas nav zemāka par dārgāko Rocktape zīmolu, kā arī saprātīgu cenu un plašāko lentu izmēru un krāsu klāstu tirgū (vairāk nekā 25 krāsās un dažādās dizaineru krāsās, ieskaitot īpaši paredzētas bērniem).. Arī šī zīmola sortimentā ir modifikācijas ar pastiprinātu līmi (ūdens sportam un intensīvai treniņam), neilona, ​​mākslīgā zīda un šķērslīmēm.
2. Otrajā vietā ir Rocktape korejiešu un ASV ražotie teyp, deviņdesmit septiņi procenti no kokvilnas,
   Auduma struktūra ir blīva un viļņota. Plāksteris ir zils, balts vai purpursarkans, rullītis ir 5 uz 5, ūdensnecaurlaidīgs un hipoalerģisks.
3. Trešā vieta, pēc lietotāju atsauksmēm, tiek izmantota Kintex Classic lentē, apmetums ir ļoti plašā krāsu diapazonā. Šī plākstera ražotājs ir Vācija, izmērs 5 cm x 5m, 100% kokvilnas sastāvs, kas norāda uz augstu kvalitāti.
4. Ceturtajā vietā ir Kinesio Classic lente 5 cm x 4 m, audums, kas nesatur lateksu. Tas sastāv no uzlabotas kokvilnas obligācijām, nerada alerģisku reakciju. Pieejams baltā, melnā, zilā un bēšā krāsā.
5. Piekto vietu aizņem Ares kinesiotypes ar trīsdesmit procentu elastību. Videi draudzīga un droša, bez svešas smaržas, ar augstu saķeri.
6. Pēdējo sešu fināla fināls ir sava veida plankums no RockTape ar tekstūrām, sastāvā, kas neatšķiras no šī ražotāja bāzes plākstera. Paredzēts sportam, kurā darbojas izturība.

Ārsta ieteikumi

No piemērošanas prakses

Patērētāju atsauksmes par kinesiotiping efektivitāti.

Neskatoties uz to, ka kinesio pārsējiem ir atšķirīgas krāsu variācijas, tas neietekmē īpašības un funkcionalitāti.

Lai gan sportisti pieņem, ka melnie apmetumi ir vislielākie un tāpēc tie ir labāki ūdens sporta veidos. Kinesiotepyp cena svārstās no pieciem simtiem līdz astoņiem simtiem rubļu.

Kinesiotiping priekšrocības ir acīmredzamas. Darbības joma ir tik plaša, ka ir nepieciešams, lai ikvienam būtu pieejams pirmais palīdzības komplekts.

Tas ir labs kā traumu novēršanas līdzeklis, spēj novērst pietūkumu un sasitumus, pozitīvi ietekmē nakts krampjus, izlabo muskuļu un skeleta sistēmas pārkāpumus bērniem.

Ko darīt, ja jūs sitiens atpakaļ: pirmā palīdzība un ārstēšana

Atpakaļgaitas temperatūra visbiežāk reaģē uz pēkšņām temperatūras izmaiņām (no karstuma līdz aukstumam). Tas parasti notiek vasarā, kad uz ielas ir nepanesams siltums: sviedri iztecē uz ķermeņa straumē, un vietējā veikalā darbojas gaisa kondicionieris, un apsildāmā ķermeņa vēsums ir kā balzams dvēselei! Mūsu ilgstošās ciešanas un kaut kas tikai nedaudz, lai nekavējoties reaģētu!

Saskaņā ar „vidusmēra likumu” tas notiek visnepiemērotākajā laikā, un tad jūs nekavējoties uzdodat sev jautājumu: „Ko darīt, ja jūs pūšat muguru un rīt jūs dodaties uz darbu, ko nevar atlikt?”.

Pirmkārt, aplūkosim problēmu "sejā" - kas mums būs jācīnās?

Simptomi

Galvenā zīme, kas pūta atpakaļ - sāpes. Nepatīkama, vilkoša, sāpīga, kaitinoša... Muskuļi, šķiet, ir „savīti”, nepārtraukti sāpes. Ar asām kustībām (līkumiem, pagriezieniem) burtiski cauri cauri, kā nazis. Persona, kas cietusi no iegrimes, ieņem "piespiedu stāvokli", t.i., uzmanīgi iet, pagriezienus, līkumus. Ieelpot-izelpot tik uzmanīgi, ka tas ir gandrīz neredzams no sāniem. Nav atļauts klepus, smejas, žagas. Tiesa, nav nekādas kontroles, tāpēc, ja tas notiek, tad šim "incidentam" tiek dota asa sāpes muguras muskuļos.

Pirmā palīdzība

Tikai divi noteikumi, lai atvieglotu valsti, kas jāievēro bez neveiksmes:

Iedomājieties, ka cilvēks, piemēram, nolaists muguru. Stāvoklis nav labākais: viss sāp, tas tiešām nevar pārvietoties, bet nav iespējams atstāt slimnīcā. Pirmā lieta, kas viņam būtu jādara, ir lūgt kādu no mājsaimniecības aplaupīt sāpīgu vietu ar jebkuru sasilšanas ziedi, svētība viņu aptiekās ir plaša izvēle (Finalgon, Kapsikam, Nikoflex, Apizartron, Analgos, Dolpik, Slonti uc).

Nedaudz padomu - pirms pielietošanas, izlasiet instrukcijas un veiciet sākotnējo pārbaudi par jutīgumu pret zālēm. Vispirms uzklājiet ziedi nelielai ādas daļai. Ja nav kairinājuma, Jūs varat droši lietot zāles.

Tūlīt pēc ziedes uzklāšanas ir nepieciešams ietīt sāpīgu vietu ar jebkuru siltu audumu no dabīgām šķiedrām. Ideālā gadījumā - jauda, ​​kas izgatavota no vilnas, bet vilnas plata šalle vai leja šalle arī Jums būs piemērota steigā.

Lai samazinātu sāpju sindromu, jums ir nepieciešams veikt pretsāpju līdzekli, kas ir atrodams mājas pirmās palīdzības komplektā (Analgin, Baralgin, Ketorol). Bet pilnīgai ārstēšanai ir jāiegādājas nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu (NPL) tabletes. Ja mugurs ir slikti izpūstas, un tabletes nepalīdz, tad labāk ir izmantot tos pašus līdzekļus injekcijās. Šādu iecelšanu veic tikai ārsts, jo pašapstrāde šajā gadījumā var izraisīt citu hronisku slimību saasināšanos.

Turklāt, ka pacientam vienkārši ir jādara - gulēt. Pilna atpūta aukstumam atpakaļ pirmajās divās vai trīs dienās ievērojami paātrina dzīšanas procesu un palielina visu medicīnisko procedūru efektivitāti.

Ārstēšanas periodam jāatsakās no mīkstām spalvām un spilveniem. Pacienta gultai jābūt grūti. Nu, ja tā ir ortopēdiska gultas veļa.

Ārstēšana

Ja ir iespēja "sēdēt slimnīcā" vai gadījumā, ja mājās izmantotās metodes nepalīdz, konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu kvalificētu palīdzību. Ārsts ieteiks ārējai lietošanai paredzētas ziedes, kas piemērotas gadījumā, ja esat uzspridzinājis atpakaļ, iekšējos vai injicējamos preparātus, noteiks fizioterapijas kursu un, ja nepieciešams, masāžas sesijas.

Konsultējieties ar savu ārstu par alternatīvām medicīnas metodēm, kā ārstēt muguru mājās!

Tradicionālā medicīna. Receptes

“Atpūšamās” gadījumā tautas dziednieki piedāvā daudzas iespējas, lai mazinātu sāpes un iekaisumu, bet tikai kopā ar tradicionālo terapiju, šo mājas metožu izmantošana dos patiesi pārsteidzošu rezultātu.

Sausā sāls šķīdums

Apsildīta jūras sāls cepeškrāsnī vai cepeškrāsnī ielej audekla maisā un piestiprina sāpīgajai vietai. Lai neradītu termisku apdegumu, sāls soma jāiesaiņo ar vairākiem bieza auduma slāņiem. Kad sāls atdziest, auduma augšējie slāņi ir jānoņem. Sāls kompresija lieliski sasilda muguras dziļos muskuļus, palielina asins plūsmu uz iekaisuma vietu. Pēc procedūras jūs varat viegli masēt sāpes muskuļos.

Apakšējā muguras sasilšana ne vienmēr būs pareizā ārstēšanas metode, jo sāpes mugurkaula jostas daļā var liecināt par iekšējo orgānu (nieru, sieviešu - olnīcu, dzemdes) hronisku patoloģiju.

Tāpēc šī metode būs drošāka gadījumā, ja aizmugures krūškurvja daļa ir sabojājusies, sāls kompresija jāpielieto laukumam starp plecu lāpstiņām.

Kāpostu lapas

Universāls veids, kā atbrīvoties no sāpēm un iekaisumiem. Jūs varat pievienot jaunu loksni pilnībā, salabot un atstāt uz nakti. Jūs varat ar to sasmalcināt ar sinepēm, mārrutkiem un medu - katru vakaru jūs varat smērēt sāpīgo zonu ar gatavo maisījumu, ietiniet to un atstāt to nakts laikā. Jūs varat ievietot to pašu komponentu maisījumu uz visu kāpostu lapu un izmantot to kā kompresi.

Piparu apmetumi

Viņi var arī ārstēt muguru, jo tie ir labs līdzeklis, lai uzlabotu uzmanību, sasilšanu un asinsriti. Mūsdienu produktu sastāvā ir pretsāpju līdzekļi, tāpēc šajā procesā pacients jūtas tikai patīkams siltums, bet ne nepanesams degšanas sajūta. Turklāt perforācija uz plākstera neļauj ādai pielipt - līmētais plāksteris nerada diskomfortu.

Masāža

Ja esat atpūsties, tad masāža, it īpaši pēc karstas vannas vai dušas, palīdzēs izārstēt un atjaunot iekaisušo muskuļu darbību. Kontrindikācijas muguras masāžai ir spēcīgākais sāpju sindroms un jebkādas ādas bojājumi.

Savienojumu ārstēšanai mūsu lasītāji veiksmīgi izmanto Artrade. Redzot šī rīka popularitāti, mēs nolēmām to pievērst jūsu uzmanību.
Lasiet vairāk šeit...

Kompreses un berzes

Vienkāršākais un visizdevīgākais līdzeklis, kad atgriezies, ir alkohola / degvīna berzes un saspiešana. Šādā veidā ir iespējams ārstēt muskuļu iekaisumu ilgu laiku, jo tīrā veidā alkohols praktiski neizraisa alerģiskas reakcijas, un, lietojot lokāli, tas palīdz uzlabot audu un vielmaiņas procesu trofismu iekaisuma zonā.

Ārstēšanas laikā ir nepieciešams rūpīgi uzraudzīt pacienta vispārējo stāvokli. Vismazākās ķermeņa temperatūras paaugstināšanās pazīmes, kas principā nevajadzētu būt, ja Jums ir auksts mugursoma, nekavējoties jāmeklē kvalificēta medicīniskā palīdzība. Konsultācijas ar ārstu būs nepieciešamas arī tad, ja visas ārstēšanas metodes nedēļas laikā nav devušas pozitīvus rezultātus. Un neaizmirstiet valkāt siltu aukstā, lietainā un vējainā laikā.

Komentāri

Viesis - 06/30/2015 - 10:59

Valera - 10/24/2015 - 15:19

Nastja - 12/08/2015 - 16:58

Aisha Lvovna - 11/26/2016 - 11:43

Aleksandrs - 03/15/2017 - 22:59

Viesis - 07/17/2017 - 21:12

Mīlestība - 2017. gada 24. augusts - 14:46

Andrejs - 09/19/2017 - 07:58

Pievienot komentāru

Mans Spina.ru © 2012—2018. Materiālu kopēšana ir iespējama tikai, atsaucoties uz šo vietni.
UZMANĪBU! Visa informācija šajā vietnē ir tikai atsauce vai populāra. Zāļu diagnostikai un izrakstīšanai nepieciešama zināšanām par medicīnisko vēsturi un ārsta veiktajām pārbaudēm. Tāpēc mēs iesakām konsultēties ar ārstu ārstēšanai un diagnostikai, nevis pašārstēties. Lietotāju līgums reklāmdevējiem

Kinesio lente (muskuļiem)

Pārskats par līmlenti, ko sauc par Kinesio lenti. Mana kakla ārstēšanas versija :)

Es nekavējoties sākšu ar to, ka man ir kakla traumas, pēc vairāku gadu sāpēm manas galvas, un periodiski ir nepieciešama masāža, jo kakla muskuļi kļūst par akmeni. MRI parādīja neko citu kā nelielu lordozi (izliekumu, gandrīz visiem cilvēkiem), ārsti paraustīja plecus.
Kopumā sāpes ir pieļaujamas, bet, piemēram, ja jūs šķaudāt, tas ir kā nazis, kas iestrēdzis tavā rīklē.
Es periodiski apmeklēju masāžas terapeitus, bet 10–12 masāžas sesija mūsu krīzes laikam ir finansiāli dārga.
Apmācībā atlētikas brāļameitrā, treneris uzlika viņai šīs kinesio lentes, brāļameita saka, ka traumas iet ātrāk, izpētot jautājumu, kas nolēma izmēģināt, viņi nav tik dārgi.
Pēc tam, kad tika meklēts Ali, es izvēlējos šo konkrēto pārdevēju, jo viņa komentāros lietotāji par tiem ļoti labi runāja. Ir pat salīdzinājums ar līmēm, kas izgatavotas Vācijā, kur tās neko nezaudē, izņemot nelielu materiāla blīvumu.

Pārdevējs devās trasē (vietējā ķīniešu valodā) nākamajā dienā pēc maksājuma. pēc 7 dienām trase parādīja, ka Ķīna atstāja valsti, un pēc 29 dienām tas bija kopā ar mani, kopā 36 dienas. Kas ir standarts bez dziesmu paketes, es neesmu pasūtījis neko ilgu laiku un bija ļoti pārsteigts, ka tagad Ukrpochta, mazie nesaistītie iepakojumi tiek piegādāti uz pastkasti, un izrādās, ka viņi neko nenodod, jums ir jākonfigurē pasta sliekšņi un jājautā, vai pakete vispār ir viņa var pazust. Es, protams, esmu zaudējis vāciņu manam dēlam, es ceru, ka viņi to atradīs, bet tas jau notiek 45 dienas, un viņi iesaldēs pasta nodaļā Kopumā tagad ir labāk vienu dolāru nomest starptautiskajam trasē un būt mierīgam.

Pasūtītas lentes 2 krāsas, cietas un zilas.

Viņi ieradās parastajā pelēkā iepakojumā, standarta ķīniešu iepakojumā nesalaužamām precēm.

Kvalitāte ir laba, tā labi piestiprinās pie ķermeņa, tas pats nenokļūst, bet pīlings nav nepieciešams, lai mizotu, mierīgi, bez sāpēm, noņemtu.

Augstāk redzamajā fotogrāfijā es parādīju, kā es paši izveidoju sevi, es bez palīdzības palīdzēju veidot sevi, tāpēc izrādījās neglīts, ne vienmērīgs un izstiepts, tāpēc nav nepieciešams tēlot. Šovakar es lūgšu savu sievu un viņa to ielīmēs šādi:

Tā kā par dažām dienām tika noraidīts, mana kakla neglītība, es nepamanīju atšķirību, vispirms strādāja ar placebo, un tas šķita vieglāk, bet tagad es saprotu, ka nav nekādas atšķirības.
Šodien mēs to atkārtoti pieliksim „pareizi”, es ceru, ka tas palīdzēs.

Bet, pat ja tas nepalīdz, to var izmantot kā parastu līmi.

Kritika ir apsveicama, ierakstiet komentāros, ja tekstā es kļūdījos, es laboju visu!

UPD: (Divas dienas vēlāk) perekleil lentes, kā iepriekš redzamajā video, man šķiet, ka karstā ūdens pudeles iedarbība vēl nav mazinājusies, bet tas pastāvīgi uzsilda kaklu, nevis tik karstu kā sinepju plāksteri, bet tas ir silts zem lentes. Joprojām periodiski nieze zem lentes - kā viņi saka, ja tas nieze - dzied :)

Kinesiotiping: mīti un realitāte

Kinesotiping, kinesio lente, lentes krāns - tas viss apvieno locītavu un muskuļu sāpju ārstēšanas metodi, izmantojot elastīgu kokvilnas lentu.

Kinesio lenti izgudroja Kenzo Kase 1979. gadā. Tās īpatnība ir tā, ka tā var stiepties līdz pat 140% no tā sākotnējā garuma. Salīdzinot ar parasto lenti, tas ir elastīgāks un mazāk mehāniski ierobežots.

Neskatoties uz pozitīvo atgriezenisko saiti par kinezioterapijas izmantošanu sāpju ārstēšanā, metodei ir diezgan liels skaits kritiķu. Kritiķi apgalvo, ka nav objektīvu pierādījumu bāzes, nav veikti randomizēti ārstēšanas pētījumi un darbības mehānisms nav pilnībā izpētīts.

Kinesotipu darbības mehānisms

Kā metodes izstrādātāji izskaidro darbību. Uzklājot, lente izstiepj ādas augšējos slāņus, radot vairāk vietas starp dermu un muskuļiem, novēršot limfātisko kanālu spiedienu un nodrošinot labāku limfas plūsmu un drenāžu skartajā zonā.

Telpa starp dermu un muskuļiem satur arī nervu receptorus, kas nosūta informāciju smadzenēm. Kad šī vieta ir saspiesta traumas dēļ, šie nervu receptori kļūst saspiesti un pastāvīgi pārraida smadzenēm informāciju par pieskārienu, aukstumu, sāpēm, spiedienu un karstumu. Rezultātā smadzenes nosūta ķermenim konkrētus signālus par to, kā reaģēt uz impulsu. Lente faktiski dod pacientam smalku atgādinājumu par ķermeņa stāvokli, kas var palīdzēt uzlabot kustību.

Kinesiotiping oponentu viedoklis

Pirmkārt, nav pierādījumu (vismaz angļu valodā), ka kinezioloģijas lente "mehāniski pacelt" vai "izspiež" ādu; un nav pierādījumu par "audu dekompresiju zemāk, kur lente tiek izmantota."

Tādējādi ādas celšana, iespējams, nav „mehānisms” asinsrites palielināšanai, jo īpaši tādēļ, ka jauns pētījums rāda, ka ādas mikrocirkulācija tiek palielināta ar kinezioloģisko lenti neatkarīgi no spriedzes vai saspiešanas. (Craighead et al., 2017). Nav skaidrs ādas asinsrites palielināšanas mehānisms.

Ņemiet vērā, ka šis pētījums ir parādījis, ka asinsriti palielinās. Mēs nezinām par apriti zem ādas. Tiek uzskatīts, ka šeit notiek teorētiskas izmaiņas asinsritē, kas atvieglo limfātisko plūsmu.

Neskatoties uz apgalvojumiem, ka kinezioloģijas lente palielina asins plūsmu uz audiem, tas nav apstiprināts nevienā pētījumā.

Reklāma un ģipša lente

Ārsti, fizioterapeiti, sertificēti sporta treneri, profesionāli terapeiti un fizioterapeiti, piemēram, CORA, izmanto Kinesio taping.

Internetā ir daudz fotogrāfiju, kas rāda sportistus ar lentēm, jo ​​īpaši ir fotogrāfijas sportistiem, kas Olimpiskajās spēlēs valkā kinezioloģijas lenti.

Kāda ir šī reklāmas kustība vai reāls līdzeklis sāpju novēršanai?

Efektivitātes pētījums

Iesniegti daudzi pētījumi, izmantojot kinezioloģiskās lentes. Bet daudzi no viņiem nesniedz pilnīgu informāciju un ticamus datus, ka tās bija sāpes, kas izraisīja sāpju mazināšanos.

Pētījums: Ķīniešu lente ar skeleta-muskuļu sāpēm un invaliditāti, kas ilgst vairāk nekā 4 nedēļas: Vai ir pienācis laiks noņemt plāksteri un izmest?

Sistemātisks pārskats ar metaanalīzi, kas vērsta uz sāpēm, kā arī uz lentes pielietošanas metodēm. Pēdējos gados Kinesio lente ir izmantota, lai atbalstītu bojātus muskuļus un locītavas un mazinātu sāpes. Mēs salīdzinājām sāpes un invaliditāti indivīdiem ar hronisku muskuļu un skeleta sāpēm, kas tika ārstēti ar Kinesio lenti ar tiem, kuri lietoja citas ārstēšanas metodes.

Metodes:

Tika veiktas astoņu lielāko elektronisko datu bāzes meklējumi. Tika iegūti dati par sāpju un invaliditātes apmēru. Metanalīzes tika veiktas (ja iespējams) ar fiksētu vai izlases efektu (-iem), standartizētām vidējām atšķirībām (SMD) un neviendabīguma testiem.

Rezultāti:

Metaanalīzē tika identificēti un iekļauti septiņpadsmit klīniski kontrolēti pētījumi. Salīdzinot ar minimālu iejaukšanos, Kinesio lente nodrošināja lielisku sāpju mazināšanu, bet kumulatīvie invaliditātes rādītāji būtiski neatšķīrās. Salīdzinot Kinesio līmēšanu ar citām sāpju ārstēšanas un invaliditātes metodēm, netika konstatētas būtiskas atšķirības.

Diskusija:

Ķīniešu lente pārspēj minimālu iejaukšanos sāpju mazināšanai. Esošie pierādījumi neapstiprina Kinesio lentes pārākumu pār citām procedūrām, lai samazinātu sāpes un invaliditāti cilvēkiem ar hronisku muskuļu un skeleta sāpēm.

Kinesio lente un vārtu kontroles teorija

Tomēr sāpju mazināšanas mehānisms joprojām ir neskaidrs. Iespējams, ka tas ir saistīts ar „Gate Control Theory” (sāpju vadības teorija), kas pati par sevi ir teorija! Iespējams, tas ir saistīts ar afferentu receptoru aktivizēšanos ādā, nevis „mehāniskā spiediena samazināšanos uz brīvajiem nervu galiem”, izmantojot ādas konvulsijas.

Faktiski ir pierādīts, ka lentes nav svarīgas sāpju mazināšanai. Parreira un viņa kolēģi (2014) parādīja, ka pacientiem ar muguras sāpēm bija līdzīgi rezultāti, neskatoties uz to, vai lente tika uzklāta ar lentēm.

Vienkārši novietojiet savu roku uz sāpēm, un tas rada atvieglojumus. Sāpju mazināšana vietā, kur atrodas kinezioloģiskā lente, iespējams, ir tas pats mehānisms, bet lente vienmēr atrodas rokas vietā.

Jaunumi publicēti Spinet,
Spinet uzņēmums
01.22.2018

Diskusijas

Klientu atsauksmes

28 amati

Cienījamie klienti, atstājiet savu atsauksmi šeit!
Palīdziet padarīt mūsu veikalu vēl labāku.

Vairāk nekā 1500 nosūtīto sūtījumu visā Krievijā!
Vairāk nekā 700 apmierināti klienti!

Pasūtīta, ātra piegāde, nosūtīja pasta sūtījuma numuru, pēc tam paziņoja, ka pasūtījums mums jau bija nosūtīts pa pastu. Viss ir skaidrs, kā tas būtu. Līmlentes kvalitāte ir augstā līmenī, bet visbiežāk es sevi iezīmēju - Dragon Kinesiotape, 5 cm. X 5 m. Nasara (Koreja)

Ne tāpēc, ka dizains, bet šo lentu kvalitāte ir lieliska. Prieks būt par regulāru klientu. Labu veiksmi un labklājību

Kinesiotiping Jūsu viedoklis

WaveLW teica: 07/07/2014 13:58

Kinesiotiping Jūsu viedoklis

UnPlug teica: 07/07/2014 14:06

WaveLW teica: 07/07/2014 14:22

UnPlug teica: 07/07/2014 14:26

porco teica: 25/07/2014 2:26 PM

Ja ir vajadzība (traumas vai kaut kas cits) un iespēja - tad kāpēc nemēģiniet.

WaveLW teica: 07/07/2014 14:37

porco teica: 07/25/2014 14:59 PM

Belk teica: 07/07/2014 15:40

WaveLW teica: 07/07/2014 16:18

WaveLW teica: 07/07/2014 16:30

Belk teica: 07/26/2014 00:53

Pats apvalks ir jā, lēts, bet, lai to visu varētu turēt vismaz nedēļu, ir arī vairāk lentes, speciāli piestiprināmie aerosoli un, ideālā gadījumā, pārsējs tiek izmantots nevis ar viena veida pārsēju, slāņos, un katrs audums ir atsevišķa cena, tas ir daudzums un braucieni.
Standarts tiek uzskatīts par vācu Muller.

Nav īsti, tā ir mīksta manuāla tehnika un noteikta miofasisma izlaide, bet jūs nevarat vienkārši to izskaidrot divos vārdos, vienkārši nejaukt ar parasto, kaut arī dziedināšanu, masāžu, pilnīgi atšķirīgām lietām.

Kāds ir uzņemšanas mērķis?

laikmets13 teica: 7/26/2014 1:03

Novice teica: 07/26/2014 04:01

Belk teica: 07/07/2014 12:46

WaveLW teica: 07/26/2014 14:09

WaveLW teica: 07/26/2014 14:47

Ushastik teica: 09/19/2014 13:56

Ushastik teica: 09/19/2014 14:18

Es mēģināju par sevi, ļoti spēcīgu pirkstu. Viņi piedāvāja ģipsi)) Es uzreiz noraidīju šo ideju. Teyp tagad pārdod daudzās aptiekās Saratovā, tiek importētas, ir mūsu - protams, lēts, tikai tas ir tikai plašs plāksteris.
Man bija vajadzīga lente, lai ierobežotu pirkstu mobilitāti, bet ne pilnīgu imobilizāciju. Efekts noteikti ir pozitīvs. Iesniegšanas kārtība - lasiet Google un tīri intuitīvi uzspiežot otro reizi, lai es būtu ērti.
Āda zem krāna ieelpo (vietējās lentes nedod šādu efektu), pēc trīs dienas ilgas nepārtrauktas lietošanas nav ādas kairinājuma, pat tajās vietās, kur bija līmes. Līmēti ļoti droši, viegli noņemami - izsmidzināt, lai noņemtu - muļķības, labi vai mārketingu. Ūdens nebaidās.

Tape paņēma Muller. Manuprāt, produkts ir ideāli piemērots.

Iespējams, es nebūtu uzspiedis sevi uz lieliem muskuļiem, man joprojām ir vajadzīga izglītība. Kopumā es iesaku.
Es mēģināšu vēlreiz cīnīties ar plecu uz pleca - es norakstīšu rezultātu

13 laikmets teica: 14/28/2014 11:43

Es mēģināju par sevi, ļoti spēcīgu pirkstu. Viņi piedāvāja ģipsi)) Es uzreiz noraidīju šo ideju. Teyp tagad pārdod daudzās aptiekās Saratovā, tiek importētas, ir mūsu - protams, lēts, tikai tas ir tikai plašs plāksteris.
Man bija vajadzīga lente, lai ierobežotu pirkstu mobilitāti, bet ne pilnīgu imobilizāciju. Efekts noteikti ir pozitīvs. Iesniegšanas kārtība - lasiet Google un tīri intuitīvi uzspiežot otro reizi, lai es būtu ērti.
Āda zem krāna ieelpo (vietējās lentes nedod šādu efektu), pēc trīs dienas ilgas nepārtrauktas lietošanas nav ādas kairinājuma, pat tajās vietās, kur bija līmes. Līmēti ļoti droši, viegli noņemami - izsmidzināt, lai noņemtu - muļķības, labi vai mārketingu. Ūdens nebaidās.

Tape paņēma Muller. Manuprāt, produkts ir ideāli piemērots.

Iespējams, es nebūtu uzspiedis sevi uz lieliem muskuļiem, man joprojām ir vajadzīga izglītība. Kopumā es iesaku.
Es mēģināšu vēlreiz cīnīties ar plecu uz pleca - es norakstīšu rezultātu

KOMENTĀRI PAR KINESIOTEYPIROPANIYA

KOMENTĀRI PAR KINESIOTEYPIROPANIYA

TIESĪBU AKTU VLADIMĪRU KUTS PERSONISKĀS ATMIŅAS

CIKLĒŠANA VO BLAGO: 15. DECEMBRIS PEDĀLS PAR LABĀM PERSONĀM!

Džakuta skrējēji uzstādīja aukstu ierakstu

Kinesiotiping metodes un slaveno sportistu atsauksmes.

Kā mēs jau esam uzrakstījuši, metode (elastīgu lentu līmēšana uz ādas traumu gadījumā vai traumu profilaksei) vairāku gadu desmitu laikā ir ieguvusi ārkārtēju popularitāti.

Pirmo reizi kinesio lentes 2008. gada Olimpiskajās spēlēs Pekinā „lidoja” lielajā sportā. Sportisti ar plāksteri uz ādas izraisīja šoku, pārpratumus, un pēc tam bija vērojams vētrains prieks.

Un nākamajā Londonas olimpiādē daudzi slaveni sportisti ieradās sacensībās ar lentēm, kas ielīmētas dažādos muskuļos.

Kad 1973. gadā japāņu ārsts Kenzo Kase izgudroja elastīgu plāksteri, lai atslābinātu muskuļus, neviens nevarēja pieņemt, ka kinesioteying iegūs tik plašu popularitāti dažu gadu desmitu laikā.

Šodien neviens daudzkrāsains sportists nevar izdarīt bez daudzkrāsu lentēm, kas ielīmētas uz ādas. Un tas nav par modi. Lentes ir ļoti ērti un funkcionālas. Sloksnes var izgatavot no jebkuras formas, tādējādi aizsargājot vismazākos muskuļus (piemēram, kājas vai rokas).

Ja agrāk, pēc spēcīgas muskuļu vai saišu stiepšanās, locītavas kustīgums bija vajadzīgs vairākas dienas vai pat nedēļas, tad šodien kinesioze ļauj ātrāk atgūties no traumām un nenostiprināt savienojumu pārāk stingri. Protams, tas neattiecas uz lūzumiem, kad kaulu splicēšanai ir nepieciešami ģipša vai modernāki plastmasas fiksatori.

Atsauksmes par "RockTape"

Kinesiotiping vislabāk uzticas profesionāļiem. Tas ir, tie cilvēki, kuri ir saņēmuši īpašu apmācību. Galu galā, nepareizi ielīmētais apmetums nav jūsu palīgs! Labākajā gadījumā tas neietekmēs ievainoto vietu. Tāpēc RockTape mācību centra speciālisti sīki nodod savas prasmes sporta ārstiem, kā arī visiem tiem, kas strādā ar sportistiem vai pašiem sportistiem.

Jā, jūs saprotat pareizi! Kinesio lentes "RockTape" nav tikai moderns sporta jaunums. RockTape ir nopietna kinesiotiping skola.

Jums tiks stāstīts par lentes ietekmi uz limfu un asinsriti un uzklāšanas noteikumiem. Jūs uzzināsiet par plāksteru veidiem, kā sagatavot ādu, kā pareizi noņemt lenti.

Slavenais crossfit sportists Artūrs Semenovs runā ar lielisku RockTape speciālistu, ārstu un masāžas terapeitu siltumu, kas burtiski pacēla viņu kājām neparasti īsā laika periodā - 3 dienas. Šeit ir viņa vārdi: „Diemžēl dažreiz liktenis mums rada nepatīkamus pārsteigumus - es tuvojos nākamajam posmam ar gūžas bicepsa traumu. Es neesmu pārliecināts, ka es varētu pat runāt: pirms trim dienām es pat nevarēju pat normāli staigāt. Bet, pateicoties Rocktape Ru speciālistu un augstas klases ārsta un masāžas terapeita palīdzībai, šodien es izpildīju visu kompleksu. Gaidīsim rezultātus! Puiši, paldies visiem par palīdzību un atbalstu! Tevi svētī! ”

Un ne tik sen mēs runājām ar ārstu un vienlaikus sportistu no Kijevas, Andrejs Kvashnins, kurš pat veica mums salīdzinošu dažādu lentu analīzi. Pēc viņa teiktā, lentes ir pilnīgi atšķirīgas kvalitātes - dažas tur uz ādas normāli, citas ir slikti. Tomēr priekšroka ir Rocktape produktiem, jo ​​kvalitāte un cena ir patīkami patīkami.

„Šī uzņēmuma lentes ir pietiekami grūti, lai muskuļus un locītavas turētu vēlamajā pozīcijā. Tajā pašā laikā tie lieliski stiepjas (elastība sasniedz 180%). Atgriežoties sākotnējā pozīcijā pēc stiepšanās, teips paliek tikpat spēcīgs un izpilda savas funkcijas ar 5 punktiem no 5! ”

Apkopojot, mēs varam tikai piebilst, ka kinezioterapija kļūst arvien populārāka pasaulē, un tas ir labi pelnīts ārstu, ražotāju un paša sportistu kopīgā darba rezultāts, kas katru dienu apstiprina, ka kvalitatīvas lentes izmantošana var novērst un dziedēt visnepieredzīgākos un sāpīgākos skrējēju traumas., peldētāji, spēku pacēlāji un parastie cilvēki, dažādu fizisko aktivitāšu cienītāji.