Aizcietējums pēc dzemdībām: ko darīt?

Viena no jutīgākajām problēmām sievietēm ir aizcietējums pēc dzemdībām. Tie rodas ne katrai sievietei, kas strādā darba tirgū, bet tiem, kas saskaras ar šo problēmu, rodas fiziska un psiholoģiska diskomforta sajūta.

Aizcietējums tiek uzskatīts par sarežģītu vai nepilnīgu defekāciju, kas notiek, ja nav zarnu kustības 2 vai vairāk dienas. Lai pareizi atbrīvotos no patoloģiskā stāvokļa, ir jāzina iemesls, kas to izraisījis.

Kāpēc pēc dzemdībām man ir aizcietējums

Daudzi iemesli, kas izraisa šo patoloģisko stāvokli sievietes ķermenī.

Fizioloģiskie cēloņi:

• hormonālas izmaiņas sievietes ķermenī;
• pavājināti vēdera un perineal muskuļi;
• dzimšanas traumas, kas saistītas ar perineum plīsumu;
• palielināta dzemdes spiediens uz zarnām;
• zarnu attīstību līdz tās bijušajai vietai pēcdzemdību periodā;
• palēninot zarnu kustību, īpaši pēc epidurālās anestēzijas, ko izmanto dzemdību vai ķeizargrieziena sāpju mazināšanai;
• slikta māte;
• iedzimta zarnu slimība;

Psiholoģiskie cēloņi:

• ilgstoši iztukšot zarnu tukšumu;
• bailes no stingrākas, radušās vīles uz priekšējās vēdera sienas vai perineum;
• bailes no defekācijas hemoroīdu klātbūtnes dēļ;
• pēcdzemdību stress.

Aizcietējuma veidi un stadijas

Lai pēc dzemdībām izvēlētos pareizu un efektīvu aizcietējuma ārstēšanu, ir jāzina, kāda veida patoloģiskā stāvokļa ārstēšanai nepieciešama terapija.

Ir trīs aizcietējumu veidi:

1. Spastisks.
2. Atonisks.
3. Saistīts ar iedzimtu zarnu slimību tā pagarinājuma veidā.

Spastiska aizcietējums

Spastiskajam tipam raksturīgi šādi simptomi:

• palielinājies zarnu tonis;
• zarnu peristaltika palēninājās;
• cēlonis visbiežāk ir psiholoģiskais šķērslis;
• fekālijas ir blīva saspiesta masa, kas izdalās mazās porcijās ("aitu izkārnījumi");
• kopā ar paroksismālu sāpēm kreisajā gūžas rajonā;
• var rasties slikta dūša, nogurums, ēstgribas zudums, pastiprināta nervozitāte.

Ārstēšanas pamats ir sabalansēts uzturs un dienas ievērošana.

Atonisks aizcietējums

Atoniska tipa aizcietējumiem ir raksturīga:

• samazināts zarnu tonis;
• aizkavēta peristaltika;
• sāpīgas defekācijas simptomi;
• palielināt fekāliju daudzumu.

Tās rašanās cēloņi ir fizioloģiski. Visbiežāk atonija aizcietējums rodas pēc ķeizargrieziena, kā arī sliktas uztura un antibiotiku terapijas kursa rezultātā.

Ar šāda veida aizcietējumiem var parādīties:

• sāpju raksturs;
• meteorisms;
• slikta dūša;
• apetītes trūkums;
• zarnu pārplūdes sajūta.

Šāds aizcietējums pēc dzemdībām bieži notiek ar asinīm, kas rodas rektālās gļotādas vai tūpļa plīsuma dēļ. Aizcietējums ar asinīm pēc dzemdībām prasa medicīnisku iejaukšanos. Efektīvu terapiju var parakstīt tikai speciālists.

Aizcietējums ar iedzimtu zarnu pagarinājumu

Pēcdzemdību periodā pēcdzemdību pagarināšana var izraisīt aizcietējumus. Simptomātikā tas atgādina spastisku tipu.

Galvenais patoloģiskā stāvokļa cēlonis ir saistīts ar garāku ceļu, ko izdala fekāliju masa. Kad tas notiek, lielāka šķidruma absorbcija no tām, kas padara fekālijas cietas.

Ja sievietei pirms grūtniecības bija hemoroīdi un aizcietējumi, pēcdzemdību periodā obligāta terapija ir nepieciešama patoloģijas profilaksei un ārstēšanai. Aizcietējums ar hemoroīdiem pēc dzimšanas prasa tūlītēju ārstēšanu.

Aizcietējuma pazīmes pēcdzemdību periodā

Katra sieviete, kurai ir šī problēma, jautā, kāpēc pēc dzemdībām var rasties aizcietējums un kā to pareizi ārstēt.

Raksturīgās aizcietējuma īpašības pēcdzemdību periodā:

• bieži rodas psiholoģisku šķēršļu dēļ, kas saistīti ar bailēm no defekācijas;
• bieži izraisa slikta uzturs;
• sievietes nomāc tenesmus, jo rūpējas par mazu bērnu;
• kopā ar nogurumu un stresu;
• ierobežotas ārstēšanas iespējas laktējošām sievietēm.

Ārstēšanas metodes

Tikai ārsts var atbildēt uz jautājumu par to, kā izārstēt aizcietējumus pēc dzemdībām. Nekad neiesaistieties pašapstrādē, jo tas ir saistīts ar sarežģījumu attīstību hroniska procesa attīstībā.

Kā ārstēt aizcietējumus pēc dzemdībām, ārsts nosaka pēc tās rašanās cēloņa. Terapijas shēma tiek izvēlēta individuāli katrai sievietei. Īpaša uzmanība tiek pievērsta zīdīšanai, jo ne visas zāles ir drošas bērnam.

Pēcdzemdību diēta

Ja sievietei ir aizcietējums pēc dzemdībām, kā to ātri atbrīvoties?

Pirmā lieta, kas saistīta ar aizcietējumiem pēc dzemdībām, ir sākt racionāli un līdzsvaroti ēst. Lai to izdarītu, ievērojiet pēcdzemdību diētu.

Ieteicams saņemt šādus produktus:

• augu eļļa;
• melnā maize;
• musli;
• auzu klijas;
• griķi, pērļu mieži un prosa biezputra.

Lai uzlabotu defekācijas darbību, ieteicams katru dienu izmantot vienu no šādiem produktiem:

• burkāni;
• bietes;
• cukini;
• ķirbis;
• kāposti, ieskaitot brokoļus;
• lapu salāti;
• spināti;
• āboli;
• salds ķirsis
• aprikozes;
• melone

Dzert ieteicamos kompotus no žāvētiem augļiem vai piena produktiem.

Lai uzlabotu peristaltiku, ārsti iesaka sākt rītu ar 1 glāzi vārīta ūdens. Šāda vienkārša procedūra, ko veic tukšā dūšā, ļauj atbrīvoties no atoniska tipa aizcietējumiem.

Ierobežotā daudzumā jūs varat ēst:

• cietais siers;
• rīsi;
• bumbieri;
• cidonijas;
• zemenes;
• jāņogu;
• gļotādas zupas.

Aizcietējuma ārstēšanai pēc dzemdībām nevar ēst:

• baltmaize;
• kviešu klijas;
• mannas putra;
• pupiņu produkti;
• tēja;
• mellenes;
• valrieksti.

Diēta uzturēšana pēcdzemdību periodā ļaus ātrāk risināt šo problēmu. Ko darīt ar aizcietējumiem pēc mammas dzemdībām? Izvēlieties tos produktus, kas nav alerģiski pret bērnu. Vairāk par uztura barošanas mātēm →

Aizcietējuma konservatīva ārstēšana

Tā ir taisnās zarnas svecīšu, caurejas līdzekļu izmantošana, klizmu lietošana. Kā papildu terapija, pēc konsultēšanās ar ārstu, varat izmantot populāras ārstēšanas metodes.

Enema ļauj sasniegt šādus efektus:

• palielināt zarnu kustību;
• padarīt fekālijas mīkstākas.

Ieteicams veikt ne vairāk kā 3-4 zarnu mazgāšanas procedūras dienā.

Laktācijas laikā atļauts izmantot caurejas līdzekļus:

Ja sieviete nav barojusi bērnu ar krūti, varat papildus lietot:

• Dr Theiss;
• Regulax;
• Dulcolax (bisacodils);
• Gutalax;
• Chitosan-Evalar;
• fondi, kuriem ir zirgkastaņa.

Pirms zāļu lietošanas konsultējieties ar speciālistu. Zīdīšanas laikā bērnam var attīstīties zarnu kolikas, ņemot vērā mātes medikamentus.

Ja ir aizcietējums, tas ir aizliegts lietot zāles, kas satur sienu vai Aleksandrijas lapu: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Šīs zāles uzlabo zarnu peristaltiku.

Sveces aizcietējumiem pēc dzemdībām ir ļoti populāras sievietēm dzemdībās. Ārsti visbiežāk nosaka glicerīna taisnās zarnas svecītes, kas stiprina zarnu peristaltiku un mīkstina fekāliju masas. Viņus ieceļ bez krēsla 3 vai vairāk dienām. Atļauta zīdīšanai.

Sveces aizcietējumiem pēc dzemdībām ir ārkārtas metode zarnu iztukšošanai. To regulāra lietošana izraisa terapeitiskās iedarbības trūkumu, lietojot zāles.

Tradicionālās aizcietējuma ārstēšanas metodes pēc dzemdībām

Pirms aizcietējuma ārstēšanas pēc dzemdībām, izmantojot tautas metodes, jums jākonsultējas ar ārstu. Jūs varat pievērst uzmanību augu vannām, kas tiek izgatavotas pēc katras defekācijas darbības.

Šim nolūkam jūs varat pagatavot zāli:

Šiem augiem ir fitoncīdie, pretiekaisuma un žāvēšanas efekti. Ja aizcietējums ir pievienots hemoroīdi, jūs varat mazgāt anālo atveri un hemoroīdus ar vēsu dušu.

Vingrojumi no aizcietējumiem

Lai atbrīvotos no aizcietējumiem, jums ir jāuztur fizisks stress uz ķermeņa. Vingrojumi var uzlabot zarnu peristaltisko aktivitāti un normalizēt tās tonusu.

Vingrinājums ir kontrindicēts paaugstinātai ķermeņa temperatūrai, čūlainais kolīts, caureja un vienlaicīgas slimības akūtā stadijā.

Aizcietējuma gadījumā pēc dzemdībām sievietei obligāti parādās ārsts. Tikai speciālists varēs identificēt sievietes patoloģiskā stāvokļa attīstību un noteikt efektīvu ārstēšanu.

Autors: Irina Kuleshova, akušieris-ginekologs,
īpaši Mama66.ru

Veidi, kā novērst aizcietējumus pēcdzemdību periodā

Pēcdzemdību periodā bieži ir sarežģīti aizcietējumi - regulāra aizture. Tas ievērojami apgrūtina sievietes dzīvi, kuras ķermenis mēģina atgūt no dzemdībām. Slimības izcelsmes rakstura noteikšana ļauj sievietei atrisināt problēmu, kas saistīta ar aizcietējumiem pēc dzemdībām.

Tas ir svarīgi! Samazinātu zarnu kustību var izraisīt gan iekšējie cēloņi, gan ārējie faktori.

Pēcdzemdību aizcietējuma veidi un to parādīšanās iemesli

Visā grūtniecības periodā gaidošās mātes ķermenis ir pakļauts milzīgam spiedienam, kura sekas ir dažādi traucējumi pēcdzemdību periodā. Pirmajos mēnešos pēc bērna piedzimšanas daudzas sievietes piedzīvo vienu no nepatīkamākajiem traucējumiem - zarnu kustības problēmu. Tas ir saistīts ar daudziem iemesliem, no kuriem sekojoši tiek uzskatīti par kopīgiem:

• hormonu nelīdzsvarotība, kas radās grūtniecības pirmajos mēnešos, un fona, kurā asinīs esošās bioloģiski aktīvās vielas inhibē kuņģa-zarnu trakta darbību;
• izstieptas grūtniecības dēļ, perineum muskuļi un vēdera dobuma sienas, kas novērš vēdera spiediena veidošanos;
• zarnu stāvokļa maiņa darba rezultātā un dzemdes lieluma samazināšanās;
• dzīvesveida maiņa, kas saistīta ar bērna piedzimšanu: pārslodze, miega trūkums, hronisks nogurums;
• uztura un pārtikas kvalitātes pārkāpums, kurā dominē pārtika, kas bagāta ar taukiem un ogļhidrātiem;
• psiholoģiskie faktori, kas saistīti ar bailēm no sāpēm, it īpaši, ja pēc epiziotomijas, perineuma dzimumorgānu traumas ir pastiprināti valdziņi, pastiprināti hemoroīdi;
• zarnu funkcijas izmaiņas ķeizargrieziena dēļ.

Ņemot vērā izcelsmes un ietekmes faktorus, eksperti pēc dzemdībām identificē vairākus aizcietējuma veidus:

• uztura veids - attīstās diētas izmaiņu, pārtikas režīma pārkāpumu, šķidruma uzņemšanas ierobežojumu dēļ;
• diskinētiskais veids - notiek ar zarnu kustības traucējumiem, un to atšķiras ar spastisku, hipotonisku un hipertensiju izcelsmes izcelsmi;
• kondicionēts reflekss - attīstās stresa situācijas, nervu traucējumu, ko izraisa komplikācijas dzemdību laikā, attīstības gaitā.

Terapeitiskie pasākumi, lai novērstu aiztures izkārnījumus

Šādas delikātas problēmas risinājums ir balstīts uz virkni efektīvu pasākumu, kuru mērķis ir ne tikai aizkavēt aizcietējumus, bet arī atjaunot gremošanas sistēmas pareizu darbību. Lai sasniegtu pozitīvus rezultātus, ārsti sākotnēji nosaka cēloni un pēc tam, izvēloties atbilstošu ārstēšanas stratēģiju, sīki izskaidrojiet, kā pēc bērna piedzimšanas atbrīvoties no aizcietējumiem.

Medicīnas kompleksā ietilpst šādas metodes:

• pareizas diētas veidošana;
• īpaša vingrinājumu komplekta izstrāde;
• recepšu medikamenti;
• augu izcelsmes zāles;
• tradicionālās medicīnas izmantošana.

Diēta

Galvenais aizcietējuma attīstības iemesls pēcdzemdību periodā ir nepareizs vai nelīdzsvarots uzturs. Jaunai mātei, kas baro savu bērnu ar mātes pienu, būtu jāpārdomā viņas uztura uzturs. Dažreiz tas ir diezgan problemātiski to darīt pats, tāpēc jums ir jāsazinās ar speciālistu, kurš izrakstīs diētu, ņemot vērā mātes un bērna ķermeņa īpašības, kā arī zīdīšanas faktoru un alerģisku reakciju iespējamību dažiem pārtikas produktiem.

Pirmkārt, no uztura jums ir jānovērš vai jāsamazina tādu produktu izmantošana kā kviešu milti, cietais siers, mannas putraimi, pulēti rīsi, kviešu klijas, stipra tēja, kafija, jāņogas, mellenes, zemenes. Tās palēnina izkārnījumu izvadīšanu un dažos gadījumos izraisa alerģisku reakciju attīstību zīdaiņiem.

Ja aizcietējums attiecas uz atonisku tipu, lai to novērstu, ir nepieciešams:

• dzert tukšā dūšā pusstundu pirms brokastīm un pirms katras ēdienreizes glāzi tīra ūdens. Tā rezultātā tā tiks absorbēta zarnās, un tā pārpalikums palīdzēs mīkstināt fekālijas;
• dienas laikā dzert novārījumu, kas izgatavots no žāvētām ērkšķogu ogām, no kā ēdamkarote vārīt 10 minūtes glāzi vārīta ūdens;
• trīs reizes dienā, lai paņemtu trešo glāzi buljona no ķimenes, fenheļa un anīsa augļiem, samaisot vienādās proporcijās.

• ņemiet vienu ceturtdaļu tasi svaigi spiestas kartupeļu sulas, kas samaisīts ar ūdeni vienādās daļās
• dzerot tējkaroti infūzijas uz karsta piena vai ūdens no vīģēm. Nepieciešams, lai tas būtu 2 stundu laikā
• veiciet vēdera sasilšanu, izmantojot karstu ūdens pudeli, lai novērstu spazmas un uzlabotu zarnu kustību.

Lai atbrīvotos no defekācijas problēmām, palīdzēsim sekojošiem produktiem:

• prosa, spalvu griķu putraimi;
• musli un auzu klijas;
• rudzu maize;
• fermentēti piena produkti;
• augu eļļa;
• termiski apstrādāti augļi un dārzeņi;
• to kaltēti augļi.

Caurejas efekts ir bietes, ķirbji, cukini, burkāni, baklažāni, sautēti vai tvaicēti. Lai stimulētu zarnu kustību, palīdz produkti, kas bagāti ar šķiedrvielām, kā arī augu eļļas, kas aptver zarnu sienu un palīdz uzlabot tās evakuācijas funkciju.

Zāļu terapija

Aizcietējumu ārstēšanu pēc dzemdībām var paātrināt, lietojot caurejas līdzekļus. Dufalac, Fortrans un Forlac caurejas līdzekļi tiek uzskatīti par nekaitīgiem mammai un bērnam. Tos ieteicams lietot tūlīt pēc dzemdībām zīdīšanas periodā, jo tiem nav kaitīgas ietekmes. Tādu zāļu kā Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax lietošana ir stingri aizliegta.

Ja nav anālās plaisas un hemoroīdi, ir norādīts arī mikrocilterisms, kā arī glicerīna svecītes. Ja defekācijas aizkavēšanās ir vairākas dienas, jūs varat izmantot mehāniskas metodes klizmas veidā. Tas palīdz ātri atrisināt šo problēmu, taču tam ir ievērojams trūkums: bieža klizma lietošana parāda labvēlīgus mikroorganismus un izraisa zarnu mikrofloras pārkāpumu.

Uzmanību! Ilgstoša caureju lietošana var izraisīt rezistenci un mazināt terapeitisko efektu.

Aizcietējums un hemoroīdi pēc dzemdībām būtiski sarežģī sievietes stāvokli. Šajā gadījumā pašārstēšana ir stingri aizliegta, un ārstēšanu var noteikt tikai ārsts.

Fiziskā aktivitāte

Terapeitiskās ārstēšanas pamatā jābūt fiziskai aktivitātei. Vājināšanās gadījumā vēdera muskuļiem regulāri jāveic daži vingrinājumi, kuru mērķis ir nostiprināt tos. Ja nav kontrindikāciju jaunām māmiņām, bieži tiek ieteikts sporta nodarbības, regulāras nodarbības fitnesa klubos, garas pastaigas dabā un individuāli izvēlētu vingrinājumu komplekta īstenošana.

Tradicionālās medicīnas receptes

Tautas aizsardzības līdzekļiem ir pozitīva ietekme, tāpēc tie bieži tiek ieteikti problēmas novēršanai. Visefektīvākie ir šādi ieteikumi:

Glāze kefīra sajauc ar pāris ēdamkarotes augu eļļas un ēst pirms gulētiešanas. Šī rīka ikdienas lietošana palīdzēs normalizēt izkārnījumus.

Gulētiešanas laikā dzert novārījumu no sasmalcinātām žāvētām lapotnes lapām, kuru pagatavošanai jums vajadzētu vārīt ēdamkaroti izejvielu glāzē verdoša ūdens.

Pilna miega, fiziskās aktivitātes, aromterapija, elpošanas vingrinājumi - tie ir komponenti, kas ļaus jums iegūt tādu pašu veselību un veltīt laiku savam bērnam.

Ko darīt, ja aizcietējums pēc dzemdībām

Aizcietējums bieži sāk parādīties pēc dzemdībām.

Dažos gadījumos simptomi un sajūtas ir tik sarežģītas, ka kuņģī ir smags svars un akmens sajūta, kas ir pārpildīšanas sajūta.

Aizcietējums pēc dzemdībām ir bieži sastopams, un to nedrīkst pieļaut un nēsāt. Sākotnēji ir nepieciešams noteikt, kāpēc parādījās aizcietējums, un pēc tam izmantojiet pareizo terapiju.

Galvenie iemesli

Ir vairāki iemesli, kāpēc pēc dzemdībām ir aizcietējums, bet visi ir kopā ar bērna piedzimšanu.

Ja jauna māte cieš no aizcietējumiem, tad ir nepieciešams analizēt, kā dzīvesveids var ietekmēt ķermeni, kā arī noteikt, no kā tieši sākas traucējumi.

Visbiežāk sastopamie aizcietējuma cēloņi pēc dzemdībām ir šādi, tos var iedalīt fizioloģiskos un psiholoģiskos.

Fizioloģisku iemeslu dēļ:

1. Izmaiņas hormonālā līmenī.
2. Antibiotiku lietošana, kas izraisa labvēlīgu baktēriju nāvi, kas ir atbildīgas par zarnu kustību.
3. Aizcietējumus var veidot striju, iegurņa muskuļu letarģijas un vēdera dobuma dēļ.
4. Pēc dzemdībām pirmo reizi dzemde joprojām ir liela un nospiež zarnas.
5. Aizcietējumi rodas, zarnas pārvietojot uz parasto vietu.
6. Aktīvas zarnu darbības traucējumi rada problēmas.
7. Pastāvīga aizcietējums var būt zīdīšanas laikā, jo jaunā māte nevar pareizi ēst vai neizmanto pareizu uzturu, bet nelielus traucējumus.
8. Aizcietējuma iemesls ir nepietiekama ūdens uzņemšana.
9. Ar iedzimtu zarnu slimību sievietēm pēc dzemdībām var būt aizcietējums.

Galvenie psiholoģiskā rakstura iemesli ir:

1. Ja sievietei ir vēlme izkārnīties, bet dažu iemeslu dēļ viņa nav tīši iztukšojusi, un tas notiek ilgu laiku, tad sākas aizcietējums. Problēma var būt tā, ka māte sēž kopā ar bērnu un pievērš uzmanību viņam un vienkārši nevar aiziet no viņa. Pēc vairākiem aicinājumiem zarnas vairs nedod līdzīgus signālus.
2. Sievietēm pēc dzemdībām var būt bailes, ka šuves izkliedēsies. Mēs runājam par situācijām, kad tika veikts ķeizargrieziens, bija asaras vai hemoroīdi.
3. Pēc dzemdībām sieviete var nepastarpināti pierast ar jaunu dzīvesveidu, rūpēties par bērnu, kā arī par mātes statusu, tāpēc viņa jūtas ļoti uzsvērta.
4. Ar pastāvīgu nogurumu var rasties aizcietējums.

Visiem ārstiem tiek ieteikts, ka aizcietējuma parādīšanās laikā pēc bērna piedzimšanas nekavējoties jānorāda iemesli, kādēļ šī parādība rodas.

Nepieciešams pievērst uzmanību dzīvesveidam, kā arī klausīties savu labklājību un noteikt provocējošos iemeslus.

Turklāt, pamatojoties uz cēloni, aizcietējuma simptomi var atšķirties, un tāpēc aizcietējums būs jāārstē, izmantojot dažādas metodes.

Simptomi

Lai nesamazinātu situāciju, ir jāzina galvenie aizcietējuma simptomi pēc dzemdībām. Bieži, kad rodas aizcietējums, sievietes kļūst ļoti nervozas, un uztraukums var būt vai nu agri vai ļoti vēlu.

Simptomi palīdzēs noteikt, kad nepieciešama ārsta palīdzība un kad jāsāk terapija:

1. Zarnu kustības trūkums vai zarnu kustības problēma divas dienas. Jums arī jābūt uzmanīgiem, ja krēsls parādās ne vairāk kā 3 reizes nedēļā.
2. Ir sāpes vēdera dobuma kreisajā daļā.
3. Lasīt vēdera sāpes vēderā.
4. Ir slikta dūša un smaga gāzes veidošanās.
5. Parādās ienaidnieku plaisas un sāpes.
6. Zaudēja apetīti.
7. Pastāv nepietiekama dusmas.
8. Kā aizcietējums sākas hemoroīdi. Starp citu, hemoroīdi un aizcietējumi ir ļoti bieži apvienoti.
9. Liels aizkaitināmība un nogurums.
10. Zarnu kustības laikā ir nepieciešams saspringt.
11. Parastais sapnis pazūd.
12. Vēders plīst, pūš.
13. Zarnās ir smaguma sajūta, pārapdzīvotība.

Kad parādās jebkādi simptomi, jums jārīkojas. Vislabāk nav ārstēt aizcietējumus, it īpaši, ja problēma ir anatomiskās īpašības.

Šajā gadījumā tikai ārsti var norādīt, kā ārstēt aizcietējumus un ko lietot mājās.

Aizcietējuma veidi

Medicīnā ir divi galvenie aizcietējuma veidi:

Spastiska aizcietējums parādās kopā ar paaugstinātu gāzes veidošanos, kā arī sāpēm uzbrukumu veidā.

Sāpju sindroms parādās kreisajā pusē, persona zaudē apetīti, ātri sāk riepas, kļūst kairinātas, varbūt slikta dūša parādīšanās. Fekālijas var līdzināties aitu izkārnījumiem, ar saspringtiem izkārnījumiem.

Spazmas aizcietējums rodas palielināta zarnu tonusa dēļ. Vēlēšanās iztīrīt var būt vairākas reizes dienā, savukārt defekācija pati par sevi ir sarežģīta, tā var būt nepilnīga ekskrementu izdalīšanās. Visbiežākais iemesls ir psiholoģisks faktors.

Ar atonisku aizcietējumu simptomi ir nedaudz atšķirīgi. Ir sāpes vēderā, bet tās ir sāpes, daudzas gāzes uzkrājas zarnās, ir pilnības sajūta. Pacienti zaudē apetīti un sāk justies slikti.

Fekālijas pašas ir blīvas sākumā un lielā apjomā, bet līdz izkārnījuma beigām masas kļūst šķidras.

Zarnu kustība iet ar sāpēm, un dažos gadījumos tā sola taisnās zarnas vai tūpļa gļotādas plīsumu. Ja tas notiek, asinis un gļotas būs redzamas uz izkārnījumiem.

Līdzīga veida aizcietējums rodas sievietēm pēc dzemdībām, kurām ir bijusi ķeizargrieziena daļa. Šī ķermeņa izpausme operatīvai iejaukšanai vēderā ir normāla.

Atoniska aizcietējums rodas arī nepietiekama uztura vai diētas dēļ.

Ir nepieciešams iedalīt atsevišķai grupai aizcietējumu, kam pievienojas resnās zarnas pagarināšanās. Saskaņā ar galvenajiem raksturlielumiem šis tips ir līdzīgs spastiskam, bet pats aizcietējums ir atšķirīgs.

Šādā veidā cilvēkiem šī problēma nav saistīta ar zarnu kontrakciju, bet ar plašu izkārnījumu diapazonu. Šāda veida ārstēšanai var būt analoģija ar atonisko formu.

Pareiza uzturs

Aizcietējums pēc dzemdībām, ko darīt jaunām mātēm, kādus līdzekļus lietot un kā pielāgot savu uzturu?

Šie ir jautājumi, kurus uzdod ārsts un tiešsaistē dažādos forumos. Lai atbrīvotos no aizcietējumiem pēc dzemdībām, jums ir nepieciešams izmantot pareizu uzturu.

Ir svarīgi atcerēties, ka bērna barošanas laikā mātei ir jāizmanto pareizie produkti, no kuriem nav alerģijas. Ja šī pārtika ir klāt, tad tie ir jāizņem no diētas.

Aizcietējuma ārstēšanas laikā pēc piegādes jums jāizmanto vairāk augu vai olīveļļas, melnās maizes, klijas. Būs lietderīgi pievienot ikdienas ēdienreizes, proti:

Līdzīgi graudaugi var tikt izmantoti, ja parādās hemoroīdi. Lai atvieglotu zarnu kustību, jums ir nepieciešams pagatavot ēdienus, kas satur burkānus, cukini, bietes vai brokoļus. Veicina krēsla ķiršu, ābolu, kā arī spinātu.

Runājot par dzeršanu, tam vajadzētu būt daudz, un jūs varat izmantot ne tikai parasto ūdeni, bet arī fermentētus piena produktus, kā arī przvara un citus augļus. Būs lietderīgi dzert rožu ziedu infūziju.

Lai to izdarītu,

1. Ielej 1 ēdamk. rožu gurniem stikls verdoša ūdens.
2. Sūtiet sastāvdaļas uz zemu siltumu un pagatavojiet 10 minūtes.
3. Beigās rīks tiek filtrēts un gatavajam buljonam pievieno ķiršu vai sauso ābolu.
4. Ņemiet šo tēju 50 ml 4 reizes dienā.

Lai mazinātu zarnu kustību pēc dzemdībām, jums ir nepieciešams dzert glāzi ūdens katru dienu pirms brokastīm, tādējādi uzlabojot zarnu darbību. Līdzīgu metodi var izmantot aizcietējuma atoniskajai formai.

Ja sieviete pēc dzemdībām parādās aizcietēta, tad jums jāizņem no uztura:

1. Baltā maize.
2. Kviešu klijas.
3. Mankou.
4. Pupiņu kultūras.
5. Spēcīga tēja un kafija.
6. Valrieksti.

Cietais siers ļoti kavē zarnu darbu, labāk to pilnībā noraidīt, lai netraucētu patoloģiju. Vairāk par zarnām un kuņģa-zarnu traktu negatīvi ietekmēja bumbieri, rīsi (pulēti), jāņogas.

Spastisku aizcietējumu pēc dzemdībām var ārstēt ar kartupeļu sulu, pirms lietošanas to atšķaida vienādās daļās ar ūdeni un dzert 100 ml 3 reizes dienā.

Lai atvieglotu aizcietējumu pēc dzemdībām, jūs varat izmantot tradicionālo medicīnu, mēs runājam par tēju un novārījumu lietošanu. Ar spastisku aizcietējumu var lietot:

1. Buljonu uz vīģes bāzes pievienojot pienam vai ūdenim. Ir nepieciešams ievietot 2 ēdamk. Glāzi karsta šķidruma. un atstājiet to atdzist. Pēc tam infūzija tiek veikta 3 reizes dienā un 1 ēd.k.
2. Ja vēlaties, varat pievienot vairāku divdabīgu nātru, pievienojot anīsu, baldriāna sakni, kā arī zemeņu lapas un piparmētru.

Ja sastāvdaļas samaisa vienādās proporcijās, ir nepieciešams ievietot 1 ēdamk. garšaugus stiklā un pievieno 250 ml ūdens, pēc tam atstājiet zem vāka 1-2 stundas. Ideāli piemērots gatavošanai termos.

Pēc dzemdībām pēc rīta un vakara maltītes nepieciešams lietot zāles aizcietējumiem.

Ja sievietei ir aizcietējums, tad jums ir jāizmanto citi vienlīdz efektīvi līdzekļi:

1. Pēc dzemdībām jaunās mātes, kas baro bērnu ar krūti, var izmantot anīsa, fenheļa un ķimenes novārījumu. Šādas sastāvdaļas jāsajauc vienādās daļās. Uz glāzi ūdens pievieno 2 tējk. augļus un atstāj uzkrāties vienu ceturtdaļu stundas. Stikla gatavas infūzijas šķīdums ir jāpagarina līdz trīs devām dienā.
2. Ielieciet burkā vienādas daļas oregano, kalnu pelnu, kazenes lapu, nātru un fenheļa. Savākt, lai samaisītu un ievietotu 1 ēdamk. glāzē ūdens. Izveidojiet labāku instrumentu ar termoss. Infūziju pagatavo pusotru stundu, pēc tam filtrē un pēc galvenās ēdienreizes.

Jūs varat atbrīvoties no kairinājuma, izmantojot regulāru klizmu, izmantojot šķīdumu, kas balstīts uz linu sēklām.

Lai veiktu risinājumu, nepieciešams ievietot 1 tējk. sēklas 200 ml verdoša ūdens un atstāj uz 3 stundām. Iekšpusē jāievada ne vairāk kā 50 ml uzsildāmo līdzekļu. Ja jums ir nepieciešama šī klizma, to lieto vairākas reizes dienā.

Ja sievietēm pēc dzemdībām ir aizcietējums, iespējams, hemoroīdi, jāievēro daži ārstēšanas noteikumi.

Pirms ēdienreizes, pastāvīgi dzeriet glāzi ūdens, tādēļ tās pārpalikums netiks absorbēts zarnās, bet paliek uz fekālijām, kas neļaus masām sacietēt.

Ja pēc dzemdībām parādās hemoroīdi, kā arī hroniskas aizcietējumi, pēc izkārnījumiem nepieciešams izskalot anusu pēc izkārnījumiem ar aukstu ūdeni.

Šo metodi izmanto gan profilaksei, gan ārstēšanai.

Fiziskā kultūra

Aizcietējums, hemoroīdi, kas parādās pēc dzemdībām, ir jāapstrādā visaptveroši un jāpārliecinās, ka viņi veic vingrinājumus vai citus fiziskus vingrinājumus.

Obligāti, vingrinājumi tiek izmantoti, lai nostiprinātu vēdera muskuļus. 10 minūšu treniņš ir pietiekami daudz dienā, lai izjustu rezultātu.

Bet ir vērts atzīmēt, ka ir iespējams iesaistīties iekasēšanā no aizcietējumiem, ja bērna piedzimšana nerada komplikācijas un ķirurģiskas iejaukšanās netika veikta.

Pretējā gadījumā pirms treniņa sākšanas labāk konsultēties ar ārstu.

Kā terapijas terapiju jūs varat izmantot šos vingrinājumus:

1. Gulēja stāvoklī, jums vajadzētu likt rokas gar ķermeni un saliekt kājas pie ceļiem. Veic spēcīgu ieelpošanu, pēc kuras elpa tiek turēta dažas sekundes, izelpošana jāveic ar spēku. Tas aizņem 5-10 atkārtojumu.
2. Tajā pašā sākotnējā stāvoklī ir nepieciešams pacelt kājas un pretējo roku ieelpošanas laikā un izelpot, lai samazinātu ekstremitātes. Pēc analoģijas atkārto citas rokas un kājas.
3. Līdzīgā sākumstāvoklī ir nepieciešams pacelt iegurni, ieķerot to 5 sekundes un nolaižot iegurni.
4. Stāvot ar kājām, kas atrodas plecu platumā, pagriezieties pa labi un palieliniet labo roku. Ieelpojiet šajā pozīcijā, tad ņemiet sākuma pozīciju un izelpojiet. Atkārtojiet, no otras puses. Katra puse notiek 5 atkārtojumos.

Ja vingrinājumi tiek veikti regulāri, tad pēc dzemdībām jūs varat ātri atjaunot formu, pielāgot iekšējo orgānu darbu, stiprināt muskuļus un novērst aizcietējumus un hemoroīdus.

Medicīniskās metodes

Aizliegts lietot tikai narkotikas aizcietējuma ārstēšanai pēc dzemdībām. Jums jāsazinās ar ārstu, kurš noteiks precīzu iemeslu, kādēļ radās problēma.

Ja māte baro bērnu ar krūti, ārsti var izrakstīt "Fortrans" un "Duphalac" kā caurejas līdzekļus. Šādā gadījumā daudzu līdzīgu rīku izmantošana ir aizliegta.

Ja aizcietējums ir spastisks, aizliegts lietot no senas izgatavotas zāles.

Zāļu lietošanas laikā un zīdīšanas laikā ir jāpārrauga bērna stāvoklis, jo viņam var rasties sāpes vēderā.

Lietojot zāles, kurās ir zirgkastaņa, sievietes var zaudēt savu pienu vai ievērojami samazināt tās izdalīšanos.

Jāatceras arī, ka visus caurejas līdzekļus nevar lietot ilgāk par mēnesi, pat tradicionālo medicīnu. Viņi šajā laikā var būt atkarīgi.

Patoloģija pēc dzemdībām rada daudz nepatikšanas, bet jūs varat atrisināt un atbrīvoties no nepareizā krēsla. Ja ievērojat ārstu norādījumus, kā arī ieteikumus no raksta, jūs varat viegli atgūt.

Bieži vien pēc dzemdībām ārsti var ieteikt lietot sveces, bet tās vislabāk lieto neatliekamās medicīniskās palīdzības sniegšanai, un tās neizmanto kā pilnīgu ārstēšanu. No tiem nāk pagaidu uzlabojums.

Tādējādi, ja izkārnījumi neparādās 3 dienas, pat pēc tautas aizsardzības līdzekļu vai caurejas līdzekļu lietošanas, tad tiek izmantota glicerīna svece.

Aizcietējuma novēršana pēc dzemdībām

Bieži vien jaunās sievietes pēcdzemdību periodā ātri nonāk pie jutekļiem, un, kad izzūd aizcietējums, tad panika iet.

Visas sievietes pārtrauc satraukumu, bet problēma var atkārtoties, ja ir smagāki simptomi. Lai izvairītos no recidīviem, jums būs jāizmanto vienkārši profilakses līdzekļi:

1. Nelietojiet ilgstošas ​​narkotikas.
2. Pastāvīgi veiciet vingrinājumus, vingrojumus un citus vingrinājumus, kas stiprina perineumu un kuņģi.
3. Vadiet pareizo dzīvesveidu un pārraugiet diētu, neizmantojiet aizliegtus pārtikas produktus aizcietējumiem.
4. Noteikti dzeriet ūdeni un citus šķidrumus, lai ievērotu minimālos standartus.
5. Ja ir vieta gremošanas trakta iedzimtiem defektiem, ārsts to pastāvīgi pārbauda.
6. Pēc dzemdībām sevišķi uzmanīgi klausieties savu ķermeni un, ja ir vēlme iztīrīt, tad jums nevajadzētu paciest.
7. Vairāk laika, lai staigātu svaigā gaisā, gulēt normāli no 6 stundām dienā, vēlams 8 stundas.
8. Dodiet laiku ķermenim atpūtai.
9. Vai nav nervu un novērst stresu, jaunajai mātei nav jāuztraucas tieši tāpat.
10. Jo vairāk kustību ir, jo labāk zarnas.

Izmantojot rakstā aprakstītos padomus, jūs varat noņemt aizcietējumus, hemoroīdus un dzīvot pēc dzemdībām. Ir nepieciešams nodrošināt, lai psiholoģiskā līmenī provokatori būtu minimāli.

Aizcietējums pēc dzemdībām

Bieži vien jauna sieviete, kas gaida sava pirmā bērna piedzimšanu, varonīgi izturas pret grūtībām, kas saistītas ar grūtniecību: grēmas, aizcietējums, slikta dūša, reibonis, tūska utt. Viņai palīdzēja iziet visas šīs divas domas. Pirmais ir dzemdēt veselīgu bērnu. Otrs ir tas, ka pēc dzemdībām visa šī apkaunošana apstāsies kā maģija, un viņa, laimīga māte, atkal kļūs spēcīga, veselīga un skaista. Bet dzimšana ir beigusies, bet kaut kas no "nepatīkamajiem papildinājumiem" paliek, bet kaut kas ir pievienots. Starp šo "kaut ko" - aizcietējumu, kas var sarežģīt jūsu dzīvi pēc dzemdībām.

Aizcietējums ir grūtības vai sistemātiska nepilnīga zarnu iztukšošana (defekācija) vai tās trūkums pusotru dienu vai ilgāk. Aizcietējumi pēcdzemdību periodā parasti ir saistīti ar vairākiem iemesliem:

• Asas hormonālas izmaiņas.
• Vēdera muskuļu un perineum vājināšanās un stiepšanās.
• Dzemdes spiediens. Agrīnā pēcdzemdību periodā dzemde joprojām ir palielinājusies un turpina zināmā mērā nomākt zarnas. (Tūlīt pēc dzemdībām dzemdes masa ir aptuveni kilograms, un tā atgriežas normālos, „ne-grūtnieciskos” izmēros tikai pēc 6-8 nedēļām.
• Zarnu stāvokļa maiņa vēdera dobumā, pakāpeniska pāreja uz parasto vietu.
• Peristaltikas pārkāpums (zarnu kustības aktivitāte, kas izraisa pārtikas masu kustību).
• Bailes no saspiešanas, kas radušās šuves dēļ (pielietota ķeizargrieziena, epiziotomijas, plīsumu gadījumā) un hemoroīdi.
• Nerūpīgs uzturs mātes mātei.
• Psiholoģiskais stress, kas saistīts ar bērnu aprūpi un jaunu ģimenes stāvokli.
• Iedzimtas zarnas iezīmes, piemēram, tās iegarenas sekcijas.

Aizcietējums palielinās, ja:

• Pēc dzimšanas ārsti lietoja dzemdību knaibles un vakuuma nosūcēju;
• Jūs lietojat dzelzs tabletes vai antidepresantus;
• jums ir šuves.

Dažas sievietes šo jautājumu vaina pirms un tūlīt pēc dzemdībām

Vai tas sāpēs?

Visticamāk, ne. Jūs varat justies, ka laukums starp maksts un tūpļa (perineum) ir sastindzis. Tas ir saistīts ar to, ka nervi iekšā un ap maksts tiek izstiepti pēc piegādes. Tāpēc, kad pirmo reizi dodaties uz tualeti, jūs diez vai jūtaties.

Trauksme sakarā ar problēmām ar krēslu var tikai pasliktināt situāciju. Kad sajūsmināts, anusa ir saspiesta, nevis relaksējoša. Tātad, mēģiniet izklaidēties. Kamēr atrodaties tualetē, varat lasīt žurnālu vai grāmatu.

Ja jums ir šuves, nebaidieties, ka viņi izkliedēsies. Var palielināties šuves plīsuma risks, gluži pretēji, aizcietējumu gadījumā, kas stiepjas iegurņa grīdā.

Kā tikt galā ar aizcietējumiem, ja tas joprojām parādījās?

Pēc dzemdībām mēģiniet sākt ēst un dzert regulāri pēc iespējas ātrāk. Vislabāk ir ēst šķiedrvielas, augļus un dzert daudz šķidrumu.

Pirmajās dienās pēc dzimšanas ieteicams

Ūdens atvieglo zarnu kustību. Dzemdību slimnīcās gaiss bieži ir sauss, tāpēc jūs varat pamanīt dehidratāciju.
Zīdīšana izraisa slāpes, tāpēc jums ir nepieciešams dzert daudz šķidrumu. Pēc dzemdībām, tiklīdz tas ir iespējams, sāciet staigāt ap palātu. Ilgstoša uzturēšanās sēdus vai guļvietā tikai palielina aizcietējuma iespējamību.

Ja vēlme uz tualeti, nepanesiet. Sēdiet pilnībā uz tualetes un neaiziet pie tā. (Dažas sievietes nevēlas sēdēt uz tualetes pilnībā slimnīcu tualetēs.) Sēdieties uz tualetes, novietojiet zeķes uz grīdas un paceliet papēži. Jūsu ceļgaliem jābūt nedaudz augstākiem par jūsu gurniem. Ja tas ir iespējams, novietojiet kājas uz neliela stenda - tas ļaus jums vēl vairāk pacelt ceļus. Atpūtieties elkoņiem uz ceļiem. Pozīcijai, kas jums jāveic, ir jābūt tādam, kāds ir tupelošs stāvoklis - tas ir vislabāk piemērots zarnu kustībai. Tieši tāpēc dažas no māmiņām pēc dzemdībām dod priekšroku izmantot bērnu podu.

Tad jums vairākas reizes uz priekšu ir jākļūst uz priekšu un iztaisnot, lai vēdera muskuļi sāktu darbu. Veicot šīs kustības, jūtaties kā muskuļi pārmaiņus slēdz un atpūsties.
Salokiet sanitāro spilventiņu uz pusēm un piestipriniet to starpvietai vai vietai, kur tiek izmantotas šuves. Tātad, jūs varat atbalstīt iegurņa grīdu un neuztraucieties par šuvēm, kas izzūd (tas nenotiks).
Tiklīdz atjaunojas perineum nervi, iztukšojot, jūs varat justies sāpēm, jo ​​mēģinājumu laikā perineum un iegurņa grīdas izlietne. Turot spilventiņu, kā aprakstīts iepriekš, jūs atbalstāt iegurņa grīdu un mazināt sāpīgas sajūtas.

Ir svarīgi, lai jūs neatstājiet vēlmi izkārnīties, līdz izkārnījumi kļūst grūti un šīs darbības ir vēl grūtāk. Dažreiz šādos gadījumos palīdz viegls spiediens (izmantojot marles spilventiņus) uz perineum zarnu kustību laikā.

Palīdzēs arī šļirce ar siltu ūdeni. Tikai apūdeņojiet ārējo maksts, anālo atveri un perineumu.

Lai novērstu aizcietējumus, pārliecinieties, ka ēdat daudz augļu un augstu šķiedrvielu, piemēram, lapu zaļumus, kartupeļu biezeni, kas pagatavoti no ādas, klijas un auzu vai putras, kas izgatavotas no vairākiem graudaugu veidiem. Īsās pastaigas palīdzēs jums pielāgot krēslu.

Jūs varat lietot novārījumu no ērkšķogu ogām (ēdamkarote ogu, ielej glāzi ūdens un vāriet 10 minūtes, tad izkāš). Ņemiet to ceturtā kausā 4 reizes dienā, ja nepieciešams - varat pievienot cukuru. Tējas pagatavošanas laikā jūs varat pievienot šķēles no kaltētiem āboliem vai ķiršu ogām. Gadījumā, ja aizcietējums ir atonisks, zarnu darbu stimulē glāze vēsā ūdens, kas no rīta tiek dzerts tukšā dūšā.

Aizcietējumiem nav iespējams lietot stipru tēju, kafiju, gļotādu zupas, mannas putraimi, baltmaizi, kviešu klijas, pulētus rīsi, mellenes, cidonijas, bumbierus, jāņogas, zemenes, pākšaugus, valriekstus. Cietie sieri var arī palēnināt peristaltiku.

Ja aizcietējums var tikt patērēts piena produktiem. Ieteicams dzert daudz šķidrumu - tīru tīru ūdeni, kompotus no ķiršiem vai žāvētiem augļiem. Augļi un dārzeņi (melone, āboli, aprikozes, ķirbji, lapu salāti, burkāni, spināti, cukini)

Uzmanību! Bieži un ilgstoši (vairākas reizes nedēļā 1-2 mēnešus) gandrīz jebkura caurejas līdzekļa (gan zāļu, gan zāļu) lietošana var radīt atkarību, kas prasa palielinātu caurejas devu. Tās lietošanas ietekme ir vājāka, un aizcietējuma problēma ir pastiprināta.

Ja barošana ar krūti nav kontrindicēta caureju lietošana - Forlax un Fortrans.

No gatavajiem caurejas zīdīšanas līdzekļiem nevar lietot: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (pazīstams arī kā Bisacodil), Dr Theiss - zviedru rūgtums.

Narkotikas (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen), pamatojoties uz senna (pazīstams kā Cassia holly) vai Aleksandrijas lapas, palielina zarnu muskuļu sienas toni, tāpēc to nevar lietot ar spastisku aizcietējumu. Ja barošana ar krūti, lai tos ņemtu, ir ļoti uzmanīga, jo bērns var izraisīt sāpes vēderā.

Lietojiet ārstnieciskos caurejas līdzekļus tikai kā pēdējo līdzekli un tikai tad, ja ārsts to izraksta.

Bet vēl ir labāk izmēģināt augu izcelsmes zāles sākumā.

Viens no dabas aizsardzības līdzekļiem: ielej vienu tējkaroti veselu linu sēklu ar 30-60 gramiem (1/4 tasi) silta ūdens (pievienojiet to augu tējai). Smagas aizcietējuma gadījumā vairākas reizes dienā ēst linu sēklas.

Spastiskās formās (kad zarnu tonis tiek palielināts un peristaltika kļūst neproduktīva zarnu "sasprindzinātā" stāvokļa dēļ. Psiholoģiskie cēloņi ir raksturīgāki šim tipam. slikta dūša, letarģija, apātija, nomākts garastāvoklis):

• Svaigi pagatavota kartupeļu sula, atšķaidīta ūdenī no 1 līdz 1, paņemiet ceturtdaļu stikla pusstundu pirms ēšanas 2-3 reizes dienā.
• Vīģes novārījums pienā vai ūdenī ar 2 ēdamkarotes izejvielu uz 1 glāzi verdoša ūdens; ļaujiet tai atdzist istabas temperatūrā un ņemt 1 ēdamkaroti 2-4 reizes dienā.
• Vienādās daļās samaisa anīsa augļus, nātru zāli, ārstnieciskā baldriāna sakneņus, savvaļas zemenes lapas, kumelīšu ziedus, piparmētru lapas. Trauku ēdamkarote termosā pagatavo glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 1,5 stundām, pēc tam izkāš. Pēc ēdienreizes ņemiet pusi glāzes no rīta un vakarā.

Atoniskajās formās (kurās samazinās zarnu muskuļu sienas tonis, peristaltika kļūst lēna, neproduktīva. Atonisko aizcietējumu biežāk izraisa muskuļu vājums pēc ķeizargrieziena. Tas ir bieža zarnu reakcija uz jebkuru ķirurģisku iejaukšanos vēdera dobumā. - sakarā ar kļūdām uzturā.):

• Vienādās daļās samaisa anīsa, ķimenes un fenheļa augļus. Brew 2 tējkarotes maisījuma ar glāzi verdoša ūdens, atstāj 15-20 minūtes, celms, dzert vienu trešdaļu no stikla 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šai kolekcijai sēklas ir nogatavojušās.
• Vienādās daļās paņemiet oregano zāli, kalnu pelnu augļus, kazenes pelēkās lapas, nātres zāli un fenheļa augļus. Ēdamkarote kolekcijas pagatavo 1 glāzi verdoša ūdens, uzstājiet 1,5 stundas termosā, celmā, ņemiet vienu trešdaļu no stikla 3 reizes dienā pēc ēšanas.
• Vingrinājums ir drošākais, visefektīvākais un daudzpusīgākais veids, kā atbrīvoties no pēcdzemdību aizcietējumiem. Izstieptie vēdera muskuļi nesniedz pilnīgu atbalstu vēdera orgāniem, pastāv risks saslimt ar balto līniju (vēdera viduslīnija), dzemde palēninās. Krampojoša āda un vēdera muskuļi nesaredz šo figūru, pastiprinot emocionālo diskomfortu. Starpsienu izstieptie muskuļi nevar kļūt par uzticamu atbalstu iegurņa orgāniem - pastāv draudi, ka dzemde nonāk vagīnā, būs dzemdes prolapss vai prolapss.

Pielāgojiet atpūtas un miega režīmu. Neskatoties uz to, ka jums ir pastiprinātas bažas, bet jums ir jāiegūst spēks un jāpaliek daudz. Turklāt jums ir jādarbojas aktīvam un pareizam dzīvesveidam. Aerobika, Pilates, joga, vingrošana noteikti dos labumu. Obligātas ikdienas pastaigas.

Uzziniet, kā atpūsties. Tas var būt aromterapija, elpošanas tehnika, duša, vanna, masāža, joga, viegla aerobika, Pilates, kas ir būtiska palīdzībai.

Nekad nesteidzieties lietot narkotikas, būsiet laimīgi un mierīgi, iegūstiet pietiekami daudz miega, necietiet badā - un aizcietējums mazināsies!

Aizcietējums pēc piegādes: veidi un ārstēšana

Sievietei, kas pārvadā bērnu, var rasties grūtības, ko izraisa grūtniecība: muguras sāpes, grēmas, slikta dūša, pietūkums utt. Galu galā, viņai tagad vispirms mērķis ir dzemdēt veselīgu bērnu.

Un viņa ir pārliecināta, ka tūlīt pēc dzemdībām viņa atkal kļūs par laimīgu, spēcīgu, veselīgu un skaistu sievieti. Bet dzimšana bija atstāta, un jums ir jauna problēma ar normālu zarnu kustību.

Cēloņi pēcdzemdību aizcietējumiem

Tas notiek vairāku iemeslu dēļ:

• hormonālās izmaiņas;
  
• vēdera muskuļu vājināšanās un stiepšanās;
  
• mainīts zarnu stāvoklis dzemdes paplašināšanās dēļ pēcdzemdību periodā;
  
• nepareiza vai nepietiekama barojošās mātes uztura;
  
• zarnu motoriskās aktivitātes pārkāpums (peristaltika), kuru dēļ pārvietojas pārtikas masas;
  
• iedzimtas zarnas iezīmes (piemēram, tās garenās sekcijas);
  
• psiholoģiskā barjera - daudzas sievietes baidās saspringt anālais sfinktera muskuļus, domājot, ka šī iemesla dēļ maksts šuves var izkliedēties;
  
• psiholoģiskais stress, ko izraisa bērna pastāvīga aprūpe, pēcdzemdību stress, izpratne par jauno statusu, kas neļauj koncentrēties uz procesu un atpūsties.

Ir spastiska un atoniska aizcietējums.

Pirmo veidu raksturo palielināta vēdera uzpūšanās, paroksismāla sāpes vēdera kreisajā pusē, apetītes trūkums, nogurums, aizkaitināmība, nervozitāte, slikta dūša.

Fekāliju masas var būt “aitu izkārnījumi”: izkārnījumi ir ļoti blīvi un iznāk mazās, noapaļotās daļās.

Tas notiek ar zarnu tonusa un neproduktīvās peristaltikas palielināšanos zarnu "sasprindzinātā" stāvokļa dēļ. Vēlēšanās iztukšoties parādās vairākas reizes dienā, bet zarnu kustība ir sarežģīta, nepilnīga un ar nelielām porcijām.

Visbiežāk sastopamie nepatīkamā stāvokļa cēloņi ir psiholoģiskas problēmas.

Otrajam - atoniskam - nepatīkamas sajūtu sajūtas, kas rodas no slaucīšanas un vilkšanas, augsts gāzes daudzums zarnās, pārpildes sajūta, slikta dūša, apetītes trūkums, letarģija, apātija, nomākts garastāvoklis.

Fecal masām šajā gadījumā ir blīvi veidota sākotnējā partija ar lielu diametru, un galīgā masa ir šķidra. Izkausēšana ir sāpīga, un tā var izraisīt tūpļa un taisnās zarnas gļotādas plīsumus, par ko liecina gļotu un asinsvadu svītras, kas ir redzamas uz fekāliju virsmas.

Tas ir saistīts ar zarnu muskuļu sienas tonusa samazināšanos un neproduktīvu, lēnu peristaltiku.

Šāds aizcietējums bieži sastopams pacientiem, kuriem veikta ķeizargrieziena daļa. Šāda zarnu reakcija uz operāciju vēdera dobumā tiek uzskatīta par normālu. Atoniskās aizcietējums dažos gadījumos var rasties nozīmīgu uztura kļūdu dēļ.

Saskaņā ar ārējām pazīmēm tā ir identiska spastiskajai formai, bet šāda aizcietējums nav saistīts ar zarnu kontrakciju, bet tāpēc, ka fekālijas iet garāk.

Tajā pašā laikā liels daudzums šķidruma tiek absorbēts no zarnu satura atpakaļ organismā, tāpēc fekālijas kļūst tik cietas. Tās ārstēšana ir identiska aizcietējuma atoniskās formas ārstēšanai.

Ārstēšana

Lai tiktu galā ar pēcdzemdību aizcietējuma problēmu, jāievēro īpaša diēta.

Bet tajā pašā laikā mātei, kas baro bērnu ar jaundzimušo bērnu, jāņem vērā, ka bērns var būt alerģisks pret noteiktu produktu no tās uztura.

Aizcietējuma ārstēšanā ir noderīgas augu eļļas, melnā maize, musli, auzu klijas un dažādu graudaugu graudi: griķi, mieži, prosa.

Tāpat, lai atvieglotu zarnu kustību, jums katru dienu vajadzētu sagatavot burkānu, biešu, cukini, ķirbju ēdienu, tur ir daudz brokoļu, kāpostu, salātu, spinātu, ābolu, ķiršu, aprikozes un melones.

Kā dzēriens priekšroka jādod kompotiem no žāvētiem augļiem un raudzētiem piena produktiem. Jūs varat pagatavot novārījumu no ērkšķogu.

Lai to izdarītu, ielej karoti ogu ar 250 ml ūdens un vāriet 10 minūtes, pēc tam izkāš. Gatavās tējas veidā pievienojiet šķēle ķiršu vai sausā ābola. Ņem 4 reizes dienā 1/4 kauss.

Kas jāaizliedz ar aizcietējumiem:

Ievērojami palēnina cietā siera zarnu peristaltiku, tāpēc tā klātbūtne izvēlnē ir jāsamazina.

Arī peristaltiku smagi ietekmē gļotas zupas, pulēti rīsi, bumbieri, cidonijas, zemenes un jāņogas.

Fitoterapija

Augu izcelsmes medicīna piedāvā sekojošas receptes pēcdzemdību aizcietējuma problēmas risināšanai.

Ar spastiskām formām:

1. Veikt vīģes vīģes pienā vai ūdenī. Jums būs nepieciešami 2 ēdamk. l izejvielas glāzei vārīta ūdens. Ļauj buljonam atdzist līdz istabas temperatūrai un ņemt 2-4 reizes dienā, vienu ēdamkaroti.
   
2. Svaigi pagatavota kartupeļu sula palīdzēs. Atšķaida to ar ūdeni proporcijā no 1 līdz 1, ņemt ceturtdaļu kausu pusstundu pirms ēšanas 2-3 reizes dienā.
   
3. Sagatavojiet nātru garšaugu, anīsa augļu, ārstnieciskā baldriāna sakneņu, savvaļas zemenes lapu un piparmētru, kumelīšu ziedu maisījumu. Viena ēdamkarote savākt glāzi verdoša ūdens un ļaujiet tam pusotru stundu uzkarsēt slēgtā traukā. Tad saspiež. Pēc brokastīm un vakariņām paņemiet pusi glāzes.

Ar atoniskām formām:

1. Vienādās proporcijās samaisa ķimenes, anīsa un fenheļa nogatavojušos augļus. Divas tējkarotes maisījuma ielej glāzi verdoša ūdens, ļaujiet nostāvēties 15-20 minūtes, celms, dzert 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēdienreizes uz trešo kausu.
   
2. Vienādās daļās paņemiet oregano zāli, kalnu pelnu augļus, kazenes pelēkās lapas, nātres zāli un fenheļa augļus. Ēdamkarote kolekcijas pagatavo 1 glāzi verdoša ūdens, uzstājiet 1,5 stundas termosā, celmā, ņemiet vienu trešdaļu no stikla 3 reizes dienā pēc ēšanas.

Ir iespējams noņemt kairinājumu, izmantojot mikroklāvējus ar flaxseed infūziju. Ielejiet ēdamkaroti izejvielas ar glāzi vārīta ūdens un atstājiet trīs stundas. Ievadiet šļircē 50 ml nedaudz sasildītas infūzijas. Ja nepieciešams, atkārtojiet procedūru vairākas reizes dienā.

Apūdeņošanai varat izmantot arī ozola mizas, zirgu pļavas zāles, zirgkastaņas sēklas vai baldriāna zāļu, kumelīšu ziedu infūzijas; un salvijas lapu un ozola mizas infūziju.

Abu infūziju pagatavošana ir tāda pati: ēdamkarote maisījuma pagatavo glāzi verdoša ūdens, 15 minūtes silda ūdens vannā un atstāj uz 40 minūtēm.

Buljons tiek nostādīts istabas temperatūrā un filtrēts. Vannas, kompreses vai apūdeņošana ar šādām infūzijām var izdarīt pāris reizes dienā.

Lai veiktu līdzīgu procedūru, ielej infūziju maisījumu šļircē un, neievietojot to taisnajā zarnā, apūdeņojiet kājstarpes zonu.

Sveces un citi līdzekļi

Neatkarīgi ārstēt pēcdzemdību aizcietējums zāles nevar. Tādēļ, lūdzu, sazinieties ar savu ārstu ar savu problēmu.

Ja Jūs barojat bērnu ar krūti, tad Jums būs piemēroti caurejas līdzekļi, piemēram, Fortrans un Forlax. Jūsu gadījumā jūs nevarat veikt Regulaks, Gutalaks, Dulkolaks (Bisacodil), Doctor Theiss, Chitosan-Evalar.

Aizcietējumu spastiskajās formās ir aizliegts izmantot siena vai Aleksandrijas lapas - Sennalax, Trisasen, Glaksenna, kas palielina zarnu muskuļu sienas toni.

Ņemot šādas zāles, pārraugiet bērna stāvokli, jo zāļu viela var izraisīt zarnu sāpes.

Atcerieties, ka bieža un ilgstoša (vairākas reizes dienā 1-2 mēnešu laikā) jebkādu caureju (zāļu, zāļu) lietošana var izraisīt atkarību, kas nozīmētu nepieciešamību palielināt caurejas devu. Bet tajā pašā laikā ārstēšanas efekts vājinās, un aizcietējuma problēma tikai pasliktinās.

Pēcdzemdību aizcietējuma problēma, kaut arī nepatīkama, ir pilnīgi atrisināma. Ja ievērojat visus ārsta ieteikumus, klausieties iepriekš aprakstītos padomus, tad drīz jūs varēsiet to veiksmīgi tikt galā.