Grūtniecība ir ļoti svarīgs periods sievietes dzīvē. Godīga dzimuma pārstāvis, uzzinājis, ko viņa nēsā ilgi gaidītā bērna sirdī, piedzīvo daudzas pozitīvas emocijas. Tomēr viņa nevar iedomāties, kādus pārsteigumus viņai būs jāsaskaras, kamēr viņa nēsā bērnu. Pirmais ultraskaņu, kad jūs varat redzēt savu mazuli, viņa pirmo maisījumu - laimīgākos brīžus. Bet diemžēl katrai sievietei 40 nedēļu laikā jāsaskaras ar nepatīkamiem pārsteigumiem. Viens no tiem ir aizcietējums grūtniecības laikā. Viņi ir ne tikai neērti, bet arī bīstami sievietei, kas atrodas stāvoklī.
Aizcietējuma simptomi grūtniecības laikā
Katrai personai zarnu kustības biežums ir individuāls. Kāds zarnu kustības notiek 2-3 reizes dienā, un kāds - pēc 2 dienām. To uzskata par normālu. Daudzi cilvēki cieš no aizcietējumiem, bet topošajām māmiņām šī problēma ir daudz lielāka.
Galvenie aizcietējuma simptomi grūtniecības laikā:
- izmaiņas defekācijas biežumā;
- neliels daudzums fekāliju;
- sauss un ciets izkārnījums;
- klātbūtne pēc nepilnīgas zarnu kustības sajūtas.
Sieviete pozīcijā var parādīt visas šīs zīmes vai tikai dažas no tām.
Aizcietējuma cēloņi grūtniecības laikā
Skaistās cilvēces puses pārstāvji, kas gaida bērnu, aizcietējuma cēloņi var būt atšķirīgi. Viens no tiem ir progesterona līmeņa paaugstināšanās organismā. Šim hormonam ir relaksējoša ietekme uz zarnu muskulatūru (tās peristaltika tiek traucēta, rodas hipotensija).
Aizcietējuma cēlonis grūtniecības laikā var būt dzelzs un kalcijs. Tie ir izdevīgi mikroelementi, kas nepieciešami sievietēm. Ārsti pat dažreiz īpaši parakstītas zāles, kas satur dzelzi un kalciju.
Grūtnieces nav pietiekami mobilas. Daži ar draudētu aborts ir gultas atpūtā. Tā ir zema fiziskā aktivitāte, kas var izraisīt aizcietējumus.
Grūtniecības laikā mātes mātei jāuzrauga diēta. Šķidruma trūkuma dēļ zarnu kustība var būt lēna un sarežģīta.
Aizcietējums grūtniecības laikā var notikt arī anālās zonas slimību dēļ. Piemēram, anālās plaisas vai hemoroīdi var izraisīt šo nepatīkamo parādību.
Grūtniecība nav bez stresa. Tās rodas ķermeņa fizioloģiskās pārstrukturēšanas, bailes no dzemdībām, domas par gaidāmām bezmiega naktīm un citām bažām. Pieredze negatīvi ietekmē zarnu kustības biežumu.
Kādas ir bīstamas aizcietējumi grūtniecības laikā?
Sievietes, kas nekad agrāk nav cietušas no lēnas un sarežģītas iztukšošanas, var to izdarīt, kad bērns tiek pārvadāts agrīnā periodā. Daudziem no viņiem grūtniecības laikā grūtniecības laikā rodas aizcietējumi. Šī nepatīkamā parādība neizturas pilnībā. Aizcietējums nākamajai mātei un viņas nedzimušajam bērnam ir īpaši bīstams.
Sakarā ar grūtībām ar sievietes ķermeņa iztukšošanu, kaitīgas vielas, kas rodas, pārtraucot pārtiku. Tie, kas atrodas zarnās, uzsūcas asinīs caur sienām. Tas var negatīvi ietekmēt māti un augli.
Aizcietējums var izraisīt lielu diskomfortu. Sieviete, kas atrodas stāvoklī, var sajust smagumu kuņģī, sāpes. Tas viss var izraisīt nevēlamu pieredzi un neapmierinātību.
Daudzas sievietes ir norūpējušās par jautājumu, vai grūtniecības laikā ir iespējams sāpēt ar aizcietējumiem. Laika posmā bērna mēģinājumi nav vēlami. Ja sievietei ir jācenšas smagi un reti, tad tas neradīs nopietnas problēmas. Regulāra aizcietējumi ir bīstami, jo sasprindzinājums vēdera muskuļos var izraisīt hemoroīdus vai aborts.
Sastrēgumi zarnās var izraisīt komplikācijas. Piemēram, proktosigmoidīts (taisnās zarnas iekaisums un sigmoidais resnās zarnas), sekundārais kolīts, paraproctīts (periostracisko audu iekaisums), ilgstoša aizcietējums var rasties.
Produkti no aizcietējumiem grūtniecības laikā
Ne visas sievietes zina, ko darīt ar aizcietējumiem grūtniecības laikā. Pārtikai ir liela nozīme to ārstēšanā. Grūtniecei jāietver uztura pārtika, kurā ir vielas, kas veicina zarnu kustību. Jums jāzina arī par pārtiku, kuras lietošana var izraisīt aizcietējumus.
Veicināt zarnu kustību:
- neapstrādāti dārzeņi un augļi;
- melnā maize;
- maize ar klijām ievērojamos daudzumos;
- žāvēti augļi (īpaši plūmes);
- griķi, auzu pārslas, miežu putraimi;
- gaļa ar lielu saistaudu daudzumu.
Šie produkti no aizcietējumiem grūtniecības laikā jāiekļauj jūsu izvēlnē.
Grūtniecēm, kuras sūdzas par aizcietējumiem un vēdera uzpūšanos, jāierobežo to patēriņš vai jāizslēdz no uztura bagāta pārtika ar daudz šķiedrvielām.
Nepieciešams atteikt ēdienus no spinātiem, skābenēm, kāpostiem, pupiņām, kas izraisa paaugstinātu gāzes veidošanos.
Ja iespējams, daži ēdieni ir jāizslēdz no diētas, kas ir nobrāzts (jo īpaši mannas putraimi un rīsu biezputra), viskozas konsistences vielas (piemēram, gļotādas zupas). Dažas grūtnieces nezina, vai grūtniecības laikā kakao un stipra melnā tēja ir aizcietējums, un izmantojiet šos dzērienus. Faktiski, tie ir jāizņem no savas izvēlnes, jo tie tikai novērš zarnu kustību.
Grūtniecei dienā jādzer 1,5-2 litri šķidruma. Tas var būt vienkāršs ūdens, sulas, piena produkti. Jāatceras, ka tik daudz šķidruma var patērēt, ja nav kontrindikāciju: sirds slimības vai tūska. Vairāk par tūsku grūtniecības laikā →
Medikamenti aizcietējumiem grūtniecības laikā
Kā jūs zināt, sievietes, kas ieņem zāles, ir nevēlamas, jo tās var negatīvi ietekmēt augli. Tad kā ārstēt aizcietējumus grūtniecības laikā? Ja ir nopietnas indikācijas, preparātus drīkst parakstīt tikai ārstējošais ārsts. Nekādā gadījumā nav nepieciešams pašārstēties. To darot, jūs varat tikai kaitēt sev un nedzimušam bērnam.
Gandrīz visas tabletes aizcietējumiem grūtniecības laikā ir kontrindicētas. Vielas, kas veido lielāko daļu zāļu, kairina resnās zarnas receptorus. Tas veicina tās peristaltikas stiprināšanu. Grūtniecēm medikamenti var izraisīt dzemdes tonusa pieaugumu un tā kontrakciju, un rezultāts var būt aborts. Vairāk par dzemdes toni →
Grūtniecības laikā ārsti var noteikt glicerīna svecītes aizcietējumiem. Viņi viegli kairina taisnās zarnas receptorus un neietekmē dzemdes tonusu.
Tādējādi narkotiku lietošana grūtniecības laikā ir nedroša. Narkotikas var izraisīt spontāno abortu, augļa attīstības traucējumus. Gaidoša māte, kas sapņo par veselīgu bērnu, nedrīkst lietot zāles bez ārsta receptes. Tikai speciālists var noteikt, vai ir nepieciešams ārstēt aizcietējumus grūtniecības laikā ar narkotikām, vai arī jūs varat to darīt bez tiem.
Tautas aizsardzības līdzekļi aizcietējumiem grūtniecības laikā
Labs un drošs tautas līdzeklis pret aizcietējumiem ir žāvētas plūmes. Lai to sagatavotu, jums ir jāņem 100 g mazgātu žāvētu augļu, 100 g auzu pārslu un 100 g cukurbiešu. Sajauciet visas šīs sastāvdaļas, iegremdējiet tās katliņā un ielej 2 litrus ūdens. Plūmes, auzu pārslas un bietes karsē vienu stundu. Pēc tam ievelciet buljonu un ielieciet ledusskapi. Pirms gulētiešanas jums vajadzētu dzert 1 glāzi.
Palīdz arī no aizcietējumiem grūtnieces plūmēm, žāvētām aprikozēm un rozīnēm ar medu. Lai pagatavotu šo maisījumu, būs vajadzīgi žāvēti augļi (katrs 100 g) un 2 ēd.k. l medus Plūmes, žāvētas aprikozes un rozīnes rūpīgi nomazgā un sasmalcina. Pēc tam pievienojiet medu un kārtīgi samaisiet. Šis rīks ir ieteicams lietot pirms gulētiešanas līdz 2 tējk., Dzerot to ar siltu ūdeni.
Ir vērts atzīmēt, ka daži tautas aizsardzības līdzekļi aizcietējumiem grūtniecības laikā ir aizliegti (piemēram, senna lapas, rabarberi, smiltsērkšķu miza, Zhoster augļi).
Aizcietējuma novēršana grūtniecības laikā
Grūtniecēm var nebūt aizcietējuma, ja tās ievēro noteiktus profilakses pasākumus.
Pirmkārt, pievērsiet uzmanību diētai. Diēta ir jāietver pārtikas produkti, kas satur daudz šķiedrvielu. Tas uzlabo gremošanas procesu. Ir vēlams, lai ikdienas ēdienkartē būtu šķidrums (piemēram, zupa vai borscht). No uztura ir jāizslēdz produkti, kas veicina aizcietējumu.
Īpaša uzmanība jāpievērš dzeršanas režīmam. Daudzas sievietes baidās izmantot daudz šķidrumu, jo var rasties tūska. Tas ir pilnīgi nepareizi. Grūtniecei vajadzētu dzert pietiekami daudz ūdens. Sāļus saturošus pārtikas produktus vajadzētu izslēgt no patēriņa. Tas ir nepieciešams, lai sāls nesaglabātu ūdeni organismā.
Lai izvairītos no smagas aizcietēšanas grūtniecības laikā, Jums vajadzētu pārvietoties pēc iespējas vairāk. Mūsdienu moms ir mazkustīgas. Kāds baidās atkal pārvietoties, uzskatot, ka kustības var kaitēt bērnam, un kāds ir vairāk aizņemts, sazinoties sociālajos tīklos.
Fiziskās aktivitātes trūkums izraisa gremošanas palēnināšanos. Protams, tādā stāvoklī, kur jūs nedarīsiet skriešanu vai dažus sarežģītus vingrinājumus, bet nevajadzētu aizmirst par kājām svaigā gaisā, parastu staigāšanu.
Visbeidzot, ir vērts atzīmēt, ka visatbilstošākā iespēja, kuras dēļ sieviete, kas atrodas amatā, var izvairīties no sarežģītas iztukšošanas, ir profilakse. Ja jums vēl bija jātiek galā ar aizcietējumiem grūtniecības sākumā vai vēlāk, tad var izmantot tautas aizsardzības līdzekļus.
Tomēr jāatceras, ka ne visi no tiem ir nekaitīgi. Nebaidieties apmeklēt ārstu. Viņš var ieteikt labu un drošu pretlīdzekli aizcietējumiem grūtniecības laikā, un, ja nepieciešams, viņš parakstīs zāles un paskaidros, kā to lietot.
Ko darīt, ja grūtniecības laikā ir aizcietējums
Kad aizcietējums notiek grūtniecības beigās, ko darīt? Šis jautājums ir interesants katrai sievietei interesantajā pozīcijā, jo tas ir ļoti izplatīta parādība sakarā ar izmaiņām viņas ķermenī. Sievietēm vēža grūtniecības laikā aizcietējums tiek uztverts kā obligāts, bet ne ļoti patīkams bērna nēsāšanas procesa komponents. Bet defekācijas akta aizkavēšanās nevar būt norma, jo tas var radīt vairākus pārkāpumus grūtniecības laikā un komplikācijas dzemdību laikā. Nepieciešams regulāri iztukšot zarnas bez caurejas.
Kāpēc grūtniecības laikā ir krēsla pārkāpums?
Izmaiņas grūtniecības laikā ķermenī, kas izraisīja aizcietējumus, tiks saistītas ar visu funkciju pārveidošanu, kuru mērķis ir auglis. Turklāt pastāv vairāki ārējie faktori, kas, ietekmējot sievietes ķermeni, izraisa zarnu kustību pārkāpumus.
Dažreiz, lietojot vitamīnus un minerālvielas, piemēram, kalcija makroelementus, rodas gremošanas traucējumi un problēmas ar defekāciju. Šo zāļu atcelšana atjauno gremošanas trakta normālu darbību.
Kā aizcietējums parādās sievietes grūtniecības periodā?
Ja zarnu iztukšošana nenotiek katru dienu, un izkārnījumi ilgst vairākas dienas, tas norāda uz aizcietējumu attīstību un pēdējā grūtniecības trimestrī tas ir visbīstamākais.
Zarnu tuvums reproduktīvajiem orgāniem un traucējumu attīstība tajā var izraisīt:
- normālas maksts floras aizstāšana ar patogēnu un iekaisuma procesu attīstība reproduktīvajos orgānos;
- kolpīta rašanās izraisīs pēcdzemdību sepsi un dzemdes iekaisumu;
- dysbiozes attīstība bērnam inficētas dzimšanas kanāla dēļ;
- grūtnieces un augļa intoksikācija izkārnījumu stagnācijas un topošās mātes ķermeņa saindēšanās dēļ ar atkritumiem;
- mēģinājumi sāpīgi pagarināt aizcietējumu var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību, jo dzemdes amnija saturs ir izcelts;
- vēdera uzpūšanās zarnās un palielināta gāzes veidošanās noved pie spontāno abortu un darba attīstības pirms noteiktā laika;
- rodas hemoroīdi, kas var asiņot;
- caurejas tēju un medicīnisko preparātu lietošana ir stingri aizliegta grūtniecības pārtraukšanas draudu dēļ.
Visas iepriekš minētās bīstamās komplikācijas, kas var rasties aizcietējuma dēļ, ir jāārstē.
Veidi, kā novērst aizcietējumu
Ja vēlu grūtniecības laikā ir aizcietējums, to darīs ārsts, kurš novēro grūtniecības procesu.
Lai novērstu šo delikātu problēmu grūtniecēm, jums ir nepieciešams:
- Uzziniet iemeslu, kādēļ izkārnījumi aizkavējās un atbrīvojas no tā.
- Normalizējiet pārtiku, pārskatiet diētu un no izvēlnes izņemiet visus stiprinājumus, ieviešiet vairāk dārzeņu, augļu un skābo piena dzērienu.
- Pievienojiet vingrošanu grūtniecēm, jogai vai ikdienas pastaigām, lai stimulētu zarnu kustību.
- Žāvētām plūmēm un žāvētu augļu izmantošanai sasmalcinātā stāvoklī ar medu ir labvēlīga ietekme uz zarnām.
- Dzert pietiekami daudz ūdens.
- Ārstēšanas līdzekļu izmantošana aizcietējumu lokālai darbībai: mikrolakses Mikrolaks, taisnās zarnas svecītes ar smiltsērkšķu un glicerīnu.
Vaskelīna eļļas izmantošana mīkstina rūdītos izkārnījumus un ieeļļo zarnu sienu pāri tās virsmai. Zāles Duphalac iedarbība ir ilgstoša. Ietekme pēc šī līdzekļa lietošanas būs dienā un būs viegla, neradot spazmas un mēģinājumus iztīrīt. Enzīmu preparātu, piemēram, Fayberlex, izmantošana, lai uzlabotu gremošanu, labi regulē pārtikas sagremošanas procesu un tā atlieku noņemšanu. Bet ir vērts atcerēties, ka ārstēšanu veic speciālists. Grūtnieces pašārstēšana var izraisīt bīstamu komplikāciju attīstību, tai skaitā augļa nāvi un gaidošo māti.
Kā atbrīvoties no aizcietējumiem grūtniecības laikā: sveces, produkti, tautas aizsardzības līdzekļi
Katra otrā gaidošā māte sūdzas par zarnu kustības grūtībām. Aizcietējums grūtniecības laikā izraisa hormonālā stāvokļa izmaiņas, situāciju pasliktina uztura kļūdas un motora aktivitātes samazināšanās. Ar uzturu jūs varat tikt galā ar šo problēmu. Grūtos gadījumos sievietes ir izrakstītas caurejas, kas neietekmē grūtniecības gaitu.
Kad mēs varam runāt par aizcietējumiem grūtniecības laikā
Parastais defekācijas biežums pieaugušajiem ir robežās no 3 reizes dienā līdz 3 reizēm nedēļā. Ja sieviete patērē normālu pārtikas daudzumu, bet zarnas nav iztukšotas ilgāk par 3 dienām, un nav iespējams doties uz tualeti, mēs varam runāt par aizcietējumiem.
Iespēja aizcietējums - pārāk mazs izkārnījumu daudzums, kas iet ar ievērojamu sasprindzinājumu. Vienlaikus ekskrementi izskatās kā cieta, pārmērīgi sausa masa, atvieglojums pēc defekācijas nenotiek. Bieži sāpes un smagums kuņģī, gāzes pievienojas sajūtai, ka resnās zarnas iztukšojas nepareizi.
Ilgstošas (vairāk nekā 5 dienas) aizcietējumi grūtniecības sākumā un vēlīnā stadijā izraisa mātes un bērna ķermeņa intoksikāciju. To izpaužas slikta dūša, apātija, miegainība, apetītes zudums. Vietējā iekaisuma, hemoroīdu, plaisu dēļ var būt sāpes tūpļa. Dažreiz fekālijās parādās asinis.
Hroniska aizcietēšana grūtniecības laikā tiek uzskatīta par periodiskām (vismaz reizi nedēļā) grūtībām zarnu kustības laikā, ilgstošu iztukšošanu, pat ja tā rezultātā viss norit labi. Ārstēšana jāsāk jau šajā stadijā, jo problēma strauji attīstās un pēc pāris dienām pastāv risks saslimt ar akūtu aizcietējumu, tas ir, vairāku dienu garu izkārnījumu pilnīgu neesamību.
Aizcietējuma cēloņi grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā aizcietējuma risks ir augstāks sievietēm, kuras agrāk ir cietušas no šīs problēmas, ir iekaisušas zarnu sindroms vai ir spiestas krasi mainīt dzīvesveidu un uzturu, piemēram, toksikozes vai abortu draudēšanas dēļ.
Vienu aizcietējumu var novērst ar medikamentiem. Atkārtotu aizcietējumu var pārvaldīt, tikai novēršot to cēloni. Grūtniecības sākumā un vēlu, defekācijas problēmu cēloņi ir atšķirīgi.
Sākumā
Galvenais aizcietējuma cēlonis agrīnā stadijā ir strauja hormonu līmeņa izmaiņas. Progesterons veicina dzemdes augšanu, atslābina, novērš embrija atgrūšanu. Šīs hormona blakusparādība ir relaksācija vai atonija citās ķermeņa daļās: trauki, kuņģa-zarnu trakts.
Grūtniecības laikā dzemdes saspiešanas dēļ iegurņa asinsrites traucējumu risks ir augsts. Šis stāvoklis ir bīstama hemoroīdu attīstība. Atoniju progesterona ietekmē var uzskatīt par ķermeņa aizsardzību pret šo problēmu. Atonija, no otras puses, noved pie lēnākas gremošanas un atkritumu likvidēšanas.
Progesterons sāk augt tūlīt pēc ieņemšanas, pat pirms menstruāciju aizkavēšanās. Interesanti, ka tautas pazīmes tiek uzskatītas par aizcietējumiem kā grūtniecības pazīmi, kā arī miegainību, krūšu pietūkumu. Tie ir pilnīgi pareizi: visus šos simptomus izraisa hormonālas izmaiņas.
Zarnu motilitātes pasliktināšanās grūtniecības laikā veicina arī:
- Strauja aktivitātes samazināšanās. Ar kustības trūkumu zarnu darbība samazinās, vēdera sienas muskuļi zaudē tonusu.
- Anēmija Ja reģistrācijas laikā tiek diagnosticēts pazemināts hemoglobīna līmenis, sievietei tiek piešķirti dzelzs piedevas, no kuriem lielākā daļa aizcietējums ir blakusparādība. Šo narkotiku neievērošana var būt bīstama, jo bērns piedzīvos skābekļa badu. Turklāt neārstēta anēmija pati par sevi ir viens no aizcietējuma cēloņiem grūtniecības pirmajā trimestrī.
- Gultas atpūtas nepieciešamība sakarā ar lielo aborts risku. Gulēšanas laikā zarnu motilitāte palēninās.
- Slimnīcu uzturēšanās Nespēja iztukšot laiku, neērta tualete, pastāvīga klātbūtne cilvēkiem, stress - visi šie faktori izraisa aizcietējumus grūtniecības laikā.
- Agrīna toksicitāte ar barības aizcietējumiem. Tas attīstās, kad normāla gremošana nav iespējama: nepietiekams šķidruma daudzums, mazs pārtikas daudzums, rupjas barības trūkums.
Par vēlu
Trešajā trimestrī, ņemot vērā iepriekš minētos iemeslus aizcietējumiem grūtniecības laikā, tiek pievienots dzemdes spiediens uz iekšējiem orgāniem un asinsvadiem. Kuņģis virzās uz augšu un atpakaļ, spiediens tajā palielinās, un tonis samazinās vēl vairāk. Šādos apstākļos visas gremošanas problēmas, tostarp aizcietējums, tiek saasinātas.
Ja sievietei ir smaga tūska, viņa var ierobežot dienas devu vai lietot diurētiskos līdzekļus, kas izraisa dehidratāciju un papildu grūtības defekācijas laikā.
Tuvāk dzemdībām, sievietes fiziskā aktivitāte joprojām samazinās, bērna galva izspiež zarnas caur dzemdēm. Papildus šiem faktoriem izkārnījumu aizturi pastiprina trauksme pirms dzemdībām.
Kas ir bīstama aizcietējums grūtniecības laikā
Lai pieņemtu periodisku aizcietējumu grūtniecības laikā, nosodiet sevi un savu bērnu vairākām nepatīkamām sekām:
- Gremošanas pārtikas atliekās baktērijas aktīvi proliferējas, kas var izraisīt iekaisuma procesus kuņģa-zarnu traktā un dzimumorgānos.
- Ilgstoša aizture izkārnījumos izraisa mātes intoksikāciju. No mātes asinīm toksīni iekļūst bērna asinsritē.
- Ar spēcīgu aizcietējumu tas izlīdzinās, un tas var izraisīt priekšlaicīgu augļa membrānu plīsumu.
- Ja laicīgi tiek atdalīti izkārnījumi, tiek traucēta zarnu mikroflora un līdz ar to viss gremošanas process. Tajā pašā laikā apetīte pasliktinās. Tā rezultātā sieviete pārtrauc uzturvielu saņemšanu tādā pašā apjomā.
- Bieža sasprindzinājums ievērojami palielina hemoroīdu un anālo plaisu risku.
Ko darīt un kā atbrīvoties no aizcietējumiem
Lai novērstu defekācijas problēmu, bieži vien ir iespējams tikai ar uztura korekcijas palīdzību. Kad grūtniecības laikā var plaši lietot produktus, kas mazina aizcietējumus. Zāļu lietošana ir ierobežota, jo daudziem no viņiem grūtniecība ir kontrindikācija.
Narkotiku un narkotiku lietošana
Grūtniecības laikā galvenā prasība attiecībā uz caurejas līdzekļiem ir viņu drošība. Atļautie līdzekļi ir tikai ar vieglu darbību, kas ļauj jums veikt normālu izkārnījumu konsekvenci, tādējādi atvieglojot to izņemšanu. Izvēlētie medikamenti ir zāles ar osmotisku efektu:
Lai novērstu aizcietējuma procesu taisnajā zarnā pēc aizcietējuma likvidēšanas, jūs varat izmantot smiltsērkšķu sveces. Viņi paātrina gļotādas bojājumu mazināšanos, var noteikt hemoroīdus, plaisas. Lietošana grūtniecības laikā ir pilnīgi droša.
Uztura noteikumi aizcietējumiem
Pirmā lieta, kas jāizlabo aizcietējumiem, ir ūdens patēriņš. Minimāli grūtniecēm - 1,5 litri, izņemot šķidrumus produktos. Pirms katras ēdienreizes ieteicams dzert glāzi silta ūdens ar citronu. Arī minerālūdens būs noderīgs. Jāizslēdz diurētiskas iedarbības dzērieni. Tie ietver kafiju un tēju, tostarp zaļu.
Pasākumi hroniskas aizcietējuma profilaksei grūtniecības laikā ietver arī:
Dabiskās caurejas vielas satur plūmes un žāvētas plūmes, aprikozes un žāvētas aprikozes, persikus, nektarīnus, vīģes. Plūmes tiek izmantotas aizcietējumiem grūtniecības laikā biežāk nekā citas, jo tas rada spēcīgāko caureju. Grūtniecības laikā to var lietot dabiskā formā (līdz 10 gab. Dienā) un kartupeļu vai novārījumu veidā.
Labs aizcietējums ir jūras kāposti. Tas tiek pievienots dārzeņu un gaļas ēdieniem.
Nevēlami produkti aizcietējumiem grūtniecības laikā: visi viskozi un biezpiena ēdieni (želejas, krējuma zupas, vārīti rīsi un makaroni, mannas putraimi), pārtika ar tanīnu (tēja, mellenes, kakao, hurma, putnu ķirsis), sēnes, pilnpiens. Produkti, kas uzlabo gāzes veidošanos (pākšaugi, āboli un vīnogu sula), arī būs jāizslēdz uz laiku.
Kādi vingrinājumi var palīdzēt
Svarīgs līdzeklis aizcietējuma novēršanai grūtniecības laikā ir aktīva kustība. Visnoderīgākās ir garās pastaigas, velotrenažieris, peldēšana un ūdens aerobika. Joga un Pilates grūtniecēm arī dod labu efektu. Klasēm vajadzētu palielināt ķermeņa toni, nostiprināt vēdera sienu, bet neizraisīt nogurumu.
Uzdevumi, kas palīdz atbrīvoties no aizcietējumiem grūtniecības laikā:
- vēdera atslābināšana stāvēšanas laikā;
- ļoti lēni squats. Vēlākajos periodos tie būtu jāatstāj vai jāveic, piestiprinot pie sienas;
- gurnu pacelšana guļus stāvoklī, kājas saliektas. Ķermenis balstās uz kājām un lāpstiņām;
- gulēja uz muguras, kājas saliektas, ceļi atdalās;
- kāju kustības guļus stāvoklī: apļveida (velosipēds) vai skaitītājs (šķēres);
- staigāšana ar ceļgaliem.
Visi šie vingrinājumi ir aizliegti, ja pastāv aborts.
Tautas aizsardzības līdzekļi aizcietējumiem
Daži tautas aizsardzības līdzekļi ir droši, bet diezgan efektīvi. 2/3 sieviešu, tās ļauj izvairīties no narkotiku lietošanas. Ko darīt mājās, lai atbrīvotos no aizcietējumiem:
- Relaksējošas brokastis: gatavojiet auzu, pievienojiet vārītas biešu kubiņus, iemērc un smalki sagrieztas plūmes.
- Maltu graudu sēklas pulverī. Veikt neapstrādātas: pusi tējkarote pirms katras ēdienreizes ar glāzi ūdens. Jau sasmalcinātas sēklas tiek pārdotas ar nosaukumu psyllium vai isfagula. Ir konstatēts, ka šis rīks neietekmē grūtniecības gaitu, tāpēc to var izmantot ilgu laiku.
- Novārījums no miltu sēklām. Pusi tasi sēklu ielej glāzi ūdens. Vāra uz lēnas uguns uz zemas karstuma zem vāka. Dzert 50 g pirms ēšanas.
- Linu sēklas grūtniecības laikā var izmantot dabiskā veidā. Katru rītu ēdiet 1 st.lozhku, košļāt labi. Tos var pievienot arī fermentētiem piena dzērieniem, salātiem, putras. Recepte ar kefīru: pievienojiet tējkaroti maltas sēklas glāzei dzēriena, atstājiet pusstundu, lai uzbriest.
- Plūmju linu sēklas ir spēcīgāks līdzeklis pret aizcietējumiem. Ēdamkaroti sēklu tiek vārīti 1 litrā verdoša ūdens 1 stundu, regulāri maisot. Dienā varat dzert līdz 4 glāzēm no šādas novārījuma. Plantaines un linu sēklām ir mīksts, diezgan lēns efekts. Zarnu tīrīšana grūtniecības laikā notiek 1-2 dienas pēc ārstēšanas sākuma. Lai panāktu vislabāko efektu, tos nomazgā ar lielu ūdens daudzumu.
- Žāvētu plūmju infūzija. Vakarā termosā ievietojiet 100 g plūmju, ielej 2 glāzes verdoša ūdens, atstājiet no rīta. Šīs dienas laikā infūzija ir pilnīgi piedzēries, ēd tvaicētas plūmes.
Lai normalizētu izkārnījumu izkārnījumus, izvēlieties vienu no iepriekš minētajām receptēm. Vairāku vielu lietošana vienlaikus var izraisīt caureju.
Kā ārstēt aizcietējumu grūtniecības laikā
Runājot par to, kā tikt galā ar aizcietējumiem, nav iespējams pieminēt līdzekļus, kas grūtniecības laikā ir aizliegti.
Caurejas līdzekļi ir kontrindicēti ar izteiktu kairinošu iedarbību, jo, veicinot zarnu kustību, dzemdes kontrakcijas aktivitāte palielinās. Ir pierādījumi, ka šie līdzekļi var traucēt bērna attīstību. Turklāt, lietojot ilgstoši, tās bieži izraisa caureju, šķidruma un elektrolītu zudumu un sāpes vēderā. Kairinošās zāles ir rīcineļļa, bisakodils (tabletes un svecītes aizcietējumiem Dulcolax, bisakodils), senna herb un preparāti uz tā bāzes, smiltsērkšķu miza, nātrija picosulfāts (Slabilen, Guttalaks, Slabikap).
Grūtniecības laikā jūs nevarat izmantot fizioterapijas metodes, kas bieži ir paredzētas aizcietējumiem: CMT, interferences terapija, elektroforēze ar zālēm, dubļi un parafīna iesaiņojumi. Tās var izraisīt dzemdes kontrakcijas un nelabvēlīgi ietekmēt augli.
Klijas grūtniecības laikā var ēst tikai tad, ja sieviete var dzert daudz ūdens. Ja patēriņš dienā ir mazāks par 1,5 litriem, klijas uzsūc šķidrumu no zarnām un vēl vairāk pasliktinās aizcietējumus. Ja šķidrums grūtniecības laikā ir ierobežots sakarā ar tūsku, diētisko šķiedru var lietot tikai dabiskā veidā - sulīgos dārzeņos un augļos.
Aizcietējums grūtniecēm turpmākajos periodos
Galvenais provocējošais faktors aizcietējumiem grūtniecības beigās ir gremošanas trakta orgānu saspiešana ar dzemdes un pirmsdzemdību hormonālām izmaiņām.
Bet nevajadzētu uzskatīt par garu izkārnījumu kavēšanos kā normas variantu - šis nosacījums var izraisīt nopietnas komplikācijas. Pēc tam mēs runāsim par briesmām, ko rada pirmsdzemdību aizcietējums (aizcietējums), par attīstības cēloņiem un kā novērst šo problēmu.
Novēlotas aizcietējuma cēloņi
Galvenie zarnu dzemdību obstrukcijas iemesli ir:
- Zarnu cilpu saspiešana ar dzemdi ar bērnu vai ar augļa galvu, kas iegrimis mazajā iegurnē pirms dzimšanas. Zarnu iztukšošanas grūtības rodas tādēļ, ka zarnu zonas ir stipri sašaurinājušās un barības bolus iziet cauri zarnām. Fekāliju masas uzkrājas sašaurinājuma vietā, kas, pateicoties papildu mitruma absorbcijai gļotādās, kļūst blīvs, kas kavē to turpmāku attīstību.
- Mainiet hormonālo līmeni. Pēdējās grūtniecības nedēļās samazinās progesterona sintēze, kas atslābina dzemdes muskuļus, un palielinās estrogēna ražošana. Parasti hormons stimulē reproduktīvā orgāna kontrakciju uzlabošanos un zarnu tīrīšanu, lai atvieglotu bērna piedzimšanu. Ar spēcīgu zarnu daļu mehānisko saspiešanu ir iespējams pretējs efekts, ja gludo muskuļu hipertoniskums izraisa spastisku aizcietējumu.
Šādi faktori saasina hormonālo izmaiņu un mehāniskās saspiešanas negatīvo ietekmi:
- Pārtikas daudzuma samazināšana. Dažas dienas pirms darba sākšanas gaidošās mātes apetīte samazinās. Nepietiekams pārtikas daudzums noved pie tā, ka veidojas neliels daudzums izkārnījumu, kas apgrūtina taisnās zarnas iztukšošanu.
- Šķidruma ierobežojums. Pēdējos grūtniecības mēnešos sievietes bieži cieš no pietūkuma. Šajā periodā veidojas placentas asins plūsma un amnija šķidrums, tāpēc ārsti iesaka grūtniecei ierobežot šķidrumu. Ūdens patēriņa samazināšana samazinās pietūkumu, bet tas padarīs izkārnījumus saspringtus, jūs kļūsiet aizcietējums.
- Sedentālais dzīvesveids. Pēdējos grūtniecības mēnešos palielināta vēders kavē fizisko aktivitāti, izraisa muguras sāpes un citus simptomus, kas saistīti ar muskuļu un skeleta sistēmas un iekšējo orgānu stresu. Jūs mēģināt pārvietoties mazāk, lai izvairītos no diskomforta, tāpēc samazinās zarnu darbība, parādās aizcietējums.
- Diētas pārkāpums. Visā grūtniecības laikā jūs atteicāties no kaitīgiem, bet garšīgiem ēdieniem. Pirms dzemdībām hormonālo fonu un garšas izvēļu izmaiņu dēļ es gribētu ēst garšīgu ēdienu. Jūs pārtraucat diētu, ēdot pikantās vai sāļās, bet kuņģis neražo pietiekami daudz fermentu smagiem pārtikas produktiem, gremošana ir grūta, zarnu kustības kavēšanās.
Aizcietējumi grūtniecības laikā ir bīstami, un fekāliju uzkrāšanās resnajā zarnā izraisa papildu diskomfortu. Zarnas, kas pārpildīta ar izkārnījumiem, rada spiedienu uz reproduktīvo orgānu, negatīvi ietekmējot augļa sagatavošanu dzemdībām.
Prenatālās izkārnījumu aizkavēšanās draudi
Mēs sapratīsim, kas ir bīstams aizcietējums pirms dzimšanas (39 un 40 nedēļas).
Indikācija
Resnās zarnas gļotāda uzsūc un piegādā ūdeni un derīgos elementus no izkārnījumiem. Ar ilgu kavēšanos izdalot izkārnījumus no toksīnu uzkrāšanās sāk uzsūkties. Jūs jutīsieties:
Bet kaitīgie toksīni arī iekļūst hemoplacentālajā barjerā, bērns kuņģī mazināsies mazāk aktīvi.
Hemoroīdi
Biežāk hemoroīdi attīstās, jo saspringts un palielinās asins plūsma uz iegurni, bet ir vēl viens attīstības mehānisms. 40 nedēļu laikā aizcietējums novedīs pie tā, ka caurspīdīgā resnās zarnas un dzemdes kopējais spiediens uz iegurņa kuģiem apgrūtina asins plūsmu, izraisot zarnu vēnu izplešanos.
Ja pēc dzemdībām Jums ir diagnosticēti hemoroīdi, jūs ne vienmēr varēsiet saslimt ar aizcietējumiem vēlākā periodā un no tā izrietošās slimības, bet grūtniecības laikā notika izmaiņas iegurņa kuņģī.
Darba sākums
Dzemdes pārpildīšana ar izkārnījumiem zarnās izraisa orgāna kontrakcijas funkciju. Tas ir salīdzinoši droša komplikācija - veselīgs bērns var piedzimt no 37. grūtniecības nedēļas. Bet atcerieties, ka priekšlaicīga bērna piedzimšana ir nevēlama.
Pēcdzemdību komplikācijas
Kāju stagnācija ir labvēlīga vide mikroorganismu attīstībai, kas izraisa gļotādas iekaisumu. Pat ar higiēnu mazs iekaisuma eksudāts nonāk maksts un urīnizvadkanālā.
Dzemdību laikā ķermenis ir stresa apstākļos un patogēno mikrofloru iekļūst orgānos, izraisot urogenitālu iekaisumu.
Jaundzimušā infekcija
Laikā, kad zīdainis iet cauri dzemdību kanālam, patogēno mikrofloru, kas ir nonākusi maksts no tūpļa, var izraisīt zīdaiņa infekciju:
- acis;
- meitenēm ir dzimumorgāni.
Bērna infekcijas gadījumi ir reti - bērns tiek ārstēts pēc piedzimšanas, bet ir risks, ka jaundzimušais var inficēties.
Neaizmirstiet aizcietējuma ārstēšanu grūtniecības beigās. Grūtības defektēšana - ne tikai neērtības. Ilgstoša kavēšanās krēslā ietekmē grūtnieces un bērna veselību.
Novēlota aizcietējuma ārstēšana mājās
Lielākā daļa sieviešu nekavējoties sāks meklēt to, ko darīt vēlākos periodos no aizcietējumiem grūtniecības laikā.
Apsveriet galvenos veidus, kā novērst aizcietējumu:
Caurejas
Līdzekļi, kas stimulē zarnu peristaltiku, grūtniecēm tiek ieteikts rūpīgi dzert, lai neizraisītu priekšlaicīgu dzemdību.
Novēlotas grūtniecības laikā ir atļauts lietot:
Slacken
Zāles stimulē zarnu peristaltiku, kairinot gļotādu. Tas neietekmē hemoplacentālo barjeru un ir drošs auglim. Ar palielinātu dzemdes tonusu izraisa agru darbu.
Duphalac
Zāles pamatā ir laktuloze un pieder prebiotikām (mīkstina un palielina fekāliju daudzumu, viegli stimulē kustību, palīdzot atbrīvoties no uzkrātajām masām). Duphalac ir atļauts lietot visu grūtniecību, lai novērstu aizcietējumus.
Tas attiecas arī uz prebiotiku un palīdz cīnīties pret grūtniecības aizcietējumiem:
- mīkstina un palielina zarnu saturu tilpumā;
- viegli stimulē fekāliju evakuāciju.
Senade un bisacodils, kas ir populāri caurejas līdzekļi, nav atļauts dzert mājās vēlu grūtniecības laikā - aktīva peristaltikas stimulēšana palielinās dzemdes toni un izraisīs dzemdības. Dzeriet tabletes, kas parakstītas dienā pirms ķeizargrieziena.
Krampji un mikrocirkņi
Tradicionālā klizma ar lielu ūdens daudzumu palīdz atbrīvoties no izkārnījumiem un kalpo kā pirmā palīdzība aizcietējuma laikā, bet grūtniecības laikā ir kontrindicēta - palielināta zarnu kustība un vēdera muskuļu aktīva kontrakcija izraisa darba sāpes.
Enema ir atļauts darīt slimnīcā pirms dzemdībām četrdesmit nedēļas vai agrāk medicīnisku iemeslu dēļ.
Bet, ja grūtnieces klizma ir aizliegta, tad mikroķermenis ar nelielu daudzumu medikamentu ievades anālā tiek uzskatīts par drošu metodi. Šī metode nodrošina:
- šķidruma uzņemšana ar izkārnījumiem;
- cieto ekskrementu mīkstināšana;
- apakšējā taisnās zarnas peristaltikas vietējā stimulācija;
- zarnu kustības atvieglošana.
No aptiekas mājās ir atļauts lietot:
Narkotiku ieviešanas sekas rodas pēc 5-15 minūtēm.
Jūs varat veikt eļļas mikrokristālus mājās, injicējot šļirces taisnajā zarnā ar šļirci ar 50-100 ml sasildītas eļļas. Eļļas komponents mīkstina uzkrāto masu, eļļo gļotādu un nodrošina taisnās zarnas satura izvadīšanu.
Neliels mikrociltera trūkums ar eļļu - ievadīšanas sekas rodas pēc 10-12 stundām.
Sveces
Ar glicerīna svecītēm ir atļauts ārstēt aizcietējumus grūtniecības beigās mājās.
Citas zāles rektālai ievadīšanai izraksta ārsts.
Alternatīvā medicīna
Pieņemot lēmumu par aizcietējuma ārstēšanu vēlāk, esiet uzmanīgs, izvēloties caurejas recepti. Nelietojiet novārījumus:
Šie augi stimulē zarnu peristaltiku un palielina dzemdes tonusu, izraisot kontrakciju parādīšanos. Izmantojiet drošas receptes.
Sviests Kefīrs
- glāze kefīra ar zemu tauku saturu;
- tējkarote saulespuķu vai olīveļļas.
Sajauciet sastāvdaļas un nakti dzert kokteili. Nākamajā rītā parādīsies krēsls. Šis rīks ir piemērots kā pirmais palīglīdzeklis izkārnījumu noņemšanai.
Ābolu novārījums
Sagatavošana ilgst 15 minūtes:
- Augļu mazgāšana un sagriešana gabalos ar mizu.
- Novietojiet katliņā ar ūdeni un pagatavojiet 15 minūtes.
Pēc tam, kad āboli ir termiski apstrādāti, ietiniet traukus cieši ar buljonu un atstājiet uz 4 stundām. Izmantojiet, lai nomāktu slāpes vai tēju, pievienojot garšu.
Dabiskās tabletes
Šis dabiskās aizsardzības līdzeklis ir garšīgs un veselīgs. Lai sagatavotos, jums būs nepieciešams:
- 100 g plūmju;
- 100 g vīģes;
- nedaudz koriandra (pēc garšas).
Sagatavojiet zāles ātri:
- Sasmalciniet žāvētus augļus gaļas mašīnā.
- Pievienojiet maisījumam garšvielas.
- Maisiet līdz gludai.
- Rullējiet mazās bumbiņas.
Iegūtās "tabletes" izšķīst kā konfektes. Lai aizkavētu aizcietējumu, pietiek 2-3 bumbiņas. Rīks ir atļauts aizņemt ilgu laiku.
Izvēloties drošu grūtniecības laikā pret aizcietējumu, domājiet par to, kāpēc krēslā bija aizkavēšanās. Tas var būt neveselīgs uzturs, hipodinamija vai nepietiekams šķidruma daudzums. Novēršot cēloni, jūs normalizējat zarnu darbu.
Neizvairieties, ja nevarat atrisināt problēmu un atkal parādās aizcietējums. Pēc dzemdībām zarnu spiediens pazudīs un jūsu hormoni pakāpeniski stabilizējas.
Lielākā daļa sieviešu, kas grūtniecības laikā cieš no izkārnījumiem, apgalvo, ka pēcdzemdību periodā atdalīšanās ir atjaunota pati.
Kādi līdzekļi var novērst aizcietējumus grūtniecības laikā agrīnā un vēlīnā periodā?
Aizcietējums grūtniecības laikā rada diskomfortu grūtniecei. Novēlota slimības ārstēšana var izraisīt dažādu komplikāciju attīstību.
1 Medicīniskās indikācijas
Kopumā zarnu kustības biežums ir individuāls. Parasti reizi divās dienās. Aizcietējums grūtniecības laikā pirmajā un pēdējā trimestrī izpaužas kā reta zarnu kustība, neliels daudzums fekāliju, sauss un ciets izkārnījums. Ja aizcietējums ir saistīts ar sliktu dūšu, dedzināšanu, vemšanu, vēdera uzpūšanos, rūgtumu mutē, tad nepieciešama neatliekama ārsta palīdzība. Šie simptomi ir jābrīdina. Pirms grūtniecības laikā atbrīvoties no traucētajām zarnu kustībām, ieteicams uzzināt tās attīstības iemeslu:
- progesterons ir augstāks nekā parasti;
- aizcietējums grūtniecības sākumā attīstās pret kalcija un dzelzs deficīta fonu;
- fiksēts dzīvesveids;
- anālās zonas slimības (hemoroīdi);
- stresu
Bieži grūtniecības laikā aizcietējumi parādās uz kuņģa-zarnu trakta slimību fona (gastrīts).
Pēdējos grūtniecības mēnešos novēro dzemdes palielināšanos. Tas, izspiežot zarnas, ietekmē fekāliju masu veicināšanu. Šī parādība negatīvi ietekmē gaidošās mātes vispārējo stāvokli. Bieži grūtniecības laikā aizcietējumi parādās uz kuņģa-zarnu trakta slimību fona (gastrīts).
Ja topošajai mātei ir smagi aizcietējumi turpmākajos periodos, tad viņai ir jāievēro gultas atpūta. Reti sievietes slimnīcā. Problēmas ar zarnu kustību var rasties nepareizas diētas un šķidruma trūkuma dēļ.
Aizcietējums grūtniecēm saglabā kaitīgas vielas, kas rodas pārtikas sabrukuma rezultātā. Tad viņi uzsūcas asinīs, negatīvi ietekmējot sievietes ķermeni un augli. Aizcietējums ir bīstams grūtniecības laikā šādi:
- smaguma sajūta kuņģī;
- sāpju parādīšanās;
- hemoroīdu attīstība;
- aborts
Ar stagnāciju zarnu zarnās, taisnās zarnas vai sigmoid zarnas, perineal šķiedras, var kļūt iekaisušas. Anusa plaisa rodas ilgstošu zarnu kustību dēļ. Bērna mikroflora veidojas, ņemot vērā sievietes ķermeņa resnās zarnas biocenozes stāvokli. Toksīni, kas uzkrājas ar aizcietējumiem, pārkāpjot maksts mikrofloru, izraisa inficētu augli. Ar dažu produktu palīdzību var tikt galā ar zarnu problēmām:
- žāvēti augļi (plūmes);
- auzu un griķu putraimi.
Ārsti iesaka ievērot sekojošu aizcietējuma diētu grūtniecēm:
- izslēgšana no uztura šķiedrvielu produktiem;
- pākšaugu, rīsu un mannas putraimu noraidīšana.
Aizcietējums grūtniecēm var attīstīties, ja ļaunprātīgi izmanto kakao. Katru dienu jums ir nepieciešams dzert līdz 2 litriem ūdens. Produkti no aizcietējumiem palīdzēs normalizēt situāciju.
2 Preparāti aizcietējumiem
Kā atbrīvoties no aizcietējumiem grūtniecības laikā? Pirms ārstēšanas ar aizcietējumiem grūtniecības laikā ieteicams konsultēties ar ārstu. Gaidāmajai mātei jāveic pilnīga pārbaude. Lai veiktu precīzu diagnozi, ārsts izskata pacienta sūdzības. Pacients dod asinis, izkārnījumus un urīnu.
No instrumentālām metodēm, ārstu pētījums atšķīra sigmoidoskopiju un kolonoskopiju. Otrā metode ļauj ātri novērtēt zarnu stāvokli. Lai to izdarītu, izmantojiet īpašu ierīci - koloskop. Roentgen nav ieteicams grūtniecēm. Aizcietējums sievietēm, kas atrodas stāvoklī, var parādīties, ņemot vērā resnās zarnas, kolīta, megakolona motora funkcijas traucējumus. Lai novērstu šīs patoloģijas, tiek veikta diferenciāldiagnoze.
Gaidāmās mātes var izmantot glicerīna sveces.
Aizcietējums grūtniecības laikā rada lielu trauksmi un ciešanas. Pēc slimības cēloņa noteikšanas un slimības attīstības stadijas noteikšanas pacientam tiek noteikts drošs līdzeklis pret aizcietējumiem grūtniecības laikā. Jūs nevarat pašārstēties. Šīs slimības tabletes ir kontrindicētas grūtniecēm. Komponenti, kas iekļauti to sastāvā, kairina resnās zarnas receptorus, kas palielina tās peristaltiku. Daži no aizcietējumiem grūtniecēm palīdz palielināt un samazināt dzemdes toni. Gaidāmās mātes var izmantot glicerīna sveces. Šīs zāles aizcietējumiem grūtniecības laikā ir viegli iedarbīgas uz taisnās zarnas receptoriem. Tas neietekmē dzemdes tonusu.
3 Papildu procedūras
Aizcietējums grūtniecības laikā, ko darīt mājās, ir ieteicams uzzināt no ārsta. Lai sagatavotu novārījumu no žāvētām plūmēm, nepieciešams lietot 100 gramus žāvētu augļu, biešu un auzu. Sastāvdaļas sajauc un ielej 2 litrus ūdens. Produkts tiek vārīts uz zemas uguns 60 minūtes. Buljonu filtrē un uzglabā ledusskapī. Pirms lietot tautas aizsardzības līdzekļus aizcietējumiem grūtniecības laikā, ieteicams konsultēties ar ārstu. Nelietojiet garšaugus, kas izraisa alerģiju.
Līdzīgs efekts ir instruments, kas izgatavots no žāvētām plūmēm, žāvētām aprikozēm, rozīnēm un medus. Jums vajadzēs ņemt 100 gramus sastāvdaļu un 2 karotes medus. Žāvēti augļi tiek mazgāti un sasmalcināti. Medus pievieno sēnītei. Iegūtais līdzeklis tiek patērēts pirms gulētiešanas, nomazgāts ar siltu ūdeni.
Pirms atbrīvošanās no aizcietējumiem, izmantojot tautas aizsardzības līdzekļus, ieteicams uzzināt, kurus augus nevar izmantot (sienu, rabarberus). Slimību nav iespējams ārstēt ar fizioterapeitiskām metodēm un caurejas līdzekļiem, jo to darbība ir vērsta uz abortu.
Aizcietējumi grūtniecības sākumā nevar tikt ārstēti ar caurejas līdzekļiem, jo tie izraisa darba un caureju. Tie sastāv no dažādām sastāvdaļām, ieskaitot acetilholīnu. Tā aktivizē zarnu kustību. Vienkārši caurejas līdzekļi ietekmē pēdējās zarnu sekcijas. Tās izraisa daļēju zarnu kustību. Šādas zāles var aizstāt ar pārtiku, kas ietver šķiedras. Ir aizliegts lietot zāles, kuru mērķis ir normalizēt izkārnījumus.
4 Preventīvie pasākumi
Atbrīvošanās no aizcietējumiem vēlākos periodos ir ļoti sarežģīta. Ja grūtniecēm ir ilgstošas problēmas ar zarnām, ko darīt, jāsaņem no ārsta. Jūs nevarat ievietot klizmu. Šī procedūra tiek veikta pirms dzemdībām, lai stimulētu dzemdes un zarnu kontrakciju. Lai atbrīvotos no aizcietējumiem, nākamajām mātēm jāizvēlas narkotikas un tautas aizsardzības līdzekļi, kuru darbība ir vērsta uz zarnu satura mīkstināšanu un izkārnījumu kustību. Izmantotie līdzekļi nedrīkst samazināt dzemdi.
Aizcietējumi pēc dzemdībām var traucēt 1-2 mēnešus. Ar dzemdes kontrakciju, priekšējā vēdera siena paliek izstiepta. Caureju lieto, lai normalizētu muskuļu tonusu pēc ķeizargrieziena vai vaginālā sadalījuma. Šī metode novērš aizcietējumus. Nepieciešamā procesa novēršana grūtniecības laikā ir pareiza uztura. Lai uzlabotu gremošanu, sievietes ēdienkartē ir pārtika, kas bagāta ar rūtainiem un šķidriem pārtikas produktiem.
Īpaša uzmanība tiek pievērsta dzeršanai. Kļūdains viedoklis ir tāds, ka liela daudzuma šķidruma izmantošana veicina tūskas parādīšanos. Neēdiet sālītu pārtiku. Pretējā gadījumā ūdenī iekļūs ķermenis.
Nepieciešams zināt, kas ir bīstams aizcietējums. Lai novērstu patoloģiju, sievietei, kas atrodas amatā, vajadzētu būt aktīvam dzīvesveidam. Fiziskās aktivitātes trūkuma dēļ gremošana palēninās. Ārsti iesaka bieži staigāt. Sievietēm jāveic īpašas mācības grūtniecēm. Jūs varat apmeklēt baseinu un darīt jogas vai aerobikas. Jums vispirms jākonsultējas ar ārstu.
Vai vēlu aizcietējums ir bīstams grūtniecības laikā?
Aizcietējums grūtniecības beigās ir diezgan izplatīta problēma. Tie rada diskomfortu un var negatīvi ietekmēt sievietes un nākamā bērna veselību. Tādēļ gadījumā, ja tiek pārkāpts gremošanas sistēma, nepieciešams veikt atbilstošus pasākumus.
Nenormālas izkārnījumu cēloņi un simptomi pēdējās grūtniecības nedēļās
Ir daudz iemeslu, kas grūtniecības fāzē var izraisīt izkārnījumu grūtības. Šajā laikā sievietes ķermenim ir būtiskas pārmaiņas. Visas funkcijas ir vērstas uz bērna saglabāšanu un pārvadāšanu. Sekojoši faktori izraisa aizcietējumus.
- Nelīdzsvarota uzturs. Grūtniecēm bieži ir izmaiņas garšas paradumos, kas izraisa nesaderīgu produktu izmantošanu.
- Pieaugošā dzemde rada spiedienu uz zarnām, kas traucē tās darbu.
- Tā kā iegurņa asinsvados ir zema motora aktivitāte, pastāv stagnācija, kā rezultātā pasliktinās peristaltika;
- Progesterona hormona līmeņa paaugstināšana samazina zarnu muskuļu tonusu.
- Nenoteikts nākotnes mātes emocionālais stāvoklis.
- Šķidruma trūkums organismā. Trešajā trimestrī sievietēm ir jādzer mazāk ūdens, lai novērstu tūsku un vēlu toksikozi, kas nelabvēlīgi ietekmē zarnu darbību.
- Augļa un zarnu saspiešanas izslēgšana.
Aizcietējuma izpausmes ir:
- zarnu kustība mazāk nekā 3 reizes nedēļā;
- sāpīga defekācija;
- sausas cietas izkārnījumu konsistences;
- izkārnījumu samazināšanās;
- nepilnīgas iztukšošanas sajūta.
Patoloģiskas izmaiņas hormonu līmenī var būt arī sarežģītu zarnu kustību cēlonis. Sieviete, kamēr ir apātija un nogurums.
Aizcietējuma risks grūtniecības laikā
Aizcietējums grūtniecēm bieži izraisa nepatīkamas sekas. Neregulāra tualetes apmeklējuma rezultātā tiek uzkrājušies dzīvības traucējumi, kas ir svarīgi no organisma. Kaitīgie elementi uzsūcas zarnu sienās. Tad viņi nonāk asinsritē un iekļūst auglim. Zarnas ir piepildītas ar patogēnām baktērijām, kas pāriet uz bērnu, pārvietojoties pa dzimšanas kanālu.
Aizcietējums izraisa ievērojamu diskomfortu. Sieviete jūtas smagas un sāpes vēderā. Mēģinājumi zarnu kustības un gāzes veidošanās laikā var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību. Reproduktīvajos orgānos attīstās patogēna mikroflora, kas izraisa iekaisuma procesus. Pret aizcietējumiem bieži rodas hemoroīdi, plaisas anālā un sekundārā kolīts.
Iekaisusi taisnās zarnas un sigmoidā resnās zarnas, kā arī perifēro šķiedru.
Aizcietējums grūtniecības beigās: ko darīt
Ja aizcietējums prasa tūlītēju rīcību, lai novērstu šo problēmu. Lai novērstu negatīvu ietekmi uz sievietes ķermeni un augli, nepieciešams normalizēt zarnu darbību. Šim nolūkam var izmantot narkotiku un tautas metodes.
Narkotiku ārstēšana
Grūtniecības laikā var lietot tikai tās zāles, ko izrakstījis ārsts. Daudzi caurejas līdzekļi palielina dzemdes tonusu, kā rezultātā rodas priekšlaicīgas dzemdības iespējamība. Tāpēc pašārstēšanās šajā situācijā ir nepieņemama. Ir vairāki medikamenti, kurus lieto pēdējā grūtniecības trimestrī.
- Defenorm - izgatavots, pamatojoties uz augu izcelsmes sastāvdaļām, 1-2 kapsulas 2-3 reizes dienā. Pēc tam jums ir nepieciešams dzert vismaz 150 ml ūdens, jo zāļu aktīvā sastāvdaļa ir psillium sēklas, un šis šķidruma daudzums ir nepieciešams šķiedru uzbriest.
- Duphalac tiek ražots sīrupa veidā, ko lieto 15-45 ml dienā.
- Fitomucil - augu un augu plūmju sēklu augu preparāts. Papildus caurejas iedarbībai atjauno zarnu mikrofloru. Nepieciešams to dzert ēdiena uzņemšanas laikā vienā maisiņā 1-4 reizes dienā.
- Glicerīna svecītēm ir maiga kairinoša iedarbība uz zarnu sienām, mīkstina fekālijas un veicina vieglu iztukšošanu. Tie ir jāizmanto vienā svecīte dienā.
- Mikrolaks - mikrociklisti, kas ļauj iegūt rezultātu 5-15 minūšu laikā pēc uzklāšanas. Pirms lietošanas jums ir jānoņem plombas no caurules gala, ievadiet to taisnajā zarnā un izspiediet saturu.
- Fortrans ir pulvera līdzeklis. Viena maisa, kas atšķaidīta ar 1 litru ūdens. Zāles lieto ar ātrumu 1 l uz 15 kg ķermeņa masas. Šķīdums patērēja 200 ml ik pēc 10 minūtēm.
- Fayberlex ir izgatavots no miltu sēklu šķiedrām, stimulē peristaltiku, veicina fekāliju masu izvadīšanu. Veikt 2 paciņas dienā. Zāles tiek izšķīdinātas 150 ml silta ūdens un nomazgātas ar papildu glāzi šķidruma. Pirmajās uzņemšanas dienās var rasties zarnu pārplūdes sajūta un vēdera uzpūšanās, bet ārstēšanas laikā šie simptomi izzūd.
Sarakstā iekļautie preparāti nesatur sastāvdaļas, kas ir bīstamas auglim.
Diēta
Atgriezieties pie normālas zarnu darbības, mainot diētu. Sievietei jāatsaka pārtika, kas izraisa aizcietējumu, vēdera uzpūšanos un gāzi. Tas ir:
- kviešu miltu konditorejas izstrādājumi;
- mannas putraimi, rīsi;
- pākšaugi;
- gāzētie dzērieni;
- banāni, dzērvenes un mellenes;
- kāposti;
- skābenes, spināti;
- stipra tēja un kakao.
Lai uzlabotu gremošanu, jums jāievada izvēlnes produkti, kas palīdz atbrīvoties no aizcietējumiem. Un arī nodrošina savlaicīgu izkārnījumu masas izņemšanu, novēršot ķermeņa intoksikāciju. Šīm īpašībām ir:
- rudzu maize un konditorejas izstrādājumi ar klijām;
- neapstrādāti vai cepti augļi un dārzeņi;
- žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes, vīģes;
- augu eļļa;
- griķi, mieži un auzu pārslas;
- sulas, zāļu tējas, novārījumi;
- fermentēti piena produkti (jogurts, ryazhenka, kefīrs).
Šie produkti īsā laikā palīdz atbrīvoties no problēmas.
Vingrojumi
Sievietei palīdzēs vingrošana, joga grūtniecēm, peldēšana un ikdienas pastaigas. Šādi vingrinājumi stimulēs zarnas. Bet šī aizcietējuma novēršanas metode noteikti ir jāvienojas ar savu ārstu. Tā kā ar traucējumu draudiem nākotnes mātei tiek piešķirta gultas atpūta. Šajā gadījumā motora aktivitāte ir jāizslēdz.
Tautas ceļi
Efektīvs līdzeklis pret izkārnījumiem ir žāvētu augļu maisījums. Lai pagatavotu, jums ir jāsasmalcina ar gaļas mašīnām 100 g rozīņu, žāvētu aprikozes un žāvētu plūmju, pēc tam pievienojiet 2 ēdamk. l medus Izmantojiet rīku vakarā pirms gulētiešanas 2 tējk. un nomazgā ar ūdeni. Infūzijas pagatavošanai var izmantot žāvētus augļus. Ir nepieciešams vārīt 2 glāzes ūdens, ielej 100 g plūmju un atstāj uz vienu dienu. Pirms ēšanas pagatavojiet šo rīku no rīta 100 ml 15 minūtes. Aizcietējums var izmantot speciālas tējas un tējas:
- 2 ēd.k. l auzu pārlej ar ūdeni nakti, tad pievieno 200 ml šķidruma un vāra 20 minūtes. Dzert divas reizes dienā pusstundu pirms ēšanas;
- 6 ēdamk. l pārslas pārlej 20 ml verdoša ūdens, pievieno 4 ēdamk. l vājpiena jogurts un 5 gab. plūmes. Visas sastāvdaļas sajaucas un uzstāj 30 minūtes. Jums jāieņem pirms gulētiešanas;
- 2 ēd.k. l kumelīte ielej 500 ml ūdens, vāriet 7 minūtes, pēc tam atdzesē un izkāš. Dzērienā pievieno 1 ēdamk. l medus un ņem 10 dienas līdz 0,5 glāzes no rīta pirms ēšanas un vakarā;
- 100 g žāvētu plūmju, biešu un auzu, ielej 2 litrus ūdens un 60 minūtes turiet zemas karstuma apstākļos. Tad ir nepieciešams saspringt buljonu, atdzesēt un dzert 100 ml katru dienu vakarā;
- dusmas termosā naktī 1 ēdamk. l cigoriņi, sinepju apmetums, strutene un kadiķis. No rīta iedzeriet dzērienu un pirms ēdienreizes 30 minūtes lietojiet 1/3 glāzes;
- Smiltsērkšķu miza, pelašķi un nātru lapas sajauc proporcijā 3: 1: 2, ielej glāzi verdoša ūdens un glabā uguni 20 minūtes. Iztīriet tēju un patērējiet nakti.
Novārījumu un tēju terapeitiskais efekts ilgst ne vairāk kā trīs dienas. Lietojot tos, jums ir jāveic pārtraukumi, jo šie dzērieni ir atkarīgi. Nav ieteicams atbrīvoties no aizcietējumiem ar klizmu. Tas var izraisīt dzemdes muskuļu tonusa palielināšanos. Tāpat nevajag apstrādāt ar ritentiņu vai šķidru parafīnu. Šie līdzekļi rada nevēlamu slodzi uz aizkuņģa dziedzeri un aknām.