Daži zina, ka bieza asinis ir atšķaidītas. Lēna asins plūsma izraisa iekšējo orgānu skābekļa badu. Un uz iespējamo asins recekļu veidošanos.
Tātad, kas jādara, lai asinis cirkulētu brīvi. Daži vienkārši padomi.
Asins recekļu profilakse
1. Dzert vairāk ūdens! 90% cilvēku dzer ļoti maz ūdens. Runa ir par vārītu dabisko ūdeni, nevis šķidrumiem. Pieaugušajam katru dienu jādzer 2-2,5 litri ūdens. Vēl vairāk karstumā. Māciet savus bērnus dzert ūdeni. Dabīgais ūdens ir pirmais un ļoti spēcīgais līdzeklis pret asins recekļu veidošanos.
2. Asins atšķaidītāji:
- olīvu un linu sēklu eļļa;
- ābolu sidra etiķis;
- ķiploki un sīpoli (ķiploku regulārs patēriņš samazina asins recekļu varbūtību uz pusi!);
- citroni;
- saulespuķu sēklas;
- bietes;
- kakao un šokolāde (rūgta);
- zivis un zivju eļļa;
- tomāti, tomātu sula;
- auzu pārslas;
- ogas avenes, mellenes, dzērvenes, zemenes, ķirši, ķirši;
- ingvers
Katru dienu 2-3 produktiem no šī saraksta jābūt jūsu uzturā.
3. Produkti, kas sabiezē asinis:
- Gaļas buljoni;
- desas;
- kūpināta gaļa;
- želejas;
- baltmaize;
- krējums;
- lēcas;
- suns pieauga;
- melnā ashberry;
- banāni un mango;
- daudzi garšaugi (asinszāle, baldriāns, nātrene, pelašķi, kukurūzas zīds, pomerānijas) - nepieciešams dzert garšaugus kursos un ne vienmēr!
4. Ievērojami palielināt asins viskozitāti:
- smēķēšana;
- alkohols;
- liels sāls daudzums;
- diurētiskie, hormonālie un kontracepcijas līdzekļi, kā arī Viagra;
5. Pārvietojieties tālāk, dodieties kājām, dodieties uz fizisko treniņu, nākt uz FRESH! gaisu.
Uztura ieteikumi:
Bieza asinīs ir palielināta viskozitāte. Viskozitāti ietekmē daudzi faktori. Šis asinsvadu bojājums, patoloģiska aknu darbība, kas izraisa novirzes ķīmiskajā sastāvā un palielina plazmas viskozitāti, izmaina eritrocītu un trombocītu šūnu sieniņu normālo stāvokli, kā rezultātā palielinās šo šūnu saķere.
Var tikt traucēta šūnu masas attiecība pret asins šķidruma daļu. Augsta asins viskozitāte palielina trombogēzes risku sirdī un asinsvados.
Asins sašķidrināšanu veicina uzturs un īpašs dzeršanas režīms. Jums jādzer vismaz 1,5 litri šķidruma dienā. Visnoderīgākais ir zaļā tēja vai zāļu tējas (kā to iesaka ārstējošais ārsts), dabiskās dārzeņu un augļu sulas un ūdens. Īpaši ieteicams dzert dabīgās sulas no sarkanajām vīnogām. Sakarā ar augsto biofla-vonoidova saturu, tas tiek uzskatīts par balzāmu sirds un asinsvadu sistēmai.
Pārtikas produktiem jābūt līdzsvarotiem olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu, makro un mikroelementu sastāvā. Lai nodrošinātu ķermenim materiālu asins šūnu membrānu un asinsvadu atjaunošanai un atjaunošanai, ir svarīgi iegūt pilnīgus proteīnus ar pilnīgu neaizvietojamo aminoskābju komplektu. Lai gan gaļa ir svarīgs augstas kvalitātes proteīnu avots, tajā ir piesātināti tauki, kuru patēriņš ir jāierobežo tā, lai netraucētu stabilu asins viskozitātes samazināšanas procesu. Galvenais olbaltumvielu avots ir zivis, jo īpaši jūras veltes, piena produkti un olas 2 reizes nedēļā uzturā ietver vistas vai tītaru.
Papildus omega-3-nepiesātināto taukskābju avots ir linsēklu eļļa, ko var lietot 1 ēdamk. karoti dienā. Prostaglandīni, kas ir sintezēti no šīm skābēm, samazina holesterīna līmeni un samazina asinis.
Vēl viens svarīgs tauku avots ir nerafinēta auksti presēta olīveļļa, kas satur lielu daudzumu bioloģiski aktīvo vielu. Lai samazinātu asinis, ieteicams lietot produktus, kas satur taurīna aminoskābes. Lielākā daļa no taurīna - jūras veltēs un zivīs: kalmāri, gliemenes, garneles, tunzivis, plekstes. Nepieciešamā deva (vismaz 2 reizes nedēļā) - 200 g kalmāru vai neapstrādātas plekstes. Kad pagatavots, taurīna daudzums pārtikā dramatiski samazinās. Tādēļ, lai iegūtu nepieciešamo devu, ārsti iesaka ar taurīnu lietot zāles vai augstas kvalitātes uztura bagātinātājus.
Regulāra jūras aļģu lietošana aktivizē vairākus fermentus un uzlabo olbaltumvielu, dzelzs un fosfora uzsūkšanos, samazina "slikto" holesterīna līmeni, kā rezultātā ir anti-aterosklerotiska iedarbība, pazemina asins viskozitāti. Labāk ir izmantot jūras kāpostu aptieku, jo tā iziet nepieciešamo kontroli. Sausos kāpostus var samalt kafijas dzirnavās un ēdot parastā sāls vietā.
Rieksti satur daudz olbaltumvielu, minerālvielu (kalcija, magnija, kālija). Valrieksti, mandeles un Indijas rieksti satur lielu daudzumu aminoskābju arginīna, no kura organismā rodas slāpekļa oksīds. Tas ir tas, kas samazina asins recēšanu. Ieteicamā riekstu dienas deva - 30 g.
Kad asins recēšanas pārkāpumi ir noderīgi produkti ar augstu dabisko vitamīnu un fermentu saturu. Labs ikdienas ēdiens 1-2 ēdamk. karotes kviešu dīgtu sēklu, tās satur E vitamīnu, kas uzlabo antikoagulantu iedarbību. Sasmalcinātas sēklas žāvē, maltas kafijas dzirnavās un pievieno salātiem vai ēdieniem. Šī vērtīgā produkta lietošanas regularitāte ir svarīga. Jūs varat lietot zāles vai uztura bagātinātājus ar E vitamīnu.
Svaigi sīpoli un ķiploki palīdz asinīm plānot. Un tie samazina asinīs "slikto" un palielina "labu" holesterīnu, aizsargā fermentu sistēmu no brīvo radikāļu bojājumiem. Rezultātus var sagaidīt, ja katru dienu agresīvi ēdat pusi no vidējas spuldzes vai ķiploku daiviņas. Jūs varat lietot un uztura bagātinātājus ar ķiplokiem, tajos nav īpašas asas smaržas un degšanas garšas, bet saglabā visas labvēlīgās īpašības.
Uzlabo asinsvadu sieniņu un asins plūsmas saldo piparu, kas satur daudz C vitamīna un citu bioloģiski aktīvo vielu, stāvokli. Pietiekami daudz katru dienu ēdiet piparus.
Tomāti ir pelnījuši vislielāko attieksmi. Tie satur vielu, kas samazina asins recēšanu, trombocītu "lipīgumu" un samazina asins recekļu risku. Tāda pati viela ir tomātu sulā un tomātu mērcē.
Asins bioķīmiskā sastāva pārkāpumu un koagulācijas procesu aktivizēšanas gadījumā ir noderīgi arī citi dārzeņi: skvošs, skvošs, ķirbis, baklažāni, rāceņi, salāti, selerijas saknes, zaļās pupiņas, gurķi.
Uzlabo asins melones plūstošās īpašības. Ingvers ir tādas pašas īpašības. Tas tiek pievienots gataviem ēdieniem.
Palielinot asins viskozitāti un paaugstinot asins recekļu risku, banāni būtu jāizslēdz no uztura.
Bieži un lielos daudzumos nav ieteicams lietot lapu dārzeņus, jogurtu, lucernu, sojas eļļu, zivju eļļu kapsulās. Visi šie produkti ir dabīga K vitamīna avoti, kas apgrūtina antikoagulantu un citu asins šķīdinātāju devas kontroli. Lielās devās K vitamīns var palielināt asins recēšanu.
Labāk ir ēst svaigu, tvaicētu vai ceptu, vārītu vai sautētu. Eļļu ieteicams pievienot jau gatavajā traukā.
Daudzas funkcijas organismā veic asinis. Tas transportē skābekli un oglekļa dioksīdu, veic termoregulāciju, nosūta mikroelementus nepieciešamajiem orgāniem, kas ir atbildīgi par ķermeņa uzturēšanu tonusā un veselīgā stāvoklī.
Ir ļoti svarīgi, lai asinis nebūtu pārāk viskozas. Asins viskozitāte laika gaitā palielinās. Lai izvairītos no slimībām, kas saistītas ar paaugstinātu asins viskozitāti, dažiem cilvēkiem ir jāieņem īpaši medikamenti, piemēram, Aspirīns.
Lai uzzinātu, kā risināt šo problēmu, jums ir jāsaprot, no kurienes tā nāk. Cietās asins cēlonis var būt:
Šiem rādītājiem ir atšķirīgas normas atkarībā no vecuma, nav vienotas normas.
Faktori, kas var ietekmēt asins viskozitāti, ir:
Palielināta asins viskozitāte nozīmē, ka tās elementu funkcijas netiks pilnībā īstenotas. Tajā pašā laikā sirdij jābūt ļoti spēcīgam, lai šādu šķidrumu izspiestu caur tvertnēm, turklāt palielinās tās nodiluma ātrums. Ārsti identificēja vairākas nopietnas patoloģijas, ko izraisa pārmērīgi viskozs asinis:
Šīs slimības ir ļoti nopietnas, dažas no tām, iespējams, var būt letālas.
Patiesībā asins viskozitātes pieauguma fenomens nav slimība, bet drīzāk simptoms, bieži vien šādai kolekcijai raksturīgi simptomi var būt saistīti ar citām slimībām vai apstākļiem organismā.
Raksturīgās hiperkoagulācijas pazīmes ir šādas:
Ir arī slēpta patoloģijas forma, kas nekādā veidā neizpaužas. Šādos gadījumos viskozitātes palielināšanās parasti tiek konstatēta pēc asins analīzes.
Pirms jebkādu neatkarīgu darbību veikšanas attiecībā uz asins atšķaidīšanu ir jāveic testi un jānosaka, vai tas ir tik viskozs.
Omega-3 skābe ir pirmais asins retināšanas produkts.
Ja ir aizdomas par aizdomām, Jums jāmeklē medicīniska palīdzība, jo var būt vairāki palielinātas viskozitātes cēloņi, un daži no tiem ir nopietnas slimības, kas jāārstē. Ja ārsts ļauj Jums turpināt asins atšķaidīšanu mājās.
Pirmais, vienkāršais un acīmredzamais veids, kā ietekmēt šo parametru, ir diētas maiņa. Pirmkārt, jāizmanto liels daudzums šķidruma, vismaz pusotru litru dienā.
Ēdieniem jābūt pabeigtiem, ir nepieciešams ēst taukus, ezerus, ogļhidrātus un mikroelementus pareizā proporcijā.
Ir nepieciešams lietot proteīnus, kas satur visu aminoskābju kopu. Sarkanai gaļai vajadzētu būt ierobežotai, bet no tās nedrīkst izmest. Uzsvars uz zivīm un balto gaļu. Samaziniet piena produktus, kā arī olas.
Asins atšķaidīšanai ir piemēroti produkti, kas satur nepiesātinātās taukskābes. Piemēram, omega-3 skābe, kas ir tik vērtīga ķermenim. Tās ir daudz jūras zivju un linu sēklu eļļas.
Nepiesātinātos taukus var iegūt arī no nerafinētas olīveļļas, turklāt tā satur daudzas barības vielas un bioloģiski aktīvas vielas. Labi atšķaidīts ar asins produktiem, kas satur taurīnu. Šī aminoskābe ir atrodama arī lielos daudzumos zivīs un jūras veltēs.
Slavenākais no tautas aizsardzības līdzekļiem, kas plāno asinis - zirgkastaņa tinktūru. Lai sagatavotu, ņemiet zirgkastaņas kodola ārējo apvalku 50 gramu apjomā un ielejiet 0,5 litru degvīna.
Tumšā vietā pieprasiet 2 nedēļas. Ņem, atšķaidītu ar siltu ūdeni, 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas, vienu tējkaroti tinktūras glāzei ūdens.
Laba palīdzība, lai tiktu galā ar problēmu un regulāri ķiploki. Treškārt, piepildiet burciņu ar sasmalcinātiem ķiplokiem un ieliet degvīnu. Pieprasiet 2 nedēļas. Pēc tam filtrējiet un pievienojiet to pašu citrona sulu un medu. Ņem pirms gulētiešanas 1 ēdamk. infūziju.
Zāles, kas tiek plaši izmantotas asins plānošanai:
Sekojošās zāles tiek uzskatītas par populārākajiem asins atšķaidītājiem, kopā ar Aspirīnu:
Vairāk nekā 60 gadus Aspirīnu lieto sirdslēkmes ārstēšanai un profilaksei. Tās ietekme uz asins viskozitātes problēmu ir spēja inhibēt trombocītu saķeri.
Cilvēkiem ar asinsrites traucējumiem un vecākiem par 50 gadiem ir ieteicams lietot Aspirīnu katru dienu, lai samazinātu asinsriti. To lieto, lai paātrinātu atveseļošanos no sirdslēkmes un insultu.
Devas 75-150 mg dienā vairs nevar lietot, jo spēcīgas asins viskozitātes samazināšanās sekas var izraisīt nopietnas patoloģijas.
Aspirīns ir kontrindicēts dažām kuņģa-zarnu trakta slimībām - čūla, gastrīts. Tas ir saistīts ar to, ka skābe iznīcina kuņģa gļotādu un pasliktina šo slimību gaitu. Nav ieteicams lietot zāles bronhiālās astmas ārstēšanai.
Ja lietojat zāles, Jums regulāri jāiegulda asinis trombocītu līmenim, ja tas tiek samazināts, lai pārtrauktu zāļu lietošanu.
Lai uzturētu asins viskozitāti normālā diapazonā, jāpielāgo diēta un dzērieni. Izvairieties no pārmērīga holesterīna un cukura līmeņa. Ir nepieciešams ēst vairāk jūras zivju. Samaziniet alkohola lietošanu.
Ir svarīgi arī mainīt dzīves veidu:
Problēmas, piemēram, paaugstināta asins viskozitāte un holesterīna pārpalikums pārdzīvo vecuma cilvēkus. Neatkarīgi, tos var novērst tikai ar uztura un dzīvesveida izmaiņām.
Ja tas nav izdarīts, tad medikamenti asins atšķaidīšanai jāveic pēc konsultēšanās ar ārstu un paralēli kontrolēt klīnisko asins parametru galvenos parametrus.
papīra lampu kaste - soli pa solim. :) un mazliet par nojumēm, tīkliem, filmām. :) cor.
Vāciņa šūšana līdz 9. maijam Kapteiņa šūšana no 9. maija, Oksana meistarklases autors.
Lielā zinātniskās izklaides grāmata 1. 2. 3. 4..
Vāze no ziediem no papīra kā dāvana mātei Vāzes ziedi, roku darbs apsveikuma kartīte no papīra, mēs varam.
Kura valoda ir labāka, bagātāka, izteiksmīgāka? Protams - krievu !! "Apmeklējot Prilukiņa muižu".
Apburošie modes apģērbu modeļi, kas izgatavoti no firmas "ODIS" trikotāžas (http://odis-ivanovo.ru/platya_sarafanyu), ne tikai uzsver jūsu priekšrocības, bet arī veiksmīgi slēpt iespējamos trūkumus, padarot savus klientus apmierinošus par pārsteidzoši pieņemamām cenām un nevainojamu sniegumu. ! Elite Ivanovo trikotāža spēj radīt katras sievietes tēlu pilnīgam, sniedzot neticamu sajūtu, ka katra kleita, tunika, kostīms ir perfekta griešanas un ērtības kombinācija. Saprātīgas prasības minimālajiem iepirkuma apjomiem, atlaižu un akciju pieejamība padara Odis apģērbu iegādi ne tikai vairumtirgotājiem.
Es domāju, ka neviens ar mani neapstrīd, ja es saku, ka viss ir labs mērenībā. Tas attiecas arī uz asins viskozitāti. Gan šķidrās, gan pārmērīgi biežas asinis ir kaitīgas ķermeņa veselībai un funkcionēšanai. Šodien mēs runāsim par tā atšķaidīšanu.
Tātad no mūsdienu cilvēka tradicionālā dzīves veida bieži seko asins recēšana, ko analīzēs var atspoguļot pieaugums, salīdzinot ar parasto eritrocītu skaitu (un daži ir apmierināti, kad analīzēs notiek sarkanās asins šūnas), un asins recēšanas un trombozes novirzes.
Kas noved pie asins sabiezēšanas? Protams, tas ir hipodinamija (fiziskās aktivitātes trūkums), alkohols un smēķēšana, diurētiskie un hormonālie (ieskaitot kontracepcijas līdzekļus), lieko sāli pārtikā un visa veida kaitīgi labumi, hroniskas aknu slimības. Tāpat nevajadzētu ignorēt šīs parādības iedzimto (ģenētisko) nosacītību, kas atklājas, veicot ģenētisko analīzi - tas ir dārgi, ilgu laiku, viņi maz dara.
Kāpēc ilgstoša eksistence ar pārmērīgi biezu asins vadību? Izpausmes ir parastas - palēnināja asins plūsmu, nepamatoti sasprindzinot sirdi un visu asinsrites sistēmu + slikta kapilārā asinsrite + audu un orgānu badu badā, izraisot to hronisko slimību attīstību + palielināts nogurums + asins recekļi, kas, kā zināms, nepagarina mūsu dzīvi. No iepriekš minētā rodas vairākas problēmas, kas saistītas ar personības veselību un sociālajām izpausmēm dzīvē.
Kas jādara, lai uzlabotu asins analīzes un samazinātu pārmērīgo viskozitāti? Padomi ir labi zināmi un atbilst ieteikumiem par veselīga dzīvesveida saglabāšanu. Jo īpaši:
Ja jūsu gadījumā ir zināma asins viskozitāte, ko izraisa nepareizs dzīvesveids, tad, ievadot iepriekš minētos ieteikumus savā dzīvē, jūs varēsiet patstāvīgi mainīt Jūsu asins sastāvu un ievērojami uzlabot savu dzīves kvalitāti.
Gadījumā, ja apspriežamā problēma ir ģenētiska, vai primāra hroniska slimība, kas izraisa asins sabiezēšanu, ir nepieciešams vērsties pie speciālistiem un papildus atbilstošam dzīvesveidam uzturēt asinis atbilstošā līmenī, izmantojot medicīniskos preparātus un procedūras.
Lai nodrošinātu normālu asins plūsmu, nodrošinot pareizu visu orgānu un sistēmu darbību, ir svarīgi, lai jūsu diētā tiktu pievienoti asins atšķaidīšanas produkti. Tad cilvēka ķermeņa galvenais šķidrums nodrošinās pareizo skābekļa daudzumu un nodrošinās normālu sirds darbību. Sarežģītās situācijās ar ievērojami sabiezinātu asinīm ārsti izraksta antikoagulantus, bet jūs varat pielāgot diētu, lai jums nebūtu jālieto zāles.
Ar vecumu daudzas ķermeņa funkcijas, nodrošinot tās iztiku, vājinās un izsmelti. Cauruļu un sarkanā šķidruma koagulācijas procesi asinsvados izraisa asins recekļu veidošanos, kas var izraisīt daudzas nopietnas slimības un traucējumus. Lai to palēninātu un uzturētu asinsvadus veselīgi, ir svarīgi rūpēties par galvenā šķidruma konsistenci cilvēka organismā. Produkti asins atšķaidīšanai ar regulāru lietošanu pareizā daudzumā palīdz stiprināt asinsvadu sienas un novērst asins recekļu veidošanos.
Biezās asins atšķaidīšana palīdz palielināt tā plūsmas ātrumu un izvairīties no šādu slimību rašanās:
Lai izvairītos no šādu negatīvu seku rašanās, jāzina, kādi produkti izplūst asinīs, kā pareizi un kādā daudzumā tos izmantot. Lai vadītu veselīgu dzīvesveidu, tas nav tik vienkārši, jo jums ir krasi jākoriģē diēta un dažādot diētu. Tomēr ilgtermiņā tas ir ārkārtīgi svarīgi, jo tas palīdzēs saglabāt veselību daudzus gadus.
Pirms izpētīt to produktu sarakstu, kas veicina asins atšķaidīšanu organismā, jums jāsaprot vispārējie noteikumi un īpašības, kā efektīvi novērst asins recekļu veidošanos. Lai nodrošinātu normālu asins plūsmu, ir vairāki svarīgi faktori:
Fiziskā aktivitāte veicina sirds un asinsrites sistēmas, īpaši sirds, aktīvo darbu. Tāpēc, braucot, peldoties, staigājot svaigā gaisā, asinis piesātina ar skābekli un palīdz normālai asins plūsmai. Ievērojot vienkāršus noteikumus, būs iespējams saglabāt cilvēka ķermeņa galvenā šķidruma veselīgu stāvokli un daudzus gadus atlikt vecuma problēmas.
Lai nebūtu jālieto zāles, jums jāzina, kādi produkti jūs varat sašķidrināt asinis un pēc iespējas dažādot savu diētu. Katrā pārtikas produktu grupā ir vairāki noderīgi un efektīvi, tāpēc ikviens var izvēlēties sev garšīgu un dabisku ikdienas patēriņa iespēju sarakstu.
Turklāt medus un vairumam bišu produktu ir labas sašķidrināšanas īpašības. Augu eļļas veicina arī cilvēka ķermenī esošā galvenā šķidruma konsistences normalizāciju un tās kanāla aktivizēšanos caur tvertnēm un artērijām. Dabiskie asins atšķaidīšanas produkti būtu maksimāli jāpievieno jūsu diētai, jo īpaši vasarā, kad tie tiek uzrādīti veikalu un tirgu plauktos lielos daudzumos. Pārstrādāti un pat sasaldēti, tiem ir daudz zemāka efektivitāte.
Neskatoties uz to, ka to produktu saraksts, kas veicina veselīga un normāla asins stāvokļa saglabāšanu, ir ļoti efektīvs un noderīgs. Septiņu asins atšķaidītāju saraksts, kam ir visspēcīgākais efekts, ietver:
Lielākā daļa aprakstīto produktu ir komerciāli pieejami, tāpēc grūtības to lietošanā nevajadzētu rasties. Regulāra papildināšana ar diētu palīdzēs saglabāt veselību daudzus gadus. Dažus no tiem var pievienot citu ēdienu gatavošanas procesā, lai gan termiskās apstrādes laikā viņi zaudē dažus labvēlīgos mikroelementus.
Papildus tam, lai pievienotu veselīgu pārtiku, kas veicina normālu asinsriti, jūs varat arī izmantot tautas receptes, lai samazinātu asinsriti. Mājas medicīna zina daudzus šādus rīkus, kas ir viegli un ātri sagatavojami. Regulāra lietošana palīdzēs ne tikai novērst komplikāciju rašanos, bet arī izārstēt daudzas asinsrites sistēmas slimības sākotnējos attīstības posmos.
Visvienkāršākās un populārākās tautas aizsardzības līdzekļu sagatavošanas receptes ir:
Tautas aizsardzības līdzekļi ne vienmēr garšo labi, tomēr regulāra lietošana mērenībā var būt pieļaujama. Un to rezultāts un efektivitāte ir pierādīta pielietojuma praksē, tās atjauno kuģu elastību un izturību, veicina asins retināšanu. Tos var izmantot kā profilaksi, kā arī ārstēšanu paralēli galvenajiem medikamentiem.
Lai palīdzētu ķermenim un veicinātu normālu asins plūsmu, nepietiek tikai ar produktiem, kas plāno asinis un stiprina asinsvadu sienas. Ir svarīgi arī izslēgt pārtiku, kas kaitē organismam. To pārtikas produktu saraksts, kas ietekmē cilvēka ķermeņa galvenā šķidruma koncentrāciju, ietver:
Augļu un dārzeņu vidū ir arī tie, kas negatīvi ietekmē asins stāvokli. Tie ir banāni, mango un kartupeļi. Tādēļ jums vajadzētu mēģināt novērst šādas sastāvdaļas no diētas vai vismaz ierobežot to patēriņu. Tas ievērojami atvieglos ķermeņa darbu.
Tādējādi, ja jūs bagātināt savu uzturu un regulāri lietojat veselīgu stiprinātu pārtiku, tas ievērojami palīdzēs uzturēt normālu asins stāvokli un izvairīties no trombu un asins recekļu rašanās. Turklāt lielākā daļa no tiem ir pieejami, ir daļa no dažādiem ēdieniem un ir pazīstami ikdienas lietošanai. Uztura kontrole nodrošinās iespēju saglabāt savu veselību daudzus gadus.
Ātra asins recēšana parastajos cilvēkiem tiek saukta par biezu asins. Ja tā darbība nav normu robežās, tad tā veicina nopietnu slimību attīstību.
Piemēram:
Ar strauju asins recēšanu tiek noteikta terapija, kas izraisa asins retināšanu, uzlabo asins plūsmu caur asinsvadu kanāliem un samazina slodzi uz sirdi.
Pievērsiet uzmanību! Ar šādu narkotiku biežo lietošanu sabrūk kuņģa un zarnu sistēmas sienas, ārstam jāparedz terapijas ilgums!
Saistībā ar narkotiku kaitīgo ietekmi uz kuņģi arvien vairāk cilvēku interesē tradicionālās asins retināšanas metodes. Šādi produkti palīdz sasniegt tādu pašu rezultātu, neizmantojot terapijas kursus.
Galvenie faktori, kas ietekmē atšķaidīšanu, ir šādi:
Ja iemesli, par kuriem vēl neesat pārliecinājušies, apsveriet detalizētāku priekšstatu.
Pārmērīgs pārtikas patēriņš ar augstu olbaltumvielu koncentrāciju un neliels ogļhidrātu daudzums:
Tā rezultātā palielinās sārmainā asins reakcija, kuras dēļ asinīs veidojas šūnu līmēšana, kas sabiezē, kas izraisa hipertensiju.
Hipertensijas sekas
Atherosclerosis attīstība izraisa arī biezu asinsriti. Tā kā tauku un kalcija sāļu nogulsnējas uz artēriju sienām, to elastība ievērojami samazinās un rada stingrību.
Asins recekļu veidošanās vēnu iekšpusē izraisa to iekaisumu. Kādā secībā tiek diagnosticēts tromboflebīts.
Uzmanību! Ar šādu diagnozi operācijas vai dzemdību laikā palielinās asiņošana, kas var izraisīt nopietnas sekas.
Stiprinot asinsvadus, asinis sabiezē ar varikozām vēnām. Atšķaidīšanas produktu lietošana var izvairīties no šīm slimībām un gariem terapijas kursiem. Tie ietver pārtikas produktus ar augstu C un P vitamīnu koncentrāciju un bioflavīnus, svaigi augļi un dārzeņi satur augstāku koncentrāciju.
Sarkano asinsķermenīšu sabiezējumam ir faktori, kas ietekmē cilvēku, mazāk patoloģiju.
Cēloņi, kuru dēļ nepieciešama atšķaidīšana:
Pievērsiet uzmanību! Ietekme uz sarkanvīna asinīm ir neskaidra. Šis alkoholiskais dzēriens, ja to izmanto mērenībā, atšķaida, radot priekšrocības. Galvenais ir nevis ļaunprātīga izmantošana.
Asinīs, kas prasa atšķaidīšanu, ir paaugstināts asins recēšanas līmenis.
Pirmie simptomi ir:
Tas ir svarīgi! Ja rodas simptomi, labāk ir nekavējoties doties uz slimnīcu pārbaudei. Atcerieties, ka slimības agrīna atklāšana samazina ārstēšanas izmaksas un ilgumu.
Neuzmanības sekas jūsu ķermenim.
Novērot simptomus, var rasties:
Zinātnieki arī uzskata, ka slikta asinsrite izraisa vēzi.
Retināšanas līdzekļi ietver:
Pirmkārt, ir nepieciešams normalizēt tīrā dzeramā ūdens patēriņu, jo trūkstošajā laikā ķermenis sāk to lietot no asins šūnām un audiem, kas pēc tam sabiezē asinis. Lai nodrošinātu labu asins atšķaidīšanu, dienas laikā jālieto vismaz 1,5 litri tīra dzeramā gāzēta ūdens.
Ūdens nozīme organismā
Skābā piena produkti atšķaidīti, tāpēc regulāra lietošana samazinās palielinātas recēšanas risku.
Arī:
Stiprina asinsvadus un palielina to elastības produktus, kas satur polinepiesātinātās taukskābes.
Kas satur:
Viņu otrais nosaukums ir zivju eļļa. Tā veic visas tās pašas funkcijas, bet tas būs daudz lētāk nekā ikdienas ēšanas sarkanās zivis.
A vitamīns - atšķaida asinis, novērš aterosklerozi.
E vitamīns ir nepieciešams acīm, ādai un aknām, cīnās pret stresu un nervu spriedzi, kā arī attīra vēnas no asins recekļiem un pazemina asins recekļu risku.
Esiet uzmanīgi! Produkta lietošana asins retināšanai kombinācijā ar zālēm, tā pati darbība izraisa asiņošanu un pat insultu.
Ārsti arī iesaka lietot produktus ar magniju, jo tas samazina asins recekļu risku un atšķaida asinis.
Padoms! Lietojot saulespuķu sēklas, organisms nekavējoties saņems gan magniju, gan E vitamīnu.
Tā kā zāles asins retināšanai kaitē kuņģim, Jums jākonsultējas ar ārstu par terapijas uzsākšanu (tā daudzumu un zāļu lietošanas laiku). Lai samazinātu viskozitāti, izmantojiet šādas zāles (1. tabula):