Smagums kājām zem ceļiem var liecināt par pārmērīgu slodzi vai būt nopietnas slimības simptoms. Ja simptomus pavada krampji, dedzinoša sajūta, pietūkums, jutīguma un mobilitātes pārkāpums, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Visbiežāk klīniskais attēls tiek novērots stagnējošas asinsrites un asinsvadu trausluma fonā. Lai iegūtu atbilstošu ārstēšanu, jums jāveic vairāki diagnostikas pasākumi.
Diskomforts kājām zem ceļiem var nebūt saistīta ar nopietnām patoloģijām. Tie parādās šādu faktoru dēļ:
1. Sedenta dzīvesveids, mazkustīgs darbs.
2. liekais svars.
3. Iemesls ir grūtniecība.
4. Laika apstākļi - karstumā jūsu kājas un ceļi var uzbriest.
5. Organizācijas pārstrukturēšana saistībā ar menopauzi.
6. Liela fiziska slodze un darbs, kas saistīts ar stāvvietu.
Patoloģiju saraksts
Cēloņu smaguma sajūtas cēloņi var būt pirmais signāls par dažu nopietnu slimību rašanos:
Slimība ir saistīta ar vēnu muskuļu sienas vājināšanos un vārsta aparāta funkcionālo traucējumu. Agrīnajos posmos ekstremitātēs parādās vilkšanas efekts, un nav redzamu virspusēju pazīmju. Zvaigznes, acs, izvirzītas artērijas rodas vēlāk, ja ne laikā, lai sāktu ārstēšanu. Kad stāvoklis pasliktinās, smaguma pakāpi papildina sāpes, pietūkums, nogurums un acīmredzami kosmētiskie defekti. Progresīvos gadījumos sākas iekaisums, vājas vietās slikti sadzīst čūlas.
Parasti notiek, jo darbojas varikozas vēnas. Cēloņa smaguma cēloņi ir saistīti ar slimības progresēšanu. Bieži ceļa zonā ir sāpju impulsi. Āda kļūst purpura vai zilgana. Smaga tūska, temperatūra paaugstinās. Dažu stundu laikā var attīstīties bīstama artēriju bloķēšana. Asins plūsmas pārklāšanās izraisa ādas un tās iekšējo šūnu trofiskos traucējumus.
Ņemot to vērā, pastāv polineuropātija, kas izraisa sāpju izcelšanos kājas zem ceļa. Arī pacienti sūdzas par nejutīgumu, tirpšanu un muskuļu krampjiem ekstremitātēs. Materiālu metabolismā samazinās fruktozes ražošana, kā rezultātā rodas augsts glikozes līmenis. Šī nelīdzsvarotība veicina šķidrumu osmotiskās koncentrācijas neveiksmi starpšūnu telpā. Šajā sakarā ir gan pietūkums, gan smagums, gan zem ceļa, gan potītes zonā.
Sākotnējā osteohondrozes stadijā mugurā ir diskomforta sajūta, slimība izraisa smaguma sajūtu kājās, īpaši zem ceļgala un potītes. Paaugstināšanās periodā nejutīgums, radikāla tipa sāpes, rodas jutības samazināšanās. Kopīga slimība ietekmē mijiedarbības mezglu konfliktus. Tas ietekmē artērijas un vēnas. Sāpes pastiprinās, kad pacelsiet ekstremitātes, liekoties. Ar ilgu uzturēšanos vienā pozīcijā, kopā ar dedzināšanu un krampjiem.
- Sirds un nieru mazspēja.
Kāju smagums un pietūkums ir galvenā išēmijas, miokarda infarkta un kardiosklerozes, ritma mazspējas, iedzimtu un iegūto defektu izpausme. Ārsti ievēro līdzīgu mehānismu nieru patoloģijās. Šajā gadījumā svarīga ir precīza diagnoze, jo ārstēšanas metodes ir dažādos virzienos. Hroniskā pyelonefrīta gadījumā ceļš ir saistīts ar urīna izplūdes traucējumiem, šķidruma uzkrāšanos traukos un strauju minerālvielu un toksīnu satura samazināšanos.
Degeneratīvās-distrofiskās izmaiņas locītavās sākas no smaguma rīta pēc miega pār visu apakšējo ekstremitāšu virsmu. Tas izraisa palielinātu nogurumu, stīvumu, pacients sūdzas par izteiktu ceļgala krīzi, kad pārvietojas. Parasti sāpes dabā ir kurls, kas saasinās slapjā un aukstā laikā. Spazmas izraisa locītavu kapsulu trauslums, kaļķošanās cīpslās. Artrīts, ko izraisa vietēja vai kopīga infekcija, ir saistīta arī ar diskomfortu. Katrai sugai ir savas īpašas izpausmes, bet visam ir smaguma sajūta kājās, kas notiek pirmās ārstēšanas stadijās.
Terapeitiskās metodes
Pēc pirmajiem simptomiem nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Šādu stāvokli nav iespējams ignorēt vai ārstēt atsevišķi, jo tas var liecināt par nopietnas slimības sākumu. Pacientiem bieži ir jautājums par to, kurš ārsts sazinās. Vispirms jums ir nepieciešams apmeklēt terapeitu. Pēc pirmajām pārbaudēm un testiem, atkarībā no diagnostikas rādītājiem speciālists vada kardiologu, flebologu, asinsvadu ķirurgu, nefrologu.
Kāju ārstēšana ar smaguma sajūtu un tūsku balstās uz slimības cēloņa ietekmēšanas principiem:
1. Varikozo vēnu terapija.
Ieteicams valkāt īpašus kompresijas apģērbus. Ārsts nosaka zāles, kas regulē vēnu tonusu: Rutozid, Venitan, Venoplant. Lai uzlabotu asins plūsmu, Agapurin, Radomin, Trental tiek izvadīti. Kā antikoagulants smaguma un dedzināšanas kājās - heparīna ziede. Mūsdienu ārstēšanas metodes - lāzera un skleroterapija var gandrīz pilnībā atbrīvoties no problēmas.
2. Sirds slimības.
Diagnosticējot kardiopatoloģiju, jālieto zāles, kas kontrolē asinsspiedienu, ritmu un orgānu darbību. Patērētā šķidruma daudzuma samazināšana palīdz novērst kāju pietūkumu un samazināt diskomfortu. Nepieciešama pastāvīga kardiologa uzraudzība, kas veic konservatīvu ārstēšanu un uzrauga sirds darbu.
3. Artrīta terapija.
Problēmas ar locītavām tiek risinātas ar pretiekaisuma līdzekļu (Diklofenaka) palīdzību. Chondroprotectors atjauno skrimšļa struktūru un stiprina sienas (Teraflex, Arthron). Sildīšanai un paātrinātai audu reģenerācijai ir noteikts ultraskaņas, magnēta iedarbība un lāzers. Progresīvos gadījumos nepieciešama ķirurģija un protezēšana.
4. Trombozes ārstēšana.
Speciālists raksta līdzekļus, kas novērš asins koagulāciju. Intravaskulāras operācijas ir šķidruma izdalīšanās vai noņemšana no lūmena. Antikoagulanti tiek ievadīti intravenozi vai subkutāni. Heparīns, Sinkumar paredzēts, lai novērstu akūtu trombozi. Tie novērš jau izveidojušos recekļu veidošanos, nepieļauj čūlu progresēšanu un rašanos.
Ja labās kājas smagums nav saistīts ar nopietnām slimībām, ārstēšanu var veikt mājās. Pēc apspriešanās un pārbaudes jāievēro daži noteikumi:
1. Ja dienas beigās rodas diskomforta sajūta, tad ekstremitātēm jāpiešķir atpūta. Lai to izdarītu, tiem ir neliels pacēlums.
2. Vannas ar jūras sāli un garšaugu novārījums veicina limfas aizplūšanu un atjauno asinsriti.
3. Medus smērēja problemātiskās teritorijas, kas ietītas ar filmu, palika pa nakti.
4. Masu kontrole novērsīs diskomfortu un sāpes.
5. Mērena fiziskā izglītība palīdz ārstēt tūsku.
6. Ar kontrastējošu dvēseli tiek atjaunota arī asins plūsma, stiprināti kuģi.
7. Kompetentā ērtu apavu izvēle pasargās ekstremitātes no pārmērīgas darba un smaguma kājās.
8. Uzturs satur pārtikas produktus, kas bagāti ar minerālvielām un E vitamīnu: zivis, augu eļļa, graudaugi.
9. Sedentālais dzīvesveids veicina tūsku un sajūtu.
10. Ir svarīgi ierobežot saules iedarbību un ultravioleto starojumu. Nepieciešams atcelt solārija apmeklējumu.
Smagumu kājām zem ceļiem nevar ignorēt. Pēc pirmajiem simptomiem Jums nekavējoties jāpārbauda, vai nav diskomforta. Sensācijas var attīstīties nopietnu patoloģiju fonā, tāpēc savlaicīga piekļuve speciālistiem palīdzēs ārstēšanā un neļaus komplikācijām un recidīviem. Saistībā ar lielāko slodzi uz apakšējām ekstremitātēm nepieciešams nodrošināt pienācīgu atpūtu un kvalitatīvu aprūpi.
Smagums kājās
Smagums kājās ir diezgan izplatīts iemesls, lai pacients varētu konsultēties ar ārstu. Vairāk nekā trešdaļa pasaules iedzīvotāju sūdzas par "buzzing", "sāpošām" kājām, "plaušu kāju sajūtu", "pastāvīgu nogurumu" apakšējās ekstremitātēs. Apakšējā ekstremitāšu traukos ķermeņa svara mehānisms tiek samazināts līdz stagnācijai.
Cēloņu smaguma cēloņi
Iespējamie cēloņu cēloņi kājās, nevis slimības dēļ
1. Sedenta dzīvesveids, ilgtermiņa statiskās slodzes.
2. liekais svars. Smagums kājās rodas gan tieši liekā svara dēļ, gan cirkulējošā šķidruma tilpuma palielināšanās dēļ organismā un intersticiālajam šķidrumam. Turklāt nozīmīgs zemādas tauku slānis traucē normālu asinsvadu kontrakciju.
3. Medikamenti (daži hormonālie kontracepcijas līdzekļi).
4. Grūtniecība.
5. Laika apstākļi (karstā laikā samazinās personas vispārējā fiziskā aktivitāte, mainās ķermeņa cirkulējošā šķidruma daudzums, paplašinās apakšējo ekstremitāšu trauki, samazinās to tonis, kas veicina asins stāzi).
6. Hormonālā līmeņa izmaiņas (sievietēm parādās smaguma sajūta vai palielinās menstruālā cikla otrajā fāzē).
Tomēr smaguma sajūta kājās bieži var kļūt par “pirmo zīmi”, kas norāda uz nopietnas slimības attīstību.
Kāju slimība
1. Apakšējo ekstremitāšu asinsvadu slimības.
Visbiežāk sastopamā patoloģija, kas saistīta ar šo simptomu, ir apakšējā ekstremitāšu varikoza slimība. Tā ir daudzfaktoru slimība, kas saistīta ar virspusējo vēnu muskuļu sienas vājumu un to vārstu aparāta iedzimto mazvērtību. Sākumā pacienti pievērš uzmanību smaguma sajūtai kājās, kas notiek otrajā pusē un palielinās vakarā, nav redzamu ādas izmaiņu. Nepieciešams nepalaist garām šo posmu, jo šajā periodā labvēlīgākie ārstēšanas un profilakses pasākumi, kas būtiski palēnina slimības gaitu. Ar slimības progresēšanu, pievienojas sūdzības par sāpēm kājās, krampji, kosmētiskais defekts (spirālveida paplašinātās apakšējo ekstremitāšu sēnas vēnas). Kad stāvoklis pasliktinās, kājām ir pietūkums, sākotnēji tas nav pastāvīgs (pret vakaru), nesāpīgs. Progresīvos gadījumos pietūkums kļūst pastāvīgs, katrs varikozas vēnas kļūst iekaisušas, parādās slikti dziedinošas čūlas, asiņošana no varikozām vēnām, slimību var sarežģīt akūta varicotromboflebīts. Tomēr apakšējo ekstremitāšu varikoze slimība ir diezgan lēna progresējoša slimība, pat ar plašu varikozu vēnu, pacientu labklājība var neciest gadu desmitiem. Bet ar slimības šķietamo nevainību, mēs nedrīkstam aizmirst par tādu bīstamu komplikāciju kā varicotromboflebīts, kas izpaužas kā asins recekļu parādīšanās vēnās, kuru atdalīšana un tālāka kustība caur ķermeņa vēnu sistēmu var izraisīt nāvīga stāvokļa attīstību - plaušu emboliju.
Apakšējo ekstremitāšu hroniskā arteriālā nepietiekamība kāju un roku asinsvadu lūmenis tiek sašaurināts līdz pilnīgai bloķēšanai, ko papildina dažāda līmeņa asinsrites traucējumi ekstremitātēs. Šī slimību grupa ietver aterosklerozes obliterānus, tromboangītu obliterānus, nespecifisku aortoarterītu, diabētiskā arterītu diabēta mikroangiopātijas, saistaudu slimību (sklerodermijas, periarterīta nodozes, reimatoīdā artrīta, sistēmiskās sarkanās vilkēdes) rezultātā. Izpausmes ir daudzveidīgas, bet parasti sastāv no nepietiekamas asins apgādes pazīmēm apakšējām ekstremitātēm. Sākotnēji slimības simptomi parādās tikai vingrošanas laikā. Pacienti sūdzas par vājumu, stipru nogurumu un smagumu skartajā ekstremitātē, parestēziju ("pārmācāmo goosebumpu sajūtu"), aukstām pirkstām, sāpēm kājās. Raksturīgs simptoms ir intermitējoša saslimšana. Slimības sākumā tas parādās tikai pēc garas pastaigas, bet ar patoloģiskā procesa progresēšanu, attālums, ko pacients var iziet bez sāpēm, bez apstāšanās, tiek samazināts līdz 100-150 m. Apskatot apakšējo ekstremitāšu āda ir gaiša, dažkārt ar zilganu nokrāsu, matu nokrišņi vai mati. vēlāk var rasties aizsegs, trausli nagi, trofiski traucējumi (čūlas, kāju pirksti). Saslimto ekstremitāšu temperatūra ir samazināta, lielo kuģu pulsācija ir ievērojami pavājinājusies vai nav.
Limfostāze (limfedēma) - limfas uzkrāšanās starpšūnu telpā un pilnīga tās strāvas izbeigšana caur limfātiskajiem kuģiem. Slimību raksturo tūska parādīšanās apakšējās ekstremitātēs, smaguma sajūta un nogurums kājās, sāpes, ādas trofiskas izmaiņas. Tūska atrodas aizmugurējā kājā vai kājas apakšējā trešdaļā, kas nav nemainīga (palielinās vasarā, pēc treniņa un samazinās rudens-ziemas periodā vai pēc ilgas atpūtas). Āda ir normāla krāsa, tūska ir mīksta, nesāpīga. Ir tendence uz iekaisuma slimībām uz skartās ekstremitātes ādas, kas veicina slimības progresēšanu un tā gaitas pasliktināšanos.
Viena no briesmīgākajām apakšējo ekstremitāšu venozās gultas bojājumu komplikācijām ir ādas integritātes pārkāpums, līdz čūlu un gangrēnas attīstībai, kas liecina par apakšējās ekstremitātes amputāciju, tāpēc vispirms jāapmeklē ārsts pie pirmajām slimības pazīmēm.
2. Skeleta-muskuļu sistēmas patoloģija.
Mugurkaula patoloģija. Lumbosakrālā osteohondroze (starpskriemeļu disku distrofiskā slimība un pamatā esošie mugurkaula ķermeņi) sākumposmā izpaužas kā muguras sāpes, teļu muskuļu konvulsijas kontrakcija un smaguma sajūta kājās. Neiroloģiskās izpausmes ir atkarīgas no slimības perioda. Pacienta paasinājuma laikā novēro sāpes (lumbodiniju), jostas gliemežvāku, radikālās sāpes un jutīgos traucējumus kājās, veģetatīvos trofiskos traucējumus, cīpslu refleksus. Remisijas laikā simptomi pazūd vai vispār neparādās.
Apakšējo ekstremitāšu locītavu slimības.
Artroze - locītavu degeneratīvās-distrofiskās slimības. Visā atrašanās vietas daudzveidībā slimības izpausmes veidojas no sāpēm, kustības stīvuma, apakšējo ekstremitāšu noguruma, stīvuma, raupjuma. Sāpes ir blāvas, nemainīgas, saasinātas aukstā un mitrā laikā, pēc ilgstošas slodzes. Ļoti bieži gados vecākiem cilvēkiem artroze notiek ar minimālām izpausmēm: sāpes un smaguma sajūta apakšējās ekstremitātēs, sāpes nav. Visi šie simptomi ir saistīti ar locītavu virsmu attiecības pret otru, locītavu kapsulas (kalcifikācijas, sklerozes), cīpslu un muskuļu spazmas izmaiņām. Svarīga artrozes iezīme ir atšķirība starp klīniskajām izpausmēm (pacienta sūdzībām) un morfoloģiskajām izmaiņām locītavās, kas novērotas rentgenogrammā. Dažreiz pat ar nelielām izmaiņām rentgenogrammā ir izteiktas sāpes un locītavas disfunkcija.
Artrīts ir locītavu iekaisuma slimība. To rašanās cēloņi var būt lokāls vai vispārējs infekcijas process, alerģiska reakcija, autoalergiska reakcija, lokāls traumas utt. Tomēr dažu nopietnu locītavu slimību raksturs (reimatoīdais artrīts, ankilozējošais spondilīts uc) joprojām nav labi saprotams. Artrīta gaita var būt akūta, subakūta un hroniska. Vispārējie klīniskie simptomi samazinās līdz sāpēm locītavās, deformācija, disfunkcija, temperatūras izmaiņas un ādas krāsa virs locītavas. Tomēr katrai slimībai ir savas specifiskas izpausmes. Piemēram, reimatoīdā artrīta gadījumā, papildus locītavu izpausmēm, simptomiem ir papildus artikulāri simptomi. Tie ietver reimatoīdos mezglus - saistaudu veidojumus, biezus, noapaļotus no dažiem centimetriem līdz lielākiem, kas visbiežāk atrodas uz apakšdelma zem elkoņa līkuma; ādas vaskulīts (nekrotizējošs vaskulīts, nagu gultas infarkts); polineuropātija (ja locītavas deformējas, nervi tiek saspiesti: vidējā, ulnāra uc). Kad vairumā gadījumu parādās artrīta uzbrukums, lielā pirksta artrīts (asas sāpes pirmās pirksta metatarsofalangālās locītavas rajonā, kustība pēdās ir sarežģīta, locītavas apsārtums, ķermeņa temperatūras paaugstināšanās līdz 38 ° C), kas spontāni iziet 3-5 dienas un topi (urīnskābes ierobežoto saistaudu nogulsnes), kas bieži atrodas uz ausīm, kājām, pirkstiem. Tofus mazs izmērs izšķīst ar atbilstošu ārstēšanu. Pārmērīgs urāts izraisa urolitiāzes veidošanos ar nieru koliku sāpēm.
Tofusa ar podagru
Plakanas kājas - pēdas slimība, ko raksturo tās arkas samazināšanās. Atkarībā no zemākā fornix ir garenvirziena un šķērsvirziena. Bieži vien ir kombinēta garenvirziena un šķērsvirziena plakne. Ar vieglu plakanumu (I pakāpe) pacienti ir nobažījušies par smagumu kājās, paaugstinātu apakšējo ekstremitāšu nogurumu, sāpēm, nospiežot uz pēdas vai vidus, un gaita zaudē plastiskumu. Pieaugot slimības smagumam, parādās noturīgas un intensīvākas sāpes kājās un kājās, kāju un potīšu pietūkums dienas beigās, gaita būtiski mainās, ir nepieciešama individuāla apavu šūšana, jo nav iespējams valkāt masveidā ražotus apavus. Pārbaudot kāju, tas ir saplacināts, zoles ādas virskārtas zem kaulu kaulu galviņām veido halus valgus - pēdas deformācijas lielā pirksta metatarsofalangealā.
Hallux valgus - izteikta plakanā kājiņa
3. Sirds slimības. Smaga sirds patoloģija (kardiomiopātija, miokarda distrofija, sirds defekti un citas slimības, kas izraisa sirds mazspējas attīstību) var būt saistītas ar smagumu kājās un pietūkumu. Tomēr priekšplānā tiek izvirzītas sūdzības par sirdi: sāpes sirdī, tahikardija (ātra sirdsdarbība) vai bradikardija (sirdsdarbības samazināšanās), sirdsdarbības pārtraukumi, elpas trūkums. Pārbaudot, paši tiek pievērsta uzmanība ādas ādai, mitrālo flush ar mitrālo stenozi, kapilāru impulsu ar aortas nepietiekamību, kakla un perifēro vēnu pietūkumu, acrocianozi (ekstremitāšu zilas acis). Sirds mazspējas pietūkums ir simetrisks, auksts galvenokārt uz kājām un potītēm staigāšanas pacientiem un jostas un sakrālās zonas audos gulošajos. Pārbaudot pacientus, identificējiet sirds slimības klīniskās un laboratoriskās pazīmes. Ir arī jāatceras, ka tromboflebīts ar asins recekļa atdalīšanu un tās migrāciju caur ķermeni var kļūt par apakšējo ekstremitāšu hroniskas vēnu nepietiekamības komplikāciju.
4. nieru slimību gadījumā, piemēram, akūtu un hronisku glomerulonefrītu, diabētisko glomerulosklerozi, hronisku nieru mazspēju, smaguma sajūta kājās parādās tūskas attīstības sākumposmā. Edematozā āda ir gaiša, blīva, normāla temperatūra. Aizdusa, kā parasti, nenotiek. Pacienti sūdzas par niezi, vājumu, apetītes zudumu, slāpes, augstu asinsspiedienu. Šādu pacientu izpēte atklāj anēmiju, pietūkumu līdz anasarca (pilnīga zemādas audu tūska) un citu orgānu un sistēmu bojājumus (urēmisks gastrīts, perikardīts, urēmiskā encefalopātija) terminālā stadijā. Tiek pārkāpta asins koagulācijas sistēma, samazināta imunitāte.
Diagnoze ar smagām kājām
1. pilnīgs asins skaits (hemoglobīna un sarkano asins šūnu skaita samazināšanās, trombocītu skaita samazināšanās, paātrināta ESR, leikocitoze nieru slimībās);
2. bioķīmiskā asins analīze: urīnskābes palielināšanās podagrā, paaugstināts holesterīna līmenis aterosklerotiskajos asinsvadu bojājumos; elektrolīti, urīnviela, kreatinīns (nieru patoloģija);
3. urīna analīze - olbaltumvielu parādīšanās (proteinūrija), eritrocīti (hematūrija) ar nieru slimību;
4. Reberga-Toreeva tests - aprēķina nieru ekskrēcijas funkciju, aprēķina glomerulārās filtrācijas ātrumu (GFR);
5. glikozes līmenis asinīs (normāls 3,3-5,5 mmol / l, glikozes līmeņa paaugstināšanās norāda uz iespējamu cukura diabētu);
6. seroloģiskā analīze: reimatoīdais faktors reimatoīdā artrīta gadījumā;
7. Rentgena izmeklēšana - tiek noteiktas specifiskas izmaiņas muskuļu un skeleta sistēmas specifiskajai patoloģijai;
8. Datoru plantogrāfija - pēdas pārbaude par aizdomām par plakanām kājām;
9. elektrokardiogrāfija - sirds novērtēšana;
10. miokarda bojājuma (troponīna, CK-MB) bioķīmiskie marķieri aizdomām par miokarda infarktu;
11. Apakšējo ekstremitāšu trauku USDG (duplex skenēšana) veic, lai noteiktu asinsvadu patoloģiju sākotnējos posmos;
12. Sirds ultraskaņa;
13. PCG (fonokardiogrāfija) - veikta sirds vārstuļu aparāta patoloģijā;
14. koronāro angiogrāfiju - sirds koronāro artēriju stāvokļa novērtējumu;
15. apakšējo ekstremitāšu trauku angiogrāfija - ļauj novērtēt zemāko ekstremitāšu asinsvadu aterosklerozes artēriju sašaurināšanās pakāpi, lai noskaidrotu peldošā tromba lokalizāciju un lielumu tromboflebīta laikā utt.;
16. Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI) un datortomogrāfija (CT) var ātri un droši identificēt nervu sistēmu, sirdi, nieres utt.;
17. apakšējo ekstremitāšu artēriju reovēzija tiek veikta, ja rodas aizdomas par apakšējo ekstremitāšu asinsvadu aterosklerozes izzušanu, iznīcinot trombogeiti utt.;
18. Plecu-potītes indekss (SLI, spiediena attiecība artērijās uz potītes līdz spiedienam brachālajā artērijā, normāls 1 - 1,2) šī rādītāja samazinājums norāda uz apakšējās ekstremitātes artēriju sašaurināšanos.
Smaguma ārstēšana kājās
Tā kā kāju smagums ir daudzu slimību, kas skar dažādas orgānu sistēmas, kas ir neviendabīgas un izpausmes, simptoms, tāpēc to ārstēšanas metodes būs atšķirīgas. Tikai ārsts, novērtējot visas slimības izpausmes un laboratorisko un instrumentālo pārbaužu rezultātus, varēs veikt precīzu diagnozi un noteikt atbilstošu ārstēšanu.
Tomēr jūs pats varat normalizēt ķermeņa svaru, sekot vingrinājumu kopumam, kuru mērķis ir apkarot hipodinamiju, masēt kājas, novērtēt uztura raksturu un mēģināt izvairīties no pārtikas produktiem ar augstu holesterīna līmeni, atteikties valkāt augstpapēžu kurpes, valkāt ortopēdiskos zolītes un ērtus apavus plakanās pēdas novēršanai.
Kāda veida ārsts sazinās ar smaguma parādīšanos kājās
Terapeits. Var būt nepieciešama ārstu palīdzība: kardiologs, asinsvadu ķirurgs, ortopēds, nefrologs.
Smagums kājām zem ceļiem. Simptomi un ārstēšana
Viens no visbiežāk sastopamajiem braucieniem pie ārsta ir smagums kājām zem ceļa un sajūtu sajūta sēžamvietā. Šīs slimības pazīmes var uzrādīt gan patstāvīgi, gan kopā ar citiem simptomiem.
Ja jūs aplūkojat šo problēmu no pacientu viedokļa, tas nav bīstama stāvokļa pazīme, jo tās cēloņus var izraisīt banāla stiepšanās vai zilumi. Bet, ja ārsts to izskatīs, kas notiek daudz biežāk, smaguma sajūta kājām zem ceļa var liecināt par bīstamas slimības sākumu. Šis raksts ir vērsts tikai uz šīs problēmas izcelšanu un ar to saistīto metožu atklāšanu.
Kas var izraisīt smaguma sajūtu kājās
Vai jūs arvien biežāk pamanāt, kā kāja stiepjas gūžas rajonā? Dienas beigās jūsu kājām ir grūti pārvietoties, un jūsu kājas sadedzina ar uguni? Šie simptomi ir pazīstami gandrīz katram vidējā vecuma cilvēkam, jo sākās pirmās problēmas ar kuģiem. Tas ir saistīts ar dzīvesveidu, darbu, kā arī slimība var rasties starp tiem, kuri nevar pārtraukt smēķēšanu vai dzert alkoholu. Šiem negatīvajiem ieradumiem ir negatīva ietekme uz kuģiem, iznīcinot to sienas, tādējādi novedot pie dažādām slimībām, ieskaitot smaguma sajūtu kājās. Asinsvadu problēmas var izraisīt arī dažādas hroniskas slimības.
Otrais smaguma cēlonis kājām zem ceļa un sāpes augšstilbā un sēžamvietā ir nervu disfunkcija. Tas notiek degeneratīvu pārmaiņu rezultātā nervu saistajās šķiedrās, kas pārvēršas audu inervācijā, kā arī palēnina ekstremitāšu asinsriti. Pacientam, kam ir neirāla disfunkcija papildus diskomforta sajūtam ekstremitātēs, jūtas vispārējs vājums muskuļos, un dažreiz jūtas kā pavelkot kreiso vai labo kāju augšstilba rajonā. Kad šie simptomi tiek atklāti, pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu, lai nākotnē izvairītos no nopietnām problēmām.
- Nepareizs dzīvesveids. Pasīvs, vai otrādi, pārāk aktīvs dzīvesveids noved pie tā, ka muskuļu sistēma sāk vājināties. Ņemot to vērā, cilvēks var pamanīt, kā kreisā vai labā kāja paceļas, ekstremitātēm ielej un kļūst grūti staigāt.
Smagums kājās ir tieši saistīts ar lieko svaru
Smagums ekstremitātēs kā simptoms
- Kaulu un kāju locītavu bojājumi.
- Nieru problēmas.
- Varikozas vēnas
- Apakšējā mugurkaula anomālijas.
- Hroniskas sirds problēmas.
- Samazināta limfātiskā šķidruma plūsma (limfostāze).
- Apakšējo ekstremitāšu artēriju cirkulācijas sakāve.
Vēnu problēmas
pārkāpjot vēnu cirkulāciju parādās zirnekļa vēnas
Venozās sistēmas slimības hronisko gaitu raksturo smagums kājām zem ceļa un izplatīšanās sajūta. Tas viss notiek, kad tiek traucēta venozā asinsrite un parādās asins recekļi. Šāds bīstams stāvoklis var liecināt par tromboflebītu, varikozām vēnām vai flembotrombozi. Papildus smagumam šīs slimības izraisa pietūkumu, zirnekļa vēnas, venozos mezglus, kas galu galā kļūst par čūlas.
Tas ir problēmas ar venozo sistēmu, kas visbiežāk izraisa smaguma sajūtu kājām zem ceļa un slimības bojātās zonas pietūkumu. Atklājot šo simptomu, ievietojiet visas savas lietas un nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
Apakšējo ekstremitāšu mazo artēriju bojājums
Mazās artērijas ir pakļautas aterosklerotiskiem bojājumiem. Ar aterosklerozi tās sašaurinās, un dažreiz lūce pilnībā izzūd. Tādējādi potītes un augšstilba muskuļi nesaņem pietiekamu asins piegādi, kā rezultātā sāpes un diskomforta sajūta staigā.
Limfostāze
Kāju limfātiskie kuģi ir saistīti ar venozo sistēmu, tādēļ, ja šajā jomā rodas problēmas, pastāv limfostāze, kas izraisa smagumu kājām zem ceļa un pietūkuma. Limfostāzes cēloņi var būt erysipelās, limfmezglu atdalīšana inguinālā reģionā, limfoidā, kā arī daudzās onkoloģiskās slimībās. Kad limfas stagnācija, papildus neērtībām, kājas arī uzbriest, kļūstot par spilvenu.
Nieru un sirds problēmas
Ja sirds problēmas netiek ārstētas laikā, tās kļūst hroniskas, kā rezultātā rodas ritma traucējumi, išēmija, sirdslēkme, miokardīts un daudzas citas slimības, kas izpaužas kā sāpes un diskomforta sajūta aizmugurē un apakšā.
Līdzīgs mehānisms nepatīkamu sajūtu parādīšanai ekstremitātēs var atrast nieru slimību. Tie pacienti, kuriem ir traucēta urīna aizplūšana vai atklāts hronisks iekaisums, bieži sūdzas par to, ka viņu kājas tiek izvilktas no aizmugures un kājām ir ļoti grūti. Šādas slimības ārstē kompleksā veidā, pievienojot diurētiskos līdzekļus lieko šķidruma aizplūšanas shēmai.
Vertebrālā patoloģija
Cilvēka ķermeņa veselība kopumā ir atkarīga no mugurkaula stāvokļa. Ja rodas kādas problēmas, jo īpaši apakšējā daļa, ekstremitātēm ir ļoti smaga slimība, un pacienti sūdzas par to, ka viņi bieži izvelk kājas no aizmugures un kļūst grūti staigāt. To iemesli ir inervācijas pārkāpums, kas neļauj muskuļiem pilnībā noslēgties, izraisot sāpes, vājumu un smaguma sajūtas.
Šādus simptomus var izraisīt osteohondroze, starpskriemeļu trūce, mugurkaula izliekums un radikulīts. Šo slimību ārstēšana ir sarežģīta un, ja tā tiek noteikta pareizi, pēc dažiem mēnešiem persona kļūst pilnīgi veselīga.
Problēmas ar kauliem un locītavām
Ja kāja izvelk no aizmugures un ir smagums zem ceļgala, to iemesli var būt problēmas, ko izraisa apakšējo ekstremitāšu kaulu un locītavu slimība. Šīs slimības ir: artrīts, ar vecumu saistītas izmaiņas kaulu aparātos, plakanas kājas un kaulu deformācija traumu vai hronisku slimību dēļ.
Ja šādām slimībām nav paredzēta atbilstoša ārstēšana, pacients ar šo simptomu saskaras ar invaliditāti.
Metodes slimības ārstēšanai
Velkot kāju aiz kājām, smagumu zem ceļiem un sāpēm - tas viss liek mums brīnīties, kāpēc tas notiek, kādi ir slimības cēloņi un vissvarīgākais ir izvēlēties ārstēšanu, lai vienreiz par visām reizēm aizmirst par to.
Gadījumā, ja jūs ne tikai cieš no smaguma, bet arī ar sāpēm kopā ar krampjiem, mēģiniet izdarīt vieglu masāžu ar relaksējošu eļļu katru vakaru. Ja diskomforts neuztraucas naktī, mēģiniet iekļaut diētā vairāk vitamīnu un mikroelementu, kas, visticamāk, nav pietiekami ķermenim.
Ja sāpes un smagums kājām visbiežāk notiek priekšā, tā cēlonis ir cīpslas vai locītavas iekaisums. Pareizi izrakstīta ārstēšana atbrīvos jūs no šīs problēmas ātrāk, nekā gaidījāt.
Nopietna un sāpīga sāpes kājā ilgu laiku? Tad šo simptomu cēloņi var rasties varikozas vēnas, tromboflebīts vai artrīts. Šajā gadījumā ārstēšana tiks veikta atkarībā no slimības sākuma.
Tā kā jūs, iespējams, ļoti labi esat sapratuši slimības cēloņus, tādēļ, ja jūs interesē efektīva ārstēšana, nekavējoties sazinieties ar speciālistu, tiklīdz viņš var jums palīdzēt. Atkarībā no slimības simptomiem un gaitu tiks veikta pilnīga izmeklēšana un tiks izrakstītas nepieciešamās zāles.
Ja nav konstatēti precīzi slimības cēloņi, un jūs nezināt, kāpēc tas jums noticis, sazinieties ar osteopātu, kurš veiks visaptverošu ārstēšanu ar ķermeni, novēršot esošās problēmas.
Mēs izturamies pret sāpēm un sāpēm kāju tautas līdzekļiem
Kopš seniem laikiem fitoterapija ir slavena ar savām ārstnieciskajām īpašībām. Tradicionālās metodes smaguma un sāpju ārstēšanai ekstremitātēs ir izmantotas ilgu laiku un sniedz lieliskus rezultātus. Bet, lai padarītu tos jēgpilnākus, tie jālieto kopā ar zālēm, ko ārsts ir izrakstījis. Tikai šāda ārstēšana palīdzēs atbrīvoties no slimības, novēršot tās atkārtošanos nākotnē.
- Apakšējo ekstremitāšu diskomfortu un sāpes var mazināt ar siltu kumelīšu un lauru lapu vannu palīdzību.
- Ielieciet jaunos kastaņus stikla burkā, piepildiet tos ar degvīnu un vienu mēnesi ievietojiet tumsā. Izmantojiet to kā berzi vai ieņemiet trīsdesmit pilienus, kas sajaukti ar ūdeni divas reizes dienā.
Ja jūs esat, tušķenīgo sakņu tinktūra palīdzēs
Šīs brīnišķīgās receptes kombinācijā ar zālēm palīdzēs jums nokļūt kājām pēc iespējas īsākā laikā. Bet atcerieties, lai, lai pārvarētu slimību, ārstam jāizraksta ārstēšana, tikai šajā gadījumā ir iespēja gūt panākumus. Esiet veseli.
Video
Video - Kā noņemt kāju nogurumu - smagumu kājās
Smagums kājās - atrast cēloņus un izārstēt
Smagums kājās - diezgan izplatīta slimība, kas notiek katru trešo reizi, visbiežāk pēc 40 gadiem. Tas padara staigāšanu pa kāpnēm grūti, garas pastaigas. No smaguma kājām ir traucēts parastais dzīves ritms, ievērojami samazinās cilvēka darbības līmenis. Parasti smaguma sajūta kājās nav tikai aizņemtas darba dienas sekas, ļoti noguris. Tas ir nopietns signāls patoloģiju attīstībai. Ir daudzi cēloņi, kas izraisa smaguma sajūtu kājās - varikozas vēnas, paaugstināts "slikta" holesterīna līmenis, smaga fiziska slodze vai aktivitātes trūkums utt.
Simptomi
Kā minēts iepriekš, vissvarīgākais simptoms, kas norāda uz nopietniem asinsrites traucējumiem, ir smagums kājās. Dažos gadījumos tas šķiet nedaudz, nedaudz traucē normālu dzīves plūsmu. Bet sāpes un smaguma sajūta kājās var būt tik smagas, ka bez ekspertu palīdzības nevar darīt.
Kādi simptomi var būt nozīmīgs iemesls, lai dotos uz ārstu vai izsauktu neatliekamo medicīnisko palīdzību? Tie ietver:
- Apgrūtināta elpošana. Ir smaga elpas trūkums, skābekļa trūkums.
- Reibonis. Tas ir gaisa trūkuma sekas.
- Neskaidra prāta. Pacients nevar skaidri un formulēt savu domu, vārdi ir sajaukti.
- Ilgstoša sāpes krūtīs.
- Sinkope un tā tālāk.
Visi šie simptomi ir asinsrites traucējumu sekas. Akūtajā slimības formā viņiem ir pietūkums, smaguma sajūta kājās.
Iespējamie smaguma cēloņi kājās.
Apakšējās ekstremitātes, kas ir vairāk nekā pārējā ķermeņa daļa, tiek noņemtas no “sūkņa”, kas injicē plazmu asinsvados - sirdī. Tas būtiski ietekmē asins piegādi kājām un līdz ar to skābekli. Lai nodrošinātu normālu skābekļa padevi kājām, plazmas plūsmai ir jāpārvar smaguma spēks. Tas ir daudz sarežģītāk, ja ir dažas patoloģijas.
Turklāt ikdienas spiediens uz apakšējām ekstremitātēm ir smags. Viņi burtiski "valkā" mūsu ķermeni visas dienas garumā.
Kāju smagums, kas izpaužas pēc nopietnas fiziskas slodzes, smagas dienas darba un pēc atpūtas bez pēdām, ir normāla parādība. Bet, ja šī sajūta ir pastāvīga, to papildina sāpes un pietūkums, jums ir nepieciešams skaņas signāls.
Kā minēts iepriekš, vissvarīgākais smaguma sajūtas cēlonis kājām ir asinsrites traucējumi. Šūnu struktūrām nav pietiekami daudz skābekļa, kas ir vienkārši nepieciešams to normālai darbībai. Viņi sāk signālu par sāpju problēmu.
Bet kas izraisa asinsrites traucējumus? Kādi faktori var ietekmēt asinsvadu caurlaidību, orgānu un ķermeņa daļu nodrošināšanu ar skābekli? Cēloņu smaguma cēloņi ir atšķirīgi - ko izraisa specifiskas slimības vai citi faktori.
Statiskā slodze vai vājums
Statiskās slodzes un vājums ir pilnīgi pretējas koncepcijas, bet tās negatīvi ietekmē kuģu stāvokli tādā pašā mērā.
Statiskās slodzes ir diezgan spēcīgas, bet ne muskuļu šķiedru ritmiskas kontrakcijas. Muskuļi ilgu laiku ir saspringti. Tas nopietni ietekmē asinsriti, kas izraisa venozo sastrēgumu.
Tie, kas lielāko daļu dienas pavada pastāvīgā stāvoklī vai regulāri iesaistās spēcīgā fiziskā slodzē, ir visvairāk jutīgi pret šāda veida stresu. Šīs cilvēku kategorijas ir ārsti, profesionāli sportisti, frizieri, pārdevēji, pārnēsātāji utt.
Adynamija ir kritisks vingrinājuma trūkums. Cilvēkiem, kuri vispār nav iesaistīti sportā, kuri vada pasīvu dzīvesveidu, ir sēdus darbs, ir problēmas ar vēnām.
Ideāli piemērots vēnu tonusu uzturēšanai - regulāras muskuļu šķiedru ritmiskas kontrakcijas. Viņiem tiek nodrošināta sporta aktivitāte, kas atbilst fiziskās sagatavotības līmenim, veselības stāvoklim, personas vecumam, aktīvam dzīvesveidam.
Sezonas maiņa
Laika apstākļi var būtiski ietekmēt cilvēku veselību. Dažiem gadalaiku maiņa izraisa galvassāpes, strauju asinsspiediena pieaugumu vai paaugstināšanos, reiboni. Ietekmētās laika apstākļu izmaiņas un vielmaiņas procesi organismā.
Siltumā vielmaiņas procesi organismā ievērojami palēninās. Var rasties sastrēgumi, tostarp asinsvados. To papildina smagi simptomi - pietūkums, smaguma sajūta, sāpes.
Kopīgas patoloģijas
Iedzimts locītavu struktūras bojājums vai to bojājums var izraisīt citus nopietnus pārkāpumus. Cilvēki, kas cieš no šādām patoloģijām, sūdzas par "locīšanu" ekstremitātēm. Šīs sajūtas var pastiprināt mainīgie laika apstākļi, pacienta stāvokļa pasliktināšanās.
Ceļa bursīts
Šī slimība ir iekaisuma process, kas ietekmē ceļa periartikālos maisiņus. To pavada stipras sāpes, pietūkums, audu krāsas izmaiņas, lokāls drudzis. Ceļa bursīts, ja nav savlaicīgas ārstēšanas, var izplatīties uz leju, ietekmējot lielo ekstremitāšu virsmu.
Šī patoloģija atšķiras no artrīta ar zemu sāpju smagumu un mazāk traucētu motora funkciju.
Osteoartrīts
Osteoartrīts ir iekaisuma process, kas ietekmē locītavu skrimšļus. Tāpat kā daudzām citām locītavu patoloģijām, tam pievieno:
- Stipras sāpes.
- Mainiet ādas krāsu.
- Vietējā temperatūras paaugstināšanās.
- Rīta stīvums.
- Motora funkciju ierobežošana.
- Kāju smagums un pietūkums.
Ar šo slimību locītavas saspringst. Viņi var mainīt savu formu. Attīstoties osteoartrītam, iekaisuma process var izplatīties uz kuģiem.
Reimatoīdais artrīts
Reimatoīdais artrīts ir pašu locītavu iekaisums. To raksturo akūti simptomi:
- Vietējā temperatūras paaugstināšanās, siltums.
- Pietūkums, audu pietūkums.
- Spontāna sāpes, kas dienas beigās palielinās fiziskās slodzes laikā.
- Šarnīra formas maiņa, motora funkcijas.
- Vaskulīta parādīšanās.
- Smagums kājās utt.
Podagra
Podagra ir slimība, ko raksturo pārmērīga urīnskābes uzkrāšanās plazmā. Akūtas slimības formas ir saistītas ar tophi audzējiem saistaudos.
Attīstības sākumposmā podagra izpaužas kā smaga diskomforta sajūta lielā pirkstgalā, kas slodzes laikā palielinās vingrošanas laikā. Šis process vēl vairāk attiecas uz locītavām. Tas izpaužas kā simptomi, kas pazīstami daudzām šāda veida patoloģijām - drudzis, sāpes, pietūkums un kustības amplitūdas ierobežošana.
Mugurkaula patoloģijas
Mugurkauls ir ķermeņa skelets. Tās struktūras pārkāpumi noved pie citu orgānu un sistēmu patoloģijām. Visizplatītākā mugurkaula slimība, kas izraisa asinsrites traucējumus, ir išiass. Tas ir saistīts ar iekaisuma procesa parādīšanos sēžas nervu zonā.
Kā likums, išiass neuztraucas pacientam ar diskomfortu mugurkaulā. Nopietna diskomforta sajūta parādās apakšējo ekstremitāšu reģionā. Ishiasu raksturo šādi simptomi:
- Jutības zudums apakšējās ekstremitātēs, drudzis, nejutīgums.
- Sāpes sēžamvietā, kas sēdus stāvoklī palielinās, šķaudot vai klepus.
- Apakšējā ekstremitāšu svars un noguruma sajūta.
- Aktivitātes samazināta efektivitāte.
Aptaukošanās
Palielināts ķermeņa svars, kas ir ļoti atšķirīgs no normas, ir nopietna slimība, kas jācīnās nevis skaistu ķermeni, bet gan savas veselības labad. Aptaukošanās izraisa arī asinsrites traucējumus.
Pirmkārt, ievērojami palielinās spiediens uz apakšējām ekstremitātēm. Kājām ir daudz svara, kam tās nav fizioloģiski pielāgotas. Palielināts spiediens izraisa cirkulējošā šķidruma (intersticiālā, plazmas) tilpuma palielināšanos.
Otrkārt, biezs tauku slānis rada lielu spiedienu uz kuģiem. Asins izplūde pasliktinās, to tonis samazinās.
Endokrīnās slimības
Endokrīnās slimības ir saistītas ar būtisku hormonu ražošanas traucējumiem. Savukārt hormonu līmeņa izmaiņas izraisa atsevišķu orgānu un to sistēmu novirzes.
Artēriju ateroskleroze
Artēriju ateroskleroze ir slimība, ko raksturo holesterīna plankumu veidošanās vēnu biezumā. Tas izraisa artēriju lūmena sašaurināšanos, traucē asinsriti.
Holesterīns ir divu veidu - "slikts" un "labs". "Sliktais" holesterīns ietver zema blīvuma lipoproteīnus un "labu" - augstu. Augsta blīvuma lipoproteīnus organismam vienkārši vajag parastos dzīves pamatprocesos. Šādas vielas atrodamas gaļā, zivīs, dažos dārzeņos un augļos.
Zema blīvuma lipoproteīni veido holesterīna plāksnes. Jūs varat no tām atbrīvoties tikai ķirurģiski, zāles pārtrauks tikai viņu izglītību.
Lai samazinātu šo sastāvdaļu īpatsvaru asinīs, ir nepieciešams normalizēt diētu. Izvairieties no taukainiem, sāļiem un pikantiem pārtikas produktiem, dažādojot diētu ar augu izcelsmes produktiem.
Artēriju aterosklerozi raksturo šādi simptomi:
- Samazinošas sāpes.
- Smagums apakšējās ekstremitātēs, pietūkums.
- Temperatūras lokāla pazemināšana kājām, kas nav atkarīga no gaisa temperatūras utt.
Sirds slimības
Cirkulāciju nodrošina "sūknis" - sirds. Protams, šīs sistēmas orgānu slimības nopietni ietekmēs kuģu darbu.
Kardiomiopātija
Kardiomiopātija nav atsevišķa slimība, bet visa sirds patoloģiju klasifikācija. Tās ir nedaudz atšķirīgas no standarta slimībām, jo tās nav izraisījušas koronāro asinsvadu bojājumi, bet gan miokarda disfunkcija (sirds muskuļi).
Kardiomiopātija parasti nav saistīta ar asinsspiediena paaugstināšanos. Tam ir šādi simptomi:
- Elpas trūkums.
- Samazināta veiktspēja.
- Pacienta ātrs nogurums.
- Smaguma sajūta un sāpes kājās, pietūkums.
- Nepatīkamas sajūtas krūtīs.
- Bieža ģībonis utt.
Ja netiek veikta savlaicīga ārstēšana, var rasties sirds mazspējas simptomi. Daži kardiomiopātijas veidi ir dzīvībai bīstami.
Perikardīts
Perikardīts ir slimība, kas saistīta ar iekaisuma procesu miokarda membrānā. Šo slimību raksturo šādi simptomi:
- Sirds sirdsklauves.
- Elpas trūkums ne tikai pēc ilgstošas fiziskas slodzes, bet arī pēc pastaigas, kāpšanas kāpšanas.
- Ātra svara zudums.
- Bieža ģībonis.
- Smaga sāpes krūtīs.
- Saņemot klepu, izžāvējiet klepus un asinis.
- Vispārējais ķermeņa vājums, samazināta imunitāte.
- Sāpes vēderā.
- Pūderība apakšējās ekstremitātēs utt.
Sirds mazspēja
Hroniska sirds mazspēja parasti ir sekas profesionālās iejaukšanās trūkumam citās sirds un asinsvadu sistēmas slimībās. To raksturo miokarda galveno funkciju pārkāpumi.
Sirds mazspējas simptomi nedaudz atšķiras no dažu citu sirds un asinsvadu sistēmas slimību simptomiem:
- Vājums, samazināta veiktspēja, zems nogurums.
- Pūderība asins stagnācijas dēļ.
- Nagu plāksnes deformācija.
- Ādas krāsas maiņa.
- Pārmērīgs matu izkrišana.
- Elpas trūkums un ģībonis.
- Sauss klepus utt.
Asinsvadu slimības
Asinsvadu slimības ir tiešs smaguma cēlonis kājās. Šim simptomam ir pievienots:
- Tromboflebīts.
- Varikozas vēnas.
- Atherosclerosis uc
Varikozas vēnas
Varikozitāte ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām, kas ietekmē asinsvadus. Tas var notikt ne tikai asinsrites traucējumu, bet arī reproduktīvā perioda dēļ, kas saistīts ar iedzimtu predispozīciju utt.
Slimība attīstās diezgan ilgu laiku, un sākumā tā vispār nav iespējama. Pirmais un galvenie varikozo vēnu simptomi ir:
- Venozas zvaigznītes uz kājām, rokām, sejas un citām ķermeņa daļām.
- Spēcīga sajūta sajūtām kājās, kas palielinās darba dienas beigās.
- Nogurums ne tikai kāju zonā, bet arī visā kājas virsmā.
- Degšana un sāpes.
- Bieži krampji utt.
Izmantojot konservatīvas ārstēšanas metodes, slimības attīstību var ievērojami palēnināt vai pat novērst. Bet ir arī tādi faktori, kas tikai veicina varikozo vēnu turpmāku attīstību:
- Pārmērīgas kravas vai, gluži pretēji, pasīvs dzīvesveids.
- Pastāvīgās statiskās slodzes.
- Aptaukošanās.
- Dažu hormonu saturošu zāļu lietošana utt.
Ir daudz veidu, kā atbrīvoties no varikozām vēnām:
- Zāļu pieņemšana.
- Ķirurģiska iejaukšanās.
- Valkājot īpašu kompresijas apģērbu utt.
Nieru slimība
Nieres ir viens no orgāniem, kas atbild par šķidruma apmaiņu organismā. Šīs orgāna patoloģijas izraisa limfas stagnāciju, traucējumus atsevišķu ķermeņa sistēmu asinīs. Šīs slimības ietver:
- Dažādas nieru mazspējas formas.
- Nefrotisks sindroms utt.
Limfostāze
Limfostāze vienkāršā valodā - šķidruma aizture kājās. Šī slimība var būt iedzimta vai iegūta. Šķidruma izdalīšanās traucējumu cēloņi ir traumas, apdegums, iekaisums vai komplikācijas pēc operācijas.
Limfostāzi raksturo šādi simptomi:
- Kāju pietūkums.
- Smagums un sāpes kājās.
- Infekcijas un iekaisuma procesi.
- Trofisko čūlu rašanās utt.
Plakanas kājas
Plakanas kājas - pēdas struktūras pārkāpums. To papildina stipras sāpes, nogurums un smagums kājās. Dažreiz iedzimta vai iegūta plakanā kājiņa. Konservatīvas ārstēšanas vai operācijas trūkuma dēļ slimība var izraisīt papēža kāpumu veidošanos, mugurkaula patoloģijas utt.
Plakanās pēdas pazīmes ir šādas:
- Kurpes nolietojas ātri, izstiepjas.
- Pēdas lielums palielinās.
- Pēc ilgas pastaigas vai stāvēšanas ir sāpes, smaguma sajūta.
- Darba dienas beigās parādās pietūkums un krampji apakšējās ekstremitātēs.
- Meitenes nevar valkāt apavus ar nelieliem papēžiem, jo ir stipra diskomforta sajūta.
Diabēts
Tas ir smagums kājās ir viens no pirmajiem diabēta simptomiem. Tas pieder pie endokrīnās sistēmas slimībām un var izraisīt citu orgānu un ķermeņa sistēmu patoloģijas.
Papildus smagumam, sāpēm kājās, cukura diabēts izpaužas kā ādas pārmērīga sausums. Ja speciālisti savlaicīgi neiejaucas, skartā daļa ir amputēta.
Grūtniecība
Grūtniecības laikā hormonāli būtiski mainās. Turklāt palielinās spiediens uz apakšējām ekstremitātēm. Maza iegurņa kuģi tiek saspiesti. Palielina plazmas tilpumu. Visas šīs izmaiņas izraisa asinsvadu patoloģijas.
Grūtniecības laikā daudzas meitenes cieš no varikozām vēnām. Šo slimību pavada smagums kājās, zirnekļu vēnu parādīšanās, asinsrites traucējumi.
Vai man ir nepieciešams apmeklēt ārstu?
Ar regulāru smaguma pakāpi kājām, nepieciešams doties uz ārstu. Pirmkārt, rūpīga speciālista pārbaude palīdzēs noteikt diskomforta cēloni.
Otrkārt, savlaicīga vizīte pie ārsta palīdzēs izvairīties no nopietnām sekām - ģībonis, prāta mākoņošanās, ekstremitātes amputācija.
Diagnostikas metodes
Kāju smagums - simptoms, ko var izraisīt dažādas patoloģijas - no grūtniecības un pastiprinātas fiziskas slodzes uz endokrīnās sistēmas slimībām. Tāpēc diskomforta cēloņa noteikšanai tiek izmantotas dažādas diagnostikas metodes:
- Ultraskaņas izmeklēšana. Tas ļauj jums noteikt asinsvadu patoloģiju. Izmantojot ultraskaņu, tiek noteikts asinsvadu lūmena platums, asins recekļu klātbūtne un to precīza atrašanās vieta.
- Angiogrāfija. Tāpat kā ultraskaņa, šāda veida diagnoze nosaka kuģu stāvokli.
- Endokrīnās sistēmas diagnostika. Viņu patoloģijas ir diezgan izplatītas un izpaužas kā smaguma sajūta kājās. Šis pētījums ļauj noteikt cukura līmeni asinīs, vielmaiņas procesu patoloģiju utt.
- Asins analīze Šāda veida pētījumi parasti ir daudzu slimību diagnostikā. Izmantojot bioķīmisko asins analīzi, jūs varat noteikt noteiktu vielu īpatsvaru organismā, iekaisuma un infekcijas procesu klātbūtni, endokrīnās sistēmas, ekskrēcijas un citu sistēmu stāvokli.
- Sirds un asinsvadu sistēmas izpēte utt.
Pēc sākotnējās pārbaudes ārsts nosūta pacientam pilnīgu diagnozi, lai noteiktu cēloņus, kas izraisa kāju smagumu un sāpes. Tikai pēc vairāku veidu pētījumu nokārtošanas un to rezultātu noteikšanas mēs varam turpināt ārstēšanu.
Kā noņemt smagumu kājās?
Kā atbrīvoties no smaguma sajūtas kājās? Diemžēl nav precīzas atbildes uz šo jautājumu. Smagums kājās - tikai simptoms, bet ne atsevišķa slimība. Tāpēc, lai atbrīvotos no šīs nepatīkamās sajūtas, ir nepieciešams novērst tā cēloni.
Metodes smaguma ārstēšanai kājās ir atšķirīgas:
- Zāļu pieņemšana. Ārsts nosaka zāļu lietošanas gaitu, kas ļauj atbrīvoties no diskomforta cēloņiem. Nav ieteicams pašam noteikt ārstēšanas kursu.
- Ķirurģiska iejaukšanās. Tas ir nepieciešams, ja ir nopietnas locītavu patoloģijas, ļoti izteikta vēnu obstrukcija utt.
- Terapeitisko ziedu un krēmu izmantošana. Tie nedaudz mazina stāvokli, novērš sāpes un diskomfortu.
Precīza ārstēšanas metode jānosaka speciālistam pēc pilnīgas diagnozes un diagnozes. Nelietojiet pašārstēšanos, jo tas var tikai pasliktināt pacienta stāvokli.
Narkotiku ārstēšana
Apsveriet sīkāk narkotiku ārstēšanu, jo tā ir viena no visbiežāk sastopamajām problēmām, lai atbrīvotos no dažādām slimībām.
Ar smagumiem kājām, pirmkārt, šīs zāles ir parakstītas, kas palīdz palielināt asinsvadu tonusu un normalizē asinsriti. Viena no visbiežāk sastopamajām narkotikām ir “Troxevasin” tabletes.
Lai samazinātu sāpes un diskomfortu apakšējās ekstremitātēs, tiek parakstīti sāpju līdzekļi. Pretiekaisuma līdzekļi palīdz novērst iekaisuma procesus.
Ārsts apstiprina precīzu zāļu sarakstu, pamatojoties uz diagnozi.
Tautas metodes
Alternatīva ārstēšanas metode ir tautas aizsardzības līdzekļu izmantošana. Eksperti to neapmierina, jo tas nav zinātniski. Daudzu tradicionālo medicīnu ieguvumi nav noteikti. Izmantojot šo metodi, var ne tikai iegūt rezultātus, bet arī pasliktināt pacienta stāvokli.
Galvenās tautas metodes pret gravitāciju kājām, ko var izmantot mājās, ir:
- Kastaņu, priežu riekstu tinktūra.
- Zilie māla izstrādājumi.
- Banānu biezumu iepakojumi.
- Buljoni no ārstnieciskiem augiem.
- Vannas ar jūras sāli un ēteriskajām eļļām utt.
Profilakse
Labākais veids, kā novērst smagas kājas, ir novērst to.
Regulārs vingrinājums
Kā minēts iepriekš, viens no smaguma cēloņiem ir fiziskās aktivitātes trūkums vai pārsniegums. Protams, sportam ir pozitīva ietekme uz cilvēku veselību, viņa labklājību. Bet to pozitīvā ietekme ir novērojama tikai tad, ja slodzes tiek pareizi izvēlētas, ņemot vērā dažādus individuālos faktorus: svaru, vecumu, fiziskās sagatavotības līmeni, veselību utt.
Ja jūs dzīvojat pasīvā dzīvesveidā, dodaties uz leju, mēģiniet pievienot savam grafikam ikdienas aktivitātes, kas jums ir piemērotas: rīta braucieni, vakara pastaigas vai braucieni ar velosipēdu, fitness, utt. ".
Gadījumā, ja jūs regulāri izmantojat, un tas ir ļoti augstais fiziskās aktivitātes līmenis, kas izraisīja problēmas ar kājām, mēģiniet samazināt slodzi. Tas ir veselības problēmu dēļ, ko profesionālie sportisti „aiziet pensijā” un aptur savu sporta karjeru.
Pareiza uzturs
Paaugstināts holesterīna līmenis, pārmērīgs sāļa ēdienu patēriņš - tas viss neizbēgami izraisa pietūkumu, smaguma sajūtu kājās. Lai atbrīvotos no šīm problēmām, jums ir nepieciešams normalizēt savu uzturu. Nē, tas nav uzturs. Pareiza uzturs - sabalansēts uzturs, kas sastāv no visiem nepieciešamajiem vitamīniem, mikroelementiem un makroelementiem, kas satur optimālu BJU attiecību.
Nav nepieciešams pilnībā izņemt no diētas iecienītākos saldumus, maizes izstrādājumus, ātrās ēdināšanas. Vienkārši ēst tos retāk, tā vietā pievienojiet augļus, dārzeņus, pārtikas produktus, kas bagāti ar olbaltumvielām, kompleksus ogļhidrātus un polinepiesātinātos taukus.
Diezgan bieži cilvēki, kuri vēlas zaudēt svaru ne tikai veselībai, bet arī skaistas figūras dēļ, pilnībā izslēdz ogļhidrātus un taukus no diētas, cerot, ka tas ļaus ātrāk sasniegt vēlamo rezultātu. Bet jāsaprot, ka ogļhidrāti ir enerģija un „barība” muskuļu struktūrām, un tauki, īpaši meitenēm, ir skaisti mati, spēcīgi nagi, tīra āda. Pilnīgi izslēgt no uztura, šie komponenti ir kategoriski neiespējami. Turklāt nopietni ierobežojumi ir bieži sastopami ar uzturu.
Masāža
Masāža ir procedūra, kuras pareizai īstenošanai ir daudz pozitīvu efektu: skaista tonizēta āda, veselīga mugurkaula, tonārie muskuļi, varikozas vēnu trūkums utt.
Pareiza pēdu masāža palīdzēs uzlabot asinsriti, atdod kuģu toni, lai nodrošinātu to normālu pacietību. Bet, ja jau ir problēmas ar varikozām vēnām, ir nepieciešams ļoti uzmanīgi pievērsties šādām procedūrām. Neapstrādāta masāža var tikai pasliktināt situāciju.
Valkājot kompresijas apakšveļu
Kompresijas apakšveļa rada spiedienu uz dažām ķermeņa daļām. Ja jums ir priekšnoteikumi varikozām vēnām, kas galvenokārt izpaužas kā smaguma sajūta kājās, tādam apakšveļai jābūt jūsu garderobē.
Kompresija, kas iedarbojas uz kājām, ļauj saglabāt asinsvadu tonusu, daļēji mazināt stresu, uzlabot asinsriti. Kompresijas apakšveļas ietekme ir ļoti līdzīga masāžas iedarbībai.
Tātad, smagums kājās - no pirmā acu uzmetiena nekaitīgs simptoms, kuram daudzi nepievērš uzmanību. Bet viņš var liecināt par nopietnām patoloģijām. Ja smaguma sajūta kājās ir regulāra, diskomforta sajūta palielinās tikai ar laiku, nekavējoties sazinieties ar speciālistu, lai veiktu pilnīgu pārbaudi.