Bradikardija ir sirds ritma traucējums, kurā sinoatrial mezgls ģenerē impulsus ar samazinātu biežumu (mazāk nekā 60 sitienus minūtē), bet vienlaikus saglabājas pareiza kontrakciju secība, ritms un koordinācija. Sinusa bradikardiju var izraisīt nervu sistēmas traucējumi, infekcijas slimības, izmaiņas elektrolītu sastāvā asinīs, ķermeņa dzesēšana un dažu zāļu ļaunprātīga izmantošana.
Tajā pašā laikā fizioloģiskā bradikardija notiek mierā un sapnī, kas norāda, ka organismam metabolisma procesos pašlaik nav lielas vajadzības pēc skābekļa. Bradiaritmija sportistos ir izcelta, kuru iezīmes tiks aplūkotas turpmāk.
Kāpēc profesionāliem sportistiem bieži ir bradikardija?
Zemu regulāro pulsu sportistiem sauc par "sporta sirds sindromu". Tas ir labdabīgs stāvoklis, ko bieži reģistrē profesionāli sportisti, kā arī cilvēki, kas ilgu laiku dodas sportā (vairāk nekā vienu stundu dienā). Neskatoties uz tā "fizioloģisko", šī ķermeņa adaptācijas spriedzes izpausme var slēpt vai maskēt nopietnas veselības problēmas.
Atklātie bradikardija pusaudžu sportistiem bieži ir sirds un asinsvadu sistēmas pārstrukturēšanas sekas, kā arī nepieciešama novērošana.
Bradiaritmija bieži ir aktīvas (vairāk nekā 5 stundas nedēļā) aerobās nodarbības sekas, retāk notiek, veicot statiskos vingrinājumus, piemēram, svaru celšanu. Intensīvos ilgstošos treniņos ķermenis sirdi sūcina sūknēt vairāk asiņu, lai segtu paaugstinātas skeleta muskuļu skābekļa prasības. Lai to izdarītu, kameras tiek izstieptas un siena tiek palielināta. Tā rezultātā rodas kardiomegālija un jo īpaši kreisā kambara hipertrofija.
Sirdsdarbība ir asinis, kas atstāj kreisā kambara noteiktā laika periodā. Tā izmērs ir proporcionāls sirdsdarbības ātrumam un sirds kameru izmēram.
Zems pulss apmācītai personai: labs vai slikts?
Fizioloģiskā frekvenču samazināšana
Sirdsdarbības palēnināšanos klusā stāvoklī un spēju strauji palielināt sirdsdarbības ātrumu (līdz 260 sitieniem minūtē) fiziskai adaptācijai un efektīvāku skābekļa padevi muskuļiem pastiprina pieredzējuši sportisti iesācēju vidū. Profesionāļiem ir labi attīstīts kapilāru tīkls, kas pakāpeniski paplašinās, veicinot hipertrofizētas miokarda asins piegādi un uzturu.
Tomēr, palielinoties sirds lielumam (no 1200 cc), ir slieksnis, kurā ir iespējama pāreja uz ļaundabīgu hipertrofiju, radot virkni komplikāciju, ja netiek veikta savlaicīga medicīniskā uzraudzība.
Patoloģisks bradikardija
Ja slodzes ir nepareizi konstruētas vai pārsniegtas sportista ķermeņa funkcionalitāte, kā arī komorbiditātes, sirdī sākas patoloģiskas izmaiņas. Jo ātrāka ir sirds šūnu augšana un kameru hipertrofija, jo sliktāka ir asins piegāde jaunizveidotajām teritorijām. Šūnas, kas rada asinsvadus un nervu šķiedras, sadalās lēnāk nekā muskuļu augšana, kā rezultātā attīstās hipoksija un enerģijas bads.
Tas ir iemesls audu nekrozei, kas būtībā ir miokarda infarkts, ar visām sekojošām sekām - rētas un iespējamās komplikācijas.
Šī procesa skumjš rezultāts ir kardioskleroze, kas ierobežo personu nākotnes sporta sasniegumos.
Darbības taktika un sportista novērošana
Bradikardijas simptomi, kas pasliktinās līdz 40 sitieniem minūtē, ir šādi:
- Vājums;
- Reibonis;
- Zema slodzes pretestība;
- Sāpes krūtīs;
- Elpas trūkums;
- Neskaidra redze;
- Galvassāpes;
- Elpas trūkums;
- Panikas lēkmes;
- Nemierīgums;
- Nespēja koncentrēties.
Ja rodas šādi simptomi, ieteicams nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību, jo klīniskais attēls nav specifisks un var norādīt uz atšķirīgu sirds patoloģiju.
Sinusa bradikardijas diagnosticēšanai un diferenciācijai sportistiem tiek izmantotas tādas pašas metodes kā citām pacientu kategorijām:
- Aptauja;
- Vispārējie klīniskie testi;
- Vispārējā pārbaude - palpācija, sitamie, auskultācijas, pulsa mērījumi;
- Elektrokardiogrāfija;
- Holtera ikdienas uzraudzība;
- Sirds ultraskaņa;
- Stress stresa tests;
Ja nepastāv savlaicīga ļaundabīga bradikardija diagnostika un ārstēšana, pat ņemot vērā absolūtu veselību un labklājību, var rasties šādas nopietnas komplikācijas:
- Sirds mazspēja;
- Smadzeņu asinsrites traucējumi;
- Hroniska sirds mazspēja;
- Koronāro sirds slimību progresēšana;
- Akūts miokarda infarkts;
- Kardiomiopātija;
- Iegūto sirds defektu veidošanās (galvenokārt vārstu nepietiekamība).
Ja pacientam ir radušās komplikācijas, sports ir jāatliek līdz atveseļošanās periodam, pēc tam ārsts noteiks ķermeņa funkcionālās spējas un izvēlas proporcionālas slodzes.
Ārstēšana
Ja tiek konstatēta asimptomātiska bradiaritmija, ārsts parasti iesaka būt uzmanīgākam par vingrinājumu secību. Īpaši svarīga ir pilnvērtīga iesildīšanās, sagatavojot ķermeni un sirdi gaidāmajām slodzēm. Pakāpeniskais intensitātes komplekts var aizsargāt miokardu no stresa.
Dažos gadījumos Jums var būt nepieciešama simptomātiska ārstēšana ar zālēm, kas palielina sirdsdarbības ātrumu.
Ļaundabīga kursa gadījumā tiek veikta ķirurģiska iejaukšanās, kas sastāv no elektrokardiostimulatora uzstādīšanas.
Atsevišķs postenis ir apstākļi, kas attīstījušies kā komplikācijas miokarda hipertrofijas fāzē - vārstu nepietiekamība. Šī patoloģija prasa plastisko ķirurģiju, lai labotu defektu.
Secinājumi
Bradikardija un sports ir cieši saistīti ar muskuļu šķiedru fizioloģisko remodelāciju, jo tā ir normāla miokarda reakcija uz aerobo slodzi un stresu.
Vienīgais bradikardijas rādītājs bieži ir reti pulss - subjekti neuztraucas par sūdzībām. Sportisti nav informēti par savu stāvokli līdz brīdim, kad viņi neiziet fizisku pārbaudi.
Papildus bradikardijai šīs sindroma klasiskā triāde ietver sirds lieluma palielināšanos (kardiomegāliju) un miokarda hipertrofiju.
Nelabvēlīgos apstākļos ķermeņa pieprasītā fizioloģiskā īpatnība kļūst par faktoru daudzu komplikāciju attīstībā.
Kompetentā pieeja sportam un regulāra veselības uzraudzība var aizsargāt pret nepatīkamu miokarda hipertrofijas ietekmi.
Bradikardija un sports
Bradikardija ir sirds ritma traucējumu veids. Parasti sirds tiek samazināta no 60 līdz 90 reizēm minūtē. Bradikardijas gadījumā pulsa mērījumu dati minūtē ir zemāki par 60 sitieniem.
Pulsa samazināšana nav diagnoze vai slimība, bet tikai sirds un asinsvadu vai citu ķermeņa sistēmu patoloģijas izpausme, piemēram, hormonālie traucējumi var izraisīt arī bradikardiju. Un ne vienmēr, bradikardija ir neveselīga ķermeņa stāvokļa simptoms.
Sportistiem sirds atpūsties retāk nekā vidusmēra cilvēks. Fotogrāfijā Miguel Indurain (sirdsdarbības ātrums 30 sitieni / min!).
Fizioloģiskā un funkcionālā bradikardija
Tas ietver sirds ritma palēnināšanās gadījumus, kam nevajadzētu uztraukties. Cilvēka ķermenim ir norma ar 60 sitieniem minūtē un pat mazāk, pilnīgas atpūtas stāvoklī sapnī.
Labi apmācītu sportistu ķermenis, kas pielāgojas slodzei, pielāgo sirds un asinsvadu sistēmas darbu un uzlabo enerģijas metabolismu šūnās. Šāda bradikardija ir laba zīme, kas apliecina sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu augstu efektivitāti.
Patoloģisks bradikardija
Tas ir slikti, kad bradikardija attīstās pret organiskām izmaiņām sirds struktūrā (iedzimtajām un iegūtām anomālijām) vai centrālās nervu sistēmas un endokrīno orgānu darbības traucējumiem.
Sirds ritma traucējumus līdzīgu iemeslu dēļ nevar atstāt nepamanīt speciālists, pilnvērtīga diagnoze un atbilstoša, un, galvenais, savlaicīga ārstēšana ir nepieciešama.
Sports ir kontrindicēts?
Piekļūstot ar medicīnu saistītiem forumiem, jūs pastāvīgi tiekaties ar bažām par vecākiem par to, vai kombinācija ir iespējama: bradikardija (kā somatisku traucējumu izpausme bērna ķermenī) un sports (jebkurā formā).
Galvenais ir pareizi novērtēt personas vispārējo fizioloģisko stāvokli, viņa spējas attiecībā uz sporta sasniegumiem un slodzes piemērotību dažādos fiziskās kultūras veidos. Ja bērnam ir sirds un asinsvadu sistēmas patoloģija, jums nav jāgaida rekordliāla uzvara. Visticamāk šāds bērns sasniegs lieliskus rezultātus zinātnē vai mākslā. Taču nedrīkst pieļaut pilnīgu fiziskās attīstības izslēgšanu bērna dzīvē.
Ar iedzimtiem sirds defektiem ir nepieciešamas regulāras garas pastaigas svaigā gaisā. Tas arī nesāpina maigu dušu, sauļoties. Veicot vingrošanu, kontrindikācija var būt vingrinājumi ar ķermeņa apvērsumu, kurā ķermeņa gals ir zemāks par pēdu. Un daudz vairāk, ka jums noteikti jāapspriežas ar savu ārstu.
Vingrinājumam jābūt daudzveidīgam, jāiekļauj daudz pozitīvu emociju, spēles elementi un daudz kas cits. Ūdens procedūras un baseins ne tikai pasliktinās bradikardijas cilvēka stāvokli, bet, gluži pretēji, palīdzēs organismam labāk pielāgoties kaitīgajiem vides faktoriem. Sirds slimības diagnoze nav teikums, bet vingrošana un citi sporta veidi dos tikai labus rezultātus.
Sirds bradikardija sportistiem, vai tas ir labi vai slikti?
Visbiežāk novēro sinusa bradikardiju sportistos. Šis stāvoklis ir sirdsdarbības ātruma samazinājums (sirdsdarbības ātrums), kas ir mazāks par 60 sitieniem minūtē, un indivīdiem notiek regulāras fiziskās aktivitātes fona, bet dažreiz var būt patoloģijas pazīme.
Vai sportistiem ir bradikardija - laba vai slikta? Atkarībā no cēloņa, bradikardija ir fizioloģiska, kas notiek veselos un labi attīstītos indivīdos sportistos. Saskaņā ar statistiku, 25% apmācītu vīriešu, ir fizioloģisks sirdsdarbības ātruma samazinājums. Turklāt pastāv farmakoloģiska bradikardija, kas attīstās, balstoties uz noteiktu zāļu lietošanu.
Ir patoloģiska bradikardija, tā attīstās ar sirds slimībām, tā var būt akūta un hroniska, un tā ir arī sadalīta intrakardijā (notiek ar dažādu sirds patoloģiju fonu) un ekstrakardiju (ko izraisa citu orgānu traucējumi, kas var netieši ietekmēt sirds darbu).
Ir trīs bradikardijas veidi. Tas tiek izrunāts, ja sirdsdarbības ātrums ir mazāks par 40 sitieniem minūtē. Šajā gadījumā sirds bradikardija ir slikta. Patiešām, ar zemu sirdsdarbības biežumu, asinsrites sistēmā, līdz krampjiem un samaņas zudumam, notiek ievērojamas izmaiņas. Iespējama mērena bradikardija (sirdsdarbības ātrums no 40 līdz 50), turklāt gaisma (sirdsdarbības ātrums no 50 līdz 60). Pēdējās divās situācijās asinsrites traucējumi nenotiek.
Kāpēc pulsā ir novirze?
Ar labu veselību cilvēka sirds pielāgojas intensīvai fiziskajai aktivitātei. Ar pastāvīgu apmācību sportistiem notiek izmaiņas asinsritē, kā arī enerģijas metabolismā, kas ļauj viņiem saglabāt lielāku veiktspēju smago fizisko vingrinājumu laikā.
Pieaugušo treniņu rezultātā sirds muskulatūra zināmā mērā palielinās tilpums, tas ir, tā saucamā miokarda hipertrofija, kad sirds kameras paplašinās. Parasti šādas izmaiņas ir atgriezeniskas, un pēc fiziskās slodzes samazināšanās fizioloģiskā hipertrofija izzūd patstāvīgi.
Fizioloģiskā sporta sirds var atšķirties dažādos sporta veidos iesaistītajos sportistos. Parasti lielāko sirdi raksturo tā saukto ātrgaitas sporta veidu - riteņbraucēju, skrējēju, kā arī slēpotāju pārstāvji.
Nedaudz mazāks par sportistu, kas iesaistīti dažādās cīņās, futbolā un hokejā, sirds lielumu. Svaru pacēlājos sirds muskulatūra ir gandrīz nemainīga, un tā var atšķirties no parastās personas sirds.
Tādā gadījumā ir laba bradikardija?
• Sirds fizioloģiskā bradikardija - normāls variants
Ar pareizajām slodzēm fizioloģiskās sporta sirds tiek uzskatīta par normas variantu, jo tas nodrošina sportistam izturību un augstu veiktspēju. Atpūtas sirds darbojas pēc iespējas ekonomiskāk, bet sirdsdarbība var sasniegt 60 sitienus vai mazāk, kas norāda uz bradikardiju, saglabājot normālu asinsriti.
Un fiziskās slodzes laikā sirds sasniedz augstu veiktspēju, savukārt audi tiek apgādāti ar pietiekamu uzturu, tiek veidots papildu kapilāru tīkls, ieskaitot tos, kas ir piemēroti miokardam.
Fizioloģiskā sporta sirds veicina ātru pāreju no bradikardijas uz tahikardiju pēc apmācības sākuma. Turklāt pēc 10 sekundēm sirdsdarbība var sasniegt līdz 240 sitieniem minūtē. Apmācību procesa beigās sirds ritms atkal tiek atjaunots sākotnējā līmenī.
Tādējādi varam teikt, ka sportisti bradikardija ir fizioloģiska un atspoguļo sirds un asinsvadu sistēmas darbības ātrumu. Ar pastāvīgu apmācību, sirds darbojas ar maksimālu jaudu, nodrošinot spēcīgu asinsspiedienu, kas nodrošina organismam nepieciešamo skābekli un barības vielas, jo tiek sūknēts liels asins daudzums. Tas palielina pārtraukumu starp šādām izplūdēm. Kas ir labs sirdij, jo tas nēsā mazāk.
Ja nav apmācības, sportista sirds, kas pieradusi intensīvi sarukt, turpina aktīvi asins sūknēt caur asinsvadiem. Pareizas kontrakcijas stipruma dēļ tas var būt mazāk iespējams, proti, bradikardija. Sakarā ar kontrakciju spēku un spēku, ir pietiekami, ka sirds pārspēt, kas tiek uzskatīta par normu, sūknēt asinis. Šajā gadījumā Elena Malysheva stilā var teikt: "Bradikardija ir laba."
Kad ir slikta bradikardija?
• Sirds patoloģijas bradikardija
Ar fizisko aktivitāšu nepareizu pieaugumu, kā arī hroniskas infekcijas klātbūtnē sportistā var attīstīties tā sauktā patoloģiskā bradikardija. Tajā pašā laikā sirds tiks paplašināta, bet tā efektivitāte samazināsies, pasliktināsies asins apgāde, novērosies skābekļa bads, kas pat var izraisīt kardiomiocītu (sirds muskuļu šķiedru) nekrozi.
Šādas mirušās muskuļu šķiedras tiek aizstātas ar saistaudu, kas noved pie tā saukta stāvokļa, ko sauc par kardiosklerozi. Rezultātā sportista fiziskā izturība ievērojami samazinās. Šādā situācijā personai ir nepieciešama bradikardijas ārstēšana. Slikti bija slikta fiziskā aktivitāte sportistu sirdī.
Pamatojoties uz iepriekš minēto, var atzīmēt, ka pārmērīga fiziskā slodze un bradikardija ir cieši saistītas. Attiecīgi sporta ārstu galvenais uzdevums ir sportistu sirds un asinsvadu sistēmas obligātā uzraudzība, kā arī ir nepieciešams nekavējoties noteikt to patoloģisko bradikardiju, kurai nepieciešama ārstēšana.
Kā redzams no iepriekš minētā, fizioloģiskā bradikardija ir normāla apmācītiem cilvēkiem, kas ir labi. Turklāt sportistiem ir arī patoloģiska bradikardija, kas ir slikta un prasa rūpīgu izmeklēšanu un atbilstošu ārstēšanu.
Kāpēc pieaugušie un bērni sportisti veido bradikardiju? Vai man jāuztraucas?
Bradikardija un sports bieži kļūst par savietojamām koncepcijām. Augstas slodzes sportistiem var izraisīt enerģijas nelīdzsvarotību, izraisot reakciju no sirds un asinsvadu sistēmas.
Sporta bradikardiju var uzskatīt par bīstamu fizioloģisku procesu, bet tā var būt arī patoloģijas pazīme. Ir svarīgi pareizi risināt procesus un savlaicīgi veikt atbilstošus pasākumus.
Sinusa bradikardija sportistiem - kas tas ir?
Brainsardiju sauc par sinusa mezgla automātisma pārkāpumu, kurā sirdsdarbības ātrums palēninās, t.i. samazina sirdsdarbības ātrumu. Ja normāls pulss ir 60 sitieni / min, tad ar bradikardiju tas ievērojami samazinās. Tā rezultātā asinsriti pasliktinās un skābekļa padeve audos samazinās.
Sporta bradikardija ir sirds pielāgošana biežai, ilgstošai un intensīvai fiziskai slodzei, ko piedzīvo persona, kas profesionāli iesaistīta sportā. Tātad sirds, pielāgojoties regulārai enerģijas bilances izmaiņām, pāriet uz ekonomisku darbības režīmu. Kāpēc šāda parādība notiek?
Ja persona profesionāli nodarbojas ar sportu, šīs slodzes kļūst regulāras, ķermenim nav laika pilnībā atgūt. Šāda apmācība izraisa sirds muskulatūras (miokarda) palielināšanos un sirds dobumu paplašināšanos. Noteiktajā posmā notiek papildu asinsvadu tīkla veidošanās miokardā, kas ļauj palielināt asins izdalīšanos vienā kontrakcijā. Šo izmaiņu rezultātā palielinās viena asins pieplūdes apjoms, kas nodrošina asins apgādes palielināšanos, nepalielinot sirdsdarbības ātrumu.
Tādējādi intensīva fiziskā aktivitāte noved pie tā saukto "sporta sirds" veidošanās. Tam ir palielināts tilpums ar papildu kompensācijas kapilāru tīklu, kas ir piemērots miokardam. Šāds „sūknis” sūknē vairāk asiņu, un tāpēc, sabojājot visu sistēmu, sirdsdarbības ātrums samazinās.
Kas ir "sporta sirds", norma ir bīstama novirze, skatiet videoklipu:
Labi vai slikti?
Lai atbildētu uz jautājumu par to, vai sporta bradikardija ir bīstama, ir jāsaprot atšķirība starp fizioloģisko un patoloģisko "sporta" sirdi, kas veidojas bradikardijas rezultātā. Pirmajā gadījumā izmaiņas var uzskatīt par noderīgām, jo tie ļauj sirds normāli strādāt pat pie pārmērīgām slodzēm. Otrajā gadījumā var sagaidīt nopietnas problēmas funkcionālo traucējumu riska dēļ.
Fizioloģiskā sirds tilpums nav lielāks par 1250 cm3. Tas nodrošina pilnīgu cirkulāciju ar sirdsdarbības ātrumu, kas ir mazāks par 60 sitieniem / min bez treniņa. Ja īsu laiku (līdz 30 sekundēm) parādās intensīva slodze, parādās tahikardija (līdz 180–200 sitieniem minūtē), bet kompensācijas shēmas “ieslēdz” ātri un sirds kontrakcija stabilizējas.
Tādējādi vairumā gadījumu sporta bradikardija aizsargā organismu no pārslodzes un tai ir labvēlīga ietekme. Turklāt fizioloģiskā sirds ir atgriezeniska pārmaiņa. Ja persona pārtrauc profesionālu sportu, ķermenis pakāpeniski nonāk normālā stāvoklī.
Patoloģiskā sirds izraisa neatgriezeniskas izmaiņas un var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Tās galvenā iezīme ir pārmērīga ķermeņa izplešanās - tilpums ir lielāks par 1300 kubikmetriem. cm (dažos gadījumos līdz 1750 cm3).
Pārmērīgs sirds muskulatūras pieaugums izraisa tās darbības pasliktināšanos, jo muskuļu šķiedras ir pasliktinājušās asinīs un skābekļa badā. Pastāv muskuļu audu nekrozes risks, līdz pat mikroinfarktam, kā arī kardiosklerozes veidošanās.
Patoloģiskās sirds veidošanās iemesli ir nepareizs apmācības process, sirds slimību klātbūtne, citu orgānu hroniskas slimības un dažādas infekcijas.
Kad jums nepieciešama ārstēšana?
Patoloģiskas sirds veidošanās prasa medicīnisku iejaukšanos. Ārēji tas ne vienmēr ir iespējams atšķirt no fizioloģiskā stāvokļa. Trauksmes pazīmes var uzskatīt par adaptācijas trūkumu treniņu slodzēm, bezmiegs, nogurums.
Bīstamas sporta bradikardijas diagnosticēšanai izmanto atbilstošas metodes:
- EKG Nosaka miokarda asinsapgādes traucējumu, vadītspējas izmaiņas.
- Skrejceļš Šī metode ir balstīta uz EKG treniņu laikā, kad notiek trenažieris. Tas ļauj novērtēt personas spēju pārvadāt dažādas sporta slodzes.
- Izpētes frakcijas pētījums. Novērtēta asins izplūde no kreisā kambara systoles laikā. Analīzei tiek veikti īpaši aprēķini par sirds ultraskaņas rezultātiem. Patoloģija tiek uzskatīta par atbrīvošanu, kas ir mazāka par 45 procentiem. Apmēram 30 procenti norāda uz sirds mazspējas attīstību.
Nosakot patoloģisku izmaiņu risku, ārstēšana ir nepieciešama. Viņa taktika ir atkarīga no bradikardijas pakāpes.
Ar mērenām izpausmēm tiek ieviests īpašs iesildīšanās režīms pirms sporta nodarbībām un medicīniskā uzraudzība. Ja ir skaidras patoloģiskas sirds pazīmes, tiek parakstītas zāles, kas palielina sirdsdarbības ātrumu (Atropīns, Platifilīns, Belloīds uc).
Ar strauju aritmiju tiek parādīta pacietība. Īpaši bīstams stāvoklis, kad attīstās sirds vārstuļu darbības traucējumi miokarda hipertrofijas rezultātā. Ar šo komplikāciju ir iespējams veikt ķirurģisku ārstēšanu vārstu korekcijai.
Vai es varu spēlēt sportu?
Ir svarīgi iemācīties vienu noteikumu - sportam nav nepieciešams ierobežojums, kamēr bradikardija pārsniedz robežas, pēc kurām sākas patoloģiskas izmaiņas. Paturot to prātā, profesionāliem sportistiem ir jānodrošina šādi nosacījumi:
- regulāra sirdsdarbības un asinsvadu sistēmas stāvokļa uzraudzība;
- savlaicīga patoloģisku izmaiņu atklāšana, kas prasa izmantot mūsdienīgas sporta medicīnas diagnostikas metodes;
- individuālais mācību plāns, slodzes optimizācija un ikdienas dzīvesveids.
Dažādi sporta veidi ir dažādi mācību veidi un metodes, kas prasa dažādas ķermeņa adaptācijas pakāpes. Pastāv lielāks risks tādos sporta veidos kā distanču slēpošana (ar slidošanu), slidošana, riteņbraukšana, vieglatlētika, futbols. Vismazāk bīstami ir peldēšana, cīņas, hokejs, airēšana, golfs. Svaru celšanas apmācības shēmas reti izraisa bradikardiju.
Visas patoloģiskās izmaiņas, kas saistītas ar intensīvu mācību procesu. Pozitīvi rezultāti ir mērenām slodzēm sporta pastaigas laikā, vieglā braukšanā, riteņbraukšanā, peldēšanā. Visnoderīgāko ietekmi uz sirds muskuļu un impulsa vadītspējas darbu ietekmē fiziskā aktivitāte, kas saistīta ar dažādu muskuļu grupu vienmērīgu iekraušanu.
Skriešanu var izmantot režīmā - līdz 4 reizēm nedēļā ar 25-30 minūšu ilgumu. Pirms sildīšanas ir svarīgi pilnībā sasildīties, lai sasildītu muskuļus. Pēc klases ieteicams atpūsties.
Treniņš trenažieru zālē ir bīstams bradikardijas riskam. Tas ir saistīts ar to, ka, veidojot muskuļu masu, uzsvars tiek likts uz slodzi, radot statisku stresu. Ilgstoša muskuļu spriedze var izraisīt asinsvadu saspiešanu, kas izraisa sirds darbību paaugstinātā režīmā. Patoloģijas varbūtība palielinās, izmantojot vingrinājumus ar asu svara celšanu (parautu).
Sirdsdarbība retāk notiek bērniem vai pusaudžiem sportistiem: vai fiziskie vingrinājumi ir pieļaujami?
Tā parādīšanās mehānisms bērniem un pusaudžiem maz atšķiras no pieaugušo organisma procesiem. Īpašs ir bradikardijas noteikšanas kritērijs. Dažādos vecumos ir noteikts cits sirdsdarbības slieksnis.
Tāpat kā pieaugušajiem, fizioloģiska bērnu bradikardija nav nepieciešama medicīniska iejaukšanās. Ķermenis pielāgojas slodzēm un bērns var spēlēt sportu.
Tomēr, būtiski samazinot sirdsdarbības ātrumu, konsultējieties ar ārstu.
Bērniem tādi simptomi kā miegainība, nogurums, reibonis, ādas mīkstums, elpas trūkums, auksts svīšana tiek uzskatīti par trauksmes simptomiem. Šādas pazīmes var parādīties pat fiziskās audzināšanas klasēs.
Pastāvīga bradikardija ir bīstama, ierobežojot skābekļa piegādi bērna smadzenēm, kas palēnina visu orgānu attīstību. Ievērojama slodze uz miokardu var izraisīt tā izzušanu.
Bērnam ar bradikardiju, zirgu izjādes un riteņbraukšana, vingrošana, karate un džudo, kalnu slēpošana un niršana nav ieteicama. Neiesaistieties kultūrisms. Jūs varat ieteikt peldēties, golfu, volejbolu, airu. Noderīgs ir mērens treniņš pastaigās un klasiskā slēpošana.
Nopietns vingrinājums sportā rada bradikardijas attīstības risku. Vairumā gadījumu tas nav bīstams veselībai, bet tam ir nepieciešama pastāvīga uzraudzība. Ja parādās patoloģiskas bradikardijas pazīmes, nepieciešams konsultēties ar kardiologu. Agrīna rīcība palīdzēs novērst nopietnas sirds problēmas.
Bradikardija sportistiem: vai tā ir laba vai slikta?
Profesionāliem sportistiem, spēlējot sportu, saglabājiet veselību, pagarinot dzīves gadus. Bet profesionālajā sportā, kur nav jādara, neierobežojot fizisko slodzi, sportisti var attīstīt negatīvus apstākļus un sirds slimības. Sportisks bradikardija ir viens no šiem apstākļiem, kas tiek uzskatīts par normu līdz noteiktam brīdim, bet bieži vien kļūst par patoloģisku formu.
Kā bradikardija attīstās sportistos
Parasti sirdsdarbība pieaugušajiem ir 50-90 minūtē. Ja kontrakciju skaits mazākā diapazonā, tad tas jau ir bradikardija. Parametri virs normas tiek saukti par tahikardiju.
Profesionālajā sportā tiek novērota bradikardija, un riskam ir šādu sporta veidu pārstāvji:
Mazāk bīstami attiecībā uz bradikardijas attīstību ir hokejs, peldēšana, cīkstēšanās.
Interesanti Svarcēlāji praktiski necieš no bradikardijas, jo treniņa specifika neietekmē miokardu un neietekmē sirdsdarbības ātrumu.
Bradikardijas attīstības mehānisms
Regulāra fiziska trenēšana noved pie sirds muskuļu šķiedru sabiezēšanas, kas viņiem prasa intensīvāku skābekļa piegādi. Šādā situācijā sirdsdarbību kompensē tahikardija. Bet, turpinot sirds muskuļu sabiezēšanu, tajā attīstās kompensējošs plašs asinsvadu tīkls, kas spēj nodrošināt sirdi ar asinīm pilnā pat ar smagākām slodzēm.
Ar šādu konstruktīvu modifikāciju sirdsdarbības ātruma palielināšanās ir neracionāla, un sportistiem rodas sinusa bradikardija - ievērojams sirds ritma samazinājums. Sirds pārceļas uz ekonomisku darbības veidu: retāk, bet jaudīgāk. Pieaugot fiziskajai aktivitātei, pulss palielinās no 2 līdz 5 reizēm. Pēc slodzes samazināšanas tas ir tā sākotnējā stāvoklī. Sirdi, kas var strādāt šajā režīmā, sauc par fizioloģiski sportisku.
Tas nodrošina normālu asins piegādi visiem orgāniem un sistēmām, normālu ķermeņa funkcionēšanu kopumā.
Ja sirds aug pārāk intensīvi, attīstās patoloģiskā sporta sirds, kurai raksturīgi šādi simptomi:
- zems sirdsdarbības ātrums;
- vāja muskuļu sirdsdarbība;
- augsta sirds muskuļu hipertrofija;
- sirds muskulatūras vadītspējas un ritma izmaiņas;
- muskuļu šķiedru nomaiņa ar saistaudu, kas izraisa kardiosklerozi un funkcionālu sirds mazspēju.
Patoloģiskas bradikardijas risks
Bradikardija izraisa strukturālas izmaiņas sirds muskulī - miokardā. Ja šis stāvoklis kļūst par patoloģisku, tad sirds ievērojami palielinās (sasniedzot līdz pat 1500 cm3). Pat palielināta asinsrites sistēma nevar pilnībā nodrošināt šādu sirdi ar uzturu un skābekli.
Tas noved pie tā funkcionalitātes samazināšanās, kas savukārt noved pie sirds muskuļu daļas - išēmijas un miokarda infarkta - nekrozes veidošanās. Mirušās, nefunkcionālās muskuļu šķiedras tiek aizstātas ar saistaudu ar rētas veidošanos. Elektriskie nervu impulsi neiziet cauri šādam audam, kas izraisa aritmijas, haosu sirds ritmā. Šādam stāvoklim nepieciešama steidzama ārstēšana, visu fizisko aktivitāšu likvidēšana un sportista dzīvesveida maiņa.
Briesmas rodas, kad sirdsdarbība samazinās līdz 40 sitieniem minūtē. Klīniskie simptomi attīstās:
- pastāvīgs nogurums un vājums;
- ģībonis;
- elpas trūkums;
- samazināts redzes asums;
- nespēja koncentrēt uzmanību;
- konvulsīvs sindroms.
Smadzenes ir īpaši jutīgas pret skābekļa trūkumu asinīs. Ierobežotā asins piekļuve tai izraisa samaņas zudumu un sirds apstāšanās.
Vai bradikardija un sports ir saderīgi?
Pielāgotā slodze nekaitē veselīgajam ķermenim, gluži pretēji, tā ir labas veselības atslēga. Arī sportam ir pozitīva ietekme, ja slodze nav pārmērīga. Bet smaga fiziska slodze, kas ir obligāta profesionālajā sportā, negatīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas un organisma veselību kopumā.
Tātad bradikardija attīstās fizioloģiskā vai patoloģiskā formā. Atrodot pēdējo profesionālo sporta veidu, būs jāaizmirst. Bet vai fizioloģiskā bradikardija un sports ir saderīgi? Vai ir iespējams spēlēt sportu ar sirds bradikardiju? Sportistiem ar šo patoloģiju ir ieteikumi, kas jāpievērš:
- Regulāra sirds un asinsvadu sistēmas uzraudzība.
- Savlaicīga patoloģijas diagnosticēšana tās attīstības sākumposmā.
- Kravu un dzīvesveida pielāgošana.
Sirdsdarbības ātruma samazināšana nav šķērslis sportam, ja viņiem nav negatīvu seku. Kādu sporta veidu jūs varat darīt?
Sporta treniņi ir kontrindicēti. Pretēji tam, optimāli izvēlēta sirds slodze sacīkšu, braukšanas, peldēšanas un riteņbraukšanas laikā, visticamāk, neizraisīs negatīvas sekas miokarda darbā. Šāda veida fiziskās aktivitātes ir saistītas ar dažādu muskuļu grupu kontrakciju, aktivizē miokarda asinsriti, uzlabo tā darbību - impulsu vadīšanu un kontrakciju ritmu.
Jūs varat palaist 3 - 4 reizes nedēļā pusstundu. Pirms braukšanas jums ir nepieciešams iesildīties, sasildīt muskuļus. Runas beigās jums jādara vingrinājumi, lai atslābinātu muskuļus.
Uzmanieties, lai trenētu trenažieru zāli. Vingrinājumi simulatoros ir vērsti uz muskuļu spēka palielināšanos to statiskā stresa dēļ. Spēcīgi muskuļi saspiež asinsvadus, un sirdij ir jāstrādā ar paaugstinātu slodzi, caur tiem caurplūstot asinis.
Vingrinājumi ar strauju muskuļu pārspīlēšanu, kad tiek pacelts stienis, svari, smailes ar smagu sporta aprīkojumu nav ieteicami. Pastāv risks asins plūsmas traucējumiem, līdz asinsvadu un citu komplikāciju plīsumiem.
Bradikardija bērniem
Bradikardijas pazīmes var novērot dažādos vecumos, sākot no dzimšanas. Bērniem, kuriem ir dažādu etioloģiju bradikardija, ir jākontrolē pediatri un bērnu kardiologi. Bradikardijas cēloņi bērniem var būt iedzimti un iegūti faktori. Tāpat kā pieaugušajiem, tas var būt patoloģisks un fizioloģisks.
Fizioloģiskā bradikardija nav jālabo, bet bērnam pastāvīgi jāuzrauga vecāki un ārsti. Sirdsdarbības ātruma samazinājums ir saistīts ar sportu, aktīvām spēlēm un citām aktivitātēm (sporta dejas, cirka studijas uc). Šis nosacījums ir pielāgojams ilgstošai un sistemātiskai fiziskai slodzei. Sirds, kas ir pielāgojusies konkrētajiem darba apstākļiem, pateicoties palielinātajam plaušu tilpumam, netiek samazināta ar lielu frekvenci. Un šis nosacījums tiek uzskatīts par normālu.
Patoloģiskas bradikardijas simptomi ilgu laiku neredzami. Viņa sāk sevi parādīt beznosacījumu vājumu, pastāvīgu nogurumu, miegainību, reiboni. Bērns nodarbību laikā var kļūt vājš. Bradikardijas simptomi ir elpas trūkums, nespēja izturēt parasto stresu fiziskās audzināšanas klasēs, aukstā sviedri, ādas mīkstums. Šādus simptomus nevar ignorēt, ir nepieciešams veikt kardiologa aptauju par bērnu.
Patoloģiskai bradikardijai bērniem nepieciešama specializēta kardioloģiska aprūpe. Pieejamās sporta klases ir iespējamas tikai pēc ārstēšanas un rehabilitācijas, ar ārstējošā ārsta ieteikumiem.
Sportistiem kardiologiem nav vienota viedokļa par bradikardiju - vai viņi var turpināt nodarboties ar intensīvu sportu? Šādas nesaskaņas iemesls ir fakts par pēkšņu sportistu nāvi no akūtas sirds mazspējas. Tādēļ profesionālajiem sportistiem ir izstrādāti Veselības un sociālās attīstības ministrijas ieteikumi, kuros galvenie noteikumi ir preventīvi pasākumi patoloģiskā bradikardijas noteikšanai sportistiem un to izņemšana no prakses, lai veiktu atbilstošu ārstēšanu.
Var apvienot bradikardiju un sportu
Ar samazinātu sinusa mezgla spēju radīt elektriskos impulsus vai šķēršļus to izplatībai caur miokardu, attīstās bradikardija. Pulsa ātrums samazinās zem 60 sitieniem minūtē.
Sirdsdarbības ātruma samazināšanās apmācītajos jauniešos ir normas variants, ko kompensē palielināts sirdsdarbības daudzums. Ja reti pulss notiek ar vājinātu sirds muskuli, tad tas noved pie nepietiekamas asins plūsmas orgānos, kas traucē viņu darbam.
Lasiet šajā rakstā.
Kas ir bīstams bradikardija pieaugušajiem un bērniem?
Vidēja bradikardija nerada ievērojamu hemodinamisko dekompensāciju. Bet, ja izcirtņu skaits samazinās līdz 40 sitieniem minūtē, rodas šādas klīniskās pazīmes:
- vispārējs vājums;
- ģībonis;
- apgrūtināta elpošana;
- samazināts redzējums;
- sāpes krūtīs;
- samazināta spēja koncentrēties;
- konvulsīvs sindroms.
Smadzenes ir visjutīgākās pret skābekļa atņemšanu, kad, pārtraucot asins plūsmu, rodas zuduma zudumi, ja palīdzība netiek sniegta savlaicīgi, elpošanas un sirdsdarbība apstājas.
Vai ir iespējams spēlēt sportu ar bradikardiju
Impulsa palēnināšana nav kontrindikācija sportam, ja tā nav saistīta ar ģīboni. Tāpēc, ja veselības stāvoklis ir apmierinošs, nav sūdzību ar zemu pulsa ātrumu, tad jūs varat darīt visu veidu sporta veidus.
Ir atļauts darboties
Sirds slodzes, kas ietver staigāšanu, skriešanu, peldēšanu, vislabāk piemērotas veselības veicināšanai bradikardijā. Šādos vingrinājumos samazinās liela muskuļu grupa, tiek aktivizēta asinsrite miokardā, kas uzlabo elektrisko impulsu vadīšanu pa to, un kontrakciju ritms normalizējas.
Jums ir jādarbojas 3 - 4 reizes nedēļā 30 - 40 minūtes. Sākumā ir jābūt iesildīšanai un beigās - muskuļu stiepšanai un atpūtai.
Vai ir iespējams doties uz sporta zāli
Vingrošanas zāles vingrinājumi galvenokārt ir vērsti uz muskuļu spēka palielināšanu. Ja tas notiek, skeleta muskuļu šķiedru statiskais spriegums, dinamiskas kustības nav vai tās ir īslaicīgas.
Tā kā asinsvadi tiek saspiesti, saspiežot muskuļus, sirds strādā ar pārslodzi. Šajā laikā organisms aktīvi patērē enerģijas rezerves, palielinās stresa hormonu izdalīšanās un paaugstināts asinsspiediens.
Šādas nodarbības ir atļautas tikai veseliem cilvēkiem. Ja rodas problēmas ar sirdi, īpaši bīstami ir asas, sprādzienbīstami pārspriegumi, piemēram, stieņa vai svara pacelšana un saraustītas kustības. Tie var izraisīt asins plūsmas traucējumus miokardā, asinsvadu pārrāvumu. Bradikardijā intensīvas jaudas slodzes var izraisīt ģīboni.
Tāpēc ir svarīgi, lai tos nomainītu ar sirds vingrinājumiem, kā arī pirms konsultāciju uzsākšanas saņemtu kardiologa konsultāciju.
Bradikardija bērnam: ko var un nevar būt sports
Bradikardija bērnībā visbiežāk rodas ar samazinātu vairogdziedzera funkciju pēc miokardīta, kas ir dzimšanas traumas sekas. Pusaudžiem hormonālas korekcijas un straujas augšanas dēļ var rasties reta sirdsdarbība. Uzņemšana sportā notiek tikai pēc EKG diagnostikas, ja nepieciešams, var veikt Holter ikdienas uzraudzību.
Mācības bērniem ar lēnāku ritmu un parastu EKG ir labāki par šādiem tipiem:
- vieglatlētika,
- volejbols vai basketbols,
- slēpošana
- peldēšana
- riteņbraukšana
- dejas
- daiļslidošana.
Fiziskie vingrinājumi nav kontrindicēti ar labu vispārējo bērna veselības stāvokli un apziņas zuduma epizožu neesamību. Ja ir tendence ģībonis, šie bērni ir atbrīvoti no fiziskās nodarbības.
Labākie vingrinājumi
Pacientiem ar bradikardiju ar normāliem kardioloģisko stresa testu rādītājiem ir piemēroti visi fiziskās aktivitātes veidi, izņemot svara celšanu, izturības vingrinājumus ar garu elpu. Palēninot sirds vadīšanu (blokādi), bet, ja nav Morgagni-Adams-Stoksa sindroma (īstermiņa apziņas traucējumi), ieteicams lietot šādus tipus:
- pastaigas, ieskaitot skandināvu;
- lēna skriešana uz mīksta pamatnes vai skrejceļš trenažieru zālē;
- kluss riteņbraukšana vai stacionārs velosipēds;
- terapeitiskie vingrinājumi ar slodzi uz ekstremitāšu muskuļiem, vēderiem, muguras;
- joga, pilates un stiepšanās.
Bradikardija sportistiem - norma un patoloģija
Pareiza pieeja apmācībai izraisa augstu sirdsdarbību un pāreju uz ekonomisku režīmu: kontrakcijas notiek retāk, bet ar palielinātu izturību un ar slodzi pulsa ātrums strauji palielinās 2-5 reizes. Pēc nodarbībām ritms nekavējoties atgriežas pie oriģināla. Šo stāvokli sauc par fizioloģisko sporta sirdi, un tas nodrošina normālu asins piegādi orgāniem atpūtai un treniņam.
Sirdī veidojas papildus asinsrites tīkls, tas saņem labu uzturu un aug. Ja šāda augšana notiek pārāk intensīvi vai tiek izmantoti hormonāli preparāti, tiek izmantotas pārmērīgi augstas slodzes, tad var būt pāreja uz patoloģisku sporta sirdi. To raksturo šādas iezīmes:
- zems sirdsdarbības ātrums;
- vāja kontraktivitāte;
- augsta miokarda hipertrofija;
- ritma un vadīšanas traucējumi;
- saistaudu muskuļu nomaiņa ar kardiosklerozes attīstību;
- sirds mazspēja.
Sporta sirds ar pārkvalificēšanos attīstība ir raksturīga pusaudža vecumam. Tāpēc jaunajiem sportistiem tiek parādīts trūcīgi augošs apmācības režīms vai zemas intensitātes klases, maksimālais biežums nedrīkst pārsniegt 120 - 150 sitienus minūtē, ņemot vērā vecumu.
Ar labklājību bradikardija netiek uzskatīta par kontrindikāciju sportam. Īpaši noderīgi šādām personām ir profesijas ar kardiozi vidējā intensitātes režīmā. Ar tendenci ģībonis, mācības piešķir kardiologs pēc pilnīgas pārbaudes. Sportistu sirds tiek samazināta retāk, bet var pārvērsties patoloģiskā stāvoklī ar pārslodzi un stimulantu izmantošanu.
Noderīgs video
Par to, kas ir jēdziens "sporta sirds", skatiet šo videoklipu:
Pat ja kardiologs ir atklājis bradikardiju, ārstēšana ar tautas līdzekļiem palīdzēs arī šajā gadījumā. Sirds terapijas metodes mājās ietver infūzijas, masāžu, pareizu uzturu. Sinusa bradikardija labi reaģē uz ārstēšanu.
Iespējas, kā ārstēt sinusa bradikardiju, ir atkarīgas no pacienta vecuma un pamata slimības. Kas ir bīstams sinusa bradikardija? Kā ritms uz EKG? Kā tiek izteikta mērena bladija bradycadia?
Ir nepieciešams apmācīt sirdi. Tomēr ne visas fiziskās slodzes aritmijas gadījumā ir pieļaujamas. Kādas ir pieļaujamās sinusa un priekškambaru mirgošanas slodzes? Vai pat ir iespējams spēlēt sportu? Ja bērniem tiek konstatēta aritmija, vai sports ir tabu? Kāpēc pēc klases notiek aritmija?
Noteiktos apstākļos pārbaudiet, vai cilvēka pulss ir nepieciešams. Piemēram, vīriešiem un sievietēm, kā arī bērnam līdz 15 gadu vecumam un sportistam viņš būs ļoti atšķirīgs. Noteikšanas metodes ņem vērā vecumu. Normāls likmes un darba pārtraukums atspoguļo veselības stāvokli.
Dažreiz vienlaicīgi rodas aritmija un bradikardija. Vai aritmija (ieskaitot priekškambaru) uz bradikardijas fona ar tendenci uz to. Kādas zāles un antiaritmiskos līdzekļus dzert? Kā ārstēšana notiek?
Vienkārši elpošanas vingrinājumi sirds darbam var brīnīties. Tas palīdzēs ar tahikardiju, aritmiju, aneurizmu, atjaunot un nostiprināt asinsvadu sienas pēc operācijas. Ko darīt?
Treniņu dēļ sportista sirds atšķiras no vidusmēra cilvēka. Piemēram, attiecībā uz insulta tilpumu, ritmu. Tomēr bijušais sportists vai stimulantu lietošana var sākt slimības - aritmiju, bradikardiju, hipertrofiju. Lai to novērstu, ir vērts dzert īpašus vitamīnus un narkotikas.
Vairumam pacientu sirds vingrinājumi ir vienkārši nepieciešami. Jebkurš kardiologs apstiprinās savu labumu, un vairums vingrinājumu stiprināšanai var tikt veikti mājās. Ja sirds sāp pēc klases, tas nozīmē, ka kaut kas tiek darīts nepareizi. Pēc operācijas ir jāievēro piesardzība.
Iespējas stiprināt sirdi galvenokārt ir atkarīgas no tā stāvokļa. Tās ietekmē arī kuģus, nervus. Piemēram, vecumdienās sirds muskuļi atbalstīs vingrinājumus. Pēc sirdslēkmes aritmijām var noteikt tautas aizsardzības līdzekļus.
Bradikardija un sports
Bradikardija un sports - diezgan bieži sastopama kombinācija, ko raksturo sirdsdarbības ātruma (HR) samazināšanās. Šāds stāvoklis var būt saistīts ar augstu fizisko slodzi vai nopietnas patoloģijas esamību. Vai ir iespējams spēlēt sportu ar bradikardiju - to nosaka individuāli ārsts, pamatojoties uz iegūtajiem pētījumu rezultātiem.
Patoloģijas izpausmes mehānisms
Lai izprastu bradikardijas izskatu, ir nepieciešams saprast, kādas funkcijas veic sirds. Tā samazinājums notiek noteiktā ritmā, pateicoties šādai “vietējai spēkstacijai”. Impulsi notiek noteiktā ritmā, kas nodrošina normālu organisma un visu tās sistēmu darbību. Šī procesa pamatā ir sinoaurikālais mezgls, kas ir koncentrēts labajā pusē. Ar to ripple sasniedz 60 sitienus minūtē.
Palielinoties fiziskajai aktivitātei, bērna ķermenis un pieaugušais izmanto visus resursus un patērē skābekli. Šajā sakarā sinoaurikālais mezgls ir spiests palielināt sava darba intensitāti.
Dažu apstākļu dēļ sirds spēkstacija var kļūt neveiksmīga, tādējādi palielinot slodzi uz sinusa mezglu un Viņa mezglu. Bet fakts ir tāds, ka šie centri nespēj stimulēt impulsu pareizā līmenī. Tāpēc sportistiem dažreiz ir zems pulss un bradikardija.
Bradikardijas apraksts sportistiem
Bradikardija sportistiem un pieaugušajiem ir fizioloģiska un patoloģiska. Pirmā forma bieži sastopama veseliem cilvēkiem un tiem, kas saistīti ar sporta aktivitātēm. Saskaņā ar statistiku aptuveni 25% apmācītu vīriešu saskaras ar līdzīgu parādību. Medicīnā ir arī atšķirīga farmakoloģiskā bradikardija. Tās attīstības iemesls ir noteiktu zāļu lietošana.
Kas attiecas uz patoloģisku bradikardiju, tas var notikt akūtā vai hroniskā formā. Turklāt tas ir sadalīts ekstrakardinālā un intrakardinālā. Pirmajā gadījumā mēs runājam par atsevišķu orgānu darba pārkāpumiem, kas var netieši ietekmēt sirds muskulatūras darbību. Par intrakardinālo formu viņi saka, kad ir sirds patoloģija.
Veselīgas personas ķermenis ātri pielāgojas fiziskajai aktivitātei. Kad viņam pastāvīgi jāapmāca, mainās asins apgādes un enerģijas metabolisma veids. Šādas transformācijas ļauj uzturēt labu veiktspēju ar paaugstinātām slodzēm.
Apmācības fona sirds var paplašināties, kas ir miokarda hipertrofija. Šādas pārmaiņas parasti ir atgriezeniskas, tādēļ pēc atpūtas atpūtas ritms ir pilnībā atjaunots.
Atkarībā no darbības veida sportistu sirds ir atšķirīga. Lielākais ir ātrgaitas teritoriju pārstāvjiem (velosipēdistiem, peldētājiem, slēpotājiem, skrējējiem). Sirds muskuļu apjoms cīņās, futbola spēlētājiem, hokeja spēlētājiem ir nedaudz mazāks. Sportistu sirdis, kas ir iesaistītas svaru celšanā vai vienkārši dara fitnesa iespējas, parasti nemainās.
Ar atbilstošu slodzi sporta zālē asinsrites sistēmas galvenais orgāns nodrošina izturību un normālu veiktspēju. Atpūtas laikā sirds muskulis ir energoefektīvs un sirdsdarbība ir 60 sitienu minūtē. Ja zemākiem sportistiem ir zemāks pulss, tas norāda uz bradikardiju. Viņu sirds ir pieradusi pie regulāras fiziskās aktivitātes, tāpēc pat bez treniņa tas turpina intensīvi noslēgt līgumu, aktīvi sūknējot asinis caur kuģiem.
Simptomi
Ilgstošu sinusa bradikardiju sportistos nevar saukt par nekaitīgu. Ja slodze ir nepareizi sadalīta, nopietnu seku risks ir augsts.
Patoloģiskā forma turpinās ar šādiem simptomiem:
- samazināta koncentrācija;
- vājums organismā;
- ģībonis;
- krampji;
- sirds sāpes;
- samazināta redzes kvalitāte;
- problēmas ar elpošanas funkciju;
- reibonis;
- ādas mīkstums.
Ņemot vērā pieaugošo stresu, var novērot orgānu un audu badu. Pirmkārt, smadzenes to cieš. Ja viņa asins piegāde apstājas, rodas ģībonis. Ja nav kvalificētas medicīniskās aprūpes, var rasties elpošanas apstāšanās un pēkšņa sirds nāve.
Smaga bradikardija nelabvēlīgi ietekmē sirds stāvokli. Bieži vien tas noved pie fokālās kardiosklerozes, kurā sirds muskuļu daļas zaudē spēju pilnībā veikt pamatuzdevumus, kas aizauguši ar sliktu saistaudu.
Diagnostika
Bradikardijas pazīmes pusaudžiem un pieaugušajiem bieži tiek konstatētas fiziskās pārbaudes laikā. Pacients var sūdzēties par retu pulsu, asinsspiediena pazemināšanos un elpošanas ritma traucējumiem. Šādā gadījumā konsultējieties ar kardiologu. Lai veiktu precīzāku diagnozi, būs jāveic vairākas pārbaudes, proti:
- EKG Šī diagnostikas metode ļauj noteikt atrioventrikulārās vai sinoatriālās blokādes klātbūtni, lai novērstu neveiksmes sirdsdarbībā. Turklāt var piešķirt ikdienas EKG monitoringu.
- Slodzes veloergometrija. Ar šo pētījumu tiek pārbaudīta ķermeņa spēja izturēt paaugstinātu fizisko slodzi un tiek noteikts laiks, kas pavadīts atveseļošanai.
- Sirds ultraskaņa. Veic ar organisko bradikardiju un ļauj noteikt izmaiņas sirds muskulatūras un miokarda darbā.
- CPEPI. Kad Holtera un EKG monitorings nespēj atklāt blokādi, tiek veikta elektrofizioloģiskā izmeklēšana. Tādējādi ir iespējams izpētīt vadošo sistēmu, lai noteiktu bradikardijas vai organiskās formas funkcionālo formu.
Taktikas izvēle pacienta ārstēšanai ir atkarīga no patoloģijas un ar to saistīto simptomu rakstura.
Sporta sirds apraksts
Daudzi profesionāli sportisti riskē mirst. Šā rezultāta iemesls var būt patoloģiskie procesi, kas notiek sirds muskulī jaudas slodzes dēļ. Medicīnas praksē šo parādību sauc par "sporta sirdi".
Cilvēkiem, kas nodarbojas ar svarcelšanu, treniņu laikā kuģi tiek saspiesti ar saspringtiem muskuļiem. Šajā gadījumā lielākā daļa vingrojumu tiek veikti kopā ar ieelpošanu un elpošanas pārtraukumu. Tam nav ļoti labas ietekmes uz plaušu cirkulāciju. Lai cīnītos ar asinsvadu pretestību un sūknētu asinis, sirds sāk strādāt. Šajā sakarā tas palielina apjomu.
Situācija tiek saasināta ar pārmērīgu ar sportu saistītu stresu, apvienojumā ar hroniskām infekcijas slimībām, kas var izraisīt miokarda struktūras izmaiņas. Atsevišķu patoloģiju fona sirds izplešas, bet tā tilpums dažkārt sasniedz 1500 cm3, kas samazina orgāna efektivitāti. Sakarā ar to, ka asinsvadi nespēj tikt galā ar pārtikas piegādi, attīstās audu bads. Šī scenārija rezultāts var būt sirdslēkme, kas ir miocītu nāve.
Nāves muskuļu šķiedras ir rētas. Kad mainītās platības kļūst lielākas, audi sāk slikti sarauties un zaudē spēju veikt impulsus. No šīs sirds darbojas kļūdaini, savienojas aritmija. Asinsrites sistēmas traucējumi izraisa invaliditāti. Šajā gadījumā sportists ir spiests atteikties no sporta un ievērot zemu aktīvo dzīvesveidu, nespējot veikt pat mazas fiziskās aktivitātes.
Ko vērot fiziskās slodzes laikā?
Tāpēc parastais gadījums ir bradikardija sportistiem. Sporta ventilatoru norma ir 50-60 sitieni minūtē. Cilvēkiem, kuriem ir apmācīta sirds, trūkst noguruma, reibonis, sirds sāpes un citi bradikardijas simptomi.
Ir nepieciešama īpaša ārstēšana un stingra medicīniskā kontrole sportistiem, kuri ir konstatējuši patoloģiskus procesus miokardā. Sirdsdarbības anomāliju atklāšana to attīstības sākumposmā ļaus savlaicīgi labot klases un novērst bīstamu seku rašanos.
Bradikardija un iesaukšana
Sirdsdarbības traucējumi reti kļūst par iemeslu jauniešu atbrīvošanai no militārā dienesta. Šim stāvoklim parasti nav nepieciešama nopietna ārstēšana, un tā neatspoguļo personas fiziskās spējas. Bet, ja problēma kļūst patiesi nikns, ir jādara viss iespējamais, lai novērstu sliktāko.
Mērens bradikardija nav iemesls, lai atbrīvotos no armijas. Izteikta pakāpe, ko raksturo biežums, kas mazāks par 30 insultu, rada orgānu skābekļa badu. Šī patoloģijas forma prasa medicīnisku iejaukšanos. Smaga šāda bradikardija var izraisīt sirds mazspējas parādīšanos, kad pacients vairs nespēj veikt operāciju, lai ieviestu elektrokardiostimulatoru.
Lai noteiktu, vai darbinieks ir piemērots darbam vai nē, ārsts var rīkoties šādi: