Atpūtas pulss ir vispārējās veselības rādītājs. Ikvienam jāzina parastais pulss mierīgi un periodiski jāaprēķina, jo mazākā ritma vai frekvences novirze norāda uz slimību vai patoloģiju. Rezultāta precizitātei ir svarīgi zināt sirdsdarbības ātruma mērīšanas noteikumus.
Pulsa mērījumu secība
Sirdsdarbības ātrumu var izmērīt ar miega artēriju, uz tempļiem, zem ceļa un uz elkoņa līkuma, bet rokas joprojām ir populārākā mērījumu vieta.
Lielākā daļa cilvēku, pat tie, kas atrodas tālu no medicīnas, ir iepazinušies ar pulsa mērīšanas noteikumu pamatjēdzieniem, bet joprojām veic mērījumu kļūdas. Vislabāk pulsu mēra ar 3 pirkstiem: gredzena, vidus un indeksa pirkstiem uz radiālās vai radiālās artērijas, kas atrodas nedaudz zem īkšķa. Pareizi izmērot katru pirkstu jūtas pēkšņs artērijā. Nav iemesla bažām, ja sirdsdarbības ātrums kreisajā un labajā rokā ir atšķirīgs, tas ir normāla ķermeņa fizioloģiska iezīme. Lai rādītāji būtu patiesi, jums jāpievērš uzmanība šādiem faktoriem:
- Dažādos dienas laikos sirdsdarbības ātrums ir atšķirīgs, tāpēc pastāvīgi nepieciešams rādītājus reģistrēt tajā pašā laikā. Pulsa mērīšana atpūtā jāveic rītā, pēc pamošanās, gulēt gultā - tas ir labākais veids, ko atpazīst ārsti.
- Nevar konstatēt sitienu skaitu 15 sekundēs un pēc tam reizināt ar 4, jo nav nevienmērīgu ritmu, piemēram, tahikardiju vai bradikardiju.
- Pēc ēšanas, fiziskas slodzes, alkohola un narkotiku lietošanas pēc vannas vai sliktas miega ir jāatturas no mērījumiem.
Pulsa ātrums atpūtā
Parastais pulss pieaugušajiem miega laikā svārstās no 60 līdz 90 sitieniem minūtē, bet tā ir vidējā vērtība. Pulsu skaits vīriešiem un sievietēm atšķiras un ir atkarīgs no vecuma. Emociju vai fiziskās aktivitātes ietekmē sirds ritms palielinās, dažreiz pat līdz pat 200 sitieniem minūtē, un tas tiek uzskatīts par normālu.
Normāls sievietēm un vīriešiem
Tā kā vīrieši ir spēcīgāki un izturas pret negatīvākiem dzīves notikumiem un emocijām, viņu pulsa rādītāji vienmēr ir zemāki nekā sievietēm, kuras sākotnēji ir pakļautas spēcīgām jūtām. Lai gan teorētiskā ziņā vīriešu un sieviešu impulsa līmenis klusā stāvoklī ir gandrīz vienāds, dzīvē atšķirība ir 7-8 vienības. Bet tas ir tikai spekulācijas, jo nav zinātniska izskaidrojuma par šo parādību.
Pulss pēc miega režīma
Cilvēka pulss ir normāls (pulsa ātrums)
Pulss tiek saukts par asinsrades asins svārstībām artērijās, ko izraisa sirdsdarbība. Katrs spiediens vai sita ir sirds kambara kontrakcija. Ja jūs novietojat pirkstu uz vietas, kur artērija atrodas tuvu zem ādas, jūs varat viegli sajust pukšanas vilni. Ar vecumu sirdsdarbības ātrums mainās, tāpēc dažādām vecuma grupām pulsa ātrums būs atšķirīgs.
Tātad, zīdainim, ātrums ir 180-140 sitieni minūtē, vienam gadam vecam bērnam - 115-110 sitieni / min., Līdz 14-15 gadu vecumam pulss kļūst par 80-85 sitieniem minūtē, tad pulsa ātrums nedaudz samazinās, un pieaugušam cilvēkam rādītājs ir 75-60 sitieni minūtē, un vecumā viņš atkal nedaudz palielinās - apmēram 80 sitieni minūtē. Arī cilvēka pulsa ātrums ir nedaudz mazāks (apmēram 10 sitieni) nekā sievietēm. Miega laikā sirdsdarbības biežums kļūst par 10-20. No sirdsdarbības biežuma ir atkarīgs no cilvēka dzīves ilguma, jo mazāk sāpēs sirds, jo ilgāk būs dzīve. Svarīgi ir tas, ka veselīga, apmācīta sirds var viegli tikt galā ar slodzēm, bet neapmācīta nepieciešamība veikt vairāk izcirtņu, lai nodrošinātu svarīgu darbību.
Kā un kad jūs varat noteikt, vai personas pulss ir normāls?
Šī prasme ir nepieciešama ikvienam, jo šis rādītājs palīdzēs uzzināt par veselības stāvokli. Pieredzējis ārsts pēc pulsa klausīšanās var jums pastāstīt, kādas slimības ir kādai personai, par slimībām, kuras viņš piedzīvoja viņa dzīves laikā, jo viss atspoguļojas sirds muskulatūras darbībā. Šodien ir liels skaits impulsa mērīšanas ierīču, bet visdrošākā un efektīvākā metode ir tradicionālās medicīnas metode.
Tā kā dienas laikā pulss mainās, ir ļoti svarīgi, kādā diennakts laikā ir nepieciešams veikt mērījumus, lai iegūtu visprecīzākos rezultātus. Zemākā sirdsdarbība notiek no rīta un vakarā, kad cilvēks guļ, viņa pulss palēninās. Pamatojoties uz to, ir viegli secināt, ka, lai iegūtu pareizus datus par impulsu, izmēriet to tajā pašā pozīcijā tajā pašā dienas laikā. Labākais laiks šim laikam tiek uzskatīts par rītu, tūlīt pēc tam, kad cilvēks ir pamodinājies un atrodas nosliece. Jūs varat klausīties sitienus 30 sekundes vai 1 minūte, pēc 1 minūšu skaitīšanas iegūtie dati būs precīzāki. Tiesa, nebūs lielas kļūdas, ja mērīsiet to 30 sekundes, un dati tiek reizināti ar 2. Arī labs laiks, lai pārbaudītu pulsu, ir periods starp pusdienām un brokastīm, tas ir, no 11 līdz 13 stundām. Sirdsdarbība šajā periodā ir vienmērīgāka, mierīgāka un vienmērīgāka.
Tā kā mērķis ir iegūt datus par to, vai impulss ir normāls vai nē, jums arī jāzina, kad nav nepieciešams izmērīt tā biežumu. Tātad, jūs nevarat izmērīt impulsu:
- pēc fiziskas slodzes, masāža;
- kad es patiešām gribu ēst;
- pēc uzturēšanās karstā telpā, ugunsgrēka vai aukstuma tuvumā;
- pēc dzimuma, vanna, pirts uzņemšana;
- sievietes - menstruāciju laikā.
Labākā vieta, lai pārbaudītu cilvēka ķermeņa impulsu, ir radiālā artērija, proti, ir nepieciešams atkāpties no īkšķa platuma no rokas apakšējās līnijas. Daudzu lielā kļūda ir sirdsdarbības ātruma mērīšana ar īkšķi, kad kuģis iet caur to, un jūs varat klausīties tā biežumu. Indeksa, vidējā un gredzena pirkstu izmantošana uz rokas ir pareiza. Vispirms nedaudz jānospiež, tad atlaidiet spiedienu un sākiet skaitīt svārstības. Impulsu var izmērīt arī laika apgabalā, miega artērijas, brachālās artērijas, augšstilba un popliteal reģionā.
Zinot pulsa biežumu, jūs varat novērtēt veselības stāvokli, kas ļaus Jums konsultēties ar ārstu slimības sākumposmā.
Kāds ir maksimālais sirds muskuļu kontrakciju skaits?
Vingrošanas laikā sirdsdarbības ātrums palielinās. Īpaši svarīgi ir zināt maksimālo sirdsdarbības ātrumu cilvēkiem, kas iesaistīti sportā, jo spēcīgām sirds slodzēm var būt ļoti negatīvas sekas. Un, lai noteiktu maksimālo pulsa ātrumu, tas ir diezgan vienkāršs, jo tam ir īpaša formula. No numura 220, mīnus jūsu vecums, un iegūtā atšķirība būs maksimālais pulss. Ir svarīgi neaizmirst, ka sievietes ir ilgstošākas, tāpēc maksimālais pulsa ātrums ir nedaudz atšķirīgs - 235 mīnus vecums.
Ja pulsa ātrums ir bojāts
Samazināts pulsa ātrums var būt fizioloģisks, par ko mēs jau runājām. Tas ir atpūtas, miega, fiziskās aktivitātes, uztraukuma stāvoklis utt. Ja pulsa ātrums atgriežas savā vietā īsā laika periodā, tad nekas nav briesmīgs. Bet ir gadījumi, kad tas notiek, neveiksmes un jums ir nepieciešams apmeklēt ārstu. Medicīniskā palīdzība ir nepieciešama, ja:
- sirdsdarbības ātrums pārsniedz 100 sitienus minūtē;
- pēc fiziskās piepūles normālais pulss 5 minūšu laikā neatguva;
- sirdsdarbības ātrums ir mazāks par 50 sitieniem minūtē;
- ja pulss ir vājš un grūti uztverams, tad tas var būt signāls, ka sirdsdarbība ir vājināta;
Šādas izmaiņas var būt nopietnu slimību signāls, pulss atgriezīsies normālā stāvoklī pēc pamata slimības ārstēšanas.
Interesanti raksti:
Sirdsdarbība sapnī
Sirdsdarbība ir atšķirīga dažādos apstākļos. Pulss miega laikā ir nedaudz mazāks nekā modināšanas laikā. Tas ir saistīts ar ķermeņa dziļas relaksācijas procesiem un samazina vielmaiņu. Sirds ritma mērīšana dažādos periodos ļauj analizēt ķermeņa veselību, jo īpaši sirds darbu un asinsvadu stāvokli.
Pulsa ātrums veselam cilvēkam dienas laikā
Pulss ir artēriju sienu vibrācija sirds cikliskās aktivitātes ietekmē. Medicīnas praksē sirdsdarbības ātruma normas minūtē ir skaidri noteiktas. HR - nestabila vērtība. Kas būs impulss ir atkarīgs no vairākiem faktoriem:
- personas un viņa dzimuma vecums;
- darbības veids;
- emocionālais stāvoklis;
- hormonālie pārspriegumi;
- fiziskā slodze;
- līdzsvarojot atpūtu un modrību;
- diennakts laiks;
- pārtika;
- veselības problēmas.
Normāls pulsa ātrums veselam cilvēkam ir 60 / 65-80 / 85 sitieni minūtē. Īslaicīgs sirdsdarbības skaita pieaugums līdz 90–100 sitieniem minūtē un retos gadījumos līdz 170–200 sitieniem tiek uzskatīts par normālu fizioloģisku indikatoru, ja tas notiek ar emocionālu uzbudinājumu vai spēcīgas fiziskās aktivitātes rezultātā.
Intervāliem starp sirds kontrakcijām jābūt vienādiem. Nevienmērīgas sirdsdarbības kontrakcijas norāda uz viņa darba pārkāpumiem un norāda uz asinsvadu patoloģiju. Tā kā pulss mainās daudzu faktoru ietekmē, tā etalona rādītājs tiek uzskatīts par iegūto skaitli atpūtas periodā. Sirdsdarbības analīzei to mēra katru dienu plkst. 10.00 sēdus stāvoklī. Tabulā ir jāņem vērā veselīga cilvēka pulss atkarībā no dzimuma un vecuma.
Kā sapnis ir pulss?
Naktī ķermenis ir pilnīgi atvieglots, tāpēc sirdsdarbība sapnī ir nedaudz mazāka nekā mierīgā stāvoklī. Aizmiegot, asins pulsācija kuģos palēninās pakāpeniski. Personas vecums, emocijas, kā arī fiziskās sagatavotības līmenis var ietekmēt sirdsdarbības ātrumu nakts atpūtas laikā. Samazināta pulsācija artērijās novērojama arī pirmajās stundās pēc pamošanās.
Asinsvadu pulsācija miega laikā samazinās vidēji par 8-10%, salīdzinot ar ikdienas vērtību atpūtas laikā. Sirds ritma mainās visās 5 miega fāzēs. Pārejot no pirmajām 4 lēnās miega fāzēm, notiek pakāpeniska impulsa palēnināšanās. REM miega 5. fāzē sirdsdarbības ātrums parasti var palielināties.
Atpakaļ uz satura rādītāju
Mērījumu īpašības
Sirdsdarbības ātrumu mēra, noklikšķinot uz jebkuras lielas artērijas un skaitot sitienu skaitu minūtē. Parasti sirdsdarbības ātrumu mēra, nospiežot radiālo artēriju ar 4 pirkstiem. Ir vairāki veidi, kā izmērīt sirdsdarbību skaitu miega stāvoklī:
- lūgt kādu, lai aprēķinātu izcirtņu skaitu ar rokām;
- mērīt sirdsdarbības ātrumu ar elektronisko tonometru, kas nosaka sirdsdarbības ātrumu (nepieciešama citas personas palīdzība);
- izmantojiet īpašu rokassprādzi ar sirdsdarbības monitoru, kas tiek nēsāts uz rokas un automātiski nosaka sirdsdarbību skaitu.
Sirdsdarbības un asinsspiediena rādītāji ir galvenie veselības stāvokļa rādītāji. Izraēlas ārstu veiktais pētījums parādīja, ka sirdsdarbību skaits nakts atpūtas laikā ir kvalitatīvs rādītājs miršanas riskam nākamajos 7 dzīves gados. Izraēlas ārsti norāda, ka, ja cilvēka sirdsdarbība miega laikā nesamazinās vismaz par 8%, nāves varbūtība nākamajā 7 gadu periodā palielinās 2,5 reizes. Nenozīmīgs pulsa ātruma samazinājums naktī ir raksturīgs cilvēkiem ar hroniskām slimībām, jo īpaši tiem, kuri cieš no aptaukošanās, arteriālas hipertensijas un diabēta.
Pulss pieaugušam vīrietim
Parasti vīriešu pulss ir mazāks nekā sievietēm. Spēcīgāka dzimuma pārstāvju sirds ir mazāka nekā godīgas dzimuma sirds. Veseliem pieaugušiem vīriešiem normālā stāvoklī vidējais normālais rādītājs ir 60–70 sitieni minūtē (nevis pēc treniņa). Ja šis indikators ir atšķirīgs, ir lietderīgi konsultēties ar ārstu.
Pulsa ātrums
Normu koncepcija ir individuāla un atkarīga no cilvēka dzīvesveida un uztura īpašībām.
Pākšaugi ir artēriju sienu svārstības, ko izraisa asinis, kas plūst no sirds un muguras. Tādējādi rādītājs ir atkarīgs no sirds veselības. Cilvēki, kas regulāri spēlē sportu, regulāri trenē sirds muskuli, tāpēc viņu pulss ir retāks (60 vai mazāk insultu), savukārt cilvēkiem, kas dzīvo pasīvā vai mazkustīgā dzīvesveidā, ir 90 sitienu impulss. Šādā gadījumā persona var justies pilnīgi normāla. Šis pieaugums var ietekmēt liekais svars un neveselīgs uzturs (ēšanas taukskābju pārtika). Vīriešiem pēc 35 gadiem normālā likme mainās arī augšup. Turklāt, tūlīt pēc miega, pulss var būt zemāks par normālu, un pēc fiziskas slodzes palielināsies par 1,5-2 reizes.
Atpakaļ uz satura rādītāju
Vecuma atšķirības
Pieaugušam vīrietim pulss atšķiras no bērna pulsa. Turklāt likme mainās katrā atsevišķā vecuma grupā, to norāda tabulas dati:
Tabulā redzams, ka pusaudža gados pulsa rādītājs vīriešiem 40 gadi nav pārāk atšķirīgs no normas, bet tas ir tikai tad, ja persona vada aktīvu dzīvesveidu un viņam nav sliktu ieradumu (alkohols, smēķēšana, narkotikas). Daži cilvēki spēs dzīvot ar pelēkajiem matiem, un tajā pašā laikā nesaņem sirds un asinsvadu slimības.
Atpakaļ uz satura rādītāju
Kādi ir vīriešu pulsa rādītāji?
Ar vecumu asinsvadu sienas kļūst elastīgākas, tāpēc pulss cilvēkiem pēc 60 gadiem ir nedaudz augstāks nekā jauniešiem. Lai palielinātu pulsa ātrumu, var būt pastāvīgs stress, jūtas, emocionāli bojājumi. Turklāt paaugstināts asinsspiediens paaugstināja pulsu. Nakts laikā ir jābūt zemam pulsam, jo sirdsdarbība ir mierīga. Sirdslēkme var palielināt normālu sirdsdarbības ātrumu. Indikācijas ir atkarīgas arī no vecuma, pieaugušajiem tās ir zemākas nekā bērniem. Pulsa rādītājs vīriešiem vecumā no 60 gadiem ir nedaudz augstāks nekā jaunākajās kategorijās. Tā iemesls ir ar vecumu saistītas izmaiņas cilvēka organismā.
Atpakaļ uz satura rādītāju
Kā ietekmē uzturs un fiziskā aktivitāte?
Tūlīt pēc fiziskās slodzes vīriešu skaits ievērojami palielinās. Viņa sasniedz 120 sirdsdarbību. Bet dažu minūšu laikā viss atgriezīsies savā dabiskajā stāvoklī. Ja fiziskā audzināšana ir nemainīga, tad pulsa ātrums kļūst zemāks. Pienācīga loma ir arī pareizai uztura nodrošināšanai. Ja persona ņem alkoholu, smēķē, mīl ceptu un tauku, kā arī piparus, tad frekvences var mainīties slikti.
Atpakaļ uz satura rādītāju
Kā mērīt?
Atpūta ir priekšnoteikums pareizai mērīšanai. Pirms mērīšanas personai ir nepieciešams atpūsties 10-15 minūtes. Daudzi mēra pusi minūtes, un tad pievieno rezultātu. Tas nav pareizi, jo pulss var mainīties minūtes laikā. Lai iegūtu pareizu rezultātu, ir nepieciešams izmērīt visu laiku. Personu var uzskatīt par veselīgu, ja abu plaukstu pulss sakrīt (atšķirība var būt ne vairāk kā 3 sitieni).
Atpakaļ uz satura rādītāju
Kur ir vislabāk jūtama?
Sirdsdarbības ātrums (sirdsdarbība) cilvēkam var tikt mērīts 3 punktos. Ir svarīgi to darīt mierīgā stāvoklī. Pirmais punkts ir miega artērija, jo tas ir lielākais cilvēkiem. Ar to ir viegli sajust pulsu. Otrais punkts ir laika artērija. Tas ir mazs, bet ļoti tuvu ādas virsmai, kas padara to vieglu. Trešais punkts ir rokas. Lai pareizi mērītu sirdsdarbību šajā brīdī, īkšķis jānovieto paralēli mazajam pirkstam un pārējiem pirkstiem jānovieto plaukstas iekšpusē.
Atpakaļ uz satura rādītāju
Ja nav ieteicams izmērīt?
Nav ieteicams izmērīt tūlīt pēc miega, šajā gadījumā rādījumus var nedaudz novērtēt. Turklāt jūs nevarat izmērīt pēc spēcīgas fiziskas slodzes vai nervu pieredzes. Slodzes laikā indikators palielinās, kas nozīmē. rezultāts ir nepareizs. Veselam cilvēkam pulss tiek uzskatīts par normālu, ar nosacījumu, ka to mēra pareizi, un nolasījumi atbilst tabulā norādītajiem skaitļiem.
Atpakaļ uz satura rādītāju
Kad jāuztraucas?
Ja pacients ir pārliecināts, ka visi mērījumi ir veikti pareizi, bet sirdsdarbības ātrums ir ārpus normas, tad jūs varat sākt uztraukties (ja atšķirība ir 5-10 sitieni, tad jums nav jāpanāk panika). Ja dienas laikā indekss ir 30-50 sitieni / min, tad šo nosacījumu sauc par bradikardiju. To var izraisīt:
- auksts;
- saindēšanās:
- vairogdziedzera darbības traucējumi;
- paaugstināts intrakraniālais spiediens.
Ja pacients pats ir novērojis šādu stāvokli, viņam par to jāinformē ārsts.
Ja persona atzīmē sirdsdarbības un pulsa pieaugumu par 90 sitieniem / min. (ja nav slodzes un spriedzes), tad šo nosacījumu sauc par tahikardiju. To izpaužas asinsspiediena, strutaino formāciju un anēmijas strauja izmaiņas. Turklāt tas notiek vasarā spēcīga karstuma laikā. Lai izvairītos no nepatikšanām, jums ir jāuztur aktīvs dzīvesveids, lai jūsu produktu sarakstā iekļautu dārzeņus, augļus, zivis, kas ir bagātas ar kāliju un magnija saturu. Ja pacients atzīmēja maksimālo likmi, tad jums ir jāsazinās ar ātrās palīdzības automašīnu. Vīriešiem savlaicīga reaģēšana ir ārkārtīgi svarīga, jo palielinās mirstības līmenis no sirds un asinsvadu slimībām.
Atpakaļ uz satura rādītāju
Ko lietot?
Nelietojiet pašārstēšanos. Terapiju nosaka ārsts. Profilaksei varat dzert tinktūras, kas uzlabo sirdsdarbību (baldriāns, mātīte, peonija), vitamīnu-minerālu kompleksus, kas satur kalciju, magniju un kāliju. Uzbrukuma laikā jūs varat lietot "Corvalol" vai jebkuru citu narkotiku, kas normalizē pieauguša sirdsdarbību.
Pulss: normāli, bīstami rādītāji:
Veselīgas personas ķermenī viss darbojas kā pulkstenis. Bet dažreiz ir situācijas, kad kāda iemesla dēļ kaut kas nedarbojas pareizi. Šajā rakstā es vēlos runāt par to, kas ir pulss. Detalizēti tiks aplūkota cilvēkiem bīstama norma un rādītāji. Pareizas uzmanības pievēršanai problēmai var būt visnopietnākās sekas.
Kas tas ir?
Pirmkārt, ir jāsaprot pats jēdziens. Tātad, kas ir pulss? Vienkārši sakot, tās ir asins svārstības, ko izraisa cilvēka sirds darbs. Stumšana vai pukstēšana ir sirds kambara kontrakcija. Lai sajustu pulsu, pietiek ar pirkstu uz ķermeņa vietas, kur artērijas atrodas tuvu ādai. Vairumā gadījumu tā ir zona pie rokas vai kakla.
Vecuma atšķirības
Jāatzīmē, ka pulss būs pilnīgi atšķirīgs dažādām vecuma grupām. Bērna, pusaudža un pieauguša veselīga cilvēka norma ir atšķirīgi rādītāji. Tātad, bērnam tas ir 140-180 sitieni minūtē. 110-115 sitieni tiek uzskatīti par normām mazam bērnam. Pusaudža gados šie skaitļi ir atšķirīgi. 14-15 gadus vecam bērnam pulsa ātrums 80-85 sitieniem minūtē ir normāls. Ja cilvēks kļūst vecāks, pulsa ātrums pakāpeniski samazināsies. Interesants fakts ir tas, ka pēc vecuma impulss atkal palielināsies, bet parasti tas nedrīkst pārsniegt 80 sitienus minūtē. Jāatzīmē, ka pulsa rādītājs vīriešiem ir nedaudz zemāks nekā sievietēm. Atšķirība ir duci hits. Arī miega laikā impulss būs klusāks, apmēram 10-20 sitieni. Kā neliels secinājums es vēlos teikt, ka jo zemāks ir pulss, t.i. jo mazāks ir insultu skaits, jo labāk personai. Tas nozīmē, ka sirds tiek galā ar dažādām slodzēm bez jebkādām problēmām un nepārlādē.
Impulsu noteikšana
Zinot, kas būtu pulss (ātrums), jums ir jābūt iespējai to pareizi noteikt. Galu galā nav pietiekami zināt vietas, kur tā ir jūtama, ir svarīgi arī veikt visas manipulācijas ar īpašu cilvēka ķermeņa stāvokli. Tātad, kas būtu jāapsver, ja vēlaties sajust pulsu? Pirmā iespēja: sazinieties ar savu ārstu vai ģimenes ārstu, lai saņemtu palīdzību. Tas visbiežāk aizņem daudz laika un pūļu, bet rezultāts būs 100% pareizs. Jūs varat mēģināt darīt visu, ko var izdarīt, izmantojot īpašus elektroniskos instrumentus (pat tonometri, kas mēra impulsu), skaitļi būs arī pēc iespējas pareizāki. Bet vienkāršākais veids ir izmantot tradicionālo medicīnas metodi. Kas jums jāzina? Pirmkārt: visas dienas laikā cilvēka pulss pastāvīgi mainās atkarībā no tā, kāda veida aktivitāte viņam ir. Tas ir zemākais no rīta un vakarā. Labākais risinājums ir izmērīt pulsu no rīta. Lai iegūtu pareizos rezultātus, jums ir nepieciešams klausīties sitienus vai pus minūti (kļūda, visticamāk, būs minimāla), vai pilna minūte. Pareizāk ir arī aprēķināt impulsu no 11 līdz 13 pēcpusdienā, jo ķermenis ir mierīgākā stāvoklī (ja darba diena nav saistīta ar fizisku vai emocionālu stresu).
Tas ir aizliegts!
Ja jūs plānojat noteikt savu pulsu, ir vērts atcerēties, ka ir brīži, kad labāk to nedarīt, jo rādītāji būs pilnīgi nepareizi. Tātad, vispirms: nenoskaita insultu skaitu pēc masāžas vai fiziskas slodzes. Kļūdaini rezultāti būs, kad cilvēks vēlas ēst, tas ir aizlikts, auksts vai karsts. Jūs arī nevarat izmērīt pulsu pēc intīmām attiecībām, pēc uzturēšanās vannā vai saunā. Sievietēm nevajadzētu to izmērīt menstruāciju laikā.
Piemērotas vietas
Ir svarīgi zināt arī vietu, kur vislabāk izmērīt pulsu. Noteiktas personas insultu ātrumu var aprēķināt ap plaukstu: jums ir jāatkāpjas no viņa apakšējās līnijas līdz īkšķa platumam un jāmēra radiālo artēriju insultu skaits. Milzīga kļūda ir sajust pulsu ar īkšķi. To nedariet, jo Tas ir liels kuģis, un jūs varat vienkārši aprēķināt tieši insultu skaitu. Trīs pirkstu - indeksa, vidējā un gredzena pirkstu - pielietošana artērijā tiek uzskatīta par pareizu. Pirmkārt, vislabāk ir nedaudz nospiest zonu pie rokas, pēc tam uzmanīgi atlaidiet un sākt savu atpakaļskaitīšanu. Jāatzīmē, ka uz cilvēka ķermeņa ir arī citas jomas, kur var pareizi izmērīt pulsu. Tas ir laika reģions, karotīšu, augšstilbu, brāhļu un poplitealo artēriju zona.
Maksimālais
Norādot, kas būtu cilvēka pulss (norma), ir vērts teikt pāris vārdus par kritiskajiem skaitļiem. Tātad, lai noskaidrotu viņu snieguma augšējo robežu, tas ir īpaši svarīgi cilvēkiem, kuri spēlē sportu, jo lielas ikdienas slodzes ir kaitīgas sirdij un var negatīvi ietekmēt visu ķermeni. Tātad, lai noteiktu maksimālo skaitli, jāizmanto diezgan vienkārša formula. Lai aprēķinātu, jums ir jāzina tikai jūsu vecums, lai to atņemtu no nemainīgā skaitļa 220. Atšķirība - tas būs vēlamais skaitlis. Tomēr tas attiecas uz vīriešiem. Sievietēm ir jāizņem vecums no 235 gadiem, jo sievietes tiek uzskatītas par ilgstošākām.
Pārkāpumi
Atsaucoties uz personas pulsa likmi, ir vērts pieminēt arī iemeslus, kādēļ šis rādītājs var tikt pārkāpts. Tātad, nedaudz atšķiras būs pulss personā, kad viņš atrodas psiholoģiskā vai fiziskā aktivitātē, kad viņš guļ - tās ir visas fizioloģiskās iezīmes. Laika gaitā cilvēka pulss joprojām atgriežas normālā stāvoklī. Bet ir situācijas, kad tas nenotiek. Tātad, kad personai nepieciešama ārsta konsultācija? Pirmkārt, ja impulss bez redzama iemesla ilgu laiku pārsniedz 100 pārsprieguma likmi vai samazinās zem 50 sitieniem minūtē. Svarīgi ir arī apmeklēt speciālistu, ja pēc treniņa vai fiziskās slodzes pulss nestabilizējas 5 minūtes. Signālam jābūt situācijai, kad impulss ir neregulārs vai vājš.
Ātrs impulss
Kas var liecināt par strauju pulsu, kas ir augstāks vai 100 sitienu zonā? Tas var liecināt, ka organismam ir infekcija, varbūt intoksikācija. Šādi impulsa rādītāji norāda uz sirds slimību klātbūtni, to, ka ir vēža slimības, iespējams, drudzis, šoks. Arī ātrā impulsa var būt gadījumā, ja persona lieto noteiktas zāles. Ir vērts atcerēties, ka bērniem pulss ir biežāks, un pirmajos dzīves gados tas ir zemāks par simts sitieniem. Ir svarīgi teikt, ka biežais pulss ir bīstams veselībai, proti, sirds, asinsrites, smadzeņu darbības.
Reti pulss
Šī situācija arī nav labi. Bīstams stāvoklis ir tad, ja pulsa ātrums samazinās zem 60 sitieniem. Tas var runāt par tādām slimībām kā koronāro sirds slimību, miokardītu. Iespējama infekcijas attīstība, smaga intoksikācija, paaugstināts intrakraniālais spiediens un endokrīnās sistēmas patoloģijas. Tomēr cilvēka fizioloģiskā norma var būt zems pulss. Jebkurā gadījumā šim nosacījumam jābrīdina ārsts, un vislabāk ir veikt vairākas papildu pārbaudes, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā ar ķermeni.
Kas būtu normāls cilvēka pulss
Cilvēka pulss ir asinsvadu tilpuma svārstības, ko izraisa sirds muskuļa kontrakcija. Impulsu svārstības izraisa spiediens asinsvados viena sirds cikla laikā, kas izpaužas kā insultu lielās traumas nomācot. Normālam veselam cilvēkam ir normāls pulss 60-80 sitienu minūtē. Parasti pulss tiek mērīts horizontālā stāvoklī, vēlams no rīta, jo visas dienas garumā personas pulsa indikatori var mainīties.
Jāatzīmē arī tas, ka personas normālais pulss var būt atšķirīgs atkarībā no vecuma. Tātad jaundzimušajam bērnam pulsa ātrums ir aptuveni 140 sitieni minūtē, un vecāka gadagājuma cilvēkiem normālais pulss ir aptuveni 65 sitieni. Visaugstākais pulss tiek novērots bērniem agrīnā vecumā - līdz septiņiem gadiem. Šajā vecumā par normu tiek uzskatīts cilvēka pulsa ātrums līdz 100 sitieniem minūtē.
Bet zemākais pulss tiek novērots gados vecākiem cilvēkiem. Arī ārsti ir atklājuši, ka neilgi pirms nāves pulss var palielināties līdz 160 sitieniem minūtē.
Kā noteikt personas normālo pulsu?
Nebūtu lieks atzīmēt, ka katram cilvēkam ir savs normāls pulss. Sirdsdarbības ātrumu ietekmē daudzi faktori: vispārējā veselība, sportu ievērošana, sirds slimību klātbūtne (tahikardija, aritmija) utt. Tādēļ, lai noteiktu savu normālo pulsu, jums jāievēro šādi noteikumi:
- Pulss jāmēra agri no rīta, tūlīt pēc pamošanās;
- Plaukstas iekšpusē ir nepieciešams atrast vietu, kur jūs varat skaidri dzirdēt sitienus;
- 30 sekundes jāuzskaita sitienu skaits un tad iegūtais skaitlis reizināts ar diviem;
- Lai noteiktu normālu pulsu ar lielāku precizitāti, ir nepieciešams skaitīt sitienus vairākas dienas pēc kārtas. Ja katru dienu pulss ir aptuveni vienāds - tas ir normāls pulss.
Jūs varat izsekot pulsa izmaiņām visas dienas garumā. Tomēr jums nevajadzētu pārbaudīt pulsu tūlīt pēc ēšanas, pēc vannas, alkohola lietošanas, vingrošanas vai pēc sauļošanās vai ilgstošas sēdus pie siltuma.
Parasti personas pulss norāda uz viņa veselības stāvokli. Ja jūsu pulss ir vienots un skaidrs, tad jūsu veselība ir labi. Gadījumā, ja novirze no normas, ir vērts pievērst lielāku uzmanību veselības stāvoklim un, ja nepieciešams, apmeklēt speciālistu.
Izraisa lielu impulsu
Ja jūsu pulss pārsniedz 100 sitienus minūtē, tas var norādīt uz šādām slimībām: infekcijas slimības, anēmija, sabrukums, šoks, kaksija, ķermeņa intoksikācija, pārmērīga fiziska slodze, onkoloģija, drudzis, hipertireoze, tirotoksikoze, miokarda bojājumi. Arī šāds augsts pulss var būt saistīts ar noteiktu zāļu lietošanu vai pārmērīgu alkohola lietošanu. Jāatceras, ka bērniem augsts pulss (līdz 120 sitieniem minūtē) ir norma.
Augsts sirdsdarbības ātrums ir diezgan bīstams stāvoklis, kas var izraisīt tādas komplikācijas kā sirds astma, akūta kuņģa mazspēja, smadzeņu asinsrites traucējumi, pēkšņs aritmijas šoks, tāpēc neaizkavējiet ārsta apmeklējumu.
Zema sirdsdarbības ātruma cēloņi
Pārāk zems pulss (mazāk nekā 60 sitieni minūtē) ir arī slikts stāvoklis, ko sauc par bradikardiju, kas var norādīt uz šādu slimību klātbūtni:
- Nervu slimības;
- Miokardīts;
- Išēmiska sirds slimība;
- Koronāro asinsvadu ateroskleroze;
- Infekcijas;
- Smaga intoksikācija;
- Pēcinfarkta kardioskleroze;
- Endokrīnās sistēmas patoloģija (hipotireoze);
- Palielināts intrakraniālais spiediens.
Ir vērts atzīmēt, ka dažiem cilvēkiem ir fizioloģiski zems pulss, kas viņiem ir normāls. Tomēr ārstam ir jābrīdina galvenokārt personas, kuru frekvence ir mazāka par 60 sitieniem minūtē, pulss.
Ātras sirdsdarbības cēloņi uz pamošanās
Tahikardija no rīta parasti uztrauc veģetatīvā-asinsvadu distonija. Šo stāvokli raksturo sirds kontrakciju biežuma palielināšanās tūlīt pēc pamošanās. Problēma ir raksturīgāka jauniešiem, kas ir saistīti ar nervu sistēmas nestabilitāti un nenobriedumu.
Stāvokļa cēloņi un simptomi
Simpātiskās nervu sistēmas pārmērīga aktivitāte un tās mijiedarbības ar parasimpatisko pārkāpumu papildina sirdsdarbības pieaugums rīta laikā.
Uzbrukumi var būt saistīti ar bezmiegu, nemierīgu miegu, apstākļiem, kas saistīti ar paaugstinātu emocionālo uzbudinājumu.
Uzbrukumi var notikt negaidīti, un sirds kontrakciju biežums vienlaicīgi sasniedz divus simtus sitienu.
Rādītāji stabilizējas tik ātri, kā tie pieaug.
Tajā pašā laikā simptomi ir līdzīgi supraventrikulārajai tahikardijai. Pacients cieš no:
- intensīva sirdsdarbība;
- vispārējs vājums un nespēks;
- sāpes krūtīs;
- smaga reibonis;
- nemiers un bailes bez iemesla.
Uzbrukumiem var būt atšķirīgs ilgums. Persona cieš no tahikardijas izpausmēm dažas sekundes vai visu dienu.
Sirdsdarbības pieaugumu novēro cilvēkiem, kas cieš no sirds un asinsvadu sistēmas darbības traucējumiem. Bet problēma bieži notiek, ja nav sirds slimību. To var izraisīt fizioloģiskie procesi organismā.
Otrajā gadījumā nāves varbūtība ir nenozīmīga. Taču tahikardija var traucēt cilvēka dzīves kvalitāti, izraisot psiholoģisku diskomfortu, kas izpaužas:
- bailes no jauna uzbrukuma;
- neiroloģisko apstākļu attīstība;
- garīgās veselības nestabilitāte;
- uzticības trūkums.
Pastāvīgos uzbrukumus raksturo sirds kontrakciju biežums, kas svārstās no 90 līdz 150 sitieniem. Šajā gadījumā pacients jūt, ka simptomi ir šādi:
- spēcīga un intensīva sirdsdarbība;
- regulāra sirdsdarbības normalizācija.
Tajā pašā laikā nav sāpju un diskomforta. Tā kā sirds pakāpeniski saraujas, slimība tiek pamanīta. Tas palielina asinsspiedienu un pastāv noslieci uz aritmijām.
Parasti sirds sirdsklauves no rīta norāda sinusa patoloģiju. Tas ir raksturīgs galvenokārt jauniešiem. Tas ir saistīts ar nepietiekamu nervu sistēmas attīstību.
Problēmu var izraisīt arī traucējumi elektrisko impulsu ģenerēšanā sinusa mezglā. Ar šo patoloģisko stāvokli impulss tiek ģenerēts ar paātrinātu ātrumu.
Tajā pašā laikā sirds sita līdz pat 130 sitieniem minūtē, bet ritms tiek saglabāts pareizi. Jauniešiem šāda tahikardija parasti nav saistīta ar patoloģijām un ar vecumu sirds darbs atgriežas normālā stāvoklī.
Diagnostikas pasākumi
Ja sirdsklauves izraisa diskomfortu, Jums jākonsultējas ar ārstu un jāpārbauda, lai noteiktu novirzes cēloni.
Persona var patstāvīgi pārbaudīt sirds kontrakciju biežumu. Lai to izdarītu, jums ir jākļūst ap kakla artērijas kakla kaklu un jāaprēķina pulss minūšu laikā. Procedūru nepieciešams veikt mierīgā stāvoklī.
Ja cilvēks cieš no veģetatīvās-asinsvadu distonijas, tad viņš nerada nopietnu diskomfortu par tahikardiju pret tās fonu. Bet ir svarīgi veikt ikdienas pārbaudi reizi gadā, lai noteiktu novirzes. Ja tiek konstatēta patoloģija, tiek noteikta detalizētāka diagnoze.
Apsekojums sastāv no:
- Ārējā pārbaude un sarunas ar ārstu.
- Elektrokardiogramma.
- Echokardiogrāfija.
- Magnētiskās rezonanses attēlveidošana.
Lai stabilizētu sirds darbu, var uzzināt tikai pārkāpuma cēloni un to novērst. Ja persona cieš no psiholoģiskiem traucējumiem, tad jums vajadzētu apmeklēt psihoterapeita biroju, kurš palīdzēs atbrīvoties no diskomforta.
Tachikardijas gadījumā, kas saistīts ar nervu sistēmas darbības traucējumiem, neiropatologs nevar veikt bez neiropātiķa palīdzības, jo tas var liecināt par sirds neirozi.
Ārstēšana
Lai normalizētu sirds darbu, vispirms ieteicams veikt izmaiņas dzīvesveidā un ikdienas uzturā. Ja šīs metodes nepalīdz novērst problēmu, tad izmantojiet medikamentus. Visbiežāk izrakstītās zāles Concor. Tas ir līdzeklis, lai novērstu aritmijas. Jebkuram ārstam jāparedz jebkuras zāles, pamatojoties uz medicīnisko pētījumu rezultātiem.
Bisoprololu bieži lieto beta blokatorus. Šādām zālēm ir daudz kontrindikāciju, tostarp nieru un aknu patoloģija. Tāpēc pašapkalpošanās nav iespējama.
Ja spēcīga sirdsdarbība izraisa ievērojamu diskomfortu pēc pamošanās, jūs varat izmantot elpošanas vingrinājumus. Tās arī palīdz samazināt atkārtotas uzbrukuma iespējamību.
Ir izstrādātas arī īpašas psiholoģiskas metodes, kas palīdz novērst nepatīkamu domas par trauksmi.
Profilakse
Lai sirdsdarbība no rīta un visas dienas laikā nepārsniegtu normas robežas, vairāk uzmanības jāpievērš profilaksei. Katrai personai:
- Ēd labi. Ir svarīgi ēst daudz pārtikas, kas satur dzelzi un magniju, lai atteiktos no kofeīna, taukainiem, pikantiem un sāļiem. Samaziniet sāls patēriņu.
- Atteikties no alkohola un alkohola. Katru dienu ir svarīgi staigāt svaigā gaisā, lai izvairītos no stresa un konflikta situācijām.
- Sporta nodarbības. Fiziskās kultūras uzlabošana, pastaigas, velosipēdi ir pozitīvi ietekmējuši cilvēka stāvokli, ja par to vienojas ar ārstu.
- Uzraudzīt savu veselību. Jums nevajadzētu palaist garām plānotos eksāmenus un veselības pasliktināšanās gadījumā pašārstēties. Jums ir jākontrolē Jūsu svars un holesterīna līmenis asinīs.
Tachikardija no rīta var runāt par veselības problēmām, tāpēc jums vajadzētu apmeklēt ārstu un noteikt šīs parādības cēloni.
Pulsa ātrums atpūtā
Jūs, visticamāk, zināt savu asinsspiedienu. Bet vai jūs zināt, kāds ir jūsu pulss? Kādai vajadzētu būt normai, un kad vajadzētu būt redzamam? Ja sirdsdarbības ātruma palielināšanās ilgstoši ir mierīga, tas liecina par pārāk biežu sirdsdarbību. Ilgstošs sirdsdarbības pieaugums miera stāvoklī izraisa sirds bojājumus. Daudzi pētījumi liecina, ka zemāks sirdsdarbības ātrums ir saistīts ar ilgmūžību, kas ir augsts pulss miera stāvoklī - ar paredzamā mūža ilguma samazināšanos. Jo lēnāka ir cilvēka sirdsdarbība, jo labāk viņa veselībai. Viens no fiziskās sagatavotības rādītājiem ir lēns sirdsdarbības ātrums minūtē mierīgā stāvoklī. Apmācītu sportistu sirds pulsē gandrīz 2 reizes lēnāk nekā cilvēku, kas nav saistīti ar sportu, sirds. Tātad, kādam jābūt parastam veselam cilvēkam? Ko nozīmē sirdsdarbības dinamikas paātrinājums?
Normāls sirdsdarbības rādījums atpūtā
Pulss ar 60 sitieniem minūtē ir ideāls. Agrāk tika uzskatīts, ka pulss no 70 sitieniem minūtē līdz 80 tika uzskatīts par veselīgu, un saskaņā ar jaunajiem pētījuma rezultātiem ir mainītas miera sirdsdarbības ātruma (sirdsdarbības ātruma) ideālās vērtības. 1 min mierīgā stāvoklī. Darbs ar zemu apgriezienu skaitu nodrošina sirds izturību un izturību.
Pētījumi liecina arī par palielinātu sirdsdarbības ātrumu, t.i., sirds muskuļa nemainīgu un ātrāku darbu. Cilvēkiem ar 75 sitieniem minūtē vai vairāk (77 un vairāk) ir 3 reizes lielāka sirds un asinsvadu slimību risku.
Norma vīriešiem un sievietēm
Pieauguša normālais pulss, kas ir pakļauts stāvoklim, mērot uzreiz pēc pamošanās, ir 61–72 sitieni / min. vīriešiem un 67–76 sitieniem / min. sievietēm. Fizioloģiski noteiktā biežākā sirdsdarbība biežāk sievietēm ir augstāka.
Faktisko sirdspukstu skaitu pieaugušajiem atpūtas laikā mēra ikdienas aktivitāšu laikā. Tas nedaudz palielinās, bet nedrīkst pārsniegt 80 impulsu (miera stāvoklī). Pārvietojoties, var novērot ritma pieaugumu - veselam cilvēkam var būt sirdsdarbības ātrums - 85 sitieni minūtē.
Bērnu veiktspēja
Sirdsdarbības ātrums bērniem ir individuāls, atšķirīgs, ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Augstas sirdsdarbības (kā arī zemas) cēloņi ietver fizisko aktivitāti vai tās trūkumu, vispārējo veselību, ietekmi uz vidi, bērna pašreizējo noskaņojumu.
Bērniem parasti ir augstāks sirdsdarbības ātrums nekā pieaugušajam. Jaundzimušā sirds tiek samazināta 160 reizes / min., 12 gadus veciem bērniem parasti ir 90–100 sitienu / min. Meiteņu un zēnu rādītāji neatšķiras. Pieaugušo pulsa vērtības klusā stāvoklī sasniedz 15 gadus.
Normāls sniegums sportistiem
Sportistu apmācības galvenais mērķis ir palielināt fizisko sniegumu. Plānošana un visaptveroša apmācību vadība ir radošs process, kurā tiek noteikts virzības un attīstības temps no iesācēja līdz profesionālam.
Veicot treniņu pārraudzību, ir svarīgi izmērāmi bioloģiskie mainīgie, kas ietver pulsu pie atpūtas.
Indikators, cik daudz vajadzētu būt klusam sirdsdarbības ātrumam, ir fitnesa stāvokļa indikators. Izturības vingrinājumu laikā sirds palielinās un parasimpatiskā sistēma tiek aktivizēta, kas izraisa sirds kontrakciju samazināšanos. Praktiski visiem profesionālajiem sportistiem ir mazāk par 50 sitieniem minūtē (visbiežāk mazāk nekā 45 sitieni minūtē; zemākā vērtība tika reģistrēta M. Indurain - 28 sitieni / min.).
Pulsējošo sirdsdarbības ātrumu mēra ar sirdsdarbības monitoru vai palpāciju uz lielajām artērijām, no rīta, pamodoties, nosliece uz nosliece. Normālas svārstības ir 4–6 sitieni / min. Ja svārstības pārsniedz 8 sitienus / min., Ir nepieciešams meklēt iemeslu, kādēļ tās palielinās. Galvenie faktori ir slimība vai pārapmācība (šajā gadījumā treniņš jāpārtrauc, līdz valsts stabilizējas).
Sirdsdarbības ātruma vispārīgās īpašības
Sirdsklauves var jūtamas uz kakla, plaukstas locītavas, cirkšņa zonā. Tas tiek pārraidīts caur lielajām artērijām uz katru orgānu. Ja artērija iet zem ādas virsmas, pulsāciju var sajust. Sirdsdarbību, kas atspoguļojas cilvēka pulsā, izraisa kreisā kambara kontrakcija, kas ir sirds ritma indikators.
Sirds kontrakcijas ir jutīgas pret ķermeņa vajadzībām. Galvenais iemesls, kāpēc pulss paātrinās, ir fiziska slodze, jo šajā laikā organismam ir liela vajadzība pēc skābekļa piegādes. Nervu impulsi ietekmē arī tā ātrumu. Tāpēc pulss palielinās stresa stāvoklī, bailēs, gaidot kaut ko nepatīkamu.
Tas ir svarīgi! Šo faktoru ietekmē pāris minūšu pulss 70 pāris minūtēs var pieaugt līdz pat 180 sitieniem minūtē!
Sirdsdarbības ātrums attīstās no dzimšanas. Jaundzimušo sirdis sita ar ātrumu 140–180 sitieniem / min. Palielināts pulss bērniem ir saistīts ar augstākām jaunattīstības organisma prasībām. Sirds muskulis vēl nav pietiekami sagatavots sūknēšanai. Indikatori pakāpeniski samazinās, un pieaugušajiem raksturīgās vērtības tiek mērītas pubertātes laikā.
Normāls sirdsdarbības ātrums neapmācītai personai
Sirdsdarbības ātrums ir sirdsdarbības ātrums. To izsaka sitienu skaitu minūtē. Klusā stāvoklī standarti ir noteikti 60–90 sitieni / min., Bet profesionāliem sportistiem rādītājs parasti ir divreiz mazāks. Faktori, kas nosaka, kāpēc kontrakciju biežums ir lēciens, ir palielināts stress, palielināta fiziskā aktivitāte un stress.
Pārāk liels pulss (līdz 200 sitieniem minūtē) var būt sirds slimības simptoms, bet tam ir arī citi iemesli. Bieži vien traucējuma cēlonis ir hormonālo kontracepciju, nepareiza dzīvesveida, aptaukošanās. Šim stāvoklim ir vairākas izpausmes: cilvēkam ir grūti elpot, viņam ir pārmērīga svīšana. Šādos gadījumos ir svarīgi konsultēties ar ārstu.
Tas ir svarīgi! Cilvēkiem, kas atrodas tālu no sporta, sirds darbojas mazāk ekonomiski, samazinoties ātrāk. Kontrakciju biežums ievērojami palielinās pat pēc nelielas ķermeņa slodzes.
Ja neesat aktīvs sportists un jums ir pārāk zems pulss (līdz 55 sitieniem minūtē), kas pavada elpošanas grūtības, smags nogurums, tas var liecināt par nopietnu problēmu, kas prasa apmeklēt ārstu, kurš ieteiks, kā rīkoties, lai stabilizētu stāvokli. Nelielas novirzes tiek labotas bez medikamentiem. Ļoti zems kontrakcijas ātrums tiek atrisināts, izmantojot elektrokardiostimulatoru.
Sapnī
Miega laikā sirdsdarbības ātrums mierā sasniedz zemākās vērtības, indeksi ir individuāli. Sapnī ķermenis iekļūst mierīgā fāzē, tāpēc sirds darbojas līdzīgi - sirdsdarbība samazinās par 10–20%. Pēc pamošanās un izkļūšanas no gultas sirdsdarbības ātrums atgriežas normālā stāvoklī.
Impulsa indikatori atkarībā no vecuma
Sirdsdarbības ātrums pieaugušajiem, kas nav apmācīti, zināmā mērā mainās atkarībā no konkrētā vecuma - tas ir atšķirīgs jauniem pieaugušajiem un veciem cilvēkiem. Personas normālais pulss tiek sadalīts pa gadiem 3 grupās:
Līdz 35 gadiem
Pulsa ātrums atpūtai personām, kas jaunākas par 35 gadiem, ir 60–90 sitieni / min. 90. un augstāks pulss ir pazīme par sirdsdarbības traucējumiem, kam nepieciešama apelācija pie speciālista.
Vidējais vecums
50 gadu vecumā vidējais sirdsdarbības ātrums ir apmēram 70 sitieni / min. Tāpat kā iepriekš minētajā gadījumā, augsta impulsa atpūtā ir iemesls konsultācijai ar speciālistu.
Uzlabots vecums
Vecāka gadagājuma cilvēkiem sirdsdarbību skaits nedaudz palielinās, pulsa pulss ir:
- 50–60 gadus veci - 75 sitieni / min;
- 60–80 gadus veci - 80 sitieni / min.
Tas ir svarīgi! Nozīmīgas izmaiņas sirds kontrakcijās pieaugušajiem mierā var liecināt par iespējamu slimības progresēšanu!
Kopsavilkuma tabula
Tabulā ir norādīts vidējais rādītājs četrām vecuma grupām:
Tahikardija pēc pamošanās
Sirds sirdsklauves (cēloņi un sekas)
Katru gadu arvien vairāk cilvēku sūdzas par sirdsklauves, kuru cēloņus var noteikt tikai ar visaptverošu pārbaudi. Kāda ir šī parādība un kā to risināt?
Sirds sirdsklauves var izraisīt dažādi faktori. Visbiežāk sastopamie cēloņi ir traucējumi nervu autonomajā sistēmā, kas ir atbildīgi par sirds darbu. Sirds aritmijas, piemēram, tahikardija un aritmija, ir šīs sistēmas darbības traucējumu rezultāts.
Turklāt sirds sirdsklauves var būt vairogdziedzera traucējumi, anēmija, miokardīts, sirds defekti. Bieži vien spēcīgu sirdsdarbību izraisa nervu sistēmas darbības traucējumi, kam seko saspringts stāvoklis, iekšējā uzbudinājums, bailes, intensīvs prieks, bezmiegs. Pat prieka mīlestības stāvoklis negatīvi ietekmē sirds darbu. Ja personai bieži ir spēcīgs sirdsdarbība, iemesli, kuru dēļ viņš nesaprot, viņam noteikti ir jākonsultējas ar kardiologu. Tāpat kā jebkuru citu sirdsdarbības traucējumu, tās ritma paātrinājums prasa rūpīgu pārbaudi.
Ļoti nepatīkama parādība ir spēcīga sirdsdarbība naktī, kas rodas pēc asas pamošanās. Šo stāvokli var izraisīt ievērojams diastoliskā un sistoliskā spiediena pieaugums, ņemot vērā izteikto tahikardiju. Šajā parādībā ir vainojama sirds un asinsvadu sistēma, vai arī pacientam ir veģetatīva krīze. Šādiem sirdsklauves gadījumiem nepieciešama konsultācija ar kardiologu un ehokardiogrāfiju un EKG.
Sirds sirdsklauves tiek novērotas pēc fiziskas slodzes, bet, ja īsā laikā tas atgriežas normālā stāvoklī, nav iemesla bažām. Ja sirds muskulatūras kontrakcijas ilgstoši pārsniedz simts sitienus minūtē, ārsti lieto terminu "tahikardija". Šajā gadījumā speciālists konstatē divus nepieciešamos faktus:
1. Vai pacienta sirds ritms ir nevienmērīgs vai vienāds.
2. Kā attīstās tahikardija: strauji vai pakāpeniski.
Pakāpeniska tahikardijas parādīšanās visbiežāk notiek fizioloģisko regulatoru darbības rezultātā, kas izpaužas spēcīgu emociju un vingrojumu laikā. Dažreiz tie var parādīties pat tad, ja pacientam ir spēcīgs drudzis, anēmija vai vairogdziedzera pastiprināta darbība. Nevienmērīgi sastopamā tahikardija var liecināt, ka pacientam attīstās patoloģisks ritms, kas nāk no atrijas (sirds augšējās kameras). Šo stāvokli sauc par priekškambaru mirgošanu.
Tahikardija, kas sākas pēkšņi, visbiežāk notiek sakarā ar īssavienojumu rašanos sirds muskuļu iekšējās muskuļu sistēmās. Šā tahikardijas uzbrukuma laikā ir jāveic sirdsdarbības elektriskā ierakstīšana (EKG), jo šāds ieraksts ļauj ārstam precīzi noteikt īssavienojuma cēloņus un noteikt nepieciešamās ārstēšanas metodes.
Daudzos klīniskos gadījumos spēcīga sirdsdarbība, kas atklāta, pamatojoties uz pacienta izpratni par tās rašanās iemesliem un norāda, ka personai ir normāls sirdsdarbības biežuma pieaugums, nav nepieciešama terapeitiska ārstēšana. Šādās situācijās jums ir nepieciešams nomierināties un uzskatīt, ka ar to nav nekas nepareizs.
Tajā pašā laikā, sirds sirdsklauves pazīmes, ko izraisa priekškambaru fibrilācija un elektriskā aizvēršana, prasa visu ārstēšanas kursu, jo, lai kontrolētu šos simptomus, jāsamazina esošais nelabvēlīgo komplikāciju risks. Ir pieejamas vairākas ārstēšanas metodes, kas sākas ar cilvēka patoloģiskas epizodes apturēšanas pamatmetodēm un beidzas ar noteiktu medikamentu izrakstīšanu, kas palīdz novērst un apturēt šīs epizodes.
Sirdsdarbība
Pirms kāda laika sāka sirdsdarbība.
Galvenokārt tas notiek rītā pēc tam, kad apstākļi ir nedaudz gulējuši. No rīta 6 reizē es pacelšos normāli, pēc tam sala ir iespēja pavadīt laiku vēl vienu stundu. Pēc šī brīža pamošanās, burtiski acu atvēršanas brīdī, sirds sāks tik strauji un tik grūti, ka es burtiski nevaru piecelties!
Pēc kāda laika viss nomierinās.
Atbildēts: 15
Tā kā saruna nav teorētiska, es atturētos no visu iespējamo iespēju detalizēta apraksta
Atbrīvojiet formu, sastāvu un iepakojumu
Palīgvielas: L-arginīns, nātrija bikarbonāts, krospovidons, magnija stearāts.
Korpusa sastāvs: hipromeloze, saharoze, titāna dioksīds, makrogols 4000.
6 gab - blisteri (1) - iepakojumi kartonā.
Farmakoloģiskā iedarbība
NPL. Ibuprofēns - zāļu Faspik aktīvā sastāvdaļa - ir propionskābes atvasinājums, un tam ir pretsāpju, pretdrudža un pretiekaisuma iedarbība, ko izraisa COX-1 un COX-2 nejauša bloķēšana, kā arī inhibējoša iedarbība uz prostaglandīnu sintēzi.
Pretsāpju iedarbība ir visizteiktākā pret iekaisuma sāpēm. Narkotiku pretsāpju aktivitāte neattiecas uz opioīdu tipu.
Tāpat kā citiem NPL, ibuprofēns darbojas arī pret trombocītiem.
Pretsāpju iedarbība, lietojot zāles Faspeak, attīstās pēc 10-45 minūtēm.
Ankilozējošais spondilīts vai ankilozējošais spondilīts ir termins, kas apraksta artrīta formu, kas galvenokārt ietekmē mugurkaula locītavas. Šī slimība parasti ietekmē mazās locītavas starp skriemeļiem un samazina šo locītavu mobilitāti līdz ankilozes (kaulu saķeres savstarpēji) veidošanai.
Farmakokinētika
Pēc norīšanas zāles ir labi uzsūcas no kuņģa-zarnu trakta. Pēc zāļu Faspik lietošanas tukšā dūšā tablešu veidā ar devu 200 mg un 400 mg ibuprofēna Cmax plazmā ir aptuveni 25 μg / ml un 40 μg / ml, un tas tiek sasniegts 20-30 minūšu laikā.
Pēc zāļu lietošanas fascic tukšā dūšā šķīduma veidā 200 mg un 400 mg Cmax ibuprofēna plazmā ir attiecīgi aptuveni 26 μg / ml un 54 μg / ml, un tas tiek sasniegts 15-25 minūšu laikā.
Saistīšanās ar plazmas proteīniem ir aptuveni 99%. Tas lēnām izdalās sinoviālā šķidrumā un tiek izvadīts no tās lēnāk nekā no plazmas.
Ibuprofēns metabolizējas aknās galvenokārt hidroksilējot un izobutilgrupas karboksilējot. Metabolīti ir farmakoloģiski neaktīvi.
To raksturo divfāžu eliminācijas kinētika. T1 / 2 plazmā ir 1-2 stundas, bet līdz 90% no devas var tikt konstatēts urīnā kā metabolīti un to konjugāti. Mazāk nekā 1% izdalās nemainītā veidā ar urīnu un mazākā mērā žulti.
Devas
Zāles lieto iekšķīgi.
Pieaugušie un bērni, kas vecāki par 12 gadiem, zāles tiek parakstītas tablešu veidā sākotnējā 400 mg devā; ja nepieciešams, 400 mg ik pēc 4-6 stundām Maksimālā dienas deva ir 1200 mg. Tabletes nomazgā ar glāzi ūdens (200 ml). Lai samazinātu diseptisku blakusparādību risku, ieteicams lietot zāles kopā ar ēdienreizēm.
Zāles nedrīkst lietot ilgāk par 7 dienām vai lielākās devās. Ja nepieciešams, lietojiet ilgāk vai lielākās devās, konsultējieties ar ārstu.
Šķīduma veidā iekšķīgai lietošanai zāles tiek parakstītas pieaugušajiem un bērniem, kas vecāki par 12 gadiem.Narkotiku ordinē dienas devā 800-1200 mg (4-6 maisiņi pa 200 mg vai 2-3 maisiem 400 mg). Maksimālā dienas deva ir 1200 mg.
Pirms maisa satura izšķīdināšanas ūdenī (50-100 ml) un iekšķīgi tūlīt pēc šķīduma pagatavošanas ēdienreizes laikā vai pēc tam.
Lai pārvarētu rīta stīvumu pacientiem ar artrītu, ieteicams lietot pirmo zāļu devu uzreiz pēc pamošanās.
Pacientiem ar nieru darbības traucējumiem, aknām vai sirdi deva jāsamazina.
Pārdozēšana
Simptomi: sāpes vēderā, slikta dūša, vemšana, letarģija, miegainība, depresija, galvassāpes, troksnis ausīs, metaboliska acidoze, koma, akūta nieru mazspēja, pazemināts asinsspiediens, bradikardija, tahikardija, priekškambaru mirdzēšana, elpošanas apstāšanās.
Ārstēšana: kuņģa skalošana (tikai 1 h pēc norīšanas), aktīvā ogle, sārmains dzēriens, piespiedu diurēze, simptomātiska terapija (skābes-bāzes stāvokļa korekcija, asinsspiediens).
Narkotiku mijiedarbība
Iespējams samazināt furosemīda un tiazīdu diurētisko līdzekļu efektivitāti nātrija aiztures dēļ, kas saistīts ar prostaglandīnu sintēzes nomākšanu nierēs.
Ibuprofēns var pastiprināt netiešo antikoagulantu, antitrombocītu līdzekļu, fibrinolītisko līdzekļu (paaugstināta hemorāģisko komplikāciju risku) ietekmi.
Vienlaicīgi tiekoties ar acetilsalicilskābi, ibuprofēns samazina trombocītu trombocītu ietekmi (ir iespējams palielināt akūtu koronārās mazspējas biežumu pacientiem, kuri lieto nelielas acetilsalicilskābes devas kā pretplatformu līdzekli).
Ibuprofēns var samazināt antihipertensīvo zāļu (tostarp lēnas kalcija kanālu blokatoru un AKE inhibitoru) efektivitāti.
Literatūrā ir aprakstīti atsevišķi gadījumi, kad ibuprofēna lietošanas laikā palielinās digoksīna, fenitoīna un litija koncentrācija plazmā. Līdzekļi, kas bloķē tubulāru sekrēciju, samazina izdalīšanos un palielina ibuprofēna koncentrāciju plazmā.
Fasāde, tāpat kā citi NPL, jālieto piesardzīgi kombinācijā ar acetilsalicilskābi vai citiem NPL, jo Tas palielina zāļu negatīvās ietekmes risku uz kuņģa-zarnu traktu.
Ibuprofēns var palielināt metotreksāta koncentrāciju plazmā.
Kombinēta terapija ar zidovudīnu un Faspikom var būt paaugstināts hemartrozes un hematomas risks HIV inficētiem pacientiem ar hemofiliju.
Kombinēta Faspik un takrolīma lietošana var palielināt nefrotoksiskas iedarbības risku sakarā ar pavājinātu prostaglandīnu sintēzi nierēs.
Ibuprofēns uzlabo perorālo hipoglikēmisko līdzekļu un insulīna hipoglikēmisko iedarbību; var būt nepieciešama devas pielāgošana.
Aprakstīts čūlainošs efekts ar asiņošanu kombinācijā ar Faspex ar kolhicīnu, estrogēnu, etanolu un GCS.
Antacīdi un kolestiramīns samazina ibuprofēna uzsūkšanos.
Kofeīns uzlabo Faspik pretsāpju efektu.
Faspik vienlaicīga lietošana ar trombolītiskiem līdzekļiem (alteplazy, streptokināze, urokināze) palielina asiņošanas risku.
Cefamandols, cefoperazons, cefotetāns, valproīnskābe, plykamicīns, lietojot vienlaikus ar Fasikom, palielina hipoprotrombinēmijas biežumu.
Myelotoksiskas zāles ar vienlaicīgu lietošanu pastiprina Faspik hematotoksicitātes izpausmes.
Ciklosporīns un zelta preparāti pastiprina ibuprofēna ietekmi uz prostaglandīnu sintēzi nierēs, kas izpaužas kā nefrotoksicitātes palielināšanās.
Ibuprofēns palielina ciklosporīna koncentrāciju plazmā un tā hepatotoksiskās iedarbības iespējamību.
Mikrosomu oksidācijas induktori (fenitoīns, etanols, barbiturāti, rifampicīns, fenilbutazons, tricikliskie antidepresanti) palielina ibuprofēna aktīvo metabolītu veidošanos, palielinot smagu hepatotoksisku reakciju risku.
Mikrosomu oksidācijas inhibitori samazina ibuprofēna hepatotoksiskās iedarbības risku.
Grūtniecība un zīdīšana
Zāles ir kontrindicētas lietošanai grūtniecības un zīdīšanas laikā (zīdīšanas periodā).
Faspika lietošana var nelabvēlīgi ietekmēt sieviešu auglību un nav ieteicama sievietēm, kas plāno grūtniecību.
Blakusparādības
No gremošanas sistēmas: NPL-gastropātija - sāpes vēderā, slikta dūša, vemšana, grēmas, apetītes zudums, caureja, meteorisms, aizcietējums; reti, kuņģa-zarnu trakta gļotādas čūlas (dažos gadījumos sarežģī perforācija un asiņošana); iespējama - mutes gļotādas kairinājums, sausums mutē, smaganu gļotādas čūla, aftārais stomatīts, pankreatīts, hepatīts.
No elpošanas sistēmas puses: elpas trūkums, bronhu spazmas.
No sajūtu puses: dzirdes zudums, zvana vai troksnis ausīs, redzes nerva toksisks bojājums, neskaidra redze vai dubultā redze, skotoma, sausums un acu kairinājums, konjunktīvas tūska un plakstiņš (alerģiska izcelsme).
Centrālās nervu sistēmas un perifēro nervu sistēmas: galvassāpes, reibonis, bezmiegs, trauksme, nervozitāte un uzbudināmība, psihomotoras uzbudinājums, miegainība, depresija, apjukums, halucinācijas; reti - aseptisku meningītu (biežāk pacientiem ar autoimūnām slimībām).
Tā kā sirds un asinsvadu sistēma: sirds mazspēja, tahikardija, paaugstināts asinsspiediens.
No urīnceļu sistēmas: akūta nieru mazspēja, alerģisks nefrīts, nefrotisks sindroms (tūska), poliūrija, cistīts.
No hemopoētiskās sistēmas: anēmija (ieskaitot hemolītisko, aplastisko), trombocitopēniju, trombocitopēnisko purpuru, agranulocitozi, leikopēniju.
No laboratorijas parametru puses: ir iespējams palielināt asiņošanas laiku, samazināt glikozes koncentrāciju serumā, samazināt QC, samazināt hematokrītu vai hemoglobīnu, paaugstināt kreatinīna koncentrāciju serumā, palielināt aknu transamināžu aktivitāti.
Alerģiskas reakcijas: izsitumi uz ādas (parasti eritematozi vai nātrene), nieze, angioneirotiska tūska, anafilaktoīdas reakcijas, anafilaktiskais šoks, bronhu spazmas, aizdusa, drudzis, multiformas eritēma (ieskaitot eritēmas sindromu, anēmijas imitāciju) (ieskaitot eritēmu un eritēmas sindromu, tostarp anafilaktisko šoku, bronhu spazmu, aizdusu, drudzi, eritēmu, aizdusu, drudzi, eritēmu, aizdusu, drudzi, eritēmu un eritēmu) Lyell), eozinofīlija, alerģisks rinīts.
Ar ilgstošu zāļu lietošanu lielās devās palielinās kuņģa-zarnu trakta gļotādas čūlas risks, asiņošana (kuņģa-zarnu trakta, gingivāla, dzemdes, hemoroja), redzes traucējumi (krāsu redzes traucējumi, skotomas, redzes nerva bojājumi).
Uzglabāšanas noteikumi
Zāles jāuzglabā bērniem nepieejamā temperatūrā, kas nav augstāka par 40 ° C. Derīguma termiņš tabletēm - 2 gadi, granulas - 3 gadi.
Indikācijas
- dažādas izcelsmes febrila sindroms;
- dažādu etioloģiju sāpju sindroms (tai skaitā iekaisis kakls, galvassāpes, migrēna, zobu sāpes, neiralģija, pēcoperācijas sāpes, sāpes pēc traumām, primārā algomenoreja);
- locītavu un mugurkaula iekaisuma un deģeneratīvas slimības (tostarp reimatoīdais artrīts, ankilozējošais spondilīts).
Kontrindikācijas
- kuņģa-zarnu trakta orgānu erozijas un čūlas slimības (tostarp kuņģa čūla un divpadsmitpirkstu zarnas čūla akūtajā fāzē, Krona slimība, UC);
- hemofilija un citi asiņošanas traucējumi (ieskaitot hipokonagulāciju), hemorāģiskā diatēze;
- dažādu etioloģiju asiņošana;
- redzes nerva slimības;
- bērnu vecums līdz 12 gadiem;
- paaugstināta jutība pret narkotikām;
- paaugstināta jutība pret acetilsalicilskābi vai citiem NSPL vēsturē.
Drošības pasākumi ir jāizmanto uz pacientiem ar sirds mazspēju, arteriālās hipertensijas, aknu cirozi ar portāla hipertensiju, aknu un / vai nieru mazspēju, nefrotisko sindromu, hiperbilirubinēmiju, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūla (vēstures), gastrīts, enterīts, kolīts, slimības asinīm, kurām nav zināms etioloģija (leikopēnija un anēmija), kā arī gados vecākiem pacientiem.
Īpaši norādījumi
Ja kuņģa-zarnu traktā ir asiņošanas pazīmes, Faspic ir jāatceļ.
Faspik lietošana var maskēt objektīvos un subjektīvos infekcijas simptomus, tāpēc zāles jāārstē piesardzīgi pacientiem ar infekcijas slimībām.
Bronhospazmas rašanās iespējama pacientiem, kuri slimo ar astmu vai alerģiskām reakcijām vēsturē vai tagadnē.
Blakusparādības var samazināt, lietojot zāles minimālajā efektīvajā devā. Ilgstoši lietojot pretsāpju līdzekļus, ir iespējams veikt pretsāpju nefropātijas risku.
Pacientiem, kuri Faspikom terapijas laikā novēro redzes traucējumus, ārstēšana jāpārtrauc un jāveic oftalmoloģiska izmeklēšana.
Ibuprofēns var palielināt aknu enzīmu aktivitāti.
Ārstēšanas laikā ir nepieciešams kontrolēt perifērās asins paraugu un aknu un nieru funkcionālo stāvokli.
Sākot ar gastropātijas simptomiem, tiek novērota rūpīga uzraudzība, tostarp esophagogastroduodenoscopy, asins analīze ar hemoglobīnu, hematokrīts, fekāliju slēpta asins analīze.
Lai novērstu NSAID-gastropātijas attīstību, ibuprofēnu ieteicams kombinēt ar prostaglandīnu E (misoprostolu).
Ja nepieciešams, jānosaka, ka 17-ketosteroīdu preparāts ir jāatceļ 48 stundas pirms pētījuma.
Ārstēšanas laikā etanols nav ieteicams.
Zāles satur saharozi (1 tablete - 16,7 mg, 1 maiss granulu - 1,84 g), kas jāņem vērā, ja pacientiem ir atbilstoša iedzimta fruktozes nepanesība, glikozes-galaktozes malabsorbcijas sindroms vai saharozes-izomaltāzes deficīts.
Ietekme uz spēju vadīt mehāniskos transporta un kontroles mehānismus
Pacientiem jāatturas no jebkādas darbības, kas prasa pastiprinātu psihomotorisko reakciju uzmanību.
Nieru darbības traucējumu gadījumā
Pacientiem ar pavājinātu nieru darbību deva jāsamazina.
Ārstēšanas laikā ir nepieciešama nieru funkcionālā stāvokļa kontrole.
Ar aknu darbības traucējumiem
Pacientiem ar aknu darbības traucējumiem deva jāsamazina.