No šī raksta jūs uzzināsiet: kā sievietēm vajadzētu būt normālai impulsa normālai vērtībai, mainoties vecumam. Kas var teikt novirzes no normas. Sieviešu pulsa raksturīgās iezīmes.
Raksta autors: Victoria Stoyanova, 2. kategorijas ārsts, diagnostikas un ārstēšanas centra laboratorijas vadītājs (2015–2016).
Kāds ir normāls pulss vīriešiem un sievietēm? Tās vērtības svārstās no 60 līdz 100 sitieniem minūtē. Normālās vērtības bērnībā un pusaudža vecumā ievērojami atšķiras. Nelielas novirzes no normas ne vienmēr norāda uz slimībām.
Ja jūsu sirdsdarbība ir nenormāla, konsultējieties ar savu kardiologu. Viņš noteiks diagnozi un, ja nepieciešams, ārstēšanu.
Tālāk rakstā jūs atradīsiet tabulu ar datiem pēc vecuma, kādai jābūt sievietes sirds kontrakciju biežumam. Salīdzinājumam tiks sniegtas arī normālās vērtības vīriešiem.
Šajā periodā gan meitenēm, gan zēniem ir vienāds sirdsdarbības ātrums.
Ar vecumu pulsācija kļūst retāka. Kad sirds aug un attīstās, tas spēj sūknēt vairāk asins daudzumu vienā kontrakcijā - un laika gaitā tai nav nepieciešams līgums tik bieži, cik bērniņš.
Pusaudža vecumā un pusaudža gados sirds ritms palielinās dzimumhormonu ietekmē, kuru koncentrācija asinīs palielinās.
Meitenēm pubertāte sākas agrāk. Tādēļ 10–11 gadu vecumā meiteņu sirdsdarbības ātrums jau var būt virs bērna normas, un zēnu vidū tas vēl nav.
Vidēji pieaugušo vecumā normāls sirdsdarbības ātrums sievietēm biežāk ir 6–7 sitieni minūtē nekā vīriešiem. Sieviešu sirds var mazliet straujāk sarukt, jo augšana ir zema: galvenais cirkulācijas līmenis ir mazāks un asinīs straujāk iziet. Taču šī atšķirība nav tik nozīmīga - un tāpat kā maziem vīriešiem, sirds var sarukt biežāk, bet augstākās sievietes retāk.
Ar vecumu sirdsdarbība nedaudz palielinās sakarā ar vecuma izmaiņām organismā, vielmaiņas izmaiņas un sirds un asinsvadu sistēmas nodiluma dēļ.
Lai palielinātu, noklikšķiniet uz fotoattēla
Sievietēm vecumā no 45 līdz 50 gadiem sākas menopauze. Saistībā ar estrogēnu ražošanas samazināšanos sirdsdarbība var palielināties līdz 95 sitieniem minūtē - tas nav novirze, ja sirds ultraskaņas gadījumā nav konstatētas novirzes.
Tūlīt mēs atzīmējam, ka sirdsdarbība var būt individuāla. Dažreiz gadās, ka cilvēka sirdsdarbības ātrums pārsniedz tabulā norādītās vērtības, bet visās pārbaudēs nav konstatētas novirzes. Šādā gadījumā tā ir tikai atsevišķa funkcija.
Šādu faktoru ietekmē sirdsdarbība var nedaudz palielināties:
Šo iemeslu dēļ paātrināta sirdsklauves ātri atkal kļūst normālas.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka pat tad, ja ir pakļauti kādam no šiem faktoriem, sirdsdarbības ātrums nedrīkst pārsniegt 220 sitienus minūtē. Ja nesen esat sācis izmantot sirdsdarbību un izmantojat sirdsdarbību, izmantojiet īpašas ierīces, kas ļauj kontrolēt sirdsdarbību treniņu laikā. Ja rādītājs pārsniedz 220 sitienus minūtē, pakāpeniski (ne strauji) samazinās fiziskās aktivitātes intensitāte.
Sieviešu biežuma palielināšanās iemesli var būt:
Ja sirdsdarbība kritisko dienu laikā vai grūtniecības laikā pārsniedz 115 sitienus minūtē, konsultējieties ar ginekologu, endokrinologu un kardiologu.
Menopauzes laikā sirds sirdsklauves parasti tiek izvadītas ar hormonu aizstājterapiju. Ja tahikardija nenotiek, iespējams, ka ārstēšana tika izvēlēta nepareizi, vai arī iemesls ir problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu, nevis hormonālā fona.
Sieviešu paātrinātas sirdsdarbības cēloņi
Arī augstā pulsa cēlonis var būt šādas slimības:
Ja sirdsdarbība ir zemāka par normālām vērtībām, tas var būt arī standarta variants. Bradikardiju (lēno pulsu) bieži novēro sportistiem (un sportistiem). Tas var būt arī sirds vadīšanas sistēmas traucējumu simptoms (piemēram, slimības sinusa sindroms).
Ja jūsu pulss ir augstāks vai zemāks nekā parasti, konsultējieties ar ārstu.
Raksta autors: Victoria Stoyanova, 2. kategorijas ārsts, diagnostikas un ārstēšanas centra laboratorijas vadītājs (2015–2016).
Sieviete ir unikāls dabas darbs, kam ir iespēja dot dzīvību bērniem. Sieviešu ķermenim ir daudz atšķirību no vīriešiem, pat viņas sirds pārspēj nedaudz biežāk. Tas izskaidrojams ar svarīgākā orgāna lielumu nekā vīriešiem. Tātad, sirds ir jāsamazinās biežāk, lai artērijās izsmidzinātu nepieciešamo asins devu. Agrāk maz domāja par to, ko impulss tiek uzskatīts par normālu, jo īpaši jaunībā. Sirdsdarbību skaita rādītājs sāka pievērst uzmanību salīdzinoši nesen. Pēc tam zinātnieki varēja noteikt, kurš pulsa rādītājs sievietēm 30 gadu vecumā atspoguļo veselīgu sirds stāvokli.
Sirdsdarbības ātrums labsajūtai, kas ir pilnīgi veselīga, ir aptuveni 60–90 sitieni minūtē - tas ir tas, kas normālam pulsam jābūt pieaugušam. Bet sakarā ar to, ka sabiedrības skaistās puses sirds ir nedaudz mazāka, to bieži samazina par 8 sitieniem minūtē. Tādēļ sievietēm 70–80 sitienu / minūšu ātrums ir normāls. Ar katru desmit gadu šis skaitlis palielinās par 5-10 kadriem. Tāpēc sieviešu vecuma impulsam ir izšķiroša nozīme, nosakot, vai normāls indikators, vai ir novirzes.
Vienkāršības labad reālā attēla attiecība pret normas rādītājiem medicīnā izmanto īpašu tabulu, kas orientēta uz dzimumu un vecumu.
Pareizi, cilvēks skaita impulsu vienu minūti, un tiek ņemts vērā katrs pārspēt. Precīza mērīšanas metode parasti pieder speciālistam. Bet vienkāršotā veidā katra sieviete var to apgūt. 35 gadu vecumā ir ieteicams regulāri uzraudzīt šos datus, lai savlaicīgi pamanītu neveiksmes organismā. Bet reālais attēls tiks parādīts tikai tad, ja tas būs pareizi izmērīts. Ir arī situācijas, kurās nav ieteicams veikt mērījumus, jo tie parādīs nepareizu attēlu.
Jo īpaši šādos gadījumos netiek mērīts pulss 30 gadu laikā:
Iepriekš minētie faktori veicina to, ka sirdsdarbības ātrums sievietēm, kas ir 30 gadus vecas, ievērojami atšķiras. Bet tie nav visi aspekti, kas tieši ietekmē impulsa izmaiņas.
Vislabāk ir izmērīt normālu pulsu 30 gadus vecā sievietē no 11:00 līdz 13:00 - starp brokastīm un pusdienām. Tāpēc jāņem vērā, ka sitienu skaits minūtē mainās visu dienu. No rīta, pēc pamošanās, pulss ir lēnākais. Ar vakaru, gluži pretēji, tas ievērojami paātrinās.
Interesants fakts ir tas, ka, ja meitene guļ, dati būs zemāki. Ar vertikālu ķermeņa stāvokli pulss palielinās.
Šis skaitlis palielinās brīdī, kad cilvēks sapņo par sapņiem.
Stresa un emocionālā pārslodze, pieredze ievērojami palielina sirdsdarbību skaitu. Tieši atkarīgs no ķermeņa masas fizioloģiskā rādītāja. Pārmērīgs svars palīdz palielināt slodzi uz sirdi, provocē to strādāt arvien biežāk.
Ietekmē cilvēka orgānu un sistēmu slimību tiešā tēla veidošanos. Ja cilvēka normālajam pulsam 30 gadu laikā vajadzētu būt 70 sitieniem, un faktiski ir aptuveni 100 vai vairāk, tad sievietei tiek diagnosticēta tahikardija. Ar samazinātu vērtību aptuveni 50, tiek diagnosticēta bradikardija.
Sieviešu vecums ir galvenais faktors, kas veicina sirdsdarbības ātruma palielināšanos, ja nav acīmredzamu negatīvu faktoru. Desmit gadu laikā sievietes sirds ražo asinis vairāk nekā astoņas reizes minūtē. Attiecīgi sievietes mainās periodiski. 45 gadu laikā nebūs iespējams lepoties ar datiem, kas iegūti 35 gadu laikā. Bet tas nenozīmē, ka jums jāsteidzas pie ārsta. Ja nav vērojama būtiska veselības pasliktināšanās, un izmaiņas ir nelielas, tad tās ir jāuztver kā normālu parādību.
Aprēķinot to, kas būtu pulss, jums jāpievērš uzmanība tam, vai sieviete nav grūtniece. Galu galā grūtniecības laikā rodas hormonālas izmaiņas organismā. Tā rezultātā bieži novēro tahikardiju. Parastās personas normas pārsniegšanai nevajadzētu būt lielākam par 110 sitieniem. Ārstēšana nav nepieciešama. Pēc bērna piedzimšanas sirdsdarbība pakāpeniski normalizējas. Galvenais ir tas, ka grūtniece nav nervoza un labi atpūsties, lai varētu staigāt gaisā un turpināt gulēt.
Parasti persona šo rādītāju nepievērš. Bet, ja pamanāt strauju sirdsdarbību, tas nekavējoties sāk atspoguļot, kādam ir normāls cilvēka pulss, kas izraisa novirzes.
Palielinot organisma vajadzību pēc skābekļa, rodas sirdsdarbības pieaugums un tiek sūknēts vairāk asiņu. Ja skābekļa trūkumu izraisa fiziska slodze, tad pēc neilga laika (atpūta) sirds darbs atgūsies.
Bet bieži vien palielināts sirdsdarbības ātrums var būt saistīts ar slimību rašanos organismā. Tādējādi astmas, vairogdziedzera un virsnieru dziedzeru, kā arī anēmijas dēļ var rasties sadalīts ritms 30 gadus vecā meitenī. Arī liekais svars negatīvi ietekmē sirds darbību. Tādēļ, ja šie faktori ir tahikardijas attīstības cēlonis, Jums jākonsultējas ar ārstu un steidzami jārūpējas par savu veselību. Tajā pašā laikā kategoriski jāatsakās no sliktiem ieradumiem. Alkohols un nikotīns tikai saasina tēlu un turklāt noved pie priekšlaicīgas novecošanas.
Jauna sieviete, kas vēlas baudīt dzīvi, ceļot, radīt ģimeni, veidot karjeru, ir ļoti svarīga, lai uzraudzītu viņu veselību. Sistemātiski sirdsdarbības ātruma mērīšana ļauj jums uzraudzīt veselības stāvokli un savlaicīgi noteikt slimību attīstību.
Sirds mazspējas līmenis ir ātrums, kādā organisms izdala asinis. Tas ir savstarpēji saistīts rādītājs ar asinsspiedienu. Tomēr abi līmeņi nav tieši savstarpēji saistīti. Tos izskaidro ar to mehānismiem.
Impulsi atpūtā vājākā dzimuma pārstāvēs vidēji ātrāk nekā vīriešiem. Acīmredzamu iemeslu dēļ: sievietes sirds lielums ir mazāks, apmēram 100-150 grami, tādēļ, lai nodrošinātu normālu ķermeņa asinsvadu struktūru un audu darbību, ir nepieciešams vairāk sitienu minūtē.
Atbilstoši sirdsdarbības rādītāji ir atkarīgi no daudziem punktiem: pacienta vecums, veselības stāvoklis, ķermeņa vispārējā piemērotība, hormonālais stāvoklis, aktivitātes pakāpe pašreizējā brīdī. Piemēram, pulsa ātrums grūtniecēm ir augstāks - līdz 110 sitieniem. minūtēs (pirmajā trimestrī).
Ir iespējamas novirzes no atsauces vērtības, bet ne vairāk kā 10–15 kontraktilās kustības. Kaut kas vairāk prasa kompetento kardiologa un, iespējams, citu speciālistu novērtējumu. Iespējamā patoloģijas ekskrēcija, sirds un asinsvadu sistēmas, hormonālās sistēmas.
Notiek arī fizioloģiskas izmaiņas, bet retāk, un tām nav pievienoti draudoši simptomi un komplikācijas.
Rādītāju nosaka dzīves gadi, bērnības periodā normālu sirdsdarbību raksturo 60-170 sitieni minūtē, jo orgāns ir mazs un prasa vairāk darbības, lai sūknētu asinis caur ķermeni.
Šobrīd rādītāji ir ļoti mainīgi un ir robežās no 60 līdz 160 sitieniem minūtē atkarībā no vecuma. Jo jaunāks pacients, jo lielāks ir sirdsdarbības ātrums. Pulsa ātrums sievietēm vecumā no 30 gadiem ir no 55 līdz 90 sitieniem minūtē. Varbūt nedaudz vairāk, bet tikai nedaudz, īpaši mierā.
Būtiski, ka indikators nemainās. Ir iespējamas novirzes no 10-15 vienībām ar hormonāliem traucējumiem un gestācijas periodiem.
Sirdsdarbības ātrums gados vecākiem cilvēkiem kļūst nestabils, haotisks, ko izskaidro menopauzes beigas un menopauzes sākums.
Pulsa rādītāji sievietēm pēc vecuma ir parādīti tabulā:
Normāls pulss sievietēm 40 gadu laikā - 70-80 sitieni minūtē. Tas ir pagrieziena punkts, kad sirdsdarbība vienmērīgi palielinās, un maksimālais iespējamais līmenis samazinās.
Šī ķermeņa iezīme (kas arī ir raksturīga vīriešiem) ļauj novērtēt sirds funkcionālās aktivitātes pakāpi, izmantojot stresa testus.
Ar ievērojamu kontrakciju biežuma pieaugumu mēs runājam par patoloģisko procesu.
Impulsa indikatora ātrums ir atkarīgs no sievietes vecuma, fiziskās aktivitātes šobrīd, endokrīno statusu, dzīvesvietu, diennakts laiku un citiem faktoriem. Ir vērts tos izskatīt sīkāk.
Vāja fiziskā aktivitāte var mainīt pulsa ātrumu minimālajā diapazonā: no 10 līdz 15 sitieniem minūtē vidusmēra cilvēkam. Apmācīts organisms nepamanīs tik nenozīmīgu spēku, tāpēc ir iespējams saglabāt tādus pašus numurus.
Ja sirds sākas no parastās pastaigas, tas neko nedara. Runa, visticamāk, ir par muskuļu orgāna, asinsvadu, plaušu struktūru, nieru patoloģijām.
Nepieciešama visaptveroša pārbaude ar stresa testiem. Bet tās tiek veiktas piesardzīgi un to kontrolē ārstu grupa, lai sniegtu ātru palīdzību ārkārtas gadījumā (slimniekiem ir iespēja sirds apstāšanos).
Svarīga loma ir organisma sagatavotības līmenim un stimula intensitātei. Jo intensīvāks ir pacients, jo lielāks pulsa un asinsspiediens.
Normālā stāvoklī, ja ķermenis ir pietiekami apmācīts, sirdsdarbības ātrums pakāpeniski palielinās, līdz tas sasniedz vajadzīgo optimumu, kas nepieciešams, lai pienācīgi uzturētu audus un orgānus, tostarp smadzenes un muskuļus.
Noteiktā brīdī rādītāja pieaugums apstājas, veselīgs cilvēks to nejūtas.
Vai nav apmācīti sievietes visu ceļu. Impulsu lēciens, aug nepareizi, neņemot vērā nepieciešamību pēc ķermeņa uztura. Iespējams, spontāns asinsspiediena kritums un kardiogēniskā šoka veidošanās.
No šīs valsts ir gandrīz neiespējami izkļūt, mirstības līmenis tuvojas 100%. Tāpēc nodarbības pakāpeniski jāpastiprina, labāk kompetentas instruktora vadībā. No maziem līdz lieliem.
Strauja pāreja uz „jaunu līmeni” ir saistīta ar bīstamu veselības un dzīves sarežģījumu attīstību. Risks nav precīzi nepieciešams.
Uzturs, īpaši bagātīgs, bieži vien ir saistīts ar pārmērīgu tahikardijas tipa aritmiju (sirdsdarbības paātrinājuma) risku. Tā nav normāla parādība, ir nepieciešams visaptverošs veselības kvalitātes novērtējums.
Pacientam ir optimāls stāvoklis, pat pēc intensīvas ēšanas, neietekmē problēmas ar sirds ritmu. Iespējamie faktori: neveiksme, išēmiska slimība, nieru struktūru patoloģija un smadzenes.
Atpūtas periods ir saistīts ar pazeminātu sirdsdarbības ātrumu, jo samazinās specifisko hormonu, piemēram, kortizola, norepinefrīna, adrenalīna un dopamīna koncentrācija. Sirdsdarbības ātrums palēninās līdz 50-55 sitieniem / min.
Procesa ātrajā fāzē, iespējams, attīstīsies paātrināta sirdsdarbība, bet dabiskās fizioloģiskās normas robežās. Pēc 8-9 stundām muskuļu orgāna darba intensitāte sasniedz maksimumu, ķermenis gatavojas atmodināšanai.
Ir gadījumi, kad sirdsdarbība pārnēsā pat atpūtas laikā. Šī patoloģiskā parādība ir saistīta ar hipotalāma traucējumiem (tā ir atbildīga par diennakts ritmu regulēšanu), hipofīzes, endokrīnās sistēmas un infekcijas slimībām, ieskaitot saaukstēšanos.
Nepieciešams nekavējoties konsultēties ar ārstu, pat labāk - izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību. Nav zināms, kā tas beigsies bez speciālistu steidzamas iejaukšanās.
Pulss ir dinamisks indikators. Tas mainās katru sekundi. Bet tur normālā diapazonā. Ne vienmēr paātrinājumam vai palēninājumam ir patoloģisks raksturs.
Vispirms jums jānovērtē fizioloģisko faktoru klātbūtne, starp kuriem:
Sākotnējās pārbaudes laikā šo faktoru grupu ir iespējams izslēgt.
Slimības, kas izraisa sirdsdarbības ātruma pieaugumu vai samazināšanos, ir daudzveidīgas, taču, neskatoties uz to, tās visas var izraisīt gan paātrinājumu, gan palēninājumu. Nav iespējams iepriekš paredzēt, kādā virzienā process notiks.
Novērtēšana ir nepieciešama ārstu grupas: kardiologa, nefrologa, neirologa un endokrinologa uzraudzībā.
Pasākumu sarakstu izvēlas dažādu specialitāšu ārsti. Aptuvenā diagnostikas shēma:
Šādas metodes bieži vien ir pietiekamas. Sarakstu var pagarināt vai sašaurināt atkarībā no jau veikto pētījumu rezultātiem. Jums ir nepieciešama pacietība: sarežģītas lietas tiek risinātas 1-2 nedēļu laikā un vēl vairāk.
Atkarīgs no konkrētā iemesla, kādēļ rodas problēma. Sirds patoloģijās ķirurģija ir indicēta, lai novērstu holesterīna plāksni, bojātu un uzstādītu mākslīgo elektrokardiostimulatoru.
Gados vecākai sievietei tas ir īpaši svarīgi, jo hormonālie faktori ir nulle vai tiek samazināti līdz minimumam. Iespējama nieru problēmu ārstēšana tāpat.
Hormonu aizvietošanas paņēmiens ir vēl viens izdevīgs veids, kā novērst patoloģisku stāvokli.
Simptomātiska terapija tiek samazināta līdz medikamentu stimulēšanai vai inhibēšanai, ko noteicis ārsts stingri pielāgotā devā. Labāk ir izvēlēties ārstēšanu stacionārajos apstākļos.
Paaugstinot tahikardiju vai bradikardiju ar fizioloģiskiem faktoriem, pacients pats tos novērš. Smēķēšanas pārtraukšana, alkohols, pārslodze neuzlabos sliktāk.
Parastas pulsa vērtības sievietē mierā ir 50-90 sitieni minūtē. Plus vai mīnus. Jums rūpīgi jāizvērtē noviržu cēloņi un, ja nepieciešams, jāparedz ārstēšana.
Problēmas identificēšana nav tik vienkārša, lai palīdzētu ārstiem, precīzi un skaidri atbildot uz visiem jautājumiem. Pašārstēšanās nav pieņemama. Diagnozes ilgums ir minimāls, bet jums ir jābūt pacietīgam.
Impulsa palēnināšanās vai palielināšanās norāda uz aritmijas attīstību noteiktu faktoru ietekmē. Ja nekas netiks darīts, sirdsdarbības traucējumi var palikt pastāvīgi un pat laika gaitā pasliktināties. Lai izvairītos no šādām problēmām, ir nepieciešams noskaidrot asinsvadu pulsa un vecuma normu mērīšanas īpatnības. Ja konstatētas nopietnas novirzes, konsultējieties ar ārstu.
Pulss no latīņu valodas tiek tulkots kā trieciens vai push. Tas atspoguļo kuģu svārstības, kas rodas no sirds muskulatūras cikliem. Kopumā ir 3 impulsu veidi:
Veselam cilvēkam kuģiem pēc vienāda laika jāmaina. Ritmu nosaka sirdsdarbības ātrums (HR), kas tieši atkarīgs no sinusa mezgla. Viņiem nosūtītie impulsi izraisa pārmaiņas, kas izraisa atrijas un kambari. Ja konstatētā pulsācija ir pārāk vāja vai neregulāra, tad mēs varam runāt par patoloģisko procesu attīstību organismā. Vienkāršākais veids, kā atklāt arteriālos impulsus. Kapilāru un vēnu svārstības tiek noteiktas slimnīcā atbilstoši individuālām indikācijām.
Pulsa mērīšanu parasti veic uz rokas. Pietiek, ja cilvēks pulsa viļņu skaitu uzskaita 1 minūtē. Lai iegūtu precīzākus datus, ieteicams izmērīt abas ekstremitātes. Kā visaptverošu pārbaudi slimnīcā, ārsts vispirms iemācās sirdsdarbības ātrumu, tad viņš veiks elpošanas kustību skaita (NPV) skaitīšanu 1 minūtes laikā un nosakot elpošanas veidu. Rezultāts ir īpaši svarīgs, lai novērtētu bērna attīstību.
Impulsa mērīšanas laikā jāpievērš uzmanība tās ritmam. Šokiem vajadzētu būt vienlīdz spēcīgiem un pēc vienāda laika. Ja nav noviržu, pietiek ar 30 sekunžu iztērēšanu procedūrā un pēc tam reizināt rezultātu ar 2. Ja konstatē skaidru sirdsdarbības traucējumu, labāk ir vismaz 1 minūti mērīt un konsultēties ar ārstu. Speciālists piešķir instrumentālās pārbaudes metodes. Galvenais no tiem ir elektrokardiogrāfija (EKG). Tas novērtēs sirds elektrisko aktivitāti un nosaka aritmijas cēloni. Šādi testi tiek piešķirti kā papildinājumi:
Kuģu problēmu vai ievainojumu dēļ dažreiz ir nepieciešams skaitīt impulsa viļņus uz citām artērijām. Roku palpācijas vietā var veikt kaklu. Svārstības radīsies no miega artērijas.
Personas normālajam impulsam jāpaliek 60-90. Tā biežums var palielināties vai samazināties noteiktu faktoru dēļ. Ja tās nav saistītas ar patoloģiskiem procesiem, kas attīstās organismā, tad izraisītā novirze tiks uzskatīta par nebīstamu. Stress, pārspīlējums, pārēšanās un zemas temperatūras iedarbība, piemēram, pēc garas pastaigas aukstā laikā, tikai īslaicīgi sabojā parasto sirds ritmu.
Kontrakciju biežums var atšķirties atkarībā no dienas laika (no rīta, naktī). Pēc cilvēka pamošanās pulss ir viszemākais un vakarā tuvāk augšējai robežai. Tikpat svarīgi ir apsvērt fizisko sagatavotību. Sportistiem pulsa viļņu skaits atpūtas laikā ir nedaudz zem normālas. Šādas parādības ir saistītas ar intensīvu treniņu, piespiežot sirdi sūknēt vairāk asiņu.
Impulsu līmenis vīriešiem un sievietēm nav īpaši atšķirīgs. Atšķirība ir 5-7 sitieni minūtē. Būtiskas novirzes tiek konstatētas tikai hormonālās sistēmas īpatnību dēļ. Menopauzes laikā, kas notika piecdesmit sešdesmit gados un grūtniecības laikā, sievietēm var rasties tahikardija un nelieli spiediena lēcieni.
Pulss ir visvairāk atkarīgs no vecuma iezīmēm:
Tabulā parādīts pieaugušā normālais pulss pēc gada (-iem):
Sirdi pareizi var saukt par vienu no sievietes ķermeņa galvenajiem orgāniem. Tas vienmēr darbojas kā pulkstenis: tam nav brīvas dienas. Tādēļ ir svarīgi uzraudzīt pareizu mūsu „dzinēja” darbību un pamanīt mazāko darbības traucējumu laikā. Lai tās pamanītu, visām sievietēm ir jākontrolē asinsspiediens un sirdsdarbības ātrums.
Personas sirdsdarbības ātrums vai pulss ir kopējais sirdsdarbību skaits minūtē. Vidēji cilvēka norma ir 60-80 sirdsdarbība minūtē. Tomēr bērniem, sievietēm un vīriešiem šie skaitļi var ievērojami atšķirties.
Jums jāzina, ka ļoti maziem bērniem pulsa ātrums ir ļoti augsts un var sasniegt līdz pat 130 sitieniem minūtē. Un bērna dzimums ir pilnīgi nenozīmīgs. Kad bērns aug, viņa pulss, šķiet, “palēninās”, sirds sāk lēnāk pārspēt. Tā rezultātā pieaugušām sievietēm pulss parasti ir aptuveni 60-80 sitieni minūtē. Vīriešiem sirds mazliet lēnāk.
Pulsa biežums dažādās vecuma sievietēs, jūs varat uzzināt no tālāk redzamās tabulas.
Tāpat kā jebkurš orgāns, arī mūsu sirds gadu gaitā nodilst. Parasts 20 gadu laikā, impulss var dramatiski mainīties ar vecumu. No galda ir pamanāms, ka jo vecāka ir sieviete, jo ātrāk viņas pulss. Tas izskaidrojams ar to, ka sirds muskulatūra kļūst nelietojama, kas nozīmē, ka ir grūtāk sirdī izturēt iepriekš parastās kravas. Viņam ir jāpaātrina darba ritms, lai tiktu galā ar visiem viņam uzticētajiem uzdevumiem.
Pamatojoties uz šo tabulu, mēs varam teikt, ka impulss 60 ir normāls jaunai sievietei, kura tikko pārgāja 20 gadu garumā. Bet pat 40 gadu vecumā šis rādītājs ir diezgan labs, un tas nozīmē labu sirds darbu, kas būtu veselīga pieauguša sieviete. Bet, ja skaitļi pārsniedz 90 sitienus / min, tad ir vērts konsultēties ar ārstu.
Ir trīs sirdsdarbības veidi:
Normacardiju sauc par normālu sievietes sirds stāvokli. Ar normokardiju sirdsdarbības ātrums nepārsniedz normu, pulss ir vienāds un mērens.
Vēl viena lieta ir tahikardija. Šeit pulss ir ievērojami palielinājies, pat gadījumos, kad sieviete ir atpūsties. Pulss ar tahikardiju parasti pārsniedz 90 sitienus minūtē, un pacients fiziski jūt spēcīgu sirdsdarbību un sūdzas par sirdslēkmi.
Tahikardijas pazīmes var būt:
Bradikardija ir tieši pretēja tahikardijai. Bradikardijā, sievietes sirdsdarbība retāk, sirdsdarbības ātrums ir mazāks par 60 sitieniem minūtē.
Ja sirdsdarbība notiek retāk, tas nenozīmē, ka bradikardija ir mazāk bīstama cilvēku veselībai nekā tahikardija.
Abas šīs slimības ir pietiekami nopietnas, tāpēc, atklājot šādas bradikardijas pazīmes, Jums nevajadzētu atlikt ārsta apmeklējumu:
Ja atklāsiet iepriekš minētos simptomus, sazinieties ar savu ārstu pēc iespējas ātrāk. Bradikardija ir bīstama ar neatgriezeniskām sekām, kas var izraisīt sirds mazspēju, un pēc tam tiek uzstādīts elektriskais elektrokardiostimulators. Rūpējieties par savu veselību!
Sievietes grūtniecība var dramatiski mainīties un strauji atšķirties no tā, kas bija agrāk. Tā kā grūtniecības laikā sievietes ķermenim ir nopietna hormonāla pārstrukturēšana, hormonālā fona izmaiņas, tas tieši ietekmē sirdi.
Grūtniecēm var kļūt biežākas tahikardijas, kas ir šīs grūtā perioda fizioloģiskās iezīmes.
No 100 līdz 110 sitieniem minūtē (sirdsdarbības ātrums chilin) - normāla sirdsdarbība sievietēm, kas atrodas mierā grūtniecības laikā. Tas ir pilnīgi normāli, jo sirdij ir jāstrādā „par diviem” un jāstrādā vairāk asins.
Interesanti zināt, ka grūtniecības laikā sievietes ķermenim tiek pievienoti 1,5 litri asins. Tāpēc, palielinoties darba apjomam, sievietes sirds sāk pārspēt ātrāk. Bet jums ir jāzina, ka tas ir pagaidu stāvoklis, un, ja sievietei nav patoloģiju, pulss atgriežas normālā stāvoklī pēc bērna piedzimšanas.
Turklāt sievietes sirds biežumu mēra ne tikai pēc vecuma. To var ietekmēt ārējie faktori, piemēram, sports, ātra darbība utt.
Sirds paātrina darba tempu, jo:
Ir vairāki faktori, kas arī veicina sievietes sirdsdarbības pieaugumu. Atšķirībā no iepriekš aprakstītajiem, tie nav atkarīgi no ārējiem faktoriem un var ievērojami palielināt slodzi uz sirdi.
Tie var būt:
Šie faktori tieši ietekmē sievietes sirds darbu un ir bīstami, jo tos nevar īsā laikā novērst.
Ja jaunām sievietēm, kuru vecums nepārsniedz 20-30 gadus, klusā stāvoklī bija strauja sirdsdarbība (vairāk nekā 80 sitieni minūtē) - tas ir nopietns iemesls konsultēties ar speciālistu par diagnozi un ārstēšanu.
Tiem, kas ir vecāki, kritiskie sirdsdarbības rādījumi sākas ar 85 sitieniem minūtē vai vairāk. Ar indikatoru, kas pārsniedz 100 sitienus minūtē, jāapmeklē ārsts mierīgā stāvoklī neatkarīgi no vecuma.
Ir daudz veidu, kā izmērīt sievietes sirdsdarbību:
Populārākais pulsa mērījums ir “vecmodīgs”, izmantojot divus pirkstus, kas piestiprināti konkrētam ķermeņa punktam. Bet progress nenotiek, un rokas aproces un viedie pulksteņi pakāpeniski kļūst modē, kuru funkcijas ietver sirdsdarbības biežuma mērīšanu.
Tas ir ērti, jo ierīce uztver impulsu visas dienas garumā, ņemot vērā jūsu dažādās valstis: staigāšanu, sēdus vai skriešanu. Pamatojoties uz datiem, ierīce parāda pilnu infrasarkano informāciju par dienas impulsa stāvokli. Šī funkcija būs noderīga sievietēm, kas pārrauga viņu veselību un / vai spēlē sporta veidu.
Rūpējieties par savu sirdi un vienmēr pārbaudiet sirdsdarbības ātrumu. Galu galā, šis skaitlis norāda uz sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli un spēj brīdināt par cilvēka "dzinēja" kļūmēm. Neaizmirstiet apmeklēt kardiologu, ārsts varēs savlaicīgi atklāt un novērst koronāro sirds slimību, aritmiju, tahikardiju un pat miokarda infarktu.
Visā dzīves laikā cilvēka ķermenis notiek virknē būtisku izmaiņu. Piemēram, tas attiecas uz hormonu līdzsvaru, audu īpašībām un struktūru, kā arī asinsvadu sistēmas un sirds darbību. Izmaiņas ir pakļautas arī sirdsdarbības ātrumam vai pulsam. Sieviešu vecums visbiežāk ir atspoguļots tabulā.
Insultu biežumu ietekmē organisma individuālās īpašības, grūtniecības periods, fiziskā aktivitāte, kā arī ar to saistītās slimības.
Ir divi šādi jēdzieni: "pulss" un "sirdsdarbības ātrums". Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka tas ir tas pats.
Normāls pulss sievietēm un vīriešiem ir artērijas lūmena pieauguma biežums, kas rodas sirdsdarbības un asins izplūdes rezultātā. To var identificēt ar pieskārienu, tā ir skaidri redzama vietās ar plānu ādu, piemēram, uz kakla, elkoņa vai tempļiem.
Sirdsdarbības ātrums ir kambara kontrakciju skaits minūtē. Jā, pulss ir normāls jebkura vecuma sievietēm, kas bieži vien ir vienāds ar sirdsdarbības ātrumu, bet šī parādība novērojama tikai veselā ķermenī. Piemēram, nopietnu patoloģiju gadījumā, kas saistītas ar sirds aritmiju, medicīnas praksē novēro pulsa ātruma samazināšanos, bet sirdsdarbības ātruma pieaugumu.
Viens no bieži uzdotajiem jautājumiem kardiologam ir „kāds ir sieviešu pulss”. Protams, šis rādītājs ir atkarīgs no daudziem faktoriem, tostarp:
Visu vecumu sievietēm sitienu skaits minūtē svārstās no 60 līdz 90 gadiem. Neaizmirstiet, ka šī ir kopēja sistēma, un atkarībā no individuālajām fizioloģiskajām īpašībām, miega pulss (normāls) sievietēm var būt nedaudz atšķirīgs.
Impulsu mērīšanas metodes
Kā jau minēts iepriekš, pulsa rādītājs sievietēm jaunā un vidējā vecumā ir aptuveni 60–90 sitieni minūtē atpūtā. Tas ir diezgan plašs diapazons, kurā sirdsdarbība var atšķirties. Jaunībā vecuma indeksi var sasniegt 70–85 insultus, savukārt vecāka gadagājuma cilvēkiem tie var būt zemāki (65 sitieni). Šis samazinājums ir saistīts ar šādiem faktoriem:
Visi iepriekš minētie tieši ietekmē sirdsdarbības ātrumu.
Kā minēts iepriekš, fiziskajam stresam, pat vismazākam, ir liela ietekme uz triecienu biežumu. Tas rada jautājumu: "Cik daudz pieauguša (sievietes) pulsa ir normāla staigājot?".
Pastaigas laikā pastiprinās apakšējo un augšējo ekstremitāšu muskuļu darbs, kas savukārt prasa enerģiju. Palielināta asinsrite, vielmaiņas paātrināšanās un audu bagātināšana ar skābekli - tas viss palielina sirdsdarbības ātrumu.
Pulsa ātrums minūtē sievietēm, kas dzīvo jaunā un vidējā vecumā ar intensīvu un aktīvu staigāšanu, var sasniegt 100–120 sitienus 60 sekundēs. Šo noteikto rāmju pārsniegšana liecina, ka ķermenim ir grūti staigāt. Šādā gadījumā jums:
Ir vairāki jogas veidi: daži ir vērsti uz relaksāciju un harmonizāciju, savukārt citi ir raksturīgi ar paaugstinātu fizisko aktivitāti, ķermeņa elastības un izturības izpēti.
Tāpat kā ar jebkuru sporta veidu, jogai raksturīgs sirds muskuļu aktivitātes pieaugums, vienlaikus palielinoties sirdsdarbības ātrumam. Jebkura vecuma sievietes ar šādām slodzēm var sasniegt 110-120 sitienus 60 sekunžu laikā.
Regulāri un pareizi veicot dažus asanas, jūs varat sasniegt šādu efektu:
Sievietēm ir normāls impulss 60 sitienu minūtē, un tas ir tieši tāds rezultāts, ko var sasniegt ar terapeitiskās vingrošanas un pareiza dzīvesveida palīdzību.
Dienas laiks ir vēl viens kritērijs, kas ietekmē to, cik daudz impulsu minūtē vajadzētu būt sievietēm. Miega laikā visu orgānu aktivitāte samazinās, sirdsdarbības ātrums samazinās, vielmaiņa palēninās un līdz ar to samazinās sitienu biežums.
Tātad, kāda sirdsdarbība tiek uzskatīta par normālu visu vecumu sievietēm naktī? Vidēji šis rādītājs var sasniegt 40–45 kadrus.
Kā minēts iepriekš, normālais pulsa rādītājs sievietēm ir atkarīgs no vecuma. Dzīves gaitā organismā notiek nopietnas izmaiņas, tas attiecas uz vielmaiņu, asinsvadu elastību, sirds muskuļu izturību, kas savukārt ietekmē sirdsdarbību.
Meitenes jaunais ķermenis joprojām ir maz jutīgs pret jebkādām izmaiņām. Sirds un asinsvadu patoloģiju risks 20–30 gadu vecumā ir minimāls. Šādā gadījumā, kāda ir šī vecuma normālā sieviete? Insultu biežums ir:
Novirze no normas var liecināt par nopietniem traucējumiem sirds muskuļa impulsu vadībā vai disfunkcijā.
Pulsa ātrums sievietēm 35 gadu vecumā virzās uz sitienu skaita samazināšanos sekundē. Šādā gadījumā minimālā vērtība šajā vecumā ir 60 sitieni un maksimālais - 85.
Tabulā ir parādīts pulss 40, 45 un 50 gadu vecumā.
Impulss ir tāds, kas bieži ir saistīts ar dzīvi. Ka viņš ir pirmā skaņa, ko cilvēks dzird dzemdē - mātes sirdsdarbība. Pieaugušajā vecumā mērītas sirdsdarbības skaņa ir veselības un labklājības pazīme.
Pareiza sirds un asinsvadu funkcija nodrošina ilgu mūžu. Vai viss ir normāls šī sarežģītā mehānisma darbā un parāda impulsu. Sieviešu norma pēc vecuma atšķirsies, jo dažādos vecumos cilvēka ķermenim ir dažādas sirdsdarbības vajadzības (HR).
Impulss ir sirds kontrakcijas atbalss, to var sajust kā trīce lielos cilvēka ķermeņa traukos, neatkarīgi no personas vecuma, vai viņš ir dažas minūtes no dzimšanas vai 60 gadus vecs.
Lai pareizi diagnosticētu sirdsdarbības biežumu, mērījumu pareizība:
Mērot impulsu, ir jāievēro daži noteikumi un mērījumi klusākajos periodos.
Tabulas numurs 1. Kad ir vērts un kad nav mērīt pulsu:
Svarīgi: lai iegūtu lielāku precizitāti, jūs varat veikt mērījumus katrā no "ķermeņa pusēm", piemēram, uz abām rokām vai uz abām miega artērijām.
Ja cilvēks neietekmē aritmiju, pietiek ar 30 sekundēm un pēc tam reizināt rezultātu ar koeficientu 2. Vēl viens ātrāks veids ir izmērīt to 15 sekundes un pēc tam reizināt ar 4. Ja ir aritmija, mērījumi būs jāveic. pilna minūte.
Lai novērtētu mūsu laiku, jūs varat izmantot ne tikai parasto metodi - plaša kuģa, bet arī moderno metožu - valkājamu sirdsdarbības izsekotāju, aparātu asinsspiediena mērīšanai.
Fotogrāfijas un videoklipi šajā rakstā parādīs, kā pareizi mērīt sirdsdarbības ātrumu mazā meitene un pieauguša sieviete.
Jaunu meiteņu sirdsdarbības ātrums būtiski atšķiras no tā, kāds ir pulsa rādītājs sievietēm. Tabulā parādīts, kā sirdsdarbība mainās, pieaugot bērnam.
2. tabulas numurs. Normālas sirdsdarbības vērtības meitenēm:
Visā bērnības periodā sirdsdarbības ātrums mainās atbilstoši organisma attīstībai, tas palēninās sirds lieluma palielināšanās dēļ, kas tagad var pats daudz daudz lielāku daudzumu asins pārnest uz tādu pašu laiku. Tas ietekmē arī sirds darbu, palēninot vielmaiņas procesu ātrumu, kas ļauj sirdij sarukt retāk.
Pusaudža vecumā pulsa ātrums sievietēm minūtē ir zemāks nekā meitenēm, bet joprojām augstāks nekā pieaugušajam. Augsta impulsa iemesls ir hormonālās izmaiņas saistībā ar pubertātes periodu un to iekšējo orgānu lielumu, kuri vēl nav sasnieguši pieaugušo lielumu.
Tajā pašā laikā, vecuma intervālā no 10 līdz 11 gadiem, meiteņu sirdis var pārspēt biežāk nekā zēni šajā vecumā. Tas ir saistīts ar to, ka meitenes sāk hormonālo korekciju agrāk nekā zēni.
3. tabulas numurs. Pulsa rādītājs pusaudžiem:
Kad sieviete sasniedz pieaugušo dzīves periodu, viņas sirdsdarbība būs biežāka nekā vīriešiem dažiem sitieniem - no 6 līdz 7 sitieniem minūtē. Tas ir saistīts ar to, ka sievietes parasti ir zemākas nekā vīrieši, un asinis asinsrites mazajā lokā iet ātrāk. Ja sieviete ir augstāka par vidējo, tad šādas atšķirības nebūs.
3. tabulas numurs. Parasta veiktspēja pieaugušajiem:
No 30 gadu vecuma, kā redzams no tabulas datiem, sirds pulsam ir tendence pakāpeniski pieaugt, to izraisa ar vecumu saistītas izmaiņas un pakāpeniska sirds un asinsvadu sistēmas nolietošanās. Līdz ar 54 gadu vecumu pulss būs nedaudz biežāks nekā 18 gadu vecumā.
No 40 gadiem līdz 45 gadiem sieviete ieiet menopauzes periodā, kad organismā sarūk saražotā estrogēna daudzums. Sakarā ar to samazināšanos, palielinās menopauzes pulss sievietēm un var sasniegt vairāk nekā 84 sitienus minūtē. Sievietei šādā situācijā jākonsultējas ar kardiologu un jāpārbauda. Ja sirds patoloģija nav atklāta, tad šajā vecuma periodā šādi skaitļi nedrīkst radīt bažas.
Svarīgi: 50 gadi sievietēm nav viegls laiks, kad ir daudz dažādu izmaiņu, kuras nevajadzētu ignorēt, jebkuras labklājības izmaiņas ir jāuzrauga speciālistiem.
Pulsa frekvence ir tikai individuāls rādītājs, tas būs atkarīgs no veselības stāvokļa, emocionālā stāvokļa, apstākļiem, kādos notiek mērīšana. Kā liecina tabulas ar normāliem vecuma rādītājiem, 85 gadus vecs pulss nekad nebūs tāds pats kā meitene 25 gados. Dažos gadījumos pulss var atšķirties no normas individuālu īpašību dēļ, bez jebkādas patoloģijas.
Īslaicīgu impulsu var ietekmēt šādi faktori:
Sievietēm ir arī savas specifiskas sirdsklauves cēloņi:
Ir vērts zināt, ka šiem "sieviešu cēloņiem" nevajadzētu izraisīt sirds paātrināšanos vairāk nekā 115 sitienu minūtē. Ja tas notiek, sieviete jāpārbauda ginekologam-endokrinologam un kardiologam. Jums var būt nepieciešams veikt dažus testus - asins klīniku un sieviešu un vairogdziedzera hormonu analīzi.
Iemesli, kādēļ sirdsdarbības ātruma palielināšanās ietekmē, ir tādi, ka indikators palielinās par to, kādu vērtību pulss tiek uzskatīts par normālu sievietēm. Sirdsdarbības ātrums šādās situācijās ātri atgriežas normālā stāvoklī.
Svarīgi: jebkurā situācijā impulss ir normāls, un tas nedrīkst pārsniegt 220 sitienus 60 sekunžu laikā, rādītāja pārsniegšana prasa rūpīgu uzmanību sev un meklēt palīdzību, ja impulss normalizējas noteiktajā laikā.
Tā gadās, ka normāls pulss sievietēm atpūtā palielinās sakarā ar patoloģiskām izmaiņām organismā.
Slimības un traucējumi, kas izraisa sirdsklauves:
Ar vecumu līdz 65 gadiem sievietēm var rasties ne tikai pulsa svārstības, bet arī asinsspiediena nestabilitāte. Viņa, kā arī pulss ir jākontrolē, lai izsekotu patoloģisko izmaiņu rašanos.
Ir papildu sirds sirdsklauves simptomi vai tahikardijas. Viņu zināšanas palīdzēs identificēt problēmas ar pulsu, ja persona pats nejūtas tā pieaugums.
Praktizējot, sirds biežāk jāpārspiež, ir nepieciešams nodrošināt darba organismam barības vielas un nepieciešamo skābekļa daudzumu. Bet likums - pulss nav augstāks par 220, ir jāievēro.
Lai izsekotu kritisko sirdsdarbības ātrumu, ieteicams izmantot sporta trenerus, lai kontrolētu sirdsdarbību.
Svarīgi: spēlējot sportu, tracker ļauj kontrolēt ne tikai pārāk augstu, bet arī pārāk zemu sirdsdarbības ātrumu, kurā daži fiziskās aktivitātes veidi nav tik efektīvi.
Labākie sensori ir krūškurvja ierīces, bet tie, kas ir nēsāti uz rokas plaukstām, ne vienmēr ir ļoti precīzi.
Lai nepalaistu garām brīdi, kad sirdsdarbības ātrums sāk ievērojami samazināties vai pieaugt, jums jāzina, kas ir normāls pulss. Grūtniecēm šādas pārmaiņas ir ļoti bīstamas, jo pulsa samazināšanās cēlonis var radīt dzīvībai draudus gan bērnam, gan topošajai mātei.
Normāla novirze no normas ir grūtnieces sirdsdarbības ātruma palielināšanās līdz 75-90 sitieniem atpūtā. Šo rādītāju var parādīt jau pirmajā trimestrī.
Turpmākajos trimestros palielinās asins daudzums sievietes ķermenī un palielinās arī pulsa biežums grūtniecēm. Tomēr jums ir jāsaprot, ka tad, kad grūtniecības stāvoklī miega laikā pulss ir 100, mieram jāsaņem kardiologa konsultācija. Tas ir nepieciešams, lai novērstu pārmērīgu stresu uz sirdi un novērstu tahikardijas seku rašanos - apgrūtināta elpošana, panikas lēkme, reibonis un samaņas zudums grūtniecēm.
Svarīgi: grūtniecei nevajadzētu vilcināties lūgt palīdzību, ja Jums rodas mazākās nevēlēšanās, jums ir jāsazinās ar ārstu palīdzību, kavēšanās izmaksas šādās situācijās, dažreiz tas ir pārāk augsts.
Samazinot sirds ātrumu, ne mazāk bīstamu nekā to pacelt.
Pulss var samazināties dažādu iemeslu dēļ:
Bradikardijā, kad pulss samazinās līdz 40 sitieniem minūtē, ir arī citi simptomi, kas ļauj pacientam noteikt stāvokli:
Ja sievietēm tiek diagnosticēts pulss 47, kas jādara šādā situācijā, ārsts izlemj pēc pārbaudes un iecelšanas.
Vai sirdsdarbības ātruma novirze no ārstēšanas normas - izlemj ārstu. Nav svarīgi, kādā vecumā impulss ir novirzījies no normas - 15 vai 50.
Pacienta uzdevums šajā situācijā ir meklēt palīdzību laikā, jo ilga patoloģiska pulsa izmaiņas var izraisīt šādu komplikāciju attīstību:
Svarīgi: ja persona, kurai ir diagnosticēta novirze no pulsa, ir zaudējusi samaņu, tad nekavējoties jāsazinās ar ātrās palīdzības mašīnu.
Pulss ir rādītājs, kas apliecina, cik labi sirds un asinsvadu sistēma veic savu darbu, neatkarīgi no tā, vai tā ir pietiekami stabila un kā tā saskaras ar dažādām izmaiņām cilvēka organismā. Kas būtu vidējais pulss sievietēm tiek noteikts pēc vecuma.
Pastāv liela atšķirība starp normālām likmēm meitenēm līdz pieaugušajiem, sievietēm vecumā no 35 gadiem un 80 gadiem vecākām sievietēm. Ja personai ir pieņēmums, ka sirdsdarbības ātrums pārsniedz normas robežas, jums vajadzētu apmeklēt ārstu, viņa instrukcija jums pateiks, ko darīt tālāk, lai novērstu nopietnas komplikācijas.