Aizcietējums pēc dzemdībām

9 grūtniecības mēnešiem sievietei ir jāiziet daudz. Pat ja viss noritētu bez sarežģījumiem, jūs, protams, būtu nokārtojuši daudz testu un tikuši daudz dažādu eksāmenu, jūs dzirdējāt daudz šausmu stāstu par to, kā neveiksmīgi kāds varēja beigt grūtniecību un cik ilgi un grūti jūsu drauga draugs piedzima. Sakarā ar imunitāti vājinājās šajā laikā, visticamāk, jūs varētu būt vīruss. Un daudzas grūtnieces jutās par visiem grūtniecības priekiem: grēmas, slikta dūša, reibonis, pietūkums, aizcietējums... Un tagad, pēc piedzimšanas, jūs, protams, elpojāt reljefa nopūtumu - viss aiz muguras. Bet tas notiek, ka nepatikšanas ir tikai sākums. Un, ja jūs nekad neesat savā dzīvē, ieskaitot grūtniecību, nav bijušas problēmas ar zarnu kustībām, ir pilnīgi iespējams, ka tās parādīsies tieši tagad.

Aizcietējuma cēloņi pēc dzemdībām

Lai veiksmīgi novērstu pēcdzemdību aizcietējumu, ir nepieciešams noteikt tās rašanās cēloni. Ārsti identificē 2 galvenos iemeslus, kādēļ pēcdzemdību periodā sievietes aizkavēja krēslu:

• Fizioloģiski. Vairāku izmaiņu ietekmē, ko sievietes ķermenis ir bijis grūtniecības laikā, perineum un vēdera muskuļu muskuļi var būt diezgan izstiepts un novājināts. Arī zarnas var tikt pārvietotas, traucēta peristaltika. Tādēļ normāla zarnu kustība kļūst sarežģīta un pat neiespējama. Aizcietējuma cēlonis var kalpot par garu zarnu traktu, nepareizu uzturu un pat hormonālas svārstības sievietes ķermenī. Kad muskuļi tiek vājināti, attīstās atoniskas aizcietējums - izkārnījumos ir bieza cilindra forma zarnu kustības sākumā, kas galu galā kļūst plānāks un plānāks un var pat saturēt gļotas vai asins piemaisījumus. Sieviete jūtas noguris, piedzīvo sāpes, diskomfortu, zarnu sajūtu, sliktu dūšu, apātiju, gāzi.
• Psiholoģisks. Galvenokārt pateicoties bailēm no sievietēm pirms vīlēm. Ārsti neiesaka saspringt 4 nedēļas pēc dzemdībām, un tas var būt priekšnosacījums aizcietējuma attīstībai. Turklāt mainās arī jaunās mātes režīms, dzīves prioritātes, jaunas rūpes, domas, rūpes. Nozīmīga loma ir arī miega un pārslodzes trūkumam.

Ņemot vērā psiholoģisko un nervu pieredzi, visbiežāk attīstās tā dēvētais spastiskais aizcietējums - šajā gadījumā muskuļu spazmas un saglabājas laba forma. Šajā gadījumā krēsls ir līdzīgs aitām - biezu, cietu sfērisku gabalu veidā. Sieviete kļūst nervoza un uzbudināma, nav apetītes, sāpīgas vēdera sāpes (galvenokārt kreisajā pusē), var rasties slikta dūša. Ar biežu aicinājumu uz tualeti gandrīz nav zarnu kustības.

Kā rīkoties ar aizcietējumiem pēc dzemdībām?

Pamatojoties uz iemeslu, kāpēc aizcietējums ir attīstījies, ārstam jāizstrādā individuāls ārstēšanas režīms. Un viņa nenodrošina zāles. Zāles jāārstē pēdējo reizi, ja nav citu metožu, un jums ir jāsāk ar drošāko.

Aizcietējums pēc dzemdībām: cēloņi, diagnoze, ārstēšana

Kāpēc rodas aizcietējums un kā to ārstēt?

Bieži vien jauna sieviete, kas gaida sava pirmā bērna piedzimšanu, stoiski izturas pret jebkādām problēmām viņas ķermenī saistībā ar grūtniecību: grēmas, aizcietējums, slikta dūša, tūska utt. Viņu šajā palīdzēja divas domas. Pirmais ir dzemdēt veselīgu bērnu. Otrs ir tas, ka pēc dzemdībām visa šī apkaunošana apstāsies kā maģija, un viņa, laimīga māte, atkal kļūs spēcīga, veselīga un skaista. Bet dzimšana ir beigusies, bet kaut kas no "nepatīkamajiem papildinājumiem" paliek, bet kaut kas ir pievienots. Starp šo "kaut ko" - aizcietējumu, kas var sarežģīt jūsu dzīvi pēc dzemdībām.

Aizcietējums ir grūtības vai sistemātiska nepilnīga zarnu iztukšošana (defekācija) vai tās trūkums pusotru dienu vai ilgāk. Aizcietējumi pēcdzemdību periodā parasti ir saistīti ar vairākiem iemesliem:

• Asas hormonālas izmaiņas.
• Vēdera muskuļu un perineum vājināšanās un stiepšanās.
• Dzemdes spiediens. Agrīnā pēcdzemdību periodā dzemde joprojām ir palielinājusies un turpina zināmā mērā nomākt zarnas. (Tūlīt pēc dzemdībām dzemdes masa ir aptuveni kilograms, un tā atgriežas normālos, ne grūtniecēs, tikai pēc 6-8 nedēļām).
• Zarnu stāvokļa maiņa vēdera dobumā, pakāpeniska pāreja uz parasto vietu.
• Peristaltikas pārkāpums (zarnu kustības aktivitāte, kas izraisa pārtikas masu kustību).
• Bailes no saspiešanas, kas radušās šuves dēļ (pielietota ķeizargrieziena, epiziotomijas, plīsumu gadījumā) un hemoroīdi.
• Nerūpīgs uzturs mātes mātei.
• Psiholoģiskais stress, kas saistīts ar bērnu aprūpi un jaunu ģimenes stāvokli.
• Iedzimtas zarnas iezīmes, piemēram, tās iegarenas sekcijas.

Kāpēc rodas aizcietējums?

Atbilstoši parādīšanās mehānismam var izšķirt divus bojātas defekācijas veidus.

Pirmais veids ir atonisks, kurā samazinās zarnu muskuļu sienas tonis, peristaltika kļūst gausa, neproduktīva. Atoniska aizcietējums bieži rodas muskuļu vājuma dēļ pēc ķeizargrieziena operācijas. Tā ir bieža zarnu reakcija uz jebkuru vēdera dobuma operāciju. Tas var notikt arī uztura kļūdu dēļ.

Vēl viena forma ir spastiska aizcietējums, kad zarnu tonuss ir paaugstināts un peristaltika kļūst neproduktīva zarnu "sasprindzinātā" stāvokļa dēļ. Šāda veida psiholoģiskie cēloņi ir raksturīgāki.

Atoniska aizcietējums var būt saistīts ar vēdera sāpēm, sāpēm vēderā, pilnības sajūtu zarnās, paaugstinātu gāzes veidošanos, apetītes trūkumu, sliktu dūšu, letarģiju, apātiju, nomāktu garastāvokli. Ja izkārnījumi notiek ar fekālijām, tas ir daudz, sākotnējā daļa ir veidota, blīva, ar lielāku diametru nekā parasti, gala daļa ir ūdeņaina. Dezinfekcija ir sāpīga, var rasties taisnās zarnas gļotādas un anusa asaras, pēc tam uz izkārnījumu virsmas paliek asins un / vai gļotādas.

Spastiskā sāpju formā, paroksismālā, bieži kreisajā vēderā. Var būt vēdera uzpūšanās, apetītes trūkums, nogurums, nervozitāte, aizkaitināmība, slikta dūša, izkārnījumi tā saucamo "aitu izkārnījumu" veidā - krēsls ir ļoti blīvs mazās, noapaļotās daļās. Vēlēšanās izdalīties var notikt pat vairākas reizes dienā, bet zarnu iztukšošana ir nepilnīga, sarežģīta, mazās porcijās.

Atsevišķi jāsaka, ka aizcietējums ir saistīts ar resnās zarnas pagarināšanu. Lai gan ārēji tie parādās kā spastiska forma, šāda aizcietējums nav saistīts ar zarnu kontrakciju, bet ar garāku izkārnījumu masu garāku ceļu. Tajā pašā laikā vairāk ūdens tiek absorbēts no zarnu satura atpakaļ organismā, un fekāliju masas kļūst grūti. Šādu aizcietējumu neuzskata par spastisku, bet drīzāk kā atonisku, bet vairāk par to vēlāk.

Risinājums aizcietējumiem

Lai atrisinātu aizcietējuma problēmu, jaunajai mātei jebkurā gadījumā ir jāizvēlas pareizā barošana zīdīšanas laikā un iespējamās alerģiskās reakcijas, kuras katram bērnam ir savs. Noderīgi: musli, griķi, prosa un pērļu mieži, auzu klijas, melnā maize, augu eļļas, dārzeņi un augļi svaigā un vārītā veidā (burkāni, bietes, ķirbji, cukini, spināti, salāti, brokoļi, kāposti, žāvēti augļu kompoti, melone, āboli, aprikozes, ķirši), piena produkti.

Jūs varat lietot novārījumu no ērkšķogu ogām (ēdamkarote ogu, ielej glāzi ūdens un vāriet 10 minūtes, tad izkāš). Ņemiet to ceturtā kausā 4 reizes dienā, ja nepieciešams - varat pievienot cukuru. Tējas pagatavošanas laikā jūs varat pievienot šķēles no kaltētiem āboliem vai ķiršu ogām. Gadījumā, ja aizcietējums ir atonisks, zarnu darbu stimulē glāze vēsā ūdens, kas no rīta tiek dzerts tukšā dūšā.

Kad aizcietējums nevar ēst spēcīgu tēju, gļotādu zupas, mannas putraimi, baltmaizi, kviešu klijas, pulētus rīsi, mellenes, cidonijas, bumbierus, jāņogas, zemenes, pākšaugi, valrieksti. Cietie sieri var arī palēnināt peristaltiku.

Uzmanību! Bieži un ilgstoši (vairākas reizes nedēļā 1-2 mēnešus) gandrīz jebkura caurejas līdzekļa (gan zāļu, gan zāļu) lietošana var radīt atkarību, kas prasa palielinātu caurejas devu. Tās lietošanas ietekme ir vājāka, un aizcietējuma problēma ir pastiprināta.

Ja barošana ar krūti nav kontrindicēta caureju lietošana - Forlax un Fortrans.

No gatavajiem caurejas zīdīšanas līdzekļiem nevar lietot: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (pazīstams arī kā Bisacodil), Dr Theiss - zviedru rūgtums.

Narkotikas (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen), pamatojoties uz senna (pazīstams kā Cassia holly) vai Aleksandrijas lapas, palielina zarnu muskuļu sienas toni, tāpēc to nevar lietot ar spastisku aizcietējumu. Ja barošana ar krūti, lai tos ņemtu, ir ļoti uzmanīga, jo bērns var izraisīt sāpes vēderā.

Augu izcelsmes zāles piedāvā tādas receptes aizcietējumu problēmu risināšanai.

Ar spastisku aizcietējumu

• Svaigi pagatavota kartupeļu sula, atšķaidīta ūdenī no 1 līdz 1, paņemiet ceturtdaļu stikla pusstundu pirms ēšanas 2-3 reizes dienā.
• Vīģes novārījums pienā vai ūdenī ar 2 ēdamkarotes izejvielu uz 1 glāzi verdoša ūdens; ļaujiet tai atdzist istabas temperatūrā un ņemt 1 ēdamkaroti 2-4 reizes dienā.
• Vienādās daļās samaisa anīsa augļus, nātru zāli, ārstnieciskā baldriāna sakneņus, savvaļas zemenes lapas, kumelīšu ziedus, piparmētru lapas. Trauku ēdamkarote termosā pagatavo glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 1,5 stundām, pēc tam izkāš. Pēc ēdienreizes ņemiet pusi glāzes no rīta un vakarā.

Ar aizcietējumu atoniskām formām

• Vienādās daļās samaisa anīsa, ķimenes un fenheļa augļus. Brew 2 tējkarotes maisījuma ar glāzi verdoša ūdens, atstāj 15-20 minūtes, celms, dzert vienu trešdaļu no stikla 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šai kolekcijai sēklas ir nogatavojušās.
• Vienādās daļās paņemiet oregano zāli, kalnu pelnu augļus, kazenes pelēkās lapas, nātres zāli un fenheļa augļus. Ēdamkarote kolekcijas pagatavo 1 glāzi verdoša ūdens, uzstājiet 1,5 stundas termosā, celmā, ņemiet vienu trešdaļu no stikla 3 reizes dienā pēc ēšanas.
• Vingrinājums ir drošākais, visefektīvākais un daudzpusīgākais veids, kā atbrīvoties no pēcdzemdību aizcietējumiem. Izstieptie vēdera muskuļi nesniedz pilnīgu atbalstu vēdera orgāniem, pastāv risks saslimt ar balto līniju (vēdera viduslīnija), dzemde palēninās. Krampojoša āda un vēdera muskuļi nesaredz šo figūru, pastiprinot emocionālo diskomfortu. Starpsienu izstieptie muskuļi nevar kļūt par uzticamu atbalstu iegurņa orgāniem - pastāv draudi, ka dzemde nonāk vagīnā, būs dzemdes prolapss vai prolapss.

Regulāri vingrojot, jūs varat atbrīvoties no grūtniecības laikā iegūtām papildu mārciņām, uzlabot veselību, palielināt pašapziņu, uzlabot emocionālo fonu, iegūt spēku. Viņi var teikt: "Kāda vingrošana, kad es esmu noguris no noguruma un tāpēc nokrīt manām kājām!" Tas ir pareizi, mātes darbu nevajadzētu novērtēt par zemu, bet šī nogurums nav tik fiziska kā psiholoģiska, no miega trūkuma, no dažādiem nemieriem un vienkārši no atturīgiem muskuļiem, kas pakāpeniski radās grūtniecības pēdējos mēnešos. Bez slodzes muskuļu spēks neatgriežas. Bāriem nav nepieciešams saplēst, tas ir pietiekams, lai vingrinājumus apmaksātu 5-10 minūtes dienā (vēlams vairākas reizes dienā veikt vingrinājumus).

Diena pēc piegādes

1. Atrodoties uz muguras, rokas brīvi gar ķermeni, kājas nedaudz saliektas uz ceļiem, ieņemiet dziļu elpu un uzbriest kuņģi, turiet elpu nedaudz un spēcīgi izelpojiet caur muti, cenšoties izdarīt kuņģi pēc iespējas grūtāk. Atkārtojiet 5 vai vairāk reizes.

Trešajā dienā pēc dzimšanas

1. Sākuma stāvoklis ir tāds pats, ceļi tiek saspiesti kopā. Vienlaikus ar parastu ieelpošanu, stingri saspringt iegurņa grīdas muskuļus (lai novērstu defekāciju), turot elpu nedaudz, izelpojiet un atpūsties. Atkārtojiet vairākas reizes.
2. Sākuma pozīcija ir tāda pati. Vienlaikus ar ieelpošanu paceliet labo kāju un kreiso roku, izelpojiet - zemāku. Atkārtojiet ar kreiso kāju un labo roku. Atkārtojiet 5 vai vairāk reizes.
3. Stāvot, kājas plecu platumā, rokas pagarinātas uz priekšu. Nevelkot kājas, pagrieziet rumpi pa labi, maksimāli pagarinot labo roku atpakaļ, ieelpojiet. Atgriezieties sākotnējā stāvoklī, izelpojiet. Atkārtojiet otru ceļu. Veiciet vingrinājumu vairākas reizes.

Ceturtajā dienā pēc dzimšanas

1. Sākuma pozīcija - tāpat kā 4. Pirksti bloķējas jūsu priekšā esošajā slēdzenē. Pagriežot ķermeni, mēģiniet pārvietot rokas tik tālu, cik iespējams. Atkārtojiet vairākas reizes.
2. Gulēja uz muguras, rokas - brīvi gar ķermeni, kājām, kas saliektas uz ceļiem, ieelpojot, paceliet iegurni un turiet to dažas sekundes, izelpojiet, lai nolaistos. Atkārtojiet.
3. Stāvot uz visiem četriem, ieelpojot, ieelpojot vēderu un perineumu, turiet elpu uz pāris sekundēm, atpūsties ar izelpu. Atkārtojiet.

2 nedēļas pēc piegādes

1. Pastāvīgi, paceliet rokas uz pleciem, izvirziet elkoņus uz priekšu. Liekot labo kāju pie ceļa un paceliet to, mēģiniet pieskarties kreisajam elkonim ar ceļgalu. Atkārtojiet vairākas reizes abos virzienos.
2. Sarežģīt vingrinājumu Nr. 6, nedaudz sadalot kājas uz sāniem un iegurņa pacelšanas laikā, lai saspringtu perineum muskuļus, tāpat kā 2. uzdevumā. Atkārtojiet vairākas reizes.
3. Atrodoties uz muguras, pārmaiņus noved pie kuņģa, kas saliekts pie kājas locītavām.

Ierosinātajā režīmā šo kompleksu var veikt sievietes, kurām nav bijusi ķeizargrieziena vai dziļas nepilnības.

Ja Jums ir bijusi operācija vai sarežģītas perineum, dzemdes kakla vai citu komplikāciju plīsumi, konsultējieties ar ārstu pirms fizisko vingrinājumu veikšanas.

No rīta ar atonisku aizcietējumu, pirms izkļūšanas no gultas, jūs varat enerģiski berzēt ādu ap nabu ar abu roku pirkstiem un pa kreisi uz sānu reģionu. Kājas ir saliektas ceļos, masāža jāveic 4-5 minūtes.

Ar spastisku aizcietējumu, gluži pretēji, palīdz mīksts, mazliet ar spiedienu, kas vērsts uz visu vēderu pulksteņrādītāja virzienā.

Lai novērstu un ārstētu hemoroīdus, pēc katras defekācijas darbības, pārliecinieties, ka tūpļa mitrināšana notiek ar vēsu dušu. Lai mazinātu kairinājumu, jūs varat izmantot mikroklāvējus ar flaxseed infūziju (ielej ēdamkaroti ar verdoša ūdens glāzi un atstāj uz 3 stundām, ielej šļircē 50 ml nedaudz karsējamas infūzijas, procedūru var atkārtot vairākas reizes dienā pēc vajadzības).

Esiet uzmanīgs! Zirgkastaņu preparātu (uztura bagātinātāji, augu izcelsmes preparāti, krēms varikozas vēnu ārstēšanai un hemoroīdi) izmantošana var būtiski samazināt vai pārtraukt zīdīšanu.

Apūdeņošanai var izmantot ozolkoka mizas (2 daļas) un 1 daļas zālaugu, medicīniskās baldriāna saknes vai zirgkastaņas sēklas, kumelīšu ziedus; un 1 daļas salvijas lapu infūzija, kas sajaukta ar 2 daļām ozola mizas. Abas infūzijas tiek pagatavotas tādā pašā veidā: ēdamkarote maisījuma tiek pagatavota ar glāzi verdoša ūdens, 15 minūtes karsē ūdens vannā, vēl 40 minūtes tiek ievadīta. Infūzijai ļauj atdzist istabas temperatūrā un filtrē. Kompresijas, vannas vai apūdeņošana ar šīm infūzijām var izdarīt vairākas reizes dienā. Procedūrai infūziju maisījums ir jāizlej šļircē un apūdeņotā perinealā zonā, neievietojot šļirci taisnajā zarnā.

Nobeigumā es vēlos atzīmēt, ka problēma, kas ir kļuvusi par mūsu sarunas tematu, ir nepatīkama, bet pilnīgi atrisināma. Un, ja jūs ievērosiet visus ārsta ieteikumus, tad drīz jūs varēsiet to pārvarēt.

Aizcietējums pēc dzemdībām

Aizcietējums ir grūtības vai sistemātiska nepilnīga zarnu iztukšošana (defekācija) vai tās trūkums pusotru dienu vai ilgāk. Aizcietējums pēc dzemdībām, parasti vairāku iemeslu dēļ:

• Asas hormonālas izmaiņas.
• Vēdera muskuļu un perineum vājināšanās un stiepšanās.
• Dzemdes spiediens. Agrīnā pēcdzemdību periodā dzemde joprojām ir palielinājusies un turpina zināmā mērā nomākt zarnas. (Tūlīt pēc dzemdībām dzemdes masa ir aptuveni kilograms, un tā atgriežas normālos, ne grūtniecēs, tikai pēc 6-8 nedēļām).
• Zarnu stāvokļa maiņa vēdera dobumā, pakāpeniska pāreja uz parasto vietu.
• Peristaltikas pārkāpums (zarnu kustības aktivitāte, kas izraisa pārtikas masu kustību).
• Bailes no saspiešanas, kas radušās šuves dēļ (pielietota ķeizargrieziena, epiziotomijas, plīsumu gadījumā) un hemoroīdi.
• Nerūpīgs uzturs mātes mātei.
• Psiholoģiskais stress, kas saistīts ar bērnu aprūpi un jaunu ģimenes stāvokli.
• Iedzimtas zarnas iezīmes, piemēram, tās iegarenas sekcijas.

Kāpēc aizcietējums pēc dzemdībām?

Atbilstoši parādīšanās mehānismam var izšķirt divus bojātas defekācijas veidus.

Pirmā tipa - atoniskā aizcietējums, kurā samazinās zarnu muskuļu sienas tonis, peristaltika kļūst lēna, neproduktīva. Atoniska aizcietējums bieži rodas muskuļu vājuma dēļ pēc ķeizargrieziena operācijas. Tā ir bieža zarnu reakcija uz jebkuru vēdera dobuma operāciju. Tas var notikt arī uztura kļūdu dēļ.

Vēl viena forma ir spastiska aizcietējums, kad zarnu tonis ir paaugstināts un peristaltika kļūst neproduktīva zarnu "saspringto" stāvokļa dēļ. Šāda veida psiholoģiskie cēloņi ir raksturīgāki.

Atoniskās aizcietējums pēc dzemdībām var būt saistīts ar nagging, sāpes vēderā, pilnības sajūtu zarnās, palielinātu gāzu veidošanos, apetītes trūkumu, sliktu dūšu, letarģiju, apātiju, nomāktu garastāvokli. Ja izkārnījumi notiek ar fekālijām, tas ir daudz, sākotnējā daļa ir veidota, blīva, ar lielāku diametru nekā parasti, gala daļa ir ūdeņaina. Dezinfekcija ir sāpīga, var rasties taisnās zarnas gļotādas un anusa asaras, pēc tam uz izkārnījumu virsmas paliek asins un / vai gļotādas.

Spastiskā aizcietējumā pēc dzemdībām sāpes ir paroksismālas, biežāk vēdera kreisajā pusē.

Atsevišķi jāsaka, ka aizcietējums ir saistīts ar resnās zarnas pagarināšanu. Lai gan ārēji tie parādās kā spastiska forma, šāda aizcietējums nav saistīts ar zarnu kontrakciju, bet ar garāku izkārnījumu masu garāku ceļu. Tajā pašā laikā vairāk ūdens tiek absorbēts no zarnu satura atpakaļ organismā, un fekāliju masas kļūst grūti. Šādu aizcietējumu neuzskata par spastisku, bet drīzāk kā atonisku, bet vairāk par to vēlāk.

Aizcietējums pēc dzemdībām: ārstēšana

Lai atrisinātu aizcietējuma problēmu, jaunajai mātei jebkurā gadījumā ir jāizvēlas pareizā barošana zīdīšanas laikā un iespējamās alerģiskās reakcijas, kuras katram bērnam ir savs. Noderīgi: musli, griķi, prosa un pērļu mieži, auzu klijas, melnā maize, augu eļļas, dārzeņi un augļi svaigā un vārītā veidā (burkāni, bietes, ķirbji, cukini, spināti, salāti, brokoļi, kāposti, žāvēti augļu kompoti, melone, āboli, aprikozes, ķirši), piena produkti.

Jūs varat lietot novārījumu no ērkšķogu ogām (ēdamkarote ogu, ielej glāzi ūdens un vāriet 10 minūtes, tad izkāš). Ņemiet to ceturtā kausā 4 reizes dienā, ja nepieciešams - varat pievienot cukuru. Tējas pagatavošanas laikā jūs varat pievienot šķēles no kaltētiem āboliem vai ķiršu ogām. Gadījumā, ja aizcietējums ir atonisks, zarnu darbu stimulē glāze vēsā ūdens, kas no rīta tiek dzerts tukšā dūšā.

Kad aizcietējums nevar ēst spēcīgu tēju, gļotādu zupas, mannas putraimi, baltmaizi, kviešu klijas, pulētus rīsi, mellenes, cidonijas, bumbierus, jāņogas, zemenes, pākšaugi, valrieksti. Cietie sieri var arī palēnināt peristaltiku.

Uzmanību! Bieži un ilgstoši (vairākas reizes nedēļā 1-2 mēnešus) gandrīz jebkura caurejas līdzekļa (gan zāļu, gan zāļu) lietošana var radīt atkarību, kas prasa palielinātu caurejas devu. Tās lietošanas ietekme ir vājāka, un aizcietējuma problēma ir pastiprināta.

Ja barošana ar krūti nav kontrindicēta caureju lietošana - Forlax un Fortrans.

No gatavajiem caurejas zīdīšanas līdzekļiem nevar lietot: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (pazīstams arī kā Bisacodil), Dr Theiss - zviedru rūgtums.

Augu izcelsmes zāles piedāvā tādas receptes aizcietējumu problēmu risināšanai.

Ar spastiskām formām:

• Svaigi pagatavota kartupeļu sula, atšķaidīta ūdenī no 1 līdz 1, paņemiet ceturtdaļu stikla pusstundu pirms ēšanas 2-3 reizes dienā.
• Vīģes novārījums pienā vai ūdenī ar 2 ēdamkarotes izejvielu uz 1 glāzi verdoša ūdens; ļaujiet tai atdzist istabas temperatūrā un ņemt 1 ēdamkaroti 2-4 reizes dienā.
• Vienādās daļās samaisa anīsa augļus, nātru zāli, ārstnieciskā baldriāna sakneņus, savvaļas zemenes lapas, kumelīšu ziedus, piparmētru lapas. Trauku ēdamkarote termosā pagatavo glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 1,5 stundām, pēc tam izkāš. Pēc ēdienreizes ņemiet pusi glāzes no rīta un vakarā.

Ar atoniskām formām:

• Vienādās daļās samaisa anīsa, ķimenes un fenheļa augļus. Brew 2 tējkarotes maisījuma ar glāzi verdoša ūdens, atstāj 15-20 minūtes, celms, dzert vienu trešdaļu no stikla 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šai kolekcijai sēklas ir nogatavojušās.
• Vienādās daļās paņemiet oregano zāli, kalnu pelnu augļus, kazenes pelēkās lapas, nātres zāli un fenheļa augļus. Ēdamkarote kolekcijas pagatavo 1 glāzi verdoša ūdens, uzstājiet 1,5 stundas termosā, celmā, ņemiet vienu trešdaļu no stikla 3 reizes dienā pēc ēšanas.
• Vingrinājums ir drošākais, visefektīvākais un daudzpusīgākais veids, kā atbrīvoties no pēcdzemdību aizcietējumiem. Izstieptie vēdera muskuļi nesniedz pilnīgu atbalstu vēdera orgāniem, pastāv risks saslimt ar balto līniju (vēdera viduslīnija), dzemde palēninās. Krampojoša āda un vēdera muskuļi nesaredz šo figūru, pastiprinot emocionālo diskomfortu. Starpsienu izstieptie muskuļi nevar kļūt par uzticamu atbalstu iegurņa orgāniem - pastāv draudi, ka dzemde nonāk vagīnā, būs dzemdes prolapss vai prolapss.

Regulāri vingrojot, jūs varat atbrīvoties no grūtniecības laikā iegūtām papildu mārciņām, uzlabot veselību, palielināt pašapziņu, uzlabot emocionālo fonu, iegūt spēku. Viņi var teikt: "Kāda vingrošana, kad es esmu noguris no noguruma un tāpēc nokrīt manām kājām!" Tas ir pareizi, mātes darbu nevajadzētu novērtēt par zemu, bet šī nogurums nav tik fiziska kā psiholoģiska, no miega trūkuma, no dažādiem nemieriem un vienkārši no atturīgiem muskuļiem, kas pakāpeniski radās grūtniecības pēdējos mēnešos. Bez slodzes muskuļu spēks neatgriežas. Bāriem nav nepieciešams saplēst, tas ir pietiekams, lai vingrinājumus apmaksātu 5-10 minūtes dienā (vēlams vairākas reizes dienā veikt vingrinājumus).

Diena pēc piegādes

1. Atrodoties uz muguras, rokas brīvi gar ķermeni, kājas nedaudz saliektas uz ceļiem, ieņemiet dziļu elpu un uzbriest kuņģi, turiet elpu nedaudz un spēcīgi izelpojiet caur muti, cenšoties izdarīt kuņģi pēc iespējas grūtāk. Atkārtojiet 5 vai vairāk reizes.

Trešajā dienā pēc dzimšanas

1. Sākuma stāvoklis ir tāds pats, ceļi tiek saspiesti kopā. Vienlaikus ar parastu ieelpošanu, stingri saspringt iegurņa grīdas muskuļus (lai novērstu defekāciju), turot elpu nedaudz, izelpojiet un atpūsties. Atkārtojiet vairākas reizes.
2. Sākuma pozīcija ir tāda pati. Vienlaikus ar ieelpošanu paceliet labo kāju un kreiso roku, izelpojiet - zemāku. Atkārtojiet ar kreiso kāju un labo roku. Atkārtojiet 5 vai vairāk reizes.
3. Stāvot, kājas plecu platumā, rokas pagarinātas uz priekšu. Nevelkot kājas, pagrieziet rumpi pa labi, maksimāli pagarinot labo roku atpakaļ, ieelpojiet. Atgriezieties sākotnējā stāvoklī, izelpojiet. Atkārtojiet otru ceļu. Veiciet vingrinājumu vairākas reizes.

Ceturtajā dienā

1. Sākuma pozīcija - tāpat kā 4. Pirksti bloķējas jūsu priekšā esošajā slēdzenē. Pagriežot ķermeni, mēģiniet pārvietot rokas tik tālu, cik iespējams. Atkārtojiet vairākas reizes.
2. Gulēja uz muguras, rokas - brīvi gar ķermeni, kājām, kas saliektas uz ceļiem, ieelpojot, paceliet iegurni un turiet to dažas sekundes, izelpojiet, lai nolaistos. Atkārtojiet.
3. Stāvot uz visiem četriem, ieelpojot, ieelpojot vēderu un perineumu, turiet elpu uz pāris sekundēm, atpūsties ar izelpu. Atkārtojiet.

2 nedēļas pēc piegādes

1. Pastāvīgi, paceliet rokas uz pleciem, izvirziet elkoņus uz priekšu. Liekot labo kāju pie ceļa un paceliet to, mēģiniet pieskarties kreisajam elkonim ar ceļgalu. Atkārtojiet vairākas reizes abos virzienos.
2. Sarežģīt vingrinājumu Nr. 6, nedaudz sadalot kājas uz sāniem un iegurņa pacelšanas laikā, lai saspringtu perineum muskuļus, tāpat kā 2. uzdevumā. Atkārtojiet vairākas reizes.
3. Atrodoties uz muguras, pārmaiņus noved pie kuņģa, kas saliekts pie kājas locītavām.

Ierosinātajā režīmā šo kompleksu var veikt sievietes, kurām nav bijusi ķeizargrieziena vai dziļas nepilnības.

Ja Jums ir bijusi operācija vai sarežģītas perineum, dzemdes kakla vai citu komplikāciju plīsumi, konsultējieties ar ārstu pirms fizisko vingrinājumu veikšanas.

No rīta ar atonisku aizcietējumu, pirms izkļūšanas no gultas, jūs varat enerģiski berzēt ādu ap nabu ar abu roku pirkstiem un pa kreisi uz sānu reģionu. Kājas ir saliektas ceļos, masāža jāveic 4-5 minūtes.

Ar spastisku aizcietējumu, gluži pretēji, palīdz mīksts, mazliet ar spiedienu, kas vērsts uz visu vēderu pulksteņrādītāja virzienā.

Lai novērstu un ārstētu hemoroīdus, pēc katras defekācijas darbības, pārliecinieties, ka tūpļa mitrināšana notiek ar vēsu dušu. Lai mazinātu kairinājumu, jūs varat izmantot mikroklāvējus ar flaxseed infūziju (ielej ēdamkaroti ar verdoša ūdens glāzi un atstāj uz 3 stundām, ielej šļircē 50 ml nedaudz karsējamas infūzijas, procedūru var atkārtot vairākas reizes dienā pēc vajadzības).

Esiet uzmanīgs! Zirgkastaņu preparātu (uztura bagātinātāji, augu izcelsmes preparāti, krēms varikozas vēnu ārstēšanai un hemoroīdi) izmantošana var būtiski samazināt vai pārtraukt zīdīšanu.

Apūdeņošanai var izmantot ozolkoka mizas (2 daļas) un 1 daļas zālaugu, medicīniskās baldriāna saknes vai zirgkastaņas sēklas, kumelīšu ziedus; un 1 daļas salvijas lapu infūzija, kas sajaukta ar 2 daļām ozola mizas. Abas infūzijas tiek pagatavotas tādā pašā veidā: ēdamkarote maisījuma tiek pagatavota ar glāzi verdoša ūdens, 15 minūtes karsē ūdens vannā, vēl 40 minūtes tiek ievadīta. Infūzijai ļauj atdzist istabas temperatūrā un filtrē. Kompresijas, vannas vai apūdeņošana ar šīm infūzijām var izdarīt vairākas reizes dienā. Procedūrai infūziju maisījums ir jāizlej šļircē un apūdeņotā perinealā zonā, neievietojot šļirci taisnajā zarnā.

Nobeigumā es vēlos atzīmēt, ka aizcietējums pēc dzemdībām ir nepatīkama problēma, bet pilnīgi atrisināma. Un, ja jūs ievērosiet visus ārsta ieteikumus, tad drīz jūs varēsiet to pārvarēt.

Aizcietējums pēc dzemdībām: ko darīt?

Viena no jutīgākajām problēmām sievietēm ir aizcietējums pēc dzemdībām. Tie rodas ne katrai sievietei, kas strādā darba tirgū, bet tiem, kas saskaras ar šo problēmu, rodas fiziska un psiholoģiska diskomforta sajūta.

Aizcietējums tiek uzskatīts par sarežģītu vai nepilnīgu defekāciju, kas notiek, ja nav zarnu kustības 2 vai vairāk dienas. Lai pareizi atbrīvotos no patoloģiskā stāvokļa, ir jāzina iemesls, kas to izraisījis.

Kāpēc pēc dzemdībām man ir aizcietējums

Daudzi iemesli, kas izraisa šo patoloģisko stāvokli sievietes ķermenī.

Fizioloģiskie cēloņi:

• hormonālas izmaiņas sievietes ķermenī;
• pavājināti vēdera un perineal muskuļi;
• dzimšanas traumas, kas saistītas ar perineum plīsumu;
• palielināta dzemdes spiediens uz zarnām;
• zarnu attīstību līdz tās bijušajai vietai pēcdzemdību periodā;
• palēninot zarnu kustību, īpaši pēc epidurālās anestēzijas, ko izmanto dzemdību vai ķeizargrieziena sāpju mazināšanai;
• slikta māte;
• iedzimta zarnu slimība;

Psiholoģiskie cēloņi:

• ilgstoši iztukšot zarnu tukšumu;
• bailes no stingrākas, radušās vīles uz priekšējās vēdera sienas vai perineum;
• bailes no defekācijas hemoroīdu klātbūtnes dēļ;
• pēcdzemdību stress.

Aizcietējuma veidi un stadijas

Lai pēc dzemdībām izvēlētos pareizu un efektīvu aizcietējuma ārstēšanu, ir jāzina, kāda veida patoloģiskā stāvokļa ārstēšanai nepieciešama terapija.

Ir trīs aizcietējumu veidi:

1. Spastisks.
2. Atonisks.
3. Saistīts ar iedzimtu zarnu slimību tā pagarinājuma veidā.

Spastiska aizcietējums

Spastiskajam tipam raksturīgi šādi simptomi:

• palielinājies zarnu tonis;
• zarnu peristaltika palēninājās;
• cēlonis visbiežāk ir psiholoģiskais šķērslis;
• fekālijas ir blīva saspiesta masa, kas izdalās mazās porcijās ("aitu izkārnījumi");
• kopā ar paroksismālu sāpēm kreisajā gūžas rajonā;
• var rasties slikta dūša, nogurums, ēstgribas zudums, pastiprināta nervozitāte.

Ārstēšanas pamats ir sabalansēts uzturs un dienas ievērošana.

Atonisks aizcietējums

Atoniska tipa aizcietējumiem ir raksturīga:

• samazināts zarnu tonis;
• aizkavēta peristaltika;
• sāpīgas defekācijas simptomi;
• palielināt fekāliju daudzumu.

Tās rašanās cēloņi ir fizioloģiski. Visbiežāk atonija aizcietējums rodas pēc ķeizargrieziena, kā arī sliktas uztura un antibiotiku terapijas kursa rezultātā.

Ar šāda veida aizcietējumiem var parādīties:

• sāpju raksturs;
• meteorisms;
• slikta dūša;
• apetītes trūkums;
• zarnu pārplūdes sajūta.

Šāds aizcietējums pēc dzemdībām bieži notiek ar asinīm, kas rodas rektālās gļotādas vai tūpļa plīsuma dēļ. Aizcietējums ar asinīm pēc dzemdībām prasa medicīnisku iejaukšanos. Efektīvu terapiju var parakstīt tikai speciālists.

Aizcietējums ar iedzimtu zarnu pagarinājumu

Pēcdzemdību periodā pēcdzemdību pagarināšana var izraisīt aizcietējumus. Simptomātikā tas atgādina spastisku tipu.

Galvenais patoloģiskā stāvokļa cēlonis ir saistīts ar garāku ceļu, ko izdala fekāliju masa. Kad tas notiek, lielāka šķidruma absorbcija no tām, kas padara fekālijas cietas.

Ja sievietei pirms grūtniecības bija hemoroīdi un aizcietējumi, pēcdzemdību periodā obligāta terapija ir nepieciešama patoloģijas profilaksei un ārstēšanai. Aizcietējums ar hemoroīdiem pēc dzimšanas prasa tūlītēju ārstēšanu.

Aizcietējuma pazīmes pēcdzemdību periodā

Katra sieviete, kurai ir šī problēma, jautā, kāpēc pēc dzemdībām var rasties aizcietējums un kā to pareizi ārstēt.

Raksturīgās aizcietējuma īpašības pēcdzemdību periodā:

• bieži rodas psiholoģisku šķēršļu dēļ, kas saistīti ar bailēm no defekācijas;
• bieži izraisa slikta uzturs;
• sievietes nomāc tenesmus, jo rūpējas par mazu bērnu;
• kopā ar nogurumu un stresu;
• ierobežotas ārstēšanas iespējas laktējošām sievietēm.

Ārstēšanas metodes

Tikai ārsts var atbildēt uz jautājumu par to, kā izārstēt aizcietējumus pēc dzemdībām. Nekad neiesaistieties pašapstrādē, jo tas ir saistīts ar sarežģījumu attīstību hroniska procesa attīstībā.

Kā ārstēt aizcietējumus pēc dzemdībām, ārsts nosaka pēc tās rašanās cēloņa. Terapijas shēma tiek izvēlēta individuāli katrai sievietei. Īpaša uzmanība tiek pievērsta zīdīšanai, jo ne visas zāles ir drošas bērnam.

Pēcdzemdību diēta

Ja sievietei ir aizcietējums pēc dzemdībām, kā to ātri atbrīvoties?

Pirmā lieta, kas saistīta ar aizcietējumiem pēc dzemdībām, ir sākt racionāli un līdzsvaroti ēst. Lai to izdarītu, ievērojiet pēcdzemdību diētu.

Ieteicams saņemt šādus produktus:

• augu eļļa;
• melnā maize;
• musli;
• auzu klijas;
• griķi, pērļu mieži un prosa biezputra.

Lai uzlabotu defekācijas darbību, ieteicams katru dienu izmantot vienu no šādiem produktiem:

• burkāni;
• bietes;
• cukini;
• ķirbis;
• kāposti, ieskaitot brokoļus;
• lapu salāti;
• spināti;
• āboli;
• salds ķirsis
• aprikozes;
• melone

Dzert ieteicamos kompotus no žāvētiem augļiem vai piena produktiem.

Lai uzlabotu peristaltiku, ārsti iesaka sākt rītu ar 1 glāzi vārīta ūdens. Šāda vienkārša procedūra, ko veic tukšā dūšā, ļauj atbrīvoties no atoniska tipa aizcietējumiem.

Ierobežotā daudzumā jūs varat ēst:

• cietais siers;
• rīsi;
• bumbieri;
• cidonijas;
• zemenes;
• jāņogu;
• gļotādas zupas.

Aizcietējuma ārstēšanai pēc dzemdībām nevar ēst:

• baltmaize;
• kviešu klijas;
• mannas putra;
• pupiņu produkti;
• tēja;
• mellenes;
• valrieksti.

Diēta uzturēšana pēcdzemdību periodā ļaus ātrāk risināt šo problēmu. Ko darīt ar aizcietējumiem pēc mammas dzemdībām? Izvēlieties tos produktus, kas nav alerģiski pret bērnu. Vairāk par uztura barošanas mātēm →

Aizcietējuma konservatīva ārstēšana

Tā ir taisnās zarnas svecīšu, caurejas līdzekļu izmantošana, klizmu lietošana. Kā papildu terapija, pēc konsultēšanās ar ārstu, varat izmantot populāras ārstēšanas metodes.

Enema ļauj sasniegt šādus efektus:

• palielināt zarnu kustību;
• padarīt fekālijas mīkstākas.

Ieteicams veikt ne vairāk kā 3-4 zarnu mazgāšanas procedūras dienā.

Laktācijas laikā atļauts izmantot caurejas līdzekļus:

Ja sieviete nav barojusi bērnu ar krūti, varat papildus lietot:

• Dr Theiss;
• Regulax;
• Dulcolax (bisacodils);
• Gutalax;
• Chitosan-Evalar;
• fondi, kuriem ir zirgkastaņa.

Pirms zāļu lietošanas konsultējieties ar speciālistu. Zīdīšanas laikā bērnam var attīstīties zarnu kolikas, ņemot vērā mātes medikamentus.

Ja ir aizcietējums, tas ir aizliegts lietot zāles, kas satur sienu vai Aleksandrijas lapu: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Šīs zāles uzlabo zarnu peristaltiku.

Sveces aizcietējumiem pēc dzemdībām ir ļoti populāras sievietēm dzemdībās. Ārsti visbiežāk nosaka glicerīna taisnās zarnas svecītes, kas stiprina zarnu peristaltiku un mīkstina fekāliju masas. Viņus ieceļ bez krēsla 3 vai vairāk dienām. Atļauta zīdīšanai.

Sveces aizcietējumiem pēc dzemdībām ir ārkārtas metode zarnu iztukšošanai. To regulāra lietošana izraisa terapeitiskās iedarbības trūkumu, lietojot zāles.

Tradicionālās aizcietējuma ārstēšanas metodes pēc dzemdībām

Pirms aizcietējuma ārstēšanas pēc dzemdībām, izmantojot tautas metodes, jums jākonsultējas ar ārstu. Jūs varat pievērst uzmanību augu vannām, kas tiek izgatavotas pēc katras defekācijas darbības.

Šim nolūkam jūs varat pagatavot zāli:

Šiem augiem ir fitoncīdie, pretiekaisuma un žāvēšanas efekti. Ja aizcietējums ir pievienots hemoroīdi, jūs varat mazgāt anālo atveri un hemoroīdus ar vēsu dušu.

Vingrojumi no aizcietējumiem

Lai atbrīvotos no aizcietējumiem, jums ir jāuztur fizisks stress uz ķermeņa. Vingrojumi var uzlabot zarnu peristaltisko aktivitāti un normalizēt tās tonusu.

Vingrinājums ir kontrindicēts paaugstinātai ķermeņa temperatūrai, čūlainais kolīts, caureja un vienlaicīgas slimības akūtā stadijā.

Aizcietējuma gadījumā pēc dzemdībām sievietei obligāti parādās ārsts. Tikai speciālists varēs identificēt sievietes patoloģiskā stāvokļa attīstību un noteikt efektīvu ārstēšanu.

Autors: Irina Kuleshova, akušieris-ginekologs,
īpaši Mama66.ru

Ko darīt, ja aizcietējums pēc dzemdībām

Aizcietējums bieži sāk parādīties pēc dzemdībām.

Dažos gadījumos simptomi un sajūtas ir tik sarežģītas, ka kuņģī ir smags svars un akmens sajūta, kas ir pārpildīšanas sajūta.

Aizcietējums pēc dzemdībām ir bieži sastopams, un to nedrīkst pieļaut un nēsāt. Sākotnēji ir nepieciešams noteikt, kāpēc parādījās aizcietējums, un pēc tam izmantojiet pareizo terapiju.

Galvenie iemesli

Ir vairāki iemesli, kāpēc pēc dzemdībām ir aizcietējums, bet visi ir kopā ar bērna piedzimšanu.

Ja jauna māte cieš no aizcietējumiem, tad ir nepieciešams analizēt, kā dzīvesveids var ietekmēt ķermeni, kā arī noteikt, no kā tieši sākas traucējumi.

Visbiežāk sastopamie aizcietējuma cēloņi pēc dzemdībām ir šādi, tos var iedalīt fizioloģiskos un psiholoģiskos.

Fizioloģisku iemeslu dēļ:

1. Izmaiņas hormonālā līmenī.
2. Antibiotiku lietošana, kas izraisa labvēlīgu baktēriju nāvi, kas ir atbildīgas par zarnu kustību.
3. Aizcietējumus var veidot striju, iegurņa muskuļu letarģijas un vēdera dobuma dēļ.
4. Pēc dzemdībām pirmo reizi dzemde joprojām ir liela un nospiež zarnas.
5. Aizcietējumi rodas, zarnas pārvietojot uz parasto vietu.
6. Aktīvas zarnu darbības traucējumi rada problēmas.
7. Pastāvīga aizcietējums var būt zīdīšanas laikā, jo jaunā māte nevar pareizi ēst vai neizmanto pareizu uzturu, bet nelielus traucējumus.
8. Aizcietējuma iemesls ir nepietiekama ūdens uzņemšana.
9. Ar iedzimtu zarnu slimību sievietēm pēc dzemdībām var būt aizcietējums.

Galvenie psiholoģiskā rakstura iemesli ir:

1. Ja sievietei ir vēlme izkārnīties, bet dažu iemeslu dēļ viņa nav tīši iztukšojusi, un tas notiek ilgu laiku, tad sākas aizcietējums. Problēma var būt tā, ka māte sēž kopā ar bērnu un pievērš uzmanību viņam un vienkārši nevar aiziet no viņa. Pēc vairākiem aicinājumiem zarnas vairs nedod līdzīgus signālus.
2. Sievietēm pēc dzemdībām var būt bailes, ka šuves izkliedēsies. Mēs runājam par situācijām, kad tika veikts ķeizargrieziens, bija asaras vai hemoroīdi.
3. Pēc dzemdībām sieviete var nepastarpināti pierast ar jaunu dzīvesveidu, rūpēties par bērnu, kā arī par mātes statusu, tāpēc viņa jūtas ļoti uzsvērta.
4. Ar pastāvīgu nogurumu var rasties aizcietējums.

Visiem ārstiem tiek ieteikts, ka aizcietējuma parādīšanās laikā pēc bērna piedzimšanas nekavējoties jānorāda iemesli, kādēļ šī parādība rodas.

Nepieciešams pievērst uzmanību dzīvesveidam, kā arī klausīties savu labklājību un noteikt provocējošos iemeslus.

Turklāt, pamatojoties uz cēloni, aizcietējuma simptomi var atšķirties, un tāpēc aizcietējums būs jāārstē, izmantojot dažādas metodes.

Simptomi

Lai nesamazinātu situāciju, ir jāzina galvenie aizcietējuma simptomi pēc dzemdībām. Bieži, kad rodas aizcietējums, sievietes kļūst ļoti nervozas, un uztraukums var būt vai nu agri vai ļoti vēlu.

Simptomi palīdzēs noteikt, kad nepieciešama ārsta palīdzība un kad jāsāk terapija:

1. Zarnu kustības trūkums vai zarnu kustības problēma divas dienas. Jums arī jābūt uzmanīgiem, ja krēsls parādās ne vairāk kā 3 reizes nedēļā.
2. Ir sāpes vēdera dobuma kreisajā daļā.
3. Lasīt vēdera sāpes vēderā.
4. Ir slikta dūša un smaga gāzes veidošanās.
5. Parādās ienaidnieku plaisas un sāpes.
6. Zaudēja apetīti.
7. Pastāv nepietiekama dusmas.
8. Kā aizcietējums sākas hemoroīdi. Starp citu, hemoroīdi un aizcietējumi ir ļoti bieži apvienoti.
9. Liels aizkaitināmība un nogurums.
10. Zarnu kustības laikā ir nepieciešams saspringt.
11. Parastais sapnis pazūd.
12. Vēders plīst, pūš.
13. Zarnās ir smaguma sajūta, pārapdzīvotība.

Kad parādās jebkādi simptomi, jums jārīkojas. Vislabāk nav ārstēt aizcietējumus, it īpaši, ja problēma ir anatomiskās īpašības.

Šajā gadījumā tikai ārsti var norādīt, kā ārstēt aizcietējumus un ko lietot mājās.

Aizcietējuma veidi

Medicīnā ir divi galvenie aizcietējuma veidi:

Spastiska aizcietējums parādās kopā ar paaugstinātu gāzes veidošanos, kā arī sāpēm uzbrukumu veidā.

Sāpju sindroms parādās kreisajā pusē, persona zaudē apetīti, ātri sāk riepas, kļūst kairinātas, varbūt slikta dūša parādīšanās. Fekālijas var līdzināties aitu izkārnījumiem, ar saspringtiem izkārnījumiem.

Spazmas aizcietējums rodas palielināta zarnu tonusa dēļ. Vēlēšanās iztīrīt var būt vairākas reizes dienā, savukārt defekācija pati par sevi ir sarežģīta, tā var būt nepilnīga ekskrementu izdalīšanās. Visbiežākais iemesls ir psiholoģisks faktors.

Ar atonisku aizcietējumu simptomi ir nedaudz atšķirīgi. Ir sāpes vēderā, bet tās ir sāpes, daudzas gāzes uzkrājas zarnās, ir pilnības sajūta. Pacienti zaudē apetīti un sāk justies slikti.

Fekālijas pašas ir blīvas sākumā un lielā apjomā, bet līdz izkārnījuma beigām masas kļūst šķidras.

Zarnu kustība iet ar sāpēm, un dažos gadījumos tā sola taisnās zarnas vai tūpļa gļotādas plīsumu. Ja tas notiek, asinis un gļotas būs redzamas uz izkārnījumiem.

Līdzīga veida aizcietējums rodas sievietēm pēc dzemdībām, kurām ir bijusi ķeizargrieziena daļa. Šī ķermeņa izpausme operatīvai iejaukšanai vēderā ir normāla.

Atoniska aizcietējums rodas arī nepietiekama uztura vai diētas dēļ.

Ir nepieciešams iedalīt atsevišķai grupai aizcietējumu, kam pievienojas resnās zarnas pagarināšanās. Saskaņā ar galvenajiem raksturlielumiem šis tips ir līdzīgs spastiskam, bet pats aizcietējums ir atšķirīgs.

Šādā veidā cilvēkiem šī problēma nav saistīta ar zarnu kontrakciju, bet ar plašu izkārnījumu diapazonu. Šāda veida ārstēšanai var būt analoģija ar atonisko formu.

Pareiza uzturs

Aizcietējums pēc dzemdībām, ko darīt jaunām mātēm, kādus līdzekļus lietot un kā pielāgot savu uzturu?

Šie ir jautājumi, kurus uzdod ārsts un tiešsaistē dažādos forumos. Lai atbrīvotos no aizcietējumiem pēc dzemdībām, jums ir nepieciešams izmantot pareizu uzturu.

Ir svarīgi atcerēties, ka bērna barošanas laikā mātei ir jāizmanto pareizie produkti, no kuriem nav alerģijas. Ja šī pārtika ir klāt, tad tie ir jāizņem no diētas.

Aizcietējuma ārstēšanas laikā pēc piegādes jums jāizmanto vairāk augu vai olīveļļas, melnās maizes, klijas. Būs lietderīgi pievienot ikdienas ēdienreizes, proti:

Līdzīgi graudaugi var tikt izmantoti, ja parādās hemoroīdi. Lai atvieglotu zarnu kustību, jums ir nepieciešams pagatavot ēdienus, kas satur burkānus, cukini, bietes vai brokoļus. Veicina krēsla ķiršu, ābolu, kā arī spinātu.

Runājot par dzeršanu, tam vajadzētu būt daudz, un jūs varat izmantot ne tikai parasto ūdeni, bet arī fermentētus piena produktus, kā arī przvara un citus augļus. Būs lietderīgi dzert rožu ziedu infūziju.

Lai to izdarītu,

1. Ielej 1 ēdamk. rožu gurniem stikls verdoša ūdens.
2. Sūtiet sastāvdaļas uz zemu siltumu un pagatavojiet 10 minūtes.
3. Beigās rīks tiek filtrēts un gatavajam buljonam pievieno ķiršu vai sauso ābolu.
4. Ņemiet šo tēju 50 ml 4 reizes dienā.

Lai mazinātu zarnu kustību pēc dzemdībām, jums ir nepieciešams dzert glāzi ūdens katru dienu pirms brokastīm, tādējādi uzlabojot zarnu darbību. Līdzīgu metodi var izmantot aizcietējuma atoniskajai formai.

Ja sieviete pēc dzemdībām parādās aizcietēta, tad jums jāizņem no uztura:

1. Baltā maize.
2. Kviešu klijas.
3. Mankou.
4. Pupiņu kultūras.
5. Spēcīga tēja un kafija.
6. Valrieksti.

Cietais siers ļoti kavē zarnu darbu, labāk to pilnībā noraidīt, lai netraucētu patoloģiju. Vairāk par zarnām un kuņģa-zarnu traktu negatīvi ietekmēja bumbieri, rīsi (pulēti), jāņogas.

Spastisku aizcietējumu pēc dzemdībām var ārstēt ar kartupeļu sulu, pirms lietošanas to atšķaida vienādās daļās ar ūdeni un dzert 100 ml 3 reizes dienā.

Lai atvieglotu aizcietējumu pēc dzemdībām, jūs varat izmantot tradicionālo medicīnu, mēs runājam par tēju un novārījumu lietošanu. Ar spastisku aizcietējumu var lietot:

1. Buljonu uz vīģes bāzes pievienojot pienam vai ūdenim. Ir nepieciešams ievietot 2 ēdamk. Glāzi karsta šķidruma. un atstājiet to atdzist. Pēc tam infūzija tiek veikta 3 reizes dienā un 1 ēd.k.
2. Ja vēlaties, varat pievienot vairāku divdabīgu nātru, pievienojot anīsu, baldriāna sakni, kā arī zemeņu lapas un piparmētru.

Ja sastāvdaļas samaisa vienādās proporcijās, ir nepieciešams ievietot 1 ēdamk. garšaugus stiklā un pievieno 250 ml ūdens, pēc tam atstājiet zem vāka 1-2 stundas. Ideāli piemērots gatavošanai termos.

Pēc dzemdībām pēc rīta un vakara maltītes nepieciešams lietot zāles aizcietējumiem.

Ja sievietei ir aizcietējums, tad jums ir jāizmanto citi vienlīdz efektīvi līdzekļi:

1. Pēc dzemdībām jaunās mātes, kas baro bērnu ar krūti, var izmantot anīsa, fenheļa un ķimenes novārījumu. Šādas sastāvdaļas jāsajauc vienādās daļās. Uz glāzi ūdens pievieno 2 tējk. augļus un atstāj uzkrāties vienu ceturtdaļu stundas. Stikla gatavas infūzijas šķīdums ir jāpagarina līdz trīs devām dienā.
2. Ielieciet burkā vienādas daļas oregano, kalnu pelnu, kazenes lapu, nātru un fenheļa. Savākt, lai samaisītu un ievietotu 1 ēdamk. glāzē ūdens. Izveidojiet labāku instrumentu ar termoss. Infūziju pagatavo pusotru stundu, pēc tam filtrē un pēc galvenās ēdienreizes.

Jūs varat atbrīvoties no kairinājuma, izmantojot regulāru klizmu, izmantojot šķīdumu, kas balstīts uz linu sēklām.

Lai veiktu risinājumu, nepieciešams ievietot 1 tējk. sēklas 200 ml verdoša ūdens un atstāj uz 3 stundām. Iekšpusē jāievada ne vairāk kā 50 ml uzsildāmo līdzekļu. Ja jums ir nepieciešama šī klizma, to lieto vairākas reizes dienā.

Ja sievietēm pēc dzemdībām ir aizcietējums, iespējams, hemoroīdi, jāievēro daži ārstēšanas noteikumi.

Pirms ēdienreizes, pastāvīgi dzeriet glāzi ūdens, tādēļ tās pārpalikums netiks absorbēts zarnās, bet paliek uz fekālijām, kas neļaus masām sacietēt.

Ja pēc dzemdībām parādās hemoroīdi, kā arī hroniskas aizcietējumi, pēc izkārnījumiem nepieciešams izskalot anusu pēc izkārnījumiem ar aukstu ūdeni.

Šo metodi izmanto gan profilaksei, gan ārstēšanai.

Fiziskā kultūra

Aizcietējums, hemoroīdi, kas parādās pēc dzemdībām, ir jāapstrādā visaptveroši un jāpārliecinās, ka viņi veic vingrinājumus vai citus fiziskus vingrinājumus.

Obligāti, vingrinājumi tiek izmantoti, lai nostiprinātu vēdera muskuļus. 10 minūšu treniņš ir pietiekami daudz dienā, lai izjustu rezultātu.

Bet ir vērts atzīmēt, ka ir iespējams iesaistīties iekasēšanā no aizcietējumiem, ja bērna piedzimšana nerada komplikācijas un ķirurģiskas iejaukšanās netika veikta.

Pretējā gadījumā pirms treniņa sākšanas labāk konsultēties ar ārstu.

Kā terapijas terapiju jūs varat izmantot šos vingrinājumus:

1. Gulēja stāvoklī, jums vajadzētu likt rokas gar ķermeni un saliekt kājas pie ceļiem. Veic spēcīgu ieelpošanu, pēc kuras elpa tiek turēta dažas sekundes, izelpošana jāveic ar spēku. Tas aizņem 5-10 atkārtojumu.
2. Tajā pašā sākotnējā stāvoklī ir nepieciešams pacelt kājas un pretējo roku ieelpošanas laikā un izelpot, lai samazinātu ekstremitātes. Pēc analoģijas atkārto citas rokas un kājas.
3. Līdzīgā sākumstāvoklī ir nepieciešams pacelt iegurni, ieķerot to 5 sekundes un nolaižot iegurni.
4. Stāvot ar kājām, kas atrodas plecu platumā, pagriezieties pa labi un palieliniet labo roku. Ieelpojiet šajā pozīcijā, tad ņemiet sākuma pozīciju un izelpojiet. Atkārtojiet, no otras puses. Katra puse notiek 5 atkārtojumos.

Ja vingrinājumi tiek veikti regulāri, tad pēc dzemdībām jūs varat ātri atjaunot formu, pielāgot iekšējo orgānu darbu, stiprināt muskuļus un novērst aizcietējumus un hemoroīdus.

Medicīniskās metodes

Aizliegts lietot tikai narkotikas aizcietējuma ārstēšanai pēc dzemdībām. Jums jāsazinās ar ārstu, kurš noteiks precīzu iemeslu, kādēļ radās problēma.

Ja māte baro bērnu ar krūti, ārsti var izrakstīt "Fortrans" un "Duphalac" kā caurejas līdzekļus. Šādā gadījumā daudzu līdzīgu rīku izmantošana ir aizliegta.

Ja aizcietējums ir spastisks, aizliegts lietot no senas izgatavotas zāles.

Zāļu lietošanas laikā un zīdīšanas laikā ir jāpārrauga bērna stāvoklis, jo viņam var rasties sāpes vēderā.

Lietojot zāles, kurās ir zirgkastaņa, sievietes var zaudēt savu pienu vai ievērojami samazināt tās izdalīšanos.

Jāatceras arī, ka visus caurejas līdzekļus nevar lietot ilgāk par mēnesi, pat tradicionālo medicīnu. Viņi šajā laikā var būt atkarīgi.

Patoloģija pēc dzemdībām rada daudz nepatikšanas, bet jūs varat atrisināt un atbrīvoties no nepareizā krēsla. Ja ievērojat ārstu norādījumus, kā arī ieteikumus no raksta, jūs varat viegli atgūt.

Bieži vien pēc dzemdībām ārsti var ieteikt lietot sveces, bet tās vislabāk lieto neatliekamās medicīniskās palīdzības sniegšanai, un tās neizmanto kā pilnīgu ārstēšanu. No tiem nāk pagaidu uzlabojums.

Tādējādi, ja izkārnījumi neparādās 3 dienas, pat pēc tautas aizsardzības līdzekļu vai caurejas līdzekļu lietošanas, tad tiek izmantota glicerīna svece.

Aizcietējuma novēršana pēc dzemdībām

Bieži vien jaunās sievietes pēcdzemdību periodā ātri nonāk pie jutekļiem, un, kad izzūd aizcietējums, tad panika iet.

Visas sievietes pārtrauc satraukumu, bet problēma var atkārtoties, ja ir smagāki simptomi. Lai izvairītos no recidīviem, jums būs jāizmanto vienkārši profilakses līdzekļi:

1. Nelietojiet ilgstošas ​​narkotikas.
2. Pastāvīgi veiciet vingrinājumus, vingrojumus un citus vingrinājumus, kas stiprina perineumu un kuņģi.
3. Vadiet pareizo dzīvesveidu un pārraugiet diētu, neizmantojiet aizliegtus pārtikas produktus aizcietējumiem.
4. Noteikti dzeriet ūdeni un citus šķidrumus, lai ievērotu minimālos standartus.
5. Ja ir vieta gremošanas trakta iedzimtiem defektiem, ārsts to pastāvīgi pārbauda.
6. Pēc dzemdībām sevišķi uzmanīgi klausieties savu ķermeni un, ja ir vēlme iztīrīt, tad jums nevajadzētu paciest.
7. Vairāk laika, lai staigātu svaigā gaisā, gulēt normāli no 6 stundām dienā, vēlams 8 stundas.
8. Dodiet laiku ķermenim atpūtai.
9. Vai nav nervu un novērst stresu, jaunajai mātei nav jāuztraucas tieši tāpat.
10. Jo vairāk kustību ir, jo labāk zarnas.

Izmantojot rakstā aprakstītos padomus, jūs varat noņemt aizcietējumus, hemoroīdus un dzīvot pēc dzemdībām. Ir nepieciešams nodrošināt, lai psiholoģiskā līmenī provokatori būtu minimāli.