Uzziniet, kā atpazīt pirmās sliktas asinsrites pazīmes, un jūs varat ne tikai noteikt problēmu laikā, bet arī veikt pasākumus, lai uzlabotu asinsriti.
Laba asins cirkulācija ir neaizstājama ķermeņa labklājībai un veselībai. Tā ir atbildīga par to, lai visi iekšējie orgāni, muskuļi un kauli tiktu pienācīgi baroti.
Ja asins cirkulācija ir traucēta, un asinis neplūst laikā uz orgāniem un sistēmām, Jums var rasties diskomforts.
Nenovērtējiet par zemu asinsrites traucējumu problēmu, jo tas var izraisīt ievērojami nopietnākas komplikācijas - sirdslēkmi, insultu, kuņģa čūlu attīstību vai pat gangrēnu.
Tomēr ir viena laba ziņa - parasti visas šīs problēmas attīstās lēni, un tām seko dažu simptomu parādīšanās, tāpēc, savlaicīgi diagnosticējot, ir iespējams novērst nopietnu slimību attīstību.
Zemas aprites pazīmes
Diemžēl lielākā daļa cilvēku neapzinās pirmās pazīmes, kas liecina par traucējumiem asinsritē cilvēka organismā. Tāpēc mēs šajā pantā esam apkopojuši 4 asinsrites traucējumu simptomus, kuriem ir vērts pievērst īpašu uzmanību.
Vai esat gatavs uzzināt vairāk?
Kropļošana ekstremitātēs
Šī tirpšana bieži uztrauc cilvēkus, kas ilgstoši atrodas pastāvīgā stāvoklī.
Visbiežāk kājās rodas diskomforts, bet kopš tā laika mobilie tālruņi ir plaši izmantoti, rokās un plaukstās parādās arī tirpšana un krampji.
Ņemiet vērā, ka kustība uzlabo asinsriti, un mazkustīgs dzīvesveids novērš normālu asins plūsmu. Tieši tāpēc cilvēki, kuri ilgu laiku nemainās un uzturas sēdus stāvoklī, var piedzīvot nepatīkamu tirpšanu un īstermiņa krampjus.
Lai novērstu šo nepatīkamo parādību, mēs iesakām katru dienu staigāt vismaz pusstundu. Pateicoties šai vienkāršajai tiesībām, jūs varat aktivizēt muskuļus un uzlabot asins plūsmu uz iekšējiem orgāniem.
Pietūkušas kājas
Pietūkums var rasties, kad organisms mēģina atjaunot līdzsvaru sliktas asins plūsmas dēļ ekstremitātēs. Ķermenis mēģina kompensēt traucēto asins plūsmu, saglabājot ūdeni.
Šī parādība var sasniegt tādu galēju mērogu, ka ekstremitātes sāk uzbriest lielos izmēros, cilvēks jūtas sāpes vai ekstremitāšu nejutīgumu, un pat kājas var kļūt zilganas. Ja jūtat šīs komplikācijas, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
Mēs iesakām dzert daudz ūdens, lai novērstu šķidruma aizturi organismā, kā arī lai paceltu kājas uz augšu - tā jūs paātrināsiet asins plūsmu no ekstremitātēm.
Pateicoties šiem vienkāršajiem trikiem, jūs palīdzēsiet asinīm sasniegt tās vietas, kurās tā iepriekš nebija rīkojusies.
Nogurums
Kā jau iepriekš minēts, asinis palīdz organismam nodrošināt vajadzīgās uzturvielas.
Tas nozīmē, ka, samazinot asinsriti tiem orgāniem, kur asinis cirkulē slikti, jums ir jāstrādā divreiz vairāk, un tas noved pie ķermeņa izsīkuma.
Kad viens ķermenis nogurst, citi orgāni un sistēmas sāk strādāt intensīvāk, un cilvēks jūtas pārpildīts, kas apgrūtina dzīvi normālā dzīvē un veic visas plānotās aktivitātes ar tādu pašu enerģiju un entuziasmu.
Ja pamanāt, ka esat sācis pārspīlēt darbu, pārliecinieties, ka lūdzat padomu ārstam vai kvalificētam dietologam. Eksperti palīdzēs jums sagatavot uzturvērtības plānu ar lielu skaitu barojošu un izdevīgu produktu ķermenim.
Lielisks veids, kā papildināt enerģiju, ir dabisks brokastu bārs. Par laimi, ir daudz veidu dabisko svītru, un viņiem visiem ir patīkama garša.
Matu izkrišana
Diemžēl matu izkrišana ir ļoti bieži sastopama problēma, un tas traucē ne tikai pieaugušajiem. Mati var strauji izkrist sievietēm, ja viņi cieš no asinsrites traucējumiem.
Lai mati paliktu spēcīgi un spēcīgi, cik ilgi vien iespējams, tam ir vajadzīgas uzturvielas un minerālvielas.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka slikta asins plūsma uz galvu var izraisīt ne tikai matu izkrišanu, bet arī padarīt to sausu un trauslu. Viena no visbiežāk sastopamajām sliktas cirkulācijas pazīmēm ir sausa un vāja mati ar šķeltiem galiem.
Ko darīt
Lai uzlabotu matu stāvokli un izskatu, mēs iesakām izmantot dabiskās maskas, jo tās ir ne tikai pieejamas un ļoti efektīvas, bet arī daudz noderīgākas, nekā uzglabāt instrumentus ar sintētiskiem komponentiem.
Vēl viens efektīvs līdzeklis asinsrites uzlabošanai ir dabiska zāļu tēja. Šis dzēriens stimulē asins plūsmu bez blakusparādībām un pacienta īpašiem centieniem.
Tās ir galvenās sliktas aprites pazīmes. Lūdzu, ņemiet vērā, ka mēs neiesakām jums pašārstēties. Tikai jūs esat pamanījuši vienu vai vairākas no šīm problēmām, mēs iesakām nekavējoties meklēt palīdzību no ārsta. Tikai kvalificēts speciālists var pareizi noteikt diagnozi un noteikt nepieciešamo ārstēšanu.
Neaizmirstiet, ka laba asins plūsma uz iekšējiem orgāniem un sistēmām ir labas veselības atslēga, tāpēc esiet uzmanīgi un rīkojieties, tikai jūs pamanāt kādu no sliktās cirkulācijas simptomiem, ko mēs minējām.
Kā uzlabot asinsriti rokās?
Kādu ārstēšanu izvēlēties?
Ir vairāki veidi, kā uzlabot apriti rokās. Tālāk ir sniegti vairāki ieteikumi asinsrites normalizācijai un veselības veicināšanai kopumā.
Konsultējieties ar ārstu
Kad parādās iepriekš minētie simptomi, ir ļoti svarīgi, lai tiktu saņemts ieraksts ar ārstu, lai viņš veiktu pienācīgu pārbaudi un sniegtu precīzāku diagnozi. Atcerieties, ka turpmākai ārstēšanai ir stingri jāievēro speciālista ieteikumi.
Mēģiniet mainīt diētu
- Cilvēki, kas cieš no šī traucējuma, ir ļoti svarīgi ievērot diētu, kas ir bagāta ar šķiedrvielām, un joprojām cenšas patērēt pārtikas produktus ar zemu tauku saturu. Galu galā tauku pārpalikums veicina plankumu veidošanos, kas bloķē asinsvadus. Tādēļ šādos gadījumos pacientiem bieži ir ieteicams zaudēt svaru.
- Pat tiem, kas vēlas uzlabot asinsriti, ir svarīgi pārtikas produkti ar augstu C un E vitamīnu saturu, kā arī mēģināt dzert vairāk ūdens un dabiskās sulas. Īpaši noderīga šajā ziņā ir arbūza sula (vielu klātbūtnes dēļ - citrulīns un arginīns). Saskaņā ar Amerikas žurnālā Hipertensija publicēto pētījumu, arbūza ekstrakts palīdz regulēt asinsspiedienu un palīdz uzlabot asinsriti.
Vingrinājums palīdzēs uzlabot asinsriti.
Regulāra fiziskā slodze vienmēr ir laba veselība. Ja jums ir slikta cirkulācija jūsu rokās, jūs varat izstrādāt īpašus simulatorus (kas tiek aktivizēti ar roku palīdzību).
Temperatūras uzturēšanai ļoti svarīgi ir arī citi vingrinājumi, kas atbalsta ķermeņa darbību, piemēram, kāpšana vai kāpšana pa kāpnēm. Tie būs lielisks šādu nepatīkamu parādību novēršana kā krampji vai ekstremitāšu nejutīgums. Ja jums nav īpašu rīku, lai apmācītu rokas, mēģiniet vienkārši berzēt plaukstas kopā vai sakratiet rokas, lai tās sasildītu un atvieglotu muskuļos uzkrāto spriedzi.
Tautas aizsardzības līdzekļi, lai uzlabotu asinsriti
Ir arī vairāki dabas aizsardzības līdzekļi, kurus var izmantot mājās. Pirmā iespēja ir roku masāža ar dabīgām ēteriskajām eļļām. Tiks piemērots, piemēram, rozmarīns, lavanda vai mandeles. Šāda masāža ir vēlama pirms gulētiešanas.
Vēl viens dabisks līdzeklis ir dabīgo augu izmantošana. Piemēram, ingvera tēja var palīdzēt mazināt tādus simptomus kā krampji. Turklāt ir ieteicams lietot Ginkgo biloba, jo šis rīks, kā to pierāda daudzi zinātniskie pētījumi, palielina asins plūsmu, veicinot asins piegādi visam organismam.
Visbeidzot, paturiet prātā, ka pārāk saspringts apģērbs var arī ietekmēt asinsriti. Tāpēc ir svarīgi mēģināt valkāt vaļēju apģērbu un nodrošināt, lai jūsu rokās nebūtu piederumu, kas tos velk un izspiež. Turklāt jums ir jāuztur rokas siltas, jo aukstums, kā jūs zināt, var izraisīt krampjus un pat sāpes.
Pozīcija
Ir ļoti ieteicams saglabāt pareizu ķermeņa un mugurkaula stāvokli. Tas nodrošinās nepārtrauktu asins plūsmu bez jebkādiem šķēršļiem vai grūtībām. Un pareizais rokas stāvoklis miega laikā ir labākais veids, kā novērst nejutīgumu.
Piezīme
Lai izvairītos no asinsrites pasliktināšanās, ir svarīgi rūpēties par rokām. Lai iegūtu kvalificētu medicīnisko aprūpi, ieteicams konsultēties ar ārstu.
Krūšu asins apgādes pārkāpums
Asins cirkulācija organismā ir nepārtraukts process. Tas ir nepieciešams, lai nodrošinātu ķermeņa orgānus un sistēmas ar skābekli un barības vielām. Tiek iegūtas arī asins plūsmas, kā arī vielas, kas veidojas šūnu aktivitātes vielmaiņas procesu rezultātā.
Slikta asinsrite ekstremitātēs tiek diagnosticēta, kad kuģi nespēj nodrošināt audiem pietiekamu uzturu. To var saprast, ja ir raksturīgi simptomi: pirkstu locīšana, nejutīgums, ādas trofiskas izmaiņas.
Asinsrites traucējumi ir sadalīti akūtā un hroniskā veidā, lēnām pieaug. Ja mēs sākam ārstēšanu laikā, pamanot pirmās pazīmes, kas liecina par patoloģiskām izmaiņām asinsvados, asins apgādes funkciju var normalizēt.
Perifēro asinsrites traucējumu simptomi
Šādi faktori norāda uz sliktas asinsrites pazīmēm rokās un kājās:
- ekstremitāšu sasalšanas sajūta ne tikai aukstajā sezonā, bet arī siltumā;
- pārmeklēšanas sajūta;
- periodiski pirkstiem;
- ekstremitāšu nejutīgums;
- uz tiem sāk izkrist mati;
- ekstremitāšu ādas krāsa kļūst bāla vai zila;
- nagi, kas bieži tiek salauzti;
- erekcijas funkcija pazūd;
- mazas brūces uz ekstremitāšu ādas uz ilgu laiku dziedē, sāk sāpēt, veido čūlas.
Pat ar pastāvīgu krējuma uzklāšanu, āda ir pārāk sausa, problēmu nav iespējams atrisināt ar kosmētiku.
Slikto cirkulāciju ekstremitātēs izraisa šādi iemesli:
- Asinsvadu bojājumi traumu dēļ
- Vispārējā uztura pārkāpums.
- Smēķēšana
- Hroniskas endokrīnās sistēmas traucējošās slimības, piemēram, diabēts.
- Hipertensīvā sirds slimība.
- Asins bioķīmiskā sastāva, īpaši holesterīna, pārkāpums.
Ja parādās sākotnēji slikti asinsrites perifērijas orgāniem simptomi, ārstēšana ir jāsāk, pretējā gadījumā stāvoklis var izraisīt nepatīkamas sekas.
Palēnināta asinsrite palielina trofisko čūlu risku, var izraisīt gangrenoza stāvokļa rašanos. Čūlas ir īpaši izplatītas cilvēkiem ar diabētu. Ciešas apakšveļas, neērti apavi un berzes nonāk strutainā-iekaisuma procesā.
Visbīstamākās sekas ir zemāko ekstremitāšu kritiskās išēmijas rašanās. Slimības simptoms ir pirkstu pietūkums, kuru ir grūti novērst.
Slikta asins cirkulācija rokās liecina, ka asins apgāde sirds un asinsvadu sistēmā ir traucēta. Roku sāpes bieži parādās uz sāpēm krūtīs, sirdsklauves, aizdusas laikā.
Diagnosticēts ar traucētu asins piegādi, pamatojoties uz klīnisko attēlu un īpašu diagnostiku.
Šādas pētniecības metodes palīdz noteikt problēmu:
- Vēnu un artēriju ultraskaņa;
- UZDS;
- datortomogrāfija;
- magnētiskās rezonanses attēlveidošana;
- kontrasta flebogrāfija;
- scintigrāfija
Nepieciešamās pārbaudes metodes izvēlas ārsts, pamatojoties uz klīniku un pacienta iespējām. Ja pacientam ir šūts elektrokardiostimulators, viļņu aptaujas netiek veiktas.
Perifēro asinsrites traucējumu ārstēšana
Ko darīt, ja apakšējā ekstremitātē ir sliktas asinsrites simptomi? Visticamāk, tas sākas ar varikozu slimību un jākonsultējas ar flebologu.
Lai apturētu slimības attīstību, ir parakstītas šādas zāles:
- Venotoniskās zāles, ko lieto iekšķīgi un ārēji. Tie stiprina venozās sienas, palielina to tonusu.
- Heparīnu saturošas zāles var būt lokalizētas un paredzētas iekšējai lietošanai. Ar viņu palīdzību asins sastāvs un tā recēšana.
- Venolife, aģents, kas apvieno heparīnu saturošo un veno-tonisko zāļu īpašības, ir pierādījis savu efektivitāti. Turklāt tas satur vitamīnu B5. Venolīns palīdz ārstēt nejutīgumu, novērst tūsku un novērst asinsrites traucējumu ārējās izpausmes - sausa āda un krāsas izmaiņas. Šo narkotiku kvalitāti sievietes augstu vērtē.
Masāžas efekti un fizioterapija ir saistīti ar varikozas slimības ārstēšanu: magnētiskā terapija, pneimokompresija. Palīdz samazināt sāpju kompresijas apakšveļu
Ko darīt, ja jūsu rokas pastāvīgi uzbriest un sāp? Labākais veids, kā cīnīties ar roku nejutīgumu, ir zemūdens masāža.
Tradicionālā medicīna perifērās asins piegādes ārstēšanā
Lai cīnītos pret perifēro asins piegāžu pārkāpumiem tradicionālās medicīnas piggy bankā, ir daudz receptes.
Efektīvi palīdz atjaunot asins piegādi rokās un kājās, šāda procedūra:
- samaisa vienādos daudzumos cukura un saulespuķu eļļas;
- sagatavot karstā ūdens tvertni, 250 ml - 2 ēdamkarotes sāls;
- Sasmalciniet ādu ar sviesta un cukura maisījumu, iegremdējiet ekstremitāti sāls šķīdumā - tā sākotnējai temperatūrai jābūt apmēram 38 ° C;
- Turiet ekstremitāti ūdenī 30-45 minūtes.
Šīs zāles palīdzēs atjaunot asins piegādi kājām un rokām. Litra burka ceturtdaļai ir piepildīta ar sasmalcinātiem ķiplokiem, piepildīta ar ūdeni un ievietota tumšā vēsā vietā 2 nedēļas. Sastāvs ir nepieciešams, lai maisa vairākas reizes dienā. Kad rīks tiek ievadīts, to filtrē un ievieto ledusskapī. Dienā ņem 3 reizes 5 pilienus, atšķaidot ēdamkaroti ūdens. Ārstēšanas kurss ir 10-14 dienas.
Vēl viena vanna - augu. Tas sastāv no vienādām kumelīšu, nātru, majorāna, citronu balzama daļām. 2 glāzes augu izcelsmes izejvielas ielej ar 3 litriem verdoša ūdens, gaidot atdzist līdz 38 ° C un ievietojot rokas vai kājas vannā.
Asinsrites traucējumu novēršana
Lai uzlabotu ekstremitāšu perifērisko asinsvadu stāvokli, tiem ir nepieciešama deva. Kājām tā staigā mērenā tempā, rokām - vingrošanai. Ja jums ir nepieciešams pastāvīgi izdrukāt vai veikt to pašu darbu, jums ir jāpārtrauc ik pēc 45 minūtēm.
Noteikti ievērojiet īpašu diētu, dodiet diētu ēdamgaldam saskaņā ar Pevzner numuru 9 un 10. Ierobežojiet alkohola lietošanu, mēģiniet atbrīvoties no smēķēšanas.
Perifērās asins apgādes pārkāpuma sekas ir ne tikai to funkcijas ierobežojums, sāpes kustībā un mierā.
Gadījumā, ja apakšējo ekstremitāšu asins receklis ir bojāts, ir iespējama smadzeņu traumu bojājumi. Un tas ir pilns ar šādu nopietnu slimību, kā išēmisku insultu.
Numbas rokas! Ko darīt Asinsrites tautas aizsardzības līdzekļu uzlabošana
Cik bieži jūs pamodīsieties no tirpšanas rokās? Vai jūs zināt, ka tas ir bīstamu slimību simptoms? Piemēram, labās rokas nejutīgums reizēm norāda uz infarkta stāvokli. Nav nepieciešams izturēt pēdējo! Sāciet ārstēt šo slimību, pirms situācija kļūst kritiska. Kāpēc jūsu dienas laikā nakšņo jūsu rokas? Ko darīt?
Kas ir vainojams?
Ir svarīgi atcerēties, ka parestēzija nav atsevišķa slimība, bet simptoms, kas liecina par kaut ko vairāk. Kāda ir mūsu iestāde, kas cenšas mums pastāstīt?
1. Neērta poza miega laikā
To raksturo nejutīgums naktī un no rīta. No ārpuses tas var šķist nekaitīgs iemesls. Faktiski - piespiedu stāvoklis var izraisīt mugurkaula izmaiņas. Ja diskomforta sajūta jums ļoti reti, jūs nevarat uztraukties. Tomēr regulārai tirpšanai nepieciešama uzmanība.
Ērtākās guļvietas ir pusē vai aizmugurē. Valkājiet tikai vaļēju apģērbu. Pirkt ortopēdisko spilvenu. Personīgi viņa man palīdzēja. Mana kakla aptumšoja, galvassāpes uztrauc daudz retāk, man ir labs miegs.
2. Tuneļa sindroms
Mūsdienu pludmale. Tas rodas sakarā ar pārmērīgu slodzi uz plaukstām un nervu saspiešanu. Pirmkārt, sāpes un parestēzija parādās tikai pēc ilga darba. Tad tiek samazināts laika krājums. Nelietotajos gadījumos, sāpju dēļ, cilvēks vispār nevar pildīt savus pienākumus.
Riski - cilvēki, kuru darbība ir saistīta ar roku darbu, sagūstīšanu, saspiešanu utt. Piemēram, vadītāji un programmētāji. Dažreiz sindroms attīstās uz cukura diabēta, vairogdziedzera patoloģiju un iepriekšējo ievainojumu fona. Grūtniecēm pietūkums var kalpot kā sprūda iedarbība. Mājas profilakses pasākumi - vingrinājumi, speciālie vingrinājumi.
3. mugurkaula slimības
Visbiežākais iemesls. Retāk vai vēlāk novecojošs dzīvesveids un slikts uzturs izraisa osteohondrozi. Tomēr tā nav vienīgā slimība. Bieži vien ir trūces, skolioze, disku izvirzījumi utt. Iedomājieties dārza šļūteni. Kas notiek, ja to pagriežat? Ūdens pārtrauks cirkulāciju! Tas pats notiek ar mūsu ķermeņa šķidrumiem. Sakarā ar mugurkaula patoloģijām cirkulācija ir bloķēta. Galvas ir pirmās, kas cieš, tad smadzenes. Starp citu, pat banālā zemā rokas temperatūra norāda uz sliktu cirkulāciju.
Tas viss sākas ar nogurumu. Tas nāk ātrāk un ātrāk. Tad sāpes tiek traucētas pat atpūtā. Ko tas rada? Saraksts ir milzīgs: no relatīvi nekaitīgas migrēnas līdz nesaskaņotībai. Tas ir par smadzeņu uzturu, lai sekas varētu būt jebkuras.
4. Asinsvadu patoloģijas
Bieži vien nesaraujami saistīti ar mugurkaula bojājumiem. Sirds ir tieši atbildīga par asinsriti, tāpēc vispirms jāmeklē iemesls. Visbiežāk tā ir nejutīga kreisā roka. Citi simptomi ir dažādi, jo stenokardija, ateroskleroze un insults ir arī asinsvadu patoloģiju vidū.
5. Grūtniecība
Nākamajām mātēm parestēzija ir īpaši svarīga. Tas nav pārsteidzoši: smalkā stāvoklī jebkuras mazas lietas var kļūt bīstamas. Kāpēc grūtniecēm biežāk ir nejutīgums? Ir daudzi faktori: pietūkums, mainīga miega poza, palielināts stress uz kauliem un locītavām, kā arī kālija un kalcija deficīts.
Ko darīt Dzert mazāk sāls un šķidrumu. Jums jāierobežo sevi līdz 1,5 litriem, citādi pietūkums ir neizbēgams. Pēc piedzimšanas diskomforts pazūd.
Tikai gadījumā pārbaudiet eklampsiju. Regulāri veiciet urīnu analīzei un asinsspiediena uzraudzībai. Dažreiz sliktas aprites vaininieks ir nieru pārkāpums.
6. Citas slimības
Patiesībā ir daudz iemeslu. Iepriekš es norādīju uz visbiežāk sastopamo. Konkrētu diagnozi var veikt tikai ārsts. Kādas slimības var padarīt jūsu rokas nejutīgas?
- Skleroze
- Barības vielu trūkums
- Diabēts
- Galvassāpes
- Alkoholisms
- Vēzis
- Nervu bojājumi
- Metabolisma traucējumi
- Nieru patoloģija
Tas vēl nav viss! Tādēļ vispirms es jums ieteiktu konsultēties ar ārstu.
Tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana
Ja kāda iemesla dēļ nevarat tikties, sāciet ar vecmāmiņas receptēm. Es neatklāšos un neatlaidīšu tūlītēju dziedināšanu, bet tas noteikti kļūs vieglāk. Arī terapijas papildināšanai ieteicams izmantot tautas aizsardzības līdzekļus. Kā ārstēt parestēziju?
Ķirbju
Produkts ir bagāts ar kāliju, tāpēc piena putras jau var uzskatīt par lielisku medikamentu. Tomēr ir vēl viena pielietošanas metode: izdaliet silto masu uz visu plecu uz plecu, sasildiet ar celofānu un vilnas šalli vai šalli. Uzglabāt, līdz putra ir vēss. Masa vienmērīgi izdala siltumu un uzsildīs.
Tinktūra
Vai jums ir marinēti? Esmu pārliecināts, ka būs vismaz viens burkas. Noņemiet dažus lielus gurķus, sagriež apļus un sajauciet ar 3 sasmalcinātām sarkano piparu pākstīm. Piepildiet maisījumu ar 0,5 litriem alkohola, labi samaisiet un noņemiet tvertni tumšā vietā. Pēc nedēļas jūs varat noņemt nogulsnes un sākt ārstēšanu. Berzējiet šķidrumu pirkstos un rokās.
Pārtikas maisījums
Lai papildinātu vitāli svarīgo elementu krājumus, sagatavojiet zaļumu ēdienu. Jums būs nepieciešams 1 kg seleriju un pētersīļu, 250 ml medus un 2 citroni. Citrusaugļi ir piemēroti jebkurā formā: tikai sula, mīkstums, ar vai bez miziņas. Sajauciet visus produktus, nepieciešamības gadījumā sasmalciniet un nosūtiet pie blenderī vai gaļas mašīnā. "Puree" jums ir nepieciešams ēst no rīta tukšā dūšā 2-3 ēdamk. l
Faktiski kā ambulance, ja tagad rodas nejutīgums un sāpes. Uzmanīgi samaisiet 50 g amonjaka, 10 g kampara spirta, 4 glāzes ūdens un 1 ēdamk. l sāls. Uzbrukumu laikā un katru dienu pirms gulētiešanas iemasējiet locītavās.
Saspiest
Medus sasilda labi, satur daudz barības vielu un papildus uzlabo ādas stāvokli. Ieeļļojiet rokas ar bišu dāvanu un valkājiet cimdus vai pārklājiet ar kokvilnas drānu. Atstājiet kompresi nakts laikā. Miega režīms būs spēcīgāks pēc pirmās procedūras. Aptuveni nedēļu vēlāk jūs varēsiet pilnībā atteikties no pieteikuma: parestēzija notiks.
Asinsvadu stiprināšana
Pēc kontrastējošas vannas sienas kļūst elastīgākas. Vienkārši nolaidiet rokas ar aukstu vai karstu ūdeni. Samaisiet vienu minūti, lai pierastu pie ādas. Beigās, berzēt pirkstus un rokas ar terpentīna ziedi un uzlieciet kosmētiskos cimdus.
Vēl viens veids ir karsts ūdens tukšā dūšā. Dzert glāzi šķidruma no rīta. Tam jākļūst par jūsu ieradumu. Turklāt ūdens aktivizē visus vielmaiņas procesus organismā.
Daži padomi par pēdējo. Ja krampji jūs traucē tikai naktī, mēģiniet nevilcināties vēlās stundās. Pārplūstošais kuņģis „paņem” sev asinsriti. Nekavējoties nāciet gulēt uzreiz pēc sporta. Samaziniet alkohola un nikotīna devu: tie ievērojami paplašina asinsvadus.
Veselības uzraudzību ir vieglāk kontrolēt un savlaicīgi pievērst uzmanību nekā sekām. Vingrojiet, stipriniet savu sirdi un rūpieties par sevi.
Kopīgojiet ziņu ar draugiem, lai viņi arī zinātu, ko darīt, kad rokas ir sastindzis.
Forums.BioMedis.Ru
Forums veltīts ierīces BIOMEDIS darbībai
ATBILSTOŠA JŪRAS APRĒĶINĀŠANA, KAS JĀVEIC?
Moderators: Admin
ATBILSTOŠA JŪRAS APRĒĶINĀŠANA, KAS JĀVEIC?
Ziņojums no aconit57 »Okt 04, 2010, 15:42
• NEKĀ NEPIECIEŠAMĀS VIRZIENIEM VAIRĀK VAIRĀK ZĀĻU RECIPES
• roku un kāju asinsvadu asinsrites pārkāpums, kas izpaužas mazās roku un kāju artērijās. Slimība var progresēt.
• ------
• Tas viss sākas ar pēkšņu pirkstu nejutīgumu, sāpēm, ko parasti izraisa aukstuma iedarbība, vai intensīvas uzbudinājuma rezultātā. Pirksti balina un pēc tam parādās asa vai dedzinoša sāpes. Pirmkārt, lai atbrīvotos no sāpēm, jums ir nepieciešams masēt pirkstus 2-3 minūtes. Laika gaitā sāpes parādās bez acīmredzama iemesla, to ilgums palielinās līdz 1,5-2 stundām, ko papildina tūska, zilgana āda.
• Vēlāk skartās ādas zonas parādās čūlas, sviedri un dziļi audu bojājumi, līdz audu nekrozei. Tas ietekmē 2-5 roku un kāju pirkstus. Šo slimību aprakstīja franču ārsts Raynaud. Un saņēmāt nosaukumu Raynauds.
• Šīs slimības cēlonis ir saistīts ar asins plūsmas traucējumiem attiecīgajos orgānos.
• Šodien medicīna aktīvi apstrādā šos procesus gan medicīniski, gan ķirurģiski. Bet pacientam pašam vajadzētu palīdzēt savam ķermenim gan profilaksei, gan slimību procesu maksimālai mazināšanai.
• • Pirmkārt, pārtrauciet smēķēšanu, nikotīns sašaurina asinsvadus, uztur visus asinsvadus spriedzē.
• • Izvairieties no rokām, kājām, sejām. Nemazgājiet rokas vai kājas ar ledus ūdeni.
• • Izvairieties no ekstremitāšu vibrācijām, ja Jums ir šāda slimība vietējā vidē, piemēram, putekļsūcēji, kafijas dzirnaviņas, elektriskie zāģi, ēveles utt.
• • Cepšanas pirts nespēj cīnīties pret Reino slimību. Paņemiet vannā 5-6 pilienus farmaceitiskās egles eļļas, kuras temperatūra ir 37 grādi.
• Tie ir jāņem no 10 līdz 12 peldes kursiem 15–20 minūtes. Tad paņemiet pārtraukumu 5-6 nedēļas un atkārtojiet. Tajā pašā laikā herbalisti iesaka veikt 1-2 pilienus eļļas no rīta uz neliela maizes gabala. Es jūs brīdinu, ka eļļa ļoti daudz iznīcina emalju, tāpēc jums ir jāmēģina to ātri norīt.
• Turklāt var lietot, ja Jums nav problēmas ar kuņģa-zarnu traktu, piemēram, gastrītu vai aizkuņģa dziedzera slimībām. Pirmkārt, tas nekaitē. Ārstnieciskās vannas, ilgs process - divu gadu laikā.
• • Ar vecumu asinsvadu lūmeni kļūst arvien mazāki, tāpēc pēc 40 gadiem, novēršot sliktos ieradumus, pārtika jāvirza tā, lai kuģiem nebūtu C vitamīna, kas ir rutīnas. Ēd citronu ar medu.
• Rutīns ir atrodams citrusaugļu mizā, piparos, vīnogās, zaļā tējā, priežu mizā.
• • Nepieciešams arī vitamīns PP (niacīns, nikotīnskābe), viņa ķermenis ir iegūts no trušu gaļas, rauga, griķu, kalmāru, mencu, piena. Neaizmirstiet nepārtraukti palīdzēt aknu darbā, palīdzot tīrīt to ar zināmām metodēm.
• • tiem, kam ir endarterīts, ārsti iesaka atvieglot simptomus ar šādām receptēm: Svaigu sīpolu sulu samaisīt ar vienādu medus daudzumu. Maisījums aizņem 3 nedēļas līdz 1 ēdamkarotei 3 reizes dienā stundu pirms ēšanas vai starp ēdienreizēm. Šo maisījumu var pagarināt līdz 2 mēnešiem.
• • Otrā recepte: adatas no jaunām adatām (egle, priedes, kadiķa egle), karbonāde, paņem 5 ēdamkarotes, pievieno 2-3 ēdamkarotes rozes, 3 ēdamkarotes sīpolu mizas un pārlej ar 1 litru ūdens, vāra 10 minūtes, tad Pārejiet termosā, no rīta celma un izdzeriet 0,5 glāzes 4-5 reizes dienā.
• Šī ir slavenā ukraiņu herbalista V. Tīčenko recepte. Pēc viņa domām, ja jūs ar šo savienojumu ārstēsiet 4 mēnešus, tad atjaunojiet visu ķermeņa asinsvadu sistēmu. Es jūs brīdinu, esiet uzmanīgi, lai izmantotu egles adatas, kadiķi, kā kairinošu efektu uz aizkuņģa dziedzeri, kā arī nieru iegurni.
• Bet priede ir ļoti pozitīva. Dzert ķermeni ar C vitamīnu, radīs pietiekamu daudzumu citu vitamīnu no gurniem, nodrošinās asinsvadu iekaisuma novēršanu, ieskaitot sīpolu mizas rēķina.
• • Reino slimības gadījumā ir svarīgi, lai asinis būtu pietiekami šķidras. Aspirīna asins retināšana, ACC tromboze, bet tas viss ir acetilsalicilskābe, un nav drošs kuņģim, ja Jums ir čūla vai gastrīts. Herbalisti iesaka dzert buljonu un sarkanās pļavas āboliņa infūziju.
• Savāc to ziedēšanas sākumā.
• Ļoti plaši izplatīts visā Krievijas Eiropas daļā. Ir nepieciešams savākt puķu galviņas. Vārīšanas recepte ir šāda: buljonam 20 gr. uzkarsējiet ziedkopas uz 15 minūtēm 250 ml ūdens, ļaujiet tam pagatavot 30 minūtes, celma, ņem 3 reizes dienā, 50 ml pusstundu pirms ēšanas.
• Infūzija sagatavota šādi: 30 gr. ziedkopas ielej 300 ml verdoša ūdens, uzstāj uz termosa vienu stundu, ņem to pašu. Ārstēšanas kurss ir divas nedēļas. Protams, būtu jāmaina uzturs, jāizslēdz taukaini, sāļi, daudz dārzeņu un augļu, lai pakāpeniski likvidētu asinsvadu trombozes apstākļus. Tas ir ļoti svarīgi, ārstēšana uzlabosies.
• Kapilārā asinsrites atjaunošana
• Kapilāri ir mikroskopiski asinsvadi, kas burtiski piegādā pārtiku katrai muskuļu šķiedrai, katrai mūsu ķermeņa šūnai. Ja jūs pievienojat savu kopējo garumu cilvēka ķermenī, jūs iegūsiet neticamu skaitli - dažus kilometrus! Un tas ir dabiski: dabai bija jārūpējas par transporta sistēmu, jo gan skābekļa, gan barības vielas ir jāpiegādā patēriņa vietās.
• Visa organisma veselība, tās orgāni ir atkarīgi no kapilāru veselības, to tīrības, tonusa, jo barības vielu piegāde, skābeklis uz katru šūnu, un pēc tam vielmaiņas produktu izlaide ir atkarīga no kapilārās sistēmas, kas ir mazākie mūsu ķermeņa kuģi.
• Tāpēc mums tas ir jāsaprot un jārūpējas par tīrību, to efektivitāti, veselību un visu apzināto dzīvi.
• Kapilāru sistēmas slimības provokatīvie faktori, šādi faktori: fiziskā neaktivitāte, ogļhidrātu vielmaiņas (diabēta) traucējumi, aptaukošanās. pārmērīgs dzīvnieku tauku patēriņš, smēķēšana, hipertensija, nepietiekama holesterīna iznīcinošo tauku ražošana, podagras un psoriāzes klātbūtne. Un, protams, stress, hronisks stress ir ļoti kaitīgs asinsvadu tonim. Stresa stāvoklis ietekmē ne tikai mazos kapilārus, bet arī lielās artērijas, kopumā, visu organisma vitāli svarīgo darbību.
• Ja ar neapbruņotu aci redzam mikrovaskulāras sistēmas bojājumu mazu zilumu, zilo vēnu vai ilgstošu ārstniecisku čūlu veidā uz ādas virsmas, tad mūsu mikrovaskulārā sistēma ir tālu no vesela. Vai arī aukstas rokas vai kājas, vai otrādi, kad dedzina rokas vai kājas (šajā gadījumā kopā ar audu iekaisumu), un tas notiek. Tās ir kapilāru cirkulācijas problēmas. Tie var būt thrombosed kapilāri, kad tie vienkārši nav atvērti vai aizsērēti ar šūnu atkritumiem. Tādēļ uzdevums ir pēc iespējas ātrāk nonākt pie apziņas, lai saglabātu šos kuģus veselīgā stāvoklī.
• Protams, trombosētie neaktīvie kuģi nav piepildīti ar asinīm, nesatur barības vielas šūnās un neizņem metaboliskos atkritumus no šūnām. Tas nozīmē, ka nav iesaistītas visas ķermeņa pamatfunkcijas, orgāns, nemaz nerunājot par papildu rezervēm, tas ir, kapilāru neveiksme ir atslēga daudzu slimību izpratnei. Un uz jautājumu, kāpēc mēs esam slimi? Viena atbilde ir vāja kapilārā asinsrite!
• Ir arī citas atbildes - visas nervu slimības - tā ir, nervi, kas vienkārši dod spazmas visiem kuģiem - lieliem, maziem, tas ir, visa asinsrites sistēma ir traucēta. Protams, ir arī citi iemesli, pareiza, līdzsvarota uzturs utt. Taču šajā rakstā mans uzdevums ir atklāt, kā stiprināt kapilāru asinsriti. Turklāt vecums tiek definēts kā ķermeņa žāvēšana kapilāru pakāpeniskas aizvēršanas dēļ, žāvētu šūnu saliņu izskats un dzīves procesu palēnināšanās.
• Ārsti daudzu slimību ārstēšanai izraksta vazodilatatorus, piemēram, nikotīnskābi saskaņā ar shēmu injekcijām, kad katrai injekcijai pievieno 1 kubu. Pēc šīs injekcijas kādu laiku, trauki uz brīdi paplašinās, ķermenis sasilst, nepalielinot temperatūru. Mērķis ir izmantot mazākos ķermeņa kuģus.
• Diemžēl daudziem no mums, kas cieš no fiziskas bezdarbības, divas trešdaļas kapilāru ir neaktīvi, tie ir ļoti noplicināto ierobežotā stāvoklī. Asinis uz tām praktiski neizturas.
• Kā uzlabot asinsriti un tīrīt kapilārus? Tradicionālā medicīna, veselīgs dzīvesveids. Tradicionālā medicīna pēc kārtas uzkrājusi veselīgas būtnes gudrību. Pirmkārt:
BIORESONANCE FORMULA
PIRMĀ DIENA
Rīta bloks A tiek veikts pulksten 9.00-11.00
209-222-510-698
Vakara bloks B tiek veikts 8.00-22.00
283-323-228-698
Visas programmas tiek izpildītas vienreiz ar 5-10 minūšu intervālu.
Vispārējais kurss - 14 dienas. Turklāt ir sagaidāms 1 mēneša pārtraukums. laikā
Atpūtas kompleksa ABRT citu programmu īstenošana. Mēnesi vēlāk kursu var atkārtot.
• • Novērst fizisko neaktivitāti no savas dzīves. Tas ir ļoti bīstams stāvoklis cilvēku veselībai! Ir zināms, ka viena no orgānu atrofijas izpausmēm ir asinsvadu sistēmas kapacitātes samazināšanās, kapilāru samazināšanās sirdī, ar muskuļiem orgānos. Tas viss noved pie tā, ka persona nevar tikt galā ar pat nelielu slodzi, kas prasa palielināt muskuļu piegādi ar asinīm un skābekli. Iedomājieties, ka kapilāru sistēmā ir izzudis slims orgāns.
• • Ja ir ierobežota motora aktivitāte, palielinās audu sadalīšanās process, un to atveseļošanās process tiek vājināts. Muskuļu audi hipokinēzijas atrofijas laikā.
• Ir pamanīts: ja cilvēks strādā intensīvi, šie mazākie asinsvadi paplašinās, piepildās ar asinīm, tās plūsma palielinās un paātrinās. Vingrošanas laikā ķermenī cirkulējošais asins tilpums palielinās vidēji par 1 - 1,5 litriem, sasniedzot 5-6 litrus, un papildinājums nāk no asins depozītiem - sava veida rezervuāru tvertnēm, kas galvenokārt ir aknās, liesā un plaušās.
• Tādējādi palielinās sarkano asins šūnu skaits, kas palielina asins šūnu skaitu, kā rezultātā palielinās asins spējas transportēt skābekli. Palielinoties asinsritei esošajos muskuļos, darba kapilāru skaits palielinās daudzas reizes. Metabolisma intensitāte, izmantojot skābekli, palielinās desmitkārtīgi.
• Lai nodrošinātu labu kapilāru asinsriti, jums ir jāveic sistemātiska vingrošana kapilāriem.
• • Japāņu profesors Katsudzo Nishi 1926. gadā piedāvāja pilnīgi atšķirīgu skatījumu uz asinsriti organismā. Pēc Nishi domām, galvenais asins dzinējs atrodas nevis sirdī, bet kapilāros. Apzinoties sirds un asinsvadu slimību galveno cēloni, K. Nishi izstrādāja tehniku, kuras mērķis ir atjaunot, attīrīt un atjaunot kapilārus. Lai to izdarītu, ir jāveic vibrācijas kustības ar rokām un kājām, turot pozīciju, kas atrodas uz muguras, un pacelt rokas un kājas uz augšu un vibrēt. No rīta un vakarā katru dienu pakāpeniski jāpalielina vibrācijas kustību skaits līdz 350-400. Vibrācijas dēļ endotēlijs (tvertņu iekšējā siena) tiek izvadīts no holesterīna, sāls nogulsnes, kapilāri tiek atvērti un attīrīti.
• Vibrējot šūnas vienā ķermeņa daļā, asinsriti palielinās citās ķermeņa daļās. Kapilāri tiek atjaunoti, un kapilāru asinsrites atjaunošana izraisa visa organisma sadzīšanu. Tāpēc tiem, kas ir norūpējušies par jebkura orgāna veselības atjaunošanu, šie uzdevumi jāiekļauj savās atveseļošanas programmās. Protams, tas nenotiks vienā dienā, pat vienā mēnesī, un varbūt tas prasīs vairākus mēnešus, bet tajā pašā laikā jūs zināt, ka esat ceļā uz šādu nepieciešamo un loloto mērķi - veselību. Un tad, kad jūtaties labāk, jūs saglabāsiet savu veselību, izmantojot tos pašus vingrinājumus.
• • Krievu zinātnieks un ārsts A. Zalmanovs (pagājušā gadsimta 20. gados) secināja, ka terpentīna vannas (pēc Zalmanova) ir efektīva kapilāru atjaunošanas un tīrīšanas metode. Tie ir efektīvs līdzeklis, lai novērstu asinsvadu slimības un novecošanu. Turpentīna vannas - tās ir baltas un dzeltenas - var izmantot visu gadu. Turpentīns, kā zināms, tiek iegūts no ciedra vai priežu sveķiem, terpentīna, destilējot. Satur būtiskas un terpentīna eļļas, tā ir galvenā sastāvdaļa vannas maisīšanā. Sulai ir izteikta bioloģiskā aktivitāte, dziedē brūces, ciedra mizas un priedes plaisas. Acīmredzot tā ir tā nosaukums. Turpentīnam ir lokāls kairinošs un antiseptisks efekts. Tam ir spēja (kā arī citas ēteriskās eļļas iekļūt ādā un radīt labvēlīgas bioķīmiskas reakcijas organismā.) Tajā pašā laikā kapilāri atvērti un asins cirkulācija atdzīvojas visā ķermenī.
• • Baltās vannas ir vispiemērotākās kapilāru funkciju traucējumu atjaunošanai, ādas trauku stimulēšanai. Mājās, lai sagatavotu nepieciešamo sastāvu, ir diezgan grūti. Bet jūs varat iegādāties aptiekās - "Baltā terpentīna vanna" Live-Tone.
• • Sākotnējā deva - 10-15 ml (1 ēdamkarote) emulsijas uz vannu 175–200 l. Pirms lietošanas emulsijas pudeli rūpīgi sakratiet. Ielejiet 10-15 ml atsevišķā traukā ar tilpumu 3-5 litri. Pievienojiet karstu ūdeni, rūpīgi samaisiet.
• • Sākotnējā ūdens temperatūra vannā nedrīkst būt no 6-37 grādiem. Pievienojiet šķīdumu vannai, izšļakstot to visā ūdens virsmā. Labi samaisiet.
• • Pirms vanna, lai izvairītos no dedzināšanas, ir nepieciešams ieeļļot dzimumorgānu ādu ar vazelīnu. Vannas kopējais ilgums ir 10 minūtes. Katru 3 minūšu laikā pievienojiet tam karstu ūdeni un 10 minūšu laikā ūdens temperatūru peldē līdz 39 grādiem.
• • Procedūras beigās, nenoslaukot un bez īpaši iesaiņošanas, ietiniet sevi divvietīgā dvielī un nometiet. Atpūtieties un atpūtieties 1,5-2 stundas. Peldēšanās gaita - 10-20 dienas.
• Grūtniecības otrajā pusē nav ieteicams lietot baltas vannas ar II un III pakāpes hipertensiju, hepatītu un aknu cirozi, plaušu tuberkulozi.
• Papildus iepriekš minētajai aprūpei ķermeņa kuģi tiks izmantoti:
• • Visu veidu masāža. Īpaši noderīga ir problemātisko teritoriju masāža ar Kuzņecova hipplikatora palīdzību (pogas ar plastmasas adatām ir montētas uz taisnstūra auduma gabala). Es iesaku to darīt regulāri, sākot no mugurkaula (no mugurkaula līdz dzemdes kaklam), kam seko pirksti un pirksti, pieres āda, seja, zoda. Tādējādi kapilāru cirkulācija tiek aktivizēta visur. Masāžas saņemšanas procedūra ar hipplikatoru ir šāda: pēc 10 minūtēm adatu sajūta pārvēršas par siltuma sajūtu. Ja šis efekts nav sasniegts, tad adatas jānovieto ar vieglu drānu vai jāsamazina spiediena pakāpe. Lai veiktu nepieciešamo procedūru no 30 minūtēm, pievienojiet katru dienu līdz 10 minūtēm, līdz pat 1 stundai.
• • Neaizmirstiet masāžas procedūras, ko veic profesionāli masieri. Ņemot vērā kontrindikācijas, periodiski jāveic masāžas kursi.
• • Ļoti laba metode, lai atjaunotu kapilāru asinsriti. Viņam ieteicams veikt vienkāršu pirkstu masāžu saskaņā ar profesora Alla Umanskajas metodi.
• Labās puses īkšķis un rādītājpirksts sāk „sasmalcināt” visus kreisās puses pirkstus no galiem līdz pamatnei. Tad ar kreiso roku tādā pašā veidā mēs masēt visus labās rokas pirkstus. Tajā pašā laikā, rokas sasildās, palielinās kapilāro asinsriti. Šī masāža ir efektīva arī daudzām slimībām, jo īpaši akūtu elpceļu infekcijām, jo roku projekcija smadzenēs aizņem lielu platību un ir saistīta ar visu iekšējo orgānu projekcijām ar refleksu lokiem.
• • Visu pieejamo ķermeņa daļu, es domāju, kopā ar vingrošanu, pašmasāža ir ļoti svarīga, lai atjaunotu un uzturētu veselību. Rīta ūdens procedūras laikā pavadiet nelielu (5 minūšu laikā) rokas masāžu. kājas, muguras, kakla. Un tā katru dienu pēc šādām procedūrām jūs jutīsieties kā tad, ja jūs ne tikai nomazgāt ārā, bet arī iekšpusē. Klusuma sajūta.
• • Dušas ir ļoti efektīvas: kontrastējošas un tikai aukstas. Ieteicams katru dienu lietot kontrastu. Kas, no rīta, lai pabeigtu to aukstā procedūrā, vakarā - uz vidēji siltu.
• • Un, protams, vanna, ja jūs varat ar slotu. Veniskā masāža ir laba vingrošana kapilāriem, nevis tikai vingrošana, tā atver visus kapilārus, tas nav nekas, ka cilvēks jūtas atdzīvināts pēc vannas. Daudzi cilvēki pēc vannas, kā ienirt caurumā, baseinā, ņem vēsu dušu. Tas samazina paplašinātos kapilārus, un to paplašināšanās-kontrakcija ir nepieciešams asinsvadu vingrošanas elements.
• • Zināmas un veiksmīgi pielietotas populārās kuģu tīrīšanas metodes. Tie, starp citu, ir labi novērsti aterosklerozes, insultu un sirdslēkmes. Šim nolūkam tradicionālā medicīna iesaka veikt šim nolūkam japāņu sophoru un balto āmuļi. Sophora noņem organisko sāļu nogulsnes uz asinsvadu iekšējām sienām, attīra asinis. Lai to izdarītu, 50 g augļu vai ziedu ist mēneša laikā pieprasa 0,5 litru degvīna. Dzert 1 tējkarote 3 reizes dienā.
• • Kausam ir nomierinoša iedarbība, regulē spiedienu, īpaši sirds spiedienu. Kausam jābūt samaltam līdz miltiem, 1 tējk. (Ar topu) termostā pārlej glāzi verdoša ūdens. Ņem 2 ēdamk. karotes mazās lāsēs 15-20 minūtes pirms ēšanas. Abi šie augi ir jāizdzer 3-4 mēnešu laikā. To kombinācija ļaus ievērojami izskaidrot traukus, padarīt tos mīkstus un elastīgus.
• • „Ķiploku” metodes tīrīšanai ir ļoti noderīgas. Es sniegšu dažus no tiem. Sasmalciniet 200g ķiploku, ielejiet 0,5 litru degvīna un atstājiet uz 2 nedēļām tumšā vietā. Tad izspiediet caur biezu audumu, pievienojiet 5-6 citronu sulu un dzeriet 1 ēdamk. karoti ar ūdeni 2-3 reizes dienā pirms maltītes aterosklerozei, smadzeņu asinsvadu spazmas, hipertensija.
• • Ķiploku sasmalcināta galva pieprasa nakti glāzi jogurta un dienas laikā, kad viņi dzer.
• • Samaisa ķiplokus un medu. Ņem 1 tējkarote 2 reizes dienā, pusstundu pirms ēšanas.
• • Tīrīšana ar ķiplokiem saskaņā ar P. Kurenny. Sasmalcina 358 g ķiploku, sajauc ar sulu, kas saspiesta no 24 citroniem, atstāj uz 24 dienām. Pirms lietošanas sakratiet maisījumu. Veikt vienu reizi dienā pirms gulētiešanas, sajaucot 1 tējk. samaisa ar 1/2 tasi ūdens.
• • Paņemiet 1 kg dzērvenes, 200 g ķiploku, tīriet, izskalojiet, nosusiniet un sasmalciniet javā. Ievietojiet 12 stundas tumšā vietā, tad pievienojiet maisījumam 0,5 kg medus un labi samaisiet. Ņem 1 ēdamk. karoti 2 reizes dienā pirms ēšanas. Šāda kuģu reģenerācija jāveic divreiz gadā - pavasarī un rudenī.
• •
• • Un šeit ir vecs augu veids, kā tīrīt un stiprināt mazos kuģus (pazīstams kā Tibetas recepte).
• Ņem 100 g sasmalcinātu žāvētu kumelīšu ziedu, asinszāli, immortelle un bērzu pumpurus. Krievu herbalisti ir pievienojuši šo recepti citai sastāvdaļai, zālei un savvaļas zemenes saknēm.1 ēdamk. karote ieliet 0,5 litrus verdoša ūdens 3-4 stundas. Tad filtrējiet pusi no infūzijas, izšķīdiniet tajā 1 ēdamk. ēdamkarote medus un dzērienu vakariņas vietā. No rīta iesildiet atlikušo šķidrumu, pievienojiet 1 ēdamk. ēdamkarote medus un dzert, nevis brokastis. Atkārtojiet procedūru, līdz kolekcija ir beigusies. Lietojiet 1 reizi 5 gados.
• • Es piedāvāšu slaveno recepti, lai atjaunotu slavenā Ukrainas dziednieka V. Tīčenko asinsvadus: jaunu adatu adatas (egle, priede, egle, kadiķis), karbonāde, paņem 5 ēdamkarotes, pievieno 2-3 ēdamkarotes rozes, 3 ēdamkarotes sīpolu mizas un ielej maisījumu ar 1 litru ūdens, vāriet 10 minūtes, pēc tam pārnes uz termosu, nogremdējiet no rīta un dzeriet 0,5 glāzes 4-5 reizes dienā. Šī ir slavenā ukraiņu herbalista V. Tīčenko recepte. Pēc viņa domām, ja jūs ar šo savienojumu ārstēsiet 4 mēnešus, tad atjaunojiet visu ķermeņa asinsvadu sistēmu. Es jūs brīdinu, esiet uzmanīgi, lai izmantotu egles adatas, kadiķi, kā kairinošu efektu uz aizkuņģa dziedzeri, kā arī nieru iegurni. Bet priede ir ļoti pozitīva. Dzert ķermeni ar C vitamīnu, radīs pietiekamu daudzumu citu vitamīnu no gurniem, nodrošinās asinsvadu iekaisuma novēršanu, ieskaitot sīpolu mizas rēķina.
• • Ķiploku pīlings K. Nishi. Tas ir diezgan nopietns ārstēšanas kurss, ko var veikt ne biežāk kā reizi 3-6 gados. Ķiploki padara asinsvadu membrānu elastīgu un palīdz izmazgāt plāksnes. Tā rezultātā ķermenis atjaunojas, uzlabo redzi un dzirdi, samazina varikozas vēnas. Ķiploku tinktūra tiek gatavota rudenī un ilgst līdz februārim. 350 g mizotu ķiploku, sasmalcina līdz kūkas stāvoklim, ievieto stikla burkā, nosedz ar vāku un tumšu audumu - stāvēt. No iegūtās masas ņem 200 g šķidrākajām un sulīgākajām daļām, ielej 0,5 litru burkā un pievieno 200 ml tīra medicīniskā spirta. Alkoholu nevar aizstāt ar degvīnu vai citiem alkoholiskajiem dzērieniem. Cieši aizveriet vēsā vietā (ne ledusskapī), pārklājiet ar citu kuģi, piemēram, vāciņu, un atstājiet uz 10 dienām. Tad izspiediet masu caur biezu lina audumu, ievietojiet saspiestu šķidrumu zem vāciņa vēl 2-3 dienas. Piemērošanas shēma ir dota tabulā.
• Brokastu pusdienas vakariņas
• 1. diena 1 piliens 2 pilieni 3 pilieni
• 2. diena 4 pilieni 5 pilieni 6 pilieni
• 3. diena 7 pilieni 8 pilieni 9 pilieni
• 4. diena 10 pilieni 11 pilieni 12 pilieni
• 5. diena 13 pilieni 14 pilieni 15 pilieni
• 6. diena 15 pilieni 16 pilieni 17 pilieni
• 7. diena 18 pilieni 19 pilieni 20 pilieni
• 8. diena 21 piliens 22 pilieni 23 pilieni
• 9. diena 24 pilieni 25 pilieni 25 pilieni
• 10. diena 25 pilieni 25 pilieni 25 pilieni
• • Sajauc 2 glāzes medus, 1 glāzes sasmalcinātas dilles, 2 ēdamk. l zemes baldriāna sakne. Tas viss tiek ievietots lielā termosā, pārlej verdošu ūdeni līdz 2 litriem un atstāj uz vienu dienu. Paņemiet pusstundu pirms ēšanas, līdz infūzija ir beigusies. (tīrīšanas metode ar medu saskaņā ar S.Semenu)
• Virs mēs atzīmējām, ka kuģi ir saspringti no stresa: no visiem līdzekļiem ir nepieciešams novērst spriedzes fonu, lai izveidotu miegu. Ja Jums ir veselīga miega sajūta, cilvēks ir mazāk saspringts. Vietne ir daudz materiālu, kā izveidot veselīgu miegu. Tā ir metode, ko iegūst no Valērijas mātītes, vilkābele. Un tas viss ir pareizs, bet ar visu to, dažreiz nav iespējams izveidot veselīgu dziļu miegu. Centieties to atrisināt enerģijas līmenī.
• Mēs piedāvājam citu recepti
•: naktī viņa paņēma un nolika galviņā pāris karotes sāls, parastais galda sāls, kas ietīts kabatā. Kas notiek: jūs zināt, ka papildus fiziskajam ķermenim cilvēkam ir ēterisks ķermenis, garīgais ķermenis, domas ķermenis utt. Protams, tikai septiņi līmeņi, izņemot fizisko, pārējos līmeņus var redzēt īpaši apdāvināti cilvēki, un šī vīzija ir aura forma. Sāls ir viena no sastāvdaļām, kas satur informāciju par enerģiju. Tātad informatīvajā līmenī notiek negatīvu informatīvo komponentu noņemšana, tomēr dīvaini sapnis kļūst dziļi. Visas domas iet kaut kur. Jūs neko neizbraucat pa visu pagājušās dienas notikumiem jūsu galvas, un, pat ja tu pamosties naktī, jūs ātri atkal aizmigsiet ar dziļu miegu. To var izmantot cilvēki ar intelektuālu darbu, emocionāliem vai uzņēmējiem, kuriem ir jādomā daudz.
• Tomēr virspusējas miega laikā dažreiz jūs atradīsiet vienīgo pareizo risinājumu, pēc kura samazinās stress, bet jūs un es risinām veselības jautājumus. Ko tas darbojas tik efektīvi, kuram es nevaru piedāvāt šādu recepti, palīdz ikvienam.
• Jums jāpielāgojas tā, lai jūsu nervi kļūtu par jūsu sabiedrotajiem, atjaunojot veselību. Biežāk ieiet prieka stāvoklī, laime. Galu galā, patiesība, ka neviens no mums nav atņēmis, izšķīst dabā, tas ir tas, kas dod svētlaimības valsti.
• Jūsu dzīvesveidam ir pilnībā jāmaina, tā ir kustība, tā ir pārtika, tā ir gan pasaules skats, gan, protams, ārstēšana ir tradicionāla un tautas. Galu galā jūs nonāksiet pie vissvarīgākās uzvaras dzīvē - tā ir uzvara pār sevi, jūs iegūsiet veselību. Daudzi cilvēki to dara, kāpēc mēs to neizmēģinām. Sagatavojot šo rakstu, pārliecinieties, ka ar spēcīgas gribas attieksmi pret veselības atjaunošanu cilvēki atjaunojas pēc sirdslēkmes, pēc insultu, un pēc tam - maratoni.
• Kapilārā asinsrites atjaunošana jāapvieno ar uzturu (vai pat aptaukošanās badu) un vingrinājumiem. Īpaši ieteicami pārtikas sojas produkti, savukārt ķermenis saņem pietiekamu daudzumu olbaltumvielu un ogļhidrātu, un dzīvnieku tauku un holesterīna saturs sojas ir minimāls. Pacientiem ar sirds un asinsvadu slimībām ieteicams ēst:
• • ierobežot sāls, saldumu (izņemot medu, kas nav vairāk par dienas normu) izmantošanu, sāļumu, kūpinātu gaļu.
• • Maize un konditorejas izstrādājumi ierobežotā daudzumā.
• • Tikai dārzeņu zupas, jūs varat pievienot augu taukus nelielā daudzumā un sojas kubiņos.
• • Gaļa no liesas liellopu gaļas, zivīm un mājputniem - tikai sasmalcināta, tvaicēta, viegli cepta vai cepta.
• • Siera siers ir tikai treknrakstā.
• • ne-taukains kefīrs jebkurā daudzumā.
• • Piens un krējums - ierobežots.
• • Siers ir pilnībā izslēgts.
• • Vārīti uz ūdens smiltīm.
• olas tikai vārītas vai omlete veidā.
• • Pasta tikai ierobežotā daudzumā.
• • Dārzeņi - tikai vārīti, cepami, sautēti, cepti izslēgti, dārzeņu sulas ir ieteicamas.
• • Augļi, ogas jebkurā daudzumā.
• • Ēdiet pārtikas produktus ar omega-3 taukskābēm, vismaz šiem taukiem jābūt vismaz vienai trešdaļai.
• • Raksts satur daudz receptes un metodes ķermeņa asinsvadu sistēmas atjaunošanai, īpaši kapilārus, balstoties uz slaveno zinātnieku, dziednieku autoritātēm. Zināšanas tiek dotas, lai paplašinātu savu redzesloku šajā jautājumā un saglabātu veselību. Protams, atveseļošanai vajadzētu būt sarežģītai: fiziskas kustības, pareiza uzturs, ūdens procedūras, tradicionālās un tradicionālās mikrovaskulārās atveseļošanās metodes.
Kā uzlabot asinsriti rokās?
Slikta asinsrite rokās ir traucējums, kas izraisa organisma asins plūsmas pasliktināšanos. Tas ir tāpēc, ka jaunās plāksnes bloķē asinsvadus.
Mēs iesakām jums uzzināt vairāk par šo problēmu, lai novērstu tā rašanos un veiktu nepieciešamos pasākumus, ja jums jau ir šāda problēma. Mēs ceram, ka šī informācija palīdzēs jums saglabāt savu veselību un dzīves prieku.
Rūpējieties par sevi, ēdiet labi un esiet veselīgi!
Kādi ir sliktas cirkulācijas cēloņi?
Šis pārkāpums var rasties dažādu iemeslu dēļ:
- Diabēts
- Augsts asinsspiediens
- Smēķēšana
- Paaugstināts holesterīna līmenis
- Pārsvarā mazkustīgs dzīvesveids
- Alkohola, narkotiku un kofeīna lietošana
- Nepiemērotas rokas pozīcijas
Simptomi
Visbiežāk sastopamie sliktas asinsrites simptomi ir:
- Spīdošs
- Aukstā roku sindroms
- Sāpes vai pietūkums rokās un elkoņos
- Migrēna
- Krampji
- Numbums rokās
- Pirkstu rupjība
- Nagu bojājumi
Kādu ārstēšanu izvēlēties?
Ir vairāki veidi, kā uzlabot asinsriti rokās. Zemāk mēs sniegsim dažus ieteikumus par asinsrites normalizāciju un veselības veicināšanu kopumā.
Konsultējieties ar ārstu
Kad šie simptomi parādās, ir ļoti svarīgi saņemt ārsta tikšanos, lai viņš veiktu pienācīgu pārbaudi un sniegtu precīzāku diagnozi. Atcerieties, ka turpmākai ārstēšanai nepieciešams konsultēties ar speciālistu, lai viņš varētu jums palīdzēt.