Diēta apakšējo ekstremitāšu limfostāzei: uztura efektivitāte, pamatprincipi, atļautie pārtikas produkti

Apakšējo ekstremitāšu limfostāze ir bieži sastopama slimība, kas izpaužas kā spēcīga kāju pietūkums. Parasti kājas un kājas uzbriest vakarā, bet no rīta, pēc atpūtas, pietūkums. Ārstēšanu var veikt dažādos veidos, no kuriem viens ir īpašs uzturs.

Pareizas uztura nozīme

Ar uzturu mēs cīnāmies ar patoloģiju.

Uzturs ir neaizstājama sastāvdaļa daudzu slimību ārstēšanas procedūru kompleksā. Iemesls tam ir tas, ka uzturs būtiski ietekmē organismu kopumā. Ja persona nepareizi ēd, slimība var būt sarežģīta.

Uzturs limfostāzei ir vērsts uz:

• kāju pietūkums
• asinsvadu uzlabošanās
• samazināta sāls un holesterīna koncentrācija
• stiprināt vispārējo un vietējo imunitāti
• reģeneratīvo procesu aktivizēšana audos

Parasti uztura pārtika ietver vairākus ierobežojumus, pareizu pārtikas devu, režīma ieviešanu. Tomēr jāatzīmē, ka uztura efektivitāte ar limfostāzi ir atkarīga no slimības cēloņa. Tādēļ vairumā gadījumu katram pacientam tiek aprēķināta uztura metode.

Turklāt, ārstējot diētu, terapeitiskā iedarbība lielā mērā ir atkarīga no pacienta. Viņam jāievēro visi limfostāzes uzturēšanas noteikumi un principi.

Kopumā uzturs ir neaizstājams elements kāju limfostāzes kompleksā ārstēšanā, kas ļauj paātrināt atveseļošanos un glābt pacientu no izteiktiem slimības simptomiem.

Diētas pamatprincipi

Terapeitiskajai diētai apakšējo ekstremitāšu limfostāzei jāatbilst vairākiem principiem, lai padarītu to pēc iespējas efektīvāku. Atšķirībā no diētām, kas tiek izmantotas dažu citu slimību ārstēšanā, pacientam ir iespēja neierobežot sevi ar ēdiena daudzumu. Tas ievērojami samazina negatīvu izpausmju vai bojājumu varbūtību, kas bieži tiek konstatēta ilgstošas ​​diētas vai badošanās laikā.

Uztura pamatprincipi limfostāzē:

• Pārtikas produktos jābūt dzīvnieku un augu izcelsmes olbaltumvielu savienojumiem.
• Samazināt ogļhidrātu daudzumu
• Ir nepieciešams ēst mazās porcijās, bet 6-8 reizes dienā.
• Noteikti dzeriet daudz šķidruma.
• Ārstēšanas laikā ir nepieciešams atteikties no alkoholisko dzērienu ņemšanas.
• Vienlaicīgu medikamentu lietošana jāveic tikai ar ārsta atļauju

Galvenais limfostāzes diētas ierobežojums ir galda sāls un visi produkti, kuros tas ir lielā daudzumā. Tas ir saistīts ar to, ka sāls ir pretrunā ar ūdens noņemšanu no organisma, kā rezultātā rodas spēcīga tūska.

Neapšaubāmi, apakšējo ekstremitāšu limfostāzes uzturēšana nav grūti pastāvīga atbilstība, un tādēļ to var lietot gan ārstēšanas laikā, gan rehabilitācijas laikā.

Aizliegtie un atļautie produkti

Pārtikai, kas paredzēta limfostāzei, jābūt lielam daudzumam olbaltumvielu un ātru ogļhidrātu. Tas ļauj mums nodrošināt organismam nepieciešamo enerģiju un barības vielas ikdienas aktivitātēm, lai atjaunotu tūskas skartos audus.

Tvaicēta mājputnu gaļa

Uzturot diētu, īpaša uzmanība jāpievērš šādiem produktiem:

• pākšaugi un labība
• augu eļļas
• liesa vai tvaicēta gaļa
• piens un piena produkti
• svaigi dārzeņi un augļi
• zaļā tēja
• zema tauku satura zivis

Jāatceras, neskatoties uz to, ka gaļas produkti nav aizliegti, diēta liecina par dzīvnieku tauku ierobežošanu. Šī iemesla dēļ jūs varat ēst tikai ar augstu olbaltumvielu saturu. Labākais variants ir liellopu gaļa un vistas krūtiņa.

Aizliegtie produkti ietver:

• sāls
• kūpināta un cepta pārtika
• milti un konditorejas izstrādājumi
• ceptas olas
• sviests vai margarīns
• tauki

Šie produkti izraisa limfas plūsmas pasliktināšanos, kā rezultātā rodas šķidruma aizture un, savukārt, attīstās tūska. Turklāt tie ir stingri kontrindicēti, ja pacientam ir liekais svars, kas var izraisīt arī limfostāzi.

Kopumā ir vairāki produkti, kas ir pilnībā jāizslēdz no uztura, tādējādi pozitīvi ietekmējot ūdens noņemšanas procesu no organisma.

Terapeitiskā badošanās

Badošanās 2-3 dienas

Papildus uzturs kā terapeitiska metode, pacientam var piešķirt īstermiņa badošanos. Pilnīgs pārtikas atteikums noteiktā laika posmā ļauj ne tikai atbrīvot ķermeni, bet arī normalizēt vielmaiņas procesus. Pārtikas atteikuma gadījumā pacientiem ar kājām limfostāzi, ievērojami samazinās tūskas intensitāte un citi slimības simptomi.

Badošanās terapeitiskā iedarbība:

• Tīrīšana no toksīniem un citām kaitīgām vielām
• Dabisko aizsardzības mehānismu aktivizēšana
• Patogēno mikroorganismu iznīcināšana un izņemšana
• Uzlabota asinsvadu caurlaidība asins recekļu iznīcināšanas dēļ
• Pozitīva ietekme uz urīna sistēmu

Vairumā gadījumu badošanās tiek izmantota medicīnā sarežģītai ķermeņa attīrīšanai. Tomēr šī metode ir efektīva limfostāzei un ļauj noņemt lieko šķidrumu, ietaupot pacientu no tūskas.

Jāatzīmē, ka terapeitiskā badošanās limfostāzei jāveic tikai pēc ārsta norādījuma. Tas ir saistīts ar pietiekami lielu kontrindikāciju skaitu, kad pārtikas atteikums var negatīvi ietekmēt pacienta veselību.

Apakšējā ekstremitāšu limfostāzes diēta: iknedēļas ēdienkarte

Limfostāzes ārstēšana (vielmaiņas procesu pārkāpumi audos, kas kavē šķidruma aizplūšanu) ietver kompleksu terapiju. Kurss ir paredzēts vismaz 21 dienai. Galvenais nosacījums - samazināt tūsku. Ja ir pareizi izmantota terapijas metode, ir iespējams atjaunot skarto ekstremitāti par 80–90%. Ārstēšana ietver fizioterapiju un zāļu terapiju (flebotoniku, antibakteriālas zāles, kumarīnus, diurētiskos līdzekļus). Svarīgu lomu spēlē īpaša uztura apakšējo ekstremitāšu limfostāzē.

Pacientiem ieteicams apmeklēt dietologu, sagatavot aptuvenu dienas diētu, izlasiet to produktu sarakstu, kurus var lietot. Atcerieties, ka jebkuras ārstēšanas atslēga ir pareiza uzturs. Ķermeņa metabolisms, kas saistīts ar mikroelementiem, minerālvielām, vitamīniem, ko mēs patērējam dienas laikā. Diēta ir ļoti svarīga rehabilitācijas un ārstēšanas laikā. Nepareiza diēta palielina šķidruma daudzumu organismā, palielina uzkrāšanos ekstremitātēs, samazina imunitāti. Olbaltumvielas uzkrājas audos, attīstās trofiskas izmaiņas ekstremitāšu ārējā virsmā, un organisma spēja ātri dziedēt brūces.

Apakšējo ekstremitāšu limfostāze ir stāvoklis, kas prasa tūlītēju korekciju.

Uztura komplekss apakšējai ekstremitātēm

Diēta ir izvēlēta individuāli. Uzturs tiek izstrādāts, pamatojoties uz diagnostiku, slimības stadijas izpēti, līdzīgu slimību klātbūtni. Tajā ņemts vērā, cik ātri organismā notiek vielmaiņas procesi, kā arī slimības lokalizācija. Svarīgs nosacījums ir atrašanās vieta (apakšējās vai augšējās ekstremitātes). Kā liecina medicīnas pētījumi, pareiza diēta var samazināt slimības klīnisko izpausmi pirmajās 14 dienās.

Procesa efektivitāte ir atkarīga no vielmaiņas ātruma. Pirmajā nedēļā no ķermeņa tiek izņemtas vielas, kas negatīvi ietekmē limfodrenāžu. Otrajā nedēļā tiek izmantotas noderīgas barības vielas, kas palīdz audiem normalizēt limfas apmaiņas procesu.

Uzturs limfostāzei apakšējo ekstremitāšu gadījumā ietver pietiekami daudz proteīnu. Imūnglobulīni, kas veidojas aminoskābju sintēzes rezultātā, aizsargā organismu no vīrusiem, infekcijas slimībām, palielina imunitāti. Nepietiekama aminoskābju daudzuma trūkuma dēļ sintēzes process palēninās. Šūnas, kas atbild par imunitāti, nespēj nodrošināt aizsardzības funkciju. Ir nepieciešams nodrošināt atbilstošu organisko savienojumu līmeni. Apakšējo ekstremitāšu limfostāze attīstās šķidruma aiztures rezultātā. Ieteicams ierobežot sāls ļaunprātīgu izmantošanu, un kopumā ir labāk atteikties no tā. Tas sarežģī limfas aizplūšanu no organisma. Parasti patērēt sāļus ēdienus iziet no vienas līdz divām dienām. Ieguvumi no neēdētu ēdienu ēšanas ir milzīgi. Pārtikai ar kāju limfostāzi jābūt pietiekamam dzīvnieku un augu proteīnu standartam. Pacientiem, kuri ir veģetārieši, dienas deva ir 100 g. Ieteicams lietot pienu, olas, gaļu (vēlams ar zemu tauku saturu). Aizsargfunkcijas veidošanai limfodrenāžas paātrinājums prasa tauku ātrumu. Dienas prasība ir 10 g dzīvnieku tauku un 25 g dārzeņu. Viņi nāk caur limfu, veicina imunitāti. Pacienta svara samazināšana, kaloriju satura samazināšana pārtikā tiek panākta, ierobežojot ogļhidrātu patēriņu. Šajā gadījumā, samazinoties svaram, samazinās slodze uz apakšējām ekstremitātēm.

Nodrošināt sevi pret visu faktoru ietekmi ir nereāli, bet, lai novērstu slimības progresēšanu ar diētu jebkuras personas spēka dēļ

Ēdiens augšējo ekstremitāšu bojājumiem

Ja Jums ir diagnosticēta limfostāze, jums jāpārskata izmantoto produktu saraksts. Pareiza diēta palīdz organismam cīnīties ar šo slimību, tā vada visus spēkus uz atveseļošanos, novērš blakusparādību veidošanos. Uzturvērtībai roku limfostāzei, kā arī kājām jābūt pietiekamam daudzumam dzīvnieku un augu. Samazināt pietūkumu radīs dažu produktu noraidīšana. Ar šo slimību nevar izmantot:

• Ogļhidrāti, tauki saturoši produkti ar augstu koncentrāciju.
• Ēdieni, kas pagatavoti pannā ar augu eļļu, pikantiem ēdieniem.
• Sāļie ēdieni (vēlams pilnīgi izslēgti).
• Alkoholiskie dzērieni.
• Kafija
• Kūpināta gaļa.

Augšējo ekstremitāšu limfostāzes izvēlne un apakšējā daļa ir tāda pati. Diēta, kas veidota no ķermeņa ikdienas prasības, sastāv no:

• fermentēti piena produkti (jogurts, kefīrs, skābs, ryazhenka, biezpiens, siers). Lūdzu, ņemiet vērā, ka taukiem jābūt minimāliem. Jūs varat sagatavot ēdienu mājās ar lēnas plīts, jogurta veidotāja palīdzību;
• Gaļas ēdieni. Ēd liesu gaļu, vēlams uzturu. Atmest cūkgaļu, bekonu. Nomainiet tos ar liellopu, trušu, vistu. Tvaiks, cep, vāra. Nelietojiet pannu. Grauzdēta gaļa tikai kaitēs;

Antioksidanti aktivizē vietējās aizsargspējas, paātrina intersticiālā šķidruma un zarnu metabolisko galaproduktu izvadi

• jūras veltes. Bagātiniet ķermeni ar minerāliem, mikroelementiem, aminoskābēm. Noderīgas lašu dzimtas zivis, sarkanie kaviāri, jūras zivis (heka, notoeniya);
• pākšaugu (pupiņu, zirņu, pupiņu) pārstāvji;
• putra (griķu, auzu, rīsu);
• augļi, dārzeņi (ieteicams lietot vairāk citrusaugļu);
• pilngraudu maize (dod ķermeņa šķiedru, B grupas vitamīnus).

Īpaša diēta palīdzēs sasniegt lielisku rezultātu, ātru atveseļošanos. Pārtums sāk pakāpeniski izzust diētas korekcijas dēļ. Pareiza uzturs veicina veselīgu dzīvesveidu. Ikdienas uztura attīstība ir neatņemama slimības kompleksa terapijas sastāvdaļa.

Galvenais ir laikus konsultēties ar ārstu. Iepriekš minēto produktu sastāvu un attiecību var mainīt atkarībā no slimības stadijas, pacienta atveseļošanās tendences. Diēta limfostāzei rokā ir jāiekļauj liels daudzums antioksidantu, tie palīdzēs atšķirt produktus, šķidruma uzkrāšanos, šķīstošo vielu līdzsvaru.

Uzturs limfostāzei pēc krūšu noņemšanas

Nesen sievietes saskaras ar krūts slimībām. Pēc mastektomijas ir iespējama komplikācija - roku limfostāze. Rehabilitācijas periodā, lai izvairītos no komplikāciju rašanās, jums vajadzētu ēst labi. Rokas pēc limfostāzes gadījumā pēc mastektomijas jāievēro daži noteikumi. Traukiem, ko patērē sieviete, jābūt svaigiem. Vārīšanai ieteicams pāris, krāsnī, gatavot. Cepta ir kontrindicēta. Ēšana jāveic nelielās porcijās, 4-5 reizes dienā.

Uzturā jābūt pietiekamam daudzumam augu un dzīvnieku izcelsmes proteīnu, kas ir nepieciešams antivielu veidošanai un imunitātes palielināšanai

Uzkodas ātrās ēdināšanas laikā un pēc plkst. 18:00 ir jāatsakās. Uztura speciālists, veidojot uzturu, samazina nieru un aknu slogu. Sieviešu ķermenim vajadzētu saņemt nepieciešamo tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu daudzumu. Ļoti svarīgo vielu dienas likme rehabilitācijas periodā pēc mastektomijas sievietēm paredzētas limfostāzes komplikācijām ir:

• tauki - 90 g (no kuriem 30 g augu izcelsmes);
• olbaltumvielas - no 80 līdz 120 g dienā. Ir nepieciešams kompensēt zaudējumus pēc operācijas. Priekšroka dod jūras zivis, vistas, olas, nelielu tauku saturu;
• ogļhidrāti. Pārtrauciet cukuru. Pārējā daudzums nepārsniedz 380 g. Vēlams izmantot augļus, dārzeņus, kliju graudus.

Lai izveidotu un pielāgotu limfostāzes diētu pēc ārstēšanas ar ārstu, viņš izstrādās sistēmu, kas balstās uz jūsu rādītājiem un statusu.

Paraugu izvēlne nedēļai

Pacienti forumos uzdod jautājumu: kāda veida pārtikai vajadzētu būt ar limfostāzi? Ko var un nevar ēst ar šo slimību? Sniegsim piemēru par septiņu dienu diētu.

Pirmdiena

• Rīta maltīte. Putra ar pienu. Melnā maize ar sviestu.
• Uzkodas. Jebkurš auglis.
• Pusdienas maltītes. Vistas buljons, zivju gabaliņi, cepti ar cukini, tomāti, baklažāni, papriku cepeškrāsnī.
• Otrais uzkodas. 200 ml rauga vai rudenenas.
• Diēta vakarā. Vieglas jūras veltes salāti, iekļauti vairāk zaļumi, ieteicams to aizpildīt ar citronu. Ābolu mērce ar biezpienu cepeškrāsnī.

Uzturot diētu, īpaša uzmanība jāpievērš šādiem produktiem: zema tauku satura zivis, jūras veltes

Otrdiena

• Rīta maltīte. Viena vārīta vistas ola, grauzdiņš ar sviestu, tasi zaļā tēja ar citronu.
• Uzkodas. Augļu salāti ar jogurtu. 200 ml kefīra, rauga.
• Pusdienas maltītes. Liellopu gaļas buljons. Daļa putru, zivju sautējums ar dārzeņiem.
• Otrais uzkodas. Beztauku biezpiena masa, pievienojot skābo krējumu. Aizstājējs - pupiņas ar sēnēm tomātu mērcē, pagatavotas lēni plīts.
• Diēta vakarā. Putra ar pienu, piemēram, auzu.

Trešdiena

• Rīta maltīte. Tvaika zivju kūkas. Kviešu putra.
• Uzkodas. Salāti ar tomātiem, gurķiem. Apstrādāts ar olīveļļu.
• Pusdienas maltītes. Zivju zupa. Vārītas vistas, rīsi, vārīti ar dārzeņiem lēni plīts.
• Otrais uzkodas. Augļu biezenis. Kefīrs.
• Diēta vakarā. Jogurts vai biezpiena deserts.

Pārtika limfostāzes laikā satur lielu daudzumu olbaltumvielu un ātru ogļhidrātu.

Ceturtdiena

• Rīta maltīte. Vārīta vistas fileja, svaigi dārzeņu salāti, kas sagatavoti ar olīveļļu.
• Uzkodas. Svaigi augļi jūsu gaumei.
• Pusdienas maltītes. Vārīti kartupeļi, vistas fileja, cepta krāsnī, biešu salāti.
• Otrais uzkodas. Vairāki augļi.
• Diēta vakarā. 200 ml zaļās tējas, biezpiena biezpiena, pēc izvēles pievienojiet žāvētus augļus.

Piektdiena

• Rīta maltīte. Rīsu biezputra ar pienu, tasi melnās tējas.
• Uzkodas. Augļu biezenis.
• Pusdienas maltītes. Tvaicētas liellopu gaļas kotletes, griķu putras, dārzeņu salāti, olīvas, siers.
• Otrais uzkodas. Dārzeņu salāti, pievieno tomātus, pagatavo sojas mērci.
• Vakariņas Biezpiens, cepts ar ķirbju, rīsiem.

Sestdiena

• Rīta maltīte. Sešas vārītas paipalu olas, biešu salāti ar feta sieru, sezona ar olīveļļu, tasi zaļās tējas, melnās maizes grauzdiņš.
• Uzkodas. Dārzeņi, sautēti ar lēnu plīti.
• Pusdienas maltītes. Vistas buljons ar kartupeļiem, zivju sautējums ar cukini, paprikas cepeškrāsnī.
• Otrais uzkodas. Mannik, pievienojot citrusaugļus.
• Vakariņas Vārītas vistas krūtiņa, svaigi tomāti, gurķi.

Svētdiena

• Rīta maltīte. Ceptas olas ar dārzeņiem bez sviesta, melnās maizes grauzdiņš, 200 ml melnas tējas.
• Uzkodas. Āboli krāsnī, pievienojot biezpiena masu.
• Pusdienas maltītes. Pirmais ēdiens no desas, siera, pievienots zaļumiem. Dārzeņu salāti (izmantojiet svaigus produktus).
• Otrais uzkodas. Svaigi augļu sula.
• Vakariņas Cepta steiks (zivis ar daudz dārzeņu).

Izmantojiet olīveļļu, linu sēklas (tās satur Omega 3 un Omega 6, pastiprinošos muskuļus, limfmezglus). Ar stingru diētu svara zudumam ir jālieto haizivs aknu eļļa. Uzturā uzskaitītie produkti ir ieteicams apmainīt. Tam vajadzētu pareizi noteikt, ko ieteicams lietot un kas nav. Tāpēc pirms izvēlnes pieņemšanas konsultējieties ar dietologu. Viņš rakstīs aptuvenu devu nedēļai, uz kuras pamata jūs izvēlaties savu programmu.

Limfostāze

Vispārējs slimības apraksts

Tas ir limfātiskās sistēmas bojājums, kas izpaužas kā limfātiskās aizplūšanas traucējumi, bet audu vai ekstremitāšu daudzums būtiski palielinās limfātiskās tūskas dēļ.

Šī patoloģija var būt gan iegūta, gan iedzimta. 10% pasaules iedzīvotāju cieš no limfomas, kas ir aptuveni 250 miljoni. Vairāk jutīgi pret sievietēm limfostāzēs, galvenokārt 40 - 45 gadi. 90% gadījumu limfostāze ietekmē kājas. Šīs slimības iedzimta forma ir ļoti reta.

Limfātiskā tūska visbiežāk ietekmē kājas, bet ir sēklinieku, krūšu, sejas vai visa ķermeņa limfostāzes gadījumi.

Limfostāze nav dzīvībai bīstama, taču tā var ievērojami pasliktināt pacienta dzīves kvalitāti.

Limfostāzes cēloņi

Limfātiskās tūskas attīstība var veicināt vairākus faktorus:

• nieru darbības traucējumi;
• sirds mazspēja;
• varikozas vēnas;
• bojājumi limfātisko kuģu integritātei vai bloķēšanai pēc traumām, apdegumiem vai operācijām;
• mastektomija krūts audzējiem;
• parazitāras infekcijas;
• progresējošas pneimonijas formas;
• erysipelas;
• bojājumi, ko rada helminti un vīrusi;
• prostatas vēzis;
• sēdošs darbs;
• pastāvīga staigāšana augstos papēžos;
• hormonālā neveiksme;
• limfmezglu izņemšana;
• aptaukošanās.

Limfostāzes simptomi un stadijas

Attīstot iesniegto patoloģiju, ir trīs posmi:

1. Pirmajā posmā tūska ne vienmēr ir pamanāma un to sauc par atgriezenisku. Tūska palielinās lēni, sāpes nav, pacienti tam pierast un nepievērš uzmanību. Limfostāze turpina progresēt, ekstremitātē pakāpeniski pieaug, ar spiedienu uz tūsku, veidojas maza foss, ādas modelis tiek izlīdzināts, āda kļūst spīdīga. Tūska kļūst ievērojami mazāka no rīta un otrādi, palielinās vakarā vai pēc ilgstošas ​​fiziskas slodzes;
2. 3 otrajā limfostāzes stadijā tūska vairs nav tik mīksta, jo saistaudu augšanas dēļ āda kļūst blīvāka. Pēc nakts miega izzūd tūska, skartajā zonā ir intensīva pigmentācija, palielinās pacienta ķermeņa masa. Āda kļūst jutīga un sāpīga;
3. 3 trešajā posmā ekstremitāšu mobilitāte kļūst ierobežota, jo neatgriezeniska limfas aizplūšana traucē, pacienta svars strauji palielinās. Trešo posmu bieži pavada trofiskas čūlas, ekzēma un infekcijas slimības.

Limfostāzes komplikācijas

Iesniegtā patoloģija vienmēr ir saistīta ar audu nepietiekamu uzturu, kas var izraisīt šādas sekas:

• limfoangiosarkoma - ļaundabīga rakstura limfātisko asinsvadu audzējs. Šajā gadījumā nav iespējams veikt bez ķirurģiskas iejaukšanās kombinācijā ar staru terapiju;
• erysipelas - attīstās ādas bojājumu rezultātā, ko izraisa koksu baktērijas. Erysipelas var izraisīt sepsi;
• ekzēma ir ādas patoloģija, kas var izraisīt nopietnas saslimšanas;
• Verozā limfostāze ir nozīmīga ādas sacietēšana, kas padara ārstēšanu grūtāku.

Ja nav pienācīgas un savlaicīgas ārstēšanas, pacienta ķermenis kļūst jutīgs pret infekcijām. Papildus fiziskām ciešanām pacients piedzīvo smagu psiholoģisku diskomfortu.

Limfostāzes novēršana

Lai novērstu limfas cirkulācijas pārkāpumus, nepieciešams ievērot higiēnu, savlaicīgi ārstēt pat nelielus ādas bojājumus un novērst to iekaisumu. Ir nepieciešams savlaicīgi diagnosticēt un ārstēt sirds un nieru patoloģijas, un mazākās tūskas un smaguma pakāpes gadījumā, nekavējoties sazinieties ar flebologu.

Ļoti svarīga fiziska aktivitāte: skriešana, peldēšana, dejas, kas veicina limfas veicināšanu caur kuģiem.

Limfostāzes ārstēšana oficiālajā medicīnā

Līdz ar nelielas tūskas parādīšanos, jākonsultējas ar flebologu. Lai noteiktu patoloģijas cēloni, asinsvadu ķirurgs paredz vēdera dobuma ultraskaņas izmeklēšanu un limfātiskās plaušu tūskas gadījumā - krūšu dobuma rentgenstaru.

Limfostāzes terapija prasa daudz laika un nepieciešama integrēta pieeja. Vispirms jums jāsasniedz pietūkušo ekstremitāšu tilpuma samazinājums, cik drīz vien iespējams. Pirmajos divos patoloģijas posmos ir efektīvas fizioterapijas procedūras: magnētiskā terapija, hidromasāža, vakuuma masāža, lāzera apstarošana, manuāla limfodrenāžas masāža. Ārstēšana ietver pretiekaisuma līdzekļu, venolimfotona, vitamīnu kompleksu un niezes mazināšanas preparātu izmantošanu. Pacientam tiek novērota mērena fiziskā aktivitāte, pastaigas, vingrošanas terapija. Lai novērstu trofisko čūlu attīstību, pacientam ieteicams izmantot kompresijas trikotāžas izstrādājumus, kas stimulē limfas plūsmu, tādējādi samazinot tūsku. Ja nav konservatīvas ārstēšanas rezultātu, var noteikt vienu no ķirurģiskās iejaukšanās veidiem:

1. 1 tunelēšana ietver kanālu izveidi no vēnas fragmenta vai speciālu mikroprotēžu izmantošanu limfas plūsmas stimulēšanai;
2. 2 saliņu dermato-fasciolipectomy - operācija, lai akceptētu fibrozes bojātās ādas teritorijas. Iegūtais brūce ir aizvērta ar konservētiem ādas slāņiem. Pirms šādām operācijām ir noteiktas vairākas tauku atsūkšanas procedūras;
3. 3 tauku atsūkšana tiek veikta ar nelielu fibrozi. Šī procedūra ietver zemādas audu ķirurģisku noņemšanu;
4. Lymphovenous anastomoses radīšana - limfātiskās gultnes trauku izvēle un to savienojums ar tuvāko vēnu. Efektīva ar sekundāro limfostāzi.

Šo patoloģiju nevar pilnībā izārstēt. Cilvēkiem, kuri ir pakļauti limfostāzei, ir jāizvairās no apavu krampšanas, svaru celšanas, svara un aptaukošanās. Lai samazinātu sekundārās limfostāzes risku, Jums ir:

• kad vien iespējams, centieties saglabāt ievainoto kāju virs sirds līmeņa;
• izvairīties no ādas bojājumiem un saules apdegumiem;
• nemēģiniet pacelt svaru;
• atteikties no karstām vannām un vannām;
• ievērojiet ādas higiēnu.

Noderīgi produkti limfostāzei

Nav izstrādāts īpašs uzturs pacientiem ar limfostāzi. Tomēr pacientiem ir jāpielāgo diēta. Pacienta uzturam ar limfostāzi jāveicina:

1. 1 reģeneratīvo procesu aktivizēšana audos;
2. 2 likvidējot lieko šķidrumu organismā;
3. 3 svara normalizācija;
4. 4 stiprināt imunitāti;
5. 5 zemāks holesterīna līmenis;
6. 6 samazināt sāls koncentrāciju.

Ir nepieciešams ēst ēdienus mazās porcijās, bet 6-7 reizes dienā. Pacientam ar limfostāzi jāmēģina dzert pēc iespējas vairāk ūdens. Uztura sagatavošanā īpaša uzmanība jāpievērš tādiem produktiem kā liesa, netīrīta gaļa, piena produkti, svaigi dārzeņi un zaļumi, graudaugi un pākšaugi, augu eļļas, jūras veltes, citrusaugļi.

Pacientiem ar limfostāzi parādās P un C vitamīni, kas sašķeļ limfu. Tāpēc, gatavojot ēdienkarti, jākoncentrējas uz granātābolu, vīnogu, pīlādžu ogām un dzērvenēm.

Tradicionālā medicīna limfostāzei

• cep cepeškrāsnī vienu sīpolu, atdzesējiet, mizojiet, sasmalciniet ar dakšiņu un samaisiet ar 1 ēd.k. darva. Uzklājiet maisījumu uz skartajām vietām;
• 2 ēd.k. Karoti žāvētas plantaines lapas labi sasmalcina un ielej 1 ēdamk. verdošu ūdeni, tad uzstājiet uz 12 stundām. Tad filtrē un dzer 4 reizes dienā, 100 ml;
• 250 g ķiploku sasmalcina, pievieno 350 g medus, samaisa un atstāj uz nedēļu. Lai saņemtu saņemto svaru 2 mēnešu laikā uz 1 st. trīs reizes dienā;
• regulāri izmanto biešu sulu, kas stimulē vielmaiņas procesus un stimulē limfātisko sistēmu;
• pagatavojiet tēju, piemēram, upeņu lapas un mežrozīšus, un dzert mazās devās visu dienu;
• divas reizes dienā, lai saražotu siltas pirtis no sērijas buljona;
• asins retināšanai jābūt no rīta pirms ēšanas dzert 1 ēdamk. vārīts ūdens, pievienojot 10 ml ābolu sidra etiķa;
• uzlabot dēle limfas plūsmu;
• tukšā dūšā uz 1 tējk. medus

Bīstami un kaitīgi produkti ar limfostāzi

Pacientiem ar limfostāzi vajadzētu pārskatīt diētu un izslēgt pārtikas produktus, kas var izraisīt tūsku:

• kūpināti produkti;
• alkohols;
• ja iespējams, pilnībā likvidējiet sāli;
• cepta pārtika;
• makaroni, makaroni;
• majonēzes un veikalu mērces;
• zivis un gaļas konservi;
• ātrās ēdināšanas un ēdināšanas pārtikas produkti;
• pārtika ar dzīvnieku taukiem;
• veikaliņi un desas.

Diēta ar kāju limfostāzi

Terapeitisko uzturu apakšējo ekstremitāšu limfostāzei izmanto kā terapijas elementu kopā ar ārstēšanu. Veselīgs uzturs palīdz īsā laikā atbrīvoties no diskomforta un sāpju sajūtām, palīdz samazināt pietūkumu. Medicīniskajai diētai ir daži ierobežojumi ēšanai, porciju aprēķināšanai un atbilstībai. Ir vērts atzīmēt, ka uztura terapijas efektivitāte ir atkarīga no slimības izcelsmes etioloģijas, tāpēc ārstēšanas režīms, produktu un zāļu saraksts ir jāvienojas ar ārstu.

Indikācijas diētas noteikšanai kāju limfostāzes ārstēšanā

Limfostāze ir limfātiskās sistēmas slimība, kurā tiek traucēta limfas cirkulācija organismā. Raksturīga slimības pazīme ir apakšējo ekstremitāšu pietūkums, turklāt ir sāpes, stīvums kustības laikā un ekstremitātes izskats. Ārstēšanai izmantojiet zāles, fizikālo terapiju, pareizu uzturu un tradicionālo medicīnu. Starp limfostāzes cēloņiem ir:

• plaši apdegumi, kas izraisa patoloģiju;
• vēzi, kas ietekmē limfātisko sistēmu;
• komplikācijas pēc operācijas;
• sirds un asinsvadu patoloģijas;
• ādas slimības;
• aptaukošanās;
• hipodinamija;
• progresējoša tuberkuloze un pneimonija.

Atpakaļ uz satura rādītāju

Vispārēji ievadīja klīnisko uzturu limfedemā

Lai mazinātu diskomfortu ar limfostāzi, ieteicams ievērot šādus uztura noteikumus:

Ja ārsts nesniedza ieteikumus par gavēni, tad jums nevajadzētu atteikties ēst sevi.

• Mazās porcijās ir 5-7 reizes dienā.
• Katram ēdienam jābūt dzīvnieku vai augu izcelsmes proteīniem.
• Aizliegts badoties bez ārsta receptes, jo tas novedīs pie pacienta stāvokļa pasliktināšanās.
• Dzert daudz tīra ūdens (līdz 2,5 litriem dienā).
• Noteikti izslēdziet ogļhidrātu patēriņu (vismaz ārstēšanas laikā).
• Atteikties dzert alkoholu.

Atpakaļ uz satura rādītāju

Ko ārstēšanas laikā var un ko nevar ēst?

To produktu saraksts, kurus ieteicams lietot limfostāzē:

• Liesa gaļa Ir lietderīgi ēst vistas krūtiņu - tai ir daudz proteīnu, kas organismā viegli uzsūcas. Jūs varat iekļaut ēdienkartē tītaru, liemeņu trušu un jauno liellopu gaļu.
• Seafood. Tajos ir daudz noderīgu mikroelementu un fermentu. Par pārtiku izmanto jūraszāles un jūras aļģes, sarkanās zivis, mencu aknas, garneles, kalmārus, krabju gaļu un austeru.
• Neapstrādāti dārzeņi vai tvaicēti. Ārstēšanas ieguvums ir pākšaugi. Viņi izmanto arī gurķus, tomātus, bietes un ķīniešu kāpostus. Apstrādes vietā ieteicams izmantot olīvu vai linu sēklu eļļu.
• Svaigas ogas un augļi. Tiem ir pietiekami daudz A, B, C, E. grupu enzīmu un vitamīnu. Īpaši jākoncentrējas uz āboliem, bumbieriem, persikiem, zemenēm un mellenēm.
• Labība. Parasti ieteicams ēst griķus, prosas un rīsu putras.

To produktu saraksts, kurus nedrīkst lietot pacientam ar limfostāzi:

Diēta uztura nedrīkst būt ātrās ēdināšanas.

• pārtika ar augstu tauku un oglekļa saturu;
• upju zivis;
• kūpināta gaļa;
• konservi;
• ātrā ēdināšana (karstie suņi, frī kartupeļi, hamburgeri);
• konditorejas izstrādājumi un konditorejas izstrādājumi, deserti ar pārmērīgu cukura daudzumu;
• etiķis un karstas garšvielas;
• alkohola un enerģijas dzērieni.

Atpakaļ uz satura rādītāju

Izvēlne limfostāzei

Apakšējo ekstremitāšu limfostāze ir slimība, kas prasa ilgstošu terapiju, un tāpēc jums ir jākontrolē, ka diēta ir jāievēro līdz ārstēšanas beigām. Izvēlne var izskatīties šādi:

• Gaļa Visbiežāk vārīti vistas krūtiņi tvaicēti. Pirms tam gaļu var marinēt pienā, pievienojot sāli un pāris pilienus sojas mērces. Tad tas būs mīksts un sulīgs. Smalku gaļu var pagatavot arī ar vistas un tītara fileju, un no tā var pagatavot tvaika kotletes. Tas būs lielisks papildinājums sānu ēdienam.
• Zivis Populārs ēdiens ir auss, kur upes zivis tiek aizstātas ar foreli. Tas satur daudz mikroelementu, jo īpaši jodu.
• Dekorē. Kā sānu ēdiens vārīts putra no griķu, rīsu, prosa, miežu. Tie ir vārīti ūdenī vai pienā lēni plīts vai katliņā. Ieteicams ēst arī ķirbju putras ar nelielu sāli.
• Deserts Parastu saldumu vietā ieteicams lietot bez cukura ēdienus, piemēram, siera kūkas. Tās pievieno rozīnes, dabīgo medu un svaigus augļus un ogas.

Vārot kastrolus vai desertus, olu izmantošana ir atļauta, un tos var arī ēst vārītus.

Badošanās

Limfostāzes ārstēšanā ārsts var ieteikt diezgan radikālu metodi - medicīnisko badošanos. Saprātīgā robežās šī metode palīdzēs attīrīt toksīnus un normalizēt vielmaiņu. Parasti badošanās kurss notiek 2-3 dienas. Šajā laikā ir nepieciešams dzert pēc iespējas vairāk šķidruma. Šādas darbības jāveic ar ārsta piekrišanu, jo dažos gadījumos terapeitiskā gavēšana rada negatīvas sekas. Turklāt šis fakts ir saistīts ar kontrindikācijām, kurās varas trūkums izraisa pasliktināšanos.

Diēta apakšējo ekstremitāšu limfostāzei

Apraksts no 01/08/2018

• Datumi: saskaņā ar ārsta norādījumiem
• Produktu izmaksas: 1500-1600 rubļu. nedēļā

Vispārīgi noteikumi

Apakšējo ekstremitāšu limfostāze ir limfātiskās sistēmas patoloģija, ko izraisa limfodrenāžas traucējumi no apakšējām ekstremitātēm. Limfostāze var būt primāra (iedzimta), saistīta ar limfātiskās sistēmas attīstības traucējumiem vai iegūta (sekundāra), ko izraisa limfātiskās sistēmas audzēji, apakšējo ekstremitāšu variācijas, paaugstināts ķermeņa svars, infekcijas, traumas, hormonālie traucējumi, rētas pēc limfmezglu izvadīšana / apstarošana, nieru mazspēja.

Klīniskās izpausmes nosaka slimības stadija un svārstās no spontānas atgriezeniskas tūskas, attīstoties provocējošu faktoru ietekmē (karstais laiks, ilgstoša, pārmērīga sāls / sāls produktu izmantošana, dzerot lielu daudzumu ūdens, lielas slodzes uz kājām) līdz neatgriezeniskai tūskai ar attīstību ziloņi, kuros ekstremitātes zaudē fizioloģiskos kontūras, palielinās to svars, mainās ādas / zemādas audu audi, rodas kontraktūra un mobilitāte locītavās. Atbalsta funkcijas pārkāpuma dēļ šādiem pacientiem parasti ir nepieciešama invaliditāte.

Apakšējo ekstremitāšu limfostāzes ārstēšana galvenokārt ir konservatīva, tai skaitā pasākumu kopums - zāļu terapija, īpaša pārsēja valkāšana, manuāla limfodrenāžas masāža, vingrošanas terapija, pneimokompresija uz aparāta, fizioterapeitiskās ārstēšanas metodes un īpaša diēta. Ar konservatīvās terapijas neefektivitāti, ķirurģiska ārstēšana tiek veikta, veidojot papildu ceļus (sargus) limfas aizplūšanai.

Uzturs limfostāzei apakšējo ekstremitāšu mērķis ir:

• ķermeņa svara normalizācija;
• likvidējot šķidruma aizturi organismā un samazinot apakšējo ekstremitāšu pietūkumu;
• reģeneratīvo procesu aktivizēšana audos.

Jāatzīmē, ka īpaša diēta apakšējo ekstremitāšu limfostāzei nepastāv. Ir pareizāk runāt par individuālu uztura korekciju atkarībā no limfostāzes cēloņa. Tādējādi paaugstinātas ķermeņa masas klātbūtnē tiek noteikts hipokalorisks uzturs, ņemot vērā ķermeņa svaru, kas pārsniedz fizioloģisko normu, un smaga aptaukošanās gadījumā ieteicams lietot 8. tabulu vai tās šķirni. Tomēr diēta ar jebkura ģenēzes limfostāzi ir vissvarīgākā kompleksa terapijas sastāvdaļa.

Lai likvidētu šķidruma aizturi organismā uzturā, tas attiecas tikai uz sāls lietošanu. Tās ierobežojumu līmenis katrā gadījumā tiek noteikts individuāli. Tomēr vispārējais ieteikums var nebūt sāls izmantošana ēdiena gatavošanas procesā, bet drīzāk pievienot gatavu ēdienu uz galda.

Tikai uz produktiem, kas satur sāli lielos daudzumos - kūpināta gaļa, desas, marinēti dārzeņi, konservi, marinēti gurķi, sieri, čipsi, krekeri, kāposti, sojas mērce, sālītas zivis. Izmantojot galda minerālūdeņus, ir svarīgi izslēgt ūdeņus ar paaugstinātu nātrija hlorīda saturu.

Visi taukainie / ceptie ēdieni - taukainā gaļa, majonēze, smagais krējums, mērces, ātrā ēdināšana, dzīvnieku tauki, cepti / pikanti pārtikas produkti un pārtikas produkti, kas satur ogļhidrātus (milti / konditorejas izstrādājumi, cukurs, mannas putraimi, saldumi).

Apakšējo ekstremitāšu limfostāzes uzturā jāiekļauj dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielu produkti (120–150 g / dienā), kuru avots var būt diētas, sarkanās gaļas un mājputnu, zivju, trušu gaļas, piena / piena produktu (kefīrs, bio-jogurts, biezpiens, ryazhenka). vistas olas. Obligāts uztura elements ir pārtikas produkti, kas bagāti ar šķiedrvielām (diedzēti rudzi, kvieši, griķi, auzas, brūnie rīsi un svaigi, cepti, vārīti, sautēti dārzeņi un augļi - bumbieri, āboli).

Apakšējo ekstremitāšu limfostāzei nepieciešamā diēta jāpapildina ar flavonoīdiem un antioksidantiem, kas satur citrusaugļus, ogas, lapu zaļo tēju, sarkanās vīnogu lapas, ābolus, zirgkastaņu, svaigi spiestas sulas. Tajos esošais rutīns (P vitamīns) mazina limfokapilāru nestabilitāti.

Ar paaugstinātu audu hidrofilitāti un limfostāzes klātbūtni pārtikā, kas satur kāliju - pākšaugi, aprikozes, vīnogas, ceptie / vārīti kartupeļi, jūras aļģes, tomāti, rozīnes, ķirbji, žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, rieksti, banāni, kakao un āboli. Attiecībā uz šķidruma lietošanu tā daudzumam jābūt ierobežotam un nedrīkst pārsniegt 1,2-1,5 l / dienā.

Diurētisko līdzekļu pieņemšana var notikt tikai atbilstoši ārsta norādījumiem, jo ​​to lietošana var izraisīt ūdens un sāls jonu zudumu no asinsvadu gultnes un līdz ar to arī Na + un K + bilances traucējumu. Nepieredzētas apakšējo ekstremitāšu tūskas gadījumā ieteicams uzturā iekļaut pārtikas produktus ar vieglu diurētisku efektu: arbūzs, selerijas, pētersīļi, ķirbji, dilles, vīnogas, cukini, dārzeņu / augļu sulas (burkāni, bietes, ķirbji), zaļā tēja, kas ar regulāru lietošanu var samazināt audu hidrofilitāti / pietūkumu.

Bez tam, jūs varat izmantot novārījumu no savvaļas rožu, pakavs, vilkābele, knotweed, zemeņu, bumbieru, govju, kalmām, citronu balzāmu, bērzu pumpuriem vai gataviem dekongestantiem augu preparātiem, farmaceitiskām diurētiskām tējām.

Jūs varat arī ieteikt homeopātisko zāļu Lymphomyosot lietošanu, kam ir limfodrenāža, pretiekaisuma, pretiekaisuma efekti un palielinās limfmezglu barjeras funkcijas. Ir lietderīgi lietot zāles Flebodia, Detralex un zāles, kas balstītas uz lakricas vai zirgkastaņu ekstraktiem (Aescin, Eskuzan, Venitan), kas palīdz paaugstināt venozo / limfātisko asinsvadu tonusu, samazināt šķidruma zudumu no tiem un uzlabot limfas plūsmu no apakšējām ekstremitātēm.

Indikācijas

Apakšējo ekstremitāšu limfostāze.

Atļautie produkti

Apakšējo ekstremitāšu limfostāzes uzturā ietilpst:

• Sarkanās gaļas (teļa, liellopu gaļas), mājputnu gaļas (tītara, vistas), trušu uztura veidi.
• Dažāda veida liesās upes / jūras zivis, jūras veltes (krabji, garneles, kalmāri, mīdijas, austeres) un jūras aļģes.
• Produkti, kas satur nepiesātinātās taukskābes - aukstās presētās augu eļļas, sarkanās zivis, rieksti, zivju eļļa, linu sēklas.
• Labība pilngraudu maizes, maizes vai putra veidā.
• Piena produkti / piena produkti (bezskābes zemu tauku satura biezpiens, skābo piena dzērieni).
• Dārzeņi / augļi - cukini, tomāti, burkāni, paprika, dārza zaļumi, pētersīļi, selerijas, dilles, kartupeļi dažādās formās (vārīti, salāti vai cepti sieri), ogas / augļi - aprikozes, arbūzs āboli, citrusaugļi, vīnogas upeņu, ķiršu.
• Dzērienu kvalitāte ir ūdens ar citronu, lapu zaļa tēja ar pienu, kompoti, svaigi pagatavota biešu sula, ķirbji, burkāni, brūkleņu buljoni, mežrozīte, zemenes, vilkābele.

Diēta apakšējo ekstremitāšu limfostāzei

Limfostāze ir slimība, kas saistīta ar limfas cirkulācijas traucējumiem. Slimība pazemina imūnsistēmu, izraisa kustību ierobežošanu, rada psiholoģiskus kompleksus. Pareiza uzturēšana apakšējo ekstremitāšu limfostāzē kopā ar farmakoloģiskiem produktiem uzlabo limfas cirkulāciju un novērš stagnācijas rašanos.

Kāpēc mums ir vajadzīgs šis šķidrums? Limfs ir filtrēta asins plazma. To sintezē īpašos mezglos, tā cirkulē caur kuģiem. Veic vairākas svarīgas funkcijas organismā:

• intersticiālā šķidruma daudzuma regulēšana. Normālā ādas elastības stāvoklī muskuļu darbībai ir nepieciešams mitrums. Limfātiskā sistēma pastāvīgi uzrauga šo indikatoru. Slimību vai citu provocējošu faktoru gadījumā limfas ražošana neapstājas, bet savlaicīga aizplūšana tiek traucēta. Tas izraisa sastrēgumus un diskomfortu skartajā ekstremitātē;
• audu un orgānu aizsardzība no vīrusu, baktēriju un citu nelabvēlīgu faktoru negatīvās ietekmes. Limfātisko asinsvadu šūnas un audi nosaka svešķermeņus un mikroorganismus. Veselā ķermenī imunitāte balstās uz šo principu;

Apakšējo ekstremitāšu limfostāze ir stāvoklis, kas prasa tūlītēju korekciju. Racionāla uzturs palīdzēs pielāgot situāciju tiešsaistē.

Iemesls

Rokas vai citas ķermeņa daļas limfostāze ir iedzimta vai iegūta. Ja limfmezglu lūmenis ir mazs, ir dabiskas cirkulācijas patoloģijas, ceļu aizaugšana, mezglu hiperfunkcija, tad tās ir individuālas. Daži no tiem tiek ievietoti pirmsdzemdību periodā. Piemēram, novērojot amnionu sašaurināšanos, kuģi ir nostiprināti. Tāpēc šķidrums parasti nevar cirkulēt.

Iegūtās sistēmas patoloģiju attīstība izraisa vairākus faktorus:

• bojāta laukuma nepareiza reģenerācija pēc lūzuma, operācijas. Dažreiz ķirurgi vienkārši šķērso kuģus, un limfs uzkrājas intersticiālajā telpā, izraisot tūsku;
• termiskās, ķīmiskās, saules apdeguma vai starojuma iedarbības sekas;
• asinsrites patoloģija: varikozas vēnas, tromboze, tromboflebīts, trofiska čūla;
• ļaundabīga vai labdabīga limfas vai asinsrites sistēmas audzēji;
• bojājumi, ko izraisa ķiršu infekcijas, ādas vīrusu vai iekaisuma slimības, muskuļu un skeleta sistēmas. Piemēram, mikroskopiskā parazīta limfātiskajā sistēmā iekļūšana izraisa ziloņu slimību. To raksturo saslimušās ekstremitātes augšana;
• onkoloģisko slimību ārstēšana ar staru terapijas un ķirurģijas palīdzību (piemēram, krūšu bojājumu mastektomija);

Nodrošināt sevi pret visu faktoru ietekmi ir nereāli, bet, lai novērstu slimības progresēšanu ar diētu jebkuras personas spēka dēļ.

Posmi

Asinsrites patoloģija attīstās vairākos posmos:

• pirmajā posmā. Pirmkārt, stagnācija ir vērojama augšējā vai apakšējā gala pirkstu rajonā. Āda joprojām nemaina krāsu un ir viegli salokāma. Pēc gulēšanas viss atgriežas normālā stāvoklī, paceljot skarto ekstremitāti augšup un viegli. Šo stāvokli ir vieglāk novērst, izmantojot masāžu vai īpašu izvēlni;
• otrais posms. Stagnācija tiek izrunāta un saukta par fibrodermu. Stāvoklis pakāpeniski attīstās vairāku nedēļu vai mēnešu laikā. Tūska nepazūd pēc miega, bet tiek likvidēta ar speciālu limfodrenāžas masāžu. Ir redzama atšķirība starp veselo un skarto ekstremitāti. Medicīniskā uztura kājām limfostāzē novērš diskomfortu, sāpīgas sāpes un uzlabo funkcionalitāti;

Ko var darīt, ja tiek konstatēta augšējo ekstremitāšu patoloģija? Kāda ārstēšana palīdzēs? Atbildes uz šiem jautājumiem pēc asinsvadu ķirurga sniedz pēc diagnostikas un vizuālās pārbaudes. Ja tiek diagnosticēta limfostāze, diēta ir obligāta. Runājiet par to sīkāk.

Diēta terapijas pamats

Diēta limfostāzei rokā satur stingrus noteikumus. Tikai nepārtraukti pieturoties pie tiem, jūs varat sasniegt pārsteidzošu rezultātu, kas nebūs sliktāks par mūsdienu medikamentu terapiju.

Ko nevar ēst ar limfostāzi? Pacientiem uz noteiktu laiku vajadzētu pilnībā atteikties:

• produkti un ēdieni, kas satur ievērojamu daudzumu ogļhidrātu un tauku. Tie ir ceptas gaļas un zivju produkti, desas, desas, kastītes, konservētas preces. To sagatavošanas tehnoloģija ietver ne tikai lielu tauku daudzumu, bet arī sintētiskās krāsvielas, stabilizatorus, emulgatorus un konservantus;
• limfostāzes laikā diēta neietver marinātus, marinādes, konservētus salātus, sālītas zivis. Šādos produktos ir ļoti maz vitamīnu un barības vielu. Bet liela sāls, garšvielu un ķimikāliju koncentrācija izraisa intersticiālā šķidruma stagnāciju. Pēc tam, kad no rīta ir pagājuši šādi produkti no pacienta, tiek novērota sejas pietūkums un skarto ekstremitāšu tilpuma palielināšanās;

Olbaltumvielām un ogļhidrātiem ir svarīga loma audu un asinsvadu veidošanā.

• alkoholu Etilspirts jebkurā daudzumā izraisa traucējumus šķidruma cirkulācijā, organisma dabisko elektrolītu darbībā. Tādēļ, ja Jums ir apakšējā ekstremitātes limfostāze, tad jums vajadzētu atteikties no alkoholisko dzērienu lietošanas jebkurā daudzumā.

Uztura speciālisti iesaka izveidot izvēlnes, kuru pamatā ir:

• jūras veltes. Jūras kokteilis, okeānu sugu zivis, aļģes ne tikai papildina diētu, bet arī piepilda ķermeni ar jodu, minerālvielām;
• dārzeņi. Praktizējiet dažādas kombinācijas. Tas ir optimāls tvaika, pot vai cep cepeškrāsnī;
• piena produkti. Uzklājiet biezpienu un sieru, jogurtu. Tie satur daudz minerālu sāļu un viegli sagremojamus proteīnus;
• pilngraudu maize, graudaugi. Šķiedru avoti un B grupas vitamīni. Ikdienas ēdienkartē ietilpst putra (ar pienu vai sviestu).

Diētas nianses

Apakšējo ekstremitāšu limfostāzei paredzētā diēta tiek veidota saskaņā ar vienkāršiem noteikumiem. Asinsvadu ķirurgi un dietologi norāda, ka:

• Izvēlne aptver organisma vajadzību pēc olbaltumvielām pilnīgu un neaizvietojamu aminoskābju dēļ. Tie nav sintezēti ar augu šūnām, bet tos ražo tikai dzīvi organismi. To vajadzētu atcerēties veģetāriešiem un tiem, kas ir pārāk ieinteresēti uztura jautājumos.

Palieliniet dārzeņu un augļu patēriņu (jūs varat cept, sautēt, bet ne cept), dodiet priekšroku salātiem no svaigiem dārzeņiem, kas pagatavoti ar augu eļļu

• Antioksidanti aktivizē vietējās aizsargspējas, paātrina metabolisma gala produktu izvadi no intersticiālā šķidruma un zarnām. Tas ir svarīgi limfostāzē. Ar tūsku un citu stagnāciju trofisko traucējumu dēļ ir iespējamas negatīvas parādības, trofiskas čūlas un citas patoloģijas. Daudzi antioksidanti ir atrodami zaļā tējā, sarkanajās vīnogās, kokos un ābolos. Uzturēšana roku limfostāzei obligāti ietver šādas sastāvdaļas svaigas vai pēc termiskās apstrādes.
• Omega-3 un Omega-6 ir nepieciešami, lai stiprinātu limfmezglu muskuļu rāmi un sienas. Ja esat uz stingras diētas, cenšoties zaudēt svaru, jūs joprojām nevarat veikt bez nepiesātinātām taukskābēm. Tie ir atrodami olīvu un linu sēklu eļļā, haizivju aknās un priežu riekstos.
• Paļaujieties uz sarežģītiem ogļhidrātiem. Tie ir lēni uzsūcas organismā, kalpo kā enerģijas avots uz ilgu laiku, netiek deponēti zemādas vai intramuskulāras tauku veidā. Tāpēc nav nepieciešams pilnīgi atteikties no ogļhidrātu roku limfostāzes laikā pēc mastektomijas.
• Skatieties sāls daudzumu. Pārtikas garšvielas pārtikā un gatavi ēdieni izraisa intersticiālā šķidruma stagnāciju. Sakarā ar to sākas pietūkums, blāvi sāpes, psiholoģiska un fiziska diskomforta sajūta.

Izvēlnes piemēri

Īpaša diēta izskatās šādi:

• pirmajā dienā Pacienta brokastis sastāv no piena rīsu saldās putras ar rozīnēm, žāvētām aprikozēm. Atļauts mazliet grauzdiņš no pilngraudu maizes, vāja kafija. Otrajā brokastis pasniedz pāris augļus. Pusdienas sastāv no vistas zupas, sautējumiem ar dārzeņiem un tvaicētām zivīm. Uzkodas varat dzert glāzi kefīra vai jogurta. Vakariņas, ēst ābolu kastrolis;

• otrā diena No rīta viņi ēd 2 vārītas vistas olas, tēju ar pienu. Otrajā brokastīs tiek pasniegts glāze dabiskā jogurta. Pusdienas sastāv no zupām ar kotletes, sautētiem dārzeņiem ar pupiņām. Pusdienas uzkodu biezpiens ar medu. Vakariņās pagatavojiet salātu ar pikantu zaļumiem un jūras veltēm;
• 3 dienas. Tvaika kotletes, gaiši salāti un ābolu sula - galvenās brokastis. Otrajā brokastīs tiek pasniegts glāzi skābo piena dzērienu un pāris grauzdiņi. Viņi ēd zivju zupu, sautējumus ar rīsiem un dārzeņiem. Vakariņas piena putra ar žāvētiem augļiem;
• ceturtajā dienā. Brokastīs pagatavota vistas fileja ar vieglu dārzeņu salātu (mērci: tikai augu eļļa ar citrona sulu. Bez majonēzes). Par otrām brokastīm iesakām glāzi daudzaugļu sulas. Pusdienās viņi ēd tvaicētus kartupeļus, zivju kotletes, bietes un valriekstu salātus. Bitei ir 2 grauzdiņi no pilngraudu maizes un vāja kafija ar pienu. Rīsu apšuvums;
• piektajā dienā. No rīta sākas rīsu saldie graudaugi ar pienu un žāvētiem augļiem, tēja bez cukura. Otrajā brokastīs pagatavos olu. Pusdienās viņi ēd trušu kotletes, kviešu putras un ābolu salātus, selerijas, burkānus. Uzkodas - glāze fermentēta piena dzēriena vai piena. Vakariņās vārīti cepti ķirbji ar dārzeņiem, kakao.

Izvēlne, kas pārkāpj limfas cirkulāciju, ir daudzveidīga un garšīga. Tāpēc ir jāiekļauj fantāzija, nepieciešamās receptes bez problēmām var atrast internetā.

Un nedaudz par noslēpumiem.

Vai esat kādreiz mēģinājis atbrīvoties no varikozām vēnām? Spriežot pēc fakta, ka jūs lasāt šo rakstu - uzvara nebija jūsu pusē. Un, protams, jūs zināt, kā tas ir:

• atkal un atkal vērojiet nākamo zirnekļu vēnu daļu uz kājām
• pamosties no rīta ar domu par to, ko valkāt, lai nosegtu vēnas
• katru vakaru cieš no smaguma, plānošanas, pietūkuma vai kājās
• pastāvīgi burbuļojot cerību uz panākumiem kokteili, nemierīgu cerību un vilšanos no jauna neveiksmīga ārstēšana

Un tagad atbildiet uz jautājumu: vai tas jums ir piemērots? Vai tas ir iespējams? Un cik daudz naudas jūs jau esat noplūdis neefektīvām ziedēm, tabletes un krēmiem? Tas ir labi - ir pienācis laiks apstāties ar viņiem! Vai jūs piekrītat? Tāpēc mēs nolēmām publicēt ekskluzīvu interviju ar Krievijas Federācijas Veselības ministrijas Fleboloģijas institūta vadītāju Viktoru Mihailoviču Semenovu, kurš mums pastāstīja, kā vienu vai divas nedēļas uzvarēt VARIKOZ un izglābt sevi no vēža un asins recekļu mājās. Lasiet tālāk.