Uzturs apakšējo ekstremitāšu limfostāzei

Patoloģija, kas saistīta ar limfātiskās sistēmas normālas darbības traucējumiem - limfostāzi - sākumposmā izraisa iekaisuma procesu kapilāros un traukos, un laika gaitā izpaužas smaga ekstremitāšu tūska.

Apakšējā ekstremitāšu limfostāze

Slimības ārstēšana ietver integrētu pieeju: papildus medikamentiem un fizioterapijai ir parādīta diēta ar apakšējo ekstremitāšu limfostāzi, kuras mērķis ir uzlabot vielmaiņas procesus audos, normalizēt šķidruma izplūdi un samazināt tūsku.

Pārtika ar limfostāzi

Pozitīva rezultāta panākšana jebkurā ārstēšanā ir pareizi izvēlēts un stingri veikta diēta. Speciālā diēta, uztura izvēle, ņemot vērā vēsturi, tiek izstrādāta un ieteikta dietologa. Limfostāze ir bīstama tās komplikāciju dēļ, tādēļ, kad slimība ir svarīga, personalizēta uztura terapija, terapeitiskās uztura izvēle individuāli, lai nodrošinātu vislabvēlīgāko pamatu narkotiku ārstēšanai.

Ja netiek ievēroti ārsta ieteikumi, uztura pārkāpums neizbēgami novedīs pie šķidruma uzkrāšanās organismā, palielinās pietūkums, tas ir, atveseļošanās panākumi galvenokārt ir atkarīgi no pacienta.

Diēta limfostāzei

Slimībai paredzētā uztura traucējuma mērķis ir palīdzēt organismam novērst stagnāciju ekstremitātēs, mazināt tūsku un uzlabot audu reģenerāciju. Kā arī stiprina terapeitisko līdzekļu iedarbību un stiprina imūnsistēmu.

Kas ir apakšējo ekstremitāšu limfostāze

Apstrādes izvēlne apakšējo ekstremitāšu limfostāzei balstās uz pacientu pamatprasībām:

1. "Ātrās" ogļhidrātu (saldumu, konditorejas izstrādājumu uc) satura diētas samazināšana, aizstājot tos ar zemu sagremojamiem ogļhidrātiem, ar lielu daudzumu diētisko šķiedru.
2. Palielināts augu un dzīvnieku olbaltumvielu un tauku daudzums. Imunoglobulīna reprodukcijai organismā nepieciešams pietiekams daudzums aminoskābju. Tie ir nepieciešami, lai uzlabotu limfas kustību.
3. Ieteicamā frakcionētā pārtika: ēšana mazās porcijās tiek nodrošināta 5-8 reizes dienā.
4. Palieliniet dienas devu.
5. Absolūtā alkohola izslēgšana visā ārstēšanas periodā.

Uzturs zemākās ekstremitātes tūska

Limfātiskās sistēmas funkcijas cilvēka organismā ir ļoti svarīgas: tā veic intersticiālā šķidruma kustību, tas ir atkarīgs no imunitātes un atbilstošas ​​organisma reakcijas uz infekcijām un vīrusiem. Limfātiskās sistēmas patoloģija ir milzīga neveiksme veselībā, dzīves kvalitātes pasliktināšanās, jo limfas ražošana notiek visu laiku bez apstāšanās.

Tāpēc ēdienam tūska būtu jāņem vērā iespējamie slimības cēloņi, proti: sirds un asinsvadu veselība, aknas, nieres, kā arī liekā svara klātbūtne pacientam.

Uztura speciālisti koncentrējas uz to, ka diēta ar augšējo ekstremitāšu limfostāzi un uzturu ar roku limfostāzi neatšķiras. Abos gadījumos uzturs satur:

• Antioksidanti. Tie aktivizē imūnsistēmu, palīdz noņemt vielmaiņas produktus no organisma. Svaigas ogas un augļi ir bagāti ar antioksidantiem, svaigām sulām no tām.

Pārtika ar limfostāzi

• Zema tauku satura piena produkti. To var iegādāties gan veikalā, gan pašu izgatavotu kefīru, jogurtu, biezpienu, jogurtu.
• Nepiesātinātās taukskābes Omega-3, Omega-6. Pacienta ēdienkartē ietilpst olīveļļa, priežu rieksti, kas stiprina asinsvadu sienas.
• Seafood - lai piesātinātu ķermeni ar mikroelementiem, minerāliem. Ēdieni no jūras un okeāna zivīm, mīdijas, zivju nārsta, jūras kāposti tiek pasniegti uz pacienta galda.
• Diētiskā gaļa. Gaļas ēdieni ir tvaicēti vai vārīti, nekādā gadījumā nav cepti. Vēlams vistas, trušu, zema tauku satura gaļa.
• Griķi un auzu milti - bagātina organismu ar B vitamīnu.
• Celuloze - atrodama dārzeņos, augļos, riekstos.

Pacienti ar apakšējo ekstremitāšu diētas limfostāzes diagnozi norāda uz nepieciešamību strauji samazināt sāls patēriņu, kas izraisa stagnējoša šķidruma palielināšanos organismā. Ēšana ar augšējo ekstremitāšu pietūkumu ietver līdzīgu diētu.

Uzturs limfostāzei pēc krūšu noņemšanas

Audzēja krūts noņemšana ietver daļēju vai pilnīgu limfmezglu iznīcināšanu zem rokām, kas izraisa augšējo ekstremitāšu limfostāzes attīstību. Cilvēkiem ar limfostāzes diagnozi uzturs nodrošina veselīgu, sagremojamu pārtiku. Lai izvairītos no nevēlamām komplikācijām, pagatavojiet ēdienus pārim cepeškrāsnī vai vāriet. Produkti jāizmanto tikai svaigi, jāēd daļēji, jāizvairās no kūpināta un cepta ēdiena. Ir aizliegta arī margarīna, gaļas konservu un zivju konservēšana.

Kombinēta terapija, īpaši izvēlēta diēta, diēta ar sāli bez limfostāzes ar mastektomiju, holesterīna līmeņa pazemināšanās - tas viss palīdzēs pacientam atveseļoties.

Uzturs limfostāzei pēc krūšu noņemšanas

Diēta ar apakšējo ekstremitāšu limfostāzi. Nedēļas izvēlne

Pirmdiena

• auzu pārslas (auzu vāra ūdenī, pievienojot pienu);
• maize (pievienojot klijas) ar sviestu;
• zaļā tēja ar citronu.

Otrās brokastis: valrieksti - 2 gab., Nomizoti.

• dārzeņu zupa ar vistas spārnu;
• vārīta vistas gaļa;
• spināti;
• burkānu sula

Tējas laiks: svaigs rīvēts ābols.

• vārītas zivis;
• sautēti dārzeņi (kāposti, saldie pipari, sīpoli, selerijas);
• kompots.

Naktī: kefīrs vai jogurts.

Vārītas zivis ar dārzeņiem limfostāzei

Otrdiena

• vārīta vistas ola mīksta;
• salāti ar ķīniešu kāpostiem, dillēm, pētersīļiem un citronu sulu;
• maize (pievienojot klijas) ar sviestu;
• zaļā tēja ar citronu.

Otrā brokastis: biezpiena kastrolis ar ābolu un ķirbju.

• miežu zupa uz dārzeņu buljona;
• vārīta vista - porcija;
• jūras aļģu salāti ar dārzeņiem un augu eļļu;
• kompots.

Naktī: kefīrs vai jogurts.

Trešdiena

• griķu putra ar pienu;
• maize (pievienojot klijas) ar sviestu;
• zaļā tēja ar citronu.

Otrās brokastis: ceptais ābols ar biezpienu (noņemiet serdi no ābola, piepildiet ar biezpienu ar vaniļu, cepiet).

Diētiskā zupa ar bietes

• barības borss ar bietes;
• vārīta liellopu gaļa - porcija;
• gurķu salāti;
• jogurts

• biezpiena kastrolis;
• ķirbju sula.

• tvaicēti zivju pīrādziņi;
• kartupeļu biezeni;
• kompots.

Naktī: kefīrs vai jogurts.

Ceturtdiena

• rīsu putra ar pienu;
• maize (pievienojot klijas) ar sviestu;
• zaļā tēja ar citronu.

• pudiņš mannas putraimi ar rozīnēm;
• svaigi augļi

Augļu sula ar limfostāzi

• zupa ar dārzeņiem;
• gaļas tvaika karbonādes;
• griķu putra - mīkstina;
• kompots.

Uzkodas: riekstu pasta.

• zivju sautējums ar dārzeņiem;
• biešu salāti vai vinigrets;
• tēja

Naktī: kefīrs vai jogurts.

Piektdiena

• omlete ar sēnēm;
• svaigi dārzeņu salāti;
• maize (pievienojot klijas) ar sviestu;
• zaļā tēja ar citronu.

Zaļā tēja ar citronu: limfostāzes lietošana

Otra brokastis: biezpiens ar žāvētām aprikozēm.

• zivju zupa ar kartupeļiem;
• griķu kastrolis;
• tvaicēts lasis - porcija;
• novārījums savvaļas rožu.

• kotletes,
• tomātu un gurķu salāti.

Naktī: kefīrs vai jogurts.

Sestdiena

• neapstrādātas paipalu olas - 5 gab.
• baklažānu kaviārs;
• maize (pievienojot klijas) ar sviestu;
• zaļā tēja ar citronu.

• tvaika kāposti;
• apelsīnu sula.

Kad limfostāze ir noderīga apelsīnu sulas dzeršanai

• zupa ar kotletes un kartupeļiem;
• želejas zivis;
• dārzeņu sautējums;
• žāvētu augļu kompots.

Pusdienas: salāti "ruddy cheeks" (āboli, burkāni, tvaicēti auzu pārslas).

• pipari ar dārzeņiem;
• vistas krūtiņas daļa.

Naktī: kefīrs vai jogurts.

Kad apakšējo ekstremitāšu limfostāze, izvēlne tiek veikta, ņemot vērā ķermeņa ikdienas piesātinājumu ar būtiskiem pārtikas produktiem. Uzturā ar roku limfostāzi ir jāsaglabā līdzsvars starp visām sastāvdaļām: uzturs satur ikdienas pārtikas produktus, kas satur gan aminoskābes, gan nepieciešamos daudzumus, kā arī minerālus un vitamīnus. Uzturs ar kājām ar limfostāzi nenozīmē ļoti lielus ierobežojumus, un pacients var viegli pielāgoties dietologa prasībām.

Diēta apakšējo ekstremitāšu limfostāzei

Limfostāze ir slimība, kas saistīta ar limfas cirkulācijas traucējumiem. Slimība pazemina imūnsistēmu, izraisa kustību ierobežošanu, rada psiholoģiskus kompleksus. Pareiza uzturēšana apakšējo ekstremitāšu limfostāzē kopā ar farmakoloģiskiem produktiem uzlabo limfas cirkulāciju un novērš stagnācijas rašanos.

Kāpēc mums ir vajadzīgs šis šķidrums? Limfs ir filtrēta asins plazma. To sintezē īpašos mezglos, tā cirkulē caur kuģiem. Veic vairākas svarīgas funkcijas organismā:

• intersticiālā šķidruma daudzuma regulēšana. Normālā ādas elastības stāvoklī muskuļu darbībai ir nepieciešams mitrums. Limfātiskā sistēma pastāvīgi uzrauga šo indikatoru. Slimību vai citu provocējošu faktoru gadījumā limfas ražošana neapstājas, bet savlaicīga aizplūšana tiek traucēta. Tas izraisa sastrēgumus un diskomfortu skartajā ekstremitātē;
• audu un orgānu aizsardzība no vīrusu, baktēriju un citu nelabvēlīgu faktoru negatīvās ietekmes. Limfātisko asinsvadu šūnas un audi nosaka svešķermeņus un mikroorganismus. Veselā ķermenī imunitāte balstās uz šo principu;

Apakšējo ekstremitāšu limfostāze ir stāvoklis, kas prasa tūlītēju korekciju. Racionāla uzturs palīdzēs pielāgot situāciju tiešsaistē.

Iemesls

Rokas vai citas ķermeņa daļas limfostāze ir iedzimta vai iegūta. Ja limfmezglu lūmenis ir mazs, ir dabiskas cirkulācijas patoloģijas, ceļu aizaugšana, mezglu hiperfunkcija, tad tās ir individuālas. Daži no tiem tiek ievietoti pirmsdzemdību periodā. Piemēram, novērojot amnionu sašaurināšanos, kuģi ir nostiprināti. Tāpēc šķidrums parasti nevar cirkulēt.

Iegūtās sistēmas patoloģiju attīstība izraisa vairākus faktorus:

• bojāta laukuma nepareiza reģenerācija pēc lūzuma, operācijas. Dažreiz ķirurgi vienkārši šķērso kuģus, un limfs uzkrājas intersticiālajā telpā, izraisot tūsku;
• termiskās, ķīmiskās, saules apdeguma vai starojuma iedarbības sekas;
• asinsrites patoloģija: varikozas vēnas, tromboze, tromboflebīts, trofiska čūla;
• ļaundabīga vai labdabīga limfas vai asinsrites sistēmas audzēji;
• bojājumi, ko izraisa ķiršu infekcijas, ādas vīrusu vai iekaisuma slimības, muskuļu un skeleta sistēmas. Piemēram, mikroskopiskā parazīta limfātiskajā sistēmā iekļūšana izraisa ziloņu slimību. To raksturo saslimušās ekstremitātes augšana;
• onkoloģisko slimību ārstēšana ar staru terapijas un ķirurģijas palīdzību (piemēram, krūšu bojājumu mastektomija);

Nodrošināt sevi pret visu faktoru ietekmi ir nereāli, bet, lai novērstu slimības progresēšanu ar diētu jebkuras personas spēka dēļ.

Posmi

Asinsrites patoloģija attīstās vairākos posmos:

• pirmajā posmā. Pirmkārt, stagnācija ir vērojama augšējā vai apakšējā gala pirkstu rajonā. Āda joprojām nemaina krāsu un ir viegli salokāma. Pēc gulēšanas viss atgriežas normālā stāvoklī, paceljot skarto ekstremitāti augšup un viegli. Šo stāvokli ir vieglāk novērst, izmantojot masāžu vai īpašu izvēlni;
• otrais posms. Stagnācija tiek izrunāta un saukta par fibrodermu. Stāvoklis pakāpeniski attīstās vairāku nedēļu vai mēnešu laikā. Tūska nepazūd pēc miega, bet tiek likvidēta ar speciālu limfodrenāžas masāžu. Ir redzama atšķirība starp veselo un skarto ekstremitāti. Medicīniskā uztura kājām limfostāzē novērš diskomfortu, sāpīgas sāpes un uzlabo funkcionalitāti;

Ko var darīt, ja tiek konstatēta augšējo ekstremitāšu patoloģija? Kāda ārstēšana palīdzēs? Atbildes uz šiem jautājumiem pēc asinsvadu ķirurga sniedz pēc diagnostikas un vizuālās pārbaudes. Ja tiek diagnosticēta limfostāze, diēta ir obligāta. Runājiet par to sīkāk.

Diēta terapijas pamats

Diēta limfostāzei rokā satur stingrus noteikumus. Tikai nepārtraukti pieturoties pie tiem, jūs varat sasniegt pārsteidzošu rezultātu, kas nebūs sliktāks par mūsdienu medikamentu terapiju.

Ko nevar ēst ar limfostāzi? Pacientiem uz noteiktu laiku vajadzētu pilnībā atteikties:

• produkti un ēdieni, kas satur ievērojamu daudzumu ogļhidrātu un tauku. Tie ir ceptas gaļas un zivju produkti, desas, desas, kastītes, konservētas preces. To sagatavošanas tehnoloģija ietver ne tikai lielu tauku daudzumu, bet arī sintētiskās krāsvielas, stabilizatorus, emulgatorus un konservantus;
• limfostāzes laikā diēta neietver marinātus, marinādes, konservētus salātus, sālītas zivis. Šādos produktos ir ļoti maz vitamīnu un barības vielu. Bet liela sāls, garšvielu un ķimikāliju koncentrācija izraisa intersticiālā šķidruma stagnāciju. Pēc tam, kad no rīta ir pagājuši šādi produkti no pacienta, tiek novērota sejas pietūkums un skarto ekstremitāšu tilpuma palielināšanās;

Olbaltumvielām un ogļhidrātiem ir svarīga loma audu un asinsvadu veidošanā.

• alkoholu Etilspirts jebkurā daudzumā izraisa traucējumus šķidruma cirkulācijā, organisma dabisko elektrolītu darbībā. Tādēļ, ja Jums ir apakšējā ekstremitātes limfostāze, tad jums vajadzētu atteikties no alkoholisko dzērienu lietošanas jebkurā daudzumā.

Uztura speciālisti iesaka izveidot izvēlnes, kuru pamatā ir:

• jūras veltes. Jūras kokteilis, okeānu sugu zivis, aļģes ne tikai papildina diētu, bet arī piepilda ķermeni ar jodu, minerālvielām;
• dārzeņi. Praktizējiet dažādas kombinācijas. Tas ir optimāls tvaika, pot vai cep cepeškrāsnī;
• piena produkti. Uzklājiet biezpienu un sieru, jogurtu. Tie satur daudz minerālu sāļu un viegli sagremojamus proteīnus;
• pilngraudu maize, graudaugi. Šķiedru avoti un B grupas vitamīni. Ikdienas ēdienkartē ietilpst putra (ar pienu vai sviestu).

Diētas nianses

Apakšējo ekstremitāšu limfostāzei paredzētā diēta tiek veidota saskaņā ar vienkāršiem noteikumiem. Asinsvadu ķirurgi un dietologi norāda, ka:

• Izvēlne aptver organisma vajadzību pēc olbaltumvielām pilnīgu un neaizvietojamu aminoskābju dēļ. Tie nav sintezēti ar augu šūnām, bet tos ražo tikai dzīvi organismi. To vajadzētu atcerēties veģetāriešiem un tiem, kas ir pārāk ieinteresēti uztura jautājumos.

Palieliniet dārzeņu un augļu patēriņu (jūs varat cept, sautēt, bet ne cept), dodiet priekšroku salātiem no svaigiem dārzeņiem, kas pagatavoti ar augu eļļu

• Antioksidanti aktivizē vietējās aizsargspējas, paātrina metabolisma gala produktu izvadi no intersticiālā šķidruma un zarnām. Tas ir svarīgi limfostāzē. Ar tūsku un citu stagnāciju trofisko traucējumu dēļ ir iespējamas negatīvas parādības, trofiskas čūlas un citas patoloģijas. Daudzi antioksidanti ir atrodami zaļā tējā, sarkanajās vīnogās, kokos un ābolos. Uzturēšana roku limfostāzei obligāti ietver šādas sastāvdaļas svaigas vai pēc termiskās apstrādes.
• Omega-3 un Omega-6 ir nepieciešami, lai stiprinātu limfmezglu muskuļu rāmi un sienas. Ja esat uz stingras diētas, cenšoties zaudēt svaru, jūs joprojām nevarat veikt bez nepiesātinātām taukskābēm. Tie ir atrodami olīvu un linu sēklu eļļā, haizivju aknās un priežu riekstos.
• Paļaujieties uz sarežģītiem ogļhidrātiem. Tie ir lēni uzsūcas organismā, kalpo kā enerģijas avots uz ilgu laiku, netiek deponēti zemādas vai intramuskulāras tauku veidā. Tāpēc nav nepieciešams pilnīgi atteikties no ogļhidrātu roku limfostāzes laikā pēc mastektomijas.
• Skatieties sāls daudzumu. Pārtikas garšvielas pārtikā un gatavi ēdieni izraisa intersticiālā šķidruma stagnāciju. Sakarā ar to sākas pietūkums, blāvi sāpes, psiholoģiska un fiziska diskomforta sajūta.

Izvēlnes piemēri

Īpaša diēta izskatās šādi:

• pirmajā dienā Pacienta brokastis sastāv no piena rīsu saldās putras ar rozīnēm, žāvētām aprikozēm. Atļauts mazliet grauzdiņš no pilngraudu maizes, vāja kafija. Otrajā brokastis pasniedz pāris augļus. Pusdienas sastāv no vistas zupas, sautējumiem ar dārzeņiem un tvaicētām zivīm. Uzkodas varat dzert glāzi kefīra vai jogurta. Vakariņas, ēst ābolu kastrolis;

• otrā diena No rīta viņi ēd 2 vārītas vistas olas, tēju ar pienu. Otrajā brokastīs tiek pasniegts glāze dabiskā jogurta. Pusdienas sastāv no zupām ar kotletes, sautētiem dārzeņiem ar pupiņām. Pusdienas uzkodu biezpiens ar medu. Vakariņās pagatavojiet salātu ar pikantu zaļumiem un jūras veltēm;
• 3 dienas. Tvaika kotletes, gaiši salāti un ābolu sula - galvenās brokastis. Otrajā brokastīs tiek pasniegts glāzi skābo piena dzērienu un pāris grauzdiņi. Viņi ēd zivju zupu, sautējumus ar rīsiem un dārzeņiem. Vakariņas piena putra ar žāvētiem augļiem;
• ceturtajā dienā. Brokastīs pagatavota vistas fileja ar vieglu dārzeņu salātu (mērci: tikai augu eļļa ar citrona sulu. Bez majonēzes). Par otrām brokastīm iesakām glāzi daudzaugļu sulas. Pusdienās viņi ēd tvaicētus kartupeļus, zivju kotletes, bietes un valriekstu salātus. Bitei ir 2 grauzdiņi no pilngraudu maizes un vāja kafija ar pienu. Rīsu apšuvums;
• piektajā dienā. No rīta sākas rīsu saldie graudaugi ar pienu un žāvētiem augļiem, tēja bez cukura. Otrajā brokastīs pagatavos olu. Pusdienās viņi ēd trušu kotletes, kviešu putras un ābolu salātus, selerijas, burkānus. Uzkodas - glāze fermentēta piena dzēriena vai piena. Vakariņās vārīti cepti ķirbji ar dārzeņiem, kakao.

Izvēlne, kas pārkāpj limfas cirkulāciju, ir daudzveidīga un garšīga. Tāpēc ir jāiekļauj fantāzija, nepieciešamās receptes bez problēmām var atrast internetā.

Un nedaudz par noslēpumiem.

Vai esat kādreiz mēģinājis atbrīvoties no varikozām vēnām? Spriežot pēc fakta, ka jūs lasāt šo rakstu - uzvara nebija jūsu pusē. Un, protams, jūs zināt, kā tas ir:

• atkal un atkal vērojiet nākamo zirnekļu vēnu daļu uz kājām
• pamosties no rīta ar domu par to, ko valkāt, lai nosegtu vēnas
• katru vakaru cieš no smaguma, plānošanas, pietūkuma vai kājās
• pastāvīgi burbuļojot cerību uz panākumiem kokteili, nemierīgu cerību un vilšanos no jauna neveiksmīga ārstēšana

Un tagad atbildiet uz jautājumu: vai tas jums ir piemērots? Vai tas ir iespējams? Un cik daudz naudas jūs jau esat noplūdis neefektīvām ziedēm, tabletes un krēmiem? Tas ir labi - ir pienācis laiks apstāties ar viņiem! Vai jūs piekrītat? Tāpēc mēs nolēmām publicēt ekskluzīvu interviju ar Krievijas Federācijas Veselības ministrijas Fleboloģijas institūta vadītāju Viktoru Mihailoviču Semenovu, kurš mums pastāstīja, kā vienu vai divas nedēļas uzvarēt VARIKOZ un izglābt sevi no vēža un asins recekļu mājās. Lasiet tālāk.

Apakšējā ekstremitāšu limfostāzes diēta: iknedēļas ēdienkarte

Limfostāzes ārstēšana (vielmaiņas procesu pārkāpumi audos, kas kavē šķidruma aizplūšanu) ietver kompleksu terapiju. Kurss ir paredzēts vismaz 21 dienai. Galvenais nosacījums - samazināt tūsku. Ja ir pareizi izmantota terapijas metode, ir iespējams atjaunot skarto ekstremitāti par 80–90%. Ārstēšana ietver fizioterapiju un zāļu terapiju (flebotoniku, antibakteriālas zāles, kumarīnus, diurētiskos līdzekļus). Svarīgu lomu spēlē īpaša uztura apakšējo ekstremitāšu limfostāzē.

Pacientiem ieteicams apmeklēt dietologu, sagatavot aptuvenu dienas diētu, izlasiet to produktu sarakstu, kurus var lietot. Atcerieties, ka jebkuras ārstēšanas atslēga ir pareiza uzturs. Ķermeņa metabolisms, kas saistīts ar mikroelementiem, minerālvielām, vitamīniem, ko mēs patērējam dienas laikā. Diēta ir ļoti svarīga rehabilitācijas un ārstēšanas laikā. Nepareiza diēta palielina šķidruma daudzumu organismā, palielina uzkrāšanos ekstremitātēs, samazina imunitāti. Olbaltumvielas uzkrājas audos, attīstās trofiskas izmaiņas ekstremitāšu ārējā virsmā, un organisma spēja ātri dziedēt brūces.

Apakšējo ekstremitāšu limfostāze ir stāvoklis, kas prasa tūlītēju korekciju.

Uztura komplekss apakšējai ekstremitātēm

Diēta ir izvēlēta individuāli. Uzturs tiek izstrādāts, pamatojoties uz diagnostiku, slimības stadijas izpēti, līdzīgu slimību klātbūtni. Tajā ņemts vērā, cik ātri organismā notiek vielmaiņas procesi, kā arī slimības lokalizācija. Svarīgs nosacījums ir atrašanās vieta (apakšējās vai augšējās ekstremitātes). Kā liecina medicīnas pētījumi, pareiza diēta var samazināt slimības klīnisko izpausmi pirmajās 14 dienās.

Procesa efektivitāte ir atkarīga no vielmaiņas ātruma. Pirmajā nedēļā no ķermeņa tiek izņemtas vielas, kas negatīvi ietekmē limfodrenāžu. Otrajā nedēļā tiek izmantotas noderīgas barības vielas, kas palīdz audiem normalizēt limfas apmaiņas procesu.

Uzturs limfostāzei apakšējo ekstremitāšu gadījumā ietver pietiekami daudz proteīnu. Imūnglobulīni, kas veidojas aminoskābju sintēzes rezultātā, aizsargā organismu no vīrusiem, infekcijas slimībām, palielina imunitāti. Nepietiekama aminoskābju daudzuma trūkuma dēļ sintēzes process palēninās. Šūnas, kas atbild par imunitāti, nespēj nodrošināt aizsardzības funkciju. Ir nepieciešams nodrošināt atbilstošu organisko savienojumu līmeni. Apakšējo ekstremitāšu limfostāze attīstās šķidruma aiztures rezultātā. Ieteicams ierobežot sāls ļaunprātīgu izmantošanu, un kopumā ir labāk atteikties no tā. Tas sarežģī limfas aizplūšanu no organisma. Parasti patērēt sāļus ēdienus iziet no vienas līdz divām dienām. Ieguvumi no neēdētu ēdienu ēšanas ir milzīgi. Pārtikai ar kāju limfostāzi jābūt pietiekamam dzīvnieku un augu proteīnu standartam. Pacientiem, kuri ir veģetārieši, dienas deva ir 100 g. Ieteicams lietot pienu, olas, gaļu (vēlams ar zemu tauku saturu). Aizsargfunkcijas veidošanai limfodrenāžas paātrinājums prasa tauku ātrumu. Dienas prasība ir 10 g dzīvnieku tauku un 25 g dārzeņu. Viņi nāk caur limfu, veicina imunitāti. Pacienta svara samazināšana, kaloriju satura samazināšana pārtikā tiek panākta, ierobežojot ogļhidrātu patēriņu. Šajā gadījumā, samazinoties svaram, samazinās slodze uz apakšējām ekstremitātēm.

Nodrošināt sevi pret visu faktoru ietekmi ir nereāli, bet, lai novērstu slimības progresēšanu ar diētu jebkuras personas spēka dēļ

Ēdiens augšējo ekstremitāšu bojājumiem

Ja Jums ir diagnosticēta limfostāze, jums jāpārskata izmantoto produktu saraksts. Pareiza diēta palīdz organismam cīnīties ar šo slimību, tā vada visus spēkus uz atveseļošanos, novērš blakusparādību veidošanos. Uzturvērtībai roku limfostāzei, kā arī kājām jābūt pietiekamam daudzumam dzīvnieku un augu. Samazināt pietūkumu radīs dažu produktu noraidīšana. Ar šo slimību nevar izmantot:

• Ogļhidrāti, tauki saturoši produkti ar augstu koncentrāciju.
• Ēdieni, kas pagatavoti pannā ar augu eļļu, pikantiem ēdieniem.
• Sāļie ēdieni (vēlams pilnīgi izslēgti).
• Alkoholiskie dzērieni.
• Kafija
• Kūpināta gaļa.

Augšējo ekstremitāšu limfostāzes izvēlne un apakšējā daļa ir tāda pati. Diēta, kas veidota no ķermeņa ikdienas prasības, sastāv no:

• fermentēti piena produkti (jogurts, kefīrs, skābs, ryazhenka, biezpiens, siers). Lūdzu, ņemiet vērā, ka taukiem jābūt minimāliem. Jūs varat sagatavot ēdienu mājās ar lēnas plīts, jogurta veidotāja palīdzību;
• Gaļas ēdieni. Ēd liesu gaļu, vēlams uzturu. Atmest cūkgaļu, bekonu. Nomainiet tos ar liellopu, trušu, vistu. Tvaiks, cep, vāra. Nelietojiet pannu. Grauzdēta gaļa tikai kaitēs;

Antioksidanti aktivizē vietējās aizsargspējas, paātrina intersticiālā šķidruma un zarnu metabolisko galaproduktu izvadi

• jūras veltes. Bagātiniet ķermeni ar minerāliem, mikroelementiem, aminoskābēm. Noderīgas lašu dzimtas zivis, sarkanie kaviāri, jūras zivis (heka, notoeniya);
• pākšaugu (pupiņu, zirņu, pupiņu) pārstāvji;
• putra (griķu, auzu, rīsu);
• augļi, dārzeņi (ieteicams lietot vairāk citrusaugļu);
• pilngraudu maize (dod ķermeņa šķiedru, B grupas vitamīnus).

Īpaša diēta palīdzēs sasniegt lielisku rezultātu, ātru atveseļošanos. Pārtums sāk pakāpeniski izzust diētas korekcijas dēļ. Pareiza uzturs veicina veselīgu dzīvesveidu. Ikdienas uztura attīstība ir neatņemama slimības kompleksa terapijas sastāvdaļa.

Galvenais ir laikus konsultēties ar ārstu. Iepriekš minēto produktu sastāvu un attiecību var mainīt atkarībā no slimības stadijas, pacienta atveseļošanās tendences. Diēta limfostāzei rokā ir jāiekļauj liels daudzums antioksidantu, tie palīdzēs atšķirt produktus, šķidruma uzkrāšanos, šķīstošo vielu līdzsvaru.

Uzturs limfostāzei pēc krūšu noņemšanas

Nesen sievietes saskaras ar krūts slimībām. Pēc mastektomijas ir iespējama komplikācija - roku limfostāze. Rehabilitācijas periodā, lai izvairītos no komplikāciju rašanās, jums vajadzētu ēst labi. Rokas pēc limfostāzes gadījumā pēc mastektomijas jāievēro daži noteikumi. Traukiem, ko patērē sieviete, jābūt svaigiem. Vārīšanai ieteicams pāris, krāsnī, gatavot. Cepta ir kontrindicēta. Ēšana jāveic nelielās porcijās, 4-5 reizes dienā.

Uzturā jābūt pietiekamam daudzumam augu un dzīvnieku izcelsmes proteīnu, kas ir nepieciešams antivielu veidošanai un imunitātes palielināšanai

Uzkodas ātrās ēdināšanas laikā un pēc plkst. 18:00 ir jāatsakās. Uztura speciālists, veidojot uzturu, samazina nieru un aknu slogu. Sieviešu ķermenim vajadzētu saņemt nepieciešamo tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu daudzumu. Ļoti svarīgo vielu dienas likme rehabilitācijas periodā pēc mastektomijas sievietēm paredzētas limfostāzes komplikācijām ir:

• tauki - 90 g (no kuriem 30 g augu izcelsmes);
• olbaltumvielas - no 80 līdz 120 g dienā. Ir nepieciešams kompensēt zaudējumus pēc operācijas. Priekšroka dod jūras zivis, vistas, olas, nelielu tauku saturu;
• ogļhidrāti. Pārtrauciet cukuru. Pārējā daudzums nepārsniedz 380 g. Vēlams izmantot augļus, dārzeņus, kliju graudus.

Lai izveidotu un pielāgotu limfostāzes diētu pēc ārstēšanas ar ārstu, viņš izstrādās sistēmu, kas balstās uz jūsu rādītājiem un statusu.

Paraugu izvēlne nedēļai

Pacienti forumos uzdod jautājumu: kāda veida pārtikai vajadzētu būt ar limfostāzi? Ko var un nevar ēst ar šo slimību? Sniegsim piemēru par septiņu dienu diētu.

Pirmdiena

• Rīta maltīte. Putra ar pienu. Melnā maize ar sviestu.
• Uzkodas. Jebkurš auglis.
• Pusdienas maltītes. Vistas buljons, zivju gabaliņi, cepti ar cukini, tomāti, baklažāni, papriku cepeškrāsnī.
• Otrais uzkodas. 200 ml rauga vai rudenenas.
• Diēta vakarā. Vieglas jūras veltes salāti, iekļauti vairāk zaļumi, ieteicams to aizpildīt ar citronu. Ābolu mērce ar biezpienu cepeškrāsnī.

Uzturot diētu, īpaša uzmanība jāpievērš šādiem produktiem: zema tauku satura zivis, jūras veltes

Otrdiena

• Rīta maltīte. Viena vārīta vistas ola, grauzdiņš ar sviestu, tasi zaļā tēja ar citronu.
• Uzkodas. Augļu salāti ar jogurtu. 200 ml kefīra, rauga.
• Pusdienas maltītes. Liellopu gaļas buljons. Daļa putru, zivju sautējums ar dārzeņiem.
• Otrais uzkodas. Beztauku biezpiena masa, pievienojot skābo krējumu. Aizstājējs - pupiņas ar sēnēm tomātu mērcē, pagatavotas lēni plīts.
• Diēta vakarā. Putra ar pienu, piemēram, auzu.

Trešdiena

• Rīta maltīte. Tvaika zivju kūkas. Kviešu putra.
• Uzkodas. Salāti ar tomātiem, gurķiem. Apstrādāts ar olīveļļu.
• Pusdienas maltītes. Zivju zupa. Vārītas vistas, rīsi, vārīti ar dārzeņiem lēni plīts.
• Otrais uzkodas. Augļu biezenis. Kefīrs.
• Diēta vakarā. Jogurts vai biezpiena deserts.

Pārtika limfostāzes laikā satur lielu daudzumu olbaltumvielu un ātru ogļhidrātu.

Ceturtdiena

• Rīta maltīte. Vārīta vistas fileja, svaigi dārzeņu salāti, kas sagatavoti ar olīveļļu.
• Uzkodas. Svaigi augļi jūsu gaumei.
• Pusdienas maltītes. Vārīti kartupeļi, vistas fileja, cepta krāsnī, biešu salāti.
• Otrais uzkodas. Vairāki augļi.
• Diēta vakarā. 200 ml zaļās tējas, biezpiena biezpiena, pēc izvēles pievienojiet žāvētus augļus.

Piektdiena

• Rīta maltīte. Rīsu biezputra ar pienu, tasi melnās tējas.
• Uzkodas. Augļu biezenis.
• Pusdienas maltītes. Tvaicētas liellopu gaļas kotletes, griķu putras, dārzeņu salāti, olīvas, siers.
• Otrais uzkodas. Dārzeņu salāti, pievieno tomātus, pagatavo sojas mērci.
• Vakariņas Biezpiens, cepts ar ķirbju, rīsiem.

Sestdiena

• Rīta maltīte. Sešas vārītas paipalu olas, biešu salāti ar feta sieru, sezona ar olīveļļu, tasi zaļās tējas, melnās maizes grauzdiņš.
• Uzkodas. Dārzeņi, sautēti ar lēnu plīti.
• Pusdienas maltītes. Vistas buljons ar kartupeļiem, zivju sautējums ar cukini, paprikas cepeškrāsnī.
• Otrais uzkodas. Mannik, pievienojot citrusaugļus.
• Vakariņas Vārītas vistas krūtiņa, svaigi tomāti, gurķi.

Svētdiena

• Rīta maltīte. Ceptas olas ar dārzeņiem bez sviesta, melnās maizes grauzdiņš, 200 ml melnas tējas.
• Uzkodas. Āboli krāsnī, pievienojot biezpiena masu.
• Pusdienas maltītes. Pirmais ēdiens no desas, siera, pievienots zaļumiem. Dārzeņu salāti (izmantojiet svaigus produktus).
• Otrais uzkodas. Svaigi augļu sula.
• Vakariņas Cepta steiks (zivis ar daudz dārzeņu).

Izmantojiet olīveļļu, linu sēklas (tās satur Omega 3 un Omega 6, pastiprinošos muskuļus, limfmezglus). Ar stingru diētu svara zudumam ir jālieto haizivs aknu eļļa. Uzturā uzskaitītie produkti ir ieteicams apmainīt. Tam vajadzētu pareizi noteikt, ko ieteicams lietot un kas nav. Tāpēc pirms izvēlnes pieņemšanas konsultējieties ar dietologu. Viņš rakstīs aptuvenu devu nedēļai, uz kuras pamata jūs izvēlaties savu programmu.

Diēta ar kāju limfostāzi

Terapeitisko uzturu apakšējo ekstremitāšu limfostāzei izmanto kā terapijas elementu kopā ar ārstēšanu. Veselīgs uzturs palīdz īsā laikā atbrīvoties no diskomforta un sāpju sajūtām, palīdz samazināt pietūkumu. Medicīniskajai diētai ir daži ierobežojumi ēšanai, porciju aprēķināšanai un atbilstībai. Ir vērts atzīmēt, ka uztura terapijas efektivitāte ir atkarīga no slimības izcelsmes etioloģijas, tāpēc ārstēšanas režīms, produktu un zāļu saraksts ir jāvienojas ar ārstu.

Indikācijas diētas noteikšanai kāju limfostāzes ārstēšanā

Limfostāze ir limfātiskās sistēmas slimība, kurā tiek traucēta limfas cirkulācija organismā. Raksturīga slimības pazīme ir apakšējo ekstremitāšu pietūkums, turklāt ir sāpes, stīvums kustības laikā un ekstremitātes izskats. Ārstēšanai izmantojiet zāles, fizikālo terapiju, pareizu uzturu un tradicionālo medicīnu. Starp limfostāzes cēloņiem ir:

• plaši apdegumi, kas izraisa patoloģiju;
• vēzi, kas ietekmē limfātisko sistēmu;
• komplikācijas pēc operācijas;
• sirds un asinsvadu patoloģijas;
• ādas slimības;
• aptaukošanās;
• hipodinamija;
• progresējoša tuberkuloze un pneimonija.

Atpakaļ uz satura rādītāju

Vispārēji ievadīja klīnisko uzturu limfedemā

Lai mazinātu diskomfortu ar limfostāzi, ieteicams ievērot šādus uztura noteikumus:

Ja ārsts nesniedza ieteikumus par gavēni, tad jums nevajadzētu atteikties ēst sevi.

• Mazās porcijās ir 5-7 reizes dienā.
• Katram ēdienam jābūt dzīvnieku vai augu izcelsmes proteīniem.
• Aizliegts badoties bez ārsta receptes, jo tas novedīs pie pacienta stāvokļa pasliktināšanās.
• Dzert daudz tīra ūdens (līdz 2,5 litriem dienā).
• Noteikti izslēdziet ogļhidrātu patēriņu (vismaz ārstēšanas laikā).
• Atteikties dzert alkoholu.

Atpakaļ uz satura rādītāju

Ko ārstēšanas laikā var un ko nevar ēst?

To produktu saraksts, kurus ieteicams lietot limfostāzē:

• Liesa gaļa Ir lietderīgi ēst vistas krūtiņu - tai ir daudz proteīnu, kas organismā viegli uzsūcas. Jūs varat iekļaut ēdienkartē tītaru, liemeņu trušu un jauno liellopu gaļu.
• Seafood. Tajos ir daudz noderīgu mikroelementu un fermentu. Par pārtiku izmanto jūraszāles un jūras aļģes, sarkanās zivis, mencu aknas, garneles, kalmārus, krabju gaļu un austeru.
• Neapstrādāti dārzeņi vai tvaicēti. Ārstēšanas ieguvums ir pākšaugi. Viņi izmanto arī gurķus, tomātus, bietes un ķīniešu kāpostus. Apstrādes vietā ieteicams izmantot olīvu vai linu sēklu eļļu.
• Svaigas ogas un augļi. Tiem ir pietiekami daudz A, B, C, E. grupu enzīmu un vitamīnu. Īpaši jākoncentrējas uz āboliem, bumbieriem, persikiem, zemenēm un mellenēm.
• Labība. Parasti ieteicams ēst griķus, prosas un rīsu putras.

To produktu saraksts, kurus nedrīkst lietot pacientam ar limfostāzi:

Diēta uztura nedrīkst būt ātrās ēdināšanas.

• pārtika ar augstu tauku un oglekļa saturu;
• upju zivis;
• kūpināta gaļa;
• konservi;
• ātrā ēdināšana (karstie suņi, frī kartupeļi, hamburgeri);
• konditorejas izstrādājumi un konditorejas izstrādājumi, deserti ar pārmērīgu cukura daudzumu;
• etiķis un karstas garšvielas;
• alkohola un enerģijas dzērieni.

Atpakaļ uz satura rādītāju

Izvēlne limfostāzei

Apakšējo ekstremitāšu limfostāze ir slimība, kas prasa ilgstošu terapiju, un tāpēc jums ir jākontrolē, ka diēta ir jāievēro līdz ārstēšanas beigām. Izvēlne var izskatīties šādi:

• Gaļa Visbiežāk vārīti vistas krūtiņi tvaicēti. Pirms tam gaļu var marinēt pienā, pievienojot sāli un pāris pilienus sojas mērces. Tad tas būs mīksts un sulīgs. Smalku gaļu var pagatavot arī ar vistas un tītara fileju, un no tā var pagatavot tvaika kotletes. Tas būs lielisks papildinājums sānu ēdienam.
• Zivis Populārs ēdiens ir auss, kur upes zivis tiek aizstātas ar foreli. Tas satur daudz mikroelementu, jo īpaši jodu.
• Dekorē. Kā sānu ēdiens vārīts putra no griķu, rīsu, prosa, miežu. Tie ir vārīti ūdenī vai pienā lēni plīts vai katliņā. Ieteicams ēst arī ķirbju putras ar nelielu sāli.
• Deserts Parastu saldumu vietā ieteicams lietot bez cukura ēdienus, piemēram, siera kūkas. Tās pievieno rozīnes, dabīgo medu un svaigus augļus un ogas.

Vārot kastrolus vai desertus, olu izmantošana ir atļauta, un tos var arī ēst vārītus.

Badošanās

Limfostāzes ārstēšanā ārsts var ieteikt diezgan radikālu metodi - medicīnisko badošanos. Saprātīgā robežās šī metode palīdzēs attīrīt toksīnus un normalizēt vielmaiņu. Parasti badošanās kurss notiek 2-3 dienas. Šajā laikā ir nepieciešams dzert pēc iespējas vairāk šķidruma. Šādas darbības jāveic ar ārsta piekrišanu, jo dažos gadījumos terapeitiskā gavēšana rada negatīvas sekas. Turklāt šis fakts ir saistīts ar kontrindikācijām, kurās varas trūkums izraisa pasliktināšanos.

Uztura uzlabošana limfostāzei

Lai atvieglotu slimības gaitu vai novērstu tās rašanos, ir nepieciešams ievērot pareizu un veselīgu uzturu:

• Mēreni un mērāmi pārtikas produkti ar augstu tauku saturu;
• Jāiekļauj augsts olbaltumvielu saturs, neliels sāls daudzums;
• Atbilstība uztura shēmām.

Ja Jums ir diagnosticēta roku limfostāze vai, jums ir jāpievērš īpaša uzmanība diētai, jo slimības gaita un iespējamās blakusparādības būs atkarīgas no tā. Tādēļ pirmajā posmā jums vajadzētu atteikties no šādiem produktiem, lai samazinātu roku pietūkumu:

1. 1. Pārtikas produkti, kas bagāti ar ogļhidrātiem un taukiem;
2. 2. Pikantais, ceptais ēdiens;
3. 3. Dzīvnieku tauki;
4. 4. Galda sāls (tā uzkrāšanās organismā palielinās šķidruma daudzumu audos, pasliktinās slimība);
5. 5. Alkoholiskie dzērieni.

Jūsu ikdienas uzturā obligāti jāiekļauj augu un dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielas un tie sastāv no 100 gramiem olbaltumvielu, 10 gramiem dzīvnieku tauku un 20 gramiem augu eļļas (varat pievienot salātiem vai gatavot uz tā). Ir jāsamazina arī ikdienas kaloriju patēriņš, to var izdarīt, samazinot ogļhidrātu daudzumu, kas novedīs pie rokas pietūkuma samazināšanās.

Arī apakšējo ekstremitāšu limfostāzes diēta neatšķiras no iepriekšējās. Dienas devā jāiekļauj:

• Fermentēti piena produkti (piens, kefīrs, rudenenka ar zemu tauku saturu, kā arī siera produkti, jogurti, raugs);
• Ierobežots gaļas produktu daudzums (trusis, tītara fileja, vistas gaļa, liesa cūkgaļa vai liellopu gaļa);
• Zivis, jūras veltes (foreles, laši, laši, karpas, asari, heki, mīdijas, sarkanie kaviāri, kalamari, ķemmītes, astoņkāji);
• Pupiņu sastāvdaļas (sojas pupas, pupas, zirņi un citi);
• Labība no graudaugiem (griķi, auzas, mieži, kvieši, rīsi);
• Pietiekams daudzums dārzeņu un augļu (īpaši, lai palielinātu citrusaugļu un augļu izmantošanu).

Pacientiem ar roku limfostāzi ir nepieciešams pareizi atdalīt pārtiku un uzturu, lai nenovērstu limfātisko sistēmu. Tāpēc ārstēšanas laikā ir jāizveido izvēlne. Šeit ir piemērs diētai ar roku un kāju bojājumiem:

1 diena
Brokastīs pagatavoti rīsu biezputra uz vājpiena, varat pievienot nedaudz graudaugu vai žāvētu augļu. Tēja un neliels rudzu maizes gabals ar sviestu.
Pusdienas - ēst jebkurus augļus ar citrusaugļiem, piemēram, apelsīnu, greipfrūtu vai pomelo.
Pusdienas - gatavojiet vistas buljonu, zvejiet ar dārzeņiem (gatavojiet lēni plīts vai tvaicēti).
Tējas laiks - glāze kefīra vai piena.
Vakariņas - ceptie āboli ar biezpienu vai salāti ar dārzeņiem un jūras veltēm (tā sagatavošanai jums būs nepieciešams salāti, tomāti, zaļumi, sarkanie bulgārie pipari, jūras veltes kokteilis, sezona ar augu eļļu, citronu sulu).

2 dienas.
Brokastis - vārītas vistas olas, grauzdiņš, tasi kafijas bez cukura.
Pusdienas - augļu salāti, tasi kefīra vai zemeņu (persiku) jogurts.
Pusdienas - gatavot zupu gaļas buljonā, varat izmantot cūkgaļu vai liellopu gaļu, kā arī vāra griķu putras, izmantot ar sautētām zivīm ar dārzeņiem (cukini, sīpoli, burkāni, tomāti).
Uzkodas - neliela daļa biezpiena ar skābo krējumu vai pupiņu sautējumu tomātos ar sēnēm.
Vakariņas - piena putra pēc Jūsu izvēles.

3 dienas.
Brokastis - pagatavojiet tvaicētas zivju kūkas ar putru (jūsu izvēle).
Pusdienas - salāti ar tomātiem, arugulām, gurķiem, vārītas pupiņas, piepilda ar visu augu eļļu, neēd.
Pusdienas - zivju zupa (auss), rīsi ar dārzeņiem (zirņi, burkāni, pupas, sparģeļi), vārīta vistas fileja.
Drošs, - augļi vai dažādi dārzeņi, glāze ryazhenka vai kefīra.
Vakariņas - daļa no jūsu izvēlētajiem fermentētiem piena produktiem.

4 dienas.
Brokastis - vārītas vistas filejas un svaigu dārzeņu salāti, sezona tikai ar dārzeņu vai olīveļļu.
Pusdienas - glāze svaigas apelsīnu sulas.
Pusdienas - vāra trīs kartupeļus, pagatavo tvaicētas zivju kūkas un salātus ar bietēm un cieto sieru.
Uzkodas - ēst augļus (jūsu izvēle).
Vakariņas - biezpiena kastrolis ar žāvētiem augļiem un tasi zaļās tējas bez cukura.

5 dienas.
Brokastis - rīsu piena putra ar graudaugiem, tasi melnā nesaldināta kafija.
Pusdienas - veic citrusaugļu šķēles.
Pusdienas - grieķu salāti, auzu un liellopu gaļa (gatavot lēni plīts).
Tējas laiks - salāti ar svaigiem zaļajiem dārzeņiem, tomātiem un sojas mērci nelielos daudzumos.
Vakariņas - ķirbju kastrolis ar rīsiem un biezpienu.

6 dienas.
Brokastis - vāra 2 vistas olas, pagatavojiet salātus ar vārītām bietēm, feta un pagatavojiet ar augu eļļu (varat olīvu).
Pusdienas - zirņu biezenis un tvaicēti dārzeņi (burkāni, baklažāni, cukini, tomāti).
Pusdienas - daļa zupas, kas pagatavota vistas buljonā, vārīti kartupeļi, zivju sautējums ar dārzeņiem (gatavot cepeškrāsnī vai lēnā plītī).
Uzkodas - rīsu pudiņš ar citrusaugļiem.
Vakariņas - vārīti vistas krūtiņas un dārzeņu salāti.

7 dienas.
Brokastis - omlete ar dārzeņiem, grauzdiņš no rudzu maizes un tasi organiskās kafijas.
Pusdienas - cepti āboli ar biezpienu un rozīnēm.
Pusdienas - siera zupa (pagatavota no trīs veidu desām vai gaļas, kausēta siera, burkānu un lielu zaļumu daudzumu), sezonas dārzeņu salāti.
Tējas laiks - glāze vitamīnu ogu.
Vakariņas - zivju steiks ar dārzeņiem.

Turpmākajās dienās varat mainīt savu ēdienkarti, mainot putras, augļus vai dārzeņus (atkarībā no jūsu vēlmēm un roku bojājuma pakāpes).

Ar šādu pārtikas atbilstību, jūs pēc dažām dienām radīsit pozitīvu rezultātu ar limfostāzi. Roku vai kāju pietūkums iet ātri un, pats galvenais, jūsu veselība kļūs spēcīgāka, un jūs turpināsiet veselīgu dzīvesveidu.

Diēta apakšējo ekstremitāšu limfostāzei

Apraksts no 01/08/2018

• Datumi: saskaņā ar ārsta norādījumiem
• Produktu izmaksas: 1500-1600 rubļu. nedēļā

Vispārīgi noteikumi

Apakšējo ekstremitāšu limfostāze ir limfātiskās sistēmas patoloģija, ko izraisa limfodrenāžas traucējumi no apakšējām ekstremitātēm. Limfostāze var būt primāra (iedzimta), saistīta ar limfātiskās sistēmas attīstības traucējumiem vai iegūta (sekundāra), ko izraisa limfātiskās sistēmas audzēji, apakšējo ekstremitāšu variācijas, paaugstināts ķermeņa svars, infekcijas, traumas, hormonālie traucējumi, rētas pēc limfmezglu izvadīšana / apstarošana, nieru mazspēja.

Klīniskās izpausmes nosaka slimības stadija un svārstās no spontānas atgriezeniskas tūskas, attīstoties provocējošu faktoru ietekmē (karstais laiks, ilgstoša, pārmērīga sāls / sāls produktu izmantošana, dzerot lielu daudzumu ūdens, lielas slodzes uz kājām) līdz neatgriezeniskai tūskai ar attīstību ziloņi, kuros ekstremitātes zaudē fizioloģiskos kontūras, palielinās to svars, mainās ādas / zemādas audu audi, rodas kontraktūra un mobilitāte locītavās. Atbalsta funkcijas pārkāpuma dēļ šādiem pacientiem parasti ir nepieciešama invaliditāte.

Apakšējo ekstremitāšu limfostāzes ārstēšana galvenokārt ir konservatīva, tai skaitā pasākumu kopums - zāļu terapija, īpaša pārsēja valkāšana, manuāla limfodrenāžas masāža, vingrošanas terapija, pneimokompresija uz aparāta, fizioterapeitiskās ārstēšanas metodes un īpaša diēta. Ar konservatīvās terapijas neefektivitāti, ķirurģiska ārstēšana tiek veikta, veidojot papildu ceļus (sargus) limfas aizplūšanai.

Uzturs limfostāzei apakšējo ekstremitāšu mērķis ir:

• ķermeņa svara normalizācija;
• likvidējot šķidruma aizturi organismā un samazinot apakšējo ekstremitāšu pietūkumu;
• reģeneratīvo procesu aktivizēšana audos.

Jāatzīmē, ka īpaša diēta apakšējo ekstremitāšu limfostāzei nepastāv. Ir pareizāk runāt par individuālu uztura korekciju atkarībā no limfostāzes cēloņa. Tādējādi paaugstinātas ķermeņa masas klātbūtnē tiek noteikts hipokalorisks uzturs, ņemot vērā ķermeņa svaru, kas pārsniedz fizioloģisko normu, un smaga aptaukošanās gadījumā ieteicams lietot 8. tabulu vai tās šķirni. Tomēr diēta ar jebkura ģenēzes limfostāzi ir vissvarīgākā kompleksa terapijas sastāvdaļa.

Lai likvidētu šķidruma aizturi organismā uzturā, tas attiecas tikai uz sāls lietošanu. Tās ierobežojumu līmenis katrā gadījumā tiek noteikts individuāli. Tomēr vispārējais ieteikums var nebūt sāls izmantošana ēdiena gatavošanas procesā, bet drīzāk pievienot gatavu ēdienu uz galda.

Tikai uz produktiem, kas satur sāli lielos daudzumos - kūpināta gaļa, desas, marinēti dārzeņi, konservi, marinēti gurķi, sieri, čipsi, krekeri, kāposti, sojas mērce, sālītas zivis. Izmantojot galda minerālūdeņus, ir svarīgi izslēgt ūdeņus ar paaugstinātu nātrija hlorīda saturu.

Visi taukainie / ceptie ēdieni - taukainā gaļa, majonēze, smagais krējums, mērces, ātrā ēdināšana, dzīvnieku tauki, cepti / pikanti pārtikas produkti un pārtikas produkti, kas satur ogļhidrātus (milti / konditorejas izstrādājumi, cukurs, mannas putraimi, saldumi).

Apakšējo ekstremitāšu limfostāzes uzturā jāiekļauj dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielu produkti (120–150 g / dienā), kuru avots var būt diētas, sarkanās gaļas un mājputnu, zivju, trušu gaļas, piena / piena produktu (kefīrs, bio-jogurts, biezpiens, ryazhenka). vistas olas. Obligāts uztura elements ir pārtikas produkti, kas bagāti ar šķiedrvielām (diedzēti rudzi, kvieši, griķi, auzas, brūnie rīsi un svaigi, cepti, vārīti, sautēti dārzeņi un augļi - bumbieri, āboli).

Apakšējo ekstremitāšu limfostāzei nepieciešamā diēta jāpapildina ar flavonoīdiem un antioksidantiem, kas satur citrusaugļus, ogas, lapu zaļo tēju, sarkanās vīnogu lapas, ābolus, zirgkastaņu, svaigi spiestas sulas. Tajos esošais rutīns (P vitamīns) mazina limfokapilāru nestabilitāti.

Ar paaugstinātu audu hidrofilitāti un limfostāzes klātbūtni pārtikā, kas satur kāliju - pākšaugi, aprikozes, vīnogas, ceptie / vārīti kartupeļi, jūras aļģes, tomāti, rozīnes, ķirbji, žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, rieksti, banāni, kakao un āboli. Attiecībā uz šķidruma lietošanu tā daudzumam jābūt ierobežotam un nedrīkst pārsniegt 1,2-1,5 l / dienā.

Diurētisko līdzekļu pieņemšana var notikt tikai atbilstoši ārsta norādījumiem, jo ​​to lietošana var izraisīt ūdens un sāls jonu zudumu no asinsvadu gultnes un līdz ar to arī Na + un K + bilances traucējumu. Nepieredzētas apakšējo ekstremitāšu tūskas gadījumā ieteicams uzturā iekļaut pārtikas produktus ar vieglu diurētisku efektu: arbūzs, selerijas, pētersīļi, ķirbji, dilles, vīnogas, cukini, dārzeņu / augļu sulas (burkāni, bietes, ķirbji), zaļā tēja, kas ar regulāru lietošanu var samazināt audu hidrofilitāti / pietūkumu.

Bez tam, jūs varat izmantot novārījumu no savvaļas rožu, pakavs, vilkābele, knotweed, zemeņu, bumbieru, govju, kalmām, citronu balzāmu, bērzu pumpuriem vai gataviem dekongestantiem augu preparātiem, farmaceitiskām diurētiskām tējām.

Jūs varat arī ieteikt homeopātisko zāļu Lymphomyosot lietošanu, kam ir limfodrenāža, pretiekaisuma, pretiekaisuma efekti un palielinās limfmezglu barjeras funkcijas. Ir lietderīgi lietot zāles Flebodia, Detralex un zāles, kas balstītas uz lakricas vai zirgkastaņu ekstraktiem (Aescin, Eskuzan, Venitan), kas palīdz paaugstināt venozo / limfātisko asinsvadu tonusu, samazināt šķidruma zudumu no tiem un uzlabot limfas plūsmu no apakšējām ekstremitātēm.

Indikācijas

Apakšējo ekstremitāšu limfostāze.

Atļautie produkti

Apakšējo ekstremitāšu limfostāzes uzturā ietilpst:

• Sarkanās gaļas (teļa, liellopu gaļas), mājputnu gaļas (tītara, vistas), trušu uztura veidi.
• Dažāda veida liesās upes / jūras zivis, jūras veltes (krabji, garneles, kalmāri, mīdijas, austeres) un jūras aļģes.
• Produkti, kas satur nepiesātinātās taukskābes - aukstās presētās augu eļļas, sarkanās zivis, rieksti, zivju eļļa, linu sēklas.
• Labība pilngraudu maizes, maizes vai putra veidā.
• Piena produkti / piena produkti (bezskābes zemu tauku satura biezpiens, skābo piena dzērieni).
• Dārzeņi / augļi - cukini, tomāti, burkāni, paprika, dārza zaļumi, pētersīļi, selerijas, dilles, kartupeļi dažādās formās (vārīti, salāti vai cepti sieri), ogas / augļi - aprikozes, arbūzs āboli, citrusaugļi, vīnogas upeņu, ķiršu.
• Dzērienu kvalitāte ir ūdens ar citronu, lapu zaļa tēja ar pienu, kompoti, svaigi pagatavota biešu sula, ķirbji, burkāni, brūkleņu buljoni, mežrozīte, zemenes, vilkābele.