Image

Kinesio Tape apmetumi

Reģistrējieties, lai atstātu pārskatu.
Tas aizņem mazāk nekā 1 minūti.

Lentes tiešām palīdz no dažādiem ievainojumiem - smagiem sasitumiem, sastiepumiem, sastiepumiem un vairāk. Ja jūs pareizi līmējat, atvieglojums nāk ātri. Pēc sasprindzinājuma āda nedaudz palielinās, uzlabo asins plūsmu un limfas plūsmu, mazina iekaisumu un neietekmē normālu muskuļu kontrakciju. Vienā rullī 5 metri krāsas atšķiras. Galvenā problēma ir vajadzība pēc papildu lentes fiksācijas, jo tie nav labi uz ādas. Tas padara tos nepiemērotus profesionāliem sportistiem. Es sapratu, ka pirms apšuvuma apapaļo malas, tāpēc apmetums ilgst ilgāk.

Paredzams, ka šādas cenas būs lielākas. Vispirms viss notiek labi, sloksnes ir piestiprinātas pie ādas vienkārši un ātri, un sajūta ir ērta. Un tur beidzas visi plusi. Faktiski izrādījās, ka lentes fiksē ievainotos locītavas un apkārtējos muskuļus, bet tikai pilnīgas kustības gadījumā. Ja jūs turpināt dzīvot normālu dzīvi, pārvietojieties tā, kā vajadzētu, tad viņi pat neuzturas dienā - līmes bāze ir ļoti vāja. Un viņu smarža ir pilnīgi neiespējama ķīmiska viela, kas izzūd ļoti ilgu laiku. Burtiski un grafiski trūkumi ir tādi, ka lentes ir pieejamas dažādās krāsās.

Ne labākās lentes, ko esmu izmantojis. Es nezinu, vai norakstīt visus trūkumus, kas ir ķīniešu, bet fakts paliek. Saglabājot lentes ir tālu no perfekta. Ražotājs sola 5-6 dienas, bet patiesībā tas nepārsniedz 1,5 dienas. Un tā ir perfekti sagatavota vājpiena. Sākumā tās daļas, kas ir pielīmētas bez spriedzes, tiek noņemtas, kas nav tik slikti. Bet, ja tikai daļa, kas piestiprināta zem stipras spriedzes, paliek pielīmēta, problēmas nekavējoties sākas. Šādu lenti vislabāk var noņemt nekavējoties. Es pa kreisi un uz ādas es biju ievainojumi, kas līdzīgi smagiem nobrāzumiem. Lai sasniegtu terapeitisko efektu, lentes noteikti būs jānosaka papildus. Visumā augšstilba aizmugurē bija spēcīgs apsārtums un kairinājums, ļoti līdzīgs alerģiskai reakcijai, un āda niezās stipri. Ja es nebūtu noņēmusi lentu no ādas, es noteikti būtu ķīmiski apdegums. Pēc noslīpēšanas degunā nonāca spēcīga ķīmiska smarža, ko tā nekad nav sastapusi. Tomēr tās galvenās funkcijas - anestēzija, muskuļu un locītavu relaksācija un fiksācija noteiktā pozīcijā - lentes darbojas tāpat kā vajadzētu. Visas pretenzijas tiek samazinātas līdz izmantoto materiālu kvalitātei.

Es zinu, ka sportisti izmanto Kinesio Tape apmetumus, bet šoreiz es tos pasūtīju sev un savam tēvam, jo ​​viņam ir sāpīga mugura, un viņš ir bijušais sportists un bieži izmantoja šīs lentes. Paņēmu lenti 5 metrus garu. Nesen es jutu, ka neērts pagrieziens mana mugura sāka sāpēt plecu apvidū. Sāpes bija spēcīgas, muskuļotas. Tāpēc ir laiks izmantot lenti. Izskats ir elastīgs pārsējs, kas tiek pārdots aptiekās un tiek izmantots stiepšanai. Bet šajā gadījumā pārsējs ir lipīgs. Tā ir izgatavota no kokvilnas un patīkama sajūta.
No otras puses, papīrs ir pielīmēts, kas atdalās un pārsējs tiek pielīmēts pie ķermeņa. Kad es atdalīju papīru, es pamanīju, ka pārsējs bija viļņains, tas ir, ne pilnīgi gluds, bet nedaudz pieturīgs. Vēlāk, iestrēdzis, sapratu, ka tas tika darīts tā, lai apmetums cieši piestiprinātu ādu. Līme, tur, starp citu, ir stipra, pat dvēselē tā nenonāk, un, kad tā ir nojaukta no ādas, tas ir, nepatīkamas sajūtas, bet tās tiek aizmirstas no ģipša labā efekta. Ar manu mikro traumu, viņš man palīdzēja daudz, mana mugura pārstāja sāpēt pēc 2 dienām, tā pilnīgi apstājās. Lietojot, es jutos silts no plākstera. Valkājis vienu segmentu, nenoņemot 2 dienas, tētis nēsā 4-5 dienas, un viņš nenoņem. Ritiniet pietiekami ilgu laiku.

Pateicoties elastībai, plāksteris palīdz uzturēt muskuļu tonusu. Es to izmantoju tikai sporta laikā. Ikdienas dzīvē es neizmantoju. Ir bijuši gadījumi, kad plāksteris tiek izmantots stiepšanas laikā. Viņš pacēla mazliet sāpes un uzlaboja viņa stāvokli. Esmu gandarīta par tās izmantošanas ietekmi.
Pats plāksteris ir lipīga, elastīga lente, kas jāizmanto kā regulārs elastīgs pārsējs. Elastīga plākstera izmantošana palīdz novērst muskuļu celmu, veicina normālu asinsriti. To var lietot cilvēki, kuriem ir tendence uzpūt. Piemēram, grūtnieces. Augstas kvalitātes kinesio līme ir diezgan efektīva.
Es vēlos jūs brīdināt, ka, izvēloties kvalitatīvu plāksteri, jāpievērš uzmanība izcelsmes valstij. Piemēram, Ķīnā ražotie plāksteri var izraisīt alerģiskas reakcijas un ātri noņemt. To izmantošanas sekas man nemaz nebija patīkamas.
Bet, ja pērkat Dienvidkorejā ražotu apmetumu, tad tas faktiski izpildīs savus solījumus un dos tikai priekšrocības. To izmaksas nedaudz atšķiras, bet darbībā "debesis un zeme".

Diskusijas

Klientu atsauksmes

28 amati

Cienījamie klienti, atstājiet savu atsauksmi šeit!
Palīdziet padarīt mūsu veikalu vēl labāku.

Vairāk nekā 1500 nosūtīto sūtījumu visā Krievijā!
Vairāk nekā 700 apmierināti klienti!

Pasūtīta, ātra piegāde, nosūtīja pasta sūtījuma numuru, pēc tam paziņoja, ka pasūtījums mums jau bija nosūtīts pa pastu. Viss ir skaidrs, kā tas būtu. Līmlentes kvalitāte ir augstā līmenī, bet visbiežāk es sevi iezīmēju - Dragon Kinesiotape, 5 cm. X 5 m. Nasara (Koreja)

Ne tāpēc, ka dizains, bet šo lentu kvalitāte ir lieliska. Prieks būt par regulāru klientu. Labu veiksmi un labklājību

Apmetuma kinesio lentu pārskati

Kinesio lente - medicīnisks un profilaktisks plāksteris muskuļiem un locītavām

Savienojumu ārstēšanai mūsu lasītāji veiksmīgi izmanto Artrade. Redzot šī rīka popularitāti, mēs nolēmām to pievērst jūsu uzmanību.
Lasiet vairāk šeit...

Kinesio lente (elastīga līmlente ar zemu stiepes līmi) ir elastīga kokvilnas josla, kas veidota uz lipīga pamata un ko izmanto sporta medicīnā rehabilitācijai pēc traumām.

Kinesio lente spēj mazināt sāpes, mazināt pietūkumu un ievērojami paātrināt ievainoto locītavu atjaunošanas procesu. Teyp var izārstēt locītavu vai muskuļu sāpes, neizmantojot ziedes un tabletes.

Kinezioloģiskā teip ir nepieciešama, lai pat ar jebkādu kaitējumu varētu sasniegt mērķi un iegūt pozitīvu rezultātu.

Ievietojot apmetumu uz ievainotajiem muskuļiem, viņš uzņemsies daļu no muskuļu funkcijas, ļaujot viņam atgūties bez pārmērīga stresa. Līmes aktivizēšana notiek ķermeņa temperatūras dēļ. Pārklājuma struktūras unikalitāte padara to līdzīgu cilvēka ādai.

Kinesiobinta iedarbība notiek mikroskopiskā līmenī, samazina spiedienu un sāpes, it kā paceltu ādu virs ievainotās vietas. Pēc lietošanas normalizējas muskuļu funkcijas, muskuļi kļūst atviegloti un neiralģija pazūd.

Izmantošanas mērķis

Plākstera izmantošanas mērķis:

  • asinsrites un limfas plūsmas uzlabošana;
  • sāpju mazināšana;
  • veicot hipertonijas relaksāciju vai stimulējot hipotoniskos muskuļus;
  • muskuļu pārslodzes aizsardzība;
  • lai mazinātu iekaisumu;
  • stabilizēt locītavas.

Šīs plākstera priekšrocības ir arī tas, ka tas spēj paātrināt muskuļu un saišu atjaunošanos.

Kinesio plāksteris neierobežotu laiku fiksē muskuļus, neierobežojot mobilitāti. Lietojot tos, nav jāizmanto papildu pārsēji vai pārsēji.

Kā kinesiotape atšķiras no tradicionālajiem pārsējiem

Plāksteris atšķiras no tradicionālajām sporta lentēm, jo ​​tas ir iespējams atstāt uz ādas uz nedēļu, bet nav atkārtotas vienas lentes.

Sporta teyp var izmantot atkārtoti, kas samazinās izmaksas, ja sportistam tikai ilgu laiku nav nepieciešams noteikt ievainotos locītavas vai cīpslas treniņu vai darbības laikā.

Atšķirībā no parastā elastīgā pārsēja, kas nostiprina muskuļus un locītavas, tādējādi traucējot normālu saišu darbību, samazinot kustības diapazonu un izraisot nejutīgumu, kinesiotape nerada šķēršļus asinsritei un neierobežo kustības.

Pārsējs ir jānoņem tūlīt pēc treniņa beigām, jo ​​tas var izraisīt ādas kairinājumu un pat muskuļu žāvēšanu. Tape arī ļauj ādai elpot, tas nav redzams zem drēbēm un nav nepieciešams to noņemt pat vannā. Atšķirībā no līdzīgiem produktiem tas ir hipoalerģisks.

Sajaukšanas iespējas un metodes

Lai noteiktu lentes kvalitāti, ir jāpārbauda, ​​kā rullītis ir noņemts. Tas ir jāizvelk līdz galam bez saraustīšanās un spriedzes, daļa lentes tiek noņemta bez piepūles. Ja uzklāj uz ādas, tas nerada gaisu krokām un nav pielīmēts viegli un savlaicīgi.

Vissvarīgākā lieta, apstrādājot šo lenti, ir nepieciešamība zināt muskuļu anatomiju, jo jums ir jānoskaidro, kurā kaula vai locītavas daļā bojātais muskuļi ir pievienoti.

Lai pareizi piemērotu vajadzīgo zīmi:

  1. Nosakiet, kādam nolūkam tas tiek darīts. Muskuļu un locītavu sāpju gadījumā ieteicams apmetumu ap apvidus perimetru, kurā attiecīgi ir sāpīgas sajūtas. Plākstera lietošanas laikā, lai koriģētu bērnu pozu vai plakanās kājas kinesiotape, jālieto gar mugurkaula vai pēdas garumu. Ja ir nepieciešams aizsargāt muskuļus sporta laikā, tad pielīmējiet to problemātiskajās zonās.
  2. Nosedziet lieko matu pārklājuma zonā.
  3. Attaukojiet ādu ar spirtu un pēc tam izmantojiet lenti.
  4. Pēc līmēšanas jums jāgaida pusstunda, līdz līme sāk mijiedarboties ar ādu un tikai tad sāk spēlēt sportu.

Noderīgi video materiāli

Labāk ir izlasīt vienu reizi desmit. Noderīga video konsultāciju izvēle, kurā var atrast norādījumus par kinesio lentu, pārklājuma metožu, efektu un daudz ko citu.

Situācijas, kad uzņemšana būs kaitīga

Kādos gadījumos ir labāk neizmantot to:

  • ja akūtajā stadijā ir ādas slimības vai tromboze;
  • cukura diabēta un ļaundabīgu audzēju gadījumā šāda krāna izmantošana ir stingri aizliegta;
  • kontrindicēts alerģiskas reakcijas klātbūtnē akrilam;
  • lietošana grūtniecības pirmajā trimestrī, ar jutīgu ādu un vecumā nav atļauta.

Top 6 populāri produkti

Izmantojot statistiku, varat identificēt 5 labākās kinesioteypov:

  1. Vispopulārākais ārstu un speciālistu vidū šodien ir kinesio lente no Korejas produkcijas BBTape (Bio Balance Tap). Šo kinesio lentu galvenās priekšrocības ir izcila kvalitāte, kas nav zemāka par dārgāko Rocktape zīmolu, kā arī saprātīgu cenu un plašāko lentu izmēru un krāsu klāstu tirgū (vairāk nekā 25 krāsās un dažādās dizaineru krāsās, ieskaitot īpaši paredzētas bērniem).. Arī šī zīmola sortimentā ir modifikācijas ar pastiprinātu līmi (ūdens sportam un intensīvai treniņam), neilona, ​​mākslīgā zīda un šķērslīmēm.
  2. Otrajā vietā ir Rocktape korejiešu un ASV ražotie teyp, deviņdesmit septiņi procenti no kokvilnas,
    Auduma struktūra ir blīva un viļņota. Plāksteris ir zils, balts vai purpursarkans, rullītis ir 5 uz 5, ūdensnecaurlaidīgs un hipoalerģisks.
  3. Trešā vieta, pēc lietotāju atsauksmēm, tiek izmantota Kintex Classic lentē, apmetums ir ļoti plašā krāsu diapazonā. Šī plākstera ražotājs ir Vācija, izmērs 5 cm x 5m, 100% kokvilnas sastāvs, kas norāda uz augstu kvalitāti.
  4. Ceturtajā vietā ir Kinesio Classic lente 5 cm x 4 m, audums, kas nesatur lateksu. Tas sastāv no uzlabotas kokvilnas obligācijām, nerada alerģisku reakciju. Pieejams baltā, melnā, zilā un bēšā krāsā.
  5. Piekto vietu aizņem Ares kinesiotypes ar trīsdesmit procentu elastību. Videi draudzīga un droša, bez svešas smaržas, ar augstu saķeri.
  6. Pēdējo sešu fināla fināls ir sava veida plankums no RockTape ar tekstūrām, sastāvā, kas neatšķiras no šī ražotāja bāzes plākstera. Paredzēts sportam, kurā darbojas izturība.

Ārsta ieteikumi

No piemērošanas prakses

Patērētāju atsauksmes par kinesiotiping efektivitāti.

Neskatoties uz to, ka kinesio pārsējiem ir atšķirīgas krāsu variācijas, tas neietekmē īpašības un funkcionalitāti.

Lai gan sportisti pieņem, ka melnie apmetumi ir vislielākie un tāpēc tie ir labāki ūdens sporta veidos. Kinesiotepyp cena svārstās no pieciem simtiem līdz astoņiem simtiem rubļu.

Kinesiotiping priekšrocības ir acīmredzamas. Darbības joma ir tik plaša, ka ir nepieciešams, lai ikvienam būtu pieejams pirmais palīdzības komplekts.

Tas ir labs kā traumu novēršanas līdzeklis, spēj novērst pietūkumu un sasitumus, pozitīvi ietekmē nakts krampjus, izlabo muskuļu un skeleta sistēmas pārkāpumus bērniem.

Ko darīt, ja jūs sitiens atpakaļ: pirmā palīdzība un ārstēšana

Atpakaļgaitas temperatūra visbiežāk reaģē uz pēkšņām temperatūras izmaiņām (no karstuma līdz aukstumam). Tas parasti notiek vasarā, kad uz ielas ir nepanesams siltums: sviedri iztecē uz ķermeņa straumē, un vietējā veikalā darbojas gaisa kondicionieris, un apsildāmā ķermeņa vēsums ir kā balzams dvēselei! Mūsu ilgstošās ciešanas un kaut kas tikai nedaudz, lai nekavējoties reaģētu!

Saskaņā ar „vidusmēra likumu” tas notiek visnepiemērotākajā laikā, un tad jūs nekavējoties uzdodat sev jautājumu: „Ko darīt, ja jūs pūšat muguru un rīt jūs dodaties uz darbu, ko nevar atlikt?”.

Pirmkārt, aplūkosim problēmu "sejā" - kas mums būs jācīnās?

Simptomi

Galvenā zīme, kas pūta atpakaļ - sāpes. Nepatīkama, vilkoša, sāpīga, kaitinoša... Muskuļi, šķiet, ir „savīti”, nepārtraukti sāpes. Ar asām kustībām (līkumiem, pagriezieniem) burtiski cauri cauri, kā nazis. Persona, kas cietusi no iegrimes, ieņem "piespiedu stāvokli", t.i., uzmanīgi iet, pagriezienus, līkumus. Ieelpot-izelpot tik uzmanīgi, ka tas ir gandrīz neredzams no sāniem. Nav atļauts klepus, smejas, žagas. Tiesa, nav nekādas kontroles, tāpēc, ja tas notiek, tad šim "incidentam" tiek dota asa sāpes muguras muskuļos.

Pirmā palīdzība

Tikai divi noteikumi, lai atvieglotu valsti, kas jāievēro bez neveiksmes:

Iedomājieties, ka cilvēks, piemēram, nolaists muguru. Stāvoklis nav labākais: viss sāp, tas tiešām nevar pārvietoties, bet nav iespējams atstāt slimnīcā. Pirmā lieta, kas viņam būtu jādara, ir lūgt kādu no mājsaimniecības aplaupīt sāpīgu vietu ar jebkuru sasilšanas ziedi, svētība viņu aptiekās ir plaša izvēle (Finalgon, Kapsikam, Nikoflex, Apizartron, Analgos, Dolpik, Slonti uc).

Nedaudz padomu - pirms pielietošanas, izlasiet instrukcijas un veiciet sākotnējo pārbaudi par jutīgumu pret zālēm. Vispirms uzklājiet ziedi nelielai ādas daļai. Ja nav kairinājuma, Jūs varat droši lietot zāles.

Tūlīt pēc ziedes uzklāšanas ir nepieciešams ietīt sāpīgu vietu ar jebkuru siltu audumu no dabīgām šķiedrām. Ideālā gadījumā - jauda, ​​kas izgatavota no vilnas, bet vilnas plata šalle vai leja šalle arī Jums būs piemērota steigā.

Lai samazinātu sāpju sindromu, jums ir nepieciešams veikt pretsāpju līdzekli, kas ir atrodams mājas pirmās palīdzības komplektā (Analgin, Baralgin, Ketorol). Bet pilnīgai ārstēšanai ir jāiegādājas nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu (NPL) tabletes. Ja mugurs ir slikti izpūstas, un tabletes nepalīdz, tad labāk ir izmantot tos pašus līdzekļus injekcijās. Šādu iecelšanu veic tikai ārsts, jo pašapstrāde šajā gadījumā var izraisīt citu hronisku slimību saasināšanos.

Turklāt, ka pacientam vienkārši ir jādara - gulēt. Pilna atpūta aukstumam atpakaļ pirmajās divās vai trīs dienās ievērojami paātrina dzīšanas procesu un palielina visu medicīnisko procedūru efektivitāti.

Ārstēšanas periodam jāatsakās no mīkstām spalvām un spilveniem. Pacienta gultai jābūt grūti. Nu, ja tā ir ortopēdiska gultas veļa.

Ārstēšana

Ja ir iespēja "sēdēt slimnīcā" vai gadījumā, ja mājās izmantotās metodes nepalīdz, konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu kvalificētu palīdzību. Ārsts ieteiks ārējai lietošanai paredzētas ziedes, kas piemērotas gadījumā, ja esat uzspridzinājis atpakaļ, iekšējos vai injicējamos preparātus, noteiks fizioterapijas kursu un, ja nepieciešams, masāžas sesijas.

Konsultējieties ar savu ārstu par alternatīvām medicīnas metodēm, kā ārstēt muguru mājās!

Tradicionālā medicīna. Receptes

“Atpūšamās” gadījumā tautas dziednieki piedāvā daudzas iespējas, lai mazinātu sāpes un iekaisumu, bet tikai kopā ar tradicionālo terapiju, šo mājas metožu izmantošana dos patiesi pārsteidzošu rezultātu.

Sausā sāls šķīdums

Apsildīta jūras sāls cepeškrāsnī vai cepeškrāsnī ielej audekla maisā un piestiprina sāpīgajai vietai. Lai neradītu termisku apdegumu, sāls soma jāiesaiņo ar vairākiem bieza auduma slāņiem. Kad sāls atdziest, auduma augšējie slāņi ir jānoņem. Sāls kompresija lieliski sasilda muguras dziļos muskuļus, palielina asins plūsmu uz iekaisuma vietu. Pēc procedūras jūs varat viegli masēt sāpes muskuļos.

Apakšējā muguras sasilšana ne vienmēr būs pareizā ārstēšanas metode, jo sāpes mugurkaula jostas daļā var liecināt par iekšējo orgānu (nieru, sieviešu - olnīcu, dzemdes) hronisku patoloģiju.

Tāpēc šī metode būs drošāka gadījumā, ja aizmugures krūškurvja daļa ir sabojājusies, sāls kompresija jāpielieto laukumam starp plecu lāpstiņām.

Kāpostu lapas

Universāls veids, kā atbrīvoties no sāpēm un iekaisumiem. Jūs varat pievienot jaunu loksni pilnībā, salabot un atstāt uz nakti. Jūs varat ar to sasmalcināt ar sinepēm, mārrutkiem un medu - katru vakaru jūs varat smērēt sāpīgo zonu ar gatavo maisījumu, ietiniet to un atstāt to nakts laikā. Jūs varat ievietot to pašu komponentu maisījumu uz visu kāpostu lapu un izmantot to kā kompresi.

Piparu apmetumi

Viņi var arī ārstēt muguru, jo tie ir labs līdzeklis, lai uzlabotu uzmanību, sasilšanu un asinsriti. Mūsdienu produktu sastāvā ir pretsāpju līdzekļi, tāpēc šajā procesā pacients jūtas tikai patīkams siltums, bet ne nepanesams degšanas sajūta. Turklāt perforācija uz plākstera neļauj ādai pielipt - līmētais plāksteris nerada diskomfortu.

Masāža

Ja esat atpūsties, tad masāža, it īpaši pēc karstas vannas vai dušas, palīdzēs izārstēt un atjaunot iekaisušo muskuļu darbību. Kontrindikācijas muguras masāžai ir spēcīgākais sāpju sindroms un jebkādas ādas bojājumi.

Savienojumu ārstēšanai mūsu lasītāji veiksmīgi izmanto Artrade. Redzot šī rīka popularitāti, mēs nolēmām to pievērst jūsu uzmanību.
Lasiet vairāk šeit...

Kompreses un berzes

Vienkāršākais un visizdevīgākais līdzeklis, kad atgriezies, ir alkohola / degvīna berzes un saspiešana. Šādā veidā ir iespējams ārstēt muskuļu iekaisumu ilgu laiku, jo tīrā veidā alkohols praktiski neizraisa alerģiskas reakcijas, un, lietojot lokāli, tas palīdz uzlabot audu un vielmaiņas procesu trofismu iekaisuma zonā.

Ārstēšanas laikā ir nepieciešams rūpīgi uzraudzīt pacienta vispārējo stāvokli. Vismazākās ķermeņa temperatūras paaugstināšanās pazīmes, kas principā nevajadzētu būt, ja Jums ir auksts mugursoma, nekavējoties jāmeklē kvalificēta medicīniskā palīdzība. Konsultācijas ar ārstu būs nepieciešamas arī tad, ja visas ārstēšanas metodes nedēļas laikā nav devušas pozitīvus rezultātus. Un neaizmirstiet valkāt siltu aukstā, lietainā un vējainā laikā.

Komentāri

Viesis - 06/30/2015 - 10:59

Valera - 10/24/2015 - 15:19

Nastja - 12/08/2015 - 16:58

Aisha Lvovna - 11/26/2016 - 11:43

Aleksandrs - 03/15/2017 - 22:59

Viesis - 07/17/2017 - 21:12

Mīlestība - 2017. gada 24. augusts - 14:46

Andrejs - 09/19/2017 - 07:58

Pievienot komentāru

Mans Spina.ru © 2012—2018. Materiālu kopēšana ir iespējama tikai, atsaucoties uz šo vietni.
UZMANĪBU! Visa informācija šajā vietnē ir tikai atsauce vai populāra. Zāļu diagnostikai un izrakstīšanai nepieciešama zināšanām par medicīnisko vēsturi un ārsta veiktajām pārbaudēm. Tāpēc mēs iesakām konsultēties ar ārstu ārstēšanai un diagnostikai, nevis pašārstēties. Lietotāju līgums reklāmdevējiem

Sejas uzņemšana: atsauksmes

Par tā saukto novatorisko metodi ar atjaunojošu efektu - sejas un kakla celšana ar speciālu plāksteri palīdzību.

Gadus un smaguma pakāpe laika gaitā pielāgojas sieviešu skaistumam. Tātad es, rīta laikā satikusi savu spoguli, sapratu, ka kaut kas no tā bija jādara... Modernā kosmetoloģija piedāvā daudz veidu, kā „atgriezties jaunībā” - no radikāliem līdz mazāk traumatiskiem.

Pirms manas dārgās sejas nodošanas profesionāļu rokās es nolēmu izpētīt metodi, kas mani piesaistīja - pieskarieties sejai. Un tā kā es esmu rūpīga meitene, jūs varat ticēt man - es pirms daudziem secinājumiem par šo procedūru pārbaudīju daudz informācijas, kuru es vēlos dalīties.

Sejas uzņemšana - kas tas ir?

Kosmetologi reklamē šo metodi kā tūlītēju sejas un kakla atjaunošanos jebkura nozīmīga notikuma priekšvakarā, vai ilgstošu efektu ar pastāvīgu lietošanu.

Metode sastāv no auduma plāksteri uz sejas ar spriegumu, kuru dēļ āda tiek izlīdzināta.

Vairumā skaistumkopšanas salonu vietu tiek reklamēts:

  • novatoriski,
  • populārs,
  • izstrādātas ar jaunākajām tehnoloģijām.

Es domāju, ka gandrīz 100 gadu laikā šī tehnoloģija ir kļuvusi morāli novecojusi. TV tika izgudrots vienlaicīgi, bet tagad mēs izmantojam plazmas paneļus...

Kā tas darbojas?

Protams, es uzticos skaistumkopšanas nozares speciālistiem, bet esmu pieradis pārbaudīt faktus. Un es nekavējoties apšaubīju - kā noņemt grumbas ar ādas izstiepšanu?

Jebkura sieviete ir pazīstama ar "striju" jēdzienu - pēc grūtniecības vai strauju svara zudumu. Bet ar dziļām grumbām uz sejas, viņi iesaka uzlīmēt apmetumu naktī...

Jā, un jebkura grumbu, kas nav uzlikta ādas virsmas slānī, bet dziļi iekšpusē, sejas muskuļos, uz kuriem nevar nokļūt viens plāksteris.

Saskaras ar seju mājās

Tas viss izklausās kā šedevrs! Mēs paši neārstējam sāpīgu sirdi vai salauztu kāju, bet mēs dodamies pie ārsta. Cik daudz jums nav nepieciešams sevi mīlēt, lai apzināti izstieptu ādu par savu maigu seju, vadoties pēc masāžas līniju shēmām internetā!

Ja neesat profila ārsts vai kosmetologs, tad jūs nezināt:

  • galvaskausa struktūra;
  • sejas muskuļu kustības mehānisms;
  • epidermas struktūra.

Es tikai vēlos apskatīt speciālista acis, kas ierosina izmantot lentes metodi, lai „ātri un efektīvi atbrīvotos no grumbām”...

Un kopumā - mājās var atļauties tikai zemeņu vai gurķu maska: tas ir gan noderīgi, gan garšīgi.

Sejas krānu veidi

Tape - tas ir apmetums. Tas izklausās skaisti un noslēpumaini, piesaistot uzmanību procedūrai. Faktiski, tas ir regulāra kokvilnas sloksne, impregnēta ar līmi.

Kopumā tas ir ļoti līdzīgs apmetumam, ko mēs pielīmējam uz papēža, kad mēs berzējam kukurūzu. Tiesa, cena ir daudzas reizes atšķirīga atkarībā no ražotāja...

Tiek uzskatīts, ka teip ir rūpīgi jāizvēlas, lai izslēgtu alerģiskas reakcijas. Es neapstrīdu, ka dažādu marku impregnēšanas kompozīcija ir atšķirīga, bet galvenais vārds ir „līmes sastāvs”, un līme arī ir adhezīvs Āfrikā, un tā nevar dot nekādu labumu ādai.

Estētiskās sejas lentes rezultāti

Protams, reklāma ir tirdzniecības dzinējspēks, bet jūs nevarat maldināt tik dārgas 35+ dāmas, kas vēlas uzlabot savu izskatu bez nopietnām sekām un ātri!

Šī „brīnuma līdzekļa” ražotājiem ir nepieciešams to pārdot, un tam mums tas ir jāpērk. Tātad kosmetologu ieteikumi parādās internetā, pozitīvi vērtējumi un fotogrāfijas „pirms” un „pēc”, lai gan tagad bērnudārza vidējā grupā zina, kas ir Photoshop.

Kas ir solīts un tiešām

  • Mīts: svaigs izskats, dubultzoda samazināšana.
  • Realitāte: tikai tad, kad plāksteris ir iestrēdzis uz sejas.
  • Mīts: relatīvā lētība salīdzinājumā ar salonu procedūrām.
  • Realitāte: nav tik lēti...
  • Mīts: nav blakusparādību.
  • Realitāte: alerģiskas reakcijas, ādas sausums, ādas poru aizsprostošanās ar līmes pamatni, pinnes un komēdu izskats.
  • Mīts: ilgstoša pretnovecošanās iedarbība pēc 10 ārstēšanas kursiem (ar nelieliem defektiem).
  • Realitāte: 10 ādas stiepšanās procedūrās mazie defekti, visticamāk, kļūs par globāliem.
  • Mīts: atbrīvoties no dziļām grumbām 30-40 procedūru gaitā.
  • Realitāte: pēc 30 procedūrām spogulī labāk nav skatīties.

Kopumā dāmas, es neesmu pietiekami bagāts, lai nopirktu lētas lietas. Es uzskatu, ka sejas uzņemšana ir pilnīgi bezjēdzīga un dažreiz pat kaitīga procedūra, kas var sagraut jebkuras sievietes seju. Es ceru, ka mans „pētījums” ir saglabājis kādu no šādām „kosmētiskām” iejaukšanās iespējām!

Kinesiotiping: mīti un realitāte

Kinesotiping, kinesio lente, lentes krāns - tas viss apvieno locītavu un muskuļu sāpju ārstēšanas metodi, izmantojot elastīgu kokvilnas lentu.

Kinesio lenti izgudroja Kenzo Kase 1979. gadā. Tās īpatnība ir tā, ka tā var stiepties līdz pat 140% no tā sākotnējā garuma. Salīdzinot ar parasto lenti, tas ir elastīgāks un mazāk mehāniski ierobežots.

Neskatoties uz pozitīvo atgriezenisko saiti par kinezioterapijas izmantošanu sāpju ārstēšanā, metodei ir diezgan liels skaits kritiķu. Kritiķi apgalvo, ka nav objektīvu pierādījumu bāzes, nav veikti randomizēti ārstēšanas pētījumi un darbības mehānisms nav pilnībā izpētīts.

Kinesotipu darbības mehānisms

Kā metodes izstrādātāji izskaidro darbību. Uzklājot, lente izstiepj ādas augšējos slāņus, radot vairāk vietas starp dermu un muskuļiem, novēršot limfātisko kanālu spiedienu un nodrošinot labāku limfas plūsmu un drenāžu skartajā zonā.

Telpa starp dermu un muskuļiem satur arī nervu receptorus, kas nosūta informāciju smadzenēm. Kad šī vieta ir saspiesta traumas dēļ, šie nervu receptori kļūst saspiesti un pastāvīgi pārraida smadzenēm informāciju par pieskārienu, aukstumu, sāpēm, spiedienu un karstumu. Rezultātā smadzenes nosūta ķermenim konkrētus signālus par to, kā reaģēt uz impulsu. Lente faktiski dod pacientam smalku atgādinājumu par ķermeņa stāvokli, kas var palīdzēt uzlabot kustību.

Kinesiotiping oponentu viedoklis

Pirmkārt, nav pierādījumu (vismaz angļu valodā), ka kinezioloģijas lente "mehāniski pacelt" vai "izspiež" ādu; un nav pierādījumu par "audu dekompresiju zemāk, kur lente tiek izmantota."

Tādējādi ādas celšana, iespējams, nav „mehānisms” asinsrites palielināšanai, jo īpaši tādēļ, ka jauns pētījums rāda, ka ādas mikrocirkulācija tiek palielināta ar kinezioloģisko lenti neatkarīgi no spriedzes vai saspiešanas. (Craighead et al., 2017). Nav skaidrs ādas asinsrites palielināšanas mehānisms.

Ņemiet vērā, ka šis pētījums ir parādījis, ka asinsriti palielinās. Mēs nezinām par apriti zem ādas. Tiek uzskatīts, ka šeit notiek teorētiskas izmaiņas asinsritē, kas atvieglo limfātisko plūsmu.

Neskatoties uz apgalvojumiem, ka kinezioloģijas lente palielina asins plūsmu uz audiem, tas nav apstiprināts nevienā pētījumā.

Reklāma un ģipša lente

Ārsti, fizioterapeiti, sertificēti sporta treneri, profesionāli terapeiti un fizioterapeiti, piemēram, CORA, izmanto Kinesio taping.

Internetā ir daudz fotogrāfiju, kas rāda sportistus ar lentēm, jo ​​īpaši ir fotogrāfijas sportistiem, kas Olimpiskajās spēlēs valkā kinezioloģijas lenti.

Kāda ir šī reklāmas kustība vai reāls līdzeklis sāpju novēršanai?

Efektivitātes pētījums

Iesniegti daudzi pētījumi, izmantojot kinezioloģiskās lentes. Bet daudzi no viņiem nesniedz pilnīgu informāciju un ticamus datus, ka tās bija sāpes, kas izraisīja sāpju mazināšanos.

Pētījums: Ķīniešu lente ar skeleta-muskuļu sāpēm un invaliditāti, kas ilgst vairāk nekā 4 nedēļas: Vai ir pienācis laiks noņemt plāksteri un izmest?

Sistemātisks pārskats ar metaanalīzi, kas vērsta uz sāpēm, kā arī uz lentes pielietošanas metodēm. Pēdējos gados Kinesio lente ir izmantota, lai atbalstītu bojātus muskuļus un locītavas un mazinātu sāpes. Mēs salīdzinājām sāpes un invaliditāti indivīdiem ar hronisku muskuļu un skeleta sāpēm, kas tika ārstēti ar Kinesio lenti ar tiem, kuri lietoja citas ārstēšanas metodes.

Metodes:

Tika veiktas astoņu lielāko elektronisko datu bāzes meklējumi. Tika iegūti dati par sāpju un invaliditātes apmēru. Metanalīzes tika veiktas (ja iespējams) ar fiksētu vai izlases efektu (-iem), standartizētām vidējām atšķirībām (SMD) un neviendabīguma testiem.

Rezultāti:

Metaanalīzē tika identificēti un iekļauti septiņpadsmit klīniski kontrolēti pētījumi. Salīdzinot ar minimālu iejaukšanos, Kinesio lente nodrošināja lielisku sāpju mazināšanu, bet kumulatīvie invaliditātes rādītāji būtiski neatšķīrās. Salīdzinot Kinesio līmēšanu ar citām sāpju ārstēšanas un invaliditātes metodēm, netika konstatētas būtiskas atšķirības.

Diskusija:

Ķīniešu lente pārspēj minimālu iejaukšanos sāpju mazināšanai. Esošie pierādījumi neapstiprina Kinesio lentes pārākumu pār citām procedūrām, lai samazinātu sāpes un invaliditāti cilvēkiem ar hronisku muskuļu un skeleta sāpēm.

Kinesio lente un vārtu kontroles teorija

Tomēr sāpju mazināšanas mehānisms joprojām ir neskaidrs. Iespējams, ka tas ir saistīts ar „Gate Control Theory” (sāpju vadības teorija), kas pati par sevi ir teorija! Iespējams, tas ir saistīts ar afferentu receptoru aktivizēšanos ādā, nevis „mehāniskā spiediena samazināšanos uz brīvajiem nervu galiem”, izmantojot ādas konvulsijas.

Faktiski ir pierādīts, ka lentes nav svarīgas sāpju mazināšanai. Parreira un viņa kolēģi (2014) parādīja, ka pacientiem ar muguras sāpēm bija līdzīgi rezultāti, neskatoties uz to, vai lente tika uzklāta ar lentēm.

Vienkārši novietojiet savu roku uz sāpēm, un tas rada atvieglojumus. Sāpju mazināšana vietā, kur atrodas kinezioloģiskā lente, iespējams, ir tas pats mehānisms, bet lente vienmēr atrodas rokas vietā.

Jaunumi publicēti Spinet,
Spinet uzņēmums
01.22.2018

Sporta plākstera kinesio lentes ārstnieciskās īpašības muskuļiem

Ikviena persona, kas vismaz reizi ir noskatījusies profesionālu sportistu sacensības vieglatlētikā vai komandu sporta veidos, vismaz vienu reizi pamanīja, ka daži no viņu dalībniekiem bija valkājami līmētas krāsainas lentes uz ķermeņa - sporta ielāpi. Šo krāsainu svītru mērķis nav vienkārši izrotāt ķermeni. Tā ir reāla neiromuskulāra ligācija, kas pazīstama kā kinesiotiping.

Plākstera popularitātes vēsture

Kinesio lentes ģipša izgudrojums aizsākās pagājušā gadsimta 70. gados, kad japāņu Kenzo Kase sāka attīstīt šo muskuļu atjaunošanās metodi. Izgudrojums pats par sevi netika pamanīts rietumu valstīs, līdz David Beckham viņu reklamēja, kad viņš spēlēja uz Real Madrid. No šī brīža visi pasaules elites sportisti aktīvi sāk izmantot plāksteri sporta treniņos. Pēdējās olimpiskajās spēlēs gandrīz visas sporta delegācijas to izmantoja noteiktā disciplīnā.

Tagad kinesio lentes līmlenti izmanto ne tikai sportisti, bet arī visi cilvēki, kuriem tiek veikta fizioterapija. Neskatoties uz to, ka trūkst pētījumu par adaptācijas priekšrocībām, tās pozitīvā ietekme uz cilvēka ķermeni ir acīmredzama.

Ja tas attiektos tikai uz modes un skaistumu, plāksteris nebūtu pastāvējis ilgu laiku kopš Beckhamas izmantošanas.

Amerikas Savienotajās Valstīs produktu lietošana kļuva populāra pēc 2008. gada Pekinas olimpiskajām spēlēm. Izmantotais krāsu konusveids:

Kerry Walsh izmantoja viņu sacensībās, lai pēc operācijas nostiprinātu roku savienojumu.

  • Lance Armstrong runā par šīs apstrādes metodes izmantošanu, lai atvieglotu muskuļu sāpes savā grāmatā.
  • Serena Viljamss to izmantoja arī pasaules tenisa sacensībās.
  • Hashim Thabit, basketbola spēlētājs, kurš spēlē Connecticut Universitātē, 2009. gada basketbola sacensībās nēsāja melno apmetumu kreisajā plecā.
  • John Sina, amerikāņu cīkstonis, izmantoja muskuļu sporta lentu, lai samazinātu iekaisumu un sāpes pēc elkoņa operācijas.
  • Daudzi citi slaveni sportisti arī izmantoja neiromuskulāro uzņemšanu sporta karjerā. Starp tiem ir amerikāņu basketbola spēlētājs Jareds Sallingers, itāļu futbolisti Mario Balotelli un Gianluigi Buffon un serbu profesionālais tenisa spēlētājs Novak Djokovic, kas piedalījās 2012. gada Wimbledon čempionātā.

    Darbības princips nozīmē

    Sporta plāksteris ir elastīga terapeitiska lente, ko izmanto kā palīdzību bojātu muskuļu un citu sporta traumu novēršanā. Pārsienamais sporta plāksteris, ko sauc par neiromuskulāro ligāšanu.

    Ir daudz pierādījumu par savu pozitīvo darbību muskuļiem un bojātajām locītavām. Tiek uzskatīts, ka šis medicīniskais adhezīvais apmetums sportistiem mazina sāpes un palīdz paātrināt asinsriti bojātajā zonā. Tomēr zinātniskie pierādījumi par šo ietekmi ir diezgan mazi, tāpēc ir nepieciešams vairāk pētījumu par šo produktu.

    Plāksteri plaši izmanto terapijā, lai atslābinātu muskuļus un atjaunotu tos pēc smagām slodzēm. Tās lietotājs apgalvo, ka plāksteris spēj pacelt ādu, tādējādi novēršot iekaisumu un uzlabojot asinsriti.

    Līmējošā apmetuma elastīgās īpašības var izmantot gan noteiktu locītavu kustību ierobežošanai, gan to nostiprināšanai.

    Tās pielietošanas tehnika ir vienkārša: jums ir nepieciešams pielīmēt produktu, kura elastības koeficients ir no 40 līdz 60%, uz bojāto vietu. Tās iedarbība ir pretēja parastajai klasiskajai ligatūrai, jo, atšķirībā no tā, tas nesaspiež muskuļus, bet mēdz paaugstināt ādas virsmu, atbrīvojot vietu muskuļiem. Šī darbība uzlabo asinsriti un audu barošanu, kā arī to atjaunošanos pēc bojājumiem.

    Produkta īpašības

    Tāpat kā jebkuram sporta produktam, teip ir ierobežojumi. Pirms sporta plākstera lietošanas izlasiet instrukcijas:

    Pirms lentes lietošanas ieteicams konsultēties ar fizioterapeitu vai citu speciālistu.

  • Kinesiotype nedrīkst lietot, ja personai ir kādas ādas problēmas (ekzēma, mikoze uc), kā arī tromboze, jo plākstera lobīšanās var izraisīt asins recekļa atdalīšanu.
  • Viena no produkta priekšrocībām ir tā, ka to var samitrināt ar ūdeni. Šī īpašība ļauj sekot ikdienas higiēnai un nodarboties ar ūdens sporta veidiem, neuztraucoties, ka plāksteris var noņemt. Pirms ilga duša vai vannas ir ieteicams noņemt neiromuskulāros mērījumus.
  • To var pielīmēt jebkurā ķermeņa daļā, bet ieteicams izvairīties no vietas, kur ir locījumi un berze.
  • Rietumu medicīnā produkta īpašības nav atkarīgas no tās krāsas, bet austrumu krāsā tas vienmēr ir cieši saistīts ar enerģijas raksturlielumiem (ir jina un yang krāsas). Tātad, sarkanais tiek uzskatīts par stimulējošu, iedrošinošu rīkoties, kamēr zils nozīmē fizisku un morālu relaksāciju.
  • Produkts ir izgatavots no materiāla, kas saglabā savas īpašības 3-4 dienas, pēc tam tas ir jānoņem un jāaizstāj ar jaunu.
  • Pozitīva ietekme

    Kinesiotype izmantošana uzlabo cilvēka muskuļu darbību. Tās pozitīvo ietekmi var novērot, palielinot fizisko muskuļu spēku, samazinot sāpes un samazinot pietūkumu:

    Stiprums. Elastīgā lente palielina muskuļu spēku un novērš krampju rašanos, kas samazina muskuļu tonusu un rada mikrotraumu. Šis efekts ir svarīgs sportam, piemēram, peldēšanai, kur sportistu aprīkojumam tiek izvirzītas stingras prasības.

  • Sāpes Plāksteris palīdz novērst jebkādas muskuļu sāpes, taču ieteicams to izmantot galvenokārt, lai mazinātu sāpes motora muskuļos. Jūs varat arī izmantot lenti un mazināt premenstruālo sindromu sievietēm, ja jūs to pieturat vēdera lejasdaļā un jostas daļā.
  • Asins un limfas kustības traucējumi organismā. Plāksteri var izmantot, lai paātrinātu atveseļošanos pēc operācijas vai ievainojumiem.
  • Kustību korekcija. Teip ieteicams locītavu kustību korekcijai. Šajā gadījumā tās darbības princips ir līdzīgs klasiskajam mērci.
  • Zinātniskie pētījumi

    Ir ļoti maz pierādījumu par neiromuskulāro mērījumu ieguvumiem veselībai. Sistemātisks iegūto datu kopsavilkums ļauj secināt, ka plākstera lietošana nav ļoti efektīva, jo nav konstatēti nozīmīgi klīniskie rezultāti no tā lietošanas. Pierādītais plākstera ieguvums ir tikai tas, ka tas spēj nedaudz paaugstināt dažu bojātu muskuļu grupu kustības spēku un amplitūdu. Iegūto zinātnisko rezultātu kopsavilkums ir šāds:

    Apmetums ir piemērots veselībai ilgstošas ​​nodiluma laikā. Šī pētījuma autori neapstiprināja faktu, ka kinesio lente mazina sāpes un tirpšanu bojātajos muskuļos (2010).

  • 2009. gadā veiktais klīniskais pētījums parādīja, ka šī elastīgā produkta izmantošana pozitīvi ietekmē pacientus ar bojātiem kakla muskuļiem. Pētījumā arī atklājās, ka šī pozitīvā ietekme nav nozīmīga.
  • 2008. gadā Ķīnas zinātnieku grupa pētīja neiromuskulāro aproces ietekmi uz muskuļu fizisko spēku. Zinātnieki nekonstatēja pozitīvu ietekmi uz jauniem sportistiem, gan veseliem, gan dažādiem ievainojumiem.
  • Vēl viena ķīniešu grupa 2009. gadā pētīja pozitīvās sekas, ko radīja beisbola spēlētāji, kuriem bija bojāti plecu muskuļi. Zinātnieki ir pierādījuši, ka šī produkta lietošana rada pozitīvu ietekmi, kas izpaužas kā muskuļu produktivitātes pieaugums un asmeņu kustības amplitūda.
  • 2007. gadā parādījās pētījums, kurā tika pārbaudīts, kāda ietekme ir uz četrstūrīšu darbu. Šis pētījums parādīja, ka plāksteris faktiski palielina šo muskuļu tonusu, bet 24 stundas pēc tās lietošanas to stiprums ievērojami samazinās. Zinātnieki ir secinājuši, ka produkta iedarbība nevar attaisnot tam izvirzītās cerības.
  • Vēl viens pētījums 2012. gadā, kurā pētīta elastīga plākstera ietekme uz jostas daļas kustības amplitūdu, parādīja, ka šī vērtība palielinās, kad ķermenis ir saliekts. Bet nav nekādas būtiskas pozitīvas ietekmes uz kinku atpakaļ un sāniem.
  • Preču zīmes

    Sporta plāksteru tirgus ir ļoti daudzveidīgs un turpina strauji augt. Pēdējos gados popularitāte ir guvusi šādus produktu zīmolus:

    1. Kintex Mieller ir salīdzinoši lēts un diezgan uzticams produkts, kura cena svārstās ap 200 rubļiem.
    2. Aquatitan Tape Ban - pārdod 30 gab. Iepakojumā, par kuru pārdevējs pieprasa 1000 rubļu.
    3. Japāņu titāna disks vai fitom - produkts ir aprīkots ar nelielām titāna bumbiņām, kas ļauj efektīvāk mazināt sāpes muskuļos. Cena par to ir aptuveni 700 rubļu uz 70 gab.

    Rīku pārskati

    Ne tikai profesionāļi, bet arī parastie amatieru sportisti arvien biežāk izmanto šo brīnišķīgo adhezīvo apmetumu, kas spēj salabot locītavu, neierobežojot tās mobilitāti, kā arī aizsargā muskuļus un saites no sastiepumiem.

    Daudzi cilvēki atstāj pozitīvas atsauksmes par produktu.

    Man visu mūžu bija pastāvīga muguras sāpes. Viņš sāka lietot pretsāpju līdzekļus, bet ilgu laiku tas nevarēja turpināties. Pēc tam, kad mans draugs, kurš nodarbojās ar vingrošanu profesionālā līmenī, ieteica man izmēģināt kinesio lenti. Parasti es esmu skeptisks par šāda veida lietām, bet šeit es nolēmu izmēģināt. Pirmajās divās dienās nav bijušas nekādas pozitīvas pārmaiņas, bet mugurā turpināja slaucīties, bet trešajā dienā sāpes gandrīz izzuda. Protams, tas ir klāt, bet ne tik asi, tagad es varu brīvi pārvietoties. Naktī sāka gulēt labi.

    Es esmu treneris un nekad neesmu skatījies, cik pozitīva ir lentes ietekme sacensību laikā un regulāra apmācība. Protams, ja ir sasitumi no locītavām vai locītavas dislokācija, ir nepieciešams sazināties ar ķirurgu profesionālai palīdzībai, jo šeit ģipsis nepalīdzēs. Tas nav panaceja, bet ar nelieliem ievainojumiem, sastiepumiem un locītavas nestabilitāti, tas ir labs palīgs un labi izturas pret tās funkcijām.

    Es mīlu slidas un rullīšus. Tā kā tas ir diezgan traumatisks sporta veids, bieži vien ir nepatīkamas krišanas un sasitumi, kas pēc kāda laika jūtama ar sāpēm ceļos un elkoņos. Vienā no masāžas saloniem man tika piedāvāts izmēģināt lenti, es piekritu. Pēc plākstera uzlikšanas es gandrīz uzreiz jutos atvieglojumu. Tagad es varu daudz atkal staigāt bez trauksmes un sāpju sajūtas. Es iesaku iegādāties Korejas uzņēmumu teip.

    Kinesio lentes BBTape. Atsauksmes

    Kinesio lentes BBTape. Atsauksmes

    Julia Bitlljus ”05.04.2018. 16:44

    Es aicinu jūs iepirkties jaunajā izpirkumā

    Vai muguras un kakla sāp? Vai jūsu locītavas sāpes? Vai jums ir sastiepums vai dislokācija? Šis pirkums ir priekš jums! Kinesio lentes BBTape ir revolucionāra metode traumu ārstēšanai bez tabletes un ziedes!

    Es būtu ļoti pateicīga visiem par atgriezenisko saiti!


    Cienījamie dalībnieki!
    Es vēršu jūsu uzmanību, ka, iegādājoties kinesio lentu, jūs saņemsiet detalizētas instrukcijas krievu valodā ar katru rullīti ar galvenajiem lietojumiem dažādiem muskuļu un skeleta sistēmas traucējumiem un slimībām.

    KINESIOTAPIJAS VISPĀRĪGI NOTEIKUMI

    Stick kinesio lentei jābūt vismaz 20 minūtēm pirms fiziskās aktivitātes sākuma.
    Ādas vietai uzlīmēšanas vietā jābūt tīrai un sausai. Ar izteiktu matu apmatojumu mati ir jānoņem, lai palielinātu lietošanas ilgumu.
    Attaukojiet, dezinficējiet un sausiniet lentes lietošanas vietu.
    Izgrieziet vēlamo garumu un formu.
    Labākai fiksācijai ir ieteicams noapaļot lentes malas un novērst uzlīmēšanu.
    Rūpīgi atdaliet aizsargpapīra daļu no lentes, izvairoties no lentes līmēšanas.
    Kinesio lentes sākums un beigas 3-5 cm garumā (enkuri vai pamatnes) vienmēr tiek pielīmēti bez spriedzes, neatkarīgi no lentes uzlikšanas vietas un metodes.
    Līmējot līmlenti, pakāpeniski noņemiet aizsargpapīru, izvairoties no saskares ar līmes pusi.
    Atkarībā no indikācijām un uzlikšanas metodes, kinesio lentes darba daļa (izņemot enkurus vai pamatnes) ir pielīmēta bez spriedzes vai ar spriegumu no 10% līdz 80% no sākotnējā garuma.
    Ja tiek izmantota spriedze, kinesio lente ir vienmērīgi izstiepta visā lentes darba zonas garumā. Šādā gadījumā muskuļiem, kas atrodas uzgriežņa vietā, jābūt izstieptā stāvoklī (izņemot hematomas).
    Jāņem vērā, ka līmējot lenti ar spriegumu no ķermeņa perifērijas uz centru (no apakšas uz augšu), tiek sasniegts atbalsta un relaksējošais efekts, un no centra uz perifēriju (no augšas uz leju) tonizējošais efekts;
    Veicot daudzslāņu lietojumus, pirmais tiek pielietots kinesio lentei, kas īsteno galveno (terapeitisko) efektu un pēc tam atbalsta un labo lentes.
    Pēc uzklāšanas kinesio lente ir rūpīgi jānogludina (sasilda) ar roku, lai aktivizētu līmes slāni un labāk fiksētu lenti.
    Kinesio lentu pielīmēšana neierobežo peldēšanos, dušu un citas ūdens procedūras.
    Noņemiet kinesio lentu rūpīgi pārvietojot matu augšanas virzienā. Pirms izņemšanas nelietojiet lenti.

    Indikācijas kinesiotipirovaniya ir:
    ► Zilumi, sastiepumi, sastiepumi, asaras, muskuļu, locītavu un cīpslu iekaisumi.

    ► Sāpes muskuļos un locītavās.

    ► Skeleta-muskuļu sistēmas traumas un slimības (cerebrālā trieka, poza traucējumi, skoliozes sākotnējās formas, mugurkaula trūce, bērnu torticollis, periartrīts, epicondilīts, artroze, mugurkaula osteohondroze).

    ► Dažādas izcelsmes hematomas un tūska.

    ► Ādas maiņa.

    ► Spriedzes galvassāpes.

    Kontrindikācijas kinesiotipirovaniya ir:
    ► Alerģiska reakcija pret akrilu, individuālā neiecietība.

    ► Ādas slimības, tostarp vēzis.

    ► Xeroderma (pergamenta āda).

    ► Lietošanas vietā atveriet brūces un trofiskas čūlas.

    ► Pirmais grūtniecības trimestris.

    ► Vecāks vecums ar jutīgu, vāju ādu.

    ► Pacienti ar sistēmiskām ādas slimībām un ievainojumiem.

    ► Blisteri, mikrotraumas, zilumi vai zilumi.

    ► Apakšējo ekstremitāšu dziļo vēnu tromboze.

    Pārklāj kinesio lenti muguras sāpēm

    1. Šim nolūkam jums ir nepieciešams palīgs. Nolieciet lietu uz priekšu. Izgrieziet no kinesio lentes 2 sloksnēm ar garumu 20-25 cm Kinesio lentes jāturpina pie muguras no apakšas uz augšu paralēli viena otrai gar mugurkaulu, atkāpjoties no mugurkaula abām pusēm 3-5 cm. iegurņa kaulu un beidzas apmēram 12. ribā. Nogriezieties bez spriedzes.

    2. Izgrieziet vēl vienu 20-25 cm garu kinesio lentes sloksni, horizontāli novietojiet to vidējā apakšējā daļā virs 2 jau tapetētajām lentēm, pāris cm no vertikālo lentu apakšējām malām. Lente ir pielīmēta ar spriegumu 30-50%.

    3. Stāvēt garš. Ar pareizi izpildītu lietojumprogrammu redzēsiet vertikāli ielīmētas lentes krokus.

    UZMANĪBU! Pirms šī pieteikuma veikšanas neaizmirstiet iepazīties ar vispārīgajiem kinesiotisko lentu noteikumiem.

    Kinesio lentes pārklājums uz plaukstas locītavas (suka)

    1. Šim nolūkam jums ir nepieciešams palīgs. Izgrieziet 7-10 cm garu sloksni no ruļļa. Līmējiet sloksni BEZ TENSION pār plaukstu.

    2. Izgrieziet 20–30 cm garu kineziona lentes sloksni. Līmēšanas lentes sākas no pirmās lietošanas virsmas no pirkstu pamatnes sukas aizmugurē BEZ TENSION. Līmējiet otrā segmenta galu arī apakšdelma vidū, arī UNLESS.

    3. Ar roku turot līmētas lentes malas, nolieciet birstīti plaukstas locītavā un piestipriniet pārējo kinesio lenti.

    UZMANĪBU! Pirms šī pieteikuma veikšanas neaizmirstiet iepazīties ar vispārīgajiem kinesiotisko lentu noteikumiem.

    Kinesio lentes pārklāšana ar gūžas un augšējās ceļgala sāpēm (ITBS sindroms vai tibial-ileusa sindroms)

    1. Šim nolūkam jums ir nepieciešams palīgs. Nogulieties uz sāniem, izstiepjot un nedaudz saliekot augšējo kāju pie ceļa, uz kura tiks piestiprināta aplikācija. Izgrieziet 20-25 cm garu kineziona lentes sloksni. Pirmos 3-5 cm lietojumus pielīmē bez spriedzes. Pēc tam uz augšstilba (sānu virsma) uzklājiet kinesio lentu ar 30% spriegumu, beidzot ar aplikāciju augšstilba augšdaļā. Pēdējie 3-5 cm tiek pielietoti arī bez spriedzes.

    2. Izgrieziet 2 sloksnes no kineziona lentes apmēram 10 cm garumā Pirmā sloksne ir pielīmēta uz pirmās uzklāšanas virsmas, izkāpjot 3-5 cm no aplikācijas apakšējās malas virs ceļa locītavas ar spriegumu 50-80%. Pirmais un pēdējais dažais cm lietojums ir pielīmēts bez spriedzes!

    3. Uzlikt atlikušo sloksni uz iepriekšējās lietošanas virsmas tādā pašā veidā: ar spriegumu 50-80%. Pirmais un pēdējais dažais cm lietojums ir pielīmēts bez spriedzes!
    UZMANĪBU! Pirms šī pieteikuma veikšanas neaizmirstiet iepazīties ar vispārīgajiem kinesiotisko lentu noteikumiem.

    Kinesio krāna pielietošana ceļgalu sāpēm

    1. Izgrieziet 10–15 cm garu kineziona lentes sloksni, salieciet kāju pie ceļa 90 grādu leņķī. Paņemiet sloksni pie galiem un piestipriniet to zem patella ar spriegumu 50%. 3-5 cm garas lentes galiņi ir pielīmēti bez spriedzes!

    2. Izgrieziet 2 kinesio lentes sloksnes 20-25 cm garumā, salieciet kāju 90 grādu leņķī. Sāciet pirmās kinesio lentes sloksnes uz ceļa ar spriegumu 25-50%, sākot ar patellu, cirkulējot patellu puslokā virs pirmās aplikācijas un beidzot virs patella. 3-5 cm garas lentes galiņi ir pielīmēti bez spriedzes!

    3. Tāpat pielīmējiet atlikušo sloksni ar spriegumu 25-50%, cirkulējot ceļgalu otrā pusē. 3-5 cm garas lentes galiņi ir pielīmēti bez spriedzes!
    UZMANĪBU! Pirms šī pieteikuma veikšanas neaizmirstiet iepazīties ar vispārīgajiem kinesiotisko lentu noteikumiem.

    Pārklāj kinesio lenti sāpēm elkoņa locītavā

    1. Šim nolūkam jums ir nepieciešams palīgs. Paceliet roku un saliekt to pie elkoņa locītavas 90 grādu leņķī. Izgriezt 2 sloksnes no kinesio lentes apmēram 15 cm garš. Līmējiet pirmo sloksni, sākot no apakšdelma augšējās trešdaļas, ar spriegumu 30%, pieskārienu elkoņa locītavai pusloka virzienā un lejup pa roku līdz plecu apakšējai trešdaļai. 3-5 cm garas kineziona lentes galiem ir pielīmēti bez spriedzes!

    2. Uzklājiet otro sloksni līdzīgā veidā uz pirmā pielietojuma, simetriski pret elkoņa locītavas otru pusi, tādējādi saliekot ap elkoņu pusloka daļā. 3-5 cm garas kinesio lentes sākums un beigas ir pielīmētas bez spriedzes!
    UZMANĪBU! Pirms šī pieteikuma veikšanas neaizmirstiet iepazīties ar vispārīgajiem kinesiotisko lentu noteikumiem.

    Pārklājiet kinesio lentu sāpēm plecā

    1. Lai pabeigtu šo pieteikumu, jums būs nepieciešams palīgs. Izgrieziet no kinesio lentes 2 sloksnēm apmēram 20 cm garumā, salieciet rokas pie elkoņa un izņemiet to no ķermeņa par 90 gramiem. Sākt līmēt kinesio lentes sloksni uz pleca, sākot no plecu vidus, liecot ap plecu locītavu deltveida muskuļa projekcijā ar 25% spriegumu un beidzot ar kakla pamatni. Līmējot sloksni virs plecu locītavas, rokas tiek nospiestas pret ķermeni. 3-5 cm garas kineziona lentes galiem ir pielīmēti bez spriedzes!

    2. Līdzīgi piestipriniet otru kinesio lentes sloksni uz pleca, liekoties ap plecu locītavu gar deltveida muskuļa proto pretējo projekciju ar 25% spriegumu un beidzot ar kakla pamatni. 3-5 cm garas kineziona lentes galiem ir pielīmēti bez spriedzes!

    3. Izgrieziet 30-35 cm garu kineziona lenti un līmējiet to uz pleca, sākot no pleca apakšas un beidzot ar kakla pamatni, ar spriegumu 20%. 3-5 cm garas kineziona lentes galiem ir pielīmēti bez spriedzes!

    4. Izgrieziet 30-35 cm garu kineziona lenti un līmējiet to, sākot ar plankumu un beidzot ar deltveida muskuļa priekšējo malu, ar spriegumu 30%. 3-5 cm garas kineziona lentes galiem ir pielīmēti bez spriedzes!
    UZMANĪBU! Pirms šī pieteikuma veikšanas neaizmirstiet iepazīties ar vispārīgajiem kinesiotisko lentu noteikumiem.

    Pārklājiet kinesio lentu sāpēm apakšstilbā

    1. Šim nolūkam jums ir nepieciešams palīgs. Izgrieziet 25–30 cm garu kineziona lenti un nogrieziet sloksnes augšējo daļu uz pusi, tādējādi veidojot Y-veida aplikāciju. Paņemiet kāju muguru, tādējādi sasprindzinot kājas muskuļus, un pielīmējiet Y veida aplikāciju bez spriedzes, sākot no apakšstilba apakšējās daļas un braucot ap apakšstilba augšējo daļu abās pusēs ar Y-veida galiem.

    2. Izgrieziet 15-20 cm garu kineziona lentu un piestipriniet to ar spriegumu 30-50% zem ceļa cīpslas. Pirmais un pēdējais dažais cm lietojums ir pielīmēts bez spriedzes!

    UZMANĪBU! Pirms šī pieteikuma veikšanas neaizmirstiet iepazīties ar vispārīgajiem kinesiotisko lentu noteikumiem!

    Pārklāj kinesio lenti muguras un muguras sāpēm

    1. Lai pabeigtu šo pieteikumu, jums būs nepieciešams palīgs. Izgrieziet 4 sloksnes no 15 līdz 15 cm garas kineziona lentes.

    2. Vispirms piestipriniet horizontālo kinesio lenti uz muguras gar jostasvietu. Tad šķērsojiet kinesio lentes. Sāpju punkts jānovieto lietojumprogrammu krustpunktā. Pēc tam uzklājiet vertikālu aplikāciju, sākot no aizmugures un beidzot vidukļa augšdaļā. Visi pieteikumi tiek pielietoti ar spriegumu 30-50%. Pirmais un pēdējais dažais cm lietojums ir pielīmēts bez spriedzes!

    3. Stāvēt garš. Ja lietojumprogramma ir pareizi pārklāta, aizmugurē ielīmēto kinesio lentu aizmugurē jāparādās krokām.

    UZMANĪBU! Pirms šī pieteikuma veikšanas neaizmirstiet iepazīties ar vispārīgajiem kinesiotisko lentu noteikumiem!

    Pārklājuma kinesio krāns sāpēm, ja sabojājas potītes locītavas saites

    1. Izgrieziet 30-35 cm garu kineziona lentu. Uzspiediet vienu kinesio lentes galu uz pirkstu pamatnes papēža bez spriedzes, tad Achilas cīpslas reģionā un stilba kaula aizmugurējās virsmas apakšējo trešdaļu ar spriegumu 30-50%. Pirmais un pēdējais dažais cm lietojums ir pielīmēts bez spriedzes!

    2. Izgrieziet sloksnes garumu 20-25 cm. Sākt līmēt kinesio lentu uz potītes mediālās potītes zonā bez saspīlējuma, tad ar spriegumu 30-50% pāri pēdai, beidzot ar sānu potītes zonu. Pirmais un pēdējais dažu cm kino līmlentes lietojums uz potītes ir pielīmēts bez spriedzes!

    UZMANĪBU! Pirms šī pieteikuma veikšanas neaizmirstiet iepazīties ar vispārīgajiem kinesiotisko lentu noteikumiem!