Nikotīnskābe - lietošanas instrukcijas, ieguvumi un kaitējums matiem, ādai, visam ķermenim

„Nikotīnskābe - lietošanas instrukcija” - šī ir tēma šodien vietnē alter-zdrav.ru, mēs jums pastāstīsim par plašām nikotīna indikācijām, kontrindikācijām un blakusparādībām, nikotīnskābes lietošanas pazīmēm tabletēs un ampulās, dažādām veselības problēmām, augšanai matiem, novājēšanu un ādas stāvokļa uzlabošanu.

Kas ir nikotīnskābes cena

Nikotīnskābe (niacīns) pieder pie medicīniskiem preparātiem, proti, vitamīnu atvasinājumiem, tās zinātniskais nosaukums ir vitamīns PP, ko mazāk sauc par B3 vitamīnu.

Dzīvnieku izcelsmes produktos niacīns ir nikotīnamīda veidā un augu materiālos - kā nikotīnskābe.

Tam ir plaša iedarbība uz cilvēka ķermeņa darbu, lai to veiksmīgi izmantotu cīņā pret dažādām slimībām.

Attiecībā uz cenu politiku nikotīnskābe ir viena no lētākajām zālēm, to var iegādāties tabletēs no 30 līdz 65 rubļiem, ampulās - 100 rubļu uz kastīti 10 gab.

Nikotīnskābes iedarbība

narkotiku lietošana atbilstoši instrukcijām normalizē vielmaiņas procesus un atjauno neironu šķiedru struktūru;
PP vitamīnu saturošās zāles uzlabo asinsriti smadzeņu garozā un visā ķermenī;
paplašina asinsvadus, pateicoties tam uzlabo skābekļa metabolismu organismā;
uzlabojas cilvēka imunitāte;
palīdz novērst toksīnus no organisma.

Nikotīnskābes ārstnieciskās īpašības, lietošanas indikācijas

Lai lietotu narkotiku Acidum nicotinicum, lai gan tā pieder vitamīnu grupai, to drīkst parakstīt tikai ārsts. Bieži nikotīnskābe tiek izmantota kosmētiskiem nolūkiem matiem, ādai un visam ķermenim. Tas var arī uzlabot redzi un atmiņu.

Galvenās indikācijas nikotīnskābes lietošanai ir šādas:

redzes traucējumi;
profesionāla intoksikācija, alkohols un pārtika;
smadzeņu asinsrites pasliktināšanās un asins piegādi ekstremitātēm;
išēmisks insults;
troksnis ausīs;
osteohondrozes izpausmes;
jebkāda veida hemoroīdi;
aknu darbības traucējumi;
traucēta vielmaiņa, īpaši lipīdu metabolisms;
pellagra (niacīna trūkums);
cukura diabēts;
palielināts kuņģa sulas skābums;
migrēna.

B3 vitamīns atšķiras no daudzām zālēm, jo tas spēj piegādāt asinis ar skābekli un veicina ādas atjaunošanos.

Ikdienas vajadzība pēc nikotīnskābes un to saturošiem produktiem

Pieaugušo nikotīns vīriešiem ir nepieciešams 15-27 mg dienā, sievietēm - 13-20 mg. Ja nepieciešams, to var palielināt līdz 3-5 g dienā, bet tikai atbilstoši speciālista noteiktajam.

Bērniem vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem ir nepieciešama nikotīnskābe 6 mg dienā. No 1-1,5 gadiem - 9 mg dienā. No 2 gadiem līdz 4 - 12 mg. No 5 līdz 6 gadiem -15 mg. No 7 līdz 10 gadiem - 17 mg. No 11 līdz 13 gadiem - 19 mg. No 14 līdz 17 gadiem - 21 mg zāļu.

Starp produktiem, kas satur PP vitamīnu, vadošo pozīciju ieņem liellopu aknas, tad paipalu gaļa, priežu rieksti un melnā tēja. Nākamais ir tunzivis, muskatrieksts, tītars, vistas un trusis. Pīles gaļa satur arī nikotīnskābi, bet divreiz mazāka par iepriekšējiem gaļas produktiem.

Kviešu putra, sēnes (sēnes) un sausais timiāns mazos daudzumos satur nikotīnu.

Uztura speciālisti, lai kompensētu šī savienojuma trūkumu, ieteikt griezties uz griķiem, zivīm, zirņiem, piena produktiem, valriekstiem, olām.

Apsildot virs 100 grādiem, niacīna saturs produktos samazinās par 10-40% atkarībā no termiskās apstrādes laika.

Nikotīnskābes deficīta un pārdozēšanas simptomi

Vielas trūkuma simptomi var būt ļoti atšķirīgi, sākot no plankumu parādīšanās uz sejas (līdzīgi saules apdegumam), beidzot ar blisteriem un blisteriem uz ķermeņa, kas vēlāk var atstāt rētas uz ādas. Tas var būt arī gļotādu bojājums, ieskaitot mēli un smaganas. Iespējama vispārējas vājuma un letarģijas izpausme.

Bieži ir ādas izsitumi tumši sarkanā krāsā, āda kļūst sausa un raupja. Bieža aicināšana uz tualeti (caureja apmēram 10 reizes dienā). Apetīte būs vāja un samazinās ķermeņa svars. Dažreiz ir bezmiegs un samazināta uzmanība. Bieži vien ar nikotīnskābes trūkumu organismā cilvēks palēnina domāšanu, pasliktinās atmiņa.

Simptomi, kas norāda uz nikotīnskābes deficītu, kļūst izteiktāki siltajā sezonā, proti, pavasarī un vasarā.

Nikotīnskābes pārdozēšanas gadījumā var būt akūtas sāpes vēderā, reibonis un slikta dūša, apziņas aptraipīšanās un pat ģībonis. Dažreiz ir redzes un dzirdes pārkāpums. Šādi simptomi parasti tiek novēroti, lietojot vienreizēju nikotīnskābi 500 mg vai vairāk tīrā veidā. Nikotīna pārdozēšanas gadījumā Jums jāsazinās ar ātrās palīdzības dienestu. Un pirms ierašanās atveriet logus, lai nodrošinātu svaigā gaisa plūsmu telpā. Dodiet upurim dzeramo ūdeni vai pienu.

Nikotīnskābes zāles

Nikotīnskābe tiek ražota tabletēs un ampulās.

Daudzu slimību profilaksei un ilgstošai ārstēšanai bieži tiek izmantota vitamīnu tablešu forma. Divreiz gadā tā tiek parakstīta pacientiem, kas cieš no sliktas asinsrites un vēnu nepietiekamības, ar tromboflebītu un trofiskām čūlaņām.

Nikotīnskābes tablešu lietošana parasti tiek nozīmēta 1 tablete vairākas reizes dienā. Tie, kuriem ir paaugstināts skābums, ieteicams lietot tabletes pēc ēšanas un dzert pienu vai minerālūdeni.

Kādi ir nikotīnskābes šāvieni? B3 vitamīna injekcijas parasti lieto cilvēki ar augstu skābuma pakāpi un cieš no dažādiem hemoroīdi un ar asinsrites traucējumiem.

Atšķirībā no tabletes injekcijas neizraisa kuņģa gļotādu, un tās vienmērīgi sadalās visā organismā pēc iespējas īsākā laikā. Šķidrās zāļu formas ievada ampulās līdz divreiz dienā subkutāni, intramuskulāri vai intravenozi. Ieteicams saņemt zāles rudenī un ziemā.

Kontrindikācijas nikotīnskābes lietošanai

kuņģa čūla;
alerģija pret zāļu sastāvdaļām;
Jūs nevarat ievadīt nikotīnu intravenozi, ja persona ir pakļauta asinsspiediena pieaugumam;
podagra, pārsniedzot urīnskābes normālo līmeni asinīs;
ateroskleroze;
aknu ciroze;
grūtniecība un zīdīšanas periods;
smaga glaukoma;
ar jebkuras vietas asiņošanu.

Ir jāpatur prātā nikotīnskābes blakusparādības:

pazemināt asinsspiedienu;
sejas vai ķermeņa augšdaļas īstermiņa apsārtums;
ātra siltuma sajūta;
situācijas pasliktināšanās ar kuņģa problēmām;
dažreiz īstermiņa reibonis.

Pievienojot biezpiena diētu, tiek veicināta "blakusparādību" izpausme.

Kā lietot nikotīnskābi

Ja vien ārsts nav norādījis citādi, nikotīnskābes tabletes dzer trīs reizes dienā pēc ēdienreizes tabletē (50 mg). Maksimālā atsevišķā deva 2 tabletēm (100 mg), dienā - 300 mg. Kursa mēnesis.

Injekcijas zāles tiek parakstītas 10 - 14 procedūru laikā 1 vai 2 reizes dienā. Tas parasti tiek atkārtots divreiz gadā, ja ir pierādījumi (piemēram, osteohondrozes ārstēšana).

Ar ātru intravenozu ievadīšanu sajūtas ir līdzīgas tām, kas rodas, ieviešot kalcija hlorīdu - drudzi, sejas apsārtumu, augšējos plecus, krūtis. Sajūtas tur apmēram 10-15 minūtes.

Tādēļ zāles jāievada lēni un pēc ēšanas.

Nikotīnskābes elektroforēze

Elektroforēze ir terapijas metode, kurā zāles tiek injicētas caur ādu, izmantojot vāja spēka elektriskos impulsus.

Elektroforēzes indikācijas ir: mugurkaula un locītavu slimības, elpošanas ceļi, kuņģa-zarnu trakta slimības, urīnceļu sistēma, pārkāpjot ķermeņa motora funkcijas, kā arī slimības zobārstniecības jomā. Daudzas zāles var ievadīt caur ādu, izmantojot elektroforēzi. Nav izņēmums un nikotīnskābe.

Populārākā nikotīna lietošanas recepte ir Ratner recepte, kurā tiek izmantots PP vitamīna preparāts kombinācijā ar aminofilīnu. Piešķirt šo maisījumu iekaisuma procesu ārstēšanai organismā. Parasti elektroforēzes kursi - 10 procedūras.

Viena no galvenajām šīs metodes priekšrocībām ir aktīvo vielu pilnīga aktivizēšana un to ieviešana jonizētā formā. Arī pašreizējie impulsi palielina imūnreakciju pret ārējiem stimuliem. Elektroforēze ar vitamīnu PP veicina vielu uzkrāšanos šūnās, tāpēc efekts ilgstoši saglabājas.

Nikotīnskābes lietošana

matu augšanai

PP vitamīns ir būtisks elements, jo tas ir atbildīgs par metabolisma normālu darbību. Nepārtraukta B3 vitamīna uzņemšana ir nepieciešama, lai nodrošinātu saskaņotāku visu iekšējo orgānu darbu, kā arī pievilcīgu izskatu. Nikotīna maskas labi paplašina asinsvadus uz galvas ādas, stimulējot matu augšanu. Atšķirībā no dārgām veikalu maskām, maskas, kas balstītas uz PP vitamīnu, ir pieejamas ikvienam.

Jūs varat pievienot dažus pilienus vitamīna šampūnam vai parastajam matu balzamam. Jūs varat arī berzēt nikotīnskābes šķīdumu tīrā veidā galvas ādā, kas ievērojami uzlabo tā stāvokli, mazina blaugznas un palīdz baldness.

Vispopulārākā un efektīvākā masa, kas balstīta uz PP vitamīnu, ir sagatavota šādā veidā: 1 nikotīna ampula tiek sajaukta ar pusi karotes alvejas sulas. Atkarībā no matu garuma jūs varat proporcionāli palielināt attiecību. Uzklājiet maisījumu uz skalpa un apvelciet siltu šalli 30-40 minūtes. Tad izskalojiet ar siltu ūdeni un mazgājiet matus ar savu iecienītāko šampūnu.

Ikmēneša ikdienas ārstēšanas kurss ar matu saknēm ar nikotīnu palielinās matu biezumu un garumu, mati sāk augt ar ātrumu 5-7 cm mēnesī. Pēc trīs nedēļu pārtraukuma kursu var atkārtot.

Nikotīnskābe bieži tiek izmantota sejas ādas kopšanai. Viņa ir atbildīga par ādas „elpošanu”. Tā trūkums organismā, āda kļūst blīva un sausa, bieži parādās pīlings un izsitumi. Bieži vien kosmētikas sastāvā var atrast PP vitamīnu, piemēram, tonizējošos, losjonos, ķermeņa krēmos un matu maskās.

svara zudumam

Tiem, kas cīnās ar liekā svara problēmu, ir nepieciešama nikotīnskābe, lai uzlabotu gremošanu un normalizētu hormonālo līmeni. Tas arī palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs un stimulē kuņģa sekrēcijas veidošanos. Turklāt, vitamīns PP attīra ķermeni no toksīniem un toksīniem.

Nikotīnskābe bieži tiek ieteikta cilvēkiem ar lieko svaru, lai palielinātu serotonīna ražošanu. Šis hormons var uzlabot garastāvokli. Līdz ar to izzūd tieksme pēc saldumiem (kas, kā mēs zinām, palielinās ar spiedieniem un slodzēm).

Kad pirmais signāls smadzeņu garozai ražo serotonīnu, organisms automātiski vairs neprasa ogļhidrātus (kas vairumā gadījumu izraisa aptaukošanos). Tiklīdz šādi impulsi tiek pārtraukti, ķermenis atkal sāk „pieprasīt” ogļhidrātus.

B3 vitamīns / PP

B3 vitamīns / PP, kas sakarā ar lielo formu niacīnu, nikotīnamīdu lieto medicīnas un kosmētikas rūpniecībā. Vitamīna labvēlīgās īpašības ir tik unikālas, ka tās pielīdzina zālēm. Vielas starptautiskais nosaukums ir nikotīnskābe (latīņu valodā „Acidum nicotinicum”).

Niacīna atklāšanas stāsts. Cilvēkam bija jāizdzīvo jaunu slimību attīstībā. Vitamīnu formula tika atklāta deviņpadsmitajā gadsimtā, lai cīnītos pret smago pellagras slimību. Šī briesmīgā slimība cilvēkiem attīstījās nepietiekama dzīves līmeņa dēļ, kam sekoja halucinācijas, depresija, slikta dūša, vemšana un caureja. Drīz pellagra tika atrasts cilvēkiem, kuri ļaunprātīgi izmanto alkoholu. B3 / PP vitamīnu gramatiskā tulkošana ir brīdinājuma pellagra.

Ko ķermenim ir nepieciešams niacīns? Galvenais PP vitamīna uzdevums ir piedalīties redox procesu gaitā. Vielas iedarbības dēļ ķermeņa audu augšana normalizējas, uzlabojas tauku šūnu apmaiņa, samazinās holesterīna daudzums, cukurs un tauki tiek pārstrādāti pozitīvā enerģijā.

Kas ir niacīns? PP vitamīns aizsargā ķermeni no visbiežāk sastopamām slimībām: trombocītu, diabētu, hipertensiju utt. Nikotīnskābi lieto nervu sistēmas traucējumu ārstēšanai, lai cīnītos pret migrēnu.

Cilvēkam organismā ir pietiekams daudzums vitamīna PP, kuņģa-zarnu trakts darbojas bez neveiksmēm un patoloģiskām patoloģijām. Kad notiek iekaisums, ķermenis cīnās ar procesu, vieglāk sagremo pārtiku, rada labāku kuņģa sulu. B3 / PP pozitīvi ietekmē aizkuņģa dziedzera un aknu darbību. Galvenais vitamīns aizņem hemoglobīna sintēzi, sarkano asinsķermenīšu veidošanos hormonu proporcijā. Labākas vielas, kas regulē holesterīna līmeni asinīs, nav atrastas.

PP vitamīns palīdz organismam saražot pareizo enerģijas daudzumu, palielina cukura līmeni asinīs katastrofālas pazemināšanās dēļ, kas veicina cīņu pret diabētu, hipertensiju. Viela ir paredzēta, lai palielinātu aminoskābju metabolismu un samazinātu triglicerīdu daudzumu. Turklāt niacīns ietekmē aizkuņģa dziedzera aizsargājošās īpašības, tāpēc problēmas ar insulīnu neapdraud nevienu, kas lieto nikotīnskābi.

Dzērienu vitamīnam PP jābūt ar nervu sistēmas problēmām, koncentrācijas zuduma gadījumā, depresijas izpausmēm. Pateicoties profilaktiskai zāļu lietošanai, var izvairīties no šizofrēnijas un citu garīgu traucējumu rašanās.

Pārmērīgas pazīmes un niacīna trūkums organismā

Pieaugušais, kas uztur normālu B3 vitamīna līmeni, ieteicams lietot 20 mg vielas dienā. Bērniem atkarībā no vecuma likme ir 6 mg. Ārsti saka, ka atšķirībā no meitenēm, pārejas vecuma zēniem ir nepieciešams palielināt nikotīnskābes daudzumu.

Sievietes grūtniecības un zīdīšanas laikā, izvirzītie sportisti patērē vitamīnu PP 25 mg dienā.

Atkarībā no uztura, uztura bagātinātāju lietošanas organismā ir gan trūkums, gan pārdozēšana. Reakcija uz narkotiku ir attālināti atgādina alerģijas, tāpēc "nikotīna" ieguvumi un kaitējums tiek regulāri apspriests forumos un tērzētavās.

B3 / PP vitamīna pārpalikuma simptomi:

gremošanas trakta traucējumi;
apetītes trūkums;
slikta dūša;
vājums;
caureja;
muskuļu sāpes;
miega traucējumi;
halucinācijas.

B3 vitamīna / PP trūkums organismā izpaužas kā organisma pasliktināšanās:

ādas problēmas (apsārtums, izsitumi, desquamation, dermatīts utt.);
tahikardija;
zems cukura līmenis asinīs;
sāpīgas augšējo un apakšējo ekstremitāšu sajūtas;
vājums

Lai papildinātu nikotīnskābes piegādi, pievienojiet parastajiem uztura produktiem ar augstu vielas saturu. Neskatoties uz gatavošanu (cepšanai, žāvēšanai, konservēšanai), 90% vitamīna paliek neskarts. Plašāka informācija par produktu grupu ar paaugstinātu niacīna līmeni tiks aprakstīta turpmāk.

PP vitamīna pārdozēšana neapdraud cilvēku veselību. Testēšana ir parādījusi, ka negatīvie simptomi galvas reibumā, ādas apsārtums, nejutīgums parādās tikai pēc vitamīna dzeršanas tukšā dūšā.

Terapeitiskiem nolūkiem nikotīnskābe tiek ievadīta intravenozi, tādā gadījumā asinsspiediens strauji samazinās. Nebaidieties no šī simptoma, jo pēc kāda laika procesi normalizējas, blakusparādības pazudīs.

Jums nevajadzētu lietot nikotīnskābi, jo tas ir zāles, kuru mērķi kontrolē specializēts ārsts.

Ilgstošas zāļu lietošanas gadījumā ir iespējami šādi simptomi:

apetītes zudums;
pastāvīgi galvassāpes;
urīna krāsas izmaiņas;
āda kļūst dzeltena;
attīstās aknu distrofija.

Lai izvairītos no šādām negatīvām sekām, jums ir jāuzņemas atbildīga pieeja narkotiku lietošanai. Ārsti iesaka lietot metionīnu un lipotropas zāles kopā ar nikotinomīdu. Palielināts metionīna daudzums ir šādos produktos:

Nikotīnskābe ir nekaitīgs vitamīns, bet ne visi var to lietot. Kontrindikācijas attiecībā uz PP vitamīna uzņemšanu ir skaidri izklāstītas lietošanas instrukcijās: aknu slimība, kuņģa čūla un divpadsmitpirkstu zarnas čūla, podagra, hroniskas hipertensijas formas un ateroskleroze.

Tas nav viss, kas B3 vitamīnam ir izdevīgs.

B3 vitamīna / PP saturs pārtikā

Lielākā daļa cilvēku pat nezina, kādi produkti satur nikotīnskābi. PP vitamīna daudzums dzīvnieku izcelsmes produktos:

liesa cūkgaļa;
aknas;
vistas krūtiņa;
zema tauku satura zivis;
nieres;
vistas olas;
piena produkti.

Vitamīnu ražošana ir iespējama no augu grupas:

Zāļu augi ir bagāti ar vitamīnu PP, galvenokārt:

lucerna;
salvija;
skābenes;
suns pieauga;
dadzis;
eyebright;
pienene uc

Niacīns ir sastopams visās produktu grupās, bet tās sagremojamības līmenis ir atšķirīgs. Kāda ir atšķirība? Pākšaugu vitamīni ir viegli pielīdzināmi organismam, un graudaugi ir grūti. Nikotīnskābes sintēze notiek tikai aminoskābju triptofāna klātbūtnē, kas organismā tiek papildināts, patērējot dzīvnieku olbaltumvielas.

Pētījumi liecina, ka vitamīna PP kvantitatīvā noteikšana pārtikā tiek noteikta, izmantojot ķīmiskās, spektrofotometriskās un mikrobioloģiskās metodes.

Nikotīnskābe narkotikās

B3 vitamīna īpašības ir novedušas pie tā popularitātes farmācijas nozarē. Nikotīnskābes izdalīšanās formai ir trīs variācijas:

Ampulas Šķīdums ir izstrādāts, lai iekļūtu zāles intramuskulāri. Injekcijas tiek attiecinātas uz pacientiem ar kuņģa-zarnu trakta slimībām. Šīs formas priekšrocība ir tūlītēja vielas plūsma caur asinsriti šūnās, kurās notiek bioķīmiskās reakcijas.
Kapsulas Iecelts ar vitamīnu trūkumiem, jo ne vienmēr ir iespējams papildināt nepieciešamo vitamīnu daudzumu ar pārtiku. Zāles šo trūkumu izlabo nedēļu pēc ārstēšanas uzsākšanas.
Tabletes Viņiem ir tāds pats mērķis kā kapsulai, tiek piešķirti, lai novērstu niacīna trūkumu.

Vitamīna PP uzglabāšana: noslēgtais preparāts tiek uzglabāts sausā vietā, kur nav saules staru. Ampulu glabāšanas laiks ir četri gadi, un tabletes ir trīs. Pirms vielas lietošanas pārbaudiet tā izgatavošanas datumu un iepakojuma integritāti. Zāļu autentiskumu apstiprina vairākposmu laboratorijas pētījumi.

Niacīna lietošana medicīnā

Ķīmiskās struktūras rakstura dēļ niacīns (ķīmiskā formula C6H5NO2) tiek plaši izmantots tradicionālajā medicīnā. PP vitamīns iekļūst dziļi ķermeņa šūnās, tāpēc vitamīna lietošanas diapazons ir ļoti plašs.

Tiek izmantotas norādes par nikotīnskābes nozīmēšanu:

ar gremošanas trakta pārkāpumiem;
ar mugurkaula trūci;
pārkāpjot smadzenes (atmiņas traucējumi, neuzmanība, apjukums);
depresijas stāvoklī;
ar stenokardiju;
ar cukura diabētu iegūta tipa;
ar alopēciju;
ar osteoartrītu;
sirds un asinsvadu slimībām;
menstruāciju laikā;
ar multiplo sklerozi;
vitamīna deficīts (B3 vitamīna / PP trūkums izraisa imunitātes samazināšanos);
ar osteohondrozi, īpaši ar dzemdes kakla osteohondrozi;
ar pellagru. Šī slimība rodas tāpēc, ka cilvēka organismā trūkst vitamīna PP nepietiekama uztura dēļ. Pellagra izpaužas kā cilvēki, kas cieš no alkoholisma, hroniskām kuņģa-zarnu trakta slimībām, bet bieži sastopami grūtniecēm;
pārkāpjot tievās zarnas funkcionalitāti;
ar patoloģiskām patoloģijām aknās, žultspūšļa, vairogdziedzera;
ar gastrītu;
ar disbakteriozi;
ar anoreksiju;
ar iedzimtu patoloģiju;
ar hipertensiju;
ar ļaundabīgiem audzējiem;
grūtniecības un zīdīšanas laikā;
ar galvassāpēm.

Nikotīnskābe nebūs lieka cilvēkiem, kuri lieto alkoholu, perorālos kontracepcijas līdzekļus, smēķētājiem tas ir pilnīgi neaizvietojams. Bērniem B3 / PP vitamīnu paraksta tikai pediatrs, ja tas ir steidzami nepieciešams.

Niacīns palīdz cīnīties ar sekundāriem slimības simptomiem. Zāles lieto pirkstu nejutīgumam. Lai to izdarītu, jums jāgriežas pie intramuskulārām injekcijām, tās tiks glābtas no chondrosis, ja tās lieto kopā ar B vitamīnu un prozerīnu.

Lai novērstu vitamīnu PP, tas jālieto tabletes, slimību ārstēšanā labāk ir lietot šķidru zāļu formu. Ārstēšanas shēma un zāļu deva tiek parakstīta pēc klīniskajiem pētījumiem un pacienta vēstures.

Nikotīnskābe skaistumkopšanas nozarē

Kosmētikā regulāri tiek izmantots vitamīns b3 / PP. Ar narkotiku palīdzību jūs varat uzlabot savu veselību, uzlabot ādu, matu stāvokli. Mēs ierosinām apsvērt populāros niacīna lietojumus.

Sejai

Nikotīnskābe ir galvenais elements šūnu uztura un reģenerācijas procesā. Papildus labvēlīgajai ietekmei uz orgānu funkcionalitāti niacīns kļūst par uzticamu palīgu cīņā par ādas skaistumu un veselību, tāpēc to bieži izmanto atjaunošanai.

Nepietiekams vielas daudzums organismā, pirmās pazīmes parādās uz ādas: sarkani plankumi, nieze, samazināta elastība. Ja tikai jūs esat ievērojuši šādas problēmas, ēst tik daudz, cik iespējams, produktus, kas satur nikotīnskābi, un lietojiet vitamīnu ārēji. Ar integrētu pieeju no pinnes nepaliks pēdas.

Pasaulē vadošie ādas kopšanas kosmētikas uzņēmumi izmanto 4% nikotīnskābi. Vitamīns ir brīvi pieejams katrā aptiekā, lai to varētu pievienot savam iecienītajam krējumam.

Nikotīnskābes ietekme uz sejas ādas skaistumu:

paplašina asinsvadus;
uzlabo asinsriti;
noņem audu lieko šķidrumu;
ir pretiekaisuma iedarbība;
saglabā audiem nepieciešamo mitrumu;
veicina reģenerāciju;
attīra ādu un uzlabo tās krāsu.

Klīniskos apstākļos zinātnieki atklāja citu noderīgu īpašību - nikotīnskābe samazina ādas vēža veidošanos.

Ādas vēzis ir retāks cilvēkiem, kuri lieto niacīna īpašības. Sieviešu forumos var lasīt pārskatus par B3 vitamīna lietošanu, lai uzlabotu sejas stāvokli.

Sejas maska Recipe

Parastajā losjonā krēmam pievieno nikotīnskābes ampulu (1 ampula uz 50 g. Līdzekļi sejai). Piesakies vitamīnu līdzeklis kā standarta krēmu, ja nepieciešams, noskalojiet ar siltu ūdeni. Ir ieteicams sajaukt narkotiku atsevišķā mazā tilpuma traukā, jo ilgstoša vitamīnu lietošana noved pie pārdozēšanas.

Matu augšanai

Nikotīnskābe tiek uzskatīta par uzticamu līdzekli, lai paātrinātu matu augšanu. Mēs brīdinām, ka pat minimāla vielas saskare ar ādu izraisa alerģisku reakciju. Alerģijas sarkanīgas, nelielas duļķainības veidā iziet 20 minūšu laikā, atstājot sev nekādas pēdas. Lietojiet šo narkotiku uzmanīgi.

Dažreiz cilvēki skeptiski skar nikotīnskābes īpašības atbaidošā nosaukuma dēļ. Viela nav saistīta ar smēķētājiem, aizmirst par aizspriedumiem. Nikotīns un nikotīnskābe nav vienādi.

Niacīns, pateicoties tās pieejamībai, ir kļuvis plaši izplatīts lietošanai mājās. Pamatojoties uz sievietēm, sievietes sagatavo dziednieciskās maskas, šampūnus un skrubjus. Pāris pilieni nikotīnskābes tiek pievienoti jūsu iecienītajam šampūnam, un katra mata laikā mazgā matus ar vitamīniem.

Narkotika ietekmē galvas ādu, jo asinsvadu stiprināšana. Nikotinamīds nonāk uz galvas ādas un uzreiz iekļūst epidermas iekšējā slānī. Ar uzlabotu asins plūsmu vitamīns PP iet uz katra matu spuldzi. Pēc piecām procedūrām var novērot matu stāvokļa izmaiņas. Tautas aizsardzības līdzekļi, neskatoties uz rīcību, vispirms izžāvē matus vai bagātina to ar nepatīkamu smaku. Kad cilvēks izkrist no viņa matiem, tas ir gatavs paciest visas sekas, ar „nikotīnu” jūs nevarat baidīties par šādiem negatīviem papildfaktoriem.

PP vitamīns ir iesaistīts organisma oksidatīvajos procesos, tāpēc mati ir sarežģīts efekts. Matu folikuli barojas ar A vitamīnu un ir piesātināti ar skābekli. Matu kopšanas nikotīnskābes galvenā priekšrocība ir mitrinoša garumā. Blaugznas pazūd barības vielu vitamīna ietekmē.

Ja esat piesardzīgs pret piedevām, kuras ražotājs nav sniedzis, izdzeriet nikotīnskābes tabletes. Tādējādi jūs ietekmējat matu augšanu, stiprināt ķermeņa stāvokli.

Lai iegūtu vēlamo rezultātu, ieteicams veikt visaptverošu matu iedarbības kursu: pievienojiet šampūnam niacīnu šķidrā veidā un ņemiet vitamīnu iekšpusē kapsulās.

Nikotīnskābe tiek uzskatīta par populāru līdzekli matu izkrišanai un baldness. Ātra matu izkrišana ir galvenais ķermeņa darbības traucējumu signāls, tāpēc vispirms jāvērtē ārsts, un nekādā gadījumā neuzsākt ārstēšanu bez iecelšanas.

Lai apturētu matu izkrišanu, nikotīnskābe uz sausiem matiem iemasē galvas ādu. Papildu sastāvdaļas var uzlabot zāļu iedarbību, ar kuru tiek apvienota vitamīnu formula:

garšaugu novārījums;
propolisa tinktūra;
ingvers;
E vitamīns

Narkotiku savietojamība veicina ātru rezultātu sasniegšanu īsā laikā. Ārstēšanas kurss ilgst vienu mēnesi, tikai pēc konsultācijas ar trichologu. Viena berzes līdzekļa sastāvā tiek izmantota tikai viena nikotīnskābes ampula. Vitamīns tiek pielietots no laika reģiona puses, masāžas kustības dodas uz vainagu. Pirms procedūras ielejiet šķidrumu šļircē vai pipetē, tāpēc ir ērtāk lietot galvas ādā vitamīnu vienmērīgās daļās.

Pēc atvēršanas ir nepieciešams izmantot skābi ampulās, pretējā gadījumā gaisa ietekmē tas zaudē savas labvēlīgās īpašības un kļūst nederīgs turpmākai lietošanai.

Uzmanīgi pārraugiet organisma atbildes reakciju uz PP vitamīnu tīrā veidā, ja pēc procedūras āda kļūst sarkana, niezoša, dzer pretalerģisku vielu, tad atšķaida skābi ar attīrītu ūdeni.

Receptes matu maskām, kuru pamatā ir nikotīnskābe (dārgu kosmētikas līdzekļu analogi):

Lai to ražotu, būs nepieciešams:

1 ampula no niacīna;
1 kapsula E vitamīna;
linsēklu eļļa - 40 g;
tinktūra - 20 g.

Kā lietot: Sajauciet sastāvdaļas un uzklājiet mazgātiem matiem. Pēc stundas stundu nomazgājiet masku un nomazgājiet matus zem tekoša ūdens.

Maska ar alveju un propolisu, lai stiprinātu matus:

40 g nikotīnskābes;
alvejas sula;
propolisa tinktūra.

Uzklājiet maisījumu matiem un nomazgājiet to pēc 40 minūtēm.

Pēc nikotīna masku lietošanas būs sajūta, ka galvas āda deg. Tas norāda uz asins plūsmas uzlabošanos matu folikulos. Kad galvas nieze, tas ir arī procesu aktivizēšanas pazīme. Pēc 30 dienu kursa ir nepieciešams pārtraukums vismaz 4 mēnešus.

Niacīna darbības mehānisms ļauj izmantot vitamīnus uzacīm un skropstām. Jūs varat vienkārši izšķīdināt nikotīnskābi ampulās ar nelielu ūdens daudzumu un šo šķidrumu, lai noslaucītu uzacis no rīta un pirms gulētiešanas. Pašreizējie līdzekļi skropstu un uzacu augšanas uzlabošanai ir īpaša maska. Lai to ražotu, būs nepieciešams:

rīcineļļa (1 ml);
dadzis eļļa (1 ml);
vitamīnu aevit (2 kapsulas);
nikotīnskābe (pāris pilieni).

Sajauciet visas sastāvdaļas un uz nakti uzklājiet uzacīm un skropstām. Rezultāti nebūs ilgi, esiet uzmanīgi, reaģējot uz atsevišķām sastāvdaļām.

B3 būs noderīgs vīriešiem. To izmanto bārdu un baldness augšanai. Nesen bārda un ūsas ir kļuvušas par vīriešu modes tendencēm, tāpēc vīriešiem jārūpējas par savu lepnumu. Labāk ir uz sejas uzklāt maigu sejas iepakojumu, lai nesabojātu jutīgu ādu. No baldness, vitamīnu šķidrums tiek iemasēts problemātiskajās vietās ar masāžas kustībām.

Nikotīnskābe cīņā pret lieko svaru

B3 vitamīns / PP ir galvenais metabolisma elements, jo nikotīnskābe spēj regulēt tauku un ogļhidrātu metabolismu, kas nonāk organismā caur pārtiku. Cilvēka metabolisms un svars ir tieši atkarīgs no vielmaiņas.

Sieviešu pārstāvji jau zina par niacīna īpašībām un izmanto to svara zudumam.

Nikotinamīds pārsvarā atrodams olbaltumvielu produktos. Vēl viens vitamīnu - koenzīma veids, paātrina vielmaiņu, samazinot kaitīgā holesterīna iedarbību organismā. Ir dabiska ķermeņa pašattīrīšanās no toksīniem un izdedžiem.

Papildus šīm priekšrocībām nikotīnskābei ir nozīmīga loma hormonu līmeņa veidošanā. Skābei ir detoksikācijas īpašības, tāpēc ieteicams to lietot pēc saindēšanās vai pārmērīgas dzeršanas. Noderīgi būs vitamīns asinsvadiem un to funkcionalitāte.

Zinātniski apstiprināts, ka nikotīnskābe palīdz samazināt svaru. Vitamīns PP provocē organismu ražot īpašu vielu serotonīnu. Kas tas ir? Hormons ir atbildīgs par labu garastāvokli. Sievietes atzīst, ka dekadences laikā viņi patērē pārāk daudz pārtikas, jo īpaši konditorejas izstrādājumus.

Jums jālieto vitamīni nelielās devās un pakāpeniski jāpalielina deva par 0,1 g vienu reizi dienā: lietojiet nikotīnskābi pirmajās piecās dienās 0,1 g trīs reizes dienā, no sestā līdz 0,2 g utt. Dienas likme beigās nepārsniedz 6 gramus nikotīnskābes dienā. Jums ir nepieciešams lietot vitamīnu uzreiz pēc ēšanas un nekādā gadījumā nedzeriet karstos dzērienus (tēju, kafiju).

Nikotīnskābe pārvieto C vitamīnu no organisma, tāpēc askorbīnskābe jāpieņem papildus farmakoloģisko vitamīnu veidā. Cik daudz vitamīnu komplekss ir atkarīgs no ķermeņa stāvokļa un acīmredzamiem simptomiem.

Niacīns ir labāks pretcelulīta līdzeklis. Internetā ir daudz informācijas par vitamīna lietošanu. Zināmā mērā ieteikumiem ir pamats pastāvēšanai, jo viela uzlabo asinsriti. B3 vitamīna lietošanas instrukciju kontrindikāciju dēļ ir labāk atteikties to lietot bez vajadzības. Citas metodes palīdzēs atbrīvoties no celulīta mājās: konservēta masāža, iesaiņojums, kontrasta duša.

Lai izvairītos no pārdozēšanas, uzmanīgi ievērojiet PP vitamīna devas. Pirms nikotīnskābes dzeršanas konsultējieties ar ārstu un uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju, ievērojiet kontrindikācijas.

B3 vitamīns / PP grūtniecības laikā

Ginekoloģijā nikotīnskābi lieto, lai novērstu premenstruālo sindromu, apkarotu spazmas un smagas asiņošanas. B3 vitamīnam / PP ir pozitīva ietekme uz ķermeni, taču joprojām nav skaidrs, vai sievietes grūtniecības laikā var lietot nikotīnskābi.

Norādījumi par zāļu lietošanu skaidri norāda, ka grūtniecības un laktācijas laikā vitamīns netiek patērēts. Grūtniecība ne vienmēr notiek vienmērīgi, tāpēc niacīna lietošana nav nepieciešama.

Nikotīnskābe tiek nozīmēta grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, šādos gadījumos: multiplās grūtniecības;

patoloģiskie procesi aknās, ko izraisa grūtniecība;
mātes atkarība no nikotīna un dažām zālēm;
neparasta placentas darbība.

Neatkarīgi no ārsta receptes ir stingri aizliegts lietot PP vitamīnu grūtniecības laikā. Pārdozēšana var negatīvi ietekmēt augļa attīstību. Ja barojat bērnu ar krūti, lai ņemtu vitamīnu, tikai tad, ja tas nav kontrindicēts zīdaiņiem.

Ar kontrolētu nikotīnskābes lietošanu, paredzamā māte samazina spazmas, uzlabo asinsriti. Ar augļa skābekļa badu niacīns nosaka vielmaiņas procesu un novērš placentas nepietiekamību. Smagos gadījumos vitamīna PP grūtniecēm palīdzēs uzturēt grūtniecību un dzemdēt veselīgu bērnu. Antihypoxant nelielās devās nodrošinās auglim pareizu skābekļa daudzumu.

Grūtniecības laikā nikotīnskābe tiek parakstīta, lai samazinātu asinis, lai izvairītos no asins recekļu veidošanās. Šajā gadījumā B3 vitamīns ir priekšlaicīga dzemdību profilakse un iespējamās komplikācijas.

Nikotīnskābes trūkums nākotnes mātes organismā izpaužas ne tikai matu izkrišana, sausa āda, bet arī negatīva ietekme uz sievietes psihoemocionālo stāvokli. Zinātniskie dati par grūtnieces noskaņojuma maiņu no jautrajiem smiekliem līdz depresīvajai meitenei apstiprināja, ka vainīgs ir vitamīna PP trūkums.

Niacīns profesionālajā sportā

Nelielām devām nikotīnskābe darbojas kā uzturošā piedeva, un pārmērīgā daudzumā tai ir nopietna farmakoloģiska iedarbība. Kas ir "nikotīna" sportisti? Intravenozi ievadot 10 mg niacīna palielina augšanas hormona daudzumu asinīs divas reizes. Augšanas hormons izraisa muskuļu augšanu un aktivizē tauku dedzināšanas procesus. Kultūrismā profesionālie sportisti palielina PP vitamīna devu līdz 250 mg. Galīgā deva ir atkarīga no sportista augstuma, svara un vecuma. Tabula ar numuriem ir brīvi pieejama.

Profesionālo sportistu vidū tika izstrādāti neizteikti noteikumi par B3 vitamīna / PP lietošanu:

pirms intensīvas sirds vai spēka treniņa;
pirms intensīvas tauku dedzināšanas apmācības.

Citos gadījumos nav jēgas lietot nikotīnskābi. Žāvēšanas laikā niacīns ir vienkārši nepieciešams, bet nepārspīlējiet. Kā lietot nikotīnskābi sportā jāapspriež ar ārstu un treneri. Pārdozēšanas izraisītas alerģiskas reakcijas izraisa nevēlamas blakusparādības pirms lietošanas dienas. Sportistiem svarīga ir ne tikai shēma, pareiza uzturs, vingrinājumi, bet arī pareizi izvēlētais vitamīnu komplekss.

Nikotīnskābe ir pieņemama narkotika, kas palīdzēs novērst nopietnu slimību attīstību. Pozitīvas atsauksmes apstiprina vitamīna pozitīvo ietekmi uz ādas, matu un ķermeņa stāvokli kopumā.

LiveInternetLiveInternet

-Citatnik

Bugs n Bug skaits 1 "Apvienošanās" Bugs sieviešu. Bug skaits 1 "Apvienošanās" Marina.

Zināt Slimnīcā jūs varat likumīgi izjaukt orgānos. Iesūtīts decembris 2 2018

Kā dzīvo līdzautori? Svetlana Nazarenko paaudze ndas.

Auksts ūdens ir vienkāršs veids, kā pārbaudīt sirds darbību, sirds ir svarīgs orgāns veselībai.

Kakla un muguras muskuļu skavas: sāpju mazināšana, mainot pozu Ja Jums ir galvassāpes, b.

-Mūzika

-Foto albums

-Virsraksti

veselības ģimenes bērnība (3258)
hidroterapija. mūzikas terapija, dziedināšana (58)
Ājurvēda, kanāli, meridiāni (32)
hipertensija. varikoza sirds (4)
ĢMO (40)
bērniem un vecākiem. attiecības (366)
bērnu brīvdienas, nodarbības ar bērniem, pasakas. MUL (159)
informācijas zāles. (1033)
saules dzīšana, skaņa (30)
Kino mājās, atpūtai (157)
limfātiskā un endokrīnā sistēma (117)
jūras aļģes. (2)
mūsu veselība ir mūsu rokās.
vakcinācijas. aptieka (60)
sevis dziedināšana garšvielas zāle Ājurvēda (660)
ārsta padomu. Grūtniecības padomi (83)
soda - apstrāde (26)
vecums ir prieks, atmiņa, domāšana (63)
locītavām. mugurkaula. zobi smaganas (175)
zaudēt svaru bez diētas - ēst labi (88)
skolā. mācību grāmatas, svešvaloda (202)
endokrīnās sistēmas (21)
Kosmoloģija, Radītājs. Gara spēks.. (910)
Veģetārisms. Syroedeni. Šūnu tīrīšana (55)
video filmas (862)
video esoterica (104)
Viļņu ģenētika, skaņas dziedināšana, P.Goryaevs (38)
koki (24)
māju. māja. garden.work (1138)
vitrāžas. paneļi uz akmeņiem (25)
Dekupāža amatniecība. Dzīves triki (100)
mājas bizness, pelniet naudu dārza gabalā (12)
mājdzīvnieki (16)
zemeņu. ogas (57)
sīpoliem. ķiploki. mārrutki (34)
mazstāvu planēta // Eko-apmetnes (86)
gurķi, cukini, rāceņi. redīsi (47)
svečturi. spoguļi, vāzes (37)
padomi, informācija, (451)
brīvdienas Dariet to pats (71)
Mājas remonts. Sienas dekors (122)
krāsošana mēbeļu restaurācija. Ģipsis. Mosaic (111)
roku darbs, meistarklase (92)
Seed.plitsy. gultas mēslošanas līdzekļi (167)
tomāti, kartupeļi., Topinambūra (102)
ziedi Orhidejas (107)
Sievietes un vīrieši (753)
grims ar savām rokām (82)
kosmētiskā masāža. ādas kopšana (96)
fashion.clothes. apavi noplucis šiks. roku darbs (109)
dzīve ir reāla un šokējoša (358)
Rietumi Austrumi.. Jaunas tehnoloģijas (1018)
Globalizācija.. (269)
Chips, pases. viena karte (71)
spēles. atzinuma sagatavotājs. testus. zibatmiņas diski (11)
māksla muzeji. kultūra (390)
kolekcija. (19)
lelles (13)
Krievu kultūra (47)
iemācīties izdarīt. (30)
FOTO FOOTAGE. Macrophoto (121)
māksliniekiem. attēlus. ilustrācijas (52)
Dators Internets Noderīgi padomi Tālrunis (165)
Nopelniet datorā (5)
skaistums, daba, pilsētas, valstis (237)
Pavārmāksla (700)
veģetārisms, kokteiļi, ķermeņa tīrīšana (44)
sagatavošanās ziemai (74)
idejas - pārtikas dizains (29)
konditorejas izstrādājumi, deserti, saldumi (203)
dzērieni, tinktūras, garšvielas, (57)
maize dom.lopsha. pelmeņi (37)
Mūzika dvēselei. Pleikast, Overseas Estrada (263)
Nezināms Noslēpumi. Hipotēzes. (1093)
maģija rūnas. (150)
Ziņas Interesantas piezīmes, (3860)
Par mīlestību (222)
sabiedrībā pielaide (3485)
tikai Greed (145)
Krievija "Slāvu tautas". Tartaria (100)
Ukraina Krima (231)
. Politika Jauda (1968)
uz austrumiem. islams (23)
Interesantas personības. Staļins. (20)
Kultūras ministrija (18)
ziņas no Veselības ministrijas (220)
Krāpšana Sberbank (565)
Krievija (1335)
Rachel (5)
Cionisms. Khazaria, Illuminati, (255)
pilnīga kontrole (224)
čigāni tauta (4)
Japāna, (6)
padomi par līmu (19)
POETRY (128)
Salamana pamācības.. grāmatas. eseja (216)
psiholoģija. alkoholisma psiholoģija (693)
Apziņa. Smalka pasaule (2346)
Elementārie alkoholiskie dzērieni (10)
joga, meridiāni, kanāli (18)
Mēness asinis = asins jauda (34)
jauns laiks. misticisms. mantoīdi. (104)
krāsa ray čakras (18)
Čeļabinska "meteorīts" (8)
Enerģija. līgumu. tehnoloģijas. meditācija. (772)
ēteriskās eļļas (8) t
sportu tūrisms, ekstrēms dzīvesveids (51)
filozofijas vēstures reliģijas zinātne (968)
Hiperborea (18)
pazudušas civilizācijas, (43)
foto stāsts Komunālā (38)
FLORA. FAUNA. MOTIVATORI POZITĪVI. (177)
CATS. delfīni (49)
tēja. (7)
Nepilngadīgo taisnīgums. dzimums (204)
Humors Pozitīvi, motivētāji (238)
Juridiskā izglītības programma. TIESĪBU AKTI (53)

-Meklēt pēc dienasgrāmatas

-Abonēt pa e-pastu

-Statistika

Ko ārsti klusē.. Nikotīnskābe un imunitāte kosmetoloģijā

Kas ir B3 vitamīns un ko tas ēd?

Amerikāņu zinātnieki ir atklājuši, ka visspēcīgākais vitamīns, kas spēj izturēt visu veidu infekcijas, ir B3. Pētījumi ir parādījuši, ka šis vitamīns spēj tikt galā ar baktērijām, kuru priekšā lielākā daļa esošo zāļu ir bezspēcīgas.

Eksperimenti ir parādījuši, ka niacīns (tīra B3 vitamīns) stiprina imūnsistēmu tūkstoš reižu, savukārt ķermeņa aizsargfunkcijas tiek aktivizētas tā, lai tas dabiski aizsargātu pret Staphylococcus aureus un citiem nopietniem vīrusiem. Ļoti lielās devās tā var apturēt pat HIV attīstību, zinātnieki uzskata.

Eksperimentos eksperti izmantoja devas, kas ievērojami pārsniedza B3 vitamīna ieteicamo dienas devu. Bet tajā pašā laikā niacīns veselībai bija absolūti drošs.

Tomēr šis amerikāņu ekspertu atklājums nebija jauns. 1950. gadu beigās pētnieks un zinātnieks L. Ron Hubbards (dianētikas un scientoloģijas dibinātājs un autors) atklāja, ka B3 vitamīns palīdz novērst toksīnus no cilvēka ķermeņa. Tad viņš pierādīja, ka vitamīns ir pilnīgi drošs pat ļoti lielās devās (līdz pat vairākiem tūkstošiem miligramu dienā).

Turklāt niacīns ir izmantots kā līdzeklis ķermeņa detoksikācijai vairāk nekā 45 gadus. 2002. gadā ASV ugunsdzēsēji un glābēji, kas 11. septembrī strādāja teroristu uzbrukuma vietā Ņujorkā, pabeidza detoksikācijas programmu, kas balstījās uz iepriekš minētajiem Ron Hubbard atklājumiem par niacīnu. Vēlāk, kad Meksikas līcī notika naftas noplūde, to pašu programmu veica glābēji un brīvprātīgie, kas palīdzēja savākt naftu un tīras piesārņotas pludmales.

B3 vitamīns (niocīns vai novecojis PP nosaukums) attiecas uz ūdenī šķīstošu un viegli uzsūcas organismā.

Niacīns eksistē divos veidos - nikotīnskābe un nikotinomīds. Pirmo reizi nikotīnskābe tika iegūta 1867. gadā kā nikotīna atvasinājums, bet tad neviens neatklāja šīs vielas nozīmi organismā. Un tikai 1937. gadā tika izveidota nikotīnskābes bioloģiskā vērtība.

Dzīvnieku izcelsmes produktos niacīns atrodams nikotīnamīda veidā un augu produktos nikotīnskābes formā.

Nikotīnskābe un nikotīnamīds ir ļoti līdzīgi iedarbībai uz ķermeni. Nikotīnskābi raksturo izteiktāka vazodilatējoša iedarbība.

Niacīns var veidoties organismā no būtiskas aminoskābes triptofāna. Tiek lēsts, ka no 60 mg triptofāna tiek sintezēts 1 mg niacīna. Šajā sakarā ikdienas cilvēka vajadzība ir izteikta niacīna ekvivalentos (NE). Tādējādi 1 niacīna ekvivalents atbilst 1 mg niacīna vai 60 mg triptofāna.

Ikdienas nepieciešamība pēc B3 vitamīna Ikdienas nepieciešamība pēc B3 vitamīna ir: vīriešiem - 16-28 mg, sievietēm - 14-20 mg.

B3 vitamīna nepieciešamība palielinās ar: - smagu fizisko slodzi
- intensīva neiropsihiskā aktivitāte (piloti, dispečeri, telefonisti)
- Tālajos Ziemeļos
- strādāt karstā klimatā vai karstajos veikalos
- grūtniecība un zīdīšanas periods
- zems olbaltumvielu daudzums un augu olbaltumvielu izplatība dzīvniekiem (veģetārisms, badošanās)

Lietderīgās īpašības un ietekme uz B3 vitamīna ķermeni B3 vitamīns ir nepieciešams, lai izdalītu enerģiju no ogļhidrātiem un taukiem, olbaltumvielu metabolismam. Iekļauti fermentos, kas nodrošina šūnu elpošanu. Niacīns normalizē kuņģa un aizkuņģa dziedzera darbību.

Nikotīnskābe labvēlīgi ietekmē nervu un sirds un asinsvadu sistēmas; uztur veselīgu ādu, zarnu un mutes gļotādu; piedalās normālas redzamības nodrošināšanā, uzlabo asinsriti un samazina augstu asinsspiedienu.

Zinātnieki uzskata, ka nikotīnskābe neļauj normālām šūnām pārveidoties par vēzi.
B3 vitamīna deficīta pazīmes - letarģija, apātija, nogurums
- reibonis, galvassāpes
- uzbudināmība
- bezmiegs
- apetītes zudums, svara zudums
- mīksta un sausa āda
- sirdsdarbība
- aizcietējums
- samazināta organisma rezistence pret infekcijām

Ar ilgstošu B3 vitamīna deficītu var attīstīties pellagras slimība. Pellagras agrīnie simptomi ir:
- caureja (izkārnījumi 3-5 reizes dienā vai vairāk, ūdeņains bez asinīm un gļotām)
- apetītes zudums, smaguma sajūta kuņģī
- grēmas, raizēšana
- dedzināšana mutē, drooling
- gļotādas apsārtums
- lūpu pietūkums un plaisu parādīšanās uz tām
- mēles sprauslas darbojas kā sarkani punktiņi un pēc tam izlīdzina
- dziļas plaisas mēlē
- uz rokām, sejas, kakla, elkoņiem parādās sarkani plankumi
- uzbriedusi āda (uz tā ir sāpes, nieze un blisteri)
- smaga vājums, troksnis ausīs, galvassāpes
- nejutīgums un pārmeklēšana
- bēdīgs staigāt
- asinsspiediens

B3 vitamīna pārpalikuma pazīmes
- nieze
- ģībonis

Faktori, kas ietekmē B3 vitamīna Niacīna produktu saturu vidē, ir diezgan stabili - var izturēt ilgstošu uzglabāšanu, sasaldēšanu, žāvēšanu, saules gaismas, sārmainu un skābu šķīdumu iedarbību. Bet ar parasto termisko apstrādi (ēdiena gatavošana, cepšana), niacīna saturs produktos ir samazināts par 5-40%.

Kāpēc B3 vitamīna deficīts rodas ar sabalansētu uzturu, nepieciešamība pēc PP vitamīna ir pilnībā apmierināta.

Pārtikas produktā vitamīns PP var būt gan viegli pieejams, gan cieši saistītā veidā. Piemēram, graudaugos niacīns ir tādā nepieejamā formā, tāpēc vitamīns PP ir slikti uzsūcas no labības. Svarīgs gadījums ir kukurūza, kurā šis vitamīns ir īpaši neveiksmīgs.

Vecāka gadagājuma cilvēkiem var nebūt pietiekami daudz vitamīna PP, pat ar pietiekamu pārtikas patēriņu, jo viņi ir pārkāpuši viņa asimilāciju.

Nikotīnskābe ir farmakoloģiskās ražošanas atvasinājums. Šai narkotikai ir vairākas darbības attiecībā uz cilvēka ķermeni.

Starp pozitīvo nikotīnskābes iedarbību uz cilvēka ķermeni jānorāda:

vielmaiņas darbība noved pie vielmaiņas procesu normalizēšanās, nervu struktūras atjaunošanas;
kā vitamīns, nikotīnskābe un lietošanas instrukcija satur šo informāciju, ir atbildīga par lipīdu un ogļhidrātu metabolismu cilvēka organismā;
nikotīnskābes injekcijas un tabletes arī spēj atjaunot traucētu asins piegādi noteiktām ķermeņa daļām un cilvēka smadzenēm;
asinsvadu paplašināšanās, kas notiek nikotīnskābes ietekmē, normalizē skābekļa metabolismu un oksidācijas procesus;
nikotīnskābei var būt arī detoksikācijas efekts, pateicoties tam to var izmantot saindēšanās un alkohola lietošanas gadījumos.

Nikotīnskābes indikācijas un lietošana

Zāļu nikotīnskābes indikācijas lietošanai ir diezgan plašas. Šīs zāles var lietot gan medicīniskiem mērķiem, gan daudzu slimību profilaksei.

Jo īpaši nikotīnskābe lieto terapeitiskos nolūkos šādās slimībās un apstākļos:

dažādu departamentu mugurkaula osteohondroze;
išēmisks insults;
smadzeņu asinsrites pārkāpums;
troksnis ausīs;
ateroskleroze;
pellagra;
glikozes tolerances traucējumi;
slikta aprite apakšējās ekstremitātēs;
hemoroīdi;
lipīdu vielmaiņas traucējumi un aptaukošanās;
aknu slimība;
alkohola intoksikācija;
narkotiku intoksikācija;
profesionāla intoksikācija;
apakšējo ekstremitāšu trofiskas čūlas;
samazināts redzes asums.

Nikotīnskābes profilaksei lieto:

samazināt vēža risku;
strauja tauku sadalīšanās un taukskābju līmeņa pazemināšanās cilvēka organismā;
ar gastrītu ar zemu skābumu;
novērst hemoroīdu simptomus;
uzlabot atmiņu un redzējumu;
paātrināt tauku sadalīšanas procesu, zaudējot svaru.

Tāpat kā jebkuru citu vitamīnu preparātu, pārdozēšana rada neatgriezenisku kaitējumu jūsu veselībai.

Vitamīna nikotīnskābes lietošana ir nestandarta

Ļoti bieži vitamīna nikotīnskābes lietošana ir nestandarta. Jo īpaši šī narkotika bieži tiek izmantota sejas un ķermeņa ādas atjaunošanai un atsvaidzināšanai daudzos skaistumkopšanas salonos. Faktiski šī ir pilnīgi pamatota metode tikai tad, ja ārstēšanu veic pieredzējuša ārsta uzraudzībā.

Nikotīnskābes indikācijas šajā gadījumā ir ļoti atšķirīgas. Tomēr ietekmes princips ir diezgan vienkāršs.

Šī narkotika ir unikāla spēja:

no vienas puses, paplašināt perifērās asinsrites sistēmas traukus;
no otras puses, palielina skābekļa piegādi audiem;
trešajā pusē palielinās brīvo radikāļu un agresīvo izdedžu aizplūšana un noņemšana no ādas šūnām.

Kopā tam ir atjaunojošs efekts uz cilvēka ķermeni. Vislabāk tas ir pamanāms uz ādas. Āda kļūst gluda, mitrināta un dod patīkamu rozā toni.