Image

Kairinātu zarnu sindroms - IBS simptomi un ārstēšana, narkotikas, diēta, profilakse

Kairinātu zarnu sindroms vai citādi IBS ir noturīgas funkcionālas anomālijas zarnās, kā rezultātā vēderā rodas hroniska diskomforta sajūta, sāpes un krampji, kā arī izmaiņas izkārnījumu biežumā un konsistencē bez organiskiem iemesliem.

Neskatoties uz kairinājuma zarnu sindroma ārkārtīgo izplatību, aptuveni 75% pieaugušo iedzīvotāju neuzskata sevi par sliktu un neprasa medicīnisku palīdzību. Slimības rašanās un attīstības laikā ir psihoemocionāli traucējumi.

Kas ir IBS?

Kairinātu zarnu sindroms ir slimība, kas izpaužas kā sāpes vēderā kombinācijā ar zarnu darbības traucējumiem.

Šīs patoloģijas pamatā ir hronisks zarnu darbības traucējums, kura pārkāpumi nav redzami. Šo parādību pavada sāpes vēderā, neparasta izkārnījumi, diskomforta sajūta un nav konstatētas iekaisuma reakcijas vai infekcijas bojājumi.

Tādējādi IBS ir stāvoklis, kad zarnas izskatās normālas, bet normāli nedarbojas.

Visbiežāk šī patoloģija skar cilvēkus pēc 20 gadiem, 40% pacientu vecumā no 35 līdz 50 gadiem. Sindroma izplatība ir 15–25% sieviešu un 5–18% vīriešu. Turklāt 60% pacientu neprasa medicīnisko palīdzību, 12% - ģimenes ārstiem, 28% - gastroenterologiem.

Iemesli

Medicīna nezināmi sindroma organiskie cēloņi. Saskaņā ar daudziem klīniskiem pētījumiem faktorus, kas izraisa IBS rašanos, ir:

  • Neirālo savienojumu pārtraukšana starp zarnām un smadzeņu daļu, kas kontrolē kuņģa-zarnu trakta normālu darbību
  • Motilitātes traucējumi. Palielināta kustība bieži izraisa caureju, bet lēns motors izraisa aizcietējumus.
  • Disbioze - pastiprināta baktēriju augšana tievajās zarnās. Var parādīties kaitīgas baktērijas, kas ir neparasti zarnām, kas izraisa vēdera uzpūšanos, caureju un svara zudumu.
  • Nepietiek ar uztura šķiedrām bagātu pārtikas produktu
  • Uztura traucējumi. Kairinošs zarnu sindroms noteikti apgrūtinās cilvēkus, kas ēdienam dod priekšroku pikantai, taukainai pārtikai, dzer kafiju un stipru tēju, un dzer alkoholu lielos daudzumos.
  • Arī iedzimta nosliece nav diskontēta: sindroms biežāk novērojams cilvēkiem, kuru vecāki cietuši no šī traucējuma.
  • Zarnu infekcijas izraisa 30% pacientu.

Kairinātu zarnu sindroma simptomi

Vadošas zarnu trakta sindroma izpausmes ir sāpes, diskomforts vēderā un patoloģiska izkārnījumi. Bieži ekskrementi var redzēt lielu daudzumu gļotu. Dažādu zarnu daļu spazmas novēro nepārtraukti un var mainīt lokalizāciju dažādās dienās.

Visbiežāk sastopamie simptomi pieaugušajiem:

  • Sāpes vēderā un krampji, kas izzūd pēc iztukšošanas.
  • Caureja vai aizcietējums bieži var mainīties.
  • Vēdera aizture un pietūkums.
  • Pārmērīgs meteorisms (meteorisms).
  • Pēkšņa vajadzība doties uz tualeti.
  • Sajūta pilnā zarnās, pat ja jūs vienkārši devās uz tualeti.
  • Sajūta, ka neesat pilnībā iztukšojis zarnas.
  • Gļotu sekrēcija no tūpļa (dzidru gļotu, kas iegūta no zarnām, parasti nedrīkst izcelties).

Kairinājuma simptomi var parādīties tūlīt pēc ēšanas vai stresa situācijā. Sievietēm IBS simptomi var rasties pirms menstruācijas.

Vismaz diviem turpmāk aprakstītajiem papildu simptomiem jāapstiprina IBS:

  • Izmaiņas iztukšošanas procesā - pēkšņa spēcīga vēlme, zarnu nepilnīgas iztukšošanas sajūta, nepieciešamība stingri noturēties zarnu iztukšošanas laikā.
  • Uzpūšanās, spriedze vai smagums kuņģī.
  • Simptomi pasliktinās pēc ēšanas (kļūst izteiktāki).
  • Gļotas izdalās no tūpļa.

Ir trīs galvenie kairināto zarnu sindroma veidi: ar aizcietējumu pārsvaru, caurejas pārsvaru un sāpju pārsvaru.

  • bieža vēlme izkārnīties ēšanas laikā un pēc tās;
  • šķidruma izkārnījumos, sāpes pazūd uzreiz pēc iztukšošanas,
  • sāpes vēderā pēc ēšanas, vēdera lejasdaļā un sānu daļās tieši zem nabas, t
  • urinēšanas grūtības.
  • Kairina zarnu sindroms ar aizcietējumiem izraisa sāpes, kas nav lokalizētas vienā vietā, bet izkliedējas.
  • Paroksismālais raksturs dod priekšroku.
  • Bieži vien mutē ir rūgtums, slikta dūša, meteorisms.
  • krampjveida sāpes vēderā, kas izzūd uzreiz pēc iztukšošanas;
  • caureja - caureja, aizcietējums un pārmaiņas;
  • aicinot uz izkārnījumiem, pacientam ir sajūta, ka viņš nespēs ierobežot savas izkārnījumi zarnās;
  • vēdera aizture, gāzes ražošana;
  • zarnu kustības laikā tiks izdalīti balti vai dzidri gļotas.

Šīs slimības pazīmes parādās arī pēc spēcīga intelektuālā un emocionālā rakstura, aizrautības un bailes. Tomēr, normalizējot personas garīgo stāvokli, viņi pazūd.

Pazīmes, kas jābrīdina

Simptomi, kam vajadzētu būt satraucošiem, jo ​​tie nav raksturīgi kairinātu zarnu sindromam:

  • ja slimība sākās vecumā;
  • ja parādās akūti simptomi - IBS nav akūta, tā ir hroniska slimība;
  • ķermeņa masas zudums, apetītes zudums, asiņošana no tūpļa, caureja ar sāpēm, steatorrhea (tauki izkārnījumos);
  • augsta ķermeņa temperatūra;
  • fruktozes nepanesība un laktozes nepanesība, lipekļa nepanesība;
  • iekaisuma zarnu slimības vai vēža klātbūtne radiniekiem.

Diagnostika

Ja jums ir problēmas ar zarnās, kas aprakstītas rakstā, jums ir jāsazinās ar gastroenterologu. Kairinātu zarnu sindroma simptomi ir līdzīgi citu kuņģa-zarnu trakta slimību pazīmēm, tādēļ, lai veiktu pareizu diagnozi un noteiktu, kā ārstēt zarnas, ir nepieciešama pilnīga pārbaude saskaņā ar standartiem.

Diagnozei ir jānokārto:

  • Vispārēja asins analīze. Ļauj atklāt anēmiju kā latentās asiņošanas izpausmi un leikocītu skaita pieaugumu, kas norāda uz iekaisuma klātbūtni.
  • Analīze par izkārnījumiem par slēptu asinīm palīdzēs noteikt pat asiņošanu, kas nav redzama acīm, un palielināts tauku zudums no izkārnījumiem norāda uz pankreatīta klātbūtni.
  • Vairogdziedzera hormonu izpēte (lai novērstu hiper- vai hipotireozi);
  • Laktozes iekraušanas tests (aizdomas par laktāzes deficītu);
  • Gastroskopija ar biopsiju no divpadsmitpirkstu zarnas dilstošās daļas (aizdomas par celiakiju, Whipple slimību, pārmērīgu baktēriju augšanu);
  • Vēdera ultraskaņa un zarnu ultraskaņa ļauj noteikt daudzas nopietnas iekšējo orgānu slimības, tostarp dažus audzējus;
  • Rentgena. Dažkārt tiek izmantots kontrasts fluoroskopija ar bāriju, lai iegūtu tievās zarnas reljefa attēlu.
  • Kolonoskopija un sigmoidoskopija (instrumentālie pētījumi). Iecelts, ja ir aizdomas par audzējiem, iekaisuma zarnu slimība, attīstības traucējumi, diverticula.
  • Datorizētā tomogrāfija. Vēdera un iegurņa CT var palīdzēt novērst vai atklāt citus simptomu cēloņus.

Novēršot iespējamās slimības un veicot diagnozi, ārsts nosaka ārstēšanas metodes. Pēc pamatkursa beigām tiek veikts otrais pētījums.

Ādas kairinājuma ārstēšana pieaugušajiem

Kombinēta terapija kairinātu zarnu sindroma ārstēšanai ietver medikamentu lietošanu kombinācijā ar psihoemocionālo stāvokļu korekciju un īpaša diēta ievērošanu.

Ja stāvoklis netiek saasināts, pirms medicīniskās korekcijas, varat mēģināt ievērot šādus ieteikumus:

  • No jauna definējiet dzīvesveidu;
  • Pielāgojiet jaudu;
  • Izslēgt tabakas un alkohola saturošus dzērienus;
  • Vingrinājumam ir jābūt ikdienai, bet tas ir iespējams;
  • Vairāk laika pavadīt svaigā gaisā, tikai staigājot.

Šādi vienkārši padomi var palīdzēt tikt galā ar nervu sistēmas nelīdzsvarotību un risināt zarnu problēmas, kad tās "aug" no galvas.

Zāles

Homeopātija vai zarnu iekaisuma līdzekļi tiek izvēlēti, pamatojoties uz simptomu pārsvaru: aizcietējumiem, caureju vai sāpju klātbūtni.

  1. Antispētiskie līdzekļi. Atbrīvojiet muskuļu spazmas, samazinot sāpīgo izpausmju intensitāti. Populārākās zāles: Mebeverin, Sparex, Nyaspam.
  2. Astringējošas zāles ("Almagel", "Tanalbin", "Smekta"). Iecelts ar kairinātu zarnu sindromu un caureju.
  3. Probiotikas. ("Hilak-Forte", "Laktovit", "Bifiform"). Ar labvēlīgu baktēriju palīdzību tiek pielāgotas zarnas.
  4. Sorbenti spēj samazināt gāzes veidošanos: Polysorb, Polyphepanum, Filtrum, Enterosgel.
  5. Fekāliju mīkstināšana tiek nodrošināta ar laktulozes preparātiem: Duphalac, Portolac, Goodluck. Viņi, nonākot asinīs, var mainīt fekāliju masas konsekvenci.
  6. Līdzekļu kategorija osmotisko caureju veids: Macrogol, Forlax, Lavacol, Relaxax, Expal. Šie līdzekļi darbojas 2-5 stundu laikā.
  7. Ar IBS ar caureju. Līdz trīs reizes dienā pirms ēšanas varat lietot vienu difenoksilāta vai Loperamīda tableti. Šie līdzekļi palīdz palēnināt zarnu kustību. Smecta var lietot, lai novērstu caureju.
  8. Bieži vien eksperti nosaka antibiotikas IBS. Kairinoša zarnu sindroma ārstēšana tiek veikta ar šo spēcīgo līdzekļu palīdzību. Tikai līdz šim nav konstatēts ieguvums no antibiotikām šīs slimības laikā. Ārsti parasti uzskata, ka ir iespējams samazināt patogēno mikroorganismu skaitu gremošanas traktā.
  9. Antidepresanti - smaga trauksme, apātija, uzvedības traucējumi un nomākts garastāvoklis, antidepresanti var dot vislabāko efektu: Amitriptilīns, Prozac, Zoloft, Eglonils un citi. Visas zāles jālieto vismaz 3 mēnešus, vienmēr ar citām zālēm un psihoterapiju.

Lietojot zāles, ir svarīgi kontrolēt zarnu stāvokli. Ja ir pārkāpums, jums jākonsultējas ar ārstu par zāļu aizstāšanas iespējamību.

Psihoterapija

Ņemot vērā to, ka patoloģiju papildina stress, psihoterapeitiskās sesijas palīdzēs uzlabot jūsu labklājību. Ārstēšanas procesā ir iesaistīts specializēts psihoterapeits, kurš piešķirs antidepresantus, nomierinošus, un pēc apspriešanās ar viņu palīdzēs tikt galā ar stresa situācijām.

Pacientiem ar kairinātu zarnu sindromu ir ieteicama fiziskā aktivitāte, staigāšana, aerobika. Bieži noteikti fizikālās terapijas kursi. Turklāt ir vēlams normalizēt dienas režīmu, atteikties no darbībām, kas bagātas ar stresa situācijām, lai mēģinātu izvairīties no emocionāla stresa un nemiers.

Diēta

Bieži vien pacienti ar IBS parasti baidās kaut ko ēst un cenšas pēc iespējas samazināt produktu klāstu. Bet tas nav pareizi. Gluži pretēji, diētam jābūt pēc iespējas dažādam, ņemot vērā katra pacienta gremošanas trakta darba īpatnības. Tā kā dažu vielu, piemēram, magnija, cinka, omega-3 un omega-6 taukskābju, trūkums izraisa zarnu gļotādas bojāšanos.

Izvairieties no problemātiskiem pārtikas produktiem - ja konstatējat, ka daži pārtikas produkti pēc tam, kad esat lietojuši, izraisa IBS simptomu pasliktināšanos, jums jāizvairās no to lietošanas.

Visbiežāk sastopamie simptomi var izraisīt šādus pārtikas produktus:

  • alkohols,
  • šokolāde
  • kofeīnu saturoši dzērieni (tēja, kafija),
  • gāzētie dzērieni
  • zāles, kas satur kofeīnu,
  • piena produkti
  • produkti, kas satur cukura aizstājējus (sorbitolu un mannītu).

Izvēlnei ir jābūt:

  • atšķaidītas dzērveņu sulas, kompoti, tēja;
  • mājputnu buljoni;
  • makaroni;
  • vārīti vai cepti dārzeņi: kartupeļi, burkāni, tomāti;
  • putra, pirmie kursi.

Ir iespējams atšķirt šādus produktus, kurus ieteicams ievērojami ierobežot, un labāk tos pilnībā novērst. Šāda produktu ietekme tiek atzīmēta:

  • stimulē caurejas izskatu: ābolus, plūmes, bietes, pārtiku, kas bagāta ar šķiedrvielām;
  • palielina vēdera uzpūšanos un vēdera uzpūšanos: pākšaugi, konditorejas izstrādājumi, kāposti, rieksti, vīnogas;
  • veicina aizcietējumu: ceptu pārtiku un treknu pārtiku.

Diēta iekaisīga zarnu sindroma ārstēšanai ar aizcietējumiem

Ar biežiem aizcietējumiem vispirms jāizvairās no pārtikas, kam ir fiksējošs efekts, kas kairina gremošanas traktu un izraisa fermentāciju. Šajā gadījumā uzturs zarnu trakta sindroma gadījumā ir līdzīgu produktu iznīcināšana un ievešana uztura uzturā, kas uzlabo zarnu motorisko funkciju.

Pevznera diētas Nr. 3 pamatprincipi neatšķiras no iepriekš minētajiem:

  • Aizliegts lietot: kūpinātu gaļu, taukainu gaļu, mīklas mīklu, ceptas olas, makaronus, rīsu, pākšaugu, sēņu, sīpolu, ķiploku, kāpostu, redīsu, cidoniju, riekstu, jebkuru tauku saturošu produktu;
  • atļauts: tvaicēti un vārīti dārzeņi, piena produkti, griķi, olu putraimi, prosa, liesa vai tvaicēta gaļa un zivis, klijas, kviešu maize, žāvēti augļi, saldie augļi un ogas.

Dažos gadījumos psihosociālais atbalsts un uzturs ir efektīva attieksme pret kairinātu zarnu sindromu, un turpmāka ārstēšana nav nepieciešama vispār.

Diēta IBS ar caureju

Parasti šādā situācijā tabula ir piešķirta numuram 4, kas galu galā vienmērīgi iekļūst 2.tabulā. Jums jāierobežo tie pārtikas produkti un ēdieni, kas stimulē zarnu kairinājumu, kā arī sekrēcijas procesi kuņģī, aknās un aizkuņģa dziedzeris. Galu galā, to darot, tie noved pie puves un fermentācijas, kas izraisa nepatīkamu simptomu rašanos.

  • Pārtika, kas paņemta noteiktās stundās, sēžot uz krēsla, lēni mierīgā atmosfērā.
  • Priekšroka dodama ēdienam, kas gatavots dubultā katlā krāsnī vai uz grila.
  • Lietojiet ēdamas eļļas vai sviestu, kas pievienots vārīšanas beigās.
  • Garšvielas, marinēti gurķi, garšvielas, pikantie ēdieni,
  • Augļi, dārzeņi,
  • Rudzu maize,
  • Svaigi piena produkti, piens, t
  • Taukainā gaļa un zivis,
  • Aukstie dzērieni
  • Muffin.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Kairinātu zarnu sindromu var ārstēt ar augu ekstraktiem, kas iegādāti no aptiekas vai sagatavoti patstāvīgi.

  1. Lakricas sakne, linu sēklas, burnetu sakne, smiltsērkšķu miza, ķiršu augļi, melleņu lapas, zāle un fenheļa sēklas, ķimenes sēklas efektīvi ietekmē pacientu stāvokli.
  2. Ja slikta dūša, vemšana un zarnu kolikas palīdz svaigiem kartupeļu suliem. Lai atvieglotu IBS sienu iekaisumu, atslābina zarnu muskuļu sasprindzinājumu, kas palīdzēs novākt piparmētru, kumelītes, hydraestis, Althea, Dioscorea maisījumu.
  3. Ērkšķu infūzijas lapas ar aizcietējumiem. Termosā ielej tējkaroti izejvielu, pēc tam ielej glāzi vārīta ūdens. Ļaujiet tai stāvēt, tad paņemiet pusi glāzes trīs reizes dienā vismaz nedēļu.
  4. Kad aizcietējums var palīdzēt sēklām. Lai to izdarītu, 2 deserta karotes sēklu iemērc 100 ml ūdens 30 minūtes, pēc tam tās jāēd.
  5. Ja dažkārt caureja tiek izmantota granātābolu pīlinga infūzijas veidā. Tējkarote sauso garozu ielej 250 ml verdoša ūdens un ievada līdz rozā krāsai. Būtu jālieto vienlaicīgi.

Bet ne visi līdzekļi ir vienlīdz labi slimības dažādu simptomu klātbūtnē. Tātad:

  • Aizcietējuma klātbūtnē jūs varat izmantot infūzijas un novārījumus, kas balstīti uz lakricas sakni, smiltsērkšķu mizu, nātru, fenheli, kumelīti.
  • Kad caureja palīdz Potentilla balts, serpentīns, salvija, melleņu, burnet.
  • Atbrīvojiet spazmas un sāpes, palīdzot baldriāna, fenheļa, piparmētru, ķimenes.
  • Lai likvidētu meteorismu, izmanto anīsa, ķimenes, fenheļa, kumelītes.

Prognoze

Trauslo zarnu sindroma perspektīvas ir labvēlīgas: ja tas neizraisa smagas komplikācijas, tas nemazina dzīves ilgumu. Nedaudz mainot uzturu un fizisko aktivitāti, un vissvarīgāk - attieksmi pret dzīvi uz optimistiskāku, var panākt ievērojamas pozitīvas pārmaiņas savā labklājībā.

Profilakse

Kairināmās zarnas attiecas uz slimību, ko nevar novērst, un ar pilnīgi izārstētu izpausmi.

Kā preventīvs pasākums ir ieteicams:

  • Regulāra psiholoģiskā apmācība un auto-apmācība, lai mazinātu uzņēmību pret stresu.
  • Pareiza uztura režīms. Nepieciešams lietot pārtiku 4-5 reizes dienā, ierobežojot taukus un kofeīnu saturošus pārtikas produktus. Ieteicams izmantot pārtikā, kas bagāta ar šķiedrvielām, kā arī pienskābes produktus ar prebiotiku.
  • Regulāra dozēšana.
  • Atteikums lietot nesamērīgi narkotikas caurejas, aizcietējuma ārstēšanai.

Kairinātu zarnu sindromu ir grūti saukt par patoloģisku slimību - tas ir drīzāk ķermeņa īpašs stāvoklis. Un nav svarīgi, kādus medikamentus nozīmēs ārsts - ir svarīgi uzzināt, kā kontrolēt savas emocijas, normalizēt dzīves ritmu, pielāgot diētu.

Jebkurā gadījumā pacientiem ar IBS nevajadzētu uzsākt slimību, jāņem vērā viņu individuālās īpašības, izstrādājot ēdienkarti, nevis meklēt ieteikumus un tautas aizsardzības līdzekļus interneta forumos, un savlaicīgi meklēt speciālistu palīdzību.

LiveInternetLiveInternet

-Virsraksti

  • Audiogrāmatas (1)
  • Svešvalodu apguve (1)
  • Art - 1 (50)
  • Art - 2 (50)
  • Art. 4 (17)
  • 3. pants (50)
  • DATORTEHNIKA. (42)
  • MEDICĪNAS PĀRTIKA - 1 (50)
  • MEDICĪNAS PĀRTIKA - 5 (1)
  • MEDICĪNAS PĀRTIKA -3 (48)
  • Medicīniskā uzturs -4 (50)
  • MEDICĪNAS PĀRTIKA - 2 (50)
  • Cilvēki un likteņi - 2 (37)
  • Cilvēki un likteņi -1 (50)
  • MEDICĪNA JUMS - 1 (50)
  • MEDICĪNA JUMS - 13 (50)
  • Medicīna jums - 16 (49)
  • MEDICĪNA JUMS - 17 (50)
  • MEDICĪNA JUMS - 19 (50)
  • MEDICĪNA JUMS - 2 (50)
  • MEDICĪNA JUMS - 20 (50)
  • MEDICĪNA JUMS - 22 (50)
  • MEDICĪNA JUMS - 23 (49)
  • MEDICĪNA JUMS - 24 (2)
  • MEDICĪNA JUMS - 4 (50)
  • MEDICĪNA JUMS - 5 (50)
  • MEDICĪNA JUMS - 6 (50)
  • Medicīna jums - 7 (49)
  • MEDICĪNA JUMS - 9 (49)
  • MEDICĪNA JUMS -10 (50)
  • MEDICĪNA JUMS -11 (50)
  • MEDICĪNA JUMS -12 (50)
  • MEDICĪNA JUMS -14 (50)
  • MEDICĪNA JUMS -15 (50)
  • MEDICĪNA JUMS -18 (50)
  • MEDICĪNA JUMS -3 (50)
  • MEDICĪNA JUMS -8 (50)
  • MEDICĪNA JUMS _21 (50)
  • MUSIC - 2 (50)
  • Mūzika -1 (50)
  • MUSIC -3 (12)
  • CILVĒKI MEDICĪNA - 1 (50)
  • CILVĒKI MEDICĪNA - 2 (0)
  • Zinātniskā medicīna (22) t
  • Esejas par Venēciju. (2)
  • Eseja par Parīzi. (29)
  • SPĒLĒTĀJI (2)
  • Apsveicam (19)
  • Noderīga dienasgrāmatai (15)
  • Psiholoģija (51)
  • PSIHOLOĢIJA - 2 (17)
  • STĀSTI. (25)
  • RELAXATION (2)
  • Satīrs un humors (2)
  • SEX UN VESELĪBA - 2 (50)
  • SEX un VESELĪBA - 3 (50)
  • SEX UN VESELĪBA - 4 (6)
  • SEX UN VESELĪBA -1 (50)
  • MODERNI MĀKSLINIEKI. (8)
  • Valstis un kontinenti. (27)
  • FILMAS (11)
  • Bildes (31)
  • ENCIKLOPĒĢIJA UN DIKCIONĀRI (1)

-Programmas

  • PastkartesRegenerēts pastkaršu katalogs visiem gadījumiem
  • Tiešsaistes spēle "Empire" Pārvērtiet savu mazo pili varenajā cietoksnī un kļūsiet par lielākās karalistes valdnieku spēlē Goodgame Empire. Veidojiet savu impēriju, paplašiniet to un aizsargājiet to no citiem spēlētājiem. B
  • Tiešsaistes spēle "Big Farm" Uncle George atstāja jūs savā saimniecībā, bet diemžēl tas nav ļoti labā stāvoklī. Bet, pateicoties jūsu uzņēmumam un kaimiņiem, draugiem un radiniekiem, jūs varat pārveidot
  • Vienmēr nav dialoga ar roku ^ _ ^ Ļauj ievietot panelī ar patvaļīgu HTML kodu jūsu profilā. Jūs varat ievietot reklāmkarogus, skaitītājus utt.
  • Televīzijas programma Ērta TV programma, ko nodrošina Akado TV Guide.

-Mūzika

-Vienmēr pie rokas

-Meklēt pēc dienasgrāmatas

-Abonēt pa e-pastu

-Statistika

Kā izārstēt kairinātu zarnu sindromu.

IBS vai kairinātu zarnu sindroms ir funkcionāls zarnu darbības traucējumi, kam seko sāpes vēderā un vēdera diskomforta sajūta, kas saistīta ar defekāciju, izkārnījumu biežuma un rakstura izmaiņām, kā arī dažas citas zarnu darbības traucējumu pazīmes.

Kā ārstēt kairinātu zarnu sindromu? Šodien šis jautājums kļūst arvien populārāks, jo līdz šim aptuveni 25–30% pieaugušo iedzīvotāju (galvenokārt darbspējīgā vecumā) ir simptomi, kas atbilst IBS. Turklāt sievietes sastopas ar šo problēmu aptuveni 3-4 reizes biežāk nekā vīrieši.

Lai efektīvi cīnītos ar šo slimību, jums vajadzētu viņu labi iepazīt. To mēs darīsim šajā rakstā. Pirmkārt, runāsim par to, kāpēc IBS visbiežāk attīstās.

IBS cēloņi

Precīzs iemesls vēl nav noskaidrots, bet ir zinātniski pierādīts, ka ir daži faktori, kas veicina IBS attīstību. Tie ietver:

  • Ģenētiskā nosliece;
  • Pārnestās akūtās zarnu infekcijas ar sekojošu disbiozi (izmaiņas zarnu mikrofloras sastāvā);
  • Psihosociālie faktori (psihoemocionālais stress, personības veids, fiziska vai seksuāla vardarbība, panikas lēkmes, apsēstība, trauksme, depresija);
  • Barības faktors (nepareizs uzturs, neregulāra uzturs);
  • Citi faktori, piemēram, fiziska neaktivitāte, smēķēšana un hormonālie traucējumi, ir nenozīmīgi.

Klasifikācija

Saskaņā ar 2006. gada Romas III konsensu IBS ir sadalīts sekojošos veidos, atkarībā no dominējošās izkārnījumu īpašības:

  • IBS ar aizcietējumiem;
  • IBS ar caureju;
  • IBS jaukta versija;
  • Neklasificēts IBS.

IBS simptomi

Šis sindroms, vairums zinātnieku atsaucas uz hroniskām patoloģijām. Pirmās IBS pazīmes var parādīties jau 12 gadu vecumā un pēc tam turpināt dzīvot visā dzīvē. Dažos gadījumos ir iespējams pilnībā izārstēt kairinātu zarnu sindromu, taču tas ir diezgan reti.

Visbiežāk sastopamais IBS simptoms ir diskomforta sajūta kuņģī, mazliet mazāk sāpju vai zarnu kustības biežuma izmaiņas.

Bieži vien IBS pavada tādas slimības kā mialģija, GERD (gastroeofagiska refluksa slimība, ti, kad kuņģa saturs nonāk barības vadā), migrēna, kā arī depresija un apātija. Saskaņā ar jaunāko pētījumu rezultātiem aptuveni 6% pacientu ar sindromu pieder garīgi nesabalansētiem indivīdiem ar biežiem trauksmes uzbrukumiem.

Kas attiecas uz simptomiem, tas ievērojami atšķiras no konkrēta veida IBS.

IBS simptomi ar caureju:

  • Paaugstināta sāpes no rīta, uzreiz pēc pamošanās;
  • Sāpīgums palielinās, ēdot;
  • Noturīga caureja;
  • Nepietiekamas zarnu kustības sajūta;
  • Paaugstināts vēlme izkārnoties stresa laikā;
  • Disbakterioze;
  • Urīnceļu problēmas;
  • Migrēna;
  • Skābekļa trūkums.

IBS simptomi ar aizcietējumiem:

  • Sarežģīta defekācija vairāk nekā ¼ gadījumos;
  • Neapstrādātas, cietas izkārnījumi vairāk nekā 1/4 gadījumu;
  • Nepilnīgas iztukšošanas sajūta;
  • Gļotu izvadīšana vai vēdera uzpūšanās;
  • Spēcīgs sasprindzinājums zarnu kustības laikā.

  • Diagnostika

    Visbiežāk IBS diagnozi veic ārsts pēc šādām darbībām:

    • Pacienta pārbaude;
    • Pacienta aptauja;
    • Laboratorijas testi (OAM (urīna analīze), OAK (pilnīgs asins skaits), kopogramma - koprogramma (izkārnījumu analīze) - izkārnījumu fizikālo, ķīmisko un mikroskopisko īpašību izpēte;
    • Diferenciālā diagnostika ar līdzīgām patoloģijām;
    • Sērijas enterogrāfija - tievo zarnu pārbaude ar MRI;
    • Zarnu manometrija ir diagnostikas pētījums, kas ļauj novērtēt resnās zarnas kontrakcijas aktivitāti;
    • Balona-dilatācijas tests - gaiss tiek ievadīts taisnajā zarnā. Noteiktā spiediena līmenī pacientiem ar diskomforta sajūtu, sāpēm un sāpēm, vēlme iztukšoties. Pacientiem ar IBS sāpes jūtamas spilgtāk, jo zemāks uztveres slieksnis.
    • Radioizotopu pētījumi.
    • Endoskopiskā izmeklēšana (rectoromanoscopy, fibrocolonoscopy) tiek veikta lielākai daļai pacientu ar aizdomām par CPTR, un tai ir nozīmīga diferenciāldiagnostiskā vērtība. Aizcietējuma gadījumā pētījums ļauj izslēgt obstruktīvas traumas un caurejas, iekaisuma zarnu slimības un citas patoloģijas gadījumā, kam seko resnās zarnas gļotādas izmaiņas. Pacienti ar caureju un normālu gļotādas biopsiju var izslēgt kolītu un amiloidozes mikroskopiskos veidus.

    Kairinātu zarnu sindroma ārstēšana

    Dzīvesstils ar IBS

    Kā jūs zināt, galvenais šī sindroma attīstības iemesls ir pastāvīgs stress. Tāpēc ārstēšanai jāizvairās no nevajadzīgām stresa situācijām, un, gluži pretēji, veltīt pēc iespējas vairāk laika atpūtai, aktīvām pastaigām svaigā gaisā un miega režīmā.

    Diēta uzbudināmā zarnu sindroma gadījumā

    Šā sindroma dienas diētu sastāda ārsts, pamatojoties uz tā tipu. Tādējādi, ja persona galvenokārt ir saistīta ar caureju, viņam ir aizliegts ēst tādus pārtikas produktus kā neapstrādāti dārzeņi un augļi, alkohols, kafija, ķiploki, melnā maize un pākšaugi.

    Ar vēdera uzpūšanos (vēdera uzpūšanos) kāposti, gāzētie dzērieni un tie paši pākšaugi ir strauji ierobežoti.

    Gadījumā, ja IBS galvenokārt izpaužas aizcietējumā, ir nepieciešams pēc iespējas vairāk ēst svaigus augļus un dārzeņus. Turklāt ieteicams dzert vismaz 1,5 litrus ūdens dienā. Nepieciešams izslēgt pārtiku, pēc tam, kad ir bijusi diskomforta sajūta.

    Jebkura veida IBS, jums vajadzētu mēģināt izvairīties no taukainiem pārtikas produktiem, jo tas uzlabo zarnu kustību un izraisa sāpes vēderā.

    Arī ar šo slimību eksperti iesaka ēst mazās porcijās aptuveni 5-6 reizes dienā, noteiktā laikā.

    Narkotiku terapija IBS

    Lai novērstu sāpes, ko izraisa zarnu sieniņu gludo muskuļu spazmas, izmantojiet šādas zāles: Duspatalin, Spasmomen, Ditsetel, Buscopan, Espumizan, Iberogast.

    Ja diēta nepazūd ar diētu, ārsts parasti izraksta zāles, ko sauc par Loperamīdu (vai Imodium). Ar šo notikumu gaitu varat izmantot arī visu veidu adsorbentus, pārklājumus un astringentu: Smekta, Dermatol, Fosfalyugel, Gefal uc

    Gadījumos, kad IBS ir saistīta ar smagu aizcietējumu, ieteicams lietot šādus medikamentus: laktulozi (Duphalac), Forlax, Fitomucil.

    Tā kā kairinoša zarnu sindroma gadījumā bieži novēro baktēriju augšanu (disbiozi), kas izpaužas kā ilgstoša caureja un malabsorbcija, zarnu antiseptiskie līdzekļi (Rifaxim, Intetrix, biseptols, furasalidons, amoksicilīns) nav lieli. Un pēc tam būtu jāpavada laiks, lai iegūtu pro-prebiotikas (Lactobacterin, Bifiform, Linex).

    Un vēl viens svarīgs brīdis. Lai veiksmīgi apkarotu IBS, personai ir jāsazinās ar psihoterapeitu, kurš, ja tas ir absolūti nepieciešams, var noteikt pat īsu ārstēšanas kursu ar antidepresantiem (Nortriptilīnu, Amitriptilīnu) un / vai trankvilizatoriem (Fenazepāmu, Diazepāmu).

    Papildus visiem iepriekš minētajiem, ārsts var tikt piesaistīts dažādām fizioterapijām, kā arī fizikālai terapijai.

    Kairinātu zarnu sindroms - populāra ārstēšana

    Ārsti vispār neaizliedz iespēju izmantot populāras IBS receptes. Tomēr tie ir ļoti piesardzīgi. Galu galā, šādas metodes neiztur nekādus klīniskos pētījumus, tāpēc nav garantijas, ka tās rīkosies tieši tā, kā sākotnēji gaidīts.

    Tomēr par dažiem IBS veidiem visbiežāk izmantotajiem augiem ir jāsaka daži vārdi:

    • Caurejā: serpentīna sakne, piparmētras, mellenes, valriekstu lapas un salvija;
    • Ar aizcietējumiem: lakricas sakne, ķimenes un anīsa sēklas, nātrene un kumelīte;
    • Ar zarnu spazmiem: fenheļa, ķimenes, anīsa, baldriāna saknes, piparmētru sēklas;
    • Ar palielinātu gāzes veidošanos: baldriāns, oregano, ķimenes un anīsa sēklas.

    Tādējādi kairinošās zarnas sindroma ārstēšana mājās ir pilnīgi iespējama, bet vienmēr jāatceras, ka vispirms jākonsultējas ar savu ārstu, lai izvairītos no nevajadzīgām slimības komplikācijām.

    Kā izārstēt kairinātu zarnu sindromu

    IBS vai kairinātu zarnu sindroms ir funkcionāls zarnu darbības traucējumi, kam seko sāpes vēderā un vēdera diskomforta sajūta, kas saistīta ar defekāciju, izkārnījumu biežuma un rakstura izmaiņām, kā arī dažas citas zarnu darbības traucējumu pazīmes.

    Kā ārstēt kairinātu zarnu sindromu? Šodien šis jautājums kļūst arvien populārāks, jo līdz šim aptuveni 25–30% pieaugušo iedzīvotāju (galvenokārt darbspējīgā vecumā) ir simptomi, kas atbilst IBS. Turklāt sievietes sastopas ar šo problēmu aptuveni 3-4 reizes biežāk nekā vīrieši.

    Lai efektīvi cīnītos ar šo slimību, jums vajadzētu viņu labi iepazīt. To mēs darīsim šajā rakstā. Pirmkārt, runāsim par to, kāpēc IBS visbiežāk attīstās.

    IBS cēloņi

    Precīzs iemesls vēl nav noskaidrots, bet ir zinātniski pierādīts, ka ir daži faktori, kas veicina IBS attīstību. Tie ietver:

    • Ģenētiskā nosliece;
    • Pārnestās akūtās zarnu infekcijas ar sekojošu disbiozi (izmaiņas zarnu mikrofloras sastāvā);
    • Psihosociālie faktori (psihoemocionālais stress, personības veids, fiziska vai seksuāla vardarbība, panikas lēkmes, apsēstība, trauksme, depresija);
    • Barības faktors (nepareizs uzturs, neregulāra uzturs);
    • Citi faktori, piemēram, fiziska neaktivitāte, smēķēšana un hormonālie traucējumi, ir nenozīmīgi.

    Klasifikācija

    Saskaņā ar 2006. gada Romas III konsensu IBS ir sadalīts sekojošos veidos, atkarībā no dominējošās izkārnījumu īpašības:

    • IBS ar aizcietējumiem;
    • IBS ar caureju;
    • IBS jaukta versija;
    • Neklasificēts IBS.

    IBS simptomi

    Šis sindroms, vairums zinātnieku atsaucas uz hroniskām patoloģijām. Pirmās IBS pazīmes var parādīties jau 12 gadu vecumā un pēc tam turpināt dzīvot visā dzīvē. Dažos gadījumos viss var pilnībā izārstēt kairinātu zarnu sindromu, bet tas ir diezgan reti.

    Visbiežāk sastopamais IBS simptoms ir diskomforta sajūta kuņģī, mazliet mazāk sāpju vai zarnu kustības biežuma izmaiņas.

    Bieži vien IBS pavada tādas slimības kā mialģija, GERD, migrēna, kā arī depresija un apātija. Saskaņā ar jaunāko pētījumu rezultātiem aptuveni 6% pacientu ar sindromu pieder garīgi nesabalansētiem indivīdiem ar biežiem trauksmes uzbrukumiem.

    Kas attiecas uz simptomiem, tas ievērojami atšķiras no konkrēta veida IBS.

    IBS simptomi ar caureju:

    • Paaugstināta sāpes no rīta, uzreiz pēc pamošanās;
    • Sāpīgums palielinās, ēdot;
    • Noturīga caureja;
    • Nepietiekamas zarnu kustības sajūta;
    • Paaugstināts vēlme izkārnoties stresa laikā;
    • Disbakterioze;
    • Urīnceļu problēmas;
    • Migrēna;
    • Skābekļa trūkums.

    IBS simptomi ar aizcietējumiem:

    • Sarežģīta defekācija vairāk nekā ¼ gadījumos;
    • Neapstrādātas, cietas izkārnījumi vairāk nekā 1/4 gadījumu;
    • Nepilnīgas iztukšošanas sajūta;
    • Gļotu izvadīšana vai vēdera uzpūšanās;
    • Spēcīgs sasprindzinājums zarnu kustības laikā.

    Diagnostika

    Visbiežāk IBS diagnozi veic ārsts pēc šādām darbībām:

    • Pacienta pārbaude;
    • Pacienta aptauja;
    • Laboratorijas pētījumi (OAM, UAC, kopogramma);
    • Diferenciālā diagnostika ar līdzīgām patoloģijām;
    • Sērijas enterogrāfija;
    • Zarnu manometrija;
    • Balona dilatācijas tests;
    • Radioizotopu pētījumi.

    Kairinātu zarnu sindroma ārstēšana

    Dzīvesstils ar IBS

    Kā jūs zināt, galvenais šī sindroma attīstības iemesls ir pastāvīgs stress. Tāpēc ārstēšanai jāizvairās no nevajadzīgām stresa situācijām, un, gluži pretēji, veltīt pēc iespējas vairāk laika atpūtai, aktīvām pastaigām svaigā gaisā un miega režīmā.

    Diēta uzbudināmā zarnu sindroma gadījumā

    Šā sindroma dienas diētu sastāda ārsts, pamatojoties uz tā tipu. Tādējādi, ja persona galvenokārt ir saistīta ar caureju, viņam ir aizliegts ēst tādus pārtikas produktus kā neapstrādāti dārzeņi un augļi, alkohols, kafija, ķiploki, melnā maize un pākšaugi.

    Ar vēdera uzpūšanos (vēdera uzpūšanos) kāposti, gāzētie dzērieni un tie paši pākšaugi ir strauji ierobežoti.

    Gadījumā, ja IBS galvenokārt izpaužas aizcietējumā, ir nepieciešams pēc iespējas vairāk ēst svaigus augļus un dārzeņus. Turklāt ieteicams dzert vismaz 1,5 litrus ūdens dienā. Nepieciešams izslēgt pārtiku, pēc tam, kad ir bijusi diskomforta sajūta.

    Jebkura veida IBS, jums vajadzētu mēģināt izvairīties no taukainiem pārtikas produktiem, jo tas uzlabo zarnu kustību un izraisa sāpes vēderā.

    Arī ar šo slimību eksperti iesaka ēst mazās porcijās aptuveni 5-6 reizes dienā, noteiktā laikā.

    Narkotiku terapija IBS

    Lai novērstu sāpes, ko izraisa zarnu sieniņu gludo muskuļu spazmas, izmantojiet šādas zāles: Duspatalin, Spasmomen, Ditsetel, Buscopan, Espumizan.

    Ja diēta nepazūd ar diētu, ārsts parasti izraksta zāles, ko sauc par Loperamīdu (vai Imodium). Ar šo notikumu gaitu varat izmantot arī visu veidu adsorbentus, pārklājumus un astringentu: Smekta, Dermatol, Fosfalyugel, Gefal uc

    Gadījumos, kad IBS ir saistīta ar smagu aizcietējumu, ieteicams lietot šādus medikamentus: laktulozi (Duphalac), Forlax, Fitomucil.

    Tā kā kairinoša zarnu sindroma gadījumā bieži novēro baktēriju augšanu (disbiozi), kas izpaužas kā ilgstoša caureja un malabsorbcija, zarnu antiseptiskie līdzekļi (Rifaxim, Intetrix, biseptols, furasalidons, amoksicilīns) nav lieli. Un pēc tam būtu jāpavada laiks, lai iegūtu pro-prebiotikas (Lactobacterin, Bifiform, Linex).

    Un vēl viens svarīgs brīdis. Lai veiksmīgi apkarotu IBS, personai ir jāsazinās ar psihoterapeitu, kurš, ja tas ir absolūti nepieciešams, var noteikt pat īsu ārstēšanas kursu ar antidepresantiem (Nortriptilīnu, Amitriptilīnu) un / vai trankvilizatoriem (Fenazepāmu, Diazepāmu).

    Papildus visiem iepriekš minētajiem, ārsts var tikt piesaistīts dažādām fizioterapijām, kā arī fizikālai terapijai.

    Kairinātu zarnu sindroms - populāra ārstēšana

    Ārsti vispār neaizliedz iespēju izmantot populāras IBS receptes. Tomēr tie ir ļoti piesardzīgi. Galu galā, šādas metodes neiztur nekādus klīniskos pētījumus, tāpēc nav garantijas, ka tās rīkosies tieši tā, kā sākotnēji gaidīts.

    Tomēr par dažiem IBS veidiem visbiežāk izmantotajiem augiem ir jāsaka daži vārdi:

    • Caurejā: serpentīna sakne, piparmētras, mellenes, valriekstu lapas un salvija;
    • Ar aizcietējumiem: lakricas sakne, ķimenes un anīsa sēklas, nātrene un kumelīte;
    • Ar zarnu spazmiem: fenheļa, ķimenes, anīsa, baldriāna saknes, piparmētru sēklas;
    • Ar palielinātu gāzes veidošanos: baldriāns, oregano, ķimenes un anīsa sēklas.

    Tādējādi kairinošās zarnas sindroma ārstēšana mājās ir pilnīgi iespējama, bet vienmēr jāatceras, ka vispirms jākonsultējas ar savu ārstu, lai izvairītos no nevajadzīgām slimības komplikācijām.

    Komentāri

    Viesis - 11.11.2013. - 15:38

    Rakstā teikts, ka viss ir diezgan kompetenti un skaisti, bet reālajā dzīvē, diemžēl, lietas nav tik rožainas. Vairums gastroenterologu, vēršoties pie tām ar līdzīgām sūdzībām, pārsvarā vērsīs pacientu uz kolonoskopiju, neizturami sāpīgu un bieži vien bezjēdzīgu pārbaudi. Daži vaino visu par stresu, klimatu, laika apstākļu izmaiņām, neveselīgu uzturu utt. Daži cilvēki diagnosticē IBS un lieto to ārstēšanai. Mēs, pacienti ar IBS, katru gadu kļūst arvien vairāk, un neviens nevar mums palīdzēt. Vienības tiek izārstētas ar spēcīgiem antidepresantiem, vai ārstējot slimu orgānu kuņģa-zarnu traktā, bet ir ļoti maz šādu laimīgo cilvēku. Es rakstu no personas, kas vairākus gadus ir cietusi no šīs slimības, un ir mēģinājusi gandrīz visas pieejamās metodes.

    Viesis - 02/25/2014 - 11:21

    Patiesa patiesība ((es esmu cieš no src 13 gadus, kāds pat skolā nepabeidz izglītību šīs slimības dēļ)

    Viesis - 02/24/2015 - 01:56

    Ir tik sāpīgi lasīt visus šos ziņojumus, un ir nepatīkami skatīties video - viss tur ir tik rožains. Tikmēr kuņģa diagnostika - veselīga, saka, ka nedzer pretdepresantus, un bez tiem sāpes un caureja ir pastāvīgas, atstāj māju, nedarbojas vai nav datuma. Ikviens meklē alternatīvas ārstēšanas metodes un 15 gadus nevaru atrast.

    Viesis - 03/23/2015 - 19:36

    Mēģiniet doties uz Maskavu uz pilsētas klīniskās slimnīcas numuru 24. Ir jauni speciālisti, kas veic pārbaudes un raksta efektīvu ārstēšanu. Es cietu 3 gadus ar kairinātu zarnu sindromu, līdz es atnācu uz šo slimnīcu pārbaudei. Pēc ārstēšanas sāpes pazuda un zarnu funkcija normalizējās apmēram 2 gadus. Bet sāpes sāka atgriezties pēc stresa darbā. Tāpēc es periodiski atkārtoju ārstēšanas kursu, kas man bija noteikts un tas palīdz. Antidepresanti, piemēram, Eglonil tabletes, arī palīdz, bet tie ir jāizdzer stingri saskaņā ar ārsta norādīto devu.

    Viesis - 04/27/2015 - 10:08 PM

    Lūdzu, uzrakstiet to, kas izārstēts

    Viesis - 06/19/2015 - 23:47

    Dzert Eglonil, Lactobacterin 1 devu no rīta, vakara šķidruma Bifidumbakterin 1 devā, ēdot no rīta un vakarā Mezim tabletē.

    Viesis - 10/07/2015 - 16:40

    Es arī ciešu 3 gadus, es gan kolonoskopiju, gan pārbaudīju, cik reizes es norīju. Ārsts saka, ka tas ir IBS. Nifīgas ārstēšana nepalīdz. Es varu runāt ar slimnīcu, sūtīt kaut kur, viņi saka: - Nē, mēs to nenosūtām. Tāpēc lūdziet mani visu manu dzīvi ciest? Viņi saka jā.

    Aleksejs - 04/08/2018 - 04:42

    Tas pats kā jūs, tikai slimnīcā, es pavadīju nedēļu, nav nekādas izmantošanas.

    Viesis - 12/07/2015 - 15:28

    un ka tas ir reāls dzīvē.

    Viesis - 12/30/2015 - 01:03

    Muļķības, viss tiek apstrādāts. Vispirms ir jāveic jutīguma pārbaudes. Man bija vērsies ar furazolidonu, kopā ar to es redzēju: acidopepsin (kuņģa skābes), glicīns, Linex, Creon, Bifidumbacterin, sasmalcināts ceftriaksons 5 dienas (pārliecinieties, ka pārbaudāt jutību), masāža, elektroforēze un visas 14 dienas, ko pavadīju slimnīcā, bija diēta. Ārstēšanas vieta Dagestāns, Republikāņu slimnīcas Gastroenteroloģijas departaments.

    Assadsad - 01/06/2016 - 21:39

    un kā? kad tas bija, kādi ir rezultāti? Tagad dodieties uz tualeti reizi dienā, un vēlme vairs netraucē?

    I - 01/02/2016 - 19:47

    Pilnīga muļķība! Neviena izārstēta, ārsti neveiksmes staigāja apkārt ar visām slimnīcām, izskatījās kā idiots, viņi saka, ka dzēriens nomierina visu iet prom. Visa kaķa dzīve zem astes! Nepietiek tikai, lai diagnosticētu!

    Viesis - 01/17/2016 - 19:23

    Jau otro gadu cietu no IBS. Viņa zaudēja 16 kg. visu laiku uz diēta: rīsi, griķi, kartupeļi, vistas krūtiņas, krekeri, olas, tēja. Redzēja tabletes. No antibiotikām līdz probiotikiem un vairāk nekā vienu reizi. Nekas nepalīdz. Mēģinājumi paplašināt savu liesās diētas vienmēr noved pie caurejas. Ir apejusi visas pilsētas klīnikas, nokārtojusi kolonoskopiju un datoru tomogrāfiju. Diagnoze: funkcionālā dispepsija (kairinātu zarnu sindroms). Gastroenterologs nevēlas nodot lietu pat testiem. Visi apsekojumi tika veikti pēc savas iniciatīvas. Bija psihoterapeits. Pēc tam, kad daļa no jaunajām tabletēm ir nedaudz labāka, un pēc tam vēlreiz. visi noguruši. Es eju tikai tuvos attālumos, lai būtu laiks doties mājās uz tualeti. Pēc cita vilšanās attiecas depresija. Jau ticībā. Mājās, lietošanas instrukcija dzeramajai medicīnai. Tagad es dzeršu tikai laktobacilus un loperamīdu, ja nepieciešams. Vai šī dzīve? Es nevaru doties apmeklēt, es nevaru satikt draugus. Es gribu, lai visi pametos, un es paliktu mājās ar saviem problēmām. CILVĒKI, kā jūs tiekat ārstēti, kā jūs esat izglābts?

    Draugs - 01.27.2016 - 21:32

    Sveiki, tie paši pētersīļi, nekas nepalīdz, mīļākās narkotikas loperamīds un noshpa.

    Artem - 03/08/2016 - 19:55

    Tā ir psiholoģiska slimība, protams, jūs esat tik melanholisks, kurš piedzīvo jebkuru gadījumu un nodarbojas ar samojedu, trešdiena ir viņu slimība. jums vienkārši ir nepieciešams visu novietot galvas vietā, satikt ar draugiem, neievērot visu laiku, piemēram, doties uz ciemu uz mežu, parasti nožogojiet sevi no problēmām vai izturieties pret tām atšķirīgi, neredziet ziņas, neredziet māju 2 Neskatieties uz mūsu briesmīgajiem seriāliem, dzīvojiet bez datora, viņš arī izstaro labi, jo īpaši klēpjdatoru un planšetdatorus, āmurs ar draugiem, jo ​​jūs kādu iemeslu dēļ esat nervozs. Skatiet komēdijas, dodiet sev sava veida izlādi un labu garastāvokli un skatiet uzlabojumus. un, protams, ēdiens, ēst ik pēc 2,5-3 stundām, dzeriet regulāri tīru aku ūdeni. Kartupeļi, gaļa, vistas no veikala, dārzeņi un augļi no nekurienes, viss piena un kefīra un biezpiena ēdiens, tēja, kafija ir kontrindicēta. ņemiet bērnu pārtiku, saplēsiet to maisītājā un dzeriet bērnu normas, ēdiet griķu rīsi, dzeriet kumelīšu garšaugus, ivan tēju uc, paņemiet sev bada nsp uzņēmumus, periodiski dzeriet duspatalīnu (līdz 6 tabletēm laikā, kad viņi dzer savu normu) aprēķināt), decitel. IBS ir mūža slimība, izmēģiniet to, jūs varat tikai klusēt vai izslēgt to uz brīdi, it kā tu būtu nervozs, jums to vēlreiz jāatbilst. kļūt par pozitīvu, biezu ādu un n okhuisticheskom vīrieti, parastu seksu, vēlams ar katru vēlmi, tas ir veselīga dzīvesveida pamats, vingrošana un fiziskie vingrinājumi bez fanātisma, lai asinsrite, iesaistītos dejošanā tikai bez austrumu valstīm un, vissvarīgāk, visas jūsu Boyki un atteiktos no sevis citādi tāpēc jūs būsiet nervozi un dzīvojat tuvu krustam

    Cerība - 11/29/2017 - 22:48

    Viss ir rakstīts pareizi.

    Ivans - 04/05/2016 - 10:52

    Izmēģiniet biotiku no uzņēmuma faho, daudzi ārsti paši izmanto un konsultē

    Andrejs - 05/16/2016 - 14:12

    Lasiet savu stāstu. tas kļuva žēl jums (jūs to atvedāt taisni uz sevi! Tas ir neiespējami. Vai jums ir MCH vai vīrs? Vai arī jūs vienkārši sēdējāt mājās un mocīt sevi vienatnē?

    Viesis - 08/10/2016 - 10:54

    Ir arī vīrs, kas trīce nervus un bērnus, bet mana sāpīga ir “dzīve”. Hronisks stress, sajūtas visam un visiem. Tagad es gūtu labumu, bet es nevaru krasi mainīt. Kā izkļūt no šī apburtais loka? Spit uz visu un ikvienu un dzīvojiet sev?

    Ksenija - 02.16.2017. - 22:54

    Nav nepieciešams būt nervu. Nozīme ir nervoza, jo mēs nevaram jau mainīt.

    Galina - 10/31/2016 - 18:01

    Dipatalīns, kumelīte palīdz.

    Viesis - 03/27/2017 - 00:03

    Līdzīgs temats, briesmīgi kaitinošs, ārsts lika dzert: iberogast, trimedat, colofort, bet nedaudz vieglāk, izmēģiniet arī.

    Viesis - 02.26.2016. - 20:53

    Es pāris mēnešus cietu. Es devos pie ārsta. Viņa diagnosticēja IBS ar testiem un klīniskiem simptomiem. Es paņēmu izārstēt ārsta recepti 10 dienas Linex - 2 kapsulas 3 reizes dienā + mezim 10.000 vienības - 2 reizes dienā, 1 tablete ar uzturu (tabula Nr. 4b - 1 mēnesis, tad 4c - 2 nedēļas) palīdzēja 1 gadu. Tad tas atkal notika, bet ne tik daudz. Jau ārstam nebija. Pati tika ārstēta nedēļu, bet tā tika izārstēta ātrāk. Jūs nevarat iesaistīties kaitīgā un smagā pārtikā, bet labāk ir pilnībā atteikties (cepta pīrāgi, klimpas, ātrās ēdināšanas ēdieni uc). Es periodiski dzeru afabasolu (2 -3 kursi gadā). Iberogast palīdz man labi. Tevi svētī!

    Viesis - 02.26.2016 - 20:55

    Izmēģiniet Kolofort, tas man palīdzēja.

    I - 04/29/2016 - 01:05

    Cik ilgi jūs lietojāt?

    Viesis - 02.29.2016. - 22:23

    Un es esmu ārstēts ar selēnu balstītu medicīnu. kuru es pasūtu no Baku. Es pats uz savu risku un risku nolēmu ticēt svešiniekam, kurš daudz sola izārstēt šo slimību, kā arī pilnīgu ķermeņa atjaunošanos līdz kaulu smadzeņu atjaunošanai. Šo brāli konsultēja brālis, viņš dzēra 2 kursus, tagad 3. posma pabeigšanas posmā. Bet, lai būtu godīgi, ir lielas pārmaiņas, bet zarnas vēl nav pagājušas. Tomēr ārsts ar pārliecību līdz 200% solīja, ka viss notiks. mana māte devās uz viņu Skype, parādīja gada laikrakstu ar savu tēlu, it kā ar šo medikamentu varbūt izārstēja 4 grādu vēzi. Tiklīdz būs pilnīga atveseļošanās, es rakstīšu. Trīs kursu dārgais troksnis deva 170 000. Tas nav reklāma, es tikai zinu, kas tas ir. it īpaši paasinājumu laikā, es biju gatavs dot visu, lai to paveiktu.

    Viesis - 03/17/2016 - 14:30

    Visbeidzot, vismaz kāds mani sapratīs. Jūs esat visi mani draugi nelaimē. Es gribētu runāt ar jums personīgi. [email protected] Pati jau ir izmēģinājusi veselu virkni lietu, tikai ilgojas ar naudu. Nav jēgas.

    Viesis - 03/18/2016 - 01:24

    Visbeidzot, vismaz kāds mani sapratīs. Jūs esat visi mani draugi nelaimē. Es gribētu runāt ar jums personīgi. [email protected] Pati jau ir izmēģinājusi veselu virkni lietu, tikai ilgojas ar naudu. Nav jēgas.

    Ksyusha - 03/18/2016 - 02:09

    Es izlasīju iepriekš minēto, tāpat kā par mani tika teikts, ka es arī nonākšu depresijā no šīs slimības, es vienmēr ticēju, ka tas notiks, bet tas bija labāk nekā sliktāk, ļoti slikti, vēl nebija lūmena. tai var būt nepieciešams atteikties no visiem dzīves priekiem kopumā, es šeit dzeršu kafiju. Iberogasts daļēji atbrīvo manas spazmas, no rīta dzer ūdeni ar citronu un medu, meteospasmils palīdz, bet pietūkums no tā, jūs nedzerat daudz, jūs neesat redzējuši nekādus probiotiskus biotikas, sapratu, ka nav labāka bifidumbacterin no mūsu, un arī Acipol ir labi, labi, dzert hilak, šeit Kā viesis es ēdu ceptas katoskas, man tas parasti ir noziegums un desa un salāti ar gurķiem un tomātiem (kāds, kurš ātri lido, viņš sapratīs, ka jūs vienmēr gribat ēst un ne vienmēr gūt panākumus) vispār es nevarētu pretoties un es domāju sāksies tagad. un pēkšņi es aizmirsu par kaut ko, un, sāka smieties, piecpadsmit minūtes smejas asaras, bet tas, ko es gaidīju, nenāca. un tie ir spazmas, meteorisms un visa veida piekariņi, ja man ir pareiza diagnoze, es domāju, un ne tikai to. Bet kopumā, diēta un uzturs, joga ir arī laba ietekme un pozitīva attieksme. Viņa arī palika bez draugiem, gandrīz vienmēr kopā ar viesiem uz šķīvja, salāti tika izslēgti, bet uzticīgākie cilvēki tika atstāti apkārt, viņa nebija apaugusi ar taukiem līdz 37 gadu vecumam, cilvēki bija iesaistīti tikai uzņēmējdarbībā, viņa izsūtīja krogus, viņai bija atļauts runāt. Īsāk sakot, ne tik slikti

    putns - 01/06/2017 - 22:31

    Puiši, es ievietošu savas 5 kapeikas. Man ir 30 gadu pieredze. Es esmu melanholisks un hipohondrijs ar vairākiem pašnāvības mēģinājumiem vēsturē, ar divām neveiksmīgām laulībām, kas apgrūtinātas ar noziegumiem. Otra laulība šobrīd laulības šķiršanas procesā. Tātad šeit. Manuprāt, src nav tradicionālas ārstēšanas. Ir viens ļoti pārliecināts līdzeklis. Bet grūti. Nepievērsiet uzmanību sev. Par viņu stresu, aizcietējumiem, caureju, sāpēm. Nāc klajā ar citu dominējošo. Es, piemēram, audzināju bērnu. Kāds palīdz nabagiem, kāds strādā. Un tā tālāk Svarīga ir tikai viena lieta. Ne jūs un ne jūsu sāpīgs, it īpaši kopš galvenā šeit. Un jūsu mērķis. Nav izārstēts un otrs. Nododiet gada pārskatu. Remonta māja. Motivējiet kubu, lai izietu no EGE. Vienkārši neuzspiediet uz jebkura konta un neietu. Un, lai sasniegtu reālu pozitīvu rezultātu. Lai kaut kas nebūtu. Lai to padarītu labāku. Ne vienmēr jums. Tas viss. Un pret dārzu. Tikai dārzā. Tāpat kā Jerome. Kad src tikai infekcija, jāmēģina neēst. Un tie produkti, no kuriem jūs jūtaties slikti. Tas viss.

    Tatjana - 04/05/2018 - 20:49

    Natalja - 10/23/2018 - 22:25

    Zelta vārdi, ko teicāt, absolūti piekrīt jums.

    Tsvigun Glory - 03/25/2016 - 20:24

    Dažus gadus viņš piedzīvoja sāpes, sāpes bija briesmīgas, reizēm pretsāpju līdzekļi (((Gastroenterologi patiešām nepatīk šis sāpīgums un daži par to zina, viņi pat nosūtīja uz psihiatriem. Pirms gada ar slimnīcu es saņēmu slimnīcu, nejauši ieguva labu gastroenerģiju), viņa diagnosticēja, ka man tā bija zarnu iekaisuma fonā, viņi tika ārstēti ar Asakolu, Lacidofils vēl aizņēma + spazmolītiskos līdzekļus, kas palīdzēja! Tā kā ir svarīgi atrast speciālistu vienādi - jūs joprojām varat izārstēt!

    Romiešu - 04/29/2016 - 01:03

    Kolofort, kurš (oops) palīdzēja, dzēra ilgu laiku (-us)? Tas tika arī noteikts. Divas nedēļas es izmantoju, es pauze 0 :(

    Pāvels - 06/23/2017 - 20:09

    Es, iespējams, dzēra 4 iepakojumus, bez rezultāta (((

    Irina - 06/02/2016 - 13:40

    Dārgie draugi!
    Es gribu iepriecināt jūs visus, uzmundrināt un mierīgi! IBS tiek veiksmīgi ārstēts, noregulējies uz pozitīvu! Pastāstiet savam stāstam. Tas ir laimīgs stāsts!
    Es ciešu no šīs slimības apmēram 3 gadus! Vispirms es nokārtoju visas nepieciešamās pārbaudes, dažas pat vairākas reizes! Es uzskatu, ka vienkārši ir jāizslēdz visas nopietnas slimības. Es biju biežs gastroenterologa apmeklētājs, kas man noteica dažādu medikamentu jūru; Es mēģināju visu pasaulē: loperamīdu, smectu, colofort, meteospasmilu, trimedātu, fermentus, sedatīvus utt. Visiem tas bija tikai īstermiņa efekts. Es ļoti negatīvi reaģēju uz viņa ieteikumiem doties uz psihoterapeitu, līdz es beidzot sapratu un piekrītu tam, ka tā ir psiholoģiska, ka tā ir psihosomatika, t.i., slimības fizioloģiskās izpausmes, par kurām faktiski nav nopietnu iemeslu (ne Es apgalvoju termina precizitāti, tas ir tikai mans redzējums. Tad es joprojām atradu psihoterapeitu (man nepatika), man bija noteikts pret depresijas shēmu, amitriptilīnu un cipralex. Es tos dzēra ļoti ilgi, efekts bija nulle. Līdz tam brīdim es biju pilnīgi izmisis, bet, pavisam nejauši, kad manas slimās smadzenes meklēja citu iespēju, lai mazinātu savas ciešanas, man bija ideja, ka hipnoze palīdz cilvēkiem no daudzām psiholoģiskām problēmām un, iespējams, izārstēt. Godīgi sakot, es nekavējoties neesmu izlēmis, ka es jau sen izpētīju informāciju par šo jautājumu. Tas bija daudz rakstīts, bet galvenokārt labas atsauksmes: kas tieši hipnoze dod visefektīvākos, stabilākos un ilgtermiņa rezultātus! Lasiet par to, lūdzu, pārliecinieties, ka sevi. Kad, beidzot ar izmisumu, es beidzot sapratu, man bija jāmeklē ilgs laiks psihoterapeitam, kam būtu hipnoze CFC ārstēšanas jomā (visi psihoterapeiti ir atšķirīgi). Es studēju to atsākšanu klīniku vietnēs, lasīju atsauksmes. Un es atklāju.

    Pirmkārt, ārsts man noteica trauksmes zāles: atarax un eglonils (kas vēlāk tika aizstāts ar tetra digeg, varbūt eglonil izraisīja blakusparādības, lai gan tas palīdzēja). Un terapijas fonā tika veikta hipnoze.
    Man jāsaka, ka hipnoze nav biedējoša.
    Manā gadījumā tas bija Erickson metode - kad pacients ir apzināts. Ir arī klasisks (bezsamaņā), bet tagad tas nav tik populārs. Pirmo reizi es biju ļoti nobijies un tajā pašā laikā ziņkārīgs, bet izrādījās, ka nekas nebaidās: jūs pilnībā kontrolējat situāciju, dzirdat visu, jūs jebkurā laikā varat atvērt acis, pārtraukt sesiju, piecelties un atstāt. Neviens nesagatavo un nerūpē, viss iet dabiski un maigi! Diemžēl daudzi cilvēki ir skeptiski pret hipnoterapiju, bet velti! Tā ir moderna metode, un tas, ko cilvēki domā par hipnozi, ir viduslaiku šausmu stāsti un aizspriedumi!
    Es gāju cauri vairākām sesijām, bet caureja apstājās pēc 1. sesijas. Jā, man ir neveiksmes, bet tās ir tik reti, un es domāju, ka tas ir normāli! Jo īpaši, salīdzinot dzīvi pirms un pēc! Tagad atlaišana ir aptuveni 2 mēneši! Izmēģiniet to, ja jums nepatīk, jūs varat pārtraukt jebkurā laikā, bet nepalaidiet garām šādu iespēju!
    Es saprotu, ka labu speciālistu atrast ir grūti, bet iespējams. Meklēt tikai klīnikās vai slimnīcās, lai nenonāktu šarlatanā. Varat arī izmēģināt vairākus salīdzinājumam. Maskavā es devos uz 2m, viņi abi ir labi, bet viens no viņiem ir vīrietis, un es biju apmulsis, lai dotos uz viņu.
    Neaizmirstiet, viss ir fiksējams!
    P.s.: Man žēl, ka esmu tik ilgi un emocionāli - es atcerējos visas savas ciešanas un sāpīgos mēģinājumus atrast izeju!

    Anna - 06/23/2016 - 23:01

    Irina, lūdzu, pastāstiet man, kādas klīnikas Maskavā, un kādus speciālistus jūs devāt?

    Irina - 06/29/2016 - 17:16

    Anna, es atgriezos pie „CM klīnikas” tekstilrūpniecībā. V.Snigur un A.Petrovskaya.

    Cerība - 06/03/2016 - 11:04

    Izlasiet visus komentārus. Es jau ilgu laiku esmu cietis no šīs slimības, gadu desmitiem. Es gribu teikt, mans dārgais, kamēr jūs nesaprotat savu psihi, neviens ārsts nepalīdzēs. Sāciet atdalot neirozes. Es jau miru no bezmiega un caurejas, un, kad ārsts man teica, ka es dzeršu Eglonilu ampulās un kas notika ar mani, es domāju, ka tas bija sava veida muļķības. Bet burtiski rīt viss ir mainījies. Tagad es zinu, ka manas problēmas ir tikai nervu dēļ. Esiet veseli.

    Olga - 06/23/2016 - 11:33

    Es jau divus gadus esmu cieš no caurejas src, es paņēmu Egillil (1 gads) daudz labāk, gandrīz visi simptomi aizgāja, bet es guvu daudz svara un intīmā dzīve aizgāja līdz nullei, ārsts nomainīja 15 mg dienā teralidzhen, ir arī uzlabojumi.

    Evgēnijs - 08/22/2016 - 12:22

    2 gadi cieta no IBS ar caureju, ko palīdzēja neirologs. Vispirms izārstē zarnas, tad visu nervu sistēmu. Un viņi atrada sēnes, infekciju un hepatītu. un viss viss))) Ja kādam - rakstiet [email protected]

    Taja - 09/19/2016 - 18:34

    Olga - 09/19/2016 - 18:36

    Es ilgu laiku biju nomākts, un zarnu darbības traucējumi sāka izpausties uz nervu pamata... Trimedāts man palīdzēja. Aizcietējumi un pietūkums sākās 4 dienu laikā, un vissvarīgāk sāpes aizgāja, un ar IBS tās ir ļoti spēcīgas.

    Ksenija - 12/13/2016 - 18:47

    Man šķiet, ka šāds rīks ir nepieciešams, man ir tikai līdzīgas problēmas, es gribētu patiešām atjaunot zarnu darbu.

    10.10.2016. - 22:34

    Es esmu tikai 17 gadus vecs. Un es sāku šo slimību pirms diviem gadiem. Sakarā ar viņas dzīvi iet uz leju. Es vienmēr sapņoju par 11 nodarbību pabeigšanu, bet sakarā ar to, ka es nevarēju sēdēt klasē, man bija jāiziet pēc 9. klases. Es domāju, ka es dotos uz koledžu, un viņi nenoskatītos uz manu prombūtni. Bet izrādījās, ka viņi tika izraidīti no koledžas. Šogad es neko nezinu, lai mācītos, es domāju, ka es izturēšos. Bet daudzi cilvēki raksta, ka nekas palīdz un tas kļūst biedējoši. Es saprotu, ka problēma ir ne tikai SRC, bet arī manā galvā. Ārsts pagājušajā vasarā bija vienu reizi. Tagad stāvoklis ir pasliktinājies tik daudz, ka es pat nespēju nokļūt klīnikā un iet tālu no mājām. Un kā tad to ārstēt? Pat ja nav iespējas tikt izskatītam? Vai mana dzīve notiks? Kā es attīstīšos, kā es dzemšu? Galu galā es gribu ģimeni. Jau atmest. Neviens ārsts neārstēs šo problēmu mājās.

    Liza - 03/14/2017 - 11:28

    Vai esat sevi pārbaudījis vai diagnosticējis?

    Yana - 10/14/2016 - 18:22

    PĒTĪJUMS psihosomatikā simbolizē jaunu ideju un domu asimilāciju, kā arī spēju atbrīvoties no visa, kas ir vecs un nevajadzīgs.

    Organisma rezistence pret nelabvēlīgiem faktoriem vienmēr ir individuāla. Stresa efekts beidzas ar psihosomatisku reakciju parādīšanos gadījumā, ja organisms pārtrauc pienācīgi reaģēt uz stresu.
    Stress mazina ķermeni, izraisot dažāda veida disfunkcijas, kā rezultātā notiek izmaiņas iekšējo orgānu darbā. Gremošanas psihosomatiskie līdzekļi ir kuņģa-zarnu trakta slimības, kas rodas no nerviem. To iemesli ir tieši psiholoģiski faktori.

    Negatīvas emocijas, kuras mēs apspiežam. Atspiežot noteiktas jūtas, cilvēks it kā nospiež viņus vēl dziļāk, neļaujot viņiem iet ārā. Rūpes, bailes, bažas par savu drošību - tās ir tās, kas spazmas veselos zarnas.
    Emocionālais stress no neizteikta un pastāvīga bezcerības sajūta ietekmē zarnas, kas ir viens no jutīgākajiem orgāniem mūsu organismā.
    Tāpat tas var būt infantilisms, zems pašvērtējums, tendence šaubīties.

    Ja cilvēks piedzīvo dusmas, bailes, depresiju, kuņģa un zarnu funkcijas, tiek traucēta kustība, kā rezultātā parādās kuņģa-zarnu trakta funkcionālie traucējumi. No barības vada stresa ir saspringts kuņģa, zarnu spazmas.

    Slimības simptomi, kas izpaužas akūtas vai hroniskas stresa ietekmē. Būtisku sociālo un ģimenes vajadzību neizpilde.

    Slimību var saistīt ar mēģinājumu notikt apgabalā, kur vajadzīgās īpašības ir ātra reakcija, augsta pielāgošanās spēja, garīgo procesu elastība vai loģiskā domāšana, racionalizācijas spējas, bet personai nav šo īpašību, iedzimtas īpašības ir atšķirīgas un cilvēks nonāk stresa situācijā. Visas viņa zināšanas, prasmes un bagātā pieredze kļūst par apgrūtinājumu, jo, būdams stuporā, viņš vienkārši nespēj tos izmantot. Pastāvīgs paātrinājums, terminu samazināšana un plānu maiņa nelabvēlīgi ietekmē lēnu un neelastīgu psihi, personai ne tikai nav laika pielāgoties, bet arī vēl vairāk uzsver. Katra darba diena rada negatīvas izjūtas un neapmierinātību ar tās aktivitātēm, turklāt tajā pašā dienā gaidītās cerības kļūst par stresa gaidīšanu, ko papildina zarnu reakcija. Aplis pakāpeniski aizveras: darbs - stresa - spazmas - gaidīšana - „sedz slimība” - atkal stress un tā tālāk daudzus gadus. Tas ir raksturīgais hroniskais stress, kas ilgstoši atkārtojas no dienas uz dienu, kas neļauj pielāgoties pat lēni, un nepārtraukti jaunu pārsteigumu „uzvilkšana” izraisa kairinātu zarnu sindromu.

    Šajā gadījumā pilnīga īstenošana sniedz šādu vajadzīgo pieprasījumu.

    Izprotot, kas patiesībā notiek, jūs:
    pirmkārt, jūs sākat vadīt savu dzīvi, nevis viņa - jūs;
    otrkārt, jūs varat precīzi izlemt, vai potenciāls darbs ir piemērots jums vai nē, tas ir, vai jūs varat pilnībā realizēt sevi vai tas nav jūsu sfēra;
    treškārt, ārstēt gan skarto orgānu, gan novērst provocējošo faktoru un aizmirst par esošo problēmu uz visiem laikiem.

    Bieži bērnībā, īpaši slimības laikā, IBS slimnieki bieži saņēma lielāku uzmanību, aprūpi un dāvanas no saviem vecākiem. Un nākotnē šādai personai ir tendence izmantot šo slimību kā faktoru, kas atbrīvo viņus no dzīves problēmu risināšanas, lai piesaistītu uzmanību un aprūpi.

    Jums ir jāveic ārstēšana, ko noteicis ārsts. Un dodieties uz psihologu.
    Psihologs māca iztikas prasmes, palīdz atrisināt iekšējos konfliktus. Dodiet ventilācijas emocijas, maziniet emocionālo stresu. Autogēna apmācība.
    Galvenā uzmanība jāpievērš visu stresa faktoru izolēšanai, kuriem ir ietekme.

    Yana - 11/12/2016 - 10:02

    Bet kā es varu doties uz psihologu vai ārstu, ja es nevaru izkļūt no mājas, jo šīs domas par tualeti? Jau es neticu, ka es varu atgūt.

    • Lai Iegūtu Vairāk Informācijas Par To, Kā Novērst Varikozo Vēnu

    © 2024 medicaldewata.com Visas Tiesības Aizsargātas