Kas ir kinesiotiping?

Kas ir kinesiotiping? No medicīniskā viedokļa tas ir terapeitisks process vai ārstēšanas metode, kas nozīmē īpašu elastīgu plāksteri (kinesio lenti) uz ķermeņa ievainotajām vietām. Šāda ļoti efektīva kinesio lente uzlabo asinsriti, mazina sāpes un veicina intensīvu ievainojumu.

Kinesio lenti pirms pusgadsimta izstrādāja japāņu ārsts Kenzo Kase. Metode nodrošina muskuļus un saites ar pastāvīgu atbalstu, paātrina to pašārstēšanos, neizmantojot zāles - tabletes, ziedes. Sākotnēji profesionālie sportisti izmantoja kinezioterapijas metodi kā alternatīvu dažādiem pretsāpju līdzekļiem, kas radīja muskuļu, locītavu un saišu traumas. Mūsdienās kinezioloģiskā uzņemšana arvien vairāk popularizējas Eiropas valstīs un Amerikas Savienotajās Valstīs dzīvojošo pilsoņu vidū.

Lentes plaši izmanto šādās medicīnas nozarēs kā:

• traumatoloģija;
• limfoloģija;
• pediatrija;
• sporta fizioterapija;
• neiroloģija;
• ginekoloģija.

Visbiežāk kinesiotiping metodi izmanto šādos gadījumos:

• artrīts, osteohondroze, artroze;
• skolioze, trūce, citas muskuļu un skeleta sistēmas slimības;
• zilumi, hematomas, sastiepumi un citi traumu veidi.

Šīs metodes galvenā priekšrocība ir tā, ka kinesio lentu piemērošanas procedūra ir diezgan vienkārša, un pati krāna nekādā veidā neierobežo pacienta kustību.

Kinesiotiping princips un pieteikuma iedarbība

Kinesio lente ir pielīmēta ķermeņa ievainotajā vai sāpīgajā zonā un atstāj to uz brīdi. Parasti tas ir no 3 līdz 5 dienām, dažos gadījumos izmantojot plāksteri ar pastiprinātu līmi, kas var ilgt nedēļu. Uz lentes tiek uzklāta īpaša hipoalerģiska akrila līme, kas sāk darboties, saskaroties ar ādu. Līme nerada alerģiskas reakcijas un neatstāj zīmes uz ādas, nav nepatīkamas smakas.

Šī ir kinesiotiping priekšrocība - negatīvas sekas nav, ārstēšana ir ērta un efektīva. Jūs varat vienkārši pielīmēt apmetumu sāpīgā vietā un doties par savu biznesu. Jums nav jābūt novirzītiem, lietojot tabletes vai smērējot ziedi, apmetums darbojas visu laiku. Turklāt nav nepieciešams regulāri apmeklēt ārstu. Jūs varat viegli iemācīties vienkāršas lietojumprogrammas un lietot kinesio lenti mājās.

Kinesio lentu pielietošanas laikā ievainotajiem muskuļiem vai locītavām tiek izmantota atšķirīga lentes spriedze, tādējādi uzlabojot asins cirkulāciju un modelējot muskuļu-fasciālo segmentu. Tādēļ kinesitaping un jo īpaši kombinācijā ar citām traumu ārstēšanas metodēm ir vienkārši pārsteidzošs efekts:

• samazina sāpes;
• noņem bojājumu bojātajā vietā;
• veicina iekaisuma procesa lokalizāciju un pēc tam tās pilnīgu likvidēšanu;
• ņem slodzes daļu, kas iedarbojas uz bojāto muskuļu vai locītavu.

Pareizi uzklātajam apmetumam ir terapeitiska iedarbība uz pacientu 20 minūšu laikā pēc lietošanas. Turklāt tas neizslēdz iespēju kombinēt ar citiem ārstēšanas veidiem, piemēram, ar fizisko audzināšanu vai fizikālo terapiju.

Cita veida kineziona lentes priekšrocība ir:

• apmetums ir ļoti elastīgs, nerada neērtības;
• lente ir izgatavota no kokvilnas, āda pilnībā “elpot”;
• materiāls, kas ir ūdensnecaurlaidīgs, jūs varat droši dušā;
• Kinesio lente stingri novietota uzklāšanas vietā.

Kinesiotiping bērni

Kinesioterapija kombinācijā ar citām terapeitiskām metodēm ievērojami paātrina un uzlabo bērnu rehabilitācijas procesa efektivitāti.

Tātad, bērns ierodas klasē ar iepriekš uzliktām kinesio lentēm, kas palīdz izlabot saišu stāvokli, atpūsties vai stimulēt muskuļus. Tāpēc bērniem ir daudz vieglāk mācīties, un nepieciešamie rezultāti tiek sasniegti daudz ātrāk nekā standarta ārstēšanas metožu gadījumā.

Turpmāk uzskaitīti daži no apstākļiem, kuros uzņemšana ir visefektīvākā:

• dažādas muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijas un traumas;
• cerebrālā trieka;
• deformācijas procesi pēdās un apakšējās ekstremitātēs;
• cicatricial izmaiņas uz ādas;
• pietūkums un limfodēma.

Dažreiz ir ļoti grūti panākt, lai bērns lietotu tabletes vai uztriepes ar ziedi ar asu, nepatīkamu smaržu. Kinesio lentu uzlikšanas gadījumā viss ir daudz vienkāršāks - plāksteris nerada diskomfortu bērnam. Turklāt lentes ražotāji ražo dažādus krāsu un dizainu produktus, kurus bērni mīl tik daudz.

Kinezioterapija ir pilnīgi droša bērnu veselībai, jo lentes nesatur medicīniskus preparātus.

Kā lietot kinesio lenti (pārklājuma metodes)

Kinesio lentu piemērošanai ir trīs galvenās metodes:

1. Limfātiski. Šo metodi izmanto, lai palielinātu vietu zem ādas. Tas uzlabo asinsriti, mazina iekaisuma un sāpīgus procesus.
2. Funkcionāls. Šī metode ir nepieciešama muskuļu darba normalizēšanai. Kinesio lente to var atpūsties un tonizēt. Ar to jūs varat ierobežot kustības amplitūdu.
3. Stiprināt saišu aparātu. Tas palīdz stiprināt saites pēc traumas vai operācijas.

Kinesio lentes uzlikšanu var apgūt pats, vai arī varat meklēt speciālista palīdzību.

Kā līmēt kinesio lenti

Lai pareizi piestiprinātu kinesio lenti, jums jāievēro šādas darbības:

1. Mazgāt un izžāvēt uzklāšanas vietu. Ja uz vietas ir nozīmīgi mati, tas ir jāattīra.
2. Izgrieziet nepieciešamo plākstera izmēru, noņemiet aizsargplēvi un noapaļojiet malas.
3. Izstiepiet ādu un pielīmējiet apmetumu. To parasti pielīmē ar minimālu stiepi. Gadījumos, kad bojāto vietu nevar izstiept, kinesio lente ir pielīmēta ar stiept, ne vairāk kā 50%. 5 centimetri līmlentes gar malām tiek pielīmētas bez stiepšanās.
4. Sasmalciniet kinesio lenti ar roku.

Pēc kinesio lentes uzklāšanas tas jālieto 3-5 dienas. Pēc sporta spēlēšanas un dušas, ir nepieciešams viegli noņemt apmetumu ar sausu dvieli. Jūs to nevarat berzēt!

Ja lentes malas noņem, noņemiet tās vai uzlieciet jaunu plāksteri.

Kā noņemt kinesio lentes mājās

Lai droši noņemtu kinesio lentes mājās, jāievēro šādi noteikumi un ieteikumi:

1. Pirms izņemiet kinesio lentu, vēlams tos apstrādāt ar īpašu šķidrumu vai aerosolu, lai noņemtu lentes. Tās mitrina ādu un deaktivizē līmi, nekairinot to.
2. Jūs varat sākt noņemt kinesio lenti. Ja jūs esat apstrādājis lenti ar īpašu šķidrumu vai izsmidzināšanas līdzekli, pēc tam pagaidiet dažas minūtes, lai līmes deaktivizētājs darbotos.
3. Paņemiet plāksteri pa malu un noņemiet matu augšanas virzienā leņķī.
4. Mitriniet ādu.

Pirms izņemšanas ar ūdeni vai spirtu saturošu šķidrumu, nelietojiet kinesio lenti, jo tas var izraisīt ādas kairinājumu un atstāt uz tās līmi!

Kinesiotaping: kontrindikācijas

Kinesio lenti nevar izmantot cilvēki, kas cieš no apakšējo ekstremitāšu vēnu trombozes un dažādām ādas slimībām. Tie ietver:

• onkoloģija;
• brūces un čūlas;
• jutīga āda vecākiem cilvēkiem.

Turklāt ārstēšanas kontrindikācija ir personiskā neiecietība, alerģija pret akrilu. Aizliegts izmantot kinesio lenti cilvēkiem, kuri cieš no smagām nieru un sirds slimībām, diabētiķiem. Sieviešu lietošana grūtniecības pirmajā trimestrī nav ieteicama.

Secinājumi

Līdz ar to var secināt, ka kinezioterapija ir patiešām efektīva un labi pierādīta narkotiku metode sāpju mazināšanai, asinsrites normalizācijai un rehabilitācijas paātrināšanai dažādām muskuļu un locītavu traumām un muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijām, ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Pareizi pielietojot šo tehniku ​​un izmantojot augstas kvalitātes kinesio lentes, ir iespējams sasniegt lieliskus rezultātus! Korejiešu un japāņu ražotāju kinesio lentes ir pierādījušas, ka labākais no profesionāļiem, kas aktīvi izmanto kinesiotiping metodes medicīnas un klīniskajā praksē.

Mūsu interneta veikalā Jūs varat iegādāties korejiešu ražotās Bio Balance Tape (BBTape) korejiešu lentes, kas šodien tiek uzskatītas par vienu no labākajām kinesio lentēm tirgū. BBTape kinesio lentes izstrādāja Korejas Medicīnas līdzsvarošanas lentes medicīnas asociācija (Korea Balance Taping Medical Association), kas garantē augstāko produktu kvalitāti un optimālus, rūpīgi atlasītus tējas veidus, lai sasniegtu maksimālu rezultātu.

Kinesiotiping

Termins ir veidots no diviem vārdiem “kinesio” (kustība) un „lente” (lente) ir pazīstama arī kā “kinezioloģiskā lente” un “kinesiotiskā lente”. Kinesiotiping tehnika aptver kinesioteyups lietošanu ne tikai muskuļu un skeleta sistēmas darbības traucējumu gadījumos, tā tiek izmantota viscerālām, neiroloģiskām un mikrocirkulācijas izmaiņām. Kineziterapijas galvenā iezīme ir terapija, kuras mērķis nav ierobežot kustību, bet, palielinot to, pareizi pielietotā kinesiotype lietošana neierobežo kustību, un dažos gadījumos, pēc attīstītāja domām, pat palielina to veiktspēju. Plākstera struktūra ļauj to lietot vairākas dienas, ne tikai sausos apstākļos, bet arī ūdenī.

Metodes vēsture

Šo metodi 1973. gadā izstrādāja amerikāņu japāņu izcelsmes ārsts Kenzo Kase (Kenzo Kase), kurš izvirzīja sev uzdevumu izstrādāt jaunu lentes metodi, kas neierobežotu pārvietošanās brīvību, piemēram, klasiskās lentes. Pirmo reizi metode tika atklāta pasaulei 1988. gada Olimpiskajās spēlēs Seulā. Pēc tam viņš ieguva ne tikai Āzijas valstis, bet arī visu Eiropu, kur viņš sāka plaši izmantot dažādu specialitāšu ārsti. NVS valstīs metode sāka izplatīties 2000.gadu sākumā, un tā ieguva lielu popularitāti ne tikai sportistu vidū, bet arī parastu iedzīvotāju vidū, pateicoties agresīvam mārketingam un negodīgu vai nekompetentu ārstu līdzdalībai tajā.

Pasaules līderi kinesiotipācijas apmācības jomā ir Medicīnas tapšanas skolas skola (Physiotape, Nīderlande), Starptautiskā akadēmija K-Taping® (Vācija), KINESIO (Eaglesports), Rocktape. Apmācības kursi par kinezioterapijas izmantošanu dažādās medicīnas jomās (sporta medicīna, neiroloģija, traumatoloģija, ortopēdija, pediatrija, logopēdija, limfoloģija, dzemdniecība un ginekoloģija, geriatrija uc) var būt vairāk nekā 80 pasaules valstīs.

Krievijā kopš 2016. gada kinesiotyping māca pirmā specializētā izglītības iestāde, Terapeitiskās lentes akadēmija (Maskavas Izglītības departamenta izdotā Izglītības licence Nr. 033795). Apmācība notiek 3 līmeņos, kopējais studiju kurss ir 160 stundas (10 semināri dažādās medicīnas jomās).

Metodes būtība

Kinesioteips ir elastīgas kokvilnas lentes, kas pārklātas ar hipoalerģisku adhēziju saturošu adhēziju. Tos uzklāj uz ādas un līmi aktivizē ķermeņa temperatūrā. Tā kā kokvilna ir elpojošs materiāls, lentes var atstāt uz ādas līdz 2 nedēļām. Tajā pašā laikā pacients pilnībā neaprobežojas ar viņa kustībām un var mierīgi veikt ūdens procedūras.

Tehnoloģijas būtība ir tāda, ka maisiņš, kura garums ir vairāki desmiti cm un platums 5-10 cm, ir pielīmēts sāpīgā vietā (stieptā muskuļos, cīpslās vai hematomās) īpašā veidā. Lentes spriedze ir ļoti tuvu cilvēka ādas spriegumam, tāpēc viņš, šķiet, pārņem pārslogoto vietu slodzi, palīdzot viņiem strādāt.

Lietošanas indikācijas

Kinezioterapija ir viena no fiziskās rehabilitācijas metodēm. Parasti speciālisti uzreiz izmanto vairākas metodes, apvienojot procedūras rehabilitācijas programmās. Katrs no tiem ir paredzēts, lai atjaunotu ķermeņa funkcijas pēc noteikta trauma vai darbības.

Krāna darbība sākas uzreiz pēc līmēšanas un ilgst visu diennakti līdz 5 dienām. Šajā laikā tai nav nepieciešams noņemt un noņemt. Lentes ir izgatavotas no mūsdienīgiem materiāliem, kas balstīti uz kokvilnas un akrila, ātri žūst, nesatur alergēnus un paliek uz ķermeņa daudzas dienas, neradot diskomfortu pat tad, ja saskarē ar ūdeni.

Kinesioterapija ir efektīva ārstēšanai:

• sastiepumi;
  • mīksto audu traumas un hematomas;
  • potītes, pleca, pirkstu subluxācija;
  • pleca periartrīts (sāpes plecā);
  • elkoņa tenisa spēlētājs un cits epicondilīts;
  • plantāra fascīts (papēža kāpums);
  • ceļa sāpes, patella subluxācija, sāpes chondromalacia laikā;
  • sāpes kaklā;
  • galvassāpes;
  • muguras sāpes un kāju pietūkums grūtniecēm;
  • mugurkaula osteohondroze;
  • lumbago.

Turklāt kinesiotaping lieto pediatrijā (pārkāpjot funkcionālo kustību), palīdz sievietēm mazināt sāpes menstruāciju laikā, un atveseļošanās laikā pēc operācijas novērš rupju keloīdu rētu veidošanos.

Lietošanas sekas

Kinesio lente ir pielīmēta ķermeņa ievainotajā vai sāpīgajā zonā un atstāj to uz brīdi. Parasti tas ir no 3 līdz 5 dienām, dažos gadījumos izmantojot plāksteri ar pastiprinātu līmi, kas var ilgt nedēļu. Uz lentes tiek uzklāta īpaša hipoalerģiska akrila līme, kas sāk darboties, saskaroties ar ādu. Līme nerada alerģiskas reakcijas un neatstāj zīmes uz ādas, nav nepatīkamas smakas.

Šī ir kinesiotiping priekšrocība - negatīvas sekas nav, ārstēšana ir ērta un efektīva. Jūs varat vienkārši pielīmēt apmetumu sāpīgā vietā un doties par savu biznesu. Jums nav jābūt novirzītiem, lietojot tabletes vai smērējot ziedi, apmetums darbojas visu laiku. Turklāt nav nepieciešams regulāri apmeklēt ārstu. Jūs varat viegli iemācīties vienkāršas lietojumprogrammas un lietot kinesio lenti mājās.

Kinesio lentu pielietošanas laikā ievainotajiem muskuļiem vai locītavām tiek izmantota atšķirīga lentes spriedze, tādējādi uzlabojot asins cirkulāciju un modelējot muskuļu-fasciālo segmentu.

Tādēļ kinesitaping un jo īpaši kombinācijā ar citām traumu ārstēšanas metodēm ir vienkārši pārsteidzošs efekts:

• samazina sāpes;
• noņem bojājumu bojātajā vietā;
• veicina iekaisuma procesa lokalizāciju un pēc tam tās pilnīgu likvidēšanu;
• ņem slodzes daļu, kas iedarbojas uz bojāto muskuļu vai locītavu.

Kinesiotiping bērni

Kinesioterapija kombinācijā ar citām terapeitiskām metodēm ievērojami paātrina un uzlabo bērnu rehabilitācijas procesa efektivitāti.

Tātad, bērns ierodas klasē ar iepriekš uzliktām kinesio lentēm, kas palīdz izlabot saišu stāvokli, atpūsties vai stimulēt muskuļus. Tāpēc bērniem ir daudz vieglāk mācīties, un nepieciešamie rezultāti tiek sasniegti daudz ātrāk nekā standarta ārstēšanas metožu gadījumā.

Turpmāk uzskaitīti daži no apstākļiem, kuros uzņemšana ir visefektīvākā:

• dažādas muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijas un traumas;
• cerebrālā trieka;
• deformācijas procesi pēdās un apakšējās ekstremitātēs;
• cicatricial izmaiņas uz ādas;
• pietūkums un limfodēma.

Dažreiz ir ļoti grūti panākt, lai bērns lietotu tabletes vai uztriepes ar ziedi ar asu, nepatīkamu smaržu. Kinesio lentu uzlikšanas gadījumā viss ir daudz vienkāršāks - plāksteris nerada diskomfortu bērnam. Turklāt lentes ražotāji ražo dažādus krāsu un dizainu produktus, kurus bērni mīl tik daudz. Kinezioterapija ir pilnīgi droša bērnu veselībai, jo lentes nesatur medicīniskus preparātus.

Kontrindikācijas metodes izmantošanai

Pirms šīs metodes pielietošanas fizioterapeitam ir jānovērtē visi riski, jo kinezioterapijai ir vairākas kontrindikācijas:

• Krānu nedrīkst novietot uz atvērtas brūces;
• Tape nerada ādas slimības;
• Trombozei nav ieteicams iestrēgt;
• Šo metodi grūtniecības laikā, īpaši pēdējā trimestrī, lieto piesardzīgi;
• Alerģisku reakciju gadījumā kinezioterapija ir aizliegta;
• Onkoloģijā nav iespējams uzlikt lentes.

Kā uzlikt kinesioteyp (pārklājuma metodes)?

Kinesio lentu piemērošanai ir trīs galvenās metodes:

1. Limfātiski. Šo metodi izmanto, lai palielinātu vietu zem ādas. Tas uzlabo asinsriti, mazina iekaisuma un sāpīgus procesus.
2. Funkcionāls. Šī metode ir nepieciešama muskuļu darba normalizēšanai. Kinesiotepyp var gan atpūsties, gan tonizēt. Ar to jūs varat ierobežot kustības amplitūdu.
3. Stiprināt saišu aparātu. Tas palīdz stiprināt saites pēc traumas vai operācijas.

Pārklājums kinesioteypa var apgūt savu vai meklēt speciālista palīdzību.

Kā pielīmēt kinesiotep?

Lai pareizi piestiprinātu kinesioteyp, jāievēro šādas darbības:

1. Mazgāt un izžāvēt uzklāšanas vietu. Ja uz vietas ir nozīmīgi mati, tas ir jāattīra.
2. Izgrieziet nepieciešamo plākstera izmēru, noņemiet aizsargplēvi un noapaļojiet malas.
3. Izstiepiet ādu un pielīmējiet apmetumu. To parasti pielīmē ar minimālu stiepi. Gadījumos, kad bojāto vietu nevar izstiept, kinesio lente ir pielīmēta ar stiept, ne vairāk kā 50%. 5 centimetri līmlentes gar malām tiek pielīmētas bez stiepšanās.
4. Sasmalciniet kinesio lenti ar roku.

Pēc kinesio lentes uzklāšanas tas jālieto 3-5 dienas. Pēc sporta spēlēšanas un dušas, ir nepieciešams viegli noņemt apmetumu ar sausu dvieli. Jūs to nevarat berzēt!

Ja lentes malas noņem, noņemiet tās vai uzlieciet jaunu plāksteri.

Kā noņemt kinesioteypy mājās?

Lai sāpīgi noņemtu kinesio lentes mājās, jāievēro šādi noteikumi un ieteikumi:

1. Pirms izņemiet kinesio lentu, vēlams tos apstrādāt ar īpašu šķidrumu vai aerosolu, lai noņemtu lentes. Tās mitrina ādu un deaktivizē līmi, nekairinot to.
2. Jūs varat sākt noņemt kinesio lenti. Ja jūs esat apstrādājis lenti ar īpašu šķidrumu vai izsmidzināšanas līdzekli, pēc tam pagaidiet dažas minūtes, lai līmes deaktivizētājs darbotos.
3. Paņemiet plāksteri pa malu un noņemiet matu augšanas virzienā leņķī.
4. Mitriniet ādu.

Pirms izņemšanas ar ūdeni vai spirtu saturošu šķidrumu, nelietojiet kinesio lenti, jo tas var izraisīt ādas kairinājumu un atstāt uz tās līmi!

Lentes Mīti un realitāte

Pēdējos gados kinesiotiping ir kļuvusi par universālu fizioterapijas metodi, un tās lietošana jau sen pārsniedz profesionālo sportu. Kineziterapijas lentes tiek aktīvi izmantotas rehabilitācijas terapijas, ortopēdijas un kosmetoloģijas praksē. Nav pārsteidzoši, ka šāda strauji augoša „daudzkrāsaina plākstera” popularitāte noveda pie daudzu mītu parādīšanās, kas nav saistīti ar realitāti.

Mīts Nr. 1: krāsu teips

Tas, iespējams, ir visstabilākais mīts par kinesiotyping. Cilvēku vidū ir baumas, ka zilās lentes ir labas tūska, sarkanās ir sasilšanas efekts, un melnās ir „spēcīgākās” un tiek izmantotas īpašos gadījumos. Patiesībā teipas krāsa ir svarīga galvenokārt pacienta noskaņojumam (kas, protams, ir svarīgs). Temperatūras maiņa krāna ietekmē ir nenozīmīga, tāpēc dzesēšanai un sasilšanai izmanto acīmredzamākas metodes (sasilšanas vai dzesēšanas ziedes).

Mīts Nr. 2: lentes ir ļoti grūti izmantot.

Protams, kinesiotiping pamati ietver anatomijas, biomehānikas un fizioloģijas elementus. Bet pat iesācējs varēs izdarīt vienkāršu lietojumprogrammu, tikai ar nelielu iepriekšēju sagatavošanu, izmantojot video un mācību palīglīdzekļus.

Lai to izdarītu, ir pietiekami rūpīgi izpētīt pārklājuma shēmu un sekot šādiem padomiem:

• izvēlēties vienkāršus lietojumus;
• pievelciet ādu, nevis lenti;
• Labākai saķerei uzklājiet lenti uz ādas.

Mīts Nr. 3. Kineziopātija ir placebo!

Šo mītu atspēko daudzi akli, randomizēti klīniskie pētījumi, kad daļa no brīvprātīgajiem izmanto placebo lenti, kas atdarina tikai kinezioloģisko zobu. Panākto atšķirību atšķirība ir pārsteidzoša. Pēdējā olimpiādē daudzi sportisti burtiski apmetuši spilgtas lentes, kas nozīmē, ka metode ir pierādījusi savu 100% reālo efektivitāti.

Mīts Nr. 4. Teyp atkarību

Tapings tiek uzskatīts par vienu no drošākajām fizioterapijas metodēm, un plākstera lietošanas anestēzijas efekts skaidrojams ar masveida ietekmi uz ādas receptoriem. Lentes lente sastāv no elastīgas kokvilnas un lipīga pamata: tā nesatur zāles. Tādējādi pat ilgstoša lietošana kinesioterapijas ārstēšanā nerada atkarību.

Mīts 5. numurs. Visas lentes ir vienādas.

Tā kā kinesiotiping kļūst arvien populārāka, jūs varat atrast lentes par katru pārdodamo garšu un krāsu. Izskats ir gandrīz neiespējami atšķirt vienu krāsu lenti no citas, it īpaši, ja neesat profesionāls. Tomēr, ja elastīgie plāksteri ir ārēji līdzīgi, tiem var būt pilnīgi atšķirīgas īpašības un kvalitāte. Ir ļoti svarīgi iegādāties lentes, kuru kvalitāti apstiprina pētījumi un sertifikāti. Galu galā, sliktas kvalitātes lentes nedarbojas, kā vajadzētu, un to ietekme ir minimāla!

Sliktas kvalitātes lentes rada nepareizu efektu: vāja vai pārāk stipra līmi, kas nenodrošina optimālu spriegumu, vājina krāna darbu vai pat var būt kaitīga. Jo labāka ir ādas adhēzija, jo labāks fizioterapijas rīks ir, bet lente jūtama pēc iespējas vieglāk uz ādas un tikko pamanāma. Augstas kvalitātes teyp elastīgs un saglabā ilgu laiku. Turklāt viņš absolūti nepievērš uzmanību sev, kad valkā.

Metodes kritika

Dr Phil Newton, fizioterapeits Lielbritānijas Nacionālajā sporta centrā Lilleschale, saka par kinesiotiping:

„Šis ir vairāku miljonu dolāru bizness, kam nav zinātnisku pierādījumu par efektivitāti. To pamatideja ir fasisma muskuļu izkraušana - tas ir, spiediena samazināšana zemādas audos. Ņemot vērā kinesio lentu stiepes izturību, es nesaprotu: kā viņi var praksē palīdzēt, izņemot, iespējams, pārliecināšanas spēku. Placebo efekta spēks ir patiešām liels, un to nedrīkst novērtēt par zemu. ”

Džons Brewers, sporta Berdfordšīras Universitātes profesors:

„Manuprāt, tas ir vairāk placebo efekts. Līdz šim nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu par efektivitāti traumu ārstēšanā vai novēršanā. Mani satrauc tas, ka uz ādas uzklātais slānis ir pārāk mazs, un ir maz ticams, ka tas spēs nodrošināt reālu atbalstu muskuļiem, locītavām un cīpslām. Tie ir pietiekami dziļi, un celmu spēki, ko viņi izjūt, ir milzīgi. Bet, protams, es neredzu nopietnus draudus šīs tehnikas pielietojumam, izņemot to, ka jūs zaudēsiet, cik tas ir ādas matiem. ”

Nicholas Fletcher, Ortopēdiskās operācijas asociētais profesors Emory Universitātē:

„Es domāju, ka tad, ja ir kāda ietekme, tad tas ir PLACEBO ietekme, un, iespējams, kāda psiholoģiskā spiediena ietekme uz pretinieku. Kad cilvēki redz sportistus, izmantojot kinesiotiping, viņi domā, ka varbūt tas darbosies man. ”

Jim Thornton, ASV Sporta treneru asociācijas prezidents:

„Līdz šim nav neatkarīgu zinātnisku pierādījumu par kinesio lentu efektivitāti. Mēs to saucam par galvu ”(kas nozīmē placebo efektu).

Kopš tā laika situācija ar pierādījumu bāzi nav daudz mainījusies. Nav pierādījumu par kinesioteyp lietošanas efektivitāti.

Pētniecība

Laikposmā no 2008. līdz 2013. gadam šajā jomā tika veikti 275 potenciāli nozīmīgi pētījumi, no kuriem tikai 12 tika atzīti par atbilstīgiem visiem šāda veida raksturīgo pētījumu kritērijiem. Pārējie pētījumi bija vai nu pārāk zemas kvalitātes, vai arī to dati tika viltoti. 12 pētījumi aptvēra rezultātus, kas iegūti no 495 pacientiem (vidēji 41 dalībnieks vienā eksperimentā).

Secinājumi bija neapmierinoši par kinoteātriem:

• 10 pētījumi parādīja, ka nav nekādas ietekmes, vai šī ietekme bija tik maza, ka tā nevarēja būt klīniski noderīga;
• Tikai 2 pētījumi parādīja, ka kinezioterapija ir nozīmīga.

Sistemātiska izpēte šajā jomā, ko ražo Austrālijas fizioterapeitu asociācija (Austrālijas fizioterapijas asociācija) un ko 2014. gadā publicēja Fizioterapijas Vēstnesis. Šis zinātniskais pārskats ir jaunākais un pilnīgākais, meklējot pierādījumus par muskuļu un skeleta sistēmas kinesiotiping efektivitāti.

Secinājumi: Pašreizējie pētījumi neatbalsta kinesiotipirovaniya lietošanu klīniskajā praksē.

Kinesioloģiskās lentes priekšrocības un atšķirības no sporta

Līdz šim ir daudzas dažādu veidu traumu ārstēšanas metodes, kas balstītas uz ievainoto ekstremitāšu fiksāciju. Viena no šādām metodēm ir sporta tapsēšana, kuras būtība ir izmantot sporta elastīgās lentes cietu muskuļu un locītavu stingrai fiksācijai. Tomēr imobilizācija, un gan pilnīga, gan daļēja, izraisa daudzu nevēlamu blakusparādību attīstību, kas nelabvēlīgi ietekmē ekstremitāšu stāvokli, līdz vispārējai dzīves kvalitātes pazemināšanai. Tāpēc, spriežot pēc sporta pozitīvajiem rezultātiem, sporta tapsēšanas metodei ir vairāki trūkumi un kaitīgi faktori.

Sporta lentes trūkumi ietver:

• lietojot stingras ortozes vai neelastīgas lentes stingrai fiksācijai, attīstās muskuļu sekundārā nelīdzsvarotība, kā arī atrofija;
• muskuļi vājina tās darbību līdz pat pilnīgai izbeigšanai;
• samazinās kuģu skaits, diametrs un garums, kā rezultātā tiek traucēta ķermeņa šķidrumu mikro- un makro cirkulācija, kas izraisa vielmaiņas procesu pasliktināšanos, atjaunošanos, turklāt palielinās asins recekļu risks;
• samazinot saišu un cīpslu asins piegādi, barības vielu piegāde audiem pasliktinās;
• ja nav stresa, kas saistīts ar ekstremitāšu parasto darbu, kolagēna šķiedras nonāk remodelācijas stadijā;
• skrimšļa nodrošināšana ar vielām pasliktinās, kā rezultātā samazinās tās biezums;
• notiek attīrīšana, kā arī sirds un asinsvadu sistēmas kopumā vājināšanās;
• samazinās mobilitātes risks un palielinās šādu seku kā kapsulas kontrakcijas, muskuļu saīsināšanās palielināšanās risks;
• traucēta koordinācija starp intramuskulāri un intramuskulāri.
  

Kinesio tapēšanas tehnikas vēsture

Lai izvairītos no visu ar ķermeņa ievainoto teritoriju imobilizāciju saistīto problēmu rašanās, speciālisti un sporta ārsti izstrādāja kinezioloģiskās līmēšanas metodi (saīsinātā kinesiotiskā lente), kas kļūst arvien populārāka ne tikai sportā, bet arī ikdienas dzīvē. Būtībā tā apvieno stingras fiksācijas un daļējas mobilitātes saglabāšanas priekšrocības, un tā sastāv no elastīgu lentes no kinesio lentēm (vairāk par to, kas šeit ir kinesio lente). Salīdzinot ar klasisko sporta tapējumu, kinezioloģiskajai lentei ir vairākas nenoliedzamas priekšrocības.

Kinezioloģiskās līmēšanas metodes priekšrocības ir:

• ar maksimālu mobilitāti notiek maksimālā ķermeņa reģiona fiksācija;
• segmentu selektīva aizsardzība kvalitatīvi ietekmē to atveseļošanos;
• locītavu dabiskās mobilitātes saglabāšana ir saistīta ar patoloģisku kustību un impulsu likvidēšanu;
• vissvarīgākie vielmaiņas procesi tiek saglabāti bez traucējumiem;
• minimāli samazinās saspringtas imobilizācijas negatīvās sekas;
• ir iespējams uzsākt funkcionālo terapiju agri;
• pēc iespējas īsākā laikā ir iespējams atgriezties ikdienas aktivitātēs, tostarp sporta aktivitātēs;
• komplikācijas, kas rodas vēlīnā imobilizācijas posmā, vispār neparādās.

Gadu desmitiem veiksmīgi pielietojot galvenās kinezioloģiskās uzņemšanas metodes sportā un medicīnā, mums izdevās izveidot teorētisku un praktisku pamatu visefektīvākajiem darbības veidiem. Ir grūti novērtēt šīs metodes preventīvo un rehabilitatīvo lomu.

Funkcionālā lente

Sportista traumas gadījumā ķermeņa daļas kustību amplitūda ir mākslīgi samazināta dažādiem periodiem. Sākot no laika, kas nepieciešams konkurencei vai pilnīgai ārstēšanas kursam, līdz ilgam mobilitātes ierobežojumam. Lai sasniegtu maksimālu efektu, nepieciešams samazināt slodzes darba laikā un ikdienas dzīvē.

Jāatzīmē, ka darbs, ko veic kinesio lentes, ietver vairāk aspektu nekā ķermeņa daļu daļēja fiksācija. Ietekme uz ādu izplatās līdz aktīvas stabilizācijas mehānismu ieviešanai.

Vairumā gadījumu funkcionālā kinezioloģiskā uzņemšana ir vidēja vai nenozīmīga. Ilgtermiņā šī metode ir paredzēta, lai atjaunotu visu bojāto konstrukciju parastās iespējas un darbības. Paralēli tam ir jāstrādā ar primāriem problēmu avotiem, kas bieži pieder pie citiem ķermeņa segmentiem. Ja lente tiek izmantota nepārtraukti un ilgstoši, tad ar augstu varbūtības pakāpi vājinās organisma paša aizsardzības mehānismi.

Šīs metodes visaptverošajam raksturojumam ir nepieciešams detalizētāk aprakstīt galvenos lietojumprogrammu izmantošanas principus:

• bez pārliecības par nepieciešamību izmantot kinesio lenti, to nevajadzētu lietot! Lai pārbaudītu tā atbilstību, tiek ievākta anamnēze, veikta diagnoze un noteiktas indikācijas metodes pielietošanai;
• vāka platība ir sagatavota, aizsargāta, dažreiz skūta;
• loceklis ieņem nostāju, kas nepieciešama pieteikuma piemērošanai;
• kinezioloģiskajā uzņemšanā ir svarīgi izmantot tikai pārbaudītus materiālus, izvairoties no sliktas kvalitātes Ķīnas produktiem;
• pieteikums tiek piemērots nekavējoties, bet ar augstu precizitāti;
• pacients pastāvīgi sazinās par viņa jūtām un labklājību.

Tad nāk laiks noteikt svarīgus soļus, kas saistīti ar turpmāko ārstēšanu. Tie ietver intervences mērķa noteikšanu, pacienta uzvedības novērtēšanu, terapiju nevēlamo izpausmju uzraudzību un atbilstošas ​​reakcijas uz tām. Ar ilgu lietojuma pārklājumu tiek veikta regulāra uzraudzība un pēc visiem pasākumiem kinesio lentes tiek noņemtas maigi.

Profilaktiskā uzņemšana

Vēl viens svarīgs kinezioloģijas uzņemšanas fokuss ir traumu profilakse. Lente efektīvi ierobežo patoloģiskās kustības, kā arī atbalsta fizioloģiskās kustības, kas raksturīgas specifiskām disciplīnām.

Eksperti atzīmē, ka regulāri treniņi un sportistu priekšnesumi atkārtoti palielina traumu risku. Vislielākā mērā tas attiecas uz kontaktu sportu un visām disciplīnām, kas prasa precīzu kustību koordināciju. Profesionāliem veidiem ir svarīga profilaktiska kinezioloģiskā uzņemšana. Un tādās jomās kā vingrošana, tas ir gandrīz vienīgais veids, kā to novērst.

Faktiski šī metode ļauj efektīvi strādāt primārās un sekundārās profilakses formātā. Tas nozīmē, ka ar savu palīdzību jūs varat aizsargāt muskuļu un skeleta sistēmas veselīgās struktūras, kā arī izvairīties no recidīviem. Otrais aspekts ietver atkārtotas traumas novēršanu pēc atgūšanas. Pieteikuma darbs palielinās apmācības procesā, kas ietver stabilizāciju, koordināciju un muskuļu spēku, aktivizējot paša organisma aizsardzības mehānismus.

Tas notiek sakarā ar locītavu stabilizējošo sistēmu aktivizēšanu, kas tiek iekļautas darbā, pārvietojoties sistēmu kairinājuma dēļ, kad sprausla saskaras ar ādu. Turklāt smadzenes saņem informāciju par locītavas aizsardzību sakarā ar atgādinājumu ietekmi, tas ir, stimulējot pastāvīgu sajūtu lentes zonā.

Jāatzīmē, ka pēc speciālās apmācības kursa beigām sportists varēs patstāvīgi aizsargāt ķermeņa sistēmas. Šis faktors ir īpaši svarīgs sportā, kas ir milzīgs, jo nav stabila medicīniskā atbalsta.

Mēs piedāvājam dažas iespējas, lai preventīvi izmantotu lietojumprogrammas:

• locītavu hipermobilitāte;
• ekstremitāšu pārslodze;
• lūzumi.
  

Kinezioloģijas uzņemšana pēc traumām

Akūtu periodu pēc traumas ir svarīgi izmantot kinezioloģiskās līmēšanas metodes. Pateicoties šai pieejai, agrākajos posmos pēc operācijas vai ievainojumiem ir iespējams uzsākt īpašu fizisko kultūru un cita veida ārstēšanu. Sāpīgās struktūras ir atvieglinātas un aizsargātas ekstremālās pozīcijās lietojuma anatomiskās atrašanās vietas dēļ. Līdztekus samazinās zonas pietūkums, lente veicina saspiešanu. Akūta sāpes tiek atvieglotas, samazinot sāpju mediatoru skaitu, kā arī spiedienu zem ādas. Tajā pašā laikā pastāv dabisko reģeneratīvo procesu stimulācija, kas notiek, kad tiek novērots parastais aktivitātes līmenis, kas nepieciešams izvēlētajā disciplīnā. Kopā šie aspekti garantē ātru muskuļu un locītavu rehabilitāciju.

Atklāsim vairākas medicīniskās metodes, ar kurām var izmantot kinesioloģisko uzņemšanu aplūkotajā variantā:

• pastaigas;
• masāža, ultraskaņa un elektroterapija, limfodrenāža;
• medicīniskās sporta slodzes;
• osteopātija, darba metodes ar muskuļiem;
• fizioterapija.

Metodes piemērošanas piemēri:

• pēcoperācijas darbs ar muskuļu un skeleta sistēmas traumām;
• Tendonu plīsumi, audu zilumi, dažāda veida un sarežģītības muskuļu pārtraukumi, saišu bojājumi, ieskaitot sastiepumus;
• pirkstu locītavas, potītes.
  

Pieteikuma nevēlamās sekas

Tāpat kā lielākajā daļā medicīnisko ierīču, kinezioloģiskajai lentei ir ne tikai pozitīvas īpašības. Ir vairākas nevēlamas blakusparādības, kuras lietojumam ir pacientam, un tās jāņem vērā, lietojot šo tehniku. Ja kinesio lentes uzliek neprofesionāls, tad var rasties kļūdas, kas saistītas ar metodes piemērošanas laiku vai nepareizu elementu nostiprināšanu. Šajā gadījumā rezultāti var būt ļoti nožēlojami.

Klasiska sporta lente ir neelastīgs materiāls, kas var izraisīt komplikācijas, ja tās ir pārāk saspringtas vai tūska attīstās pēc fiksācijas, kas ir īpaši svarīga svaigiem ievainojumiem.

No visbiežāk sastopamajiem kinesioloģiskās lentes lietošanas rezultātiem ir iespējams izdalīt palielinātas sāpes. Tajā pašā laikā, slēgtās zonas berze, paralēli var rasties nieze. Ir arī pretēji sagaidāmie rezultāti, piemēram, palielināta tūska, līdz tās veidošanās ap aplikāciju. Reti ir tik nepatīkama parādība kā hematoma. Zem apmetuma var mainīties ādas krāsa, virsma kļūs bālgana vai zilgana, var kļūt sarkana un nieze. Alerģiska reakcija var rasties arī tad, ja Jums ir paaugstināta jutība. Iespējamie pieskāriena, jutīguma vai motora funkciju pārkāpumi.

Katrā gadījumā ir jāidentificē kontrindikācijas, kas var būt absolūtas vai relatīvas. Pirmajos gadījumos var iekļaut nopietnus muskuļu audu bojājumus, piemēram, to iekaisumu un plīsumus, kā arī lūzumus, dislokācijas, saišu pārrāvumus, infekcijas slimības. Relatīvās kontrindikācijas var attiecināt uz ādas integritātes pārkāpumiem, tostarp uzpūšanos un svaigām brūcēm, alerģijām. Ir vērts uzsvērt, ka dažās situācijās var izvairīties no nevēlamām sekām, izmantojot oderes materiālus, kas izslēdz lentes saskari ar ādas virsmu.

Tajā pašā laikā pastāv efektīvas metodes, lai samazinātu šīs sekas, kas tiek samazinātas līdz noteiktiem noteikumiem. Ievērojiet tos pirms uzņemšanas. Tas ietver medicīnas speciālista piedalīšanos vēstures apkopošanai un indikāciju / kontrindikāciju noteikšanai, pārbaudei, palpācijai, asins apgādei, jutīgumam un kustībai, kā arī ādas integritātei un stāvoklim, dažādu veidu traumu esamībai, aplēšot ārsta un pacienta optimālo stāvokli, lai piemērotu zobu.

Nepieciešamās prasības uzņemšanas procedūrai

Kinezioloģiskās līmēšanas metodes piemērošanas procesā ir jāievēro vairākas prasības, piemēram, ātri strādāt, bet stingri ievērojot anatomiju. Cirkulārie ceļojumi tiek fiksēti bez spriedzes, akūtas traumas un pietūkums prasa puslokveida pārsēju, kas ir sakārtots divos pusapaļos segmentos. Elementi ir pārklāti ar vienādu sprieguma līmeni. Pēc aplikācijas veikšanas tiek veikta pārbaude un pareiza pielietojuma pārbaude, ir nepieciešams uzturēt pastāvīgu kontaktu ar pacientu, kontrolēt kustības procesu un strādāt ar kravu, ja iespējams. Ja jums ir šaubas par pareizu kinesio lentes lietošanu, jums nekavējoties to atkārtoti jāpiemēro.

Kad pārsējs ir pareizi lietots, ir vērts ievērot šādus punktus. Pirmkārt, pacientam ir nepieciešams izskaidrot, kāda ir šīs metodes būtība, tās izmantošanas iemesls, kāda būs valkāšanas ilgums un kādas komplikācijas var rasties. Otrkārt, ir vēlams patstāvīgi demonstrēt vingrinājumus, lai samazinātu tūsku, pasīvu un aktīvu. Treškārt, ar ilgstošu nodilumu jums ir jārīkojas regulāri.

Ir svarīgi atzīmēt, ka pareizai kinezioloģiskās zobu lietošanai ir nepieciešama biomehānikas izpratne. Turklāt jums ir stingri jāievēro iepriekš minētie punkti. Patiesībā tehnika sākotnēji bija balstīta uz anatomijas un fizioloģijas noteikumiem, kas ir svarīgi zināt un ņemt vērā. Ir arī vērts uzsvērt, ka līdzekļu izlietošanai ir maksimāla atdeve tikai tad, ja to piemēro tieši uz ādas.

Pirms sākat, jums jāpārliecinās par dažiem punktiem. Pirmkārt, jums ir jāpārliecinās, ka tiek izmantoti tikai kvalitatīvi materiāli. Eksperti un sporta ārsti iesaka dot priekšroku kinesio lentēm no Japānas vai Dienvidkorejas. Viens no labākajiem kinezioloģiskajiem tapējumiem šodien tiek uzskatīts par Dienvidkorejas zīmola BBTape (Bio Balance Teip) kinesio lentēm. Otrkārt, ir vērts pārliecināties, ka jums ir vajadzīgais materiāla daudzums, kā arī jāsagatavo visi nepieciešamie palīglīdzekļi, piemēram, šķēres vai speciāls aerosols, lai noņemtu krānu bez sāpēm.

Turpmākais darbs notiek jau iepriekš aprakstītajos posmos. Vācot anamnēzi, ir nepieciešams iegūt visaptverošus datus, jo ar neskaidru diagnozi kinezioloģiskā uzņemšana var būt kaitīga. Āda tiek pārbaudīta un sasmalcināta, nelieli bojājumi jāpārklāj ar aseptisku mērci. Dažreiz mati tiek noņemti no vietnes, un jums var būt nepieciešama īpaša aerosola lentu fiksēšanai un noņemšanai.

Lai skaidri saprastu, kā šī metode darbojas, zemāk jūs atradīsiet video par ceļgala tapu (ceļa locītavu):

Šī raksta materiāls ir Unisport LLC īpašums, kopēšana ir aizliegta.

Kinezioloģiskā uzņemšana: veidi, paņēmieni un princips

Kas ir „uzņemšana”? Šis termins ir iegūts no "kinesio" (kustība) un "lente" (lente). Vēl viens vārds ir “kinezioloģiskā tapēšana” vai “kinesiotiskā lente”. Kinesiotiping metode tiek izmantota muskuļu un skeleta sistēmas slimībām, kā arī viscerālās, neiroloģiskās un mikrocirkulācijas pārmaiņām. Kinesiotiping būtība nav kustību ierobežošanā, bet gluži pretēji - to palielināšanā. Ar pareizu tapšanas metodi apmetums netraucē kustībām, bet tikai veicina kinestētisko parametru palielināšanos. Turklāt to var lietot vairākas dienas gan sausos apstākļos, gan mitrā ar ūdeni.

No metodes vēstures

Taping 1973. gadā ASV radīja Dr. Kenzo Kase. Speciālists izvirzīja sev mērķi radīt tādu tapu, kas neietekmētu pacienta kustības, atšķirībā no iepriekš izmantotajām klasiskajām lentēm. 1988. gadā Seulā Olimpiskajās spēlēs tika izlaists jauns paņēmiens, pēc tam izplatījās visā Eiropā un Āzijā. NVS valstīs uzņemšana notika tikai 2000. gadā.

Universāli atzīti kinesiotiping apmācības līderi ir:

• Medical Taping Concept (Nīderlande);
• Starptautiskā akadēmija K-Taping® (Vācija);
• KINESIO (Eaglesports);
• Rocktape

Taping kursi tiek izmantoti dažādās medicīnas jomās:

1. neiroloģija;
2. traumatoloģija;
3. sporta medicīna;
4. logopēdija;
5. pediatrija;
6. dzemdniecība;
7. ginekoloģija;
8. geriatrija;
9. limfoloģija.

Tehnikas būtība

Kinesio lente ir elastīga kokvilnas lente ar hipoalerģisku akrila bāzes gelu līmi. Uzklājot ādu, gēls ir pakļauts cilvēka siltumam un tiek aktivizēts. Jūs varat valkāt kinesio lenti līdz 14 dienām, jo ​​kokvilna ir dabisks elpojošs audums. Personai pārvietošanās laikā nav nekādu grūtību, un arī bez bailēm var iesaistīties ūdens procedūrās.

Līmēšanas metode ietver plākstera pielāgošanu sāpēm (muskuļu, cīpslu, hematomu). Garums ir atkarīgs no bojājuma laukuma. Platums - 5–10 cm, jo ​​tās sprieguma spēks atbilst cilvēka ādas spriegumam. Šī iemesla dēļ viņš pats piedalās slodzē.

Indikācijas

Kinezioterapija ir viena no rehabilitācijas metodēm. To izmanto kopā ar citām procedūrām.

Mērķis: atgriešanās pie zaudēto funkciju ķermeņa traumu vai operācijas rezultātā.

Darbība: lente ir efektīva uzreiz pēc līmēšanas 5 dienas.

Sastāvdaļas: kokvilna, akrils (ātri žūstoša, nerada alerģiju, neatsakās, mijiedarbojoties ar ūdeni).

Tas ir norādīts:

• mīksto audu traumas un hematomas;
• sastiepumi;
• plecu sāpes (periartrīts);
• plecu, pirkstu, potīšu sublukācijas;
• papēži;
• ceļa sāpes;
• galvassāpes;
• kakla apkakles zonas sāpju sindroms;
• epicondilīts;
• lumbago;
• osteohondroze;
• jostas sāpes un kāju pietūkums grūtniecības laikā;
• kustību traucējumi bērniem;
• mazina menstruāciju krampjus sievietēm;
• ir profilaktisks līdzeklis keloīdu rētām.

Uzlīmēšanas efekts

Līmlente tiek uzlīmēta uz skarto zonu 3-5 dienas. Šādā gadījumā līmviela nerada alerģiju, neatstāj zīmes uz ādas un tam nav specifiskas smakas un uztur saskari ar ūdeni. Tādējādi ārstēšana ir vienkārša un vienkārša. Jums nav jāievēro pareizība, jo, lietojot tabletes, nav jākonsultējas ar ārstu.

Piemērojot skarto zonu, plākstera spriedzes spēks mainās, kas palīdz uzlabot asinsriti.

Saspiešana kombinācijā ar citām terapeitiskām metodēm var:

• novērst sāpes;
• noņemiet pietūkumu;
• apturēt iekaisuma procesu;
• ņemiet noteiktu slodzi uz sevi.

Tādējādi tiek sasniegts muskuļu un locītavu atjaunošanās process.

Bērnu uzņemšana

Kinesioterapija paātrina rehabilitācijas procesu bērniem. Daudzi vecāki ir iepazinušies ar situāciju, kad ir grūti pārliecināt bērnu lietot tableti vai ja zāles ar spēcīgu smaku izraisa negatīvu reakciju. Teyp praktiski nejūtas un nerada diskomfortu. Tās sastāvā nav narkotiku, tāpēc nebaidieties, ka bērns var izraisīt alerģiju. Turklāt, jo īpaši maziem pacientiem, ražotāji ražo dažādas krāsas un tekstūras kinesio lentes.

Bērnu kinezioterapiju izmanto:

• cerebrālās triekas ārstēšana;
• atveseļošanās no muskuļu un skeleta sistēmas traumām;
• palīdz izlabot apakšējo ekstremitāšu deformāciju;
• ir ādas rētas novēršana;
• noņem pietūkumu.

Kontrindikācijas

Tāpat kā jebkura cita metode, lentei ir vairākas kontrindikācijas:

• krānu neizmanto ādas slimību klātbūtnē;
• krāns nerada atklātu brūci;
• tromboze ir stingri aizliegta;
• grūtniecēm trešajā trimestrī lentei jābūt piesardzīgai;
• krāns netiek izmantots vēža ārstēšanai;
• Tapēšana ir kontrindicēta alerģisku reakciju klātbūtnē.

Kinesio lentes uzlikšanas metodes

Funkcionāls. To lieto, kad nepieciešams atjaunot muskuļus. Lentei var būt relaksējoša vai, gluži otrādi, tonizējoša iedarbība uz muskuļiem. Arī lente ierobežo kustības diapazonu.

Limfātiski. To lieto, lai palielinātu vietu zem ādas. Tas uzlabo asinsriti, novērš sāpes, deģenerē iekaisuma procesu.

Saišu stiprināšana. To lieto pēcoperācijas periodā vai rehabilitācijas periodā pēc traumām.

Taping var izmantot mājās.

Līmēšanas principi

Kinezioterapijai ir nepieciešamas šādas darbības:

• izskalojiet un izžāvējiet paredzēto saķeres vietu, noņemiet matus;
• noteikt izmēru, nogrieziet pareizo daudzumu, noņemiet aizsargplēvi, noapaļojiet malas;
• izstiepiet ādu, uzklājiet apmetumu (stiepšanai jābūt minimālai, ja skarto zonu nevar manipulēt, pieskarieties līmētai ar 50% stiepi, 5 cm lentes gar malām uzspiež bez stiepšanās);
• berzēt kinesio lenti ar roku;
• valkāt 3 līdz 5 dienas;
• pēc ūdens procedūrām pieskarieties ar sausu drānu;
• beršana vai berzēšana ir aizliegta;
• ja plākstera mala ir nokritusies, nogrieziet šo zonu vai uzklājiet jaunu kinesio lenti.

Ierīce mājās

Tehnikas noņemšana ietver šādas darbības:

• apstrādāt kinesio lenti ar īpašu izņemšanas šķidrumu (tā deaktivizē līmi, mitrina un neietekmē ādu);
• pagaidiet dažas minūtes pēc lentes apstrādes, līdz līme ir brīva;
• velciet lentes malu matu augšanas virzienā, tas jādara leņķī;
• samitriniet ādu.

Kritikas kritēšana

Dr Phil Newton, fizioterapeits Apvienotās Karalistes Nacionālajā sporta centrā, Lilleschal:

„Kinesiotiping ir vairāku miljonu dolāru bizness. Šai metodei nav zinātnisku pierādījumu par tā efektivitāti. Galvenais ir fasisma muskuļu izkraušana. Citiem vārdiem sakot, spiediena pazemināšanās zemādas audos. Ja mēs runājam par kinesio lentu stiprumu, es nesaprotu, kā viņi var palīdzēt praksē, izņemot, iespējams, pārliecināšanas spēku. Placebo efekts ir ļoti liels... "

Prof. John Brewer, Birdfordšīras sporta universitāte:

„Manuprāt, tas ir placebo efekts.” Nav pietiekamu zinātnisku pierādījumu par efektivitāti traumu ārstēšanā un profilaksē. Mani satrauc tas, ka uz ādas uzklātais slānis ir ļoti mazs, un tāpēc, visticamāk, nespēs nodrošināt reālu atbalstu muskuļiem un locītavām. Pēdējie parasti atrodas diezgan dziļi, un to radītās deformācijas ir lielas. Tajā pašā laikā šajā metodē es neredzu nopietnus draudus, izņemot to, ka jūs zaudējat dažus matiņus, ne tikai savu naudu. ”

Nicholas Fletcher, Emoras Universitātes ortopēdiskās operācijas profesors, skaidro:

„Es uzskatu, ka, ja ir kāda ietekme, tā ir placebo. Varbūt kāda psiholoģiska ietekme uz konkurentu. Kad cilvēki redz sportistus, izmantojot lentes, viņi domā, ka tas var viņiem palīdzēt. ”

Jim Thornton, ASV Sporta treneru asociācijas prezidents:

„Pašlaik nav reālu zinātnisku pierādījumu par kinesio lentu efektivitāti. Mēs to saucam par galvu. ”

Pētniecība

No 2008. līdz 2013. gadam līmēšanas jomā ir 275 pētījumi. Turklāt tikai 12 no tām tika atzītas par atbilstošām visām prasībām. Pārējie dati izrādījās sliktas kvalitātes vai viltotas. 12 pētījumi apvienoja datus no 495 cilvēkiem (41 pacientam kontroles grupā).

Rezultāts:

• 10 eksperimenti - nekādas ietekmes neesamība;
• 2 eksperimenti - bija pozitīva kinesio lentes ietekme.

Visplašākais kinesiotaping pārskats, pamatojoties uz Austrālijas fizioterapeitu asociācijas datiem, 2014. gadā publicēja Fizioterapijas žurnālu.