Muskuļu krampji kājām un augšstilbiem naktī un dienā: cēloņi un ārstēšana + Foto

Krampji vai muskuļu spazmas ir muskuļu grupu piespiedu kontrakcija. Tas izraisa stipras, asas un asas sāpes, kam seko nejutīgums. Muskuļiem trūkst skābekļa un barības vielu.

Krampji kāju muskuļos nav nekas neparasts. Viņi cieš gan no vīriešiem, gan sievietēm.

Saskaņā ar statistiku ikviena persona kādreiz ir saskārusies ar šādu problēmu. Noteikti nosaka spazmu cēloņus un izrakstīto ārstēšanu. Daudzi no viņiem jau sen ir zināmi, pētīti un ir ātri ārstējami.

Vispārīga informācija par konfiskāciju problēmu

Kādi ir krampji

Mēs jau esam sapratuši, ka krampji ir nekontrolēta muskuļu kontrakcija.

Muskuļu spazmas medicīnā ir iedalītas vairākos veidos:

• Mioklonisks, kad muskuļu kontrakcija ir īslaicīga bez sāpēm.
• Klonika. Ilgāk, muskuļi noslēdzas ritmiski ar atkārtojumiem.
• Toniks. Tās raksturo ilgstoša muskuļu audu spriedze. Tā var krampēt jebkuru ķermeņa daļu vai pilnīgi ķermeni. Krampji dažreiz izraisa samaņas zudumu.
• Tonic-klonisks. Divu veidu spazmu kombinācija.
• Daļēja, parādās reti un nerada draudus veselībai.

Kad kāju spazmas izpaužas kā sāpju sindroms - akūta, sāpīga, sajūta, ka ķermenis ir apzaļumots. Tas parādās pēkšņi un ilgst līdz 5 minūtēm. Tiklīdz muskuļi atslābinās, simptomi pazūd.

Iemesli

Vitamīnu un makroelementu trūkumi

Proti, - kalcijs, magnija, kālija, vitamīns D. Tie ir nepieciešami nervu sistēmas pilnīgai darbībai un impulsu pārnešanai uz muskuļiem.

Ja ķermenim trūkst nevienlīdzīgas uztura, kaitīgu vielu lietošanas, lielu daudzumu olbaltumvielu, narkotiku, tad parādās līdzīgas problēmas.

Dehidratācija

Kad svīšana notiek ar lieliem zaudējumiem, kas saistīti ar mikroelementiem, kas ir atbildīgi par muskuļu sistēmas darbību, parādās krampji.

Lai izvairītos no šādas situācijas, nepieciešams dzert ūdeni līdz 2,5 litriem dienā. Tas attiecas uz karsto vasaru un aktīvām sporta aktivitātēm.

Fiziskā pārslodze

Bieži vien sporta treniņu laikā ķermenis kļūst nevienmērīgs. Iespējams, tika veikta nepietiekama iesildīšanās, muskuļi netika iesildīti.

Muskuļu grupas pārspīlēšana ir raksturīga cilvēkiem, kas nodarbojas ar smagu darbu. Visi šie rādītāji izraisa muskuļu masas darbības traucējumus. Ja jūs nepiešķirat muskuļus atpūtai, tad tas ir izsmelts, kā rezultātā - krampji.

Temperatūras lēcieni

Piemēram, peldēšanās aukstā ūdenī izraisa muskuļu saspringumu, tāpēc jums jābūt uzmanīgiem pret temperatūru.

Slimības

Tie ietver nepareizu vielmaiņu, asinsvadu patoloģiju, kāju traumas. Parasti ārstēšana prasa konsultēšanos ar šauriem speciālistiem - neirologu, endokrinologu, flebologu, ortopēdu.

Atherosclerosis obliterans

Es gribētu atsevišķi izcelt šo patoloģiju, jo tā ir kļuvusi par mūsdienu pasaules postu. Tas tiek izplatīts ar iedzīvotāju dzīves līmeņa pieaugumu.

Iemesls ir pārmērīga smēķēšana, uzturs, mazkustīgs dzīvesveids. Tas noved pie aizsprostošanās tvertnēs un plankumu veidošanās. Visbiežāk sastopamas čūlas, augšstilbu un poplitealās artērijas un muskuļi, kuriem trūkst skābekļa.

Interesanti, ka smēķētājiem ir 5 reizes biežāk pakļauti krampjiem.

Stresa situācijas

Ja cilvēks ir emocionāli saspringts, notiek nervu traucējumi. Šajā laikā ķermenis ir intensīvi stresa apstākļos, un nervu galotnes ir pirmās, kas cieš.

Daudz stresa hormona, kas pazīstams arī kā kortizols, izjauc mikro- un makroelementu līdzsvaru, kas izraisa kalcija deficītu. Tā rezultātā parādās muskuļu krampji.

Krampju veidi

Muskuļu spazmas

Muskuļi samazinās sakarā ar nepareizu nervu impulsu pārnešanu uz muskuļiem, lai atpūstos.

Pirmkārt, smadzenēs parādās nervu signāls, un caur nervu iet uz muskuļu, pēc tam, kad elektriskais impulss nokļūst tās virsmā.

Ar īpašām caurulēm signāls izplatās visā muskuļu audos. Uzbudinājums nāk uz tvertnēm, kas ir šūnu veidojumi ar lielu daudzumu kalcija jonu.

Tā rezultātā kalcijs iekļūst intracelulārajā telpā un sāk aktīna un miozīna pavedienu konverģences procesu. Tuvojoties viens otram, notiek visa muskuļa kontrakcija.

Šādas spazmas izraisa kājas, augšstilba priekšējās un aizmugures virsmas muskuļi.

Krampju stiprums ir atšķirīgs, un tas var atšķirties no vienkāršas raustīšanās līdz visspēcīgākajām sāpīgajām kontrakcijām.

Spazmas muskuļi ir līdzīgi akmeņiem - cieti, saspiesti un izliekti. Uzbrukums var ilgt no 1 līdz 15 minūtēm. Iespējamā atkārtošanās.

Visbiežāk cieš no krampjiem:

Izgriež pirkstus

Ja pirkstiem ir muskuļu kontrakcijas, visticamāk, tā ir metabolisko traucējumu un citu patoloģiju klātbūtne.

Bieži vien tas ir ķermeņa signāls locītavu slimību, vēnu nepietiekamības, aterosklerozes un diabēta gadījumā. Tā rezultātā samazinās muskuļu uzbudināmības slieksnis un ir izcirtņi.

Ja jūs ilgu laiku staigāt nepareizos apavos, var parādīties arī šādi simptomi. Kad krampji kļūst biežāki, ir jākonsultējas ar ārstu, lai noteiktu patieso cēloni un ārstēšanu.

Bieži pēc pārmērīga stresa un muskuļu noguruma audos audos uzkrājas metabolīti, tostarp pienskābe. Tas izraisa spontānus krampjus naktī.

Kāju krampji

Pēdas cieš no muskuļu kontrakcijām plakanās kājas vai neiroloģiskās patoloģijas dēļ. Noteikti konsultējieties ar ortopēdisko ķirurgu vai neirologu.

Samaziniet uzbrukumu skaitu, samazinot slodzi uz kājām, ņemot vitamīnu kompleksus, mainot apavus labajā pusē.

Kāpēc naktī jūs krampji traucē

Atbilde ir vienkārša. Tā kā naktī asins cirkulācija palēninās, un muskulatūra kļūst mazāk barības. Ķermenis šajā laikā atpūšas. Vienmēr strādājiet - sirds, plaušas, diafragma un smadzenes, un muskuļi atpūsties. Un varbūt tikai iemesls ķermeņa neērtajam stāvoklim.

Turklāt smadzeņu smadzeņu laikā smadzenes smagi strādā miega laikā. Pat neliels nervu šūnu ierosinājums izraisa muskuļu spazmas.

Ja spazmas nakts laikā rodas vairākas reizes, ieteicams palielināt kalcija, kālija un magnija saturu uzturā. Tie ir griķi, auzu pārslas, lēcas, pākšaugi, žāvēti augļi, rieksti, jūras kāposti, piena produkti.

Uz asinsrites sistēmas kuģiem, kas darbojās pilnībā, jums būs jāatsakās no nikotīna, kofeīna un cukura. Dzīvnieka proteīnu vēlams aizstāt ar barības mājputnu gaļu.

Ir lietderīgi daudz lēni staigāt, gulēt uz ērtas gultas ar labu matraci.

Krampji grūtniecības laikā

Sūdzības par muskuļu spazmu šajā periodā nav reti. Pirmajā trimestrī cēlonis ir toksikoze, ar kuru izzūd kālijs, kalcijs un magnija. 2. un 3. trimestrī - būtisku mikroelementu trūkums.

Vēlākos periodos, sakarā ar paplašinātās dzemdes spiedienu zemākā vena cava, kavē venozās asinsrites aizplūšanu no apakšējām ekstremitātēm.

Saspiesta vēdera aorta, sliktāka vena cava. Un, pieaugot bērnam, spiediens palielinās, progresē asinsrites traucējumi. Asins stagnācija un pietūkums.

Pārtikas audi ir bojāti, trūkst skābekļa un tādējādi palielinās krampju risks.

Spazmu parādīšanās iemesli bērna nēsāšanas laikā faktiski ir daudz:

• - kalcija un fosfora metabolisma pārkāpums;
• - anēmija - sarkano asins šūnu līmeņa samazināšanās, kas ietekmē gāzes apmaiņu starp gaisu, asinīm un audiem;
• - B vitamīna, magnija, kalcija, kālija deficīts;
• - augsts cukura līmenis asinīs;
• - varikozas vēnas - venozās sienas retināšana un izvirzīšana ārpus parastajām kontūrām. Parādās pacientiem ar sirds mazspēju, aptaukošanos, kas saistīta ar pastāvīgām darba stundām;
• - asinsvadu patoloģija;
• - liels daudzums kofeīna;
• - nepietiekami dzīvi;
• - asinsrites traucējumi;
• - tromboflebīts, kas ir vēnu iekaisums.

Tiklīdz parādījās krampji, tie ir jānovērš. Ieteicams sabalansēts uzturs, vitamīni, vingrinājumi nelielos daudzumos. Ja krampji ir bieži sastopami, ārsts to izraksta ar to izskatu.

Muskuļu spazmas prekursori

Pat veseliem cilvēkiem bez redzama iemesla var rasties muskuļu krampji. Jums nav jāveic nekādi īpaši pasākumi.

Parasti pirms muskuļu spazēšanas sekoja šādi notikumi:

• neparasta fiziskā aktivitāte cilvēkiem ar mazkustīgu dzīvesveidu;
• stress ir ļoti jutīgs pret dažiem cilvēkiem, un tas ietver ne tikai negatīvas, bet arī pozitīvas emocijas;
• patoloģiju paasināšanās, jo šajā periodā viss ķermenis cieš, īpaši vāji punkti, piemēram, muskuļi;
• slikti klimatiskie apstākļi, ko raksturo vitamīnu un minerālvielu trūkums, kas izraisa krampjus.

Krampju ārstēšana

Pirmais atbalsts krampjiem

Lai palīdzētu sev vai citai personai atbrīvoties no aizraujošām sāpēm muskuļu spazmas laikā, jums ir nepieciešams:

1. Lēnām novietojiet abas kājas uz grīdas.
2. Uzmanīgi masāža spazmas, lai padarītu asins skriešanu.
3. Mēģiniet izstiept saspringtu muskuļu. Tajā pašā laikā, ja spazmas notika ar teļu, ar kājām, tad no sēdvietas, iztaisnojiet kāju, paņemiet lielo pirkstu un velciet uz sevi.

Priekšējo augšstilbu muskuļu krampju gadījumā ieteicams stāvēt, saliekt kāju pie ceļa, paķert potīti ar divām rokām un izvelciet uz sēžamvietu.

Kad augšstilba aizmugure ir cietusi, arī no stāvošas pozīcijas, ielieciet kāju uz priekšu 1 soli uz papēža, saliekt otro veselo - ceļā un lēnām sāciet ievainoto, pavelkot iegurni atpakaļ. Vingrinājums ir kā situācija, kad jums ir jānoņem apavi.

1. Dzesēšana saspiest
2. Mēģiniet saspiest muskuļus vai uzvilkt to ar pildspalvu vai dakšiņu. Protams, nav daudz!
3. Kad spazmas ir iztīrītas, glāstīšana vai viegla masāža palīdzēs sasniegt maksimālu relaksāciju.

Šie padomi palīdzēs atbrīvoties no muskuļu krampjiem īsā laikā, atslābinot saspringtos muskuļus, asins plūsmu uz kājām un atbrīvojoties no sāpēm.

Kad muskuļi ir normalizējušies, jums par to jārūpējas. Lai to izdarītu, gulieties uz muguras, novietojiet spilvenu zem kājām, radot 60 grādu leņķi un atpūsties.

Terapija

Ārstēšana un muskuļu spazmu profilakse ir normalizēt asinsvadu un asinsrites sistēmas veselību. Ir svarīgi pārskatīt uzturu, iekļaujot vairāk vitamīnu, makro un mikroelementu. Ierobežojiet nevēlamu pārtiku un dzērienus alkohola, ātrās ēdināšanas, sālītu pārtikas produktu, kūpinātu pārtikas produktu, saldumu, gāzēto dzērienu veidā.

Ieteicams kontrolēt šķidruma daudzumu organismā.

Jums jāizdzer 2-3 litri ūdens dienā bez gāzes, zaļās tējas, kompoti, sulas, augļu dzērieni.

Bet melnā tēja un kafija ir jāierobežo to diurētisko īpašību dēļ.

Ir lietderīgi nodarboties ar sportu, jo īpaši ar sēdus darbu. Pirms gulētiešanas ieteicams veikt stiepšanās vingrinājumus, jogu, Pilates. Tajā pašā laikā tas palīdzēs mazināt stresu dienā.

Jūs varat palutināt sevi ar vannu ar aromātisko eļļu - rožu, lavandu, piparmētru, ylang-ilang.

Zāļu terapija

Ārstēšana ar zālēm, ko parakstījis ārsts. Tie var būt līdzekļi metabolisma pielāgošanai, asinsvadu un asinsrites sistēmas darbības atjaunošanai, vitamīni, mikroelementi.

Lai novērstu krampju cēloņus, barbiturātus, fenazepāmu, magnija sulfātu, Aminazīnu, urokināzi, dzelzi.

Terapija ir nepieciešama daļējiem vai epilepsijas lēkmēm, kas ir krampju veids. Parasti šiem pacientiem tiek piešķirti benzodiazepīni, GABA atvasinājumi, mikroelementi, pretkrampju līdzekļi.

Tautas receptes

Tautas metodes efektīvi samazina uzbrukumu skaitu un mazina sāpes, palīdz izveidot asinsriti kājās, padarīt asinsvadus elastīgus.

Tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana - papildu pasākums galvenajai terapijai.

Visbiežāk izmantotie līdzekļi:

1. aukstās kompreses uz kājām ar citronu sulu divas reizes dienā 10-14 dienas;
2. lauru eļļa, berzēta pēc pašmasāžas;
3. Jūs varat noslaucīt pēdas ar citronu 14 dienas. Lielisks līdzeklis pirkstu krampju novēršanai;
4. vienkāršs magnēts, ko lieto spastiskajam muskuļam, un sāpes pazūd;
5. ikdienas cāļu ar cukuru uzņemšana ir efektīvs līdzeklis. Tas aizņem apmēram 500 gramus krustnagliņas;
6. iepakojums mārrutku lapas, medus, sāls 7 dienas;
7. strutene ziede - strutenes sulu sajauc ar petrolātu un 14 dienu laikā iekrīt vietas;
8. Katru dienu kāju eļļa ar sinepju eļļu.

Vingrošana

Ir izstrādāts īpašs vingrošanas ārstēšanas komplekss, lai palīdzētu atbrīvoties no kāju krampjiem.

Tas veicina labu vēnu caurplūdumu, padara muskuļus darbojošus, apmāca viņus kontrakcijai un relaksācijai, stiprina saites un locītavu aparātu, mazina stresu un emocionālo stresu.

Arī šāda vingrošana ir lielisks varikozes, artrīta un artrozes profilakse. Sastāv no šādiem vingrinājumiem:

• pēdas rotācija uz sāniem - 30 reizes;
• roll ar zeķīti uz papēža - 30 reizes;
• pacelšana uz pirkstu, tad ātra nolaišana uz papēža - 30 reizes;
• max pēdas - 20 reizes.

• kāju kustība - velosipēds;
• kick jūsu kājām - 30 reizes un šķērsām - 20 reizes.

Vingrošana ir ļoti vienkārša un pat to dara vienu reizi dienā, jūs varat aizmirst par krampjiem kājās, pēdās un pirkstos. Vingrinājumu komplektu ieteicams pabeigt, karstā vannā ar sāls un aromātisko eļļu.

Ieteikumi fiziskai aktivitātei

1. Ja nepieciešams pacelt smagu svaru, labāk to sadalīt daļās.
2. Ir nepieciešams pārvadāt kravu ar taisnu muguru.
3. Pēc 30 minūtēm strādājiet pārtraukumā.
4. Pusdienas pārtraukums nedrīkst būt īsāks par 1 stundu.
5. Pirms gulētiešanas ieteicams izmantot siltu dušu.
6. Miega režīmam jābūt no 6 stundām dienā.
7. Vienlaikus ir nepieciešams aizmigt un pamosties.

Novērst darba un atpūtas režīmu, pareizu uzturu un muskuļu stresu, un tas ir labāks par krampju ārstēšanu.

Kāpēc ir krampji?

Pamosties nakts vidū vai no rīta no nepanesamas sāpes kājas dēļ, kas saistās ar krampjiem - situācija ir pazīstama daudziem pirmajiem. Sāpes un neskaidrības, ko darīt, lai atbrīvotos no sāpīgām sajūtām un vai ir vērts uztraukties par to, kas notiek?

Saņemiet atbildes uz visiem jautājumiem, jūs varat uzzināt krampju rašanās raksturu un cēloņus, kas izraisa viņu izskatu.

Kas ir krampji un kas tas varētu būt?

Krampji ir straujas nekontrolētas muskuļu kontrakcijas rezultāts, tāpēc visbiežāk cilvēki negaidīti traucē un izraisa akūtas un stipras sāpes.

Vienīgais mierinājums slimniekiem ir īss uzbrukuma ilgums, parasti piecu minūšu laikā. Bet pat šajā īsajā laikā cilvēkam ir laiks piedzīvot intensīvu, tirpošu sāpju sajūtu sacietējušos muskuļos, kad tas kļūst tumšs acīs un nav iespējams pārvietot ķermeņa daļu, kas samazināta.

Dažreiz sāpju lokalizācijas vietā parādās apsārtums vai pietūkums, un muskuļi turpina sāpēt vairākas stundas vai dienas. Sāpīga vienas vai vairāku muskuļu grupu spazmas var tikt traucētas jebkurā diennakts laikā, jebkurā ķermeņa stāvoklī un jebkurā vecumā.

Muskuļi, kas iesaistīti locītavu kustībā, ir visneaizsargātākie pret krampjiem:

Iekšējo orgānu darbs var ciest arī asinsvadu sienas gludo muskuļu piespiedu kontrakcijas dēļ. Visbiežāk vecāka gadagājuma cilvēki un jaundzimušie bērni, sportisti un cilvēki, kuriem ilgstoši ir bijusi ievērojama fiziskā spriedze, ir pakļauti krampjiem.

Muskuļu kontrakcijas atšķiras. Krampji kājās, ko raksturo ilgstošas, vilkošas sāpes un apbruņoti muskuļi, ir toniski spazmas. Kloniskie krampji vai krampji notiek uzbrukumu veidā, kad sāpīgi spazmas pārmaiņus notiek ar relaksācijas periodiem.

Krampju cēloņi

Medicīna zina simtiem faktoru, kas izraisa muskuļus aktīvai un nekontrolētai kontrakcijai pat veseliem cilvēkiem. Būtībā problēma rodas iemeslu dēļ, kas ir viegli identificējami un savlaicīgi novērsti. Tradicionāli tos var iedalīt šādās grupās.

Minerālu un vitamīnu trūkums

Lai normāli funkcionētu muskuļos, nepieciešams sabalansēts uzturs: ūdens, olbaltumvielas, magnija, kālija, kalcija, dzelzs, B un D vitamīni. Šīs vielas ir iesaistītas šūnu procesos muskuļu audos, ir atbildīgas par pietiekamu šķidruma un skābekļa uzņemšanu, regulē muskuļu darbību.

No tiem atkarīgs ātrums, kādā organisms absorbē mikroelementus un visu cilvēka svarīgo sistēmu mijiedarbību ar centrālo nervu sistēmu. Būtisku uzturvielu trūkums organismā izraisa sāpīgu muskuļu uzbudinājumu.

Kādos gadījumos var rasties nelīdzsvarotības draudi asinīs?

• Ilgstošas ​​zāles (diurētiskie, psihotropie, kontracepcijas līdzekļi, tabletes, lai samazinātu holesterīna līmeni asinīs un asinsspiedienu) izdalās no kālija, kalcija un magnija, un to pilnīga uzsūkšanās nenotiek.
• Grūtniecības laikā divkāršojas kalcija un magnija daudzums. Šo mikroelementu trūkums īpaši jūtama naktī, samazinot teļa krampjus un traucējot gaidošajām mātēm ar biedējošām domām par nezināmām slimībām.
• Stress - izraisa ķermeņa aizstāvēšanu, aktīvi darbojoties ar kortizola hormonu. Šī dubultā hormona negatīvā loma ir tā, ka tas nav „draudzīgs” ar kalciju, novēršot tās uzsūkšanos zarnās un palīdzot nierēm izņemt to no organisma.
• Saindēšanās, ieskaitot alkoholu, kam seko smaga vemšana un caureja, izraisa muskuļu dehidratāciju un elektrolītu zudumu.
• Pārmērīgs kafijas patēriņš, stipra tēja, enerģijas dzērieni un bioloģiskā piedeva muskuļu augšanai - olbaltumvielas, izraisa kalcija trūkumu, jo tā izdalās ar urīnu.
• Vecumdienās vielmaiņas procesu palēnināšanās izraisa kalcija un kālija jonu rādītāju samazināšanos muskuļos. Lielākā daļa vecāka gadagājuma cilvēku naktī cieš no teļu un kāju krampjiem, kad asins plūsma ir vājināta, un muskuļiem nepieciešamo elementu skaits neatbilst normai.

Fiziskā slodze un ārējie stimuli

Saskaņā ar statistiku 80% no visiem cilvēkiem, kas dzīvo uz Zemes, ir periodiski krampji kāju muskuļos. Šā numura ievadīšana ir īpaši apdraudēta sportistiem un cilvēkiem, kuri savas profesionālās darbības dēļ ir spiesti lielāko daļu laika pavadīt kājām.

Pārspīlēti muskuļi, spiesti pastāvīgi labā formā, mazinās viņu aizrautību ar spazmiem, kas pamosties naktī no sāpēm kājās, kad muskuļu audi ir atviegloti un nav gatavi „uzbrukumam”.

Intensīva treniņš trenažieru zālē, fiziskā aktivitāte vai aktīva kustība karstā laikā ir saistīta ar pastiprinātu svīšanu, īpaši cilvēkiem, kuriem ir liekais svars. Tajā pašā laikā ķermenis strauji zaudē kālija un ekstracelulāro šķidrumu sāļus, kas var būt krampju veidošanās faktors.

Muskuļu krampji, ko izraisa hipotermija, ir iemesls daudziem nelaimes gadījumiem, kad peldēties aukstā ūdenī. Ūdens zemā temperatūra krasi sašaurina asinsvadus un muskuļus, nesaņemot nepieciešamo uzturu, līgumu. Tā rezultātā ir krampji, kas var izraisīt traģēdiju.

Krampji kā slimības izpausme

Ja Jūs nepārtraucat uzmanību uz retām ģenētiskām un autoimūnām slimībām (epilepsija, multiplā skleroze, Parkinsona slimība, Alcheimera slimība), konvulsīvās spazmas cēloņi var būt:

• problēmas ar muskuļu un skeleta sistēmu (osteohondroze, artrīts, jostas radikulīts) - mugurkaula patoloģiskie procesi traucē muskuļu asins piegādi;
• varikozas vēnas - asins stagnācija vēnās apgrūtina muskuļu barošanu, slimība bieži ir sarežģīta grūtniecības laikā;
• neiroloģiskās slimības - bojātas nervu šķiedras nespēj veikt nervu impulsus no centrālās nervu sistēmas uz muskuļu audiem;
• aknu slimība - toksiskas vielas, ko slimais orgāns neapstrādā, uzkrājas asinīs un izraisa spazmas;
• endokrinoloģiskās slimības - dehidratācija, elektrolītu deficīts, traucēta nervu vadīšana un slikta cirkulācija rada muskuļu kontrakcijas un relaksācijas mehānisma nelīdzsvarotību;
• plakanas kājas - deformēta kājas arka rada spriedzes kāju muskuļos un traucē normālu asinsriti.

Turklāt krampji var pārvarēt ar kāju traumām un muskuļu bojājumiem, strauju asinsspiediena pieaugumu un ķermeņa temperatūru.

Jaundzimušajiem krampju parādīšanās ir saistīta ar nervu sistēmu, kas nav pilnībā izveidota, un faktoriem, kas to ietekmē (infekcijas, mātes slimības, narkotiku intoksikācija).

Ko darīt, ja ir krampji? Kā samazināt sāpes?

Lai atvieglotu, atslābinātu, saspiestu sāpīgā muskuļu masā, tiks veikti pasākumi, kas vērsti uz to relaksāciju un asins mikrocirkulācijas atjaunošanu:

1. Pirmkārt, jums vajadzētu pārtraukt kustību, kas izraisīja spazmu, izstiepj spastisko muskuļu un izstiepj to. Lai uzlabotu masāžas efektu, varat izmantot sasilšanas un anestēzijas ziedi, lavandas aromātu eļļas, kadiķi, rozmarīnu.
2. Aukstās un karstās kompreses uzlabos un paātrinās asinsriti skartajā muskuļos, kā arī saspringto pārsēju, kas uzklāta cietināšanas vietā.
3. Ja apakšējā ekstremitātē ir krampji, kas bieži notiek naktī, jums vajadzētu piecelties, pacelties vertikāli un stingri pacelt pirkstus uz “saplacinātās” pēdas vai pieskarieties papēžam uz grīdas.
4. Tajā pašā laikā, muskuļu saspiešana, sāpšana un tirpšana palīdzēs regulēt asins plūsmu.
5. Pēc uzbrukuma pārtraukšanas ieteicams mierīgi apgulties ar kājām, lai tās nerastos.

Krampju atkārtošanās novēršana

Jautājumā par to, ko darīt, lai novērstu krampju atkārtošanos, ikvienam ir jāatbild, pamatojoties uz viņa ķermeņa, dzīvesveida un saistīto slimību īpašībām.

Ja novērojat biežus un ilgstošus krampju lēkmes sev vai bērnam, pierakstieties pēc iespējas ātrāk, lai tiktos ar terapeitu vai pediatru. Iespējams, ka atkārtoti krampji kājās vai citās ķermeņa daļās izraisa tādas slimības klātbūtni, kurai nepieciešama ārstēšana un zāles.

Ja piespiedu kontrakcijas un muskuļu spazmas Jums rodas reti, mēģiniet novērst tos izraisošos faktorus.

Tam būs nepieciešams:

1. Līdzsvarojiet savu ikdienas ēdienkarti, lai iekļautu pārtikas produktus, kas bagāti ar kalciju, kāliju, magniju, dzelzi, B un D vitamīniem: zaļumi, žāvēti augļi, veseli graudi, jūras veltes, piens, mājputnu gaļa. Pēc uztura saņemšanai nepieciešamo vielu saņemšanas, muskuļi „nomierināsies” un pārtrauks pamosties naktī.

1. Lai izslēgtu vai ierobežotu kafijas, stipras melnās tējas, alkoholisko dzērienu lietošanu, bet tajā pašā laikā uzraudzīt pietiekama ūdens plūsmu, lai nodrošinātu, ka patvēruma normālā satura saturs elektrolītos.
2. Kontrolējiet slodzi, pakāpeniski nostiprinot muskuļus un saites. Pirms treniņiem veiciet vingrinājumus, kas sasilda muskuļus un paātrina viņiem asins un skābekļa piegādi.
3. Sniegt muskuļiem iespēju pilnībā atpūsties un atvieglot spriedzi miega laikā ērtā pozā un komfortablos temperatūras apstākļos.
4. Veikt procedūras, kas aktivizē asinsriti un vielmaiņu: vingrošana kājām, masāža, aparātu fizioterapija, kontrasta duša, kāju pirtis ar garšaugiem (piparmētru, pakavs, baldriāns).

Ja iepriekš uzskaitītie pasākumi nepalīdz atbrīvoties no problēmas, sazinieties ar savu ārstu, lai saņemtu palīdzību. Nav nepieciešams pieņemt sāpes, samazināt dzīves kvalitāti, sniegumu un noskaņojumu. Veikt laiku un enerģiju, lai pievērstu sev uzmanību un uzzinātu, kas kavē jūs nakšņot naktī vai traucēt jums darba dienas laikā.

Jūs varat atbrīvoties no nepatīkamiem mirkļiem. Rīkojieties un būsiet veseli!

Muskuļu krampji

• Muskuļu krampji ir piespiedu un intensīvas muskuļu kontrakcijas bez relaksācijas perioda.
• Gandrīz katrs cilvēks savā dzīvē vismaz vienu reizi ir piedzīvojis krampju epizodi.
• Ir dažādi krampju veidi un to cēloņi.
• Daudzas dažādas zāles var izraisīt muskuļu krampjus.
• Vairumā gadījumu muskuļu spazmas var pārtraukt, ja muskuļi ir atviegloti (izstiepti).
• Muskuļu krampjus bieži var novērst ar tādiem pasākumiem kā labu uzturu ar pietiekamu daudzumu mikroelementu un atbilstošiem ķermeņa šķidrumiem.

Muskuļu krampji ir piespiedu un vardarbīga muskuļu kontrakcija bez muskuļu relaksācijas perioda. Ja tiek izmantoti patvaļīgi kontrolējami muskuļi, piemēram, roku vai kāju muskuļi, tie pārmaiņus slēdzas un atslābinās, veicot noteiktas kustības ekstremitātēs. Muskuļi, kas atbalsta galvu, kaklu un rumpi, darbojas sinhroni un uztur ķermeņa stāvokli. Muskulatūra (vai pat vairākas muskuļu šķiedras) var nejauši būt spazmas stāvoklī. Ja spazmas ir spēcīgas un stabilas, tad tās izraisa krampju parādīšanos. Muskuļu krampji bieži tiek vizualizēti vai palpēti attiecīgajā muskuļu rajonā.

Muskuļu krampji var ilgt no dažām sekundēm līdz ceturtdaļai stundā un dažreiz pat ilgāk. Nav nekas neparasts atkārtot krampjus līdz muskuļu relaksācijas periodam. Konvulsijas kontrakcijas var aptvert daļu muskuļu, veselu muskuļu vai vairākus muskuļus, kas parasti vienojas, vienlaicīgi veicot kustības, piemēram, liekot vairākus pirkstus. Dažos gadījumos krampji var rasties vienlaicīgi antagonistu muskuļos, kas ir atbildīgi par kustību pretējos virzienos. Muskuļu krampji ir plaši izplatīti. Gandrīz visi cilvēki (saskaņā ar dažiem pētījumiem, aptuveni 95% cilvēku) savā dzīvē piedzīvoja krampjus. Muskuļu krampji ir raksturīgi pieaugušajiem, un, tā kā viņi ir vecāki, tie parādās biežāk, taču bērniem var rasties krampji. Jebkurā muskuļu (skeleta), kurā veic brīvprātīgas kustības, var būt krampji. Krūšu, kāju un pēdu, un jo īpaši gastrocnemius muskuļu, spazmas ir ļoti bieži.

Muskuļu krampju veidi un cēloņi

Skeleta muskuļu krampjus var iedalīt četrās galvenajās formās. Tie ietver „patiesus” krampjus, tetaniskus krampjus, kontraktūras un distoniskus krampjus. Krampji tiek klasificēti atbilstoši krampju un muskuļu grupu cēloņiem, ko tie ietekmē.

Muskuļu krampju veidi

Patiesie krampji. Patiesie krampji ietver daļu vai visu muskuļu vai muskuļu grupu, kas parasti darbojas kopā, piemēram, muskuļi, kas iesaistīti vairāku blakus esošo pirkstu saliekšanā. Lielākā daļa pētnieku piekrīt, ka patiesos krampjus izraisa nervu pastiprināta uzbudināmība, kas stimulē muskuļu kontrakciju. Tie pārsvarā ir visizplatītākais skeleta muskuļu krampju veids. Patiesas konfiskācijas var notikt dažādos apstākļos.

Traumas: noturīgi muskuļu spazmas var rasties kā aizsardzības mehānisms pēc traumas, piemēram, kaulu lūzums. Šajā gadījumā spazmas parasti ļauj samazināt kustību un stabilizēt traumas zonu. Arī muskuļu traumas var izraisīt muskuļu spazmas.

Spēcīga darbība: īstie krampji parasti ir saistīti ar aktīvu muskuļu slodzi un muskuļu nogurumu (spēlējot sportu vai izmantojot neparastas aktivitātes). Šādi krampji var rasties gan darbības procesā, gan pēc tam, dažkārt pēc dažām stundām. Turklāt muskuļu nogurums no sēdus vai gulēšanas ilgstoši neērtā stāvoklī vai ar atkārtotām kustībām var izraisīt arī krampjus. Vecāka gadagājuma cilvēkiem ir lielāks krampju risks, veicot enerģiskas vai smagas fiziskas aktivitātes.

Atpūtas krampji: pārējie krampji ir ļoti bieži, īpaši gados vecākiem cilvēkiem, bet var rasties jebkurā vecumā, arī bērnībā. Atpūtas krampji bieži notiek naktī. Nakts krampji, lai gan tie nav dzīvībai bīstami, var būt sāpīgi un traucēt miegu, tie bieži var atkārtoties (tas ir, vairākas reizes naktī un / vai daudzas naktis nedēļā). Faktiskais nakts krampju cēlonis nav zināms. Dažreiz šie krampji tiek uzsākti ar kustību, kas slēdz muskuļus. Piemērs ir kājas izstiepšana gultā, kas izraisa gastrocnemius muskuļa saīsināšanos, kur krampji ir visizplatītākie.

Dehidratācija: Sporta un citas enerģiskas nodarbības var izraisīt pārmērīgu šķidruma zudumu no sviedriem. Ar šāda veida dehidratāciju palielinās patieso krampju varbūtība. Šādi krampji visbiežāk notiek siltā laikā un var būt agrīna siltuma dūriena pazīme. Hroniska dehidratācija diurētisku devu dēļ un slikta šķidruma uzņemšana var līdzīgi izraisīt krampjus, īpaši gados vecākiem cilvēkiem. Nātrija deficīts ir saistīts arī ar krampjiem.

Ķermeņa šķidrumu pārdale: patiesas lēkmes var rasties arī apstākļos, kad organismā ir neparasts šķidruma sadalījums. Piemērs ir aknu ciroze, kurā vēdera dobumā uzkrājas šķidrums (ascīts). Līdzīgi, krampji ir salīdzinoši bieži sastopama strauju ķermeņa šķidrumu izmaiņu komplikācija, kas rodas dialīzes laikā nieru mazspējas gadījumā.

Zems elektrolītu līmenis asinīs (kalcijs, magnija): zems kalcija vai magnija līmenis asinīs tieši palielina nervu galu iekaisumu muskuļos. Tas var būt predisponējošs faktors spontāniem patiesiem krampjiem, ko piedzīvojuši daudzi vecāki cilvēki, un šādi krampji bieži tiek novēroti grūtniecēm. Grūtniecēm bieži ir zems kalcija un magnija līmenis, īpaši, ja šie minerāli nav pietiekami daudz pārtikas. Spazmas novēro jebkuros apstākļos, kas samazina kalcija vai magnija pieejamību ķermeņa šķidrumos, piemēram, pēc diurētisko līdzekļu, hiperventilācijas, pārmērīgas vemšanas, kalcija un / vai magnija trūkuma uzturā, nepietiekama kalcija absorbcija parathormona deficīta dēļ.

Zems kālija līmenis: zems kālija līmenis asinīs dažkārt izraisa muskuļu krampjus, lai gan hipokalēmijai ir vairāk muskuļu vājuma.

Tetany

Ar tetāniju tiek aktivizētas visas organisma nervu šūnas, kas stimulē muskuļu kontrakciju. Ar šāda veida konvulsijas kontrakcijas notiek visā ķermenī. Nosaukums tetany cēlies no krampjiem, kas rodas tad, kad stingumkrampju toksīnu lieto nerviem. Tomēr šis šāda veida krampju nosaukums tagad tiek plaši lietots, lai atsauktos uz muskuļu krampjiem citos apstākļos, piemēram, zemu kalcija un magnija līmeni asinīs. Zems kalcija un magnija līmenis paaugstina nervu audu aktivitāti, kas var izraisīt tetanisko krampju parādīšanos. Bieži vien šādi krampji ir saistīti ar citu nervu funkciju hiperaktivitātes pazīmēm papildus muskuļu hiperstimulācijai. Piemēram, zems kalcija līmenis asinīs ne tikai izraisa roku un plaukstu muskuļu spazmas, bet var izraisīt arī nejutīgumu un tirpšanu ap muti un citām ķermeņa daļām.

Dažreiz tetaniskās krampji nav atšķirīgi no īstajiem krampjiem. Papildu jutīguma vai citu nervu funkciju izmaiņas var nebūt pamanāmas, jo sāpes krampju laikā var maskēt citus simptomus.

Līgums

Līgumi notiek, kad muskuļi nevar atpūsties vēl ilgāk, nekā ar galvenajiem muskuļu krampju veidiem. Pastāvīgās spazmas izraisa adenozīna trifosfāta (ATP), kas ir šūnas enerģētiskā intracelulārā substrāta, noārdīšanās. Tas novērš muskuļu šķiedru relaksāciju. Nervi ir neaktīvi ar šāda veida muskuļu krampjiem.

Kontrakts var būt ģenētiskā mantojuma rezultāts (piemēram, Mac-Ardle slimība, kas ir cukura glikogēna sabrukuma defekts muskuļu šūnās) vai iegūto apstākļu dēļ (piemēram, hipertireozes miopātija, kas ir muskuļu slimība, kas saistīta ar vairogdziedzera hiperaktivitāti). Kontrakcijas tipa krampji ir reti.

Distoniskie krampji

Pēdējā krampju kategorija ir distoniskie krampji, kuros tiek ietekmēti muskuļi, kas nav iesaistīti paredzētajā kustībā, un to samazināšana. Muskuļi, kas ir iesaistīti šāda veida krampjos, ietver antagonistus muskuļus, kas parasti strādā pretējā virzienā, un / vai citi, kas veicina kustību. Daži distoniskie krampji parasti ietekmē mazas muskuļu grupas (plakstiņus, vaigus, kaklus, balsenes uc). Rokas un rokas var tikt ietekmētas, veicot atkārtotas kustības, rakstot (rakstnieka krampji), spēlējot mūzikas instrumentu. Šīs darbības var izraisīt arī īstus krampjus muskuļu noguruma dēļ. Distoniskie krampji nav tik bieži sastopami kā īsti krampji.

Citi krampju veidi

Daži krampji ir saistīti ar vairākām nervu un muskuļu slimībām. Piemēram, tās ir tādas slimības kā amyotrophic laterālā skleroze (Lou Gehrig slimība), ko papildina muskuļu vājums un atrofija; radikulopātijas mugurkaula deģeneratīvajās slimībās (trūce, disku izvirzījumi, osteofīti), kad sakņu saspiešanu pavada sāpes, jutīga jutība un dažkārt krampji. Arī perifēro nervu, piemēram, diabētiskās neiropātijas gadījumā, var rasties krampji.

Crampy Šāda veida krampji parasti apraksta krampjus gastrocnemius muskuļos un saistās to izskatu ar muskuļu pārmērību un mugurkaula degeneratīvo izmaiņu klātbūtni (jostas daļas mugurkaula osteohondroze, jostas ischalgia). Turklāt krampija ir iespējama ar asinsvadu cirkulācijas traucējumiem apakšējās ekstremitātēs (ar iznīcinošu endarterītu vai pēc tromboflebīta sindromu). Arī dažādas bioķīmiskās novirzes tricepsa muskuļos var būt krampju cēlonis.

Daudzas zāles var izraisīt krampjus. Smagi diurētiskie līdzekļi, piemēram, furosemīds vai spēcīga šķidruma izvadīšana no organisma pat ar mazāk spēcīgiem diurētiskiem līdzekļiem, var izraisīt krampjus, jo rodas dehidratācija un nātrija zudums. Tajā pašā laikā diurētiskie līdzekļi bieži izraisa kālija, kalcija un magnija zudumu, kas var izraisīt arī krampjus.

Zāles, piemēram, donepezils (Aricept), ko lieto Alcheimera slimības ārstēšanai) un neostigmīns (progestmīns), ko lieto myasthenia gravis, asraloksifēns (Evista) lieto, lai novērstu osteoporozi sievietēm pēcmenopauzes periodā - var būt krampju cēlonis. Tolkapons (Tasmar), ko lieto Parkinsona slimības ārstēšanai, ir pierādījis muskuļu krampjus vismaz 10% pacientu. Lietojot terbutalīnu (bretīnu) un albuterolu (Proventil, Ventolin) ar nifedipīnu un zālēm, ir ziņots par patiesām lēkmēm. Dažas zāles, ko lieto, lai samazinātu holesterīna līmeni, piemēram, lovastatīnu (Mevacor), var izraisīt arī krampjus.

Krampji dažkārt tiek konstatēti narkomāniem nomierinošo līdzekļu lietošanas pārtraukšanas laikā.

Dažu vitamīnu trūkums var tieši vai netieši izraisīt muskuļu krampjus. Tie ietver tiamīna (B1), pantotēnskābes (B5) un piridoksīna (B6) trūkumus. Šo vitamīnu trūkuma precīza loma krampju rašanās gadījumā nav zināma.

Slikta asins cirkulācija kājās izraisa skābekļa trūkumu muskuļu audos un var izraisīt smagu muskuļu sāpes (intermitējošu purvu), kas notiek, staigājot. Tas parasti notiek teļa muskuļos. Bet asinsvadu traucējumu sāpes šādos gadījumos nav saistītas ar pareizu muskuļu krampju. Šī sāpes var būt vairāk saistītas ar pienskābes un citu ķimikāliju uzkrāšanos muskuļu audos. Krampji teļu muskuļos var būt saistīti arī ar asins plūsmas traucējumiem varikozas vēnu gadījumā, un parasti krampji teļu muskuļos notiek naktī.

Simptomi un muskuļu krampju diagnostika

Raksturīgi, ka krampji bieži ir diezgan sāpīgi. Parasti pacientam ir jāpārtrauc darbība un jāveic steidzami pasākumi krampju mazināšanai; persona nespēj izmantot spazmisko muskuļu krampju epizodes laikā. Smagiem krampjiem var būt sāpes un pietūkums, kas dažkārt var saglabāties vairākas dienas pēc krampju izzušanas. Krampju laikā skartie muskuļi izspiedīsies, un viņi jutīsies smagi un sāpīgi.

Krampju diagnostika parasti nerada grūtības, bet cēloņu noskaidrošanai var būt nepieciešama gan rūpīga medicīniskās vēstures, gan instrumentālo un laboratorisko izmeklējumu metožu apkopošana.

Ārstēšana

Lielāko daļu krampju var pārtraukt, izstiepjot muskuļus. Daudzām kājām un kājām krampji, šo stiepšanos bieži var panākt, pieceļoties un staigājot. Teļu muskuļu krampju gadījumā potīti var salocīt ar roku, gulējot gultā ar kāju taisni. Rakstot spazmas, nospiežot sienu ar pirkstiem uz leju, izstiepsies pirkstu līkumi.

Jūs varat arī pavadīt veiklus muskuļu masāžu, kas ļauj jums atslābināt spastisko muskuļu. Ja krampji ir saistīti ar šķidruma zudumu, kā tas bieži notiek aktīvas fiziskas slodzes gadījumā, ir nepieciešama rehidratācija un elektrolītu līmeņa atjaunošana.

Dažos gadījumos muskuļu relaksanti var tikt izmantoti īstermiņā, lai ļautu muskuļiem atpūsties ar savainojumiem vai citiem stāvokļiem (piemēram, radikulopātija). Šīs zāles ietver ciklobenzaprīnu (Flexeril), Orphenadrin (NORFLEX) un baklofēnu (Lioresal).

Pēdējos gados botulīna toksīna (Botox) terapeitisko devu injekcijas ir veiksmīgi izmantotas dažiem distoniskiem muskuļu traucējumiem, kas lokalizēti ierobežotā muskuļu grupā. Laba atbilde var ilgt vairākus mēnešus vai ilgāk, un injekcijas var atkārtot.

Ar konkrētām slimībām saistītu krampju ārstēšana parasti ir vērsta uz slimības ārstēšanu.

Gadījumos, kad krampji ir smagi, bieži, ilgstoši, ir grūti ārstējami vai nav saistīti ar acīmredzamu iemeslu, tad šādos gadījumos ir nepieciešama gan papildu pārbaude, gan intensīvāka ārstēšana.

Krampju novēršana

Lai novērstu iespējamu krampju rašanos, jums ir nepieciešams labs uzturs ar pietiekamu daudzumu šķidruma un elektrolītu, īpaši intensīvas vingrošanas laikā vai grūtniecības laikā.

Nakts krampji un citi pārējie krampji bieži var tikt novērsti ar regulārām stiepšanās vingrinājumiem, īpaši, ja tie tiek veikti pirms gulētiešanas.

Arī labs veids, kā novērst krampjus, ir magnija un kalcija lietošana, bet nieru mazspējas gadījumā ir nepieciešama piesardzība. Hipovitaminozes klātbūtnē ir nepieciešama B grupas vitamīnu D vitamīna, E vitamīna uzņemšana.

Ja pacients lieto diurētiskus līdzekļus, nepieciešams lietot kālija bagātinātājus.

Nesen vienīgais līdzeklis, ko plaši izmanto krampju profilaksei un dažreiz ārstēšanai, ir hinīns. Hinīns daudzus gadus ir lietots malārijas ārstēšanā. Hinīna iedarbība ir saistīta ar muskuļu uzbudinājuma samazināšanos. Tomēr hinīnam ir vairākas nopietnas blakusparādības, kas ierobežo tā lietošanu visām pacientu grupām (slikta dūša, vemšana, galvassāpes, sirds ritma traucējumi, dzirdes zudums utt.).

Materiālu izmantošana ir atļauta, norādot aktīvo hipersaiti uz raksta pastāvīgo lapu.

Krampji kājās. Patoloģijas cēloņi, simptomi un ārstēšana

Vietne sniedz pamatinformāciju. Atbilstošas ​​ārsta uzraudzībā ir iespējama atbilstoša slimības diagnostika un ārstēšana.

Krampji ir nepārtrauktas muskuļu kontrakcijas stāvoklis, kas nenodrošina patvaļīgu relaksāciju. Šis stāvoklis izraisa spēcīgu sāpīgu reakciju, jo krampju laikā muskuļi piedzīvo akūtu skābekļa un barības vielu trūkumu. Turklāt uz īsu laiku tas izdala lielu daudzumu atkritumu, kas kairina nervu galus, izraisot sāpes.

Saskaņā ar statistiku krampji notiek vismaz vienu reizi katras personas dzīvē. Uztraukuma cēlonis, kas rodas, bieži atkārtojas. Dažos gadījumos krampji ir slimības, piemēram, epilepsijas, simptoms. Citos gadījumos cilvēki uz priekšu attīstās veselīgi, no pirmā acu uzmetiena.

Visbiežāk krampjus reģistrē cilvēki, kas nodarbojas ar šādu darbību:

• sportisti;
• iekrāvēji;
• sabiedriskā transporta kontrolieri;
• tirgus tirgotāji;
• ūdens uzņēmumu darbinieki;
• peldētāji;
• ķirurgi.

Interesanti fakti

• Kāju krampji ir signāls, ka organismā ir kāda patoloģija, kas izraisa to izskatu.
• Aukstā vide palielina krampju varbūtību.
• Smēķētājiem krampji rodas 5 reizes biežāk nekā tiem, kas nesmēķē.
• Pareiza pirmās palīdzības sniegšana zemāko ekstremitāšu krampjiem novērš to atkārtošanos 95% gadījumu.

Kā darbojas muskuļi?

Muskuļu struktūra

No cilvēka fizioloģijas viedokļa muskuļu šķiedras kontrakcijas mehānisms ir fenomens, kas jau sen ir pētīts. Tā kā šī panta mērķis ir izcelt krampju kājām jautājumu, ir lietderīgi pievērst īpašu uzmanību tikai stresa (skeleta) muskuļu darbam, neietekmējot vienmērīgas darbības principus.

Skeleta muskuļi sastāv no tūkstošiem šķiedru, un katra atsevišķa šķiedra, savukārt, satur daudzus miofibrilus. Vienkārša mikroskopa mikofibrils ir sloksne, kurā ir redzami desmitiem un simtiem muskuļu šūnu kodolu (miocīti).

Katram perifēriskajam miocītam ir īpašs kontrakcijas aparāts, kas orientēts tikai paralēli šūnas asij. Kontrakcijas aparāts ir speciālu kontraktu struktūru kolekcija, ko sauc par miofilamentiem. Šīs struktūras var noteikt tikai ar elektronu mikroskopiju. Galvenā morfofunkcionālā vienība, kas ir miofibrils, kam ir kontrakcijas spēja, ir sarcomere.

Sarcomere sastāv no vairākiem proteīniem, no kuriem galvenais ir aktīns, miozīns, troponīns un tropomiozīns. Aktīns un miozīns ir veidoti kā pavedieni. Ar troponīna, tropomiozīna, kalcija jonu un ATP (adenozīna trifosfāta) palīdzību, aktīna un miozīna dzīslas sanāk kopā, kā rezultātā saīsinās sarkomērs un līdz ar to arī visa muskuļu šķiedra.

Muskuļu kontrakcijas mehānisms

Ir daudz monogrāfiju, kas raksturo muskuļu šķiedras kontrakcijas mehānismu, kurā katrs autors iepazīstina ar saviem posmiem šī procesa gaitā. Tāpēc vispiemērotākais risinājums būtu noteikt muskuļu kontrakcijas veidošanās vispārējos posmus un aprakstīt šo procesu no impulsa pārneses brīža līdz smadzeņu pilnīgai saspiešanai.

Muskuļu šķiedru kontrakcija notiek šādā secībā:

1. Nervu impulss rodas smadzeņu centrālajā girā un tiek pārnests uz nervu uz muskuļu šķiedru.
2. Ar acetilholīna mediatora palīdzību elektriskais impulss tiek pārnests no nerva uz muskuļu šķiedras virsmu.
3. Pulsa izplatīšanās visā muskuļu šķiedrā un tās iekļūšana dziļi īpašās T veida tubulās.
4. Uzbudinājuma pāreja no T veida kanāliem uz tvertnēm. Cisternas sauc par īpašiem šūnu veidojumiem, kas satur lielu daudzumu kalcija jonu. Tā rezultātā kalcija kanālu atvēršana un kalcija izdalīšanās intracelulārajā telpā.
5. Kalcijs sāk aktīna un miozīna pavedienu savstarpējās konverģences procesu, aktivizējot un pārstrukturējot aktīvos troponīna un tropomozīna centrus.
6. ATP ir iepriekš minētā procesa neatņemama sastāvdaļa, jo tā atbalsta aktīna un miozīna pavedienu konverģences procesu. ATP veicina miozīna galviņu atdalīšanu un aktīvo centru atbrīvošanu. Citiem vārdiem sakot, bez ATP muskuļi nespēj noslēgt līgumu, jo tas nevar atpūsties priekšā.
7. Tā kā aktīna un miozīna dzīslas sanāk kopā, sarcomere tiek saīsināta un muskuļu šķiedra un viss muskuļu līgums.

Faktori, kas ietekmē muskuļu kontraktivitāti

Jebkura iepriekš minētā posma pārkāpums var izraisīt muskuļu kontrakcijas trūkumu, kā arī pastāvīgas kontrakcijas stāvokli, tas ir, krampjus.

Tālāk minētie faktori izraisa muskuļu šķiedras ilgstošu tonizējošo kontrakciju:

• pārāk smagi smadzeņu impulsi;
• acetilholīna pārpalikums sinaptiskā plaisā;
• pazeminot miocītu uzbudināmības slieksni;
• samazināta ATP koncentrācija;
• ģenētiskais defekts kādam no kontraktilajiem proteīniem.

Krampju cēloņi kājās

Cēloņi nozīmē slimības vai dažus ķermeņa apstākļus, kuros rodas labvēlīgi apstākļi zemāko ekstremitāšu krampju rašanās gadījumā. Ir daudz slimību un dažādu apstākļu, kas var izraisīt krampjus, tāpēc šajā gadījumā nevajadzētu novirzīties no izvēlētā virziena, bet, gluži pretēji, ir nepieciešams klasificēt slimības atbilstoši iepriekš uzskaitītajiem faktoriem.

Pārmērīgi smadzeņu impulsi

Smadzenes, proti, tās īpašā sadaļa, smadzeņi, ir atbildīga par katra ķermeņa muskuļa nemainīga tonusa saglabāšanu. Pat miega laikā muskuļi vairs nesaņem impulsus no smadzenēm. Fakts ir tāds, ka tie tiek radīti daudz retāk nekā pamošanās stāvoklī. Noteiktos apstākļos smadzenes sāk palielināt impulsu, ko pacients jūtas kā muskuļu stinguma sajūta. Kad tiek sasniegts noteikts slieksnis, impulsi kļūst tik bieži, ka tie saglabā muskuļus pastāvīgā kontrakcijas stāvoklī. Šo stāvokli sauc par tonizējošiem krampjiem.

Kāju krampji palielināto smadzeņu impulsu dēļ rodas ar šādām slimībām:

• epilepsija;
• akūta psihoze;
• eklampsija;
• traumatisks smadzeņu bojājums;
• intrakraniāla asiņošana;
• galvaskausa trombembolija.

Epilepsija
Epilepsija ir smaga slimība, ko raksturo sinhronu impulsu parādīšanās smadzenēs. Parasti dažādas smadzeņu daļas izstaro dažādu frekvenču un amplitūdu viļņus. Epilepsijas lēkmes gadījumā visi smadzeņu neironi sāk impulsu sinhroni. Tas noved pie tā, ka visi ķermeņa muskuļi sāk nekontrolējami noslēgties un atpūsties.

Ir vispārēji un daļēji krampji. Vispārēji krampji tiek uzskatīti par klasiskiem un atbilst nosaukumam. Citiem vārdiem sakot, tie izpaužas visa ķermeņa muskuļu kontrakcijā. Daļēji konvulsīvi krampji ir mazāk izplatīti un izpaužas kā nekontrolēta tikai viena muskuļu grupas vai vienas ekstremitātes kontrakcija.

Ir īpašs krampju veids, kas nosaukts pēc autora, kurš tos aprakstīja. Datu krampju nosaukums - Džeksona krampji vai Džeksona epilepsija. Starpība starp šāda veida krampjiem ir tā, ka tie sākas kā daļēja lēkme, piemēram, ar roku, kāju vai seju, un pēc tam iziet uz visu ķermeni.

Akūta psihoze
Šo garīgo slimību raksturo redzes un dzirdes halucinācijas, ko izraisa daudzi iemesli. Šīs slimības patofizioloģija nav pietiekami pētīta, bet tiek pieņemts, ka izkropļotu uztveres simptomu parādīšanās substrāts ir smadzeņu patoloģiska aktivitāte. Ja medikamentu nesniegšana palīdz, pacienta stāvoklis krasi pasliktinās. Ķermeņa temperatūras paaugstināšana virs 40 grādiem ir slikta prognozes zīme. Bieži vien temperatūras paaugstināšanos pavada vispārēji krampji. Apakšējo ekstremitāšu krampji praktiski nav sastopami, bet tie var būt vispārējas lēkmes sākums, kā tas ir iepriekš minētā Džeksona konfiskācijas gadījumā.

Turklāt pacients var sūdzēties, ka viņa kājiņas ir izkropļotas izkropļotas uztveres dēļ. Ir svarīgi šo sūdzību uztvert nopietni un pārbaudīt, vai tā ir patiesa. Ja ekstremitāte ir krampju stāvoklī, tā muskuļi ir saspringti. Spēcīgs ekstremitāšu pagarinājums noved pie sāpīgu simptomu agrīnas izzušanas. Ja nav objektīva apstiprinājuma par apakšējo ekstremitāšu krampjiem, pacienta sūdzības izskaidro ar parestēzijām (jutīgām halucinācijām), ko izraisa akūta psihoze.

Eclampsia
Šis patoloģiskais stāvoklis var rasties grūtniecības laikā un ir nopietns drauds grūtnieces un augļa dzīvībai. Ne-grūtniecēm un vīriešiem šī slimība nevar notikt, jo tās attīstības sākuma faktors ir atsevišķu mātes un augļa šūnu komponentu nesaderība. Pirms eklampsijas ir pirmseklampsija, kurā grūtniece palielina asinsspiedienu, pietūkumu un pasliktina vispārējo labklājību. Ar augstu asinsspiediena rādītāju (vidēji 140 mmHg un lielāks), placentas atdalīšanās risks palielinās asinsvadu sašaurināšanās dēļ, kas to baro. Eklampsiju raksturo vispārēju vai daļēju krampju parādīšanās. Kāju krampji, tāpat kā iepriekšējā gadījumā, var būt daļējas Jackson konfiskācijas sākums. Krampju laikā rodas asas kontrakcijas un dzemdes muskuļu relaksācija, kas noved pie augļa vietas atdalīšanās un augļa barošanas pārtraukšanas. Šādā situācijā ir steidzami nepieciešama ārkārtas piegāde, izmantojot ķeizargriezienu, lai saglabātu augļa dzīvi un pārtrauktu dzemdes asiņošanu grūtniecēm.

Traumatisks smadzeņu traumas
Traumatiskas smadzeņu traumas var izraisīt kāju krampjus, bet jāatzīst, ka tas notiek diezgan reti. Ir modelis, saskaņā ar kuru bojājuma lielums atbilst krampju smagumam un to izpausmes ilgumam. Citiem vārdiem sakot, smadzeņu kontūzija ar subdurālu hematomu biežāk izraisa krampjus nekā normāls satricinājums. Šajā gadījumā krampju mehānisms ir saistīts ar smadzeņu šūnu iznīcināšanu. Kaitējumā mainās jonu sastāvs, kas izraisa apkārtējo šūnu uzbudināmības sliekšņa izmaiņas un skartās smadzeņu daļas elektriskās aktivitātes palielināšanos. Veidojas tā saucamās smadzeņu epilepsijas aktivitātes, kas periodiski izlādējas, un pēc tam atkal uzkrājas lādiņš. Kad ievainotā teritorija sadzīst, smadzeņu šūnu jonu sastāvs normalizējas, kas neizbēgami noved pie augsta krampju aktivitātes un pacienta atjaunošanās.

Intrakraniālā asiņošana
Intrakraniālā asiņošana bieži ir hipertensijas slimības komplikācija, kurā smadzeņu traukos ar laiku tiek veidotas aneurizmas (atšķaidītas asinsvadu sienas sekcijas). Gandrīz vienmēr intrakraniālā asiņošana ir saistīta ar samaņas zudumu. Ar nākamo asinsspiediena pieaugumu aneurizma plīst un asinis nonāk smadzeņu vielā. Pirmkārt, asinis presē uz nervu audu, tādējādi pārkāpjot tās integritāti. Otrkārt, saplēsts kuģis kādu laiku zaudē spēju piegādāt asinis noteiktai smadzeņu daļai, izraisot skābekļa badu. Abos gadījumos smadzeņu audi ir tieši vai netieši bojāti, mainot starpšūnu un intracelulāro šķidrumu jonu sastāvu. Ietekmējamības sliekšņa samazināšanās skarto šūnu bojājumos un augstas krampju aktivitātes zonas veidošanās. Jo masīvāka ir asiņošana, jo lielāka varbūtība, ka tas novedīs pie krampju attīstības.

Smadzeņu trombembolija
Šīs slimības kontrole ir ļoti svarīga mūsdienu sabiedrībā, jo to izraisa mazkustīgs dzīvesveids, liekais svars, neveselīgs uzturs, smēķēšana un alkohola lietošana. Izmantojot dažādus mehānismus, asins recekļi (trombi) veidojas jebkurā ķermeņa daļā, kas aug un var sasniegt diezgan lielus izmērus. Sakarā ar pēdu anatomiskajām īpašībām vēnas ir visbiežāk sastopamā vieta asins recekļu veidošanai. Noteiktos apstākļos asins receklis atdalās un, sasniedzot smadzenes, aizsprosto viena kuģa tvertni. Pēc īsa laika (15 - 30 sekundes) parādās skartās smadzeņu zonas hipoksijas simptomi. Visbiežāk specifiskas smadzeņu zonas hipoksija izraisa tās funkcijas izzušanu, piemēram, runas zudumu, muskuļu tonusa pazušanu utt. Tomēr dažreiz smadzeņu skartā zona kļūst par augstu krampju aktivitātes zonu, kas tika minēta iepriekš. Kāju krampji rodas biežāk, ja trombu bloķē kuģi, kas baro priekšgala sānu daļu, jo šī konkrētā smadzeņu daļa ir atbildīga par brīvu pēdu kustību. Asins apgādes atjaunošana skartajam bojājumam noved pie tā pakāpeniskas rezorbcijas un krampju izzušanas.

Pārsniedziet acetilholīnu sinaptiskajā plaisā

Acetilholīns ir galvenais starpnieks, kas iesaistīts impulsu nosūtīšanā no nerva uz muskuļu šūnu. To struktūru, kas nodrošina šo pārraidi, sauc par elektroķīmisko sinapsiju. Šīs transmisijas mehānisms ir acetilholīna izdalīšanās sinaptiskā plaisā, kam seko tās ietekme uz muskuļu šūnas membrānu un darbības potenciāla rašanos.

Noteiktos apstākļos sinaptiskā plaisā var uzkrāties neirotransmitera pārpalikums, kas neizbēgami noved pie biežākas un smagākas muskuļu kontrakcijas līdz pat krampju attīstībai, ieskaitot apakšējās ekstremitātes.

Turpmāk minētie apstākļi izraisa krampjus, palielinot acetilholīna daudzumu sinaptiskajā plaisā:

• holīnesterāzes blokatoru pārdozēšana;
• miorelaksācija ar depolarizējošām zālēm;
• magnija deficīts organismā.

Holīnesterāzes blokatoru pārdozēšana
Kolīnesterāze ir enzīms, kas noārdās acetilholīnu. Pateicoties holīnesterāzei, acetilholīns sinerģiskā plaisā nepaliek ilgstoši, kas izraisa muskuļu relaksāciju un relaksāciju. Kolīnesterāzes blokatoru grupas preparāti piesaista šo enzīmu, kā rezultātā palielinās acetilholīna koncentrācija sinaptiskā plaisā un palielinās muskuļu šūnu tonis. Saskaņā ar darbības mehānismu, holīnesterāzes blokatori ir sadalīti atgriezeniski un neatgriezeniski.

Atgriezeniskos holīnesterāzes blokatorus izmanto galvenokārt medicīniskiem nolūkiem. Šīs grupas pārstāvji ir prozerin, fizostigmīns, galantamīns utt. To lietošana ir pamatota pēcoperācijas zarnu parēzes gadījumā, atveseļošanās periodā pēc smadzeņu insulta, ar urīnpūšļa atoniju. Šo zāļu pārdozēšana vai nepamatota lietošana vispirms izraisa muskuļu sāpīgas stīvuma sajūtu un krampjus.

Neatgriezeniski holīnesterāzes blokatori citādi tiek saukti par organofosfātiem un pieder pie ķīmisko ieroču klases. Vispazīstamākie šīs grupas pārstāvji ir karadarbības aģenti sarkin un soman, kā arī pazīstamais insekticīds, dihlorvoss. Sarins un soman ir aizliegti lielākajā daļā pasaules valstu kā necilvēcīgs ierocis. Dichlorvoss un citi saistītie savienojumi bieži tiek izmantoti mājsaimniecībā un izraisa mājsaimniecības saindēšanos. To darbības mehānisms sastāv no spēcīga holīnesterāzes saistīšanās bez tā neatkarīgas atdalīšanās. Saistītā holīnesterāze zaudē savu funkciju un izraisa acetilholīna uzkrāšanos. Klīniski notiek visa ķermeņa muskuļu spastiska paralīze. Nāve notiek no diafragmas paralīzes un brīvprātīgas elpošanas procesa pārkāpuma.

Myorelaksācija ar depolarizējošām zālēm
Myorelaxation lieto, veicot anestēziju pirms operācijas un uzlabo anestēziju. Ir divi galvenie muskuļu relaksantu veidi - depolarizācija un ne-depolarizācija. Katram muskuļu relaksantam ir stingras lietošanas indikācijas.

Vispazīstamākais depolarizējošo muskuļu relaksantu pārstāvis ir suxametonija hlorīds (ditilīns). Šo narkotiku lieto īsām operācijām (līdz 15 minūtēm). Pēc izejas no anestēzijas ar paralēlo šīs muskuļu relaksācijas līdzekļa lietošanu pacients kādu laiku jūtas muskuļu stīvums, kā pēc smagas un ilgstošas ​​fiziskas darbības. Kopā ar citiem predisponējošiem faktoriem iepriekš minētā sajūta var kļūt par krampjiem.

Magnija deficīts organismā
Magnija ir viens no svarīgākajiem elektrolītiem organismā. Viena no tās funkcijām ir presinaptīvās membrānas kanālu atvēršana neizmantota starpnieka atgriezeniskai ievadīšanai axona galā (nervu šūnu centrālais process, kas atbild par elektriskā impulsa pārraidi). Bez magnija trūkuma šie kanāli paliek aizvērti, kas noved pie acetilholīna uzkrāšanās sinaptiskajā plaisā. Tā rezultātā pat viegla fiziskā aktivitāte pēc īsa laika izraisa krampju parādīšanos.

Magnija deficīts bieži attīstās ar nepietiekamu uzturu. Šī problēma lielākoties skar meitenes, cenšoties aprobežoties ar pārtiku skaitļa labā. Daži no viņiem papildus diētai izmanto adsorbentus, no kuriem slavenākais ir aktīvā ogle. Šīs zāles noteikti ir ļoti efektīvas daudzās situācijās, bet tās blakusparādība ir noderīgu jonu noņemšana no organisma. Ar vienreizēju viņa krampju lietošanu nenotiek, tomēr ilgstošas ​​lietošanas gadījumā palielinās to izskatu risks.

Samazināts miocītu uzbudināmības slieksnis

Muskuļu šūnai, tāpat kā jebkurai citai ķermeņa šūnai, ir noteikta sliekšņa sajūta. Neskatoties uz to, ka šis slieksnis ir stingri specifisks katram šūnu veidam, tas nav nemainīgs. Tas ir atkarīgs no dažu jonu koncentrācijas atšķirībām šūnu iekšpusē un ārpusē un veiksmīgas šūnu sūknēšanas sistēmas darbības.

Galvenie krampju rašanās iemesli, kas saistīti ar miocītu uzbudināmības sliekšņa samazināšanos, ir šādi:

• elektrolītu nelīdzsvarotība;
• hipovitaminoze.

Elektrolītu nelīdzsvarotība
Elektrolītu koncentrācijas atšķirība rada noteiktu lādiņu uz šūnas virsmas. Lai šūna būtu satraukta, ir nepieciešams, lai tā saņemtais impulss būtu vienāds vai lielāks par šūnu membrānas lādiņu. Citiem vārdiem sakot, impulsam ir jāpārvar noteikta robežvērtība, lai šūnu uztvertu uztraukuma stāvoklī. Šis slieksnis nav stabils, bet ir atkarīgs no elektrolītu koncentrācijas telpā, kas ap kameru. Kad elektrolītu līdzsvars organismā mainās, uzbudināmības slieksnis samazinās, vājāki impulsi izraisa muskuļu kontrakciju. Samazinās arī kontrakciju biežums, kas izraisa muskuļu šūnu - krampju - pastāvīgu uztraukumu. Pārkāpumi, kas bieži izraisa elektrolītu līdzsvaru, ir vemšana, caureja, asiņošana, elpas trūkums un intoksikācija.

Hipovitaminoze
Vitamīniem ir ārkārtīgi svarīga loma ķermeņa attīstībā un normālas darba spējas saglabāšanā. Tie ir daļa no fermentiem un koenzīmiem, kas pilda ķermeņa iekšējās vides noturības uzturēšanas funkciju. A, B, D un E vitamīna deficīts ietekmē muskuļu kontrakcijas funkciju, šajā gadījumā šūnu membrānu integritāte cieš un rezultātā rodas uzbudināmības sliekšņa samazināšanās, kas izraisa krampjus.

Samazināta ATP koncentrācija

ATP ir galvenais ķīmiskās enerģijas nesējs organismā. Šo skābi sintezē īpašās organellās - mitohondrijās, kas atrodas katrā šūnā. Enerģijas izdalīšanās notiek, kad ATP sadalās uz ADP (adenozīna difosfātu) un fosfātu. Atbrīvotā enerģija tiek izlietota lielāko daļu sistēmu darbībai, kas atbalsta šūnu dzīvotspēju.

Muskuļu šūnā kalcija joni parasti izraisa tā samazināšanu, un ATP ir atbildīgs par relaksāciju. Ja ņemam vērā, ka kalcija koncentrācijas izmaiņas asinīs reti izraisa krampjus, jo kalcijs netiek patērēts un netiek veidots muskuļu darba laikā, tad ATP koncentrācijas samazināšanās ir tiešs krampju cēlonis, jo šis resurss tiek patērēts. Jāatzīmē, ka krampji attīstās tikai ATP, kas ir atbildīgs par muskuļu relaksāciju. ATP koncentrācijas atjaunošanai ir nepieciešams zināms laiks, kas atbilst pārējiem pēc smagā darba. Līdz brīdim, kad ATP normālā koncentrācija tiek atjaunota, muskuļi nemazinās. Šā iemesla dēļ pārslogoto muskuļu ir grūti pieskarties un stingru (to ir grūti iztaisnot).

Slimības un stāvokļi, kas izraisa ATP koncentrācijas samazināšanos un krampju parādīšanos, ir:

• cukura diabēts;
• sliktāks vena cava sindroms;
• hroniska sirds mazspēja;
• varikozas vēnas;
• tromboflebīts;
• ateroskleroze obliterāni;
• anēmija;
• agrīnais pēcoperācijas periods;
• hipertireoze;
• pārmērīgs vingrinājums;
• plakanās kājas.

Diabēts
Cukura diabēts ir smaga endokrīnā slimība, kas izraisa vairākas akūtas un aizkavētas komplikācijas. Diabēts prasa pacientu ar augstu disciplīnu, jo tikai pareizais uzturs un savlaicīga medikamenti nepieciešamajā koncentrācijā varēs kompensēt insulīna trūkumu organismā. Tomēr neatkarīgi no tā, cik daudz pacienta cenšas kontrolēt glikēmijas līmeni, viņš nevar pilnībā novērst glikozes koncentrācijas palielināšanos asinīs. Tas ir saistīts ar to, ka šis līmenis ir atkarīgs no daudziem faktoriem, kas ne vienmēr ir kontrolējami. Šie faktori ietver stresu, dienas laiku, patērētās pārtikas sastāvu, ķermeņa paveikto darbu utt.

Viena no briesmīgākajām diabēta komplikācijām ir diabētiskā angiopātija. Parasti ar labu slimības kontroli angiopātija attīstās ne agrāk kā piektajā gadā. Ir mikro un makro angiopātija. Kaitīgās darbības mehānisms vienā gadījumā ir galvenā stumbra un otrā mazo kuģu sakāve, kas baro ķermeņa audus. Muskuļi, kas parasti patērē lielāko daļu enerģijas, sāk ciest no nepietiekamas asinsrites. Asinsrites trūkuma dēļ audos tiek piegādāts mazāk skābekļa un tiek saražots mazāk ATP, īpaši muskuļu šūnās. Saskaņā ar iepriekš minēto mehānismu ATP trūkums izraisa muskuļu spazmas.

Sliktākā vena cava sindroms
Šī patoloģija ir raksturīga tikai grūtniecēm un vidēji attīstās kopš grūtniecības otrās puses. Līdz tam laikam auglis sasniedz pietiekamu izmēru, lai sāktu pakāpeniski nomainīt mātes iekšējos orgānus. Līdztekus orgāniem saspiež lielos vēdera dobuma traukus - vēdera aortu un zemāku vena cava. Vēdera aortai ir bieza siena un pulsē, kas neļauj veidot asins stāzi šajā līmenī. Sliktākā vena cava siena ir plānāka, un asins plūsma tajā ir lamināra (nemainīga, nepulsējoša). Tas padara venozo sienu jutīgu pret saspiešanu.

Auglim augot, palielinās zemākas vena cava saspiešana. Vienlaikus progresē šī segmenta asinsrites traucējumi. Apakšējā ekstremitātē ir asins stagnācija un attīstās tūska. Šādos apstākļos audu uzturs un to piesātinājums ar skābekli pakāpeniski samazinās. Šie faktori kopā samazina ATP daudzumu šūnā un palielina krampju varbūtību.

Hroniska sirds mazspēja
Šo slimību raksturo sirds nespēja pienācīgi veikt sūknēšanas funkciju un uzturēt optimālu asinsrites līmeni. Tas noved pie tūskas attīstības, sākot no apakšējām ekstremitātēm un paaugstinoties, kad progresē sirds funkcija. Asins stagnācijas apstākļos apakšējās ekstremitātēs attīstās skābekļa un barības vielu trūkums. Šādos apstākļos apakšējo ekstremitāšu muskuļu darbība ievērojami samazinās, ATP deficīts notiek ātrāk un palielinās krampju varbūtība.

Varikozas vēnas
Varikozas dilatācija ir atšķaidītas venozās sienas daļa, kas izvirzās ārpus kuģa parastajām kontūrām. Tas attīstās biežāk cilvēkiem, kuru nodarbošanās ir saistīta ar stundām, kas stāv uz kājām, pacientiem ar hronisku sirds mazspēju, pacientiem ar aptaukošanos. Pirmajā gadījumā to attīstības mehānisms ir saistīts ar pastāvīgi palielinātu vēnu kuģu slodzi un to paplašināšanos. Sirds mazspējas gadījumā apakšējo ekstremitāšu traukos attīstās asins stāze. Ar aptaukošanos ievērojami palielinās slodze uz kājām, palielinās asins tilpums un vēnu diametrs ir spiests to pielāgot.

Samazinās asins plūsmas ātrums varikozās vēnās, asins sabiezē un asins recekļi veido tādu pašu vēnu. Šādos apstākļos asinis meklē citu ceļu aizplūšanu, bet drīz augsts spiediens, un tas noved pie jaunu šķirņu rašanās. Tas aizver burvju loku, kas izraisa asins stagnācijas progresēšanu apakšējās ekstremitātēs. Asins stagnācija izraisa ATP ražošanas samazināšanos un palielina krampju varbūtību.

Tromboflebīts
Tromboflebīts ir vēnu kuņģa iekaisums. Kā likums, tromboflebīts pavada vēnu vēnas, jo to veidošanās mehānismi pārklājas. Abos gadījumos sliekšņa faktors ir asinsrites stagnācija. Ar varikozām vēnām tas izraisa varikozas vēnas un ar tromboflebītu - iekaisumu. Iekaisušā vēna tiek saspiesta ar tūsku un deformējas, kas arī cieš no tā caurlaidības, pastiprinātas asins stāzes un iekaisuma progresēšanas atkal. Nākamais apburtais cikls noved pie tā, ka praktiski nav iespējams pilnībā konservēt tromboflebītu un varikozas vēnas. Lietojot noteiktas zāles, var mazināt iekaisumu, bet ne to izraisošo faktoru izzušanu. Krampju mehānisms, tāpat kā iepriekšējos gadījumos, ir saistīts ar asins stagnāciju apakšējās ekstremitātēs.

Atherosclerosis obliterans
Šī slimība ir tādu valstu postījums, kurām ir augsts attīstības līmenis, jo tās rašanās un smagums palielinās līdz ar iedzīvotāju labklājības līmeni. Tajās valstīs vislielākais cilvēku skaits ar aptaukošanos. Ar pārmērīgu uzturu, smēķēšanu un mazkustīgu dzīvesveidu, uz artēriju sienām veidojas aterosklerotiskās plāksnes, samazinot kuģu caurlaidību. Viņu visbiežāk sastopamā lokalizācija ir nieru, augšstilbu un poplitealās artērijas. Plāksnes veidošanās rezultātā artērijas caurlaidība kļūst ierobežota. Ja normālā treniņa laikā muskuļu audi saņem pietiekami daudz skābekļa un barības vielu, tad, palielinoties slodzei, to deficīts pakāpeniski veidojas. Skābekļa deficīts muskulis rada mazāk ATP, kas pēc noteikta laika, ja tiek saglabāta darba intensitāte, novedīs pie krampju attīstības.

Anēmija
Anēmija ir sarkano asins šūnu (sarkano asins šūnu) un / vai hemoglobīna līmeņa samazināšanās asinīs. Sarkanās asins šūnas ir šūnas, kas satur līdz pat 98% hemoglobīna proteīna, un, savukārt, tas spēj saistīt skābekli un transportēt to perifēros audos. Anēmija var attīstīties daudzu iemeslu dēļ, piemēram, akūta un hroniska asiņošana, samazināts sarkano asinsķermenīšu nobriešanas process, ģenētisks defekts hemoglobīnā, dažu zāļu ilgstoša lietošana (pirazolona atvasinājumi) un daudz kas cits. Anēmija samazina gāzes apmaiņu starp gaisu, asinīm un audiem. Perifērijā piegādātā skābekļa daudzums nav pietiekams, lai nodrošinātu optimālas muskuļu vajadzības. Tā rezultātā mitohondrijās veidojas mazāk ATP molekulu, un tās trūkums palielina krampju risku.

Agrīnais pēcoperācijas periods
Šis stāvoklis nav slimība, bet tas ir pelnījis ciešu uzmanību, kad runa ir par krampjiem. Vidēja un augsta sarežģītības pakāpe parasti ir saistīta ar noteiktu asins zudumu. Turklāt asinsspiedienu var mākslīgi samazināt uz ilgu laiku, lai veiktu konkrētus darbības posmus. Šie faktori kopā ar pilnīgu pacienta kustību vairākas stundas pēc operācijas rada paaugstinātu asins recekļu risku apakšējās ekstremitātēs. Šis risks palielinās pacientiem ar aterosklerozi vai varikozām vēnām.

Pēcoperācijas periods, kas dažos gadījumos aizņem diezgan ilgu laiku, prasa pacientam ievērot stingru gultas atpūtu un zemu fizisko aktivitāti. Šādos apstākļos asins cirkulācija apakšējās ekstremitātēs ievērojami palēninās, un asins recekļi vai asins recekļu forma. Trombi daļēji vai pilnīgi bloķē asins plūsmu kuģī un izraisa apkārtējo muskuļu hipoksiju (zemu skābekļa saturu audos). Tāpat kā iepriekšējās slimībās, skābekļa koncentrācijas samazināšanās muskuļu audos, īpaši zem lielas slodzes, izraisa krampju parādīšanos.

Hipertireoze
Hipertireoze ir slimība, kas saistīta ar vairogdziedzera hormona palielināšanos. Iedarbības un attīstības mehānisma dēļ izceļas primārā, sekundārā un terciārā hipertireoze. Primāro hipertireozi raksturo traucējumi pašas vairogdziedzera līmenī, sekundārais hipofīzes un terciārais līmenis hipotalāmu līmenī. Toksoksīna un trijodironīna hormonu koncentrācijas pieaugums noved pie tachypsy (domāšanas procesu paātrināšanās), kā arī nemiers un pastāvīgas trauksmes stāvokļa. Šie pacienti ir daudz aktīvāki par veseliem cilvēkiem. Tiek samazināts nervu šūnu uzbudināmības slieksnis, kā rezultātā palielinās šūnu uzbudināmība. Visi iepriekš minētie faktori izraisa intensīvāku muskuļu darbu. Kopā ar citiem predisponējošiem faktoriem hipertireoze var izraisīt krampjus.

Pārmērīga vingrošana
Neapmierinošs un ilgstošs fiziskas slodzes gatavam organismam noteikti ir kaitīgs. Muskuļi ir ātri izsmelti, tiek patērēts viss ATP piedāvājums. Ja jūs nepiešķirsiet muskuļu atpūtai laiku, par kuru zināms skaits šo enerģijas nesēju datu tiek sintēze, tad ar turpmāku muskuļu aktivitāti krampju veidošanās ir ļoti iespējama. To varbūtība palielinās daudzas reizes aukstā vidē, piemēram, aukstā ūdenī. Tas ir saistīts ar to, ka muskuļu dzesēšana samazina vielmaiņas ātrumu tajā. Attiecīgi ATP patēriņš paliek nemainīgs, un tā papildināšanas procesi palēninās. Tāpēc ūdenī bieži rodas krampji.

Plakanas kājas
Šī patoloģija ir nepareiza pēdas loka veidošanās. Tā rezultātā pēdas pagrieziena punkti atrodas vietās, kas tām nav fizioloģiski pielāgotas. Pēdas muskuļiem, kas atrodas ārpus arkas, jāsedz slogs, uz kuru tie nav paredzēti. Tā rezultātā rodas ātrs nogurums. Noguris muskuļi zaudē ATP un vienlaikus zaudē spēju atpūsties.

Bez pašas pēdas, plakanās kājas netieši ietekmē ceļa un gūžas locītavu stāvokli. Tā kā pēdas arka nav veidota pareizi, tā neveic nolietojuma funkciju. Tā rezultātā iepriekš minētās locītavas ir vairāk satricinātas un, visticamāk, neizdodas, izraisot artrīta un artrīta attīstību.

Viena no kontraktilās olbaltumvielas ģenētiskais defekts

Šī slimību kategorija ir neārstējama. Tas ir mierinājums, ka slimības biežums populācijā ir zems un slimības izpausmes varbūtība ir 1: 200-300 miljoni. Šajā grupā ietilpst dažādas fermentācijas un patoloģiskas proteīnu slimības.

Viena no šīs grupas slimībām, kas izpaužas kā krampji, ir Tourette sindroms (Gilles de la Tourette). Sakarā ar specifisko gēnu mutāciju septītajā un vienpadsmitajā hromosomu pāri smadzenēs veidojas neparasti savienojumi, kas noved pie pacienta piespiedu kustībām (ērces) un kliegšanu (biežāk, neķītrs). Gadījumā, ja ērce ietekmē apakšējo ekstremitāti, tā var izpausties kā periodiskas lēkmes.

Pirmais atbalsts spazmam

Personas, kas palīdz sev vai kādam citam, spazmas galvenais uzdevums ir spazmas cēloņa atpazīšana. Citiem vārdiem sakot, ir nepieciešams atšķirt, vai krampji ir daļējas epilepsijas lēkmes izpausme vai arī to izraisa citi iemesli. Atkarībā no krampju attīstības mehānisma ir vismaz divi aprūpes algoritmi, kas ir radikāli atšķirīgi viens no otra.

Pirmā atšķirīgā epilepsijas lēkmju pazīme ir iestāšanās. Pirmais posms ir klonisks, tas ir, izpaužas kā mainīga ritmiskā kontrakcija un muskuļu relaksācija. Kloniskā posma ilgums vidēji 15 - 20 sekundes. Otrs epilepsijas lēkmes posms ir tonizējošs. Kad tas notiek garā muskuļu spazmā, vidēji līdz 10 sekundēm, pēc tam muskuļi atslābinās un uzbrukums beidzas.

Otrā epilepsijas lēkmju pazīme ir to izskatu atkarība no noteiktiem iedarbības faktoriem, kas ir stingri individuāli katram pacientam. Visbiežāk tie ir spilgti mirgojoša gaisma, skaļas skaņas, noteikta garša un smarža.

Trešā iezīme izpaužas tikai daļēju krampju pārejas gadījumā uz vispārīgiem krampjiem un sastāv no pacienta samaņas zuduma pēc uzbrukuma izbeigšanas. Apziņas zudumu bieži pavada piespiedu urinācija un izkārnījumi. Pēc ierašanās dzīvē parādās retrogrādējoša amnēzija, kurā pacients neatceras, ka viņš ir cietis uzbrukumā.

Ja saskaņā ar iepriekšminētajiem kritērijiem pacientam ir daļējs epilepsijas lēkmes uzbrukums, tas vispirms jānovieto uz krēsla, sola vai zemes, lai izvairītos no traumām iespējama kritiena gadījumā. Tad jums jāgaida līdz uzbrukuma beigām, neveicot nekādas darbības.

Krampju gadījumā un to pāreja uz vispārēju formu ir nepieciešams novietot pacientu uz sāniem un novietot zem galvas segu vai kreklu vai piestiprināt to ar rokām, lai izvairītos no bojājumiem uzbrukuma laikā. Svarīgi nav nostiprināt galvu, bet pasargāt to no triecieniem, jo ​​ar spēcīgu fiksāciju pastāv kakla skriemeļu sabrukuma risks, kas neizbēgami noved pie pacienta nāves. Ja pacientam ir vispārēja krampju lēkme, vienlīdz svarīgi ir izsaukt ātrās palīdzības mašīnu pēc iespējas ātrāk, jo bez dažu medikamentu ieviešanas atkārtotu krampju iespējamība ir augsta. Uzbrukuma beigās jums ir jācenšas noskaidrot, kurš faktors var izraisīt uzbrukumu un mēģināt to novērst.

Ja krampju cēlonis nav saistīts ar epilepsiju, jāveic šādi pasākumi. Pirmkārt, jums jāpiešķir ekstremitātēm paceltā pozīcija. Tas nodrošina uzlabotu asins plūsmu un novērš stagnāciju. Otrkārt, jums ir jāaplūko pirksti un jādara pēdas dorsālā deformācija divos posmos - pirmajā pusē saliekt un atlaidiet, un pēc tam atkal lēnām salieciet, cik vien iespējams, un turiet šo pozīciju, līdz krampji izbeidzas. Šī manipulācija noved pie muskuļu piespiedu stiepšanās, kas, tāpat kā sūklis, piesaista asins bagātību ar skābekli. Paralēli ir lietderīgi radīt vieglu ekstremitāšu masāžu, jo tas uzlabo mikrocirkulāciju un paātrina reģenerācijas procesu. Caurumi un injekcijas rada traucējošu efektu un pārtrauc refleksu ķēdi, aizverot muskuļu spazmas sāpes.

Krampju ārstēšana

Bieža krampju ārstēšana

Krampju ārstēšana ar narkotikām ir nosacīti sadalīta uzbrukumu pārtraukšanai un ārstēšanai, kas vērsta uz to novēršanu.

Narkotiku iejaukšanās notiek tikai tad, ja pacientam ir daļēja vai vispārēja epilepsijas lēkme. Citu izcelsmes krampju gadījumos to pārtraukšana tiek veikta, izmantojot manipulācijas, kas norādītas sadaļā „Pirmās palīdzības sniegšana ar spazmu”.