Kairinātu zarnu sindroms: simptomi un ārstēšana, diēta ar IBS

Kairinātu zarnu sindroms ir zarnu darbības traucējumi, kas izpaužas kā sāpes vēderā un / vai defekācijas traucējumi. Parasti attīstās psiholoģiskas un citas sekas, kas ietekmē zarnu pārmērīgo reakciju.

Tā ir visbiežāk sastopamā iekšējo orgānu slimība. Tas var notikt jebkurā vecumā, ieskaitot bērnus. Sievietēm slimība notiek 2-3 reizes biežāk. Neskatoties uz kairinājuma zarnu sindroma ārkārtīgo izplatību, aptuveni 75% pieaugušo iedzīvotāju neuzskata sevi par sliktu un neprasa medicīnisku palīdzību.

Slimības rašanās un attīstības laikā ir psihoemocionāli traucējumi.

Kas tas ir vienkāršos vārdos?

Kairinātu zarnu sindroms ir resnās zarnas funkcionāls traucējums, simptomu komplekss, ko raksturo ilgstošas (līdz sešiem mēnešiem) un regulāras (vairāk nekā trīs dienas mēnesī) vēdera sāpes un izkārnījumu traucējumi (aizcietējums vai caureja) parādīšanās. Kairinātu zarnu sindroms - funkcionāla slimība, kas saistīta ar zarnu kustības traucējumiem un gremošanu. To apstiprina sūdzību nepareizība, viļņveidīgs kurss bez simptomu progresēšanas. Slimības recidīvu bieži izraisa stresa situācijas. Svara zudums nav atzīmēts.

Attīstīto valstu iedzīvotāju vidū 5-11% iedzīvotāju ir kairināts zarnu sindroms, sievietes no tām cieš divas reizes biežāk nekā vīrieši. Visbiežāk raksturīga vecuma grupai no 20 līdz 45 gadiem. Ja pēc 60 gadiem konstatēti IBS simptomi, ir nepieciešams rūpīgi pārbaudīt organisko patoloģiju (divertikulozi, polipozi, resnās zarnas vēzi). Kairinātu zarnu sindroms šajā vecuma grupā ir vairāk nekā pusotru reizi mazāks.

IBS cēloņi

Kāpēc rodas zarnu trakta sindroms, tas vēl nav precīzi zināms, bet daudzi eksperti uzskata, ka šī problēma lielā mērā ir psiholoģiska. Šo slimību nav iespējams izārstēt līdz galam, bet eksperti uzskata, ka ar to ir jātiek galā ar gastroenterologu un psihologu.

Starp problēmu cēloņiem ir:

Pārēšanās
Gremošanas trakta slimības.
Problēmas ar hormoniem.
Centrālās nervu sistēmas un autonomās nervu sistēmas pārkāpumi.
Disbakterioze un vielu absorbcijas problēmas.
Garīgi traucējumi un stress.
Balasta vielu (piemēram, šķiedru) trūkums.
Nepietiekams uzturs: ļaunprātīga izmantošana ar kofeīnu, treknu pārtiku, alkoholu un gāzētiem dzērieniem. Tas viss uzlabo zarnu motorisko aktivitāti. Dažas zāles ietekmē arī motoriskās prasmes.

Visbiežāk ir jūtams zarnu trakta sindroms, ko izraisa psihosociālu faktoru iedarbība, kas maina zarnu kustību un jutīgumu pret mehānisko un neirohumorālo stimulāciju.

Tā kā kairināto zarnu sindroms izpaužas dažādos veidos, tas ir, mēģinājumi sadalīt to vairākos veidos.

Visbiežāk sastopamais veids ir zarnu sienas aktivitātes pieaugums, tas ir, hipersegmentāla hiperkineze. Šajā gadījumā zarnu sienā ir zems amplitūdas segmentu kontrakcijas. Tas notiek 52% pacientu, kas cieš no sindroma.
Strauji samazinoties motora aktivitātei, iekrīt zarnu sienas tonis. Tas ir distonisks hipokinēze, un tas notiek 36% cilvēku ar šo sindromu.
Ja motora aktivitāte palielinās un ir anti-peristaltiski kompleksi, mēs runājam par anti-peristaltisku hiperkinezi, kas notiek 12% pacientu.

Arī kairinātās zarnu sindroma simptomi var sadalīt slimību vairākos variantos:

Gāzu sāpes un vēdera sāpes.
Caurejas izplatība.
Aizcietējuma pārsvars.

Turklāt slimība notiek vieglā formā un mērenā un smagā.

Ar IBS var būt:

sāpes vēdera un hipohondrijas malās, it īpaši no rīta, kas veicina zarnu kustību, t
aizcietējums (izkārnījumi mazāk nekā 3 reizes nedēļā),
caureja (izkārnījumi bieži 3 reizes dienā), kā arī pēkšņa nekontrolējama vēlme atbrīvot zarnas,
nepilnīga iztukšošanās sajūta, nepieciešamība sasprindzināt,
vēdera uzpūšanās, sajūta, ka kuņģī ir t
gļotas izkārnījumos.

Ar IBS nenotiek:

asinis izkārnījumos;
svara zudums;
sāpes vēderā naktī;
temperatūras paaugstināšanās;
palielinātas aknas un liesa;
anēmija, palielināts leikocītu skaits un ESR;
satraucoši simptomi - slimības sākums pēc 50 gadiem un taisnās zarnas vēzis pacienta radiniekiem.

Tāpat kā jebkuras citas funkcionālas slimības gadījumā, IBS diagnozi var iegūt, ja nav izslēgtas citas problēmas.

Kairinātu zarnu sindroma simptomi

Pacientiem ar IBS ir šādi simptomi:

1) Dažādas intensitātes un ilguma sāpes:

viņi gandrīz nekad neuztraucas gulēt naktī;
sāpju raksturs atšķiras no kolikas līdz izliektajām sāpēm;
to atrašanās vieta var būt arī atšķirīga, bet biežāk tās atrodas vēdera lejasdaļā vai migrē no vienas vēdera daļas uz citu;
sāpes, ko izraisa psihoemocionāls stress, fiziska pārmērība, var būt saistītas ar menstruāciju;
pēc izkārnījumiem sāpes tiek novērstas vai, gluži pretēji, pastiprinās;

2) Caureja:

dažkārt šķidruma izkārnījumiem pirms tam ir normāli vai pat biezi - konsistence;
iztukšošana notiek galvenokārt no rīta;
var rasties steidzamu aicinājumu rezultātā;
izkārnījumi vairāk nekā sēnīšu vai šķidruma konsistence;
normāls dienas tilpums līdz 200 g;
varbūt sajūta, ka iztukšošanās notikusi, nav pilnīga;
naktī nav krēsla;

3) aizcietējums:

neliels daudzums fekāliju masu (mazāk nekā 100 g) ir iespējams ar sasprindzinājumu;
hroniska izkārnījumu aizkavēšanās ilgāk par 2 dienām;
regulāras, bet sarežģītas izkārnījumi;
dažreiz pēc iztukšošanas ir sajūta, ka zarnu tīrīšana ir nepietiekama;
pieļaujamais gļotu piemaisījums izkārnījumos;

4) vēdera atrašana (reizēm lokāla), kam seko dusmas un izzūd pēc zarnu iztukšošanas;

5) citu orgānu un sistēmu izpausmes, kas saistītas ar to viscerālo jutību (galvassāpes, aukstas kājas un rokas, vājināta spēja, tūskas sajūta kaklā, urinācijas traucējumi, slikta dūša, sāpes krūtīs, neapmierinātība ar elpu utt.).

6) psihoemocionālie traucējumi (nestabils noskaņojums, depresija, histērija, pārmērīgas bailes un obsesīvi domas par savu veselību, agresivitāte, neatbilstoša reakcija uz situācijām utt.);

Daži pacienti savas emocijas ļoti ilgi un ilgu laiku raksturo, atbalstot tos ar zarnu kustību fotogrāfijām, dienasgrāmatu ierakstiem un zināšanām no medicīnas vai populārām grāmatām vai internetā. Bet viņiem parasti trūkst masas zudumu, traucējot izkārnījumos izkārnījumos (strutas, asinis), temperatūras pieaugumam. IBS simptomi ir reti ikvienam, kad viņi debitēja pēkšņi un pēc 50 gadu vecuma.

Klasifikācija

Nepatīkami simptomi kairinātās zarnu sindroma patoloģijā izpaužas kompleksajā vai atsevišķi. Slimība var būt kādā no šādiem veidiem:

IBS ar izteiktu caureju vai defekācijas traucējumiem reljefa virzienā (retas izkārnījumi);
kairinātu zarnu sindroms ar aizcietējumiem;
IBS, nemainot izkārnījumus, bet izteikti sāpīgas sajūtas, spazmas, vēdera uzpūšanās vai gāze zarnās;
IBS ar mainīgu izkārnījumu (ja, atkarībā no noteiktiem apstākļiem, caureja tiek aizstāta ar aizcietējumiem un otrādi).

Pirmais kairinātās zarnu sindroma variants ir visizplatītākais, to raksturo izteikta vēlme izdalīties gandrīz nekavējoties pēc ēšanas. Vajadzība pēc zarnu kustības šajā gadījumā ievērojami palielinās. Tāpat ir iespējams veidot vēlmi pēc emocionāla stresa, stresa, jūtas vai uztraukuma. Šādiem IBS pirms tiem ir akūta nepatīkama sajūta vēdera lejasdaļā un zarnu sānu daļās, kas pēc atbrīvošanas pilnībā izzūd.

IBS otrais variants izpaužas kā aizcietējums līdz pat 2-3 dienām, kuras laikā vēdera iekšpusē ir iekaisušas, zarnu krampji vai sāpes sāpes. Ar IBS samazinās ēstgriba, parādās grēmas, nepatīkama garša uz mēles, iespējama neliela slikta dūša sajūta (biežāk bez vemšanas). Krēsls kļūst blīvs, tam var būt gļotu maisījums.

Trešajā variantā kairināto zarnu sindroms rodas bez izteikta izkārnījuma pārkāpuma, tas paliek normāls vai nedaudz palielinās mudinājumu skaits, bet izkārnījumu forma un blīvums nemainās. Tajā pašā laikā nepatīkamas IBS pazīmes traucē pacientam. Tas var būt sāpes un krampji vēdera lejasdaļā un sānos, vēdera uzpūšanās vēdera rajonā, gāzu izplūde.

Ceturtais IBS izstrādes variants ietver visas iespējamās pazīmes. Krēsla pārmaiņas var mainīties atkarībā no dažādiem faktoriem, ar vēdera spastisku, asu, asu vai sāpīgu sāpju izpausmi, meteorisms, gļotu veidošanās. Arī šie pacienti bieži ir noraizējušies par uztraukumu, ka pēc atkārtotas zarnu kustības atkal jādodas uz tualeti.

Diagnostika

Ja Jums ir konstatēti līdzīgi simptomi, ieteicams pārbaudīt. Vislabāk ir konsultēties ar gastroenterologu. IBS diagnostika nav vienkārša. Parasti IBS diagnoze tiek veikta, ja visi mēģinājumi atrast analīzes vai pētījuma rezultātus neizdodas atrast infekcijas ierosinātājus vai zarnu patoloģijas.

Svarīgi ir arī ņemt vērā simptomu biežumu un tā perioda ilgumu, kurā tie novēroti. Pasaules vadošie gastroenterologi ir ierosinājuši šādus kritērijus. Tiek uzskatīts, ka IBS ietver izkārnījumu traucējumus, kas rodas vismaz 3 dienas mēnesī. Tās jāievēro arī 3 mēnešus pēc kārtas. Jāņem vērā arī saikne starp simptomu parādīšanos un izkārnījumu biežuma un izskatu izmaiņām.

Diagnozē ir jānošķir no IBS slimībām, piemēram:

Zarnu darbības traucējumi, kas atgādina IBS, var būt raksturīgi arī dažiem diabēta, tirotoksikozes un karcinoīdu sindroma veidiem. Īpaši rūpīgi jāpārbauda zarnu darbības traucējumi vecumdienās, jo vecākiem cilvēkiem IBS parasti nav tipisks.

Tāpat nevajadzētu jaukt ar IBS individuālus gastrointestinālu traucējumu gadījumus, kas var rasties veseliem cilvēkiem pēc smagām maltītēm, dzerot lielus alkohola daudzumus, gāzētos dzērienus, neparastu vai eksotisku pārtiku.

IBS nav raksturīgas pazīmes, piemēram, temperatūras paaugstināšanās, simptomu akūts raksturs vai to saasināšanās laika gaitā, nakts sāpes, smērēšanās, noturīgas vairākas dienas, apetītes trūkums, svara zudums. Tāpēc viņu klātbūtne norāda uz kādu citu slimību.

Diagnosticējot ir jāveic šādi testi:

Pilns asins skaits;
Bioķīmiskā asins analīze;
Fekāliju analīze (koprogramma);
Asins tests glutēna reakcijai.

Lai izslēgtu biezās zarnas patoloģijas, tiek izmantotas kolonoskopijas un irrigoskopijas metodes, esophagogastroduodenoscopy, vēdera dobuma ultraskaņa. Dažos gadījumos var izmantot zarnu sienas biopsiju. Smagu sāpju sindroma gadījumā ārsts var piedāvāt veikt elektrogastroenterogrāfiju, manometriju un balonu dilatācijas testu.

Ar caurejas tendenci tiek veikta laktozes tolerances pārbaude un zarnu mikrofloras analīze. Ja caureja nav, var izmantot radioizotopu tranzīta metodi. Pēc sākotnējās ārstēšanas kursa pabeigšanas var atkārtot dažas diagnostikas procedūras, lai noteiktu terapijas efektivitāti.

Iespējamās komplikācijas un IBS risks

Daudzi pacienti ar kairinātu zarnu sindromu nepiešķir lielu nozīmi viņu slimībām un nemēģina to pievērst. Bieži vien viņi pat neapmeklē ārstu, lai apstiprinātu diagnozi un pakļautu ārstēšanas kursu. Tas ir saistīts ar to, ka slimība ir bez nopietniem simptomiem. Vairumā gadījumu tās izpausmes aprobežojas ar periodiskiem izkārnījumu traucējumiem (caureju vai aizcietējumiem), gāzes uzkrāšanos zarnās un mērenu sāpes vēderā. Šādi niecīgi simptomi var parādīties tikai 1 - 2 reizes mēnesī un ilgst tikai dažas dienas. Šajā sakarā daudzi pacienti neuzskata kairinātu zarnu sindromu kā bīstamu slimību.

Patiešām, no medicīnas viedokļa, šai patoloģijai ir labvēlīga prognoze. Fakts ir tāds, ka visi zarnu darba pārkāpumi parasti tiek samazināti līdz funkcionāliem traucējumiem. Piemēram, asinhronā gludo muskuļu kontrakcija ķermeņa sienā, problēmas ar inervāciju. Abos gadījumos gremošanas process cieš, parādās atbilstošie simptomi, bet nav strukturālu traucējumu (izmaiņas šūnu un audu sastāvā). Tāpēc tiek uzskatīts, ka kairinātu zarnu sindroms nepalielina, piemēram, zarnu vēža attīstības iespējamību. Tas ir, ir pilnīgi likumīgi teikt, ka šī slimība nav tik bīstama kā daudzi citi.

Tomēr šo slimību nevar pilnībā aprakstīt kā bīstamu. Mūsdienu medicīna cenšas aplūkot patoloģiju no dažādiem skatpunktiem. Nesenās konferences par kairinātu zarnu sindromu tomēr atklāja šīs slimības negatīvo ietekmi.

Kairinātu zarnu sindromu uzskata par bīstamu šādu iemeslu dēļ:

Slimība bieži tiek apvienota ar psiholoģiskiem un garīgiem traucējumiem, un tā var būt viņu pirmā izpausme. Tas veicina depresijas attīstību un citas problēmas.
Slimība būtiski ietekmē ekonomiku. Saskaņā ar amerikāņu zinātnieku aprēķiniem kairinātu zarnu sindroms piespiež pacientus vidēji 2 līdz 3 dienas mēnesī nepiedalīties darbā. Ņemot vērā, ka šīs slimības cieš no darbspējīgā vecuma (vecumā no 20 līdz 45 gadiem), un tā izplatība sasniedz 10–15%, ideja ir par miljoniem zaudējumu ekonomikai kopumā.
Aizdusot zarnu trakta sindroms var slēpties citu, bīstamāku slimību pirmie simptomi.

Pēdējais punkts ir īpaši svarīgs. Fakts ir tāds, ka šai slimībai raksturīgie traucējumi nav specifiski. Viņi runā par problēmām ar zarnu darbu, bet nenorāda tās cēloni. Ja pacients diagnozes iegūšanai nenāk pie ārsta, bet vienkārši uzraksta īslaicīgus gremošanas traucējumus kairinātu zarnu sindromam, sekas var būt ļoti nopietnas.

Simptomi, kas līdzīgi iekaisīgas zarnu sindroma izpausmēm, ir atrodami šādās patoloģijās:

zarnu un mazo iegurņa orgānu onkoloģiskās slimības (ieskaitot ļaundabīgus);
iekaisuma zarnu slimība;
zarnu infekcijas (baktēriju un retos gadījumos vīrusu);
parazitāras infekcijas;
hroniska saindēšanās;
lipīga slimība.

Turklāt jāatceras, ka kairinājuma zarnu sindroma diagnostiskie kritēriji ir ļoti neskaidri. Tas palielina medicīniskās kļūdas iespējamību. Ja ir redzams stāvokļa pasliktināšanās (paasinājumu palielināšanās) vai jaunu simptomu parādīšanās (asinis izkārnījumos, viltus vēlmes utt.), Ārstējošais ārsts jāinformē un, ja nepieciešams, jāpārbauda.

Kā ārstēt kairinātu zarnu sindromu

Kombinēta terapija kairinātu zarnu sindroma ārstēšanai ietver medikamentu lietošanu kombinācijā ar psihoemocionālo stāvokļu korekciju un īpaša diēta ievērošanu.

IBS zāļu terapija ietver šādu zāļu lietošanu:

Antispētiskie līdzekļi. Atbrīvojiet muskuļu spazmas, samazinot sāpīgo izpausmju intensitāti. Populārākās zāles: Mebeverin, Sparex, Nyaspam.
Probiotikas (Bifidum un Lacto-bakterīns, Hilak-forte, Bifiform). Viņu ārsti ieteiks saņemt pirmo. Šīs zāles ir pārtikas piedevas, kas ietver labvēlīgas baktērijas, kas regulē zarnu darbu un ir nepieciešamas tās funkcionēšanai un pareizai gremošanai. Regulāra probiotiku lietošana samazinās slimības simptomus un sasniegs to pilnīgu izzušanu.
Caurejas līdzekļi (Citrudel, Metamucil, Duphalac). Piešķirt aizcietējumu un ņemiet ar daudz šķidrumu. Preparāti satur šķiedru, kas ūdens iedarbībā uzbriest kuņģī, palielinot fekāliju daudzumu un masu un veicinot vieglu un nesāpīgu izkārnījumu.
Tiesību aizsardzības līdzekļi caurejai (Imodium, Trimedat, Lopreamid). Šīs zāles ir paredzētas IBS, ko papildina caureja. To aktīvās vielas samazina zarnu kustību un sabiezē fekāliju masas, nodrošinot normālu izkārnījumu. Šādas zāles nevar noteikt grūtniecības laikā un aizdomas par akūtu zarnu infekciju.
Astringējošas zāles (Smecta, Tanalbin). Piešķirt caurejas paasinājumu. Ar to pašu mērķi ņemiet Maalox, Almagel.
Antidepresanti (amitriptilīns, imipramīns). Iecelts novērst caureju, nepatīkamas neiropātiskas sāpes un depresiju. Šādu zāļu lietošanas blakusparādība var būt miegainība, sausa mute un aizcietējums. Ja depresiju pavada aizcietējums, eksperti iesaka lietot citalopramu vai fluoksetīnu. Jebkurš antidepresants jālieto stingri noteiktā laikā, ierobežotā laikā, paredzētajās devās un ārstējošā ārsta uzraudzībā.
Ar pastāvīgu aizcietējumu ir nepieciešams izstrādāt rīta refleksu, lai to atdalītu. Kviešu klijas var palīdzēt, palielinot diētiskajā šķiedrvielu saturu. Lai stimulētu rīta defekāciju, Jums katru dienu jālieto laktuloze (Duphalac) - divas deserta karotes. Tas palīdzēs iztukšot zarnu katru rītu.

Diēta un uztura noteikumi

Diagnozējot attiecīgo slimību, ārsti neparedz nekādu īpašu terapeitisko uzturu. Bet jums ir jāpārskata diēta / diēta:

ēdienreizēm jābūt nelielām;
pārtiku vajadzētu lietot regulāri;
nekādā gadījumā nevar pārēsties.

Ja kairināto zarnu sindroms izpaužas kā caureja, tad izvēlnei jāierobežo patērēto dārzeņu daudzums (bietes, burkāni, selerijas saknes, sīpoli), un vēlams izslēgt ābolus un plūmes no diētas.

Aizcietējuma gadījumā pret attiecīgās slimības fonu būs būtiski jāierobežo ceptu, ceptu ēdienu, tauku gaļas, sviestmaižu, stipras tējas patēriņš.

Ja galvenā problēma iekaisīgā zarnu sindroma gadījumā ir palielināta vēdera uzpūšanās, tad ēdienkartē neietilpst pākšaugi, kukurūza, baltie kāposti, visu veidu rieksti, vīnogas, soda un konditorejas izstrādājumi.

Dažos gadījumos, lai normalizētu zarnu mikrofloru, ārsts var ieteikt lietot probiotikas - Linex vai Bifidumbacterin. Šīs zāles novērsīs zarnu disbiozes attīstību, kas var pastiprināt kairinātu zarnu sindroma pazīmes.

Tautas ārstēšana

Tā kā infekcija nav sastopama, izskatāmās slimības ārstēšana tikai ar tautas līdzekļiem ir diezgan pieņemama. Efektīvākie tradicionālo dziednieku ieteikumi / ieteikumi bija šādi:

Plantaines lapas un dedzinātas, mellenes, valriekstu lapas - pieturas caureja.
Kumelīšu un ozola mizas buljoni - tos lieto iekšķīgi 3-5 dienas, palīdz atbrīvoties no caurejas.
Infūzijas no dilles / fenheļa sēklām, ķimenes un anīsa pilieniem - palīdzēs atbrīvoties no paaugstinātās gāzes veidošanās, mazinās spastiskās sāpes zarnās.
Aromterapija ar piparmētru eļļu - tas palīdzēs atbrīvoties no kairinājuma, normalizē psihoemocionālo fonu un pat palīdz samazināt zarnu spazmu intensitāti.
Smiltsērkšķu mizas buljoni, pelašķu lapas - ieteicams lietot ar kairinātu zarnu sindromu ar aizcietējumu pārsvaru.

Kairinātu zarnu sindromu ir grūti saukt par patoloģisku slimību - tas ir drīzāk ķermeņa īpašs stāvoklis. Un nav svarīgi, kādus medikamentus nozīmēs ārsts - ir svarīgi uzzināt, kā kontrolēt savas emocijas, normalizēt dzīves ritmu, pielāgot diētu. Taču šo pieeju caurejas, aizcietējuma, zarnu sāpju un paaugstinātas gāzes veidošanās ārstēšanā var pielietot praksē tikai pēc speciālistu pilnīgas pārbaudes.

Psihoterapija

Ņemot vērā to, ka slimības gadījumā stresa faktoriem ir liela nozīme, psihoterapeitisko pasākumu veikšana palīdzēs ievērojami uzlabot labklājību un mazināt IBS izpausmju intensitāti. Pacientiem ar līdzīgu diagnozi ieteicams konsultēties ar psihoterapeitu. Psiholoģiskās metodes samazinās trauksmes līmeni, palīdzēs izvairīties no panikas lēkmes, iemācīs pretoties stresa situācijām un atbilstoši reaģēt uz problēmām.

Hipnoterapija veiksmīgi samazina zemapziņas prāta ietekmi uz noteiktu slimības klīnisko simptomu parādīšanos. Psiholoģiskās apmācības, izmantojot relaksācijas metodes, ļauj nomierināt un stiprināt nervu sistēmu. Jogas nodarbības, īpaši elpošanas vingrinājumi un meditācija mācīs ātru un pareizu relaksāciju. Un fiziskā izglītība un medicīnas vingrošana palīdzēs stiprināt ķermeni un uzlabot nervu sistēmu.

Alternatīva ārstēšana

Ir arī vairākas papildu procedūras, kas dažkārt var palīdzēt ārstēt IBS.

Tie ietver:

Akupunktūra,
Refleksoloģija,
Aloe Vera,
Zarnu apūdeņošana (resnās zarnas hidroterapija).

Tomēr nav acīmredzamu pierādījumu tam, ka šī ārstēšana ir efektīva cīņā pret IBS. Jums arī jāapzinās, ka alvejas dzeršana var izraisīt dehidratāciju un samazināt glikozes (cukura) līmeni asinīs.

Ir vērts izmantot kādu no IBS ārstēšanas metodēm tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu, nekādā gadījumā nevajadzētu uzsākt ārstēšanu pašam, vispirms neapspriežoties ar savu ārstu un neesot pārbaudījis.

Cik ilgi IBS ilgst?

Ādas zarnu sindroma definīcija, ko ierosināja Pasaules Veselības organizācijas (PVO) eksperti, liecina par vismaz 6 mēnešu slimības norisi. Citiem vārdiem sakot, visi simptomi (sāpes vēderā, vēdera uzpūšanās utt.), Kas ilga mazāk par šo periodu, vienkārši nav attiecināmi uz šo sindromu. Ārsti meklēs citus iemeslus, kāpēc viņi parādās, un izslēgs līdzīgas zarnu patoloģijas. Tomēr tas nenozīmē, ka pacients visu sešu mēnešu laikā cieš no zarnu problēmām. Tie var parādīties periodiski, piemēram, vairākas dienas katru mēnesi. Svarīgi ir šādu problēmu regulāra parādīšanās un izpausmju līdzība.

Tomēr vairumā pacientu kairināto zarnu sindroms ilgst vairāk nekā sešus mēnešus. Kopumā šī slimība raksturojas ar to, ka zarnās nav nopietnu patoloģisku izmaiņu. Darbā ir periodiski pārkāpumi, jo simptomi nepaliek pastāvīgi. Slimība iegūst recidivējošu kursu ar ilgu remisijas periodu (simptomu neesamība). Jo grūtāk tas ir, jo biežāk rodas paasinājumi, un jo ilgāk tie ilgst. Ja jūs mēģināt novērtēt periodu no pirmās paasināšanās uz pēdējo, izrādās, ka slimība bieži ilgst gadiem un gadu desmitus. Tomēr pašas paasinājumus visbiežāk izraisa daži ārējie faktori.

Dažādiem pacientiem slimības simptomi var rasties šādos gadījumos:

nepareiza diēta (pēc pārēšanās, ēdot dažus pārtikas produktus);
stress;
fiziskā aktivitāte;
blakusparādību paasināšanās (galvenokārt neiroloģiski vai garīgi traucējumi);
hormonālas izmaiņas (piemēram, paasinājumi menstruāciju laikā vai grūtniecības laikā sievietēm).

Visbiežāk ārsti spēj izveidot saikni starp dažiem no šiem faktoriem un atbilstošo simptomu parādīšanos. Problēma ir tā, ka ne vienmēr ir iespējams pilnībā novērst šo faktoru ietekmi. Ir parakstītas zāles, kas mazina slimības galvenos simptomus un izpausmes, taču tas nenozīmē, ka pacients ir pilnībā izārstēts. Galu galā ārstēšanas pārtraukšana novedīs pie recidīviem (atkārtotas slimības paasināšanās).

Tādējādi varam secināt, ka kairinātu zarnu sindroms var ilgt daudzus gadus (dažreiz visā pacienta dzīves laikā). Visbiežāk slimība jūtama laika posmā no 20 līdz 45 gadiem. Gados vecākiem cilvēkiem tas parasti izzūd vai nonāk citās zarnu darbības traucējumu formās. Simptomātiska ārstēšana ar mērķi novērst aizcietējumus (aizcietējumus), caureju (caureju), vēdera uzpūšanos (gāzes uzkrāšanos) var būt veiksmīga, taču to nevar uzskatīt par galīgo reģenerāciju. Pacientiem, kuri ir krasi mainījuši savu dzīvesveidu un uzturu, ir iespējams ātri (6 - 12 mēnešu laikā) pārvarēt slimību, ir novērsuši stresa situācijas vai atguvuši no nervu un garīgiem traucējumiem. Katrā konkrētā gadījumā mēs runājam par dažiem iemesliem, kādēļ ārstēšana būtu jāvirza.

Iemesli, kādēļ šī slimība ilgst gadu desmitiem, parasti ir šādi:

Pašārstēšanās. Daudzi pacienti ir apgrūtināti konsultēties ar ārstu ar līdzīgiem simptomiem. Turklāt, ja slimība saasinās tikai 1 - 2 reizes mēnesī un nerada nopietnas bažas. Neraugoties uz kairinājuma zarnu sindroma cēloni un tās izskaušanu, slimības gaita, protams, aizkavējas.
Ārstēšanas pārtraukšana. Paredzētās zāles jālieto savlaicīgi un tik ilgi, cik nepieciešams. Ar kairinātu zarnu sindromu var paiet mēneši. Tomēr ārstēšanas pārtraukšana pat nedēļas vai divu nedēļu laikā (piemēram, atvaļinājuma aizbildinājumā) novedīs pie iepriekšējā kursa efekta.
Neatgūstami cēloņi. Dažreiz kairinātu zarnu sindroma cēlonis ir iedzimtas muskuļu audu patoloģijas, zarnu iekaisuma traucējumi vai citas iedzimtas problēmas. Šādos gadījumos slimības cēlonis ir gandrīz neiespējams. Ārsti nespēs prognozēt tā ilgumu kopumā, un ārstēšana tiks samazināta līdz simptomu mazināšanai. Tomēr šādas anomālijas nav tik izplatītas. Vispirms jums jāveic rūpīga pārbaude, lai novērstu banālus ēšanas traucējumus vai stresu.

Preventīvie pasākumi

Slimību profilakse ir vērsta uz to simptomu novēršanu. Tas ir, pirmkārt, pareiza pieeja uztura jautājumiem. Atkarībā no simptomu izplatības (aizcietējums, caureja) jāievēro iepriekš aprakstītie uztura principi.

Ikdienas dzeršanas režīms ir svarīgs: dzerot vismaz sešas glāzes ūdens dienā, normalizēs zarnu stāvokli. Tomēr ēšanas laikā nedrīkst dzert ūdeni. Turklāt, jums ir jāvada kluss dzīvesveids, ja iespējams, novērst stresa situācijas, pastāvīgi parādiet fizisko aktivitāti. Pat elementārā pastaiga pa svaigu gaisu, kas ilgst vismaz trīsdesmit minūtes, var uzlabot stāvokli zarnu funkciju problēmu gadījumā. Tomēr jums vajadzētu staigāt katru dienu. Ir nepieciešama regulāra augstas kvalitātes atpūta, spēja pilnībā atpūsties un atjaunot emocionālo līdzsvaru.

Lietojot zāles, ir svarīgi kontrolēt zarnu stāvokli. Ja ir pārkāpums, jums jākonsultējas ar ārstu par zāļu aizstāšanas iespējamību.

Kairinātu zarnu sindroms - IBS simptomi un ārstēšana, narkotikas, diēta, profilakse

Kairinātu zarnu sindroms vai citādi IBS ir noturīgas funkcionālas anomālijas zarnās, kā rezultātā vēderā rodas hroniska diskomforta sajūta, sāpes un krampji, kā arī izmaiņas izkārnījumu biežumā un konsistencē bez organiskiem iemesliem.

Neskatoties uz kairinājuma zarnu sindroma ārkārtīgo izplatību, aptuveni 75% pieaugušo iedzīvotāju neuzskata sevi par sliktu un neprasa medicīnisku palīdzību. Slimības rašanās un attīstības laikā ir psihoemocionāli traucējumi.

Kas ir IBS?

Kairinātu zarnu sindroms ir slimība, kas izpaužas kā sāpes vēderā kombinācijā ar zarnu darbības traucējumiem.

Šīs patoloģijas pamatā ir hronisks zarnu darbības traucējums, kura pārkāpumi nav redzami. Šo parādību pavada sāpes vēderā, neparasta izkārnījumi, diskomforta sajūta un nav konstatētas iekaisuma reakcijas vai infekcijas bojājumi.

Tādējādi IBS ir stāvoklis, kad zarnas izskatās normālas, bet normāli nedarbojas.

Visbiežāk šī patoloģija skar cilvēkus pēc 20 gadiem, 40% pacientu vecumā no 35 līdz 50 gadiem. Sindroma izplatība ir 15–25% sieviešu un 5–18% vīriešu. Turklāt 60% pacientu neprasa medicīnisko palīdzību, 12% - ģimenes ārstiem, 28% - gastroenterologiem.

Iemesli

Medicīna nezināmi sindroma organiskie cēloņi. Saskaņā ar daudziem klīniskiem pētījumiem faktorus, kas izraisa IBS rašanos, ir:

Neirālo savienojumu pārtraukšana starp zarnām un smadzeņu daļu, kas kontrolē kuņģa-zarnu trakta normālu darbību
Motilitātes traucējumi. Palielināta kustība bieži izraisa caureju, bet lēns motors izraisa aizcietējumus.
Disbioze - pastiprināta baktēriju augšana tievajās zarnās. Var parādīties kaitīgas baktērijas, kas ir neparasti zarnām, kas izraisa vēdera uzpūšanos, caureju un svara zudumu.
Nepietiek ar uztura šķiedrām bagātu pārtikas produktu
Uztura traucējumi. Kairinošs zarnu sindroms noteikti apgrūtinās cilvēkus, kas ēdienam dod priekšroku pikantai, taukainai pārtikai, dzer kafiju un stipru tēju, un dzer alkoholu lielos daudzumos.
Arī iedzimta nosliece nav diskontēta: sindroms biežāk novērojams cilvēkiem, kuru vecāki cietuši no šī traucējuma.
Zarnu infekcijas izraisa 30% pacientu.

Kairinātu zarnu sindroma simptomi

Vadošas zarnu trakta sindroma izpausmes ir sāpes, diskomforts vēderā un patoloģiska izkārnījumi. Bieži ekskrementi var redzēt lielu daudzumu gļotu. Dažādu zarnu daļu spazmas novēro nepārtraukti un var mainīt lokalizāciju dažādās dienās.

Visbiežāk sastopamie simptomi pieaugušajiem:

Sāpes vēderā un krampji, kas izzūd pēc iztukšošanas.
Caureja vai aizcietējums bieži var mainīties.
Vēdera aizture un pietūkums.
Pārmērīgs meteorisms (meteorisms).
Pēkšņa vajadzība doties uz tualeti.
Sajūta pilnā zarnās, pat ja jūs vienkārši devās uz tualeti.
Sajūta, ka neesat pilnībā iztukšojis zarnas.
Gļotu sekrēcija no tūpļa (dzidru gļotu, kas iegūta no zarnām, parasti nedrīkst izcelties).

Kairinājuma simptomi var parādīties tūlīt pēc ēšanas vai stresa situācijā. Sievietēm IBS simptomi var rasties pirms menstruācijas.

Vismaz diviem turpmāk aprakstītajiem papildu simptomiem jāapstiprina IBS:

Izmaiņas iztukšošanas procesā - pēkšņa spēcīga vēlme, zarnu nepilnīgas iztukšošanas sajūta, nepieciešamība stingri noturēties zarnu iztukšošanas laikā.
Uzpūšanās, spriedze vai smagums kuņģī.
Simptomi pasliktinās pēc ēšanas (kļūst izteiktāki).
Gļotas izdalās no tūpļa.

Ir trīs galvenie kairināto zarnu sindroma veidi: ar aizcietējumu pārsvaru, caurejas pārsvaru un sāpju pārsvaru.

bieža vēlme izkārnīties ēšanas laikā un pēc tās;
šķidruma izkārnījumos, sāpes pazūd uzreiz pēc iztukšošanas,
sāpes vēderā pēc ēšanas, vēdera lejasdaļā un sānu daļās tieši zem nabas, t
urinēšanas grūtības.

Kairina zarnu sindroms ar aizcietējumiem izraisa sāpes, kas nav lokalizētas vienā vietā, bet izkliedējas.
Paroksismālais raksturs dod priekšroku.
Bieži vien mutē ir rūgtums, slikta dūša, meteorisms.

krampjveida sāpes vēderā, kas izzūd uzreiz pēc iztukšošanas;
caureja - caureja, aizcietējums un pārmaiņas;
aicinot uz izkārnījumiem, pacientam ir sajūta, ka viņš nespēs ierobežot savas izkārnījumi zarnās;
vēdera aizture, gāzes ražošana;
zarnu kustības laikā tiks izdalīti balti vai dzidri gļotas.

Šīs slimības pazīmes parādās arī pēc spēcīga intelektuālā un emocionālā rakstura, aizrautības un bailes. Tomēr, normalizējot personas garīgo stāvokli, viņi pazūd.

Pazīmes, kas jābrīdina

Simptomi, kam vajadzētu būt satraucošiem, jo tie nav raksturīgi kairinātu zarnu sindromam:

ja slimība sākās vecumā;
ja parādās akūti simptomi - IBS nav akūta, tā ir hroniska slimība;
ķermeņa masas zudums, apetītes zudums, asiņošana no tūpļa, caureja ar sāpēm, steatorrhea (tauki izkārnījumos);
augsta ķermeņa temperatūra;
fruktozes nepanesība un laktozes nepanesība, lipekļa nepanesība;
iekaisuma zarnu slimības vai vēža klātbūtne radiniekiem.

Diagnostika

Ja jums ir problēmas ar zarnās, kas aprakstītas rakstā, jums ir jāsazinās ar gastroenterologu. Kairinātu zarnu sindroma simptomi ir līdzīgi citu kuņģa-zarnu trakta slimību pazīmēm, tādēļ, lai veiktu pareizu diagnozi un noteiktu, kā ārstēt zarnas, ir nepieciešama pilnīga pārbaude saskaņā ar standartiem.

Diagnozei ir jānokārto:

Vispārēja asins analīze. Ļauj atklāt anēmiju kā latentās asiņošanas izpausmi un leikocītu skaita pieaugumu, kas norāda uz iekaisuma klātbūtni.
Analīze par izkārnījumiem par slēptu asinīm palīdzēs noteikt pat asiņošanu, kas nav redzama acīm, un palielināts tauku zudums no izkārnījumiem norāda uz pankreatīta klātbūtni.
Vairogdziedzera hormonu izpēte (lai novērstu hiper- vai hipotireozi);
Laktozes iekraušanas tests (aizdomas par laktāzes deficītu);
Gastroskopija ar biopsiju no divpadsmitpirkstu zarnas dilstošās daļas (aizdomas par celiakiju, Whipple slimību, pārmērīgu baktēriju augšanu);
Vēdera ultraskaņa un zarnu ultraskaņa ļauj noteikt daudzas nopietnas iekšējo orgānu slimības, tostarp dažus audzējus;
Rentgena. Dažkārt tiek izmantots kontrasts fluoroskopija ar bāriju, lai iegūtu tievās zarnas reljefa attēlu.
Kolonoskopija un sigmoidoskopija (instrumentālie pētījumi). Iecelts, ja ir aizdomas par audzējiem, iekaisuma zarnu slimība, attīstības traucējumi, diverticula.
Datorizētā tomogrāfija. Vēdera un iegurņa CT var palīdzēt novērst vai atklāt citus simptomu cēloņus.

Novēršot iespējamās slimības un veicot diagnozi, ārsts nosaka ārstēšanas metodes. Pēc pamatkursa beigām tiek veikts otrais pētījums.

Ādas kairinājuma ārstēšana pieaugušajiem

Kombinēta terapija kairinātu zarnu sindroma ārstēšanai ietver medikamentu lietošanu kombinācijā ar psihoemocionālo stāvokļu korekciju un īpaša diēta ievērošanu.

Ja stāvoklis netiek saasināts, pirms medicīniskās korekcijas, varat mēģināt ievērot šādus ieteikumus:

No jauna definējiet dzīvesveidu;
Pielāgojiet jaudu;
Izslēgt tabakas un alkohola saturošus dzērienus;
Vingrinājumam ir jābūt ikdienai, bet tas ir iespējams;
Vairāk laika pavadīt svaigā gaisā, tikai staigājot.

Šādi vienkārši padomi var palīdzēt tikt galā ar nervu sistēmas nelīdzsvarotību un risināt zarnu problēmas, kad tās "aug" no galvas.

Zāles

Homeopātija vai zarnu iekaisuma līdzekļi tiek izvēlēti, pamatojoties uz simptomu pārsvaru: aizcietējumiem, caureju vai sāpju klātbūtni.

Antispētiskie līdzekļi. Atbrīvojiet muskuļu spazmas, samazinot sāpīgo izpausmju intensitāti. Populārākās zāles: Mebeverin, Sparex, Nyaspam.
Astringējošas zāles ("Almagel", "Tanalbin", "Smekta"). Iecelts ar kairinātu zarnu sindromu un caureju.
Probiotikas. ("Hilak-Forte", "Laktovit", "Bifiform"). Ar labvēlīgu baktēriju palīdzību tiek pielāgotas zarnas.
Sorbenti spēj samazināt gāzes veidošanos: Polysorb, Polyphepanum, Filtrum, Enterosgel.
Fekāliju mīkstināšana tiek nodrošināta ar laktulozes preparātiem: Duphalac, Portolac, Goodluck. Viņi, nonākot asinīs, var mainīt fekāliju masas konsekvenci.
Līdzekļu kategorija osmotisko caureju veids: Macrogol, Forlax, Lavacol, Relaxax, Expal. Šie līdzekļi darbojas 2-5 stundu laikā.
Ar IBS ar caureju. Līdz trīs reizes dienā pirms ēšanas varat lietot vienu difenoksilāta vai Loperamīda tableti. Šie līdzekļi palīdz palēnināt zarnu kustību. Smecta var lietot, lai novērstu caureju.
Bieži vien eksperti nosaka antibiotikas IBS. Kairinoša zarnu sindroma ārstēšana tiek veikta ar šo spēcīgo līdzekļu palīdzību. Tikai līdz šim nav konstatēts ieguvums no antibiotikām šīs slimības laikā. Ārsti parasti uzskata, ka ir iespējams samazināt patogēno mikroorganismu skaitu gremošanas traktā.
Antidepresanti - smaga trauksme, apātija, uzvedības traucējumi un nomākts garastāvoklis, antidepresanti var dot vislabāko efektu: Amitriptilīns, Prozac, Zoloft, Eglonils un citi. Visas zāles jālieto vismaz 3 mēnešus, vienmēr ar citām zālēm un psihoterapiju.

Lietojot zāles, ir svarīgi kontrolēt zarnu stāvokli. Ja ir pārkāpums, jums jākonsultējas ar ārstu par zāļu aizstāšanas iespējamību.

Psihoterapija

Ņemot vērā to, ka patoloģiju papildina stress, psihoterapeitiskās sesijas palīdzēs uzlabot jūsu labklājību. Ārstēšanas procesā ir iesaistīts specializēts psihoterapeits, kurš piešķirs antidepresantus, nomierinošus, un pēc apspriešanās ar viņu palīdzēs tikt galā ar stresa situācijām.

Pacientiem ar kairinātu zarnu sindromu ir ieteicama fiziskā aktivitāte, staigāšana, aerobika. Bieži noteikti fizikālās terapijas kursi. Turklāt ir vēlams normalizēt dienas režīmu, atteikties no darbībām, kas bagātas ar stresa situācijām, lai mēģinātu izvairīties no emocionāla stresa un nemiers.

Diēta

Bieži vien pacienti ar IBS parasti baidās kaut ko ēst un cenšas pēc iespējas samazināt produktu klāstu. Bet tas nav pareizi. Gluži pretēji, diētam jābūt pēc iespējas dažādam, ņemot vērā katra pacienta gremošanas trakta darba īpatnības. Tā kā dažu vielu, piemēram, magnija, cinka, omega-3 un omega-6 taukskābju, trūkums izraisa zarnu gļotādas bojāšanos.

Izvairieties no problemātiskiem pārtikas produktiem - ja konstatējat, ka daži pārtikas produkti pēc tam, kad esat lietojuši, izraisa IBS simptomu pasliktināšanos, jums jāizvairās no to lietošanas.

Visbiežāk sastopamie simptomi var izraisīt šādus pārtikas produktus:

alkohols,
šokolāde
kofeīnu saturoši dzērieni (tēja, kafija),
gāzētie dzērieni
zāles, kas satur kofeīnu,
piena produkti
produkti, kas satur cukura aizstājējus (sorbitolu un mannītu).

Izvēlnei ir jābūt:

atšķaidītas dzērveņu sulas, kompoti, tēja;
mājputnu buljoni;
makaroni;
vārīti vai cepti dārzeņi: kartupeļi, burkāni, tomāti;
putra, pirmie kursi.

Ir iespējams atšķirt šādus produktus, kurus ieteicams ievērojami ierobežot, un labāk tos pilnībā novērst. Šāda produktu ietekme tiek atzīmēta:

stimulē caurejas izskatu: ābolus, plūmes, bietes, pārtiku, kas bagāta ar šķiedrvielām;
palielina vēdera uzpūšanos un vēdera uzpūšanos: pākšaugi, konditorejas izstrādājumi, kāposti, rieksti, vīnogas;
veicina aizcietējumu: ceptu pārtiku un treknu pārtiku.

Diēta iekaisīga zarnu sindroma ārstēšanai ar aizcietējumiem

Ar biežiem aizcietējumiem vispirms jāizvairās no pārtikas, kam ir fiksējošs efekts, kas kairina gremošanas traktu un izraisa fermentāciju. Šajā gadījumā uzturs zarnu trakta sindroma gadījumā ir līdzīgu produktu iznīcināšana un ievešana uztura uzturā, kas uzlabo zarnu motorisko funkciju.

Pevznera diētas Nr. 3 pamatprincipi neatšķiras no iepriekš minētajiem:

Aizliegts lietot: kūpinātu gaļu, taukainu gaļu, mīklas mīklu, ceptas olas, makaronus, rīsu, pākšaugu, sēņu, sīpolu, ķiploku, kāpostu, redīsu, cidoniju, riekstu, jebkuru tauku saturošu produktu;
atļauts: tvaicēti un vārīti dārzeņi, piena produkti, griķi, olu putraimi, prosa, liesa vai tvaicēta gaļa un zivis, klijas, kviešu maize, žāvēti augļi, saldie augļi un ogas.

Dažos gadījumos psihosociālais atbalsts un uzturs ir efektīva attieksme pret kairinātu zarnu sindromu, un turpmāka ārstēšana nav nepieciešama vispār.

Diēta IBS ar caureju

Parasti šādā situācijā tabula ir piešķirta numuram 4, kas galu galā vienmērīgi iekļūst 2.tabulā. Jums jāierobežo tie pārtikas produkti un ēdieni, kas stimulē zarnu kairinājumu, kā arī sekrēcijas procesi kuņģī, aknās un aizkuņģa dziedzeris. Galu galā, to darot, tie noved pie puves un fermentācijas, kas izraisa nepatīkamu simptomu rašanos.

Pārtika, kas paņemta noteiktās stundās, sēžot uz krēsla, lēni mierīgā atmosfērā.
Priekšroka dodama ēdienam, kas gatavots dubultā katlā krāsnī vai uz grila.
Lietojiet ēdamas eļļas vai sviestu, kas pievienots vārīšanas beigās.

Garšvielas, marinēti gurķi, garšvielas, pikantie ēdieni,
Augļi, dārzeņi,
Rudzu maize,
Svaigi piena produkti, piens, t
Taukainā gaļa un zivis,
Aukstie dzērieni
Muffin.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Kairinātu zarnu sindromu var ārstēt ar augu ekstraktiem, kas iegādāti no aptiekas vai sagatavoti patstāvīgi.

Lakricas sakne, linu sēklas, burnetu sakne, smiltsērkšķu miza, ķiršu augļi, melleņu lapas, zāle un fenheļa sēklas, ķimenes sēklas efektīvi ietekmē pacientu stāvokli.
Ja slikta dūša, vemšana un zarnu kolikas palīdz svaigiem kartupeļu suliem. Lai atvieglotu IBS sienu iekaisumu, atslābina zarnu muskuļu sasprindzinājumu, kas palīdzēs novākt piparmētru, kumelītes, hydraestis, Althea, Dioscorea maisījumu.
Ērkšķu infūzijas lapas ar aizcietējumiem. Termosā ielej tējkaroti izejvielu, pēc tam ielej glāzi vārīta ūdens. Ļaujiet tai stāvēt, tad paņemiet pusi glāzes trīs reizes dienā vismaz nedēļu.
Kad aizcietējums var palīdzēt sēklām. Lai to izdarītu, 2 deserta karotes sēklu iemērc 100 ml ūdens 30 minūtes, pēc tam tās jāēd.
Ja dažkārt caureja tiek izmantota granātābolu pīlinga infūzijas veidā. Tējkarote sauso garozu ielej 250 ml verdoša ūdens un ievada līdz rozā krāsai. Būtu jālieto vienlaicīgi.

Bet ne visi līdzekļi ir vienlīdz labi slimības dažādu simptomu klātbūtnē. Tātad:

Aizcietējuma klātbūtnē jūs varat izmantot infūzijas un novārījumus, kas balstīti uz lakricas sakni, smiltsērkšķu mizu, nātru, fenheli, kumelīti.
Kad caureja palīdz Potentilla balts, serpentīns, salvija, melleņu, burnet.
Atbrīvojiet spazmas un sāpes, palīdzot baldriāna, fenheļa, piparmētru, ķimenes.
Lai likvidētu meteorismu, izmanto anīsa, ķimenes, fenheļa, kumelītes.

Prognoze

Trauslo zarnu sindroma perspektīvas ir labvēlīgas: ja tas neizraisa smagas komplikācijas, tas nemazina dzīves ilgumu. Nedaudz mainot uzturu un fizisko aktivitāti, un vissvarīgāk - attieksmi pret dzīvi uz optimistiskāku, var panākt ievērojamas pozitīvas pārmaiņas savā labklājībā.

Profilakse

Kairināmās zarnas attiecas uz slimību, ko nevar novērst, un ar pilnīgi izārstētu izpausmi.

Kā preventīvs pasākums ir ieteicams:

Regulāra psiholoģiskā apmācība un auto-apmācība, lai mazinātu uzņēmību pret stresu.
Pareiza uztura režīms. Nepieciešams lietot pārtiku 4-5 reizes dienā, ierobežojot taukus un kofeīnu saturošus pārtikas produktus. Ieteicams izmantot pārtikā, kas bagāta ar šķiedrvielām, kā arī pienskābes produktus ar prebiotiku.
Regulāra dozēšana.
Atteikums lietot nesamērīgi narkotikas caurejas, aizcietējuma ārstēšanai.

Jebkurā gadījumā pacientiem ar IBS nevajadzētu uzsākt slimību, jāņem vērā viņu individuālās īpašības, izstrādājot ēdienkarti, nevis meklēt ieteikumus un tautas aizsardzības līdzekļus interneta forumos, un savlaicīgi meklēt speciālistu palīdzību.

Kairinātu zarnu sindroms. Cēloņi, simptomi, diagnostika un efektīva ārstēšana

Biežāk uzdotie jautājumi

Vietne sniedz pamatinformāciju. Atbilstošas ārsta uzraudzībā ir iespējama atbilstoša slimības diagnostika un ārstēšana.

Kairinātu zarnu sindroms (IBS) ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām uz planētas, saskaņā ar statistiku aptuveni 15–20% mūsu planētas iedzīvotāju cieš no šīs slimības, un cilvēki no 20 līdz 45 gadiem ir visjutīgākie pret šo slimību, un sievietes ir 2 reizes biežākas nekā vīrieši.. Arī ļoti izteiktu simptomu dēļ aptuveni 2/3 iedzīvotāju, kas slimo ar kairinātu zarnu sindromu, nesniedz medicīnisko palīdzību.

Kairinātu zarnu sindroms (IBS) ir traucējumi gremošanas sistēmā, kas var izraisīt zarnu krampjus, vēdera uzpūšanos (caureju), caureju (caureju) un aizcietējumus (aizcietējumus). Kairinātu zarnu sindromu (IBS) nevar pilnībā izārstēt, bet jūs varat novērst simptomus, mainot savu dzīvesveidu, diētu un, ja nepieciešams, terapiju. IBS nav dzīvībai bīstama slimība, slimība neizraisa zarnu strukturālos traucējumus, tā rada tikai diskomforta stāvokli, kas savukārt nav dzīvībai bīstams. Piemēram, IBS nevar izraisīt tādu komplikāciju attīstību kā vēzis vai citas nopietnas zarnu slimības.

Zarnu anatomija un fizioloģija

Kuņģa-zarnu trakts ir mīkstā audu caurule cilvēka ķermenī, kas sākas mutē un beidzas anālā. Visi ēdieni un šķidrumi, kas iekļūst mūsu ķermenī caur mutes dobumu, tiek apstrādāti, sagremoti, absorbēti un izvadīti caur kuņģa-zarnu trakta darbu. Gremošana ir kuņģa-zarnu trakta galvenā funkcija, un to izraisa muskuļu kontrakcija un fermentu un hormonu iedarbība. Pieaugušā cilvēka kuņģa-zarnu trakts vidēji sasniedz 9–10 metrus un sastāv no augšējās un apakšējās daļas.

Visas gremošanas trakta daļas, kas atrodas virs divpadsmitpirkstu zarnas, ir augšējā daļa. Augšējā GI trakts sastāv no mutes dobuma, rīkles, barības vada un kuņģa, bet apakšējā GI trakts sastāv no tievās zarnas, resnās zarnas, taisnās zarnas un tūpļa. Neskatoties uz to, ka aknas, žultspūšļa un aizkuņģa dziedzeris ir iesaistītas gremošanas procesā, patiesībā tās netiek uzskatītas par kuņģa-zarnu trakta daļu, tās tiek uzskatītas par papildu orgāniem.

Tievās zarnas garums parasti sasniedz 5,7 - 6 metrus un sastāv no divpadsmitpirkstu zarnas, jejunuma un ileuma. Tās izcelsme ir kuņģī un beidzas kopā ar resno zarnu. Pārtikas galvenā ķīmiskā apstrāde notiek divpadsmitpirkstu zarnā, izmantojot fermentus. Turklāt jejunumā barības vielas iegūst un asimilē, izmantojot īpašus šūnu transporta mehānismus. Ileumā notiek turpmāka uzturvielu uzsūkšanās. Tad no jejunuma saturs nonāk apakšējā GI traktā. Tievās zarnas funkcija ir šķidruma (ūdens) noņemšana no neizmantoto pārtikas atlieku masas un šī šķidruma uzsūkšanās, kā arī nesadalītu pārtikas atlieku pārvēršana cietos atkritumos (fekāliju masās), ko vēlāk var atdalīt no ķermeņa.

Tievās zarnas garums sasniedz aptuveni 1,5 metrus un sastāv no cecum un papildinājuma, resnās zarnas, taisnās zarnas un tūpļa. Zarnā ir vairāk nekā 700 baktēriju sugas. Galvenās resnās zarnas funkcijas ir šķidruma (ūdens) absorbcija, vitamīnu ražošana (kas pēc tam nonāk asinīs), skābuma samazināšanās, ko izraisa taukskābju veidošanās gremošanas laikā, antivielu ražošana, imūnsistēmas stiprināšana un atkritumu pārstrādes produktu izdalīšanās.

Kairinātu zarnu sindroma cēloņi

Pašlaik kairināto zarnu sindroma cēloņi nav pilnīgi skaidri. Šajā pētījumā iesaistītie pētnieki uzskata, ka IBS cēlonis ir fizisku un garīgu veselības problēmu kombinācija, kas var izraisīt šīs slimības rašanos. Ir vairāki iemesli, kas tiek uzskatīti par būtiskiem kairinātu zarnu sindroma attīstībā.

Neirālo savienojumu pārtraukšana starp smadzenēm un zarnām - smadzenes kontrolē mazo un lielo zarnu darbību, traucēta signāla pārnešana no smadzenēm uz zarnām un muguru var izraisīt IBS simptomus, piemēram, izmaiņas zarnu normālajā funkcionēšanā, sāpes un diskomfortu.

Zarnu motilitātes disfunkcija - var izraisīt IBS simptomus. Tādējādi paātrināta zarnu kustība var izraisīt caureju, un aizkavēta zarnu kustība var izraisīt aizcietējumus. Ir iespējami arī asas zarnu muskuļu un spazmu kontrakcijas, kas var izraisīt sāpes.

Paaugstināta jutība - cilvēkiem ar IBS ir zems sāpju slieksnis zarnās un var rasties sāpes ar nelielu zarnu izkrišanu, kad tas ir piepildīts ar pārtiku vai gāzēm, bet cilvēki ar normālu sāpju slieksni nejūt diskomfortu un sāpes.

Psiholoģiskie traucējumi - panikas traucējumi, trauksme, depresija, pēctraumatiski stresa traucējumi var rasties cilvēkiem ar IBS. Šo pārkāpumu saistība ar IBS vēl nav skaidra.

Bakteriālais gastroenterīts - dažiem cilvēkiem, kas cieš no bakteriāla gastroenterīta (infekcijas vai kuņģa un zarnu kairinājuma, ko izraisa baktērijas), var attīstīties IBS. Nav pilnīgi skaidrs, kāpēc IBS var attīstīties dažiem cilvēkiem, kuri cieš no bakteriāla gastroenterīta, un dažiem cilvēkiem tas nav. Tiek uzskatīts, ka bakteriālā gastroenterīta kombinācija ar jebkādiem psiholoģiskiem traucējumiem var izraisīt IBS attīstību.

Pārmērīga baktēriju augšanas sindroms (disbioze) - uzlabota tievās zarnas baktēriju augšana, kā arī baktēriju izskats, kas nav raksturīgas tievajai zarnai, var izraisīt IBS simptomu attīstību. Disbioze var izraisīt pārmērīgu gāzu veidošanos (vēdera uzpūšanos), caureju vai smagu svara zudumu.

Neirotransmiteri un hormoni - cilvēkiem ar IBS mainās neirotransmiteru skaits (ķīmiskās vielas organismā, kas pārraida nervu impulsus) un kuņģa-zarnu trakta hormoni, lai gan šo vielu loma nav pilnīgi skaidra. Tika atzīmēts, ka menstruāciju laikā IBS simptomi jaunajās sievietēs pasliktinās, savukārt sievietēm menopauzes periodā tās praktiski nav.

Iedzimtība - pēc IBS pētījumiem biežāk attīstās ģimenēs, kuru vecāki cietuši no IBS.

Uzturs - liels pārtikas daudzums var izraisīt IBS simptomus. Dažādiem cilvēkiem ir dažādi pārtikas produkti, un to kombinācijas izraisa IBS simptomus.

Ir vērts atzīmēt galvenos:

Alkohols
Gāzētie dzērieni
Šokolāde
Dzērieni, kas satur kofeīnu (kafiju, tēju, kolu, enerģiju),
Mikroshēmas, sīkfaili,
Taukskābju pārtika.

Uzbudināmā zarnu sindroma rašanās gadījumā ir pietiekami 1–2 no iepriekš minētajiem faktoriem, bet var rasties arī sarežģītāki 3–5 komplekti, jo vairāk faktoru, kas izraisīja IBS, jo izteiktāki simptomi būs, lai gan tas ir atkarīgs arī no gadījuma.

Kairinātu zarnu sindroma simptomi

IBS simptomi parasti tiek saasināti pēc ēšanas un sākas paroksismāli. Lielākā daļa cilvēku izjūt simptomus, kas ilgst no 2 līdz 4 dienām, pēc tam tie kļūst viegli vai pazūd.

Visbiežāk sastopamie simptomi ir šādi:

Sāpes vēderā un krampji, kas izzūd pēc zarnu kustības.
Caureja vai aizcietējums bieži var mainīties.
Vēdera aizture un pietūkums.
Pārmērīgs meteorisms (meteorisms).
Pēkšņa vajadzība doties uz tualeti.
Sajūta pilnā zarnās, pat ja jūs vienkārši devās uz tualeti.
Sajūta, ka neesat pilnībā iztukšojis zarnas.
Gļotu sekrēcija no tūpļa (dzidru gļotu, kas iegūta no zarnām, parasti nedrīkst izcelties).

Ņemot vērā šo simptomu klātbūtni, īpaši tādus kā sāpes un diskomforts, daudziem cilvēkiem ar IBS bieži ir depresijas un trauksmes simptomi.

Trīs galvenie zarnu simptomu modeļi IBS:

IBS ar caureju, ja Jums ir atkārtoti caureja.
IBS ar aizcietējumiem (aizcietējumiem), ja Jums ir pastāvīgi aizcietējumi,
IBS sajaucas, ja pārmaiņus novēro caureju un aizcietējumus.

Šie modeļi nav pastāvīgi, tie ilgstoši var mainīties ar nelieliem asimptomātiskiem pārtraukumiem.

Kairinātu zarnu sindroma diagnostika

Pašlaik nav specifisku testu IBS diagnostikai, jo šī slimība neizraisa acīmredzamas patoloģiskas izmaiņas jūsu kuņģa-zarnu traktā. Tomēr jums tiks piešķirti daži pētījumi, kuru mērķis būs izslēgt citas iespējamās slimības ar līdzīgiem simptomiem.

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt, ka jums ir IBS, ja:

Jums ir sāpes un / vai vēdera uzpūšanās, kas izzūd pēc zarnu kustības.
Jums ir sāpes un / vai vēdera uzpūšanās, kas saistīta ar caurejas vai aizcietējuma epizodēm.
Jūs apmeklējat tualeti daudz biežāk nekā parasti.

Vismaz diviem turpmāk aprakstītajiem papildu simptomiem jāapstiprina IBS:

Izmaiņas zarnu iztukšošanas procesā - pēkšņa spēcīga vēlme, nepietiekamas zarnu iztukšošanās sajūta, nepieciešamība saspringt zarnu kustības laikā.
Uzpūšanās, spriedze vai smagums kuņģī.
Simptomi pasliktinās pēc ēšanas (kļūst izteiktāki).
Gļotas izdalās no tūpļa.

Pētījumi jāveic, ja papildus iepriekš minētajiem simptomiem parādās simptomi, kas var liecināt par nopietnu patoloģiju klātbūtni:

Nepamatots svara zudums.
Pietūkums vai indurācija vēderā vai anālā.
Asiņošana no tūpļa.
Anēmija

Var piešķirt šādus pētījumus:

Fekāliju analīze - šo pētījumu var noteikt, lai noteiktu asins ekskrementu ekskrementos vai parazītu klātbūtni, kas var izraisīt līdzīgus simptomus daudzām kuņģa-zarnu trakta slimībām.

Pilns asins skaits - šis pētījums ļauj noteikt asins šūnu skaitu, piemēram, sarkano asins šūnu, balto asins šūnu, trombocītu, kā arī eritrocītu sedimentācijas ātrumu (ESR). Sarkano asins šūnu skaits
ļauj noteikt anēmijas klātbūtni, un ESR un baltās asins šūnas noteiks infekcijas klātbūtni organismā.

Celiakijas asinsanalīze Celiakija ir gremošanas sistēmas slimība, kas sastāv no organisma imūnās atbildes uz lipekļa olbaltumvielām, kas sastopamas graudaugos, piemēram, kviešu, rudzu un miežu. Imūnās reakcijas izpaužas kā tievās zarnas bojājumi, kas traucē normālu pārtikas apstrādi un izraisa biežas caurejas uzbrukumus. Asins analīze palīdzēs noteikt slimības klātbūtni.

Rektoromanoskopija un kolonoskopija - abi pētījumi ir ļoti līdzīgi, vienīgā atšķirība ir tāda, ka kolonoskopija tiek izmantota taisnās zarnas un visas resnās zarnas pētīšanai, un rektoromanoskopiju izmanto taisnās zarnas un sigmoidā resnās zarnas pētīšanai. Šos pētījumus specializētās medicīnas iestādēs veic speciālisti. Pirms šī pētījuma veikšanas būs nepieciešama sagatavošana, kuras būtība ir šāda: diētu, kas balstīta uz šķidrumiem, 1–3 dienu vakarā noteiks caureju, un naktī ir ieteicams veikt vairākas zarnu tīrīšanas procedūras (enemas). naktī pirms pētījuma vai 2 stundas pirms pētījuma.

Pirms pētījuma uzsākšanas var veikt vieglu anestēziju vai noteikt pretsāpju līdzekļus, lai palīdzētu Jums atpūsties. Veicot jebkuru no šiem diviem pētījumiem, pacients atradīsies uz speciālas tabulas. Pacienta anālā tiks ievietota īpaša elastīga caurule ar videokameru, kas nosūta attēlu uz monitora ekrānu. Šis pētījums ir obligāts un sniedz daudz informācijas par gļotādas un Jūsu zarnu sienu stāvokli. Arī šajā pētījumā ir iespējams veikt biopsiju, kas sastāv no nesāpīga audu gabala no zarnu gļotādas turpmākas laboratorijas izpētes veikšanas.

Pirmo 1 - 2 stundu laikā ir iespējama vēdera uzpūšanās un vēdera krampji. 24 stundu laikā pēc šī pētījuma aizliegts vadīt transportlīdzekli, šajā laikā no organisma jānoņem pretsāpju līdzekļi un sedatīvi. Pilnīga atveseļošanās pēc šīs procedūras nāk nākamajā dienā.
Arī retos gadījumos var noteikt vēdera un iegurņa zonas datorizēto tomogrāfiju (CT) vai kodolmagnētisko rezonansi (NMR), šos pētījumus var noteikt par iespējamām slimībām, piemēram, nefrolitozi, apendicītu, fekāliju akmeņiem, vēzi.

Kairinātu zarnu sindroma ārstēšana

Diēta un dzīvesveida izmaiņas var ievērojami samazināt simptomu smagumu un biežumu vai gandrīz pilnībā novērst tās. Dažos gadījumos var palīdzēt arī psiholoģiskā terapija vai zāļu terapija.

Jūsu uztura un diētas izmaiņas ir būtiskas, lai cīnītos pret IBS simptomiem. Tomēr visiem diētām nav universāla. Diēta ir jāizvēlas individuāli atkarībā no simptomiem un reakcijām uz dažādiem pārtikas veidiem. Labs ieteikums būtu uzturēt dienasgrāmatu, kurā jums vajadzētu pierakstīt visus ēdienus, ko ēdāt, kā arī jūsu ķermeņa reakciju uz tiem. Tādā veidā jūs varēsiet identificēt produktus, kas veicina simptomu attīstību, un spēs izvairīties no to lietošanas nākotnē.

Celuloze (diētiskā šķiedra)
Cilvēkiem, kuri cieš no IBS, jāmaina patērētās šķiedras daudzums.

Ir divu veidu šķiedras:

Šķīstošā šķiedra, ko organisms var izšķīdināt.
Nešķīstoša šķiedra, ko organisms nespēj sagremot.

Pārtikas produkti, ieskaitot šķīstošo šķiedru:

Auzas,
Mieži,
Rudzi,
Augļi, piemēram, banāni, āboli utt.
Sakņu dārzeņi, piemēram, kartupeļi, burkāni.

Pārtikas produkti, ieskaitot nešķīstošo šķiedru:

Pilngraudu maize,
Sasmalciniet
Labība (izņemot auzas, miežus un rudzus), t
Rieksti un sēklas.

Ja Jums ir IBS ar caureju, var palīdzēt samazināt tādu pārtikas produktu patēriņu, kas satur nešķīstošu šķiedru. Tas var arī palīdzēt samazināt augļu un ogu dārzeņu, ogu un augļu, sēklu un serdeņu (kaulu satura) mizu.

Ja Jums ir IBS ar aizcietējumiem (aizcietējums), jums var palīdzēt šķīstošo šķiedru satura palielināšanās pārtikā, kā arī patērētā šķidruma daudzuma palielināšanās, jo īpaši ūdens daudzums.

Pareiza uzturs

Probiotikas

Probiotikas ir uztura bagātinātāji, kas satur baktērijas, kas ir noderīgas gremošanai un normālai zarnu funkcijai. Dažiem cilvēkiem regulāra probiotiku lietošana var izraisīt IBS simptomu samazināšanos vai to pazušanu. Lai gan nav zinātnisku pierādījumu par probiotiku palīdzību IBS ārstēšanā, nav. Ja izlemjat lietot probiotikas, rūpīgi jāpārbauda šo papildinājumu norādījumi, kā arī stingri jāievēro ieteikumi par to lietošanu.

Stresa līmeņu samazināšana Stresa situāciju samazināšana, kā arī paaugstināta izturība pret stresu palīdzēs samazināt IBS simptomu biežumu un intensitāti vai samazināt to līdz minimumam.

Daži veidi, kā palīdzēt mazināt stresu:

Relaksācijas metodes, piemēram, meditācija un elpošanas vingrinājumi.
Vingrojumi, piemēram, joga un taiji.
Regulāri treniņi, piemēram, skriešana, staigāšana, peldēšana.

Narkotiku ārstēšana

IBS ārstēšanā tiek izmantota zāļu grupa:

Antispētiskie līdzekļi - palīdz samazināt sāpes un novērst krampjus.
Caurejas līdzekļi - palīdz ārstēt aizcietējumus.
Pretiekārtas līdzekļi - palīdz ārstēt caureju.
Antidepresanti, kas paredzēti depresijas ārstēšanai, kā arī nomierinoša iedarbība uz gremošanas traktu.

Antispētiskie līdzekļi (Mebeverin, Duspatalin, Spareks, Nyaspam) - šīm zālēm piemīt zarnu muskuļu spazmu mazināšana, kas palīdzēs samazināt dažu IBS simptomu smagumu. Šīs zāles var saturēt piparmētru eļļu un dažos gadījumos retos gadījumos var izraisīt grēmas vai ādas dedzināšanu anālā. Šīs zāles nav ieteicamas lietošanai grūtniecēm.

Masveida radošie caurejas līdzekļi (Metamucil, Citrucel) - šīs zāles lielākoties ir ieteicamas cilvēkiem ar IBS ar aizcietējumiem. Šī narkotika palielina izkārnījumu masu un šķidruma saturu, kas padara to mīkstāku un ļauj brīvi iet caur zarnām. Patērējot šos medikamentus, jālieto liels daudzums šķidruma, jo galvenais komponents ir celuloze un līdzīgas konsistences vielas, kas, iekļūstot zarnās, sāk uzbriest, tādējādi palielinot fekāliju masu un apjomu. Lietojot zāles, jāvadās pēc ražotāja norādījumiem un jāsāk lietot zāles ar nelielām devām, pakāpeniski palielinot tās līdz brīdim, kad jūsu „krēsls” kļūst par normālu un regulāru konsekvenci. Nelietojiet šīs zāles pirms gulētiešanas. Tās var izraisīt dažas blakusparādības, piemēram, vēdera uzpūšanos un vēdera uzpūšanos.

Pretvēža līdzekļi (Loperamīds, Imodijs) - šī narkotika ir visefektīvākā IBS ārstēšanai ar caureju. Šīs narkotikas galvenais efekts ir zarnu motilitātei (“kustība”), kas savukārt palielina pārtikas kustības laiku caur gremošanas traktu. Tas ļauj fekāliju masām kondensēties un sasniegt nepieciešamo tilpumu, kas savukārt atvieglos zarnu kustības procesu. Papildus pozitīvajai ietekmei uz ķermeni šai narkotikai ir arī vairākas blakusparādības, kas, neraugoties uz reti, var parādīties - krampji un vēdera uzpūšanās, reibonis, miegainība. Arī šī narkotika nav ieteicama grūtniecēm.

Antidepresanti (Amitriptilīns, Imipramīns, Tsitaloprams, Fluoksetīns) - ja jūsu simptomi ir tādi nepatīkami apstākļi kā sāpes vai depresija, ārsts var Jums nozīmēt antidepresantus. Ja Jums ir caureja un sāpes vēderā, bet bez depresijas, Jums var būt noteikts triciklisko antidepresantu (amitriptilīna, imipramīna) grupas zāles. Blakusparādības ir reti sastopamas. Tie ir šādi: - sausa mute, aizcietējums, miegainība, bet parasti pēc zāļu lietošanas 7 līdz 10 dienas šīs blakusparādības izzūd.

Ja Jums ir sāpes vēderā, depresija un aizcietējums (aizcietējums), Jums var būt izrakstīts zāles no selektīviem serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem (citaloprams, fluoksetīns), bet šīs grupas zāles var pasliktināt Jūsu stāvokli, ja Jums ir caureja. Šīm zālēm ir arī blakusparādības - atgriezeniska redzes traucējumi, caureja vai aizcietējums, reibonis.
Visi antidepresantu grupas medikamenti jālieto stingrā ārsta uzraudzībā un vienmēr jālieto zāļu saņemšanas laiks un devas.

Psiholoģiskā ārstēšana

Turpmākās ārstēšanas metodes palīdzēs mazināt IBS simptomus, kas rodas pacienta garīgās veselības stāvokļa dēļ.

Sarunu terapija - šāda veida terapija var palīdzēt samazināt stresa līmeni, kā arī mazināt IBS simptomus. Ir divu veidu sarunu terapija - kognitīvās uzvedības terapija un psihodinamiskā vai starppersonu terapija. Kognitīvās uzvedības terapijas mērķis ir identificēt un novērst savas domas un darbības izraisītās problēmas, kā arī vienas atkarības no otras puses. Psihodinamiskās terapijas mērķis ir identificēt un novērst cilvēku emociju izraisītās problēmas, šāda veida terapija ietver arī relaksācijas un stresa pārvaldības metodes.

Hipnoterapija (hipnozes terapija) - hipnoterapija ir parādījusi, ka tā var palīdzēt dažiem cilvēkiem ar IBS, mazināt tādus simptomus kā sāpes un diskomfortu, ko izraisa slimība. Hipnoze palīdz samazināt jūsu zemapziņas prāta ietekmi uz dažu IBS simptomu attīstību. Terapija tiek veikta specializētās iestādēs, turklāt jūs paši varat apgūt sevis hipnozes metodes.

Alternatīvas procedūras kairinātās zarnu sindroma ārstēšanai

Ir arī vairākas papildu procedūras, kas dažkārt var palīdzēt ārstēt IBS.

Tie ietver:

Akupunktūra,
Refleksoloģija,
Aloe Vera,
Zarnu apūdeņošana (resnās zarnas hidroterapija).

Kairinātu zarnu sindroma novēršana

Daudzos gadījumos vienkārša diētas un dzīvesveida maiņa var ievērojami mazināt IBS simptomus. Jums nevajadzētu sagaidīt, ka šīs izmaiņas notiks īsā laikā - 1 - 2 nedēļas. Lai veiktu kardinālas izmaiņas, tas prasīs nedaudz vairāk laika - dažus mēnešus, bet jūs sāksiet justies reljefam un uzlabot savu stāvokli daudz ātrāk.

Ir vairāki ieteikumi, kas jāievēro:

Šķiedru saturošu produktu iekļaušana jūsu uzturā - vislabāk būs pakāpeniska šādu produktu ieviešana diētā, jo ķermenim ir jāpierodas. Ja tas netiek darīts, var rasties blakusparādības, piemēram, vēdera uzpūšanās un zarnu spazmas. Liels šķiedrvielu daudzums ir atrodams pārtikas produktos, piemēram, veseli graudi (auzas, rudzi), dārzeņi, augļi un pākšaugi.

Jūs varat izmantot arī farmakoloģiskus produktus, kas satur šķiedrvielas, piemēram, Metamucil vai Citrucel, ja blakusparādības būs mazāk izteiktas. Lietojot šīs zāles, ir nepieciešams izmantot arī lielu daudzumu šķidruma. Ja pamanāt IBS simptomu stāvokļa uzlabošanos un izzušanu, labākais risinājums būtu turpmāka šo zāļu vai produktu, kas satur lielu daudzumu šķiedru, ilgtermiņa lietošana.

Visbiežāk sastopamie simptomi var izraisīt šādus pārtikas produktus:

alkohols,
šokolāde
kofeīnu saturoši dzērieni (tēja, kafija),
gāzētie dzērieni
zāles, kas satur kofeīnu,
piena produkti
produkti, kas satur cukura aizstājējus (sorbitolu un mannītu).

Ja galvenais iemesls ir palielināta gāzes veidošanās, tad jāizvairās no ēšanas, piemēram, pupiņas, kāposti (ziedkāposti un brokoļi). Taukskābju pārtika var izraisīt līdzīgus simptomus. Košļājamā gumija un dzeršanas caurules var ietekmēt arī gāzes uzkrāšanos, jo tās veicina rīšanu.

Ēdiet nelielas maltītes - ja Jums ir bieža caureja, pēc tam ievērojat ievērojamus uzlabojumus.

Dzert daudz šķidrumu - mēģiniet dzert daudz šķidrumu, labākais risinājums ir vienkāršs ūdens. Alkohols un kofeīna dzērieni stimulē zarnu darbību un var palielināt caureju. Gāzētie dzērieni veicina gāzes veidošanos.

Regulāri vingrinājumi - vingrinājumi palīdz cīnīties pret stresu un depresiju, stimulē normālu zarnu kontrakciju un palīdz jums justies labāk gan no fiziskās, gan psihoemocionālās puses. Pirms sākat nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, konsultējieties ar savu ārstu, lai atklātu jebkādus pārkāpumus, ja tādi ir, kas varētu būt kontrindikācija sporta spēlēšanai. Ja jūs darāt labi un varat izmantot, un jūs nekad iepriekš neesat darījis kaut ko līdzīgu, jums jāsāk ar nelielām slodzēm, kuras laika gaitā var palielināt.

Pieņemot lēmumu par Jūsu stāvokli, uzturu, medikamentiem vai psiholoģisko ārstēšanu, ieteicams konsultēties ar ārstu un rūpīgi sekot līdzi visiem ieteikumiem. Tas palīdzēs sasniegt vislabākos rezultātus jūsu slimības ārstēšanā un ļaus izvairīties no kļūdām un komplikācijām, kuras ir ļoti viegli veikt pašapstrādes laikā.

Kā ārstēt kairinātu zarnu sindroma tautas aizsardzības līdzekļus?

Parasti pacientiem ar kairinātu zarnu sindromu nevēlas apmeklēt ārstu. Tas ir saistīts ar problēmas pārmērīgo kautrību un "intimitāti". Tā rezultātā daudzi cilvēki ar šo slimību izmanto tradicionālās ārstēšanas metodes. Jāatzīmē, ka tradicionālā medicīna bieži ir ļoti efektīva kairinātu zarnu sindroma gadījumā.

Fakts ir tāds, ka lielākajai daļai farmakoloģisko zāļu ir diezgan šaurs, bet ļoti spēcīgs efekts. Ar kairinātu zarnu sindromu šādā virzienā nav nepieciešams. Slimība parasti ir saistīta ar zarnu motilitātes traucējumiem (problēmas ar gludo muskuļu sienu darbu) vai organisma inervāciju. Vairākiem ārstniecības augiem ir īpaša nomierinoša iedarbība, kas ir nepieciešama tikai šai slimībai. Dažas receptes var izmantot arī, lai mazinātu slimības galvenos simptomus (vieglas sāpes vēderā, gāzes uzkrāšanos, gremošanas traucējumus).

Šo tautas aizsardzības līdzekļu lietošana jāsaskaņo ar savu ārstu. Fakts ir tāds, ka daži no tiem var saasināt hroniskas slimības, kas nav saistītas ar zarnu darbu. Turklāt vēl ir nepieciešama medicīniska konsultācija. Pacients var pārtraukt farmaceitisko produktu lietošanu un gūt panākumus, izmantojot iepriekš minētos tautas aizsardzības līdzekļus. Bet jāatzīmē, ka tie ietekmēs tikai dažus kairinātu zarnu sindroma veidus. Tādēļ pirms ārstēšanas uzsākšanas ir vēlams nodrošināt diagnozes pareizību.

Iepriekš minētie rīki neietekmē sekojošās slimības:

zarnu infekcijas un helminthiasis (parazīti);
kuņģa čūla un divpadsmitpirkstu zarnas čūla;
hroniska iekaisuma zarnu slimība ar autoimūnu dabu;
neoplazmas zarnās.

Tajā pašā laikā, visas šīs slimības sākotnējā stadijā ir viegli sajaukt ar kairinātu zarnu sindromu pirmo simptomu līdzības dēļ. Novēlota diagnoze un ārstēšanas sākšana apdraudēs pacienta dzīvi. Tāpēc pirms ārstēšanas ar tautas līdzekļiem ieteicams apmeklēt gastroenterologu, apstiprināt diagnozi un noskaidrot citas slimības pazīmes.

Ārstēšana ar tautas līdzekļiem tiek izmantota periodiski, kad parādās simptomi. Parasti kairinātās zarnu sindroma gadījumā slimība turpinās ar paasinājumiem, kuru izpausmes viņi cenšas novērst. Ne visas tradicionālās medicīnas receptes ir universālas un piemērotas visiem pacientiem. Pacientam jāizmēģina vairāki ārstēšanas režīmi, lai noteiktu, kurš no viņiem ir piemērots. Ja nav efekta vai jaunu simptomu, Jums jākonsultējas ar savu ārstu, lai pārbaudītu vai parakstītu spēcīgākas farmakoloģiskās zāles.

Vai ir problēmas ar urinēšanu kairinātu zarnu sindroma gadījumā?

Saskaņā ar dažiem pētījumiem 15 līdz 25% pacientu ar kairinātu zarnu sindromu novēro urinēšanas traucējumus vienā vai otrā formā. Tas izskaidrojams ar to, ka zarnu gala daļās (sigmīds un taisnās zarnas) un urīnpūšļa sienās gludie muskuļi tiek pārnēsāti ar šķiedrām, kas rodas no tiem pašiem mezgliem. Tādējādi, ja slimības cēlonis ir inervācijas traucējumi, kuņģa-zarnu trakta (GIT) simptomi bieži tiek papildināti ar urīnceļu traucējumiem.

Mūsdienās bieži tiek teikts, ka abas neiroloģiskās slimības ir sinhronas - kairinātas zarnu sindroms un kairinātu urīnpūšļa sindroms. Ja pacientam vienlaikus ir abu šo slimību simptomi, tas daudz palīdz diagnosticēt. Ārsti var uzreiz pieņemt, ka ir traucējumi, kas saistīti ar stresu, depresiju un citām psiholoģiskām problēmām. Tādējādi nav iespējams cīnīties ar patoloģijas izpausmēm, bet tieši ar tās cēloni.

Kad notiek abu patoloģiju simptomu vienlaicīga rašanās, tas vēl nav apstiprinājums diagnozei. Ir jāapspriežas ar ārstu, lai neiekļautu audzējus un iekaisuma slimības iegurņa zonā, jo šādos gadījumos arī kairinātas arī attiecīgās nervu šķiedras. Turklāt šādu slimības gaitu var novērot dažos psiholoģiskos un psihiskos traucējumos.

Līdz ar to bieži sastopama kairinātas zarnu sindroma un kairinošā urīnpūšļa sindroma kombinētā gaita. Ir svarīgi laicīgi meklēt speciālista palīdzību, lai noteiktu šīs problēmas vispārējo cēloni. Parasti šajā gadījumā ārstēšanas kurss novērš gan gremošanas, gan urīnceļu sistēmas izpausmes.

Cik ilgi aizkavēta zarnu sindroms?

Dažādiem pacientiem slimības simptomi var rasties šādos gadījumos:

nepareiza diēta (pēc pārēšanās, ēdot dažus pārtikas produktus);
stress;
fiziskā aktivitāte;
blakusparādību paasināšanās (galvenokārt neiroloģiski vai garīgi traucējumi);
hormonālas izmaiņas (piemēram, paasinājumi menstruāciju laikā vai grūtniecības laikā sievietēm).

Iemesli, kādēļ šī slimība ilgst gadu desmitiem, parasti ir šādi:

Pašārstēšanās. Daudzi pacienti ir apgrūtināti konsultēties ar ārstu ar līdzīgiem simptomiem. Turklāt, ja slimība saasinās tikai 1 - 2 reizes mēnesī un nerada nopietnas bažas. Neraugoties uz kairinājuma zarnu sindroma cēloni un tās izskaušanu, slimības gaita, protams, aizkavējas.
Ārstēšanas pārtraukšana. Paredzētās zāles jālieto savlaicīgi un tik ilgi, cik nepieciešams. Ar kairinātu zarnu sindromu var paiet mēneši. Tomēr ārstēšanas pārtraukšana pat nedēļas vai divu nedēļu laikā (piemēram, atvaļinājuma aizbildinājumā) novedīs pie iepriekšējā kursa efekta.
Neatgūstami cēloņi. Dažreiz kairinātu zarnu sindroma cēlonis ir iedzimtas muskuļu audu patoloģijas, zarnu iekaisuma traucējumi vai citas iedzimtas problēmas. Šādos gadījumos slimības cēlonis ir gandrīz neiespējams. Ārsti nespēs prognozēt tā ilgumu kopumā, un ārstēšana tiks samazināta līdz simptomu mazināšanai. Tomēr šādas anomālijas nav tik izplatītas. Vispirms jums jāveic rūpīga pārbaude, lai novērstu banālus ēšanas traucējumus vai stresu.

Vai kairinātu zarnu sindroms ir bīstams?

Kairinātu zarnu sindromu uzskata par bīstamu šādu iemeslu dēļ:

Slimība bieži tiek apvienota ar psiholoģiskiem un garīgiem traucējumiem, un tā var būt viņu pirmā izpausme. Tas veicina depresijas attīstību un citas problēmas.
Slimība būtiski ietekmē ekonomiku. Saskaņā ar amerikāņu zinātnieku aprēķiniem kairinātu zarnu sindroms piespiež pacientus vidēji 2 līdz 3 dienas mēnesī nepiedalīties darbā. Ņemot vērā, ka šīs slimības cieš no darbspējīgā vecuma (vecumā no 20 līdz 45 gadiem), un tā izplatība sasniedz 10–15%, ideja ir par miljoniem zaudējumu ekonomikai kopumā.
Aizdusot zarnu trakta sindroms var slēpties citu, bīstamāku slimību pirmie simptomi.

Simptomi, kas līdzīgi iekaisīgas zarnu sindroma izpausmēm, ir atrodami šādās patoloģijās:

zarnu un mazo iegurņa orgānu onkoloģiskās slimības (ieskaitot ļaundabīgus);
iekaisuma zarnu slimība;
zarnu infekcijas (baktēriju un retos gadījumos vīrusu);
parazitāras infekcijas;
hroniska saindēšanās;
lipīga slimība.

Ja šīs patoloģijas nav diagnosticētas agrīnā stadijā un nav uzsākta nepieciešamā ārstēšana, tas var radīt draudus pacienta veselībai un dzīvībai. Tāpēc, neskatoties uz labvēlīgo prognozi attiecībā uz zarnu trakta sindromu un relatīvi vieglām slimības izpausmēm, joprojām ir nepieciešams to nopietni uztvert. Ir jāpārbauda gastroenterologs, lai izslēgtu bīstamākas diagnozes. Turklāt jāatceras, ka kairinājuma zarnu sindroma diagnostiskie kritēriji ir ļoti neskaidri. Tas palielina medicīniskās kļūdas iespējamību. Ja ir redzams stāvokļa pasliktināšanās (paasinājumu palielināšanās) vai jaunu simptomu parādīšanās (asinis izkārnījumos, viltus vēlmes utt.), Ārstējošais ārsts jāinformē un, ja nepieciešams, jāpārbauda.

Kur tiek ārstēts kairinātu zarnu sindroms?

Kairinātu zarnu sindromu uzskata par salīdzinoši vieglu gremošanas sistēmas funkcionālu traucējumu. Šajā sakarā nav nepieciešams hospitalizēt šo slimību. Saskaņā ar statistiku gandrīz 2/3 pacientu ar šo slimību vispār nesniedz medicīniskās palīdzības speciālistu. Tajā pašā laikā daži kairinātu zarnu sindroma simptomi var būtiski ietekmēt pacienta dzīves kvalitāti. Dažreiz aizcietējums (aizcietējums) un caureja (caureja) dažkārt ilgst mēnešus. Tādēļ pacients ir spiests izlaist darba dienas, viņa vispārējā labklājība pasliktinās, miega traucējumi un apetīte tiek zaudēta.

Visus iepriekš minētos simptomus nevar ignorēt. Gastroenterologi nodarbojas ar kairinātu zarnu sindroma ārstēšanu. Pirmais solis, sazinoties ar speciālistu, ir veikt diagnozi. Fakts ir tāds, ka slimībai nav unikālu pazīmju un simptomu, kas ļautu to viegli atšķirt no citām patoloģijām. Tādēļ, lai veiktu diagnozi, ārsti ir spiesti novērst dažas nopietnākās problēmas.

Attiecībā uz kairinātu zarnu sindromu jūs varat lietot šādas patoloģijas:

tievās zarnas lipīgā slimība;
dažas zarnu infekcijas (vieglas dizentērijas formas, salmoneloze, escherichioze);
čūlainais nekrotiskais kolīts;
Krona slimība;
citas iekaisuma zarnu slimības;
zarnu disbioze;
dažas saindēšanās;
zarnu onkoloģiskās slimības agrīnā stadijā.

Visbiežāk šīs slimības pirmajās stadijās izpaužas, piemēram, zarnu trakta sindroms, vēdera uzpūšanās (vēdera uzpūšanās), mērenas sāpes vēderā, gremošanas traucējumi, aizcietējums vai caureja. Tikai tad, kad slimība progresē, parādās citi specifiski simptomi. Slimnīcu var piedāvāt, lai savāktu testus un dažas instrumentālas pārbaudes pacientam. Tomēr tas nav ilgs (vairākas dienas), un tas ir nepieciešams tikai smagas slimības gaitā ar smagiem simptomiem. Ja diagnostikas procesā tiek izslēgtas visbīstamākās slimības, ārsti var apstāties ar kairinātu zarnu sindromu.

Pašlaik nav vienotas teorijas par to, kāpēc slimība attīstās. Tiek uzskatīts, ka viņam var būt daudz dažādu iemeslu, piemēram, neiroloģiski traucējumi, stress, neveselīgs dzīvesveids vai uzturs. Pētot pacientu, ārstējošais ārsts sniedz zināmus secinājumus par to, kas konkrētajā pacientā izraisīja slimību.

Dažos gadījumos diagnostikas un ārstēšanas procesā var būt nepieciešams konsultēties ar šādiem speciālistiem:

neiropatologs;
psihologs;
psihoterapeits;
fizioterapeits;
dietologs;
pediatrs (ārstējot zarnu trakta sindromu bērniem);
infekcijas slimības

Neatkarīgi no tā, kas tiek konsultēts, pacientu vajadzības gadījumā hospitalizē gastroenteroloģijas nodaļā, jo slimības izpausmes galvenokārt ir saistītas ar zarnu darbu. Ārstēšana var būt simptomātiska un ilgstoša, tāpēc pacients to veic mājās, ievērojot speciālistu norādījumus.

Vai es varu lietot alkoholu ar kairinātu zarnu sindromu?

Alkoholiskajiem dzērieniem ir sarežģīta negatīva ietekme uz dažādiem orgāniem un sistēmām cilvēka organismā. Šajā sakarā to lietošana ir ieteicama, lai ierobežotu (un dažreiz pat pilnīgi izslēgtu) ļoti daudzām slimībām. Kairinātu zarnu sindroms nav izņēmums. Alkohola atteikums ir neatņemams uztura nosacījums, kas jāievēro pacientiem. Šajā gadījumā mēs runājam ne tikai par lielām atsevišķām devām, bet arī par periodisku mērenu lietošanu.

Problēma ir tā, ka zarnu trakta sindroma gadījumā ir novēroti gludās muskulatūras kontrakcijas zarnu sienās. Alkohols saasina šos traucējumus, izmantojot dažādus mehānismus. Tā rezultātā slimības simptomi palielinās, ir vērojama saasināšanās perioda.

Saistībā ar zarnu darbu alkoholam ir šādas sekas:

normālu līdzsvaru starp dažādiem zarnās dzīvojošiem mikrobiem (disbakterioze);
gludo muskuļu spazmas ķermeņa sienās;
izlīdzina zarnu epitēlija cilmes, kuru dēļ tiek traucēta pārtikas sagrūšana un uzsūkšanās (tā notiek alkoholisma laikā);
izmaiņas ūdens uzsūkšanās mehānismā resnajā zarnā (veicina biežas aizcietējuma un caurejas izmaiņas);
palielināta psihoemocionāla pieredze, kas bieži ir galvenais kairinātās zarnu sindroma cēlonis;
negatīva ietekme uz aizkuņģa dziedzeri, aknām un kuņģa gļotādu, kuru dēļ pārtika nonāk zarnās, kas ir slikti sagremotas.

Protams, jo biežāk alkohola devas iekļūst organismā, jo spēcīgākas būs slimības izpausmes. Pacientiem, kuru kairinājuma zarnu sindroms ir attīstījies pret šo fonu, jāmeklē atbilstoša palīdzība no psihiatra-narkologa. Vairumā gadījumu alkoholisma ārstēšana radīs būtiskus uzlabojumus zarnās. Problēmu ignorēšana palielina resnās zarnas vēža risku (ņemot vērā pastāvīgu kairinājumu gļotādai ar fekāliju masu un citiem toksīniem).

Pacienti, kas regulāri nedzer alkoholu un necieš no alkoholisma, nedrīkst sākt dzert pēc diagnozes. Tādā gadījumā alkohols nevarēja būtiski ietekmēt slimības attīstību, bet tas vēl vairāk var saasināt tās gaitu. Turklāt daudzas zāles, kas paredzētas kairinātu zarnu sindroma ārstēšanai, nav savienojamas ar alkoholu. To darbību var ne tikai neitralizēt, bet arī radīt toksisku efektu, kas ietekmē aknu, nieru un sirds darbību.

Alkohola dzeršanai, pretēji ārsta norādījumiem par kairinātu zarnu sindromu, var būt šādas sekas:

palielināta un palielināta sāpes vēderā;
pakāpenisks svara zudums un izsīkums (malabsorbcijas dēļ - traucēta pārtikas absorbcija);
palielinātas aizcietējums un caureja;
medikamenta terapeitiskās iedarbības pārklāšanās (kuras dēļ slimība kopumā ilgs);
paaugstināts infekciju komplikāciju risks (kolibaciloze, salmoneloze un citas zarnu infekcijas);
risks saslimt ar resnās zarnas vēzi (ar regulāru lietošanu).

Tādējādi atkarība no alkohola var saasināt prognozi, neskatoties uz to, ka tas parasti ir pozitīvs attiecībā uz zarnu trakta sindromu. Ja iespējams, ir jāatceļ ne tikai stipri alkoholiskie dzērieni, bet arī alus (pat bezalkoholiskie), vīns un pat kvasa. Fakts ir tāds, ka tie, pat neinducējot intoksikāciju, var veicināt fermentācijas procesus zarnās. Tas traucē zarnu mikrofloras līdzsvaru un izraisa vēdera uzpūšanos (gāzes uzkrāšanās zarnās). Pacientiem ar kairinātu zarnu sindromu šis simptoms ir īpaši izteikts, jo kustības traucējumu dēļ gāzes netiek izvadītas dabiski.

Kopumā, vienreizēja alkohola lietošana šai slimībai, protams, nav letāla. Visbiežāk tas tikai noved pie stāvokļa pasliktināšanās ar iepriekš aprakstītajiem mehānismiem. Bet nepareiza dažu medikamentu kombinācija, ko ārsts izrakstījis, lai ārstētu kairinātu zarnu sindromu ar alkoholu, var izraisīt nopietnākas sekas un izraisīt steidzamu hospitalizāciju (saindēšanās dēļ). Šajā sakarā jums jābūt ļoti uzmanīgiem un, ja iespējams, ievērojiet ārsta norādīto diētu. Kad vispirms sazināties ar speciālistu, lai sāktu ārstēšanu, jums par to jāpaziņo, ja pastāv problēmas ar alkohola lietošanu. Tas sākotnēji var ietekmēt ārstēšanas taktiku.

Vai grūtnieces laikā rodas iekaisīga zarnu sindroms?

Kairinātu zarnu sindroms grūtniecības laikā ir diezgan bieži, bet ne pārāk nopietna problēma. Šī slimība izpaužas kā viegli kuņģa-zarnu trakta simptomi. Tas nav saistīts ar neatgriezeniskām patoloģiskām izmaiņām zarnās, bet tiek samazināts tikai ar traucējumiem tās darbā. Līdz šim nav bijis iespējams precīzi noteikt visus šīs sindroma attīstībā iesaistītos mehānismus. Ir zināms, ka zarnu innervācija, endokrīnās sistēmas stāvoklis un psihoemocionālais fons ir zināms.

Šie faktori parādās grūtniecības laikā, kas izskaidro kairinātu zarnu sindroma lielo sastopamību. Turklāt statistiski šī patoloģija visbiežāk sastopama sievietēm reproduktīvā vecumā (aptuveni no 20 līdz 45 gadiem). Grūtniecēm šis sindroms ir nedaudz grūtāk nekā citos pacientiem. Tas ir saistīts ar lielo ārējo un iekšējo faktoru skaitu, kas izraisa biežus paasinājumus.

Turpmāk minētie faktori var ietekmēt paasinājumu palielināšanos grūtniecības laikā:

hormonālās izmaiņas;
zarnu mehāniskā saspiešana un tās cilpu pārvietošana augošajā auglī;
imunitātes vājināšanās;
izmaiņas diētā;
psihoemocionālais stress;
mehāniskais spiediens uz zarnu nervu šķiedrām;
lietojot dažādas zāles un uztura bagātinātājus.

Ņemot vērā šīs pārmaiņas sievietēs, kas agrāk ir pakļautas kairinātu zarnu sindromam, paasinājumi kļūst arvien biežāki. Simptomi, kas iepriekš nav izraisījuši nopietnu diskomfortu (daudzi pacienti pat neuzskata ārstu), kļūst izteiktāki. Lai apstiprinātu diagnozi un simptomātiskas ārstēšanas iecelšanu, jākonsultējas ar ārstu-gastroenterologu. Nav ieteicams ārstēt galvenos slimības cēloņus grūtniecības laikā (tas būtu papildu risks auglim).

Simptomātiska zarnu trakta sindroma ārstēšana grūtniecēm ietver šādu zāļu nozīmēšanu:

spazmolītiskie līdzekļi un nomierinoši līdzekļi - sāpes vēderā;
caurejas līdzekļi (var un tautas aizsardzības līdzekļi) - ar ilgstošu aizcietējumu;
fiksatori - ar ilgstošu caureju;
karminatīvs - ar spēcīgu gāzu uzkrāšanos zarnās (meteorisms).

Turklāt jāpievērš uzmanība dzīvesveidam un uzturam. Kā minēts iepriekš, pati grūtniecība izraisa slimības paasinājumu. Tāpēc jums vajadzētu izvairīties no stresa situācijām, staigāt vairāk, ēst viegli sagremojamu pārtiku (graudaugi, dārzeņi un augļi bez cietām augu šķiedrām, piena produkti).

Ir nepieciešams redzēt ārstu pie pirmajiem slimības simptomiem. Tas ir nepieciešams, lai izslēgtu smagākas patoloģijas (zarnu infekcijas, zarnu zarnu slimības un iegurņa orgānus, vēdera dobuma audzējus), kas var ietekmēt grūtniecības gaitu. Ja ārsti diagnosticē kairinātu zarnu sindromu, tad gan pacienta, gan nedzimušā bērna prognoze ir labvēlīga. Šī slimība nav saistīta ar nopietniem sistēmiskiem traucējumiem, nerada grūtniecības komplikācijas un neapdraud augli. Ārsti turpina novērot pacientu saskaņā ar vispārējo shēmu, periodiski konsultējoties ar gastroenterologu. Ārstēšana samazina simptomus. Pēc dzemdībām kairināto zarnu sindroma galvenās izpausmes nepazūd un var pat palielināties. Tomēr parasti paasinājumu biežums un simptomu intensitāte pakāpeniski samazinās.

Vai bērniem ir kairināts zarnu sindroms?

Visbiežāk kairinošās zarnas sindroms rodas cilvēkiem vecumā no 20 līdz 45 gadiem, bet slimība var attīstīties bērnībā. Šādos gadījumos klīniskās izpausmes būtiski neatšķirsies no pieaugušo klīniskajām izpausmēm, bet ar dažām atšķirīgām īpašībām.

Bērniem var rasties šādi šīs slimības simptomi:

Sāpes vēderā. Bērnībā viņi parasti ir biežāki un intensīvāki nekā pieaugušajiem. Tas daļēji ir saistīts ar to, ka bērni parasti cieš sliktāk. Maziem bērniem, kuri nevar sūdzēties par sāpēm, simptoms izpaužas kā trauksme, bieža raudāšana, kas palielinās, mainoties stāvoklim. Parasti sāpēm nav skaidras lokalizācijas, jo to izraisa zarnu gludo muskuļu spazmas, nevis vietējā vēdera iekaisums.
Gremošanas traucējumi. Tāpat kā pieaugušajiem, tie var izpausties ar ilgu caurejas periodu (caureju) vai aizcietējumiem (aizcietējumiem) vai šo simptomu pārmaiņām. Maziem bērniem bez medicīniskās aprūpes, barības vielas uzsūcas sliktāk, ņemot vērā gremošanas traucējumus. Šī iemesla dēļ bērns var atpalikt augstumā un svarā. Skolēnu vecumā un vecākiem bērniem tas nav tik pamanāms, jo pieaug lēnāki izaugsmes rādītāji.
Gāzu uzpūšanās. Mazu bērnu bieži sastopama problēma ir vēdera izkropļošana, ko izraisa gāzes uzkrāšanās. Viņu zarnas ir jutīgākas pret patērēto pārtiku. Tādējādi bērni ar kairinātu zarnu sindromu ir spiesti ievērot stingrāku diētu. Visbiežāk sindroms rodas zīdaiņiem, kuri dažādu iemeslu dēļ ir pārnesti no barošanas ar krūti uz mākslīgo uzturu.
Bieža aicināšana. Skolas vecuma un vecāki bērni bieži sūdzas par vēlmi iztukšot zarnu. Tajā pašā laikā pati iztukšošana dod īslaicīgu atvieglojumu, bet pilnības sajūta kuņģī parasti nepazūd.
Izplūdes gļotas. Gļotādas noplūde bez asins piemaisījumiem notiek galvenokārt maziem bērniem. Ievērojot vecumu, šādu izplūdes apjoms samazinās.

Tādējādi slimības izpausmes bērniem parasti ir intensīvākas nekā pieaugušajiem. Sarežģīta un diagnosticējama zarnu trakta sindroms, jo normas ir plašas robežas dažādos vecumos. Visbiežāk pediatri vai gastroenterologi sindroms nav pareizi diagnosticēts. Ar vecumu, mainoties augošo orgānu struktūrai, uzlabojot nervu regulējumu un stabilizējot hormonālo fonu, slimība pati par sevi var izzust bez jebkādas ārstēšanas.

Slimības izpausmju atšķirības un diagnozes grūtības izskaidro šādas anatomiskās un fizioloģiskās iezīmes bērniem:

nepilnīgs gremošanas fermentu kopums (tas ir iemesls, kāpēc zarnās parasti netiek sagremota kāda pārtika);
pakāpeniska mikrofloras pavairošana zarnās (jo vecāks bērns, jo tuvāk tās mikrofloras sastāvam ir normāls);
lielāka zarnu cilpu mobilitāte nekā pieaugušajiem;
nepietiekama nervu sistēmas kontrole pār zarnu muskuļiem;
paātrināta fekāliju veidošanās;
mazāk intensīva žults veidošanās (tauki tiek sagremot sliktāk);
pārtikas alerģijas ir biežākas;
paātrinās šūnu augšana un diferenciācija orgānos;
fermentācijas process mazu bērnu zarnās notiek biežāk nekā pieaugušajiem (tādēļ uzkrājas gāzes);
augstāka jutība pret dažādām zarnu infekcijām;
vājāka gļotādas un submucosa fiksācija taisnajā zarnā.

Tas viss izskaidro dažas atšķirības no kairinājuma zarnu sindroma klīniskā attēla. Tomēr prognoze bērniem ar šo slimību vienmēr ir labvēlīga. Jebkuras komplikācijas praktiski nenotiek, un slimība pamazām pazūd. Ilgstošs kurss (gadu desmitiem, līdz pilngadībai) notiek galvenokārt, mēģinot pašārstēties vai ja netiek ievērots ārstējošā ārsta uzturs un citi norādījumi. Tad gadu gaitā gremošanas traucējumi var radīt dažādas problēmas. Pastāvīga ekskrementu stagnācija organismā izraisa intoksikāciju, problēmas ar aknām, ādu, sirdi un citiem iekšējiem orgāniem.

Vai stress ietekmē kairinātu zarnu sindromu?

Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem ilgstošs stress ir viens no visbiežāk sastopamajiem zarnu trakta sindroma cēloņiem. Fakts ir tāds, ka ar šo slimību audos nav morfoloģisku (strukturālu) traucējumu. Slimības simptomu parādīšanās parasti izskaidrojama ar jebkādu ārējo faktoru ietekmi, kas ietekmē iekaisumu un gludo muskuļu darbību zarnu sienās. Intervējot pacientus, visbiežāk ir iespējams noskaidrot, ka paasinājumi ir saistīti ar paaugstinātu psihoemocionālo stresu.

No medicīnas viedokļa stress ir organisma reakcija uz emocionālu vai fizisku piepūli. Parasti tie ļauj organismam labāk pielāgoties dažādām situācijām, bet ilgstošam stresam ir negatīva ietekme. Pirmkārt, tas ir saistīts ar veģetatīvās nervu sistēmas aktivizēšanos un vairāku hormonu atbrīvošanu. Šīs reakcijas rada traucējumus gludās muskulatūras audu darbā.

Rezultātā sekojošas problēmas rodas no inervācijas pārkāpuma:

Muskuļu spazmas Spazms ir reflekss muskuļu spriedze (šajā gadījumā zarnu sienā). Tādēļ pacientam var rasties atkārtotas sāpes vēderā.
Motilitātes traucējumi. Zarnu motilitāte ir tās sienu kontrakciju kombinācija, kas atvieglo satura pārvietošanos pa vēderu no taisnās zarnas. Sakarā ar kustības spazmu un zarnu saturs dažās jomās aizkavējas. Tas izraisa vēdera „pārpildīšanas” sajūtu.
Gāzu uzkrāšanās. Aizkavētais saturs palielina fermentācijas procesus (īpaši, ja izmanto alu, kvasu, vīnogas un citus līdzīgas iedarbības produktus). Rezultātā zarnās uzkrājas gāze un rodas atbilstošs simptoms - vēdera uzpūšanās.
Pārtikas gremošanas traucējumi. Nervu sistēma ne tikai koordinē zarnu kustību, bet arī stimulē gremošanas fermentu sekrēciju, regulē barības vielu un šķidrumu absorbcijas procesu. Inervācijas traucējumi var izraisīt aizcietējuma periodu (aizcietējumu) un caurejas (caurejas) maiņu.

Tādējādi stress ir tiešākā tiešā ietekme uz zarnu darbību. Līdzīgas sekas var novērot pat veseliem cilvēkiem, kuriem nav kairinātu zarnu sindroma. Pacientiem ar šo slimību ir papildu funkcijas nervu un muskuļu sistēmu struktūrā. Šī iemesla dēļ psihoemocionālais stress izraisa ilgstošu iedarbību savā ķermenī. Paaugstināšanās ilgst no vairākām dienām līdz vairākām nedēļām. Jo spēcīgāka ir slodze un jo ilgāks tās efekts, jo izteiktāki būs slimības simptomi.

Papildus nervu sistēmas stimulēšanai ilgstošs stress var pavājināt imūnsistēmu. Rezultātā traucējumi zarnu funkcijā bieži vien ir sarežģīti ar disbakteriozi (zarnu mikrofloras izmaiņu sastāvs), un var attīstīties nopietnas zarnu infekcijas. Tas pasliktinās slimības gaitu.

Lai novērstu saspringtas zarnu sindroma sasprindzinājumu, ieteicams veikt šādus pasākumus:

saprātīgs darba un atpūtas veids;
Smēķēšanas pārtraukšana, alkohola, kafijas un tējas dzeršana lielos daudzumos (vielas, kas ietekmē psihi un nervu sistēmu);
sporta vai periodiskā vingrošana;
āra atpūta vismaz vienu stundu dienā;
vieglu nomierinošu līdzekļu (baldriāna, kumelīšu, māteņu infūzijas) profilaktiska ievadīšana;
konsultācijas psihologam (nopietna psihoemocionāla stresa gadījumā).

Kairinātu zarnu sindroms: simptomi un ārstēšana, diēta ar IBS

Kas tas ir vienkāršos vārdos?

IBS cēloņi

Ar IBS var būt:

Ar IBS nenotiek:

Kairinātu zarnu sindroma simptomi

Klasifikācija

Diagnostika

Iespējamās komplikācijas un IBS risks

Kā ārstēt kairinātu zarnu sindromu

Diēta un uztura noteikumi

Tautas ārstēšana

Psihoterapija

Alternatīva ārstēšana

Cik ilgi IBS ilgst?

Preventīvie pasākumi

Kairinātu zarnu sindroms - IBS simptomi un ārstēšana, narkotikas, diēta, profilakse

Kas ir IBS?

Iemesli

Kairinātu zarnu sindroma simptomi

Pazīmes, kas jābrīdina

Diagnostika

Ādas kairinājuma ārstēšana pieaugušajiem

Zāles

Psihoterapija

Diēta

Diēta iekaisīga zarnu sindroma ārstēšanai ar aizcietējumiem

Diēta IBS ar caureju

Tautas aizsardzības līdzekļi

Prognoze

Profilakse

Kairinātu zarnu sindroms. Cēloņi, simptomi, diagnostika un efektīva ārstēšana

Zarnu anatomija un fizioloģija

Kairinātu zarnu sindroma cēloņi

Kairinātu zarnu sindroma simptomi

Kairinātu zarnu sindroma diagnostika

Kairinātu zarnu sindroma ārstēšana

Pareiza uzturs

Probiotikas

Narkotiku ārstēšana

Psiholoģiskā ārstēšana

Alternatīvas procedūras kairinātās zarnu sindroma ārstēšanai

Kairinātu zarnu sindroma novēršana

Kā ārstēt kairinātu zarnu sindroma tautas aizsardzības līdzekļus?

Vai ir problēmas ar urinēšanu kairinātu zarnu sindroma gadījumā?

Cik ilgi aizkavēta zarnu sindroms?

Vai kairinātu zarnu sindroms ir bīstams?

Kur tiek ārstēts kairinātu zarnu sindroms?

Vai es varu lietot alkoholu ar kairinātu zarnu sindromu?

Vai grūtnieces laikā rodas iekaisīga zarnu sindroms?

Vai bērniem ir kairināts zarnu sindroms?

Vai stress ietekmē kairinātu zarnu sindromu?

Lai Iegūtu Vairāk Informācijas Par To, Kā Novērst Varikozo Vēnu

Kā izārstēt vēnas kājās ar varikozām vēnām?

Kā noteikt hemoroīdus un tās posmu neatkarīgi mājās?

Zirgu balzama želeja 911 balzams - lietošanas instrukcijas, indikācijas un kontrindikācijas

Kā hemoroīdi tiek ārstēti pacientiem: indikācijas, kontrindikācijas un procedūras iezīmes