Uzlabota zarnu peristaltika

Katrs cilvēks redzēja vingrinājumus, uzturu un citas metodes, kā uzlabot zarnu kustību. Pietiekams peristaltikas līmenis ir saistīts ar labu veselību un pareizu gremošanu. Un daži zina, ka hiperperistālisms ir nopietna problēma, ko papildina nepatīkamu simptomu komplekss.

Kas ir peristaltika

Lai saprastu, kas ir problēma, jums ir jāsaprot, kas ir peristaltika. Peristaltisko sauc par gremošanas sistēmas dobu orgānu kontrakciju: kuņģi un zarnas. Wavelike samazinājumu ātrums nav vienāds:

• divpadsmitpirkstu zarnas ātrums ir īsāks (aptuveni 12 kontrakcijas minūtē);
• lēnāk - kuņģī un taisnajā zarnā - apmēram 3 reizes minūtē.

Peristaltikas mērķis ir pārtikas vienreizējās (hromu) virzīšanās pa visu gremošanas sistēmu no ēdiena uzņemšanas brīža līdz defekācijai. Pareiza gremošanas ātruma saglabāšana nodrošina ērtu gremošanu, ko cilvēks nejūtas, nedzird.

Ja samazinās gremošanas trakta orgānu kontrakcijas ātrums, zarnu saturs (kauliņš) kustas lēni, sabrukšanas procesi sāk dominēt pār fermentāciju un attīstās atbilstošie simptomi.

Bet rodas dabisks jautājums: vai patoloģija ir palielinājusi zarnu motilitāti, ti, pārsniedz normālu gremošanas sistēmas dobumu samazināšanas ātrumu un vai tai ir nepieciešama ārstēšana. Atbildi uz to var atrast, noskaidrojot procesa etioloģiju un klīnisko attēlu, ņemot vērā šīs parādības fonu.

Paaugstinātas peristaltikas cēloņi

Zarnu motilitātes pieauguma etioloģija vai cēloņi, kas noved pie šīs novirzes no normas, ir dažādi: tas ietver gan ārējos, gan iekšējos faktorus.

1. Visbiežākais paātrinātās peristaltikas cēlonis ir nepareiza uzturs. Tas var būt par (bojātiem, beidzies) produktiem vai ātrās ēdināšanas, ātrās ēdināšanas produktiem. Atkarībā no cilvēka ķermeņa individuālajām īpašībām patoloģisko procesu izraisa taukaini un kaloriski pārtikas produkti.

Ja mēs uzskatām, ka process ir pēc iespējas vienkāršāks, tad mēs varam teikt, ka „neveselīgs” pārtikas produkts objektīvi vai no konkrēta organisma viedokļa provocē fermentācijas procesus, tāpēc zarnas sāk sarukt ātrāk.

Nepareiza uzturs ir statistiski visizplatītākais zarnu motilitātes cēlonis.

1. Hiperistaltiku var izraisīt dažādas patoloģijas:

• gremošanas sistēmas hroniskas slimības (gastrīts, pankreatīts, holecistīts), kurās pārtika tiek sagremota nepietiekamā daudzumā, tāpēc notiek fermentācija;
• neoplazmas gremošanas traktā;
• infekcijas (piemēram, saindēšanās ar pārtiku).

Šajā kategorijā ietilpst arī ģenētiskā nosliece. Tas nozīmē, ka iedzimts faktors pats par sevi neietekmē peristaltiku, bet gan patoloģiju rašanās varbūtību, kuras klīniskais attēls ietver šo pārkāpumu.

1. Dažu zāļu lietošana var izraisīt šādu blakusparādību kā aktīva peristaltika. Parasti nav grūti noteikt korelāciju starp narkotiku lietošanu un hipergistalizācijas simptomiem.
2. Zarnu kontrakcijas biežuma palielināšana ir atkarīga no cilvēka emocionālā stāvokļa: stress izraisa kairinātu zarnu sindromu, ko papildina palielināta peristaltika.

Cēloņu identificēšana notiek, vācot anamnēzi (pēc kura parādās patoloģijas simptomi, kas pacientam ir hroniskas slimības), laboratorijas un funkcionālie pētījumi.

Palielināta zarnu kustības simptomi

Hiperperalizācijas simptomi ir līdzīgi zarnu darbības traucējumiem. Persona saskaras ar šādu diskomfortu:

• dažādas smaguma pakāpes sāpes;
• vēdera uzpūšanās, vēdera uzpūšanās;
• biežas izkārnījumi (ne vienmēr ir šķidrumi);
• izkārnījumu pārkāpums: caureja notiek biežāk, bet dažreiz ir iespējams aizcietējums;
• nepārtrauktas diskomforta dēļ samazinās vispārējais tonis;
• izmaiņas ķermeņa masā, ko izraisa barības vielu absorbcijas samazināšanās.

Jāatzīmē, ka sāpes, pietūkums un drebuļi kuņģī sākas tieši no ēdienreizes, pat pirms ķirsis nokļūst zarnās. Fakts ir tāds, ka zarnu kontrakcijas nesākas no brīža, kad pārtika nonāk tajā, bet no brīža, kad sākas ēdiens.

Patoloģijas agrīnā attīstības stadijā cilvēks var ignorēt simptomus, jo tie nav ļoti izteikti. Bet pakāpeniski pasliktinās cilvēka labklājība, pastāvīgais fermentācijas process zarnās izraisa ķermeņa intoksikāciju, jo nepietiekama vitamīnu un mikroelementu uzsūkšanās, vitamīna deficīts un dažādas patoloģijas.

Ārstēšana

Ja pastāv regulāras peristaltikas pazīmes, jākonsultējas ar ārstu. Simptoms var runāt par nopietnām patoloģijām, kurām nepieciešama ārstēšana. Un jo ātrāk tā sāksies, jo lielāka ir pilnīgas atgūšanas iespējamība.

Efektīva ārstēšana ietver slimības cēloņa diagnostiku un identificēšanu. Ārstēšanai jābūt etioloģiskai, tas ir, lai risinātu pamatcēloņus.

Nepareizas uztura gadījumā nepieciešams pielāgot diētu un diētu:

• Porcijām jābūt nelielām, ēdienreizēm bieži un vienlaikus.
• Ir jāizslēdz produkti, kas izraisa fermentācijas procesus - vienkārši ogļhidrāti.

Jums nevajadzētu gaidīt tūlītēju rezultātu, bet ar pienācīgu uzturu, ņemot vērā citu iemeslu trūkumu zarnu darbības traucējumu rašanās dēļ, veselības stāvoklis pēc kāda laika atgriežas normālā stāvoklī.

Lai paātrinātu šo procesu, jūs varat lietot šādus medikamentus:

• absorbenti (aktīvā ogle, Smecta, Enterosgel), kas kairina gremošanas trakta gļotādas;
• spazmolītiskie līdzekļi un pretsāpju līdzekļi (Spazgan, No-spa, Nise);
• pretiekaisuma līdzekļi (Loperamīds, Immodium), kas ātri pārtrauc caureju, bet ko nedrīkst lietot pārāk bieži.

Ja zarnu darbības traucējumi ir neiropsihiski, ārsts var izrakstīt: t

• antidepresanti
• trankvilizatori,
• pretsāpju līdzekļi.

Visefektīvākais ir psihoterapija, bet tas ir izstrādāts uz ilgu laiku, un pārtikas sagremošanas procesa ilgstošā gaita ir veselībai bīstama.

Ja gremošanas sistēmas hronisku slimību rezultātā ir palielinājusies peristaltika, nepieciešama rūpīga izmeklēšana un turpmāka ārstēšana ārsta uzraudzībā.

Profilakse

Galvenie pasākumi, lai novērstu kuņģa un zarnu peristaltikas palielināšanos, ir optimāls motora aktivitātes līmenis un pareiza sabalansēta uzturs, kas atbilst organisma vajadzībām attiecībā uz barības vielām, vitamīniem, mikroelementiem, šķiedrvielām, bet neapgrūtina gremošanas traktu.

Preventīvo pasākumu saraksts ietver:

• spēja pienācīgi izjust stresa situācijas: prasme, ko psihologi sauc par "garīgo higiēnu";
• kontrole pār medikamentiem;
• regulāra medicīniskā pārbaude.

Īstermiņa gremošanas traucējumi nerunā par patoloģiju, un tie nedrīkst kļūt par nopietnas bažas. Taču regulāri pieaugošas peristaltikas simptomi prasa medicīnisku iejaukšanos, lai atjaunotu veselību, labklājību un dzīves kvalitāti.

Kas ir zarnu peristaltika un kā to normalizēt

Zarnu peristaltikas pārkāpumus var dzirdēt no ārsta, veicot daudzas diagnozes, kas saistītas ar šīs gremošanas orgāna slimībām. Šo terminu sauc par dažādu zarnu daļu funkcionēšanas neveiksmi.

Zarnu motilitātes iezīmes

Peristaltika attiecas uz refleksiskām darbībām.

Zarnu normālā darbība notiek kā sistemātisks muskuļu samazinājums, ķermeņa odere. Saīsinājumiem ir viļņveida raksturs.

Tās kļūst iespējamas sakarā ar muskuļu šķiedru īpatnējo struktūru šajā jomā. Pirmkārt, viņiem ir divkāršs slānis.

Otrkārt, augšējo un apakšējo slāņu muskuļu šķiedru virziens nesakrīt, bet iet perpendikulāri viens otram. Kontrakciju intensitāte mainās atkarībā no zarnu sekcijas.

Tievajās zarnās kontrakcijas atkarībā no situācijas notiek diezgan lēni vai ļoti ātri. Bet resnās zarnas kontraktos var būt tikai lēni, jo ir liels pārtikas vienreizējs pārvietojums. Tomēr tie ir arī sistemātiski. Patiešām, citādi tūbiņu nevarēja sasniegt ar tūpļa palīdzību. Šos saīsinājumus sauc par peristaltiku.

Peristaltika attiecas uz refleksiskām darbībām. Tas notiek uzreiz pēc ēdiena parādīšanās gremošanas traktā. Vidējais kontrakciju biežums dažādās zarnu daļās ir šāds:

• divpadsmitpirkstu zarnas - apmēram 10 minūtē;
• tievās zarnas - 9 - 10 / min;
• resnās zarnas - 3 - 4 / min;
• taisnās zarnas - līdz 3.

Ja kāds no iemesliem ir ietekmējis peristaltikas palēnināšanos, viss ķermenis ir nelabvēlīgi ietekmēts. Minerāli, citas barības vielas tiek absorbētas sliktāk, problēmas ar defekāciju.

Tā rezultātā, koda elementi, kas netiek izvadīti laikā, sadalās, izraisot toksīnu izplatīšanos visā organismā, veicinot zarnu diskinēzijas simptomu attīstību.

Peristaltikas simptomi

Sāpes vēderā - zarnu motilitātes neveiksmes pazīme.

Turpmāk norādītās pazīmes runā par zarnu kustības traucējumiem:

• Sāpīgums vēderā, atrodams dažādās vietās zem nabas. Sāpes var būt nelielas, un tās var būt krampjveida. Ja viņi jūtas jūtami naktī, personai ir pilnībā liegta iespēja gulēt. Ja izrādās, ka zarnas iztukšo, atbrīvojiet to no uzkrātajām gāzēm, tad sāpes pazūd. Tomēr no rīta pēc ēšanas, diskomforta sajūta sāks atkal uztraukties. Lai provocētu sāpes, dzērieni, kas ietver kofeīnu. Trauksmei, jūtām, izsīkumam ir nelabvēlīga ietekme uz valsti.
• Vēl viens nepatīkams simptoms ir uzkrāto gāzu izraisītais vēdera izspiešana. Kavēšanās veicināšana aizkavē gāzes veidošanos.
• Problēmas ar defekāciju. Visbiežāk sastopamais simptoms ir aizcietējums. Tikai dažiem pacientiem ir aizcietējumi, ko aizstāj caureja. Lielākā daļa no viņiem ir spiesti izmantot klizmas un caurejas zāles. Laika gaitā situācija tikai pasliktinās, un personai ir pilnībā liegta iespēja iztukšot zarnas pats.
• Gremošanas traucējumi rada svara pieaugumu, kas izraisa kairinājumu pacientiem. Ņemot vērā iepriekš minētās pazīmes, vispārējais stāvoklis pasliktinās. Daudziem ir vājums, apātija, ko izraisa bezmiegs. Daži cieš no uzbudināmības.
• Indikācija ietekmē izskatu. Šī pinnes un ādas, matu, tauku pārpalikuma pasliktināšanās. Alerģiskas izpausmes palielinās. Ja zarnu motilitātes traucējumi sāka ražot nevēlamus "augļus", Jums jāsaņem tikšanās ar gastroenterologu, cik ātri vien iespējams, kurš var izvēlēties pareizu ārstēšanu.

Par labākajiem zarnu motilitātes ēdieniem skatiet videoklipā:

Lēnas peristaltikas cēloņi

Ja ir zarnu darbības traucējumi, var būt nepieciešama operācija.

Zarnu darbības traucējumiem ir savi cēloņi. Lai pilnībā normalizētu situāciju, ārsts vispirms noteiks iemeslu, kas izraisīja veselības pasliktināšanos. Vairumā gadījumu ir vairāki iemesli:

1. patērē lielu daudzumu kaloriju saturošu pārtikas produktu;
2. hroniska zarnu slimība;
3. audzēji (ļaundabīgi, labdabīgi);
4. ķirurģiska iejaukšanās;
5. treniņa trūkums;
6. lietojot zāles, kas inhibē zarnu darbu;
7. vecums;
8. ģenētisko atkarību.

Pat pareizi ārstējot slimību, nav iespējams regulēt zarnu darbību bez sabalansēta uztura. Miltu produktiem, ēdieniem ar daudz cieti un taukiem ir negatīva ietekme. Cukurs - produkts, kas uzlabo pūšanas procesus gremošanas traktā.

Kad peristaltika palēninās, toksīni veidojas lielos daudzumos un caur zarnu sienām ieiet citos orgānos. Pašā zarnā nav izdalījies kauss, kas laika gaitā sacietē, un iegūst “fekāliju akmeņus”. Lai viņi dabiski iznāktu, ir nepieciešams pilnībā atjaunot šīs iestādes darba spēju.

Viņu izspiešana ir diezgan grūti. Galu galā, tie ir ļoti blīvi, smagi. Ja viņi iet pa zarnu pārejām, tad sienas tiek iznīcinātas, kā rezultātā attīstās bīstamas slimības. Starp tiem - plaisas. Asins stāsts šajā orgānā izraisa polipu, hemoroīdu parādīšanos. Gados vecākiem pacientiem ir sava patoloģijas attīstības secība. Viņu hormoni mainās, to muskuļu šķiedras kļūst vājākas un lēnākas. Un visas pieejamās hroniskās slimības progresē.

Peristaltikas paātrinājums

Dažreiz zarnu darbība tiek paātrināta. Viļņu veida izcirtņi ir ātrāki nekā parasti. Šādu stāvokli var izraisīt vēža patoloģija, traucēta mikroflora, hronisku slimību attīstība. Ārēji pastiprināta peristaltika ir izteikta caurejas uzbrukumos. Caureja ir saistīta ar sāpēm, putojošu izplūdi, fekāliju masas sastāvs ir ūdeņains.

Lai normalizētu situāciju, ir jāpārbauda, ​​lai noteiktu precīzu šī stāvokļa cēloni. Pēc tam jūs varat rīkoties. Neskaidra ārstēšana var pilnībā destabilizēt stāvokli. Ja nopietnas problēmas nevar noteikt, tad iemesls - nepareizā diētā. Pēc diētas ievērošanas stāvoklim vajadzētu uzlaboties. Lai paātrinātu atgūšanu. Jūs varat lietot zāles, kas palēnina peristaltiku. Tas ir diar, imodijs, un tā analogs ir loperamīds.

Veidi, kā uzlabot peristaltiku

Ja caureja nevar ēst želeju.

Nepietiekamas peristaltikas dēļ var veikt vairākas vienkāršas darbības, lai atjaunotu normālu zarnu darbību.

• Obligāts svaigu augļu un dārzeņu patēriņš.
• Dzērienu vidū ieteicams izmantot sulu, īpaši svaigi spiestu, ne tikai no augļiem, bet arī no dārzeņiem. Īpaši noderīgs burkāns, bietes.
• Kāposti Jums ir nepieciešams dzert minerālūdeni bez gāzes.
• Uzturā tiek ievesti diedzēti graudaugi, rieksti, linu sēklas.
• Lietojot gaļu, pievienojiet dārzeņus.
• Veidojiet putru no griķu, prosa, auzu. Par rīsiem un mannas putraimi īslaicīgi aizmirst.
• Žāvētiem augļiem vienmēr jābūt uzturā, ieskaitot rozīnes, vīģes, plūmes, žāvētas aprikozes.
• Nepieciešams ievērot pareizo dzeršanas režīmu. Katru rītu dzeriet glāzi ūdens. Dienā ūdens tilpums jāpalielina līdz 2 litriem.
• Nelietojiet tos produktus, kuru reputācija ir caureja. Tas ir melnā tēja, vārītas olas, želeja, granātāboli. Labāk ir arī izvairīties no karstajiem ēdieniem.
• Kefīrs un citi piena produkti, kas piedzērušies pirms gulētiešanas, no rīta palīdzēs dabiski iztukšot zarnas.
• Ir nepieciešams ēst daļēju.
• Jāizslēdz kartupeļi, konditorejas izstrādājumi.
• Dzērieni vislabāk ir atdzist.
• Pikantas garšvielas, asas stimulē zarnas.
• Pārtiku norij tikai labi košļāt.
• Caureju ierosinātājus nedrīkst ļaunprātīgi izmantot.
• Nevajadzētu ignorēt pirmo vēlmi iztīrīt. Jūs vispār nevarat paciest.
• Cukurs, soda, kūpināta gaļa, kafija ir jāizslēdz.
• Jums ir jādomā par fiziskās aktivitātes palielināšanu, ja tā nav.

Peristaltikas zāles

Guttalaks ir atkarība.

Uzlabot zarnu darbību, kas nosaka zāles, kas uzlabo kustību un muskuļu tonusu.

Tas var būt vasopresīns, prozerīns. Bet pašapstrāde ir bīstama, tāpēc jūs varat lietot šīs zāles tikai pēc ārsta izrakstīšanas.

Caurejas līdzekļus var lietot, lai uzlabotu zarnu kontrakciju. Tie ir sadalīti grupās atkarībā no tā, kādu zarnu daļu tie ietekmē.

1. Vispārēji caurejas līdzekļi. Šajā grupā ietilpst tādi līdzekļi, kuriem ir labvēlīga iedarbība uz visām zarnu daļām. Piemēram, Angļu sāls palielina osmotisko spiedienu, kā rezultātā zarnas tiek iztukšotas pēc pusotras stundas.
2. Līdzekļi tievajās zarnās. Klasiskā narkotika ir rīcineļļa. Tas atvieglo vienreizēju pārtikas produktu izmantošanu, uzlabo kustību. Atkausēšana notiek 2 līdz 5 stundu laikā. Starp nepatīkamām blakusparādībām - iespējama sāpēm.
3. Līdzekļi resnajai zarnai. Tie ir galvenokārt augu izcelsmes preparāti, piemēram, smiltsērkšķu miza. Rīcība ir spēja uzlabot sienu toni.
4. Sintētiskie produkti. Guttalaks un tamlīdzīgi ir efektīvi. Tomēr tie ir bīstami, jo tie ir atkarīgi.

Terapeitiskā vingrošana

Peristaltikas atjaunošana var palielināt fizisko aktivitāti. Ir speciāli vingrinājumi, kas stimulē zarnu darbību. Tie palīdzēs uzlabot asinsriti iegurņa orgānos. Starp noderīgiem vingrinājumiem - "Velosipēds", "Kitty", pacelot kājas nosliece.

Es pamanīju kļūdu? Izvēlieties to un nospiediet Ctrl + Enter, lai pastāstītu mums.

Zarnu motilitātes pārkāpums

Zarnu peristaltika ir sistemātiska orgānu gludo muskuļu samazināšana, kas ļauj ēdienam pārvietoties pa kuņģa-zarnu traktu un galu galā no organisma likvidē nesagremotas atliekas.

Motilitāte ir nepieciešama arī efektīvai gremošanai: iekšējo muskuļu saraušanās dēļ žultspūšļa un aizkuņģa dziedzera fermenti tiek nogādāti dobajos orgānos.

Cilvēka ķermeņa visu sistēmu pareiza darbība ir tieši saistīta ar zarnu veselību. Personas imunitāte, viņa veselības stāvoklis un efektivitāte ir atkarīga no gremošanas trakta orgānu stāvokļa. Bieži vien gremošanas trakta darbības traucējumi kļūst par pamatu citu slimību attīstībai.

Zarnu motora funkcijas traucējumi - kas tas ir

Normālā stāvoklī dobais orgāns tiek sistemātiski samazināts. Muskuļu šķiedras savieno iekšējās sienas divos slāņos: pirmajā tās ir izvietotas garenvirzienā, ap otro gredzena formu.

Muskuļu viļņveida kustības amplitūda ir atkarīga no zarnu reģiona: tievās zarnas sarūk lēni un ātri. Turklāt attiecīgajā nodaļā var vienlaikus notikt vairāki saīsinājumi.

Resnās zarnas pārtikas vienreizēja kustība notiek daudz lēnāk. Peristaltiskā impulsa intensitāte palielinās vairākas reizes dienā iztukšošanas laikā.

Kontrakciju biežums tiek uzskatīts par normālu: divpadsmitpirkstu zarnā - 1-12 minūtē, taisnajai līnijai - 9-12, resnās - 3-4 un 6-12, taisnajai līnijai - 3.

Kas notiek, ja zarnu motoru aktivitāte palielinās vai, gluži pretēji, samazinās? Pārtikas bolus izdalīšanas process caur zarnu cauruli ir sarežģīts, kā rezultātā cieš gremošana: barības vielas no ienākošās pārtikas tiek absorbētas lēnāk, nevis pareizā apjomā, nesagremota pārtika nemainās organismā, atbrīvojot toksiskus toksīnus.

Patogēna vide provocē ātru parazītu pavairošanu, kuru darbība iznīcina visa organisma dzīvi.

Samazināta motora funkcija izraisa vairāku slimību attīstību, kas izpaužas kā zarnu trakta traucējumi caurejas vai aizcietējuma formā, paaugstināta gāzes veidošanās, sāpes vēderā, gļotādas iekaisums, čūlains iekšējo orgānu sienu bojājums.

Faktori, kas veicina patoloģijas attīstību

Galvenie motora funkcijas pavājināšanās iemesli ir:

• neveselīgs uzturs, ēdot daudz vienkāršu ogļhidrātu, augstas kalorijas maltītes;
• ēšanas traucējumi: garš intervāls starp ēdienreizēm, pārēšanās;
• nepietiekams patērētā šķidruma daudzums; dehidratācija;
• zems fiziskās aktivitātes līmenis;
• hroniskas aknu slimības, žultspūšļa, aizkuņģa dziedzeris;
• ķermeņa infekcija;
• ļaundabīgi audzēji zarnās;
• komplikācijas pēc operācijas vēdera orgānos;
• hroniska noguruma sindroms, pastāvīgs stress, depresija;
• zāļu blakusparādības;
• vecāka gadagājuma cilvēku iedzimtība un īpašības;
• atkarība: smēķēšana, alkohola lietošana, narkomānija.

Vāja peristaltika, visbiežāk nepietiekama uztura rezultāts, izraisa aizcietējumus. Uzkodas uz kājām, junk ēdieni (ātrās ēdināšanas ēdieni, saldumi, miltu izstrādājumi, kafija, gāzētie dzērieni) izraisa gremošanas traucējumus.

Pastāvīga fermentācija un nesadalītu un neizdalītu ēdienu sabrukšana izraisa intoksikāciju: vispirms blakus esošajiem orgāniem - nierēm un aknām - ir postoša iedarbība, tad citas sistēmas ietekmē kaitīgas vielas.

Augsts izdedžu līmenis, izkārnījumu veidošanās negatīvi ietekmē gļotādas stāvokli. Noturīgs aizcietējums veicina hemoroīdu veidošanos, polipu veidošanos zarnās, kas var deformēties vēža audzējos.

Mazāk izplatīts ir vēl viens peristaltikas disfunkcijas variants - muskuļu kontrakciju palielināšanās. Lai uzlabotu gremošanas orgānu motorisko aktivitāti, var rasties tādi faktori kā:

• tādu produktu lietošana, kas kairina gļotādas: skābo, pikantu ēdienu;
• onkoloģija;
• disbakterioze;
• hroniskas infekcijas slimības;
• neiropsihiskie traucējumi;
• lietojot noteiktas zāles (piemēram, antibiotikas).

Šajā gadījumā pacientu nomāc stipras sāpes, caureja: izkārnījumi ir ļoti šķidrumi, putu konsistence. Bieža caureja izraisa dehidratāciju. Tādēļ, uzlabojot kustību, īpaši bērniem, steidzami jākonsultējas ar ārstu.

Zarnu kustības traucējumu simptomi

Pazīmes, kas norāda gremošanas trakta disfunkciju:

• sāpes ar atšķirīgu smaguma pakāpi - no neuzkrītoša diskomforta līdz asām spazmām. Sāpes samazinās pēc došanās uz tualeti, gāzu izvadīšana. Viņi var arī nolaisties naktī, un ar pārtikas uzņemšanu (rīta kafijas vai stipra tēja) atkal palielinās. Negatīvas emocijas var izraisīt palielinātu sāpes;
• grūtības izkārnījumos (aizcietējums). Laika gaitā aizcietējums kļūst hronisks. Protams, zarnu iztukšošana ir gandrīz neiespējama;
• smaguma sajūta vēdera lejasdaļā;
• vēdera uzpūšanās, palielināts meteorisms;
• slikta elpa;
• apetītes zudums ar svara pieaugumu;
• ādas mīkstums;
• vispārējas nespējas pazīmes: letarģija, nogurums, nogurums, galvassāpes, bezmiegs, aizkaitināmība;
• reibonis: kad anēmija ir attīstījusies, jo trūkst noderīgu vielu;
• saindēšanās pazīmes: alerģijas, ādas un matu bojājumi.

Disfunkciju, ko raksturo gludo muskuļu kontraktilās kustības palielināšanās, papildina:

• akūta sāpes zarnās;
• bieža caureja ar gļotām vai asins daļiņām;
• meteorisms, vēdera uzpūšanās;
• bez atvieglojumiem pēc izkārnījumiem, viltus mudinājums iztukšot;
• novēro dehidratācijas pazīmes: sausa mute, vājums, miegainība, drebuļi, paaugstināts sirdsdarbības ātrums, imunitāte samazinās.

Šie simptomi ir satraucoši signāli, kurus nevajadzētu ignorēt. Lai novērstu nopietnas sekas, ir jāsazinās ar klīniku, kur speciālisti var noteikt precīzu diagnozi, pamatojoties uz testu rezultātiem un pētījumiem, un noteikt efektīvu terapiju.

Diagnostika

Pārbaudes laikā un palpācijas laikā, jau vērojama vēdera uzpūšanās, sāpīgums, nospiežot uz vēdera zonu.

Efektīvi laboratorijas pētījumi būs koprogramma - fekāliju analīze asinīs, patogēno mikrofloru.

Instrumentālo metožu vidū visvairāk informatīvs:

• endoskopija - zarnu pārbaude ar optiku;
• kolonoskopija - izmantojot īpašu cauruli ar zondi, kas ievietota anālā, ārsts novērtēs orgāna caurlaidības pakāpi, gļotādas stāvokli, ņem paraugu no histoloģiskās analīzes materiāla;
• irrigoskopija - rentgenstari, vienlaikus ieviešot kontrastu;
• Ādas orgānu un MRI ultraskaņu veic sarežģītās situācijās.

Zarnu kustības traucējumu ārstēšana

Lai atjaunotu gremošanas orgānu darbību, tiek izmantota integrēta pieeja, kas ietver izmaiņas diētā un fiziskajā slodzē. Hroniskas aizcietēšanas gadījumā, ir izdalīta fekāliju masa.

Zāles

Pirmais solis ir attīrīt gremošanas traktu no stagnācijas fekāliju masām. Šim nolūkam tiek parakstītas caurejas zāles (Guttalaks, Phenolhthalein, Duphalac), kas tiek piedāvātas farmācijas tirgū dažādos veidos - tablešu, pilienu, taisnās zarnas svecīšu veidā.

Dabiskie caurejas līdzekļi ir rabarberu saknes, lakrica, smiltsērkšķu miza, senna lapas. Augu izcelsmes preparāti ir Regulax.

Spēcīgi līdzekļi, ko izmanto, ja nav iespējams iztukšot, tiek uzskatīti par angļu un Glaubera sāli. Tās ietekmē visu zarnu traktu, radot vēlamo efektu pāris stundu laikā pēc norīšanas.

Mīkstina pārtikas gabalu, atvieglo tās virzību uz tūpļa, rīcineļļu. Iedarbību parasti novēro pēc dažām stundām.

Jūs nedrīkstat iesaistīties caurejas līdzekļos: tie ir atkarīgi, gremošanas orgāni var „mācīties” strādāt patstāvīgi, bez ārējiem stimuliem.

Prozerin, Vasopressin, Atseklidin stiprina ietekmi uz zarnu muskuļiem. Tie uzlabo lokomotorisko aktivitāti, stimulējot ēdiena izvadīšanu caur gremošanas traktu.

Palīdzība gremošanas procesā ir Mezim, Festal, Creon, lai ņemtu vērā, ka ilgāk par 10 dienām nav ieteicams.

Psihosomatisko traucējumu korekcijai ir noteikts nomierinošs, antidepresants.

Visus medikamentus, to devu un ārstēšanas shēmu nosaka speciālists. Narkotiku aizstāšana vai tās agrīna pārtraukšana ir iespējama tikai pēc atkārtotas pārbaudes. Jebkura farmaceitiskā produkta neatkarīga izmantošana ir aizliegta!

Fizikālā terapija

Aktīvs dzīvesveids palīdz atjaunot iekšējo orgānu kustību. Skriešana, peldēšana, pastaigas, izjādes ar zirgiem, vēdera pārnešanas vingrinājumi atgriezīs zarnas normāli.

Par neparastām fiziskām aktivitātēm vispirms konsultējieties ar vingrošanas terapijas speciālistu!

Vingrinājumu komplekts, lai uzlabotu kustību:

1. no iespaidīgas pozīcijas (tas ir iespējams uzreiz pēc pamošanās guļ gultā. Ir svarīgi, lai virsma nebūtu pārāk mīksta!) Paceliet ķermeni;
2. gulēja uz muguras, paceliet ceļus 90 ° leņķī un veiciet „velosipēdu”;
3. paliekot vienā un tajā pašā pozīcijā, piestipriniet saliektos ceļus ar rokām un velciet tos uz krūtīm;
4. nolaižamās kājas uz kājām un pacelt iegurni;
5. ceļgalā ar uzsvaru uz plaukstu, pārmaiņus velciet kājas atpakaļ;
6. no ceļgaliem ar uzsvaru uz elkoņiem pārmaiņus sēžot uz labās un kreisās sēžamvietas;
7. no stāvošas pozīcijas, lēni squats ar iegurņa nolaupīšanu;
8. lekt ar virvi vai bez tās (bez iegurņa orgānu patoloģijām).

Lai samazinātu zarnu kustību, jāizvairās no vēdera vingrinājumiem. Šajā gadījumā piemērota stiepšanās.

Ikdienas vēdera masāža stimulē gremošanas trakta darbību.

Izdevīgs efekts uz ķermeni un dušu vai dušu ar aukstu ūdeni, kam seko intensīva berzēšana ar dvieli.

Uztura padomi

Nepieciešama un efektīva slimības ārstēšana ir ievērot diētu, kas balstīta uz augu šķiedras uztura iekļaušanu un ogļhidrātu pārtikas produktu patēriņa samazināšanu.

Pamatnoteikumi traucētu traucējumu gadījumā:

• labāk ir ēst vairāk nekā 3 reizes dienā (4-5) mazās porcijās. Pārtiku rūpīgi sakošļāt;
• dzert pietiekami daudz šķidruma (ar ātrumu 30 ml uz 1 kg svara, ja nav nieru darbības traucējumu). Esiet ieradums dzert glāzi ūdens istabas temperatūrā no rīta: šī metode palīdzēs zarnām strādāt;
• izslēgt no ēdienkartēm, kas bagātas ar vienkāršiem ogļhidrātiem (saldumi, īpaši šokolāde, milti, ātrā ēdināšana), cieti (kartupeļi, rīsi, mannas putraimi), kā arī kairinošām gļotām (gāzētiem dzērieniem, taukainiem un ceptiem ēdieniem, marinētiem gaļas izstrādājumiem, kūpināta gaļa, konservi, skābs augļi);
• izmantojiet piesardzību, lietojot sviestu, vārītas olas, pākšaugus, kas palielina gāzes veidošanos;
• jāierobežo stipras tējas un kafijas uzņemšana, karstie dzērieni;
• lai uzlabotu kustību, tiek parādīti svaigi dārzeņi (kāposti, burkāni, bietes) un augļi (zaļie āboli, aprikozes, plūmes), klijas, graudaugi, linu sēklas, auzu un griķu graudi, zaļumi, ogas.
• ēdiena gatavošanai izmantojiet augu eļļas (vēlams aukstās presēšanas): olīvu, flaxseed;
• noderīgas svaigas sulas (īpaši burkāni, kāposti un bietes, kā arī ogas), kompoti, piena produkti, žāvēti augļi;
• Ja iespējams, ēst vairāk jūras veltes, jūras aļģes.

Ieteicamo produktu saraksts, lai uzlabotu peristaltiku:

• zupas;
• graudaugi no miežiem, rīsiem, maldiem;
• ēdieni no zema tauku satura gaļas šķirnēm, olām;
• dārzeņu biezenis;
• augļu un ogu adīšana (cidoniju, bumbieru, putnu ķiršu, melno aroniju).

No cigaretēm un alkohola jebkurā gadījumā būs jānoraida.

Tradicionālā medicīna

Netradicionālās metodes var efektīvi papildināt galveno apstrādi: attīrīt salmu zarnu, atjaunot motora funkciju, stimulēt bojāto audu dzīšanu un atbrīvoties no slimību izraisošām baktērijām.

Pirms tautas aizsardzības līdzekļu lietošanas konsultējieties ar speciālistu!

Receptes pret aizcietējumiem:

• klijas, šķiedras, ko var ēst atsevišķi vai pievienot dažādiem ēdieniem (salāti, zupas, graudaugi, skūpsti) 1-2 ēdamkarotes dienā;
• biešu salāti ar žāvētām plūmēm vai ķiplokiem;
• žāvētu plūmju un žāvētu aprikožu maisījums. 400 g žāvētu augļu bez akmeņiem vērpjot gaļas mašīnā, pievienojot 2 ēdamkarotes. propolisa tinktūras, sennas lapas (1 iepakojums) un 200 ml svaiga, nevis saldināta medus. Visas sastāvdaļas ir rūpīgi jāsamaisa. Veikt 2 tējk. naktī, dzeramais ūdens istabas temperatūrā;
• Tortes vietā tiek izmantots smiltsērkšķu dzēriens;
• sasmalcinātas psyllium sēklas: 1 tējk. pirms ēšanas.

Slimību profilakse

Jebkura slimība ir vieglāk novērst nekā izārstēt. Tādēļ šādu ieteikumu īstenošana būs nozīmīgs ieguldījums jūsu zarnu veselībā:

• ievērot sabalansēta uztura pamatus: diēta ir jāmaina, ieskaitot augu šķiedru un olbaltumvielas. Neļaujiet sev pārēšanās, saldumu pārsniegšana, miltu izstrādājumi, kūpināti, sāļi un taukaini ēdieni;
• uzturēt savu ķermeni labā formā: veiciet rīta vingrinājumus, dodieties pastaigāties svaigā gaisā, brauciet ar velosipēdu un slēpot, peldieties atklātā dīķī vai baseinā;
• novērot darba un atpūtas veidu: gulēt 7-9 stundas, izvairieties no psiholoģiskas pārspīlēšanās un negatīvām emocijām;
• Apmeklējiet savu gastroenterologu regulāri (1-2 reizes gadā) par ikdienas pārbaudēm un savlaicīgu anomāliju atklāšanu kuņģa-zarnu traktā.

Rūpīga attieksme pret ķermeni palīdzēs jums izvairīties no daudzām problēmām. Tevi svētī!

Zarnu kustības traucējumu atjaunošana

Palielināta zarnu kustība notiek daudzu iemeslu dēļ. Saskaņā ar statistiku, katram mūsu planētas otram iedzīvotājam ir problēmas ar gremošanas sistēmu. Pakļaujot provocējošiem faktoriem, zarnas ir pirmā, kas zaudē savu funkciju, kas veicina vielmaiņas traucējumu un hronisku slimību attīstību. Normāla cilvēka labklājība un darba spējas ir atkarīgas no kuņģa-zarnu trakta darba. Nelielākie traucējumi gremošanas sistēmas darbībā negatīvi ietekmē ķermeņa vispārējo stāvokli, rada priekšnoteikumus imūnsistēmas vājināšanai.

Kas ir peristaltika?

Šis termins ietver zarnu muskuļu sienu ritmiskos kontrakcijas, kas veicina pārtikas masu kustību no plānās daļas līdz biezajai daļai. Šim faktoram ir svarīga loma uzturvielu asimilācijas procesos un atkritumu izdalīšanā no organisma.

Gludās muskulatūras šķiedras, kas atrodas zarnu sienā, ir saistītas ar peristaltiskām kontrakcijām. Viens slānis ir izvietots gareniski, otrs - šķērsvirzienā. Konsekventi samazinājumi veicina viļņu veidošanos, kuru biežums dažādās ķermeņa daļās ir atšķirīgs. Vairāki kontraktilās kustības veidi tiek izplatīti caur tievo zarnu, kas atšķiras pēc ātruma. Tie var būt lēni, vidēji un ātri. Bieži vienlaicīgi parādās vairāku veidu viļņi.

Pārtikas masas lēnām pārvietojas pa tievo zarnu, peristaltiskie viļņi šajā sadaļā ir ar viszemāko ātrumu. 1–2 reizes dienā orgānā rodas straujas kontrakcijas, kas veicina fekāliju masas pārvietošanos uz tūpļa. Resnās zarnas peristaltika balstās uz refleksu, kas rodas, pārtikā nonākot kuņģī. Parastais divpadsmitpirkstu zarnas kontrakciju biežums ir 10 reizes minūtē, plāns - 9-12 un resnās zarnas - 3-4. Pārtikas pārvietošanas laikā tūpļa virzienā frekvences indikators palielinās līdz 12.

Vāja peristaltika palīdz palēnināt uzturvielu asimilācijas procesus, apgrūtina izkārnījumu masu pārvietošanu uz taisnās zarnas. Neapstrādātas pārtikas paliekas, fekāliju masas un toksīni tiek saglabāti organismā, pakāpeniski saindē un rada ideālus apstākļus patogēnu mikroorganismu reprodukcijai.

Zarnu motilitātes pārkāpums ir iemesls vairumam gremošanas sistēmas patoloģiju, ko raksturo aizcietējums un caureja, sāpes vēderā, čūlas un labdabīgi audzēji.

Kas izraisa peristaltiku?

Vāja peristaltika cēloņi var būt:

• neveselīgs uzturs ar augstu kaloriju pārtikas produktu pārsvaru;
• hroniskas gremošanas sistēmas slimības;
• labdabīgi un vēža zarnu audzēji;
• komplikācijas pēc vēdera operācijas;
• mazkustīgs dzīvesveids;
• vecums;
• ģenētiskā nosliece;
• neiroloģiski traucējumi;
• pastāvīgs stress;
• zāles, kas mazina zarnu kustību.

Nepareiza diēta kļūst par galveno zarnu kustības traucējumu cēloni. Mūsdienu cilvēki ir pieraduši iet uzkodas ceļā, atsakoties no pilnas karstās pusdienas. Pārmērīgs ciete, tauki un cukurs veicina fermentācijas procesus zarnās.

Caur zarnu sienām toksīni iekļūst vēdera dobumā, saindē asinis un iekšējos orgānus. Jau 35 gadu vecumā zarnas kļūst tik aizsērējušas, ka tajā izveidojušās fekālijas akmeņi kaitē gļotādām. Pacients sāk justies, ka zarnas nedarbojas. Peristaltikas trūkums noved pie ekskrementu aizkavēšanās, asins stagnācijas vēdera dobumā, hemoroīdu rašanos, labdabīgu un ļaundabīgu audzēju veidošanos. Zarnu normālai darbībai un labvēlīgo baktēriju būtiskajai aktivitātei ir nepieciešama vāji skāba vide un liela daudzuma šķiedru uzņemšana, kas atrodas svaigos dārzeņos un augļos.

Ir nepieciešams sākt atjaunot zarnu kustību ar dzīvesveida izmaiņām. Lielākā daļa gremošanas sistēmas slimību attīstās, balstoties uz hipodināmu, mazkustīgu darbu un ilgstošu gultas atpūtas ievērošanu. Mērens treniņš ir visefektīvākais zarnu kustības stimulators. Lai to paveiktu, vingrinājumu pabeigšanai nepieciešams piešķirt vismaz 10-15 minūtes. Īpaši noderīgi ir ikdienas pastaigas svaigā gaisā.

Tiek ņemts vērā zarnu trūcīgas darbības vecuma vecumā iemesls: saslimstības, hormonālo traucējumu, muskuļu vājuma un nervu galu bojājumu attīstība, kas kontrolē kuņģa-zarnu trakta funkcijas.

Pastiprināta zarnu peristaltika ir vērojama kuņģa, žultspūšļa un aizkuņģa dziedzera hroniskajās patoloģijās. Ļaundabīgi audzēji, stress, infekcijas slimības un saindēšanās var veicināt orgāna funkciju pārkāpumu. Uzlabo noteiktu narkotiku peristaltiku un ilgstošu lietošanu. Tomēr lielākā daļa ar gremošanu saistīto problēmu tiek veicināta ar nepareizu uzturu, ēdot ātrās ēdināšanas un ēdināšanas produktus. Paaugstināta peristaltika izraisa vēdera uzpūšanos, caureju un sāpes vēderā. Tas ir saistīts ar sabrukšanas procesu.

Kā izpaužas peristaltikas traucējumi?

Galvenais diskinēzijas simptoms ir dažādas intensitātes un atrašanās vietas sāpes. Diskomforta smagums mainās no nelielas diskomforta līdz smagām spazmām. Sāpes pazūd pēc izkārnījumiem vai gāzēm. To intensitāte samazinās vakarā un naktī. Pēc rīta maltītes atkārtoti parādās nepatīkami simptomi. Pastiprināta gāzes veidošanās veicina fermentācijas procesus. Hroniska aizcietējums rada caureju. Nākotnē zarnas tiek iztukšotas tikai pēc caurejas vai klizma. Peristaltikas vājināšanās veicina tauku uzkrāšanos.

Pacienta stāvoklis pasliktinās: viņš jūtas vājš, nakšņo labi, kļūst uzbudināms. Intoksikācijas simptomi pieaug - ādas izsitumi, pinnes, galvassāpes. Palielinoties zarnu peristaltikai, ķermeņa temperatūra bieži pieaug un parādās pastāvīga caureja. Nepietiekamu uzturvielu uzsūkšanās veicina svara zudumu. Šādās situācijās jums ir jāzina, kā atjaunot zarnu peristaltiku.

Ārstēšanas metodes

Gremošanas sistēmas atjaunošana ietver integrētu pieeju. Terapeitiskais kurss ietver medikamentu lietošanu, īpašu vingrinājumu veikšanu, sabalansētu uzturu. Medicīnisko augu buljoni, kas var palielināt zarnu kustību, ir ļoti efektīvi. Stimulējoša narkotika jāparaksta ārstējošam ārstam, nav nepieciešams to paņemt.

Ar caurejas līdzekli ir iespējams palielināt zarnu kontrakciju. Pašlaik ir liels skaits narkotiku, kas ietekmē atsevišķus gremošanas sistēmas departamentus. Glauberova sāls nodrošina visa zarnas peristaltikas stimulāciju. Tā ir visefektīvākā un ātrāk iedarbīgā narkotika. Tās uzņemšana palielina osmotisko spiedienu, tāpēc šķidruma absorbcija palēninās. Ārstēšana notiek 1–2 stundas pēc tablešu lietošanas.

Caurejošs medikaments, kas uzlabo tievās zarnas kontrakciju, atvieglo sagremoto ēdienu kustību tūpļa virzienā. Efekts tiek novērots 5-6 stundas pēc zāļu lietošanas. Preparātus, kas uzlabo resnās zarnas darbību, var veikt, pamatojoties uz augu un ķīmiskām sastāvdaļām. Tie palielina ķermeņa tonusu, paātrina ekskrementu izdalīšanos. Antidepresanti, trankvilizatori un antipsihotiskie līdzekļi var tikt izmantoti pieaugušo diskinēzijas ārstēšanai. Kā stiprināt zarnu kustību ar diētu?

Visi pārtikas produkti ir sadalīti 2 grupās: tie, kas uzlabo samazinājumu, un tie, kas tos vājina. Otro var attiecināt uz: šokolādi, kafiju, stipru tēju, sviesta produktiem, želeju, rīsu putru, bumbieriem, āboliem, vistas olām, sviestu. Zarnu peristaltikas paātrinājums notiek, kad tiek patērēti ogu augļu dzērieni, kvasa, baltvīns, minerālūdens, kefīrs, svaigi dārzeņi un žāvēti augļi. Normalizējiet gremošanas sistēmu, izmantojot svaigi spiestas burkānu, biešu un kāpostu sulas. Tādus pašus dārzeņus var izmantot salātu gatavošanai. Jums ir jāēd pēc iespējas biežāk, porcijām jābūt nelielām. Ir jāizslēdz tauku un cepta pārtika, desas, konservi, konditorejas izstrādājumi no diētas. Atbrīvojoties no aizcietējumiem, tas palīdz dzert glāzi ūdens pirms ēšanas. Dienā, kad nepieciešams patērēt vismaz 2 litrus šķidruma. Ārsts ieteiks, kā pielāgot zarnu darbu, izmantojot tautas metodes.

Alternatīvā medicīna

Lai atjaunotu gremošanas sistēmas funkcijas, ir recepte, kas palielina peristaltiku. Lai sagatavotos, jums ir nepieciešams lietot 1 ēdamk. l diedzēti kviešu graudi, 2 ēd.k. l auzu, 2 vidēji āboli, 1 mazs citrons un 1 ēd.k. l medus Āboli sarīvē un sajauc ar pārējām sastāvdaļām un siltu ūdeni. Zāles tiek lietotas jebkādos daudzumos visu nedēļu. Caurejošs efekts ir žāvētu augļu maisījums. 0,5 g plūmju un žāvētu aprikozu izplata caur gaļas mašīnām un sajauc ar 50 g propolisa, 200 g senna un 200 ml svaiga medus. Šīs zāles lieto 2 tējk. pirms gulētiešanas ar glāzi vēsu ūdeni.

Putnu smiltsērkšķim ir izteikta caurejas iedarbība. 1 ēd.k. l izejvielas ielej 0,5 litru verdoša ūdens, uzstāj uz 3 stundām un tējas vietā. Pēc tam, kad iekļūst zarnās, palielinās sēklu sēklas, kas veicina ātru gremošanas produktu izņemšanu. Zemes sēklas pirms ēdienreizēm ņem 1 tējk. Kviešu klijas ēd, mazgā ar siltu ūdeni. Tie ir nepieciešami pietiekama daudzuma fekāliju veidošanai. Augļu un dārzeņu sulām, kāpostu marinējumam, ābolu un ķiršu kompotam ir viegla caurejas iedarbība.

Ārstēšanas kurss jāpapildina ar fiziskās aktivitātes palielināšanos. Jūs nevarat doties gulēt uzreiz pēc ēdienreizes, ieteicams staigāt vai vienkārši staigāt pa māju. Aktīvie sporta veidi - peldēšana, skriešana, aerobika - atjauno gremošanas sistēmas darbu. Noderīgi ir vieglā vēdera masāža, sacietēšana, speciālie vingrinājumi. Tās tiek veiktas guļus stāvoklī. Kājas saliektas ceļgalos un paceliet, padarot apļveida kustības. Tas palielina vēdera muskuļu spēku, atjauno orgānu asins piegādi, uzlabo peristaltiku. Labi pielāgots zarnu tonis ir labākais gremošanas sistēmas slimību profilakse.

Ar palielinātu zarnu kustību nepieciešams iztīrīt toksīnus. Tas palīdz enterosorbentiem - aktīvā ogle, Smekta, Enterosgel. Tie saistās ar kaitīgām vielām un izņem tās no ķermeņa. Uzlabotas zarnu kontrakcijas bieži kļūst par kairinātu zarnu simptomu. Ārstēšana ietver ātrās ēdināšanas un pārtikas, kas izraisa fermentāciju, atteikšanos. Spazmolītiskie līdzekļi tiek izmantoti, lai atbrīvotos no sāpēm. Ar augstu izkārnījumu nepieciešams lietot pret caurejas līdzekli (Loperamīds vai Imodijs).

Zarnu peristaltika: pastiprinātas un vājas cēloņi

Kad zarnu sieniņu kontrakcijas kļūst nepietiekamas, tās runā par samazinātu zarnu kustību, un, ja tās tiek nostiprinātas, viņi saka pieaugumu. Abi šie nosacījumi prasa korekciju. Bieži vien ir pietiekami, lai mainītu diētu un palielinātu fizisko aktivitāti, bet dažos gadījumos zāles ir nepieciešamas.

Zarnu motilitātes fizioloģiskais pamats

Zarnu peristaltika: kas tas ir? Pakārtotie viļņveidīgie ķermeņa muskulatūras kontrakcijas, kas nepieciešami, lai pārvietotu saturu.

Zarnu peristaltiku kontrolē autonomā nervu sistēma. Sienu muskuļi ir sakārtoti divos slāņos: vienā - garenvirzienā, otrā - apļveida (gredzenveida). No smadzenēm nervu šķiedras saņem informāciju par to kontrakciju vai relaksāciju.

Šo nosacījumu secīga maiņa nodrošina pārtikas apriti un pēc tam izkārnījumus uz anālo atveri. Evakuācijas procesam (defekācijai) ir nepieciešamas arī zarnu sieniņu peristaltiskās kustības.

Pateicoties peristaltikai, šķidrumi, kas nepieciešami noderīgu vielu absorbcijai un atlikušo vielu apstrādei, tiek nogādāti gremošanas sistēmā: žults aizplūšana no žultspūšļa uz aizkuņģa dziedzeri un aizkuņģa dziedzera sulu. Tāpēc kustība ir svarīga ne tikai transportēšanai, bet arī pārtikas sagremošanai.

Zarnu peristaltikā katrā gremošanas trakta daļā ir savas īpatnības. Pirmkārt, kuņģa saturs iekļūst divpadsmitpirkstu zarnā. Muskuļu kontrakcijas rodas, reaģējot uz pārtikas sienu stimulēšanu, tās var būt lēnas, paaugstinātas vai straujas. Parasti vienlaicīgi pārvietojas vairāki peristaltisko viļņu veidi.

Džejūnā un ileumā kustība ir mazāk intensīva. Biezā sadaļā ēdiens tiek sagremots ilgu laiku. Saīsinājumi notiek tikai dažas reizes dienā un pārvieto saturu uz anālais sfinktera.

Pārkāpuma cēloņi

Pastiprināta, aktīva zarnu peristaltika ir viens no tās pārkāpumu veidiem, kurā bieži notiek kontrakcijas, un pārtika ļoti ātri pārvietojas, bez laika sagremot.

Šīs disfunkcijas iemesli var būt:

• vielas, kas pārmērīgi kairina zarnu sienas - narkotikas, skābs vai pikants pārtikas produkts;
• liels pārtikas daudzums;
• iekaisuma procesi zarnās - kolīts, enterokolīts, gastrīts;
• psihoemocionāla pārslodze, stress, kairinātu zarnu sindroms.

Peristaltikas apspiešana vai neesamība, kad sienu kontrakcijas ir reti, lēnas vai vispār nav, rodas šādu iemeslu dēļ:

• bieža un nekontrolēta augsta kaloriju patēriņa pārtika;
• kuņģa-zarnu trakta hroniskas slimības - kolīts, gastrīts;
• audzēji - polipi, vēzis;
• vēdera operācija;
• ar vecumu saistītas izmaiņas - muskuļu atrofija, hormonālā neveiksme, hroniskas patoloģijas;
• hipodinamisko dzīvesveidu;
• zāļu iedarbība.

Simptomi

Zarnu motilitātes traucējumu simptomi ir atkarīgi no tā veida.

Pieaugot biežai muskuļu sieniņu kontrakcijai:

• Spazmiskas sāpes. Zarnu sieniņu kairinājums un pastiprināta peristaltika izraisa asu un intensīvu tās sienu kontrakciju. Simptoms palielinās pēc ēšanas, medikamentu lietošanas, miega laikā.
• Biežas izkārnījumi, dažreiz iesnas (caureja).
• Palielināts meteorisms, vēdera uzpūšanās.
• Izmaiņas izkārnījumos: tas kļūst šķidrs, parādās gļotas, reizēm asins svītras.
• Pēc tualetes apmeklējuma ir sajūta, ka zarnas nav pilnībā iztukšotas.

• Dažādas lokalizācijas un intensitātes vēdera sāpes. Dienas laikā viņi var izpausties ar vāju pamanāmu diskomfortu, dažreiz ar stipriem spazmiem. Bieži šis simptoms izzūd pēc izkārnījumiem, gāzēm, miega laikā un palielinās pēc ēšanas.
• Pārmērīgs meteorisms, vēdera uzpūšanās.
• Aizcietējums. Šāda veida izkārnījumu traucējumi ir noturīgi, bet retos gadījumos pārmaiņus ar caureju, un, ja tos neārstē, tie kļūst hroniski.
• Svara pieaugums rodas sakarā ar gremošanas traucējumiem un vielmaiņas procesiem organismā.
• Intoksikācijas pazīmes: vispārējās labklājības pasliktināšanās, vājums, galvassāpes, slikts garastāvoklis, alerģiskas reakcijas, izsitumi uz ādas. Ilgstoša klātbūtne pārstrādāto pārtikas zarnās izraisa no tiem toksīnu absorbciju.

Diagnostika

Lai zinātu, kā atjaunot, normalizēt zarnu kustību, ir nepieciešams noskaidrot pārkāpuma raksturu un tā cēloņus.

Minimālā diagnostikas metožu kopa ietver:

• Pirkstu pārbaude
• Koprogramma - fekāliju masas analīze, lai atklātu disbakteriozi un citus gremošanas traucējumus.
• Endoskopija - zarnu instrumentālā izmeklēšana. Lasiet vairāk par anestēzijas lietošanu kolonoskopijai →
• Irrigoskopija - rentgena izmeklēšana, ievadot kontrastvielas zarnās.

Grūtos gadījumos var noteikt vēdera un iegurņa ultraskaņu, datortomogrāfiju. Pēc iegūto datu rezultātiem ārsts nosaka diagnozi un nosaka ārstēšanu.

Kas izraisa zarnu peristaltiku

Slikta zarnu kustība veicina fekāliju stagnāciju. Tā rezultātā baktērijas tur aktīvi audzē, sākas puves procesi. Iegūtie toksīni uzsūcas asinīs un ieplūst dažādos orgānos, traucējot viņu darbu.

Pirmkārt, aknas cieš. Palielinot slodzi, tas nesaskaras ar filtrēšanas funkciju. Pieaug ķermeņa intoksikācijas pazīmes: galvassāpes, letarģija, miegainība, garastāvokļa samazināšanās, ādas bojājums matos, pinnes un citu izsitumu parādīšanās.

Ar lielu šķidruma zudumu attīstās drebuļi, tahikardija, reibonis. Ja netiek sniegta medicīniskā palīdzība, šie apstākļi kļūst par elpas trūkumu, krampjiem, vemšanu un sirdsdarbības ātruma palielināšanos.

Vēl viena pastiprinātas zarnu motilitātes komplikācija ir nepietiekama labvēlīgo vielu uzsūkšanās, kas var izraisīt metabolisma procesu traucējumus organismā.

Ārstēšana

Zarnu motilitātes pārkāpums prasa ārstēšanu, jo tas pasliktina veselību un var izraisīt sarežģījumus. Terapija tiek veikta kompleksā, kas ietver uztura korekciju, īpašu fizisko vingrinājumu īstenošanu un medikamentus. Ārsts veic visus iecelšanas gadījumus pēc pārkāpumu cēloņa noteikšanas un to rakstura noteikšanas.

Zarnu un kuņģa lēnās peristaltikas ārstēšana ir vērsta uz tās stimulāciju. No diētas ir jāizslēdz augstas kalorijas pārtikas produkti: saldumi, taukaini pārtikas produkti. Aizliegti arī produkti, kas palielina gāzes veidošanos un fermentāciju: pupas, vārītas olas, svaigi konditorejas izstrādājumi, svaigs piens.

Ikdienas ēdienkartei jābūt dārzeņiem, augļiem, graudaugiem, klijām - šķiedru avotiem. Ēšana ir nepieciešama bieži un mazās porcijās. Dzeriet apmēram 2 litrus ūdens dienas laikā.

Ja ar uztura izmaiņām nepietiek, ārsts nosaka zāles zarnu motilitātes palielināšanai:

• sienas, kas palielina muskuļu tonusu (Vasopressin, Prozerin);
• caurejas līdzekļi (sāls, rīcineļļa, senade, Regulax, magnēzija).

Aptuvenais rīta vingrinājumu komplekss var būt šāds:

1. Vingrojums "velosipēds" atrodas uz muguras. Palaist 25 reizes.
2. Gulēja uz muguras, saliekt kājas un velciet uz krūtīm, turiet 5 sekundes, atgriezieties sākuma stāvoklī. Veikt 10-12 reizes.
3. Gulēja uz muguras, taisnas kājas paaugstina un noved pie galvas, lēnām zemāk. Veikt 10-12 reizes.
4. Stāvot, kājas plecu platumā, aizpildiet korpusu pa kreisi un pa labi. Veikt 10-12 reizes katrā virzienā.
5. Pastaigas uz vietas 3-5 minūtes.

Pieaugot un biežāk samazinoties zarnu sienai, tiek noteikta cita ārstēšana, jo šajā gadījumā ir nepieciešams samazināt peristaltiku. Diēta tiek veidota individuāli, pamatojoties uz pacienta novērojumiem.

Ir nepieciešams noteikt, kuri pārtikas produkti izraisa kairinājumu un spazmu veidošanos. Visbiežāk tā ir asa, kūpināta, taukaini pārtikas produkti, gāzētie dzērieni un alkohols, piens. Produkti zarnu motilitātes samazināšanai - tvaicēti un vārīti dārzeņi, rīsi, auzas, želeja.

Lai novērstu palielināto zarnu kustību, tiek izrakstīti medikamenti, kas to palēnina: Imodium, Loperamide, Lopedium, Diara. Terapeitiskās vingrošanas mērķis ir atslābināt muskuļus, fiziskie vingrinājumi tiek apvienoti ar elpošanu. Izvēloties tos, galvenais ir izvairīties no spiediena uz vēdera muskuļiem.

Sākuma pozīcija: stāvot uz visiem četriem vai guļot uz muguras. Tiks veikti jogas vingrinājumi, Pilates ("kaķēns", stiepjas slīpi muskuļi). Vairāk par peristaltikas uzlabošanu →

Profilakse

Tā kā peristaltika pieaugušajiem visbiežāk nav viegli, ir vērts pievērst uzmanību tās traucējumu profilaksei:

• vismaz reizi gadā apmeklēt gastroenterologu, lai savlaicīgi identificētu un novērstu kuņģa-zarnu trakta slimības;
• uzturēt mērenu fizisko aktivitāti - dodieties pastaigās un velosipēdos, apmeklējiet baseinu utt.;
• sekojiet diētai un pieturēties pie veselīga uztura - diēta normālai zarnu kustībai ietver ēdienus ar augstu šķiedrvielu daudzumu, izvairoties no saldumiem, pākšaugiem, cepšanas, pikantu un aromatizētiem ēdieniem.

Zarnu peristaltika ir tās spēja ritmiski sabojāt sienas. Nepieciešams pārvietot pārtiku no kuņģa uz anālo atveri, kā arī tās gremošanu.

Peristaltikas pārkāpuma gadījumā notiek tās vājināšanās vai nostiprināšanās. Abi apstākļi rada diskomfortu, komplikācijas un prasa ārstēšanu. Lai atjaunotu normālu zarnu darbību, ir nepieciešama uztura, medikamentu un vingrojumu korekcija.