Image

Plūmes aizcietējumiem: lietošanas noteikumi, darbības princips, kontrindikācijas

Gan pieaugušie, gan bērni dažkārt cieš no nepatīkamas parādības - aizcietējumiem. Noteikta diēta, pareiza uztura ievērošana, nepieciešamais ūdens daudzums un citi faktori spēj izturēt šo izpausmi.

Bet, ja aizcietējums jau ir pienācis, tad tas ir jāārstē. Jums nevajadzētu nekavējoties uzņemt spēcīgu narkotiku, lai sāktu, jums vajadzētu vērsties pie tautas aizsardzības līdzekļiem, piemēram, izmantot žāvētas plūmes aizcietējumiem.

Šī metode jau sen ir pazīstama un līdz šai dienai ir populāra un efektīva.

Kas satur žāvētas plūmes

Grūti sagatavotu plūmju pārstrādes recepte neņem vērā tās priekšrocības, saglabājas visas noderīgās vielas, ar kurām ir piešķirta svaiga plūme.

Šāda produkta galvenie elementi ir:

  • organiskās skābes;
  • augu šķiedras;
  • nātrija;
  • fosfors;
  • kalcija;
  • kālija;
  • dzelzs;
  • glikoze;
  • A, C, P, B, K, E. vitamīni

Tāpēc varam secināt, ka ikvienam būs lietderīgi ēst veselīgas plūmes. Pat žāvētu augļu kompots ir noderīgs, to var izmantot jebkurš bērns un pat bērns pēc 3 mēnešu vecuma.

Darbības princips

Plūmēm no aizcietējumiem ir vairākas pozitīvas sekas uz cilvēka zarnām.

  1. Uzlabota žults ekskrēcija. Savukārt žults saglabā mitrumu fekālijās, uzlabo zarnu kustību, pateicoties tam, fekāliju masas tiek izņemtas bez uzkrāšanās resnajā zarnā, kas ir diezgan efektīvs veids, kā pārvarēt aizcietējumus.
  2. Mīkstina izkārnījumi. Šķiedra, kurai ir žāvēti augļi, palīdz nest šķidrumu stagnējošās izkārnījumos, tādējādi masas kļūst mīkstākas un ērti atstāj ķermeni.
  3. Zarnu mikrofloras stabilizācija. Lai ēst produktu ir svarīgi tukšā dūšā.
  4. Šķēršļi patogēnu baktēriju attīstībai.
  5. Saglabājot labvēlīgo baktēriju normālu līdzsvaru, šai īpašībai ir pozitīva ietekme uz zarnu iekaisuma apstāšanos un neizplatīšanu.
  6. Bojātu zarnu sienu atjaunošana. Ar cieto izkārnījumu masu var sabojāt sienas, plūmes cīnās ar šo problēmu diezgan ātri.

Kontrindikācijas lietošanai

Visās ir kontrindikācijas. Žāvētu plūmju izmantošana var nebūt visiem cilvēkiem.

Šādos gadījumos tas ir kontrindicēts:

  1. Bērni līdz 3 mēnešiem.
  2. Cilvēki ar diabētu. Augsts cukura saturs var pasliktināt slimību.
  3. Zīdīšana. Vielas, kas iekļautas produktā, var iekļūt pienā un izraisīt caureju bērnam.
  4. Akmeņi žulti. Plūmēm ir choleretic efekts, tāpēc akmeņi var pārvietoties, lai bloķētu kanālus. Šādā gadījumā būs nepieciešama steidzama operācija.
  5. Akmeņi urīnpūslī. Prūna ir diurētiska līdzekļa, tāpēc var notikt akmens maiņa, ureteri ir bloķēti, un nepieciešama arī ķirurģija.
  6. Alerģija pret sastāvdaļām, kas ir plūmju daļa.

Ja jūs neatbilstat kontrindikācijām, cilvēka ķermenis ir nopietns risks. Apspriešanās ar speciālistu pirms žāvēšanas plūmju lietošanas aizcietējuma simptomiem ir obligāta. Žāvētu augļu lietošanu var atļaut vai aizliegt tikai konkrētu indikāciju ārsts.

Kas ir labāks, žāvētas plūmes vai kūpinātas

Zinātnieki ir pierādījuši, ka jebkurš kūpināts produkts ir piesātināts ar kancerogēniem. Kūpinātu žāvētu plūmju priekšrocība ir tā, ka tā tiek glabāta daudzas reizes ilgāk, bet, pateicoties tās noderīgajām īpašībām, tā ir zemāka par žāvētām un žāvētām šķirnēm. Lai nošķirtu kvalitatīvus žāvētus augļus no kūpināta, jums ir jābūt turētiem rokā. Ja tumšas pēdas nepaliks, tad šis produkts netiek smēķēts. Grūtniecība nav kontrindikācija žāvētu plūmju lietošanai no ilgstošas ​​aizcietējumiem.

Cik daudz jūs varat ēst dienā

Lai pārvarētu aizcietējumu dienā, nepieciešams lietot ne vairāk kā 15-20 augļus, un ieteicams tos dzert ar jogurtu vai kefīru. Ir piemērots arī skābs piens. Kā papildinājumu var izmantot un žāvētas aprikozes, šo produktu kombinācija palīdzēs pārvarēt sāpīgo problēmu. Aizstāt žāvētu aprikožu var arī vīģes.

Kā dot žāvētas plūmes bērnam (bērnam)

Nav iespējams barot bērnu ar žāvētām plūmēm līdz 3 mēnešu vecumam. Tad jūs varat lietot produktu diētā. Tam ir laba caurejas iedarbība uz zīdaiņa zarnām.

Aizcietējums var mocīt bērnu 3-5 mēnešu laikā, īpaši, ja tas ir pilnībā vai daļēji mākslīgi barots. Pirms tautas aizsardzības līdzekļa lietošanas ir svarīgi dzirdēt pediatru ieteikumus. Tajā ņemta vērā vecums, svars, augstums un iespējamās slimības. Plūmes neizraisa alerģisku reakciju, bet ir rūpīgi jāievada uzturs, pat kā caurejas terapija, sākot burtiski no mililitra dienā.

Pēc sešiem mēnešiem ir labāk ievietot pārtikā augstas kvalitātes plūmes no aizcietējumiem. Ir vērts sākt ar 1 tējk. kartupeļus dienā, pēc tam pakāpeniski palielinot produkta daudzumu. Šāds augļu ēdiens nekaitē bērnam, bet gan papildina savu diētu ar noderīgu produktu. Jūs varat un turpināt brūvēt buljonu, kas piepildīts ar vārītiem ūdens žāvētiem augļiem. Kad bērns ir vecāks par gadu, jūs varat dot viņam visu žāvētu plūmju, vispirms izņemt kaulu no augļa un tvaicēt.

Plūmes novārījums aizcietējumiem: gatavošanas metodes un receptes

Ir daudz dažādu veidu, kā izmantot šos žāvētos augļus. Viens no tiem ir aizcietējums no žāvētām plūmēm. Jāatzīmē, ka šī iespēja vairumā gadījumu ir efektīva un palīdz tikt galā ar šo problēmu, jo šajā buljonā tiek saglabātas noderīgas sastāvdaļas, turklāt tas ir ļoti patīkams pēc garšas.

Kompots, novārījums, infūzija

Jūs varat izgatavot kompotu, un šis dzēriens ir piemērots, lai novērstu aizcietējumu un patīkamu atsvaidzinošu līdzekli.

Tam būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

  • žāvētas plūmes - 100 g;
  • rozīnes - 50 g;
  • žāvētas aprikozes - 50 g;
  • āboli (vēlams zaļās šķirnes) - 90 g;
  • cukurs - 150 g;
  • citronu - 0,5 gab.
  • ūdens - 1,5 l.

Ielejiet verdošu ūdeni pār visiem žāvētajiem augļiem, pagaidiet 2-3 minūtes, nosusiniet un izskalojiet. Ielieciet katliņā, sagrieziet citronu, ābolu. Pievienojiet cukuru un vāriet 30 minūtes ar zemu siltumu. Ievadiet dzērienu vairākas stundas.

Dzērienu kompotam jābūt divreiz dienā, 200 ml tukšā dūšā.

Jūs varat arī veikt veselīgu novārījumu, kas prasīs:

  • žāvētas plūmes - 200 g;
  • ūdens - 500 ml.

Izskalot plūmes, pārlej verdošu ūdeni uz augļiem 15 minūtes pēc vārīšanas. Atdzesējiet un dzeriet 200 ml pirms gulētiešanas. Lai iegūtu vislabāko efektu, sastāvdaļām varat pievienot auzas. Šāda novārījums no žāvētām plūmēm no aizcietējumiem palīdzēs ātri pārvarēt pikantu problēmu.

Vēl viens ir sagatavots no žāvētām plūmēm, nodrošinot lielisku caureju.

Tas sastāv no:

  • žāvētas plūmes - 300 g;
  • Senna - 2 ēdamk. l.;
  • verdošs ūdens - 700 ml.

Smalki sagrieziet žāvētas plūmes, ielej verdošā ūdenī, pievieno sennu, atstāj uz 5 stundām. Lai filtrētu Patērē 5-6 tējk. katru stundu, līdz parādās efekts un tiek atrisināta aizcietējuma problēma. Šī žāvētu žāvētu plūmju no aizcietējumiem noņemšana precīzi pozitīvi ietekmē zarnu atbrīvošanu un atbrīvošanu.

Žāvētas plūmes ar kefīru

Jūs varat iztīrīt zarnas, ēdot kefīru kopā ar žāvētām plūmēm. Lai sagatavotu šo sastāvu, jums ir nepieciešams pāris kaltētus augļus pārlej ar 200 ml kefīra, samaisīt un atstāt 30 minūtes, lai uzbriest. Pēc tam izmantojiet kā brokastis. Pēc 2 stundām jūs varat viegli iet uz tualeti bez piepūles. Šī metode ir ērta, jo tā var kalpot kā barojošas brokastis, jo īpaši, ja pievienojat pārslas. Jā, un jūs varat ēst laikā, cik vēlaties.

Aizcietējuma maisījums: žāvētas aprikozes, plūmes, vīģes

Katrai ogai šādā receptē ir unikālas īpašības aizcietējumiem. Turklāt tie ir ļoti garšīgi, gan atsevišķi, gan kopā.

Lai sagatavotu šādu noderīga rīka variantu, būs nepieciešams:

  • žāvētas aprikozes - 50 g;
  • žāvētas plūmes - 50 g;
  • vīģes - 50 g;
  • dabīgais medus - 500 ml.

Izkausējiet medu ūdens vannā, pievienojiet sasmalcinātus augļus, iesaiņojiet kompozīciju siltā, lai pieprasītu 8 stundas. Ir nepieciešams izmantot garšīgas „zāles” 4 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas 2 tējk.

Jūs varat pagatavot šo maisījumu bez medus, īpaši, ja Jums ir alerģija pret produktu. Tad visas sastāvdaļas tiek smalki sagrieztas, sajauktas un ņemtas 1 tējk. pirms gulētiešanas.

Var teikt, ka ilgstošas ​​aizcietējuma žāvētām plūmēm ir pretiekaisuma pazīmes. Ir labi to izmantot arī tad, ja grūtības ilgstoši tiek mocītas uz tualeti. Ne mazāk efektīva ir kompoti, infūzijas un tikai žāvēti augļi.

Plūmes aizcietējumiem: kāda ir to lietošana un lietošana

Plūmes ar aizcietējumiem palīdz tikt galā ar zarnu stagnāciju, ļaujot izvairīties no caurejas līdzekļu lietošanas. Tā regulāra izmantošana ne tikai novērš esošās problēmas ar krēslu, bet arī novērš to attīstību. Tomēr žāvētas plūmes ne vienmēr pilnībā aizkavē aizcietējumu, un dažos gadījumos tās nekādā veidā nepalīdz regulēt kuņģa-zarnu trakta darbību. Kāpēc tas notiek un kas jums jāzina par šo delikatesi?

Uztura nozīme aizcietējumā

Grūtības saistībā ar zarnu kustību notiek dažādos vecumos un neatkarīgi no personas sociālā stāvokļa. Aizcietējums ir izplatīta problēma, ko bieži izraisa neveselīgs uzturs. Tātad slikta izkārnījuma cēlonis var būt:

  • diētas neievērošana;
  • diēta, kas ir pilna ar proteīnu pārtiku;
  • šķiedru trūkums;
  • ēšanas pārāk taukainu pārtiku;
  • aizraušanās ar junk pārtiku;
  • nepietiekams šķidruma daudzums;
  • pārēšanās

Bieža aizcietējuma gadījumā ir īpaši svarīgi ievērot diētu un ievērot ēšanas noteikumus. Pirmais solis ir atteikties no marinādiem, marinādēm un ceptiem ēdieniem. Arī tad, ja zarnu darbības traucējumi, jūs nedrīkstat iesaistīties svaigos konditorejas izstrādājumos un izslēgt pārtiku ar fiksējošu efektu no uztura (bumbieri, pākšaugi, zaļie banāni, treknās gaļas uc).

Kuņģa-zarnu trakta normālai darbībai ir svarīgi ēst vairāk pārtikas augu, kas satur augu šķiedras. Tāpēc ikdienas uzturā jāiekļauj dārzeņi, augļi un labība. Aizcietējumiem priekšroka jādod šādiem produktiem:

Žāvētiem augļiem ir īpaša ietekme uz zarnām, tāpēc, piemēram, žāvētas plūmes palīdz aizcietējumiem labāk nekā daudziem caurejas preparātiem un ir lielisks līdzeklis tās profilaksei. Ja jūs to lietojat ar žāvētām aprikozēm un vīģēm, jūs varat palielināt efektivitāti. Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka šķidrums ir svarīgs augu šķiedrām, tāpēc jums ir jāievēro dzeršanas režīms, kā jūs lietojat ar uzturu.

Parastās plūmju priekšrocības

Žāvētas plūmes ir žāvēti melnā plūmju augļi, kas ne tikai atjauno zarnu darbību, bet arī pozitīvi ietekmē visa kuņģa-zarnu trakta un visa organisma darbu. Šo žāvēto augļu sastāvam ir daudz mikroelementu un barības vielu, kas rada šādu efektu:

  • uzlabot pārtikas absorbciju;
  • stiprināt asinsvadu sienas;
  • normalizēt sirds sistēmas darbu;
  • atjaunot veiktspēju;
  • tonizē;
  • uzlabot ādas stāvokli;
  • normalizē kuņģa un aizkuņģa dziedzera darbību.

Cita starpā žāvētas plūmes ir bagātas ar antioksidantiem, atbrīvojot no ķermeņa brīvo radikāļu negatīvo ietekmi. Tāpēc ir ieteicams to izmantot cilvēkiem, kas dzīvo ekoloģiski piesārņotās pilsētās, un tiem, kuru darbība ir saistīta ar rūpniecību.

Žāvētas plūmes ir arī lielisks līdzeklis, lai novērstu urolitiāzi un labvēlīgi ietekmētu nervu sistēmu, novēršot trauksmi un palielinot pretestību stresu.

Attiecībā uz zarnu kustības problēmām regulāra žāvētu plūmju izmantošana palīdz tos atrisināt bez citu, nevēlamu izkārnījumu ārstēšanas metožu iejaukšanās. Īpaši svarīgi ir iekļaut diētas plūmēm grūtniecības laikā. Aizcietējuma dēļ sievietes, kas atrodas pozīcijā, nevar lietot lielāko daļu caureju, tāpēc žāvēti plūmju augļi ir lieliska un droša alternatīva tiem.

Plūmes aizcietējumiem: kā tas ietekmē zarnas

Kā plūmes palīdz ar aizcietējumiem? Recepte ir diezgan vienkārša: ēst vairākus žāvētu melno plūmju augļus katru dienu var iztīrīt toksīnus un toksīnus, kas bieži ir zarnu disfunkcijas cēlonis. Turklāt žāvētām plūmēm ir caurejas efekts, kas ir saistīts ar augu šķiedru klātbūtni tās sastāvā.

Augu šķiedra ir tā saucamā šķiedra, ko raksturo tā spēja adsorbēt ūdeni. Reiz zarnu traktā tā absorbē šķidrumu un, pārvēršoties gēla līdzīgā vielā, aptver uzkrātos izkārnījumus. Celulozei ir spēja mīkstināt fekālijas, kas garantē brīvu un vieglu izeju. Tāpēc žāvēti augļi ir ieteicami hemoroīdi un anālās plaisas klātbūtnē.

Turklāt augu šķiedras, ieskaitot žāvētas plūmes, ir sava veida beztaras caurejas, kas ir dabiskas izcelsmes. Ūdens absorbcijas dēļ tie palielina zarnu satura daudzumu. Šis kairinošais process ietekmē sienu gludos muskuļus un aktivizē peristaltikas mazināšanos, kas izraisa defekāciju.

Ne mazāk noderīga novārījums no žāvētām plūmēm no aizcietējumiem. Ar pareizu sagatavošanu jūs varat uzlabot visa kuņģa-zarnu trakta darbību un atjaunot paša zarnu darbu. Žāvētu augļu buljoni un tinktūras var uzlabot kuņģa-zarnu trakta mikrofloru un padarīt iztukšošanas procesu parastu.

Ja žāvētas plūmes nepalīdz

Neskatoties uz visiem šī žāvēto augļu ieguvumiem, viņš tomēr ne vienmēr palīdz tikt galā ar fekāliju stagnāciju. Tātad, ja aizcietējums ir hronisks un notiek bez pilnīgas defekācijas, tad žāvētas plūmes nesniegs vēlamo rezultātu. Kāds ir iemesls?

Plūmju efektivitāte galvenokārt ir atkarīga no aizcietējuma veida. Gastroenterologi iesaka to iekļaut uzturā, ja rodas problēmas ar iztukšošanu, kas saistīta ar nepareizu uzturu un fiziskās aktivitātes trūkumu. Ja bieža aizcietējuma cēlonis ir nopietnāks, tad patoloģijas ārstēšanai ir jābūt sarežģītai, tai skaitā ne tikai diētai, bet arī ārstēšanai ar zālēm.

Žāvētas plūmes nepalīdzēs, ja zarnu disfunkciju izraisīs šādi iemesli:

  • hipodinamija;
  • garas zāles;
  • toksiska saindēšanās;
  • endokrīnās patoloģijas;
  • zarnu audzēji;
  • zarnu obstrukcija;
  • psihoemocionālie traucējumi;
  • zarnu atonija;
  • disbakterioze utt.

Arī žāvētu plūmju izmantošana aizcietējumiem būs neefektīva izkārnījumu veidošanās gadījumā. Ja aizcietējums ir saistīts ar pilnīgu izkārnījumu trūkumu, sāpes vēdera lejasdaļā un vispārējās labklājības pasliktināšanos, tad slimības ārstēšana ir jāpieņem ar vislielāko nopietnību. Lai iegūtu žāvētu plūmju vēlamo efektu, ir svarīgi uzraudzīt dzeršanas režīmu. Liels šķiedrvielu daudzums diētā, gluži pretēji, var izraisīt sliktu izkārnījumu, ja persona nedzer pareizo ūdens daudzumu dienā. Tieši tāpēc plūmes no aizcietējumiem ne vienmēr palīdz. Pārskati par cilvēkiem, kas cieš no biežām iztukšošanas problēmām, liecina, ka tad, kad diētā tiek ievadītas sausas plūmes, drīkst dzert līdz pat 2 litriem parastā ūdens.

Kurš nevar žāvēt plūmes

Žāvētas mājas plūmes ir ļoti noderīgas gan pieaugušajiem, gan bērniem. Kompons no žāvētām plūmēm ir īpaši noderīgs bērniem no aizcietējumiem, kas parādās jaunu pārtikas produktu ieviešanas fonā. Tomēr ir tādu cilvēku kategorija, kurām ir aizliegts lietot izkārnījumus ar šo delikatesi.

Šādos gadījumos plūmes nav ieteicams ēst:

  • cukura diabēta anamnēzē;
  • personiskā neiecietība pret šķiedru;
  • alerģiska reakcija uz plūmēm;
  • tendence uz korpulenci;
  • hronisks holecistīts;
  • nierakmeņi.

Turklāt laktācijas laikā plūmes jānoņem, jo ​​tās pārmērīga lietošana var izraisīt problēmas ar kuņģa-zarnu traktu jaundzimušajam. Šis produkts ir nevēlams hipotensīviem cilvēkiem un cilvēkiem, kuriem ir hroniskas kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas.

Kā lietot žāvētas plūmes aizcietējumiem

Kad plūmes palīdz ar aizcietējumiem? Kā lietot un kādā daudzumā? Žāvēto plūmju efektivitāte ietekmē to kvalitāti un lietošanas veidu. Ja jūs pērkat produktu, kas apstrādāts ar ķimikālijām, kas tiek darīts, lai labāk uzglabātu un pirms lietošanas nav rūpīgi nomazgāts, tad, gluži pretēji, tas var radīt problēmas ar kuņģa-zarnu traktu un ne tikai.

Kvalitatīva produkta noteikšana ir diezgan vienkārša:

  • pelējuma un trešās puses smaržu trūkums;
  • augļi vienmēr ir melni un bez bojājumiem;
  • plūmju čaumalas nedrīkst spīdēt (spīdums norāda uz apstrādi ar glicerīnu);
  • pieskārienam augļiem jābūt mīkstiem, bet elastīgiem (lai saglabātu formu, kad tie tiek piespiesti);
  • Tas garšo saldu un nedaudz skābu.

Lai neaizskartu ķermeni ar šķiedru un tajā pašā laikā uzlabotu zarnu darbu, vislabāk no rīta un vakarā dzert žāvētu plūmju novārījumu. Kā pareizi nogatavināt plūmes no aizcietējumiem? Vispirms ir nepieciešams to labi mazgāt ar siltu tekošu ūdeni. Ja augļiem ir kauli, tie ir jānoņem.

Lai pagatavotu buljonu, ielej plūmes plūmes ar vārītu ūdeni un atstāj 6–8 stundas. Vislabāk to izdarīt vakarā, tāpēc gatavo tinktūru jau var lietot no rīta tukšā dūšā. Pietūgušas plūmes arī jāēd ēst visu dienu.

Aizcietējuma plūmēm piemīt lielisks caurejas efekts. To var pagatavot gan no svaigām plūmēm, gan no jau žāvētiem augļiem.

Plūmes aizcietējumiem

Sveiki, dārgie lasītāji. Šodien tas būs jautājums par noderīgiem un garšīgiem žāvētiem augļiem - plūmēm. Proti, kā plūmes palīdz tikt galā ar aizcietējumiem. Tas ir patiešām garšīgs un veselīgs. Aizcietējums var būt bērniem, grūtniecēm, mātēm, kas baro bērnu ar krūti, vecāka gadagājuma cilvēkiem, zīdaiņiem, cilvēkiem ar traucētu gremošanas sistēmu. Es pats vairākkārt esmu to saskārusies, izmēģinot daudzus farmaceitiskos preparātus, es sāku meklēt alternatīvus un drošus līdzekļus. Un žāvētas plūmes norāda uz drošu dabisko medicīnu un turklāt garšīgu medicīnu. Mēs regulāri pērkam žāvētas plūmes. Mūsu ģimenei patīk žāvētas saldās plūmes. Mēs to izmantojam, pagatavojam maisījumu, pagatavojam kompotu, infūziju, novārījumu. Receptes, kuras mēs mēģinājām, es nolēmu dalīties ar jums. Varbūt tie būs noderīgi jums un būs noderīgi.

Nav noslēpums ikvienam, ka zarnu problēmas, kas vienmēr ir saistītas ar izkārnījumu, sāpju un vēdera uzpūšanās trūkumu, ir parādījušās vismaz vienu reizi katrai personai.

Visi zina, ka šie simptomi visbiežāk runā par šādu bieži sastopamu slimību kā aizcietējumu. Šo nepatīkamo un kaitīgo slimību vienlīdz ietekmē gan pieaugušie, gan bērni.

Šajā gadījumā tautas aizsardzības līdzekļi nonāks mūsu zarnu palīdzībā, kas dažreiz sniegs pretrunu daudzām zālēm. Šodien plūmes ir visizplatītākais aizcietējuma līdzeklis.

Žāvētas plūmes ir neticami noderīgas cilvēkiem žāvētiem augļiem, kurus cilvēki daudzus gadus plaši izmanto. Savu unikālo labvēlīgo īpašību dēļ plūmes ne tikai palīdz atbrīvoties no aizcietējumiem, bet arī labvēlīgi ietekmē visu organismu.

Kas satur žāvētas plūmes

Plūmes ir žāvēti plūmju augļi dažādos veidos. Galvenais veids, kā ražot žāvētas plūmes, ir žāvēt piemērotu plūmju šķirnes, kas iepriekš apstrādātas ar verdošu ūdeni vai tvaicētas. Neatkarīgi no žāvētu plūmju sagatavošanas metodes, tā saglabā visas dabīgā produkta labvēlīgās īpašības.

Vitamīni un mikroelementi plūmēm

Tajā ir labvēlīga ietekme uz ķermeni:

  • Pektīni (dabisks pretiekaisuma un zarnu tīrīšanas līdzeklis)
  • Šķiedra (stimulē zarnu darbību un ir profilaktiska pret aizcietējumiem)
  • Organiskās skābes (iznīcina holesterīna pārpalikumu un paplašina asinsvadus)
  • Vitamīni: A (ļoti labi redzams)
  • B1 (būtisks vitamīns nervu sistēmai)
  • B2 (vitamīns, stabilizējošs tauku un olbaltumvielu metabolisms)
  • B3 (niacīns, uzlabo kuņģa sulas sekrēciju)
  • B5 (nepieciešams, lai asimilētu atlikušos vitamīnus organismā)
  • B6 (svarīgs vielmaiņas procesam)
  • B9 (folskābe, kas palīdz radīt laimes hormonu)
  • C (imūnsistēmai svarīgs tonizējošais vitamīns)
  • E (nodrošina reproduktīvās sistēmas normālu darbību)
  • K (normalizē asins recēšanu)
  • PP (svarīga ādai)
  • Nātrija, kālija, dzelzs, kā arī - fosfors, magnija un cinks
  • Fenoli
  • Sorbīts
  • Disaharīdi

Žāvētas plūmes - labs zarnām:

✔ Ir antibakteriāla iedarbība, samazinot stafilokoku, salmonellas un pat E. coli augšanu.
✔ ir choleretic un diurētiķis.
Mal Normalizē vielmaiņu.
✔ Stimulē gremošanu un, kā vieglu caureju, no organisma noņem vairākus sārņus un toksīnus, kas traucē tās normālai darbībai.

Apgrieziet ar aizcietējumiem - kā to lietot

Aizcietējumu ārstēšana ar žāvētām plūmēm sākas ar pareizu produkta izvēli. Tas ir ļoti svarīgs faktors, kuru nevajadzētu atstāt novārtā. Kvalitatīvas plūmes ir augļi, kas tiek žāvēti kopā ar akmeni.

Tam jābūt tumšam, melnam, tam ir jābūt spīdīgam, pieskārienam - lai tas būtu mīksts un elastīgs, nevajadzētu atstāt zīmes uz pirkstiem.

Lai nobaudītu produktu, tam jābūt saldam, bet ar nelielu skābumu. Lielisks veids, kā noteikt plūmju kvalitāti - mērcēt to vārītā ūdenī 30 minūtes. Labs un svaigs produkts pēc mērcēšanas dažās vietās kļūs balts, pretējā gadījumā, ja augļi nemainīs to toni - tas ir pakļauts ķīmiskai vai termiskai apstrādei. Arī produkta zemo kvalitāti norāda tās brūnganā krāsa.

Vislabākās kvalitātes plūmes būs no plūmju šķirnēm ar maziem kauliem. Visizplatītākais veids ir plūmju šķirne - ungāru. Šīs šķirnes kopīga iezīme ir olas formas auglis ar tumšu patīnu, ļoti blīva miesa un brīvs kauls. Ir vairāki ungāru veidi.

1. Ungārijas itāļu valoda. Ļoti termofīla šķirne. Šīs šķirnes augļi ir ļoti lieli līdz 50 gramiem svara, mīkstums ir oranžs, ļoti sulīgs.
2. Ungārijas mājas vai parasta. Vēlu nogatavošanās šķirne. Augļi nogatavojas vēlu, tiem ir mazs izmērs. Šķirnes raksturīga iezīme ir augļu skāba garša.
3. Ungārijas Wangenheim. Visbiežāk uzskaitītais visu uzskaitīto. Tas ir agri nobriedis un izturīgs pret salu. Īpaša iezīme ir augļu smērēšanās ar saldu garšu.

Kas ir labāks, žāvētas plūmes vai kūpinātas?

Tirgū ir īpaši punkti, kur viņi pārdod žāvētus augļus. Šo produktu izvēle ir milzīga. Es vienmēr pērku žāvētas žāvētas plūmes, ko es jums ieteiktu iegādāties. Tam nav spilgtas kūpinātas garšas un smaržas, un tas ir vispiemērotākais aizcietējuma ārstēšanai.

Jūs varat meklēt sev, tas ir tirgū, veikalā un pat lielveikalā. Noteikti pievērsiet uzmanību tās izskats. Ja ir šāda iespēja, tad jūs varat nobaudīt vienu žāvētu augļu.

Cik daudz varat ēst plūmes dienā ar aizcietējumiem?

Dienā varat ēst no 5 līdz 10 gabaliem. Vai izmantojiet plūmes citās receptēs. Bet skatieties savu stāvokli, devu katram indivīdam. Pirmkārt, jūs varat ēst no 3 līdz 5 gabaliem, redzēt, kā jūs jūtaties, tad jūs varat pakāpeniski palielināt likmi.

Un tagad mēs runāsim par to, kā izmantot žāvētas plūmes aizcietējumiem un ko var no tā sagatavot.

Kompots, novārījums, plūmju infūzija no aizcietējumiem

Ir daudz veidu, kā ārstēt aizcietējumus ar žāvētām plūmēm. Visi no tiem ir efektīvi un viegli sagatavojami. To var izmantot gan sausā veidā, gan dažādu formu, tinktūru un maisījumu veidā. Apsveriet dažus no tiem:

Kompons no plūmēm

Receptes numurs 1. Ļoti noderīga žāvētu augļu recepte. Vārīšanai jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

  • žāvētas plūmes 90 grami
  • rozīnes 90 grami
  • žāvētas aprikozes 90 grami
  • zaļie āboli 80 grami
  • vīģes - 50-70 grami
  • cukurs - 150-160 grami
  • puse citrona
  • 1,5 litri ūdens

Sastāvdaļu deva var nedaudz mainīties.

Izžāvējiet žāvētu augļu maisījumu traukā un uzlejiet verdošu ūdeni 1-2 minūtes, nosusiniet un labi izskalojiet. Ielieciet žāvētus augļus katliņā, sagrieziet citronu kubiņos. Pievienojiet cukuru. Vāra uz zemas uguns apmēram pusstundu, aizverot vāku. Pēc dzēriena pagatavošanas apmēram 12 stundas.

Dzert 1 glāzi 2 reizes dienā tukšā dūšā.

Receptes numurs 2. Nepieciešams ņemt 110 gramus žāvētu plūmju un 1 litru ūdens. Vāriet 1,5-2 stundas. Atdzesētais produkts jālieto tukšā dūšā 1 glāzei.

Novārījums novārījums

Par buljonu jums ir nepieciešams 100 grami žāvētu plūmju un 2 glāzes ūdens. Nepieciešams uzpildīt plūmes ar ūdeni un karsēt uz plīts 20-30 minūtes. Pieņemiet saņemto produktu
Tai vajadzētu būt 30 minūtes pirms brokastīm, dzerot 1 glāzi un ēdot 3-4 ogas.

Ir vēl viena ļoti efektīva recepte novārījumu novārīšanai ar auzām. Jums būs nepieciešamas 5 plūmes, 220 grami auzu un 2 glāzes ūdens. Ir nepieciešams sajaukt auzas ar žāvētām plūmēm, pievienot ūdenim verdošu ūdeni, trīsdesmit minūtes iežogot uz plīts, pēc tam sasmalcināt iegūto maisījumu un paņemt 1 glāzi 2-3 reizes dienā.

Ievērojams, un vissvarīgākais - efektīvs, ir novārījums ar plūmju izmantošanu un medus pievienošanu. Tam būs nepieciešami 300-400 grami žāvētu plūmju, kas iepriekš jāmazgā ar verdošu ūdeni un jāpārberžo caur sietu. Šajā biezenī pievienojiet 100-150 gramus medus, kārtīgi samaisiet un novietojiet uz plīts. Lai novērstu maisījuma dedzināšanu, pievienojiet nedaudz vārītu ūdeni. Pagatavojiet šo maisījumu (ūdens vannā) uz zemas uguns 10 minūtes un atdzesējiet. Ņemiet 2 ēdamkarotes gatavā produkta tukšā dūšā.

Žāvētu plūmju infūzija

Kvalitatīvai infūzijai nepieciešami 100 grami žāvētu plūmju un 2 glāzes ūdens. Žāvētām plūmēm ir nepieciešams ielej verdošu ūdeni un ļaujiet tam 12 stundas siltu vietu, piemēram, ietinot to ar dvieli. Jāņem 30 minūtes pirms brokastīm, dzerot 1 glāzi buljona un ēdot 2-3 ogas.

Plūmes ar kefīru aizcietējumiem - noderīga kombinācija

Tiem, kas mīl skābo piena produktus, es iesaku sajaukt kefīru un plūmes. Bet atcerieties, ka svaigam kefiram ir caurejas efekts. Jūs varat iegādāties kefīru veikalā, izvēloties% no tauku satura, un jūs varat gatavot no zemnieciskā piena.

No plūmēm ar kefīru var pagatavot maisījumu. Ir nepieciešams: 7 vai 8 ogas no rūpīgi nomazgātām plūmēm, izskalot ar verdošu ūdeni un sasmalcināt ar virtuves maisītāju un sajaukt ar 1 glāzi zemu tauku saturu kefīru. Šis maisījums dzer 2 stundas pirms gulētiešanas.

Vienkārša un vienlaikus ļoti efektīva recepte, ieskaitot uzturu. 1,5-2 stundas pirms paredzētās miega, pātagas, ar blenderi, 3 žāvētas plūmes ar glāzi svaiga beztauku kefīra. To var dzert 2-3 reizes nedēļā.

Aizcietējuma maisījums: žāvētas aprikozes, plūmes, vīģes

Maisījuma pagatavošanai nav vajadzīgas ne tikai žāvētas plūmes, bet arī citi žāvēti augļi, piemēram, vīģes un žāvētas aprikozes, un pievienojot papildu sastāvdaļas, jūs saņemsiet žāvētu augļu vitamīnu maisījumu, lai uzlabotu imunitāti.

Recepšu skaits 1. Veikt 400-450 gramus žāvētu žāvētu plūmju un, izmantojot gaļas mašīnā, izveidojiet viendabīgu masu, kur jums ir nepieciešams pievienot bišu medu un kārtīgi samaisīt.

Labākais ir izmantot šo līdzekli 1 tējkarotei vakariņas laikā, nomazgātu ar vārītu ūdeni. Jūs varat izmantot arī 5-10 ogas, izspiežot jogurtu tukšā dūšā.

Receptes numurs 2. Arī ļoti efektīva recepte ir plūmju, žāvētu aprikožu un vīģu maisījums. Recepte ir ļoti vienkārša: paņemiet 100 gramus katra produkta, sagrieziet gaļas mašīnā vai sasmalciniet ar blenderi, pievienojiet 100 gramus medus, kārtīgi samaisiet un sagatavojiet maisījumu ledusskapī 3-5 stundas.

Vakariņas laikā ir jāizmanto 1 tējkarote. No rīta rezultāts būs pamanāms.

Grūti aizcietēt grūtniecības un zīdīšanas laikā

Grūtniecības laikā un izmaiņas hormonālajā fonā žāvētas plūmes ietekmē visa sievietes ķermeņa darbu, jo īpaši zarnās, uz kurām, no vienas puses, palielināta dzemde rada spiedienu, pēc kura parādās problēmas ar izkārnījumiem.

Sakarā ar to, ka grūtniecības laikā ir aizliegts lietot plaši lietotas zāles aizcietējuma ārstēšanai, ļaujiet mums atsevišķi atzīmēt, ka visas iepriekš minētās receptes ir piemērotas sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā, kad bērns saņem visas noderīgās sastāvdaļas no mātes piena. Tomēr jāsaprot arī tas, ka, tāpat kā jebkurš cits produkts, un jo īpaši grūtniecības laikā, ir jāievēro pasākums.

Žāvētas plūmes ir bagātas ar fruktozi, tādēļ, ja lietojat lielu daudzumu plūmju, var rasties tādi simptomi kā alerģiski izsitumi, cukura satura palielināšanās urīnā un svara palielināšanās. Lai sastādītu nepieciešamo devu un novērstu negatīvas sekas, īpaši zīdīšanas laikā, ir jāapspriežas ar ārstu.

Visbiežāk lietotā recepte, kas būs ļoti noderīga grūtniecēm:

Sastāvdaļas:

  • 100 grami žāvētu plūmju
  • 2 tējkarotes senna herb (pateicoties galvenajai aktīvajai sastāvdaļai, antraglikozīdam, ir gaiša caurejas iedarbība)
  • 650 mililitri karsta ūdens

Sagatavošanas metode:

100 grami žāvētu plūmju un 2 tējkarotes senna zāles ielej divas glāzes ļoti vēsā verdoša ūdens, pārklāj ar vāku, jūs varat izmantot apšuvuma plēvi vai dvieli.

Atstājiet 10-12 stundas, lai ievadītu, un pēc tam izkāš. No rīta, pirms brokastīm, dzeriet 200 mililitrus (tas ir apmēram viens glāze, nedaudz mazāk) tukšā dūšā un pēc 45-60 minūtēm dodieties uz brokastīm.

Brokastīs, pārliecinieties, ka ēdat 3-4 tvaicētas plūmju ogas. Jūs varat arī vārīt tvaicētas ogas 20 minūtes un veikt tādā pašā veidā.

Kā dot žāvētas plūmes bērniem (zīdaiņiem) ar aizcietējumiem

Tagad apsveriet kopīgas receptes zīdaiņu aizcietējuma ārstēšanai. Pirms vēršas pie receptēm, jāatzīmē, ka ir vairākas kontrindikācijas attiecībā uz žāvētu plūmju izmantošanu zīdaiņiem.

Proti, bērniem nav ieteicams izmantot žāvētas plūmes:

✔ Līdz 3 mēnešu vecumam.
✔ Ar zemu hemoglobīna līmeni asinīs.
✔ ar dažādām hroniskām slimībām.

Visbiežāk bērni sāk žāvēt plūmes pēc 3-4 mēnešu sasniegšanas, jo tikai bērni šajā vecumā sāk saskarties ar krēslu. Šī iemesla dēļ daudzi ārsti iesaka plūmes kartupeļu biezumā un novārījumos.

Ja bērns vēl nav 3 mēnešus vecs un viņam ir problēmas ar zarnām, tad mātes māte var patērēt vairākas plūmju ogas un bērns saņems visas vērtīgās vielas kopā ar mātes pienu.

Mēs nedrīkstam aizmirst, ka lielu daudzumu plūmju mazuļa izmantošana var traucēt viņa miegu.

Sasmalcinātas plūmes bērniem

Apsveriet recepti, lai sagatavotu mazuļu biezeni no plūmēm. Lai to paveiktu, vakarā jāieņem neliels daudzums žāvētu plūmju, apmēram 4-5 gab., Ielejiet to ar glāzi vārīta ūdens un atstājiet līdz rītam.

No rīta noņemiet augļus no ūdens un nomazgājiet to, pēc tam ievelciet uz sieta un ievietojiet iegūto maisījumu uz plīts, atšķaidot to ar nelielu ūdens daudzumu, lai maisījums nebūtu pielīmēts (vislabāk to darīt ūdens vannā). Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un izslēdziet krāsni, pagaidiet, līdz kartupeļi atdziest.

Daži vārdi par devu: ir nepieciešams sākt kartupeļu biezeni ievest bērna uzturā ar nelielām devām, ne vairāk kā pusi tējkarote pirms pusdienām.

Nav nepieciešams uzglabāt biezeni ledusskapī vai citās vietās, labāk ir pagatavot to katru dienu un izmantot tikai svaigu.

Kompota recepte zīdaiņu plūmēm

Tas prasīs:

  • 100 grami labi izskalotu plūmju
  • 50 grami cukura
  • glāzi ūdens

Ogas un cukuru ielej traukā, verdošu ūdeni ielej un rūpīgi samaisa, pēc tam uzliek uz plīts un vāra 20 minūtes. Gatavais kompots ir jāatdzesē un maziem daudzumiem jāievada pirms ēšanas.

Apkopojot visas iepriekšminētās receptes un padomus, jāsaka, ka plūmju izmantošana aizcietējuma ārstēšanai un profilaksei ir ļoti efektīvs veids.

Līdztekus aizcietējuma ārstēšanai, jūs arī ievērojami palielināsiet ķermeņa kopējo tonusu, pateicoties augstam antioksidantu un citu derīgu vielu saturam žāvētās plūmēm, kas jau ir aprakstītas šajā pantā.

Neskatoties uz visām priekšrocībām, jums jāzina kontrindikācijas. Kā jau lietojat žāvētas plūmes no aizcietējumiem, un tagad runāsim par to, kas jāizmanto piesardzīgi.

Drošības pasākumi

Taču arī neaizmirstiet, ka pārmērīga plūmju izmantošana var izraisīt pretēju efektu. Daudzas meitenes, ņemot vērā efektu, izmanto svara zudumu plūmes.

Tomēr, ja lietojat, jūs varat izraisīt tādus negatīvus mirkļus kā caureja un zarnu trakta traucējumi vai alerģiska reakcija, tādēļ, ja Jums ir alerģijas pazīmes, piemēram, spilgtas ādas izsitumi, ekzēma un tamlīdzīgi, Jums jāpārtrauc to lietošana.

Ir nepieciešams veikt žāvētas plūmes ar rūpēm par cilvēkiem, kas cieš no diabēta un liekā svara. Ir ļoti svarīgi atcerēties, ka profilakse ir labākais veids, kā saglabāt veselību.

Tiklīdz jums izdosies atbrīvoties no aizcietējumiem, nepārtrauciet žāvētu plūmju izmantošanu nevienā no veidiem, kas jums visvairāk patika vai bija efektīvi. Ir daudz vieglāk novērst slimību nekā pēc tam - pielikt daudz pūļu, lai to ārstētu. Esiet veseli.

Kā pareizi un efektīvi pielietot plūmes pret aizcietējumiem?

Šajā rakstā jūs atradīsiet visu, kā plūmes no aizcietējumiem ir noderīgas, un kā to pareizi un efektīvi izmantot, lai atrisinātu šo delikātu problēmu.

Plūmes aizcietējumiem - efektīvas lietošanas noslēpumi

Aizcietējums ir nepatīkama lieta. Diemžēl daudziem bija jārisina līdzīga parādība. To var novērot pieaugušajiem un bērniem.

Šāda stāvokļa rašanās par gremošanas trakta pārkāpumiem. Arī uztura saprotamības trūkums, dažādas kļūdas tajā var izraisīt aizcietējumus.

Ko darīt šādos gadījumos? Pastāvīgi izmanto caureju? Iespējams, tas joprojām nav tā vērts.

Lai to atbrīvotos, pastāv līdzeklis, kas ir tikpat efektīvs kā jebkurš caurejas līdzeklis. Un tas neradīs kaitējumu ķermenim, pateicoties tās dabiskumam. Tas ir par plūmēm.

Plūmes jau sen tiek izmantotas kā pret aizcietējumiem. To izmantoja mūsu vecvecāki un daudz agrāk.

Tās piemērošanas pamatā ir viena vai otra recepte vai receptes, kas, starp citu, ir ļoti daudz.

Šāda apstrāde ir ne tikai efektīva un noderīga, bet arī garšīga.

Plūmju ķīmiskais sastāvs

Plūmes ir dažu žāvētu šķirņu plūmes. Plūme ir bagāta ar barības vielām.

Šis apstāklis ​​padara to ārstniecisku. Tomēr ne visas šķirnes ir piemērotas šiem mērķiem.

Kas ir iekļauts plūmju sastāvā:

  1. Daudzas no tām satur dažādus cukurus. Un visi no tiem ir viegli sagremojami. Nav absolūti nekādu "smago" cukuru, kas nav īpaši noderīgi ķermenim. Cukurus galvenokārt pārstāv glikoze un fruktoze, saldākais cukurs no visiem zināmajiem cukura sērijas pārstāvjiem.
  2. Organisko skābju sastāvam nav atņemtas plūmes. To galvenokārt pārstāv ābolskābes un citronskābes. Skābeņskābes saturs ir mazāk izteikts.
  3. Šādu augļu vitamīnu sastāvs nav slikts. Tiek atzīmēts augsts C vitamīna saturs, tajā ir B grupas vitamīni, tajos ir vitamīns P un retinols.
  4. Minerālie elementi ir attēloti diezgan plašā diapazonā plūmēm.

Plūmes - sauso plūmju labvēlīgās īpašības

Tātad, kas ir noderīgas plūmes:

  1. Ķīmiskā sastāva bagātība kompleksā un nosaka šo augļu terapeitisko efektu, kuru izmantošanā viņš aktīvi demonstrē savas īpašības. Tas ir visefektīvākais aizcietējums.
  2. Žāvētas plūmes ir ļoti labas zarnām. Lietojot žāvētas plūmes, uzlabojas motora funkcija, kas ir svarīga aizcietējuma gadījumā.
  3. Pat tad, ja aizcietējums neuztraucas, kā profilaktiska, plūmes var iekļaut ikdienas uzturā. Stāvoklis ievērojami uzlabosies. Tas tiek panākts pektīna satura dēļ. Šai šķiedrai ir nozīmīga loma.
  4. Augļiem var būt pozitīva ietekme ne tikai uz zarnu darbu, bet arī uz gremošanu kopumā. Runājot par aizcietējumiem, salīdzinot ar caurejas līdzekļiem, tas ir daudz efektīvāks un mazāk sāpīgs.
  5. Ja jūs regulāri izmantojat žāvētas plūmes, tad to var panākt veselības uzlabošanā. Āda kļūst gludāka. Tās elastība ir uzlabojusies.
  6. Ate salīdzina plūmes ar citiem augļiem, kaloriju un cukuru saturs tajā ir daudz mazāks. Tas, protams, pozitīvi ietekmē nieru darbu.
  7. Šo augļu patēriņš normalizē ūdens un sāls līdzsvaru organismā.
  8. Plūmes palīdz novērst kaitīgo holesterīnu no organisma.
  9. Augļi atbrīvo ķermeni no liekajiem izdedžiem.
  10. To raksturo diurētiska un holerētiska iedarbība.
  11. Tas arī palīdzēs atbrīvoties no papildu mārciņām.
  12. Plūme ir ļoti nepieciešama grūtniecēm. Ar šo nosacījumu sievietes ķermenī notiek ievērojama pārstrukturēšana. Ķermenis ir spiests strādāt ne parastā veidā, bet nedaudz citādi. Rezultātā aizcietējums grūtniecības laikā ir ļoti bieži. Tāpēc caureju vietā sievietei ieteicams izmantot žāvētas plūmes. Tas būs noderīgs ne tikai viņai, bet arī bērnam.

Plūmes aizcietējumiem - noderīgs video

Tradicionālās medicīnas receptes ar žāvētām plūmēm

  • Prune infūzija

Aizcietējumiem, plūmju ekstrakts ir labs līdzeklis. Pārbaudītie līdzekļi, efektīvi, izmantojami ilgu laiku.

Kā pagatavot to? Sausie augļi ir rūpīgi jānomazgā, un to kauli jānoņem.

500 ml verdoša ūdens ievieto nedaudz žāvētu plūmju. Obligāts punkts ir konteinera iesaiņošana, kurā tas atrodas.

Viņš 12 stundu laikā uzstāj.

Pēc tam to var izmantot. Ja jūs to lietojat, pēc dažām dienām var novērot gremošanas sistēmas darbības uzlabošanos.

  • Novārījums novārījums

Palīdzēs ar šādiem apstākļiem un žāvētām plūmēm. Žāvēti augļi var būt ļoti atšķirīgi, bet ir jābūt šajā maisījumā maisījumā jābūt žāvētiem aprikozēm un žāvētām plūmēm.

Šis aizcietējuma maisījums ar žāvētām aprikozēm un žāvētām plūmēm ir ļoti efektīvs šādos nepatīkamos apstākļos. Pārbaudītie līdzekļi.

Augļus pārlej ar ūdeni un vāra ūdens vannā. Protams, tie ir jāmazgā iepriekš.

Laiks, kas ir ūdens vannā, ir 1/3 stundas. Ņemot šādu novārījumu pastāvīgi, termins "aizcietējums" no jūsu runas pazudīs gandrīz uz ilgu laiku. Tas būs labāk, ja lietojat to pirms gulētiešanas.

  • Plūmes no aizcietējumiem ar kefīru

Lielisks līdzeklis zarnu tīrīšanai ir plūmes ar kefīru. Vairāki augļi no vakara izlej glāzi silta ūdens. Tas tiek darīts naktī, lai to padarītu patiesu.

No rīta jums visu vajag dzert, un uzkodas izmantojiet pietūkušas plūmes.

  • Plūmes ar siena zāli

Tiem, kas nolemj zaudēt svaru, ir jāņem vērā recepte, kur ir žāvētas plūmes un siena. Šis augs ir tropisks.

Žāvētām plūmēm ir jāveic 0,4 kg, bet žāvētas aprikozes, rozīnes un mežrozīši tiek ņemti vienādos daudzumos - 100 g.

Pirms tam jābūt sasmalcinātam. Iegūtajam sastāvam pēc garšas pagatavo 0,2 kg vīģes un medus.

Tas viss tiek mazgāts un ritināts caur gaļas mašīnām. Medus pievieno kā pēdējo līdzekli ritinātajai masai. Uzglabāšana tiek veikta ledusskapī.

Šo maisījumu izmanto patēriņam tukšā dūšā. Šajā gadījumā pietiek ar patērētā šķidruma daudzumu. Kopā ar ūdeni no organisma tiks izņemti un izdedži.

Protams, neviens neapstrīdēs to, ka plūmju kompots ir ļoti garšīgs un noderīgs.

Atbilde uz šo jautājumu tiks atrisināta tikai. Patērējot žāvētas plūmes, sieviete ar to iegūst daudz noderīgu barības vielu.

Tas nevar tikt ievainots. Patiešām, jaunattīstības organismam ir vajadzīgas šīs vielas kā neviena cita. Turklāt ķermenis tiek izmantots, lai iztīrītu žāvētas plūmes.

Tas dos labumu ne tikai māmiņai, bet arī bērnam. Tomēr nedrīkst aizmirst, ka šiem augļiem ir izteikta caurejas iedarbība.

Tāpēc māmiņām nevajadzētu pārāk daudz aizrauties ar enerģisku plūmju ēšanu. Tas, nevis ieguvums, nodarīs kaitējumu tikai sev un bērnam.

Jūs varat iegādāties īstus augstas kvalitātes organiskus žāvētus augļus no Francijas: vīģes, žāvētas plūmes, rozīnes un citus

Kontrindikācijas plūmju izmantošanai

Galvenās kontrindikācijas žāvētu plūmju izmantošanai:

  1. Žāvētas plūmes satur lielu daudzumu sorbīta un var izraisīt caureju.
  2. Jums vienmēr jāatceras, ka žāvētām plūmēm var būt individuāla neiecietība.
  3. Plūmes nav tik zemas kalorijās, t.i. kaloriju produkts. Tādēļ tas nav indicēts aptaukošanās cilvēkiem.
  4. Mātes, kas baro bērnu ar krūti, ir jālieto ļoti mērenā daudzumā.

Plūmes aizcietējumiem: kā lietot un brūvēt

Prūce ir viens no efektīvākajiem tauku aizsardzības līdzekļiem aizcietējumiem. Gandrīz katra ģimene zina par tās īpašībām, un informācija par tās labvēlīgo ietekmi tiek nodota no paaudzes paaudzē.

Ieguvumi zarnām un ķermenim

Plūmes ne tikai novērš diskomfortu un attīra zarnas, kad aizcietējums, bet arī nodrošina ķermenim neticamu labumu. Nodrošina vitamīnus un minerālvielas:

Pat ja neesat noraizējies par aizcietējumiem, varat sākt izmantot žāvētas plūmes un ievērojami uzlabot savu stāvokli. Pektīna, augu šķiedru un organisko skābju dēļ žāvēto augļu sastāvā.

Šeit ir dažas labvēlīgas iedarbības plūmes uz ķermeņa.

  • Samazina patogēno mikrobu reprodukciju: salmonellu un Escherichia coli.
  • Labvēlīga ietekme uz nieru darbību, stabilizējot ūdens un sāls vielmaiņu.
  • Mērcētas plūmes palielina efektivitāti un normalizē spiedienu.
  • Cīnās ar onkoloģiskajiem veidojumiem un atjauno ķermeni.
  • Tas palīdz nostiprināt ķermeni, attīra zarnas no pārpalikuma un atbrīvoties no dažām papildu mārciņām.

Neatkarīgi meklēt risinājumu, kā novērst defekāciju, ko ārsti neiesaka, bet arī kaitē plūmju patēriņam, ķermenis ir gandrīz neiespējams.

Izņēmums var būt individuālā neiecietība, alerģiskas reakcijas.

Pavārmāksla

Lai iegūtu žāvētus augļus, izmanto, žāvē un apstrādā plūmju augļus. Eksperti izvēlas izmantot divas šķirnes, kas var radīt perfektu produktu: ungāru un zaļo lapu.

Plūme ir tvaicēta, pēc blanšēšanas verdošā ūdenī. Pateicoties šai metodei, kā iegūt noderīgu produktu, tiek saglabātas visas unikālas īpašības, kas palīdz aizcietējumiem.

Lai žāvētas plūmes varētu izrādīties augstas kvalitātes un pēc iespējas lietderīgākas, tas iztur nopietnu izvēli, un drīkst kaltēt tikai nogatavojušos un saldākos augļus bez deformācijām un dažādiem citiem bojājumiem.

Receptes - kā izmantot žāvētas plūmes

Lai novērstu aizcietējumus, mēs iesakām izmantot žāvētas plūmes infūzijas vai novārījuma veidā. Apsveriet divas ļoti vienkāršas gatavošanas un plūmju uzklāšanas receptes, lai palīdzētu atbrīvoties no aizcietējumiem.

Infūzijas plūmes no aizcietējumiem

Vārīšanas laiks: 10 minūtes.

Lai iegūtu žāvētas plūmes, jums būs nepieciešams:

  • žāvētas plūmes - 100 grami;
  • verdošs ūdens - 100 grami.
  1. Ievietojiet 100 gramus produkta plāksnītē vai tasē.
  2. Ielej 200 ml verdoša ūdens.
  3. Pārklājiet plāksni cieši.
  4. Pagaidiet 10 minūtes.
  5. Dzeriet iegūto buljonu un nekavējoties ēdiet tvaicētas ogas.

Novārījums no žāvētām plūmēm un auzu aizcietējumiem

Vārīšanas laiks: 20 minūtes.

  • žāvētas plūmes - 200 grami;
  • auzu pārslas - 200 grami;
  • ūdens
  1. Ievietojiet kastrolī 200 gramus auzu un 200 gramus žāvētu augļu.
  2. Ielej ūdeni proporcijās 1: 1 (maisījums: ūdens).
  3. Labi sajauc iegūto maisījumu.
  4. Vāra uz zemas karstuma 20 minūtes.
  5. Dzert novārījumu vairākas reizes dienā stikla.

Kontrindikācijas

Pārmērīga kaislība pret produktu var būt aptaukošanās, jo žāvēti augļi ir diezgan kaloriski, īpaši, ja žāvētas plūmes tiek apstrādātas vai pārdotas ar saldinātāju.

Jāievēro piesardzība cilvēkiem, kuri cieš no diabēta.

Žāvētas plūmes nav ieteicamas laktējošām sievietēm un zīdaiņiem.

Kā izvēlēties kvalitatīvas plūmes

Izvēloties, jums jāapsver daudzi faktori. Bieži vien ir gandrīz neiespējami noteikt produkta kvalitāti: vai tas ir apstrādāts ar ķīmisku šķīdumu vai nē, kā tas tika uzglabāts un vai vitamīni palika tajā.

Lai atvieglotu aizcietējumu, svarīgas ir šādas plūmju īpašības:

  • žāvēto augļu kvalitāti;
  • ražošanas vēsture;
  • iepakojums (ja tas iegādāts veikalā vai tirgū);
  • izskats;
  • smarža;
  • glabāšanas laiks.

Vairāki ieteikumi par žāvētu plūmju atlasi no ekspertiem.

  1. Ideāls produkts ir melns, nevis brūns, salds garša ar nelielu skābumu, bet nekādā gadījumā nav rūgta.
  2. Ja pēc 30 minūšu infūzijas iemērc žāvētas plūmes un ūdeni, tad tumšāks ir dabīgs produkts. Apstrādāti žāvēti augļi pēc šīs pārbaudes procedūras nespīdinās.
  3. Tumši pelēki un spīdīgi žāvēti plūmju augļi stāsta par glicerīna lobulu apstrādi, lai uzlabotu to noformējumu.
  4. Brūnie augļi runā par kaļķošanas plūmēm ar verdošu ūdeni, kas nozīmē, ka drīz būs garša rūgta.
  5. Žāvēti augļi ar akmeni saglabā maksimāli iespējamo derīgo īpašību daudzumu.

Populārs salāti ar žāvētām plūmēm un bietēm ir ļoti efektīvs aizcietējumā, lai nodrošinātu optimālu iekšējo orgānu darbību, ņemiet vērā to un iekļaujiet to savā izvēlnē.

Papildus caurejas iedarbībai, plūmju un biešu maisījums veiks visaptverošu un veiksmīgu ķermeņa antibakteriālo attīrīšanu un enerģiju.

Regulāra plūmju izmantošana var pārvarēt aizcietējumu, ja to neizraisa nopietnas veselības problēmas.

Apgrieziet ar aizcietējumiem: kā lietot vienkāršas receptes

Lietojot caurejas zāles pret aizcietējumiem, tas nav risinājums, bet gan vienreizējs pasākums. Daudzi to aizmirst, izmantojot medikamentus katru reizi, kad izkārnījumi tiek aizkavēti. Jūs varat atjaunot normālu zarnu darbību dabiskā veidā.

Piemēram, izmantojot žāvētas plūmes. Žāvēti augļi ir pazīstami ar savu spēju stimulēt zarnu peristaltiku.

Produktam ir gandrīz nekādas kontrindikācijas un blakusparādības. Apsveriet, kā pareizi veikt aizcietējumu plūmes.

Grūti aizcietēt grūtniecības laikā

Lazy zarnu sindroms ir izplatīta problēma grūtniecēm. Katra otrā sieviete sūdzas par priekšsēdētāja kavēšanos. Galvenie iemesli ir augsts progesterona līmenis, zarnu saspiešana ar augošo dzemdi un fiziskās aktivitātes samazināšanās.

Lai ciestu diskomfortu, tas ir ne tikai nepatīkams, bet arī bīstams. Hroniskas izkārnījumu aiztures sekas ir paaugstināts dzemdes tonuss un drauds auglim. Lielākā daļa caureju grūtniecēm ir kontrindicētas augļa apdraudējuma riska dēļ.

Plūmes aizcietējumiem - līdzeklis, kas neietekmē dzemdes gludo muskuļu tonusu un rada vieglu caureju.

Žāvētu augļu caurejas īpašības rodas šādu aktīvo vielu klātbūtnes dēļ:

  1. nešķīstošas ​​diētiskās šķiedras (šķiedras);
  2. sorbīts (citi nosaukumi - sorbīts, glikīts);
  3. dihidroksifenilizatīns.

Šīs trīs sastāvdaļas, kas darbojas kopā, stimulē zarnu peristaltiku. Klīniskie pētījumi, kas pierādīja iedarbību, tika veikti 2011. gadā. Žāvētu plūmju caurejas īpašības ir zinātnisks fakts, nevis tautas spekulācijas.

Citi žāvēti augļi (žāvētas aprikozes vai rozīnes) strādā ar aizcietējumiem. Viņiem ir arī daudz šķiedru, bet nav specifisku caureju, vai arī tie ir minimāli.

Tādējādi tikai plūmes var ievērojami uzlabot situāciju ar aizcietējumiem. Un žāvēti augļi palīdz normalizēt ūdens un sāls līdzsvaru un novērst pietūkumu augstā kālija satura dēļ. 100 g produkta satur 864 mg šī mikroelementa.

Ir iespējami vairāki ieteikumi par to, kā grūtniecēm lietot žāvētas plūmes aizcietējumiem, cik vien iespējams droši:

  • dozēšanas daudzums - nekontrolēts patēriņš var izraisīt svara pieaugumu vai augstu cukura līmeni asinīs, jo produkts ir kaloriju daudzums un ogļhidrāti;
  • tā paša iemesla dēļ ir vērts atteikties lietot produktu (vai ierobežot daudzumu un piesardzību) cukura diabēta gadījumā vēsturē;
  • ja rodas alerģiska reakcija (izsitumi uz ādas, nieze, slikta dūša, caureja), žāvētie augļi jāizslēdz no uztura.

Lietojot plūmes aizcietējumiem, recepte ir jāizvēlas uzmanīgi. Tātad, daži tautas dziednieki iesaka kaltēt žāvētus augļus ar senna lapām. Lai gan senna ir dabisks produkts, grūtniecības laikā ir stingri aizliegts lietot, jo tas uzlabo gludo muskuļu tonusu. Šādas ietekmes sākumposmā var rasties aborts. Vēlāk - radīt priekšlaicīgu dzemdību.

Izbēgšana no aizcietējuma žāvētām plūmēm pēcdzemdību periodā ar zīdīšanu var izraisīt bērnu alerģiju vai caureju. Zīdīšanas periodā visi aktīvie produkti (žāvēti augļi, kāposti, pupas) tiek ievesti piesardzīgi. Tas pats ieteikums attiecas arī uz produktiem ar augstu alerģiju - olas, citrusaugļi, rieksti.

Attiecībā uz izkārnījumu aizturi zīdaiņiem un iespēju novērst šo problēmu ar žāvētu plūmju palīdzību ir nepieciešams ņemt vērā, ka līdz 6 mēnešiem bērns nedrīkst lietot šādus aktīvos produktus gremošanas sistēmas sagatavotības dēļ.

Ja bērns ir vecāks par 6 mēnešiem un pārgājis uz jauktu uzturu, varat izmēģināt. Problēmas ar krēslu šajā vecumā ir plaši izplatītas. Pat zinot visu par jauktu barošanu, aizcietējums reti tiek novērsts.

Šajā gadījumā bērnam var dot 1 tējk. biezputras vai 5 ml buljona dienā. Ir vēlams iepriekš konsultēties ar pediatru.

Aizcietējuma novēršana: kā izvairīties no aizcietējumiem

Tāpat kā plūmes, ēšanas žāvētas plūmes ir noderīgas ne tikai aizcietējumiem, bet arī pirms parādīšanās - profilaksei. Pietiek ar 3-5 ēdieniem. tukšā dūšā, nomazgājot ar siltu ūdeni vai zāļu tēju, lai aizmirst par šo problēmu uz visiem laikiem. Labāko preventīvo efektu nodrošina sarežģīti pasākumi:

  • Lai izslēgtu vai būtiski ierobežotu zarnu kustību traucējošos produktus, - kafiju, stipru tēju, cūkgaļu, cidoniju, margarīnu, cietas vārītas olas, konservus, kūpinātus produktus, rīsu, mannas putraimi, produktus, kas izgatavoti no augstākās kvalitātes miltiem un citiem.
  • Bagātiniet diētu ar daudz šķiedrvielu. Tie ir veseli graudi un pārslas no tiem, dārzeņi un augļi, rieksti, pilngraudu milti un citi produkti.
  • Dzert vairāk šķidruma - galvenokārt ūdeni, kā arī zāļu tējas (no mežrozīšu, kumelīšu, piparmētru, nātres) un svaigi spiestas sulas ar celulozi.
  • Zarnu darbību pozitīvi ietekmē fiziskā aktivitāte, kas tonizē visus ķermeņa muskuļus, tai skaitā gremošanas trakta gludos muskuļus. Lielisks līdzeklis pret aizcietējumiem ir peldēšana vai garas pastaigas.
  • Jūs varat izsaukt efektīvu pašmasāžu - piemēram, apļveida glāstīt plaukstu zarnā pulksteņrādītāja virzienā ar maigu spiedienu.

Receptes, piemēram, žāvētas plūmes no aizcietējumiem infūziju, novārījumu un kompotu veidā, tiks sniegtas zemāk.

Plūmju priekšrocības

Plūmes aizcietējumiem ir lieliska alternatīva caurejas līdzekļiem. Tās priekšrocības ir acīmredzamas:

  • maigi normalizē kuņģa-zarnu traktu;
  • ar regulāru lietošanu ir izkārnījumu aiztures novēršana;
  • neietekmē dzemdes tonusu, neizraisa krampjus un kolikas, neinhibē centrālo nervu sistēmu.

Tomēr produkta noderīgo īpašību saraksts ir daudz plašāks. Pektīns tās sastāvā palīdz samazināt holesterīna līmeni un ir tīrs efekts. Kālija un magnija, kas ir daudzas plūmes, regulē spiedienu, normalizē nervu sistēmas darbu un uztur ūdens un elektrolītu līdzsvaru.

Saskaņā ar pētījumiem, ēšanas žāvētas plūmes maina mikrofloras sastāvu labākai un pat palīdz samazināt resnās zarnas vēža risku.

Ieteikumos par žāvētu plūmju izmantošanu grūtniecības laikā bieži sauc par anēmiju. Iemesls ir vienkāršs - žāvēta plūme satur daudz dzelzs, un tās regulāra lietošana var uzlabot hemoglobīnu. Kombinācijā ar žāvētām aprikozēm, kas satur lielu daudzumu dzelzs, plūmes ievērojami uzlabos stāvokli.

Produkta diurētiskās īpašības tika aplūkotas sadaļā par žāvētām plūmēm grūtniecības laikā. Bez diurētiskā līdzekļa žāvētā plūmei ir choleretic efekts. Kopā abi efekti ir ļoti noderīgi nieru slimībām, podagros un reimatismā.

Žāvētas plūmes - labākais uzkodas svara zaudēšanai. Pēc žāvētu augļu ēšanas ātri izzūd bads, ilgu laiku tiek nodrošināta sāta sajūta. Līdzīgs efekts rodas pēc saldumu ēšanas, jo tas nekavējoties atbrīvojas no cukura, bet tas palielina insulīna līmeni.

Plūmes neizraisa insulīna palielināšanos zemā glikēmijas indeksa dēļ. No vienas stikla plūmju kompota ar žāvētām aprikozēm, kas ir piedzēries, nevis kaitīgu uzkodu, nav iespējams atgūt. Gluži pretēji - jūs varat zaudēt svaru.

Lai iekļūtu diētu bērniem, žāvētas plūmes var būt saldumu veidā, izlaižot žāvētus augļus caur gaļas mašīnām, pievienojot medu, veidojot bumbiņas un velmējot, piemēram, riekstos vai kokosriekstu pārslās.

Kā izvēlēties kvalitatīvas plūmes

Lai izvēlētos kvalitatīvus žāvētus augļus, pievērsiet uzmanību tās izskats.

Kvalitatīvu plūmju pazīmes:

  • Melna krāsa Zilā vai brūnā krāsā var būt ķīmiskā apstrāde, nepareiza žāvēšanas tehnoloģija vai sliktas kvalitātes izejvielas.
  • Mērens spīdums. Lakas spīdums norāda, ka produkts tiek apstrādāts ar eļļainu vielu, piemēram, glicerīnu.
  • Mīkstums un blīvums. Augļi nevajadzētu būt pārāk žāvēti, bet pārmērīga mīkstums nav kvalitātes rādītājs. Plūmēm jābūt mīkstām un elastīgām.

Pārdevēji bieži uzsūc produktu ūdenī, lai dotu tai tilpumu un elastību, kā arī pārklāj augļus ar eļļu vai citām vielām. Tāpēc, pat kvalitatīvi, no pirmā acu uzmetiena, produkts ir labi nomazgāts, un labāk ir iemērc ūdenī 15-30 minūtes.

Plūmes aizcietējumiem: vienkāršas receptes

Ir daudzas medicīniskās receptes, kuru pamatā ir žāvētas plūmes. To var ēst tukšā dūšā, pēc tam, kad ogas tvaicē 15 minūtes verdošā ūdenī. Nomazgājiet tvaicētās plūmes ar augu tēju, siltu ūdeni vai kefīru. Jūs varat sākt ar 3-5 gab. dienā, pakāpeniski palielinot summu līdz 10-15.

Infūzijas plūmes no aizcietējumiem

Pirms vārīšanas jebkuras novārījumi, infūzijas un pastas žāvētas plūmes ir labi nomazgātas ar siltu ūdeni vai pat jāpārlej, pēc tam noskalo, lai nomazgātu visas vielas, ar kurām tā tika apstrādāta. Tikai pēc šīs procedūras, žāvētos augļus var ēst vai pagatavot no tiem novārījumiem un uzlējumiem.
Infūzija ir ērta gatavot termosā. Ielej 100 g žāvētu plūmju ar 0,5 litriem verdoša ūdens un atstāj uz nakti. Lietojiet vienu glāzi infūzijas tukšā dūšā, otro - pirms gulētiešanas. Dienas laikā ēst tvaicētas ogas.

Novārījums novārījums

Novārījums no infūzijas ir vairāk piesātināts. Šīs proporcijas ir vienādas: 100 g ogu uz 0,5 l ūdens. Augļi ir piepildīti ar aukstu ūdeni un pusstundu noklāj zemā siltumā. Iegūto buljonu dzer tukšā dūšā pirms brokastīm, 1 glāzi kopā ar 5-10 ogām.

Iekaisuma procesos kuņģa-zarnu traktā ir labāk sagatavot novārījumu ar auzām, jo ​​tas atjauno iekaisumu. Uzlieciet 100 g plūmju un 200 g mazgātu auzu. Piepildiet 1 litru auksta ūdens. Turiet uguns 30 minūtes. Ļaujiet tam pagatavot 3-4 stundas. Dienas laikā uzņemt 3-4 dzērienus. Bērniem deva ir atšķirīga - 100 ml 3-4 reizes dienā.

Ar spēcīgu aizcietējumu, jūs varat veikt novārījums ar senna lapām. Jums būs nepieciešams:

  • 200 g plūmju;
  • 2 ēd.k. l senna;
  • 800 ml verdoša ūdens.

Aizpildiet ogas un sennu ar verdošu ūdeni un vāriet 5 minūtes. Ļaujiet tam pagatavot 3-4 stundas. Filtrējiet buljonu. Ņem 5 tējk. katru stundu Pārtrauciet lietot, kad parādās efekts.

Kompons no plūmēm

Infūzija vai novārījums nav kompots. Kompots - deserta dzēriens. Tas tiek ražots biežāk no dažādiem žāvētiem augļiem vai augļiem un ir saldināts ar cukuru vai medu. Zemāk ir recepte caurejas kompotam ar žāvētām aprikozēm un rozīnēm.

Sastāvdaļas (1,5 litri ūdens):

  • 150 g plūmju;
  • 100 g žāvētas aprikozes;
  • 50 g rozīņu;
  • 125 g cukura.

Izskalojiet žāvētus augļus karstā ūdenī, ielieciet katliņā, pievienojiet citronu, sagrieziet šķēlītēs vai kubiņos, pārlejiet cukuru, ielejiet aukstā ūdenī. Vāra uz zemas uguns 15-20 minūtes. Ļaujiet dzērienam ievadīt (piemēram, nakti). Dzert vienu glāzi 2 reizes dienā tukšā dūšā (no rīta un pirms gulētiešanas). Cukura vietā kompotu var pagatavot ar medu. Medus pievieno beigās, kad kompots tiek noņemts no uguns. Medus termiskā apstrāde ir kontrindicēta.

Žāvētas plūmes var sasmalcināt gaļas mašīnā un sajaukt iegūto biezeni ar medu. Šī pasta tiek patērēta arī tukšā dūšā, nomazgāta ar ūdeni vai tēju. Ir svarīgi kontrolēt daudzumu tā, lai neradītu caureju.

Visi plūmju preparāti tiek ņemti vismaz pusstundu pirms ēšanas vai vienu stundu pēc tam. Atkarībā no aizcietējuma smaguma terapija var ilgt 1-5 dienas. Ja pēc tam normālu izkārnījumu nevar atjaunot, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Neefektīva mājas terapija var liecināt par zarnu obstrukciju, kas dažreiz prasa ķirurģisku iejaukšanos.

Kas ir kontrindicēts izmantot žāvētas plūmes

Plūmes var radīt kaitējumu. Ārsti pievērš uzmanību šādiem punktiem:

  1. Žāvētu plūmju lietošanas negatīvajai ietekmei var būt diabēts un aptaukošanās. Tas ir saistīts ar augstu ogļhidrātu (cukuru) saturu un produkta kaloriju saturu.
  2. Ar nekontrolētu ēšanu var izjust caureju, ko izraisa liels daudzums šķiedrvielu un caurejas sastāvdaļu.
  3. Bērni līdz 6 mēnešiem ir arī kontrindikācija. Cietās izkārnījumos ir atļauts lietot infūziju vai novārījumu 1 tējk., Bet tikai pēc konsultēšanās ar pediatru.
  4. Žāvētu augļu lietošana žultsakmeņiem un urolitiāzi nav ieteicama, ņemot vērā produkta choleretic un diurētiskās īpašības. Var rasties nekontrolēta akmeņu kustība.

Žāvētu augļu izmantošana neaizstāj simptomātisku vai sarežģītu ārstēšanu, ko noteikusi ārsts. Neārstējiet sevi, lai izvairītos no bīstamām komplikācijām.