Praktiski visi cieš no retām izkārnījumiem vai aizcietējumiem, kas ir dažādu iemeslu dēļ. Aizcietējumi ir sāpīgi un grūti zarnu kustība. Tā kā šis jautājums ir diezgan delikāts, cilvēks reti palīdz speciālistam. Tomēr tas ir nepareizi, jo pastāv vairākas komplikācijas ilgstošas aizcietēšanas gadījumā, tāpēc ar pirmajiem simptomiem jāsāk pareiza ārstēšana.
Aizcietējuma cēloņi
Aizcietējums visbiežāk notiek divu iemeslu dēļ:
- zarnu slimības
- neveselīgs uzturs
Visi pārējie iemesli rodas individuāli, piemēram,
- Šķiedru trūkums. Ja jūs patērējat diezgan daudz ogļhidrātu un nedodat ķermenim pareizu šķiedru daudzumu, zarnu motilitāte ievērojami pasliktinās, un tādēļ fekāliju masas uzkrājas un sacietē, aizsprostojot anālo pāreju.
- Šķidruma trūkums. Fekāliju masas normālā stāvoklī satur līdz septiņdesmit procentiem šķidruma. Ja dzerat nepietiekamu attīrīta ūdens daudzumu, tad aizcietējums notiek daudz biežāk. Personai jādzer vismaz pusotru līdz divi litri ūdens dienā, bet tas neietver sulas, tējas un citus dzērienus.
- Zarnu slimības: zarnu zarnu audzējs, plaisas anālā, iekaisušas zarnas, divertikulāts. Visas šīs patoloģijas sākas ar aizcietējumiem, ar novēlotu ārstēšanu, var sākties neatgriezeniski procesi.
- Fiziskā neaktivitāte. Metabolisms ievērojami palēninās, ja cilvēks vada pasīvu dzīvesveidu. Turklāt ir problēmas ar asinsriti iegurņa zonā, tāpēc ir reta zarnu kustība un hemoroīdi. Šī problēma bieži vien skar biroja darbiniekus, gultas pacientus un automašīnu vadītājus.
- Zāles. Pirms jebkādu zāļu lietošanas Jums jāiepazīstas ar instrukcijām, jo īpaši ar kontrindikācijām un blakusparādībām. Dažu medikamentu dēļ var rasties aizcietējums.
- Hormonālas izmaiņas. Šādi traucējumi rodas endokrīnās sistēmas slimībās.
Tikai kvalificēts speciālists varēs noteikt iemeslu, tāpēc jums nevajadzētu aizbraukt ar slimnīcu.
Simptomoloģija
Aizcietējumu ir ļoti viegli aprēķināt, tos var atpazīt pēc šādām funkcijām:
- tuvāko dienu laikā zarnu iztukšošanās nenotiek
- zarnu kustības ilgums
- reto izkārnījumu laikā ir vajadzīgi spēcīgi mēģinājumi, kamēr persona jūtas stipri sāpīga un diskomforta sajūta
- pēc tualetes apmeklējuma sajūta par nepilnīgu iztukšošanu un smaguma sajūta zarnās
- sāpes vēderā, cietība
- izkārnījumu masām ir sablīvēta un sausa konsistence, zarnu kustības laikā izdalās asinis
Visi šie simptomi liecina par nopietnu patoloģiju attīstību.
Aizcietējums
Aizcietējums ir sadalīts vairākos apakštipos:
Katrs apakštips ir sadalīts vairākās sugās, kas atšķiras pēc izskata un raksturīgo īpašību metodes: mehāniskās, uztura, narkotiku izraisītās un neirogēnās.
Atoniskas izcelsmes aizcietējums rodas peristaltikas problēmu dēļ. Parasti izkārnījumi ātri pārvietojas pa zarnām un šajā situācijā lēni. Krēsls kļūst blīvāks un apjomīgāks, vēders sāk saplēsties stipri, un zarnu kustības laikā jūtama stipra sāpes. Cietās masas dēļ var rasties plaisas anālā un var rasties asiņošana.
Spastiskais veids rodas biežu zarnu spazmu dēļ. Spazmas ļoti stingri ierobežo pāreju, un fekālijas nespēj virzīties tālāk. Šajā gadījumā cilvēks jūt akūtu sāpes vēderā, rodas problēmas ar gāzi, zarnu pietūkums. Fekāliju struktūra ir zirņu formas, neliela, iztukšošanas laikā nav sāpju, bet spēcīgā celmu dēļ ir iespējama hemoroja veidošanās.
Barības izkārnījumi rodas nepareizas diētas dēļ, un pacienta ķermenī trūkst šķidruma un šķiedru.
Neirogēnais veids attīstās, pamatojoties uz stresu, nerviem un citiem psiholoģiskiem traucējumiem. Nezināms stāvoklis, depresijas sajūta izraisa ilgstošu depresiju un izraisa hronisku aizcietējumu.
Mehānisko aizcietējumu sākas mehāniska šķēršļa dēļ, piemēram, polipu, hemoroīdu un neoplazmu klātbūtnes dēļ.
Zāļu veids sākas, pamatojoties uz nepareizi izvēlētiem medikamentiem vai, ja norādītā deva ir pārsniegta, īpaši spazmolītiskiem līdzekļiem, pretsāpju līdzekļiem un antibiotikām.
Vienai aizcietējumam nav nepieciešama medicīniska iejaukšanās, bet jāārstē hroniska aizkavēta aizcietējums.
Kāds ir ilgstoša aizcietējuma risks?
Ar savlaicīgu iejaukšanos un profilaksi, kavēšanās izkārnījumos nav negatīva, pacientam ar pareizu uzturu var ātri atjaunot zarnu darbību.
Ritošā situācijā situāciju var pasliktināt nopietna komplikācija: fekāliju akmeņu veidošanās, zarnu obstrukcija un peritonīts. Gados vecāki cilvēki un slimnieki ar gultām cieš no šādiem aizcietējumiem.
Daudzu orgānu un visa gremošanas trakta veselība, kā arī cilvēka darbība ir atkarīga no zarnu darba, tāpēc jums nevajadzētu ilgstoši aizkavēt izkārnījumus.
Pirmā palīdzība
Ja tiek spīdzināta smaga un bieža aizcietējums, vispirms jārūpējas par izkārnījumu aiztures novēršanu. Ja cilvēks četrās dienās nav iztukšojis zarnas, tad tas ir aizcietējuma attīstības sākumposms. Atbrīvoties no šīs problēmas var izmantot tautas aizsardzības līdzekļus, lai atpūstos zarnas vai mīkstinātu fekālijas. Ja simptomi ir nesāpīgi un tautas terapija palīdz, tad nav nepieciešams doties uz slimnīcu.
Ar aizcietējumiem palīdz uzturēt uzturu, kas īpaši uzlabo zarnu kustību un normalizē gremošanu.
Pirmkārt, ikdienas izvēlnē jāiekļauj pietiekams šķiedru daudzums. Medicīniskajā uzturā jāietver arī mikroelementi, kas ietverti šādos produktos:
Produkti aizcietējumiem
- vīģes
- ābolus
- žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes un citi žāvēti augļi
- burkānu un svaigu burkānu sulu
- biešu svaigas un vārītas
- balts un ziedkāposti
- selerijas
- nogrieziet
- skvošs un ķirbis
Šie produkti nedrīkst cept, vislabāk ir sautēt vai vārīt. Augļus un žāvētus augļus var ēst gatavā veidā vai uz tiem izgatavot kompotus un salātus. Tas ir ļoti noderīgi un garšīgi padarīt dārzeņu zupu no dārzeņiem, vārot uz mājās gatavota vistas buljona.
Turklāt ir nepieciešams katru dienu ēst piena produktus: ryazhenku, jogurtu, kefīru.
Ir produkti, kas ir kategoriski aizliegti retās izkārnījumos, tie var izraisīt nopietnas veselības problēmas, lietojot ikdienā lielos daudzumos. Šeit ir aizliegto pārtikas produktu saraksts:
- svaiga maize, maizītes un citi miltu izstrādājumi
- taukainā gaļa, zivis, īpaši vārītas pannā
- sēnes, konservi
- pikanta pārtika un kūpināta gaļa
- melnā tēja un kafija
- šokolāde
- ķiploki, zirņi un pupiņas
- rīsi un mannas putraimi
- hurma, melone, ananāsu, jāņogu un kivi
Šādā diētā jums nav nepieciešams pastāvīgi sēdēt tikai tad, ja ir problēma ar defekāciju. Ārstēšanas kurss ilgst līdz trim dienām.
Narkotiku ārstēšana
Ir svarīgi saprast, ka, ja aizcietējums ir hronisks, klizmu un caurejas līdzekļu lietošana tikai pasliktinās situāciju, lai gan tās novērsīs stagnējošas izkārnījumi, bet nenovērsīs paša iemeslu. Bieži vien tiek izmantoti svecīšu un klizmu lietošana, un šo metodi bieži izmanto kā sagatavošanu noteiktām medicīniskām procedūrām.
Fekāliju obstrukcijas ārstēšanai tiek izmantoti vairāk labdabīgi medikamenti, kas atslābina un mīkstina izkārnījumus, palielina fekāliju daudzumu, uzlabo zarnas un palīdz normalizēt ikdienas zarnu kustību.
Bieži lietotās zāles:
Duphalac pret aizcietējumiem
- Normaze, Duphalac. Zāļu sastāvā ietilpst laktuloze. Īpaši piemēroti medikamenti grūtniecības laikā, ko lieto, lai ārstētu aizcietējumus jaundzimušajiem. Konsistence atgādina saldu sīrupu vai skūpstu, ir patīkams vaniļas aromāts. Tas tiek ņemts tīrā veidā, nedaudz atšķaidīts ar ūdeni, tas tiek iedzerts reizi dienā. Grūtniecēm un bērniem devu nosaka individuāli. Zāļu priekšrocība ir tā, ka laktuloze netiek absorbēta zarnu sienās, bet tieši ietekmē zarnās uzkrāto fekāliju, padarot to mīkstu un šķidrumu.
- Forlax - zāles, kas radītas, lai uzlabotu zarnu darbību un pilnīgu fekāliju masu attīrīšanu. Nav atkarību, sāpīgi un vēdera uzpūšanās. Galvenā viela, kas ir daļa no makrogola, nav uzsūcas organismā, kad defekācija pilnībā atstāj ķermeni.
- Fitomucil. Izmantot narkotiku var būt visi, nav kontrindikāciju, atļauts ilgtermiņa lietošanu. Atbrīvošanas forma - somas. Viens maiss izšķīst tīrā ūdenī un tiek dzerts visu dienu. Pilnīgi dabiska medicīna, nav ķīmijas, dažas sastāvdaļas satur celulozi un citas noderīgas augu vielas.
- Sorbīts Šīs zāles jālieto tikai pēc ārsta izrakstīšanas, kurš noteiks devu. Nepareizas lietošanas gadījumā var sākties negatīvas reakcijas: caureja, sāpes vēderā un smagas spazmas.
Ir svarīgi, lai zāles būtu piemērotas ķermenim, ja pirmajā dienā nenotiek pozitīvs rezultāts, tad zāles nav piemērotas, un tas jāaizstāj ar analogu.
Tautas terapija
Piesakies populārai terapijai jābūt uzmanīgi, pirms jebkādu līdzekļu lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu un tikai pēc tam, kad uzsākts ārstēšanas sākšanas iemesls.
Senna - herb, biežos gadījumos izraisa stipras sāpes vēderā, var izraisīt caureju. Šis augs ir iekļauts daudzās tautas narkotikās, bet tīrā veidā var būt negaidīta reakcija. Narkotika ir pilnīgi kontrindicēta grūtniecēm un bērniem, senna var izraisīt aborts.
Efektīvs līdzeklis pret aizcietējumiem - auzu buķete, plūmes un ābolu sula, skābēti kāposti.
Piens un valrieksti tiek plaši izmantoti. Rīks ir sagatavots šādi: paņemiet 100 gramus riekstu, glāzi piena, viss ielej vienā traukā un pagatavots apmēram piecas minūtes. Novārījums tiek atdzesēts un dzērts vienu ceturto kausu, līdz piecām reizēm dienā.
Lai pārvarētu aizcietējuma problēmu, ir svarīgi stiprināt imūnsistēmu, tas palīdzēs ogu un augļu tējas, zaļā tēja ar žāvētiem augļiem.
Rīcineļļa. Veikt ne vairāk kā vienu tējkaroti, pēc piecām stundām, pirmais aicinājums uz tualeti, jums nevajadzētu regulāri dzert šo līdzekli.
Linsēklu eļļa. Vienu mazu karoti ņem tukšā dūšā, ja nav linsēklu eļļas, to var aizstāt ar olīvu vai saulespuķu eļļu. Eļļas satur taukskābes, kas labvēlīgi ietekmē zarnu trakta darbību.
Sasmalciniet Ēdams ar ēdamkaroti, to var izmantot kā uztura bagātinātāju. Pirms kliju ņemšanas tvaicē ar verdošu ūdeni. Mizoti klijas tiek pārdotas aptiekas maisiņā.
Tātad reti sastopams krēsls ir problēma daudziem cilvēkiem. Pirms jūs izlemjat par ārstēšanu, Jums jāizveido aizcietējuma rašanās cēlonis. Ir narkotiku un tautas ārstēšana, tiek veikta terapeitiskā diēta. Pirms jebkādu zāļu lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu, īpaši, ja mēs runājam par grūtnieci un bērniem.
Reti izkārnījumi pieaugušajiem: cēloņi, simptomi, ārstēšana
Parasti veselam cilvēkam vienlaicīgi jāiztukšo zarnas. Retu krēslu sauc arī par aizcietējumiem. Ar ilgu izkārnījumu izkārnījumu, kas tikai apgrūtina zarnu kustību, izraisa dažādas saindēšanās, problēmas, sāpes.
Pieauguša aizcietējuma simptomi un cēloņi
Sedentāls dzīvesveids un nepareiza uzturs izraisa aizcietējumus.
Aizcietējums ir reti sastopams, salīdzinot ar parastajām zarnu kustībām, izkārnījumiem. Viņš var pēkšņi uzvarēt vai ilgstoši mocīt viņu.
Visbiežāk cilvēki neredz veselīgu uzturu un mazkustīgu dzīvesveidu aizcietējuma cēloni. Tie patiešām ir visbiežāk sastopamie aizcietējuma cēloņi, bet, ja aizcietējums saglabājas pat ar diētas maiņu, caurejas līdzekļi palīdz slikti un citi simptomi parādās, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.
Aizcietējums var būt nopietnas slimības simptoms.
Ar aizcietējumiem trūkst defekācijas ilgāk par 2–3 dienām, kā arī pilnības sajūta vēderā, iespējamas spastiskas sāpes, defekācijas laikā ir nepieciešams piespiest stipri, izkārnījumi ir diezgan grūti, veidojas. Ja aizcietējums bieži samazina fekāliju daudzumu, un pēc iztukšošanas ir sajūta, ka zarnu dobums nav iztukšots.
Reti izkārnījumi pieaugušajiem notiek dažādu iemeslu dēļ: no uztura traucējumiem līdz zarnu slimībai.
Nepietiekama šķiedras izmantošana. Patērējot lielus ogļhidrātu daudzumus un šķiedrvielu trūkumu, zarnu peristaltika vājinās, un fekāliju masas ļoti lēni pārvietojas pa zarnām.
- Šķidruma trūkums. Parasti izkārnījumos ir apmēram 70% ūdens. Ja jūs dzert pietiekami daudz šķidruma, proti, tīru ūdeni, fekāliju masas kļūst stabilākas, tāpēc tās paliek zarnās.
- Dažādas zarnu slimības. Aizcietējums var būt anālās plaisas, divertikulīta, zarnu audzēju, kairinātu zarnu sindroma sekas. Parasti šīm slimībām ir vairāki citi simptomi, bet tie var sākties ar aizcietējumiem.
- Fiziskās aktivitātes trūkums. Sēdošs dzīvesveids palēnina vielmaiņas procesus, traucē asins plūsmu iegurņa zonā, kas izraisa aizcietējumus un hemoroīdus. Bieži vien aizcietējums rodas pacientiem ar gultu, biroja darbiniekiem, automašīnu vadītājiem.
- Hormonālie traucējumi. Aizcietējumus var izraisīt endokrīnās sistēmas traucējumi. Daudzas vairogdziedzera slimības ir saistītas ar aizcietējumiem.
- Dažas zāles. Dažu zāļu lietošanas laikā var rasties aizcietējums. Pirms zāļu lietošanas uzmanīgi izlasiet instrukcijas.
Aizcietējums
Aizcietējums var būt: atonisks un spastisks.
Aizcietējumu var iedalīt divās lielās grupās: atonisks un spastisks. Tie atšķiras no aizcietējuma mehānisma, kā arī simptomiem.
Atoniskās aizcietējums rodas peristaltikas vājināšanās dēļ, kad fekāliju masas pārvietojas pa zarnām lēnāk nekā parasti.
Šajā gadījumā fekāliju masas būs tilpuma un blīvuma. Sāpes ar šādu aizcietējumu ir reti, biežāk vēdera pilnības sajūta Atoniskās aizcietējums bieži izraisa plaisas un asiņošanu, jo zarnu kustība ir sarežģīta un sāpīga, pateicoties lielajai izkārnījumu daļai.
Spastisko aizcietējumu izraisa zarnu spazmas. Spazmas dēļ zarnu lūmenis sašaurinās un novērš izkārnījumu masu kustību. Spastisku aizcietējumu var pavadīt sāpes vēderā, vēdera uzpūšanās, grūtības ar gāzizlādi. Fekālijas ir nelielas, zirņu formas, defekācijas laikā nav sāpju, bet ar spēcīgu sasprindzinājumu var rasties hemoroīdi.
Ir arī barības, neirogēnas un mehāniskas aizcietējums. Uztura aizcietējums ir saistīts ar nepietiekamu uzturu un pietiekamas šķiedras trūkumu uzturā. Neirogēns aizcietējums ir saistīts ar psiholoģisko stāvokli.
Spēcīgs stress, nepazīstama vide, ierobežošanas sajūta var izraisīt ilgstošu aizcietējumu. Mehāniskā aizcietējums rodas mehāniska obstrukcijas dēļ no fekāliju masas. Tie var būt polipi vai audzēji.
Aizcietējums var būt proktogēns. Tie ir saistīti ar dažādām proktoloģiskām slimībām, hemoroīdi, anālās plaisas, kā rezultātā samazinās zarnu jutīgums.
Medicīnas aizcietējums, ko izraisa dažādas zāles. Ar narkotiku atcelšanu, izkārnījumi ātri normalizējas. Pretpaspētiskie līdzekļi, antidepresanti un daži pretsāpju līdzekļi var izraisīt zāļu aizcietējumu, ja Jūs pārsniegsiet devu vai bieži lietojat zāles.
Organiskās aizcietējums rodas zarnu anatomisko īpašību dēļ. Šāds aizcietējums notiek jau agrīnā vecumā. Aizcietējums var būt hronisks vai vienreizējs. Hroniska aizcietējums notiek regulāri un prasa pastāvīgu uzturu.
Vienu aizcietējumu var izraisīt narkotiku lietošana, stress.
Ārstēšana ar aizcietējumiem
Duphalac - zāles aizcietējumu ārstēšanai.
Hronisku aizcietējumu neārstē ar spēcīgiem caurejas līdzekļiem un klizmas. Šādi rīki nepalīdz novērst cēloni, bet tikai novērš simptomu - pats aizcietējums.
Sveces, klizmas un zarnu kairinātāju caurejas līdzekļus var lietot retos gadījumos, kad vienkārši nav iespējams doties uz tualeti vai sagatavoties medicīniskām procedūrām.
Aizcietējuma ārstēšana notiek ar zālēm, kurām ir viegla caurejas iedarbība, normalizē zarnu darbu, palielina fekāliju daudzumu un veicina regulāru zarnu kustību.
- Duphalac vai Normase. Laktulozes preparāti veicina regulāru zarnu kustību. Tos bieži lieto hronisku aizcietējumu ārstēšanai grūtniecēm un jaundzimušajiem. Tie nāk kā viskozs salds sīrups ar vaniļas aromātu. Tas jāieņem tīrs vai atšķaidīts ar ūdeni reizi dienā. Deva ir izvēlēta individuāli. Dažos gadījumos laktuloze var paaugstināt vēdera uzpūšanos. Zāles nav uzsūcas zarnās, bet palielina fekāliju daudzumu, padarot to konsistenci šķidrāku.
- Fitomucil. Zāles pamatā ir augu sastāvdaļas, satur šķiedru. To var veikt tik ilgi, cik vēlaties, un ikvienam. Pietūkums un sāpes neizraisa. Zāles ir pieejamas maisos ar sasmalcinātu vielu. Maisa saturs ir izšķīdināts ūdenī un dzer līdz 4 reizes dienā. Sastāvā ir tikai dabiskas sastāvdaļas.
- Forlax Zāles Forlax palīdz attīrīt zarnas un uzlabot tās peristaltiku bez atkarības. Tā nesatur kairinošas sastāvdaļas, neizraisa sāpes un vēdera uzpūšanos. Medikamenta makrogola sastāvs, kas pilnībā izvadīts no organisma bez absorbcijas.
- Sorbīts Sorbīts ir aktīvā viela, kas ir iekļauta dažu zāļu sastāvā, piemēram, sorbīts. To lieto dažādiem mērķiem, tostarp, lai uzlabotu zarnu darbību. Zāles jālieto noteiktā devā, pretējā gadījumā var būt sāpes vēderā, krampji, caureja.
- Eksportēts. Expal attiecas uz viegliem caurejas preparātiem, kuru pamatā ir laktitols. Sākotnēji vērojama vēdera uzpūšanās, bet pēc zarnas pielāgošanas zālēm, diskomforts pazūd.
Tautas aizsardzības līdzekļi krēsla normalizēšanai
Ābolu sulai ir laba caurejas iedarbība.
Ārstēt augus ar aizcietējumiem ļoti uzmanīgi, jo aizcietējuma cēlonis ne vienmēr ir zināms. Īpaši rūpīgi jāizmanto senna.
Šis augs iedarbojas uz zarnām diezgan agresīvi, palielina peristaltiku, var izraisīt sāpes vēderā un caureju.
Tā ir daļa no daudzām narkotikām, bet tās tīrā formā ir iespējama neparedzama ķermeņa reakcija. Nelietojiet caurejas augus, piemēram, sennu grūtniecēm. Tie var izraisīt dzemdes tonusu un izraisīt aborts.
- Auzu, svaigu ābolu vai plūmju sulas novārījums ir arī labs caurejas efekts.
- Noderīgas un drošas ir tējas ar augļiem un ogām. Piemēram, zaļajai tējai varat pievienot žāvētus ābolus vai ķiršu ogas. Tas palīdzēs tikt galā ar aizcietējumiem un stiprinātu imūnsistēmu.
- Hronisku aizcietējumu var ārstēt ar valriekstu un pienu. Lai to izdarītu, 100 gramus valriekstu rūpīgi sasmalcina, pēc tam pievieno glāzi piena un vāra 5 minūtes, atdzesētu un saspringto buljonu ievedot trešajā kausā līdz 5 reizes stundā pirms ēšanas.
- Kad aizcietējumus var lietot tējkaroti rīcineļļas. Pēc 4-5 stundām pēc caurejas efekta. Šis rīks ir piešķirts īsiem kursiem, jūs nevarat pastāvīgi lietot eļļu.
- Tradicionālā medicīna kā aizcietējuma līdzekli piedāvā arī klizmas ar novārījumu, piemēram, citronu balzams, kumelīte. Bez ārsta ieteikuma iesaistīties klizmā nav tā vērts. Viņi izskalo zarnu mikrofloru, var izraisīt hemoroīdus un novest pie peristaltikas vājināšanās.
- Ir lielisks tautas līdzeklis, ko ārsti bieži iesaka - tas ir klijas. Viņiem ir nepieciešams ēst ēdamkaroti vai pievienot ēdienam. Tīras klijas tiek pārdotas aptiekās. Saskaņā ar populāro recepti, klijas ir tvaicētas ar verdošu ūdeni, un pēc atdzesēšanas filtrēt un ēst drupatas.
- Linu sēklu eļļa palīdz aizcietējumiem. No rīta tukšā dūšā jums ir nepieciešams dzert tējkaroti eļļas. Tas ir ļoti noderīgi eļļas taukskābju satura dēļ. Flaxseed vietā varat izmantot olīvu vai regulāru saulespuķu eļļu.
- Lielisks līdzeklis pret aizcietējumiem ir kāposts. Jūs varat to ēst, dzert siltu marinējumu. Tomēr sālījumā jābūt tik maz sāls un pipariem.
Sīkāka informācija par aizcietējumiem un ārstēšanas metodēm tematiskajā video:
Es pamanīju kļūdu? Izvēlieties to un nospiediet Ctrl + Enter, lai pastāstītu mums.
Aizcietējums pieaugušajiem - šķērslis veselam vecumam
Aizcietējums pieaugušajiem ir slimība, kas skar trešdaļu attīstīto valstu iedzīvotāju. Katrs pieaugušais ieradās neregulāras izkārnījumos, bet ne visi zina, ka ne katru izkārnījumu kavēšanos uzskata par aizcietējumiem. Ārsti secināja, ka ir normāli, ka zarnu kustība ir trīs reizes dienā trīs reizes nedēļā. Parastās zarnu kustības pazīmes tiek uzskatītas par diskomforta neesamību un brīvu kaloizverzhenie. Ja masas atstāj bez grūtībām, persona ātri nosūta dabiskās vajadzības, tad viņa stāvoklis tiek uzskatīts par normālu neatkarīgi no tā, cik bieži notiek iztukšošana.
Kāpēc I.I.Mechnikovs apgalvoja, ka aizcietējums pieaugušajiem ir šķērslis ilgmūžībai un veselīgai vecumdienai?
Uzkrāšanās ar aizcietējumiem zarnās, putrefactive produkti indīgi organismu. Ja notiek autoeksikācija, attīstās hemoroīdi un varikozas zarnu vēnas.
Fekāliju masas var kļūt par akmens līdzīgiem veidojumiem. Saskaroties ar tiem, zarnu sienām vairs nav pienācīgi piegādātas asinis, uz tiem var parādīties polipi. Ir gadījumi, kad pieaugušo aizcietējums pastāvēja kā zarnu vēža attīstības sākumpunkts.
Kas izraisa biežus aizcietējumus pieaugušajiem?
Pat tie, kas zina, kas ir hroniska aizcietējums, bieži nesaprot, kas izraisa pārkāpumu. Runājot par aizcietējumiem pieaugušajiem, eksperti tos iedala divos veidos. Subjektīvi ir atkarīgi no personas paradumiem, uztura un dzīvesveida. Mērķis rodas, pamatojoties uz esošajām slimībām.
Ir vēl viena, detalizētāka kvalifikācija. Saskaņā ar viņas aizcietējumiem var būt:
- Barība. Tos izraisa nepietiekams ūdens un šķiedru daudzums ikdienas ēdienkartē, lieko dzīvnieku barību un miltu produkti.
- Hipokinētika. Iemesls: zema motora aktivitāte
- Reflekss. To izraisa noteiktas slimības, garīgi traucējumi, centrālās nervu sistēmas darbības traucējumi.
- Toksisks. Izstrādāt medikamentu fonu, sistemātisku saindēšanos ar toksiskām vielām. Visbiežāk tie ir spazmolītiskie līdzekļi, antidepresanti, nikotīns, morfīni, produkti, kas satur ķīmiskas piedevas, kas strādā atmosfērā, kas piesārņota ar svinu vai dzīvsudraba tvaiku.
Dažreiz izkārnījumi tiek traucēti mehāniskā šķēršļa - audzēja vai rētas - klātbūtnē taisnajā zarnā. Mehāniskā aizcietējums izraisa Hirschsprungas slimību, kurā resnās zarnas nervu galotnes ir vāji attīstītas.
Spastiska vai atoniska?
Aizkavējot izkārnījumus, zarnas var būt vai nu pārāk atvieglinātas, vai saspringtas, spastiskas. Aizcietējuma simptomi ir atkarīgi no toni.
Pirmajā gadījumā defekācijas neesamību sauc par atoniju. Viņas zīmes ir:
- Sāpes, pilnības sajūta vēderā.
- Fekāliju masas izkārnījumu sākumā ir ļoti blīvas un galu galā - nav dekorētas, viskozas.
- Tā kā iztukšošanas process ar atonisku aizcietējumu vienmēr notiek ar grūtībām, no izkārnījumu virsmas var parādīties ievainoto gļotādu asinis.
- Pēc akta var nebūt vēdera iztukšošanas sajūtas.
Ar spastisku aizcietējumu pieaugušajiem, sāpes un asinis nav klāt akta laikā. Tās raksturo citas pazīmes: vēdera uzpūšanās, kolikas.
Gan spastisko, gan atonisko aizcietējumu pavada intoksikācija. Saindēšanās ar ķermeni ir saistīta ar:
- Nevēlēšanās, nogurums.
- Galvassāpes, slikta dūša, vispārēja nespēks.
- Bezmiegs, pastiprināta nervozitāte.
Lai noskaidrotu, kāda veida aizcietējums ir pieaugušam, kas to izraisījis, jums jāapmeklē proktologs.
Patoloģiskas izkārnījumu kavēšanās simptomi un pazīmes
Kādos gadījumos var spriest, ka persona ir kļuvusi aizcietēta?
- Parestēzijas vai kolikas parādīšanās vēdera lejasdaļā.
- Nepietiekamas zarnu tīrīšanas sajūta pēc tualetes lietošanas.
- Vēdera aizture, smaguma sajūta, slikta dūša.
- Dārdoņa un gurgings zarnās.
- Trūkums vai, otrādi, straujš apetītes pieaugums.
- Garšas pārvērtība.
- Putrata smaka no mutes, kas palielinās no rīta.
- Burp.
- Nogurums, bezmiegs.
- Nervozitāte, galvassāpes.
- Pelēka seja, bieži - acne vai melngalvju izskats visā ķermenī.
- Matu kvalitātes pasliktināšanās, trausli nagi.
- Nieze anālā.
- Ātra sirdsdarbība, dažreiz elpas trūkums.
Pēc šo pazīmju parādīšanās nevar uzsākt pašārstēšanos, veikt klizmas vai dzert zāles (ieskaitot Bifiform vai tamlīdzīgus). Jūs varat mainīt tikai uztura principu, ieviešot uztura caurejas līdzekļus.
Aizcietējuma ārstēšana pieaugušajiem
Ja jūs nekontrolēti lietojat caurejas līdzekļus vai nepareizi veicat vēdera masāžu, tad gremošanu var pilnībā pārtraukt un pasliktināt esošās problēmas.
Diagnozes noteikšanai ārsts veic vairākas standarta procedūras (ieskaitot kolonoskopiju un irrigoskopiju), rūpīgi pārbauda pacienta vēsturi un tikai pēc tam nosaka visaptverošu terapiju.
Ārstēšanas stratēģija ir atkarīga no slimības cēloņa.
- Ja defekācijas aizkavēšanās pieaugušajiem rodas objektīvu iemeslu dēļ (slimība, saindēšanās), ārsts vispirms izrakstīs zāles pamata slimībai.
- Ar subjektīvu izkārnījumu aizturi, jo īpaši akūtā formā, bieži vien ir pietiekami, lai mainītu uztura principu, lai sāktu ēst pārtiku ar šķiedrvielām. Tie ir dārzeņi, augļi, klijas utt.
Ja izvēlnes maiņa nerada nepieciešamību iztukšot, un sāpes vēderā neizdodas, ārsts var izvēlēties citu ārstēšanas stratēģiju. Algoritms būs šāds.
- Zarnu tīrīšana ar klizmu vai skalošanu (lietojot lielu daudzumu speciāla šķidruma).
- Dzīvesveida pārmaiņas: motora aktivitātes palielināšanās, ieiet fermentētu piena produktu, šķiedru ēdienkartē. Dzīvnieku barības cepšanas apjoma samazināšana.
- Recepšu caurejas līdzekļi.
- Zāļu lietošana, kas normalizē mikrofloru (Bifiform, Linex uc)
Ir svarīgi: ielieciet klizmu un dzert jebkādas zāles, ko var parakstīt tikai ārsts.
Bififorma kā līdzeklis, lai atbrīvotos no disbiozes
Tā kā pieaugušajiem ir vairākas izkārnījumu dienas, bieži tiek traucēts zarnu mikrofloras līdzsvars. Laika gaitā tas var izraisīt disbiozi. Lai normalizētu floru, ārsts var izrakstīt zāles, kas satur enterokokus un bifidobaktērijas, kas raksturīgas dabiskajai zarnu florai, piemēram, Bifiform. Zāles ir šķīstošās kapsulas ar probiotiku. Kad zarnās, Bifiform "sēklas" to ar īpašām baktērijām, kas nomāc patogēnās barotnes darbību un emitē skābes: pienskābi un oglekļa saturu. Viņi attīra ķermeņa toksīnus, izņem noārdīšanās produktus, palīdz noņemt fekāliju masas. Bifiform aktivizē jaunu imūnsistēmas šūnu augšanu, atbrīvojot gļotādu no stagnējošas pārtikas slāņošanās.
Ir svarīgi. Bififormu nevar lietot bez konsultēšanās ar ārstu. Baktērijas, kas atrodas medikamentos, var izraisīt disbiozi. Bifiform var izraisīt alerģiju indivīdiem ar individuālu neiecietību pret kapsulu saturu vai vielām, no kurām tās izgatavotas.
Tautas metodes izkārnījumu normalizācijai
Pēc klasiskās medicīnas, dziednieki iesaka ievadīt piena produktus, ēdienus, kas satur šķiedru. Citas metodes palīdz arī normalizēt dabisko ievadīšanu. Tradicionālie dziednieki iesaka:
- Tukšā dūšā dzert glāzi ūdens un pēc ceturtdaļas stundas - karoti olīveļļas. Ūdens, kas darbojas kā duša, aktivizē zarnas, un eļļa atvieglo iztukšošanas procesu.
- Ūdens vietā no rīta dzert glāzi burkānu vai biešu sulu. Šī metode ir kontrindicēta pacientiem ar čūlu, gastrītu, cilvēkiem ar kairinātu zarnu sindromu, alerģijām.
- Divas stundas pirms gulētiešanas izdzeriet glāzi “jaunā” kefīra ar lupatiņu liesās (vēlams, olīveļļas).
- Ņem naktī rabarberu, senu un smiltsērkšķu novārījumu (katram stiklam ūdens 20 g). Alerģijas slimnieki ir jālieto ļoti uzmanīgi.
Jūs varat atbrīvoties no aizcietējumiem ar garšīgu un veselīgu recepti. Lai pagatavotu to, jums jāsasmalcina blenderī (vai ritiniet gaļas mašīnā) uz pusi kilogramu datumu, žāvētām plūmēm, žāvētām aprikozēm, rozīnēm un vīģēm. Gatavajā masā pievieno 100 gramus medus. Maisījumu var uzglabāt ledusskapī. To var ēst kā atsevišķu ēdienu, kas pievienots putrajam. Uzmanību Šiem produktiem ir spēcīga caurejas iedarbība, kas var izraisīt caureju.
Kā veikt vēdera masāžu, lai aktivizētu peristaltiku
Masāža un sevis masāža aizcietējumiem - efektīva manipulācija, kas ļauj:
- Stiprināt zarnu tonusu.
- Aktivizējiet zarnu motora un evakuācijas (ekskrēcijas) funkcijas.
- Atbrīvojieties no stresa.
Ir svarīgi atcerēties: vēdera masāža ir tikai daļa no ārsta noteiktās visaptverošas ārstēšanas.
Masāža tiek veikta 20-30 minūtes.
- Salieciet kājas pie ceļiem, pārvietojieties pa labi. Ar labo roku viegli piespiediet ķermeni, pārvietojoties no saules pinuma uz vēdera lejasdaļu.
- Atkārtojiet, pārvietojot kājas pa kreisi.
- Pārvietojiet savas kājas vēlreiz. Pirksti, lai veiktu vēdera apļveida masāžu no gurniem uz nabu, tad atpakaļ.
- Atkārtojiet, pārvietojot kājas pa kreisi.
- Atkārtojiet masāžu vairākas reizes no sākuma.
- Vairākas reizes izvelciet un ievelciet kuņģi.
Ir svarīgi. Jūs nevarat virzīt pirkstus grūti uz ķermeņa. Ja parādās nepatīkamas sajūtas, ieteicams atvieglot spiedienu. Pirmās manipulācijas dienas tiek veiktas guļus stāvoklī, tad masāža var tikt veikta, sēžot.
Pēc sesijas jums ir jāizdzer glāze silta ūdens, lai izvadītu toksīnus no organisma.
Saskaņā ar statistiku vēdera masāža palīdz noteikt normālu peristaltiku nedēļas laikā.
Ko darīt un kā ārstēt aizcietējumus pieaugušajiem, izmantojot zāles un tautas aizsardzības līdzekļus?
Veselīgs dzīvesveids mūsdienu vīriešu un sieviešu vidū, kas nav tik sen pieņemts, cita starpā, ļoti daudzas prioritātes, ieņēma godājamo vietu. Visbeidzot, mēs sākām pievērst uzmanību tam, vai mēs labi ēdam, vai mēs pietiekami pārvietojamies vai gūstam pietiekami daudz miega. Mēs ņemam vitamīnus, uztura bagātinātājus un probiotikas, mēs rūpējamies par mūsu ķermeni, mēs esam iesaistīti profilaksē.
Bet neskatoties uz to, ķermenis, kas strādā kā pulkstenis - retums. Saskaņā ar medicīnas statistiku katram otram pieaugušajam ir tendence aizcietēt vai jau cieš no tiem. Turklāt lielākā daļa „pacientu” neuzskata šo problēmu un vispār neapzinās, ka aizcietējums ir slimība, kas jāārstē.
Atkausēšana ir dabisks fizioloģisks process, kurā neviens nepievērš uzmanību, ja tas notiek normālā režīmā. Neizraisa bažas un laiku pa laikam parādās un krēsla grūtības. Reāla persona sāk uztraukties, ka kaut kas ir nepareizs ar zarnām, kad viņš jūtas smags, vājums, sāpes vēderā un visi mēģinājumi doties uz tualeti ir neefektīvi.
Pieaugušo aizcietējuma simptomi
Aizcietējums ir delikāta problēma, un tas, protams, nav tēma, ar kuru apspriesties ar draugiem. Vairumā gadījumu cilvēki vienkārši nezina tos simptomus, kas runā par slimības sākumu, un tiem nav nozīmes, tāpēc pirmās aizcietējuma pazīmes bieži vien netiek ievērotas. Kā noteikt, ka pieaugušajam ir aizcietējums, un kur ir ierobežojums, kad pieaugušā fizioloģiskā iztukšošanās pakāpe nonāk patoloģijā?
Bieži cilvēki aizcietējums tiek uzskatīts par kavēšanos krēslā vairākas dienas. Tas ir taisnība, bet tikai daļēji. Fakts ir tāds, ka katram organismam ir savs “bioloģiskais pulkstenis”, tas ir, visu notiekošo procesu ritms. Pateicoties šīm individuālajām iezīmēm, nav neviena „vidējā” defekācijas biežuma visiem.
Izlādi kā vairākas reizes dienā un 3 reizes nedēļā var uzskatīt par normu. Bet tajā pašā laikā ir viens nosacījums - personai nav jūtama nekāda diskomforta zarnās, ne starp „lielajām” kampaņām, ne paša procesa laikā.
Otrs kritērijs aizcietējuma tendencei ir grūtības defekācijā. Ilgi sēžot uz tualetes, spiežot mēģināt "izspiest" fekāliju masas, sāpes un plaisas no anālās zonas - tās ir pazīmes, kas ļauj spriest par slimības klātbūtni, pat ja izkārnījumi notiek nekavējoties. Sistemātiski atkārtoti simptomi jau runā par hronisku aizcietējumu. Slimības smagumu raksturo sāpju sindroma smagums, dispepsija un intoksikācijas pazīmes.
Iemesli
Lielākais pieaugušo aizcietējuma gadījumu skaits ir neregulāras un nesabalansētas uztura, "mazkustīga" dzīvesveida sekas. Bieži vien izkārnījumu aizkavēšanās notiek psiholoģiskā stresa (psihogēno cēloņu) un dažādu neērtu situāciju dēļ (situācijas aizcietējums, kā vienreizējs).
Neatstājiet un objektīvus zarnu darbības traucējumu faktorus. Tie ietver kuņģa-zarnu trakta patoloģijas un citu orgānu un sistēmu slimības, kas ietekmē ķermeņa gremošanas procesus.
Ir daudzas medicīniskās aizcietējuma klasifikācijas, no kurām viena ir balstīta uz cēloņsakarību:
- Barības aizcietējums pieaugušajiem - raksturīgs ar nepietiekamu vai saspiestu izkārnījumu masu, kas rodas, ja diētiskajā un dehidratācijā ir uztura šķiedras trūkums. Šāda problēma ir uzturs, kas nesabalansēts attiecībā uz dārzeņu, augļu un graudu skaitu un zemu šķidruma uzņemšanu. Rezultāts ir cietas konsistences izkārnījumu veidošanās, pazemināta zarnu motilitāte.
- Hipokinētiskā aizcietējums uztrauc cilvēkus, kuri daudz laika pavada zemas motoriskās aktivitātes apstākļos. Tie galvenokārt ir visu veidu mazkustīgu profesiju pārstāvji. Šī komplikācija bieži notiek pacientiem ar gultu.
- Endokrīnās aizcietējums, kā norāda tās nosaukums, parādās pacientiem ar hormonāliem traucējumiem. Tie ietver vairogdziedzera hipofunkciju, cukura diabētu un olnīcu neveiksmi sievietēm. Šādos gadījumos problēmas ar izkārnījumiem ir viena no netiešajām endokrīno slimību pazīmēm.
- Toksisks aizcietējums pieaugušajiem ir noteiktu zāļu ļaunprātīgas izmantošanas rezultāts vai ilgstoša ķermeņa toksicitāte ar ķimikālijām. Tādējādi nekontrolēta spazmolītisku un nomierinošu medikamentu lietošana samazina zarnu muskuļu kustību un attiecīgi arī pastāvīgu aizcietējumu. Līdzīgs efekts rada hronisku svina saindēšanos, nikotīnu, narkotiskas vielas.
- Refleksu aizcietējums ir saistīts ar dažādu gremošanas sistēmas daļu slimībām, kad barības sagremošanas process un tā atlieku likvidēšana ir traucēta gremošanas trakta orgānu (aknu, žultspūšļa, aizkuņģa dziedzera, zarnu sektora uc) funkciju nepietiekamības dēļ. Dažreiz citu orgānu patoloģija var ietekmēt arī zarnas.
- Mehāniskā aizcietējums pieaugušajiem notiek, ja šķidrums rodas izkārnījumos. Nav nepieciešams runāt par iedzimtajām patoloģijām attiecībā uz pieaugušajiem, jo, ja šāda problēma pastāv, tā tiek likvidēta pirmajos dzīves gados vai kompensēta, un pacients jau bērnībā jau ir pielāgojies savai slimībai. Organiskā aizcietējuma rašanās pieaugušajiem pieder pie nopietniem apstākļiem, jo zarnu obstrukcijā ārstiem vispirms ir aizdomas par audzēju, un ir iespējams, ka tas ir ļaundabīgs. Citi mehāniskās aizcietējuma cēloņi var būt polipi, rētas, lipīga slimība pēc iekaisuma un vēdera operācijas.
- Psihogēni (neirogēni) aizcietējumi - defekācijas traucējumi, kuriem nav acīmredzamu objektīvu iemeslu un ko izskaidro nervu sistēmas vai pacienta psiholoģisko problēmu patoloģijas. Mēs uzskatām, ka šāda veida aizcietējums ir atsevišķi.
Aizcietējums "galvā": psiholoģiski iemesli
Daži no faktoriem, kas samazina cilvēka defekācijas procesu, ir neiroloģijas jomā. Tas ir nervu šķiedru integritātes pārtraukums smadzeņu vai muguras smadzeņu ievainojumu, iekaisuma un pietūkuma dēļ, neirogēnu savienojumu iznīcināšana nervu slimību un to zāļu terapijas dēļ.
Tie var ietekmēt zarnu iztukšošanas mehānismu dažādos posmos: no peristaltikas apspiešanas līdz anālais sfinktera traucējumiem.
Bet tā gadās, ka persona, kas parasti ēd, vada aktīvu dzīvesveidu, necieš no nopietnām slimībām, savukārt viņa zarnas pastāvīgi vai periodiski „neizdodas”. Nav citu skaidrojumu par to, kā meklēt šo problēmu cēloni “galvas”.
Viens no biežākajiem aizcietējuma cēloņiem ir apzināt zarnu kustības. Tas ir saistīts ar pieaugušā dzīvesveidu. Lielāko daļu laika viņš atrodas darbā, skolā un citās vietās, kur iet uz tualeti var būt neiespējami vai nepiemēroti.
Ja pieaugušais ir kautrīgs vai mulsinošs par tualetēm sabiedriskās vietās, kaut kas tam jādara, jo ar šādu rīcību viņš kaitē tikai viņa ķermenim. Reiz „lai ciestu māju” - nekas nav briesmīgs, bet sistemātiska vēlmes „lielā mērā” apspiešana agrāk vai vēlāk noved pie iztukšošanas mehānisma nopietnas kļūmes.
Vēl viens - situācijas veids - aizcietējums, tā sauktais aizcietējums ceļotājam. Šādā gadījumā persona vienkārši nevar “veikt uzņēmējdarbību” “ceļošanas” apstākļos: vilcienā, dzelzceļa stacijā utt. Cilvēkiem, kas ir jutīgi pret šādu aizcietējumu, bieži vien ir līdzīgas problēmas ne tikai stresa situācijās, piemēram, ja viņi atrodas slimnīcā, bet arī diezgan nekaitīgos - ballītē, dahā uc
Daudzi cilvēki to izskaidro, pateicoties savai „vietējai” vannas istabai, kur cilvēks jūtas ērti un aizsargāti. Neparastā situācijā viņš nevar atpūsties, bet tāpēc, ka defekācijas mehānisms nedarbojas. Ir konstatēts, ka daudzi pieaugušie gadu gaitā ir izstrādājuši savdabīgus rituālus, kas saistīti ar „tualetes sēdekļiem”.
Piemēram, ierodoties pie “skapja” apmeklējuma ar grāmatu rokā un cigarešu zobos, cilvēks savā ķermenī izveido atbilstošu refleksu, un, iekrītot citos apstākļos, zarnas atsakās strādāt.
Nesen ārsti īpašā tipa aizcietējumā konstatēja defekācijas traucējumus, kas saistīti ar kairinātu zarnu sindromu. Tas ir simptomu komplekss, ko raksturo vairāki zarnu funkcionālie traucējumi, kurus nerada nekādi objektīvi iemesli. Parasti šī slimība ir saistīta ar stresu, psiholoģisko traumu un ilgtermiņa nervu pārslodzi. Šajā gadījumā aizcietējums ir viena no daudzajām IBS izpausmēm.
Kā noteikt pieaugušo aizcietējuma veidu?
Simptomi un sūdzības, kas saistītas ar aizcietējumiem dažādos cilvēkiem, var ievērojami atšķirties. Tas ir atkarīgs ne tikai no iemesla, kas izraisīja krēsla pārkāpumu, bet arī par pārkāpuma raksturu. No izkārnījumu aiztures mehānisma viedokļa aizcietējums var būt atonisks vai spastisks. (Lasīt vairāk par zarnu atoniju un tās ārstēšanu)
Atoniskās aizcietējums veidojas ar samazinātu zarnu tonusu: vāja peristaltika nespēj transportēt fekāliju masas ar normālu intensitāti, izraisot to palēnināšanos un apstāšanos.
Spastisku aizcietējumu, gluži pretēji, izraisa zarnu hypertonus, kad tās sienas sašaurinās, izraisot spazmas vienā vai otrā. Tādējādi izkārnījumi ir vienkārši nostiprināti ar zarnu paši un nevar pārvietoties tālāk.
Kā patstāvīgi noteikt, kāda veida aizcietējums nomāc pacientu? Lai to izdarītu, pietiek ar viena un otrā pārkāpuma pazīmēm - tie ir būtiski atšķirīgi, un to diferenciācija nav sarežģīta.
Kā normalizēt izkārnījumus pieaugušajā
Problēmas ar zarnu darbu var rasties jebkurā vecumā, un ārējo faktoru ietekme to tikai pastiprina. Spēcīgs stress, pārmērīga spēcīgu narkotiku lietošana, mazkustīgs dzīvesveids un nesabalansēta uzturs noved pie izkārnījumu un gremošanas sistēmas traucējumiem. Šādu valsti nevar saukt par drošu veselībai, jo zarnu darbs ietekmē barības vielu saturu asinīs, hormonus, kā arī imūnsistēmas stāvokli. Tādēļ jums ir jāzina, kā normalizēt izkārnījumus pieaugušajiem.
Kā normalizēt izkārnījumus pieaugušajā
Aizcietējums
Tas ir kuņģa-zarnu trakta pārkāpums, ko papildina normālas zarnu kustības trūkums dienā vai ilgāk. Uzturam un pacientu ieradumiem ir svarīga nozīme zarnās un ietekmē iztukšošanas biežumu. Apsveriet aizcietējuma cēloņus un simptomus.
Kas ietekmē aizcietējumus?
Aizcietējums (vai, tā saukts arī par ārstu, aizcietējums) bieži parādās pēc operācijas, smagas stresa vai pārvietošanās, piemēram, ceļojuma laikā. Šāda veida aizcietējumi pēc noteikta laika izzūd paši, un ārsti tos nenorāda uz slimībām. Ja aizcietējums notiek pietiekami bieži, tad šajā gadījumā nepieciešama speciālista palīdzība.
15 iemesli aizcietējumiem
Visbiežāk sastopamie aizcietējuma cēloņi ir:
- zarnu muskuļu tonusa samazināšanās;
- izmaiņas zarnas vai tās struktūras funkcionalitātē, kas traucē fekāliju masas normālu kustību;
- proporcionalitātes pārkāpums starp zarnu satura un resnās zarnas saturu;
- nelīdzsvarota uzturs;
- slikti ieradumi;
- nepietiekama aktivitāte.
Tas nav viss cēlonisko faktoru saraksts, kas var izraisīt aizcietējumus.
Simptomi
Atzīstot aizcietējumus ir ļoti viegli, tai nav nepieciešami nekādi testi vai īpašas prasmes. Aizcietējuma pazīmes izskatās šādi:
- zarnas netiek iztukšotas vairākas dienas;
- defekācijas akts ilgst ilgu laiku;
- zarnu kustības laikā ir diskomforta sajūta vai sāpes, jo šim procesam ir nepieciešama spēcīga spriedze;
- pat pēc defekācijas akta pabeigšanas pacients jūtas smagumā kuņģī, ir sajūta, ka zarnas iztukšojas nepilnīgi;
- kuņģis kļūst smagāks, vērojama vēdera uzpūšanās;
- Krēsla konsistence ir diezgan sausa un blīva. Ja izkārnījumi notiek, pacients var pamanīt asins izplūdi.
Visu šo simptomu kombinācija var liecināt par nopietnu slimību attīstību, tāpēc tās nevar ignorēt. Pretējā gadījumā var rasties komplikācijas, tostarp taisnās zarnas iekaisums (proctosigmoidīts), sekundārais kolīts, hemoroīdi, plaisa anālā un citi vienlīdz nopietni patoloģiskie apstākļi. Tikai savlaicīga vizīte pie ārsta palīdzēs novērst to attīstību.
Caureja
Caureja vai, kā tas parasti tiek dēvēts, caureja ir daudzu gastrointestinālu patoloģiju, kuru cēloņi ir dažādi, simptoms. Ar šo slimību ir domāts pacienta stāvoklis, kurā biežāka kļūst zarnu kustība ar izmainīto izkārnījumu. Ja rodas caureja, var rasties citi simptomi, piemēram, drudzis, slikta dūša vai sāpes vēderā.
Caureja ir bieži sastopams daudzu slimību simptoms.
Iemesli
Ir vairāki faktori, kas var izraisīt caureju. Visbiežāk minētie ir:
- Krona slimība, čūlainais kolīts un citas autoimūnās slimības;
- fermentopātija;
- zems zarnu sindroms;
- zarnu disbioze, ko izraisa pretvēža vai antibakteriālu zāļu ilgtermiņa lietošana;
- gremošanas sistēmas infekcijas slimības (salmoneloze, slimība ar pārtiku, holēra);
- zarnu motilitātes pārkāpums.
Caurejas veidi un cēloņi
Piezīme! Dažas iedzimtas slimības var izraisīt arī slimības parādīšanos, kuras laikā pacienta ķermenis nepanes noteiktas vielas un produktus. Starp šīm slimībām ir vērts pieminēt aknu cirozi, laktāzes deficītu (laktāze ir īpašs enzīms, kas iesaistīts laktozes sadalīšanā), akūtu / hronisku pankreatītu, veselu kāliju un citas slimības.
Laktāzes deficīta klasifikācija
Simptomi
Caureju bieži pavada papildu simptomi, ko ārsts diagnosticē. Galvenie caurejas simptomi ir:
- gļotādas vai asiņainas izdalīšanās izkārnījumos;
- neapstrādātas pārtikas paliekas izkārnījumos;
- izkārnījumi - kā likums, sēnīte vai šķidrums;
- izkārnījumu krāsa var atšķirties no parastās, kā arī smaržas;
- vāja zarnu sindroms (fekāliju nesaturēšana);
- bieža vēlme izkārnīties.
Papildus iepriekš minētajiem simptomiem pacients var pamanīt papildu simptomu parādīšanos:
- sāpes vēderā. Tas var būt atšķirīgs (griešana, vilkšana, blāvi);
- augsts drudzis;
- smaga slikta dūša.
Ja caureja turpinās ilgu laiku, tā drīz noved pie pacienta dehidratācijas. Klīniskais dehidratācijas attēls:
- kacheksija;
- "mušu" parādīšanās acīs (peldošs migla, ko var redzēt mirgot);
- ģībonis;
- tahikardija;
- smaga reibonis, pazemināts asinsspiediens;
- mutes gļotādas žāvēšana, pastāvīga slāpes;
- ķermeņa vispārējais vājums.
Kā noteikt dehidratāciju
Aizkavēšanās ar caurejas ārstēšanu nav iespējama, jo tā var izraisīt nopietnas komplikācijas. Tādēļ, pirmie aizdomīgie simptomi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Tikai viņš spēj pareizi diagnosticēt un noteikt atbilstošu ārstēšanu.
Diagnostikas funkcijas
Diagnozes paziņojumā parasti nerodas grūtības. Tas tiek darīts, balstoties uz pacienta aprakstītajiem simptomiem. Bet, identificējot patoloģiskā stāvokļa cēloņus, viss ir daudz sarežģītāks. Šim nolūkam tiek veikti dažādi laboratorijas testi (izkārnījumi, asinis, urīns), lai noteiktu patogēnos mikroorganismus, kas var izraisīt disbakteriozi. Arī ārsts var izrakstīt fluoroskopiju vai ultraskaņu, retos gadījumos veicot rektoromanoskopiju.
Ja ārstam ir aizdomas par jebkuras kuņģa-zarnu trakta slimības attīstību, tad pacients nosaka pilnīgu gastroenteroloģisko izmeklēšanu, kas ietver:
- instrumentālie dati;
- laboratorijas testi;
- vispārēja pārbaude un anamnēze.
Pamatojoties uz iegūtajiem rezultātiem, ārsts veic diagnozi. Tikai pēc tam jūs varat sākt ārstēt slimību vai normalizēt zarnas.
Veidi, kā normalizēt izkārnījumus
Nav iespējams pamanīt problēmas, kas radušās gremošanas sistēmas darbā. Bieži vien šādi pārkāpumi ir saistīti ar sāpēm vai diskomfortu, tāpēc pacients nekavējoties cenšas atbrīvoties no problēmas. Lai pielāgotu zarnu darbu, tiek izmantotas dažādas metodes, sākot ar zāļu lietošanu un beidzot ar ārstnieciskiem vingrinājumiem un tautas līdzekļiem. Apsveriet katru no metodēm atsevišķi.
Farmaceitiskie preparāti
Lai uzlabotu gremošanas sistēmas darbību, varat izmantot dažādas zāles. Ar viņu palīdzību jūs varat atbrīvoties no caurejas, aizcietējumiem, kā arī normalizēt zarnu mikrofloru. Bet jums ir jāsaprot, ka zāles izvēli veic ārsts, vai arī tā ir viņa kontrolē. Zemāk ir visefektīvākie līdzekļi.
Tabula Zāļu pārskatīšana zarnu normalizācijai.
Piezīme! Ja zarnu patoloģiskais stāvoklis nepalielinās pietiekami ilgi, nepieciešams veikt medicīnisko pārbaudi. Varbūt tā nav parastā saindēšanās ar pārtiku, bet kaut kas nopietnāks. Jebkurā gadījumā nav ieteicams atstāt to bez uzraudzības.
Jauda
Diētai ir svarīga loma kuņģa-zarnu traktā un tā veselībā. Pastāvīgas uzkodas uz skrējiena, ļaunprātīga alkohola lietošana, nevēlamas pārtikas daudzums papildus ķīmiskām krāsvielām, kas satur daudzus produktus - tas viss negatīvi ietekmē veselību un bieži izraisa zarnu trakta traucējumus. Jums ir jāzina, kā uzturs var palīdzēt stabilizēt tā sniegumu.
Diēta caurejai
Pirmkārt, jums ir jāpārskata un, ja nepieciešams, pilnībā jāmaina uzturs. Ja agrāk jūs ēdāt ne vairāk kā 3 reizes dienā, kā to dara lielākā daļa no mums, tagad pārtikai jābūt daļējai. Tas nozīmē, ka jums bieži ir jāēd, bet porcijas nedrīkst būt lielas. Tādā veidā jūs izkraujiet gremošanas sistēmu, padarot to daudz labāku. Turklāt jums ir nepieciešams ēst aptuveni tajā pašā laikā. Tas ir zelta noteikums par labu zarnu darbību. Centieties to padarīt par savu ieradumu.
Kad jūs ēdat, mēģiniet netraucēt, skatoties filmu vai lasot avīzi. Tas var izraisīt daudz vairāk ēdienu, nekā nepieciešams vienā ēdienreizē. Daudzi cilvēki mēdz ēst daudz pēc ciešanas. Tas ir nepareizi, jo šāda pārtika nebūs labvēlīga ķermenim, bet drīzāk pretēja - kaitē tai. Jums ir arī jāierobežo to produktu skaits, kas nelabvēlīgi ietekmē zarnu kustību.
Ārstēšana ar tradicionālo medicīnu
Kā papildinājums tradicionālajai ārstēšanai, daudzi izmanto pierādītās tradicionālās medicīnas receptes. Ir daudz dažādas receptes, bet ne visas no tām ir patiesi efektīvas. Visizplatītākais līdzeklis ir žāvētu plūmju noņemšana. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams nedaudz samitrināt ar siltu ūdeni un atstāt uz 20-30 minūtēm. Paņemiet iegūto buljonu visu dienu un ēdiet atlikušās plūmes. Tas veicinās priekšsēdētāja normalizāciju.
Šim nolūkam tiek izmantoti dažādi ārstniecības augi, kas pozitīvi ietekmē ne tikai zarnu darbu, bet arī visa pacienta organismu. Parasti no viņiem sagatavo buljonus un infūzijas. Visbiežāk tradicionālā medicīna izmanto anīsu, stīgu, asinszāli, pienenes, piparmētru, linu, pelašķi, ingveru un citus augus. Visas zāles tiek pagatavotas saskaņā ar to pašu principu: vispirms ir nepieciešams vārīt ūdeni, sasmalcināt dažus augus, pēc tam pārlejiet verdošu ūdeni pāris karotes sakapātus garšaugus un atstāt uz 10 līdz 40 minūtēm. Gatavs lietot 2-3 reizes dienā. Pozitīvas izmaiņas var pamanīt gandrīz nekavējoties.
Ja ārstēšana ar tautas līdzekļiem nesniedza vēlamo rezultātu un zarnu darbs nav normalizējies, ir nepieciešams turpināt ārstēšanu ar smagākiem farmaceitiskiem preparātiem. Lai to izdarītu, konsultējieties ar ārstu. Papildus visām iepriekš minētajām ārstēšanas metodēm ārsti iesaka veikt terapeitiskus vingrinājumus. Tas nenozīmē, ka varat aizmirst par zāļu lietošanu. Vingrošana ir tikai papildinājums. Šim nolūkam ir speciāli vingrinājumi, kuru regulāra īstenošana veicina gremošanas sistēmas normalizāciju.
Preventīvie pasākumi
Jūs varat novērst daudzu patoloģiju parādīšanos, ieskaitot aizcietējumus, caureju un citas zarnu darbības traucējumu izpausmes. Lai to izdarītu, jums jāievēro daži noteikumi:
- ēst labi Centieties izvairīties no kaitīgiem pārtikas produktiem, nepārēdiet, un maksimālais intervāls starp ēdienreizēm nedrīkst būt ilgāks par 5 stundām;
- atteikties no sliktiem ieradumiem. Smēķēšana un alkohols nelabvēlīgi ietekmē visu ķermeni, tostarp gremošanas sistēmu. Lai izvairītos no aizcietējuma parādīšanās, jums jāpārtrauc smēķēšana un jālieto alkohols;
Atteikšanās no sliktiem ieradumiem
Sports un uzturs
Cik daudz ūdens man vajadzētu dzert dienā
Kā redzat, jūs varat normalizēt zarnas un izkārnījumus bez jebkādām problēmām. Izmantojot pareizo pieeju, problēmu var viegli atrisināt, un vissvarīgākais - lai novērstu tās atkārtotu parādīšanos. Jums tikai nedaudz jāmaina dzīves ritms, jāpielāgo diēta, jāiegūst jauns hobijs sporta veidā. Tas viss ir veselības atslēga.