Image

Pirmais ārsts

Šādiem žāvētiem augļiem, piemēram, žāvētām plūmēm, ir īpašas diētas īpašības, neskatoties uz augsto ogļhidrātu saturu, tāpēc tas bieži tiek iekļauts svara zuduma uzturā. Salīdzinoši jauns veids, kā mūsdienās samazināt svaru, tiek uzskatīts par infūzijas izmantošanu žāvētām plūmēm, jo ​​iegūtā dzēriena sastāvā ir liela barības vielu un šķiedru koncentrācija.

Plūmju infūzijas sastāvs un tā sagatavošana

Kā jūs zināt, vislielākais uzturvielu daudzums tiek saglabāts ēdiena gatavošanas, brūvēšanas vai infūzijas laikā, jo makro un mikroelementi no dārzeņiem vai augļiem pāriet uz buljonu un paliek tur. Ar šo preparātu ēdiena uztura vērtība palielinās. Pamatojoties uz šo faktu, ir vērts atzīmēt plūmju augsto uzturvērtību, ko bieži izmanto kā svara zaudēšanas līdzekli. Lai pagatavotu to, varat izmantot divas galvenās metodes. Pirmais ietver vienkāršu žāvētu plūmju gatavošanu ar karstu ūdeni. Pirms tam ņemiet dažus izstrādājumus, izskalojiet tos, pārlejiet verdošu ūdeni. Šāda infūzija ir jālieto pusstundu pirms galvenās ēdienreizes, tas ir, tukšā dūšā.

Otrā infūzijas sagatavošanas metode ir žāvētu plūmju un garšaugu kombinācija, kas palīdz ātrāk sasniegt vēlamo efektu. Piemēram, vienādās daļās jūs varat sasmalcināt tādus žāvētus augļus kā žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes, vīģes un tējkaroti senna herb. Ja nav kontrindikāciju, starp kurām ir zarnu vājums un caureja, šis novārījums jāpiemēro katru rītu vai katru vakaru neilgi pirms ēšanas, kas ļauj normalizēt gremošanas procesu un ātri iztīrīt zarnas. Nu palīdz muffle bada bada un stabilizēt procesu zaudēt svaru smiltsērkšķu mizas, medicīnas kumelīte, plantain, saknes un pienenes lapām. To novirzes vienādās daļās var apvienot ar plūmju infūziju.

Atgriežoties pie klasiskās versijas, ir vērts uzsvērt tās sastāva iezīmes. Galvenā vieta tajā aizņem tādas vielas kā askorbīnskābe, tokoferols, niacīns, PP vitamīns. Šādi makroelementi kā kālijs, kalcijs, nātrijs, magnija, fosfors un dzelzs ir koncentrēti žāvētu plūmju infūzijā, tāpēc šis dzēriens ir svarīgi lietot ne tikai diētā, bet arī kā stingrāks līdzeklis.

Infūzijas plūmju priekšrocības un kaitējums

Ņemot vērā šo žāvēto augļu īpašo sastāvu, jūs varat atzīmēt vairākas noderīgas plūmju infūzijas īpašības, no kurām pirmā ir viegla caurejas iedarbība. Nav veltīgi, ka plūmes un žāvētas plūmes tiek uzskatītas par dabiskām caureju un diurētiskām zālēm, kas tika ievadītas gan pieaugušajiem, gan bērniem, ar gremošanas traucējumiem, grūtībām zarnu kustības laikā un vēdera izstiepšanā. Tomēr tieši šī īpašuma dēļ ar šo produktu vajadzētu būt uzmanīgākiem par cilvēkiem, kuri cieš no hroniskas zarnu obstrukcijas, vai no smagas caurejas un dehidratācijas.

Ja jūs izmantojat plūmju infūziju kā tīrīšanas dzērienu, kas palīdz pazemināt temperatūru un noņemt toksīnus no audiem, jums ar to ir jāizmanto tīrais ūdens tādā pašā daudzumā, kas kompensēs šķidruma zudumu un neļaus sasniegt kritisko dehidratācijas līmeni. Sakarā ar diurētisku iedarbību un saturu tādām vielām kā tokoferols un askorbīnskābe, kā arī PP vitamīns un niacīns, infūzija palīdz normalizēt limfas plūsmu un mazināt tūsku.

Žāvētu plūmju infūzija palīdz stiprināt sirds un asinsvadu sistēmu, asinsvadu sienas, kā arī palielina smadzeņu darbību, nodrošinot to ar nepieciešamo uzturu. Tomēr, aizkuņģa dziedzera darbības traucējumu gadījumā, jo īpaši insulīna ražošanā, kas saistīta ar diabēta attīstību, žāvētu plūmju lietošana nav ieteicama. Tās iekļaušana diētā šajā gadījumā ir iespējama tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu.

Tā kā žāvētās plūmēm ir daudz ogļhidrātu, jums nevajadzētu to lietot, ja Jums ir spiediena pazemināšanās, cukura līmenis asinīs ir paaugstināts, ja Jums bieži rodas miegainība un nogurums, nogurums un periodiski tiek novērstas nopietnas veiktspējas problēmas. Nesenie simptomi var būt saistīti ar ogļhidrātu pārprodukciju ikdienas uzturā.

Rūpējoties par žāvētām plūmēm un šī žāvēto augļu infūzijām, jāārstē cilvēki, kuriem ir alerģija pret ogām un augļiem, grūtniecēm, aptaukošanās gadījumiem, ja vien ārsts nav ieteikts citādi.

Plūmju un svara zuduma infūzija

Jautājumā par liekā svara samazināšanu žāvētu plūmju ekstrakts var kalpot par labu. Ņemot vērā produkta ķīmisko sastāvu un tā ietekmi uz ķermeni, ir vairāki galvenie punkti, kas ir svarīgi svara zaudēšanai.

1. Plūmju diurētiskā un caurejas iedarbība. Pirmajā posmā, lai atbrīvotos no papildu kilogramiem, tie ir ļoti svarīgi faktori, jo tie palīdz noteikt gremošanas procesus, stabilizēt zarnu attīrīšanu, koriģē zarnu kustības regularitāti un mazina tādas izpausmes kā aizcietējums, kas saistīts ar uztura īpašībām, un vēdera uzpūšanās. Kā diurētisks līdzeklis vai diurētisks līdzeklis, plūmju ekstrakts palīdz novērst uzkrāto šķidruma pārpalikumu, tostarp ar nepietiekamu uzturu, toksīniem un sārņiem, un normalizē limfas plūsmu. Bet ir negatīvs faktors. Laika gaitā, ja jūs ļaunprātīgi izmantojat ierosināto dzērienu, Jums var rasties kuņģa darbības traucējumi, caureja, paaugstināts gāzes saturs zarnās, tāpēc infūzija ir stingri jāregulē un jāveic ne ilgāk kā divu nedēļu laikā, pēc tam jums ir nepieciešams pārtraukums mēnesī.

2. Metabolisma paātrināšana. Lietojot glāzi dzēriena tukšā dūšā, jūs izveidojat optimālus apstākļus vielmaiņas ātruma palielināšanai. Tas ir svarīgi gan gremošanai kopumā, gan īpaši, lai uzlabotu tauku dedzināšanas procesus. Turpmākā pārtika, ko jūs ēdīsiet dienas laikā, tiek sagremota aktīvāk un vieglāk, neradot smagumu kuņģī.

3. Plūmju infūzijas uzturvielu sastāvs nodrošina uztura imunitāti, ļaujot jums vairāk rūpēties par savas pārtikas kvalitāti un neuztraukties no sezonālās depresijas, kas raksturīga cilvēkiem ar sliktu veselību. Vienlaikus labs garastāvoklis un spēja tikt galā ar stresu ir atslēga uz normālu atzīmi uz svariem.

Ir svarīgi atzīmēt, ka šādu dzērienu bieži vien nav iespējams izmantot, tāpat kā vienu no galvenajiem ēdieniem. Pēc pusstundas pēc lietošanas noteikti ēst. Pretējā gadījumā, pateicoties augstajam ogļhidrātu saturam žāvētās plūksnēs, cukura līmenis asinīs palielināsies, kas izraisīs spēcīgu badu. Tas visbiežāk ir iemesls tam, ka persona dienas laikā ēd daudz pārmērīgu un kaitīgu. Kopā ar labu uzturu jūs saņemsiet no nominālā efekta infūzijas, ko jūs sagaidāt, nekaitējot veselībai.

Atkarībā no gremošanas sistēmas jutības, žāvētu plūmju izmantošana ir svarīga 1-2 nedēļas, ne vairāk. Ja sākat justies diskomforta sajūtā kuņģī, zarnās un sāka pamanīt izsitumu un citu kairinājumu parādīšanos dzēriena lietošanas laikā, šī svara zuduma paātrinājuma metode ir jāatceļ. Jūs nedrīkstat to lietot, ja novērojat dehidratācijas pazīmes: sausu kaklu, sausu, zvīņainu ādu, acu asarošanu un apsārtumu, vispārēju fizisku diskomfortu, urinēšanas grūtības utt.

Buljons plūmes aizcietējumiem - kā pagatavot?

Pirmā dzīves gada bērni rada mazkustīgu dzīvesveidu, iepazīstas ar ārpasauli un jauniem pārtikas produktiem. Tas viss kopā var negatīvi ietekmēt gremošanas procesu un izraisīt tādus nepatīkamus simptomus kā aizcietējums. Ieteicams novērst defekācijas traucējumus ar drošām un efektīvām metodēm, piemēram, žāvētām plūmēm. Tas ir unikāls auglis, kam ir vērtīgi mikroelementi un kam ir ātra caureju iedarbība. Tālāk detalizētāk apsveriet, kā pareizi sagatavot žāvētu plūmju noņemšanu zīdaiņiem ar aizcietējumiem.

Noderīgas īpašības

Žāvētu plūmju sastāvs ietver šādas labvēlīgas vielas:

  • Gandrīz visas vitamīnu grupas, kas nepieciešamas normālai cilvēka dzīvei. Īpaši daudz A vitamīna, B grupas un PP augļu.
  • Dzelzs, kas novērš anēmijas attīstību un uzlabo asinsriti.
  • Kālijs paātrina fermentu veidošanos, kas nepieciešami stabilam gremošanas procesam.
  • Nātrijs pozitīvi ietekmē zarnu muskuļus.
  • Fosfors ir būtiska normālai kaulu veidošanai.
  • Liels šķiedru daudzums ļauj ātri notīrīt toksīnus un toksīnus. Tāpēc plūmju caureju uzskata par vienu no labākajiem līdz šim.
  • Fruktoze un saharoze ir dabiski cukuri, kas ļauj pagatavot gardus un veselīgus desertus uz žāvētu plūmju pamata.

Mēs varam atšķirt šādas plūmju noderīgās īpašības:

  • Augļu sastāvā ietilpst unikālas vielas, kas ātri attīra toksīnus. Tāpēc plūmes ir daļa no diētas svara zuduma laikā.
  • Plūmes, kas nonāk organismā, iznīcina patogēnus un paātrina labvēlīgu baktēriju vairošanos, kas nepieciešama stabilam gremošanas procesam.
  • Sakarā ar kālija un nātrija plūmēm ieteicams lietot sirds un asinsvadu slimību laikā.
  • Augļi ir labi redzi, jo ir A vitamīns.
  • Regulāra žāvētu plūmju lietošana palīdz normalizēt holesterīna līmeni asinīs.
  • Augļi ir noderīgi nieru slimībās, jo tie ļauj normalizēt ūdens un sāls līdzsvaru organismā.
  • Plūmes paātrina žults ražošanu, kas ir nepieciešama stabilam gremošanas procesam.

Līdz ar to regulāra žāvētu plūmju izmantošana novērsīs gremošanas procesa avitaminozi un traucējumus. Aizcietējuma gadījumā dienas laikā ieteicams ēst vairākus augļus, ņemt kompotus un novārījumus, lai paātrinātu cieto izkārnījumu izdalīšanos.

Kontrindikācijas

Plūmes gandrīz nekad neizraisa blakusparādības, kas ir atļautas no pirmajām dzīves dienām. Noteikumam ir izņēmumi.

Tātad, žāvētas plūmes nav ieteicamas šādos gadījumos:

  • Ir gadījumi, kad augļi izraisa alerģiskas reakcijas. Tādēļ, lai identificētu visus nelabvēlīgos simptomus laikā, jums jāuzsāk minimālā deva.
  • Zīdīšanas laikā ir jāierobežo plūmju izmantošana, kam ir spēcīga caurejas iedarbība. Kopā ar mātes pienu, vielas var iekļūt bērna ķermenī un izraisīt caureju. Šī metode ir piemērota tikai aizcietējumiem. Profilaksei atļauts lietot ne vairāk kā trīs augļus dienā.
  • Žāvētas plūmes satur lielu cukura daudzumu, tāpēc ir kontrindicēts diabēta ārstēšanai.
  • Hipertensija ir arī kontrindikācija, jo plūmes var paaugstināt asinsspiedienu.

Kā izvēlēties žāvētas plūmes

Lai iegūtu maksimālu labumu ķermenim, jums ir nepieciešams atbildīgi izvēlēties plūmes.

Tāpēc ieteicams ievērot šādus vienkāršos padomus:

  • Pievērsiet uzmanību augļa krāsai. Augstas kvalitātes plūmēm ir vienāda bagāta melnā krāsa. Augļiem, kas jau ir sākuši pasliktināties, ir brūngana krāsa.
  • Kvalitatīvām plūmēm piemīt skāba garša. Sabojātie augļi ir garšīgi.
  • Lai pārbaudītu žāvētas plūmes ķīmiskajam saturam, ieteicams to iemērcēt dažas minūtes aukstā ūdenī. Ja ūdens kļūst tumšs, tad augļi ir svaigi un nav apstrādāti ar ķimikālijām.
  • Plūmju virsmai jābūt matētai. Glancēts spīdīgs auglis ar glicerīnu.

Receptes

Pamatojoties uz žāvētām plūmēm, jūs varat pagatavot šādus ēdienus no aizcietējumiem:

  • Tvaicētas žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes un feijoa, kas sasmalcinātas un pagatavotas ar olīveļļu.
  • Pirms brokastīm ieteicams ēst sasmalcinātas plūmes un vīģes ar koriandru.
  • Sasmalcinātas žāvētas plūmes sajauc ar rīvētu vārītu biešu. Garšojiet ar augu eļļu un apkaisa ar sasmalcinātiem riekstiem.
  • Ābolu, vārītas bietes, tvaicētas žāvētas plūmes sasmalcina, sajauc un pagatavo ar svaigu skābo krējumu. Jūs varat apkaisa salātus ar sasmalcinātiem lazdu riekstiem.
  • Pavārs bietes un burkāni, režģis. Plūmes un žāvētas aprikozes ir tvaicētas un samaltas. Visas sastāvdaļas ir slāņotas un smērētas ar skābo krējumu. Pēdējam slānim jābūt sasmalcinātu olu, rīvētu sieru, krējumu un zaļumu maisījumam.
  • No rīta ir lietderīgi ēst auzu vai griķu putras, kas pagatavotas ar sasmalcinātām plūmēm un dabīgo medu.

Novārījums

Pirmajā dzīves gadā bērni var ēst plūmes tikai pēc sešu mēnešu vecuma, ieviešot papildu pārtikas produktus. Pretējā gadījumā, pamatojoties uz augļiem, jums ir nepieciešams gatavot buljonus un kompotus.

Aizcietējumu plūmju noņemšana ir sagatavota šādi:

  • Piecas žāvētas plūmes ogas ielej glāzi verdoša ūdens.
  • Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra dažas minūtes.
  • Pieprasiet līdz atdzist.
  • Pieņemiet no rīta pirms brokastīm vienā glāzē. Pirms barošanas bērnus var lietot vienu karoti.

Auzu plūmju buljonu pagatavo saskaņā ar šādu shēmu:

  • Divām glāzēm verdoša ūdens nepieciešams ielej 100 g plūmju un 200 g auzu.
  • Pēc vārīšanas pagatavojiet 15 minūtes.
  • Pieprasiet, lai vienā stiklā atdzesētu, filtrētu un izņemtu tukšā dūšā. Pirms katras barošanas bērni var saņemt vienu karoti, lai paātrinātu gremošanas procesu.

Infūzija

Mēs sagatavojam plūmju ekstraktu no aizcietējumiem saskaņā ar šādu shēmu:

  • Stikla verdoša ūdens ielej piecas žāvētas plūmes.
  • Atstājiet uzstāt uz visu nakti.
  • Saspiest un ņemiet glāzi pirms brokastīm, lai sāktu gremošanas procesu.

Tvaicējot ogas

Aizcietējumiem ir lietderīgi dzert ūdeni, kurā bija tvaicētas plūmes. Lai to izdarītu, pārlej dažas ogas ar glāzi verdoša ūdens un ievada vairākas stundas. Pirms brokastīm filtrējiet un paņemiet vienu glāzi. Zīdaiņiem pirms barošanas ir atļauta viena neliela karote.

Kompots

Zīdaiņu plūmju kompots no aizcietējumiem ir ļoti populārs, jo ir augsts efektivitātes līmenis kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšanā. Kompotus var sagatavot aizcietējumu ārstēšanai un gremošanas traucējumu profilaksei.

Sastāvdaļu, kas iegūta no aizcietējumiem, sagatavo saskaņā ar šādu shēmu:

  • 250 g plūmju nepieciešams tvaicēt ūdenī.
  • Ielej litru ūdens katliņā un pievieno divas lielas karotes cukura.
  • Uzvāra un tikai tad mest tvaicētus augļus.
  • Pagatavojiet 15 minūtes.
  • Pieprasiet līdz atdzist.
  • Pirms katras ēdienreizes mazuļiem tiek dota viena maza karote.

Papildus plūmēm, jūs varat izmantot citas sastāvdaļas terapeitiskā kompota sagatavošanai no aizcietējumiem.

Lai to izdarītu, izpildiet šādu shēmu:

  • Ūdenī tvaicē 250 g žāvētu plūmju un 250 g žāvētu aprikožu.
  • Pannā ielej litru ūdens un pievieno divas ēdamkarotes cukura.
  • Vāra līdz vārīšanai un mest tvaicētus žāvētus augļus.
  • Uzstājiet un atdzesējiet.
  • Pirms katras barošanas mēs bērnam dodam vienu karoti karotes.

Vitamīna salāti

Plūmju salāti ir piemēroti vecākiem bērniem un pieaugušajiem, gan aizcietējuma ārstēšanai, gan profilaksei.

Lai pagatavotu garšīgus un barojošus salātus, jums jāievēro šāda shēma:

  • Viens burkāns ir mizots un sarīvēts.
  • Plūmes iemērc ūdenī un sasmalcina.
  • Viena ķiploka daiviņa tiek sasmalcināta.
  • Viena biete vārīta un sarīvēta.
  • Cietais siers ir sarīvēts.
  • Daži valrieksti tiek smalki sagriezti.
  • Visas sastāvdaļas uzklāj slāņus, kas ir maģēti ar majonēzi un pārvietoti ar rīvētu sieru. Ja ir ieteicams aizcietējums, lai padarītu mājās gatavotu majonēzi no svaigiem un veselīgiem produktiem.

Deserts no žāvētām plūmēm ar biezpienu

Ikdienas ēdienkartē varat ieturēt garšīgu un barojošu desertu, kas balstīts uz žāvētām plūmēm. Lai to izdarītu, izpildiet šādu shēmu:

  • Desmit augļi plūmēm uzlej verdošu ūdeni, lai mīkstinātu.
  • Sieru rūpīgi sajauc ar vienu olu un cukuru.
  • Iegūtais siera maisījums aizpilda katru augļu.
  • Pildītas plūmes izplatās uz cepešpannas un dekorētas ar valriekstiem.
  • Cep līdz zelta garozai.

Receptes grūtniecēm

Ja nav alerģisku reakciju, grūtniecības laikā ieteicams izmantot žāvētas plūmes aizcietējumiem. Ieteicams lietot neatkarīgi vai gatavot garšīgus un veselīgus ēdienus, pamatojoties uz augļiem.

Plūmju paradīze ķermenim

Tautas medicīnā ir apsveicama gan svaigu, gan žāvētu plūmju infūzija. Tas palīdz uzlabot veselības stāvokli un bagātina organismu ar nepieciešamajām noderīgām sastāvdaļām.

Plūmju priekšrocības


Plūmes tiek plaši izmantotas veselības uzlabošanai. Tam ir vairākas noderīgas īpašības:

  1. Ieteicams iekļaut žāvētas plūmes to cilvēku uzturā, kuri vēlas zaudēt svaru un kontrolēt ķermeņa svaru. Tā nomāc bada un atbalsta vielmaiņas procesus organismā.
  2. Ieguvumi sievietēm grūtniecības laikā. Antioksidanti produkta sastāvā aizsargā mātes ķermeni no negatīvo faktoru ietekmes. Palīdziet tikt galā ar pietūkuma problēmām. Novērst anēmijas un vitamīnu deficīta izpausmi. Novērst kopīgu problēmu grūtniecēm ar aizkavētu izkārnījumiem. Sakarā ar mikro un makro ādas saturu, sieviete izskatās veselīga.
  3. Stiprina asinsvadus un uzlabo sirds sistēmas darbību. Efektivitāte palielinās, tiek nodrošināta skaidru nervu impulsi un nepārtraukta sirds darbība.
  4. Aizsargā pret vīrusiem, uzlabo imunitāti un enerģiju.
  5. Normalizē gremošanas traktu, ir viegla caurejas iedarbība un regulē izkārnījumus. Iznīcina patogēnos mikroorganismus zarnās.
  6. Veicina optimāla asinsspiediena līmeņa saglabāšanu kālija sāļu krātuves dēļ.
  7. Nodrošina normalizāciju ūdens un sāls līdzsvaram, kas ir tik svarīgs cilvēkiem ar diabētu.
  8. Attīra ķermeni no holesterīna un žultsskābēm, jo ​​sastāvā ir nešķīstošas ​​šķiedras.
  9. Atšķir antioksidantu īpašības, kas neļauj veselīgām šūnām sadalīties.
  10. Tas uzlabo smadzeņu darbību un dod enerģiju.
  11. Samazināts kaulu nodilums, ko izraisa augsts polifenolu daudzums.
  12. Antibakteriālās vielas žāvētās plūksnās aktīvi palēnina patogēnu mikrobu augšanu, kas var izraisīt mutes dobuma slimības.

Jaundzimušajiem


Parasti bērni, kas ēd tikai mātes pienu, necieš no aizcietējumiem. Problēmas sākas, kad bērns saņem barību. Jūs varat sākt dot žāvētu plūmju infūziju jaundzimušajiem ne agrāk kā 2 mēnešu vecumā. Pirmā deva ir 0,5 tējk., Tad pakāpeniski palielina devu. Tajā pašā laikā ir nepieciešams cieši uzraudzīt ķermeņa reakciju. Pārdozēšana nerada lielu apdraudējumu. Taču tiek nodrošināta caureja. Dažreiz rodas alerģiska reakcija. Sagatavojiet žāvētu plūmju infūziju jaundzimušajiem šādi.

Sastāvs

  • žāvētas plūmes - 3 gab.
  • ūdens - ½ ēdamk.

Pavārmāksla

  1. Nomazgājiet plūmes.
  2. Vāra ūdeni.
  3. Virsmo ūdeni pārlej ar žāvētām plūmēm vai vāra 15 minūtes.
  4. Kad infūzijas žāvē jaundzimušo dzesē, tas ir gatavs lietošanai.

Pirms barošanas ar 1 tējk. Nav ieteicams pievienot cukuru.

No aizcietējumiem


Cilvēka ķermenis saņem augu šķiedras un pektīna vielas, kurām aizcietējuma gadījumā ir pozitīva ietekme uz peristaltiku. Tautas medicīnā populāras ir aizcietējuma plūmju ekstrakti. Galveno komponentu var izmantot kopā ar citiem augļiem un žāvētiem augļiem.

Sastāvs

  • 100 g plūmju;
  • 200 ml ūdens.

Pavārmāksla

  1. Novietojiet plūmes dziļā šķīvī.
  2. Vāra ūdeni, pārlej produktu.
  3. Cieši aizveriet pot.
  4. Pieprasiet 10 minūtes.

Iegūtā infūzija var uzreiz dzert, iztvaicētas ogas arī ir gatavas ēst.

Plūmes uz mēness


Lai uzrādītas putnus uz žāvētām plūmēm, receptes var būt ar dažādām piedevām un bez tām. Neskatoties uz lielo alkohola līmeni, dzēriens saskaņā ar šo metodi ir aromāts un viegli dzerams.

Sastāvs

  • žāvētas plūmes - 8 gab.
  • moonshine - 1l;
  • smarža - 2 gab.;
  • pipari - 5 gab.
  • vanilīns - 3 g;
  • Neļķes - 2 gab.

Pavārmāksla

  1. Noņemiet bedrītes no žāvētām plūmēm, sagrieziet augļus uz pusēm.
  2. Izmantojiet 2 litru stikla tilpumu. ielej visas garšvielas.
  3. Ielej mēness gaismu.
  4. Cieši aizveriet un sakratiet.
  5. Labāk ir uzstāt uz mēness žāvētām plūmēm tumšā vietā istabas temperatūrā 14 dienas.
  6. Celms. Ielej pudelēs.

Degvīna infūzija


Ir daudz veidu, kā padarīt degvīnu uz plūmēm. Klasiskā recepte ir sagatavota bez piedevām.

Sastāvs

  • degvīns - 2 litri;
  • plūmes ar akmeņiem - 400 g;
  • cukurs - 250 g

Pavārmāksla

  1. 3 litru burkā ielej cukuru un žāvētus augļus.
  2. Ielej degvīnu.
  3. Cieši aizveriet, sakratiet.
  4. Uzstājiet tumšā vietā 15 dienas.

Tas ir svarīgi! Ir aizliegts pieprasīt dzērienu ilgāk par 20 dienām, lai kauliņos esošie kancerogēni neiekļūtu infūzijā.

Kontrindikācijas


Ja produkts tiek patērēts nepareizi vai neierobežotā daudzumā, tas var kaitēt cilvēka ķermenim. Bet ārsti atzīmē absolūtas kontrindikācijas attiecībā uz žāvētām plūmēm:

  • izkārnījumi un caureja;
  • individuālā neiecietība;
  • nieru aknu slimības.

Aptaukošanās gadījumā žāvēti augļi tiek patērēti minimālā daudzumā. Jūs varat rūpīgi ieiet sieviešu barībā laktācijas laikā, lai neradītu caureju bērnam, ko viņa baro. Jebkuru plūmju preparātu lietošanu apstiprina vadošais ārsts.