Cīņa starp alkohola cienītājiem un briesmīgajiem cīnītājiem gūst impulsu. No vienas puses, alkohola aizstāvji mums saka, ka alkohols mazās devās ir nekaitīgs, no otras puses, „prātīgi” cilvēki nobiedē šausmu stāstus par kaitīgo ietekmi uz ķermeni un atkarības parādīšanos. Šodien mēs noskaidrosim, vai ir iespējams dzert alkoholu un palikt saprātīga persona.
Debatēs par alkohola radītajām briesmām un ieguvumiem ikviens aizmirsa atšķirību starp medicīnu un indi, un tas ir tikai devās. Nekontrolētos daudzumos pat visnoderīgākais produkts kļūst kaitīgs. Alkoholiskie dzērieni nav izņēmums.
Ikviens zina, ka augļu ēšana ir izdevīga, jo tajos ir daudz vitamīnu. Bet mēģiniet ēst spaini ābolu katru dienu. Ieguvumi būs nelieli, un negatīvās sekas būs ilgi jāgaida. Vēl viens piemērs ir izmantot katru dienu līdz izsmelšanai. Cik ātri jūs saslimsiet? Atbilde ir acīmredzama. Tāda pati situācija ar alkoholu.
Neliela alkohola deva vai nekaitīgs vai pat noderīgs. Piemēram, viens vai divi glāzes brendija mazina galvassāpes hipertensijas pacientiem. Vīns un degvīns palīdz atrisināt dažas gremošanas problēmas. Un franciski ir iemācījušies ārstēt šampanieša saaukstēšanos ar šampanieti.
Protams, ir slimības, kurās alkohols nav pieņemams. Bet tad kontrindikācijas attiecas arī uz citiem produktiem, kuru nekaitīgums vairumā cilvēku nerada šaubas. Piemēram, cukurs diabēta slimniekiem. Tikai katrs cilvēks zina, kas ir iespējams un kas nav.
Alkoholiskie dzērieni ir parastie pārtikas produkti. To kaitējumu un labumu nosaka lietošanas biežums un patērētā alkohola daudzums. Jā, nav iespējams iesaistīties daudz, bet pilnīgs alkohola noraidījums nesniedz nekādu labumu.
Cilvēki, kas ir atkarīgi, pat ar pilnīgu alkohola lietošanas aizliegumu, "atrod" spēļu, smēķēšanas, narkotiku, pārēšanās, reliģiskās fanātisma vai kaut ko citu. Nepieciešams atrisināt atkarību no atkarībām, nevis visu vainot par seku ārējo izpausmi.
Mūsu senči dzer alkoholu sešus tūkstošus gadu, un tas neizraisīja civilizācijas nāvi. Tāpēc nepārdomājiet situāciju ap alkoholu. Jā, Krievijā pastāv alkoholisma problēma. Viens no iemesliem ir alkoholisko dzērienu kultūru trūkums, bet situācijas aizliegumu nevar labot. Gorbačova „Sausais likums” 1985-1987 pierādīja to.
Vai ir iespējams dzert alkoholu
Jautājums ir par to, vai ir iespējams dzert alkoholu, kas ir mūsdienās diezgan nozīmīgs, jo bez šī dzēriena, nevis viena mūsdienīga svētki. Patiešām, pēc ārstu domām, alkohols mazos daudzumos ir labvēlīgs cilvēku veselībai. Bet vai ir iespējams dzert alkoholu lielos daudzumos un vai tas kaitēs? Ir zināms, ka alkoholiskie dzērieni, kas ņemti lielos daudzumos, kaitē ķermenim, tāpēc tos nedrīkst ļaunprātīgi izmantot. Bet, diemžēl, daži cilvēki zina, ka alkoholam ir daudz kaitējuma veselībai, tāpēc jums vajadzētu to uzmanīgi lietot.
Kas ir alkoholiskie dzērieni
Alkohols ir dzērienu kategorija, kas satur etanolu, kas izraisa intoksikāciju, dzerot lielu alkohola daudzumu.
Šī viela veidojas divos veidos - spirta fermentācijas vai etilēna hidratācijas rezultātā. Ir svarīgi atzīmēt, ka etilspirts ir spēcīga psihoaktīva viela, kas pastiprina centrālās nervu sistēmas darbību, kā arī izraisa spēcīgu atkarību. Liels etanola daudzums izraisa alkohola intoksikāciju personā, kas noved pie viņa reakciju un uzmanības traucējumiem, kā arī traucē fizisko aktivitāti, koordināciju un vairo iekšējo orgānu darba pasliktināšanos.
Kā alkoholiskie dzērieni ietekmē ķermeni
Dažu sekunžu laikā pēc alkohola lietošanas etanols iekļūst asinīs caur kuņģa gļotādu, kur alkohols kļūst ātrākais. Pēc 3-5 minūtēm asins plūsma kļūst šķidrāka, kas neapšaubāmi dod labumu personai. Turklāt šajā laikā, pateicoties etanola iekļūšanai organismā, prieka hormons sāk aktīvi attīstīties - tas izraisa ķermeņa sasilšanu, garastāvokļa palielināšanos un papildu spēku pieplūdumu. Tomēr šie simptomi tiek uzskatīti par vienīgo ieguvumu, lietojot nelielu alkohola devu.
Ja lietojat lielu etanola devu, tas palielinās asins plūsmas skābumu, kas izraisa sarkano asins šūnu iznīcināšanu vai saķeri. Tās ir asins šūnas, kas ir labvēlīgas organismam un nodrošina skābekli visiem orgāniem un audiem. Tā rezultātā, šo asins šūnu veidotie klasteri viegli iziet cauri lieliem kuģiem un sāk iesprūst mazos - tas noved pie asins recekļu veidošanās un sastrēgumiem, kas izraisa asins plūsmas traucējumus. Īpaši bieži šī asinsvadu bloķēšana izpaužas smadzenēs. Tā rezultātā šī parādība liedz dažiem skābekļa orgāniem, kas negatīvi ietekmē visa organisma darbu.
Šajā gadījumā smadzenes visvairāk cieš - ja persona ir bloķēta, persona gaida:
- lēnas insulta attīstība (ja persona nepārtraukti dzer);
- apziņas traucējumi;
- trokšņa izskats galvā;
- koordinācijas pārkāpumu.
Šie simptomi parādās sakarā ar to, ka smadzeņu šūnas sāk aktīvi mirt. Arī bieži lietojot alkoholiskos dzērienus, tiek pārkāpti daudzu iekšējo orgānu darba funkcionalitāte un saasināšanās, proti:
Katram dzērstam ir jāsaprot, ka katrs papildu vīna vai degvīna dzēriens izraisa neatgriezeniskas sekas ķermenim, it īpaši, ja alkoholiķis necenšas ārstēt atkarību.
Tāpēc, atbildot uz jautājumu, vai ir iespējams dzert alkoholu, ir iespējams droši atbildēt - tas ir iespējams, bet tikai pieņemamā devā. Galu galā, tā pārpalikums novedīs pie tā, ka personai papildus standarta pašattīstībai savā ķermenī būs pārāk daudz. Tā rezultātā iestāde pārtrauks to ražošanu, ar alkoholisma rezervēm.
Šajā gadījumā viens no laikiem netiek pieņemts, ja alkohola deva novedīs pie tā, ka personas stāvoklis strauji pasliktināsies, jo būs nopietns organisma darbības traucējums.
Pat ar vienreizēju alkohola devu cieš kuņģa-zarnu trakta orgāni, aknas, asinsvadi un sirds un urīna orgāni. Tātad, ko tad teikt par to, vai persona dzer alkoholu katru dienu un pat lielos daudzumos? Šajā gadījumā pēc dažiem gadiem to pārņems daudzas veselībai bīstamas slimības, kuru ārstēšanas trūkums radīs postošas sekas, kā arī radīs daudz sarežģījumu.
Īpaši lielas alkohola devas ietekmē cilvēka DNS, kas izraisa mutācijas. Protams, tas nekādā veidā neietekmēs alkohola dzīvi, bet viņa nākotnes pēcnācēji var ciest lielā mērā.
Daži cilvēki uzskata, ka, lietojot nelielu alkohola devu, tas nekaitēs ķermenim, atšķirībā no lielas. Lai gan neliela deva un neizraisīs intoksikāciju, bet joprojām iznīcina smadzeņu šūnas. Tāpēc nav svarīgi, vai persona dzer daudz vai maz - tas jebkurā gadījumā kaitēs veselībai.
Kāpēc visi zina, ka alkohols ir kaitīgs veselībai, bet viņi joprojām to dzer
Šim jautājumam ir divi iemesli:
- Ir zināms, ka etanols rada atkarību. Šajā gadījumā, jo vairāk cilvēks dzer alkoholu, jo ātrāk tiek radīta atkarība. Turklāt šādas attiecības nav tikai fiziskas, bet arī garīgas. Citiem vārdiem sakot, pat tad, ja cilvēka ķermenim garīgajā līmenī trūkst etanola, dzeramājam joprojām būs nepieciešams dzert alkoholu. Rezultātā katrs alkohola dzeramais stikls aizvien vairāk sašaurinās cilvēku "alkohola bedrē", no kuras viņš pats nevarēs izkļūt.
- Vides ietekme. Lai gan daudzi alkoholiķi apgalvo, ka viņi paši dzer, un viņu pašu brīva griba nav tā. Raksti, reklāmas, virsraksti - tas viss motivē personu saņemt alkoholiskos dzērienus.
Atbildot uz jautājumu, vai jūs varat dzert alkoholu, jāievēro, ka alkoholu var lietot tikai optimālā dienas devā. Pretējā gadījumā tas radīs daudz negatīvu ietekmi uz veselību, kas bieži vien ir neatgriezeniska. Šajā gadījumā, lai atjaunotu veselību, jums būs jālieto zāles pret alkoholismu - jūs varat tos iegādāties tiešsaistē.
Alkohols - šis vārds nonāca krievu valodā no ģermāņu un romiešu valodām, lai gan alkohols ir radies arābu al-ku, l, kas burtiski nozīmē "antimona pulveri". Vēl viens alkohola nosaukums ir alkohols, kas nāk no angļu vārda gars, kas krievu valodā nozīmē "dvēsele". Fakts ir tāds, ka alķīmiķi ir iemācījušies atjaunot ķimikālijas pulverim, un viņi uzskatīja, ka šī forma ir tīra būtība, proti, "gars", tāpēc tos sauc par spiritu latīņu valodā, kas veidoja angļu vārda "gars" pamatu. Tāpēc šodien krievu valodā ir abi termini, lai gan alkoholu lieto šaurākā nozīmē, un alkoholu sauc par visu organisko savienojumu grupu. Piemēram, tādi steroīdu hormoni kā kortizols un estradiols, vai D un A grupas vitamīni pieder spirtiem, bet mūsu rakstā mēs esam ieinteresēti konkrētā alkohola, proti, etanola.
Etanola atklāšana, ko veic cilvēks, ir aizsegta ar vēstures tumsu, jo viņi jau agrīnā neolīta perioda sākumā mācījās piedzīvot alkoholiskos dzērienus 7000-6500. Mūsu senie senči saņēma apreibinošus dzērienus, fermentējot augļus un medu. Bet vīna garu pirmo reizi saņēma trakais arābu Abduls Alhazreds, ko apliecina Necronomona ieraksti. Joks Pirmie dati par alkohola ražošanu ir datēti ar mūsu ēras 6.-7. Gadsimtiem, kuru ierakstus var atrast persiešu alķīmiķa Al-Razi rokrakstos. Bet mēs neiedziļināsim alkoholisma attīstības vēsturē, bet pievērsīsimies etanola raksturojumam, tā funkcionālajam mērķim organismā, kā arī tā mērenā un neierobežotā patēriņa sekām.
Etanola raksturojums
Etanols ir alkohols, kas sintezēts pašā ķermenī, jo īpaši smadzeņu neironos, jo tas ir būtisks elements enerģijas apmaiņā starp mitohondrijām un citozolu. Fakts ir tāds, ka šīs šūnu struktūras atdala membrāna, kas novērš to tiešu saziņu, tāpēc tām ir nepieciešams nesējs, kura funkcija ir etanols. Turklāt, tā kā mitohondriju funkcijas ietver ATP sintēzi, un etanols ir iesaistīts mitohondriju enerģijas metabolismā, no tā izriet, ka etanols ietekmē adenozīna trifosfāta sintēzi. Un to apstiprina A.G. Antoshechkina, kurā konstatēts, ka iestāde cenšas kompensēt ATP trūkumu ar etanola sintēzi.
Eksogēns etanols spēj arī regulēt šūnu un, jo īpaši, nervu sistēmas šūnu enerģētisko metabolismu. Tāpēc mērens, atkal uzsverot, mērenas alkohola devas ir labākais antidepresants. Kādas ir šīs devas? Ja to mēra etanolā, tas ir aptuveni 10-15gr, kas alkoholiskajos dzērienos ir aptuveni 100-150 ml vīna, 40-45 ml četrdesmit grādu alkoholisko dzērienu un 350-375 ml alus. Ieteicams sadalīt šo devu divās daļās un dzert vienu no rīta un otru vakarā. Kāpēc tā? Tā kā šim etanola daudzumam stundā ir laiks aknu apstrādei. Un attiecībā uz aknām etanols ir prioritārais produkts pārstrādei, jo no tā ir ļoti viegli iegūt enerģiju.
Etanola enerģētiskā vērtība ir 7 Kcal, bet tie ir „tukši”, tas ir, tie ir iesaistīti enerģijas vielmaiņā, un zemādas tauku formā nevar deponēt. Lai gan tas nenozīmē, ka svara zuduma diētas laikā jūs varat dzert, jo alkohols ietekmē citu uzturvielu metabolismu, novērš lipolīzi, traucē endokrīno sistēmu un ir daudz citu blakusparādību. Un tomēr, zemādas tauku veidā, etanolu nevar deponēt, jo tur nekas nav jādeponē. Apakšējā līnija ir tāda, ka kaloriju parasti veido mākslīga īpašība, kas nosaka, cik daudz siltuma var iegūt, sadedzinot vienu vai otru elementu tīra skābekļa apstākļos. Bet mēs vienkārši esam spiesti izmantot šo netiešo raksturojumu, jo mums nav precīzākas.
Statistika
Un tomēr, vai ir iespējams dzert alkoholu? Līdz šim pētījumi nav atklājuši alkohola negatīvo ietekmi, ko patērē mērenās devās, veselībai. Turklāt ir pētījumi, kas liecina par pozitīvu korelāciju starp mirstības samazināšanos un mērenu alkohola patēriņu. Tomēr šo pētījumu rezultāti, visticamāk, būs kognitīvā loģiska kļūda, kas saistīta ar to, ka daudzi no tiem, kas nedzer visu, kuriem ir slikta veselība. Redzi, ja salīdzinām nāves gadījumu skaitu no sirds un asinsvadu slimībām, tad pirmkārt, būs cilvēku grupa, kas sastāv no alkoholiķiem, pēc tam ne-dzērāji kopumā un pēc tam tiem, kas dzer mēreni. Bet fakts ir tāds, ka viņi nedzer visu, galvenokārt, vai bijušus alkoholiķus, vai tos, kuriem ir „slikta” veselība. Tas ir, iemesls nav tas, ka dzērāji dzer alkoholu mērenā veidā, bet tāpēc, ka viņiem ir laba veselība, ko viņi nav apdraudējuši.
Bet ko mums stāsta statistika? Piemēram, saskaņā ar American Cancer Society veikto pētījumu, kurā piedalījās 276 802 cilvēki, ir skaidrs, ka, ja dienā lietojat vairāk nekā 25 g etanola, mirstības risks ievērojami palielinās. Un tas attiecas ne tikai uz risku, ka mirst no koronāro sirds slimību, vēža vai citām slimībām, bet, pirmkārt, par risku, ka mirst nedabisks vardarbīgs nāve. Turklāt statistika rāda, ka risks pēc nāves ar nedzīvu nāvi ievērojami palielinās pēc atzīmes 25 g etanola dienā un pēc tam atkal pēc 60 g atzīmes. Nu, ja tas tiek tulkots krievu valodā, tad pēc 100 gramiem degvīna dramatiski palielinās risks, ka jūsu ass tiks palielināts, un tad tas ir gandrīz neizbēgami, ja dzerat 250 gramus. Reiz tā nav nepieciešama, bet regulāras dzeršanas sacensības, visticamāk, radīs problēmas, un tik nopietnas, ka viņu mirstības varbūtība ir lielāka nekā varbūtība, ka mirst no kāda cita.
Alkohola ietekme uz ķermeni
Alkohols un hormoni: jums nekavējoties jāpaziņo, ka tiek pārkāpti regulāri lietojamo cilvēku hormonu līmeņi, tāpēc tas ir par to, kā vienreizējs alkohola lietojums ietekmē ķermeni. Lietojot devu, kas vienāda ar 1,5 g alkohola uz kilogramu dzeramā ķermeņa svara, novēro šādas sekas: testosterons nedaudz palielinās, lai gan, lietojot 1,75 g, tas jau sāk samazināties līdz 25% no bazālā līmeņa; nav tiešas ietekmes uz estrogēnu, bet tā kā etanols ietekmē lipolīzi, novēršot tauku oksidēšanos, estradiola līmenis var ievērojami pieaugt līdz pat 300%; kortizola līmenis palielinās līdz 152%, kas norāda uz katabolisma izplatību anabolisma laikā; augšanas hormons būtiski neietekmē; kavē gonadotropīna atbrīvojošā hormona un, attiecīgi, folikulu stimulējošo un luteinizējošo hormonu izdalīšanos, kas, izmantojot negatīvu atgriezeniskās saites mehānismu, nomāc testosterona sekrēciju; 12 stundu laikā prolaktīna līmenis palielinās līdz 412%.
Alkohols un barības vielas: pārmērīgs etanola patēriņš izraisa makroelementu un vitamīnu metabolisma traucējumus. Piemēram, ir zināms, ka alkoholiķiem trūkst A, B1, B3, B6 un K vitamīna. Turklāt, tā kā aknas spēj apstrādāt tikai aptuveni 15 gramus etanola stundā, un organisma galvenais uzdevums ir izdalīt indes, lietojot devu, kas lielāka par 15 gramiem ķermenis faktiski pārtrauks citu uzturvielu metabolismu. Protams, ne pilnīgi, bet tas ievērojami palēnināsies. Turklāt etanols un tā sekundārie metaboliskie produkti negatīvi ietekmē proteīna sintēzi skeleta muskuļos. Alkohols palēnina RNS sintēzes un translācijas procesus un insulīna tipa augšanas faktora līmeni, kas īpaši negatīvi ietekmē II tipa ātrās muskuļu šķiedru hipertrofijas procesu. Turpmāk ir ļoti praktisks secinājums: jūs nekad nevarat dzert pēc treniņa un biežas dzeršanas sacīkstes noved pie beriberi un aknu pārslodzes.
Mīti par alkoholu
Droši dzērieni: šī mīta būtība ir tāda, ka ir vairāk un mazāk drošu alkoholisko dzērienu, kas ir sīva nonsenss, jo nav svarīgi, kādā veidā etanols tiek atšķaidīts, tikai tās absolūtā vērtība ir svarīga. Jūs varat dzert 250 gramus degvīna, un jūs varat dzert divus litrus alus, un efekts būs vienāds. Kāds apstrīdēs un saka, ka alus ir tikai vieglāk dzert, to var dzert ar draugiem, skatoties futbolu, tāpēc rodas spēcīgāka psiholoģiskā atkarība. Jā, tā ir taisnība, bet alkoholisms nav psiholoģiska atkarība, alkoholisms ir ģenētisks traucējums, ko izraisa dīvaina DNS sadalīšanās. Alkohols ir persona, kurai ir genotipa DAT1 gēns, izraisot vajadzību vai līdzvērtīgi vēlmi dzert alkoholu lielos daudzumos. Psiholoģiskā pievilcība neizraisa fizioloģiskas vajadzības, un šāda persona, patiešām, var jebkurā brīdī atmest. Bet alkoholiķis ir persona, kurai bija DAT1 gēns, un viņš bija atkarīgs no alkohola, dzerot, un tagad viņam būs fizioloģiska vajadzība pēc alkohola pārējā dzīves laikā. Atgūt no alkoholisma nav iespējams!
Vīna priekšrocības: šis mīts ir balstīts uz faktu, ka pētījumi nav atklājuši nekādas būtiskas blakusparādības, lietojot mērenu alkohola daudzumu, tas ir, apmēram 100 ml sarkanvīna dienā. Un tas ir taisnība, tāpēc, ja jūs esat pieraduši dzert glāzi vīna vakariņās, jūs varat droši turpināt to darīt. Bet tas nenozīmē, ka vīns ir veselīgs un ir patērēts! Pat neskatoties uz to, ka ap šo mītu tika uzbūvēta visa spekulāciju kaskāde, sākot ar to, ka vīns spēj noņemt radiāciju no ķermeņa un beidzot ar to, ka tam ir antioksidanta iedarbība. Un, lai detalizēti analizētu katru šo brīnumaino vīna efektu, nav nozīmes un vēlmes, vienkārši atcerieties, ka vīns faktiski atšķiras no vīnogām, jo vīns satur etanolu, tāpēc jebkuram citam alkoholiskajam dzērienam, ko vīnogas satvēra, vajadzētu būt vissvarīgākajām vīna īpašībām, un tas nenozīmē atceras pat slavenākos alkohola patēriņa atbalstītājus.
Cīņa starp alkohola cienītājiem un briesmīgajiem cīnītājiem gūst impulsu. No vienas puses, alkohola aizstāvji mums saka, ka alkohols mazās devās ir nekaitīgs, no otras puses, „prātīgi” cilvēki nobiedē šausmu stāstus par kaitīgo ietekmi uz ķermeni un atkarības parādīšanos. Šodien mēs noskaidrosim, vai ir iespējams dzert alkoholu un palikt saprātīga persona.
Ikviens zina, ka augļu ēšana ir izdevīga, jo tajos ir daudz vitamīnu. Bet mēģiniet ēst spaini ābolu katru dienu. Ieguvumi būs nelieli, un negatīvās sekas būs ilgi jāgaida. Vēl viens piemērs ir izmantot katru dienu līdz izsmelšanai. Cik ātri jūs saslimsiet? Atbilde ir acīmredzama. Tāda pati situācija ar alkoholu.
Neliela alkohola deva vai nekaitīgs vai pat noderīgs. Piemēram, viens vai divi glāzes brendija mazina galvassāpes hipertensijas pacientiem. Vīns un degvīns palīdz atrisināt dažas gremošanas problēmas. Un franciski ir iemācījušies ārstēt šampanieša saaukstēšanos ar šampanieti.
Protams, ir slimības, kurās alkohols nav pieņemams. Bet tad kontrindikācijas attiecas arī uz citiem produktiem, kuru nekaitīgums vairumā cilvēku nerada šaubas. Piemēram, cukurs diabēta slimniekiem. Tikai katrs cilvēks zina, kas ir iespējams un kas nav.
Alkoholiskie dzērieni ir parastie pārtikas produkti. To kaitējumu un labumu nosaka lietošanas biežums un patērētā alkohola daudzums. Jā, nav iespējams iesaistīties daudz, bet pilnīgs alkohola noraidījums nesniedz nekādu labumu.
Cilvēki, kas ir atkarīgi, pat ar pilnīgu alkohola lietošanas aizliegumu, "atrod" spēļu, smēķēšanas, narkotiku, pārēšanās, reliģiskās fanātisma vai kaut ko citu. Nepieciešams atrisināt atkarību no atkarībām, nevis visu vainot par seku ārējo izpausmi.
Mūsu senči dzer alkoholu sešus tūkstošus gadu, un tas neizraisīja civilizācijas nāvi. Tāpēc nepārdomājiet situāciju ap alkoholu. Jā, Krievijā pastāv alkoholisma problēma. Viens no iemesliem ir alkoholisko dzērienu kultūru trūkums, bet situācijas aizliegumu nevar labot. Gorbačova „Sausais likums” 1985-1987 pierādīja to.
Vai ir iespējams dzert alkoholu
Alkohols - šis vārds nonāca krievu valodā no ģermāņu un romiešu valodām, lai gan alkohols ir radies arābu al-ku, l, kas burtiski nozīmē "antimona pulveri". Vēl viens alkohola nosaukums ir alkohols, kas nāk no angļu vārda gars, kas krievu valodā nozīmē "dvēsele". Fakts ir tāds, ka alķīmiķi ir iemācījušies atjaunot ķimikālijas pulverim, un viņi uzskatīja, ka šī forma ir tīra būtība, proti, "gars", tāpēc tos sauc par spiritu latīņu valodā, kas veidoja angļu vārda "gars" pamatu. Tāpēc šodien krievu valodā ir abi termini, lai gan alkoholu lieto šaurākā nozīmē, un alkoholu sauc par visu organisko savienojumu grupu. Piemēram, tādi steroīdu hormoni kā kortizols un estradiols, vai D un A grupas vitamīni pieder spirtiem, bet mūsu rakstā mēs esam ieinteresēti konkrētā alkohola, proti, etanola.
Etanola atklāšana, ko veic cilvēks, ir aizsegta ar vēstures tumsu, jo viņi jau agrīnā neolīta perioda sākumā mācījās piedzīvot alkoholiskos dzērienus 7000-6500. Mūsu senie senči saņēma apreibinošus dzērienus, fermentējot augļus un medu. Bet vīna garu pirmo reizi saņēma trakais arābu Abduls Alhazreds, ko apliecina Necronomona ieraksti. Joks Pirmie dati par alkohola ražošanu ir datēti ar mūsu ēras 6.-7. Gadsimtiem, kuru ierakstus var atrast persiešu alķīmiķa Al-Razi rokrakstos. Bet mēs neiedziļināsim alkoholisma attīstības vēsturē, bet pievērsīsimies etanola raksturojumam, tā funkcionālajam mērķim organismā, kā arī tā mērenā un neierobežotā patēriņa sekām.
Etanola raksturojums
Etanols ir alkohols, kas sintezēts pašā ķermenī, jo īpaši smadzeņu neironos, jo tas ir būtisks elements enerģijas apmaiņā starp mitohondrijām un citozolu. Fakts ir tāds, ka šīs šūnu struktūras atdala membrāna, kas novērš to tiešu saziņu, tāpēc tām ir nepieciešams nesējs, kura funkcija ir etanols. Turklāt, tā kā mitohondriju funkcijas ietver ATP sintēzi, un etanols ir iesaistīts mitohondriju enerģijas metabolismā, no tā izriet, ka etanols ietekmē adenozīna trifosfāta sintēzi. Un to apstiprina A.G. Antoshechkina, kurā konstatēts, ka iestāde cenšas kompensēt ATP trūkumu ar etanola sintēzi.
Eksogēns etanols spēj arī regulēt šūnu un, jo īpaši, nervu sistēmas šūnu enerģētisko metabolismu. Tāpēc mērens, atkal uzsverot, mērenas alkohola devas ir labākais antidepresants. Kādas ir šīs devas? Ja to mēra etanolā, tas ir aptuveni 10-15gr, kas alkoholiskajos dzērienos ir aptuveni 100-150 ml vīna, 40-45 ml četrdesmit grādu alkoholisko dzērienu un 350-375 ml alus. Ieteicams sadalīt šo devu divās daļās un dzert vienu no rīta un otru vakarā. Kāpēc tā? Tā kā šim etanola daudzumam stundā ir laiks aknu apstrādei. Un attiecībā uz aknām etanols ir prioritārais produkts pārstrādei, jo no tā ir ļoti viegli iegūt enerģiju.
Etanola enerģētiskā vērtība ir 7 Kcal, bet tie ir „tukši”, tas ir, tie ir iesaistīti enerģijas vielmaiņā, un zemādas tauku formā nevar deponēt. Lai gan tas nenozīmē, ka svara zuduma diētas laikā jūs varat dzert, jo alkohols ietekmē citu uzturvielu metabolismu, novērš lipolīzi, traucē endokrīno sistēmu un ir daudz citu blakusparādību. Un tomēr, zemādas tauku veidā, etanolu nevar deponēt, jo tur nekas nav jādeponē. Apakšējā līnija ir tāda, ka kaloriju parasti veido mākslīga īpašība, kas nosaka, cik daudz siltuma var iegūt, sadedzinot vienu vai otru elementu tīra skābekļa apstākļos. Bet mēs vienkārši esam spiesti izmantot šo netiešo raksturojumu, jo mums nav precīzākas.
Statistika
Un tomēr, vai ir iespējams dzert alkoholu? Līdz šim pētījumi nav atklājuši alkohola negatīvo ietekmi, ko patērē mērenās devās, veselībai. Turklāt ir pētījumi, kas liecina par pozitīvu korelāciju starp mirstības samazināšanos un mērenu alkohola patēriņu. Tomēr šo pētījumu rezultāti, visticamāk, būs kognitīvā loģiska kļūda, kas saistīta ar to, ka daudzi no tiem, kas nedzer visu, kuriem ir slikta veselība. Redzi, ja salīdzinām nāves gadījumu skaitu no sirds un asinsvadu slimībām, tad pirmkārt, būs cilvēku grupa, kas sastāv no alkoholiķiem, pēc tam ne-dzērāji kopumā un pēc tam tiem, kas dzer mēreni. Bet fakts ir tāds, ka viņi nedzer visu, galvenokārt, vai bijušus alkoholiķus, vai tos, kuriem ir „slikta” veselība. Tas ir, iemesls nav tas, ka dzērāji dzer alkoholu mērenā veidā, bet tāpēc, ka viņiem ir laba veselība, ko viņi nav apdraudējuši.
Bet ko mums stāsta statistika? Piemēram, saskaņā ar American Cancer Society veikto pētījumu, kurā piedalījās 276 802 cilvēki, ir skaidrs, ka, ja dienā lietojat vairāk nekā 25 g etanola, mirstības risks ievērojami palielinās. Un tas attiecas ne tikai uz risku, ka mirst no koronāro sirds slimību, vēža vai citām slimībām, bet, pirmkārt, par risku, ka mirst nedabisks vardarbīgs nāve. Turklāt statistika rāda, ka risks pēc nāves ar nedzīvu nāvi ievērojami palielinās pēc atzīmes 25 g etanola dienā un pēc tam atkal pēc 60 g atzīmes. Nu, ja tas tiek tulkots krievu valodā, tad pēc 100 gramiem degvīna dramatiski palielinās risks, ka jūsu ass tiks palielināts, un tad tas ir gandrīz neizbēgami, ja dzerat 250 gramus. Reiz tā nav nepieciešama, bet regulāras dzeršanas sacensības, visticamāk, radīs problēmas, un tik nopietnas, ka viņu mirstības varbūtība ir lielāka nekā varbūtība, ka mirst no kāda cita.
Alkohola ietekme uz ķermeni
Alkohols un hormoni: jums nekavējoties jāpaziņo, ka tiek pārkāpti regulāri lietojamo cilvēku hormonu līmeņi, tāpēc tas ir par to, kā vienreizējs alkohola lietojums ietekmē ķermeni. Lietojot devu, kas vienāda ar 1,5 g alkohola uz kilogramu dzeramā ķermeņa svara, novēro šādas sekas: testosterons nedaudz palielinās, lai gan, lietojot 1,75 g, tas jau sāk samazināties līdz 25% no bazālā līmeņa; nav tiešas ietekmes uz estrogēnu, bet tā kā etanols ietekmē lipolīzi, novēršot tauku oksidēšanos, estradiola līmenis var ievērojami pieaugt līdz pat 300%; kortizola līmenis palielinās līdz 152%, kas norāda uz katabolisma izplatību anabolisma laikā; augšanas hormons būtiski neietekmē; kavē gonadotropīna atbrīvojošā hormona un, attiecīgi, folikulu stimulējošo un luteinizējošo hormonu izdalīšanos, kas, izmantojot negatīvu atgriezeniskās saites mehānismu, nomāc testosterona sekrēciju; 12 stundu laikā prolaktīna līmenis palielinās līdz 412%.
Alkohols un barības vielas: pārmērīgs etanola patēriņš izraisa makroelementu un vitamīnu metabolisma traucējumus. Piemēram, ir zināms, ka alkoholiķiem trūkst A, B1, B3, B6 un K vitamīna. Turklāt, tā kā aknas spēj apstrādāt tikai aptuveni 15 gramus etanola stundā, un organisma galvenais uzdevums ir izdalīt indes, lietojot devu, kas lielāka par 15 gramiem ķermenis faktiski pārtrauks citu uzturvielu metabolismu. Protams, ne pilnīgi, bet tas ievērojami palēnināsies. Turklāt etanols un tā sekundārie metaboliskie produkti negatīvi ietekmē proteīna sintēzi skeleta muskuļos. Alkohols palēnina RNS sintēzes un translācijas procesus un insulīna tipa augšanas faktora līmeni, kas īpaši negatīvi ietekmē II tipa ātrās muskuļu šķiedru hipertrofijas procesu. Turpmāk ir ļoti praktisks secinājums: jūs nekad nevarat dzert pēc treniņa un biežas dzeršanas sacīkstes noved pie beriberi un aknu pārslodzes.
Mīti par alkoholu
Droši dzērieni: šī mīta būtība ir tāda, ka ir vairāk un mazāk drošu alkoholisko dzērienu, kas ir sīva nonsenss, jo nav svarīgi, kādā veidā etanols tiek atšķaidīts, tikai tās absolūtā vērtība ir svarīga. Jūs varat dzert 250 gramus degvīna, un jūs varat dzert divus litrus alus, un efekts būs vienāds. Kāds apstrīdēs un saka, ka alus ir tikai vieglāk dzert, to var dzert ar draugiem, skatoties futbolu, tāpēc rodas spēcīgāka psiholoģiskā atkarība. Jā, tā ir taisnība, bet alkoholisms nav psiholoģiska atkarība, alkoholisms ir ģenētisks traucējums, ko izraisa dīvaina DNS sadalīšanās. Alkohols ir persona, kurai ir genotipa DAT1 gēns, izraisot vajadzību vai līdzvērtīgi vēlmi dzert alkoholu lielos daudzumos. Psiholoģiskā pievilcība neizraisa fizioloģiskas vajadzības, un šāda persona, patiešām, var jebkurā brīdī atmest. Bet alkoholiķis ir persona, kurai bija DAT1 gēns, un viņš bija atkarīgs no alkohola, dzerot, un tagad viņam būs fizioloģiska vajadzība pēc alkohola pārējā dzīves laikā. Atgūt no alkoholisma nav iespējams!
Vīna priekšrocības: šis mīts ir balstīts uz faktu, ka pētījumi nav atklājuši nekādas būtiskas blakusparādības, lietojot mērenu alkohola daudzumu, tas ir, apmēram 100 ml sarkanvīna dienā. Un tas ir taisnība, tāpēc, ja jūs esat pieraduši dzert glāzi vīna vakariņās, jūs varat droši turpināt to darīt. Bet tas nenozīmē, ka vīns ir veselīgs un ir patērēts! Pat neskatoties uz to, ka ap šo mītu tika uzbūvēta visa spekulāciju kaskāde, sākot ar to, ka vīns spēj noņemt radiāciju no ķermeņa un beidzot ar to, ka tam ir antioksidanta iedarbība. Un, lai detalizēti analizētu katru šo brīnumaino vīna efektu, nav nozīmes un vēlmes, vienkārši atcerieties, ka vīns faktiski atšķiras no vīnogām, jo vīns satur etanolu, tāpēc jebkuram citam alkoholiskajam dzērienam, ko vīnogas satvēra, vajadzētu būt vissvarīgākajām vīna īpašībām, un tas nenozīmē atceras pat slavenākos alkohola patēriņa atbalstītājus.
Vai es varu lietot alkoholu
Vai cilvēki var dzert alkoholu
Jautājums ir par to, vai ir iespējams dzert alkoholu, kas ir mūsdienās diezgan nozīmīgs, jo bez šī dzēriena, nevis viena mūsdienīga svētki. Patiešām, pēc ārstu domām, alkohols mazos daudzumos ir labvēlīgs cilvēku veselībai. Bet vai ir iespējams dzert alkoholu lielos daudzumos un vai tas kaitēs? Ir zināms, ka alkoholiskie dzērieni, kas ņemti lielos daudzumos, kaitē ķermenim, tāpēc tos nedrīkst ļaunprātīgi izmantot. Bet, diemžēl, daži cilvēki zina, ka alkoholam ir daudz kaitējuma veselībai, tāpēc jums vajadzētu to uzmanīgi lietot.
Kas ir alkoholiskie dzērieni
Alkohols ir dzērienu kategorija, kas satur etanolu, kas izraisa intoksikāciju, dzerot lielu alkohola daudzumu.
Šī viela veidojas divos veidos - spirta fermentācijas vai etilēna hidratācijas rezultātā. Ir svarīgi atzīmēt, ka etilspirts ir spēcīga psihoaktīva viela, kas pastiprina centrālās nervu sistēmas darbību, kā arī izraisa spēcīgu atkarību. Liels etanola daudzums izraisa alkohola intoksikāciju personā, kas noved pie viņa reakciju un uzmanības traucējumiem, kā arī traucē fizisko aktivitāti, koordināciju un vairo iekšējo orgānu darba pasliktināšanos.
Kā alkoholiskie dzērieni ietekmē ķermeni
Dažu sekunžu laikā pēc alkohola lietošanas etanols iekļūst asinīs caur kuņģa gļotādu, kur alkohols kļūst ātrākais. Pēc 3-5 minūtēm asins plūsma kļūst šķidrāka, kas neapšaubāmi dod labumu personai. Turklāt šajā laikā, pateicoties etanola iekļūšanai organismā, prieka hormons sāk aktīvi attīstīties - tas izraisa ķermeņa sasilšanu, garastāvokļa palielināšanos un papildu spēku pieplūdumu. Tomēr šie simptomi tiek uzskatīti par vienīgo ieguvumu, lietojot nelielu alkohola devu.
Ja lietojat lielu etanola devu, tas palielinās asins plūsmas skābumu, kas izraisa sarkano asins šūnu iznīcināšanu vai saķeri. Tās ir asins šūnas, kas ir labvēlīgas organismam un nodrošina skābekli visiem orgāniem un audiem. Tā rezultātā, šo asins šūnu veidotie klasteri viegli iziet cauri lieliem kuģiem un sāk iesprūst mazos - tas noved pie asins recekļu veidošanās un sastrēgumiem, kas izraisa asins plūsmas traucējumus. Īpaši bieži šī asinsvadu bloķēšana izpaužas smadzenēs. Tā rezultātā šī parādība liedz dažiem skābekļa orgāniem, kas negatīvi ietekmē visa organisma darbu.
Šajā gadījumā smadzenes visvairāk cieš - ja persona ir bloķēta, persona gaida:
- lēnas insulta attīstība (ja persona nepārtraukti dzer);
- apziņas traucējumi;
- trokšņa izskats galvā;
- koordinācijas pārkāpumu.
Šie simptomi parādās sakarā ar to, ka smadzeņu šūnas sāk aktīvi mirt. Arī bieži lietojot alkoholiskos dzērienus, tiek pārkāpti daudzu iekšējo orgānu darba funkcionalitāte un saasināšanās, proti:
Katram dzērstam ir jāsaprot, ka katrs papildu vīna vai degvīna dzēriens izraisa neatgriezeniskas sekas ķermenim, it īpaši, ja alkoholiķis necenšas ārstēt atkarību.
Tāpēc, atbildot uz jautājumu, vai ir iespējams dzert alkoholu, ir iespējams droši atbildēt - tas ir iespējams, bet tikai pieņemamā devā. Galu galā, tā pārpalikums novedīs pie tā, ka personai papildus standarta pašattīstībai savā ķermenī būs pārāk daudz. Tā rezultātā iestāde pārtrauks to ražošanu, ar alkoholisma rezervēm.
Šajā gadījumā viens no laikiem netiek pieņemts, ja alkohola deva novedīs pie tā, ka personas stāvoklis strauji pasliktināsies, jo būs nopietns organisma darbības traucējums.
Pat ar vienreizēju alkohola devu cieš kuņģa-zarnu trakta orgāni, aknas, asinsvadi un sirds un urīna orgāni. Tātad, ko tad teikt par to, vai persona dzer alkoholu katru dienu un pat lielos daudzumos? Šajā gadījumā pēc dažiem gadiem to pārņems daudzas veselībai bīstamas slimības, kuru ārstēšanas trūkums radīs postošas sekas, kā arī radīs daudz sarežģījumu.
Īpaši lielas alkohola devas ietekmē cilvēka DNS, kas izraisa mutācijas. Protams, tas nekādā veidā neietekmēs alkohola dzīvi, bet viņa nākotnes pēcnācēji var ciest lielā mērā.
Daži cilvēki uzskata, ka, lietojot nelielu alkohola devu, tas nekaitēs ķermenim, atšķirībā no lielas. Lai gan neliela deva un neizraisīs intoksikāciju, bet joprojām iznīcina smadzeņu šūnas. Tāpēc nav svarīgi, vai persona dzer daudz vai maz - tas jebkurā gadījumā kaitēs veselībai.
Kāpēc visi zina, ka alkohols ir kaitīgs veselībai, bet viņi joprojām to dzer
Šim jautājumam ir divi iemesli:
- Ir zināms, ka etanols rada atkarību. Šajā gadījumā, jo vairāk cilvēks dzer alkoholu, jo ātrāk tiek radīta atkarība. Turklāt šādas attiecības nav tikai fiziskas, bet arī garīgas. Citiem vārdiem sakot, pat tad, ja cilvēka ķermenim garīgajā līmenī trūkst etanola, dzeramājam joprojām būs nepieciešams dzert alkoholu. Rezultātā katrs alkohola dzeramais stikls aizvien vairāk sašaurinās cilvēku "alkohola bedrē", no kuras viņš pats nevarēs izkļūt.
- Vides ietekme. Lai gan daudzi alkoholiķi apgalvo, ka viņi paši dzer, un viņu pašu brīva griba nav tā. Raksti, reklāmas, virsraksti - tas viss motivē personu saņemt alkoholiskos dzērienus.
Atbildot uz jautājumu, vai jūs varat dzert alkoholu, jāievēro, ka alkoholu var lietot tikai optimālā dienas devā. Pretējā gadījumā tas radīs daudz negatīvu ietekmi uz veselību, kas bieži vien ir neatgriezeniska. Šajā gadījumā, lai atjaunotu veselību, jums būs jālieto zāles pret alkoholismu - jūs varat tos iegādāties tiešsaistē.
Vai pēc alkohola ir iespējams lietot Andipal?
Labs dienas laiks! Mans vārds ir Khalisat Suleymanova - es esmu fitoterapeits. Kad es biju 28 gadus vecs, es ārstēju sevi ar dzemdes vēzi ar garšaugiem (vairāk par atgūšanas pieredzi un kāpēc es kļuvu par fitoterapeitu šeit: Mans stāsts). Pirms jūs varat ārstēties saskaņā ar nacionālajām metodēm, kas aprakstītas internetā, lūdzu, konsultējieties ar speciālistu un savu ārstu! Tas ietaupīs jūsu laiku un naudu, jo slimības ir atšķirīgas, garšaugi un ārstēšanas metodes ir atšķirīgas, un joprojām pastāv līdzīgas slimības, kontrindikācijas, komplikācijas utt. Līdz šim nekas nav pievienojams, bet, ja jums ir nepieciešama palīdzība, izvēloties garšaugus un ārstēšanas metodes, jūs varat atrast mani šeit kontaktos:
Telefons: 8 918 843 47 72
Pasts: [email protected]
Narkotiku Andipal palīdz migrēnas, sāpes nierēs, kuņģī un salīdzinoši lēti ārstēšanas līdzekļi. Bet, kā bieži notiek, pēc rīta svētkiem, ko nomāc spēcīga migrēna. Vai pēc alkohola ir iespējams dzert Andipal un pēc kāda laika?
Zāļu farmaceitiskās īpašības
Andipāls ir zāles, kuru galvenās sastāvdaļas ir analgīns, papaverīns, bendazols. Vielas iekļūst kuņģī, ātri apstrādā zarnu sistēmā, tad, pateicoties asinīm, tās iekļūst smadzeņu starpposmā un bloķē sāpes. Līdzeklis arī samazina kalcija koncentrāciju, palīdz paplašināt asinsvadus. Turklāt tas stimulē muguras smadzeņu un smadzeņu darbību, samazina augstu temperatūru un novērš muskuļu krampjus.
Pēc zāļu lietošanas migrē un muskuļu sāpes, un asinsspiediens atgriežas normālā stāvoklī. Fenobarbitāls uzlabo citu vielu iedarbību un tam ir relaksējoša iedarbība.
- visu veidu migrēnas un galvassāpes;
- ar sāpju sindromu, ko izraisa kuņģa-zarnu trakta spazmas;
- primārā un sekundārā hipertensija.
Zāles ir ļoti populāras iedzīvotāju vidū, bet nav vēlams lietot šo medikamentu bez receptes.
Andipāls ar alkoholu - sekas
Andipālie un alkoholiskie dzērieni pastiprina savstarpējo mijiedarbību. Pat ja lietojat zāles vairākas stundas pēc alkohola lietošanas, tas var izraisīt stipru saindēšanos.
Zāļu farmaceitiskās īpašības ir diezgan piemērotas sāpju bloķēšanai pēc intoksikācijas, bet Andipal un alkohola kombinācija organismam ir ļoti bīstama. Komponenti, kas iekļauti zāļu sastāvā, saistās ar etanola molekulām un provocē organisma saindēšanos. Pat neliels alkohola daudzums, mijiedarbojoties ar Andipal, rada blakusparādības.
Narkotiku ārstēšana var sākties pēc etanola izņemšanas no ķermeņa, dienu vēlāk. Tas liek domāt, ka ir pilnīgi aizliegts atbrīvoties no paģirām ar pretsāpju līdzekļiem no rīta. Lietojot pretsāpju līdzekļus, alkoholisko dzērienu lietošana tiek pārnesta uz 12 stundām. Ja ārsts izraksta Andipal, jums kategoriski jāatsakās no alkohola.
Kombinēts lietojums var izraisīt:
- kuņģa un zarnu sistēmas iekšējo orgānu asiņošana;
- kambara vai tievās zarnas plīsums;
- smadzeņu asiņošana;
- garīgie traucējumi;
- riebums, vemšana;
- koma;
- reibonis;
- apgrūtināta elpošana.
Turklāt saderība starp Andipal un alkoholu ir ļoti kaitīga aknām un izraisa patoloģiju. Palielina slodzi uz urīnceļu sistēmu, kas izraisa nieru darbības traucējumus.
Lai apvienotu Andipal un alkoholu, ir jāgūst neparedzamas sekas, jo tās ir aizliegtas. Pat ja laiks starp vakara svētkiem un paģirām ilga vairākas stundas - tas nenozīmē, ka ķermenis ir attīrīts no alkohola. Tāpēc paģiru sindroms ir labāk ārstēts ar tautas līdzekļiem.
Vai es varu dzert alkoholu
Vai es varu dzert alkoholu? | Vai tas ir iespējams vai ne?
Tas ir pretrunīgs jautājums, ko katrs cilvēks izlemj pats. Daudzējādā ziņā viss ir atkarīgs no ģimenē, skolā un citās sociālajās institūcijās apgūtās audzināšanas un tradīcijām, dažkārt arī ārstu situācijas vai aizliegumu dēļ. Alkohols palīdz kādam mazināt stresu, un gluži pretēji, tas liek kādam nekontrolēt. Mēģināsim to izdomāt.
Atsaukšanas simptomi, kā norāda nosaukums, nedrīkst dzert alkoholu. Arī ārsti, kas nav dzērāji, ietver tos cilvēkus, kuri dzer glāzi šampanieša Jaungada dienā, 8. martā, un viņu dzimšanas dienu. Šie skaitļi ir ņemti alkoholu var droši atstāt novārtā.
Ir daudz iemeslu “sausai” uzvedībai, bet nosacīti tos var sagrupēt trīs virzienos: bioloģiskā, medicīniskā un uzvedības. Bioloģiskie cēloņi ir alkohola nepanesība ķermeņa līmenī. Piemēram, tā sauktā intoksikācijas inversija, kad pēc krūšu ieņemšanas noskaņojums nepalielinās, bet gluži pretēji, strauji samazinās pat depresija. Vai, ja alkohols organismā netiek sagremots tiešākajā nozīmē - kā pārtikas viela, un jebkura saskare ar alkoholu sniedz detalizētu saindēšanās priekšstatu.
Persona nevar dzert veselības apsvērumu dēļ ("vēlas, bet nevar"). Tas var būt nopietna somatiska slimība vai stāvokļi pēc traumatiskas smadzeņu traumas vai neirotiski traucējumi aizdomīgiem cilvēkiem.
Kas ir labāks veselībai - mazāk dzert vai dzert mērenāk?
Par godīgu, taisnīgu, gaišu acu cilvēkiem, kam ir Eiropas izcelsme, ar nevēlēšanos atteikties no alkohola, labāk ir dzert retāk (īstermiņa dzeršanas režīmā). Retāk tas ir ne vairāk kā reizi mēnesī, kas ir saistīts ar ātras atkarības risku ar regulāru alkohola patēriņu. Tumšiem matiem tumši acu tumši acu dzērieni nav būtiski svarīgi, ievērojot etanola devu.
Kā dažādas nācijas pacieš alkoholu
Jāatceras arī tas, ka tumšākas un tumšākas matu kaukāzieši (mongolīdi - atsevišķa tēma), kas ir atkarīga no regulāras alkohola lietošanas, attīstās daudz lēnāk nekā gaiši āda un taisni. Tas ir saistīts ar to, ka tumši un melni cilvēki nēsā dienvidu izcelsmes tautu gēnus. Dienvidu izcelsmes tautas veidojās apstākļos, kad patērē lielu daudzumu augļu un ogu, kas satur daudz glikozes, vīnogu skābes, šķiedras un pektīna. Šīs resnās zarnās šīs sastāvdaļas, jo īpaši, alkoholiski fermentējas, tāpēc organisms daudzās paaudzēs ir pielāgots etanola mikrodozēm. Gaiši apmatoti un taisni apmatoti nēsā ziemeļu tautu gēnus, kuri evolucionāli patērēja dzīvnieku pārtiku un dārzeņus, kas dod galvenokārt pienskābes fermentāciju. Ziemeļvalstu etanols izrādās ksenobiotisks (svešzemju viela), un atkarību no tā veido citi mehānismi, kas ir ļoti līdzīgi atkarībai no citām vājām indēm.
Vai alkohols ir tik bīstams?
Ir zināms, ka alkohols izraisa vēzi un augstu asinsspiedienu, un ka katru gadu daudzi cilvēki saņem alkohola lietošanas rezultātā dažādus ievainojumus. Turklāt alkohols ir bīstams ne tikai pašam dzirdinātājam, bet arī tieši ietekmē vardarbību ielās un ģimenē.
Acīmredzot, ja es neuzdrošu, nesmēķē un neēdu kādu indi, tad pēc vecuma un vecuma es būšu veselīgāka nekā daži. Starp citu, pateicoties boozei un dūmiem, “vecums” man sāka tuvoties jau 23, kad mana sirds, galva, vēders periodiski sāpēja, bija cēlonis klepus un elpas trūkums. Tagad veselība ir normalizējusies, un es gandrīz neslāpu. Nu, man var būt liels panākums jauniešiem, kam nav uzplaukuma.
Gadu garums. Tas, kas reiz šķita neiespējami, notiks rīt. Mirušo veselību ir ļoti grūti un dažkārt neiespējami atgriezt. Mēs nenovērtējam to, kas mums ir, līdz mēs to pazaudējam.
Tomēr būtu vēlams pievienot jaunu jauniešu alkoholisko atdalīšanu. Dzeramā stāvoklī tiek izdarītas visas nepatīkamas darbības, par kurām reizēm jums ir jāizsaka visa jūsu dzīve. Bet šādos gadījumos ir tik ērti likt visu vainot alkoholu: „Es būtu darījis to, ka, kad es biju piedzēries, es nekad nebūtu prātīgs. Plānojums ir ļauns! ”Šķiet, ka ir viegli novirzīt vainu par jūsu bezatbildību pret alkoholu un dzīvot mierīgi savā... Bet tas nekad nebūs vieglāk. Atbildība par darbībām vienmēr ir personai, kas tos izdarījusi, un nevienam citam, cik lielā mērā šī atbildība netiek novirzīta.
8. Es “dzer” uzņēmumam, jo pretējā gadījumā es dzemdēšu cilvēku garlaicīgi vai neērti.
Patiesībā ir tāda lieta - sabiedrībai, videi, videi un draugiem tiešām ir liela ietekme uz personu. Daudzi cilvēki dzer uzņēmumam, un es biju uzņēmumos, lai “dzert” laikā, kad es pārtraucu dzeršanu, izmantojot gribasspēka metodi. Bet tā bija kļūda. Kad es stingri sapratu, ka man ir taisnība manā lēmumā, tad ne draugi, ne nekādi apstākļi mani nevar “dzert”. Un es nebiju garlaicīgi "dzeramo" cilvēku vidū, līdz sākās dzēruma tupnyak - tiešām ir grūti samierināties ar prātīgu galvu. Bet tādos brīžos, kad es negribēju būt piedzēries uzņēmumā, es devos kopā, lai pavadītu laiku kaut ko interesantāku, patīkamāku vai noderīgāku. Ja uzņēmums ir patiešām jautri, tad tas nekad nebūs garlaicīgi. Un “neērtības, ko rada fakts, ka es„ nedzeršu ”starp„ dzeramo ”biedriem”, ir visizplatītākā nozveja. Kāpēc man vajadzētu būt neērtiem ar to, ka es „nedzeršu”, ja esmu taisnīgs? Labāk ir būt balta, bet gudra vārna, nekā pievienoties vispārējai kļūdai.
9. Alkohols, tāpat kā jebkura narkotika, maina apziņu. Tas ir noderīgi radošām personām.
Radošs cilvēks, viņš, protams, ir radošs cilvēks, un alkohols nepadara viņu radošāku. Jā, daudzi mūziķi, mākslinieki un rakstnieki "dzēra", un lielākā daļa patiesi labo cilvēku dzēra sevi. Bet tas nav piemērs, kas jāievēro, bet piemērs bailēm par to, kā to izdarīt. Neatkarīgi no tā, cik laba ir dzeramā vai dzeramā radošā persona, viņš „dzer”, jo viņš ir narkotiku slazdā un aizņem ilūzijas, nevis tāpēc, ka viņš meklē iedvesmu pudeles apakšā. Ja viņš varētu izlauzties, viņš varētu radīt vēl vairāk. Šis muzejs nav vīnā, bet dzīvē, kas piepildīta ar emocijām, domām un jūtām.
No otras puses, ārstiem ir daudzi piemēri, kad pat neliela alkohola deva bērnam bija letāla. Cik daudz jūs varat dzert augļa nēsāšanas laikā, lai izlemtu katru sievieti. Tomēr ārsti stingri iesaka neizmantot nekādu, pat vismazāko alkohola devu.
Kādu iemeslu dēļ tiek uzskatīts, ka vāji alkoholiskie dzērieni, piemēram, alus, šampanietis vai dabīgais sarkanvīns, var tikt patērēti grūtniecības laikā. Daži pētnieki pat aprēķina, cik daudz alkohola var lietot grūtniece.
Piemēram, tiek uzskatīts, ka 50-100 g vāja alkohola lietošana reizi nedēļā nebūs īpaši kaitīga. Pētījumi, kas apstiprina vai atspēko šo atzinumu, netika veikti.
Tomēr ārsti vienā balsī apgalvo, ka alkohola lietošana jebkurā gadījumā, pat vismazākais daudzums pirmajos trīs grūtniecības mēnešos, kaitē bērnam. Tāpēc agrīnā grūtniecības stadijā nevar dzert alkoholu.
- Ja jūs gatavojaties patērēt šo cēlu dzērienu, nevis vienu glāzi, pirms tam to ēdiet, vēlams, kaut ko, kas aptver kuņģi. Vēl viens noteikums - šampanietis nedrīkst sajaukt ar citiem dzērieniem.
7. Kokteiļi ar daudzām sastāvdaļām. Protams, izmēģiniet eksotiskus kokteiļus atvaļinājumā - pats Dievs pavēlēja. Bet, ja dzērienā sajauc vairāk nekā divu veidu alkoholu, tad tas dod ļoti spēcīgu paģiru un pat nelielā daudzumā nonāk aknās un nierēs.
ATZINUMA ĪPAŠNIEKS
Šīs tendences pamatā bija pārliecība, ka antibiotikas un alkohols ietekmē aknas, un tas ir vienīgais iemesls, kāpēc ārsti iesaka ierobežot šo vielu lietošanu vienlaicīgi. Rezultāts ir tāds, ka, ja pacientam ir veselas aknas, tad viņš var droši lietot abas.
Viedoklis, ka antibiotikas un alkohols ir nesaderīgs, ir radies kopš Otrā pasaules kara. Tad tikko parādījās antibiotikas, un amerikāņu karavīri izmantoja penicilīnu. Narkotiku trūkums vienmēr ir bijis jūtams kaujas laukos, un ārsti ieteica saņemt penicilīnu no pacientu urīna.
Vai ir droša deva
Veselīgs dzīvesveids ir ļoti svarīgs, jo jūsu bērnu dzīve ir atkarīga no tā, padomājiet par to iepriekš, lai nebūtu par vēlu!