Kā uzlabot zarnu motoriku - atveseļošanos un ārstēšanu

Statistika liecina, ka liela daļa attīstīto valstu iedzīvotāju cieš no slimībām, kas saistītas ar kuņģa-zarnu traktu. Tā ir gremošanas sistēma, kas ir viena no pirmajām, kas sāk zaudēt savas funkcijas, kas ietver dažādu patoloģiju un slimību attīstību. Pat senos laikos ārsti ieteica mainīt dzīves veidu un uztura sistēmu, lai tiktu galā ar slimībām.

Labs ķermeņa veselība un efektivitāte jebkurā vecumā ir atkarīga no zarnu pareizas darbības. Jebkuras gremošanas sistēmas kļūdas nekavējoties ietekmē cilvēka stāvokli un kļūst par priekšnoteikumu imūnsistēmas vājināšanai un nevēlamu patoloģiju attīstībai. Apskatīsim tuvāk to, kas notiek ar ķermeni zarnu peristaltikas (diskinēzijas) gadījumā, kā rīkoties ar šo stāvokli un atjaunot gremošanas trakta normālu darbību.

Kas ir peristaltika?

Zarnu peristaltika ir viļņveida cauruļveida orgāna sienu viļņveida kontrakcija, kas veicina pārtikas vienības pārvietošanos no augšējām sekcijām līdz izejas vietām. Gremošanas trakta peristaltikai ir liela nozīme gremošanas procesā, palīdzot pārvietot sagremoto pārtiku no augšējās zarnas uz zemāko.

Peristaltisko kustību procesā tiek iesaistīti gludi muskuļi, kas atrodas zarnu sienās divos slāņos. Vienā kārtā muskuļu šķiedras ir izvietotas gareniski, otrā - apļveida. Šo muskuļu konsekventa kustība un peristaltisks vilnis, kura biežums dažādos departamentos būs atšķirīgs.

Tādējādi tievajās zarnās tiek pavairoti vairāki peristaltisko viļņu veidi, kas atšķiras viena no otras ātrumā caur zarnām un ir ļoti lēni, lēni, ātri un ātri. Šajā gadījumā vairāki peristaltiskie viļņi var vienlaicīgi iet pa tievo zarnu.

Resnās zarnās sagremoto pārtiku attiecīgi pārvieto lēnāk nekā citās zarnu daļās, un peristaltiskā viļņa ātrums būs mazāks. Bet vairākas reizes dienā zarnās ir spēcīgi izcirtņi, kas satur tā saturu uz tūpļa.

Peristaltiskās kustības resnajā zarnā notiek pēc refleksu iedarbības pēc tam, kad ēdiens ir piepildījis kuņģi. Parasti peristaltisko viļņu biežums ir: divpadsmitpirkstu zarnā - 10-12 kontrakcijas minūtē, tievajās zarnās -9-12, resnajā zarnā - 3-4 vai 6-12, taisnajā zarnā - apmēram 3.

Ja traucēta zarnu kustība, noderīgu vielu uzsūkšanās palēninās, pasliktinās pārtika un sadzīves produktu izdalīšanās process kļūst sarežģītāks. Tā rezultātā viss, kas ir uzkrāts un nav sagremots gremošanas sistēmā, pārvēršas par toksīnu avotu un ir lielisks barotnes līdzeklis dažādu baktēriju reprodukcijai - parazītiem.

Šis stāvoklis izraisa daudzu kuņģa-zarnu trakta slimību attīstību, kas izpaužas kā patoloģiskas izkārnījumi (aizcietējumi, caureja), iekaisuma procesi, čūlu un polipu veidošanās. Lai novērstu šādas neveiksmīgas sekas, ir jāzina par riska faktoriem, kas kļūst par zarnu darbības traucējumu cēloni.

Cēloņi, kas izraisa traucējumus peristaltikā

Vāju zarnu kustību var izraisīt vairāki provocējoši faktori:

• Nesabalansēts uzturs ar augstu kaloriju barības mazo daudzumu uzturā
• Hroniski zarnu un iekšējo orgānu slimības (aknas, aizkuņģa dziedzeris, žultspūslis)
• Labdabīgi un ļaundabīgi zarnu audzēji
• Vēdera operācija
• Aktīva dzīvesveida (hipodinamijas) trūkums
• Vecuma faktors
• Ģenētiskā nosliece
• Centrālās nervu sistēmas traucējumi, ilgstošs stress
• Zāles zarnu kustībai

Kļūdas uzturā ir galvenais aizcietējuma cēlonis. Daudzi ir pieraduši apmierināt savu badu ar ātrām uzkodām, dodot priekšroku pilnvērtīgai sviestmaizei ar desu vai ātrās ēdināšanas produktiem kopā ar gāzētiem dzērieniem vai stipru kafiju. Kā rezultātā miltu un cietes saturošu pārtikas produktu, kas satur lieko tauku un cukuru, patēriņš, fermentācijas un sabrukšanas process sākas zarnās.

Caur biezās zarnas sienām vēdera dobumā iekļūst toksiskās vielas, kas indīgas apkārtējos orgānos (aknās, nierēs). Jau 40 gadu vecumā zarnas ir stipri aizsērējušas, tā saucamie fekāliju akmeņi, kas šķērso gremošanas traktu, kaitē tās gļotādai. Peristaltikas trūkums izraisa pastāvīgu aizcietējumu, asins stagnāciju iegurņa orgānos, hemoroīdu attīstību, polipu un audzēju veidošanos.

Zarnu normālai darbībai un derīgo mikroorganismu būtiskajai aktivitātei ir nepieciešama vāji skāba vide un pietiekams daudzums diētiskās šķiedras, ko var iegūt, ēdot dārzeņus, augļus, graudus un fermentētus piena produktus.

Zarnu pareiza darbība lielā mērā ir atkarīga no dzīvesveida. Daudzu gremošanas trakta slimību sākums izraisīja mazkustīgu darbu, kustības trūkumu un atbilstošu fizisku piepūli. Lai uzlabotu zarnu kustību, nepieciešams veikt ikdienas vingrinājumus, ieskaitot rīta vingrinājumus un iesildīšanu darbā. Lielas priekšrocības dos garas pastaigas svaigā gaisā.

Vecumdienās zarnu motilitātes traucējumus izraisa saslimstība, hormonālie cēloņi, muskuļu atrofija un muskuļu tonusa samazināšanās. Vecākā vecumā dominē atoniska tipa aizcietējums, kura attīstība saistīta ar traucētu ganglionu inervāciju, kas ir atbildīga par gremošanas trakta kustību un audu vecumu, kas saistīts ar vecumu.

Simptomi

Zarnu kustības traucējumi (diskinēzija) izpaužas kā dažādi simptomi:

• Biežas vēdera sāpes ar atšķirīgu lokalizāciju. Sāpju sindroma intensitāte var svārstīties no nelielas diskomforta līdz akūtām spazmām un palielināties vai samazināties atkarībā no diennakts laika. Piemēram, sāpes pazūd pēc izkārnījumiem vai izplūdes gāzēm, tās pēcpusdienā var nokrist un pilnībā izzust miega laikā, pēc tam atsākot brokastis, pēc kofeīnu saturošu dzērienu (kafija, stipra tēja) uzņemšana. Sāpes var pastiprināt emocionāls satricinājums un stress.
• Gāzu uzpūšanās, vēdera uzpūšanās. Pārtikas sagremošanas process bieži vien palielina gāzes veidošanos.
• Priekšsēdētāja traucējumi. Raksturīga ar noturīgu aizcietējumu, ko var aizstāt ar caureju. Laika gaitā aizcietējums kļūst hronisks, un zarnu kustību var panākt tikai ar caurejas vai attīrīšanas klizma.
• Svara pieaugums Daudzi pacienti, jo tie traucē gremošanas procesu un asimilē pārtiku, sāk iegūt papildu mārciņas.
• Vispārējā stāvokļa, vājuma, uzbudināmības, bezmiega degradācija.
• Ķermeņa intoksikācijas simptomu pieaugums, alerģisku reakciju attīstība, ādas bojājumi (pinnes, izsitumi, pustulas).

Ja rodas šādi nelabvēlīgi simptomi, jāsteidzas, lai noskaidrotu ārstu, lai diagnosticētu un savlaicīgi ārstētu zarnu patoloģisko stāvokli.

Diagnostika

Zarnu motilitātes traucējumi ir diezgan grūti diagnosticēt tikai, pamatojoties uz pacienta sūdzībām, jo ​​diskinēzijas simptomi ir līdzīgi daudzu kuņģa-zarnu trakta slimību klīniskajam attēlam. Ārstam jāizslēdz šādas zarnu patoloģijas kā kolīts, divertikula, taisnās zarnas un resnās zarnas polipi un audzēji.

Šim nolūkam tiek veikts pētījumu komplekss, tostarp scatology, fekāliju slēpta asins un disbakterioze, un aparatūras pārbaudes (endoskopija un irrigoskopija). Svarīga pārbaudes metode ir kolonoskopija ar biopsiju (audu paraugu ņemšana histoloģiskai izmeklēšanai). Diagnostikas pasākumi precizēs gremošanas trakta darbības traucējumu cēloni un palīdzēs jums saprast, kā atjaunot zarnu kustību.

Zarnu motilitātes uzlabošana un uzlabošana

Zarnu peristaltikas ārstēšana ietver integrētu pieeju, kas ietver zāļu parakstīšanu, uztura pielāgošanu un īpašu vingrinājumu veikšanu. Labs rezultāts ir tradicionālās medicīnas izmantošana: novārījumi un ārstniecības augu infūzijas, maisījumu sagatavošana, kas uzlabo peristaltiku.

Ārstēšana ar zālēm:

Zarnu peristaltikas traucējumu ārstēšanā medikamenti ar stimulējošu iedarbību, uzlabo kustību un palielina zarnu muskuļu tonusu (prozerīns, aceklidīns un vazopresīns) tiek veiksmīgi izmantoti. Visām tikšanās reizēm jānotiek ārstam, un zāles jāievada viņa uzraudzībā.

Lai uzlabotu zarnu kontrakcijas funkciju, tika izmantoti caurejas līdzekļi. Ar viņu palīdzību paātrināt zarnu kustību, uzlabojot tā kustību. Pašlaik ir liels skaits dažādu caureju, to lietošana būs saistīta ar nepieciešamību ietekmēt šīs vai citas zarnas daļas. Visas caurejas zāles var iedalīt vairākās galvenajās grupās:

1. Caurejas, kas iedarbojas uz visu zarnu. Tas ir angļu un Glaubera sāls, tie tiek uzskatīti par spēcīgākajiem un ātrāk iedarbīgajiem līdzekļiem. Kad tie tiek uzņemti, zarnu lūmenā palielinās osmotiskais spiediens, kas novērš šķidrās daļas uzsūkšanos un izraisa palielinātu kustību. Iedarbība pēc lietošanas notiek pēc 1-2 stundām un veicina ātru iztukšošanos akūtu aizcietējumu gadījumā.
2. Caurejas, kas iedarbojas uz tievo zarnu. Šie rīki ietver rīcineļļu. Tās uzņemšana atvieglo satura veicināšanu caur zarnām, palielina tā kustību un paātrina iztukšošanas procesu. Ietekme pēc caurejas iedarbības parādās 2-6 stundu laikā, un to var pavadīt mērenas spastiskas sāpes vēderā.
3. Caurejas, kas ietekmē resnās zarnas. Šādas zāles var būt augu un sintētiskas. Augu preparāti balstās uz ārstniecības augiem un augiem: rabarberu, smiltsērkšķu, lakricas, sennas lapu saknes un ir pieejami pulveru, tinktūru, sausu ekstraktu, sveces vai pilienu veidā. Viņu rīcība izpaužas resnās zarnas tonusa uzlabošanā un defekācijas akta atjaunošanā. Šāds mūsdienīgs preparāts kā Regulax satur sennas lapas, augļu plūmes un vīģes, parafīnu, kafiolu. To labi panes un izmanto zarnu atonijā, ko izraisa stress, fiziska neaktivitāte un neveselīgs uzturs.

Sintētiskās zāles ietver fenolftaleīnu, Bisacodil, Guttalaks. Šie līdzekļi ir pieejami tabletes, taisnās zarnas svecītes, pilieni. Viņu rīcība palielina zarnu kustību, efektīvi palīdz ar aizcietējumiem un zarnu atoniju, kas attīstās pēc operācijas. Taču šiem līdzekļiem var būt atkarība, un viņu uzņemšanu pavada alerģiskas reakcijas un zarnu kolikas.

Terapijas kurss var ietvert zāles, kas normalizē centrālās nervu sistēmas darbību, uzlabo psiholoģisko stāvokli un palīdz cīnīties pret stresu - neiroleptikas, trankvilizatori un antidepresanti.

Pareiza uzturs, lai uzlabotu zarnu kustību

Liela nozīme zarnu trakta traucējumu ārstēšanā ir uztura pielāgošana. Tas ļaus noteikt gremošanas sistēmas normālu darbību un attīrīt zarnas no toksīniem. Visus pārtikas produktus, kas ietekmē zarnu kustību, var iedalīt divās lielās grupās:

Peristaltikas samazināšana

• Karstie dzērieni (tēja, kafija, kakao)
• Sarkanvīnogu vīni
• Baltā svaiga maize, mīklas izstrādājumi (cepumi, smalkmaizītes, kūkas, konditorejas izstrādājumi, kūkas)
• Šokolāde
• Ogu želeja uz kartupeļu cietes
• Kashi (mieži, rīsi, mannas putraimi), rīsu buljoni
• Jebkuras biezpiena zupas, dārzeņu biezenis
• Gaļas ēdieni, olas, sviests
• Augļi: bumbieri, cidonijas un sautēti augļi
• Ogas: melnās aronijas, putnu ķirsis

Veicināt uzlaboto zarnu kustību:

• Aukstie dzērieni: ogu un augļu sulas un kompoti, kvass, baltvīnogu vīni, minerālūdeņi
• Svaigi piena produkti: kefīrs, krējums, jogurts, jogurts
• Saldējums (vēlams auglis)
• Dārzeņi ar augstu šķiedrvielu saturu: kāposti (svaigi un raudzēti), redīsi, rāceņi, redīsi, burkāni, bietes. Ar arbūziem, melonēm, gurķiem, tomātiem, pākšaugiem, sīpoliem ir labs tīrīšanas efekts.
• Ogas un augļi: skābie āboli, aprikozes, plūmes, nogatavojušies hurma. No ogām - vīnogas, ērkšķogas, zemenes, mellenes, avenes
• Žāvēti augļi: žāvētas aprikozes, rozīnes, vīģes, žāvētas plūmes
• Kashi: auzu pārslas, griķi, mieži
• Augu eļļas: saulespuķu, kukurūzas, olīvu, linsēklu
• Kviešu klijas, kliju maize
• Jūras kāposti, jūras veltes
• Zaļie, rieksti

Dārzeņus vislabāk patērē neapstrādāti. To attiecība pret termiski apstrādātu pārtiku ir 3: 1. Labs efekts zarnu motilitātes uzlabošanai ir svaigi spiestu sulu izmantošana: burkānu, kāpostu, biešu un šo dārzeņu salātu izmantošana, kas pagatavota ar augu eļļu.

Mēģiniet neļaut lieliem pārtraukumiem starp ēdienreizēm, labākais variants būtu 5-6 ēdieni dienā mazās porcijās. Īpaša uzmanība ir jāpievērš ikdienas uzturam un jāizslēdz no ēdienkartes, ceptiem un taukainiem ēdieniem, kūpināta gaļa, konservi, miltu ēdieni, saldie konditorejas izstrādājumi, saldumi.

Jums vajadzētu ēst vairāk zaļumu, graudaugu, graudaugu, neapstrādātu dārzeņu un augļu, katru dienu salāti ar augu eļļu. Skābo piena dzērienu lietošana dod labu efektu, jo īpaši noderīga ir glāze kefīra nakts laikā.

No rīta, pirms brokastīm, jums ir nepieciešams dzert glāzi ūdens, tas palielinās zarnu kustību un atvieglos tās iztukšošanu. Ievērojiet dzeršanas režīmu, jums jādzer vismaz 1,5 litri šķidruma dienā.

Tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

Lai atjaunotu zarnu peristaltiku, varat izmantot pierādītas populāras receptes.

1. Caurejas maisījums Lai to sagatavotu, būs nepieciešama viena ēdamkarote diedzētiem kviešu graudiem, divi āboli, divas ēdamkarotes auzu, viena ēdamkarote medus un sasmalcināti rieksti, ½ citrona. Ābolus sarīvē uz rupja rīve un apvieno ar pārējām sastāvdaļām, pievieno divas ēdamkarotes silta ūdens un sulas no pusi citrona. Maisījums tiek rūpīgi samaisīts un paņemts visu dienu bez ierobežojumiem.
2. Žāvētu augļu maisījums. Jums būs nepieciešami 400 g žāvētas plūmes un žāvētas aprikozes bez akmeņiem. Žāvēti augļi tiek pārnesti caur gaļas mašīnām un divas ēdamkarotes propolisa, iepakojumā ir senna zāļu augi un 200 ml šķidrā dabiskā medus. Maisījums tiek rūpīgi sajaukts un naktī paņem divas tējkarotes, nomazgātas ar siltu ūdeni.
3. Buljona smiltsērkšķis. Ēdamkaroti smiltsērkšķu mizas tiek pagatavoti ar 500 ml verdoša ūdens, ievadīts un dzerams kā tēja.
4. Plantaines sēklas. Zarnās šīs augu sēklas uzbriest, palīdz veidoties fekāliju masām un viegli iztukšot. Plantainās sēklas jāsasmalcina kafijas dzirnavās un jāieņem pirms tējkarotes ēšanas.
5. Kviešu klijas. Ņem 1-2 ēdamkarotes ar ūdeni. Tie veicina pietiekamu daudzumu fekāliju masu un efektīvi attīra zarnas.

Kā mīkstus caurejas līdzekļus ieteicams dzert augļu buljonus, svaigas sulas, kāpostu marinētus, retas sulas, tēju, pievienojot kaltētus ābolus un ķiršus.

Saistībā ar šiem pasākumiem nedrīkst aizmirst par fizisko aktivitāti. Mēģiniet vairāk pārvietoties, lai garās pastaigās svaigā gaisā. Iesaistieties aktīvā sportā, brauciet, peldieties, vingrojiet.

Sarežģīti vingrinājumi peristaltikas atjaunošanai

Peristaltikas normalizāciju veicinās tādi sporta veidi kā skriešana, izjādes ar zirgiem, peldēšana un teniss. Palīdzēs ikdienas vēdera, aukstā ūdens masāža un vingrojumu kopums, ko var veikt mājās. Šie vingrinājumi palīdzēs nostiprināt vēdera muskuļus un palielināt zarnu kustību:

1. Vingrojums tiek veikts no "guļus" pozīcijas. Kājas paceljas un veic kustības, kā braucot ar velosipēdu. Tajā pašā laikā vēdera muskuļi ir tonēti, un asins plūsma iegurņa zonā palielinās.
2. No sākuma pozīcijas “atrodas uz muguras”, kājas, kas saliektas uz ceļiem, tiek ietītas un cieši saspiestas pret kuņģi, paliekot šajā pozīcijā vairākas sekundes. Šis vingrinājums stimulē zarnu darbību un veicina gāzu izplūdi.
3. Uzņemiet sākumpunktu "ceļgala". Kājas pārmaiņus iztaisnot un atvilkt atpakaļ, slēpjas aizmugurē. Exercise stiprina muskuļus un novērš stagnāciju iegurņa orgānos.
4. Sākt pozīciju "ceļgala" ar uzsvaru uz elkoņiem un plaukstām, nolaižot galvu. Alternatīvi, tupēt uz sēžamvietas, vispirms nokrītot pa kreisi, tad pa labi. Vingrojums veicina peristaltikas atjaunošanu un gāzu izvadīšanu.
5. Preses lejupielāde. Šo vingrinājumu var veikt no rīta, neizkāpjot no gultas un lēnām pacelot augšējo rumpi no 10 līdz 20 reizēm.
6. Squats. Tie ir vislabāk izpildīti uzlādes galīgajā posmā un mēģina darīt katru tupēt pēc iespējas lēnāk.
7. Lekt uz vietas. Aktīvā lektēšana palīdzēs stimulēt zarnas. Lai veiktu lēcienus, varat izmantot lecamauklu.

Terapeitisko pasākumu kompleksam vajadzētu iecelt ārstu. Pacienta uzdevums ietver stingru ieteikumu ievērošanu, uztura korekciju un motora aktivitātes palielināšanos. Tas atjaunos normālas zarnu funkcijas un nodrošinās pilnīgu atveseļošanos.

Preparāti zarnu motilitātes uzlabošanai

Zarnu peristaltika ir zarnu sieniņu ritmiska kontrakcija, kuras laikā pārtikas vienreizējs kustas pa gremošanas traktu. Pareiza kontrakcija palīdz normalizēt gremošanu, absorbēt barības vielas un izvadīt toksīnus no organisma.

Narkotiku veidi un saraksts

Tie ir ārstnieciskie caurejas līdzekļi, kas palīdz stiprināt zarnu kustību un izkārnījumu masu. Tos var iedalīt vairākās grupās:

• Zāles, kas palielina fekāliju masu. Šīs zāles lieto kopā ar ūdeni un veicina fekāliju mīkstināšanu. Pārstāvji ir Mukofalk, glicerīns, vazelīna eļļa.
• Prokinētika. Tie ietekmē acetilholīna izdalīšanos. Galvenā priekšrocība ir tāda, ka to ilgstošai lietošanai praktiski nav negatīvu blakusparādību. Šajā grupā ietilpst Ganaton, itomed.
• Osmotiskas caurejas zāles. Šādām narkotikām kā Dufalak, Portalak ir laba osmotiskā iedarbība, labi uzturas ūdenī, vai narkotikas ir izvēlētas grūtniecēm un bērniem. Sāls saturoši preparāti tiek minēti arī osmotiskiem caurejas līdzekļiem. Sāļuma caureju iedarbības mehānisms ir balstīts uz zarnu sieniņu caurlaidības uzlabošanu, tāpēc liels daudzums ūdens iekļūst zarnu lūmenā, tādējādi izraisot vēlmi iztukšoties. Pārstāvji: glazera sāls (nātrija sulfāts), magnija citrāts.
• Mīkstie preparāti vai plastifikatori tiek aktīvi izmantoti puerperās vai operācijās. Tās tiek piešķirtas pacientiem, kuriem nepieciešams samazināt priekšējās vēdera sienas slodzi. Tomēr to ilgstoša lietošana nav ieteicama, jo no organisma izdalās liels skaits elektrolītu. Pārstāvji: Lanolīns, dažādas eļļas, vasks.

Kontrindikācijas

Pirms iepriekšminēto zāļu grupu lietošanas ir jāapspriežas ar gastroenterologu un terapeitu, jo tikai pēc diagnozes lietošanas iespējama to lietošana.

Kontrindikācijas viņu iecelšanai būs:

• Gremošanas trakta onkoloģija, īpaši zarnas. Caurejošas zāles un citas zāles, kas uzlabo kustīgumu, nevar ne tikai atrisināt problēmu, bet arī pasliktināt to. Ja zarnu dobums ir pilnībā vai daļēji aizvērts ar audzēju vai polipu, tad straujš spiediena pieaugums, kas saistīts ar kustības stimulāciju, var izraisīt akūtu zarnu obstrukciju, zarnu griešanos vai veidošanos.
• Kuņģa-zarnu trakta čūlas.
• Apdraudējums.
• Zarnu obstrukcija.
• Gremošanas trakta iekaisuma slimības akūtā stadijā.
• Alerģiska reakcija pret zāļu sastāvdaļām.
• Akūta ķirurģiskā patoloģija.
• Grūtniecība un zīdīšana. Šī kontrindikācija ir relatīva, jo grūtniecēm un pat zīdaiņiem var noteikt caurejas līdzekļu lietošanu uz laktulozes (Duphalac) pamata.

Iespējamās blakusparādības

• alerģija;
• bieži sastopama caureja, kas veicina nepieciešamo elementu izskalošanu no kuņģa-zarnu trakta (K, Na, Mg uc);
• barības vielu absorbcijas procesu pārkāpums;
• zarnu sieniņu iekaisums;
• zarnu obstrukcija;
• dispepsijas simptomi: slikta dūša, vemšana, rāpošana;
• perianāla nieze.

Iepriekšminētās blakusparādības ne vienmēr rodas bieži indivīdiem, kas ilgu laiku lieto caurejas līdzekļus. Lai novērstu šādus nepatīkamus simptomus, nepieciešams veikt pārtraukumus starp zāļu lietošanas kursiem.

Citas peristaltikas uzlabošanas metodes

Narkotiku terapijas lietošana ir ieteicama, izmantojot integrētu pieeju aizcietējumu ārstēšanai. Tātad, lai nodrošinātu vislabāko terapeitisko efektu, papildus lietotajām zālēm:

• Diēta Izslēgšana no uztura, taukaini, kūpināta, cepta. Dienā jums vajadzētu dzert līdz 2 litriem tīra ūdens (izņemot zupas, kompotus utt.), Ēdot dažus dārzeņus vai augļus, ideāli, vēl dažus riekstus un žāvētas plūmes (skatīt Produktus, kas palielina zarnu kustību). Ikdienas uzturā jāietver klijas, putras uz ūdens, produkti ar augstu augu šķiedru saturu. No rīta, pusstundu pirms brokastīm, jums ir jāizdzer glāze vēsā ūdens, un labs rezultāts ir glāze svaiga kefīra stundu pirms miega.
• Terapeitiskā vingrošana. Tajā ietilpst vingrinājums "Velosipēds", squats, vēdera pašmasāža, sports.
• Kontrasts duša.
• Izvairīšanās no stresa.
• Sliktu ieradumu noraidīšana.

Zarnu kustības traucējumu atjaunošana

Palielināta zarnu kustība notiek daudzu iemeslu dēļ. Saskaņā ar statistiku, katram mūsu planētas otram iedzīvotājam ir problēmas ar gremošanas sistēmu. Pakļaujot provocējošiem faktoriem, zarnas ir pirmā, kas zaudē savu funkciju, kas veicina vielmaiņas traucējumu un hronisku slimību attīstību. Normāla cilvēka labklājība un darba spējas ir atkarīgas no kuņģa-zarnu trakta darba. Nelielākie traucējumi gremošanas sistēmas darbībā negatīvi ietekmē ķermeņa vispārējo stāvokli, rada priekšnoteikumus imūnsistēmas vājināšanai.

Kas ir peristaltika?

Šis termins ietver zarnu muskuļu sienu ritmiskos kontrakcijas, kas veicina pārtikas masu kustību no plānās daļas līdz biezajai daļai. Šim faktoram ir svarīga loma uzturvielu asimilācijas procesos un atkritumu izdalīšanā no organisma.

Gludās muskulatūras šķiedras, kas atrodas zarnu sienā, ir saistītas ar peristaltiskām kontrakcijām. Viens slānis ir izvietots gareniski, otrs - šķērsvirzienā. Konsekventi samazinājumi veicina viļņu veidošanos, kuru biežums dažādās ķermeņa daļās ir atšķirīgs. Vairāki kontraktilās kustības veidi tiek izplatīti caur tievo zarnu, kas atšķiras pēc ātruma. Tie var būt lēni, vidēji un ātri. Bieži vienlaicīgi parādās vairāku veidu viļņi.

Pārtikas masas lēnām pārvietojas pa tievo zarnu, peristaltiskie viļņi šajā sadaļā ir ar viszemāko ātrumu. 1–2 reizes dienā orgānā rodas straujas kontrakcijas, kas veicina fekāliju masas pārvietošanos uz tūpļa. Resnās zarnas peristaltika balstās uz refleksu, kas rodas, pārtikā nonākot kuņģī. Parastais divpadsmitpirkstu zarnas kontrakciju biežums ir 10 reizes minūtē, plāns - 9-12 un resnās zarnas - 3-4. Pārtikas pārvietošanas laikā tūpļa virzienā frekvences indikators palielinās līdz 12.

Vāja peristaltika palīdz palēnināt uzturvielu asimilācijas procesus, apgrūtina izkārnījumu masu pārvietošanu uz taisnās zarnas. Neapstrādātas pārtikas paliekas, fekāliju masas un toksīni tiek saglabāti organismā, pakāpeniski saindē un rada ideālus apstākļus patogēnu mikroorganismu reprodukcijai.

Zarnu motilitātes pārkāpums ir iemesls vairumam gremošanas sistēmas patoloģiju, ko raksturo aizcietējums un caureja, sāpes vēderā, čūlas un labdabīgi audzēji.

Kas izraisa peristaltiku?

Vāja peristaltika cēloņi var būt:

• neveselīgs uzturs ar augstu kaloriju pārtikas produktu pārsvaru;
• hroniskas gremošanas sistēmas slimības;
• labdabīgi un vēža zarnu audzēji;
• komplikācijas pēc vēdera operācijas;
• mazkustīgs dzīvesveids;
• vecums;
• ģenētiskā nosliece;
• neiroloģiski traucējumi;
• pastāvīgs stress;
• zāles, kas mazina zarnu kustību.

Nepareiza diēta kļūst par galveno zarnu kustības traucējumu cēloni. Mūsdienu cilvēki ir pieraduši iet uzkodas ceļā, atsakoties no pilnas karstās pusdienas. Pārmērīgs ciete, tauki un cukurs veicina fermentācijas procesus zarnās.

Caur zarnu sienām toksīni iekļūst vēdera dobumā, saindē asinis un iekšējos orgānus. Jau 35 gadu vecumā zarnas kļūst tik aizsērējušas, ka tajā izveidojušās fekālijas akmeņi kaitē gļotādām. Pacients sāk justies, ka zarnas nedarbojas. Peristaltikas trūkums noved pie ekskrementu aizkavēšanās, asins stagnācijas vēdera dobumā, hemoroīdu rašanos, labdabīgu un ļaundabīgu audzēju veidošanos. Zarnu normālai darbībai un labvēlīgo baktēriju būtiskajai aktivitātei ir nepieciešama vāji skāba vide un liela daudzuma šķiedru uzņemšana, kas atrodas svaigos dārzeņos un augļos.

Ir nepieciešams sākt atjaunot zarnu kustību ar dzīvesveida izmaiņām. Lielākā daļa gremošanas sistēmas slimību attīstās, balstoties uz hipodināmu, mazkustīgu darbu un ilgstošu gultas atpūtas ievērošanu. Mērens treniņš ir visefektīvākais zarnu kustības stimulators. Lai to paveiktu, vingrinājumu pabeigšanai nepieciešams piešķirt vismaz 10-15 minūtes. Īpaši noderīgi ir ikdienas pastaigas svaigā gaisā.

Tiek ņemts vērā zarnu trūcīgas darbības vecuma vecumā iemesls: saslimstības, hormonālo traucējumu, muskuļu vājuma un nervu galu bojājumu attīstība, kas kontrolē kuņģa-zarnu trakta funkcijas.

Pastiprināta zarnu peristaltika ir vērojama kuņģa, žultspūšļa un aizkuņģa dziedzera hroniskajās patoloģijās. Ļaundabīgi audzēji, stress, infekcijas slimības un saindēšanās var veicināt orgāna funkciju pārkāpumu. Uzlabo noteiktu narkotiku peristaltiku un ilgstošu lietošanu. Tomēr lielākā daļa ar gremošanu saistīto problēmu tiek veicināta ar nepareizu uzturu, ēdot ātrās ēdināšanas un ēdināšanas produktus. Paaugstināta peristaltika izraisa vēdera uzpūšanos, caureju un sāpes vēderā. Tas ir saistīts ar sabrukšanas procesu.

Kā izpaužas peristaltikas traucējumi?

Galvenais diskinēzijas simptoms ir dažādas intensitātes un atrašanās vietas sāpes. Diskomforta smagums mainās no nelielas diskomforta līdz smagām spazmām. Sāpes pazūd pēc izkārnījumiem vai gāzēm. To intensitāte samazinās vakarā un naktī. Pēc rīta maltītes atkārtoti parādās nepatīkami simptomi. Pastiprināta gāzes veidošanās veicina fermentācijas procesus. Hroniska aizcietējums rada caureju. Nākotnē zarnas tiek iztukšotas tikai pēc caurejas vai klizma. Peristaltikas vājināšanās veicina tauku uzkrāšanos.

Pacienta stāvoklis pasliktinās: viņš jūtas vājš, nakšņo labi, kļūst uzbudināms. Intoksikācijas simptomi pieaug - ādas izsitumi, pinnes, galvassāpes. Palielinoties zarnu peristaltikai, ķermeņa temperatūra bieži pieaug un parādās pastāvīga caureja. Nepietiekamu uzturvielu uzsūkšanās veicina svara zudumu. Šādās situācijās jums ir jāzina, kā atjaunot zarnu peristaltiku.

Ārstēšanas metodes

Gremošanas sistēmas atjaunošana ietver integrētu pieeju. Terapeitiskais kurss ietver medikamentu lietošanu, īpašu vingrinājumu veikšanu, sabalansētu uzturu. Medicīnisko augu buljoni, kas var palielināt zarnu kustību, ir ļoti efektīvi. Stimulējoša narkotika jāparaksta ārstējošam ārstam, nav nepieciešams to paņemt.

Ar caurejas līdzekli ir iespējams palielināt zarnu kontrakciju. Pašlaik ir liels skaits narkotiku, kas ietekmē atsevišķus gremošanas sistēmas departamentus. Glauberova sāls nodrošina visa zarnas peristaltikas stimulāciju. Tā ir visefektīvākā un ātrāk iedarbīgā narkotika. Tās uzņemšana palielina osmotisko spiedienu, tāpēc šķidruma absorbcija palēninās. Ārstēšana notiek 1–2 stundas pēc tablešu lietošanas.

Caurejošs medikaments, kas uzlabo tievās zarnas kontrakciju, atvieglo sagremoto ēdienu kustību tūpļa virzienā. Efekts tiek novērots 5-6 stundas pēc zāļu lietošanas. Preparātus, kas uzlabo resnās zarnas darbību, var veikt, pamatojoties uz augu un ķīmiskām sastāvdaļām. Tie palielina ķermeņa tonusu, paātrina ekskrementu izdalīšanos. Antidepresanti, trankvilizatori un antipsihotiskie līdzekļi var tikt izmantoti pieaugušo diskinēzijas ārstēšanai. Kā stiprināt zarnu kustību ar diētu?

Visi pārtikas produkti ir sadalīti 2 grupās: tie, kas uzlabo samazinājumu, un tie, kas tos vājina. Otro var attiecināt uz: šokolādi, kafiju, stipru tēju, sviesta produktiem, želeju, rīsu putru, bumbieriem, āboliem, vistas olām, sviestu. Zarnu peristaltikas paātrinājums notiek, kad tiek patērēti ogu augļu dzērieni, kvasa, baltvīns, minerālūdens, kefīrs, svaigi dārzeņi un žāvēti augļi. Normalizējiet gremošanas sistēmu, izmantojot svaigi spiestas burkānu, biešu un kāpostu sulas. Tādus pašus dārzeņus var izmantot salātu gatavošanai. Jums ir jāēd pēc iespējas biežāk, porcijām jābūt nelielām. Ir jāizslēdz tauku un cepta pārtika, desas, konservi, konditorejas izstrādājumi no diētas. Atbrīvojoties no aizcietējumiem, tas palīdz dzert glāzi ūdens pirms ēšanas. Dienā, kad nepieciešams patērēt vismaz 2 litrus šķidruma. Ārsts ieteiks, kā pielāgot zarnu darbu, izmantojot tautas metodes.

Alternatīvā medicīna

Lai atjaunotu gremošanas sistēmas funkcijas, ir recepte, kas palielina peristaltiku. Lai sagatavotos, jums ir nepieciešams lietot 1 ēdamk. l diedzēti kviešu graudi, 2 ēd.k. l auzu, 2 vidēji āboli, 1 mazs citrons un 1 ēd.k. l medus Āboli sarīvē un sajauc ar pārējām sastāvdaļām un siltu ūdeni. Zāles tiek lietotas jebkādos daudzumos visu nedēļu. Caurejošs efekts ir žāvētu augļu maisījums. 0,5 g plūmju un žāvētu aprikozu izplata caur gaļas mašīnām un sajauc ar 50 g propolisa, 200 g senna un 200 ml svaiga medus. Šīs zāles lieto 2 tējk. pirms gulētiešanas ar glāzi vēsu ūdeni.

Putnu smiltsērkšķim ir izteikta caurejas iedarbība. 1 ēd.k. l izejvielas ielej 0,5 litru verdoša ūdens, uzstāj uz 3 stundām un tējas vietā. Pēc tam, kad iekļūst zarnās, palielinās sēklu sēklas, kas veicina ātru gremošanas produktu izņemšanu. Zemes sēklas pirms ēdienreizēm ņem 1 tējk. Kviešu klijas ēd, mazgā ar siltu ūdeni. Tie ir nepieciešami pietiekama daudzuma fekāliju veidošanai. Augļu un dārzeņu sulām, kāpostu marinējumam, ābolu un ķiršu kompotam ir viegla caurejas iedarbība.

Ārstēšanas kurss jāpapildina ar fiziskās aktivitātes palielināšanos. Jūs nevarat doties gulēt uzreiz pēc ēdienreizes, ieteicams staigāt vai vienkārši staigāt pa māju. Aktīvie sporta veidi - peldēšana, skriešana, aerobika - atjauno gremošanas sistēmas darbu. Noderīgi ir vieglā vēdera masāža, sacietēšana, speciālie vingrinājumi. Tās tiek veiktas guļus stāvoklī. Kājas saliektas ceļgalos un paceliet, padarot apļveida kustības. Tas palielina vēdera muskuļu spēku, atjauno orgānu asins piegādi, uzlabo peristaltiku. Labi pielāgots zarnu tonis ir labākais gremošanas sistēmas slimību profilakse.

Ar palielinātu zarnu kustību nepieciešams iztīrīt toksīnus. Tas palīdz enterosorbentiem - aktīvā ogle, Smekta, Enterosgel. Tie saistās ar kaitīgām vielām un izņem tās no ķermeņa. Uzlabotas zarnu kontrakcijas bieži kļūst par kairinātu zarnu simptomu. Ārstēšana ietver ātrās ēdināšanas un pārtikas, kas izraisa fermentāciju, atteikšanos. Spazmolītiskie līdzekļi tiek izmantoti, lai atbrīvotos no sāpēm. Ar augstu izkārnījumu nepieciešams lietot pret caurejas līdzekli (Loperamīds vai Imodijs).

Preparāti zarnu motilitātes normalizēšanai

Kā normalizēt zarnu kustību? Produkti. Sagatavošana. Vingrojumi

Optimāla gremošanas trakta aktivitāte ir labas veselības atslēga, un tās pārkāpums nekavējoties ietekmē veselību un vispārējo veselību. Kā rāda gastroenteroloģijas ekspertu prakse, visbiežāk mūsdienu cilvēki cieš no vājas zarnu kustības. Šāda problēma var rasties dažādu iemeslu dēļ, bet vairumā gadījumu to izraisa nepietiekama uzturs un mazkustīgs dzīvesveids. Let's talk par www.rasteniya-lecarstvennie.ru, kā normalizēt zarnu kustību, kas palīdzēs tikt galā ar aizcietējumiem: pārtikas produkti, narkotikas, vingrinājumi?

Zarnu peristaltikas produkti

Lai normalizētu zarnu kustību, jāiekļauj diētas produkti, kas satur daudz šķiedrvielu. Šī funkcija ir raksturīga augu pārtikai un labībai. Kā jūs zināt, šķiedra stimulē labvēlīgu baktēriju vairošanos, kas var aktīvi piedalīties pārtikas pārstrādē. Līdz ar to pārtikas pievienošana diētai ar šķiedru stimulē zarnu peristaltiku, palīdz aktivizēt asins plūsmu gremošanas traktā un normalizē skābuma līmeni.

Vislielākais veids, kā uzlabot peristaltiku, tiek uzskatīts par klijām. Viņiem ātri ir vēlamais efekts, lai panāktu stabilu pozitīvu efektu, kas nepieciešams pāris nedēļu laikā, pakāpeniski palielinot apjomu. Sākumā ir nepieciešams patērēt tējkaroti kliju trīs reizes dienā, tad deva jāpalielina līdz ēdamkarotei vienlaicīgi.

Lielisks efekts arī dod ķirbju izmantošanu. No tā var pagatavot dažādus ēdienus. Plūmēm ir arī ievērojams vājums. To var pagatavot un lietot kā novārījumu, tas pats par sevi ir pievienots dažādiem ēdieniem.

Lai uzlabotu zarnu darbību, ieteicams ēst arī auzu, neapstrādātus dārzeņus (īpaši bietes kopā ar balto kāpostu un seleriju salātu veidā). Arī brīnišķīgs efekts nodrošina linu sēklu uzņemšanu.

Zarnu kustības pastiprinātāji

Aptiekām ir daudz zāļu, kas var stimulēt zarnu peristaltiku. Tomēr ne visi no tiem ir droši veselībai.

Tātad tās zāles, kas kairina zarnas, pieder vecākajai caureju grupai. Tie bieži satur dārzeņu sastāvdaļas (smiltsērkšķu, senna, Zhoster augļus uc). Vispazīstamākās šāda veida zāles ir Guttalaks, Senade, Dulcolax utt. Ilgstošas ​​lietošanas gadījumā šādi līdzekļi var izraisīt atkarību un izraisīt vairākas komplikācijas. Tie ir piemēroti tikai epizodiskai ārstēšanai.

Osmotiskas caurejas, kas saglabā šķidrumu zarnās, tiek uzskatītas par drošākām. Šādas zāles plāno izkārnījumus un palielina to apjomu, tādējādi veicinot iztukšošanu. Tomēr tos nedrīkst lietot vairāk nekā trīs mēnešus pēc kārtas, pretējā gadījumā osmotiskie līdzekļi kļūst par elektrolītu nelīdzsvarotības cēloni. Slavenākie šāda veida medikamenti ir Karlovi Vari sāls, magnēzija, kā arī polietilēnglikols, nātrija sulfāts un Fortrans.

Lieliska ietekme ir arī prebiotisku caureju lietošana, kas spēj sasniegt zemāko gremošanas traktu neapstrādātā veidā, stimulējot labvēlīgas mikrofloras augšanu. Inulīnu raksturo līdzīgas īpašības, kā arī oligosaharīdi un laktuloze. Slavenākajiem šāda veida medikamentiem jāatzīst Dufalak, Prelaks, kā arī Lactusan uc Šādas zāles var lietot ilgu laiku.

Arī zarnu motilitātes aktivizēšana un normalizācija rodas no neizmantoto daļiņu uzliesmojošu caurspīdīgo līdzekļu: agara agara, metilcelulozes, linsēklu, jūras aļģu, kliju uc lietošanas.

Vingrinājumi zarnu kustībai

Samazinātu zarnu kustību var koriģēt ar vingrinājumu - vēdera izvirzījumu. Atkārtojiet šādas kustības lēnām laikā ar elpu, nejaucot viņu 100 reizes 20 minūtes pirms ēšanas.

Arī visizplatītākā vingrošana var būt lieliska un ļoti efektīva zāles aizcietējumiem. Līdz ar to ievērojams rezultāts var tikt sasniegts ar šāda kompleksa palīdzību:

- Atrodieties uz muguras, nedaudz saliekt kājas pie ceļiem un veiciet kājām, kas atdarina velosipēdu. Atkārtojiet trīs desmitus reizes.

- Gulēja uz muguras, saliekt ceļus un velciet tos uz vēdera. Pēc tam atgriezieties sākuma stāvoklī. Palaist desmit reizes.

- Nogulieties uz muguras, paceliet kājas un mest tās virs galvas, cik vien iespējams. Palaist desmit līdz piecpadsmit reizes.

- Atrodieties uz muguras, saliekt ceļus. Pēc stādīšanas un ceļgala. Atkārtojiet divdesmit reizes.

- Nokļūstiet uz ceļiem, noliecieties uz grīdas ar izstieptajām rokām. Šajā gadījumā mugurkaulam jābūt paralēli grīdai. Sākumā paceliet kreiso kāju, liekot to pie ceļa un pēc tam labo kāju. Palaist desmit reizes.

- Nolieciet un atpūtieties plaukstās uz grīdas. Elpojiet muti ar muti, tad izelpojiet, salieciet muguras leju un, cik vien iespējams, relaksējiet vēderu. Tālāk dažas sekundes bloķējiet šo pozīciju. Pēc tam atgriezieties savā sākotnējā stāvoklī, ieņemot gaisu caur muti. Izelpot grūtāk, pēc tam ieelpojiet gaisu un saliekt muguru kā kaķi. Atkārtojiet trīsdesmit reizes.

- Iztaisnojiet rokas, lai rokas būtu novietotas gar ķermeni. Veikt dziļu elpu un izelpot, velkot un izvelkot vēderu. Atkārtojiet astoņas reizes.

Pārvarēšana ar peristaltiku nav tik grūti. Diēta optimizācija un pareiza ārstēšana kombinācijā ar atbilstošu fizisko aktivitāti palīdzēs normalizēt zarnu darbību.

Atonia (kas iegūta no Grieķijas atonijas - relaksācija, turpmāk tekstā - # 171; A. # 187;) ir normāla tona trūkums, Tonuss ir ilgstošs nervu centru un muskuļu ierosinājums bez noguruma. skeleta un iekšējo orgānu muskuļi - orgāns ir ķermeņa daļa, kas veic īpašu funkciju (piemēram, sirdi, aknas), attīstoties vispārējas uztura trūkuma dēļ. nervu sistēmas traucējumi. ar infekcijas slimībām. endokrīno dziedzeru darbības traucējumi - īpašo produktu veidošanās un sekrēcija dziedzeru šūnās - organisma dzīvībai svarīgās noslēpumi. Sekrēcija ir saistīta ar dažiem neironiem (tā sauktajām neirozeceptorālajām šūnām), kas ražo neirohormonus, un parastām nervu šūnām, kas izdalās specifiskas vielas - mediatorus..

Atonia var būt iedzimta. No iekšējiem orgāniem ir biežāk sastopams kuņģa (gremošanas traucējumi), zarnu (ilgstoša aizcietējums). A. dzemde Dzemde ir sieviešu reproduktīvās sistēmas orgāns. Tā ir augļa attīstība. Atrodas iegurņa dobumā starp urīnpūsli priekšā un taisnās zarnas aizmugurē. dzemdību laikā tiek traucēta piegāde un pēcdzemdību periodā - smaga asiņošana.

Lai uzlabotu zarnu kustību, tradicionālā medicīna iesaka izmantot šādus līdzekļus.

1. Melleņu. Normalizē peristaltiku, nostiprina zarnas un vienlaikus ārstē hronisku aizcietējumu; peristaltika atgriežas normālā stāvoklī ļoti ilgu laiku, un ārstēšanas efekts ir ārstēt - piemērot medicīniskos līdzekļus, lai atjaunotu veselību, veikt pasākumus, lai apturētu slimību. ļoti stabila. Parasti tās izmanto svaigas ogas 50-100 g dienā vai tinktūru Infūzijas - šķidras zāļu formas - ūdens ekstrakts no augu izejvielām - iekšējai vai ārējai lietošanai. no tiem: 10 g sausu augļu uzstāj uz 200 ml auksta ūdens 8 stundas.

2. Ķirsis. Zariņu novārījums ir noteikts hroniskam kolītam un kombinācijā ar citām zālēm zarnu atonijas ārstēšanai.

3. Anīsa parasti. Dzert stundu 30-50 ml sēklu novārījuma (20 grami sēklu uz 1 litru ūdens). Šis novārījums uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību. un darbojas arī kā karminatīvs, diurētisks, pretdrudža un mirdzošs līdzeklis.

4. Blackberry. Ārstē Katara Katara (grieķu katarrhoos, no katarrheo - noplūde, aizplūšana) - katarrs, gļotādu iekaisums, kam seko apsārtums, pietūkums, tūska, šķidruma veidošanās un atbrīvošanās (tā sauktais eksudāts). zarnas un citas zarnu kaites, tostarp caureja ar asinīm. Blackberry darbojas kā antihelmintisks līdzeklis. asins attīrīšana un uzlabošana peristaltikas aģents.

5. M.A. Nozālis, pēc neveiksmīgas zarnu katarrās ārstēšanas ar dažādiem līdzekļiem, novēroja lielisku divu kazenes lapu un 1 daļa kliņģerīšu ziedu infūzijas efektu, ko pacients dzēra 2 /₃ kauss 3 reizes dienā. „Šis rīks bieži darbojas labāk nekā jebkurš cits,” viņš saka.

6. Zāļu kolekcija Ārstnieciskā kolekcija ir sasmalcinātu vai rupji sasmalcinātu, retāk veselīgu augu izcelsmes izejvielu maisījums (dažreiz ar zāļu pievienošanu) ārējai vai iekšējai lietošanai (trauku, tinktūru, novārījumu veidā). :

mellenes # 8212; 25 g, ziedi bez ziediem # 8212; 12 g, tmi sēklas uz # 8212; 12 g, Kalgana sakne # 8212; 12 g, salvija lapa # 8212; 37

2 ēdamkarotes kolekcijas ielej 200 ml verdoša ūdens, vāra ūdens vannā 30 minūtes, atdzesē 10 minūtes, iztukšo celma - izlaist (šķidrumu) tīrīšanai caur filtru, sietiņu.. izspiediet un uzpildiet tilpumu līdz 200 ml.

7. Ar zarnu atoniju, caureja. kā arī aterosklerozes ārstēšanai tiek izmantots ķiploku tinktūra vai sīpolu ekstrakts (farmaceitiskais preparāts yllilchep).

8. Parastās aproces. Ņem 30 g zāles uz 1 litru sausā vīna. Ņemiet šo vīnu 3-5 glāzes dienā gremošanas traucējumiem, zarnu pietūkumam un gausai peristaltikai.

9. Tribulus līst. Tribulus pastiprina peristaltikas peristaltiku - viļņveida cauruļveida orgānu (zarnu, kuņģa, urīnizvadītāju uc) sieniņu kontrakciju, kas veicina to satura veicināšanu izplūdes atverēs. zarnas, darbojas kā tonizējoša, abortifacient un protivopolozhnym līdzekļiem. Pārdošanā ir divas farmācijas zāles no Yakoritsa: ekstrakta ekstrakts (no latīņu ekstrakta - iegarena) ir zāļu forma, kas iegūta, ekstrahējot (ekstrahējot) aktīvo vielu no izejvielām ar ekstraktu, kura formā ekstrakti ir sadalīti ūdenī, alkoholā, ēterī utt.. šķidrums Tribulus (lietojiet 35 pilienus 3 reizes dienā) un tabletes - tribusponīnu, kas jālieto 0,2 gramus 3 reizes dienā. Kausu apstrāde - 10 dienas.

10. Melnais elks (melnā papele). Pa 300 ml verdoša ūdens ņem 2 tējkarotes sausu sasmalcinātu pumpuru. Vāra 15 minūtes, celms. Dzert 1 /₃ kauss 3 reizes dienā.

11. Kopēja agrimonija. No žāvētas zāles novārījums, ko lieto iekšķīgi ar zarnu atoniju, sāpes vēderā (1 ēdamkarote sausas zāles uz 300 ml ūdens).

Tiek izmantots arī garšaugu pulveris, ņemot 1 gramu 3 reizes dienā.

• Pirms informācijas izmantošanas vispirms konsultējieties ar savu ārstu [ru]! Marks Tvens. Esiet uzmanīgi, lasot grāmatas par veselību. Jūs varat nomirt no kļūdas.

Ja jums patīk šis raksts, varat atstāt komentāru vai abonēt ziņas. iegūt katru jaunu rakstu no šīs vietnes.

Zarnu motilitāte ir bojāta

Ir vairāk vērts saprast mazo un lielo zarnu darbības principu. Diskinēzija ir zarnu motilitātes pārkāpums gan vājināšanās virzienā, gan pastiprināšanas virzienā. Dažām lietotajām zālēm var būt zināma ietekme uz zarnu darbību, ieskaitot kustību traucējumus. Tādējādi tiek nodrošināta tievās zarnas normālā kustība.

Homogēnas pārtikas, hipodinamijas, stresa, dažādu slimību izmantošana bieži izraisa zarnu motilitātes pārkāpumu kā hipotoniju. Tajā pašā laikā zarnu darbs palēninās vai apstājas, izraisot aizcietējumu. Taču dažos gadījumos zāles joprojām ir nepieciešamas. Laktuloze (Duphalac un Normase, Prelaks) ir viegla caurejas viela, kas atjauno zarnu kustību un tās mikrofloru.

Kā uzlabot un nostiprināt zarnu kustību tā pārkāpuma gadījumā?

Tas veicina resnās zarnas gļotādas aktivitātes normalizāciju un neietekmē kairinājumu. Pat senos laikos ārsti ieteica mainīt dzīves veidu un uztura sistēmu, lai tiktu galā ar slimībām. Labs ķermeņa veselība un efektivitāte jebkurā vecumā ir atkarīga no zarnu pareizas darbības.

Zarnu motilitātes uzlabošana un uzlabošana

Peristaltisko kustību procesā tiek iesaistīti gludi muskuļi, kas atrodas zarnu sienās divos slāņos. Vienā kārtā muskuļu šķiedras ir izvietotas gareniski, otrā - apļveida. Šo muskuļu konsekventa kustība un peristaltisks vilnis, kura biežums dažādos departamentos būs atšķirīgs. Resnās zarnās sagremoto pārtiku attiecīgi pārvieto lēnāk nekā citās zarnu daļās, un peristaltiskā viļņa ātrums būs mazāks.

Ja traucēta zarnu kustība, noderīgu vielu uzsūkšanās palēninās, pasliktinās pārtika un sadzīves produktu izdalīšanās process kļūst sarežģītāks. Lai novērstu šādas neveiksmīgas sekas, ir jāzina par riska faktoriem, kas kļūst par zarnu darbības traucējumu cēloni. Caur biezās zarnas sienām vēdera dobumā iekļūst toksiskās vielas, kas indīgas apkārtējos orgānos (aknās, nierēs).

Peristaltikas trūkums izraisa pastāvīgu aizcietējumu, asins stagnāciju iegurņa orgānos, hemoroīdu attīstību. polipu un audzēju veidošanās. Zarnu pareiza darbība lielā mērā ir atkarīga no dzīvesveida. Daudzu gremošanas trakta slimību sākums izraisīja mazkustīgu darbu, kustības trūkumu un atbilstošu fizisku piepūli. Lai uzlabotu zarnu kustību, nepieciešams veikt ikdienas vingrinājumus, ieskaitot rīta vingrinājumus un iesildīšanu darbā.

Vecumdienās zarnu motilitātes traucējumus izraisa saslimstība, hormonālie cēloņi, muskuļu atrofija un muskuļu tonusa samazināšanās. Vecākā vecumā dominē atoniska tipa aizcietējums, kura attīstība saistīta ar traucētu ganglionu inervāciju, kas ir atbildīga par gremošanas trakta kustību un audu vecumu, kas saistīts ar vecumu.

Iemesli, kādēļ kuņģa un zarnu kustība

Ja rodas šādi nelabvēlīgi simptomi, jāsteidzas, lai noskaidrotu ārstu, lai diagnosticētu un savlaicīgi ārstētu zarnu patoloģisko stāvokli. Diagnostikas pasākumi precizēs gremošanas trakta darbības traucējumu cēloni un palīdzēs jums saprast, kā atjaunot zarnu kustību.

Lai uzlabotu zarnu kontrakcijas funkciju, tika izmantoti caurejas līdzekļi. Ar viņu palīdzību paātrināt zarnu kustību, uzlabojot tā kustību. Pašlaik ir liels skaits dažādu caureju, to lietošana būs saistīta ar nepieciešamību ietekmēt šīs vai citas zarnas daļas. Caurejas, kas iedarbojas uz visu zarnu.

Kad tie tiek uzņemti, zarnu lūmenā palielinās osmotiskais spiediens, kas novērš šķidrās daļas uzsūkšanos un izraisa palielinātu kustību. Šādas zāles var būt augu un sintētiskas. Viņu rīcība izpaužas resnās zarnas tonusa uzlabošanā un defekācijas akta atjaunošanā.

To labi panes un izmanto zarnu atonijā, ko izraisa stress, fiziska neaktivitāte un neveselīgs uzturs. Viņu rīcība palielina zarnu kustību, efektīvi palīdz ar aizcietējumiem un zarnu atoniju, kas attīstās pēc operācijas.

Liela nozīme zarnu trakta traucējumu ārstēšanā ir uztura pielāgošana. Tas ļaus noteikt gremošanas sistēmas normālu darbību un attīrīt zarnas no toksīniem. No rīta, pirms brokastīm, jums ir nepieciešams dzert glāzi ūdens, tas palielinās zarnu kustību un atvieglos tās iztukšošanu.

Lai atjaunotu zarnu peristaltiku, varat izmantot pierādītas populāras receptes. Zarnās šīs augu sēklas uzbriest, palīdz veidoties fekāliju masām un viegli iztukšot. Lekt uz vietas. Aktīvā lektēšana palīdzēs stimulēt zarnas.

Tas atjaunos normālas zarnu funkcijas un nodrošinās pilnīgu atveseļošanos. Zarnu motilitāte ir atsevišķu sekciju muskuļu kontrakcijas process, lai reklamētu ķēdi (pārtikas gabals). Nervu sistēma piedalās šajā procesā. Tomēr nelabvēlīgu faktoru ietekmē notiek zarnu motilitātes pārkāpums, kā rezultātā sākas noteiktas veselības problēmas.

Pati zarnu daļa ir sadalīta atsevišķos segmentos, kuros notiek periodiskas kontrakcijas, kā rezultātā zarnas iekšpusē tiek sajaukts. Papildus šīm kontrakcijām kontrakcija tiek veikta arī saskaņā ar svārsta principu (zarnu garenvirziena un apļveida muskuļu alternatīva kontrakcija).

Caurejas, kas ietekmē resnās zarnas. Stimulē tievās zarnas kustīgumu, paātrina zarnu kustību. Tās var būt lokalizētas jebkurā vietā, gan mazā, gan resnajā zarnā.