Kompresijas modeļi ir ļoti pieprasīti sporta profesionāļu un amatieru vidū. Viesmīļi un ceļgalu sportisti ir vairāk nekā skaists aksesuārs. Vai tie visi ir nepieciešami un noderīgi? Kā tos izvēlēties un ko pievērst?
Kāpēc mums ir nepieciešamas sporta kompresijas zeķes
Kompresijas apakšveļa atšķiras no vienkārša sadalītā spiediena uz ķermeni. Ja parastās lietas vienkārši gulstas uz ķermeņa, tās ir piemērotas un aizvērtas, kompresija - smagi strādā. Tie rada atšķirīgu spiedienu uz dažādām ķermeņa daļām, palīdzot saglabāt formu, nodrošinot noteiktu blīvumu un spiedienu. Sporta saspiešana ir līdzīga medicīniskajai koncepcijai: mākslīgi tiek radīta atšķirība starp spiedienu, apģērbu un apakšveļu, lai atvieglotu asins plūsmas plūsmu caur vēnām.
Tomēr sporta zeķes ievērojami atšķiras no medicīnas acu produktiem. Viņi veic daudz vairāk funkciju, piemēram:
- Regulējiet siltuma pārnesi. Speciālais pavedienu un kompozīcijas aušana nodrošina siltuma drošību un neļauj saspiest muskuļus un saites. Enerģijas zudumi siltuma ražošanai tiek samazināti. Arodslimību profilakse.
- Regulējiet svīšanu. Atkal, aušana rada dažādus apstākļus karstuma uzglabāšanai, iztvaikošanai un mitruma noņemšanai no ķermeņa virsmas, ar kuru saskaras zeķes. Tā rezultātā sporta kompresijas golfos un stulpiņās kājām nav daudz sviedru.
- Viedā saspiešana. Tas ir šādu apģērbu galvenais mērķis: aktīvs sports bieži ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbu. Problēmas ar vēnām kompresijas apakšveļa var mazināt diskomfortu, mazināt kāju stāvokli smagas slodzes laikā un novērst varikozas vēnas.
- Spilgts dizains. Atkarībā no ražotāja priekšlikumiem un savām vēlmēm jūs varat izvēlēties daudzpusīgas praktiskas krāsas vai spilgtas neona nokrāsas, kas viegli pacels jūsu garu un kļūs par sporta aktivitāšu prieka un prieka simbolu.
Šodien ražotāji piedāvā 2 sporta veidu veidus:
- Aktīvam sportam vai treniņam. Tās ir paredzētas braukšanai, fitnesa, vieglatlētikas un slēpošanas un riteņbraukšanas vajadzībām, ja ir gaidāms liels darbs pēdu muskuļos. Tie palīdz „strādāt” un paaugstināt efektivitāti.
- Lai atgūtu. Šīs zeķes nēsā pēc sporta slodzes. Šeit veļas spiediens būs ievērojami mazāks, tas ir pāreja starp „aktīvo” un normālo stāvokli muskuļiem. Tomēr tie nesniedz ekstremitātes uzbriest, sāpju efekts samazinās.
Kompresijas zeķes sportam
Jebkuras kompresijas adīšanas darbības princips ir radīt mērķa spiedienu, kas ir atšķirīgs ar dažādām kājām. Maksimālā saspiešana (100%) nokrīt uz ekstremitātes apakšējās daļas (virs potītes). Tas ir saistīts ar to, ka ir jāpieliek lielākas pūles, lai palielinātu asins daudzumu šajā jomā. Tā kā asins plūsma virzās uz augšu, slodze uz vēnām samazinās.
Viņi mums palīdzēja:
Dmitrijs Kotovs
Sports Doctor Network Pasaules klases fitnesa klubi
Aleksandrs Žukovs
Fitnesa klubu Pasaules klases, CCM triatlona tīklā direktors
Šāda fizioloģiskā saspiešana palīdz pilnībā izpildīt savu sūknēšanas funkciju. Tas nozīmē, ka asinsriti uzlabojas, muskuļi iegūst vairāk skābekļa un barības vielas, un toksīni tiek izvadīti ātrāk.
Ņemiet vērā, ka kompresijas sporta zeķes tiek izmantotas profilakses nolūkos, tām nav terapeitiskas iedarbības. Vēnu sistēmas slimībām var trenēties tikai medicīniskos trikotāžas izstrādājumos, kas atšķiras no materiālu saspiešanas un elastības pakāpes. To iesaka flebologs: nepareizi izvēlēts produkts var pasliktināt problēmu.
Kāpēc mums ir vajadzīgas kompresijas sporta zeķes
Tās samazina kāju pietūkumu, kas rodas pēc ilgstošas slodzes; atbalstīt teļu muskuļus, teļus, potītes, Ahileja cīpslu un teļa kāju; palielināt izturību; samazināt krampju risku; veicina muskuļu audu atjaunošanos un paātrina atveseļošanos; tie samazina „paskābināšanās” līmeni: muskuļos veidojas mazāk pienskābes. Attiecībā uz piemērotību, efektu jutīs garu un intensīvu treniņu cienītāji. Ja mēs runājam par braukšanu, kompresija rotā iesācējus. (“Running: 15 padomi iesācējiem”)
Kompresijas golfa veidi
- Apmācība (aktīva). Paredzēts apmācībai un konkurencei. Raksturīgi, ka ražotāji ražo vairākas līnijas dažādiem sporta veidiem, starp kuriem ir distanču (piemērots vieglatlētikai, triatlonam, riteņbraukšanai, citām izturības jomām, piemērotībai - nopietnam intensitātes līmenim) un slēpēm (kalnu slēpošanai un snovbordam).
- Atjaunošana. To galvenā atšķirība no iepriekšējiem ir zemāks saspiešanas līmenis. Izmanto pēc treniņa. Tie palīdz samazināt sāpes, mazina pietūkumu un nogurumu, kā arī mazina vēnu slimību risku.
Kā izvēlēties kompresijas zeķes
- Nolieciet no 2 parametriem - darbības veida un lieluma. Izmēra teļu tilpumu (visplašākajā vietā) un potītes apkārtmēru (visplānāko kājas daļu). Un meklējiet paketi atbilstošām vērtībām. Tomēr daži ražotāji aprobežojas ar vienkāršiem standartiem S, M, L, XL.
- Ir svarīgi, lai gumija būtu 1-2 cm zem ceļa locījuma. Nevelciet malas. Kompresijas zeķēm vajadzētu sēdēt perfekti: pareizais produkts netraucē kustību un neberzina ādu.
- Pārliecinieties, ka jūsu potenciālie draugi ir izgatavoti no elpojošiem materiāliem: neilons, poliesters, likra un spandekss.
- Izpētiet golfa laukumu (tai jābūt apļveida) un pārbaudiet šuves toe zonā un elastīgās virsmas augšējā malā - vēlams, lai tās būtu pēc iespējas līdzenas.
- Produktam jābūt cieši piestiprinātam pie kājas, tāpēc uzmanīgi nēsājiet zeķes, sākot ar pirkstiem, un pēc tam pakāpeniski pievelciet pie teļa muskuļiem. Pārliecinieties, ka nav krokām.
Golfa kompresija (Blagoveščenska)
Kompresijas zeķes Zip Sox, izmērs S-M
Veikals: MELEON, piegāde Blagoveščenskā ir iespējama
Kompresijas zeķes Zip Sox, izmērs L-XL
Veikals: MELEON, piegāde Blagoveščenskā ir iespējama
Ceļa garuma kompresijas brīnumu zeķes S-M
Veikals: MELEON, piegāde Blagoveščenskā ir iespējama
Kompresijas zeķes CEP C12M NG
Veikals: Megasport, piegāde ir iespējama Blagoveščenskā
Zeķu kompresija CEP C22W-52 chern / ser.
Veikals: Sport Line, piegāde ir iespējama Blagoveščenskā
golfa kompresija CEP C12W-0 balta / melna.
Veikals: Sport Line, piegāde ir iespējama Blagoveščenskā
Zeķu saspiešana CEP C12W-4 roz. / Chern.
Veikals: Sport Line, piegāde ir iespējama Blagoveščenskā
Golfa kompresija Tonus Elast 0401-I-R1 Kokvilna-1
Veikals: Pidžamas ballīte, piegāde ir iespējama Blagoveščenskā
Golfa kompresija Tonus Elast 0401-II-R1 Lux-1
Veikals: Pidžamas ballīte, piegāde ir iespējama Blagoveščenskā
Golfa kompresija Tonus Elast 0401-0-R1-1
Veikals: Pidžamas ballīte, piegāde ir iespējama Blagoveščenskā
Zeķu kompresija CEP C12M-5G melna / zaļa.
Veikals: Sport Line, piegāde ir iespējama Blagoveščenskā
Zeķu saspiešana CEP C12M-NS t-syn / blue.
Veikals: Sport Line, piegāde ir iespējama Blagoveščenskā
golfa kompresijas CEP C12M-GS kaļķi / debeszils.
Veikals: Sport Line, piegāde ir iespējama Blagoveščenskā
Zeķu saspiešana CEP C12M-NG t-sin / kaļķi
Veikals: Sport Line, piegāde ir iespējama Blagoveščenskā
Zeķes Kompresijas CEP C12W-R4 Orange / Rose.
Veikals: Sport Line, piegāde ir iespējama Blagoveščenskā
Golfa kompresija Tonus Elast 0408-I-R1-1
Veikals: Pidžamas ballīte, piegāde ir iespējama Blagoveščenskā
Zeķu kompresijas CEP C12W-L4 debeszils / roze.
Veikals: Sport Line, piegāde ir iespējama Blagoveščenskā
Golfs saspiež zibens
Veikals: SHOP24, piegāde ir iespējama Blagoveshensk
golfa kompresija CEP C1NW-Z spilgti zaļa.
Veikals: Sport Line, piegāde ir iespējama Blagoveščenskā
golfa kompresija CEP C12M-5 chern.
Veikals: Sport Line, piegāde ir iespējama Blagoveščenskā
Golfa kompresija NONAME NC1 COMPRESSION SOCKS 16, melna / rozā
Veikals: Lieliski, piegāde ir iespējama Blagoveščenskā
2XU W kompresijas elites veiktspējas zeķes 2018 / Sieviešu kompresijas zeķes
Veikals: TriSport, piegāde ir iespējama Blagoveščenskā
2XU W kompresijas zeķes 2018 / Sieviešu kompresijas zeķes
Veikals: TriSport, piegāde ir iespējama Blagoveščenskā
2XU vīriešu kompresijas zeķes atveseļošanai / vīriešu kompresijas zeķes atveseļošanai
Veikals: TriSport, piegāde ir iespējama Blagoveščenskā
2XU sieviešu kompresijas zeķes
Veikals: TriSport, piegāde ir iespējama Blagoveščenskā
2xu vīriešu kompresijas veiktspējas zeķes 24x7 2018 / vīriešu kompresijas zeķes
Veikals: TriSport, piegāde ir iespējama Blagoveščenskā
2XU vīriešu COMPRESSION PERFORMANCE RUN SOCK / Vīriešu saspiešanas augsta efektivitāte. skriešanas zeķes
Veikals: TriSport, piegāde ir iespējama Blagoveščenskā
Kompresijas zeķes - kāpēc jums tās vajag?
Šodien daudzi cilvēki izvēlas darboties kā galvenais sporta veids, kas ļauj viņiem saglabāt savu formu un uzlabot savu veselību. Atsevišķi ir vērts pieminēt profesionālus sportistus, kuriem ir galvenā darbība.
Lai nesabojātu sevi un iegūtu maksimālu labumu no darba, ir svarīgi izvēlēties pareizo aprīkojumu. Ja jūs bieži vadāt un vēlaties pasargāt sevi no traumām, tad jūsu arsenālā jābūt kompresijas zeķēm.
Kāpēc mums ir vajadzīgas kompresijas zeķes?
Kompresija ir īpaša unikāla materiāla īpašība, kuras mērķis ir nostiprināt kājas muskuļus, kas ļauj saspiest vēnas un novērst to bojājumus. Pateicoties kompresijai, kurai ir pozitīva ietekme uz asinsrites un limfas paātrinājumu, jūs varat iegūt vairāk reālu labumu no darbības.
Ja jūs pareizi izvēlējāt kompresijas zeķes, tad diferencētās saspiešanas efekta dēļ spēks samazināsies no apakšas uz augšu. Vēnu asins plūsma, pateicoties spiediena kritumam, pozitīvi ietekmē asins plūsmas procesu uz sirdi.
Kompresijas golfa izmantošanas pozitīvā ietekme
- Skābekļa paātrinājums. Mūsu ķermenī pastāvīgi atrodas oglekļa dioksīds, kura likvidēšana pozitīvi ietekmē ķermeņa vispārējo stāvokli. Sporta laikā ir svarīgi paātrināt sadalīšanās produktu procesu. Tas ir vērsts uz kompresijas golfa galvenajām īpašībām.
- Aizsargājiet cīpslas un muskuļus. Braukšanas laikā muskuļi, kauli, cīpslas un vēnas cieš no slodzes. Ir svarīgi tos salabot, lai mazinātu kratīšanu un stiepšanos.
- Pienskābes secinājums. Protams, jūs zināt, cik smaga sāpes var būt pēc aktīvas fiziskas slodzes. Lai nespētu pārspēt jūs no parastā dzīves ritma, mēģiniet rūpēties par strauju toksīnu un pienskābes izvadīšanu kompresijas dēļ.
Prasības golfam
Lai kāja būtu kvalitatīvi fiksēta, un kaitīgās vielas ātri pamet ķermeni, ir svarīgi pievērst uzmanību gan audumam, gan mazām detaļām, kas daudziem cilvēkiem šķiet nenozīmīgas.
Lai izvairītos no kukurūzas un nobrāzumu rašanās, zeķes zonā vajadzētu būt gludai šuvei uz kompresijas golfa. Par perfektu golfa fiksāciju ceļos jābūt mīklai gumijai.
Lūdzu, ņemiet vērā - gumijai jābūt pietiekami stingrai, lai izvairītos no slīdēšanas, bet arī mēreni elastīga, lai asinsriti netraucētu.
Galvojums, kas atrodas zem kājām, noteikti ir kā pēdas forma. Tāpēc, pērkot golfu, iemācīties pārošanās metodi. Ir svarīgi, kā kājas jutīsies neatkarīgi no tā, cik daudz jūs sviedri. Tātad audumam jābūt labi, lai noņemtu mitrumu.
Šodien daudzi ražotāji rada elpojošus materiālus no elpojošiem materiāliem, tāpēc dod priekšroku tikai šādiem modeļiem. Ja nolemjat saglabāt un izvēlēties zeķes no maz pazīstamiem ražotājiem, jūs cietīsit no pastāvīga mitruma, un jūs pat varēsiet saskarties ar šādu traucējumu kā sēnīte.
Kas ir svarīgi apsvērt, pērkot?
Pirmais ir kājas un teļa apkārtmērs. Tātad ceļgalu zeķes sēž perfekti un neslīdēs nepiemērotākajā brīdī. Eksperti sporta jomā un ārsti iesaka, ja iespējams, izmēģināt zeķes un staigāt ar tiem, lai saprastu savas personīgās jūtas.
Jums vajadzētu sajust, kā kompresijas zeķes stingri sēž uz kājas un nostiprināja muskuļus. Bet nedrīkst būt nekādas diskomforta, pretējā gadījumā tas var negatīvi ietekmēt asinsrites procesu. Nekādā gadījumā nedrīkst būt nejutīgums vai dedzinoša sajūta! Ceļa zeķēm vajadzētu sēdēt uz kājām kā “otrā āda”.
Populāri kompresijas golfa modeļi.
Šie ceļgalu augstumi ir izgatavoti Vācijā un radīti, ņemot vērā gan kāju struktūras, gan vīriešu un sieviešu fizioloģiskās īpašības. Ja mēs runājam par sastāvu, tas ir 85% poliamīds un 15% elastāns. Ražotājs pārliecinājās, ka brauciena laikā jūs esat pasargāts no baktēriju un sēnīšu attīstības.
Tāpēc tehnoloģija tika izstrādāta Clima Comfort. Achilas cīpslas cieša fiksācija ir droša aizsardzība pret traumām, kas ir svarīga, ja bieži sastopaties ar nopietnu stresu.
Jūs varat iegādāties šādas zeķes par 2000-2500 rubļiem.
Amatniecības kompresija
Šis modelis mēreni uztver ikru un samazina to vibrāciju ātras braukšanas laikā dažādos attālumos. Zināms, ka tas pozitīvi ietekmē pienskābes un organisma atkritumu izvadīšanas procesu, uzlabo asinsriti un mazina sāpes pēc treniņa vai sacensībām.
Atrast šī modeļa golfus var būt robežās no 1200 līdz 2000 rubļiem.
Tā ir plaša krāsu palete, augsto tehnoloģiju un augstas kvalitātes modeļi un izturība. Piemērots gan ikdienas treniņiem, gan sacensībām, pateicoties tam šāda veida kompresijas zeķes ir kļuvušas populāras daudzu joggāru vidū. Daudzi pieredzējuši skrējēji dod priekšroku šim modelim.
Jūs varat tos iegādāties par 3000-3500 rubļiem.
Mizuno
Pateicoties Mizuno DryLite tehnoloģijai, kājas paliek sausa laikā, kas ļauj aizmirst par diskomfortu. Lieliska pēdu un teļa muskuļu fiksācija. Milzīga priekšrocība ir triecienu absorbējošu ieliktņu klātbūtne, un tā ir papildu aizsardzība pret dažādu tipu bojājumiem. Šī modeļa izmaksas ir zemākas par vidējo, tāpēc jūs varat ietaupīt naudu, ja pērkat kompresijas zeķes tikai 1500-1700 rubļu apmērā.
Ir svarīgi saprast, ka jūs vienmēr varat izvēlēties ietaupīt un izvēlēties lētāko modeli vai atteikties no kompresijas golfa kopumā, bet neaizmirstiet, ka jūs arī ietaupīsiet uz savu veselību.
Vai izmantojat kompresijas efektu treniņos?
Kompresijas zeķes sportam
Kompresijas zeķes ir izstrādājumi no elastīga trikotāžas auduma, no potītes garuma līdz ceļam. Tā kā elastīgās zeķes ir sadalījušas spiedienu uz kājām, tās var izmantot kā profilaktisku līdzekli, kas atvieglo sporta aktivitātes un īpaši darbojas.
Kā kompresijas zeķes darbojas un kādas ir tās?
Elastīgās vai medicīniskās zeķes rada spiedienu uz dažādas intensitātes kāju. Šāda spiediena maksimums (100%) nokrīt uz potītes zonu. Pārejot uz ceļa, spiediena intensitāte pakāpeniski samazinās, un augšstilba augšdaļā jau ir 30-40%.
Kas notiek, ja skrējējs uzliek golfu? Kompresija, citiem vārdiem sakot, sadalīts spiediens, palielina asins izplūdi uz sirdi. Tas novērš asins stagnāciju un novērš tūskas rašanos, kuras risks ir īpaši augsts intensīvas treniņa laikā.
Braukšanas laikā daudzas reizes palielinās jau augstā apakšējo ekstremitāšu vēnu slodze (īpaši apakšstilba zonā). Ja jūs atstāt to bez uzraudzības, vēnas vairs pilnībā nesaskaras ar savu galveno uzdevumu. Vēnu vārsti sāk iet asinīs pretējā virzienā, kas noved pie venozo sienu stiepšanās un asins stagnācijas virspusējās vēnās. Šis stāvoklis bieži noved pie varikozas vēnu attīstības.
Ja pirms iesildīšanās, skriešanas vai maratona tiek ievietotas kompresijas zeķes - gan vīriešu, gan sieviešu -, ārējais spiediens uz kājām saglabās asinsvadu sienas un vēnu vārstus, kas neļauj tiem izstiepties. Šis golfa īpašums ne tikai novērš varikozo vēnu attīstību, bet arī palīdz novērst tūsku pēc sporta slodzes.
Parasti sportam ieteicams izmantot elastīgas zeķes ar preventīvu (15-18 mm Hg) un 1. klases (18-22 mm Hg) kompresiju.
Ja sporta traumas izraisa operāciju, jāizmanto arī kompresijas zeķes. Pēc ķirurģiskas iejaukšanās Krievijas kompānijas Intertextile Corp pēcoperācijas produkti jālieto 3 mēnešus. Tas paātrinās rehabilitāciju un palīdzēs jums pēc iespējas ātrāk atgriezties pie apmācības.
Dekoratīvo un kompresijas produktu izmēri nesakrīt! Pirms izvēlēties elastīgas Intex zeķes, jums vajadzētu izpētīt elastīgo izstrādājumu atlases instrukcijas. Terapijas efektam ir tikai labi aprīkotas skriešanas zeķes.
Kompresijas zeķes vīriešiem: kas ir nepieciešams un kā izvēlēties
Varikozas vēnas - problēma, kas pazīstama ne tikai sievietēm. Daudzi vīrieši arī cieš no šīs ciešanas. Kompresijas zeķes vīriešiem, kas nerada diskomfortu un nav redzamas zem biksēm, palīdzēs atbrīvoties no sāpēm un nogurumiem kājās.
Kas ir kompresijas zeķes?
Produkta galvenais mērķis ir cīnīties un novērst varikozas vēnas un citas kāju asinsvadu patoloģijas. Tātad, kompresijas zeķes varikozām vēnām vīriešiem atbalsta vēnas, novēršot to sienu izplešanos un trombozes veidošanos. Kopumā:
- asinsvadu tonuss ir normalizēts;
- atjaunojas asinsriti;
- samazinās „smago kāju” sajūta;
- pietūkums.
Kompresijas apakšveļa ir izgatavota no augstas kvalitātes trikotāžas, kam ir ne tikai terapeitiska iedarbība, bet arī radīti visi apstākļi komfortam. Tātad, ortopēdiskās kompresijas zeķes
- hipoalerģisks;
- patīkami pieskarties;
- labi elpojošs.
Kompresijas zeķes vīriešiem: kompresijas klases
Produkts atšķiras ar spiedienu uz apakšējām ekstremitātēm, kas ir sadalīts klasēs atkarībā no mērķa:
Pirmās klases saspiešana
Paredzēts pastāvīgai nodilšanai kā profilaktisks pasākums. Tas maigi ietekmē kājas, novēršot asins stagnāciju un uzlabojot asinsriti.
Otra saspiešanas klase
Parasti šāda veida vīriešu kompresijas griestus ieceļ speciālists, un tie tiek rekomendēti jau attīstošai varikozes slimībai. Šādas ceļa zeķes tiek izmantotas arī operāciju laikā un pēc tās.
Trešā saspiešanas klase
Lieto smagos gadījumos un ir saistīts ar venozo mezglu klātbūtni.
Indikācijas kompresijas golfa nēsāšanai
Kompresijas produktus parasti izraksta ārsts, tāpēc tos nav ieteicams lietot atsevišķi. Tiešas norādes par produkta lietošanu ir: varikozo vēnu attīstība, apakšējo ekstremitāšu pietūkums un nogurums. Lai novērstu to, ka apakšveļa parādīta personām:
- aktīvi iesaistās sportā;
- spiesti stāvēt ilgu laiku;
- kuru darbība ir saistīta ar fizisko aktivitāti;
- veikt garus ceļojumus uz kājām.
Kontrindikācijas
Ir vairākas kontrindikācijas. Tādējādi lina lietošana nav ieteicama:
- nestandarta pēdas izmērs - pareizā ietekme netiks iegūta;
- ādas slimības - golfs var izraisīt jaunu izsitumu raundu;
- sirds mazspēja vai plaušu funkcija;
- hroniskas kāju artēriju slimības.
Kompresijas golfa veidi
Kompresijas audekls vīriešiem, atkarībā no galamērķa, ir sadalīts:
Terapeitiskās apakšveļa
Tas ietver ceļa zeķes, kuru kompresijas pakāpe ir augstāka par pirmo un ko izmanto medicīniskiem mērķiem un pēc operācijām.
Profilaktiski
Iepazīstināts ar pirmās pakāpes golfa kompresiju un piemērots ikdienas dzīvei. Tādējādi produkts radīs komfortablu vidi tiem, kas pastāvīgi brauc vai mīl ceļošanu.
Golfa zeķes
Sporta entuziasti aktīvi izmanto elastīgus ceļgalu augstumus, jo īpaši tāpēc, ka ir dažādi to modeļi:
- Kompresijas zeķes darbam - ne tikai ir terapeitiska iedarbība, bet arī dzesēšana;
- sporta sporta apakšveļa, kas satur kāju zonu, kas neļauj kājām slīdēt;
- getras pēc treniņa, veicinot ātru muskuļu atjaunošanos un ķermeņa sasilšanu;
- universālie modeļi.
Kompresijas golfa modeļi
Ir vairāki modeļu veidi. Tātad, ir zināmi:
- atvērtas kompresijas zeķes ar vēdināmu efektu - tās labi darbojas vasarā un valkājot ar atvērtām apavām;
- modeļi ar rāvējslēdzējiem, atvieglojot stiepšanās procesu - produkta noņemšana.
Kā izvēlēties kompresijas zeķes
Lai izdarītu pareizo izvēli, jums jāzina produkta klase un nepieciešams izmērs. Pēdējo nosaka, izmērot šauru potītes daļu, plašu gastrocnemius muskuļu daļu un attālumu starp ceļgalu un pēdu. Produkts ir aprīkots ar instrukcijām, lai pareizi noteiktu klasi un lielumu.
Izvēloties produktu, ieteicams ievērot arī šādus padomus:
- Sāciet linu meklēšanu tuvāk aukstajai sezonai. Tādējādi produkts būs paslēpts zem apģērba un neradīs neērtības.
- Iegādājieties lētu golfa modeli, lai to izmantotu atkarībai. Un jau pastāvīga nodiluma apstāšanās uz labāka produkta.
- Vienlaicīgi izvēlieties divus komplektus, lai tos varētu nomainīt mazgāšanas laikā.
Kompresijas produkta lietošanas un kopšanas noteikumi
Jums jāvalkā produkts no rīta, vienmērīgi sadalot to virs kājas virsmas. Mazgājiet zeķes katru dienu ar siltu ūdeni ar rokām, izmantojot parasto ziepes. Žāvēt tikai uz horizontālas virsmas, nesagriežot.
Kā izvēlēties kompresijas zeķes vīriešiem
Vēl biežāk pat jaunieši var dzirdēt par sāpēm un nogurumu kājās. Mūsdienu dzīves ritms prasa spēcīgu darbību, un tas nevar ietekmēt tikai vispārējo labklājību un cilvēku veselību. Vīrieši kā ģimenes apgādnieki un ģimenes locekļi ir īpaši pakļauti šai problēmai, kas veiksmīgi atrisināta ar kompresijas golfa palīdzību.
Kā izvēlēties
Ir svarīgi atbildīgi izvēlēties kompresijas golfa izvēli, jo šādi produkti ar nepareizu izmēru vai ietekmi uz kuģiem var izraisīt vispārēju veselības pasliktināšanos. Tādēļ pēc tam, kad esat konsultējies ar speciālistu un izvēlējies vēlamo kompresijas līmeni, jums vajadzētu iegādāties šādus apakšveļu.
1 kompresijas klase
Profilakses un pēdu slimību sākotnējās stadijās eksperti iesaka, ka kompresijas klases 1 golfs ir pastāvīgi nēsāts.
Šāda pakļaušanas pakāpe uzlabo asinsriti un novērš tā stagnāciju. Kompresijas zeķes ir efektīva profilakse pret asins recekļu veidošanos, kas ir tik bīstami slimības pēdējos posmos.
2 kompresijas klase
Ja kompresijas klases vīriešu ceļgalu augstumu var valkāt lielāks cilvēku skaits, kas saskaras ar smagumu kājās, tad otro kompresijas klasi nosaka tikai ārsts.
Šādas pakāpes golfs ir ieteicams vēnu vēnām un maziem kuģiem, kas paplašināti, kā arī pēc operācijas. Pēc operācijas kāju vēnām speciālisti vairumā gadījumu nosaka tikai šādu saspiešanas klasi.
3. klases saspiešana
Sarežģītu kāju slimību gadījumā ar venoziem mezgliem vīriešiem ir paredzētas 3. klases kompresijas zeķes. Visbiežāk šie modeļi tiek ražoti unisex stilā un ir izgatavoti no izturīgiem necaurspīdīgiem materiāliem.
Sakarā ar tās blīvumu zeķes ļauj paslēpt ķēdes uz kājām un citas slimības estētiskās izpausmes.
Indikācijas un kontrindikācijas lietošanai
Kompresijas zeķes vairumā gadījumu ir līdzeklis, lai tās būtu jānorāda neatkarīgi, īpaši piesardzīgi. Optimālais risinājums būtu konsultēties ar ortopēdu.
Nogurums, pietūkums un varikozas vēnas ir indikācijas ikdienas valkāšanai golfā, tomēr ir gandrīz neiespējami patstāvīgi noteikt vēlamo iedarbības līmeni. Turklāt ir svarīgi ņemt vērā visas kontrindikācijas.
Kompresijas zeķes ir kontrindicētas:
- nestandarta kāju izmērs - piemēram, ja potītes ir pārāk plānas, standarta izmēri nenodrošina pietiekamu iedarbības līmeni;
- vietējās ādas slimības;
- kardiopulmonāla nepietiekamība.
Kompresijas adījums atkāpās no medicīnas. Ikdienas dzīvē veseliem cilvēkiem arvien vairāk parādās modeļi ar vēnu atbalstu sportam un vispārējai pēdu slimību profilaksei.
Terapeitiskajam golfam ir II, III un IV golfa kompresijas līmeņi. Šo ārstēšanas metodi varikozas vēnas un hronisku nogurumu novērtē un plaši izmanto ārsti, jo tas rada daudz mazāk blakusparādību, atšķirībā no ārstēšanas ar narkotikām.
Profilaktiski
Preventīvajām zeķēm ir trieciena līmenis kājām līdz 18 mmHg. Šāda ietekme ir minimāla un tiek izmantota golfa 1 kompresijā.
Preventīvie golfa laukumi ir ideāli piemēroti ceļotājiem un cilvēkiem, kas lielāko daļu dienas pavadījuši aiz riteņa.
Sports
Starp sporta kompresijas golfa vīriešiem izceļas:
- braukšanas modeļi - papildus vēnu atbalstam ir dzesējošs efekts uz teļa muskuļiem;
- universāla;
- komandu sporta veidiem - modeļos ir anatomiska uzlikas pēdas zonā, ļaujot pēdai neslīdēt apavu iekšpusē;
- Golfs pēc treniņa - uzsildiet ķermeni un veiciniet ātru muskuļu atjaunošanos.
Varikozas vēnas ir diezgan izplatīta slimība dažādu vecumu un dzimumu cilvēkiem. To papildina pietūkums, sāpes kājās. Vēnas izceļas zem ādas, un parādās tumši plankumi, zvaigznītes no kapilāriem. Ļoti lēni plūst, slimība ļauj sākt ārstēšanu laikā. Kompresijas zeķes varikozām vēnām palīdzēs pārvarēt slimību agrīnā stadijā. Galu galā viņas novārtā atstātais stāvoklis ir daudz grūtāk izārstēt. Varikozas vēnu ignorēšana var izraisīt invaliditāti.
Kas ir kompresijas trikotāža
Varikozas vēnas ir asinsvadu sienu stiepšanās, kas rodas augstā asinsspiediena dēļ. Venozā asinis sāk stagnēt, sāpes kājās.
Kompresijas golfa galvenais uzdevums varikozām vēnām ir sniegt atbalstu ārpus asinsvadiem. Vislielākais spiediens ir vērojams uz potītēm. Virs tā samazinās.
Kompresijas zeķes varikozām vēnām palīdz nodrošināt pareizu asinsriti un tās plūsmu uz sirdi. Tas arī samazinās asins recekļu risku, normalizēs vielmaiņas procesus.
Novēršanai gan sievietēm, gan vīriešiem, sākot no 18 gadu vecuma, ieteicams lietot zīdaiņu vaska vēnām.
Kontrindikācijas
Gandrīz visiem pieaugušajiem ieteicams izmantot kompresijas apakšveļu un varikozo vēnu golfu. Tomēr ir vairākas kontrindikācijas, kurās iesniegtais aģents ir vai nu aizliegts lietot kategoriski, vai arī to ievada ārsta uzraudzībā.
Kompresijas golfi varikozām vēnām ir absolūti kontrindicēti sievietēm un vīriešiem ar hroniskām apakšējo ekstremitāšu artēriju slimībām, ko izraisa lūmenu samazināšanās asinsvados un kam pievienots zems sistoliskais spiediens artērijās 80 mmHg. Art. Arī šādas slimības ietver aterosklerozi, aortoarterītu, endarterītu, tromboangiitus.
Relatīvās kontrindikācijas kompresijas golfa izmantošanai, kurām nepieciešama pareiza ārsta izvēle, ir ekzēma, atklātas brūces, nekroze, akūta tromboflebīts, sastrēguma dermatīts, diabēts, kardiopulmonāla nepietiekamība.
Pacienti ar augstu jutības pakāpi ādā lieto šāda veida veļas ar īpašu piesardzību.
Kompresijas klases
Lai saprastu, kā izvēlēties kompresijas zeķes varikozām vēnām, varat konsultēties ar ārstu vai darīt to pats. Pirmais rādītājs, kas jāpievērš uzmanībai, ir kompresijas klase.
Šis indikators tiek mainīts, izvēloties kompresijas golfu vēnu vēnu ārstēšanai vai profilaksei dzīvsudraba milimetros.
Lai novērstu slimības tādu faktoru klātbūtnē, kas palielina tās rašanās iespējamību, jāiegādājas produkti ar kompresijas klasi 15-18 mm Hg. Art.
Sākotnējā posmā jums jāizvēlas pirmās klases apakšveļa 18-22 mm Hg. Art. Ļoti svarīgi ir noteikt spiediena spēku, lemjot, kā izvēlēties pareizās kompresijas zeķes. Norādes par to lietošanu ir "zvaigznes" parādīšanās no kājām uz kājām, kāju pietūkums, sāpes.
Ņemot varikozes mezglus, kāju krampjus, Jums vajadzētu iegādāties otrās kompresijas klases produktus ar spiedienu 23-32 mm Hg. Art.
Izvēloties kompresijas zeķes, trešā klase ir pareizi jāizmanto tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem, kam ir noteiktas norādes.
Linu izmēri
Izvēloties kompresijas zeķes varikozām vēnām, jāpievērš uzmanība to lielumam. Ja tas ir vairāk nekā nepieciešams, produkta valkāšana būs bezjēdzīga. Mazāks izmērs ir nedrošs veselībai. Tādēļ jums ir nepieciešams izmērīt kompresijas zeķes varikozām vēnām. Kā pareizi izvēlēties izmēru? Ir īpaša tehnika.
Ir vairāki rādītāji, kas palīdzēs iegūt pareizo izmēru. Izmēra atsevišķu kājas daļu garumu. Tad rezultāts ir saistīts ar golfa taga vērtībām. Tas norāda konkrētu marķējumu katrai mērījumu vērtībai. To apzīmē ar latīņu burtiem.
- A - apavu izmērs;
- - kājas šaurākās daļas apkārtmērs;
- C ir lielākais stilba kaula daļas apkārtmērs;
- HD ir garums no pēdas līdz popliteal apgabalam.
Sieviešu zeķes
Sievietēm ir nedaudz vieglāk uzņemt apakšveļu attiecīgajai slimībai. Ir plašs modeļu un krāsu toņu klāsts.
Nopietnāka izvēle prasa kompresijas zeķes varikozām vēnām sievietēm. Grūtniecības laikā slimība progresē ātrāk, tāpēc šai problēmai tiek pievērsta lielāka uzmanība.
Daudzi piedāvāto apģērbu ražotāji ražo līnijas, kas īpaši paredzētas sievietēm, kas pārvadā bērnu. Galu galā kompresijas golfa izmantošana šajā gadījumā ir viena no drošākajām un efektīvākajām metodēm.
Ārsti iesaka sākt lietot pretvējdziedzera apakšveļu no grūtniecības pirmā trimestra. Kompresijas ceļgalu zeķes un veļas vēnu apakšveļa ļaus Jums izvairīties no turpmākas smagas kāju, sāpju, sievietes pārvietošanās spējas. Vairāk nekā pusei grūtnieču, īpaši trešajā trimestrī, ir problēmas, kas saistītas ar dažāda smaguma varikozām vēnām. Kompresijas zeķes var atbrīvoties no šādām problēmām un saglabāt sieviešu veselību.
Vīriešu zeķes
Vīriešiem ir grūtāk izvēlēties kompresijas apģērbu to šaurās rindas dēļ. Tas ir neredzams citiem instrumentiem, kas var izārstēt varikozas vēnas dažādos posmos.
Vīrieši biežāk slimo, nekā sievietes. Šajā sakarā, kā arī tāpēc, ka ir valkātas golfa drēbes, tas nedaudz atšķiras no cita veida kompresijas apakšveļa.
Tā kā šādi apakšveļa parasti ir paslēpta, ražotāji lielu uzmanību pievērš produkta komfortam.
Kompresijas zeķes varikozām vēnām vīriešiem ārēji nekas atšķiras no parastajām zeķēm. Neviens nevar uzminēt, ka šī ir īpaša terapeitiska apakšveļa.
Kompresijas zeķu ārstēšanai vai profilaksei ir autovadītāji, sportisti, biroja darbinieki. Atkarībā no slimības attīstības stadijas jāizvēlas vēlamā kompresijas klase.
Kompresijas golfa ražotāji
Šodien ir daudzi pretviskozes golfa ražotāji. Šādu produktu cenu diapazons ir no lētiem līdz diezgan dārgiem priekšmetiem.
Populārākie kompresijas golfa ražotāji varikozām vēnām ir Venotex, Medi, Sigvaris.
Saprātīgi lēti, bet augstas kvalitātes produkti ražo labi zināmu uzņēmumu Venotex. Visdārgākais šī zīmola izstrādājumu pāris maksā aptuveni 1500 rubļu. Kompresijas adīts audums ar unikālām, uzlabotām īpašībām. Produktu kvalitāti apstiprina starptautiskie un vietējie sertifikāti un standarti.
Vācijas uzņēmums Medi atrodas tirgus vidējā cenu segmentā. Maksimālā golfa cena ir 2500 rubļu. Medi zīmola priekšrocība ir plašs produktu klāsts un laba kvalitāte.
Augstas cenas segmentā ir Šveices kompresijas zeķes Sigvaris varikozām vēnām. Tie ir elites produkti, kas visā pasaulē ir pazīstami kā vislabākie savā apakšveļa veida. To izmaksas sasniedz 3500 rubļu. Tomēr šo kompresijas golfu kvalitāte pilnībā attaisno tā izmaksas.
Patērētāju atsauksmes
Analizējot daudzus pārskatus par dažādiem kompresijas golfiem pret varikozām vēnām, mēs varam secināt, ka produktu kvalitāte ir tieši proporcionāla to cenai.
Pastāv sūdzības par lētiem vietējiem produktiem, jo tās ir nepietiekami labas, kā arī sistemātiska noteiktu izmēru neesamība.
Ārvalstu lēti kompresijas zeķes varikozām vēnām, kuru pārskati bieži ir atrodami dažādos avotos, ir nepietiekami izturīgi un izturīgi. Plāni produkti ātri noslauka un kļūst nederīgi tālākai lietošanai.
Tāpēc daudzi patērētāji, nevis lēti produkti, dod priekšroku vidējas un augstas cenas kompresijas golfam. Šādu produktu dizaina izvēle ir daudz lielāka, un ir vieglāk izvēlēties pareizo izmēru.
Kā valkāt kompresijas zeķes
Risinot jautājumu par pareizo kompresijas zeķu izvēli, cilvēki saskaras ar saistītajām problēmām. Šādu apakšveļu ir diezgan grūti valkāt, jo tas ir paredzēts dažādu stiprumu saspiešanai.
Lai vienkārši un bez problēmām nēsātu saspiešanas trikotāžas izstrādājumus, no pirkstiem jāizņem visi gredzeni. Mākslīgie nagi un nagi ir rūpīgi apgriezti. Kukurūza var pat izraisīt materiāla plīsumu.
Veicina cimdu lietošanu. Jūs varat izmantot savas medicīniskās vai ekonomiskās šķirnes.
No rīta kompresijas zeķes tiek liktas uz atpūtušām kājām, kas vēl nav pietūkušas. Apakšveļa nepaliek daudz, jo tas samazinās tās ietekmes kvalitāti.
Kādas zeķes valkāt vasarā
Daudziem cilvēkiem, kuri vasarā izmanto varikozas vēnas kompresijas zeķes, ir zināmas diskomforta sajūtas. Šādos apakšveļā ir karsts. Tas ir saistīts ar materiāla veidu, ko ražotāji izmanto, lai padarītu golfu. Sintētika ir vāji vēdināta un neuzsūc mitrumu.
Dabiskie materiāli nevar radīt vēlamo kompresijas līmeni. Tāpēc vasarā priekšroku dod plānam caurspīdīgam golfam. Šīm īpašībām ir tikai pirmās klases kompresijas produkti.
Vasarā daudzi pacienti, kuriem nepieciešams valkāt otrās un trešās kompresijas zeķes, parasti kādu laiku atsakās no šādām apakšveļām. Tomēr tas ir pilnīgi nepareizi. Vasarā vairums varikozas vēnu saasināšanās notiek.
Tāpēc labāk ir valkāt vismaz plānas pirmās klases kompresijas zeķes nekā nekas. Daži ražotāji ražo vasaras modeļus ar atvērtu pirkstu, lai uzlabotu kāju ventilāciju.
Kā pagarināt golfa dzīvi
Ir vairāki ieteikumi, kas var maksimizēt golfa dzīvi.
Mazgāt pret veļas mazgāšanas līdzekli linu vajadzētu būt katru dienu. Tas jādara manuāli, izmantojot vieglus mazgāšanas līdzekļus, piemēram, bērnu ziepes. Šādā gadījumā gaisa kondicionētāji vai skalošanas līdzekļi netiek piemēroti.
Lai nosusinātu saspiešanas adījumu, tam jābūt horizontālā plaknē. Viņi neskrūvē un slapjš ar dvieli. Aizliegts nožūt saulē, radiatorā, zem gaisa plūsmas vai apturētā stāvoklī.
Ja uz izstrādājuma ir silikona gumijas lentes, to saskare ar ūdeni nav atļauta. Šādus priekšmetus attīra ar kokvilnas audumu ar alkoholu.
Ir jāievēro visi ražotāja norādījumi par produkta kopšanu, lai tas ilgst pēc iespējas ilgāk.
Kompresijas zeķes varikozām vēnām ir neaizstājams līdzeklis, kas spēj efektīvi un droši izārstēt šo slimību. Produkta lietošana skaidri paredzētajam mērķim, izvēloties to atbilstoši asinsvadu sienu stiepšanas posmam, kā arī uzmanīgi to apstrādājot, varat pagarināt golfa kalpošanas laiku un ātri pārvarēt slimību.
Varikozas vēnas - problēma, kas pazīstama ne tikai sievietēm. Daudzi vīrieši arī cieš no šīs ciešanas. Kompresijas zeķes vīriešiem, kas nerada diskomfortu un nav redzamas zem biksēm, palīdzēs atbrīvoties no sāpēm un nogurumiem kājās.
Produkta galvenais mērķis ir cīnīties un novērst varikozas vēnas un citas kāju asinsvadu patoloģijas. Tātad, kompresijas zeķes varikozām vēnām vīriešiem atbalsta vēnas, novēršot to sienu izplešanos un trombozes veidošanos. Kopumā:
- asinsvadu tonuss ir normalizēts;
- atjaunojas asinsriti;
- samazinās „smago kāju” sajūta;
- pietūkums.
Kompresijas apakšveļa ir izgatavota no augstas kvalitātes trikotāžas, kam ir ne tikai terapeitiska iedarbība, bet arī radīti visi apstākļi komfortam. Tātad, ortopēdiskās kompresijas zeķes
- hipoalerģisks;
- patīkami pieskarties;
- labi elpojošs.
Produkts atšķiras ar spiedienu uz apakšējām ekstremitātēm, kas ir sadalīts klasēs atkarībā no mērķa:
Pirmās klases saspiešana
Paredzēts pastāvīgai nodilšanai kā profilaktisks pasākums. Tas maigi ietekmē kājas, novēršot asins stagnāciju un uzlabojot asinsriti.
Otra saspiešanas klase
Parasti šāda veida vīriešu kompresijas griestus ieceļ speciālists, un tie tiek rekomendēti jau attīstošai varikozes slimībai. Šādas ceļa zeķes tiek izmantotas arī operāciju laikā un pēc tās.
Trešā saspiešanas klase
Lieto smagos gadījumos un ir saistīts ar venozo mezglu klātbūtni.
Kompresijas produktus parasti izraksta ārsts, tāpēc tos nav ieteicams lietot atsevišķi. Tiešas norādes par produkta lietošanu ir: varikozo vēnu attīstība, apakšējo ekstremitāšu pietūkums un nogurums. Lai novērstu to, ka apakšveļa parādīta personām:
- aktīvi iesaistās sportā;
- spiesti stāvēt ilgu laiku;
- kuru darbība ir saistīta ar fizisko aktivitāti;
- veikt garus ceļojumus uz kājām.
Ir vairākas kontrindikācijas. Tādējādi lina lietošana nav ieteicama:
- nestandarta pēdas izmērs - pareizā ietekme netiks iegūta;
- ādas slimības - golfs var izraisīt jaunu izsitumu raundu;
- sirds mazspēja vai plaušu funkcija;
- hroniskas kāju artēriju slimības.
Kompresijas audekls vīriešiem, atkarībā no galamērķa, ir sadalīts:
Terapeitiskās apakšveļa
Tas ietver ceļa zeķes, kuru kompresijas pakāpe ir augstāka par pirmo un ko izmanto medicīniskiem mērķiem un pēc operācijām.
Profilaktiski
Iepazīstināts ar pirmās pakāpes golfa kompresiju un piemērots ikdienas dzīvei. Tādējādi produkts radīs komfortablu vidi tiem, kas pastāvīgi brauc vai mīl ceļošanu.
Golfa zeķes
Sporta entuziasti aktīvi izmanto elastīgus ceļgalu augstumus, jo īpaši tāpēc, ka ir dažādi to modeļi:
- Kompresijas zeķes darbam - ne tikai ir terapeitiska iedarbība, bet arī dzesēšana;
- sporta sporta apakšveļa, kas satur kāju zonu, kas neļauj kājām slīdēt;
- getras pēc treniņa, veicinot ātru muskuļu atjaunošanos un ķermeņa sasilšanu;
- universālie modeļi.
Ir vairāki modeļu veidi. Tātad, ir zināmi:
- atvērtas kompresijas zeķes ar vēdināmu efektu - tās labi darbojas vasarā un valkājot ar atvērtām apavām;
- modeļi ar rāvējslēdzējiem, atvieglojot stiepšanās procesu - produkta noņemšana.
Lai izdarītu pareizo izvēli, jums jāzina produkta klase un nepieciešams izmērs. Pēdējo nosaka, izmērot šauru potītes daļu, plašu gastrocnemius muskuļu daļu un attālumu starp ceļgalu un pēdu. Produkts ir aprīkots ar instrukcijām, lai pareizi noteiktu klasi un lielumu.
Izvēloties produktu, ieteicams ievērot arī šādus padomus:
- Sāciet linu meklēšanu tuvāk aukstajai sezonai. Tādējādi produkts būs paslēpts zem apģērba un neradīs neērtības.
- Iegādājieties lētu golfa modeli, lai to izmantotu atkarībai. Un jau pastāvīga nodiluma apstāšanās uz labāka produkta.
- Vienlaicīgi izvēlieties divus komplektus, lai tos varētu nomainīt mazgāšanas laikā.
Jums jāvalkā produkts no rīta, vienmērīgi sadalot to virs kājas virsmas. Mazgājiet zeķes katru dienu ar siltu ūdeni ar rokām, izmantojot parasto ziepes. Žāvēt tikai uz horizontālas virsmas, nesagriežot.
Kompresijas zeķes komandu sportam
McDavid 8834
Piemērots:
- Apraksts
- Atsauksmes
- Jautājuma atbilde
Garas zeķes komandu sportam (McDavid 8834)
Augstas sporta zeķes (golfs) ar pastiprinātu saspiešanu. Punktu virzītas kompresijas dēļ nodrošināt labāku asinsriti apakšstilbā un kājā. Veicināt labāku kāju tonusu un mazāk noguruma uzkrāšanos.
- Sakarā ar izteikto saspiešanu saglabājas izcils muskuļu tonuss.
- Speciālais griezums nodrošina maksimālu komfortu visiem sporta apaviem.
- Speciāla pastiprināta kājiņa nodrošina labu saķeri
- Ceļa augstumi ir šūti tā, lai tie pilnīgi atbilstu kājām un neierobežotu kustību.
- Nodrošina lielisku pēdu ventilāciju un noņem mitrumu no ādas
- Aprīkots ar pastiprinātu papēža zonu, lai labāk saspiestu Ahilejas cīpslu
Sporta kompresijas zeķes ir pieejamas dažādos izmēros sportistiem ar dažādiem pēdu izmēriem.
Izmēru nosaka kurpes izmērs.
McDavid 8834 zeķes ieteicams lietot kopā ar slodzi komandu sportā
Kompresijas zeķes sportam
Būt sportiskam un modes stilam. Bet ko darīt
Pašreizējās tehnoloģijas attīstās strauji. Tātad, ir jaunas funkcijas
Aerobiskais vingrinājums ir ritmisks vingrinājums, kas ietver stiepšanu.
Katru kultūru raksturo noteiktu stereotipu piešķiršana ģeogrāfiskajiem kaimiņiem. Vācieši
Kā izvēlēties kompresijas sporta zeķes?
Kā izvēlēties kompresijas sporta zeķes?
Ieguvumi un kontrindikācijas
Kompresijas sporta zeķes izmanto tikai profilakses nolūkā, lai uzlabotu muskuļu tonusu un toksīnus. Ja Jums ir vēnu sistēmas slimības, piemēram, varikozas vēnas, jums jāizmanto īpaši, medicīniski trikotāžas apģērbi, kas būtiski atšķiras no sporta, materiāla sastāva, elastības un spiediena pakāpes uz ādas. Nepareizi atlasītas zeķes var saasināt šo slimību. Daudz kontrindikāciju sporta tērpa valkāšanai, piemēram, ateroskleroze, diabēts, jebkāda veida dermatīts, ādas iekaisums, atvērtas raudošas brūces.
Zeķu izvēle
Ir divi galvenie sporta golfa veidi: treniņi (aktīvi) un atjaunošana. Pirmie ir paredzēti izmantošanai aktīvas fiziskās slodzes procesā un tiek ražoti katram sportam atsevišķi (piemēram, futbols, aerobika, slēpošana uc). Savukārt pēc fiziskās slodzes tiek izmantotas reģenerējošas zeķes, un tās raksturo zems spiediens uz kāju zonām. Tie samazina muskuļu sāpes un vēnu slimību risku, novērš ekstremitāšu pietūkumu.
Lai iegūtu pareizu kompresijas golfa iegādi, jāpievērš uzmanība kompresijas pakāpei un materiāla sastāvam. Izmēra teļa tilpumu un šaurāko kājas daļu. Tas būs praktiski neiespējami sajaukt ar izmēru, jo tie ir standarti kompresijas adīšanas līnijās: S, L, M, XL utt.
Materiālam jābūt elpojošam un elastīgam, jāpievērš uzmanība likra, spandeksa, neilona vai poliestera klātbūtnei. Pievērsiet uzmanību adīšanai, kas ir noapaļota augšpusē. Šajā gadījumā gumija nedrīkst nostiprināt ādu vai pārmērīgi piespiest to. Golfiem vajadzētu cieši piestiprināt pie visām kājām, neierobežojot ceļa locītavas kustības.
Kompresijas sporta zeķes palīdzēs sportā vai fitnesa laikā, sajutīs gaismu kājās un pārvietošanās brīvību. Viņi iepriecinās gan ilgstošas fiziskās slodzes cienītājus, gan jaunpienācējus sporta zālē.
Kā izvēlēties kompresijas sporta zeķes?
MA1997e Vīriešu kompresijas zeķes ziemas sporta veidiem 2XU Elite Series
Vīriešu kompresijas zeķes
Kā pareizi valkāt un uzņemt vīriešu kompresijas zeķes?
Vīriešu kompresijas zeķes ir pienācīgi izmērītas.
Uzmanīgi nēsājiet tos, sākot ar pirkstiem, un pēc tam pakāpeniski pievelciet kāju.
Izvēles parametri: CALF GIRTH - kājas apkārtmērs (cm) + pēdas izmērs (saskaņā ar Amerikas vai Eiropas sistēmu)
Apraksts
Vīriešu kompresijas zeķes ziemas sporta veidiem 2XU sērija Elite Alpine Art.MA1997e - vīriešu elpošanas kompresijas zeķes
Paplašinot kompresijas elites līniju, uzņēmums 2XU ir ziemas modelis kompresijas elites golfs 2XU.
Šis modelis ir īpaši izstrādāts ziemas sporta veidiem, pamatojoties uz ļoti labi pierādītu elites kompresijas modeli, saglabājot visas tās īpašības. Turklāt elites kompresijas modeļa golfs ziemas sporta veidiem saņēma visus nepieciešamos dizaina elementus un tehniskās īpašības slēpošanas, kalnu slēpošanas, snovborda un citu ziemas sporta veidu veikšanai augstākajā līmenī. Golfiem ir mīkstas, triecienu absorbējošas zonas, kur nepieciešams. Tomēr triecienu absorbējošo elementu profils ir zems, un tie nekādā veidā neierobežo kustības un nesamazina sajūtu informativitāti.
Kakla balsts ar potītes locītavu un Ahileja cīpslu apvienojumā ar optimāli diferencētu saspiešanu nodrošina labu asinsriti, komfortu un drošību ilgtermiņa sporta vingrinājumu laikā. Kompresijas elites zeķes ziemas sporta veidiem var efektīvi izmantot gan aktīvai darbībai, gan atveseļošanai pēc tiem.
Ilgstošu lidojumu laikā kompresijas zeķes pasargās no dziļo vēnu trombozes.