Viesmīļi - ērtākais un izturīgākais kompresijas trikotāžas variants, ko izvēlas cilvēki, kas vada aktīvu dzīvesveidu. Visbiežāk šāda veida antivarikozes produkti ir ceļotāji un sportisti.
Kompresijas stulpiņi varikozām vēnām pilda tādas pašas funkcijas kā cita veida antivarikozes trikotāža: uzlabo asinsriti kājās, novērš sastrēgumus un palīdz novērst varikozas vēnas.
Tām ir vairākas funkcijas:
Taču neaizmirstiet ņemt vērā jūsu slimības lokalizāciju: ja varikozas vēnas izplatās virs apakšstilba, legingi nav piemēroti pastāvīgai lietošanai. Salīdzinot ar golfu, tiem ir mazāks saspiešanas efekts - tie labi izspiež biksīti, bet nespēj uzņemt kāju.
Sporta getru ražotāji apgalvo, ka viņu produkti var ne tikai cīnīties ar varikozām vēnām, bet arī palielināt apmācības efektivitāti. Vispopulārākais sporta kompresijas griestu modelis ir CEP no pazīstamā vācu antivarikozes produktu ražotāja Medi.
Īsajā video skatiet informāciju par varikozām vēnām.
Pakaļgali tiek izmantoti kājas varikozām vēnām. Viņi cieši saspiež kāju, maksimālais spiediens nokrīt uz potīti. Jo tuvāk ceļam, spiediena pakāpe ir mazāka.
Kāda ir šāda veida kompresijas priekšrocība kājām?
Tā rezultātā asins cirkulē labāk kāju traukos, palielinās limfas aizplūšana un samazinās asins recekļu varbūtība. Cilvēks jūt visus šos sarežģītos procesus kā kāju tūskas samazināšanos, diskomforta novēršanu, viegluma sajūtu staigājot.
Kādas ir kompresijas getras priekšrocības mācību laikā?
Ja jūs neinteresē sporta treniņus, legingi būs noderīgi karstā laikā, kad, valkājot golfus, zeķes un zeķubikses var kļūt nepanesamas.
Tās ir arī nepieciešamas garās pastaigās un braucienos. Ieteicams tos valkāt lidojuma laikā un ceļot jebkurā transporta veidā. Tie padara sēdvietu mazāk nogurdinošu, samazina kāju stagnāciju.
Lai paņemtu stulpiņus, kas atvieglos varikozas vēnas simptomus un nepaaugstinās situāciju, jums vajadzētu saņemt konsultāciju no flebologa.
Tikai ārsts var noteikt, vai Jums ir varikozas vēnas, un, ja tā, tad cik lielā mērā. Tas ir svarīgi zināt, jo medicīnas trikotāža tiek izvēlēta pēc diviem parametriem:
Ja Jums ir sākotnējā slimības stadija vai esat vesels, bet plānojat veikt varikozas vēnu profilaksi, jums ir nepieciešams pirmās klases trikotāža. Lietošanas indikācijas:
Ja Jums ir progresīvāka varikozo vēnu forma, jums vajadzētu iegādāties otrā līmeņa kompresijas trikotāžas apģērbu. Kādos gadījumos to izmanto:
Smagākajos gadījumos tiek izmantoti trešās klases trikotāžas izstrādājumi. Par kādām slimībām viņš ir noteikts:
Lai noteiktu produkta lielumu, pēdas izmērīšana jāveic divās vietās:
Tad jums ir jāievieto tabula, kas pievienota katram pretvīrusu preparātam, un jānosaka tā lielums.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka tabulas vērtības atšķiras atkarībā no ražotāja. Ja jūs nolemjat iegādāties jauna uzņēmuma zeķes izstrādājumus, vispirms iepazīstieties ar savu izmēru tīklu.
Ņemiet vērā, ka pēdas biezums laika gaitā var mainīties. Ja rodas grūtības veikt mērījumus un izvēloties izmēru, ortopēdiskā salona konsultants jums palīdzēs.
Kompresijas pakāpe var atšķirties arī no dažādiem ražotājiem. Turklāt pastāv atšķirība starp sporta un parastajiem modeļiem.
Sporta stulpiņi ir biezāki un izspiež kāju spēcīgāk, jo tie ir paredzēti fiziskai aktivitātei, un tiem vajadzētu ietekmēt ne tikai kuģus, bet arī muskuļus.
Iespējams, ka jūs valkājat bikses, kas jums piemērotas, un jums liekas, ka spiediens jums ir pārāk spēcīgs vai pārāk vājš. Protams, kompresijas adīšanai nevajadzētu brīvi sēdēt uz jūsu kājas, bet jums nav arī sāpju.
Šajā gadījumā ir vērts izmēģināt dažādu ražotāju produktus. Tie var atšķirties pārošanās struktūrā. Piemēram, CEP ir ļoti viegls sporta gaiter modelis. Tam ir augstāks komforta līmenis.
Kāpēc ir tik svarīgi pareizi valkāt anti-varikozes trikotāžas? Pirmkārt, ja jūs nelietojat produktu saskaņā ar jūsu norādījumiem, bet saskaņā ar savu izpratni, pastāv iespēja, ka jūs vienkārši nevarēsiet to vilkt uz jūsu kājas.
Otrkārt, jūs riskējat laist dārgus trikotāžas izstrādājumus. Un trešais, vissvarīgākais, nepareizi nēsātais produkts, būs neefektīvs vai pat kaitīgs.
Visticamāk, ka pirmo reizi jūs ilgstoši un neērti nēsāsiet antikoķermeniskos trikotāžas izstrādājumus, tāpēc iestatiet sev pietiekami daudz laika šim procesam un veltiet laiku.
Labākais laiks, lai ieliktu kompresijas getras, ir pēc miega, kad neesat izgājis no gultas. Šajā brīdī nepastāv kāju pietūkums, kas rodas, kad jūs uzņemat vertikālu pozīciju.
Pareiza procedūra, lai veiktu pievienošanu:
Iespējamās kļūdas:
Skatiet arī videoklipu, kas praksē parāda visu iepriekš minēto padomu piemērošanu:
Ir arī pavedienu produkti ar turmalīnu. Šis minerāls uzlabo cirkulācijas procesus kāju kuģos.
Turmalīns rada īpašas augstfrekvences vibrācijas, kam ir neliela siltuma iedarbība uz kājām un audiem.
Turklāt tiek pievienots magnētiskā lauka efekts. Vēnu asinsrites sastāvs mainās labāk, samazinās asins recekļu risks, samazinās asins un limfas stagnācija apakšējās ekstremitātēs.
Ražotāji sola, ka šādās zeķēs kājiņas aukstā laikā nesasalst. To valkāšana ir ieteicama ne tikai varikozām vēnām, bet arī zilumiem, sastiepumiem un muskuļu sāpēm.
Ne visiem medicīnas trikotāžas ražotājiem ir šāds modelis kā legingi. Vienkāršākais veids, kā atrast CEP sporta stīpas no Medi.
To izmaksas ir no 2500 līdz 2900 r. Tās atšķiras ar vācu kvalitāti un spilgtām krāsām. Gaiter legingi maksā no 2400 līdz 2600 rubļu.
Lētāka iespēja - kompresijas legingi, tie maksā aptuveni 2000 rubļu. Pat lētāki maksā legingi Mizuno Compression Supporter - to cena ir no 1300 rubļiem.
Visdārgākais variants, kas piemērots profesionālam sportam, ir 2XU gaiter, to izmaksas var sasniegt līdz pat 5000 rubļiem.
Kompresijas trikotāža nav ieteicama kāju, ekzēmas, gulšņu, brūču ādas slimībām.
Dažas hroniskas artēriju slimības arī nav kombinētas ar šādu produktu lietošanu: ateroskleroze, aortoarterīts, tromboangītu obliterans.
Ja kāju asinsvadi tiek ietekmēti cukura diabēta dēļ vai ja asins cirkulācija tajos ir traucēta kardiopulmona nepietiekamības dēļ, arī antivarikozes trikotāža var būt kaitīga.
Turklāt šis medicīniskais piederums var kalpot kā stilīgs papildinājums treniņtērpam.
Svarīgs varikozo vēnu ārstēšanas un profilakses elements ir īpašs elastīgais trikotāža. Tā kļūst par papildu pamatni apakšējo ekstremitāšu vēnām. Kompresijas adīšanas īpatnība ir tāda, ka tā maigi uzspiež kāju, saglabā vēnas, neļauj tām mainīt izmēru. Ja precīza produkta izvēle ļaus pacientam atbrīvoties no noguruma, pietūkuma un smaguma sajūtas kājās.
Viskozes vēnu kompresijas gaitām ir tāda pati nozīme kā citiem antivarikozes produktiem. Tie ir nepieciešami, lai uzlabotu asinsriti, novērstu stagnāciju, novērstu vēnu problēmas.
Viesnīcām ir vairākas funkcijas, salīdzinot ar citiem līdzīgiem produktiem. Pirmkārt, tā ir pastiprināta izturība, iespēja to izmantot noteiktā kājas apgabalā, maksimālā ietekme uz asins plūsmu.
Apakšveļa ir viegli ievietojama, tā nav karsta, tā ir ērta, kāju sildītāji ir labi piemēroti uzdevumiem:
Tomēr jāsaprot, ka tie nav piemēroti pastāvīgai lietošanai, ja varikozitāte ir ietekmējusi kāju virs apakšstilba. Ražotāji apgalvo, ka viņu produkti cīnās ar varikozām vēnām, palielina ārstēšanas efektivitāti ar zālēm.
Sieviešu un vīriešu kompresijas legingi no varikozām vēnām ir sadalīti 4 klasēs, katra klase atšķiras atkarībā no saspiešanas pakāpes. Pirmās klases produkti ir norādīti varikozas vēnu profilaksei cilvēkiem ar noslieci uz slimību.
Pārējās iespējas tiek uzskatītas par ļoti specializētām, tām ir mērķtiecīga terapeitiskā iedarbība. Šādu produktu cena sākas no tūkstošiem rubļu atkarībā no izmantoto materiālu kvalitātes, zīmola.
Kas šajā rakstā:
Paklāji tiek parādīti vēnu vēnu vēnām, tie saspiež kāju labi, maksimālais spiediens nokrīt uz potīti. Jo augstāki ir ceļi, jo zemāks ir spiediena līmenis. Pateicoties produktam, palielinās muskuļu un vēnu sūkņa darbs, samazinās spiediens uz asinsvadu sienām un samazinās šķidruma daudzums starpšūnu telpā.
Sistemātiski lietojot legingi, asinis cirkulē labāk kāju traukos, palielinās limfas plūsma, samazinās asins recekļu veidošanās. Rezultātā pacients pamanīs tūskas samazināšanos, diskomforta novēršanu, vieglumu pastaigas laikā.
Persona, kura sportā spēlē kompresijas getras, ir daudz mazāk noguris, ātrāk atgūstoties pēc treniņa. Turklāt medicīnas trikotāža novērš traumas.
Kompresija nodrošina aktīvo pienskābes izvadīšanu, kas treniņa laikā veidojas muskuļu audos. Kāju sildītāji:
Ieteicams valkāt bikšturi arī ceļojot, braucieniem ārpus pilsētas, gaisa satiksmi. Tie padarīs garo braucienu mazāk nogurdinošu un samazinās stagnāciju apakšējās ekstremitātēs.
Vīrieši bieži pērk kompresijas getras, lai nodarbotos ar aktīvu sportu, spēlējot futbolu.
Ir grūti pašiem izvēlēties stulpiņus, tāpēc ir svarīgi iepriekš konsultēties ar flebologu. Ārsts noteiks varikozo vēnu smagumu, ieteiks konkrētu veļas modeli.
Pirmās klases trikotāžas apģērbi tiek lietoti profilaksei un ar pirmo varikozo vēnu pakāpi, kad skarto vēnu garums nav lielāks par 5 centimetriem, ir mazas zirnekļa vēnas, ir maz nepatīkamu sajūtu kājās.
Sarežģītākos gadījumos ieteicams iegādāties trikotāžas otrās pakāpes audumu. Šādiem pacientiem vēnas ir skārušas vairāk nekā 5 centimetrus garas, varikozas leņķi, tūskas parādījās, un sākās krampji.
Trešās šķirnes varikozas vēnās ir norādītas smagos slimības gadījumos, kad diagnosticēts:
Lai noteiktu izmēru, jums būs nepieciešams izmērīt kāju divās vietās: stilba kaula apkārtmērs (plānākā vieta), teļa apvidus (biezākā vieta). Tad ņemiet tabulu (tā ir pievienota katram produktam) un nosakiet izmēru.
Jāatzīmē, ka dažādiem ražotājiem var būt sava izmēra režģis. Ja pacients nolemj iegādāties jaunu uzņēmuma zeķes, vispirms ir jāiepazīstas ar izmēriem. Ja jums ir grūtības veikt mērījumus, jums būs jākonsultējas ar ortopēdisko salonu.
Ir atšķirība starp sporta modeļiem un parastajiem pretvīrusu produktiem. Sporta modeļi izspiež kāju vairāk, tie ir blīvāki, ietekmē asinsvadus un muskuļu audus.
Ja jūs ieliekat nepiemērotus lieluma produktus, pacients jutīsies, ka spiediens uz kājām ir pārāk spēcīgs vai vājš.
Medicīniskie trikotāžas izstrādājumi nedrīkst būt brīvi, bet diskomforts arī nav vajadzīgs.
Ir svarīgi arī uzzināt, kā valkāt antivarikozes trikotāžas izstrādājumus. Iespējams, ka tas, ka izstrādājums netiek ievietots saskaņā ar instrukcijām, vienkārši nevarēs uzvilkt kāju. Arī pacients var lauzt dārgu produktu. Nepareizi valkātas apakšveļas valkāšana ir saistīta ar ārstēšanas efektivitātes trūkumu.
Optimālais laiks kompresijas getru novietošanai ir no rīta, tiklīdz pacients izkļūst no gultas. Ja kājām nav pietūkums, nav grūti to pareizi ievietot. Ja personai nav laika, lai no rīta valkāt stulpiņus, to var izdarīt dienas laikā. Bet tas prasīs, lai vismaz 15 minūtes gulētu ar kājām.
Izvešanas procedūra ir vienkārša. Pirmkārt, ievietojiet roku izstrādājuma iekšpusē, cenšoties noķert apakšu. Tad stulpiņi iziet iekšā uz daļu, kas nokrīt uz potītes. Vienlaicīgi turot to abās rokās, produkts tiek likts uz kājas.
Neskrūvējiet. Pēc tam viņi pārbauda, vai uz kājām nav krokām, trikotāžas mala nav saliekta.
Ja produkta mala ir ieskrūvēta, tas radīs iejūga efektu, tāpēc tas var sabojāt asinsvadus.
Kad varikozas vēnas var izmantot kompresijas getras ar turmalīna diegiem. Minerālviela palielina aprites procesus apakšējo ekstremitāšu traukos, veido unikālas augstfrekvences vibrācijas, kas rada mērenu siltuma efektu audiem un vēnām.
Turklāt tiek pievienota magnētiskā lauka iedarbība, pateicoties kam vēnas asins sastāva izmaiņas uzlabojas, samazinās limfas stagnācijas risks kājās un trombozes veidošanās. Ražotāji apgalvo, ka šādos produktos kājas aukstajā sezonā nesasalst.
Gaiters saņēma pozitīvas atsauksmes par to, ka nēsā ne tikai varikozas vēnas, bet arī sastiepumus, muskuļu sāpes, zilumus. Produktam ir četrpusēja elastīga konstrukcija, ergonomisks dizains, labi izstiepts jebkurā virzienā.
Tas, ka veļa ir kalpojusi pēc iespējas ilgāk, ir nepieciešams to pareizi nomazgāt. Ir aizliegts ilgstoši uzsūkt ūdenī, izmantot balinātāju, mazgāšanas līdzekli. Sildītāji jātīra trauslā režīmā tīrā ūdenī temperatūrā, kas nav augstāka par 40 grādiem.
Mazgāšanas ilgums nedrīkst pārsniegt 5 minūtes. Pretējā gadījumā tas kaitē turmalīnam, produkts nesniegs labumu veselībai.
Jebkura veida kompresijas zeķes nav ieteicamas smagu ādas slimību klātbūtnē: atvērtas brūces, ekzēma, gļotādas. Neveselīgas getras hronisku artēriju patoloģiju gadījumā ir nevēlamas, piemēram, tromboangītu obliterānos, aterosklerozē, aortoarterītī.
Ja apakšējo ekstremitāšu trauki tiek ietekmēti diabēta dēļ, kardiopulmonāla nepietiekamība, pat īslaicīga kompresijas apakšveļa valkāšana var nopietni kaitēt veselībai, pasliktināt simptomus un izraisīt bīstamas komplikācijas.
Kompresijas trikotāža ir labs mūsdienīgs izgudrojums, kas kļūs par labu profilaktisku un terapeitisku līdzekli pret varikozām vēnām. Viesmīļi palīdz samazināt smaguma sajūtu kājās, pietūkumu, sāpes.
Kas ir noderīgi kompresijas apakšveļa, kas aprakstīta šajā rakstā.
Viesmīļi ir praktiska un izdevīga apģērbu izvēle, īpaši aktīviem cilvēkiem. Kompresijas trikotāža ir nepieciešama cilvēkiem, kas cieš no varikozām vēnām. Lieto, lai ārstētu un novērstu varikozas vēnas.
Turmalīna legingi ir īpaši apakšveļa. To ražo, pamatojoties uz pavedieniem, kas noteiktos apstākļos ir pārklāti ar turmalīna nanokristāliem un magnētiskiem minerāliem.
Ja tiek pakļauta spējai radīt infrasarkano staru, kas ir vienāds ar vidējo diapazonu un magnētisko indukciju. Ietekme uz asins plazmu un limfām. Sakarā ar to tiek paātrināta bioķīmisko reakciju gaita organismā.
Saskaroties ar cilvēka ķermeni, siltums tiek absorbēts. Negatīvie joni tiek veidoti uz ādas virsmas, kas sāk mijiedarboties ar ādu, pārvietojot no tā sārņus un brīvos radikāļus.
Svarīga iezīme ir termiskais efekts. Turmalīnam ir magnētiskā lauka iedarbība.
Šīs īpašības kopā var pozitīvi ietekmēt daudzus procesus organismā.
Labvēlīgā ietekme uz ķermeni:
Siltuma ietekmē tie veido garjoslas magnētiskos un infrasarkanos laukus.
Nav nepieciešams tos savienot ar ārējiem enerģijas avotiem.
Tās darbība sākas tikai ar nosacījumu, ka ir ciešs kontakts ar ķermeni. Pretējā gadījumā to ieguvumi nevar gaidīt.
Auduma iezīmes, kas satur 4 slāņu struktūru. Šāda struktūra var palielināt cilvēka apakšējo ekstremitāšu šķiedru elastību.
Ideāli stiepjas uz ķermeņa, kas ļauj darboties vēl ērtāk.
Audu šķiedru izturība ļauj izmantot muskuļu audu problemātiskajās zonās. Tas ir svarīgi attiecībā uz tām muskuļu daļām, kas aktīvi iesaistās sportā vai fiziskajā darbībā, vai otrādi, nav pakļautas spriedzei.
Noteikt terapijas golfa izmantošanu var tikai ārsts flebologs. Speciālists var noteikt, vai pastāv varikozas vēnas draudi.
Konservatīvai ārstēšanai vai varikozo vēnu profilaksei ir noteikts trikotāžas turmalīns. Atkarīgs no iecelšanas tieši no slimības apjoma.
Ieteicams lietot grūtības kustības, sporta traumu, reimatisma un citu līdzīgu slimību gadījumā.
Darbības princips ir tas, ka tie cieši aizķer kāju, maksimālajam spiedienam nokrītot uz potītes.
Jo augstāka ir produkta spriedze uz ceļa, spiediena pakāpe samazinās.
Medicīniskie trikotāža tiek izvēlēta pēc diviem galvenajiem kritērijiem:
Izvēloties, ņemiet vērā slimības pakāpi. Sākotnējā stadijā vai profilaktiskas ārstēšanas gadījumā Jums vajadzētu dot priekšroku trikotāžas klasei 1.
Šajā gadījumā lietojamās indikācijas var uzskatīt par:
Attiecībā uz slimību ar smagākiem simptomiem ir nepieciešams iegādāties 2. klases kompresijas trikotāžas izstrādājumus.
Indikācijas lietošanai 2. veļas klasei:
3. klases kompresija ir ieteicama lietošanai pacientiem, kuriem ir sarežģītākas varikozas vēnas.
Indikācijas 3. klases saspiešanai:
Pēc saspiešanas klases izvēles jāveic 2 mērījumi.
Izmēru nosaka, izmantojot mērījumus: spīduma un teļa apkārtmēru.
Jūs varat noteikt savu lielumu, izmantojot īpašu tabulu, kas pievienota katram produktam pret varikozām vēnām.
Lai gūtu labumu no kompresijas getru valkāšanas, jums tie ir jāizvēlas pareizi, uzmanīgi izlasiet to darbības noteikumus.
Ir svarīgi, lai kāju sildītāji cieši piestiprinātu ķermeni. Koncentrējieties uz atsevišķām daļām pēc iespējas ilgāk. Tad tiks maksimizēta apģērbu valkāšana.
Pareizi lietojiet kompresijas apakšveļu horizontālā stāvoklī, pārmaiņus paceltu kājas. Šajā gadījumā audums uz kājām ir viegli iztaisnojams.
Ieteicams sākt valkāt ar minimālu laiku. Pirmo reizi pietiks 30-60 minūtes. Pēc tam stulpiņi ir jānoņem un kājām jāatstāj 3,4 stundas.
Pēc šī laika apakšveļa jāievieto vēlreiz un jālieto pusstundu ilgāk. Tādējādi valkāšanas laiks ir jāsasniedz optimāli.
Izvēloties, jums ir jāapsver, kura daļa no tām ir jāietver. Pirms jūs izmantojat kompresijas apģērbu paredzētajam mērķim, ieteicams iepazīties ar instrukcijām.
Turmalīna kompresijas apģērbam ir nepieciešama rūpīga un pienācīga aprūpe. Ir nepieciešams dzēst tikai manuāli, ievērojot 30 ° C temperatūru.
Mazgāšanai ir vēlams izmantot turmalīna ziepes vai maigu šampūnu. Mērcēšanai un balināšanai jābūt ne vairāk kā 5 minūtēm.
Kategoriski nav iespējams gludināt linu ar dzelzi.
Ieteicams uzglabāt speciālā iepakojumā sausā, labi vēdināmā telpā bez gaismas piekļuves.
Pirms iegādes konsultējieties ar savu ārstu.
Kontrindikācijas valkājot:
Turklāt elektroniskie pulksteņi un citi priekšmeti, kas izmanto vāju magnētus, ir jāglabā prom no turmalīna getras. Pretējā gadījumā viņi var degauss.
Neskatoties uz visām turmalīna getras priekšrocībām, tās nav piemērotas tiem pacientiem, kuru slimība ir lokalizēta virs stilba kaula. Tas ir vienīgais negatīvais.
Tā kā pastāvīga ilgstoša valkāšana, cilvēks kājām kļūst par viegluma sajūtu, atbrīvojas no nepatīkamām sajūtām un apakšējo ekstremitāšu tūskas. Samazinās asins recekļu risks.
Tas, kurš ilgu laiku ir iesaistījies sportā, zina, cik ērti ir izmantot kompresijas getras. Sporta aprīkojums jau sen ir iekļāvis šādu produktu. Bet tas ir gods modes vai nepieciešamās nepieciešamības dēļ.
Profesionālais sports mīl spēcīgus, izturīgus un noturīgus cilvēkus. Ļoti bieži jūs varat redzēt skrējējus daudzkrāsains legingi uz ielas. No pirmā acu uzmetiena šķiet, ka tas ir spilgts aksesuārs, kas ir daļa no sporta formas. Patiesībā, ne tikai to.
Kompresijas trikotāža ir lielisks, mūsdienīgs izgudrojums, kas ir labs varikozas vēnu profilakse un ārstēšana, palīdz samazināt smagumu, pietūkumu kājās un mazina sāpes.
Piekrītu, ka ar nepārtrauktu vingrināšanu nebūs lieks, lai būtu kompresijas getras. Katrs sportists zina, ka bieži treniņi veicina ne tikai veselības uzlabošanos, bet arī dažādu mikrotraumu izskatu.
Visbiežāk, neskatoties uz izvēlēto sporta veidu, kājas tiek ietekmētas. Tie ir pakļauti lielām slodzēm. Rezultāts var būt nožēlojams: dislokācijas, nogurums kājās, pietūkums.
Lai samazinātu šādu ievainojumu risku, tiks izmantoti kompresijas gaitas. Adīta auduma īpašības ir tādas, ka, pārslogojot, sportisti uzlabos savu veselību un paātrinās muskuļu audu atjaunošanas procesu.
No kurienes šis vārds nāk? Tagad mēs sapratīsim. Darbības princips ir šāds: dažādās kāju daļās tiek radīts papildu spiediens vai kompresija.
Vingrinājumi uz kājām ietekmē asinsriti. Asins aizplūšana no apakšējām ekstremitātēm palēninās. Kaitīgi toksīni un muskuļu sadalīšanās produkti tiek lēni izvadīti no cilvēka ķermeņa. Līdz ar to rodas visas iepriekš minētās problēmas.
Pakaramie - tās pašas ceļgalu zeķes, bet bez zeķes. Produktam ir ietekme uz kājas līmeni: no potītes līdz ceļam. Daudzi sportisti uzskata, ka ir samazināts sporta traumu risks.
Izmantojot dažādus līdzekļus, ārsti iesaka iepazīt visus produktu plusi un mīnusus. Uzlieciet visu uz plauktiem: un tā mēs sākam.
Jebkurā gadījumā pirms produkta iegādes konsultējieties ar savu ārstu.
Viesmīļiem var būt atšķirīga ietekme uz cilvēka ķermeni. Ir vairākas saspiešanas klases.
Kādus stulpiņus, kad tie tiks izmantoti, ieteiks sekojošus ieteikumus. Ražotāji identificē trīs veidu produktus.
Lai sasniegtu labus rezultātus, lietojot produktu, tas palīdzēs - pareizais izmērs. Nedrīkst rasties lielas grūtības pircējiem, pērkot kāju sildītājus.
Uz iepakojuma sniegtie norādījumi jums parādīs, kā veikt mērījumus. Īpašā tabulā būs norādīts pareizais produkta izmērs. Jebkuras šaubas? Speciālo veikalu konsultanti vienmēr palīdzēs saprast.
Divu nianses palīdzēs noteikt izmēru: sporta stulpiņus mēra uz teļa, lai atgūtu - uz potītes. Atšķirīgs spiediena profils prasa šādus pasākumus.
Tas, kurš ilgu laiku ir iesaistījies sportā, zina, cik ērti ir izmantot kompresijas getras. Sporta aprīkojums jau sen ir iekļāvis šādu produktu. Bet tas ir gods modes vai nepieciešamās nepieciešamības dēļ.
Profesionālais sports mīl spēcīgus, izturīgus un noturīgus cilvēkus. Ļoti bieži jūs varat redzēt skrējējus daudzkrāsains legingi uz ielas. No pirmā acu uzmetiena šķiet, ka tas ir spilgts aksesuārs, kas ir daļa no sporta formas. Patiesībā, ne tikai to.
Kompresijas trikotāža ir lielisks, mūsdienīgs izgudrojums, kas ir labs varikozas vēnu profilakse un ārstēšana, palīdz samazināt smagumu, pietūkumu kājās un mazina sāpes.
Piekrītu, ka ar nepārtrauktu vingrināšanu nebūs lieks, lai būtu kompresijas getras. Katrs sportists zina, ka bieži treniņi veicina ne tikai veselības uzlabošanos, bet arī dažādu mikrotraumu izskatu.
Visbiežāk, neskatoties uz izvēlēto sporta veidu, kājas tiek ietekmētas. Tie ir pakļauti lielām slodzēm. Rezultāts var būt nožēlojams: dislokācijas, nogurums kājās, pietūkums.
Lai samazinātu šādu ievainojumu risku, tiks izmantoti kompresijas gaitas. Adīta auduma īpašības ir tādas, ka, pārslogojot, sportisti uzlabos savu veselību un paātrinās muskuļu audu atjaunošanas procesu.
No kurienes šis vārds nāk? Tagad mēs sapratīsim. Darbības princips ir šāds: dažādās kāju daļās tiek radīts papildu spiediens vai kompresija.
Vingrinājumi uz kājām ietekmē asinsriti. Asins aizplūšana no apakšējām ekstremitātēm palēninās. Kaitīgi toksīni un muskuļu sadalīšanās produkti tiek lēni izvadīti no cilvēka ķermeņa. Līdz ar to rodas visas iepriekš minētās problēmas.
Pakaramie - tās pašas ceļgalu zeķes, bet bez zeķes. Produktam ir ietekme uz kājas līmeni: no potītes līdz ceļam. Daudzi sportisti uzskata, ka ir samazināts sporta traumu risks.
Izmantojot dažādus līdzekļus, ārsti iesaka iepazīt visus produktu plusi un mīnusus. Uzlieciet visu uz plauktiem: un tā mēs sākam.
Jebkurā gadījumā pirms produkta iegādes konsultējieties ar savu ārstu.
Viesmīļiem var būt atšķirīga ietekme uz cilvēka ķermeni. Ir vairākas saspiešanas klases.
Kādus stulpiņus, kad tie tiks izmantoti, ieteiks sekojošus ieteikumus. Ražotāji identificē trīs veidu produktus.
Lai sasniegtu labus rezultātus, lietojot produktu, tas palīdzēs - pareizais izmērs. Nedrīkst rasties lielas grūtības pircējiem, pērkot kāju sildītājus.
Uz iepakojuma sniegtie norādījumi jums parādīs, kā veikt mērījumus. Īpašā tabulā būs norādīts pareizais produkta izmērs. Jebkuras šaubas? Speciālo veikalu konsultanti vienmēr palīdzēs saprast.
Divu nianses palīdzēs noteikt izmēru: sporta stulpiņus mēra uz teļa, lai atgūtu - uz potītes. Atšķirīgs spiediena profils prasa šādus pasākumus.
Šāds sportisks vai reizēm medicīnisks apģērbs, piemēram, kompresijas getras, ir skapis, kas nav skaistums. Šiem stulpiņiem ir vairākas iezīmes, par kurām ir vērts runāt sīkāk.
Pirmkārt, kompresijas getras ļauj personai palielināt izturību un veiktspēju neatkarīgi no tā, vai viņš strādā uz kājām vai sēž. Pakaļgali liek spiedienu uz kāju, kas uzlabo asinsriti un izraisa aktīvo skābekļa piegādi muskuļiem. Tātad kājās un visā ķermenī ir vairāk enerģijas.
Kompresijas getru valkāšana samazina krampju un krampju risku kājās. Sakarā ar uzlaboto asins plūsmu laktāts izdalās no muskuļiem. Tam ir arī labvēlīga ietekme uz ātru atveseļošanos no stresa. Pienskābe daudzkārt straujāk atstāj ķermeni, tāpēc nejūtat diskomfortu.
Ja slodzes laikā - sportā vai aktīvā darbā, jūs uzliekat šos stulpiņus, tad ievērojami samaziniet traumas. Šeit saspiešana, jo tā bija, turklāt, “tur”, stabilizē locītavas un muskuļus, nomāc mikrovibrācijas, palīdz samazināt kāju pagriezienu, muskuļu sastiepumu vai pārspīlēšanas ietekmi.
Vēl viens svarīgs aspekts ir koordinācija kosmosā, ko lielā mērā palīdz kompresijas gaiteri. Tajos kājām ir vairāk pārliecības, un cilvēks kopumā kontrolē savu ķermeni.
Kompresijas getras, atšķirībā no parastajām, ir tūskas, kāju smaguma novēršana. Šis nepatīkamais efekts bieži nāk no biroja darbiniekiem vai tiem, kas ilgu laiku sēž - braucienos vai lidojumos. Svarīgi, ka visās šajās situācijās kompresijas getras kalpo kā „aizbildnis” pret vēnu slimībām (varikozas vēnas) un samazinās asins recekļu risku.
Viesmīļi atšķiras no golfa, jo viņiem nav zeķu, tas ir, tie ietekmē tikai kāju virs potītes, no potītes līdz ceļgalam. Tam ir savas priekšrocības - pirmkārt, tas palielina produkta kalpošanas laiku, jo bieži zeķes kļūst nelietojamas kājām. Otrkārt, legingi var nodarboties ar jogas nodarbībām, peldēties un veikt citus treniņus, kuriem jābūt trampam.
Ikdienas dzīvē legingi ir ērtāk valkāt, jo jūs varat uzņemt jebkuras kurpes, pat atvērtas vasarā, un neviens no šiem apģērbiem nepamanīs.
Profesionālie skrējēji nevar iedomāties dzīvi bez kompresijas getras, kas ievērojami atvieglo mācību procesu, kas var ilgt vairākas stundas.
Ar getru palīdzību sportisti novērš traumas, kas ir tik bieži sastopamas, piemēram, sastiepumi un sastiepumi, palīdz muskuļiem absorbēt barības vielas, kuras bagātina asinis.
Līdztekus gaitām darbojas arī to atveseļošanās variācijas, kuras tiek izmantotas pēc intensīvas apmācības vai pēc sacensībām, kur sportists dod savu labāko.
Kompresijas getras izmanto arī, lai novērstu varikozas vēnas riska grupā (parasti sievietes) un to ārstēšanai. Nēsājot getras palēnina slimības gaitu, padara izteiktāku rezultātu no konservatīvas vai ķirurģiskas iejaukšanās.
Ja runājam par sportistu atsauksmēm, daudzi cilvēki paši iegādājas kompānijas kompānijas "SER" (Vācija) kompānijas kompresijas apģērbu, kas ir pasaules vadošais sporta kompresijas ražotājs. Viņa produkti tiek novērtēti par diskrētu, bet stilīgu dizainu, augstu nodilumizturību un pieņemamām izmaksām.
Vēl viens pazīstams sporta kompresijas ražotājs - kompānija Compressport (Šveice).
Izvēloties kompresijas apakšveļu, vispirms jāpievērš uzmanība tās cenai. Kvalitāte maksā naudu un iegūst kompresiju, labāk nav ietaupīt, jo tas attiecas uz jūsu veselību. Ir svarīgi izvēlēties sev piemērotāko izmēru. Pārāk liels nesniegs labumu, mazs - kaitēs. Atcerieties, ka kāju sildītājiem vajadzētu cieši piestiprināt kāju, bet ne saspiest. Pievērsiet uzmanību vīlēm - lai novērstu diskomfortu, tām jābūt līdzenām.
Kad esat jau nopircis legingi, ir svarīgi tos pareizi valkāt. Lai to izdarītu, pagrieziet izstrādājumu uz āru un viegli pavelciet potīti uz augšu. Kompresijas getras nevar stiept platumā vai vilkt - tā zaudēja savas īpašības.
Uzlikšanas princips ir redzams nākamajā videoklipā.
Specializētajos veikalos jūs varat iegādāties ierīces, kas atvieglo saspiešanu - battlers. Bet, ja jūs nolemjat to darīt pats, atcerieties:
Pareiza aprūpe saglabās gan žāvētāja izskatu, gan saspiešanas īpašības. Lai viņi varētu dzīvot ilgāk, tie ir jāmazgā ar rokām, ūdenī, kas nav karstāka par 40 ° C. Mazgāšanai varat izmantot bērnu ziepes vai šampūnu. Mazgājiet produktu rūpīgi nospiežot, nevis pagriežot un nepiepūšot. Sausās kompresijas gaiters nepieciešams istabas temperatūrā, prom no siltuma avotiem. Labāk ir uzreiz iegādāties divus pārus, lai tos valkātu pa kārtām.
Ja valkājat varikozas vēniņas, nēsājiet tos no rīta, tūlīt pēc pamošanās. Bez izkāpšanas no gultas. Ja esat ieguvis sportam kompresiju, tad jums ir jāievieto getras tieši pirms treniņa vai tūlīt pēc tās, ja jums ir nepieciešama atjaunojoša iedarbība.
Plašāk par kompresijas zeķēm varat uzzināt no nākamā video.
Viesmīļi - ērtākais un izturīgākais kompresijas trikotāžas variants, ko izvēlas cilvēki, kas vada aktīvu dzīvesveidu. Visbiežāk šāda veida antivarikozes produkti ir ceļotāji un sportisti.
Kompresijas stulpiņi varikozām vēnām pilda tādas pašas funkcijas kā cita veida antivarikozes trikotāža: uzlabo asinsriti kājās, novērš sastrēgumus un palīdz novērst varikozas vēnas.
Tām ir vairākas funkcijas:
Taču neaizmirstiet ņemt vērā jūsu slimības lokalizāciju: ja varikozas vēnas izplatās virs apakšstilba, legingi nav piemēroti pastāvīgai lietošanai. Salīdzinot ar golfu, tiem ir mazāks saspiešanas efekts - tie labi izspiež biksīti, bet nespēj uzņemt kāju.
Sporta getru ražotāji apgalvo, ka viņu produkti var ne tikai cīnīties ar varikozām vēnām, bet arī palielināt apmācības efektivitāti. Vispopulārākais sporta kompresijas griestu modelis ir CEP no pazīstamā vācu antivarikozes produktu ražotāja Medi.
Īsajā video skatiet informāciju par varikozām vēnām.
Pakaļgali tiek izmantoti kājas varikozām vēnām. Viņi cieši saspiež kāju, maksimālais spiediens nokrīt uz potīti. Jo tuvāk ceļam, spiediena pakāpe ir mazāka.
Kāda ir šāda veida kompresijas priekšrocība kājām?
Tā rezultātā asins cirkulē labāk kāju traukos, palielinās limfas aizplūšana un samazinās asins recekļu varbūtība. Cilvēks jūt visus šos sarežģītos procesus kā kāju tūskas samazināšanos, diskomforta novēršanu, viegluma sajūtu staigājot.
Kādas ir kompresijas getras priekšrocības mācību laikā?
Ja jūs neinteresē sporta treniņus, legingi būs noderīgi karstā laikā, kad, valkājot golfus, zeķes un zeķubikses var kļūt nepanesamas.
Tās ir arī nepieciešamas garās pastaigās un braucienos. Ieteicams tos valkāt lidojuma laikā un ceļot jebkurā transporta veidā. Tie padara sēdvietu mazāk nogurdinošu, samazina kāju stagnāciju.
Lai paņemtu stulpiņus, kas atvieglos varikozas vēnas simptomus un nepaaugstinās situāciju, jums vajadzētu saņemt konsultāciju no flebologa.
Tikai ārsts var noteikt, vai Jums ir varikozas vēnas, un, ja tā, tad cik lielā mērā. Tas ir svarīgi zināt, jo medicīnas trikotāža tiek izvēlēta pēc diviem parametriem:
Ja Jums ir sākotnējā slimības stadija vai esat vesels, bet plānojat veikt varikozas vēnu profilaksi, jums ir nepieciešams pirmās klases trikotāža. Lietošanas indikācijas:
Ja Jums ir progresīvāka varikozo vēnu forma, jums vajadzētu iegādāties otrā līmeņa kompresijas trikotāžas apģērbu. Kādos gadījumos to izmanto:
Smagākajos gadījumos tiek izmantoti trešās klases trikotāžas izstrādājumi. Par kādām slimībām viņš ir noteikts:
Lai noteiktu produkta lielumu, pēdas izmērīšana jāveic divās vietās:
Tad jums ir jāievieto tabula, kas pievienota katram pretvīrusu preparātam, un jānosaka tā lielums.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka tabulas vērtības atšķiras atkarībā no ražotāja. Ja jūs nolemjat iegādāties jauna uzņēmuma zeķes izstrādājumus, vispirms iepazīstieties ar savu izmēru tīklu.
Ņemiet vērā, ka pēdas biezums laika gaitā var mainīties. Ja rodas grūtības veikt mērījumus un izvēloties izmēru, ortopēdiskā salona konsultants jums palīdzēs.
Kompresijas pakāpe var atšķirties arī no dažādiem ražotājiem. Turklāt pastāv atšķirība starp sporta un parastajiem modeļiem.
Sporta stulpiņi ir biezāki un izspiež kāju spēcīgāk, jo tie ir paredzēti fiziskai aktivitātei, un tiem vajadzētu ietekmēt ne tikai kuģus, bet arī muskuļus.
Iespējams, ka jūs valkājat bikses, kas jums piemērotas, un jums liekas, ka spiediens jums ir pārāk spēcīgs vai pārāk vājš. Protams, kompresijas adīšanai nevajadzētu brīvi sēdēt uz jūsu kājas, bet jums nav arī sāpju.
Šajā gadījumā ir vērts izmēģināt dažādu ražotāju produktus. Tie var atšķirties pārošanās struktūrā. Piemēram, CEP ir ļoti viegls sporta gaiter modelis. Tam ir augstāks komforta līmenis.
Kāpēc ir tik svarīgi pareizi valkāt anti-varikozes trikotāžas? Pirmkārt, ja jūs nelietojat produktu saskaņā ar jūsu norādījumiem, bet saskaņā ar savu izpratni, pastāv iespēja, ka jūs vienkārši nevarēsiet to vilkt uz jūsu kājas.
Otrkārt, jūs riskējat laist dārgus trikotāžas izstrādājumus. Un trešais, vissvarīgākais, nepareizi nēsātais produkts, būs neefektīvs vai pat kaitīgs.
Visticamāk, ka pirmo reizi jūs ilgstoši un neērti nēsāsiet antikoķermeniskos trikotāžas izstrādājumus, tāpēc iestatiet sev pietiekami daudz laika šim procesam un veltiet laiku.
Labākais laiks, lai ieliktu kompresijas getras, ir pēc miega, kad neesat izgājis no gultas. Šajā brīdī nepastāv kāju pietūkums, kas rodas, kad jūs uzņemat vertikālu pozīciju.
Pareiza procedūra, lai veiktu pievienošanu:
Skatiet arī videoklipu, kas praksē parāda visu iepriekš minēto padomu piemērošanu:
Ir arī pavedienu produkti ar turmalīnu. Šis minerāls uzlabo cirkulācijas procesus kāju kuģos.
Turmalīns rada īpašas augstfrekvences vibrācijas, kam ir neliela siltuma iedarbība uz kājām un audiem.
Turklāt tiek pievienots magnētiskā lauka efekts. Vēnu asinsrites sastāvs mainās labāk, samazinās asins recekļu risks, samazinās asins un limfas stagnācija apakšējās ekstremitātēs.
Ražotāji sola, ka šādās zeķēs kājiņas aukstā laikā nesasalst. To valkāšana ir ieteicama ne tikai varikozām vēnām, bet arī zilumiem, sastiepumiem un muskuļu sāpēm.
Ne visiem medicīnas trikotāžas ražotājiem ir šāds modelis kā legingi. Vienkāršākais veids, kā atrast CEP sporta stīpas no Medi.
To izmaksas ir no 2500 līdz 2900 r. Tās atšķiras ar vācu kvalitāti un spilgtām krāsām. Gaiter legingi maksā no 2400 līdz 2600 rubļu.
Lētāka iespēja - kompresijas legingi, tie maksā aptuveni 2000 rubļu. Pat lētāki maksā legingi Mizuno Compression Supporter - to cena ir no 1300 rubļiem.
Visdārgākais variants, kas piemērots profesionālam sportam, ir 2XU gaiter, to izmaksas var sasniegt līdz pat 5000 rubļiem.
Kompresijas trikotāža nav ieteicama kāju, ekzēmas, gulšņu, brūču ādas slimībām.
Dažas hroniskas artēriju slimības arī nav kombinētas ar šādu produktu lietošanu: ateroskleroze, aortoarterīts, tromboangītu obliterans.
Ja kāju asinsvadi tiek ietekmēti cukura diabēta dēļ vai ja asins cirkulācija tajos ir traucēta kardiopulmona nepietiekamības dēļ, arī antivarikozes trikotāža var būt kaitīga.
Turklāt šis medicīniskais piederums var kalpot kā stilīgs papildinājums treniņtērpam.