Kad vēdera iekaisums, kas apņem taisnās zarnas, asinīs stagnējas, vēnu struktūra mainās, kļūst gluda un paplašināta. Tas izraisa asins recekļu veidošanos un šādas slimības kā hemoroīdi veidošanos.
Viena no galvenajām hemoroīdu pazīmēm ir asiņošana no patoloģiski izmainītām vēnām, kas notiek zarnu kustības laikā, aizcietējums, kā arī sāpes un diskomforts anālā.
Mērķis, kas sekos hemoroīdu (gan akūtu, gan hronisku) uzturu, ir zarnu motora funkcijas stimulēšana un normalizācija.
Medicīniskajai uzturs slimības gadījumā ir pilnīgs un jāatbilst visām ķermeņa fizioloģiskajām vajadzībām. Hemoroīdu ārstēšanas tabulas galvenie mērķi ir panākt regulāru zarnu kustību (un krēslam jābūt mīkstam) un pilnīgai pārtikas sagremošanai. Tas novērš mehāniskas bojājumus taisnās zarnas gļotādai, kas nesagremota rupjās pārtikas daļiņas.
Es piekrītu Pevzner klasifikācijai, hemoroīdu uzturs atbilst ārstēšanas tabulai Nr. 3. Tabulas Nr. 3 enerģijas vērtībai jābūt 2900-3600 Kcal, un diētas ķīmiskais sastāvs ir šāds:
Brīvais šķidrums nav ierobežots, bet tā patēriņam jābūt vismaz 1,5 litriem dienā.
Pārtikas pārstrāde
Kulinārijas pārtikas pārstrāde var būt jebkura, bet jums vajadzētu izvēlēties ēdienu, kas ir vārīts vai tvaicēts. Jūs varat pagatavot ceptu folijā (bez garozas veidošanās, kas pārmērīgi kairina zarnas un ir sliktāk sagremoti) ēdieni. Gabaliem jābūt dalītiem vai cietiem. Nav ieteicams maltās gaļas un kartupeļu biezeni, jo tie neietekmē zarnu peristaltiku.
Diēta
Pārtikai hemoroīdi ir jābūt daļēji un nelielās porcijās, 5-6 reizes dienā. Bieža pārtikas patēriņš nelielā daudzumā uzlabo zarnu darbību, pārtika ir labāk sagremota, un tādējādi tā uzsūcas, zarnu kustība normalizējas un tiek atjaunotas regulāras izkārnījumi.
Ne mazāk svarīgs uztura punkts ar šo slimību ir rūpīgs pārtikas košļāšana, kas liedz lielām daļiņām iekļūt zarnās, kas nav sagremotas un bojā taisnās zarnas gļotādu.
Temperatūras nosacījumi
Hemorroidiem pārtikai jābūt apmēram 15-60 ° C, t.i. ne pārāk auksts vai, gluži pretēji, karsts. Pārtikas produkti ar augstu vai zemu temperatūru kairina gremošanas traktu, kas ietekmē zarnu motorisko aktivitāti.
Šķidruma uzņemšana
Brīvā šķidruma uzņemšanai dienā vajadzētu būt vismaz 1,5 litriem. Ūdens padara izkārnījumus mīkstāku, novērš to stagnāciju zarnās un līdz ar to aizcietējumus.
Ir nepieciešams dzert tukšā dūšā vai pirms ēšanas. Priekšroka jādod dabiskām sulām un augļu dzērieniem, minerālūdeņiem bez gāzes, zaļā tēja.
Ir vēlams atteikties no tējas un kafijas (tie satur daudz kofeīna, kas veicina izkārnījumu stagnāciju).
Jums nevajadzētu aizmirst par skābo piena dzērieniem, kas ne tikai piepilda trūkstošā šķidruma daudzumu organismā, jo īpaši kuņģa-zarnu traktā, bet arī atbalsta normālas zarnu mikrofloras augšanu un attīstību.
Alkohols
Alkoholiskie dzērieni hemoroīdiem ir jāizslēdz. Alkohols veicina dehidratāciju, tas ir, šķidruma izvadīšana no zarnām, tūska, asins sabiezēšana, ieskaitot taisnās zarnas vēnās. Tas viss pasliktina ķermeņa stāvokli ar hemoroīdiem.
Augu šķiedra
Ikdienas uzturā jābūt šķiedrvielām (vismaz 50% no dienas devas). Celuloze piesaista ūdeni, mīkstina fekāliju masu, palielina to apjomu, kas veicina mīksto zarnu kustību. Turklāt šķiedras "savāc" toksīnus un noņem tos no organisma, kā arī ir optimāls barotnes līdzeklis zarnu mikroflorai.
Hemoroīdu ārstēšanas tabulā jābūt tādiem produktiem, kas normalizē zarnu peristaltiku, atvieglo zarnu kustību un mazina ar to saistīto sāpju rašanos, novēršot taisnās zarnas gļotādas bojājumus.
Arī pārtika ir jāpastiprina un satur pietiekamu daudzumu mikroelementu. Magnijs un kālijs labvēlīgi ietekmē zarnu kontrakcijas, un dzelzs novērš anēmijas attīstību (hemoroīdus bieži pavada asiņošana).
Turklāt ir parādīta fermentētu piena produktu (zarnu mikrofloras normalizācija) un augu eļļu dienas devas (viegla pārtikas masu kustība caur zarnām).
Atļauto produktu saraksts:
Medicīniskā uzturs hemoroīdi nozīmē izslēgt šādus produktus no uztura, kas palielina gāzes veidošanos, veicina zarnu sabrukšanas un fermentācijas procesu aktivizēšanu, kas noved pie lēnas masas evakuācijas.
Tāpat nav ieteicams lietot pārtikas produktus ar augstu cietes un viskozu putru saturu (palēnināt zarnu kustību). Pārmērīgs proteīna un dzīvnieku tauku daudzums diētā nelabvēlīgi ietekmē gremošanu un pasliktina zarnu kustību.
Sāls pārpalikums izraisa paaugstinātu asins viskozitāti, asinsvadu stagnāciju un trombozi, kas izraisa slimības paasinājumu. Ieguves vielas, garšvielas, ēteriskās eļļas, tauku sadalīšanās produkti cepšanas laikā, holesterīns, tanīns aktivizē žults sekrēciju, veicina aizkuņģa dziedzera un kuņģa darbu ar dubultu spēku, palēnina zarnu motoro funkciju, tāpēc jāizslēdz no uztura.
Aizliegto produktu saraksts:
Diēta par hemoroīdi var novērst nepatīkamas slimības izpausmes, novērš asiņošanas un citu komplikāciju rašanos, normalizē izkārnījumus un visu gremošanas trakta darbu.
Turklāt, ārstēšanas tabulas ievērošana ierobežos zāļu lietošanu vai pat pilnībā atteiksies no tām. Medicīniskā uzturs nodrošina organismam nepieciešamo vitamīnu un mikroelementu daudzumu, stimulē imūnsistēmu, labvēlīgi ietekmē ādas, matu un nagu stāvokli un normalizē svaru.
Sekas diētas neievērošanai
Klīniskās uztura neievērošana hemoroīdi izraisa biežas slimības paasināšanās, pasliktina slimības gaitu un var izraisīt ķirurģisku ārstēšanu. Iespējama šādu komplikāciju attīstība:
Diēta par hemoroīdu problēmu, īpaši ar asiņošanu un plaisām, ir svarīga sarežģītas terapijas daļa. Nav iespējams tikt galā ar šo slimību bez pienācīgas ārstēšanas, bet arī uzturam ir nozīmīga loma. Jums ir jāzina, kādi pārtikas produkti var ēst, un kādi ir labāk atdot, lai neizraisītu aizcietējumus un nevis saasinātu jūsu stāvokli.
Fakts, ka hemoroīdi ir un kāpēc rodas viņu iekaisums un zudums, ir atrodami mūsu speciālista rakstā.
Turklāt mēs iesakām izlasīt mūsu eksperta rakstu, kas veltīts hemoroīdu pareizas uztura pamatiem, sabalansēta uztura principiem.
Diēta hemoroīdi sievietēm un vīriešiem ir jāiekļauj kopējā ārstēšanas kompleksā, jo neveselīgs uzturs, kas izraisa aizcietējumu, ir viens no hemoroja vēnu iekaisuma cēloņiem. Tāpēc, izvēloties optimālu diētu, lai izveidotu krēslu, būs grūti.
Ēšanas laikā var rasties asins plūsma uz iegurņa un perinealiem. Tas noved pie tā, ka venozā sistēma ir piepildīta ar asinīm, un pēc kāda laika parādās hemoroja izciļņi.
Sekojot diētai, jūs varat novērst hemoroīdu attīstību un pat novērst aizcietējumus, kas rada papildu problēmas ar šo slimību.
Izvēloties diētu hemorojašu vēnu iekaisumam, jums jāapsver ne tikai tas, ko jūs varat ēst ar hemoroīdiem, bet arī noteiktu uztura veidu, kas jāievēro.
Pirmais noteikums par pareizu uzturu ir ēdiens aptuveni vienā un tajā pašā laikā katru dienu. Jūs nevarat izlaist brokastis, jo rīta maltītei vajadzētu būt visvairāk barojošai. Pateicoties tam, uzlabosies visu kuņģa-zarnu trakta orgānu darbs, un defekācija būs regulāra un „mīksta”.
Otrais noteikums ir pareizi lietot dzeramo ūdeni. Dienā ir nepieciešams dzert tīru ūdeni līdz pat 1,5 litriem (vai vairāk). Jums būs arī jāaizmirst par kaitīgiem un taukainiem pārtikas produktiem, lai atteiktos no alkohola.
Katram hemoroīdu tipam tiek izvēlēts individuāls uzturs. Tas ir atkarīgs no hemoroīdu iekaisuma stadijas, slimības gaitas un patoloģijas komplikācijām.
Diēta, lai hemoroīdi un plaisas būtu jāizslēdz no taukainiem pārtikas produktiem, un tie sastāv no šķiedrvielām un veseliem proteīniem.
Tabulā ir attēloti aizliegtie ēdieni uz hemorrhoidālo plaisu galda.
Līdzsvarota pārtika hemoroīdi un anālās šķelšanās neietver alkoholiskos dzērienus, svaigu cepšanu, šokolādi, pilnpienu un ryazhenka.
Kad taisnās zarnas izkrišanas tabulā jāiekļauj:
Dzērienu vidū labāk ir dot priekšroku zaļai tējai (vāji), augļu un dārzeņu morsai (svaigi spiestai).
Diēta asiņošanas hemoroīdi balstās uz pārtiku, kas neizraisa asins plūsmu, un tādējādi uzlabo pacienta stāvokli. Ja asiņošana, hemoroīdi ir stingri aizliegti:
Pārtikai, kas paredzēta hemoroīdi ar asiņošanu, jābūt sarežģītam, patoloģijas gadījumā ir lietderīgi lietot:
Ir tādi produkti, kas paredzēti hemoroīdi ar asiņošanu, kuriem ir relatīvs aizliegums un dažreiz ir atļauta slimības ārstēšanai (maksimāli reizi nedēļā).
Tie ietver:
Diēta hemoroīdi ar asiņošanu novērš alkoholu un sodas, kā arī ļauj svaigām sulām un zaļai tējai.
Diēta laikā, kad palielinās hemoroīdi, jācenšas aktivizēt zarnu darbu un atbrīvoties no toksīniem. To ļoti palīdz izmantot banāni, apelsīni, āboli un aprikozes. Arī izvēlnei vajadzētu būt dārzeņiem, piemēram:
Pārtikas laikā hemoroīdi saasina arī olu ēdienus. Omlete tiek uzskatīta par ļoti noderīgu. Ieteicams ēst vairāk liesās gaļas (trusis, vistas). Ir atļauts pat uzņemt ūdenī vārītu rīsu putru uzņemšanu, bet šķīvim nevajadzētu pievienot eļļu. Noteikti ievadiet diētas medu. Maizes ārsti iesaka nomainīt maizi vai olu krekeri. Liela apjoma dzērienu vidū ir žāvētu augļu kompoti, kā arī piena produkti ar zemu tauku saturu.
Tāpat kā citu veidu hemoroīdi, uzturs paasinājuma laikā neietver alkoholu un smēķēšanu.
Atsevišķi ir izstrādāts uzturs pēc hemoroīdu noņemšanas ar ķirurģisku izgriešanu. Pirmajā dienā pēc operācijas jūs nevarat ēst. Atļauts izmantot tikai daudz ūdens. Diena pēc manipulācijām ir atļauts injicēt pārtiku, bet tas jāēd mazās porcijās, izdalot 5-6 ēdienreizēm.
Pārtikas pēc operācijas hemoroīdi sastāv no vairākiem ēdieniem:
Līdzīga izvēlne tiek izmantota katru nedēļu. Tad barība ir bagātināta ar sautētiem dārzeņiem, liesu gaļu vai zivīm (tvaiku), injicējot ābolus ar medu un kanēli.
Tabulā ir sniegts saraksts ar to, ko nevar darīt ar hemoroīdiem pēc operācijas.
Pēcoperācijas periods ir aptuveni 30 dienas. Šajā laikā ir nepieciešams uzturs, jo tas veicinās izkārnījumu normalizāciju, nostiprinās asinsriti, novērš slimības atkārtošanos. Turklāt ikviens uzturs varēs zaudēt svaru.
Iekšējo hemoroīdu diēta pēc operācijas pilnībā izslēdz alkoholiskos dzērienus, kokteiļus, nikotīnu un ātras uzkodas.
Ir īpašs saraksts ar to, kas jums ir nepieciešams, lai iegūtu hemoroīdus, kā arī atbrīvotos no liekā svara un uzlabotu hemorrhoidālo vēnu stāvokli. Diēta ar spēcīgu aizcietējumu un hemoroīdi veidojas, pamatojoties uz produktiem, kas normalizē zarnu darbu, atvieglo zarnu kustību un mazina sāpes. Uzturs izvēlas sabalansētu, lai tajā būtu pietiekami daudz vitamīnu un citu uzturvielu.
Lasiet par riekstu priekšrocībām hemoroīdi, par lietošanas noteikumiem un ārstēšanas metodēm, izmantojot šīs iekārtas palīdzību mūsu speciālista rakstā.
Mēs arī iesakām jums izlasīt proktologa materiālu, kurā sīki aprakstīts, kā izmantot cukurbietes hemoroīdi un kā ārstēt šo slimību, izmantojot šo tautas dārzeņu.
Kāda diēta par hemoroīdi tiks izvēlēta, ir atkarīga no patoloģijas veida, bet ir vispārējs produktu saraksts, kas būs noderīgs jebkura veida slimībām.
Pārtikai, kas paredzēta hemoroīdi un smagu aizcietējumu, vajadzētu būt:
Diēta ārējiem hemoroīdi, kā arī diēta hemoroīdi ar asinīm neļauj izmantot produktus, kas palielina gāzes veidošanos, palēnina zarnu darbību. Tādēļ jums jācenšas ievērot uztura devu, kas neietver:
Arī cilvēkiem ar hemoroīdiem ir jāizslēdz maizes izstrādājumi, saldie konditorejas izstrādājumi, kārtainie mīklas ēdieni. Vārīšanas laikā ieteicams samazināt sāls, melno, sarkano piparu un citu garšvielu lietošanu.
Zinot, kādus pārtikas produktus vajadzētu izņemt no uztura, jūs varat atbrīvoties no hemoroīdi un tās pazīmēm daudz ātrāk.
Diēta hemoroīdi par katru dienu ir šāda.
Hemoroīdi ir bieži sastopama un nepatīkama hroniska slimība, kas tās attīstības sākumposmā neizjauc vispārējo labklājību un izpaužas tikai ar nelielu diskomfortu anālā. Tā kā slimības turpmākā attīstība lielā mērā ir atkarīga no uztura, hemoroīdu saasināšanos var novērst ar īpašu diētu.
Diēta hemoroīdi ir svarīga ārstēšanas sastāvdaļa, kurai ir labvēlīga iedarbība, kombinējot ar zāļu terapiju pat slimības 3. un 4. posmā. 1-2 posmā uzlabojumi tiek sasniegti, izmantojot diētu pat bez zāļu lietošanas.
Tā kā galvenie hemoroīdu cēloņi ir vēnu asinsvadu sienu vājums, asinsvadu sastrēgumi vēnās un to pārslodze (svaru celšanas laikā un aizcietējumā), cilvēkiem, kas cieš no hemoroīdi, vajadzētu izslēgt:
Diēta hemoroīdi un aizcietējumi prasa arī lielu daudzumu šķidruma (vismaz 2 litri dienā) un sabalansētu uzturu.
Diēta hemoroīdi ir paredzēta, lai samazinātu fekāliju daudzumu, atšķaidot ekskrementu konsistenci, samazinot zarnu slodzi un hemoroīdus.
Ja hemoroīdi ir:
Diēta hemoroīdi ietver:
No dzērieniem var izmantot vāju tēju, augļu dzērienus, dabīgās sulas (vēlams no tumšām ogām). Tīru dzeramo gāzētu ūdeni drīkst patērēt no rīta tukšā dūšā (1 glāzē) un dienas laikā.
Jūs varat pievienot ēdieniem ne asas dabiskas mērces.
Sīkdatnes var ēst tikai sausas un ne bagātas, arī medus ir atļauts.
Ir svarīgi atcerēties, ka uzturam jābūt līdzsvarotam. Līdz ar to pat zema tauku satura gaļas izmantošana bez dārzeņu sānu ēdieniem izraisa ilgstošu trūkumu iztukšoties. Gaļa ar makaronu, rīsu vai kartupeļu sānu ēdienu vēl vairāk pasliktina situāciju.
Diēta hemoroīdi prasa atteikties no:
Ātrās ēdināšanas produktu (ātrās ēdināšanas), pusfabrikātu, šķeldu un citu produktu, kas satur konservantus un krāsvielas, izmantošana nav pieņemama.
Krēsla aizkavēšanās, izraisot hemoroīdu saasināšanos, var izraisīt sviestmaižu izmantošanu pilnas maltītes vietā.
Cepšanai ir jābūt neraudzētai, un milti, kas tam paredzēti, būtu jāapstrādā rupji.
Visbiežāk uztura kļūdas izraisa monotons uzturs, bet diēta ar šo diētu var ietvert visdažādākos ēdienus.
Ikdienas hemoroja diēta var ietvert:
Diēta hemoroīdi ar asinīm ietver ikdienas lietošanu:
Gaļai vai zivīm jābūt tvaicētām vai tvaicētām. Salāti vēlams piepildīti ar augu eļļu.
Uzturs satur lielu daudzumu šķiedru, mīkstina fekālijas (tas novērš asins izdalīšanos).
Diēta ar hemoroīdiem un plaisām jāiekļauj arī:
Atļauts izmantot zemu tauku šķirņu sieru, olu kulteni, mīkstas vārītas olas un neraudzētu maizi.
Hemorroidiem ieteicams dzert vienkāršu dzeramo ūdeni, mājās gatavotus augļu dzērienus, dogrose buljonu, zaļo tēju, minerālūdeni bez gāzes, kokteiļus un svaigi spiestas sulas.
Diēta hemoroīdi paasinājuma laikā ir vērsta uz stāvokļa normalizēšanu un fekāliju mīkstināšanu. Lai to izdarītu, akūtā hemoroīdu gaitā pirmajā dienā ieteicams neēst ēdienu, bet patērēt lielu ūdens daudzumu.
Otrajā dienā jūs varat ēst griķus, miežus vai auzu, kas vārīti ūdenī (bez eļļas un mazās porcijās), biezpiena zupas vai dārzeņu buljona zupas.
Pēc 3 dienām jūs varat pievienot piena produktus, nelielu daudzumu svaigu dārzeņu un augļu, pēc tam vārīt zivis un gaļu.
Akūtā periodā ēdieniem jābūt tvaicētiem vai vārītiem.
Lai tiktu galā ar tik delikātu slimību kā hemoroīdi, bez uztura ir gandrīz neiespējami. Pienācīgi sagatavota ēdiena bagātība ne tikai nodrošina visu nepieciešamo uzturvielu daudzumu, bet arī palīdz novērst sāpes un diskomfortu hemoroīdi.
Galvenie hemoroidu diētas mērķi ar un bez asins izplūdes ir:
Diēta, lai hemoroīdi ar asiņošanu būtu satricināts kuņģa-zarnu trakts un sabalansēts. Pieredzējušam dietologam izvēlnes sagatavošanā noteikti jāņem vērā pacienta individuālās īpašības: vecums, dzimums, slimības nevērības pakāpe, esošās hroniskās patoloģijas, tendence aizcietēt vai, gluži pretēji, kuņģa traucējumi utt.
Diētas pamatprincipi:
Ātra pāreja lapā
Uzturs akūtajās hemoroīdi atšķiras no pacientu, kas saņem remisiju, uztura. Paaugstināšanas periodā nepieciešama atbilstība diētai ar sārņiem, zarnu nostiprināšana un izkārnījumu apturēšana. Tas novērš hemoroīdu papildu kairinājumu.
Dzeršanai vienlaicīgi ir jābūt daudz.
Pamatojoties uz iepriekšminētajām pārtikas iespējām, ikviens var izveidot nedēļas izvēlni. Ja jums ir šaubas par iespēju lietot dažus produktus, konsultējieties ar ārstu vai pieredzējušu dietologu.
1. varianta numurs
2. variants
Nelietojiet pašārstēšanās! Pēc pirmajām problēmām taisnajā zarnā konsultējieties ar ģimenes ārstu un proktologu. Pienācīga terapija hemoroīdu agrīnajos posmos un diēta ļauj mums daudzus gadus sasniegt stabilu remisiju.
Viens no hemoroja vēnu varikozo vēnu provokatoriem var būt nepareizs uzturs. Pārmērīga apsēstība ar taukainiem, kūpinātiem, sāļiem pārtikas produktiem, maizes izstrādājumi bieži rada problēmas ar zarnu kustību, kas savukārt pārvēršas nepatīkamās sajūtās un asiņošana zarnu kustības laikā.
Tajā pašā laikā pareiza uzturs kļūst par vienu no veiksmīgas ārstēšanas un hemoroīdu saasināšanās novēršanas faktoriem.
Daudzi pacienti, kas saņēmuši pietiekamu ārstēšanu hemoroīdu saasināšanās periodā, atgriežas pie iepriekšējās shēmas, tādējādi ļaujot izplatīt kļūdu, kuras cena ir hemoroīdu atkārtošanās.
Produkti, kas kairina kuņģa-zarnu trakta gļotādu, vienlaikus palielina asins plūsmu uz hemorrhoidālo vēnu. Pārplūstošie venozie pinumi ir „pārslogoti”, izliekumi, kas galu galā noved pie hemorrhoidālo mezglu veidošanās.
Ja diēta ir gandrīz pilnībā saistīta ar smagu ēdienu, un dzeršanas režīms netiek ievērots, aizcietējums ir neizbēgams. Cietās izkārnījumu masas sabojā pietūkušos mezglus, kas noved pie asiņošanas. Turklāt sasprindzinājums palielina tikai iegurņa slodzi.
Proktologi jau sen ir izstrādājuši sabalansētu diētu par hemoroidu varikozām vēnām.
Šīs vadlīnijas ir vispārīgas un piemērotas visām slimības formām un pakāpēm.
Papildus hemoroja uzturvērtības noteikumu ievērošanai ir iespējams lietot arī medikamentus, kas balstīti uz laktulozes sīrupu, tostarp Duphalac, Normase.
Bažas par to, ko var ēst ar hroniskiem hemoroīdiem, ir jāatrisina proktologam, jo dažiem pacientiem ir arī citas līdzīgas slimības.
Hemoroja ārstēšana ir ilgs process. Līdztekus zāļu terapijai svarīga veiksmīgas konservatīvas ārstēšanas sastāvdaļa ir aizcietējuma novēršana, gremošanas procesa sarežģīta normalizācija, zarnu kairinošo pārtikas produktu likvidēšana.
Diēta laikā, kad palielinās hemoroīdi:
Daži proktologi iesaka, ka hemoroīdu akūtās fāzes laikā viņi pilnībā atsakās no cietas pārtikas izmantošanas zivju, gaļas vai dārzeņu buljonu labā. Tas ļaus tīrīt zarnas, mīkstināt esošās fekālās masas un izvadīt tās bez traumām hemoroīdi.
Augu eļļai ir laba caurejas iedarbība:
Pietiek ar 1 ēdamkaroti eļļas pirms gulētiešanas vai tukšā dūšā no rīta, vienu stundu pirms galvenās ēdienreizes. Pirmajā gadījumā caurejas efekts tiks sasniegts nākamajā rītā, bet otrajā - 1-1,5 stundas.
Hemoroīdi jebkurā formā prasa rūpīgi atlasītu ēdienkarti, tāpēc ir ļoti ieteicams atturēties no taukainiem un ceptiem ēdieniem, pikantām, konservētām, marinētiem pārtikas produktiem. Dodiet priekšroku jebkura veida dārzeņiem (izņemot ceptu), mazkaloriju, zivīm, augļiem. Ir svarīgi dzert daudz ūdens - vismaz 2,5 litri. Tas ļaus zarnām atstāt pietiekamu daudzumu šķidruma izkārnījumos, kas nodrošinās to vieglu izvadīšanu zarnu kustības laikā.
Šķiedra palīdz normalizēt zarnu darbu, bet liels skaits to nav ieteicams cilvēkiem ar kolītu un enterokolītu. Liels šķiedru daudzums ir svaigos dārzeņos, klijās, kaltētos augļos. Starp citu, žāvētu augļu (īpaši žāvētu plūmju) iekļaušana ikdienas izvēlnē pozitīvi ietekmē zarnu kustību, novērš aizcietējumus un normalizē gremošanu kopumā.
Visus pārtikas produktus, kas atrodas ikdienas uzturā, var iedalīt:
Ļoti pozitīva ietekme ir graudaugu ēšana, kas satur lielu daudzumu nesagremojamu šķiedru šķiedru. Nu, ja putra būs pamats uztura akūta hemoroīdi. Vislabāk vēlams no labības:
Šiem graudaugiem ir daudz noderīgu mikro un makro elementu, tāpēc diēta ar hemoroīdiem nekaitē ķermeņa vispārējam stāvoklim.
Rīsu biezputrai ir savelkoša iedarbība un palīdz mazināt zarnu kairinājumu. Tās regulāra lietošana ļaus Jums atbrīvoties no vaļējām izkārnījumiem un caurejas, kas bieži parādās 3-4 posma hemoroīdu saasināšanās laikā.
Dārzeņiem, kā arī graudaugiem vajadzētu būt par pamatu diētai gadījumos, kad hemoroīdi pastiprinās. Vislabāk tos izmantot svaigi, sautēti, vārīti vai tvaicēti. no dārzeņiem ieteicams lietot ikdienā:
Zaļie kalpo kā labs atbalsts dārzeņiem. Spinātu, seleriju, koriandrs, dilles, bazilika un salātu izmantošana atstāj ļoti pozitīvu ietekmi uz hemoroīdu gaitu. Katrā galvenajā ēdienreizē ieteicams iekļaut svaigu dārzeņu un garšaugu salātus.
Augļiem un ogām ir liels šķiedru daudzums, veicina pareizu fekāliju masas veidošanos un ir caurejas efekts. Ir svarīgi pievērst uzmanību augļu gatavībai: pastiprinot hemoroīdus, ieteicams lietot tikai gatavus augļus:
Augļus var lietot gan svaigus, gan kaltētus, žāvētus kompotu veidā. Ābolus ieteicams iepriekš cept, un labāk ir atteikties no vīnogām. Svaigi āboli un vīnogas izraisa gāzes veidošanos zarnās, kas izvadīšanas laikā var sabojāt hemoroīdus.
Piena produktiem ir ļoti pozitīva ietekme uz zarnu darbu. Ēdienkartē jāiekļauj kefīrs, jogurts, biezpiens, jogurts, airan. Labāk ir atturēties no svaiga piena izmantošanas, to var izmantot omlete vai putras sagatavošanā, bet tauku saturs nedrīkst pārsniegt 2,5%. Pērkot kefīru, ir jāņem vērā, ka svaigi sagatavotajam produktam ir neliela caurejas iedarbība, tāpēc ieteicams iegādāties un dzert kefīru ražošanas dienā, maksimāli - nākamajā. Jogurti ir labāk iegādāties dabiski, bez krāsvielām, garšvielām un piedevām. Ja jums patīk augļu garšas jogurts, vislabāk gatavot to pats mājās, pievienojot iecienītākās sastāvdaļas. Arī jogurtu var piepildīt ar augļiem un dārzeņiem. Tā ir cienīga alternatīva tauku krēmam un majonēzei.
Šai produktu kategorijai ir atļauts izmantot, bet ne katru dienu, nevis lielos daudzumos. Vidējam cilvēkam ir grūti iedomāties savu dzīvi bez maizes, gaļas, makaroniem vai kartupeļiem. Tāpēc hemoroīdu uzturs ir jālieto ar retiem šādu produktu iekļaušanas veidiem, lai neradītu psiholoģisku diskomfortu un vienlaikus paātrinātu slimības ārstēšanu.
Maize ir labāk izvēlēties pilngraudu, pievienojot klijas, sezama, linu sēklas vai ķirbju. Ieteicams atteikties no baltmaizes un klaipu, lai palielinātu hemoroīdus. Vēlams rudzu maize vai maize. Nav ieteicams lietot maizītes, pīrāgus, cepumus (izņemot cepumus un liesas krekerus).
Bez proteīna barības ir ļoti grūti panākt pilnības sajūtu, tāpēc nevajadzētu atteikties no gaļas ēšanas. Labāk ir izvēlēties liesu liellopu gaļu, vistu (krūtiņu), tītaru vai trušu. Laba alternatīva gaļai būs zivis un jūras veltes. Ir svarīgi izvēlēties liesas zivis:
Tās ir diētas zivju šķirnes ar minimālu tauku saturu un zemu kaloriju saturu. Bet izņēmuma kārtā 1-2 reizes nedēļā var pagatavot zivju šķirnes nedaudz biežāk:
Un gaļa un zivis, kā arī jūras veltes ir cepami citādi, nekā cepšanai. Vēlamā vārīšanās vai tvaika apstrāde, jūs varat cepties cepeškrāsnī, kas ietīta folijā. Gaļas un jūras velšu gatavošana labāk bez sāls un garšvielām. Uz buljona var pievienot vairākus melnus piparus un lauru lapu.
Olas var ēst, bet nav ceptas. Jūs varat pagatavot omleti, vāra mīksti vārītas olas, pagatavot salātu olas. Šajā gadījumā viņiem nav ieteicams lietot vairāk nekā trīs reizes nedēļā. Tas pats attiecas uz sieru. Jūs varat ēst 1-2 reizes nedēļā nelielu marinētu siera gabalu (siers, suluguni, čečils, feta). Mīkstu krējuma sieru (Philadelphia, mascarpone) var iekļaut arī izvēlnē ne vairāk kā divas reizes nedēļā.
Diēta ārstēšanai hemoroīdi ir obligāta, bet grūti tabu par dažiem produktiem tiek uzlikts tikai periodā paasināšanās vai pēc izņemšanas hemorrhoid. Tas ļauj paātrināt ārstēšanu un rehabilitāciju, uzlabot pacienta vispārējo stāvokli un nepārtraukta diēta ievērojami samazina recidīva risku.
Alkoholam jābūt stingri aizliegtam jebkādām hemoroīdu izpausmēm, sākot no sākotnējiem attīstības posmiem. Alkoholiskie dzērieni paplašina asinsvadus, ieskaitot hemorrhoidālās vēnas. Tāpēc ar biežu un bagātu alkohola patēriņu slimība nonāk akūtā fāzē, veidojas jauni hemoroīdi, un esošie palielinās.
Ceptai pārtikai, īpaši gaļai, nevajadzētu būt uzturā, vismaz hemoroīdu saasināšanās laikā. Ir diezgan grūti atteikties no ceptiem ēdieniem, atļauts izmantot ceptos kartupeļus vai gaļu, bet nelielos daudzumos, ne vairāk kā vienu reizi nedēļā un tikai hroniskiem hemoroīdiem. Turklāt ceptais ēdiens veicina aizcietējumus, pasliktina zarnu kustību, veido cietas fekāliju masas, kas lielā mērā ievaino hemoroīdus. Labāk nav dzert gāzētos dzērienus, koncentrētas sulas, kafiju un tēju. Garšaugi var būt tējas alternatīva:
Sulas atšķaida ar ūdeni, jo tās var kairināt zarnas. Citrusu lietošana hemoroīdu saasināšanās laikā ir ieteicama pamest.
No putrām ir pilnīgi neiespējami ēst mannas putraimi un ļoti rūpīgi jāapstrādā rīsi. Tāpat nav ieteicams gatavot putras uz piena, kura tauku saturs pārsniedz 2,5%.
No izvēlnes jāizslēdz:
Saldumu vietā varat ēst saldumus vai riekstus. Diēta hemoroīdi iesaka ierobežot biežus cukurus, bet tas neattiecas uz fruktozi un citiem cukuriem.
Kad hemoroīdi diēta nozīmē ne tikai pareizu pārtikas izvēli, bet arī racionālu ēdienu skaitu. Ieteicams ēst 5-6 reizes dienā mazās porcijās, lai netiktu pārslogota gremošana un nodrošinātu maksimālu barības sagremošanu.
Akūtu hemoroja iekaisuma periodā ir nepieciešams nodrošināt vairākas regulāras maltītes dienā, savukārt brokastis ir labāk ēst vienu stundu pēc pamošanās un vakariņas - 2-3 stundas pirms gulētiešanas. Papildus galvenajām ēdienreizēm (brokastīm, pusdienām, vakariņām) ir nepieciešams organizēt pilnas uzkodas (otrās brokastis, pēcpusdienas uzkodas, otrās vakariņas).
Zemāk ir piemērs nedēļas izvēlnei, kas atspoguļo diētu ar hemoroīdiem.
Apraksts no 2017. gada 19. maija
Hemoroīdi - varikozas vēnas taisnajā zarnā un tūpļa. Raksturo hemoroīdu veidošanās vai ārpus tūpļa (ārējie hemoroīdi) vai zarnu iekšējais diametrs ar iekšējiem hemoroīdiem. Bieži vien šīs divas formas ir apvienotas.
Slimība rodas aizcietējuma rezultātā, kas kavē normālu asins kustību taisnās zarnas vēnās, mazkustīgā dzīvesveida, hronisku procesu resnās zarnas gļotādā, alkohola lietošanu.
Tipiskas sūdzības ir nieze anālā, nepatīkama sajūta taisnajā zarnā, sāpes anālā (paasinājuma laikā) un asins izvadīšana zarnu kustības laikā. Pirmkārt, šādās situācijās jums ir jārūpējas par krēsla regularitāti un jāpalīdz šai diētai, ņemot caurejas līdzekļus (uzmanīgi un pēc ārsta ieteikuma).
Kāda terapeitiskā diēta ir paredzēta aizcietējumiem un hemoroīdiem? Šajā gadījumā parādīts Pevzner 3. tabula, kas ļauj normalizēt zarnu darbību. Tas ir fizioloģiski pilnīgs uzturs ar diētisko šķiedru pārsvaru, kuru avoti ir dārzeņi, svaigi augļi, žāvēti augļi, graudaugi, piena dzērieni. Diēta ietver aukstos pirmos ēdienus un saldos ēdienus.
Tajā pašā laikā ir izslēgti produkti, kas uzlabo fermentāciju un sabrukumu (cepta pārtika), kairina gļotādu un stimulē sekrēciju (karstas garšvielas, mārrutki, sinepes). Pārtikas produkti tiek pagatavoti galvenokārt nejaušā veidā, vārīti ūdenī vai cep. Dārzeņi ir ieteicami neapstrādāti un vārīti. Ēdiens ir 4-6 reizes dienā.
Uz hemoroīdi un aizcietējumiem fona bieži rodas komplikācijas: anālās plaisas un fistula (paraproctīts). To rašanos atvieglo iekaisuma procesi anorektālajā reģionā. Zarnu satura konsistences regulēšana un savlaicīga tranzīta caur resnās zarnas veidošanos ir priekšnoteikums šo slimību ārstēšanai.
Šādos apstākļos uzturs jāiekļauj pārtikā, kas palielina peristaltiku. Šie produkti ietver:
Vārītas bietes ar augu eļļu
Šie ieteikumi ir īpaši nozīmīgi anālās plaisas gadījumā. Līdz brīdim, kad sasniegsiet ikdienas mīksto krēslu, kas netraucē plaisas laukumu, tas neizdziedēs vai nepārtraukti pasliktināsies.
Uzturā noteikti jāiekļauj fermentēti piena dzērieni. Būs lietderīgi šos dzērienus izgatavot pats (no aptiekas starteriem), lai jūs noteikti zinātu, ka lietojat vienas dienas jogurtu vai kefīru.
Vienlaicīgi ieteicams ēst vismaz 5 reizes dienā. Pārtikas uzņemšana augšējā kuņģa-zarnu trakta refleksā palielina zarnu kontrakcijas, kas veicina tās iztukšošanos. Tādējādi zarnas "mācās" pastāvīgi strādāt.
Ir svarīgi ievērot dzeršanas režīmu - 1,5-2l (ja nav kontrindikāciju) šķidruma dienā. Taisnās zarnas sienas, kurās trūkst šķidruma, sūc ūdeni no fekāliju masām, tās kļūst cietas, tāpēc tām ir grūti iziet cauri anālais kanāls.
Ņemot papildu klijas, īpaši neaizmirstiet par dzeršanas režīma ievērošanu. Nepietiekams ūdens daudzums klijas ir pretējs efekts.
Ļoti svarīgi ir novērst šīs slimības, mazgājot ar vēsu anusa ūdeni pēc zarnu kustības. Šī procedūra ir īpaši svarīga anālais nieze un ādas kairinājums ap anālo atveri. Nekādā gadījumā nevar izmantot tualetes papīru, kas kairina anorektālo zonu un vēl vairāk pasliktina situāciju.
Ar asins izskatu izraisa sasprindzinājumu zarnu kustības laikā. Noturīgs aizcietējums noved pie tā, ka saspringtas izkārnījumu masas sasprindzināšanas laikā ievaino mezglus, kas kļūst iekaisuši un sāk asiņot. Vēl viens asiņošanas cēlonis ir novārtā atstāta slimības forma, jo lielie mezgli bieži tiek ievainoti. Ja hemoroīdu cēlonis ir aizcietējums, tad jāievēro vispārīgie principi, kas attiecas uz aizcietējumiem, kā minēts iepriekš.
Hemorrhoidal asiņošanai mājās ir nepieciešams uz aukstuma saspiest anusu (ar slimības ārējo formu) vai uzklāt ledus sveces (ar iekšējo formu). Aukstās procedūras sašaurina asinsvadus un samazina to caurlaidību, apturot asiņošanu.
Žāvētas plūmes un žāvētas aprikozes
Aukstai kompresijai ledus izmanto ledusskapī, un ledus sveces izgatavo no hemostatisko un sauļošanās garšaugu (nātru, pelašķi, ozola mizas) infūzijām. Īpašu ārstēšanu (hemostatisku un pretiekaisuma līdzekļu lietošana, venotonisks) var nozīmēt tikai ārsts. Jums ir jāpārskata diēta un jāpievērš uzmanība tam.
Šie uztura principi jāievēro akūtu hemoroīdu gadījumā un hronisku hemoroīdu saasināšanās gadījumā paralēli noteiktajai ārstēšanai. Pirmajās paasinājuma dienās Jums var būt izrakstīti caurejas līdzekļi, glicerīna svecītes vai laktulozes produkti (Doufalac, Normase, Goodluck).
Neaizmirstiet par dzeršanas režīma īstenošanu. Ārstniecisks ūdens ar augstu magnija saturu Donat Mg var palīdzēt atrisināt aizcietējuma problēmu. Bet atcerieties, ka tas ir medicīnisks ūdens un ņem to.
Ja konservatīva ārstēšana un visu uztura ieteikumu ieviešana nepalīdz un hemoroīdi pastāvīgi iekaisuši, pacientam tiek piedāvāta ķirurģiska ārstēšana.
Galvenā ķirurģiskās ārstēšanas indikācija ir pastāvīgs iekšējo mezglu zudums un, protams, bagātīga asiņošana bez pārtraukumiem, kas izraisa anēmiju.
Hemorrhoidectomy ir ķirurģiska metode, lai ārstētu hemoroīdus IV un III stadijā, ar kritušo trombozi un lieliem mezgliem. 2. pakāpes slimībai biežāk ieteicama konservatīva ārstēšana, bet, ja ir komplikācijas (plaisa, paraproctīts), biežas paasināšanās, arī ķirurģiskās ārstēšanas jautājums ir atrisināts.
Hemoroīdu ķirurģija tiek veikta ar skalpeli (lāzeru, elektrokoagulāciju). Šajā gadījumā tiek izņemta ādas virsma un taisnās zarnas gļotāda virs mezgla. Pati mezgls ir sasiets un krustojas. Tad zarnu gļotāda ir piestiprināta blakus esošajiem audiem. Operācijas sarežģītība ir atkarīga no slimības stadijas. Darbības tiek veiktas vairākos veidos, un, pateicoties modernajām metodēm un uzlabotiem instrumentiem, darbība bieži vien ir droša un nesāpīga.
Pēcoperācijas diēta pirmajā mēnesī ietver tikai tvaicētus ēdienus. Soli pa solim tas izskatās šādi:
Jums jāēd nelielas porcijas, ik pēc 2,5 stundām, nepārmaksājot gremošanas sistēmu. Pārtikai jābūt vieglai un ne kairinošai pēcoperācijas brūcēm. Šajā sakarā jums ilgu laiku jāizslēdz:
Diēta pēc operācijas hemoroīdi ir ļoti svarīgi, jo nelabvēlīgu faktoru ietekmē, kas ir aizcietējums, kā arī smaga fiziska slodze, laika gaitā mezgli atkal palielinās un ir pazīmes par slimības atkārtošanos. Tas izriet no fakta, ka lielākā daļa caverno audu iekšējo mezglu noņemšanā paliek vietā. Tāpēc mēs varam teikt, ka pacientam ir pastāvīgi jāēd labi.
Papildus standarta diētai dienas laikā jums ir jāietver pārtikas produkti, kas stimulē peristaltiku:
Jāatceras, ka vienam un tam pašam produktam ir pretējs efekts. Tātad, biezeni svaigi āboli stiprina un veselie āboli ar ādu, gluži pretēji, veicina zarnu iztukšošanos. Augu eļļa 5-10 g apjomā, lietojot vienu reizi, darbojas caurspīdīgi, un tāds pats ēdienu daudzums visiem ēdieniem gandrīz neietekmē kustību.
Pārmērīga aizraušanās ar dzīvnieku olbaltumvielām (gaļu, zivīm, olām, biezpienu) liek aizcietējumiem. Šajā sakarā atrodiet sev ikdienas patēriņu no gaļas un biezpiena. Ilgstoša atbilstība saudzējošai diētai pārkāpj arī evakuācijas funkciju.
Personas, kas vada mazkustīgu dzīvesveidu, obligāti jāiesaista vingrošana, pastaigas (līdz 3 km dienā) vai peldēt. Ir nepieciešams nostiprināt vēdera muskuļus ar īpašu vingrinājumu komplektu, lai uzlabotu asinsriti mazajā iegurnē. Palielināta fiziskā aktivitāte, pareiza uzturs veicina regulāru zarnu kustību un novērš aizcietējumus.
Šajā slimībā dažas lieto tukšā dūšā. Vai tas ir iespējams un cik efektīvi? Šī ārstēšanas metode netiek izmantota tradicionālajā medicīnā. Tikai pirmajās dienās pēc operācijas ir noteikts bads. Nākotnē zarnām nevajadzētu būt "slinkām", bet pastāvīgi jāstrādā un jāattīsta ikdienas iztukšošanas reflekss. Pretējā gadījumā ilgstoša badošanās var izraisīt fekāliju masas un aizcietējumu sablīvēšanos. Un tas rada apstākļus slimības paasinājumam un pasliktināšanai. Turklāt medicīniskajam badam ir daudz kontrindikāciju, un tas jāveic slimnīcā.
Nav pilnīgi pieļaujams tīrīt taisnās zarnas un visu zarnu. Akūtā uzbrukumā klizmas ir kontrindicētas un var tikai pasliktināt stāvokli, un hroniski tās var izraisīt paasinājumu.
Apstrādājot noderīgas vieglas iespējas - badošanās dienas (jogurta vai augļu un dārzeņu sulu izmantošana). Šādus badošanās veidus var izmantot pēc ārsta ieteikuma, īpaši pacientiem ar lieko svaru.
Diēta ietver gandrīz visu dārzeņu izmantošanu: bietes, burkānus, salātus, gurķus, tomātus, ķirbjus, cukini, ziedkāposti. Tos var izmantot neapstrādātā, sautētā un vārītā veidā (rotāšanai un cepšanai). Ar labu pārnesamību bija iekļauti baltie kāposti un zaļie zirņi, bet tikai vārītā veidā. To dārzeņus var pagatavot ar dārzeņu kaviāru, sautējumiem un vinaigretēm.
Noderīgs aizcietējumiem jūras kāposti. To var lietot žāvētu un smalki sagrieztu (1-3 tējk. Dienā, iepriekš iemērc ūdenī). Ieteicams to pievienot visiem salātiem.
Pirmie ēdieni tiek pagatavoti uz vāja (sekundārā) gaļas / zivju buljona un labāk - dārzeņu. Tā kā diētai ir jāiekļauj vairāk šķiedru, ir nepieciešams sagatavot galvenokārt dārzeņu pirmās pakāpes (borscht, kāpostu zupa, aukstie ēdieni, bietes zupa). Ir lietderīgi ēst zupas ar pērļu miežiem.
Jūras aļģu salāti
Galvenajiem ēdieniem dod priekšroku liesās gaļas, vistas, tītara. Zema tauku satura gaļa ir vieglāk sagremojama un caur zarnām iet ātrāk nekā smagie tauki. Gaļas un zivju ēdieni tiek vārīti vārīti vai cepami. Jāatceras, ka jebkura gaļa ir grūtāk sagremojama nekā zivis, tāpēc ikdienas patēriņš ir nevēlams, un aizcietējums var palielināties. Gaļas ēdieniem ir nepieciešamas tikai 1-2 dienas nedēļā.
Drupas putras, kastrolis un graudaugi ar pienu tiek gatavoti no griķu, pērļu miežu, prosa, miežu un kviešu graudaugiem. Tikpat svarīgi ir pareizais ēdiena gatavošanas veids. Zivis un gaļu vajadzētu pagatavot ar kādu gabalu - šajā gadījumā tos ir vieglāk sagremot nekā maltas gaļas formā, un putrai jābūt drupai (izņemot kartupeļus, tostarp kartupeļus, kas lēnām pārvietojas pa zarnām un atstāj to).
Skābā piena dzērieni satur lielu daudzumu organisko skābju, tāpēc tie ir noderīgi aizcietējumiem. Jūs varat izmantot varenetus, kefīru, skābo pienu, matsoni, koumiss, acidophilus skābo pienu, kas katru dienu jāieņem uzturā. Piens ir atļauts tikai ēdieniem. Svaigs biezpiens un ēdieni no tā ir apsveicami: pudiņi, kastrolis ar graudaugu piedevu. Atļautais krējums, mīksts siers (nelielos daudzumos) un skāba krējums ēdienos. Olas var patērēt līdz 2 gab. Dienā un pagatavot tvaika omletes, omletes ar dārzeņiem un mīksti vārītas olas.
Uzturā jābūt neierobežotam daudzumam svaigu saldu augļu un ogu, mērcētu žāvētu augļu, kas satur šķiedru un cukuru (žāvētas aprikozes, plūmes, aprikozes, figas). No saldumiem ir atļauts: ievārījums, marmelāde, medus, zefīrs, piena karamele.
Maize ir atļauta kvieši (no otrās šķiras miltiem), graudi, doktora grāds, un ar labu toleranci var būt rudzi. Visiem maizes izstrādājumiem jābūt vakariem. Jūs varat ēst liesas cepumus (galetnye) un sausu cepumu.
Ir atļauti gāzēti augļu un ogu dzērieni un minerālūdeņi ar gāzi, vāja tēja, kafijas aizstājēji, kliju novārījums, dogrose infūzija, sulas (plūmes, aprikozes, burkāni, bietes, tomāti un citi).