Kā stiprināt asinsvadus un kapilāru tautas aizsardzības līdzekļus. Kādi pārtikas produkti palīdzēs

Asinsrites sistēmas stāvoklis veselībai ir ļoti svarīgs. Jebkurš kuģu bojājums izraisa veselības problēmas visā organismā. Kapilāru un asinsvadu stiprināšana jāveic regulāri, un to var izdarīt, izmantojot tautas aizsardzības līdzekļus.

Mēs varam runāt par asinsvadu problēmām biežas reibonis, vājums, hroniskas galvassāpes, pēkšņs acu tumšums, meteozavisimosti rašanās, troksnis un zvanīšana ausīs, slikta miega sajūta, ātrs nogurums, miegainība, pirkstu galotņu tirpšana, ekstremitāšu nejutīgums, krūšu svars, sirdsklauves, roku un kāju sasalšana, elpas trūkums, kas parādās jebkura, pat neliela slodzes laikā.

Šādi simptomi rodas ar distoniju - pakāpenisku asinsvadu bojāšanos. Diemžēl šādam traucējumam nav burvju tabletes.

Ieteikumi asinsvadu stiprināšanai

Lai stiprinātu kuģus un kapilārus, būs jāizmanto virkne preventīvu pasākumu, tostarp zāles un tradicionālie līdzekļi.

Katrai personai var rasties problēmas ar kuģiem. Bet riska grupu pārstāv noteiktas cilvēku grupas:

• hipertensīvi;
• sievietes pēc 50 gadu vecuma, vīrieši pēc 40 gadiem;
• cilvēki, kuriem ir liekais svars;
• smēķētāji;
• mīlētāji valkā ciešas, neērti apavi un augstpapēžu kurpes.

Cilvēkiem, kam ir augsts asinsspiediens, jāsaprot, ka spiediena pieaugums ir ļoti bīstams asinsvadu sistēmai. Tādēļ ir nepieciešams veikt visus pasākumus, lai stabilizētu spiedienu un nemēģinātu strauji pieaugt. Bieži vien spiediens "lec" cilvēkiem, kuri pārtrauc zāļu lietošanu.

Tas parasti notiek saskaņā ar sekojošo shēmu: cilvēks lieto zāles vairākas nedēļas - spiediens stabilizējas. Rodas doma: es jau esmu vesels, spiediens mani nemazina, es neēdu tabletes. Patiešām, nedēļa vai pusotra diena, kamēr tablešu kumulatīvā iedarbība paliek organismā, ķermeņa stāvoklis ir apmierinošs, bet parasti spiediens krasi palielinās kaut kur 12. dienā. Un viss atkārtojas aplī.

Tas ir svarīgi! Nepārtrauciet lietot zāles, kas pazemina asinsspiedienu. Stabilizējot asinsspiedienu, pakāpeniski samaziniet tabletes devu līdz minimumam, bet ņemiet to katru dienu!

Lai stiprinātu asinsvadu un kapilāru sienas, jūs varat lietot ārējās un iekšējās lietošanas zāles. Tie palīdzēs stiprināt asinsvadus un kapilārus, palielinās to elastību un caurlaidību, kā arī normalizēs holesterīnu.

Bet, tiklīdz Jūs pārtraucat lietot zāles un atgriezties pie parastā dzīvesveida, problēmas pakāpeniski atgriezīsies.

Pārtika asinsvadu stiprināšanai

Asinsvadu stāvokli būtiski ietekmē viss, ko mēs ēdam, kā mēs izturamies.

Definējiet savu dzīvesveidu. Pielāgojiet pareizu uzturu. Taukaini, sāļi, kūpināti, pārmērīgi rafinēti un saldie pārtikas produkti, kas satur konservantus, pakļauj mūsu kuģus milzīgai briesmām. Holesterīns, kas atrodas uz asinsvadu sienām, var pakāpeniski pārvērsties par holesterīna plāksni, bloķējot asinsrites ceļu. Tas ir pilns ar sirdslēkmes, insultu, dažreiz ar traģisku iznākumu.

Tāpēc, lai stiprinātu asinsvadus, ir ļoti svarīgi, lai pāreja uz pareizu uzturu. Nebaidieties no šīs frāzes. Tas nenozīmē dzīvošanu pastāvīgā badā. Vienkārši noņemiet no uztura kaitīgos produktus un iztērēto naudu tērējiet liesai gaļai, dārzeņiem un augļiem. Apturiet veikalu plauktus ar čipsiem, saldumiem ar augstu konservantu saturu, sodas.

Ēd vietā kūkas un taukainus cepumus marmelādi, zefīrs, halva, rūgto šokolādi, maizi.

Iekļaujiet mārrutkus, bietes, savvaļas ķiplokus, burkānus, ķiplokus, sīpolus, rozīnes, žāvētas aprikozes, citrusaugļus, avokado, mājputnus, zivis.

Šie pārtikas produkti palīdz stiprināt asinsvadu un kapilāru sienas.

Neaizmirstiet dzert tīru ūdeni. Dienā mēģiniet dzert vismaz 1,5 litru ūdens.

Mazkustīgs dzīvesveids, kas noved pie aptaukošanās, arī nepalielina veselību organismā.

Kuģu un kapilāru stiprināšana palīdzēs ikdienas fiziskajām aktivitātēm: vingrinājumi, viegla masāža, pastaiga svaigā gaisā.

Desmit minūšu kontrasta dušai ir labs efekts: ūdens temperatūras maiņa no karstās uz aukstu un otrādi katru minūti. Šis ūdens attīrīšanas pastiprina, tonizē asinsvadus.

Kuģu stiprināšana, izmantojot tautas aizsardzības līdzekļus

Tradicionālās ārstēšanas receptes piedāvā ārstnieciskus maisījumus asinsvadu sistēmas attīrīšanai.

• Sajauc ķiploku un citronu

Karbonāde 5 citroni, 5 ķiploku galvas līdz gludai, ielej 2 litrus verdoša ūdens, atstāj uz 3 dienām, celma. Dzert 100g vienu reizi dienā mēnesī. Pēc divu nedēļu pārtraukuma jūs varat atkārtot otro kursu.

200 g mizoti ķiploki ielej 200 g degvīna vai spirta, atstāj tumšā vēsā vietā 10 dienas, celms. Izmantot saskaņā ar konkrētu shēmu:

1 diena - 1 piliens

3 dienas - 3 pilieni

4 dienas - 4 pilieni

5 dienas - 5 pilieni

6 dienas - 6 pilieni

Nākamajās sešās dienās katru dienu samaziniet devu par 1 pilienu. Lai iegūtu labāku uzsūkšanos, šo ekstraktu var pievienot pienam vai ūdenim. Izmantojiet šo tautas līdzekli, lai attīrītu un nostiprinātu asinsvadu sienas pusstundu pirms ēšanas.

Dzērieniem no citrona, apelsīniem ir arī pozitīva ietekme uz vēnu un asinsvadu stiprināšanos. Tie ir ļoti viegli sagatavoti.

Nomazgājiet 1 citronu vai apelsīnu, sagriež šķēlītēs vai šķēlītēs, ievieto stikla traukā, ielej 1l silta vārīta ūdens, sasmalcina augļus, pievieno ēdamkaroti medus (jūs nevarat pievienot). Dzert 100g 3 reizes dienā.

• Garšīgas zāles no citrusaugļiem un medus

Karbonāde 2 citronus, 2 apelsīnus, pievieno 100 g svaiga medus. Lietošana nozīmē 3 reizes dienā pirms ēšanas 1. karoti.

Jūs varat izmantot gan svaigas, gan saldētas ogas. Ieteicams ēst 1 dienu dienā. karoti ogas.

Melno aroniju ogu infūzijām ir lieliska iedarbība:

1. c. karoti ogas ieliet vēsā verdošā ūdenī (200 g), ļaujiet nostāvēties 15 minūtes, dzert. Lietojiet infūziju 1 reizi dienā 2 nedēļas. Pēc nedēļas pārtraukuma varat atkārtoti saņemt līdzekļu saņemšanu.

1. c. karoti rožu gurniem ielej ūdeni 250g. Vāra uz lēnas uguns 3 minūtes, atstāj uz 1 stundu siltā vietā. Ņem 100g 2 reizes dienā nedēļas laikā. Pēc nedēļas jūs varat atkārtot kursu.

Rozes cūku ekstraktam ir labs efekts.

2.st. karoti augļi ievietoti termosā, ielej 0,5 litru. verdošs ūdens, uzstāt naktī. Dzert 100g 2 reizes dienā.

Samaisa vienādos daudzumos piparmētru, pienenes, knotweed, pieteku, brūklenes lapu, asinszāli. 1. c. tējkaroti maisījuma ielej 250 g ūdens, vāra uz lēnas uguns 5 minūtes, atstāj 30 minūtes siltajā vietā. Ņem 1/3 kauss 2 reizes dienā 7 dienas.

Stipriniet asinsvadu sienas un palieliniet to elastību, palīdziet bērzu pumpuru, kalnu arniku, vilkābeleņu ziediem.

Ir vieglāk novērst slimības nekā cīnīties pret tām. Sākot rūpēties par veselību, ieskaitot asinsvadu sistēmas stiprināšanu, ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk. Bet nevajag izmisums, ja slimības zvani jau ir sarunājušies. Veselīgs dzīvesveids un pareiza uzturs nav tukši vārdi, bet tiešām ceļš uz veselību. Sliktu ieradumu un smagu ēdienu noraidīšana, pāreja uz pareizu uzturu palīdzēs jums atšķirt dzīvi citādi.

Kā stiprināt kuģus un kapilārus

Vēnu, kapilāru, artēriju veselība lielā mērā ir atkarīga no tā, cik pilnībā ķermeņa šūnas tiek piegādātas ar skābekli un barības vielām. Un pie pirmajām asinsvadu patoloģijas pazīmēm zvaigznēm, varikozām vēnām, jums ir jārūpējas par to, kā stiprināt asinsvadu sistēmu, un labāk to darīt.

Asinsvadu slimību simptomi

Nepieciešamība steidzami nostiprināt asinsvadus un kapilāru tīklu ir nepieciešama, ja personai ir acīmredzamas pazīmes, kas vājina asinsvadu sieniņu tonusu:

• deguna asiņošana;
• reibonis;
• paplašinātu kapilāru tīklu uz sejas;
• acs ābola kapilārā tīkla iznīcināšana, acu apsārtums;
• zilumi uz ādas.

Arī asinsvadu traucējumu izpausmes ir:

• troksnis galvā, ausis;
• termoregulācijas pārkāpums, slikta siltuma pielaide;
• asinsspiediena pilieni;
• asinsrites pārkāpums ekstremitātēs, kuru dēļ roku, kāju āda jūtas pieskarties.

Par asinsvadu stāvokļa pasliktināšanos norāda analīzes rādītājus par holesterīna līmeni asinīs, trombocītiem un citiem asins koagulācijas sistēmas faktoriem.

Konkrētā riska grupā cilvēki, kas dzīvo mazkustīgu dzīvesveidu. Tomēr palielināta fiziskā, īpaši statiskā, slodze izraisa asins stagnāciju, tās uzkrāšanos vēnu vārstos, kas izraisa varikozas vēnas.

Kas ietekmē asinsvadu sistēmu

Vēnu un artēriju sienas veido muskuļu, elastīna un kolagēna šķiedras. Kuģiem iekšpusē ir endotēlija slānis vai endotēlijs, kas ir lielākais endokrīnās sistēmas orgāns, kas aktīvi piedalās darbā:

• asins koagulācijas sistēmas;
• asinsspiediena regulēšana;
• imūnsistēmu.

Kad endotēlija bojājums attīstās:

• hipertensija;
• ateroskleroze;
• diabēts;
• endokrīnās sistēmas traucējumi;
• nieru slimība.

Pārmērīgs sāls, ugunsizturīgie tauki diētā nelabvēlīgi ietekmē asinsvadu sieniņu endotēlija stāvokli. Šāds uzturs palielina sienu stingrību, samazinot to elastību.

Ja sienas ir elastīgas, tās mīkstina trieciena vilni, ko rada sirds kambaru skrūves. Cietā siena nav izstiepta, un trieciens caur asinsvadu kanālu tiek pārnests uz katru sirds un asinsvadu sistēmas punktu, iznīcinot kapilāru, artēriju, vēnu sienas.

Ar vecumu kapilāri kļūst trausli, trausli, samazinās endotēlija masa un funkcionālā aktivitāte. Atherosclerotic plāksnes parādās uz sienām, sašaurinot kuģa lūmenu un traucējot asins plūsmu.

Aterosklerotisko plankumu parādīšanās ir saistīta ar paaugstinātu asins recēšanu, un pastāv risks, ka asins receklis var bloķēt asinsriti.

Lai novērstu asinsvadu novecošanu un veiktu transporta funkciju, viņiem ir nepieciešams:

• askorbīnskābe, bez kuras sienas kļūst trauslas;
• P vitamīns - kolagēna ražošanai un sienu elastības palielināšanai;
• E vitamīns - sienu aizsardzība pret oksidācijas produktiem;
• B6, B12, B9, PP;
• mikroelementi un makroelementi - magnija, kālija, joda, hroma, cinka, selēna, fosfora;
• lipotropas vielas - holīns, metionīns, betīns.

Lipotropiskie faktori normalizē tauku vielmaiņu organismā, kas stiprina asinsvadus, novērš holesterīna uzkrāšanos uz sienām.

Daudz lipotropu vielu vistas olas dzeltenumā, liellopu gaļā, sojas miltos, mazu tauku satura sierā, liesās zivīs, jūras veltēs.

Spēja novērst aterosklerotisko plākšņu veidošanos asinsritē ir vitamīns PP, ko sauc arī par vitamīnu B3, nikotīnskābi, niacīnu.

Preparāts sastāv no PP vitamīna kā vielas, kas stiprina asinsvadu sienas.

• Nikotīnskābe šķīdumā vai tabletēs;
• Duovit Šarm;
• Dynamisan

Veidi, kā stiprināt asinsvadus

Lai stiprinātu kapilārus, mazie un lielie asinsvadi palīdz tādiem līdzekļiem kā vitamīni, zāles, tradicionālās ārstēšanas metodes, pareiza uzturs.

Noderīga mērena vingrošana, sacietēšana. Rūdīšanas procedūras uzlabo imunitātes barjeras funkciju, un vingrinājumi palīdz kontrolēt ķermeņa svaru.

Nosakot asinsvadu traucējumu pazīmes, vispirms jāpievērš uzmanība diētai. Nepieciešams ieviest produktus uztura stiprināšanas traukos.

Tiklīdz ir pazīmes, kas liecina par kuģu bojāšanos, jums jāpārtrauc smēķēšana. Kad atmest smēķēšanu, asinsvadu stāvoklis mēneša laikā uzlabojas.

Ja šie pasākumi nav ietekmējuši, un galva turpina sajust reiboni, tumšā acu izmaiņā tumšā stāvoklī, tad ir nepieciešams apmeklēt ārstu un saņemt ieteikumus ārstēšanai ar asinsvadu stiprinošām zālēm.

Pareiza uzturs

Uztura mērķis ir samazināt ugunsizturīgo tauku, vienkāršu cukuru daudzumu, vienlaikus saglabājot visu uztura vērtību visām fizioloģiski nepieciešamajām uzturvielām.

Iestādei jāsaņem katru dienu:

• mazāk nekā 300 g holesterīna un saskaņā ar dažiem ieteikumiem - mazāk par 200 g;
• ne mazāk kā 25 g šķiedras;
• ne vairāk kā 50 g cukura;
• olīveļļa - tējkarote;
• pektīni - ne mazāk kā 15 g;
• stanoli, steroli (augu lipīdi) - vairāk nekā 3 g;

Lielākā daļa stanolu ir augu, pākšaugu, riekstu, veseli graudi. Nelielos daudzumos ir dārzeņu un augļu stanoli.

Šo savienojumu struktūra ir līdzīga holesterīna molekulām, bet tām nav neveselīgu īpašību.

Augu lipīdi kavē holesterīna uzsūkšanos asinīs, tādējādi samazinot tā līmeni asinīs. Šodien kefīrs un margarīns ir bagātināti ar stanoliem, kas norādīti uz produkta etiķetes.

Dažādiem augļu daudzumiem diētā katru dienu jābūt vismaz 400 gramiem, dārzeņiem (gan vārītiem, gan neapstrādātiem) - 400 g.

Atļauts ēst 2-3 olas nedēļā. Ierobežojumu izraisa augsts holesterīna līmenis olas dzeltenumā. Olu proteīns, protams, neaprobežojas ar saprātīgiem ierobežojumiem.

Sarkanā gaļa ir atļauta, bet pēc tauku un ādas noņemšanas ir jāizvēlas liesas un pat labāk - ēst zivis un putnus.

Vārīšanas laikā jāievēro noteikumi:

1. Gaļa, vistas buljoni tiek atdzesēti, un uz virsmas parādās cietie tauki
2. Dārzeņus vāra atsevišķi un tikai tad pievieno gaļas buljonam, jo ​​tie absorbē taukus
3. Kā garšvielas salātiem, rīsu mērcē, makaroni izmanto citronu sulu, zema tauku satura jogurtu, lapu zaļumus
4. Izvairieties no pilnpiena
5. Vēlaties pagatavot vārītos, tvaicētus, tvaicētus ēdienus

Uzlabot asinsvadu stāvokli, izmantojot tradicionālo medicīnu pēc ārsta ieteikuma, kā papildu veidu, kā stiprināt un atjaunot vēnu, kapilāru, artēriju sienas.

Kā stiprināt sirds traukus

Lai stiprinātu sirds asinsvadus un kapilārus, ir lietderīgi ievadīt vitamīnu, diētisko šķiedru un minerālvielu avotu:

• greipfrūts;
• avokado;
• granātāboli;
• ķirbis;
• veseli graudaugi;
• brokoļi;
• ķiploki;
• ogas;
• valrieksti;
• hurma.

Tradicionālā medicīna, lai nostiprinātu koronāro kuģi, iesaka receptes, kurās izmanto vilkābeli, mātītes, gurnus, kliņģerītes, sīpolus.

Kā līdzekli asinsvadu attīrīšanai no holesterīna, kas palīdz stiprināt asinsvadu, vēnu un kapilāru sienas, izmanto sīpolus ar medu.

Lai sagatavotu terapeitisku sastāvu, sīpolu un medu, kas sasmalcināts uz smalka rīve, sajauc proporcijā 1 līdz 1. Uzglabājiet kompozīciju ledusskapī, paņemiet karoti stundu pirms ēšanas trīs reizes 24 stundu laikā.

Tas darbojas kompleksā veidā, stiprinot sirds asinsvadus un pazeminot asinsspiedienu, medus un viburnum ogu maisījumu. Lai sagatavotu kompozīciju, ņemiet ogas un medu attiecīgi 2 līdz 1,5.

Ogas tiek sasmalcinātas celulozē un pievieno medu. Dienā, 15 minūtes pirms ēšanas, ēdiet 2 ēdamkarotes līdzekļu 2 devās.

Lai uzlabotu efektu, korekcijas līdzekļa sastāvam var pievienot ķiploku vai citronu sulas krustnagliņu.

Samazina "sliktā" holesterīna līmeni asinīs un piegādā kāliju ar dzeltenīgo ogu maisījumu ar mārrutkiem un medu. Lai pagatavotu maisījumu, ir nepieciešams:

• 100 g ogļu un medus;
• ēdamkarote sasmalcināti mārrutku sakneņi.

Katru dienu jums ir jāēd 3 ēdamkarotes zāles 3 devās, katru reizi 30 minūtes pirms ēšanas.

Lai uzlabotu asinsrites stāvokli asinsritē, ārsts var ieteikt tabletes, lai ārstētu sirds slimības:

• Tivortīna aspartāts;
• Arginīna aspartāts;
• Askorutīns;
• Rutin

Šīs zāles, kas paredzētas, lai stiprinātu lielā kalibra kapilārus un asinsvadus, palielina endotēlija funkcionalitāti, asinsvadu sieniņu elastību.

Arginīna aspartāts ir līdzeklis pret aterosklerozi. Šīs zāles ne tikai palīdz stiprināt sirds asinsvadus, bet arī ir nootropiskas, t. I., Uzlabo smadzeņu darbību, darbību, jo tas normalizē nervu regulējumu.

Novērst narkotiku No-shpa, papaverīna asinsvadu spazmu. Plāno cardiomagnyl, acecardol, sirds, aspirīna sirds asinis.

Vitamīni, kas nepieciešami sirds stiprināšanai, ir vitamīnu-minerālu kompleksos:

• Antioksidants;
• Vitrum Cardio;
• Doppelgerz Cardiovital;
• Tiks vadīts;
• Cardio Forte.

Smadzeņu asinsvadu stiprināšana

Normalizē smadzeņu asinsvadu stāvokli, tatarniku, savvaļas rožu, gruntīšu, ķiploku, zirgkastaņu, vilkābolu, valriekstu starpsienu, bārbele u.tml.

Lai iztīrītu smadzeņu traukus, sagatavo bumbieru sakņu un mizas infūziju. Rūpīgi sasmalcināti pirmsdaļēji, tad termosā ievieto 1 ēdamkaroti.

Ielejiet 0,5 litru neapstrādāta ūdens verdoša ūdens un uzstājiet 4 stundas. Pieņemts pirms ēdienreizes, izmantojot visu dienas daudzumu 4 devās.

Ievads kviešu kliju, griķu, smiltsērkšķu eļļas uztura bagātināšanā palīdzēs arī smadzeņu kuģiem. Lai samazinātu kuģu trauslumu, ir lietderīgi:

• 1 līdz 3 atšķaidītu citronu sulu ar medu;
• citronu sula ar ķiplokiem;
• savvaļas rožu ogu infūzijas.

Citronu ekstrakts ar ķiplokiem tiek gatavots, izmantojot ķiploku galvu, 1 citronu. Produktus ievieto blenderī, sasmalcina, pēc tam ielej ar trīs glāzēm ūdens.

Maisījums jāievada 3 dienas, maisot, tad visu filtrē un ievieto ledusskapī. Dzert pēc ēdienreizēm 50 ml.

Ir iespējams stiprināt smadzeņu asinsvadus ar Asorutīnu, kas satur R vitamīnu vai rutīnu. Šis vitamīns ir iekļauts arī uztura bagātinātāju sastāvā, kas balstīts uz mellenēm, ēnām.

Sagatavošanās Strix, melleņu forte var būt piedzēries un stiprināt visa organisma traukus, kā arī nelielus acu kapilārus, kas ir sīkāk aprakstīti rakstā.

Preparāti Trental, Vazonit, stiprinot kapilāru un lielo kuģu sienas, ir paredzēti smadzeņu asinsvadu slimībām, tīklenei, ekstremitātēm, dzirdes zudumiem, ko izraisa asinsvadu patoloģijas.

Ir sagatavoti preparāti smadzeņu asinsvadu paplašināšanai:

Normalizējiet holesterīna līmeni asinīs palīdz narkotiku statīniem, kas ietver:

Kāju asinsvadu sistēmas nostiprināšana

Asinsvadu slimību attīstība izpaužas kā asinsvadu zvaigznītes. Pret rosacea uz pēdu ādas izmantojiet ārstēšanu:

• siltas kāju vannas ar kumelīšu un kliņģerīšu infūzijām, kas ņemtas no 1 līdz 1;
• siltas vannas ar novārījumu no ozola mizas un kumelītes;
• 5% ābolu sidra etiķa izmantošana;
• buljona paplātes (10 minūtes vārīšanas) 2 glāzes adatu 1 litrā ūdens.

Asinsvadu zvaigznītes pavada vēnu iekaisuma izmaiņas - flebīts, varikozas vēnas, ko nevar ārstēt bez ārsta ieteikuma.

Ir bīstami izmantot sasilšanas procedūras, tostarp termālās pirtis. Ja zirnekļa vēnas pastāv kopā ar paplašinātām vēnām kājās, tādas metodes kā sasilšanas saspiešana, slīpēšana, nav pieņemamas.

Uzlabojiet kāju asinsvadu stāvokli, izmantojot receptes, izmantojot:

• pelašķi - infūzija 2 ēd.k. ēdamkarotes zāles 0,5 litru verdošā ūdenī, dzert 300 ml dienā 3 devās;
• ķiploku ziede ar sviestu;
• pieteikumi zaļo tomātu nakts šķēlītēm, vārīta pieneņu sakne;
• šūpošanās tinktūra Kalanchoe;
• Sasmalcinātu jēlcukuru ievietošana.

Lai stiprinātu un uzlabotu asinsvadu sienas toni, tabletēs un ziedēs tiek izrakstīti flebotoniskie līdzekļi (venotoniķi). Pozitīvi ietekmē sienas vēnās Troksevazin, Venarus, ziede Phlebody, Ginkgo Forte.

Palīdzība ar asinsvadu slimībām, pretiekaisuma ziedēm Indamethacin, Voltaren.

Tie veicina asinsriti, kas uzlabo asins plūsmu caur asinsvadu gultni. Un, lai uzlabotu mikrocirkulāciju ekstremitātēs, tiek noteikts Flexital, pentoksifilīns.

Kā rūpēties par acīm

Kontrastu vannas ar siltu un vēsu ūdeni ir noderīgas acīm. Neliela temperatūras starpība ir pietiekama, lai palielinātu acs ābola virsējo kuģu tonusu.

Sāciet un pabeidziet sacietēšanas procesu ar vēsu ūdeni. Noderīga asinsrites uzlabošanai, vingrinājumi acīm.

Kuģu stāvoklis uzlabosies, ja dienas laikā pagatavosiet kumelīšu, zaļās vai melnās tējas losjonus. Procedūrai izmantojiet gatavas tējas maisiņus vai aptieku kumelīti.

Vispirms tos vāra verdošā ūdenī, pēc tam atdzesē un sasilda uz slēgtiem plakstiņiem. Lai iegūtu efektu, jums ir nepieciešams gulēt 10 minūtes.

Ir grūtāk nostiprināt tīklenes kuģus, jo slimība bieži tiek atzīta jau ar mērenu smagumu, kad tīklenes atdalīšanās jau ir sākusies. Tīkla tīklenes atdalīšanās pazīmes var būt:

• plīvura izskats acu priekšā;
• peldošs mušas;
• gaismas mirgošana;
• plīvurs, ēnu sajūta sānu redzes laukos;
• neskaidra redze.

Lai saglabātu tīklenes kuģus, luteīni un zeaksantīni ir īpaši svarīgi, kas ir bagāti ar burkāniem, pipariem, tomātiem, ķirbjiem un aprikozēm. Noderīgas zivju tauku šķirnes, jo tai ir daudz omega-3.

Tautas receptes, kas tiek izmantotas pret tīklenes atdalīšanu, balstās uz priežu adatu infūzijas izmantošanu, auzu novārījumu, knotweed zāles, vijolēm, asinszāli, kliņģerīšu, kumelīti.

Pozitīvs efekts tiek panākts, ja dzerat mēnesi, lai stiprinātu kuģus, novārītu priežu skujas, savvaļas rožu, sīpolu mizas, kas ir viegli sagatavojamas:

• ņem 5 ēdamk. l adatas, 2 - sīpoli, 2 - mežrozītes;
• ielej 1 litru ūdens, vāra 10 minūtes;
• dzert dienas laikā.

Tā kā tīklenes asinsvadu slimība apdraud aklumu, nav iespējams ierobežot sevi ar tradicionālajām ārstēšanas metodēm, un, ja Jums ir redzes traucējumu simptomi, Jums vajadzētu apmeklēt oftalmologu.

Ārsts var izrakstīt īpašus multivitamīnu kompleksus, lai pastiprinātu redzamību tabletēs vai pilienos. Bieži noteikti pilieni:

Sejas ādas trauku stiprināšana

Kad zirnekļa vēnas parādās uz sejas, uzmanība jāpievērš uztura jautājumiem, un pikantā, sāļā, taukainā, ceptajā pārtikā būtu jāizslēdz diēta. Nav ieteicams lietot pārāk karstu vai, gluži pretēji, aukstos ēdienus un dzērienus.

Kad parādās kuperoze, ir nepieciešams ne tikai nostiprināt asinsvadus, bet arī domāt par to, kā uzlabot ādas stāvokli. Silīcijs ir nepieciešams ādai, kas atrodas topinamburā, pupās, griķos, auzu miltos.

Pilnīgs aizliegums ietver smēķēšanu un jebkāda veida alkoholu. Kaitīgs, ieskaitot zāļu spirta tinktūras un slīpēšanu.

Kontrastu vannas, aukstuma lietošana ar zirnekļa vēnām uz sejas var arī kaitēt. Ir jāizslēdz vai jāierobežo pīlings, skrubji, masāža.

Pozitīvai ietekmei uz ādas un asinsvadu stāvokli ir maska:

• neapstrādāti kartupeļi;
• ogas - zemenes, avenes, smiltsērkšķi;
• sasmalcinātas tabletes Askorutina pievienoja dienas krēmam.

Kā nostiprināt deguna traukus

Deguna asiņošanai, tradicionālā medicīna iesaka lietot:

• deguna mazgāšana ar sāls šķīdumu - tējkarote glāzē ūdens;
• smiltsērkšķu eļļas un savvaļas rožu apglabāšana;
• saspiest kumelītes infūziju;
• berzes, atšķaidītas proporcijā 1 līdz 4 ābolu sidra etiķi un ūdeni;
• rīvētu izejvielu kartupeļu maska;
• novārījumu un iepildīšanu degunā.

Izmantošanai iekšpusē pagatavojiet novārījumu no Viburnum. Lai stiprinātu deguna traukus, jūs varat izmantot ogas, kā aprakstīts iepriekš.

Labs instruments kuģiem ir sagatavots no viburnum mizas. Tas aizņem 10 g mizas, glāzi verdoša ūdens. Tas viss tiek turēts ūdens vannā 30 minūtes.

Pēc sasprindzināšanas buljonu noregulē ar ūdeni līdz 200 ml. Dienas dzēriens 6 ēdamkarotes produkta, sadalītas 3 vienādās devās pēc ēšanas.

Kā stiprināt kuģus - vislabākos veidus

Ateroskleroze, varikozas vēnas, psihiski traucējumi, sirds problēmas - tas viss var būt kapilāru, vēnu un artēriju tonusa pazemināšanās rezultāts. Lai novērstu nopietnu komplikāciju attīstību, skatieties asinsrites sistēmas stāvokli. Asinsvadu sienu stiprināšana ir iespējama ne tikai ar narkotikām, bet arī ar vitamīniem, pareizu uzturu, tautas līdzekļiem un speciālu vingrošanu.

Lai izvairītos no slimībām, jāuzrauga asinsvadu stāvoklis.

Kad nepieciešamas asinsvadu stiprināšanas zāles

Pakāpeniski attīstās asinsvadu oklūzija ar holesterīna plāksnēm, sienu elastības samazināšanās un toni. Ilgu laiku cilvēks var nebūt informēts par patoloģiskiem asinsrites sistēmas traucējumiem.

Sekojoši var būt signāls kuģu stiprināšanai:

• pēkšņi paceļas no gultas kopā ar tumšiem plankumiem vai goosebumpiem acu priekšā;
• bez redzama iemesla bieži bija reibonis, reizēm kopā ar apziņas zudumu;
• slikta reakcija uz karstu laika apstākļiem un paaugstināta jutība pret meteozi;
• parādās sāpes sāpes locītavās, augšējo un apakšējo ekstremitāšu pirksti kļūst auksti;
• regulārs spiediena pieaugums (samazinās vai palielinās), ko papildina ātrs impulss;
• nogurums un pastāvīga noguruma sajūta.

Ar biežām spiediena izmaiņām ņemiet kuģu stiprināšanas līdzekļus.

Efektīvi līdzekļi asinsvadu stiprināšanai

Nepatīkamu simptomu parādīšanās, kas iepriekš netika novērota, mudina personu konsultēties ar ārstu.

Parasti šādos apstākļos ir nepieciešams stiprināt visa asinsrites sistēmas traukus:

• deguna kapilāri, acis;
• smadzeņu trauki, sirds;
• kapilārus uz sejas;
• kāju vēnas.

Visa ķermeņa asinsvadu stiprināšana palīdz atjaunot vājināto sienu toni, atgriezt tos uz tādu pašu elastību un normalizē asinsriti.

Vēnu un kapilāru ārstēšana ir garš un darbietilpīgs process, kas sastāv no vairākiem komponentiem:

• zāļu terapija (tabletes, injekcijas, ārējie preparāti);
• vitamīnu lietošana;
• vingrošana kuģiem;
• jaudas regulēšana;
• tautas metodes.

Tikai integrēta pieeja rūpīgi stiprinās asinsvadus un novērsīs sirds un smadzeņu slimības.

Asinsvadu zāles

Lai uzlabotu asinsvadu sieniņu elastību, samaziniet to caurlaidību un trauslumu, kas palīdzēs venotoniķiem sistēmiskai un ārējai lietošanai.

Tabula "Labākās kuģu stiprināšanas zāles"

Čūlas procesi gremošanas traktā

Bērni vecumā no 3 līdz 12 gadiem - ½ tabletes 3 reizes dienā

Ārstēšanas ilgums 3-4 nedēļas

Ārstēšanas kurss ir 7–12 dienas.

Ārstēšanai ar zālēm jābūt speciālista uzraudzībā. Tikai ārsts var noteikt atbilstošu terapiju, ņemot vērā slimības īpašības un smagumu.

Vitamīni asinsvadu uzturēšanai

Ir iespējams uzlabot asinsrites sistēmas stāvokli un atbalstīt vājus kuģus, sistemātiski izmantojot vitamīnus.

1. Tieša (B1, B6, B12 vitamīni) - 1 tablete reizi dienā (kopā ar uzturu). Ārstēšanas kurss ir 30 dienas.
2. Duovit - 1 tablete reizi dienā pārtikas produkta vārdā. Uzņemšanas ilgums - mēnesis.
3. Folijskābe - 1 tablete divas reizes dienā 30-45 dienas.
4. Vitrum Cardio - 2 tabletes ar katru ēdienu.

Tiks virzīti vitamīni kuģu stiprināšanai

Kā uzlabot asinsvadu tautas aizsardzības līdzekļus

Tautas receptes palīdzēs nostiprināt un padarīt kuģus tīras.

Valrieksti smadzeņu kuģiem

Vilkābele tinktūra ielej 350 g valriekstu starpsienas. Ievadīt šķidrumu jābūt vismaz 15 dienām, pēc tam tas ir jāfiltrē un jāapstrādā. Ir nepieciešams akceptēt līdzekļus 1 l. L. pēc ēšanas. Terapijas kurss ir 21-30 dienas.

Valriekstu tinktūra palīdzēs stiprināt asinsvadus

Augu tinktūra ar vājām vēnām uz kājām

Sasmalciniet žeņšeņa sakni, citronzāles zāli, rodiolu un samaisiet vienādos daudzumos (60 g). Zāļu tēja ielej 300 ml alkohola vai degvīna atstājiet tumšā vietā 14 dienas. Stingrinātu eliksīru vajadzētu dzert 3 reizes dienā, 15-25 pilienus vismaz mēnesi.

No žeņšeņa un garšaugu novārījums ir labs ķermenim.

Pētersīļi, lai uzlabotu sejas kapilāru toni

Ielej 250 ml verdoša ūdens 2 saujas sakapātu pētersīļu un uzstāj uz pusstundu. Celiet un sajauciet ar 200 ml silta piena. Sagatavotā šķidrumā samitriniet nelielu mīkstu drānu, izspiediet un novietojiet uz sejas. Šādi saspiež 2 reizes dienā 30 minūtes. Terapijas kurss ir 20 dienas.

Pētersīļu novārījums ir labs kuģiem.

Buljona gurnus, lai stiprinātu acu traukus

Katru dienu sāciet dienu ar glāzi siltu otbra gurnu ar 1 tējk. medus

Rozes cepšanas novārījumam ir ārstnieciskas īpašības

Ir lietderīgi losjonus ap acīm. Lai to izdarītu, 30 g savvaļas rožu ogu pagatavo 300 ml verdoša ūdens un vāra ūdens vannā 10 minūtes. Atdzesētā buljonā, mitrā kokvilnas diski un uzklāšana uz visiem laikiem.

Pelašķu sulas, lai nostiprinātu deguna kapilārus

Sasmalciniet dažas svaigas augu lapas un izspiediet visu šķidrumu. Neliels sulas daudzums pilienu uz degunu 2-3 reizes dienā. Turklāt ikdienas dzēriens svaigā sulā no pelašķi un 1 ēd.k. l mēneša laikā.

Lai stiprinātu kuģus, jums ir nepieciešams dzert pelašķi

Jauno kastaņu tinktūra, lai stiprinātu visa ķermeņa asinsvadus

Apkopojiet kastaņus zaļā ādā, tīriet un piepildiet vienu litru burciņu ar šādiem augļiem, pievienojiet degvīnu. Instrumentu ievada vismaz 2 nedēļas, pēc tam filtrē. Ņemiet zāles, kas nepieciešamas no rīta pirms ēšanas - 1h. l samaisa ar medu un ēd. Pilns kurss - 3 nedēļas.

Kastaņu tinktūra ir noderīga kuģiem

Augu savākšana, lai palielinātu asinsvadu elastību.

Sasmalcina un samaisa vienādās daļās (katrs 30 g) ar japāņu sophora, zariem un bārbijas mizu, sarkanā āboliņa lapām un žāvētu zāli. 500 ml verdoša ūdens ievietojiet 1 ēdamk. augu maisījumu un pagatavojiet ūdens vannā 15 minūtes. Izšķīdināts buljons dzer 50-60 ml vienu reizi dienā. Šāda šķidruma lietošana nedrīkst pārsniegt 1 mēnesi.

Ārstniecisko koku zaru novārījums palielinās asinsvadu elastību

Pārtikas produkti kuģu stiprināšanai

Asinsvadu sienām bija spēcīgi un elastīgi, tāpēc ir nepieciešams ierobežot konservantu, dzīvnieku olbaltumvielu, alkohola un nikotīna lietošanu.

Labākās iespējas, kas palīdzēs uzturēt asinsrites sistēmu normāli, ir šādas pārtikas:

• dārzeņi, kas bagāti ar C vitamīnu (tomātu spināti), A (burkāni), K (kāposti, salāti), PP (bietes);
• pākšaugi (pupas, pupas);
• graudaugi - griķi, kviešu putra, auzu pārslas;
• uztura gaļa (liellopu gaļa, trusis, vistas) vārīta vai sautēta veidā;
• zivju ēdieni;
• svaigi un cepti augļi (āboli, aprikozes, banāni, citrusaugļi), žāvēti augļi, rieksti.

Vārīta gaļa ir laba problēma ar kuģiem.

Dārzeņu salātiem jāaizpilda olīveļļa. Ieteicams ierobežot saldumus un konditorejas izstrādājumus. Jums ir nepieciešams dzert augu tējas, zaļo tēju, pienu.

Vingrošana ar vājiem kuģiem

Lai uzlabotu sliktos kuģus, izmantojiet vienkāršu vingrošanu. Vingrinājumi ir lietderīgi katru dienu veikt no rīta un pirms gulētiešanas.

1. Vibrācija Guļot uz gultas, paceliet rokas un kājas. Kratīt ekstremitātes 1-2 minūtes. Ritmam jābūt biežam un ātram. Tas ļaus visiem kuģiem vibrēt un izraisīt ķermeņa toksīnus.
2. Galvas rotācija Jums jābūt taisniem, kājas plecu platumam, rokām uz jostas. Pagriezt galvas rotācijas kustības pulksteņrādītāja virzienā un pretējā virzienā. Procedūras ilgums ir 2-3 minūtes. Vingrošana palīdz stiprināt smadzeņu asinsvadus.
3. Velciet rokas. Nedaudz saliekt ceļus un veiciet kreisās puses rotāciju vienā virzienā un pa labi - pretējā pusē. Mainiet norādījumus. Veiciet vingrinājumu 2-3 minūtes.
4. Plaukts "bērzs". Nogulieties uz muguras, paceliet kājas uz augšu un atbalstiet muguru ar rokām. Uzturieties šajā pozīcijā vismaz 4–5 minūtes. Veicot vingrošanu, asinis cirkulē labāk sirdī un smadzenēs.
5. Šūpošanās Stāvā novietojiet vienmērīgi no pirksta līdz papēžam un atpakaļ. Veikt vienlaicīgi ar abām kājām 5-10 minūtes. Atjauno asins plūsmu kājās.

Īpaši vingrinājumi palīdzēs nostiprināt asinsvadus.

Kāju kājas sēdus stāvoklī, pagriežot kājas, „šķēres” vingrinājums var arī palīdzēt stiprināt vājas venozās sienas. Galvenais. Visas kustības darbojas nevainojami un nepārspīlē.

Kā apmācīt kuģus mājās

Lai palielinātu asinsvadu sieniņu tonusu un atjaunotu to elastību, tas ne vienmēr atrodas slimnīcā.

Ir iespējams arī apmācīt vājas vēnas mājās:

1. Narkotiku lietošana. Īpaši rūpējas par kuģiem Ascorutin. Turklāt viņam praktiski nav kontrindikāciju.
2. Ārējo līdzekļu izmantošana. Aptieku želejas un ziedes (Lioton, Troxevasin) lokāli ietekmē problemātiskās zonas.
3. Tradicionālās medicīnas receptes. Ieteicams dzert buljonus, tinktūras un losjonus sāpīgām vietām. Tās ir labas palīgu metodes.
4. Ņem vitamīnus. Lai stiprinātu tvertnes, ir nepieciešami K, A, B, E vitamīni, B grupas (B1, B6, B12). Tās ir gan vitamīnu aptieku kompleksos, gan pārtikas produktos (dārzeņi, pākšaugi, augļi, zivis).
5. Pareiza pārtika. Ir nepieciešams ierobežot saldu, miltu un cepšanas izmantošanu. Nav ieteicams ēst konservantus un taukus saturošus produktus. Diētiskā pārtika, tvaicēta, cepta vai vārīta - tas ir galvenais uztura princips.

Pārtrauciet saldumus, ja Jums ir problēmas ar asinsvadiem.

Visa organisma asinsvadu stiprināšana ir garš un sarežģīts process, kas prasa integrētu pieeju. Galvenā zāļu terapija ir jāatbalsta ar vitamīniem, vingrošanu un pareizu uzturu. Tas neietekmē plāno kuģu apstrādi un tradicionālās medicīnas metodes. Galvenais ir stiprināt asinsvadus ārsta uzraudzībā, nevis pašārstēties.

Novērtējiet šo rakstu
(14 vērtējumi, vidēji 4,64 no 5)

LiveInternetLiveInternet

-Citatnik

Ģermaņu spraudeņi: veiksmīgi sakņojas Geranium spraudeņi: noteikumi par veiksmīgu sakņu veidošanos.

MADLY TASTY CAKE "ESCIMO"! Sastāvdaļas: tiem.

KREATĪVIE NOTEIKUMI DĀRZEŅU UN AUGĻU SAGATAVOŠANAS NOTEIKUMU SALDĒŠANAI DĀRZEŅU UN AUGĻU SALDĒŠANAI.

ĶĪNAS ATPŪTAS GYMNASTICS DO-IN. Analizējot profesora MSU Herold N. Ma arhīvu.

Saldie preparāti ziemai - ļoti garšīgi! Neaizpildīto sezonu laikā ņemiet vērā šīs receptes.

-Meklēt pēc dienasgrāmatas

-Tags

-Virsraksti

• NACIONĀLĀS MEDICĪNAS RECEPTI. (1718)
• SAVIENOJUMI. (178)
• Atpakaļ. (152)
• Fitoterapija. (141)
• VIENNA. (134)
• ORGANISMU TĪRĪŠANA. (129)
• Spiediens. (118)
• PROSTUDA.GRIPP, BRONCHITIS. (115)
• Vairogdziedzeris. (94)
• BRONCHIAL ASTHMA. (62)
• GALVA (61)
• SIRTS. (55)
• Kuņģa zarnas. (54)
• PANIC ATTACKS.WHA.. (51)
• ANGINA. (40)
• VĪZIJA. (38)
• Aizkuņģa dziedzeris, aknas, žultspūslis. (34)
• KIDNEY URINE. (29)
• ALLERĢIJA. (29)
• HIMORĪTS (5)
• Neiralģija. (5)
• PATĒRĒTĀJI. (5)
• (3)
• Osteoporoze (2)
• LESSU LIRU. (682)
• Photoshop. (50)
• Sieviešu SECRETS. (640)
• PADOMES ĪPAŠNIEKIEM. (177)
• FACE CARE. (151)
• MAKEUP. (41)
• GIMNASTIKAS, FACE MASAS. (35)
• FASHION. (34)
• RĪKOTĀS ROKAS. (33)
• LUXURY HAIR. (23)
• MASAS AUGSTĀ. (14)
• Mana pieredze. (7)
• Frizūras. (6)
• ALTERNATĪVĀ MEDICĪNA. (552)
• ORIENTĀLĀ MEDICĪNA. (191)
• SAVU DIAGNOSTIKA. (64)
• PSICHOSOMĀTIKA. (25)
• NEUMYVAKIN I.P. VESELĪBAS SAVIENĪBAS NOTEIKUMI (22)
• M. Gogulans. (20)
• SU-JOK.. (19)
• A. MAMATOV. (15)
• AUVERDIC PRAKSE. (15)
• JOGA SLIMĪBU NOVĒRŠANAI UN APSTRĀDEI. (15)
• M. V. OHANYAN. (14)
• KINESIOLOĢIJA. (9)
• REFLEXOLOĢIJA. (9)
• OGULOV A.T. (9)
• B. BARRIERS. (8)
• BUBNOVSKY S.M. (8)
• PĀRBAUDE ALKALĪNA EQUILIBRIUM. (8)
• EVGENY BARS VESELĪTĀJS UN OSTEOPĀTS! (7)
• S. ČICHAGOVS VESELĪBAS METODE. (5)
• E.SHVEDOVA. (4)
• OLGA BUTAKOVA. (4)
• Fereydun Batmanghelidzh (3)
• OSTEOPĀTIKA. (3)
• NORBEKOV. (3)
• Uzhegov G. N. (3)
• V. V. Karavevs. (3)
• HOMEOSINERGETIC MEDICĪNA (2)
• AKADĒMISKIE BOLOTI. (1)
• MANUĀLĀ TERAPIJA. (1)
• K.P.BUTEYKO.. (1)
• A. I. Koldaevs. (1)
• DIEVU DOKTORA E. N. (1)
• HIDROGENU TRANSFORMĀCIJA. (1)
• THIN WORLD. (544)
• PRAYER. (4)
• SAGATAVOT TASTY. (503)
• Cepšana. (84)
• CAKES, CAKES. (65)
• Otrā ēdieni. (63)
• SIEVIETES. (61)
• ORIGINAL. (49)
• SALĀTI. (36)
• SAUCES. (22)
• Trauku trauki. (21)
• PIRMĀS trauki. (18)
• Kastrolis. (13)
• CHEESE (3)
• Šis ir interesants. (275)
• KĀ ŠO PASAULES ir skaists. (166)
• FOTOGRĀFIJA. (9)
• VISIEM, KĀ IR VAJADZĪGS ZINĀT PAR KĀDU MĒS PĀRSTRĀDĀM UN PĀRSTRĀDĀT. (237)
• Dzīves psiholoģija. (213)
• VISU MŪSU DZĪVOŠANA IR BĒRNI. (58)
• LONGEVITY, VESELĪBA UN SKAISTUMAM. (117)
• CREATIVITĀTES IDEJAS. (108)
• MEDICĪNA. (93)
• STROLL. (14)
• SIRTS. (3)
• Vairogdziedzeris, (3)
• DATORTEHNIKA. (77)
• Maijā. (57)
• LABI SAGATAVOŠANA ZIEMEĻĀ. (55)
• vingrošana.Sports (49)
• PAŠU ATTĪSTĪBA. (32)
• izklaides (31)
• tiem, kas seko skaitlim. (28)
• Vīriešiem (22)
• (13)
• MASĀŽA (7)
• (3)
• ROTAĻLIETAS. (2)
• BERDYANSK. (1)

-Ziņas

-Abonēt pa e-pastu

-Draugi

-Regulāri lasītāji

-Kopienas

-Statistika

Cilvēka asinsvadu un kapilāru stiprināšana.

sha "Ahileja papēdis" - asinsvadi. Vismazākā neveiksme asinsrites sistēmas darbībā var radīt visas problēmas visā organismā. Lai pārvietotos no šīm tumšajām dienām, ir nepieciešams stiprināt kapilārus un artērijas. Efektīvās metodes kuģu stiprināšanai, mēs iepazīstinām ar šo rakstu.

Jaunu problēmu simptomi

Kādas ir nākotnes nelaimes „pirmās zvani”? Ja būs reģistrēti šādi simptomi, jums būs jādomā par ārsta apmeklējumu un dzīvesveida izmaiņām.

• bieža reibonis un vispārējs vājums;
• nogurums;
• hroniskas galvassāpes;
• acu tumšošana;
• veselības stāvokļa pasliktināšanās laika apstākļu maiņas laikā;
• troksnis ausīs;
• miega problēmas;
• miegainība un letarģija (pat ja jūs labi guļat);
• sirdslēkme;
• ekstremitāšu nejutīgums (kā arī pirkstu pirkstīšanās);
• smagums krūtīs;
• vakara kāju nogurums;
• ekstremitāšu sasaldēšana;
• elpas trūkums, kas rodas nepatīkamas fiziskas slodzes laikā.

Vispārīgi ieteikumi kuģu stiprināšanai

Šie simptomi norāda uz neirocirkulācijas distoniju - pakāpenisku asinsvadu bojājumu. Neviens nav izgudrojis šīs slimības brīnumainās tabletes - jūs cīnīsieties ar problēmu, kas ir pārvarējusi, izmantojot visaptverošu profilakses pasākumu kompleksu. Mēs arī savienosim tradicionālās medicīnas un farmakoloģiskās zāles, bet vairāk par to vēlāk.

Ieskatieties tuvāk jūsu dzīvesveidam. Vingrošana sportā, regulārs vingrinājums, sāciet ēst labi. Peldēšana, dejošana, skriešana un joga labvēlīgi ietekmēs jūsu asinsvadu elastību. Apsveriet problēmu lokāli.

Mēs esam iesaistīti kapilāros

Kapilāri baro muskuļu šķiedru, tie ir mikroskopiski asinsvadi. Mikrovaskulārais tīkls ir ļoti liels - kapilāru kopējais garums var pārsniegt vairākus kilometrus.

Problēmas rodas trombozes gadījumā - kuģi "aizmiguši", un tie būs jāatjauno ar pastāvīgu stimulāciju.

Lai stiprinātu kapilārus, ieteicams izmantot šādas metodes:

• intensīvs vingrinājums;
• masāža (īpaši ar Kuzņecova hipplikatoru);
• kontrasta duša;
• Krievu pirts (izmantojot slotu);
• terpentīna vannas (ir antiseptiska un lokāla kairinoša iedarbība).

Ipplikators Kuznetsova nozīmē regulāru lietošanu - ir jārīkojas uz mugurkaula, sejas, pieres ādas, zoda. Turpentīna vannas un slotu masāža palīdz kapilāriem atvērt un palielināt asinsriti.

Acu kapilāru stiprināšana

Ne tikai asinsvadi, kas piegādā dažādas ķermeņa daļas ar asinīm. Jāpastiprina arī kapilāri, kas baro gļotādu. Zilumi, tirpšana un skrāpēšana acu ābolā ir traucējoši simptomi, kas norāda, ka kapilārs ir saplaisājis.

Iemesli var būt atšķirīgi:

• neveselīgs uzturs;
• alkohols un smēķēšana;
• alerģija;
• vitamīnu trūkums;
• infekcijas slimība.

Lai jūsu acis būtu labas, izvairieties no tiešas iedarbības uz mākslīgo gaismu.

Strādājot pie datora, periodiski izklaidieties - paskatieties uz debesīm un zaļumiem ārpus loga. Centieties saglabāt attālumu starp monitoru un acīm aptuveni 50 centimetru. Lai uzlabotu acu kapilārus, vislabākais veids ir:

• medus un zaļā tēja (losjoni uz zaļās tējas pamata ir īpaši efektīvi);
• buljona gurnus (pievieno tējai, cukura - medus vietā);
• vitamīni (K, C).

Artērijas un vēnas

Koronāro artēriju sirds muskuļus apgādā ar labvēlīgām vielām - vecumam šie kuģi kļūst neaizsargāti, tie ir jāpastiprina un jājauno. Galvenais artēriju nodiluma cēlonis ir aptaukošanās. Arteriālās sienas ir pārklātas ar holesterīna plāksnēm, zaudē elastību, iegūst rētas un citus defektus. Lai stiprinātu sienas un palielinātu to elastību, ieteicams izmantot šādus risinājumus:

• bērza pumpuru tinktūra;
• kalnu arnika (ūdens infūzija);
• vilkābele ziedu infūzijas;
• bērza pumpuri (spirta tinktūra);
• aterosklerotiskie lādiņi (piparmētra, pienene, knotweed, pieteka, brūkleņu lapas, asinszāle);
• kukurūzas zīda infūzija.

Hawthorn ziedu infūzija palīdz tīrīt kuģus, bet galvenā uzmanība jāpievērš tās režīma organizēšanai (atpūta un darbs).

Smadzeņu kuģi un to stiprināšana

Ietekmētie kuģi, kas baro smadzenes, pēc tam sašaurinājās un deformējās. Ja problēma netiek pienācīgi vērsta, sekas var būt biedējošas - lieta beidzas ar hemorāģisku insultu, smadzeņu infarktu un pat demenci.

Riski ir cilvēki, kas pelna garīgo darbu - viņi piedzīvo paaugstinātu smadzeņu slodzi, kas izraisa stresu un pārmērīgu darbu. Rezultāts - smadzeņu vājināšanās. Situāciju var saasināt arī kaloriju pārtikas produkti un svaigā gaisa trūkums. Kuģi ir aizsērējuši, aizauguši ar holesterīna plāksnēm, sienas ir bojātas.

Kā stiprināt galvas asinsvadus? Ir daudzas receptes, kas nav īpaši sarežģītas.

Šīs receptes galvenokārt ir valsts izcelsmes. Zemāk mēs sniedzam pāris visefektīvākās.

Tautas aizsardzības līdzekļi

1. Hawthorn un valrieksti. Jums nav nepieciešami paši rieksti, bet to iekšējās starpsienas. 350 grami starpsienu ir jāaizpilda ar vilkābja tinktūru, kas iegādāta aptiekā. Eliksīrs tiek ievadīts apmēram divas nedēļas - vēsā vietā, traukā zem vāka (tas ir cieši jāslēdz). Pēc tam tinktūra tiek filtrēta un patērēta trīs reizes dienā. Deva - tējkarote. Ārstēšanas kurss ir nedēļa.
2. Ķiploku tinktūra. Ķiploki ir ārkārtīgi izdevīgi sirds un asinsvadu sistēmai. Jūs varat to izmantot zobu veidā un tinktūras veidā. Sasmalcinātu ķiploku (250 g) ielej ar tādu pašu spirta daudzumu, kas cieši noslēgts un ievadīts 10-12 dienas (vēsā, tumšā telpā). Ķiploku tinktūras režīms ir diezgan sarežģīts, tāpēc mēs par to pastāstīsim atsevišķi.

Tātad, jūsu eliksīrs ir reāls un gatavs ēst. Papildu algoritms izskatās šādi:

• Pirmā diena Ielejiet pienu glāzē par vienu trešdaļu un pievienojiet pilienu narkotiku. Lietojiet maisījumu tukšā dūšā, 30 minūtes pirms brokastīm. Pirms vakariņām (pusstundu) sagatavojiet jaunu partiju - ar diviem pilieniem. Pirms vakariņām pienam pievieno 3 pilienus tinktūras.
• Otrā diena Deva pirms ēšanas palielinās līdz 4, 5 un 6 pilieniem. Lai to izpildītu, joprojām ir vajadzīgs pusstundas intervāls.
• Turpmākās dienas. Shēma turpinās loģiski turpmākajās dienās - pakāpeniski pievienojat vienu jaunu pilienu. Sestajā dienā pilienu skaits sasniegs 15. Tagad sāciet apgriezto procesu - samaziniet devu tādā pašā proporcijā. Pēc tam paņemiet 25 pilienus - līdz kursa beigām (līdz zāles izžūst). Process ilgs aptuveni 90 dienas.

Pēdu problēmas

Lai aktivizētu asins plūsmu un nostiprinātu kāju asinsvadus, ir nepieciešams apvienot tradicionālās medicīnas spēku ar vingrinājumu. Regulāras fiziskās aktivitātes un zāļu tējas, kas iegādātas aptiekā - tas ir galvenais nākotnes ilgums. Ir vērts pievērst uzmanību šādām zālēm:

• Garšaugu maisījums (Rhodiola rosea, citronzāle, žeņšeņa sakne, Eleutherococcus). Proporcijas ir vienādas (50 grami), tās jāizlij 250 ml alkohola. Uzstādīšanas process ilgst divas nedēļas. Zāles lieto trīs reizes dienā, 20-25 pilienus.
• Immortelle Sasmalcinātas immortelle lapas (20-30 g) ielej ar glāzi verdoša ūdens un pēc tam vāra 8-10 minūtes zemas siltuma apstākļos. Pēdējais pieskāriens - uzstājoties zem vāka (apmēram stundu). Stingru buljonu izmanto trīs reizes dienā. Deva - viena trešdaļa stikla.

No fiziskās slodzes, labvēlīgas ietekmes uz kājām, ir vērts uzsvērt:

• kāpņu pārvarēšana kājām;
• riteņbraukšana;
• pastaigas
• kāju pacelšana (efektīva sēdošs darbs);
• pacēlāji uz zeķēm (pēc tam nolaižot visu kāju);
• apļveida pēdu kustības.

Mēs stiprinām sirdi un kuģus, kas to baro

Ātrā ēdināšana un stresa situāciju pārpilnība izraisa sirds muskuļus barojošo kuģu vājināšanos un deformāciju. Pastāvīgā nodarbinātība apdraud mūsu veselību, tāpēc jums ir jāievēro profilaktiski pasākumi, kas stiprina sirdi un asinsvadus.

Komplekss ir šāds:

• izvairīties no stresa situācijām;
• ņemiet stingrākus vitamīnus (C, P, E, K);
• labi ēst (no uztura jāizslēdz taukskābju un kaloriju pārtika);
• atbrīvoties no holesterīna, iztīriet artērijas ar tautas metodēm;
• vingrinājumi (ir sirds un asinsvadu kompleksi);
• pielietot ūdens procedūras (universāls līdzeklis - kontrasta duša).

Deguna kuģi

Deguna kuņģa elastības zudumu parasti izraisa vitamīnu trūkums (C, P). Šis trauksmes zvans norāda uz nepieciešamību nostiprināt deguna asinsvadus. Un atkal tautas receptes ir glābtas:

• Pelašķu sulas. Tas ir nepieciešams, lai muca pelašķi lapas un izspiest sulu caur marli. Porcijas tiek gatavotas katru dienu no svaigām lapām. Iegūtais šķidrums tiek aprakti degunā vismaz 2-3 reizes dienā. Paralēli sula tiek ņemta iekšā - trīs reizes dienā ēdamkaroti. Ja pelašķi nav pie rokas, jūs varat nomainīt miltu sulu.
• Viburnum miza. Tas izklausās diezgan eksotiski, bet rīks ir efektīvs. 15-20 g sasmalcinātas mizas tiek pagatavota glāzē verdoša ūdens. Ūdens peldes režīms tiek uzturēts apmēram pusstundu, pēc tam buljons tiek filtrēts. Iekšējā lietošana - ēdamkarote trīs reizes dienā.
• Askorutīns. Šis rīks nav populārs - to pārdod visās valsts aptiekās.

Ko ēst un ko lietot

Farmaceiti ir izstrādājuši vispārējus tautas medikamentus un zāles, kas stiprina asinsrites sistēmu.

Pievērsiet uzmanību arī diētai. Sāciet lietot tūlīt:

Šiem produktiem ir pastiprināta ietekme uz asinsvadu sienām. Pārtiku vajadzētu lietot nelielās porcijās. Regulāra pārēšanās ir vājums un reibonis. Dzert kofeīnus saturošus dzērienus ar īpašu piesardzību - vienlaikus uzlabojot toņu, tiem ir arī blakusparādība (atslābināšanās) uz asinsrites sistēmu.

Dzeršanas režīms palīdzēs normalizēt asinsriti - katru dienu dzer vismaz pusotru litru ūdens. Priekšroka jādod augļiem un dārzeņiem, bet sāls ir labāk atteikties.

Zāles

Dažos gadījumos ārsti izraksta īpašas zāles, kuru mērķis ir nostiprināt artēriju sienas. Šie līdzekļi pieder vairākām zāļu grupām.

• fibrāti (klofibrāts, atromidīns, atromīds, simvastatīns, zokors, simvalitīns);
• statīni (mefakor, lovostatīns, mevakos);
• askorutīns;
• Cerebrolizīns;
• lecitīns;
• vazodilatējošas zāles (papaverīns, aminofilīns).

Zāļu izvēli veic ārstējošais ārsts. Zāļu saraksts būs atkarīgs no diagnostikas rezultātiem un personiskajām īpašībām, kas raksturīgas pacienta ķermenim. Sarakstā iekļauto zāļu neatļauta lietošana ir ārkārtīgi nevēlama.