Aizcietējums ir delikāta problēma, kas nav ierasta runāt skaļi. Daudzi cilvēki slēpj savas slimības jau daudzus gadus un nenāk pie ārsta, kas galu galā noved pie nopietnām sekām. Labākajā gadījumā viņi cīnās ar slimību ar caurejas līdzekļiem, kā arī lieto tautas aizsardzības līdzekļus aizcietējumiem. Sliktākajā gadījumā neko nedariet un neizraisiet problēmu.
Jēdziens "aizcietējums" nozīmē krēsla aizkavēšanos ilgāk par 2 dienām. Visbiežāk veciem cilvēkiem un maziem bērniem novēro aizcietējumus. Labklājīgajās Rietumvalstīs 10% no visiem iedzīvotājiem cieš no aizcietējumiem, un sievietes cieš no šīs slimības 3 reizes vairāk nekā vīrieši.
Iemesli var būt daudzi, sākot ar banālu stresu darbā un beidzot ar operāciju. Aizcietējums var rasties pēkšņas klimata maiņas laikā, ceļojot, ceļojot. Atgriežoties pie parastā grafika un dzīves veida, problēma izzūd pati. Ja simptomi atkārtojas bieži vai kļūst hroniski, ir nepieciešams veikt pārbaudi un ārstēšanu.
Galvenie aizcietējuma cēloņi:
Papildus aizcietējumiem var parādīties tādi simptomi kā smagums, sāpes un vēdera uzpūšanās, kas iziet pēc gāzes vai zarnu kustības.
Vēdera aizturi var papildināt intensīva sirdsdarbība, sāpes sirds rajonā. Turklāt ir vērojama apetītes samazināšanās, nepatīkama garša un smarža mutē, riebums. Bieži vien ir galvassāpes, sāpes muskuļos, garastāvokļa pasliktināšanās, parādās bezmiegs.
Pat ārēji, cilvēks mainās aizcietējuma laikā: āda kļūst gaiša un kļūst dzeltenīga, tā zaudē elastību un kļūst klusa.
Aizcietējums nav izplatīta problēma, ko var ignorēt, paļaujot uz to, ka tā pati izzūd. Ja sistemātiski rodas aizcietējums - tas ir nopietns iemesls, kas jāpārbauda. Ilgstoša aizcietējums izraisa tādu slimību attīstību kā zarnu obstrukcija, taisnās zarnas prolapss, asiņošana no asiņošanas, resnās zarnas divertikuloze utt.
Vēl viens iemesls nekavējoties sākt ārstēšanu ir tas, ka izkārnījumu aizture bieži kalpo par vienu no galvenajiem endokrīno, nervu, kuņģa-zarnu trakta un onkoloģisko slimību simptomiem.
Visnopietnākā un bīstamākā hroniskas aizcietējuma komplikācija ir resnās zarnas vēzis. Eksperti to izskaidro ar faktu, ka ar izkārnījumu stagnāciju zarnās notiek kancerogēnas vielas, kas izraisa vēzi. Lai novērstu komplikāciju rašanos, ārstēšana jāsāk savlaicīgi. Tam ir tradicionālās medicīnas metodes un tautas aizsardzības līdzekļi aizcietējumiem.
Ārstēšanas metodes vairumā gadījumu ir diezgan demokrātiskas. Izņēmumi ir aizcietējums, ko izraisa audzējs un kam nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Citos gadījumos palīdz aizcietējums tautas aizsardzības līdzekļiem, diēta, caurejas līdzekļi, tīrīšanas klizmas, vingrošana.
Uzturēšana aizcietējumā ietver lielu skaitu produktu, kas satur šķiedru: augļus, dārzeņus, graudus un dažreiz klijas.
Fakts ir tāds, ka celuloze stimulē zarnu kustību un veicina dabisko iztukšošanos.
Arī diētā ir nepieciešams pievienot melnu maizi vai pilngraudu maizi. Lai uzlabotu gremošanu un savlaicīgu zarnu kustību, jums jādzer vismaz 1,5-2 litri ūdens dienā.
Produkti ar caureju:
Vingrošana un jebkura fiziska aktivitāte veicina zarnu motilitātes normalizēšanos. Caurejas līdzekļus vislabāk piemērot uz augu bāzes. Visefektīvākais tīrīšanas klizma - eļļa ar saulespuķu vai zivju eļļu.
Turklāt ir nepieciešams atteikties no zālēm, kas izraisa aizcietējumu attīstību - cepamais sodas, antidepresantus, atropīnu, almagelu.
Ļoti labi palīdzēt no aizcietējumiem tautas aizsardzības līdzekļiem, pamatojoties uz senna. Šo garšaugu jau sen izmanto, lai uzlabotu gremošanu un ārstētu dažādas ar kuņģa-zarnu traktu saistītās slimības. Senna tiek atzīta par spēcīgāko visu šobrīd zināmo zāļu caureju. Farmācijas rūpniecība ražo sennu granulās un augu materiālu veidā.
Lai attīrītu zarnas, ir lietderīgi dzert no sennas. Tas ir sagatavots šādi: 1 tējk. Senna ielej 250 g auksta ūdens un atstāj uz vienu dienu, laiku pa laikam maisot. Vēlāk dienu, gatavs filtrēt infūziju un lietot naktī. Efekts nāk pēc 6-8 stundām. Rīks ir sagatavots aukstā ūdenī, lai neradītu plaisas kuņģī.
Vēl viena recepte, kas balstīta uz senna: sajauc 2 tējkarotes izejvielu ar 100 g plūmēm, ielej 3 glāzes verdoša ūdens un atstāj uz 3 stundām. Pēc tam katru stundu noslaukiet instrumentu un dzeriet 3-5 ēdamkarotes.
Pastāv folk aizsardzības līdzekļi, kas ir piemēroti aizcietējumiem un ir piemēroti mazu bērnu ārstēšanai.
Metode, kā rīkoties ar aizcietējumiem: katru rītu pirms barošanas ļaujiet bērnam sterilizēt augu eļļu. Sāciet ar 1 pilienu, nākamajā rītā - 2 pilieni un līdz ar to eļļas daudzumu uz pusi tējkarote. Ēdiet pusi tējkarotes eļļas, līdz zarnas darbs netiek pielāgots.
Lai sterilizētu eļļu, ielej to burkā un ievieto aukstā ūdenī. Tālāk, paņemiet katlu ar burku un ūdeni, uzlieciet mazu uguni un uzvāra. Kamēr ūdens ir vārījies, turiet pannā vēl 30 minūtes.
Daudzi tautas aizsardzības līdzekļi, kas ir noderīgi aizcietējumiem, satur strutene. Mēs iesakām izmantot populāru aizcietējuma un disbakteriozes ārstēšanas metodi.
Tātad, ņem 1 tasi labi sasmalcinātu strutene zāle, 3 litri sūkalu un 1 tasi cukura. Sajauciet cukuru un garšaugus un uzlieciet marli. Uzvāra maisījumu, sasiet un nometiet sūkalas burkā. Tālāk, pārklājiet konteineru ar marli un ievietojiet tumšā vietā 2 nedēļas. Celiet gatavo produktu un ielieciet ledusskapī, kas pārklāts ar vāku. Paņemiet piena kvasu no rīta un vakarā 125 g 30 minūtes pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir 2 nedēļas.
Brokastis ir ieteicamas dārzeņi, augļi, graudaugi. Jūs varat pagatavot salātus ar burkāniem un āboliem, tur pievienojiet nedaudz augu eļļas.
No aizcietējumiem nav iespējams iedomāties tautas aizsardzības līdzekļus bez žāvētām plūmēm. Žāvēta plūme ir slavena ar caurejas īpašībām un oriģinālu garšu. Aizcietējumu profilaksei pietiek ar 5-8 ogu pievienošanu ikdienas uzturam. Ja problēma ir hroniska, tad palīdzēs šāds līdzeklis.
Paņem 500 g žāvētu plūmju, pārlej 3,5 litru ūdens, uzliek uguni, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz lēnas uguns 25 minūtes. Pagaidiet, līdz tas atdziest un pievieno 50 g smiltsērkšķu mizas. Uzkarsē maisījumu vēlreiz vidējā siltumā 25 minūtes. Atdzesējiet un pievienojiet 200 g ekstraktu no gurniem “Holosas”.
Gatavs dzert dzērienu pirms gulētiešanas 125 g. Izrādās, ka garša ir diezgan patīkama un dod labu rezultātu.
Žāvētas plūmes var veidot novārījumus, kompotus, dažādus salātus, desertus. Sagatavojiet noderīgu maisījumu: paņemiet 400 g žāvētu plūmju, izlaidiet to gaļas mašīnā vai sagrieziet maisītājā, pievienojiet pāris karotes dabiskā medus. Iegūto maisījumu katru dienu ēdiet 1 tējkaroti vakariņās ar ūdeni.
Lai veiktu žāvētu plūmju infūziju, ņem 10 gabalus žāvētu augļu, piepilda tos ar glāzi verdoša ūdens un atstāj uz nakti. Ņemiet pēcpusdienā uz 1 tējkaroti. Infūziju var pievienot fermentētiem piena produktiem.