Image

Kā atbrīvoties no aizcietējumiem vienreiz un visiem tautas līdzekļiem

Aizcietējums ir delikāta problēma, kas nav ierasta runāt skaļi. Daudzi cilvēki slēpj savas slimības jau daudzus gadus un nenāk pie ārsta, kas galu galā noved pie nopietnām sekām. Labākajā gadījumā viņi cīnās ar slimību ar caurejas līdzekļiem, kā arī lieto tautas aizsardzības līdzekļus aizcietējumiem. Sliktākajā gadījumā neko nedariet un neizraisiet problēmu.

Kas ir aizcietējums?

Jēdziens "aizcietējums" nozīmē krēsla aizkavēšanos ilgāk par 2 dienām. Visbiežāk veciem cilvēkiem un maziem bērniem novēro aizcietējumus. Labklājīgajās Rietumvalstīs 10% no visiem iedzīvotājiem cieš no aizcietējumiem, un sievietes cieš no šīs slimības 3 reizes vairāk nekā vīrieši.

Iemesli

Iemesli var būt daudzi, sākot ar banālu stresu darbā un beidzot ar operāciju. Aizcietējums var rasties pēkšņas klimata maiņas laikā, ceļojot, ceļojot. Atgriežoties pie parastā grafika un dzīves veida, problēma izzūd pati. Ja simptomi atkārtojas bieži vai kļūst hroniski, ir nepieciešams veikt pārbaudi un ārstēšanu.

Galvenie aizcietējuma cēloņi:

  • Nelīdzsvarots uzturs, diētu ierobežojošs augu šķiedra;
  • Sedenta dzīvesveids, nepietiekams ūdens patēriņš;
  • Kuņģa-zarnu trakta slimības (disbioze, resnās zarnas audzējs, peptiska čūla, kairinātu zarnu sindroms, pankreatīts);
  • "Fekāliju akmeņi" zarnās;
  • Hemoroīdi, anālās plaisas, paraproctīts un citas anusa slimības, ko raksturo akūtas sāpes, mēģinot iztukšot zarnu;
  • Neiroloģiskas slimības (Parkinsona slimība, multiplā skleroze, insults, audzēji un muguras smadzeņu traumas);
  • Dažu zāļu ilgtermiņa lietošana;
  • Stress, depresija;
  • Grūtniecība, premenstruālais sindroms;
  • Endokrīnās slimības (cukura diabēts, hipotireoze uc).

Simptomi

Papildus aizcietējumiem var parādīties tādi simptomi kā smagums, sāpes un vēdera uzpūšanās, kas iziet pēc gāzes vai zarnu kustības.

Vēdera aizturi var papildināt intensīva sirdsdarbība, sāpes sirds rajonā. Turklāt ir vērojama apetītes samazināšanās, nepatīkama garša un smarža mutē, riebums. Bieži vien ir galvassāpes, sāpes muskuļos, garastāvokļa pasliktināšanās, parādās bezmiegs.

Pat ārēji, cilvēks mainās aizcietējuma laikā: āda kļūst gaiša un kļūst dzeltenīga, tā zaudē elastību un kļūst klusa.

Kāpēc ir jāārstē aizcietējums?

Aizcietējums nav izplatīta problēma, ko var ignorēt, paļaujot uz to, ka tā pati izzūd. Ja sistemātiski rodas aizcietējums - tas ir nopietns iemesls, kas jāpārbauda. Ilgstoša aizcietējums izraisa tādu slimību attīstību kā zarnu obstrukcija, taisnās zarnas prolapss, asiņošana no asiņošanas, resnās zarnas divertikuloze utt.

Vēl viens iemesls nekavējoties sākt ārstēšanu ir tas, ka izkārnījumu aizture bieži kalpo par vienu no galvenajiem endokrīno, nervu, kuņģa-zarnu trakta un onkoloģisko slimību simptomiem.

Visnopietnākā un bīstamākā hroniskas aizcietējuma komplikācija ir resnās zarnas vēzis. Eksperti to izskaidro ar faktu, ka ar izkārnījumu stagnāciju zarnās notiek kancerogēnas vielas, kas izraisa vēzi. Lai novērstu komplikāciju rašanos, ārstēšana jāsāk savlaicīgi. Tam ir tradicionālās medicīnas metodes un tautas aizsardzības līdzekļi aizcietējumiem.

Ārstēšanas metodes

Ārstēšanas metodes vairumā gadījumu ir diezgan demokrātiskas. Izņēmumi ir aizcietējums, ko izraisa audzējs un kam nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Citos gadījumos palīdz aizcietējums tautas aizsardzības līdzekļiem, diēta, caurejas līdzekļi, tīrīšanas klizmas, vingrošana.

Uzturēšana aizcietējumā ietver lielu skaitu produktu, kas satur šķiedru: augļus, dārzeņus, graudus un dažreiz klijas.

Fakts ir tāds, ka celuloze stimulē zarnu kustību un veicina dabisko iztukšošanos.

Arī diētā ir nepieciešams pievienot melnu maizi vai pilngraudu maizi. Lai uzlabotu gremošanu un savlaicīgu zarnu kustību, jums jādzer vismaz 1,5-2 litri ūdens dienā.

Produkti ar caureju:

  • Plūmes, plūmes, vīnogas, āboli, kivi;
  • Klijas (sasmalcinātas un ekstrudētas);
  • Svaigi kefīrs;
  • Jūras kāposti
  • Zaļie dārzeņi: salāti, gurķi, kāposti, burkāni, cukini, zaļumi;
  • Vārītas bietes ar ķiplokiem un augu eļļu;
  • Kombucha dzēriens, auzu un plūmju novārījums, ābolu un plūmju sula;
  • Šķidras auzu pārslas;
  • No rīta tukšā dūšā dzērušā augu eļļa (olīvu, linsēklu, saulespuķu, kaņepju, ciedra).

Vingrošana un jebkura fiziska aktivitāte veicina zarnu motilitātes normalizēšanos. Caurejas līdzekļus vislabāk piemērot uz augu bāzes. Visefektīvākais tīrīšanas klizma - eļļa ar saulespuķu vai zivju eļļu.

Turklāt ir nepieciešams atteikties no zālēm, kas izraisa aizcietējumu attīstību - cepamais sodas, antidepresantus, atropīnu, almagelu.

Kā atbrīvoties no aizcietējumiem: tautas aizsardzības līdzekļiem

  • Paņemiet drāniņu, iemērciet to aukstā ūdenī, labi saspiediet, ar labo roku apvilkiet labo roku un vieglas masāžas kustības, lai vadītu roku no apakšas uz leju labajā vēdera pusē līdz ribu līmenim. Veiciet šādas 5-10 kustības. Tālāk nomainiet roku un masāža kreisajā pusē. Veiciet procedūru 3-4 reizes. Pēc masāžas jums ir jābūt mazliet līdzīgam. Rezultāts uzreiz nebūs pamanāms, bet šobrīd jums nevajadzētu lietot caurejas līdzekļus. Turpiniet masāžu vairākas dienas.
  • No rīta, neizkāpjot no gultas, liekiet ķermeņa augšdaļas pacelšanos, nepalīdzot sevi ar rokām. Vienkārši dariet 20-30 reps. Pēc tam izkāpiet no gultas, ielieciet rokas uz gurniem, iegremdējiet un uzkāpt apmēram 30 reizes.
  • No rīta tukšā dūšā dzeriet 1-2 glāzes vēsu dzidru ūdeni ar šķipsnu sāli. Ne agrāk kā stundas laikā varat sākt brokastis. Dzeramā sālsūdens dzeršana ir nepieciešama katru dienu, līdz normalizējas zarnu darbs. Vakarā jūs varat izdarīt klizmas.
  • Paņemiet 125 g augu eļļas un, pamatojoties uz to, veiciet klizmu nakts laikā. Pēc tam atrodieties vienā pusē un 30 minūtes gulēt vienā pozīcijā. Eļļas klizmas var tikt dotas, līdz aizcietējums ir pagājis.
  • Sagatavojiet sīpolu sulu un paņemiet to 1 tējkarote 3-4 reizes dienā pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir 3 nedēļas. Tad jums ir nepieciešams pārtraukums 3 nedēļas un atkārtot kursu.
  • Ņem 3 g citrona balzama lapas, ielej glāzi verdoša ūdens, pagaidiet, līdz infūzija ir atdzisusi, saspringt to un veiciet klizmu, ievadot 30-40 g produkta.
  • Hroniskām aizcietējumiem: ņem 150 g sasmalcinātu alvejas lapu, pārlej 300 g apsildāmā dabīgā medus un atstāj uz vienu dienu. Pēc tam rīks jākarsē un jāfiltrē. Ņem 1 stundu pirms brokastīm uz 1 tējkarote.
  • Caureju recepte: paņemiet 15 g ziloņu lapu un zaru, pārlejiet 1 glāzi ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un 10 minūtes turiet uguni. Pieprasiet 1 stundu. Gatavs infūzijas filtrs un ņem 1 ēdamkaroti 4-6 reizes dienā.
  • Ņem 2 ēdamkarotes zirgu skābenes saknes, aizmigt verdošā ūdenī (500 ml), vāra uz lēnas uguns 30 minūtes. Nelielos daudzumos vielai ir savelkoša iedarbība, un lielās devās tas izraisa caureju. Aizcietējumiem ieteicams pirms gulētiešanas dzert 200-250 g.
  • Aizcietējuma ārstēšanai un profilaksei ir lietderīgi izmantot svaigu alvejas sulu. Veikt to vajadzētu būt 1 tējkarote 3 reizes dienā pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir 30 dienas.
  • Ņem žāvētu oregano zāli, sasmalciniet to un 3 ēdamkarotes garšaugu pārlej 500 g augu eļļas, atstāj uz vienu dienu. Gatavs lietot 5 pilienus pirms ēšanas.
  • Aizcietējumiem dzeriet 1 ēdamkaroti rīcineļļas. Parasti efekts parādās pēc 4-5 stundām. Nav ieteicams regulāri izmantot rīcineļļu.
  • Ņem vienādus daudzumus šādu garšaugu: nātru, anīsa augļus, piparmētru lapas, baldriāna sakneņus, bumbieru un kumelīšu ziedus, smiltsērkšķu mizu, zirgu skābenes sakneņus, savvaļas zemenes. Sajauciet visas sastāvdaļas, izmēra 10 g un ielej 300 g verdoša ūdens. Sautē ūdens vannā 15 minūtes, tad ielej termosā vai ietiniet pannu ar dvieli. Ievadiet 1 stundu. Gatavs infūzijas filtrs un sadaliet 2 vienādās daļās. Viens dzēriens no rīta un otrā vakarā.
  • Veiciet inficēšanos ar aļģu zālaugu. Ņem 2 ēdamkarotes sausa sausās ogas, ielej glāzi tīra ūdens istabas temperatūrā. Pieprasiet 2 stundas, pēc tam saspiediet un pirms gulētiešanas izmantojiet 125 g.
  • Sagatavojiet dadzislu sēklu infūziju. Veikt nedaudz nogatavinātu sēklu, ielej glāzi verdoša ūdens. Samērciet ūdens vannā 2 stundas. Gatavs ir celms un dzēriens vienā reizē.
  • Sasmalciniet javā sausā zirņu pulverī. Katru dienu paņemiet 1 tējkarote. Šis rīks palīdz tīrīt zarnas.
  • Ņemiet svaigu īrisu kātu, sasmalciniet to un samaisiet ar nelielu medus daudzumu (apmēram trešdaļa tējkarote).
  • Paņemiet 100 gramus valriekstu, uzklājiet tos ar litru karsta piena, uzlieciet ugunī, uzvāriet un vāriet 5 minūtes. Kad novārījums ir atdzisis, saspringt to. Lai iegūtu patīkamu garšu, varat pievienot nedaudz cukura. Lietojiet no 2 līdz 5 reizes dienā trešajā kausā (pirmā uzņemšana no rīta tukšā dūšā, pārējā - 1 stunda pirms ēšanas).
  • Aizcietējumu profilaksei ir noderīgi izmantot žāvētas ķiršus, ābolus, žāvētas plūmes.
  • Sasmalciniet sennas lapas, ņemiet 1 ēdamkaroti, pārklājiet ar glāzi karsta ūdens, uzklājiet un atstājiet nakti. No rīta, saspringt un veikt kā caureju 1 ēdamkarotei no 1 līdz 3 reizes dienā.
  • Regulārai aizcietējumam izmantojiet svaigas cūku lapas, kas sasmalcinātas javas ar nelielu cukura daudzumu.
  • Ņem 1 ēdamkaroti sasmalcinātu pienenes sakņu, ielej 200 g verdoša ūdens, liek uz plīts un vāra 20 minūtes zemas karsēšanas laikā. Gatavo buljonu nedaudz atdzesējiet, izkāšiet un ņemiet 50 g pirms ēšanas.
  • Ņem 1 ēdamkaroti smiltsērkšķu mizas, labi sasmalcināti javas vai blenderī, ielej 500 g degvīna, aizveriet un ievietojiet tumšā vietā 21 dienu. Ņem 3 reizes dienā 1 tējkarotei 30 minūtes pirms ēšanas.
  • Laksatīvs hroniskas aizcietējums: ņem pelašķi un nātru lapas attiecība 1: 2, karbonāde garšaugi. Pēc tam 1 ēdamkarote maisījuma, ielej 400 g verdoša ūdens, pārklāj ar vāku un atstāj 45 minūtes. Ievelciet infūziju un pirms gulētiešanas ņemiet 125 g.
  • Svaigi spiestas kartupeļu sula ir piemērota aizcietējumiem. Dzert 125 g sulas 2-3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir 2 nedēļas.

Senna - dabisks caurejas līdzeklis

Ļoti labi palīdzēt no aizcietējumiem tautas aizsardzības līdzekļiem, pamatojoties uz senna. Šo garšaugu jau sen izmanto, lai uzlabotu gremošanu un ārstētu dažādas ar kuņģa-zarnu traktu saistītās slimības. Senna tiek atzīta par spēcīgāko visu šobrīd zināmo zāļu caureju. Farmācijas rūpniecība ražo sennu granulās un augu materiālu veidā.

Lai attīrītu zarnas, ir lietderīgi dzert no sennas. Tas ir sagatavots šādi: 1 tējk. Senna ielej 250 g auksta ūdens un atstāj uz vienu dienu, laiku pa laikam maisot. Vēlāk dienu, gatavs filtrēt infūziju un lietot naktī. Efekts nāk pēc 6-8 stundām. Rīks ir sagatavots aukstā ūdenī, lai neradītu plaisas kuņģī.

Vēl viena recepte, kas balstīta uz senna: sajauc 2 tējkarotes izejvielu ar 100 g plūmēm, ielej 3 glāzes verdoša ūdens un atstāj uz 3 stundām. Pēc tam katru stundu noslaukiet instrumentu un dzeriet 3-5 ēdamkarotes.

Bērnu aizcietējuma ārstēšana

Pastāv folk aizsardzības līdzekļi, kas ir piemēroti aizcietējumiem un ir piemēroti mazu bērnu ārstēšanai.

Metode, kā rīkoties ar aizcietējumiem: katru rītu pirms barošanas ļaujiet bērnam sterilizēt augu eļļu. Sāciet ar 1 pilienu, nākamajā rītā - 2 pilieni un līdz ar to eļļas daudzumu uz pusi tējkarote. Ēdiet pusi tējkarotes eļļas, līdz zarnas darbs netiek pielāgots.

Lai sterilizētu eļļu, ielej to burkā un ievieto aukstā ūdenī. Tālāk, paņemiet katlu ar burku un ūdeni, uzlieciet mazu uguni un uzvāra. Kamēr ūdens ir vārījies, turiet pannā vēl 30 minūtes.

Krampji un sūkalas - līdzeklis pret aizcietējumiem

Daudzi tautas aizsardzības līdzekļi, kas ir noderīgi aizcietējumiem, satur strutene. Mēs iesakām izmantot populāru aizcietējuma un disbakteriozes ārstēšanas metodi.

Tātad, ņem 1 tasi labi sasmalcinātu strutene zāle, 3 litri sūkalu un 1 tasi cukura. Sajauciet cukuru un garšaugus un uzlieciet marli. Uzvāra maisījumu, sasiet un nometiet sūkalas burkā. Tālāk, pārklājiet konteineru ar marli un ievietojiet tumšā vietā 2 nedēļas. Celiet gatavo produktu un ielieciet ledusskapī, kas pārklāts ar vāku. Paņemiet piena kvasu no rīta un vakarā 125 g 30 minūtes pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir 2 nedēļas.

Brokastis ir ieteicamas dārzeņi, augļi, graudaugi. Jūs varat pagatavot salātus ar burkāniem un āboliem, tur pievienojiet nedaudz augu eļļas.

Prūna ir viegla caurejas viela.

No aizcietējumiem nav iespējams iedomāties tautas aizsardzības līdzekļus bez žāvētām plūmēm. Žāvēta plūme ir slavena ar caurejas īpašībām un oriģinālu garšu. Aizcietējumu profilaksei pietiek ar 5-8 ogu pievienošanu ikdienas uzturam. Ja problēma ir hroniska, tad palīdzēs šāds līdzeklis.

Paņem 500 g žāvētu plūmju, pārlej 3,5 litru ūdens, uzliek uguni, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz lēnas uguns 25 minūtes. Pagaidiet, līdz tas atdziest un pievieno 50 g smiltsērkšķu mizas. Uzkarsē maisījumu vēlreiz vidējā siltumā 25 minūtes. Atdzesējiet un pievienojiet 200 g ekstraktu no gurniem “Holosas”.

Gatavs dzert dzērienu pirms gulētiešanas 125 g. Izrādās, ka garša ir diezgan patīkama un dod labu rezultātu.

Žāvētas plūmes var veidot novārījumus, kompotus, dažādus salātus, desertus. Sagatavojiet noderīgu maisījumu: paņemiet 400 g žāvētu plūmju, izlaidiet to gaļas mašīnā vai sagrieziet maisītājā, pievienojiet pāris karotes dabiskā medus. Iegūto maisījumu katru dienu ēdiet 1 tējkaroti vakariņās ar ūdeni.

Lai veiktu žāvētu plūmju infūziju, ņem 10 gabalus žāvētu augļu, piepilda tos ar glāzi verdoša ūdens un atstāj uz nakti. Ņemiet pēcpusdienā uz 1 tējkaroti. Infūziju var pievienot fermentētiem piena produktiem.