Diēta apakšējo ekstremitāšu limfostāzei: uztura efektivitāte, pamatprincipi, atļautie pārtikas produkti

Apakšējo ekstremitāšu limfostāze ir bieži sastopama slimība, kas izpaužas kā spēcīga kāju pietūkums. Parasti kājas un kājas uzbriest vakarā, bet no rīta, pēc atpūtas, pietūkums. Ārstēšanu var veikt dažādos veidos, no kuriem viens ir īpašs uzturs.

Pareizas uztura nozīme

Ar uzturu mēs cīnāmies ar patoloģiju.

Uzturs ir neaizstājama sastāvdaļa daudzu slimību ārstēšanas procedūru kompleksā. Iemesls tam ir tas, ka uzturs būtiski ietekmē organismu kopumā. Ja persona nepareizi ēd, slimība var būt sarežģīta.

Uzturs limfostāzei ir vērsts uz:

• kāju pietūkums
• asinsvadu uzlabošanās
• samazināta sāls un holesterīna koncentrācija
• stiprināt vispārējo un vietējo imunitāti
• reģeneratīvo procesu aktivizēšana audos

Parasti uztura pārtika ietver vairākus ierobežojumus, pareizu pārtikas devu, režīma ieviešanu. Tomēr jāatzīmē, ka uztura efektivitāte ar limfostāzi ir atkarīga no slimības cēloņa. Tādēļ vairumā gadījumu katram pacientam tiek aprēķināta uztura metode.

Turklāt, ārstējot diētu, terapeitiskā iedarbība lielā mērā ir atkarīga no pacienta. Viņam jāievēro visi limfostāzes uzturēšanas noteikumi un principi.

Kopumā uzturs ir neaizstājams elements kāju limfostāzes kompleksā ārstēšanā, kas ļauj paātrināt atveseļošanos un glābt pacientu no izteiktiem slimības simptomiem.

Diētas pamatprincipi

Terapeitiskajai diētai apakšējo ekstremitāšu limfostāzei jāatbilst vairākiem principiem, lai padarītu to pēc iespējas efektīvāku. Atšķirībā no diētām, kas tiek izmantotas dažu citu slimību ārstēšanā, pacientam ir iespēja neierobežot sevi ar ēdiena daudzumu. Tas ievērojami samazina negatīvu izpausmju vai bojājumu varbūtību, kas bieži tiek konstatēta ilgstošas ​​diētas vai badošanās laikā.

Uztura pamatprincipi limfostāzē:

• Pārtikas produktos jābūt dzīvnieku un augu izcelsmes olbaltumvielu savienojumiem.
• Samazināt ogļhidrātu daudzumu
• Ir nepieciešams ēst mazās porcijās, bet 6-8 reizes dienā.
• Noteikti dzeriet daudz šķidruma.
• Ārstēšanas laikā ir nepieciešams atteikties no alkoholisko dzērienu ņemšanas.
• Vienlaicīgu medikamentu lietošana jāveic tikai ar ārsta atļauju

Galvenais limfostāzes diētas ierobežojums ir galda sāls un visi produkti, kuros tas ir lielā daudzumā. Tas ir saistīts ar to, ka sāls ir pretrunā ar ūdens noņemšanu no organisma, kā rezultātā rodas spēcīga tūska.

Neapšaubāmi, apakšējo ekstremitāšu limfostāzes uzturēšana nav grūti pastāvīga atbilstība, un tādēļ to var lietot gan ārstēšanas laikā, gan rehabilitācijas laikā.

Aizliegtie un atļautie produkti

Pārtikai, kas paredzēta limfostāzei, jābūt lielam daudzumam olbaltumvielu un ātru ogļhidrātu. Tas ļauj mums nodrošināt organismam nepieciešamo enerģiju un barības vielas ikdienas aktivitātēm, lai atjaunotu tūskas skartos audus.

Tvaicēta mājputnu gaļa

Uzturot diētu, īpaša uzmanība jāpievērš šādiem produktiem:

• pākšaugi un labība
• augu eļļas
• liesa vai tvaicēta gaļa
• piens un piena produkti
• svaigi dārzeņi un augļi
• zaļā tēja
• zema tauku satura zivis

Jāatceras, neskatoties uz to, ka gaļas produkti nav aizliegti, diēta liecina par dzīvnieku tauku ierobežošanu. Šī iemesla dēļ jūs varat ēst tikai ar augstu olbaltumvielu saturu. Labākais variants ir liellopu gaļa un vistas krūtiņa.

Aizliegtie produkti ietver:

• sāls
• kūpināta un cepta pārtika
• milti un konditorejas izstrādājumi
• ceptas olas
• sviests vai margarīns
• tauki

Šie produkti izraisa limfas plūsmas pasliktināšanos, kā rezultātā rodas šķidruma aizture un, savukārt, attīstās tūska. Turklāt tie ir stingri kontrindicēti, ja pacientam ir liekais svars, kas var izraisīt arī limfostāzi.

Kopumā ir vairāki produkti, kas ir pilnībā jāizslēdz no uztura, tādējādi pozitīvi ietekmējot ūdens noņemšanas procesu no organisma.

Terapeitiskā badošanās

Badošanās 2-3 dienas

Papildus uzturs kā terapeitiska metode, pacientam var piešķirt īstermiņa badošanos. Pilnīgs pārtikas atteikums noteiktā laika posmā ļauj ne tikai atbrīvot ķermeni, bet arī normalizēt vielmaiņas procesus. Pārtikas atteikuma gadījumā pacientiem ar kājām limfostāzi, ievērojami samazinās tūskas intensitāte un citi slimības simptomi.

Badošanās terapeitiskā iedarbība:

• Tīrīšana no toksīniem un citām kaitīgām vielām
• Dabisko aizsardzības mehānismu aktivizēšana
• Patogēno mikroorganismu iznīcināšana un izņemšana
• Uzlabota asinsvadu caurlaidība asins recekļu iznīcināšanas dēļ
• Pozitīva ietekme uz urīna sistēmu

Vairumā gadījumu badošanās tiek izmantota medicīnā sarežģītai ķermeņa attīrīšanai. Tomēr šī metode ir efektīva limfostāzei un ļauj noņemt lieko šķidrumu, ietaupot pacientu no tūskas.

Jāatzīmē, ka terapeitiskā badošanās limfostāzei jāveic tikai pēc ārsta norādījuma. Tas ir saistīts ar pietiekami lielu kontrindikāciju skaitu, kad pārtikas atteikums var negatīvi ietekmēt pacienta veselību.

Sosudinfo.com

Apakšējo ekstremitāšu limfostāze. Daži cilvēki brīnās, kas ir aiz šī garā vārda. Tiem, kas nav saskārušies ar šo patoloģiju, tas ir vēl viens, kas neko nesaka. Slimniekiem tas ir nopietna problēma, kas steidzami prasa pielāgot jau pazīstamu dzīvesveidu. Katra slimība ir saistīta ar daudzām problēmām. Apakšējo ekstremitāšu limfostāzē ir pilnīgi iespējams atgriezties pie veselīga dzīvesveida, ir nepieciešams tikai iegūt spēku un uzrādīt atbilstošu neatlaidību un pāriet uz jaunu diētu.

Saskaņā ar statistiku, līdz 10% pasaules iedzīvotāju jau cieš no šīs slimības. Un šie skaitļi katru gadu pieaug. Tas viss sākas ar nelielu kāju pietūkumu, kas pēc nakts miega pilnībā izzūd. Daži pacienti pievērš uzmanību šai parādībai. Patiesībā šīs edemas, kas ir nopietnākas slimības - apakšējo ekstremitāšu limfostāzes. Šajā posmā slimības apturēšana ir visvieglāk. Pietiekami daudz, lai paņemtu masāžas kursu un sāktu diētu.

Otrajā posmā stagnācija ir daudz izteiktāka nekā slimības sākumā. Pēc atpūtas atpūtas tūska vairs nepazūd. Bet pat šajā stadijā joprojām ir iespējams stabilizēt pacienta stāvokli, tāpēc ir nepieciešams apvienot diētu ar limfodrenāžas masāžu. Šī masāža atšķiras no parastās masāžas, ņemot vērā galveno limfātisko kuģu un mezglu atrašanās vietu, kā arī limfas kustību. Kopā šie pasākumi palīdzēs sasniegt pozitīvu rezultātu limfostāzes ārstēšanā.

Trešajā posmā ir nepieciešama masāža un uzturs. Limfs pārstāj brīvi cirkulēt ekstremitātēs, izraisot lielu daudzumu šķidruma kājās. Kas galu galā noved pie smagu kāju pietūkuma un ādas pievilkšanas. Izmaiņas ir tik dziļas, ka pacienta stāvoklis prasa medicīnisku un dažos gadījumos ķirurģisku iejaukšanos.

Diēta ar limfostāzi nozīmēšana

Tādējādi mēs secinām, ka diēta ar apakšējo ekstremitāšu limfostāzi trešajā posmā vairs nevar aizstāt pilnīgu ārstēšanu. Taču, pilnībā atslēdzot dažu veidu produktus, būtiski mazinās pacienta stāvokli. Uztura uzturs ir noteikts daudzām slimībām. Ar ienākošo pārtiku mēs varam ietekmēt slimības progresu. Piemēram, aknu slimību diētas mērķis ir samazināt slodzi uz šo orgānu, kas no organisma izņem toksīnus. Diēta ar apakšējo ekstremitāšu limfostāzi nozīmē uzlabot limfas cirkulāciju un novērst stagnāciju apakšējās ekstremitātēs. Samazinot kopējo kāju slodzi svara zuduma dēļ. Diēta nozīmē ne tikai ierobežojumus patērēto pārtikas produktu kopumā, bet arī paredz parastās porcijas samazināšanu, kā arī ievieš nepieciešamo intervālu starp ēdienreizēm. Katram pacientam terapijas diēta tiek izvēlēta individuāli. Piemēram, ja pacients nav liekais svars, tad nav jēgas ierobežot viņa porcijas lielumu. Daudzējādā ziņā panākumi ārstēšanā nav atkarīgi no ārstiem, bet gan no paša pacienta. No kā tieši viņš sekos ārstu ieteikumiem.

Lymphostasis diētas veidošanas pamatprincipi

Terapeitiskais uzturs limfostāzei tiek apkopots un piešķirts, pamatojoties uz noteiktiem noteikumiem.

1. Pirmais noteikums. Uzturā būtu jāiekļauj liels daudzums augu un dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielu.
2. Otrais noteikums. Ogļhidrātu daudzumam jābūt pēc iespējas zemākam.
3. Trešais noteikums. Katru dienu patērētā pārtikas daudzums jāsadala astoņās daļās. Atkarībā no ēdienu skaita.
4. 4. noteikums. Ir jāpalielina šķidruma daudzums dienā.
5. Piektais un vissvarīgākais noteikums. Visā ārstēšanas periodā nedrīkst lietot alkoholu.

Piezīme: Vienlaikus ar uzturu lietoto zāļu saraksts jāvienojas ar ārstējošo ārstu.

Aizliegtie pārtikas produkti

Tātad, kādi pārtikas produkti uzlabo slimības izpausmes? Pirmkārt, tas ir sāls. Tās patēriņš būs ievērojami jāsamazina, un ideālā gadījumā tas tiks pilnībā atcelts. Sāls spēj saglabāt ūdeni organismā, tādējādi palielinot tūsku. Bez sāls aizliegtais saraksts ietver kūpinātu un ceptu pārtiku, konditorejas izstrādājumus un gandrīz visus miltu produktus, sviestu un margarīnu, speķi. Visi šie pārtikas produkti ietekmē limfas cirkulāciju un tādēļ ir jāizslēdz no uztura. Vēl viens asinsvadu ienaidnieks ir holesterīns. Produkti, kuros tas ir pārāk liels, daudzi mīl, un to noraidīšana, ir nopietns solis, lai atgūtu veselību. Šādi pārtikas produkti ir bagāti ar holesterīnu: margarīns, cūkgaļas desas, vistas olas dzeltenumi, zivju konservi, siers un kaviārs. Piemēram, zivis un gaļas konservi tiek izslēgti no uztura, ne tikai tāpēc, ka to sastāvā ir liels tauku daudzums, bet arī krāsvielu, stabilizatoru, emulgatoru un konservantu klātbūtne. Visi no tiem izraisa intersticiālā šķidruma stagnāciju un attiecīgi palielina tūsku. Turklāt ļoti bieži pietūkums nepalielinās tikai uz apakšējām ekstremitātēm, no rīta tās var parādīties uz sejas. Konservētos pārtikas produktos praktiski nav nepieciešami vitamīni un barības vielas. Tas nozīmē, ka tos var droši noņemt no uztura.

Limfostāze un alkohols

Etilspirts, pat nelielos daudzumos, izraisa sastrēgumus limfātiskajā sistēmā, kas savukārt novedīs pie vēl lielāka ekstremitāšu pietūkuma. Turklāt lielākā daļa zāļu, ko lieto apakšējo ekstremitāšu limfostāzē, nav savienojami ar alkoholu.

Ēd un ārstē

Pirmkārt, gan ārsti, gan uztura speciālisti stingri iesaka pēc iespējas vairāk lietot jūras veltes apakšējo ekstremitāšu limfostāzes laikā. Tā var būt gan okeāna zivju šķirnes, gan aļģes. Tie visi satur lielu daudzumu joda un minerālvielu.

Dārzeņiem drīkst ēst jebkurā veidā, izņemot ceptu. Tas var būt dārzeņi, cep cepeškrāsnī, tvaicēti. Dārzeņi ir svarīga jebkuras veselīgas personas ēdienkarte, un vēl jo vairāk tāpēc, ka slimnieki to nedrīkst aizmirst. Sakarā ar dārzeņiem un augļiem jūs varat būtiski dažādot jebkuru ēdienkarti. Jo īpaši, ja to lieto kopā ar citiem produktiem. Piemēram, ar pienu vai zivīm. Ēdamās maltītes jūs varat paņemt tādā veidā, lai nebūtu jūtamas dažas no parastajām "veselīgas dzīves" precēm.

Piens un tā atvasinājumi. Ir atļauts ēst biezpienu, jogurtu. Visi piena produkti, izņemot tos, kuriem ir liels tauku daudzums, kā arī siers, kas satur lielu daudzumu holesterīna. Piena produkti satur lielu daudzumu minerālu sāļu un olbaltumvielu. Ēdieni, kas balstīti uz pienu, viegli uzsūcas organismā.

Putraimi un pilngraudu maizes. Tāpat kā dārzeņi, augļi ir vērtīgi šķiedru avoti. Jebkurš putra, kas pagatavots pienā un sviestā, jāiekļauj limfostāzes ikdienas uzturā. Un graudus var nomainīt. Labības vērtība ir arī tā, ka tajos ir liels B vitamīnu daudzums, kas organismam ir ļoti svarīgi.

Ir ļoti svarīgi, lai izvēlnē būtu antioksidanti. Tie aktivizē imūnsistēmu, palīdz izvadīt no organisma gala metabolisma produktus, kas uzkrājas intersticiālajā šķidrumā un zarnās. Limfostāzē šī īpašība ir ļoti svarīga. Tā kā edemas izraisa čūlu un citu tikpat nopietnu komplikāciju veidošanos. Tāpēc zaļās tējas, sarkano vīnogu un ābolu izmantošana ir obligāta. Vēlams, lai augļi nonāktu izvēlnē vairāk neapstrādātu, kur atšķirībā no vārītiem, vitamīnu un citu labvēlīgu vielu saturs ir daudz lielāks.

Sastādot ikdienas ēdienkarti, nedrīkst aizmirst par ķermeņa ikdienas vajadzībām uzturvielām un minerālvielām, vitamīniem. Ir ļoti svarīgi, lai pacienta uzturā tiktu saglabāts līdzsvars starp visām sastāvdaļām. Ķermenim jāsaņem viss nepieciešamais aminoskābju daudzums. Tie praktiski nav iekļauti augu pārtikas produktos, bet ir daļa no dzīvnieka. Tāpēc slimības laikā nav iespējams pilnībā atteikties no gaļas produktiem un pilnībā pāriet uz augu pārtiku.

Pārtikai limfostāzei nav tik daudz ierobežojumu. Tāpēc, lai parādītu gribu un apmācītu sevi jaunajos noteikumos diētā, nebūs tik grūti.

Apakšējā ekstremitāšu limfostāzes diēta: iknedēļas ēdienkarte

Limfostāzes ārstēšana (vielmaiņas procesu pārkāpumi audos, kas kavē šķidruma aizplūšanu) ietver kompleksu terapiju. Kurss ir paredzēts vismaz 21 dienai. Galvenais nosacījums - samazināt tūsku. Ja ir pareizi izmantota terapijas metode, ir iespējams atjaunot skarto ekstremitāti par 80–90%. Ārstēšana ietver fizioterapiju un zāļu terapiju (flebotoniku, antibakteriālas zāles, kumarīnus, diurētiskos līdzekļus). Svarīgu lomu spēlē īpaša uztura apakšējo ekstremitāšu limfostāzē.

Pacientiem ieteicams apmeklēt dietologu, sagatavot aptuvenu dienas diētu, izlasiet to produktu sarakstu, kurus var lietot. Atcerieties, ka jebkuras ārstēšanas atslēga ir pareiza uzturs. Ķermeņa metabolisms, kas saistīts ar mikroelementiem, minerālvielām, vitamīniem, ko mēs patērējam dienas laikā. Diēta ir ļoti svarīga rehabilitācijas un ārstēšanas laikā. Nepareiza diēta palielina šķidruma daudzumu organismā, palielina uzkrāšanos ekstremitātēs, samazina imunitāti. Olbaltumvielas uzkrājas audos, attīstās trofiskas izmaiņas ekstremitāšu ārējā virsmā, un organisma spēja ātri dziedēt brūces.

Apakšējo ekstremitāšu limfostāze ir stāvoklis, kas prasa tūlītēju korekciju.

Uztura komplekss apakšējai ekstremitātēm

Diēta ir izvēlēta individuāli. Uzturs tiek izstrādāts, pamatojoties uz diagnostiku, slimības stadijas izpēti, līdzīgu slimību klātbūtni. Tajā ņemts vērā, cik ātri organismā notiek vielmaiņas procesi, kā arī slimības lokalizācija. Svarīgs nosacījums ir atrašanās vieta (apakšējās vai augšējās ekstremitātes). Kā liecina medicīnas pētījumi, pareiza diēta var samazināt slimības klīnisko izpausmi pirmajās 14 dienās.

Procesa efektivitāte ir atkarīga no vielmaiņas ātruma. Pirmajā nedēļā no ķermeņa tiek izņemtas vielas, kas negatīvi ietekmē limfodrenāžu. Otrajā nedēļā tiek izmantotas noderīgas barības vielas, kas palīdz audiem normalizēt limfas apmaiņas procesu.

Uzturs limfostāzei apakšējo ekstremitāšu gadījumā ietver pietiekami daudz proteīnu. Imūnglobulīni, kas veidojas aminoskābju sintēzes rezultātā, aizsargā organismu no vīrusiem, infekcijas slimībām, palielina imunitāti. Nepietiekama aminoskābju daudzuma trūkuma dēļ sintēzes process palēninās. Šūnas, kas atbild par imunitāti, nespēj nodrošināt aizsardzības funkciju. Ir nepieciešams nodrošināt atbilstošu organisko savienojumu līmeni. Apakšējo ekstremitāšu limfostāze attīstās šķidruma aiztures rezultātā. Ieteicams ierobežot sāls ļaunprātīgu izmantošanu, un kopumā ir labāk atteikties no tā. Tas sarežģī limfas aizplūšanu no organisma. Parasti patērēt sāļus ēdienus iziet no vienas līdz divām dienām. Ieguvumi no neēdētu ēdienu ēšanas ir milzīgi. Pārtikai ar kāju limfostāzi jābūt pietiekamam dzīvnieku un augu proteīnu standartam. Pacientiem, kuri ir veģetārieši, dienas deva ir 100 g. Ieteicams lietot pienu, olas, gaļu (vēlams ar zemu tauku saturu). Aizsargfunkcijas veidošanai limfodrenāžas paātrinājums prasa tauku ātrumu. Dienas prasība ir 10 g dzīvnieku tauku un 25 g dārzeņu. Viņi nāk caur limfu, veicina imunitāti. Pacienta svara samazināšana, kaloriju satura samazināšana pārtikā tiek panākta, ierobežojot ogļhidrātu patēriņu. Šajā gadījumā, samazinoties svaram, samazinās slodze uz apakšējām ekstremitātēm.

Nodrošināt sevi pret visu faktoru ietekmi ir nereāli, bet, lai novērstu slimības progresēšanu ar diētu jebkuras personas spēka dēļ

Ēdiens augšējo ekstremitāšu bojājumiem

Ja Jums ir diagnosticēta limfostāze, jums jāpārskata izmantoto produktu saraksts. Pareiza diēta palīdz organismam cīnīties ar šo slimību, tā vada visus spēkus uz atveseļošanos, novērš blakusparādību veidošanos. Uzturvērtībai roku limfostāzei, kā arī kājām jābūt pietiekamam daudzumam dzīvnieku un augu. Samazināt pietūkumu radīs dažu produktu noraidīšana. Ar šo slimību nevar izmantot:

• Ogļhidrāti, tauki saturoši produkti ar augstu koncentrāciju.
• Ēdieni, kas pagatavoti pannā ar augu eļļu, pikantiem ēdieniem.
• Sāļie ēdieni (vēlams pilnīgi izslēgti).
• Alkoholiskie dzērieni.
• Kafija
• Kūpināta gaļa.

Augšējo ekstremitāšu limfostāzes izvēlne un apakšējā daļa ir tāda pati. Diēta, kas veidota no ķermeņa ikdienas prasības, sastāv no:

• fermentēti piena produkti (jogurts, kefīrs, skābs, ryazhenka, biezpiens, siers). Lūdzu, ņemiet vērā, ka taukiem jābūt minimāliem. Jūs varat sagatavot ēdienu mājās ar lēnas plīts, jogurta veidotāja palīdzību;
• Gaļas ēdieni. Ēd liesu gaļu, vēlams uzturu. Atmest cūkgaļu, bekonu. Nomainiet tos ar liellopu, trušu, vistu. Tvaiks, cep, vāra. Nelietojiet pannu. Grauzdēta gaļa tikai kaitēs;

Antioksidanti aktivizē vietējās aizsargspējas, paātrina intersticiālā šķidruma un zarnu metabolisko galaproduktu izvadi

• jūras veltes. Bagātiniet ķermeni ar minerāliem, mikroelementiem, aminoskābēm. Noderīgas lašu dzimtas zivis, sarkanie kaviāri, jūras zivis (heka, notoeniya);
• pākšaugu (pupiņu, zirņu, pupiņu) pārstāvji;
• putra (griķu, auzu, rīsu);
• augļi, dārzeņi (ieteicams lietot vairāk citrusaugļu);
• pilngraudu maize (dod ķermeņa šķiedru, B grupas vitamīnus).

Īpaša diēta palīdzēs sasniegt lielisku rezultātu, ātru atveseļošanos. Pārtums sāk pakāpeniski izzust diētas korekcijas dēļ. Pareiza uzturs veicina veselīgu dzīvesveidu. Ikdienas uztura attīstība ir neatņemama slimības kompleksa terapijas sastāvdaļa.

Galvenais ir laikus konsultēties ar ārstu. Iepriekš minēto produktu sastāvu un attiecību var mainīt atkarībā no slimības stadijas, pacienta atveseļošanās tendences. Diēta limfostāzei rokā ir jāiekļauj liels daudzums antioksidantu, tie palīdzēs atšķirt produktus, šķidruma uzkrāšanos, šķīstošo vielu līdzsvaru.

Uzturs limfostāzei pēc krūšu noņemšanas

Nesen sievietes saskaras ar krūts slimībām. Pēc mastektomijas ir iespējama komplikācija - roku limfostāze. Rehabilitācijas periodā, lai izvairītos no komplikāciju rašanās, jums vajadzētu ēst labi. Rokas pēc limfostāzes gadījumā pēc mastektomijas jāievēro daži noteikumi. Traukiem, ko patērē sieviete, jābūt svaigiem. Vārīšanai ieteicams pāris, krāsnī, gatavot. Cepta ir kontrindicēta. Ēšana jāveic nelielās porcijās, 4-5 reizes dienā.

Uzturā jābūt pietiekamam daudzumam augu un dzīvnieku izcelsmes proteīnu, kas ir nepieciešams antivielu veidošanai un imunitātes palielināšanai

Uzkodas ātrās ēdināšanas laikā un pēc plkst. 18:00 ir jāatsakās. Uztura speciālists, veidojot uzturu, samazina nieru un aknu slogu. Sieviešu ķermenim vajadzētu saņemt nepieciešamo tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu daudzumu. Ļoti svarīgo vielu dienas likme rehabilitācijas periodā pēc mastektomijas sievietēm paredzētas limfostāzes komplikācijām ir:

• tauki - 90 g (no kuriem 30 g augu izcelsmes);
• olbaltumvielas - no 80 līdz 120 g dienā. Ir nepieciešams kompensēt zaudējumus pēc operācijas. Priekšroka dod jūras zivis, vistas, olas, nelielu tauku saturu;
• ogļhidrāti. Pārtrauciet cukuru. Pārējā daudzums nepārsniedz 380 g. Vēlams izmantot augļus, dārzeņus, kliju graudus.

Lai izveidotu un pielāgotu limfostāzes diētu pēc ārstēšanas ar ārstu, viņš izstrādās sistēmu, kas balstās uz jūsu rādītājiem un statusu.

Paraugu izvēlne nedēļai

Pacienti forumos uzdod jautājumu: kāda veida pārtikai vajadzētu būt ar limfostāzi? Ko var un nevar ēst ar šo slimību? Sniegsim piemēru par septiņu dienu diētu.

Pirmdiena

• Rīta maltīte. Putra ar pienu. Melnā maize ar sviestu.
• Uzkodas. Jebkurš auglis.
• Pusdienas maltītes. Vistas buljons, zivju gabaliņi, cepti ar cukini, tomāti, baklažāni, papriku cepeškrāsnī.
• Otrais uzkodas. 200 ml rauga vai rudenenas.
• Diēta vakarā. Vieglas jūras veltes salāti, iekļauti vairāk zaļumi, ieteicams to aizpildīt ar citronu. Ābolu mērce ar biezpienu cepeškrāsnī.

Uzturot diētu, īpaša uzmanība jāpievērš šādiem produktiem: zema tauku satura zivis, jūras veltes

Otrdiena

• Rīta maltīte. Viena vārīta vistas ola, grauzdiņš ar sviestu, tasi zaļā tēja ar citronu.
• Uzkodas. Augļu salāti ar jogurtu. 200 ml kefīra, rauga.
• Pusdienas maltītes. Liellopu gaļas buljons. Daļa putru, zivju sautējums ar dārzeņiem.
• Otrais uzkodas. Beztauku biezpiena masa, pievienojot skābo krējumu. Aizstājējs - pupiņas ar sēnēm tomātu mērcē, pagatavotas lēni plīts.
• Diēta vakarā. Putra ar pienu, piemēram, auzu.

Trešdiena

• Rīta maltīte. Tvaika zivju kūkas. Kviešu putra.
• Uzkodas. Salāti ar tomātiem, gurķiem. Apstrādāts ar olīveļļu.
• Pusdienas maltītes. Zivju zupa. Vārītas vistas, rīsi, vārīti ar dārzeņiem lēni plīts.
• Otrais uzkodas. Augļu biezenis. Kefīrs.
• Diēta vakarā. Jogurts vai biezpiena deserts.

Pārtika limfostāzes laikā satur lielu daudzumu olbaltumvielu un ātru ogļhidrātu.

Ceturtdiena

• Rīta maltīte. Vārīta vistas fileja, svaigi dārzeņu salāti, kas sagatavoti ar olīveļļu.
• Uzkodas. Svaigi augļi jūsu gaumei.
• Pusdienas maltītes. Vārīti kartupeļi, vistas fileja, cepta krāsnī, biešu salāti.
• Otrais uzkodas. Vairāki augļi.
• Diēta vakarā. 200 ml zaļās tējas, biezpiena biezpiena, pēc izvēles pievienojiet žāvētus augļus.

Piektdiena

• Rīta maltīte. Rīsu biezputra ar pienu, tasi melnās tējas.
• Uzkodas. Augļu biezenis.
• Pusdienas maltītes. Tvaicētas liellopu gaļas kotletes, griķu putras, dārzeņu salāti, olīvas, siers.
• Otrais uzkodas. Dārzeņu salāti, pievieno tomātus, pagatavo sojas mērci.
• Vakariņas Biezpiens, cepts ar ķirbju, rīsiem.

Sestdiena

• Rīta maltīte. Sešas vārītas paipalu olas, biešu salāti ar feta sieru, sezona ar olīveļļu, tasi zaļās tējas, melnās maizes grauzdiņš.
• Uzkodas. Dārzeņi, sautēti ar lēnu plīti.
• Pusdienas maltītes. Vistas buljons ar kartupeļiem, zivju sautējums ar cukini, paprikas cepeškrāsnī.
• Otrais uzkodas. Mannik, pievienojot citrusaugļus.
• Vakariņas Vārītas vistas krūtiņa, svaigi tomāti, gurķi.

Svētdiena

• Rīta maltīte. Ceptas olas ar dārzeņiem bez sviesta, melnās maizes grauzdiņš, 200 ml melnas tējas.
• Uzkodas. Āboli krāsnī, pievienojot biezpiena masu.
• Pusdienas maltītes. Pirmais ēdiens no desas, siera, pievienots zaļumiem. Dārzeņu salāti (izmantojiet svaigus produktus).
• Otrais uzkodas. Svaigi augļu sula.
• Vakariņas Cepta steiks (zivis ar daudz dārzeņu).

Izmantojiet olīveļļu, linu sēklas (tās satur Omega 3 un Omega 6, pastiprinošos muskuļus, limfmezglus). Ar stingru diētu svara zudumam ir jālieto haizivs aknu eļļa. Uzturā uzskaitītie produkti ir ieteicams apmainīt. Tam vajadzētu pareizi noteikt, ko ieteicams lietot un kas nav. Tāpēc pirms izvēlnes pieņemšanas konsultējieties ar dietologu. Viņš rakstīs aptuvenu devu nedēļai, uz kuras pamata jūs izvēlaties savu programmu.

Limfostāze

Vispārējs slimības apraksts

Tas ir limfātiskās sistēmas bojājums, kas izpaužas kā limfātiskās aizplūšanas traucējumi, bet audu vai ekstremitāšu daudzums būtiski palielinās limfātiskās tūskas dēļ.

Šī patoloģija var būt gan iegūta, gan iedzimta. 10% pasaules iedzīvotāju cieš no limfomas, kas ir aptuveni 250 miljoni. Vairāk jutīgi pret sievietēm limfostāzēs, galvenokārt 40 - 45 gadi. 90% gadījumu limfostāze ietekmē kājas. Šīs slimības iedzimta forma ir ļoti reta.

Limfātiskā tūska visbiežāk ietekmē kājas, bet ir sēklinieku, krūšu, sejas vai visa ķermeņa limfostāzes gadījumi.

Limfostāze nav dzīvībai bīstama, taču tā var ievērojami pasliktināt pacienta dzīves kvalitāti.

Limfostāzes cēloņi

Limfātiskās tūskas attīstība var veicināt vairākus faktorus:

• nieru darbības traucējumi;
• sirds mazspēja;
• varikozas vēnas;
• bojājumi limfātisko kuģu integritātei vai bloķēšanai pēc traumām, apdegumiem vai operācijām;
• mastektomija krūts audzējiem;
• parazitāras infekcijas;
• progresējošas pneimonijas formas;
• erysipelas;
• bojājumi, ko rada helminti un vīrusi;
• prostatas vēzis;
• sēdošs darbs;
• pastāvīga staigāšana augstos papēžos;
• hormonālā neveiksme;
• limfmezglu izņemšana;
• aptaukošanās.

Limfostāzes simptomi un stadijas

Attīstot iesniegto patoloģiju, ir trīs posmi:

1. Pirmajā posmā tūska ne vienmēr ir pamanāma un to sauc par atgriezenisku. Tūska palielinās lēni, sāpes nav, pacienti tam pierast un nepievērš uzmanību. Limfostāze turpina progresēt, ekstremitātē pakāpeniski pieaug, ar spiedienu uz tūsku, veidojas maza foss, ādas modelis tiek izlīdzināts, āda kļūst spīdīga. Tūska kļūst ievērojami mazāka no rīta un otrādi, palielinās vakarā vai pēc ilgstošas ​​fiziskas slodzes;
2. 3 otrajā limfostāzes stadijā tūska vairs nav tik mīksta, jo saistaudu augšanas dēļ āda kļūst blīvāka. Pēc nakts miega izzūd tūska, skartajā zonā ir intensīva pigmentācija, palielinās pacienta ķermeņa masa. Āda kļūst jutīga un sāpīga;
3. 3 trešajā posmā ekstremitāšu mobilitāte kļūst ierobežota, jo neatgriezeniska limfas aizplūšana traucē, pacienta svars strauji palielinās. Trešo posmu bieži pavada trofiskas čūlas, ekzēma un infekcijas slimības.

Limfostāzes komplikācijas

Iesniegtā patoloģija vienmēr ir saistīta ar audu nepietiekamu uzturu, kas var izraisīt šādas sekas:

• limfoangiosarkoma - ļaundabīga rakstura limfātisko asinsvadu audzējs. Šajā gadījumā nav iespējams veikt bez ķirurģiskas iejaukšanās kombinācijā ar staru terapiju;
• erysipelas - attīstās ādas bojājumu rezultātā, ko izraisa koksu baktērijas. Erysipelas var izraisīt sepsi;
• ekzēma ir ādas patoloģija, kas var izraisīt nopietnas saslimšanas;
• Verozā limfostāze ir nozīmīga ādas sacietēšana, kas padara ārstēšanu grūtāku.

Ja nav pienācīgas un savlaicīgas ārstēšanas, pacienta ķermenis kļūst jutīgs pret infekcijām. Papildus fiziskām ciešanām pacients piedzīvo smagu psiholoģisku diskomfortu.

Limfostāzes novēršana

Lai novērstu limfas cirkulācijas pārkāpumus, nepieciešams ievērot higiēnu, savlaicīgi ārstēt pat nelielus ādas bojājumus un novērst to iekaisumu. Ir nepieciešams savlaicīgi diagnosticēt un ārstēt sirds un nieru patoloģijas, un mazākās tūskas un smaguma pakāpes gadījumā, nekavējoties sazinieties ar flebologu.

Ļoti svarīga fiziska aktivitāte: skriešana, peldēšana, dejas, kas veicina limfas veicināšanu caur kuģiem.

Limfostāzes ārstēšana oficiālajā medicīnā

Līdz ar nelielas tūskas parādīšanos, jākonsultējas ar flebologu. Lai noteiktu patoloģijas cēloni, asinsvadu ķirurgs paredz vēdera dobuma ultraskaņas izmeklēšanu un limfātiskās plaušu tūskas gadījumā - krūšu dobuma rentgenstaru.

Limfostāzes terapija prasa daudz laika un nepieciešama integrēta pieeja. Vispirms jums jāsasniedz pietūkušo ekstremitāšu tilpuma samazinājums, cik drīz vien iespējams. Pirmajos divos patoloģijas posmos ir efektīvas fizioterapijas procedūras: magnētiskā terapija, hidromasāža, vakuuma masāža, lāzera apstarošana, manuāla limfodrenāžas masāža. Ārstēšana ietver pretiekaisuma līdzekļu, venolimfotona, vitamīnu kompleksu un niezes mazināšanas preparātu izmantošanu. Pacientam tiek novērota mērena fiziskā aktivitāte, pastaigas, vingrošanas terapija. Lai novērstu trofisko čūlu attīstību, pacientam ieteicams izmantot kompresijas trikotāžas izstrādājumus, kas stimulē limfas plūsmu, tādējādi samazinot tūsku. Ja nav konservatīvas ārstēšanas rezultātu, var noteikt vienu no ķirurģiskās iejaukšanās veidiem:

1. 1 tunelēšana ietver kanālu izveidi no vēnas fragmenta vai speciālu mikroprotēžu izmantošanu limfas plūsmas stimulēšanai;
2. 2 saliņu dermato-fasciolipectomy - operācija, lai akceptētu fibrozes bojātās ādas teritorijas. Iegūtais brūce ir aizvērta ar konservētiem ādas slāņiem. Pirms šādām operācijām ir noteiktas vairākas tauku atsūkšanas procedūras;
3. 3 tauku atsūkšana tiek veikta ar nelielu fibrozi. Šī procedūra ietver zemādas audu ķirurģisku noņemšanu;
4. Lymphovenous anastomoses radīšana - limfātiskās gultnes trauku izvēle un to savienojums ar tuvāko vēnu. Efektīva ar sekundāro limfostāzi.

Šo patoloģiju nevar pilnībā izārstēt. Cilvēkiem, kuri ir pakļauti limfostāzei, ir jāizvairās no apavu krampšanas, svaru celšanas, svara un aptaukošanās. Lai samazinātu sekundārās limfostāzes risku, Jums ir:

• kad vien iespējams, centieties saglabāt ievainoto kāju virs sirds līmeņa;
• izvairīties no ādas bojājumiem un saules apdegumiem;
• nemēģiniet pacelt svaru;
• atteikties no karstām vannām un vannām;
• ievērojiet ādas higiēnu.

Noderīgi produkti limfostāzei

Nav izstrādāts īpašs uzturs pacientiem ar limfostāzi. Tomēr pacientiem ir jāpielāgo diēta. Pacienta uzturam ar limfostāzi jāveicina:

1. 1 reģeneratīvo procesu aktivizēšana audos;
2. 2 likvidējot lieko šķidrumu organismā;
3. 3 svara normalizācija;
4. 4 stiprināt imunitāti;
5. 5 zemāks holesterīna līmenis;
6. 6 samazināt sāls koncentrāciju.

Ir nepieciešams ēst ēdienus mazās porcijās, bet 6-7 reizes dienā. Pacientam ar limfostāzi jāmēģina dzert pēc iespējas vairāk ūdens. Uztura sagatavošanā īpaša uzmanība jāpievērš tādiem produktiem kā liesa, netīrīta gaļa, piena produkti, svaigi dārzeņi un zaļumi, graudaugi un pākšaugi, augu eļļas, jūras veltes, citrusaugļi.

Pacientiem ar limfostāzi parādās P un C vitamīni, kas sašķeļ limfu. Tāpēc, gatavojot ēdienkarti, jākoncentrējas uz granātābolu, vīnogu, pīlādžu ogām un dzērvenēm.

Tradicionālā medicīna limfostāzei

• cep cepeškrāsnī vienu sīpolu, atdzesējiet, mizojiet, sasmalciniet ar dakšiņu un samaisiet ar 1 ēd.k. darva. Uzklājiet maisījumu uz skartajām vietām;
• 2 ēd.k. Karoti žāvētas plantaines lapas labi sasmalcina un ielej 1 ēdamk. verdošu ūdeni, tad uzstājiet uz 12 stundām. Tad filtrē un dzer 4 reizes dienā, 100 ml;
• 250 g ķiploku sasmalcina, pievieno 350 g medus, samaisa un atstāj uz nedēļu. Lai saņemtu saņemto svaru 2 mēnešu laikā uz 1 st. trīs reizes dienā;
• regulāri izmanto biešu sulu, kas stimulē vielmaiņas procesus un stimulē limfātisko sistēmu;
• pagatavojiet tēju, piemēram, upeņu lapas un mežrozīšus, un dzert mazās devās visu dienu;
• divas reizes dienā, lai saražotu siltas pirtis no sērijas buljona;
• asins retināšanai jābūt no rīta pirms ēšanas dzert 1 ēdamk. vārīts ūdens, pievienojot 10 ml ābolu sidra etiķa;
• uzlabot dēle limfas plūsmu;
• tukšā dūšā uz 1 tējk. medus

Bīstami un kaitīgi produkti ar limfostāzi

Pacientiem ar limfostāzi vajadzētu pārskatīt diētu un izslēgt pārtikas produktus, kas var izraisīt tūsku:

• kūpināti produkti;
• alkohols;
• ja iespējams, pilnībā likvidējiet sāli;
• cepta pārtika;
• makaroni, makaroni;
• majonēzes un veikalu mērces;
• zivis un gaļas konservi;
• ātrās ēdināšanas un ēdināšanas pārtikas produkti;
• pārtika ar dzīvnieku taukiem;
• veikaliņi un desas.

Diēta apakšējo ekstremitāšu limfostāzei

Limfostāze ir slimība, kas saistīta ar limfas cirkulācijas traucējumiem. Slimība pazemina imūnsistēmu, izraisa kustību ierobežošanu, rada psiholoģiskus kompleksus. Pareiza uzturēšana apakšējo ekstremitāšu limfostāzē kopā ar farmakoloģiskiem produktiem uzlabo limfas cirkulāciju un novērš stagnācijas rašanos.

Kāpēc mums ir vajadzīgs šis šķidrums? Limfs ir filtrēta asins plazma. To sintezē īpašos mezglos, tā cirkulē caur kuģiem. Veic vairākas svarīgas funkcijas organismā:

• intersticiālā šķidruma daudzuma regulēšana. Normālā ādas elastības stāvoklī muskuļu darbībai ir nepieciešams mitrums. Limfātiskā sistēma pastāvīgi uzrauga šo indikatoru. Slimību vai citu provocējošu faktoru gadījumā limfas ražošana neapstājas, bet savlaicīga aizplūšana tiek traucēta. Tas izraisa sastrēgumus un diskomfortu skartajā ekstremitātē;
• audu un orgānu aizsardzība no vīrusu, baktēriju un citu nelabvēlīgu faktoru negatīvās ietekmes. Limfātisko asinsvadu šūnas un audi nosaka svešķermeņus un mikroorganismus. Veselā ķermenī imunitāte balstās uz šo principu;

Apakšējo ekstremitāšu limfostāze ir stāvoklis, kas prasa tūlītēju korekciju. Racionāla uzturs palīdzēs pielāgot situāciju tiešsaistē.

Iemesls

Rokas vai citas ķermeņa daļas limfostāze ir iedzimta vai iegūta. Ja limfmezglu lūmenis ir mazs, ir dabiskas cirkulācijas patoloģijas, ceļu aizaugšana, mezglu hiperfunkcija, tad tās ir individuālas. Daži no tiem tiek ievietoti pirmsdzemdību periodā. Piemēram, novērojot amnionu sašaurināšanos, kuģi ir nostiprināti. Tāpēc šķidrums parasti nevar cirkulēt.

Iegūtās sistēmas patoloģiju attīstība izraisa vairākus faktorus:

• bojāta laukuma nepareiza reģenerācija pēc lūzuma, operācijas. Dažreiz ķirurgi vienkārši šķērso kuģus, un limfs uzkrājas intersticiālajā telpā, izraisot tūsku;
• termiskās, ķīmiskās, saules apdeguma vai starojuma iedarbības sekas;
• asinsrites patoloģija: varikozas vēnas, tromboze, tromboflebīts, trofiska čūla;
• ļaundabīga vai labdabīga limfas vai asinsrites sistēmas audzēji;
• bojājumi, ko izraisa ķiršu infekcijas, ādas vīrusu vai iekaisuma slimības, muskuļu un skeleta sistēmas. Piemēram, mikroskopiskā parazīta limfātiskajā sistēmā iekļūšana izraisa ziloņu slimību. To raksturo saslimušās ekstremitātes augšana;
• onkoloģisko slimību ārstēšana ar staru terapijas un ķirurģijas palīdzību (piemēram, krūšu bojājumu mastektomija);

Nodrošināt sevi pret visu faktoru ietekmi ir nereāli, bet, lai novērstu slimības progresēšanu ar diētu jebkuras personas spēka dēļ.

Posmi

Asinsrites patoloģija attīstās vairākos posmos:

• pirmajā posmā. Pirmkārt, stagnācija ir vērojama augšējā vai apakšējā gala pirkstu rajonā. Āda joprojām nemaina krāsu un ir viegli salokāma. Pēc gulēšanas viss atgriežas normālā stāvoklī, paceljot skarto ekstremitāti augšup un viegli. Šo stāvokli ir vieglāk novērst, izmantojot masāžu vai īpašu izvēlni;
• otrais posms. Stagnācija tiek izrunāta un saukta par fibrodermu. Stāvoklis pakāpeniski attīstās vairāku nedēļu vai mēnešu laikā. Tūska nepazūd pēc miega, bet tiek likvidēta ar speciālu limfodrenāžas masāžu. Ir redzama atšķirība starp veselo un skarto ekstremitāti. Medicīniskā uztura kājām limfostāzē novērš diskomfortu, sāpīgas sāpes un uzlabo funkcionalitāti;

Ko var darīt, ja tiek konstatēta augšējo ekstremitāšu patoloģija? Kāda ārstēšana palīdzēs? Atbildes uz šiem jautājumiem pēc asinsvadu ķirurga sniedz pēc diagnostikas un vizuālās pārbaudes. Ja tiek diagnosticēta limfostāze, diēta ir obligāta. Runājiet par to sīkāk.

Diēta terapijas pamats

Diēta limfostāzei rokā satur stingrus noteikumus. Tikai nepārtraukti pieturoties pie tiem, jūs varat sasniegt pārsteidzošu rezultātu, kas nebūs sliktāks par mūsdienu medikamentu terapiju.

Ko nevar ēst ar limfostāzi? Pacientiem uz noteiktu laiku vajadzētu pilnībā atteikties:

• produkti un ēdieni, kas satur ievērojamu daudzumu ogļhidrātu un tauku. Tie ir ceptas gaļas un zivju produkti, desas, desas, kastītes, konservētas preces. To sagatavošanas tehnoloģija ietver ne tikai lielu tauku daudzumu, bet arī sintētiskās krāsvielas, stabilizatorus, emulgatorus un konservantus;
• limfostāzes laikā diēta neietver marinātus, marinādes, konservētus salātus, sālītas zivis. Šādos produktos ir ļoti maz vitamīnu un barības vielu. Bet liela sāls, garšvielu un ķimikāliju koncentrācija izraisa intersticiālā šķidruma stagnāciju. Pēc tam, kad no rīta ir pagājuši šādi produkti no pacienta, tiek novērota sejas pietūkums un skarto ekstremitāšu tilpuma palielināšanās;

Olbaltumvielām un ogļhidrātiem ir svarīga loma audu un asinsvadu veidošanā.

• alkoholu Etilspirts jebkurā daudzumā izraisa traucējumus šķidruma cirkulācijā, organisma dabisko elektrolītu darbībā. Tādēļ, ja Jums ir apakšējā ekstremitātes limfostāze, tad jums vajadzētu atteikties no alkoholisko dzērienu lietošanas jebkurā daudzumā.

Uztura speciālisti iesaka izveidot izvēlnes, kuru pamatā ir:

• jūras veltes. Jūras kokteilis, okeānu sugu zivis, aļģes ne tikai papildina diētu, bet arī piepilda ķermeni ar jodu, minerālvielām;
• dārzeņi. Praktizējiet dažādas kombinācijas. Tas ir optimāls tvaika, pot vai cep cepeškrāsnī;
• piena produkti. Uzklājiet biezpienu un sieru, jogurtu. Tie satur daudz minerālu sāļu un viegli sagremojamus proteīnus;
• pilngraudu maize, graudaugi. Šķiedru avoti un B grupas vitamīni. Ikdienas ēdienkartē ietilpst putra (ar pienu vai sviestu).

Diētas nianses

Apakšējo ekstremitāšu limfostāzei paredzētā diēta tiek veidota saskaņā ar vienkāršiem noteikumiem. Asinsvadu ķirurgi un dietologi norāda, ka:

• Izvēlne aptver organisma vajadzību pēc olbaltumvielām pilnīgu un neaizvietojamu aminoskābju dēļ. Tie nav sintezēti ar augu šūnām, bet tos ražo tikai dzīvi organismi. To vajadzētu atcerēties veģetāriešiem un tiem, kas ir pārāk ieinteresēti uztura jautājumos.

Palieliniet dārzeņu un augļu patēriņu (jūs varat cept, sautēt, bet ne cept), dodiet priekšroku salātiem no svaigiem dārzeņiem, kas pagatavoti ar augu eļļu

• Antioksidanti aktivizē vietējās aizsargspējas, paātrina metabolisma gala produktu izvadi no intersticiālā šķidruma un zarnām. Tas ir svarīgi limfostāzē. Ar tūsku un citu stagnāciju trofisko traucējumu dēļ ir iespējamas negatīvas parādības, trofiskas čūlas un citas patoloģijas. Daudzi antioksidanti ir atrodami zaļā tējā, sarkanajās vīnogās, kokos un ābolos. Uzturēšana roku limfostāzei obligāti ietver šādas sastāvdaļas svaigas vai pēc termiskās apstrādes.
• Omega-3 un Omega-6 ir nepieciešami, lai stiprinātu limfmezglu muskuļu rāmi un sienas. Ja esat uz stingras diētas, cenšoties zaudēt svaru, jūs joprojām nevarat veikt bez nepiesātinātām taukskābēm. Tie ir atrodami olīvu un linu sēklu eļļā, haizivju aknās un priežu riekstos.
• Paļaujieties uz sarežģītiem ogļhidrātiem. Tie ir lēni uzsūcas organismā, kalpo kā enerģijas avots uz ilgu laiku, netiek deponēti zemādas vai intramuskulāras tauku veidā. Tāpēc nav nepieciešams pilnīgi atteikties no ogļhidrātu roku limfostāzes laikā pēc mastektomijas.
• Skatieties sāls daudzumu. Pārtikas garšvielas pārtikā un gatavi ēdieni izraisa intersticiālā šķidruma stagnāciju. Sakarā ar to sākas pietūkums, blāvi sāpes, psiholoģiska un fiziska diskomforta sajūta.

Izvēlnes piemēri

Īpaša diēta izskatās šādi:

• pirmajā dienā Pacienta brokastis sastāv no piena rīsu saldās putras ar rozīnēm, žāvētām aprikozēm. Atļauts mazliet grauzdiņš no pilngraudu maizes, vāja kafija. Otrajā brokastis pasniedz pāris augļus. Pusdienas sastāv no vistas zupas, sautējumiem ar dārzeņiem un tvaicētām zivīm. Uzkodas varat dzert glāzi kefīra vai jogurta. Vakariņas, ēst ābolu kastrolis;

• otrā diena No rīta viņi ēd 2 vārītas vistas olas, tēju ar pienu. Otrajā brokastīs tiek pasniegts glāze dabiskā jogurta. Pusdienas sastāv no zupām ar kotletes, sautētiem dārzeņiem ar pupiņām. Pusdienas uzkodu biezpiens ar medu. Vakariņās pagatavojiet salātu ar pikantu zaļumiem un jūras veltēm;
• 3 dienas. Tvaika kotletes, gaiši salāti un ābolu sula - galvenās brokastis. Otrajā brokastīs tiek pasniegts glāzi skābo piena dzērienu un pāris grauzdiņi. Viņi ēd zivju zupu, sautējumus ar rīsiem un dārzeņiem. Vakariņas piena putra ar žāvētiem augļiem;
• ceturtajā dienā. Brokastīs pagatavota vistas fileja ar vieglu dārzeņu salātu (mērci: tikai augu eļļa ar citrona sulu. Bez majonēzes). Par otrām brokastīm iesakām glāzi daudzaugļu sulas. Pusdienās viņi ēd tvaicētus kartupeļus, zivju kotletes, bietes un valriekstu salātus. Bitei ir 2 grauzdiņi no pilngraudu maizes un vāja kafija ar pienu. Rīsu apšuvums;
• piektajā dienā. No rīta sākas rīsu saldie graudaugi ar pienu un žāvētiem augļiem, tēja bez cukura. Otrajā brokastīs pagatavos olu. Pusdienās viņi ēd trušu kotletes, kviešu putras un ābolu salātus, selerijas, burkānus. Uzkodas - glāze fermentēta piena dzēriena vai piena. Vakariņās vārīti cepti ķirbji ar dārzeņiem, kakao.

Izvēlne, kas pārkāpj limfas cirkulāciju, ir daudzveidīga un garšīga. Tāpēc ir jāiekļauj fantāzija, nepieciešamās receptes bez problēmām var atrast internetā.

Un nedaudz par noslēpumiem.

Vai esat kādreiz mēģinājis atbrīvoties no varikozām vēnām? Spriežot pēc fakta, ka jūs lasāt šo rakstu - uzvara nebija jūsu pusē. Un, protams, jūs zināt, kā tas ir:

• atkal un atkal vērojiet nākamo zirnekļu vēnu daļu uz kājām
• pamosties no rīta ar domu par to, ko valkāt, lai nosegtu vēnas
• katru vakaru cieš no smaguma, plānošanas, pietūkuma vai kājās
• pastāvīgi burbuļojot cerību uz panākumiem kokteili, nemierīgu cerību un vilšanos no jauna neveiksmīga ārstēšana

Un tagad atbildiet uz jautājumu: vai tas jums ir piemērots? Vai tas ir iespējams? Un cik daudz naudas jūs jau esat noplūdis neefektīvām ziedēm, tabletes un krēmiem? Tas ir labi - ir pienācis laiks apstāties ar viņiem! Vai jūs piekrītat? Tāpēc mēs nolēmām publicēt ekskluzīvu interviju ar Krievijas Federācijas Veselības ministrijas Fleboloģijas institūta vadītāju Viktoru Mihailoviču Semenovu, kurš mums pastāstīja, kā vienu vai divas nedēļas uzvarēt VARIKOZ un izglābt sevi no vēža un asins recekļu mājās. Lasiet tālāk.

Uztura uzlabošana limfostāzei

Lai atvieglotu slimības gaitu vai novērstu tās rašanos, ir nepieciešams ievērot pareizu un veselīgu uzturu:

• Mēreni un mērāmi pārtikas produkti ar augstu tauku saturu;
• Jāiekļauj augsts olbaltumvielu saturs, neliels sāls daudzums;
• Atbilstība uztura shēmām.

Ja Jums ir diagnosticēta roku limfostāze vai, jums ir jāpievērš īpaša uzmanība diētai, jo slimības gaita un iespējamās blakusparādības būs atkarīgas no tā. Tādēļ pirmajā posmā jums vajadzētu atteikties no šādiem produktiem, lai samazinātu roku pietūkumu:

1. 1. Pārtikas produkti, kas bagāti ar ogļhidrātiem un taukiem;
2. 2. Pikantais, ceptais ēdiens;
3. 3. Dzīvnieku tauki;
4. 4. Galda sāls (tā uzkrāšanās organismā palielinās šķidruma daudzumu audos, pasliktinās slimība);
5. 5. Alkoholiskie dzērieni.

Jūsu ikdienas uzturā obligāti jāiekļauj augu un dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielas un tie sastāv no 100 gramiem olbaltumvielu, 10 gramiem dzīvnieku tauku un 20 gramiem augu eļļas (varat pievienot salātiem vai gatavot uz tā). Ir jāsamazina arī ikdienas kaloriju patēriņš, to var izdarīt, samazinot ogļhidrātu daudzumu, kas novedīs pie rokas pietūkuma samazināšanās.

Arī apakšējo ekstremitāšu limfostāzes diēta neatšķiras no iepriekšējās. Dienas devā jāiekļauj:

• Fermentēti piena produkti (piens, kefīrs, rudenenka ar zemu tauku saturu, kā arī siera produkti, jogurti, raugs);
• Ierobežots gaļas produktu daudzums (trusis, tītara fileja, vistas gaļa, liesa cūkgaļa vai liellopu gaļa);
• Zivis, jūras veltes (foreles, laši, laši, karpas, asari, heki, mīdijas, sarkanie kaviāri, kalamari, ķemmītes, astoņkāji);
• Pupiņu sastāvdaļas (sojas pupas, pupas, zirņi un citi);
• Labība no graudaugiem (griķi, auzas, mieži, kvieši, rīsi);
• Pietiekams daudzums dārzeņu un augļu (īpaši, lai palielinātu citrusaugļu un augļu izmantošanu).

Pacientiem ar roku limfostāzi ir nepieciešams pareizi atdalīt pārtiku un uzturu, lai nenovērstu limfātisko sistēmu. Tāpēc ārstēšanas laikā ir jāizveido izvēlne. Šeit ir piemērs diētai ar roku un kāju bojājumiem:

1 diena
Brokastīs pagatavoti rīsu biezputra uz vājpiena, varat pievienot nedaudz graudaugu vai žāvētu augļu. Tēja un neliels rudzu maizes gabals ar sviestu.
Pusdienas - ēst jebkurus augļus ar citrusaugļiem, piemēram, apelsīnu, greipfrūtu vai pomelo.
Pusdienas - gatavojiet vistas buljonu, zvejiet ar dārzeņiem (gatavojiet lēni plīts vai tvaicēti).
Tējas laiks - glāze kefīra vai piena.
Vakariņas - ceptie āboli ar biezpienu vai salāti ar dārzeņiem un jūras veltēm (tā sagatavošanai jums būs nepieciešams salāti, tomāti, zaļumi, sarkanie bulgārie pipari, jūras veltes kokteilis, sezona ar augu eļļu, citronu sulu).

2 dienas.
Brokastis - vārītas vistas olas, grauzdiņš, tasi kafijas bez cukura.
Pusdienas - augļu salāti, tasi kefīra vai zemeņu (persiku) jogurts.
Pusdienas - gatavot zupu gaļas buljonā, varat izmantot cūkgaļu vai liellopu gaļu, kā arī vāra griķu putras, izmantot ar sautētām zivīm ar dārzeņiem (cukini, sīpoli, burkāni, tomāti).
Uzkodas - neliela daļa biezpiena ar skābo krējumu vai pupiņu sautējumu tomātos ar sēnēm.
Vakariņas - piena putra pēc Jūsu izvēles.

3 dienas.
Brokastis - pagatavojiet tvaicētas zivju kūkas ar putru (jūsu izvēle).
Pusdienas - salāti ar tomātiem, arugulām, gurķiem, vārītas pupiņas, piepilda ar visu augu eļļu, neēd.
Pusdienas - zivju zupa (auss), rīsi ar dārzeņiem (zirņi, burkāni, pupas, sparģeļi), vārīta vistas fileja.
Drošs, - augļi vai dažādi dārzeņi, glāze ryazhenka vai kefīra.
Vakariņas - daļa no jūsu izvēlētajiem fermentētiem piena produktiem.

4 dienas.
Brokastis - vārītas vistas filejas un svaigu dārzeņu salāti, sezona tikai ar dārzeņu vai olīveļļu.
Pusdienas - glāze svaigas apelsīnu sulas.
Pusdienas - vāra trīs kartupeļus, pagatavo tvaicētas zivju kūkas un salātus ar bietēm un cieto sieru.
Uzkodas - ēst augļus (jūsu izvēle).
Vakariņas - biezpiena kastrolis ar žāvētiem augļiem un tasi zaļās tējas bez cukura.

5 dienas.
Brokastis - rīsu piena putra ar graudaugiem, tasi melnā nesaldināta kafija.
Pusdienas - veic citrusaugļu šķēles.
Pusdienas - grieķu salāti, auzu un liellopu gaļa (gatavot lēni plīts).
Tējas laiks - salāti ar svaigiem zaļajiem dārzeņiem, tomātiem un sojas mērci nelielos daudzumos.
Vakariņas - ķirbju kastrolis ar rīsiem un biezpienu.

6 dienas.
Brokastis - vāra 2 vistas olas, pagatavojiet salātus ar vārītām bietēm, feta un pagatavojiet ar augu eļļu (varat olīvu).
Pusdienas - zirņu biezenis un tvaicēti dārzeņi (burkāni, baklažāni, cukini, tomāti).
Pusdienas - daļa zupas, kas pagatavota vistas buljonā, vārīti kartupeļi, zivju sautējums ar dārzeņiem (gatavot cepeškrāsnī vai lēnā plītī).
Uzkodas - rīsu pudiņš ar citrusaugļiem.
Vakariņas - vārīti vistas krūtiņas un dārzeņu salāti.

7 dienas.
Brokastis - omlete ar dārzeņiem, grauzdiņš no rudzu maizes un tasi organiskās kafijas.
Pusdienas - cepti āboli ar biezpienu un rozīnēm.
Pusdienas - siera zupa (pagatavota no trīs veidu desām vai gaļas, kausēta siera, burkānu un lielu zaļumu daudzumu), sezonas dārzeņu salāti.
Tējas laiks - glāze vitamīnu ogu.
Vakariņas - zivju steiks ar dārzeņiem.

Turpmākajās dienās varat mainīt savu ēdienkarti, mainot putras, augļus vai dārzeņus (atkarībā no jūsu vēlmēm un roku bojājuma pakāpes).

Ar šādu pārtikas atbilstību, jūs pēc dažām dienām radīsit pozitīvu rezultātu ar limfostāzi. Roku vai kāju pietūkums iet ātri un, pats galvenais, jūsu veselība kļūs spēcīgāka, un jūs turpināsiet veselīgu dzīvesveidu.