Cilvēki cenšas ēst labi, paturēt acu par savu figūru, bieži vien sasniedzot vienu mērķi - izskatīties slaidi. Neēdot pēc sešiem gadiem, ir ķīlas figūra. Bet daudz svarīgāk ir pielāgot nevis ēdienreizes, bet gan diētas laiku.
Ir svarīgāk rūpēties ne par centimetriem pie vidukļa, bet gan par iekšējo orgānu, kuģu stāvokli. Cilvēki, kas meklē bēdīgi slaveno "90-60-90", ir jauni slimības un saasina hroniskas. Patiešām, daudziem cilvēkiem ir bijusi sirds slimība, asinsvadu slimība, ķirurģija. Runāsim sīkāk, kā pareizi ēst kādu personu, kas ir veikta sirds vai kuģu operācijas. Kā pacients pēc manevrēšanas vai citas iejaukšanās var uzturēt sevi formā, pareizi ēdot?
Koronāro artēriju apvedceļa operācija
Lielākās daļas zemapziņā vārds „diēta” ir saistīts ar krasiem uztura ierobežojumiem. Daži, cenšoties zaudēt svaru, burtiski sēž uz maizes un ūdens, tas ir tikai ar papildu mārciņām un veselība. Nav nepieciešama diēta, kas nepieciešama, lai samazinātu pacientus pēc sirds un asinsvadu operācijas. Turklāt tas ir kontrindicēts! Šādu pacientu nozīmīga uzturvielu patēriņa strauja samazināšanās var izraisīt labklājības pasliktināšanos. Galu galā, pēc operācijas ķermenis ir paredzēts, lai atjaunotu zaudēto spēku, un tam ir vajadzīgs "degviela" - visu nepieciešamo elementu (olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu) formā pietiekamā daudzumā. Bet pacientu uztura raksturojums pēc AKSH ir jāzina un jāievieš praksē.
Kas visbiežāk iekļūst operācijas tabulā par koronāro artēriju apvedceļu operāciju? Pacienti ar "aizsērējušu" aterosklerotisko trauku plāksnēm. Hiperholesterinēmijai ir iedzimta nosliece, bet ne vienmēr. Bieži vien pacienti paši veicina asinsvadu aizsērēšanu ar plāksnēm, taukainu, ceptu pārtiku, alkoholu, smēķēšanu, saldumu pārpalikumu un pārmērīgu gāzēto dzērienu noslieci.
Nav pārsteidzoši, ka ķermenis reaģē uz šādu attieksmi, bloķējot sirds traukus un sliktu sirds un asinsvadu sistēmas darbību. Ja jūs atpazīstat sevi pirms operācijas apraksta, jums jau ir veikta koronāro artēriju apvedceļa operācija, tad jums jāievēro daži dzīvības noteikumi. Jo, ja šie noteikumi tiek pārkāpti, slimība var atkal atgriezties.
Alkohola aizliegums
Alkoholiskie dzērieni pacientiem, kuriem tiek veikta apvedceļa operācija, kā arī citas operācijas uz sirds un asinsvadiem ir kontrindicētas. Alkohols palielina slodzi uz sirdi, stimulējot kontrakcijas biežumu, negatīvi ietekmē asinsvadu sienu, traucējot tās tonusu. Alkohola patēriņš palielina asinsspiedienu, pastiprinot pacienta veselību. Nav atļauts lietot alkoholiskos dzērienus „tikai brīvdienās”, “glāzi vakariņās”. Šādā gadījumā nav attaisnojumu un attaisnojumu.
Atcerieties, ka jūs jau esat darbības tabulā. Labāk ir atcerēties šo noteikumu vienreiz un uz visiem laikiem: koronāro artēriju apvedceļu operācija un alkohols ir savstarpēji izslēdzoši jēdzieni. Alkohola lietošana pēc sirds operācijas nav pieņemama. Jums jāierobežo arī kafijas, stipras tējas, kofeīna saturošu dzērienu lietošana. Ja jūs nevarat iedomāties dzīvi vispār bez kafijas tases, ir pieļaujams dzert vāju kafiju ar pienu ne vairāk kā reizi 1-2 dienās, labāk ir dzert zaļu tēju, arī hibisks nav aizliegts.
Atsaka sāls ēdienu
Pēc manevrēšanas jums vajadzētu atbrīvoties no sāls kratītāja uz galda, kā arī ieradumu sālīt ēdienu ēdiena gatavošanas laikā un pēc tās. Praksē sirds ķirurgi, kardiologi, terapeiti bieži atrod „sēklas”, kas sāli ēd, pirms tas tiek pieņemts, pat neizmēģinot, vai nav ieraduma... palīdz paaugstināt asinsspiedienu, kā rezultātā sirds un asinsvadi ievērojami palielinās, un pēc AKSH šādas slodzes uz sirds un asinsvadu sistēmu jāizvairās. Pieļaujamā dienas sāls uzņemšana ar pārtiku pacientiem pēc AKSH ir 1,5-2 grami (salīdzinājumam, tējkarote bez kalna ir 10 grami).
Ātrās ēdināšanas atteikums, vistas gaļa ar kraukšķīgu garozu, desas un desas
Ātri ēdieni, vistas gaļa ar kraukšķīgu garozu, desas un desas... Šo produktu garšas paliek uz visiem laikiem pacientiem, kam veikta sirds un asinsvadu operācija. Pēc CABG ieteicams samazināt dzīvnieku tauku saturu uzturā, kas atrodas tikai lielos daudzumos iepriekšminētajos produktos, kā arī majonēze, sviests, kūpināta gaļa, cūkgaļa. Dzīvnieku tauki veicina aterosklerozes progresēšanu, holesterīna uzkrāšanos asinsvadu sienās, un tas var izraisīt slimības regresiju un atkārtotu CABG ķirurģiju.
Lai to novērstu, ir nepieciešams nomainīt sviestu uz dārzeņiem, nevēlēt taukainu cūkgaļu un vārītu teļa vai vistas krūtiņu, nevis cieto sieru ar augstu tauku saturu, izvēlēties zemu tauku saturu. Bet zivju eļļas pacienti pēc koronāro artēriju apvedceļa operācijas var droši pateikt „jā!”. Jūras zivis un jūras veltes (izņemot vēžveidīgos un zivju kaviāru) ir piemērotas sirdij un asinsvadiem. Dzīvnieku tauku noņemšana no uztura, tādējādi mainot uzturu, jūs jutīsiet pateicību no ķermeņa labklājības veidā.
Augļi, žāvēti augļi un rieksti
Mēs runājam par ātriem ogļhidrātiem, kas ir bagāti ar konfektēm, cepumiem, saldējumu, konditorejas izstrādājumiem. Fakts ir tāds, ka organismā šādu ogļhidrātu pārpalikums tiek pārvērsts taukos, kas turpina negatīvi ietekmēt kuģus un sirdi. Pacientiem pēc sirds operācijas ir jāzina par to, un, ja jūs pilnībā neatstājiet saldumus, tad ievērojami samaziniet to patēriņu.
Ja tiešām vēlaties kaut ko saldu, konfektes var aizstāt ar augļiem, cepumiem - ar žāvētiem augļiem vai dažiem riekstiem. Jāatceras, ka augļu un dārzeņu patēriņš ir ieteicams pēc AKSH bez ierobežojumiem, šķiedrām un vitamīniem to sastāvā ir ļoti labvēlīga ietekme uz cilvēka ķermeni. Maizi ieteicams izmantot veseli graudi, pilngraudu milti. Ļoti noderīga sirds un asinsvadu auzu, griķu miltu putra.
Jūras zivis un jūras veltes
Skaidri saprotot, kādus produktus pēc operācijas uz sirds un kuģiem vajadzētu teikt „nē”, pārejiet pie nepieciešamajiem un svarīgajiem mūsu sirds produktiem, kas palīdz atbalstīt mūsu „iekšējo motoru”. Tātad, atkal aicināsim sirdij noderīgus produktus, kas tika pakļauti operācijai:
Tvaika pagatavošana
Vēl viens svarīgs punkts ir pat „nav tas, kas ir, bet kā to pagatavot.” Piemēram, sarkanā zivs, kas ir ļoti noderīga sirdij, var tikt grauzdēta eļļā, lai tā kļūtu pilnīgi nepiemērota pacientam pēc koronāro artēriju apvedceļa operācijas. Vārīšanas laikā jāievēro šādi aspekti:
Darbība - piespiedu iejaukšanās ķermeņa integritātē, lai normalizētu svarīgo orgānu darbu. Un koronāro artēriju apvedceļa operācija nav izņēmums, jo operācija tiek veikta uz sirds, uz bloķētajiem kuģiem. Pēcoperācijas periodā ir pareizi veidota izvēlne, kuras produkti neizraisīs jaunu kuģu bloķēšanu. Rakstā ir ievada raksturs un atbildēs uz jautājumu: "Diēta pēc koronāro artēriju apvedceļa operācijas."
Pareiza uzturs pēc šādas operācijas ietver produktus, kas neizraisa asinsvadu atkārtotu bloķēšanu un attīrīs organismu no uzkrātajiem toksīniem. Pirmkārt, ir nepieciešams normalizēt porcijas lielumu. Pārēšanās ir kaitīga arī veselam cilvēkam, jo tā izraisa kuņģa-zarnu trakta slimību. Un ko mēs varam teikt par personu, kura ir sirds operācija? Daļas lielums jāsamazina līdz tādam līmenim, ka pēc svētkiem jūs esat pilni un nejūtaties smagi kuņģī. Lai samazinātu gremošanas sistēmas slodzi, ēdiens rūpīgi jāsakošļo.
Ja neesat pilnīgs vai vēlaties papildināt, jums vajadzētu atturēties no tā. Labāk ir iepriekš organizēt nākamo maltīti. Ar pareizu un veselīgu uzturu jums ir jāēd 5–6 reizes dienā mazās porcijās. Tādējādi kuņģa-zarnu trakta normalizācija un ķermenis spēj izvadīt toksīnus no organisma līdz nākamajai ēdienreizes beigām.
Nepieciešams atteikties no pārēšanās, jo zarnām būs papildu slodze. Jo vairāk ēdat pārtiku, ko kuņģis nav gatavs sagremot, jo vairāk toksīnu izdalās pārtikas sagremošanas laikā, un kuģi tiks bloķēti ātrāk.
Nepieciešams atbrīvoties no vienveidības uzturā. Jums jāizvēlas vairāki produkti, kurus jūs pastāvīgi izmantojat, un pārējās sastāvdaļas pastāvīgi mainās.
Atbrīvoties no augstas sāls pārtikas produktiem. Pilnībā izslēdziet sāli no diētas, kas nedarbojas, pat maizes sastāvā ir sāls, tāpēc jums ir jāsamazina diēta. Augsta sāls koncentrācija izraisa ūdens aizturi organismā, kas veicina sirds slodzi.
Ūdens ir dzīves avots. Taču šī avota apjoms ir jāsamazina. Ieteicams dzert 20 ml ūdens uz 1 kilogramu sava svara.
Atmest ceptu pārtiku un pagatavojiet visu, kas cepts vai cepts krāsnī. Tvaicēšana uztur maksimālo uzturvielu un vitamīnu daudzumu. Ja jūs nevarat pretoties garšvielām un aromātiskajai pārtikas smaržai, varat gatavot cepeškrāsnī. Netiks izslēgtas visas cepšanas negatīvās sekas, un pārtikas garša un aromāts nebūs sliktāks.
Šajā sadaļā būs sniegts to produktu saraksts, kuri pēc operācijas var samazināt līdz 0 visiem pozitīvajiem efektiem. Šie produkti ir jānoņem no diētas, tie pilnībā jānovērš un nekādā veidā nedrīkst pievienot tos diētai. Asinsvadu oklūzija un atkārtota operācija ir minimums, ko saņemat pēc šo produktu lietošanas.
Atlikušo produktu sadalījums ir 2: atļauts un noderīgs. Atļautos produktus var pievienot diētai, bet mērenīgi: vistas, tītara, foreles, truši, mencas, sausie sarkanvīni, piena produkti, kuru tauku saturs nepārsniedz 1%, cepamie klijas, linu sēklas un saulespuķes. Noderīgus produktus var patērēt lielos daudzumos, un pēc operācijas tiem vajadzētu būt galvenajai diētas daļai: svaigiem augļiem un dārzeņiem, augu eļļām, ķiplokiem, graudaugiem un labības produktiem, zaļumiem, minerālūdenim un zāļu tējām. Ja jūs nevarat atturēties no kafijas dzeršanas, jūs varat nomainīt kofeīnu ar cigoriņiem.
Apraksts no 2017. gada 24. maija
Parasti išēmiskā sirds slimībā arteriālās lūmena sašaurināšanās ar holesterīna plāksni ir neatgriezeniska un aug. Arterijas sašaurinātā lūmena atjaunošana ar aterosklerotisko plāksni medicīniskā veidā nerada vēlamo efektu. Tādēļ vairumā gadījumu smagas stenozes gadījumos IHD (apvedceļa ķirurģija, stentēšana) ķirurģiskās ārstēšanas metodes ir vienīgās efektīvas, kas ļauj normalizēt sirds muskuļa asinsriti, novēršot miokarda infarkta draudus un atjaunojot cilvēka spēju strādāt.
Koronāro artēriju šuntēšanas operācijas (CABG) un koronāro artēriju stentēšana ir diezgan sarežģīta, un, lai panāktu stabilu pēcoperācijas efektu, ir nepieciešams zināms dzīves veids. Jo īpaši diēta pēc sirds operācijas ir vissvarīgākā ārstēšanas procesa sastāvdaļa rehabilitācijas periodā. Turklāt labi organizēts uzturs pēc sirds operācijas ļauj izvairīties no stenokardijas atgriešanās un atkārtotām operācijām uz kuģiem.
Uztura riska faktori, kas saistīti ar aterosklerozes un išēmiskās sirds slimības turpmāku attīstību, un attiecīgi atkārtotas operācijas uz kuģiem ietver:
Līdz ar to vispārējie principi attiecībā uz uztura veidošanu pēc AKSH un asinsvadu stenioze ir dienas devas enerģijas vērtības samazināšana līdz 2400-2600 kcal, izmantojot 70-90 g proteīnu (dzīvnieku olbaltumvielas samazinās līdz 50%), 80 g tauku (40% augu) un 300 350 g ogļhidrātu (samazinoties viegli sagremojamo ogļhidrātu patēriņam).
Olbaltumvielu saturam uzturā nedrīkst būt lielāks par 1,0-1,2 g uz 1 kg ķermeņa masas, un tas jānodrošina, iekļaujot zivis, piena produktus ar zemu tauku saturu, jūras veltes diētā, mērenu tauku gaļas un gaļas produktu patēriņu un olu dzeltenumu patēriņa ierobežošanu. un subproduktiem.
Uzturā ir ierobežoti pārtikas produkti, kas bagāti ar ieguves vielām, holesterīnu. Galda sāli samazina līdz 5 mg dienā. Pilnīgi izslēdziet dzīvnieku un ēdiena eļļas. Palielināt produktus, kas satur diētisko šķiedru (dārzeņi, graudaugi, augļi), vitamīnus, īpaši C un E, un mikroelementus (kāliju, jodu, magnija), kas ir bagāti ar jūras veltēm (kalmāri, jūras aļģes, mīdijas, garneles) atsevišķu ēdienu veidā vai kā daļu no salāti.
Tiek parādīta “balto” zivju šķirņu izmantošana, jo zivju taukskābes uzlabo holesterīna metabolismu un normalizē asins recēšanas īpašības, samazinot asins recekļu risku. Brīvā šķidruma tilpums ir ierobežots līdz 1,2-1,5 l / dienā.
Diētiskās pārtikas mērķis pēc sirds CABG darbības pirmām kārtām ir ierobežot dzīvnieku un ēdiena tauku saturu, kas satur polinepiesātinātās taukskābes, zema blīvuma lipoproteīnus, holesterīnu un triglicerīdus, kas veido holesterīna plāksnes tvertņu lūmenā. Visi ceptie ēdieni, jo īpaši sarkanās taukvielas un taukainās zivis, ir izslēgti no uztura. No augu taukiem ir atļauta aukstās presēšanas olīveļļa.
No zivju produktiem, kas ir uzturā, vajadzētu būt "baltām" zivju šķirnēm (mencām, hekiem, plekstēm), kā arī zivju veidiem, kuros ir augsts zivju eļļas saturs - tunzivis, siļķe, laši, sardīne. Uzturam pēc manevrēšanas būtu jāietver augsts augļu un dārzeņu daudzums, gan svaigas, gan saldētas, svaigas sulas.
Noderīga sirds un asinsvadu darbības uzturēšanai, dārza zaļumu, kas satur daudz mikroelementu, vitamīnus un folskābi, lietošanai. Diēta produktos, kas satur jodu - garneles, gliemenes, jūras kāposti, kalmāri, kā arī pilngraudu maizi, neraudzētu maizi, veseli graudi, putras.
Diēta pēc sirds kuģu manevrēšanas nodrošina 4-5 ēdienus dienā, izņemot karstos vai aukstos ēdienus. Sāls minimālā daudzumā. Porcijas nedrīkst būt bagātīgas. Prasības attiecībā uz produktu kulinārijas apstrādi ietver cepšanas aizvietošanu dzīvnieku taukos vārīšanai, sautēšanai, tvaicēšanai. Brīvā šķidruma tilpums nav lielāks par 1-1,2 l / dienā.
Sirds asinsvadu nostiprināšana, lai gan tā ir minimāli invazīva ķirurģiska metode ar relatīvi īsu pacienta rehabilitācijas periodu, arī pārējo mūža garumā nozīmē anti-holesterīna diētu. Diētas ignorēšana noved pie koronāro asinsvadu asinsvadu aterosklerozes turpināšanās un jaunu plankumu veidošanās, sašaurinot to lūmenu.
Principā uzturs pēc sirds asinsvadu stentēšanas ir līdzīgs uzturs pēc kuģa apvedceļa. Uztura pamatā jābūt pārtikai, kas novērš aterosklerozes attīstību: zivis (vismaz 2 reizes nedēļā), liesa gaļa un mājputni, pirmās presēšanas augu eļļa, svaigi dārzeņi / augļi ar augstu šķiedrvielu saturu, jūras veltes, pilngraudu maize, veseli graudi, rieksti, piena produkti ar zemu tauku saturu.
Polinepiesātinātās taukskābes (omega-3), kas atrodas zivju eļļās un augu eļļās, samazina triglicerīdu un zema blīvuma lipoproteīnu saturu asinīs un palielina augsta blīvuma lipoproteīnu saturu, kas ir labvēlīgi. Šķiedraugu pārtika efektīvi saistās un noņem zarnu holesterīnu.
Pacientiem ar koronāro artēriju slimību un aterosklerozi kombinācijā ar aptaukošanos pēc manevrēšanas, stentiem ir parādīts anti-holesterīna diēta variants, kura mērķis ir samazināt pacienta svaru. Dienas devas enerģētiskā vērtība tiek samazināta līdz 1700 kcal, un tajā ietilpst 75 g proteīna, 70 g tauku un 200 g ogļhidrātu (izņemot vienkāršus ogļhidrātus). Ieteicams turēt 1-2 reizes nedēļā, badošanās dienas. Diēta ir paredzēta īsu laiku.
IHD (pēc manevrēšanas, stentēšanas).
Lai samazinātu holesterīna līmeni un samazinātu aterosklerozes un stenokardijas risku, pārtikā, kas satur polinepiesātinātās taukskābes, kompleksos ogļhidrātus un šķiedrvielas, ir jābūt iekļautiem uzturā. Ēdienkartē jāiekļauj zupas uz dārzeņu buljona, pievienojot graudaugu (biešu zupa, kāpostu zupa, borshs) un kartupeļus. Otrajiem kursiem ieteicams izmantot liesas gaļas (teļa, liesās liellopu gaļas) un mājputnu gaļas (tītara, vistas), trušu šķirnes. Ļoti noderīgas zemu tauku satura baltās zivis (mencas, heki, tunzivis, plekstes) un jūras veltes (mīdijas, kalmāri, garneles, jūras aļģes). No taukiem parādījās augu eļļu (saulespuķu, olīvu) izmantošana, vēlams aukstās presēšanas gadījumā.
Piena produkti (zema tauku satura jogurts, ryazhenka) un zema tauku satura sieri ir jāiekļauj uzturā. Maizes produktu klātbūtne devā no pilngraudu miltiem, neraudzētās maizes, veseli graudi, auzu cepumi un putra. Tai būtu jāpalielina patērēto augļu un dārzeņu daudzums jebkurā ēdiena gatavošanas formā. Uzturā jāiekļauj svaigi spiestas sulas no ogām (kazenes, zemenes, mellenes) un augļi, mandeles, valrieksti. Obligāti izmanto svaigus dārza zaļumus, graudaugu ēdienus. Ir lietderīgi izmantot, lai uzlabotu savvaļas rožu un kviešu kliju asinsrites novārījumus.
Sirds manevrēšanas procedūra nozīmē ilgu rehabilitācijas periodu. Pēc šādas operācijas ir obligāti jāievēro stingra diēta, pretējā gadījumā operācija nespēs nodrošināt pareizos augļus. Ja jūs gatavojaties pāriet uz veselīgu uzturu, jums vajadzētu iepazīties ar tās pamatnoteikumiem, uzzināt, ko jūs varat ēst un kas ir labāks, lai ierobežotu vai pilnībā izņemtu diētu.
Veidojot maltītes karti sirds apvedceļa operācijas veikšanai, ir jākoncentrējas uz to, ka ir aizliegts lielos apjomos izmantot produktus, kas satur kaitīgu holesterīnu un taukus. Tas ir saistīts ar to, ka to pārpilnība organismā, kā arī ogļhidrāti negatīvi ietekmē asinsvadu veselību, aizsprostojot tos. Tā rezultātā akūta slimības atgriešanās problēma. Bet pat neskatoties uz šādu piesardzību, personai, kura ir tikusi pakļauta šādām operācijām, dzīves laikā rūpīgi jāuzrauga viņa svars, lai viņš paliktu aptuveni tādā pašā līmenī. Tāpēc šajā gadījumā dzīves kredo vajadzētu būt: „mērenība ir svarīgāka!”.
Tas ir svarīgi! Cietās šādas operācijas ir nepieciešamas, lai kontrolētu patērētā cukura un sāls daudzumu. Pirmais ir labāk aizstāt ar steviju, un pēdējais ir jūras analogs, kas augstā joda satura dēļ ir pat labs sirdij.
Produkti, kas jāizslēdz pēc sirds kuģu manevrēšanas:
Attiecībā uz asinsvadu veselību ir ļoti ieteicams izslēgt saldumus un saldos konditorejas izstrādājumus no diētas vai pēc iespējas ierobežot to patēriņu. Uztura speciālisti saka, ka ēšanas laikā ne vairāk kā 30 grami pārtikas produktu, kas satur ogļhidrātus, nekaitēs jūsu veselībai. Šāda glikozes daļa organismā ātri tiek patērēta.
Pēc manevrēšanas ļoti svarīgi ir aizsargāt kuģus no holesterīna plāksnēm, kas aptver to nepilnības. Tā kā šīs plāksnes veidojas daudzu taukainu pārtikas produktu patēriņa dēļ, ir loģiski noņemt to no izvēlnes vai samazināt šādu vielu plūsmu organismā. Tālab jums jāpievērš uzmanība šādiem produktiem:
Īpaša uzmanība jāpievērš zivju eļļas ieguvei sirdij. Ja to regulāri lieto kā pārtikas piedevu galvenajiem ēdieniem, tad būs labi aizsargāt kuģus no holesterīna. Tas ir iespējams sakarā ar omega skābju saturu produktā. Ņemot to vērā, papildus zivju eļļai, uztura speciālisti iesaka ēst 100–200 g sardīņu, siļķu vai lašu, lai sirds strādātu 2-3 reizes 7 dienu laikā. Šīs zivis pieder vidēji taukainajām šķirnēm.
Margarīns, majonēze un sviests nav iekļauti atļauto produktu grupā, ko lieto operatīviem pacientiem. Tas pats attiecas uz saulespuķu eļļu. Uztura speciālisti iesaka to aizstāt ar olīvu, ko iegūst ar aukstās presēšanas palīdzību. Tā nesatur polinepiesātinātās taukskābes, kas ir kaitīgas sirdij. Tas ir atļauts, bet tikai ierobežotā daudzumā, liellopu un / vai vistas aknu, kā arī nieru lietošana. Kā alternatīvu var apsvērt vārītu trušu gaļu, tītaru un teļa gaļu.
Lai rehabilitācija pēc operācijas noritētu vienmērīgi, ir svarīgi ievērot šādus noteikumus:
Ievērojot iepriekšminētos uztura speciālistu ieteikumus, jums nebūs jāuztraucas par visu veidu komplikācijām pēc operācijas. Diēta palīdzēs normalizēt pacienta stāvokli un virzīt savu dzīvi atpakaļ uz ceļa.
Lai saglabātu sirds stabilitāti, veicot manevrēšanu, ir svarīgi ēst ne tikai pareizi, bet arī regulāri. Tas nozīmē, ka jūs nevarat palaist garām vienu maltīti. Brokastis, pusdienas un vakariņas ir svēta lieta pacientam, kam veikta iejaukšanās, piemēram, apvedceļš. Bet ne mazāk noderīgi ir uzkodas, kurām augļi un dārzeņi, biezpiena kastes izgatavotas no dubultā katla un dažādi nesaldinātie deserti ir perfekti. Tajā pašā laikā nekādā gadījumā nevajadzētu pārēsties naktī pēc operācijas un īpaši smago ēdienu. Papildus šiem produktiem būs piemēroti šādi ēdieni:
Pēc koronāro artēriju šuntēšanas operācijas katram pacientam ir nepieciešama īpaša rehabilitācijas sistēma, kas ir neatņemama atveseļošanās procesa sastāvdaļa. Tajā pašā laikā, izstrādājot fiziskās aktivitātes diagrammu un nosakot diētu, ir nepieciešama individuāla pieeja katram pacientam.
Izstrādājot rehabilitācijas programmu, ir jāņem vērā tādi faktori kā:
Ņemiet vērā arī personas vecumu un viņa dzīves aktivitāti. Koronāro artēriju apvedceļa operācija ir paredzēta, lai nodrošinātu nepieciešamo asins piegādi sirds muskuļiem un savlaicīgi novērstu neatgriezeniskas sirds un asinsvadu sistēmas izmaiņas. Bet pat pēc CABG, hroniskas slimības arteriju bloķēšanas un aterosklerozes veidā, kas izraisīja reālu sirdslēkmes draudus, nekur nepazūd.
Ja pacients cieš no tādām slimībām kā hiperlipidēmija, hipertensija vai cukura diabēts, šīs slimības joprojām ir nopietni aterosklerozes attīstības faktori.
Lai izvairītos no iespējamām komplikācijām, nepieciešams izveidot rehabilitāciju un pastāvīgu uzturu, kas kopā ar lietotajām zālēm palīdzēs mazināt šo slimību ietekmi un būtiski līdzsvarot veselību.
Faktiski rehabilitācijas programmā ir noteikti stingri noteikumi par ne tikai parastā uztura maiņu, bet arī visu dzīves veidu, lai pēc iespējas samazinātu iespējamo komplikāciju līmeni. Vairumā gadījumu, papildus atsevišķām receptēm, programmā ir iekļauti vispārīgi ieteikumi, kas raksturīgi šāda veida slimībām.
Cilvēkiem, kuri cietuši AKSH, ir ļoti ieteicams atteikties no tādiem sliktiem ieradumiem kā smēķēšana un alkoholisko dzērienu lietošana. Nepieciešams arī atturēties no dažādām darbībām, kuru mērķis ir samazināt liekā svara līmeni, izmantojot vingrošanas metodi vai dažāda veida terapiju.
Nepieciešams pastāvīgi uzraudzīt cukura un holesterīna daudzumu asinīs, ja nepieciešams, veiciet paredzētos pasākumus, lai samazinātu to līmeni. Nepieciešams arī pastāvīgi uzraudzīt asinsspiedienu un būtiski mainīt ikdienas uzturvielu.
Ja rehabilitācijas periodā neizpildāt norādīto diētu un attiecīgi nemainīsiet savu dzīvesveidu, tad ļoti drīz visi profesionālo ķirurgu centieni būs laika, pūļu un naudas izšķiešana. Recepšu pārkāpumu rezultātā ievērojami palielinās jaunu aterosklerotisko plākšņu veidošanās risks, kas galu galā var izraisīt šuntu bloķēšanu un var būt pat letāls.
Dzīves laikā jums ir jāievēro īpaši diētas noteikumi.
Lai saglabātu normālu veselības stāvokli pēc AKSH, ir nepieciešams ievērot īpašus diētas noteikumus visā dzīves laikā un regulāri, vairākas reizes gadā, klīnikā veikt pilnīgu pārbaudi, lai uzraudzītu pacienta stāvokli. Šāda uzraudzība palīdzēs ārstējošajam ārstam reaģēt uz izmaiņām un pielāgot uztura programmu jaunajos apstākļos.
Tādiem produktiem kā sviests, majonēze vai margarīns ir ievērojami jāierobežo, jo tie satur arī polinepiesātinātās taukskābes. Saulespuķu eļļa ir pilnībā jānoņem no padeves, bet to var aizstāt ar olīveļļu, kas izgatavota, izmantojot aukstās presēšanas tehnoloģiju.
Ja jūs pastāvīgi ēdat gaļu, ieteicams lietot sarkanās teļa gaļas un apēst pēc vārīšanas. Centieties pēc iespējas ierobežot nieru vai aknu lietošanu. Ir atļauta tītara vai vistas gaļa vārītā stāvoklī, arī mazu daudzumu ir iespējams iegūt trušu, pīļu, zaķu vai žāvētu gaļu.
Ir īpaši izstrādāti noteikumi, kas jāievēro pēc rehabilitācijas perioda. Šie noteikumi ietver:
Atbilstība iepriekš minētajiem ieteikumiem būtiski normalizē veselības stāvokli un novērš jebkādas komplikācijas.
Nesen proteīnu diēta ir aktīvi popularizēta cilvēkiem, kuriem veikta koronāro artēriju apvedceļa operācija. No pirmā acu uzmetiena šāda veida diēta izskatās pievilcīga un jau ir ieguvusi lielu popularitāti Rietumu valstīs. Uztura būtība ir ēst pārtiku ar augstu olbaltumvielu saturu.
Tomēr šādas diētas ārstnieciskās īpašības ir ļoti virspusējas un faktiski nodara ievērojamu kaitējumu pacienta ķermenim. Straujš svara zudums rodas proteīnu aktīvas lietošanas dēļ, kuru pārsniegums noved pie strauja šķidruma zuduma organisma audos.
Noņemot ogļhidrātus no diētas, persona tiek automātiski spiesta atteikties no tādu produktu kā maize, dārzeņi un augļi, kas satur to dabisko cieti, izmantošanu. Lai gan šie produkti ir obligāti pacientiem pēc AKSH.
Ir vērts pieminēt citas blakusparādības, kas rodas, ja olbaltumvielu daudzums ir pārāk liels. Šādas parādības ir urolitiāze, kaulu bojājumi un daudzi citi ķermeņa fizioloģijas traucējumi.
Ķermenis arī sāk izmantot savas taukskābes no ķermeņa audiem kā enerģijas avotu, tādējādi aizstājot ogļhidrātus. Rezultāts ir augsts ketona saturs, kas ir sadalīšanās produkts tauku pārstrādes laikā. Šīs vielas līmeņa paaugstināšana var būt nozīmīgs drauds cilvēkiem ar diabētu.
Šodien ir droši zināms, ka liekā svara cēlonis vairumam pacientu ir tieši liels ogļhidrātu daudzums organismā. Tomēr mēs nedrīkstam aizmirst, ka ne visi ogļhidrāti ir vienādi, un tiem ir būtiski atšķirīgas īpašības. Ārsti iesaka visiem pacientiem pēc AKSH neatteikties no dabiskās izcelsmes ogļhidrātiem, kas atrodas dažos pārtikas produktos. Šie produkti ietver:
Tomēr ir arī cita veida ogļhidrāti, kas organismā ātri uzsūcas un ir tādos produktos kā:
Šādus produktus ieteicams izņemt no elektroapgādes sistēmas. Ir svarīgi izmantot vairāk ūdens, vismaz 1,5-2 litri dienā pieaugušajiem. Ieteicams izmantot attīrītu ūdeni bez gāzēm.
Manevrēšana ir iespēja dzīvot pilnībā un ilgu laiku. Pēc operācijas sirds sāpes pazūd, samazinās sirdslēkmes risks, samazinās nepieciešamība lietot zāles. Ir svarīgi saprast, ka operācija ir tikai garš ceļš uz veselību. Lai pareizi izmantotu medikamenta sniegto iespēju, jums jāievēro daži noteikumi. Tas ir par diētu.
Rehabilitācijas programma piedāvā stingru dzīvesveida izmaiņu ievērošanu. Pirmais, kas pacientam jāmaina, ir uzturs. Ko jūs varat ēst pēc tam, kad manevrējat sirds asinsvadus, pacientam vispirms jāinformē ārsts. Pacientiem pēc AOSH uz visiem laikiem jāatceras tādi slikti ieradumi kā smēķēšana, alkohola lietošana un ikdienas rutīnas pārkāpšana.
Pēc sirds operācijas ir svarīgi samazināt svaru. Tas jādara pakāpeniski, bez ķermeņa iekraušanas ar fizisku slodzi, terapeitiskām metodēm un uztura bagātinātājiem. Cukura un holesterīna līmeņa asinīs kontrole ir obligāti pasākumi sirds veselības saglabāšanai.
Atgūšanas procesā pēc manevrēšanas ir nepieciešams regulāri izmērīt asinsspiedienu un būtiski mainīt uzturu. Pārtikai pēc sirds apvedceļa jābūt pareizai.
Lielākajai daļai cilvēku diēta pēc koronāro artēriju apvedceļa ir saistīta ar strauju diētas ierobežojumu. Daudzi pacienti, kas reiz gribēja zaudēt svaru, bija to iepriekš. Izmantotās metodes nebija pilnīgi pareizas: pilnīgs uztura ierobežojums, pilnīgs tauku un ogļhidrātu noraidījums, kategorisks kaloriju samazinājums. To nav iespējams izdarīt jebkurā gadījumā, jo ar šo pieeju ķermenis nesaņem degvielu, iegūstot to no muskuļu masas.
Statistika liecina, ka pacienti, kuru kuģi ir tik daudz aizsērējuši, bieži vien tiek novietoti uz operācijas galda. Šādas situācijas iemesls - nepareiza pārtika pēc manevrēšanas. Ēdot taukainus pārtikas produktus, ceptiem un sālītiem lielos daudzumos, smēķēšanu un alkoholu - tas viss noved pie plāksnīšu veidošanās, asinsvadu aizsprostošanās un nokļūšanas uz darbības galda.
Sirds un asinsvadu sistēmas darbs sāk neizdoties. Ja pēc koronāro artēriju aprites operācijas atgriezīsieties iepriekšējā dzīvesveidā, slimība var atgriezties ar jaunu spēku. Ievērojami palielinās jaunu plākšņu veidošanās risks. Šunti var kļūt bloķēti un nebūs iespējams atjaunot veselību.
Vienīgais veids, kā ilgstoši saglabāt operācijas rezultātu, ir sekot diētai. Visā dzīves laikā jums jāievēro daži diētas noteikumi. Vissvarīgākie no tiem ir pārtika, kas bagāta ar taukiem un holesterīnu:
Ar pastāvīgu gaļas lietošanu ir labāk izvēlēties liesos veidus. Vēlams nekā pārējais - vistas fileja, visas tītara daļas, zema tauku gaļa. Gaļas sagatavošanas metode - gatavošana vai tvaika apstrāde. Pārtikas pēc operācijas sirds asinsvadiem jābūt pēc iespējas lietderīgākiem.
Pacientiem, kuriem veikta koronāro artēriju apvedceļa operācija, ir izstrādāti īpaši noteikumi, kas jāievēro ne tikai rehabilitācijas periodā, bet arī pēc tās. Diēta pēc manevrēšanas jāievēro šādi noteikumi:
Atsevišķi jāpasaka par sāls izmantošanu. Tas jau sen ir kļuvis par nepieciešamību vairumam cilvēku. Pacientiem pēc CABG būs jāierobežo paši sevi. Sāls rada šķidruma aizturi, kas savukārt negatīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbību.
Neizslēdziet sāli no diētas par 100%. Šāds uzturs pēc CABG sāp tikai. Nātrijs jāpiegādā nelielā daudzumā vai ķermenis to aizņems no audiem. Tas novedīs pie sliktas pacientu veselības. Dienas sāls daudzums atveseļošanās periodā pēc manevrēšanas ir ne vairāk kā 4-5 grami dienā.
Sāls patēriņa kontrole ir diezgan sarežģīta. Vienīgā iespēja - atsevišķi sagatavoti ēdieni. Sāls viņiem vajadzētu aizmigt katru dienu burkā. Tātad jūs varat būt pārliecināti, ka ēdiena svars nepārsniedz pieļaujamo izmēru.
Tējkarote satur 10 gramus sāls. Pacienta kardiologa dienas likme - no trešdaļas līdz pusei karotes. Vēl viens ieteikums tiem, kam ir grūtības kontrolēt sāls patēriņu, nav izmantot to gatavošanas procesā, bet gan pievienot sāli pārtikas produktam tieši pirms lietošanas.
Nesen olbaltumvielu diētas ieguvumi saka daudz un bieži. Viņiem paredzētās priekšrocības ļauj pacientiem pēc manevrēšanas vadīt veselīgu dzīvesveidu, neradot nopietnas grūtības.
Šādas diētas būtība ir tāda, ka pacientam vajadzētu ēst galvenokārt olbaltumvielu pārtiku. Tas ne tikai saglabās veselību, bet arī atbrīvosies no liekā svara. Ķermenis pavada daudz enerģijas proteīnu sagremošanai, tāpēc bada sajūta nenotiek pietiekami ilgi. Sievietēm ieteicams lietot proteīnus vismaz 120 gramu dienā, vīriešiem - vismaz 180 gramus.
Lielisks proteīna avots ir zivis. Pēc daudziem pazīstamiem produktiem, daudzi pacienti tam pievērš īpašu uzmanību. Daži citi produktu veidi arī būs noderīgi:
Šie produkti ir ļoti izdevīgi sirdij pēc operācijas.
Nedrīkst ļaunprātīgi izmantot palielinātu olbaltumvielu daudzumu. Nav iespējams pilnībā noņemt taukus un ogļhidrātus no uztura, jo pastāv liela pretēja efekta varbūtība.
Ne visi ogļhidrāti ir vienādi. To uzturvērtība var atšķirties. Ogļhidrātus, kas ir pārtikas produktos ar augstu glikēmijas indeksu, var patērēt. Tie ir atrodami tādos pārtikas produktos kā graudaugi, rīsi, cietie kvieši.
Vēl viens ogļhidrātu veids nav ieteicams pacientiem pēc AOSH. Ļoti ātri uzsūcas, tās veicina pastāvīgu bada un pārēšanās sajūtu. Produkti, kas satur šādus „ātrus” dzīvnieku izcelsmes ogļhidrātus, ir kūkas, konditorejas izstrādājumi, sodas, ātrās ēdināšanas ēdieni, sulas un nektāri ar cukura saturu.
Ja saldo un miltu noraidīšanu ir grūti pieļaut, var atrast kaitīgu produktu aizvietotāju. Tātad saldumu vietā varat ēst augļus, cepumus var aizstāt ar žāvētiem augļiem, piemēram, plūmēm. Celulozei, dārzeņu saldumu sastāvā esošajiem vitamīniem būs labvēlīga ietekme ne tikai uz sirds un asinsvadu sistēmas, bet arī visa organisma veselību.
Dzeramo ūdeni, ko izmanto pēc manevrēšanas, drīkst izmantot tikai pēc filtrēšanas. Sirds ir orgāns, kas atbalsta mūsu dzīvi un prasa rūpīgu attieksmi. Jebkuras neveiksmes gadījumā personai jāveic visi pasākumi, lai atjaunotu un nostiprinātu ārstēšanas laikā iegūto ietekmi.
Uzturs pēc koronāro artēriju apveduma operācijas prasa ne tikai kompetentu produktu izvēli. Bet to augstas kvalitātes ēdienu gatavošana. Ir ļoti neracionāli pirkt noderīgas sarkanās zivis un gatavot to „kaitīgā” veidā - apcepiet eļļā. Šāds trauks ir pilnīgi nepiemērots kodola patēriņam. Vārīšanas procesā jāievēro šādi noteikumi:
Pēc sirds operācijas pacientam ir jāievēro veselīgas ēšanas principi. Pieļaujamo produktu saraksts ir diezgan plašs. Tas ļauj jums padarīt tabulu daudzveidīgu, bet ne kaitīgu. Vissvarīgākā lieta saskaņā ar jebkuru diētu ir komforts un sāta sajūta. To var panākt ar izvēlētiem pārtikas produktiem, kas bagāti ar proteīniem un veseliem ogļhidrātiem. Ir jāparāda pacietība, un šāds uzturs būs mūžīgs, un diēta, lai novērstu kuģu atkārtotu iekļūšanu, būs viegla un interesanta lieta.
Pēc CABG ķirurģijas (koronāro artēriju apvedceļa operācijas) svarīgs faktors, kas veicina ilgstošus rezultātus, ir pareiza diēta. Rehabilitācijas perioda sarežģītība ir saistīta ar smagu stresu, ko izraisa operācija un tās sekas, nepieciešamība pārskatīt ieradumus, diētu un dzīvesveida izmaiņas.
Nepareiza uzturs ir viens no galvenajiem asinsvadu trombozes cēloņiem, aterosklerotisko plākšņu veidošanās uz to sienām. Lai panāktu ilgstošu efektu un novērstu šuntu atkārtotu uzstādīšanu, ir nepieciešams novērst šo plāksnes izskatu.
Viens no iemesliem, kas izraisa aterosklerotisko plankumu veidošanos un nepieciešamību pēc sirds apvedceļa, galvenais ir nepareizs uzturs:
Diēta pēc manevrēšanas ir vienkārša: novērst uzskaitītos faktorus. Bet praksē viss izrādās grūtāks, jo jums ir jāatsakās no parastās diētas, nomainiet garšas izvēli.
Diēta pēc sirds operācijas principa asinsvadu manevrēšanai tiek samazināts līdz pat tik daudz kaloriju patēriņam, cik nepieciešams organismam. Pārsniegums ir pilns ar aptaukošanos, svara pieaugumu. Parasti personai ir jāēd ne vairāk kā 2600 kcal dienā.
Svarīgs faktors ir izvēlnes līdzsvars, kas satur optimālus proteīnu, tauku, ogļhidrātu daudzumus.
Proteīna daudzums uzturā, ko pieprasa ķermenis dienā, tiek aprēķināts individuāli: 1 g olbaltumvielu uz kilogramu ķermeņa masas.
Ir nepieciešams nodrošināt, lai pārtika būtu pilna ar dzīvnieku olbaltumvielām (zivīm, zema tauku satura piena produktiem, liesās gaļas, jūras veltēm) un dārzeņiem (ēst vairāk pākšaugu, riekstu).
No piena produktiem ir jāiekļauj barības devā vājpiena kefīrs, sieri, ryazhenka.
Galvenais noteikums, kas attiecas uz tauku uzņemšanu pēc koronāro artēriju apvedceļa operācijas, ir cietu dzīvnieku un modificētu ēdiena eļļu ierobežošana. Šiem taukiem nepieciešams liels enerģijas daudzums, lai asimilētu un spētu uzglabāt organismā rezervē.
Pārtikas produktos piesātināto tauku daudzumam jābūt minimālam.
Holesterīna tabula
Tas ir svarīgi! Termiskās apstrādes laikā nepiesātinātās skābes tiek samazinātas līdz piesātinātām (tāpat kā margarīna ražošanā), tāpēc neietver ceptos ēdienus.
Nepiesātinātās skābes ir bagātas ar augu taukiem (olīvu, saulespuķu, rapšu eļļa). Labāk ir izmantot nerafinētu aukstu presi.
Atļauto tauku daudzuma dienas norma ir 80 g (1 g uz kilogramu ķermeņa masas). Diēta ir vismaz 40% augu tauku.
No uztura vajadzētu pilnībā izslēgt:
Uzturā jāiekļauj "baltās" jūras zivju šķirnes (plekstes, mencas, heki).
Pacientiem, kuriem diagnosticēta sirds išēmija, dietologs neļauj lietot olu dzeltenumus, blakusproduktus (plaušas, smadzenes, sirdi).
Galvenie ēdieni tiek pagatavoti, izmantojot liesās sarkanās gaļas (liellopu gaļas), vistas, trušu gaļu.
Īpaša uzmanība tiek pievērsta sāls daudzumam un brīvam šķidrumam, kas nonāk organismā. Sāls ierobežojums 5 mg dienā un šķidruma daudzums - ne vairāk kā 1,5 litri dienā.
Pārtikas produkti, kas satur lielu sāls daudzumu, ietver konservus, kūpinātu gaļu un produktus sālījumā.
Ogļhidrāti veido lielāko daļu no patērētās pārtikas, tāpēc ir grūti nekavējoties saprast, kas ir iespējams un kas nav. Personai nav nepieciešams vairāk kā 350 g tīra ogļhidrātu dienā. Pārtikas produkti, kas satur daudz ātru ogļhidrātu, ir izslēgti no uztura:
Desertiem varat ēst žāvētus augļus.
Šķiedra ar sarežģītiem ogļhidrātiem ir bagāta ar augu pārtiku. Ir nepieciešams palielināt dārzeņu, augļu, graudaugu daudzumu graudaugu veidā. Aizstāt baltmaizi ar kliju maizi, neraudzētu maizi un auzu cepumiem.
Bagātīgs visu būtisko mikroelementu avots ir jūras veltes. Tie ietver mīdijas, kalmārus, garneles.
Jūras aļģu salāti ir joda avots. To izmanto kā atsevišķu ēdienu un salātu veidā.
Dārza zaļumi (pētersīļi, dilles, pastinaki) satur daudz C vitamīna, folskābes.
Kur meklēt vitamīnus
Lai normalizētu ķermeņa asinsvadu sistēmu un uzlabotu asinsriti pēc sirds asinsvadu apbraukšanas, ieteicams izmantot novārījumu vai ūdens tinktūras no rožu gurniem, diedzētiem kviešiem.
Sirds pabalstu produkti:
Pēc manevrēšanas operācijas ir nepieciešams ēst bieži, nelielās devās. Nepieciešams atteikties no cepšanas un izmantot sautēšanu, vārīšanu, tvaicēšanu (tvaikonis).